삔 발 및 부어 오른 발목
발목 - 상처를 입어 상처를 입기 쉬운 다리이며 인체에 의해 심각한 상해를 입습니다. 운동가, 어린이, 직업이 모바일 라이프 스타일과 관련이있는 사람은 그러한 외상에 대비하여 보험에 가입하지 않습니다. 성공적으로 레이스에서 시작을 성공적으로 가져 갔고, 발을 놓거나, 점프 후 착륙하거나, 걷는 동안 심한 타격을 입었습니다. 과부하 된 발목은 그것을 견딜 수 없었고 통증, 부종, 혈종으로 반응했습니다.
겨울에는 노인들이이 부상으로 고통받습니다. 50 년이 지나면 뼈가 약해지고 인대는 덜 탄력적으로됩니다. 하이힐을 신고있는 여성도 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다. 우리는 급하게, 서둘러, 꼬인 다리, 발목이 부 풀리며, 신속하게 반응해야합니다. 다리에 의존하는 것이 상처이고 다리가 순종하지 않으며 이동성을 잃어 버립니다.
발목 부상의 원인 (발목)
다리가 위로 올리면 발목이 부어 오르고 통증은 사라지지 않으며 상처 입은 상처의 증상으로 간주됩니다.
- 염좌.
- 눈물이나 인대 파열.
- 전위 또는 아 탈구.
- 골절
스트레칭은 발의 실패한 발 뒤꿈치가 안쪽으로 돌 때 발생합니다.이 때문에 관절을 구성하는 섬유가 손상되었습니다.
스트레칭의 증상
- 발목 뼈는 그 위에 있거나 느낌이 들었을 때 아프다.
- 관절이 움직이지 않고 불안정하고 아프다.
- 다리를 구부리거나 늘리면 통증이 심해집니다.
- 부은, 푸른 발목;
- 부상당한 부위에 발적과 부종이 나타납니다.
스트레칭의 경우 수행 할 작업 :
- 부상당한 사람에게 편안한 자세를 제공하십시오 : 앉거나 누워서 (가능한 경우) 신발을 벗으십시오.
- 차가운 압축을 붙이십시오;
- 붓기가 증가하는 위험을 없애기 위해, 온난 한 것이 아닌 마취 및 부종 연고를 바릅니다.
- 사람의 구조가 제공하는 편안한 위치를 보장하기 위해 90도 각도를 형성하기 위해 단단한 붕대로 다리를 다리에 단단히 고정하십시오. 붕대는 혈류를 꼬집어서는 안되며 2-3 시간 후에 제거합니다.
응급 처치 후, 부상당한 사람은 치료와 재활이 처방되는 의료 시설로 이송됩니다. 올바른 접근법, 적절한 치료 및 재활을 통해 부상은 2-3 주 후에 사라질 것입니다.
눈물이 나는 경우 인대 또는 여러 인대가 단편적으로 찢어 지지만 관절이 기능을 수행 할 수있는 능력은 불안정합니다. 파열하는 동안 인대가 완전히 부러져 심한 통증으로 인하여 발을 밟을 수 없습니다.
찢어지고 찢어지는 증상
이 유형의 부상으로 발목의 동일한 부위가 손상되고 증상과 응급 조치가 유사합니다. 부상의 차이 정도가 다릅니다.
- 부은 발목 - 다리가 위로 올라간 곳에 염증과 관절액의 축적 징후;
- 혈종이 나타났다.
- 부상당한 다리는 아프다.
- 독립적으로 움직일 수있는 능력이 없다.
- 발은 다른 방향으로 움직이지만 바람직하지 않은 전위로 이어질 수 있습니다.
파열 (변형) 인대의 경우해야 할 일 :
- 조용한 편안한 자세로 베개 (심장 높이보다 위)에 발을 배치하십시오.
- 부상 부위에 감기가 압착됩니다. 며칠 동안 3-4 시간마다 15-20 분 동안 압축을 유지하는 것이 바람직합니다. 감기로 인해 붓기가 가라 앉고 통증이 가라 앉습니다.
- 항 염증성 진통제를 복용 (의사와상의 한 후)하여 종양 냉각 효과가있는 마취 연고를 바릅니다.
- 아래쪽 다리에 딱딱한 붕대 발을 고정하여 사람의 구조가 제공하는 가장 편안한 자세를 유지하도록 90도 각도 (직선)를 만듭니다. 붕대는 발 뒤꿈치에서 무릎쪽으로 점차적으로 가해지는 혈류를 집어 야합니다. 발이 다른 방향으로 움직이는 경우, 타이어를 다리에있는 스크랩 재질에서 꺼내 고정시켜야합니다.
의사가 치료 및 재활 조치를 처방하도록 외상 센터에 연락해야합니다. 복잡한 파열의 경우 수술이 필요합니다. 고뇌로 인한 최소 회복 시간은 3-4 주, 휴식 시간은 6-8 주입니다.
탈구, 아 탈구 - 발목의 잦은 부상. 탈구로 인해 관절 뼈의 위치가 교란되고 인대가 파열되거나 찢어집니다. 관절의 뼈의 아 탈구가 접촉을 잃지 않고 서로에 대해 이동할 때.
탈구와 아 탈구의 증상
부상은 특성과 징후가 비슷하며 심각도가 다양합니다. 증상 :
- 관절의 기능이 손상되었습니다;
- 발목이 약간 부어 오르고 (아 탈구가있을 때), 심한 경우에는 붓기가 분명하고 전체적으로 발에 이릅니다.
- 발목이 걷거나 감각에 상처를 입을 때 합병증으로 걷는 것은 불가능합니다. 날카로운 통증은 발을 평온한 상태로 남겨 두지 않으며 때로는 무릎에줍니다.
발목의 탈구 또는 아 탈구의 경우 어떻게해야합니까?
- 다리를 고정시켜 쿠션, 베개, 다른 장치 위에 올려 놓습니다.
- 실제 상태로 고정하려면 꽉 조이는 밴드와 타이어를 넣고 붕대가 혈류를 쥐지 않고 다리가 마비되지 않는지 확인하십시오.
- 붓기와 통증을 줄이기 위해 아픈 부위에 감기를 부 착하십시오.
다리가 다 치지 않는 것 같으면 의사를 방문하여 피해를 진단하고 치료 및 재활을위한 의료 처방을 처방하십시오. 부상이 다른 징후로 인해 부담되지 않으면 환자는 의사의 처방전을 수행합니다. 회복 기간은 8-10 주입니다.
발목 뼈의 골절은 다리가 높이에서부터 점프 또는 낙하 후 실패한 착륙으로 인해 나타나면 발생합니다. 심한 정도의 발목 부상이 나타납니다. 연약한 뼈를 가진 성인이나 뼈가 완전히 형성되지 않은 어린이는 그러한 부상을 입을 위험이 가장 큽니다.
