아이가 발을 어떻게 삔 지

만평

안녕하세요. 아기가 놀거나 달리면서 발을 올려 놓지 못하는 경우가 있습니다. 이 상황에서 부모는 무엇을해야합니까? 언제 경보를 울리고 의사에게 갈 필요가 있습니까? 응급 처치를하면서 집에서 어떻게 도울 수 있습니까? 부상으로 인한 결과는 무엇일까요? 이 기사를 읽으면이 사실을 알게 될 것입니다.

관절 손상

일반적으로 이러한 현상은 달리기, 적극적인 게임 및 아기가 발을 맞지 않는 상황에서 발생하는 경향이 있습니다. 조용한 산책 - 거의 불가능합니다.

달리기 중에 최대 하중은 발바닥까지 정확하게 가해지며 동시에 어린이의 총 체중은 5 배나 크지 않습니다. 그리고 겨울에는 잔디 위에서 미끄러지거나, 얼음 위에서, 구멍을 알아 차리지 않고 그것을 따라 잡을 수있는 충분한 시간이 있습니다. 몇 가지 이유가있을 수 있습니다. 부모가 기억해야 할 주요한 것은 손상이 최소한이며 어린이의 건강에 해를 끼치 지 않을지라도 의사와상의하는 것이 더 낫다는 것입니다. 대개의 경우 후유증없이 치료가 이루어지며, 때로는 다리를 돌리면 의학적 개입이 전혀 필요하지 않습니다 (최대 압박은 집에서 실시됩니다). 그러나 부상이 처음에는 위험하지 않아 심각한 합병증을 일으키는 경우가 있습니다. 그래서 모든 일이 끝날 때까지 기다리거나 기다리지 말아야합니다. 의사와 긴급하게 상담해야합니다.

내 아들이 5 세 때, 유치원에서, 따라 잡기를하면서 다리를 비틀었다. 그녀는 상처 받기 시작했다. 동시에 약간 부어 오른다. 나는 그를 의사에게 데려 갔다 (바로 정원에서). 글쎄, 그 근처의 클리닉. 정형 외과 의사는 아이의 다리를 검사하고 x- 레이를 보내 아무것도 놓치지 않고 안전 해졌습니다. 다행히 부상은 심각하지 않았습니다. 의사는 Troksevazin으로 부상 부위가 번질 것을 권장했고, 지금까지는 관절에 하중을 가하지 않았지만 걸을 수는 있었지만 달리기와 뛰기는 허용되지 않았습니다. 정형 외과의 사는 3 일 후에 우리에게 후속 약속을주었습니다. 이 무렵 나는 다리가 더 이상 내 아들을 괴롭히지 않는다는 것을 이미 보았습니다.

증상 Symptomatology

항상 엄마가 아기가 다리를 비틀 었음을 즉시 알 수있는 것은 아닙니다. 이것은 도보 동안 또는 땅콩이 할머니와 함께있을 때 유치원에서 발생할 수 있습니다. 아이가 발목에 부상을 입었다는 표시가 무엇인지 알아야합니다.

그 아이는 다리를 삐었 다. 일반적으로 경미한 상해를 입었을 때도 특별한 치료가 필요하지 않고 며칠 안에 모든 고통스러운 감각이 사라지면 아기는 걸을 때 고통 스러울 수 있습니다. 때로는 발에 걸을 때 두려워 할 수도 있습니다. 상처 받았다. 물론, 그의 고통스런 감각이 정당화 될 수 있고 아이가 정형 외과 의사의 도움을 필요로 할 수도 있습니다.
그 아이는 다리가 부풀어 오르다. 이러한 현상이 또한 관찰 될 수있다. 부상 정도에 따라 다소 차이가있을 수 있습니다. 특히 심한 붓기와 통증이있는 상황에서 우리는 발목 관절의 골절에 대해 이야기 할 수 있습니다. 의사가 아니기 때문에이 경우 올바른 진단을 내리고 적절한 치료를 처방 할 수있는 전문가와의 약속을 자녀에게 맡기는 것이 좋습니다.
그 아이는 다리를 찢고 다리를 절었다. 종종 부모는 아기가 말랐 음을 알 수 있습니다. 그리고 땅콩 그 자신은 왜 진짜로 설명 할 수 없습니다. 아이들은 매우 적극적이며 때로는 그들이 경기 중에 다리를 어떻게 밟았는지를 눈치 채지 못합니다. 관절이 아기에게 전혀 순종하지 않는 것처럼 발이 문자 그대로 걷는 경우가 종종 있습니다. 어쩌면 심각한 전위가있을 수 있습니까? 지체하지 말고 의사와 상담하십시오.
발목 관절 부분에 발적이 생깁니다. 의사에게 즉각적인 치료가 필요합니다. 관절강 내 피하 출혈을 나타낼 수 있습니다. 특히이 증상에 통증과 붓기가 동반되는 경우.

가능성이있는 영향 및 합병증

부모는 어떤 경우 접힌 다리가 어떤 종류의 결과의 발전에 기여할 수 있고 심지어 합병증에 의해 악화 될 수 있음을 이해해야합니다.

염좌. 발 뒤꿈치가 발바닥 안쪽에 끼 이는 경우는 특이합니다. 다음과 같은 증상이 전형적입니다. 아이는 발목에 잔소리가 나는듯한 통증을 느끼지만 아기는 여전히 다리를 밟고 정상적으로 움직일 수 있습니다. 의사에게 가서 적절한 치료를 받으면 모든 것이 14 일 만에 정상화됩니다.
인대를 찢어. 이 경우 결합 조직의 손상 (하나 이상). 심한 통증으로 특징 지어지는 아기는 다리를 밟을 수 없으며, 말 그대로 안쪽으로 들어갑니다. 가장 중요한 것은 다리에 부담을주지 말고 휴식을 취하는 것입니다. 시의 적절한 치료를 받으면 치료는 한 달 정도 걸릴 것입니다.
인대의 절대 파열. 이런 일이 발생하면 아이는 다리에 전혀 발을 디딜 수 없습니다. 심한 고통을 동시에 경험할 수 있기 때문입니다. 이러한 상해가 발생하면 석고가 필요할 수 있으며 수술이 필요할 수 있습니다. 치료에는 적어도 2 개월이 걸립니다.
발목의 전위. 이것이 발생하면 관절막의 손상이 발생합니다 (조직의 무결성이 방해됩니다). 그런 상황에서 석고 없이는 불가능합니다. 치료에는 최대 2 개월 반이 소요됩니다.
발목의 아 탈구. 뼈의 변위가 특징입니다. 의사가 진단을 확인하기 위해 엑스레이를 권장하기 때문에 완전히 중요하지 않을 수 있습니다.
파괴 아기가 달리는 동안 다리를 비틀고 우연히 작은 높이에서 뛰어 내린 경우 그러한 부상은 전형적입니다. 착륙 할 때 다리가 심하게 위로 올라가 표면에 타격이 가해지면서 골절이 일어났습니다. 치료는 수개월이 걸릴 수 있으며 석고의 강제 부과가 필요합니다.

응급 처치

어쨌든, 어머니는 유아에게 응급 처치를 제공하고 고통을 덜어 줄 수있는 방법을 알아야합니다.

행동하는 법 :

발을 안정된 상태로 두는 것이 중요합니다.
다리에 외상이있는 경우 (예 : 찰과상)에는 소독제 (과산화물, 요오드)로 치료해야합니다.
특히 팽창이 이미 관찰 된 경우 부상 부위에 연고가 생길 수 있습니다. 이 목적을 위해 Troxevazin이 당신에게 적합합니다.
통증을 완화하기 위해 차가운 물에 담근 철제 그릇이나 천 등 추위를 가할 수 있습니다. 최대 15 분 동안 기다리십시오.
또한 고통을 감소 민속 방법을 도움이 될 것입니다. 우엉, 양배추 또는 알로에 잎을 부착 할 수 있습니다.
당신이 어깨에 있다면 아기에게 붕대를 감고 붕대를 너무 세게 치지 마십시오. 그렇지 않으면 혈액이 발에 잘 흐르지 않게됩니다. 그런 상처 때문에 다리 주위에 원형 랩을 8 개씩 번갈아 가며 붕대를 감을 필요가 있습니다. 발 뒤꿈치 아래에서 붕대를 건너 뛰는 것을 잊지 마십시오. 나는 곧바로 말할 것입니다. 만약 당신이 붕대를하는 법을 모른다면, 더 좋아지지 않을 것입니다. 단지 해를 끼칠 수 있습니다.
때로는 다리를 고쳐 구급차를 부르는 것이 더 낫습니다. 특히 고통이 심한 붓기와 발적을 동반하는 경우에는 골절이있을 수 있습니다.
경미한 부상으로 의사는 연고를 처방하거나 압축 물을 넣거나 요오드 네트를 만들거나 바다 소금으로 목욕을하라고 말할 수 있습니다. 상황이 더 복잡하다면 - 필요할 경우 석고를 부과하여 작업을 수행합니다.

모든 어머니는 자녀에게 적이 아닙니다. 아기의 건강을 조금만 변경하면 걱정 스러우면 경험이 풍부한 전문가에게 조언을 구하십시오. 나는 아이가 다리를 비틀고, 여전히 의사에게 가야하며, 스스로 치료할 필요가 없다고 올바르게 진단 할 것을 권장합니다. 항상 당신의 행동은 흔적도없이 지나갈 것이고, 아기의 건강을 해칠 수 있습니다. 엄마는 비슷한 상황에서 응급 처치 만 할 수 있다는 것을 기억하십시오. 자녀가 건강 해지기를 바랍니다!

아이가 다리를 굽혀서 발의 뼈가 부어 오르면 어떻게해야합니까?

부상은 활동적인 삶의 필수적인 부분입니다. 아마도 모든 사람이 적어도 한 번은 자신의 인생에서,하지만 자신의 다리를 왜곡 하고이 조건이 얼마나 위험한 지 압니다. 모퉁이, 계단 및 많은 느슨한 물체의 세계에서 어떤 결과가 발생할 지 예측할 때 어려움이 있습니다. 그러나 위험은 발목에 단 하나의 손상이 아니라 치료에 대한 올바른 접근이 없으면 부상의 결과가 너무 심각 할 수 있다는 사실입니다.

