발 뒤꿈치에 스파이크 치료법

많은 사람들이 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 원인은 치명적인 부상 (예를 들어 타박상) 또는 특정 질병 일 수 있습니다. 후자의 경우 발바닥 근막이라고도하는 발바닥 근막염이 주목할 가치가 있습니다. 이러한 병리로 인한 발 뒤꿈치의 스파이크를 치료하려면 포괄적으로해야합니다. 방법 - 기사에서 더.

어떤 방법이 존재 하는가?

발바닥 근막 염은 독립적으로 발전하지는 않지만 다른 질병의 결과로 작용합니다. 따라서, 우선 치료는 1 차 병리학의 제거로 구성됩니다. 근막 염은 그 자체로 사라지지 않을 것이고, 시간이 지남에 따라 합병증이 발생하기 시작할 것이고, 이는 다루기가 더 어려워 질 것입니다.

현대 의학은 가능한 한 짧은 시간에 질병을 없애는 많은 방법을 가지고 있습니다. 민간 치료법에 대한 신뢰는 의사와상의 한 후에 만 ​​필요합니다. 독립적 인 치료법으로는 효과가 거의 입증되지 않기 때문입니다.

통증 증후군은 뼈의 성장이 진행되는 배경에서 발생하는 것이 아니라 뼈 조직에서 염증 과정이 발달하기 때문에 발생합니다. 그렇게 큰 성장이 불편 함을 유발하지는 않지만, 작은 신 생물이 극심한 고통으로 나타날 수 있습니다.

발바닥 근막 염의 주요 치료 방법은 마약, 물리 치료, 마사지, 운동입니다. 때로는 특별한 정형 외과 용기구 또는 수술을 착용해야합니다.

준비

발 뒤꿈치 치료의 치료에 염증 과정을 제거하는 데 도움이 약물을 사용하여 뼈 조직의 성장을 중지 고통의 강도를 줄일 수 있습니다.

비 스테로이드 성 소염제

이 그룹에는 Ibuprofen이라는 약물이 포함되어 있습니다. 활성 성분은 혈관 침투성을 감소시키고, 영향을받는 부위의 혈액 순환을 개선하며, 염증 과정을 담당하는 물질의 생산을 감소시킵니다. 지역 및 구두 양식으로 약을 사용하십시오 :

• 식사 후에 하루에 세 번씩 약을 복용하십시오.
• 연고는 치료 기간 전체에 걸쳐 하루 2 회 환자 담당 부서에 적용됩니다.

또 다른 약물 - Ketoprofen은 진통 및 항 염증 효과가 있습니다. 젤라틴 캡슐은 식사 후 하루에 세 번 구두로 복용해야합니다. 겔 형태는 1 일 3 회 감염된 부위에 적용됩니다.

그것은 중요합니다! 국소 약물은 ​​알레르기 발현을 일으킬 수 있습니다. 따라서 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

약물 Diclofenac은 위의 제제와 동일한 효과를 나타내지 만 심각성은 더 큽니다. 이 이름의 연고는 하루에 두 번 뒤꿈치 부분에 얇은 층으로 도포됩니다. Diclofenac 정제는 하루에 한 번 구두로 복용합니다.

코르티코이드

발 뒤꿈치에 스파이크를 치료하기 위해 호르몬 제제를 사용할 수 있습니다. 호르몬 제제는 국소 적으로 또는 전신적으로 사용됩니다. 비 스테로이드 제제보다 의미가 큰 효과가 있으므로 효과가없는 경우에만 사용됩니다.

코르티코이드의 대표는 크림 또는 젤 형태의 하이드로 코르티손입니다. 염증 과정의 활성제 생성을 줄이고 혈관 투과성을 감소 시키며 모세 혈관 내강을 좁히는 데 도움을줍니다. 제품을 하루에 2 번 환자 진료과에 적용하십시오. 치료 기간 - 2 주 이내.

Diprospan은 주사 용액 형태로 사용됩니다. 그것은 장기적인 효과를 가지며 염증 매개체의 작용 억제에 기여하고 임상 적 징후의 강도를 감소시킨다. 7 일간의 휴식 시간에 발 뒤꿈치 부분에 주사를 맞 춥니 다.

국소 마취제

이 그룹에는 노 보카 인 (Novocain)이라는 약물이 포함되어 있는데, 그 중 활성 성분이 통증을 일으키는 신경 말단에서 충동을 차단하고 진통 효과가 있습니다.

Novocain은 전기 영동과 같은 물리 치료 과정에서 사용됩니다. 조작은 하루에 1 번 7-10 일 동안 수행됩니다.