골절은 닫혀 있거나 열려 있습니다. 위의 부상 - 발의 찢어진 인대 또는 탈구가 동반됩니다. 개방성 골절은 상처에 뼈 조각을 보여 주며 치료하기 어렵습니다.
골절의 증상 :
- 쉬고 움직일 때 날카로운 심한 통증;
- 일어날 수 없다.
- 다리는 관절의 변형으로 인해 불규칙하게된다;
- 부 자연스러운 다리 이동성;
- 발목 부종, 멍이나 멍이 생길 수 있습니다.
- 사지의 감도는 없어졌습니다 (마비가 왔습니다).
- 발을 구부리고 발가락을 움직이는 것은 불가능합니다.
다리가 부러 졌을 때해야할 일
- 근육과 피부를 손상시킬 수있는 부러진 뼈의 변위를 막기 위해 사지를 움직이지 않게하십시오.
- 출혈이있을 때, 지혈대를 사용하여 혈액을 멈추게합니다. 혈액이 약간의 압력으로 흐를 경우 단단한 붕대가 골절 부위에 가해집니다.
- 상처를 과산화수소 또는 클로르헥시딘과 요오드 용액으로 처리 한 다음 무균 밴드를 만듭니다.
- 다리 안쪽과 바깥 쪽의 편리한 재료 (보드, 스틱, 유사한 재료)로 붕대 (사용 가능한 경우)를 사용하여 부목을 착용하고 무릎과 발목을 고정시킵니다. 다리가 구부러지지 않도록 무릎 아래에 보드를 올려 놓거나 부상당한 다리를 건강한 붕대로 감싸십시오. 이것은 피해자를 옮길 때 부러진 뼈의 변위를 막기 위해 수행됩니다.
- 당신은 독립적으로 골절을 줄이기 위해, 상처에서 이물질을 제거하고, 상태를 악화 시키며, 치료를 복잡하게 만들 수 없습니다.
의사에게 도움을 요청하십시오.
골절의 치료는 중증도에 따라 다르며 전통적이거나 수술 적 중재를 사용할 수 있습니다. 합병증이없는 재활은 6 주가 소요되며 합병증은 최소 4 개월이 소요됩니다.
다리가 생기고 발목이 아파지면 도움을주는 일반 지침
- 피해자는 고통과 충격, 특히 어린이를 경험합니다. 충격을받은 상태의 어린이가 부상을 악화시키지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다리의 안전한 위치가 고정 될 때까지 사람을 진정시키고 움직일 필요가 있습니다.
- 사지의 붓기와 통증이 잘 풀리지 않으면, 바다 소금으로 목욕을합니다. 그 온도는 36도를 넘지 않습니다. 부상당한 다리를 10 분간 물에 담그고 10 일 동안 반복한다.
- 민간 요리법은 우묵한 장소에 로션을 만드는 우엉, 양배추, 알로에 주스 등 통증과 부기를 줄이는 수단이됩니다.
- 부상당한 다리를 올리지 말고, 회복 될 때까지 평온을 유지하십시오.
- 의사의 권고를 따르십시오. 부상을 당했을 때 다리를 두려워하지 마십시오.
부상은 불쾌하고 고통 스럽습니다. 응급 조치에 대한 지식을 얻은 후, 다리를 올리면 도움을 기다리는 동안 걱정할 필요가 없습니다. 그러한 부상을 예방하려면 미끄러운 표면에서 운동 할 때, 스포츠 활동 중에 편안한 신발을 착용 할 때 안전 조치를 준수하십시오.
아이가 다리를 굽혀서 발의 뼈가 부어 오르면 어떻게해야합니까?
부상은 활동적인 삶의 필수적인 부분입니다. 아마도 모든 사람이 적어도 한 번은 자신의 인생에서,하지만 자신의 다리를 왜곡 하고이 조건이 얼마나 위험한 지 압니다. 모퉁이, 계단 및 많은 느슨한 물체의 세계에서 어떤 결과가 발생할 지 예측할 때 어려움이 있습니다. 그러나 위험은 발목에 단 하나의 손상이 아니라 치료에 대한 올바른 접근이 없으면 부상의 결과가 너무 심각 할 수 있다는 사실입니다.
부상 유병률
발목 손상은 우발적 인 부상 중에서도 가장 큰 위치 중 하나입니다. 달리기 중에 고정되는 발의 하중은 사람의 체중을 5 ~ 7 배 이상 초과하는 경우가 많습니다. 근골격계의 요소에 미치는 영향은 완전히 눈에 띄지 않습니다. 그 이유는 힘 적용의 벡터가 관절의 생체 역학을 위반하지 않는다는 것입니다.
걷는 것은 발목 관절에 걸리는 부하를 크게 줄여 주므로 조용한 보행 중 다리를 밟을 위험이 보통 낮습니다. 그러나 모든 등록 된 케이스 중 4 분의 1에서 외상 학자에게 위탁 한 원인이되는 피해가 반드시 달리는 동안에 만 나타나는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 다리가 비틀어 진 사람이라면 누구나 "상황의 우연"이 반드시 필요하다는 것을 확인할 수 있습니다. 이것은 도로의 간과 된 부분 일 수도 있고, 무대의 미끄러운 부분 일 수도 있고, 시끄러운 소리가 들림을 유발할 수도 있습니다.
발목 부상으로 매우 위험한 것은 겨울 기간으로 간주됩니다. 노년기의 관절은 종종 힘의 시험이됩니다.
가능한 결과
어떤 사람들은 발목 관절에 탄력있는 연조직 조직이 존재하기 때문에 아이가 상처에 더 쉽게 반응한다고 잘못 생각합니다. 실제로, 건강한 아이들은 몸의 불필요한 매장으로 인해 더 빨리 회복합니다.
남자가 다리를 삐 었단 말인가? 이것은 발목에 단기적인 파괴적인 기계적 효과가있는 단순한 이름입니다. 이러한 상해의 주요 위험이 있습니다. 응용 프로그램의 강도와 벡터에 따라 결과가 매우 다를 수 있습니다. 결합 조직 인대에 대한 결과 :
- 염좌. 부상의 원인은 내부의 뒤꿈치를 돌리는 것입니다. 다리는 적당히 아프지 만 걸을 수있는 능력은 유지됩니다. 적절한 치료를 통해 2 주 안에 손상을 복구 할 수 있습니다.
- 인대를 찢어. 생물학적으로 외상은 결합 조직의 하나 이상의 코드가 불완전하게 끊어지는 것입니다. 심한 통증이 동반되고 발목 관절의 안정성이 상실되고 환자에게 휴식이 필요합니다. 완전한 치료를 위해 약 1 개월이 소요되며,이 기간 동안 외과 의사의 권고 사항을 엄격하게 이행해야합니다.
- 인대의 완전한 파열. 희생자는 다리를 밟고 날카로운 고통을 겪으면서 걷는 능력을 잃습니다. 회복을 위해서는 석고 또는 수술을해야 할 수도 있습니다. 그가 2 개월 이내에 회복하면 사람이 걸을 때 정상입니다.