부상 유병률

발목 손상은 우발적 인 부상 중에서도 가장 큰 위치 중 하나입니다. 달리기 중에 고정되는 발의 하중은 사람의 체중을 5 ~ 7 배 이상 초과하는 경우가 많습니다. 근골격계의 요소에 미치는 영향은 완전히 눈에 띄지 않습니다. 그 이유는 힘 적용의 벡터가 관절의 생체 역학을 위반하지 않는다는 것입니다.

걷는 것은 발목 관절에 걸리는 부하를 크게 줄여 주므로 조용한 보행 중 다리를 밟을 위험이 보통 낮습니다. 그러나 모든 등록 된 케이스 중 4 분의 1에서 외상 학자에게 위탁 한 원인이되는 피해가 반드시 달리는 동안에 만 나타나는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 다리가 비틀어 진 사람이라면 누구나 "상황의 우연"이 반드시 필요하다는 것을 확인할 수 있습니다. 이것은 도로의 간과 된 부분 일 수도 있고, 무대의 미끄러운 부분 일 수도 있고, 시끄러운 소리가 들림을 유발할 수도 있습니다.

발목 부상으로 매우 위험한 것은 겨울 기간으로 간주됩니다. 노년기의 관절은 종종 힘의 시험이됩니다.

가능한 결과

어떤 사람들은 발목 관절에 탄력있는 연조직 조직이 존재하기 때문에 아이가 상처에 더 쉽게 반응한다고 잘못 생각합니다. 실제로, 건강한 아이들은 몸의 불필요한 매장으로 인해 더 빨리 회복합니다.

남자가 다리를 삐 었단 말인가? 이것은 발목에 단기적인 파괴적인 기계적 효과가있는 단순한 이름입니다. 이러한 상해의 주요 위험이 있습니다. 응용 프로그램의 강도와 벡터에 따라 결과가 매우 다를 수 있습니다. 결합 조직 인대에 대한 결과 :

염좌. 부상의 원인은 내부의 뒤꿈치를 돌리는 것입니다. 다리는 적당히 아프지 만 걸을 수있는 능력은 유지됩니다. 적절한 치료를 통해 2 주 안에 손상을 복구 할 수 있습니다.
인대를 찢어. 생물학적으로 외상은 결합 조직의 하나 이상의 코드가 불완전하게 끊어지는 것입니다. 심한 통증이 동반되고 발목 관절의 안정성이 상실되고 환자에게 휴식이 필요합니다. 완전한 치료를 위해 약 1 개월이 소요되며,이 기간 동안 외과 의사의 권고 사항을 엄격하게 이행해야합니다.
인대의 완전한 파열. 희생자는 다리를 밟고 날카로운 고통을 겪으면서 걷는 능력을 잃습니다. 회복을 위해서는 석고 또는 수술을해야 할 수도 있습니다. 그가 2 개월 이내에 회복하면 사람이 걸을 때 정상입니다.

발목의 전위. 그것은 관절 캡슐의 조직을 위반하는 것이 특징이며, 석고의 부과가 필요합니다. 치료 기간은 약 10 주가 소요되며, 지금까지는 조기 석고 제거로 인한 "고전적인"발목 전위의 위험이 남아 있습니다.
발목의 아 탈구. 손상은 부상 중 뼈의 변위를 수반하며 변위의 정도는 대개 무시할 수 있습니다. 진단 및 후속 의학적 예후는 X- 레이 검사의 결과에 근거합니다.
골절 가을에서 무모한 점프의 고전적인 결과. 발목은 동시에 턱을 때리고 치다. 치료는 장애의 중증도에 따라 6 주에서 수개월이 걸릴 것입니다.

발의 탈구 위험은 성별과 연령에 관계없이 각 사람을 위협합니다. 모든 연령대의 부상 후 심한 통증은 관절에 매우 불쾌한 결과를 초래합니다. 특히 손상된 부위의 조직이 부풀어 오르는 경우 특히 그렇습니다.

심한 손상 증상

발목의 심각한 부상의 증상은 질병의 "인기"로 인해 매우 인식 할 수 있습니다. 해당 환자에게 뼈가 부어 오르면 지속적으로 심한 통증이 나타났습니다. 가장 심각한 경우가있을 수 있습니다. 이것은 때로는 여자가 심각하게 발 뒤꿈치에 다리를 돌렸을 때 관찰됩니다. 그러나 가을이 없었기 때문에, 그녀는 떠오르는 문제를 "주목할 가치가있는"것으로 생각하지 않는다. 시간 낭비로 인한 부상의 심각성을 이해하는 데있어 실질적으로 아무 것도 할 수 없습니다.

환자의 관절 조직에 심각한 손상이있는 경우, 다리를 비표준 방식으로 비틀거나 감도를 낮추면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

희생자는 관절을 느끼거나 다리를 밟을 때 통증을 경험합니다.
관절이 안정성을 상실하고, 휴식 중에 상처를받으며, 이동성의 악화가 관찰된다.
심각한 부상은 발열과 동반 될 수 있습니다.
조직 종양이 상해, 혈종, 타박상의 부위에 나타납니다.
발 굴곡 - 연장은 어려움을 겪고 고통을 동반합니다.
뼈가 손상되면 심한 통증을 유발하여 부상당한 다리를 밟을 수 없습니다.

가장 효과적인 진단 방법은 외상 학자를 방문하는 것입니다. 환자가 예상 한 것보다 더 심각한 상처와 다리의 건강에 대한 위험을 최소화하는 방법에 대해 전문가 만 대응할 수 있습니다.

응급 처치 및 치료

부상당한 나머지 다리를 확보하는 것 외에도, 발목 관절에 고배의 자세를 부여하고 감기에 걸어야합니다. 이것은 영향을받은 조직으로 혈액과 림프의 흐름을 감소시키고 염증을 피할 것입니다. 심한 통증이있는 경우 진통제를 사용할 수 있으며, 탈구가 허용된다면 관절에 리도카인 연고를 도포 할 수 있습니다. 그런 다음 의무적으로 권고하는 것은 방문 또는 외상 학자에게 전화하는 것입니다.

환자가 발목을 비틀고 관절 주머니가 부어 오르고 환자의 상태가 악화되고 복잡한 문제의 징후가있는 경우 심각한 치료 옵션이 필요합니다. 환자는 병원에 배치되고 며칠 동안 그는 관찰 중입니다. 발목 조직 회복의 긍정적 인 동력이 계획되고 환자의 일반적인 상태의 개선이 그의 가정 치료로 옮겨지는 즉시.

남자 나 여자가 발목을 비틀 었는지, 그리고 그녀가 부 었는지, 그리고이 상황에서 무엇을 먼저해야하는지에 차이가 없습니다. 처음 부상당한 환자의 성별은 중요하지 않습니다. 먼저 직물에 대한 부정적인 영향을 줄이려면 먼저 영향을받는 다리를 안정시켜야합니다.

잘못된 동작

사람이 발을 삐었을 때 오랫동안해야 할 일에 대해 생각하는 것은 불가능합니다. 그에게 응급 처치를 제공 할 필요가 있지만, 심각한 발목 부상의 경우 의료 지원을 제공하기 위해 의도 된 비전문적 인 행동은 매우 위험하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그들은 기껏해야 재활 기간을 단순히 늘릴 수 있으며, 최악의 경우 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 다음은 "가정 치유"의 위험에 대한 간단한 목록입니다.

샷, 충격, 저크 및 유사한 동작으로 제자리에 제멋대로 관절을 넣으려고합니다. 이 치료의 결과는 작은 탈구가 큰 부상으로 바뀌는 것입니다. 보증은 손상된 조직, 부서진 혈관 및 섬유의 수를 증가시킵니다. 삔 관절은 거의 제자리에 놓일 필요가 거의 없으며 거의 항상 자동으로 제자리에 고정됩니다.
부상당한 첫 2 일 동안 사우나, 온수 병 및 감염된 관절을위한 온욕 방문은 엄격히 금합니다. 부상은 건강한 유기체가 적어도 며칠이 필요한 혈액 순환을 회복시키기 위해 조직의 혈관 파괴와 동반됩니다. 열은이 과정을 늦추는 것이 아니라 점차적으로 광범위한 영역에서 조직의 팽창을 유발합니다.
부상당한 다리를 고정하기 위해 비탄성 붕대를 사용하십시오. 이 결정은 영향받은 지역에있는 물질 대사의 악화로 이끌어 내고, 치유 과정을 길게하고, 합병증의 발달을 도발한다.
자기 진단 전문 의학 교육조차도 진단하는 동안 외상 학자는 검사 결과, 표준 의무 의학 연구 및 광범위한 지식에 의존합니다. 의료 사상에 대해 이야기하기 위해이 사슬의 요소를 제거하는 것은 의미가 없습니다.

삔 발 및 부어 오른 발목

발목 - 상처를 입어 상처를 입기 쉬운 다리이며 인체에 의해 심각한 상해를 입습니다. 운동가, 어린이, 직업이 모바일 라이프 스타일과 관련이있는 사람은 그러한 외상에 대비하여 보험에 가입하지 않습니다. 성공적으로 레이스에서 시작을 성공적으로 가져 갔고, 발을 놓거나, 점프 후 착륙하거나, 걷는 동안 심한 타격을 입었습니다. 과부하 된 발목은 그것을 견딜 수 없었고 통증, 부종, 혈종으로 반응했습니다.

겨울에는 노인들이이 부상으로 고통받습니다. 50 년이 지나면 뼈가 약해지고 인대는 덜 탄력적으로됩니다. 하이힐을 신고있는 여성도 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다. 우리는 급하게, 서둘러, 꼬인 다리, 발목이 부 풀리며, 신속하게 반응해야합니다. 다리에 의존하는 것이 상처이고 다리가 순종하지 않으며 이동성을 잃어 버립니다.

발목 부상의 원인 (발목)

다리가 위로 올리면 발목이 부어 오르고 통증은 사라지지 않으며 상처 입은 상처의 증상으로 간주됩니다.

염좌.
눈물이나 인대 파열.
전위 또는 아 탈구.
골절

스트레칭은 발의 실패한 발 뒤꿈치가 안쪽으로 돌 때 발생합니다.이 때문에 관절을 구성하는 섬유가 손상되었습니다.

스트레칭의 증상

발목 뼈는 그 위에 있거나 느낌이 들었을 때 아프다.
관절이 움직이지 않고 불안정하고 아프다.
다리를 구부리거나 늘리면 통증이 심해집니다.
부은, 푸른 발목;
부상당한 부위에 발적과 부종이 나타납니다.

스트레칭의 경우 수행 할 작업 :

부상당한 사람에게 편안한 자세를 제공하십시오 : 앉거나 누워서 (가능한 경우) 신발을 벗으십시오.
차가운 압축을 붙이십시오;
붓기가 증가하는 위험을 없애기 위해, 온난 한 것이 아닌 마취 및 부종 연고를 바릅니다.
사람의 구조가 제공하는 편안한 위치를 보장하기 위해 90도 각도를 형성하기 위해 단단한 붕대로 다리를 다리에 단단히 고정하십시오. 붕대는 혈류를 꼬집어서는 안되며 2-3 시간 후에 제거합니다.

응급 처치 후, 부상당한 사람은 치료와 재활이 처방되는 의료 시설로 이송됩니다. 올바른 접근법, 적절한 치료 및 재활을 통해 부상은 2-3 주 후에 사라질 것입니다.

눈물이 나는 경우 인대 또는 여러 인대가 단편적으로 찢어 지지만 관절이 기능을 수행 할 수있는 능력은 불안정합니다. 파열하는 동안 인대가 완전히 부러져 심한 통증으로 인하여 발을 밟을 수 없습니다.

찢어지고 찢어지는 증상

이 유형의 부상으로 발목의 동일한 부위가 손상되고 증상과 응급 조치가 유사합니다. 부상의 차이 정도가 다릅니다.

부은 발목 - 다리가 위로 올라간 곳에 염증과 관절액의 축적 징후;
혈종이 나타났다.
부상당한 다리는 아프다.
독립적으로 움직일 수있는 능력이 없다.
발은 다른 방향으로 움직이지만 바람직하지 않은 전위로 이어질 수 있습니다.

파열 (변형) 인대의 경우해야 할 일 :

조용한 편안한 자세로 베개 (심장 높이보다 위)에 발을 배치하십시오.
부상 부위에 감기가 압착됩니다. 며칠 동안 3-4 시간마다 15-20 분 동안 압축을 유지하는 것이 바람직합니다. 감기로 인해 붓기가 가라 앉고 통증이 가라 앉습니다.
항 염증성 진통제를 복용 (의사와상의 한 후)하여 종양 냉각 효과가있는 마취 연고를 바릅니다.
아래쪽 다리에 딱딱한 붕대 발을 고정하여 사람의 구조가 제공하는 가장 편안한 자세를 유지하도록 90도 각도 (직선)를 만듭니다. 붕대는 발 뒤꿈치에서 무릎쪽으로 점차적으로 가해지는 혈류를 집어 야합니다. 발이 다른 방향으로 움직이는 경우, 타이어를 다리에있는 스크랩 재질에서 꺼내 고정시켜야합니다.

의사가 치료 및 재활 조치를 처방하도록 외상 센터에 연락해야합니다. 복잡한 파열의 경우 수술이 필요합니다. 고뇌로 인한 최소 회복 시간은 3-4 주, 휴식 시간은 6-8 주입니다.

탈구, 아 탈구 - 발목의 잦은 부상. 탈구로 인해 관절 뼈의 위치가 교란되고 인대가 파열되거나 찢어집니다. 관절의 뼈의 아 탈구가 접촉을 잃지 않고 서로에 대해 이동할 때.

탈구와 아 탈구의 증상

부상은 특성과 징후가 비슷하며 심각도가 다양합니다. 증상 :

관절의 기능이 손상되었습니다;
발목이 약간 부어 오르고 (아 탈구가있을 때), 심한 경우에는 붓기가 분명하고 전체적으로 발에 이릅니다.
발목이 걷거나 감각에 상처를 입을 때 합병증으로 걷는 것은 불가능합니다. 날카로운 통증은 발을 평온한 상태로 남겨 두지 않으며 때로는 무릎에줍니다.

발목의 탈구 또는 아 탈구의 경우 어떻게해야합니까?

다리를 고정시켜 쿠션, 베개, 다른 장치 위에 올려 놓습니다.
실제 상태로 고정하려면 꽉 조이는 밴드와 타이어를 넣고 붕대가 혈류를 쥐지 않고 다리가 마비되지 않는지 확인하십시오.
붓기와 통증을 줄이기 위해 아픈 부위에 감기를 부 착하십시오.

다리가 다 치지 않는 것 같으면 의사를 방문하여 피해를 진단하고 치료 및 재활을위한 의료 처방을 처방하십시오. 부상이 다른 징후로 인해 부담되지 않으면 환자는 의사의 처방전을 수행합니다. 회복 기간은 8-10 주입니다.

발목 뼈의 골절은 다리가 높이에서부터 점프 또는 낙하 후 실패한 착륙으로 인해 나타나면 발생합니다. 심한 정도의 발목 부상이 나타납니다. 연약한 뼈를 가진 성인이나 뼈가 완전히 형성되지 않은 어린이는 그러한 부상을 입을 위험이 가장 큽니다.

골절은 닫혀 있거나 열려 있습니다. 위의 부상 - 발의 찢어진 인대 또는 탈구가 동반됩니다. 개방성 골절은 상처에 뼈 조각을 보여 주며 치료하기 어렵습니다.

골절의 증상 :

쉬고 움직일 때 날카로운 심한 통증;
일어날 수 없다.
다리는 관절의 변형으로 인해 불규칙하게된다;
부 자연스러운 다리 이동성;
발목 부종, 멍이나 멍이 생길 수 있습니다.
사지의 감도는 없어졌습니다 (마비가 왔습니다).
발을 구부리고 발가락을 움직이는 것은 불가능합니다.

다리가 부러 졌을 때해야할 일

근육과 피부를 손상시킬 수있는 부러진 뼈의 변위를 막기 위해 사지를 움직이지 않게하십시오.
출혈이있을 때, 지혈대를 사용하여 혈액을 멈추게합니다. 혈액이 약간의 압력으로 흐를 경우 단단한 붕대가 골절 부위에 가해집니다.
상처를 과산화수소 또는 클로르헥시딘과 요오드 용액으로 처리 한 다음 무균 밴드를 만듭니다.
다리 안쪽과 바깥 쪽의 편리한 재료 (보드, 스틱, 유사한 재료)로 붕대 (사용 가능한 경우)를 사용하여 부목을 착용하고 무릎과 발목을 고정시킵니다. 다리가 구부러지지 않도록 무릎 아래에 보드를 올려 놓거나 부상당한 다리를 건강한 붕대로 감싸십시오. 이것은 피해자를 옮길 때 부러진 뼈의 변위를 막기 위해 수행됩니다.
당신은 독립적으로 골절을 줄이기 위해, 상처에서 이물질을 제거하고, 상태를 악화 시키며, 치료를 복잡하게 만들 수 없습니다.

의사에게 도움을 요청하십시오.

골절의 치료는 중증도에 따라 다르며 전통적이거나 수술 적 중재를 사용할 수 있습니다. 합병증이없는 재활은 6 주가 소요되며 합병증은 최소 4 개월이 소요됩니다.

다리가 생기고 발목이 아파지면 도움을주는 일반 지침

피해자는 고통과 충격, 특히 어린이를 경험합니다. 충격을받은 상태의 어린이가 부상을 악화시키지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다리의 안전한 위치가 고정 될 때까지 사람을 진정시키고 움직일 필요가 있습니다.
사지의 붓기와 통증이 잘 풀리지 않으면, 바다 소금으로 목욕을합니다. 그 온도는 36도를 넘지 않습니다. 부상당한 다리를 10 분간 물에 담그고 10 일 동안 반복한다.
민간 요리법은 우묵한 장소에 로션을 만드는 우엉, 양배추, 알로에 주스 등 통증과 부기를 줄이는 수단이됩니다.
부상당한 다리를 올리지 말고, 회복 될 때까지 평온을 유지하십시오.
의사의 권고를 따르십시오. 부상을 당했을 때 다리를 두려워하지 마십시오.

부상은 불쾌하고 고통 스럽습니다. 응급 조치에 대한 지식을 얻은 후, 다리를 올리면 도움을 기다리는 동안 걱정할 필요가 없습니다. 그러한 부상을 예방하려면 미끄러운 표면에서 운동 할 때, 스포츠 활동 중에 편안한 신발을 착용 할 때 안전 조치를 준수하십시오.

그녀는 다리를 꼬이고, 뼈가 부어 오르면 어떻게해야합니까?

발목 부위에 통증이 자주 느껴지면 시간이 지나면 팽창합니다. 이런 일이 발생하면 다리가 심각하게 손상됩니다.

우발적으로 다리를 비틀 수 있었던 상황에서 그런 결과가 발생할 확률이 높습니다.

찢어진 인대. 이 경우 다리가 약해지고 그 위에 올라가는 것이 불가능하게되고 거기에 날카로운 통증이 있습니다.
골절 이것은 다리가 큰 높이에서 뛰어 오르고 떨어지면 극적으로 뒤틀릴 때 일어납니다. 이러한 상해는 다리에 대한 손상 정도가 다를 수 있으므로 의사의 검사를 거친 후 치료 과정은 6 주에서 수개월까지 지속될 수 있습니다.
발 뒤꿈치로 인한 염좌는 뼈를 아프기 시작하여 안쪽으로 돌았지만 걷을 수 있습니다. 올바른 단계적 치료를 수행하면 다리가 2 주 내에 회복 될 것입니다.
발목 아 탈구는 뼈의 작은 변위를 일으 킵니다. 다리가 얼마나 심하게 손상되었는지 알기 위해서는 X 선 촬영이 필요합니다.
인대를 찢어. 다리를 비틀면 여러 인대 또는 그 중 하나가 부러 질 수 있습니다.

효과적인 치료법

발목 골절을 확인하려면 손가락을 움직여보십시오. 다리가 아프지 않으면 골절이 없습니다. 다음으로, 드레싱을 시작하십시오. 너무 단단히 조여서 다리가 나중에 파란색으로 변하지 않도록하는 것이 좋습니다.

드레싱 재료는 거즈, 목도리, 붕대로 만들 수 있습니다. 원하는 경우 다리를 양배추 또는 우엉으로 잠시 묶어 둘 수 있습니다. 발 중앙에서 끈을 풀고 서서히 붕대를 바릅니다.

2 ~ 3 개의 skeins 만 있으면 충분합니다. 또한 다리가 굳어지는 경우 2 시간이 지나면 즉시 아픈 부위에 찬 얼음을 발라주십시오. 이것은 30 분 간격으로 10 분마다 수행해야합니다. 이 후 다리가 다 치지 않게됩니다.