- 발목의 전위. 그것은 관절 캡슐의 조직을 위반하는 것이 특징이며, 석고의 부과가 필요합니다. 치료 기간은 약 10 주가 소요되며, 지금까지는 조기 석고 제거로 인한 "고전적인"발목 전위의 위험이 남아 있습니다.
- 발목의 아 탈구. 손상은 부상 중 뼈의 변위를 수반하며 변위의 정도는 대개 무시할 수 있습니다. 진단 및 후속 의학적 예후는 X- 레이 검사의 결과에 근거합니다.
- 골절 가을에서 무모한 점프의 고전적인 결과. 발목은 동시에 턱을 때리고 치다. 치료는 장애의 중증도에 따라 6 주에서 수개월이 걸릴 것입니다.
발의 탈구 위험은 성별과 연령에 관계없이 각 사람을 위협합니다. 모든 연령대의 부상 후 심한 통증은 관절에 매우 불쾌한 결과를 초래합니다. 특히 손상된 부위의 조직이 부풀어 오르는 경우 특히 그렇습니다.
심한 손상 증상
발목의 심각한 부상의 증상은 질병의 "인기"로 인해 매우 인식 할 수 있습니다. 해당 환자에게 뼈가 부어 오르면 지속적으로 심한 통증이 나타났습니다. 가장 심각한 경우가있을 수 있습니다. 이것은 때로는 여자가 심각하게 발 뒤꿈치에 다리를 돌렸을 때 관찰됩니다. 그러나 가을이 없었기 때문에, 그녀는 떠오르는 문제를 "주목할 가치가있는"것으로 생각하지 않는다. 시간 낭비로 인한 부상의 심각성을 이해하는 데있어 실질적으로 아무 것도 할 수 없습니다.
환자의 관절 조직에 심각한 손상이있는 경우, 다리를 비표준 방식으로 비틀거나 감도를 낮추면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 희생자는 관절을 느끼거나 다리를 밟을 때 통증을 경험합니다.
- 관절이 안정성을 상실하고, 휴식 중에 상처를받으며, 이동성의 악화가 관찰된다.
- 심각한 부상은 발열과 동반 될 수 있습니다.
- 조직 종양이 상해, 혈종, 타박상의 부위에 나타납니다.
- 발 굴곡 - 연장은 어려움을 겪고 고통을 동반합니다.
- 뼈가 손상되면 심한 통증을 유발하여 부상당한 다리를 밟을 수 없습니다.
가장 효과적인 진단 방법은 외상 학자를 방문하는 것입니다. 환자가 예상 한 것보다 더 심각한 상처와 다리의 건강에 대한 위험을 최소화하는 방법에 대해 전문가 만 대응할 수 있습니다.
응급 처치 및 치료
부상당한 나머지 다리를 확보하는 것 외에도, 발목 관절에 고배의 자세를 부여하고 감기에 걸어야합니다. 이것은 영향을받은 조직으로 혈액과 림프의 흐름을 감소시키고 염증을 피할 것입니다. 심한 통증이있는 경우 진통제를 사용할 수 있으며, 탈구가 허용된다면 관절에 리도카인 연고를 도포 할 수 있습니다. 그런 다음 의무적으로 권고하는 것은 방문 또는 외상 학자에게 전화하는 것입니다.
환자가 발목을 비틀고 관절 주머니가 부어 오르고 환자의 상태가 악화되고 복잡한 문제의 징후가있는 경우 심각한 치료 옵션이 필요합니다. 환자는 병원에 배치되고 며칠 동안 그는 관찰 중입니다. 발목 조직 회복의 긍정적 인 동력이 계획되고 환자의 일반적인 상태의 개선이 그의 가정 치료로 옮겨지는 즉시.
남자 나 여자가 발목을 비틀 었는지, 그리고 그녀가 부 었는지, 그리고이 상황에서 무엇을 먼저해야하는지에 차이가 없습니다. 처음 부상당한 환자의 성별은 중요하지 않습니다. 먼저 직물에 대한 부정적인 영향을 줄이려면 먼저 영향을받는 다리를 안정시켜야합니다.
잘못된 동작
사람이 발을 삐었을 때 오랫동안해야 할 일에 대해 생각하는 것은 불가능합니다. 그에게 응급 처치를 제공 할 필요가 있지만, 심각한 발목 부상의 경우 의료 지원을 제공하기 위해 의도 된 비전문적 인 행동은 매우 위험하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그들은 기껏해야 재활 기간을 단순히 늘릴 수 있으며, 최악의 경우 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 다음은 "가정 치유"의 위험에 대한 간단한 목록입니다.
- 샷, 충격, 저크 및 유사한 동작으로 제자리에 제멋대로 관절을 넣으려고합니다. 이 치료의 결과는 작은 탈구가 큰 부상으로 바뀌는 것입니다. 보증은 손상된 조직, 부서진 혈관 및 섬유의 수를 증가시킵니다. 삔 관절은 거의 제자리에 놓일 필요가 거의 없으며 거의 항상 자동으로 제자리에 고정됩니다.
- 부상당한 첫 2 일 동안 사우나, 온수 병 및 감염된 관절을위한 온욕 방문은 엄격히 금합니다. 부상은 건강한 유기체가 적어도 며칠이 필요한 혈액 순환을 회복시키기 위해 조직의 혈관 파괴와 동반됩니다. 열은이 과정을 늦추는 것이 아니라 점차적으로 광범위한 영역에서 조직의 팽창을 유발합니다.
- 부상당한 다리를 고정하기 위해 비탄성 붕대를 사용하십시오. 이 결정은 영향받은 지역에있는 물질 대사의 악화로 이끌어 내고, 치유 과정을 길게하고, 합병증의 발달을 도발한다.
- 자기 진단 전문 의학 교육조차도 진단하는 동안 외상 학자는 검사 결과, 표준 의무 의학 연구 및 광범위한 지식에 의존합니다. 의료 사상에 대해 이야기하기 위해이 사슬의 요소를 제거하는 것은 의미가 없습니다.
그녀는 다리를 꼬이고, 뼈가 부어 오르면 어떻게해야합니까?
발목 부위에 통증이 자주 느껴지면 시간이 지나면 팽창합니다. 이런 일이 발생하면 다리가 심각하게 손상됩니다.
우발적으로 다리를 비틀 수 있었던 상황에서 그런 결과가 발생할 확률이 높습니다.
- 찢어진 인대. 이 경우 다리가 약해지고 그 위에 올라가는 것이 불가능하게되고 거기에 날카로운 통증이 있습니다.
- 골절 이것은 다리가 큰 높이에서 뛰어 오르고 떨어지면 극적으로 뒤틀릴 때 일어납니다. 이러한 상해는 다리에 대한 손상 정도가 다를 수 있으므로 의사의 검사를 거친 후 치료 과정은 6 주에서 수개월까지 지속될 수 있습니다.