이러한 상황에서는 다리가 위로 약간 기울어 져 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 표면에 상처 나 상처의 형태로 피부 결함이있는 경우, 발에 녹색 페인트 또는 과산화수소가 묻어 야합니다. 또한 통증을 없애기 위해 약국에서 연고 나 젤을 섭취하면 발 빠른 치료에 도움이됩니다.

의사의 도움

의사는 다리가 손상된 경우 전문적인 검사를 실시하고 치료를 계속하는 방법을 조언 할 수 있습니다. 원칙적으로 그는 약물 치료와 물리 치료를 처방합니다. 의사가 다리가 골절되기 쉽다고 말하면, 다리를 강하게 가볍게 두드리면 병원에서 치료를 받고 골절이없는 경우 집에서 치료를합니다.

동시에 발이 끊임없이 짐을 느끼지 않도록하는 것이 중요합니다. 그녀의 치료를 위해, 10 일 동안 36 도의 온도에서 바다 소금 쟁반을 만드는 것이 가치가있다. 이러한 각 절차 후에 다리는 점차 자연스러운 모습을 갖게됩니다.

발목이나 발목이 부어 오르면 어떻게해야할까요?

발목 부상을 쉽게 입을 수 있습니다. 운동 선수 일 필요는 없으며 때로는 거친 도로에서 비틀 거리거나 얼음 위에서 떨어지는 것만으로도 충분합니다. 그녀는 다리를 꼬고 발목이 부어졌으며 무엇을해야합니까?

발목과 발목 부상이 무엇인지, 어떻게 치료하는지 알면 신체 활동을 신속하게 회복하고 심각한 합병증을 피할 수 있습니다.

발목 발목 부상의 원인은 무엇입니까?

발목 부상을 입는 것은 쉽습니다 : 능동적 인 운동과 고르지 않은 미끄러운 표면을 부주의하게 걷는 것.

발목 부상이 어떻게 나타나는지 이해하면 심각한 결과를 피하기 위해 필요한 조치를 적시에 취하는 데 도움이됩니다.

발목 관절의 손상 정도에 따라 다음과 같은 것들이 있습니다.

탈구 - 숙여 진 다리의 발이 위로 부풀어 오르고, 촉지하는 동안 날카로운 통증이 있고 사소한 움직임이 있습니다.
타박상 - 첫 번째 증상은 붓기, 타박상입니다. 심한 타박상에서는 발톱의 조직 괴사와 무감각이 발생할 수 있습니다.
폐쇄 골절 - 발로 움직일 때 날카로운 통증, 부종, 혈종. 폐쇄 된 골절은 X 선 검사를 기준으로 만 가능하다는 것을 확인하십시오.
오픈 골절 - 발목 관절이 부 자연스러운 자세로 꼬여 있고, 상처가 있고, 출혈이 심합니다. 개방성 골절에는 통증 쇼크가 동반됩니다.

스트레칭의 증상

다리 근육의 스트레칭의 정도에 따라 다음과 같은 손상 증상이 구별됩니다.

첫 번째 정도의 스트레칭은 경미한 증상을 동반합니다. 다리에 기대고있는 능력이 손상되지는 않지만 걷는 동안 약간의 다리를 아프게하는 고통이 느껴집니다. 멍이 들거나 감염된 관절에 약간의 염증이 발생할 수 있습니다.
두 번째 및 세 번째 확장이 발생할 때 :

심한 붓기. 붓기는 정강이뿐만 아니라 모든 발로 확장됩니다. 부종은 점차적으로 (1 주일 이내에) 가라 앉고 그 후에 혈종이 남아 있습니다.
날카로운 통증은 약 60 분 동안 지속되며 그 후 통증의 심각성이 감소하기 시작합니다. 비틀린 다리와 발목이 부어 오른 환자는 거의 움직일 수 없습니다.
혈종, 타박상, 출혈은 여러 인대의 손상 징후입니다. 부상 후 첫 주에는 타박상과 혈종이 발의 바깥 쪽을 따라 위치합니다. 손상된 관절의 운동 기능이 회복되면 혈종이 변합니다.

중요 사항 : 의료 전문가 만 발목과 발목의 손상 정도를 정확하게 평가할 수 있습니다.

찢어지고 찢어지는 증상

발목 인대의 파열과 찢어짐의 임상상은 다리 부상의 정도에 직접적으로 달려 있습니다.

첫 번째 학위는 경증 다리 통증, 약간의 부종을 동반 한 인대의 찢어짐입니다. 모터 기능이 손상되지 않습니다.
2도 - 인대 파열. 모션 활동은 제한적입니다. 붓기는 다리 아래뿐만 아니라 발까지도 확장됩니다.
3도 - 희생자는 고정되어 있습니다. 인대 결손은 다리가 손상된 부위의 매우 심한 통증, 혈종 및 부종을 동반합니다.

탈구와 아 탈구의 증상

발목 관절의 탈구와 인대 손상은 다음과 같은 증상을 보입니다.

통증 (1 분 안에 잠잠 해짐);
외상에서 위기의 소리;
발 기형;
발목 부종 - 혈종과 함께 즉각적으로 발달합니다.
다리의지지와 움직임의 장애. 고정 된 발은 한 위치에서 "고정"되는 것처럼 보입니다.

다리가 찢어지고 발목이 부어 오르면 의사는 X 선 결과에 따라 결정합니다.

다리가 부러 졌을 때해야할 일

걷는 동안 다리가 위로 젖혀 져서 발을 공격하는 것이 고통 스러웠습니다. 어떻게해야합니까? 첫 번째는 자기 치료를하지 않고 의료 행위를 의사 소통하는 것입니다. 날카로운 다리의 탈구는 골절을 일으킬 수 있습니다.

부러진 다리를 의심하는 경우해야 할 일 :

가능한 한 빨리 의사 (외상 의사)에게 연락하십시오.
의학적 자격을 갖춘 지원을 제공 할 때까지는 다리가 움직이지 않아야합니다. 걷는 동안 다리를 밟을 때 고통 스러울뿐 아니라, 그러한 행동은 부러진 뼈의 변위, 근육 및 혈관에 대한 상해를 예방합니다.
신발을 벗으십시오.
부상당한 다리는 들어 올려지고 지혈대는 골절 부위 바로 위에 있어야합니다.
무릎과 발목은 사용 가능한 재료와 붕대로 타이어를 고정시킵니다.

중요 사항 : 뼈를 줄이거 나 상처에서 이물질을 제거하기 위해 어떤 조치를 취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 의사 만이 상황을 정확하게 평가하고 다리가 비틀거나 부러 지거나 발목이 부어 졌을 때해야 할 일을 결정할 수 있습니다.

X 선으로 파절을 확인한 후, 파손 된 부분을 회 반죽 격자로 고정합니다. 2 ~ 3 개월 안에 석고를 제거 할 수 있습니다.

다리가 생기고 발목이 아파지면 도움을주는 일반 지침

다리가 위로 젖히고 발이 부어 오르면 피해자의 상태를 완화하고 심각한 합병증을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

다리가 위로 젖히고 뼈가 부어 오르자 처음 몇 분 동안 부상당한 사람은 큰 고통, 충격, 혼란에 빠져있었습니다. 이 상태에서 중요한 것은 사람을 진정시키고 고정 시켜서 아직 자신을 다치게 할 수 없도록하는 것입니다.
손상된 다리는 평화를 보장하는 데 중요합니다. 피해자가 앉아 있어야하며, 부상당한 발을 가슴 높이 위에 올려 놓는 것이 좋습니다.
부종 대신에 얼음으로 붕대를 감을 필요가 있습니다.
다리가 위로 올라 오면 도움이 필요합니다 - 구급차를 부르십시오.

집에서 발목 부상을 치료하는 방법

의사가 다리를 숙이고 발목이 부러 졌을 때 심각한 부상 (눈물, 골절)이 감지되지 않으면 집에서 할 수있는 목욕 및 압박으로 잃어버린 운동 기능을 회복시킵니다.

바다 소금 트레이

분지에서 2 리터의 따뜻한 물을 마시고 반쯤 바다 소금을 녹입니다. 효과를 최대화하기 위해 전나무 오일 몇 방울을 물에 첨가 할 수 있습니다. 물이 부종의 장소를 덮을 수 있도록 부상당한 다리를 골반에 담근다. 10 분 후에 절차가 중단됩니다.

압축

민간 요법의 사용은 옵션 중 하나입니다. 다리를 올리고 발목이 부어 오르는 경우에는 무엇을 할 수 있습니까?

압축하면 손상된 조직을 복원하고 팽창과 통증을 완화하는 과정을 활성화합니다.

압축을 만드는 방법은 매우 간단합니다. 천연 성분을 문지르면 결과물이 천이나 수건에 바르고 아픈 부위에 바릅니다. 효율성을 높이려면 두꺼운 천으로 압축해야합니다.

보드카 압축

여러 층으로 거즈를 접은 다음 보드카로 잘 닦으십시오. 결과로 생기는 압축은 상해의 장소에 배치되고 플라스틱 랩으로 덮입니다. 6 시간마다 변경 사항을 압축하십시오. 2 일 동안 정기적 인 시술을 받으면 부상당한 다리가 부어 오릅니다.

밀크 압축

거즈는 따뜻한 우유로 담궈지고 결과 압축은 부상당한 다리에 놓입니다. 타박상은 폴리에틸렌과 붕대를 덮는다.

중요 : 직접 만든 우유는 먹는 것이 낫지 만 쇼핑은하지 않는 것이 좋습니다.

생강 뿌리 압축

생강 뿌리는 미세한 강판으로 문질러지고, 그 결과 질량이 나옵니다. 주스는 온화한 물과 함께 100ml와 섞였습니다. 혼합물을 5 분 동안 저열로 유지시킨다. 타올은 따뜻한 용액을 마셔 부상의 장소에 부과합니다.

중요 : 수건을 식힐 때 수 차례 반복해야합니다.

검정 Arnica 압축

1 리터의 뜨거운 물에는 4 큰술의 arnica 말린 꽃이 있어야합니다. 결과 용액을 부상 부위에 가한 천으로 적시십시오.

녹차 압축

찻잎은 끓는 물을 부어 15 분 동안 고집한다. 결과물 인 양조주는 손상된 발목에 바르고 타월로 싸서이 형태로 10 분에서 15 분 동안 방치합니다.