- 발 뒤꿈치로 인한 염좌는 뼈를 아프기 시작하여 안쪽으로 돌았지만 걷을 수 있습니다. 올바른 단계적 치료를 수행하면 다리가 2 주 내에 회복 될 것입니다.
- 발목 아 탈구는 뼈의 작은 변위를 일으 킵니다. 다리가 얼마나 심하게 손상되었는지 알기 위해서는 X 선 촬영이 필요합니다.
- 인대를 찢어. 다리를 비틀면 여러 인대 또는 그 중 하나가 부러 질 수 있습니다.
효과적인 치료법
발목 골절을 확인하려면 손가락을 움직여보십시오. 다리가 아프지 않으면 골절이 없습니다. 다음으로, 드레싱을 시작하십시오. 너무 단단히 조여서 다리가 나중에 파란색으로 변하지 않도록하는 것이 좋습니다.
드레싱 재료는 거즈, 목도리, 붕대로 만들 수 있습니다. 원하는 경우 다리를 양배추 또는 우엉으로 잠시 묶어 둘 수 있습니다. 발 중앙에서 끈을 풀고 서서히 붕대를 바릅니다.
2 ~ 3 개의 skeins 만 있으면 충분합니다. 또한 다리가 굳어지는 경우 2 시간이 지나면 즉시 아픈 부위에 찬 얼음을 발라주십시오. 이것은 30 분 간격으로 10 분마다 수행해야합니다. 이 후 다리가 다 치지 않게됩니다.
이러한 상황에서는 다리가 위로 약간 기울어 져 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 표면에 상처 나 상처의 형태로 피부 결함이있는 경우, 발에 녹색 페인트 또는 과산화수소가 묻어 야합니다. 또한 통증을 없애기 위해 약국에서 연고 나 젤을 섭취하면 발 빠른 치료에 도움이됩니다.
의사의 도움
의사는 다리가 손상된 경우 전문적인 검사를 실시하고 치료를 계속하는 방법을 조언 할 수 있습니다. 원칙적으로 그는 약물 치료와 물리 치료를 처방합니다. 의사가 다리가 골절되기 쉽다고 말하면, 다리를 강하게 가볍게 두드리면 병원에서 치료를 받고 골절이없는 경우 집에서 치료를합니다.
동시에 발이 끊임없이 짐을 느끼지 않도록하는 것이 중요합니다. 그녀의 치료를 위해, 10 일 동안 36 도의 온도에서 바다 소금 쟁반을 만드는 것이 가치가있다. 이러한 각 절차 후에 다리는 점차 자연스러운 모습을 갖게됩니다.
다리지지로 발목 부종 치료
한 번의 부주의 한 움직임조차도 사람이 다리를 비틀 수 있다는 사실로 이어질 수 있습니다. 흔히 이러한 실패는 인대 파열, 염좌 및 골절로 인한 발목 끝까지의 타격으로 인해 심각한 손상을 입 힙니다. 남자가 다리를 굴리고 발목이 부어 오르면 어떻게해야합니까?
발목의 해부학
발목은 발의 움직임을 제공하는 복잡한 메커니즘입니다. 발목 관절에는 비골과 경골의 말단, 숫양, 운석 및 종골, 외측 및 내 발목의 세 근육 그룹이 있습니다. 모든 요소는 매우 강하지 만 동시에 매우 유연한 인대 장치로 연결됩니다.
통계에 따르면, 부상자 부상의 약 10 %는 인대 손상, 5 %의 염좌 및 아 탈구 때문인 것으로 나타났습니다. 나머지는 발목 골절입니다.
종양의 원인
다리 경기자는하지의 손상으로 외상 학자에게 가장 자주 호소합니다. 부상의 빈도는 놀랄 일이 아닙니다. 발목은 사람의 몸무게의 6 배에 해당하는 하중을 견뎌야합니다. 이러한 압력은 달리거나 걷는 중 발생합니다. 성인과 어린이 모두 부상 당할 수 있습니다. 아무도 발목 부상에 대해 보험에 들지 않습니다. 어린이의 경우 이는 주로 심각한 부상 또는 타박상 때문이지만 성인은 발목 자체의 병리학으로 인해 부상 당할 수 있습니다. 발목의 무결성에 대한 위험 요소는 관절염, 관절염, 골다공증, 기존의 탈구 또는 골절 등입니다.
발목의 통증과 붓기의 즉각적인 원인은 발목 관절의 부분에 대한 손상입니다. 이러한 증상은 그러한 상처의 특징입니다.
- 염좌 (sprain) - 관절 인대의 폐쇄 된 상처로서 손상 전 인대의 정상적인 값과 비교하여 부상 후 인대의 길이가 길어지는 것을 특징으로합니다. 가장 작은 섬유가 완전하거나 부분적으로 파열 된 것이 특징이지만 외부에서 번들은 완전히 기능을 수행 할 수는 없지만 보존됩니다.
- 발목 관절에서 인대 장치의 파열 또는 완전한 파열 - 부분 파열과 함께 섬유질 번들 손상. 완전한 파열로 전체 인대의 무결성이 깨졌습니다.
- 탈구 - 인대 손상에 의한 관절 뼈의 상당한 변위;
- 아 탈구 - 인대에 부상을 입은 발목 뼈의 부분 변위;
- 골절 - 외상을 열거 나 닫을 수 있으며, 골절에서 뼈의 변위의 유무를 평가할 수 있습니다.
발목 부상으로 탈구 됨. 인식 방법? 얼마나 위험하고 무엇을해야합니까?
부상 및 손상 징후 징후
대부분의 경우 발목의 손상 증상이 눈에 띄지 않습니다. 부상을 입은 즉시, 희생자들은 날카로운 고통을 겪습니다. 다리 자체에 발을 디디고 있습니다. 대부분의 사람들은 외부인의 도움을 받아 상처를 입었다.
발목 부상은 열리고 닫힐 수 있습니다. 부상의 유형이 종결되면 덜 심각한 부상이 발생합니다.
타박상이나 다리의 경우 부종이 빠르게 형성되고 다리가 아파지고 발꿈치가 트 위치 할 수 있고 뼈가 부풀어 오른다. 작은 혈관의 무결성이 손상되면 타박상이 눈에 띄게되고 발목에 상처와 부종이 생깁니다. 희생자들은 지속적인 통증, 즉 발목이 부풀어 오르는 것에 대해 불평합니다. 영향을받는 사지의 이동성은 제한적입니다. 부상 당하거나 부상당한 경우, 정상적인 자세로 되돌릴 수없는 경우가 종종 있습니다.
그럴만한 가치가없는 어떠한 경우에도 그러한 행동을 강요하십시오.
응급 처치는 손목에 부목이나 고정 수단을 사용하여 다리를 고정시킨 후 부상 유형에 따라 의사와상의하고 추가 치료가 필요합니다.