양배추 압축

양배추 잎을 씻어서 칼로 약간 자르고 상처를 입는다. 압축 물은 따뜻한 수건으로 덮여 밤새 방치됩니다.

감자 압축

원시 감자가 좋은 강판에 문질러. 생성 된 덩어리를 손상 부위에 적용하고, 수건으로 덮어 적어도 6 시간 동안 배양한다.

양파 압축

양파가 껍질을 벗기고 강판에 문질러서. 양파의 누룩이 직물 컷에 뿌려지고, 그 후에 압축이 손상된 다리에 적용됩니다. 적어도 1 시간 반은 견딜 수 있습니다.

약물 치료

발목 부상의 증상에 따라 발생 된 부종을 치료하는 방법이 결정됩니다. 약물 요법은 변하지 않습니다.

발목에 부상을 입었을 경우 부상자에게 발목이 보입니다.

연고와 젤 - 통증과 붓기를 완화하고, 통증을 차단하고, 손상된 관절을 따뜻하게 또는 차가워줍니다.
마약 비 스테로이드 성 항 염증성 그룹 - 통증 완화,보다 쉽게 부상을 옮길 수 있도록 도와줍니다.
chondroprotectors - 손상된 조직의 복원을 자극하고, 재활 과정을 가속화합니다.

발목 부상 첫날에는 심각한 증상이 나타납니다. 무언가를하기 전에, 연고로 닦거나 꼬인 다리에 발목을 부풀리고 발목이 부어지면 몇 가지 권장 사항을 기억해야합니다.

처음 48 시간 동안, 염증 과정을 악화시킬 수 있기 때문에 온난화 연고를 상해 부위에 가해서는 안됩니다.
붓기가 아직 없어졌지만 부상 부위의 피부 온도가 정상화 된 경우에만 온열 연고를 사용할 수 있습니다.

부상당한 다리가 얼마나 오래 상처를 입히고 재활 기간을 겪는지는 부상의 심각성, 외상 학자를 언급 할 때의 적시성 및 모든 권장 사항의 엄격한 준수 여부에 달려 있습니다.

발목과 발목 부상의 치료 성공률과 속도는 환자에게 달려 있습니다. 의사의 모든 권고, 마음의 평화와 자신의 행동과 부상에 대한 자신감의 정확한 구현은 눈에 띄지 않고 신속하게 전달됩니다.

나는 발목이 부풀어 오르는 발을 왜곡하여 민간 요법이하는 일을

우리는 집에서 발목에 숙여 진 다리를 치료합니다.

홈 → 홈 트리 트먼트 → 응급 상황 → 다리를 숙여서

원인과 증상

발을 들어 올리려면 운동 선수 일 필요는 없습니다. 평범한 사람은 처음부터 발목 부상을 입을 수 있고, 비틀 거리거나, 비틀 거리거나, 발을 비틀거나, 간단하게 어색한 조치를 취할 수 있습니다. 특히 하이힐을 좋아하는 약한 섹스의 대표자를 주목할 가치가 있습니다. 여기 규칙은 간단합니다 - 발 뒤꿈치가 높을수록 부상 위험이 커집니다.

다리를 꼬고 관절에 상처를 입혔다 고 판단하는 방법? 첫 증상은 관절에 통증이 있으며, 발목이 부어 오르거나 뼈가 부어 오르는 것이 고통 스럽습니다. 첫 번째 증상 (특히 발목 종양)에서 가장 가까운 병원으로 가서 사진을 찍으십시오.

주의! 이 손상으로 석기를시기 적절하게 (일찍) 제거하면 보통 발목이 탈구 될 수 있습니다.

발목 부상에 대한 응급 처치

시기 적절한 응급 처치가 성공적인 상해 치료의 열쇠입니다.

발목 부상의 경우 반드시 다음을 수행해야합니다.

부상당한 팔다리를 신발과 양말에서 풀어 준다.
발에 완전한 휴식을 제공하는 것;
상해의 장소에서 여러 층으로 접힌 천 조각을 놓으십시오.
혈류를 줄이기 위해 즉각적인 스탠드의 도움으로 다리를 고정하십시오.
부상당한 부위에 얼음을 발라주십시오. (손에 있지 않은 경우, 냉동실의 고기 조각, 극한의 경우 찬물에 담은 걸레)은 그 역할에 완벽하게 대처할 것입니다.
발에서 발을 비틀면 탄력있는 붕대로 붕대를 감싸야합니다 (붕대는 꼭 조여야하지만 다리의 통증이 증가하지 않도록해야합니다).
고통이 당신에게 어떤 평화를주지 않으면 어떤 종류의 진통제를 가져 가라.

부상으로 공원에 가거나 숲으로 여행하는 경우 즉석에서 도움을 얻어야합니다. 예를 들어 스카프는 발을 되감기위한 붕대처럼 작동하며 손수건을 깰 수 있습니다. 부상이 심각하고 다리가 아프면 적절한 나무 가지로 경기 할 수있는 타이어를 착용해야합니다. 패스 닝 소재로 스카프가 다시 유용하거나 심지어 운동화에서 끈으로 묶여 있습니다. 걷는 동안 몸을 기댈 수있는 막대기 나 막대기를 찾으십시오. 귀하의 주요 임무는 혼잡 한 장소에 더 빨리 도착하는 것인데, 이는 적어도 어떻게 든 움직여야한다는 것을 의미합니다.

집에서 발목 부상을 치료하는 방법

발목과 다리를 위로 올려 놓고 응급 처치를하는 방법에 대해 이미 알고 있습니다. 이제 가정 치료에 대해 이야기 할 시간입니다.

바다 소금 트레이

바다 소금, 물, 분지, 테리 수건, 아로마 오일이 필요합니다. 2 리터의 따뜻한 물과 발을 편안하게 놓을 수있는 대야를 가져 가십시오. 물에 녹여서 4 큰술. 내가 바다 소금. 페퍼민트, 유칼립투스, 소나무 또는 가문비 나무 오일을 추가하면 가장 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

압축

압축의 제조를 위해 보드카, 탠시 꽃, 생강 뿌리, 녹차, 산 arnica를 사용할 수 있습니다.

보드카 압축

가장 쉬운 수제 조리법 중 하나. 그것을 만들기 위해서는 보드카로 거즈를 축축하게하고 아픈 부분을 씌운 다음 비닐 봉투 나 왁스 종이로 덮어서 모든면에 면봉과 밴드를 깔아 둡니다. 6-8 시간마다 압축을 변경해야합니다. 다리가 부어 오르는 것을 없애기 위해 2 일 이내에 신속하게 도움을줍니다.

밀크 압축

그것은 비슷하게 행해진 다. 따듯한 우유 만 사용할 수 있습니다. 또한 제품은 자연스럽지 않아야합니다.

탕시 꽃 압축

3 큰술이 필요합니다. 색 탠시의 숟가락은 끓는 물 0.5 리터를 붓는다. 수건으로 싸서 25-30 분 정도 붓는다. 또 다른 고온의 혼합물을 거즈에 넣고 온난화 제로서 부상 부위에 두십시오.

생강 뿌리 압축

소량의 생강을 자르고 용기에 거즈를 짜고 5 큰술을 넣으십시오. 매우 뜨거운 물의 숟가락 (그러나 식물의 유용한 특성이 감소함에 따라 끓는 물은 아님). 느린 불에 약 5 분 동안 도자기를 쥐고 있습니다. 그런 다음 수건을 적시고 아픈 부위에 붙입니다. 천을 식힌 후 절차를 반복하십시오.

생강은 혈액 순환을 개선하고 신체에서 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.

마운틴 아르니카 압축

식물의 4 티스푼을 1 리터의 뜨거운 물과 섞어 약 10 분 동안 그대로 두십시오.

녹차 압축

잎을 자르고 15-20 분 동안 끓는 물을 따르십시오. 용접의 두꺼운 부분은 열의 형태로 상해의 장소에 부과됩니다. 녹차는 통증을 경감시키고 붓기를 줄입니다.

꼬인 다리가 부어 오른 발목, 할 일 - 약초 돕기

금송화 꽃 주입

발목을 삐 었으면 어쩌면이 치료법을 사용할 수 있습니다.

분쇄 한 금송화 꽃 40g은 해바라기 한 잔을 부어 1 주일간 건조하고 서늘한 곳에 보관하십시오.
그런 다음 무명 천을 통해 긴장을 풀어 라.
통증이 가라 앉을 때까지 하루에 3-4 번 전위 사이트를 문지르십시오.

컴프리의 주입

찬물 0.5 리터와 생과실 3 리터를 섞고 약 30 분 동안 약한 열을 유지하여 액체가 끓지 않도록하십시오. 그런 다음 4 시간 동안 기다리십시오. 아픈 다리에 압축을 위해 사용하면 발목을 빠르게 치료할 수 있습니다.

9 개의 음경 주입

식물의 뿌리는 잘게 썬 다음 20 분 후에 분쇄 된 제품 3 큰술에 액체 250 mg의 비율로 끓는 물을 부어서 결과물을 의료용 로션으로 사용할 수 있습니다.

Hypericum과 밀 배아 주입

1 큰술 Hypericum perforatum의 숟가락;
1 큰술 죽을 콩팥에 짓 눌린 신선한 밀 콩나물;
2 큰술 버터의 숟가락.

모든 성분을 작은 용기에 담아 20 분 동안 수 욕조에 보관하십시오. 그런 다음 1 분 정도 기다린 다음 컴포지션의 상단 부분을 제거하십시오. 이것이 해결책이 될 것입니다. 그것은 사용하기 전에, 차가운 장소 (당신이 냉장 수 있습니다)에 저장해야 몇 분 동안 수조에서 따뜻하게하고 thuja 몇 방울을 추가합니다. 손상된 관절에 연고를 바릅니다.

마조람 주입

식물의 1 ~ 2 티스푼은 끓는 물 한 잔을 부어 20 분 동안 둡니다. 하루에 2 번 차를 마시면 설탕을 마실 수 있습니다. 과정은 3 주간 지속됩니다.

일반 야채는 또한 염좌와 탈구의 치료에 사용될 수 있습니다.

양배추

잎은 통증과 붓기를 현저히 완화시킵니다. 부상당한 다리가 심하게 아프면 야간에 양배추 잎을 부상 부위에 부착하십시오.