발목 부상 진단
진단은 주로 손상의 육안 검사입니다. 외상 학자들은 종종 그러한 부상을 당하고 어떤 일이 사지에 발생했는지를 외견 상으로 결정할 수 있습니다. 손상의 정도를 상세화하고 명확하게하기 위해 엑스레이를 찍고 계산 또는 자기 공명 영상을 수행합니다. 이 연구는 손상의 지역화를 명확하게 볼 수있을뿐 아니라 관련된 부상, 인대의 상태를 평가할 수 있습니다. 이러한 진단은 한 번의 관절에 여러 종류의 손상이있을 때 여러 번의 외상을받을 때 매우 중요합니다. 진단은 같은 날에 이루어지며 의사는 즉시 결과를 얻고 보수적 인 수술 기법을 선택하여 치료를 시작할 수 있습니다.
치료 방법
발목 부상은 즉각적인 도움이 필요합니다. 그러한 상처는 증상이 경미하지만 "상처 입은 부상"으로 위험하므로 몇 주 후에 더 이상 부상을 치료할 수 없으므로 위험합니다. 동시에, 응급 처치를 적절하게 제공하고 추가 치료를 마련하는 것이 중요합니다.
희생자를위한 응급 처치
발목이 손상되면 환자에게 유능한 도움을 제공하는 것이 중요합니다. 희생자에 대한 응급 처치는 다음과 같습니다 :
- 팔다리의 고정 - 다리는 부상 후 남아있는 자세로 고정되어야합니다. 관절 권리를 설정하려고해서는 안됩니다. 부스러기 재료로 만들어진 발과 유사한 부목이나 다른 것을 부착하고 추가 손상이 없도록 단단히 묶으십시오.
- 휴식 - 환자가 발을 움직이게 할 필요가 없으며, 골절을 확인하기 위해 걷기 위해 노력하십시오. 이 모든 것이 희생자의 고통을 자극하는 것이 아니라 발목 부상을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 의사가 도착하거나 의료기관에 환자가 도착하기 전에 사지가 있어야합니다.
- 얼음은 통증을 완화하고 붓기를 피할 수있는 좋은 방법입니다. 부상 후 가능한 한 빨리 얼음을 발라서 조직의 팽창을 방지합니다. 부종은 혈관에 압력을 가하고 통증을 유발하며 진단에 간섭을 일으킬 수 있으므로 가능한 빨리 제거해야합니다.
- 짜내기 - 타이어를 부착하여 과도한 이동을 막기 위해 가능한 한 단단히 다리를 붕대에 감을 필요가 있습니다. 다리가 너무 단단히 붕대를 감은 경우 파란 손가락과 붓기가 증가합니다. 그러면 붕대를 느슨하게하는 것이 좋습니다.
- 가능하다면 부상당한 팔다리를 들어야합니다 - 이것은 다시 부종의 예방이 될 것이고 환자가 자격을 갖춘 도움을 더 편안하게 기다릴 수있게 도와 줄 것입니다.
응급 처치는 지나가는 사람이나 피해자가 돌아올 수있는 다른 사람들에게 최대한 빨리 제공되어야합니다. 이러한 상황에서 의사와의 상담이 필요합니다.
다리 부상으로하지 말아야 할 것
언뜻보기에는 신 부상이 단순 해 보일 수 있습니다. 부종은 단기 증상 일 뿐이며 비슷한 상해를 입은 환자를 생각합니다. 사실상 부상 상태에있는 충격의 상태에있는 신체는 힘을 동원하고 심각한 부상을 입은 환자가 고요하게 약간의 강성을 느끼며 집에 도착한 경우가 있습니다. 그러나 발의 탈구는 사라지지 않고 부상의 징후가 나타나고 집에서의 압박, 감기 또는 연고는 결과를 가져 오지 않습니다.
이것을 가져 오는 것은 불가능하지 않습니다.
의사가 오래되고 복잡한 부상으로 일하기가 특히 어렵 기 때문에 부상 당일 도움을 청하는 것이 중요합니다.
증상의 증가는 충격을 줄인 후 보호 반응으로 발생합니다. 저녁까지 다리가 부풀어 오를 수 없도록 너무 상처 입을 수 있습니다. 그러므로 피해자가 다음과 같은 일을해서는 안됩니다 :
- 독립적으로 일어 서서 부상당한 다리에 기대어 앉는다.
- 오른쪽 탈구하려고;
- 입원을 거부한다.
- 압축 된 물건으로 다리를 따뜻하게하고, 패드를 가열하고, 진통제를 사용하십시오.
- 조인트를로드하십시오.
그러한 행동은 고통을 증가시키고 의사를 방문하는 것을 지연하면 부상 후 합병증을 유발할 수 있습니다.
부상 치료 방법
부상당한 발목이 다쳤을 때, 부상당한 발목이 외상 학부로 배달되어 의사가 검사하게됩니다. 육안 검사와 X- 레이 촬영 후 의사가 진단하고 처방합니다.
발목 부상은 보수적으로 치료할 수 있습니다.
인대의 내측 발목 골절 또는 파열은 30 ~ 36 일 동안 석고 모형을 적용하여 치료합니다.
더 심각한 부상은 외과 적으로 치료해야합니다. 이 치료는 인대의 완전한 파열과 함께 연조직 개입이있는 격리 된 발목 골절로 시행됩니다. 수술 중재가 수행 된 후 다리가 석고에 배치되고, 필요한 경우 뼈 견인기구가 사용됩니다. 어떤 경우에는 수동으로 관절의 위치를 변경하고 뼈의 정확한 위치를 얻을 수 있지만이 가능성은 X- 레이를받은 후 의사가 평가합니다. 골수 견인은 일부 환자에게 도움이 될 것입니다.
예방
발목 부상 예방은 운동장에 머물고 훈련하는 법에 따라 편안한 신발을 신고하는 것입니다. 상판을 오르거나, 하이킹 중 초호화 신발을 신고하거나, 관절에 가해지는 하중이 증가 할 경우 발목을 붕대에 감을 때 보험에 가입해야합니다.
부상을 예방하려면 발목 염좌, 염좌, 골절의 모든 부상을 적시에 완벽하게 치료하는 것이 중요합니다. 이전의 부상으로 같은 장소에서 새로운 상해 위험이 증가하기 때문입니다.
발목 관절의 손상은이 관절의 특성 때문에 종종 발생합니다. 부상 당했을 때 통증과 붓기가 사라질 때까지 기다리지 말아야합니다 - 이것은 심각한 병리학의 첫 징후이므로 외상 전문가의 의무 상담이 필요합니다.
발목 관절을 강화하는 일련의 운동
아이가 다리를 굽혀서 발의 뼈가 부어 오르면 어떻게해야합니까?