감자

야채를 창살에 넣고 부상 부위에 결과물을 넣고 아침에 따뜻한 물로 헹굽니다.

양파 전구

소금을 첨가 한 양파 죽과 물의 혼합물은 부종으로부터 액체를 제거하는 훌륭한 도구입니다 - 천에 혼합물을 바르고 1 시간 반 동안 아픈 부분에 적용한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

마늘

마늘의 몇 머리를 문지르고 사과 사이다 식초와 섞고, 며칠 동안 양조하게하십시오. 그 결과 치료법은 타박상과 염좌에 도움이됩니다.

다음과 같은 방법으로도 도움을받을 수 있습니다.

Sponge-bodyaga는 우수한 항 염증성 및 항균성을 가지므로 혈종 및 부기 (약국에서 구입할 수 있음)에 도움이됩니다.
암염 (소금 1/2 큰술과 9 컵 식초 0.5 컵을 섞은 후이 용액으로 천 조각을 적신 다음 병에 걸러주십시오). 이 민간 요법은 좋은 진통 성질을 가지며 종양을 잘 제거합니다.

약물 치료 - 연고

항 염증 작용 (Fastum gel, Finalgon, Nikofleks 및 기타)으로 모든 종류의 약제 연고를 사용할 수 있습니다. 그들은 혈액 순환을 개선하고, 통증과 붓기를 덜어줍니다. 느린 신중한 움직임으로 문지르면 손상된 장소, 얇은 층에 정확하게 적용 할 필요가 있습니다.

발목 관절염 치료의 주된 규칙은 다음과 같습니다. 손상된 관절은 쉬어야하며 따뜻하게해야합니다! 이 두 가지 원칙을 준수하면 손상된 조직의 최적 회복 시간을 보장 할 수 있습니다.

주의! 며칠 후, 모든 수술 절차에도 불구하고 붓기와 타박상이 계속해서 계속되고 통증이 심해지면 즉시 의사와 상담하십시오!

아이가 발을 어떻게 삔 지

원칙적으로 아이들은 여러 가지 상처와 타박상에 더 쉽게 걸린다. 그러므로 부모는 아이가 다리를 비틀면 어떻게해야 할지를 항상 알아야합니다.

어떤 식 으로든 당황하지 마십시오! 당신의 행동은 분명하고 이해할 수 있어야합니다.
가능하면 아이를 품에 안고 진정시킵니다.
발목이나 뼈가 부었을 때 다리를 검사하고 즉시 병원에 가서 사진을 찍으십시오.
엄격히 모든 의사의 지시를 따르십시오.
약용 연고와 전통 의학의 치료에 사용하십시오.

재활 - 얼마나 오래 상처 입을까요?

부상 후 발목 회복 기간은 몇 주가 소요될 수 있습니다. 재활 과정을 가속화하기 위해 다음과 같이 조언 할 수 있습니다.

매일 바다 소금 또는 침엽수 즙으로 목욕하십시오.
하루에 두 번 (아침과 저녁에) 마사지를 직접하십시오 : 온화하고 부드러운 움직임을 사용하여 이전 부상 부위의 연조직을 문질러서 반죽하고 가볍게 두 드리십시오. 이 절차는 15 분 이상 걸리지는 않지만 혈액 순환을 개선하고 손상된 혈관의 복원 속도를 높입니다. 물론, 이상적으로 경험이 풍부한 마사지 전문가의 도움이 방해를받지는 않지만 돈과 때로는 상당한 돈이 든다.
손상된 관절의 작업을 복원하기 위해 매일 특별한 운동을 해보십시오.
좋은 복원 절차는 매일 모래 해변이나 자갈로 가득한 해변에서 걸을 수 있습니다.

요약하면 집에서 치료를 시작하기 전에 게으른 의사에게 정확한 진단을 줄 상담을받는 것이 좋습니다. 보통 보이는 탈구가 골절이 될 가능성이 있습니다.

다리를 비틀고 발목이 부은 경우 : 응급 처치, 치료 규칙

아무도 부상에서 면역성이 없으며 발의 통상적 인 턱받이로 인해 불편 함을 느끼지는 않습니다. 때로는 발목이 부어 오르기가 힘들어 환자가 걷기가 어렵습니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까?

우선, 당황하지 말고 응급 처치 권장 사항 (다음 자료에 설명 됨)을 사용하여 의사를 방문하십시오. 자가 약물 치료는 받아 들일 수 없으며 전문의와상의 한 후 국가 약품을 사용하십시오.

실제로, 우리가 발목이라고 부르는 부분은 발목 관절 부분입니다. 그것은 신과 발을 연결하고, 매일 거대한 짐을 견뎌냅니다. 관절은 3 개의 뼈를 포함합니다 : 비골, 경골 및 숫양. 발목 관절은 두 개의 평면으로 움직일 수 있습니다 (발끝에 서있을 때와 같이 발이 좌우로 회전하거나 양말 / 뒤 운동을 당길 수 있음).

관절의 모든 뼈는 강한 껍질 (캡슐)로 연결됩니다. 인대의 구조를 묶어서 이동 중에 충격 흡수재 역할을합니다. 특수한 멤브레인이 다리의 뼈 사이에 뻗어있어 다리가 발산되는 것을 방지합니다. 발목 부상으로 입는 부상의 25 %만이 염좌에서 발생하며 나머지 비율은 다양한 정도의 골절입니다. 응급 처치에 지장을주지 않도록 이러한 조건의 차이를 아는 것이 중요합니다.

팔다리 부상의 약 20 %는 발목 손상 때문입니다. 그 이유는 부정확 한 운동, 사고, 하이힐에서 걷는 것이 실패했기 때문입니다. 종종 여성은 40 세 이후의 의사, 전문 운동 선수, 과체중 인 사람을 지칭합니다.

다리를 조이고 나면 거의 모든 환자가 발목의 붓기에 대해 불평하며 즉각적인 의학적 치료가 필요한 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다.

무릎 관절의 골다공증에 대한 특징적인 증상과 효과적인 치료법에 대해 알아보십시오.

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발목 부상의 불쾌한 영향은 특정 손상 부위에 달려 있습니다.

염좌. 번들을 구성하는 섬유는 미세 손상을 입어 세포 수준에서 스트레칭이 발생합니다. 흔히 병리 현상은 발 뒤꿈치가 안쪽으로 들어가는 배경에 대해 발생합니다. 스트레칭하면서 걷는 것도 가능하지만 환자는 심각한 불편 함을 느낍니다. 인대의 빠른 재생으로 인해 병리학 적 증상은 2 ~ 3 주 후에 사라집니다 (침대 휴식 및 특수 도구 사용).
인대의 눈물. 하나 또는 여러 개의 인대가 완전히 부러지지는 않지만 발목이 기능을 수행 할 수 있습니다. 손상은 강한 통증 증후군, 관절 불안정성을 동반합니다. 불편 함뿐 아니라 발목이 부풀어 올라 환자가 발을 차기가 어렵습니다. 적절한 치료로 4 주 후에 완전한 회복이 일어납니다;
인대의 완전한 파열. 병리학은 하나 또는 여러 개의 인대가 완전히 파열되어 뼈와 분리되는 경우도 있습니다. 이 과정에서 날카로운 목화가 있으며 강한 관통 통증이 동반됩니다. 회복을 위해서는 회 반죽을 부과해야하며 시간 (최소 6 주)이 필요합니다.
발목 관절의 아 탈구. 외상에는 종종 발목의 뼈와 관련하여 거골의 변위가 수반됩니다. 병리학 적 과정은 X- 레이에서 명확하게 볼 수 있습니다.
발목 관절의 탈구. 병리학 적 과정은 관절, 특히 캡슐의 손상에 의해 특징 지워진다. 거골의 상쇄는 40도입니다. 동시에, 피해자는 심한 통증을 느끼고, 발목이 부어 오르고, 발의 움직임은 상당히 제한됩니다.
뼈 골절. 이러한 손상은 종종 탈구 / 아 탈구, 전체 또는 부분 염좌와 동반됩니다. 골절은 종종 높이에서의 추락, 팔다리에 착륙 실패, 교통 사고 또는 기타 위험한 상황에서 발생합니다. 편향없는 골절 후 재활 기간은 약 6 주이며 최대 4 개월까지 상쇄됩니다.

부상당한 후 발목이 부어 오르는 원인을 확인하고 치료에 종사하는 것이 중요합니다. 일부 부상은 너무 심각하여 의료 개입없이 장애를 위협합니다.

특징적인 징후 및 증상

현대의 삶의 리듬은 사람을 항상 어딘가에 서게합니다. 다리를 턱걸이하는 동안, 부상당한 사람은 부상을 중요하게 생각하지 않을 수 있습니다. 발목이 부어 오르면 통증 (저녁에 더 심해집니다)은 무언가 잘못되었다고 의심 할 것입니다. 그렇게하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 각 상처에는 특징적인 증상이 동반되며 응급 처치를 올바르게 할 수 있음을 알면서 의사를 더 빨리 방문할수록 환자의 예후는 더욱 긍정적입니다.

염좌 (섬유에 부분적인 손상이 발을 밀어 넣는 가장 성공적인 결과 임) :

팽창;
손상된 관절의 이동 장애;
발목에 타박상이 거의 없다.
통증, 걸을 때 아픈 발을 움직일 때 가중됩니다.

부기. 발목의 크기가 증가 할뿐만 아니라 전체 발이 시간이 지남에 따라 부풀어 올라 세포 간 공간에 액체가 축적됨을 나타냅니다.
보행 장애, 타박상 (출혈의 징후);
관절의 불안정성, 비특이적 인 신체 활동.

골절 (발목 부상으로 치료하기가 가장 어렵고 힘들다고 여겨짐) :

환자는 발목에 날카로운 사격 통증을 느낀다.
부상당한 다리에서는 것은 불가능합니다.
발의 부 자연스러운 위치, 관절의 불규칙한 움직임 (최대 18도);
발목 관절의 전체 표면에 걸쳐 부종, 팔다리의 마비;
발가락은 움직이지 않는다.

그것은 중요합니다! 부상당한 다리를 조심스럽게 검사하고, 자신의 감정을 기억하고, 발목 부상으로 인한 첫 번째 행동이 그것에 달려 있습니다.

진단

발목에 외상을 입힌 후 의사와상의하십시오. 의사는 일련의 연구를 실시하고 영향을받는 다리를 검사합니다. 얻은 결과에 따라 올바른 진단이 내려집니다. 발목 사용 영역을 연구하려면 다음과 같이하십시오.

방사선 촬영. 가장 쉽고 가장 접근하기 쉬운 방법. 그림은 뼈에 손상을 입히고 절차를 뺀 것입니다 - 연조직에 대한 정보가 부족합니다.
CT 스캔, MRI. 유익한 진단 방법으로 관절, 뼈, 근처 조직의 상태를 평가할 수있어 진단 과정과 치료 시작을 가속화합니다.

효과적인 치료법

각 경우의 치료법은 다르지만, 다리를 가볍게 두드린 후 발목이 손상되는 정도와 영역에 따라 다릅니다.

osteochondrosis의 치료를위한 효과적인 연고의 리뷰를보고 그들의 적용 규칙을 배우십시오.

자궁 경부 척추 관절증에 대한 효과적인 치료 옵션이이 페이지에 설명되어 있습니다.

http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html을 방문하여 집에서 민간 요법으로 손의 관절염 치료에 대해 읽어보십시오.

응급 처치

다리가 부풀어 오른 발목을 조이고 나서 어떻게해야합니까? 구체적인 행동 계획은 증상과 희생자 주변의 상황에 달려 있습니다. 대략적인 행동 순서 :

부상당한 부분의 완전한 휴식을 보장하십시오. 다리를 밟거나 앉거나 아래로 누워서 사지를 흉부 위에 올려 놓는 것은 금지되어 있습니다 (통증 증후군은 줄어들고 출혈이 멈 춥니 다).
필요한 경우 출혈을 중지하십시오 (무릎 위의 지혈 대를 적용하십시오). 심각한 부상, 골절의 특징;
추위를 붙이십시오 (냉동실에서 포장하는 모든 패키지). 압축은 1 시간 휴식으로 20 분을 넘지 않아야합니다.
꽉 붕대. 골절을 제외한 모든 상황에 적용됩니다 (이러한 동작은 상황을 악화시킬 수 있음). 탄력성 붕대를 사용하고 발목 주위를 단단히 꼬아 서 "8"을 설명하십시오.
관절을 고정시킵니다 (골절). 이를 위해 스크랩 재질 (스틱, 발에 묶인 다른 물체, 아픈 발의 움직임을 명확하게 고정 및 제한)에서 타이어 또는 그 유사 물을 적용하십시오.
진통제 복용. 가정 응급 처치 키트의 제품을 사용하면 유능한 약이 종종 의사의 검사 중 임상 사진을 "번지는"경우가 있습니다.
외상 학자와 상담하거나 구급차를 부르십시오 (골절, 중상, 기타 내장, 팔다리의 부상).

의사의 권고를 올바르게 따르면, 합병증의 발생을 예방하고 건강을 크게 향상시킵니다.

약물 요법

인대의 염좌, 탈구, 파열의 치료에 대한 대략적인 계획은 공통적 인 측면을 가지고 있으며 완전한 회복의 조건이 다릅니다. 대략 치료 처방 :

필요하다면, 발목 부분의 부종을 즉시 줄이는 관절낭에서 혈액을 제거하십시오.
석고 타이어의 부과. 손상된 부위를 고정시킬 수 있고 치유 과정을 가속화합니다.
비 스테로이드 항염증제 사용 약물은 염증과 통증을 멈추고 환자의 상태에 긍정적 영향을 미칩니다.
chondroprotectors. 뼈와 연골 조직의 재생을 시작하고 골절 후에도 재활 기간을 단축합니다.
물리 치료, 마사지, 치료 진흙. 조작의 구체적인 선택은 발목의 손상 정도, 환자의 특성에 달려 있습니다.
단단한 붕대. 그것은 인장의 불완전한 파열, 스트레칭 또는 석고 제거 후 회복 기간 동안 표시됩니다. 이러한 조작은 인대를 소중히하며 발목 부상을 예방합니다.

민간 요법 및 조리법

천연 약은 문제에 대처하지 않지만 통증을 줄이고 부종을 줄입니다.

사과 사과 쥬스 식초와 마늘의 몇 가지 머리를 결합, 며칠 동안 양조 스탠드를 보자. 결과물을 손상 부위에 부착하고 플라스틱과 스카프로 감싸십시오. 밤새도록 압축을 유지하십시오.
비슷한 방식으로 양파 죽과 양배추 잎을 사용하십시오 (아픈 부분에 첫 번째 성분을 붙이고, 약간 깨진 양배추 잎으로 포장하십시오).
녹차를 사용하십시오. 강한 음료를 만들어 20 분 동안 끓이십시오. 약물에 거즈를 적시고 발목에 붙이고 몇 시간 동안 누르고 필요하다면 3 시간 후에 다시 조작하십시오.

떨어지는 것, 발바닥의 날카로운 물건, 사고로부터 자신을 보호하는 것은 거의 불가능합니다. 문제를 예방하기 위해 특별한 규칙을 따르는 것만 가능합니다.

편안한 신발을 신고 발 뒤꿈치가 5 센티미터를 초과해서는 안됩니다 (구입하기 전에 불편 함이 생기면 신발을 신고 있어야합니다 - 모델 구매를 거부하십시오).
주의 깊게 운동하고, 힘을 가볍게 평가하고, 건강을 해칠 수있는 체중을 차지하지 마십시오.
자기 치료를 거절합니다. 부상을 당했을 경우 의사를 방문하여 치료를 받으십시오. 대부분의 경우, 잘못된 치료는 슬픈 결과를 초래합니다.

발을 넣은 후 발목에 붓는 것이 드문 일이 아닙니다. 치료를 지연하지 말고 전문가에게 의지하십시오. 전문가는 독립적 인 치료를 권장하지 않습니다.

비디오 - 다리를 비틀고 발목이 부어 오르면해야 할 일에 대한 전문가의 조언 :

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삔 발 및 부어 오른 발목

발목 부상의 원인 (발목)

다리가 위로 올리면 발목이 부어 오르고 통증은 사라지지 않으며 상처 입은 상처의 증상으로 간주됩니다.

염좌.
눈물이나 인대 파열.
전위 또는 아 탈구.
골절

스트레칭은 발의 실패한 발 뒤꿈치가 안쪽으로 돌 때 발생합니다.이 때문에 관절을 구성하는 섬유가 손상되었습니다.

스트레칭의 증상

발목 뼈는 그 위에 있거나 느낌이 들었을 때 아프다.
관절이 움직이지 않고 불안정하고 아프다.
다리를 구부리거나 늘리면 통증이 심해집니다.
부은, 푸른 발목;
부상당한 부위에 발적과 부종이 나타납니다.

스트레칭의 경우 수행 할 작업 :

부상당한 사람에게 편안한 자세를 제공하십시오 : 앉거나 누워서 (가능한 경우) 신발을 벗으십시오.
차가운 압축을 붙이십시오;
붓기가 증가하는 위험을 없애기 위해, 온난 한 것이 아닌 마취 및 부종 연고를 바릅니다.
사람의 구조가 제공하는 편안한 위치를 보장하기 위해 90도 각도를 형성하기 위해 단단한 붕대로 다리를 다리에 단단히 고정하십시오. 붕대는 혈류를 꼬집어서는 안되며 2-3 시간 후에 제거합니다.

찢어지고 찢어지는 증상

이 유형의 부상으로 발목의 동일한 부위가 손상되고 증상과 응급 조치가 유사합니다. 부상의 차이 정도가 다릅니다.

부은 발목 - 다리가 위로 올라간 곳에 염증과 관절액의 축적 징후;
혈종이 나타났다.
부상당한 다리는 아프다.
독립적으로 움직일 수있는 능력이 없다.
발은 다른 방향으로 움직이지만 바람직하지 않은 전위로 이어질 수 있습니다.

파열 (변형) 인대의 경우해야 할 일 :

조용한 편안한 자세로 베개 (심장 높이보다 위)에 발을 배치하십시오.
부상 부위에 감기가 압착됩니다. 며칠 동안 3-4 시간마다 15-20 분 동안 압축을 유지하는 것이 바람직합니다. 감기로 인해 붓기가 가라 앉고 통증이 가라 앉습니다.
항 염증성 진통제를 복용 (의사와상의 한 후)하여 종양 냉각 효과가있는 마취 연고를 바릅니다.
아래쪽 다리에 딱딱한 붕대 발을 고정하여 사람의 구조가 제공하는 가장 편안한 자세를 유지하도록 90도 각도 (직선)를 만듭니다. 붕대는 발 뒤꿈치에서 무릎쪽으로 점차적으로 가해지는 혈류를 집어 야합니다. 발이 다른 방향으로 움직이는 경우, 타이어를 다리에있는 스크랩 재질에서 꺼내 고정시켜야합니다.

탈구와 아 탈구의 증상

부상은 특성과 징후가 비슷하며 심각도가 다양합니다. 증상 :

관절의 기능이 손상되었습니다;
발목이 약간 부어 오르고 (아 탈구가있을 때), 심한 경우에는 붓기가 분명하고 전체적으로 발에 이릅니다.
발목이 걷거나 감각에 상처를 입을 때 합병증으로 걷는 것은 불가능합니다. 날카로운 통증은 발을 평온한 상태로 남겨 두지 않으며 때로는 무릎에줍니다.

발목의 탈구 또는 아 탈구의 경우 어떻게해야합니까?

다리를 고정시켜 쿠션, 베개, 다른 장치 위에 올려 놓습니다.
실제 상태로 고정하려면 꽉 조이는 밴드와 타이어를 넣고 붕대가 혈류를 쥐지 않고 다리가 마비되지 않는지 확인하십시오.
붓기와 통증을 줄이기 위해 아픈 부위에 감기를 부 착하십시오.

골절의 증상 :

쉬고 움직일 때 날카로운 심한 통증;
일어날 수 없다.
다리는 관절의 변형으로 인해 불규칙하게된다;
부 자연스러운 다리 이동성;
발목 부종, 멍이나 멍이 생길 수 있습니다.
사지의 감도는 없어졌습니다 (마비가 왔습니다).
발을 구부리고 발가락을 움직이는 것은 불가능합니다.