발목 - 상처를 입어 상처를 입기 쉬운 다리이며 인체에 의해 심각한 상해를 입습니다. 운동가, 어린이, 직업이 모바일 라이프 스타일과 관련이있는 사람은 그러한 외상에 대비하여 보험에 가입하지 않습니다. 성공적으로 레이스에서 시작을 성공적으로 가져 갔고, 발을 놓거나, 점프 후 착륙하거나, 걷는 동안 심한 타격을 입었습니다. 과부하 된 발목은 그것을 견딜 수 없었고 통증, 부종, 혈종으로 반응했습니다.
겨울에는 노인들이이 부상으로 고통받습니다. 50 년이 지나면 뼈가 약해지고 인대는 덜 탄력적으로됩니다. 하이힐을 신고있는 여성도 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다. 우리는 급하게, 서둘러, 꼬인 다리, 발목이 부 풀리며, 신속하게 반응해야합니다. 다리에 의존하는 것이 상처이고 다리가 순종하지 않으며 이동성을 잃어 버립니다.
발목 부상의 원인 (발목)
다리가 위로 올리면 발목이 부어 오르고 통증은 사라지지 않으며 상처 입은 상처의 증상으로 간주됩니다.
- 염좌.
- 눈물이나 인대 파열.
- 전위 또는 아 탈구.
- 골절
스트레칭은 발의 실패한 발 뒤꿈치가 안쪽으로 돌 때 발생합니다.이 때문에 관절을 구성하는 섬유가 손상되었습니다.
스트레칭의 증상
- 발목 뼈는 그 위에 있거나 느낌이 들었을 때 아프다.
- 관절이 움직이지 않고 불안정하고 아프다.
- 다리를 구부리거나 늘리면 통증이 심해집니다.
- 부은, 푸른 발목;
- 부상당한 부위에 발적과 부종이 나타납니다.
스트레칭의 경우 수행 할 작업 :
- 부상당한 사람에게 편안한 자세를 제공하십시오 : 앉거나 누워서 (가능한 경우) 신발을 벗으십시오.
- 차가운 압축을 붙이십시오;
- 붓기가 증가하는 위험을 없애기 위해, 온난 한 것이 아닌 마취 및 부종 연고를 바릅니다.
- 사람의 구조가 제공하는 편안한 위치를 보장하기 위해 90도 각도를 형성하기 위해 단단한 붕대로 다리를 다리에 단단히 고정하십시오. 붕대는 혈류를 꼬집어서는 안되며 2-3 시간 후에 제거합니다.
응급 처치 후, 부상당한 사람은 치료와 재활이 처방되는 의료 시설로 이송됩니다. 올바른 접근법, 적절한 치료 및 재활을 통해 부상은 2-3 주 후에 사라질 것입니다.
눈물이 나는 경우 인대 또는 여러 인대가 단편적으로 찢어 지지만 관절이 기능을 수행 할 수있는 능력은 불안정합니다. 파열하는 동안 인대가 완전히 부러져 심한 통증으로 인하여 발을 밟을 수 없습니다.
찢어지고 찢어지는 증상
이 유형의 부상으로 발목의 동일한 부위가 손상되고 증상과 응급 조치가 유사합니다. 부상의 차이 정도가 다릅니다.
- 부은 발목 - 다리가 위로 올라간 곳에 염증과 관절액의 축적 징후;
- 혈종이 나타났다.
- 부상당한 다리는 아프다.
- 독립적으로 움직일 수있는 능력이 없다.
- 발은 다른 방향으로 움직이지만 바람직하지 않은 전위로 이어질 수 있습니다.
파열 (변형) 인대의 경우해야 할 일 :
- 조용한 편안한 자세로 베개 (심장 높이보다 위)에 발을 배치하십시오.
- 부상 부위에 감기가 압착됩니다. 며칠 동안 3-4 시간마다 15-20 분 동안 압축을 유지하는 것이 바람직합니다. 감기로 인해 붓기가 가라 앉고 통증이 가라 앉습니다.
- 항 염증성 진통제를 복용 (의사와상의 한 후)하여 종양 냉각 효과가있는 마취 연고를 바릅니다.
- 아래쪽 다리에 딱딱한 붕대 발을 고정하여 사람의 구조가 제공하는 가장 편안한 자세를 유지하도록 90도 각도 (직선)를 만듭니다. 붕대는 발 뒤꿈치에서 무릎쪽으로 점차적으로 가해지는 혈류를 집어 야합니다. 발이 다른 방향으로 움직이는 경우, 타이어를 다리에있는 스크랩 재질에서 꺼내 고정시켜야합니다.
의사가 치료 및 재활 조치를 처방하도록 외상 센터에 연락해야합니다. 복잡한 파열의 경우 수술이 필요합니다. 고뇌로 인한 최소 회복 시간은 3-4 주, 휴식 시간은 6-8 주입니다.
탈구, 아 탈구 - 발목의 잦은 부상. 탈구로 인해 관절 뼈의 위치가 교란되고 인대가 파열되거나 찢어집니다. 관절의 뼈의 아 탈구가 접촉을 잃지 않고 서로에 대해 이동할 때.
탈구와 아 탈구의 증상
부상은 특성과 징후가 비슷하며 심각도가 다양합니다. 증상 :
- 관절의 기능이 손상되었습니다;
- 발목이 약간 부어 오르고 (아 탈구가있을 때), 심한 경우에는 붓기가 분명하고 전체적으로 발에 이릅니다.
- 발목이 걷거나 감각에 상처를 입을 때 합병증으로 걷는 것은 불가능합니다. 날카로운 통증은 발을 평온한 상태로 남겨 두지 않으며 때로는 무릎에줍니다.
발목의 탈구 또는 아 탈구의 경우 어떻게해야합니까?
- 다리를 고정시켜 쿠션, 베개, 다른 장치 위에 올려 놓습니다.
- 실제 상태로 고정하려면 꽉 조이는 밴드와 타이어를 넣고 붕대가 혈류를 쥐지 않고 다리가 마비되지 않는지 확인하십시오.
- 붓기와 통증을 줄이기 위해 아픈 부위에 감기를 부 착하십시오.
다리가 다 치지 않는 것 같으면 의사를 방문하여 피해를 진단하고 치료 및 재활을위한 의료 처방을 처방하십시오. 부상이 다른 징후로 인해 부담되지 않으면 환자는 의사의 처방전을 수행합니다. 회복 기간은 8-10 주입니다.
발목 뼈의 골절은 다리가 높이에서부터 점프 또는 낙하 후 실패한 착륙으로 인해 나타나면 발생합니다. 심한 정도의 발목 부상이 나타납니다. 연약한 뼈를 가진 성인이나 뼈가 완전히 형성되지 않은 어린이는 그러한 부상을 입을 위험이 가장 큽니다.
골절은 닫혀 있거나 열려 있습니다. 위의 부상 - 발의 찢어진 인대 또는 탈구가 동반됩니다. 개방성 골절은 상처에 뼈 조각을 보여 주며 치료하기 어렵습니다.