다리가 부러 졌을 때해야할 일

근육과 피부를 손상시킬 수있는 부러진 뼈의 변위를 막기 위해 사지를 움직이지 않게하십시오.
출혈이있을 때, 지혈대를 사용하여 혈액을 멈추게합니다. 혈액이 약간의 압력으로 흐를 경우 단단한 붕대가 골절 부위에 가해집니다.
상처를 과산화수소 또는 클로르헥시딘과 요오드 용액으로 처리 한 다음 무균 밴드를 만듭니다.
다리 안쪽과 바깥 쪽의 편리한 재료 (보드, 스틱, 유사한 재료)로 붕대 (사용 가능한 경우)를 사용하여 부목을 착용하고 무릎과 발목을 고정시킵니다. 다리가 구부러지지 않도록 무릎 아래에 보드를 올려 놓거나 부상당한 다리를 건강한 붕대로 감싸십시오. 이것은 피해자를 옮길 때 부러진 뼈의 변위를 막기 위해 수행됩니다.
당신은 독립적으로 골절을 줄이기 위해, 상처에서 이물질을 제거하고, 상태를 악화 시키며, 치료를 복잡하게 만들 수 없습니다.

의사에게 도움을 요청하십시오.

다리가 생기고 발목이 아파지면 도움을주는 일반 지침

피해자는 고통과 충격, 특히 어린이를 경험합니다. 충격을받은 상태의 어린이가 부상을 악화시키지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다리의 안전한 위치가 고정 될 때까지 사람을 진정시키고 움직일 필요가 있습니다.
사지의 붓기와 통증이 잘 풀리지 않으면, 바다 소금으로 목욕을합니다. 그 온도는 36도를 넘지 않습니다. 부상당한 다리를 10 분간 물에 담그고 10 일 동안 반복한다.
민간 요리법은 우묵한 장소에 로션을 만드는 우엉, 양배추, 알로에 주스 등 통증과 부기를 줄이는 수단이됩니다.
부상당한 다리를 올리지 말고, 회복 될 때까지 평온을 유지하십시오.
의사의 권고를 따르십시오. 부상을 당했을 때 다리를 두려워하지 마십시오.

비틀린 다리, 발목 부는 경우 어떻게해야합니까?

우리의하지에 내리는 거대한 일일 하중은 종종 손상을 가져 오며, 발목은 가장 충격적인 장소 중 하나입니다.

전위와 골절은 똑같이 위험하며 대개의 경우 파란색에서 발생합니다. 특히 피해자가 산란하고 불안한 어린이 인 경우 특히 그렇습니다.

특징적인 문제 중 하나는 꼬인 다리, 부은 발목입니다.

집에서 무엇을 할 것인가? 함께 이해하려고 노력합시다.

부상의 원인은 무엇입니까?

하지의 모든 부상 중 약 1/4이 발목에 의해 차지됩니다. 다리가 과도한 하중으로 발목 주위에 부풀어 오르다는 의견이 있기 때문에 가능한 모든 방법으로 자신을 보호해야한다고합니다.

이것은 근본적으로 잘못된 의견입니다. 더욱이, 운동 부족은 근육의 연화로 이어져 뼈 조직의 적절한 보호를 방해합니다.

결과적으로 전신의 무게가 사지의 뼈에 가해져 관절이 극심한 과부하를 겪게됩니다. 이 상태에서 실패한 운동은 인대의 염좌 또는 찢어짐, 관절의 탈구 및 심지어 뼈 골절을 유발할 수 있습니다.

부상의 직접적인 원인은 다음과 같습니다.

충동적인 움직임, 충격, 타격, 낙상;
과도한 체중;
불편한 신발;
순환계의 중단;
다양한 비정상적인 상황 (점프 중 실패한 착륙, 사고 등).

어쨌든 발목이 바깥에서 부어 오르고 관절이 아프거나 부어 오른 경우 가정에서 응급 치료를받은 후에 외상 학자와상의해야합니다. 손상은 매우 심각 할 수 있습니다.

발목의 전위

손상의 특징적인 증상

특유의 손상 징후에 익숙해지면 적시에 적절한 응급 처치를 할 수 있습니다.

염좌가 관찰되면 발목 부위에 멍이있을 때 붓기가 관찰됩니다. 다리를 움직이려하면 고통이 동반되고, 손상된 관절은 거의 완전히 움직이지 않습니다.

인대가 발목 이외에 찢어지면 세포 내 공간이 액체로 채워지기 때문에 전체 발의 크기가 점차 커지고 팽창합니다. 멍이 들었고, 불안정하고, 부어 오르고, 붉어지는 뼈가 있습니다.

골절시 환자는 급한 통증을 경험하고 아픈 다리에 기대거나 손가락을 움직일 수 없습니다. 발은 부 자연스러운 자세를 취하고 다리는 무감각 해지며 발목 관절의 전체 표면은 연속적인 부종입니다.

시기 적절한 의료 지원을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하면 피해자의 고통을 덜어주고 원치 않는 합병증을 제거하는 데 도움이됩니다.

가장 일반적인 상황 : 다리를 올리면 발목이 부어 오른다.

가장 먼저 할 일은 신발에서 아프고있는 발을 자유롭게하여 팔다리에 절대적인 휴식을 제공하는 것입니다. 환자를 앉히거나 더 나은 자세로 앉히고 베개를 다리 아래에 놓고 부상당한 팔다리를 가슴 높이 위로 들어 올리면 통증이 감소합니다.

그런 다음 육안 검사를 실시하여 피부 상태를 확인해야합니다. 부러 지거나 출혈이 있으면 중지해야합니다. 연마제는 과산화수소 나 빛나는 녹색으로 처리해야합니다.

다음 단계 : 우리는 물질로 덮인 냉동고에서 찬 압축 보통 얼음을 발라줍니다. 1 시간 반 정도 설정하고 1 시간 휴식 후에 반복해야합니다. 강한 탈구로 알코올 압축을 사용할 수 있습니다.

골절이 의심되면 압축이 제외되어 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이 경우 그림 8의 형태의 발목을 탄력있는 붕대로 꼬아 서 자체 제작 된 타이어로 조인트를 고정시킬 필요가 있습니다. 예를 들어, 아픈 다리에 막대기를 단단히 고정시켜 움직임을 제한 할 수 있습니다. 먼저, 발 중앙이 붕대되고, 그 다음 붕대가 발목까지 점차 올라갑니다.

드레싱이 제대로 끝나면 발의 색깔이 변하지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 파랗게 변하거나 자주색이됩니다. 이것은 붕대가 어느 정도 느슨해 져야 함을 의미합니다.

심한 통증에 대해서는 보통 노출의 진통제가 권장되며 온도가 상승하면 해열제가 주어질 수 있습니다. 좋은 마취약은 녹차 한 잔이 될 것입니다 : 그것은 또한 항염 작용을합니다.

이러한 조작 후, 특히 골절이나 중상을 입은 경우에는 구급차를 부르거나 즉시 외상 의사에게 연락하여 정부의 고삐를 넘겨 줄 필요가 있습니다.

염두에 두십시오 : 당신이 탈골 된 것처럼 보이는 것이 닫힌 골절로 변할 수 있으며 X 선을 이용한 정 성적 진단을 통해서만 설치할 수 있습니다.

절대적으로 불가능한 것은 무엇입니까?

어떤 경우에도 의사의 기능을 수행 할 수 없습니다. 외상 학자 만 올바르게 치료하는 방법을 알고 있습니다. 그렇지 않으면 바람직하지 않고 종종 돌이킬 수없는 결과를 초래할 가능성이 있습니다.

그래서, 심지어 작은 전위와 함께, 그것은 엄격히 금지되어 있습니다 :

독립적으로 발을 세우고 꼬아 서 당겨 봅니다. 따라서 힘줄과 섬유를 파괴하고, 혈관을 파괴하고, 연골을 파괴 할 위험이 있습니다.
발열 패드, 뜨거운 발 목욕을하십시오 - 이것은 부기를 증가시키고 염증의 지역을 확장 할 것입니다;
비탄성 붕대를 붕대 할 때 사용하십시오. 그래서 근육의 정상적인 수축을 방해하고 허약 한 혈관을지나칩니다.

집에서의 회복

사랑하는 사람이 발에서 다리를 꼬고 부어 오르지 만 부상이 그렇게 심각하지 않은 경우 의사의 모든 지시를 따르는 경우 문자 그대로 며칠 이내에 부상시킬 수 있습니다.

며칠 후, 통증 증후군이 지나가고 붓기가 감소하기 시작하면, 벌 또는 뱀독을 함유 한 온난 한 연고 또는 허브 성분으로 발목을 부드럽게 윤활시킬 필요가 있습니다.

그들의 주요 목적은 혈관의 확장과 혈액 생성 과정의 정상화를 촉진하는 것입니다. 담당 의사는 각 경우에 대해 권장 할 것입니다. 아픈 부분을 닦는 것이 낫습니다.

또한 관절을 회복시키기 위해 의사는 간단한 운동을 수행하고, 부드러운 마사지를 받고, 물리 치료를 처방 할 것을 권장합니다.

이러한 복잡한 요법으로 인하여 근육을 강화하고 인대의 탄성을 향상시키는 과정이 가속화 될 것입니다.

필요한 예방

발목에 문제가 생기는 것을 피하려면 작은 예방 조치를 취하고 자신의 몸을 더 진지하게 생각해야합니다.

이상하게 보일 수있는 불안정한 신발은 발목 부상으로 인해 가장 위험합니다. 특히 발 뒤꿈치가 5cm 이상인 신발과 부츠. 그런 신발은 거리에서 미끄러 울 때 이중 위험합니다.

일반적으로 그것을 구입할 때, 당신은 조금 좋아야하며, 약간의 불편 함이 느껴지더라도 다른 쌍을 선택하십시오.

또 다른 일반적인 원인은 부적절한 스포츠 훈련입니다. 근육이 완전히 데우지 않으면 다리에 큰 하중이 가해져 부상을 입을 수 있습니다!

지나치게 큰 하중을 들었을 때도 똑같은 일이 발생합니다 - 숙련 된 강사의 감독하에 점차적으로 하중을 증가시켜야합니다.

결론적으로 한 가지 더 팁이 있습니다. 치료가 필요한 경우 환자에게 다른 건강상의 문제가 있는지 의사에게 알려야합니다.

예를 들어, 소화 기관 (궤양, 위염 등)의 특정 질병에서 일부 약물은 엄격히 제한된 양으로 복용하거나 단순히 금기 사항이어야합니다.

그리고 우리는 다시 한번 상기시켜줍니다 : 어떤 경우에도자가 약을 복용하지 마십시오! 축복해!