골절의 증상 :
- 쉬고 움직일 때 날카로운 심한 통증;
- 일어날 수 없다.
- 다리는 관절의 변형으로 인해 불규칙하게된다;
- 부 자연스러운 다리 이동성;
- 발목 부종, 멍이나 멍이 생길 수 있습니다.
- 사지의 감도는 없어졌습니다 (마비가 왔습니다).
- 발을 구부리고 발가락을 움직이는 것은 불가능합니다.
다리가 부러 졌을 때해야할 일
- 근육과 피부를 손상시킬 수있는 부러진 뼈의 변위를 막기 위해 사지를 움직이지 않게하십시오.
- 출혈이있을 때, 지혈대를 사용하여 혈액을 멈추게합니다. 혈액이 약간의 압력으로 흐를 경우 단단한 붕대가 골절 부위에 가해집니다.
- 상처를 과산화수소 또는 클로르헥시딘과 요오드 용액으로 처리 한 다음 무균 밴드를 만듭니다.
- 다리 안쪽과 바깥 쪽의 편리한 재료 (보드, 스틱, 유사한 재료)로 붕대 (사용 가능한 경우)를 사용하여 부목을 착용하고 무릎과 발목을 고정시킵니다. 다리가 구부러지지 않도록 무릎 아래에 보드를 올려 놓거나 부상당한 다리를 건강한 붕대로 감싸십시오. 이것은 피해자를 옮길 때 부러진 뼈의 변위를 막기 위해 수행됩니다.
- 당신은 독립적으로 골절을 줄이기 위해, 상처에서 이물질을 제거하고, 상태를 악화 시키며, 치료를 복잡하게 만들 수 없습니다.
의사에게 도움을 요청하십시오.
골절의 치료는 중증도에 따라 다르며 전통적이거나 수술 적 중재를 사용할 수 있습니다. 합병증이없는 재활은 6 주가 소요되며 합병증은 최소 4 개월이 소요됩니다.
다리가 생기고 발목이 아파지면 도움을주는 일반 지침
- 피해자는 고통과 충격, 특히 어린이를 경험합니다. 충격을받은 상태의 어린이가 부상을 악화시키지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다리의 안전한 위치가 고정 될 때까지 사람을 진정시키고 움직일 필요가 있습니다.
- 사지의 붓기와 통증이 잘 풀리지 않으면, 바다 소금으로 목욕을합니다. 그 온도는 36도를 넘지 않습니다. 부상당한 다리를 10 분간 물에 담그고 10 일 동안 반복한다.
- 민간 요리법은 우묵한 장소에 로션을 만드는 우엉, 양배추, 알로에 주스 등 통증과 부기를 줄이는 수단이됩니다.
- 부상당한 다리를 올리지 말고, 회복 될 때까지 평온을 유지하십시오.
- 의사의 권고를 따르십시오. 부상을 당했을 때 다리를 두려워하지 마십시오.
부상은 불쾌하고 고통 스럽습니다. 응급 조치에 대한 지식을 얻은 후, 다리를 올리면 도움을 기다리는 동안 걱정할 필요가 없습니다. 그러한 부상을 예방하려면 미끄러운 표면에서 운동 할 때, 스포츠 활동 중에 편안한 신발을 착용 할 때 안전 조치를 준수하십시오.
발목을 위로 올려 다리가 부어 질 때해야 할 일
발목 관절은 매우 취약한 부위입니다. 각 사람은 다리를 삐었을 때 발목이 부었을 때 통증이 나타났습니다. 종종이 현상은 스포츠 활동, 낙상, 점프 또는 달리기와 관련이 있습니다. 또한 발 뒤꿈치가있는 불편한 구두를 신는 여성은 매우 불안정하며 발 뒤꿈치는 언제든지 실패하고 위로 올 수 있습니다.
얼음 - 미끄러운 표면에서 발을 돌렸을 때 나타나는 발목 부위의 통증과 붓기로 매년 엄청난 수의 사람들이 외상 학자에게 향하는 또 다른 이유입니다. 그러한 상황에서해야 할 일과 자신이나 희생자에게 응급 처치 방법을 아는 것이 중요합니다.
부상으로 발목 관절에서 어떤 일이 일어날 수 있습니까?
그는 다리를 꼬고 발목이 부어 오르지 만 이것은 진단이 아닙니다. 치료 방법은 관절에 어떤 종류의 손상이 발생했는지에 따라 달라질 수 있습니다. 어쨌든, 골절의 가능성을 배제하고 부상당한 다리에서 짐을 제거하기 위해 발목의 이동성을 점검 할 가치가 있습니다. 며칠 내에 통증이 가라 앉으면 집에서 치료할 수 있습니다. 골절, 관절 탈구, 인대 또는 근육 파열이 의심되는 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
염좌의 증상
근육과 인대를 스트레칭하는 것은 가을과 발목 부상으로 발생할 수있는 가장 단순한 부상 중 하나입니다. 이 손상은 특징적인 증상을 나타냅니다 :
- 발목에 관절의 움직임에 의해 가중되는 날카로운 통증이 있습니다.
- 촉지 할 때 뼈가 아파요.
- 부상 부위 주변 부위가 부풀어 올라 파란색으로 변할 수 있습니다.
- 손상된 관절에서의 이동성 장애.
이러한 부상을 치료할 때는 발의 움직이지 못하게하고, 붕대를 감고 다리에 직각으로 고정하는 것이 중요합니다. 의사에게 얼음으로 압축 물을 첨부 할 수도 있습니다. 처음에는 온난 한 연고가 염증의 악화를 유발할 수 있기 때문에 금기입니다. 발목 이동성이 손상되지 않으면 근육과 인대의 완전한 파열이 발생하지 않았다는 것을 의미합니다.
눈물과 인대 또는 근육 파열 징후
인대 또는 근육 파열은 장기적인 치료가 필요한 심각한 부상입니다. 통증과 붓기는 스트레칭과 같은 부위에서 발생하지만, 병리학은 손상의 복잡성을 특징으로합니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 발목 부위의 날카로운 통증;
- 급성 부종 및 혈종;
- 발목은 운동성을 유지하지만, 어떤 운동도 통증을 유발합니다.
- 손상된 팔다리에 휴식을 취할 수 없습니다.
응급 처치는 스트레칭시 필요한 응급 처치와 실질적으로 다르지 않습니다. 조직의 완전성을 심각하게 위반하는 경우에는 의사의 도움이 필요하며, 가정에서는 이러한 상해를 치료할 수 없습니다. 환자가 근육, 인대 또는 힘줄이 파열되면 대부분의 경우 수술로 연결됩니다. 재활 기간이 길어지면 희생자가 독립적으로 다리를 개발하고 관절로 이동성을 돌려야하며 조직을 강화해야합니다. 또한 부기와 염증을 완화시키는 수단을 사용해야합니다.
완전 또는 불완전 전위의 증상
발목 관절의 탈구는 뼈의 끝 부분이 서로의 상대적인 위치를 바꾸는 상태입니다. 이 경우 희생자가 독립적으로 부상하지 않고 의사에게 갈 수 없기 때문에 도움이 필요합니다. 덜 위험한 부상은 부분적으로 이동성을 유지하는 관절의 아 탈구입니다.
관절이 추락하는 동안 탈구 된 경우 다음 증상을 통해 쉽게 확인할 수 있습니다.
- 다른 강도의 부종 : 아 탈구가있을 때 발목 부분에 국한되어 있으며 전위는 발의 전체 영역으로 확장됩니다.
- 부상당한 팔다리에 기대고있을 때 증가하는 날카로운 통증;
- 환자는 다리에 충분히 의지 할 수 없으며 도움으로 만 움직입니다.
전위 관절은 몇 시간 후에 팽창합니다. 조직의 부종은 손상 진단을 예방할 수 있으므로이 합병증을 예방할 수있는 시간 내에 대책을 마련하는 것이 중요합니다. 콜드 압축은 혈관을 수축시키고 팽창은 덜 두드러집니다.
발목을 만지거나 다리에 기대어 고통을 느끼는 경우 관절의 탈구의 경우에해야 할 유일한 일은 긴급 사안으로 의료 처치를 찾는 것입니다. 대부분의 경우, 환자는 조직을 회복시키고 발목에 대한 추가 손상을 방지 할 수있는 고정 붕대를 착용해야합니다.
발목 골절
발목 뼈의 골절은 조각이 움직이지 않는 경우 환자가 다리에 휴식하는 것을 방해하지 않을 수 있습니다. 골절에서의 증상은 전위, 근육 파괴 또는 인대와 다르지 않습니다. 응급 처치는 또한 냉기를 적용하고 사지를 고정시키고 외과 의사에게 운반하는 것으로 구성됩니다. 발달 된 관절에 손상이있는 경우, 희생자가 다리를 꼬고 통증을 느끼고 발에 기대 어질 수없는 경우 골절을 배제해야합니다. 그들은 뼈 조각의 위험한 변위와 연조직과 혈관에 대한 손상입니다. 골절이 의심되면 의사가 도착할 때까지 다리 위치를 바꾸지 않는 것이 좋습니다.
희생자를위한 응급 처치
응급 처치를 할 때 피해자를 해하는 것이 중요합니다. 날카로운 통증이 동반 된 상해의 경우, 사람은 충격을받을 수 있으며 심각성을 인식하지 못할 수 있습니다. 부상당한 다리를 고치고 추위를 가하고 의사가 도착할 때까지 기다려야합니다.
그가 다리를 비틀면 자신이나 낯선 사람을 도울 수있는 몇 가지 규칙이 있습니다.
- 부드럽게 발가락을 움직여보십시오 - 이러한 움직임이 날카로운 통증을 유발하지 않으면 파열과 골절을 없앨 수 있습니다.
- 발과 발목의 영역에 붕대를 감아 야합니다. 붕대는 관절을 고정해야하지만 안과 바깥에서 혈관을 쥐어 짜지 않아야합니다.
- 차가운 압축은 붓기를 피하는 데 도움이됩니다.
드레싱을 적용하기 전에 흠집, 상처 및 찰과상을 과산화수소로 처리 할 수 있습니다. 피부에 얼음을 발라주는 것은 바람직하지 않으며 옷이나 옷감 위에 올려 놓는 것이 좋습니다. 이 모든 절차를 완료 한 후에는 외상 학자를 방문해야합니다. 가정 치료는 심각한 합병증으로 어려움을 겪습니다.
약물 치료
성공적이지 못한 낙상이나 탈구와 관련된 발목 부상 치료 중 약물 치료가 필요합니다. 그들은 외부 사용을 위해 젤 또는 연고 형태로 판매 될 수 있지만 경우에 따라 정제가 사용됩니다. 그들은 다른 약리학 그룹에 속합니다 :
- 진통제 - 염증 과정에 영향을 미치지는 않지만 단순히 고통스러운 신경 자극이 뇌로가는 것을 차단합니다.
- 항 염증성 연고 - 염증의 여러 단계에 영향을 주며, 통증과 조직의 부종을 완화시켜줍니다.
- 냉각 또는 가온 압축은 염증 및 기타 요인의 단계에 따라 사용됩니다.
부상 후 처음 며칠 동안 염증은 심각합니다. 이 기간 동안 온난 한 연고는 과정을 악화시키고 이웃 지역으로 퍼지는 데 기여할 수 있기 때문에 금기입니다. 염증이 만성 단계로 넘어간 주요 증상 - 부상 부위의 온도는 정상으로 떨어지지 만 팽창은 진행되지 않습니다. 그런 다음 온난화 요소가있는 지역에서 사용하기위한 수단을 사용할 수 있습니다. 그들은 영향을받는 지역에서 혈액 순환을 자극하고 근육과 인대의 회복과 치유를 가속화합니다.
민속 법
민간 요리법은 주요 방법 외에도 사용할 수있는 항염증제입니다. 치료를 시작하기 전에 가정용 의약품 제조에 필요한 구성 요소의 효과를 이해하는 것이 중요합니다. 이것들은 주로 약간의 항 염증 효과가 있고, 통증과 붓기를 덜어주는 약재입니다.
피해자를 해치지 않고 신속하게 발목에 통증을 없애는 가장 안전한 방법 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :
- 바다 소금을 함유 한 발 욕조 - 혈액 순환을 촉진하며 유익한 비타민과 미량 원소의 원천입니다.
- tansy, 카모마일, 금송화, 샐비어 - 염증 과정의 어느 단계에서나 함께 또는 개별적으로 사용할 수있는 항염증제 수집;
- 알콜 압축 - 부상을 금한 후 즉시 따라서, 온난 효과가있다;
- 잎 녹차 포장 - contraindications 및 부작용없이 뻐꾹을 완화하는 치료;
- 신선한 양배추 잎에서 압축하여 관절에 적용하고 하룻밤 사이에 고정시킵니다.
- 원시 강판 감자 - 그것은 발목에 적용하고 붕대로 고정.
다리를 너무 가볍게 돌리면 치료가 몇 개월 동안 지연 될 수 있습니다. 부상 후 처음 몇 분 동안은 사람이 충격을 받고 통증을 느끼지 않을 수도 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 발목의 내부 구조가 손상되었다는 첫 번째 신호는 빠르게 증가하는 부종과 이동성의 제한입니다. 이 경우 외상 학자와상의하고 엑스레이를 만들고 치료를위한 모든 권장 사항을 따라야합니다. 부상을 입은 후에는 발 뒤꿈치가있는 부드럽고 편안한 신발을 착용하고 발의 적절한 휴식을 취하고 심각한 스트레스에서 벗어나야합니다. 그러한 피해에 대한 적시 적절한 치료는 결과없이 통과합니다.