고약

의료용 패치는 발 뒤꿈치 박동의 단일 요법, 약물을 사용하지 않는 것, 후자와 병용하는 두 가지 용도로 사용됩니다. 패치의 성분은 진통제와 방부제가 포함되어 있습니다.

Pepper 박사는 족저 근막 염의 치료 용 패치 중 하나입니다.

이 장치는 통증의 국소 증상이있는 사전 세척되고 건조 된 피부에 붙어 있습니다. 하루 종일 석고를 유지하십시오. 치료 기간은 14-16 일입니다.

발바닥 근막 염의 치료에 사용되는 패치의 효과에도 불구하고 임신과 알레르기 반응의 경향을 포함하여 사용에 대한 금기 사항이 있습니다.

물리 치료

발 뒤꿈치를 신속하고 효과적으로 제거 할 수있는 많은 의료 기술이 있습니다. 오늘날 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

초음파 요법

초음파를 사용하면 표피의 더 깊은 층에 의약 물질을 신속하게 전달할 수 있습니다. 또한 마사지 효과를 통해 혈액 순환을 개선하고 영향을받는 부위를 따뜻하게합니다. 이것은 염증 과정과 마취의 제거에 기여합니다.

조작은 다음과 같은 방법으로 수행됩니다. 첫째, 의약품을 환자의 섹션에 적용한 다음 초음파 장치를 2 ~ 5 분 동안 적용합니다. 치료 기간은 8-12 일입니다. 금기 사항 중 - 고혈압과 저혈압, 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 중추 신경계의 병리학, 혈전 정맥염.

레이저 요법

적극적으로 통증을 완화하고 예방 적으로 골조직 형성에 영향을 미칩니다. 충격 영역에서 피부를 조작하기 전에 에탄올 용액으로 탈지해야합니다. 이 절차는 어두운 방에서 수행됩니다.

하나의 조작 기간 - 손상 정도에 따라 5-20 분. 레이저 요법의 기간은 의사가 결정합니다. 원칙적으로, 이들은 매일 10 번의 세션으로 진행됩니다.

몇 가지 조작 후, 병리학 적 증상이 악화되는 경우, 이뇨제와 아스코르브 산을 기본으로하는 제제가 처방됩니다. 코스 사이의 휴식은 2-4 주입니다. 이상 반응은 알레르기 반응과 마찬가지로 드뭅니다.

그것은 중요합니다! 레이저 요법에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다 ARVI, 결핵, 매독, 출혈 경향, 임신 1 삼 분기.

충격파 치료

발 뒤꿈치 박차는 충격파 치료로 치료됩니다. 이는 조직 재생 과정을 활성화하고 혈액 순환을 개선하며 세포를 키우는 데 도움이됩니다. 치료의 이점은 칼슘 성장의 완화 및 파괴에 대한 지시 된 행동 인 탈 칼 시아 나징의 과정을 자극하는 것입니다.

치료 기간은 5 세션이며, 그 간격은 5-7 일이어야합니다. 한 번의 시술 소요 시간은 20 분입니다. 금기증은 암, 전염병, 피부병, 응고 병증, 당뇨병, 임신 기간, 통합 된 맥박 조정기를 포함합니다.

자기 요법

이 절차는 신진 대사 과정의 개선, 혈액 순환 및 림프 배수의 개선, 혈관 및 피부 투과성의 증가, 부력의 재 흡수 및 염증 과정의 강도 감소에 기여합니다.

자기 치료는 매일 수행됩니다. 한 세션의 지속 시간은 10-20 분입니다. 코스 - 10-20 세션.

금기 : 출혈 경향, 필요한 노출, 저혈압, 심한 관상 동맥 심장 질환, 부정맥, 경색 후 및 뇌졸중 후 기간, 대형 혈관 동맥류, 임신 영역에서의 급성 및 화농성 염증 과정.

전기 영동

의약 물질로 전기 영동을하면 발바닥 근막 염을 제거하는 데 도움이됩니다. 후자는 일정한 전류에 의해 진피의 심층으로 전달됩니다.

한 번의 절차 기간은 10-20 분입니다. 조작은 10 일 동안 매일 수행됩니다. 레코딩 센세이션이 발생하면 공급 전류의 강도가 감소합니다. 정상 - 약간의 쑤시는 느낌이 있어야합니다.

전기 영동은 약물 전달을 가속화합니다.

금기증은 전극 노출 영역에서의 급성 화농성 과정, 진피에 대한 심각한 손상 및 현재의 개인적 편협성을 포함합니다.

마사지 및 LFK

발 뒤꿈치를 이용한 마사지 조작은 전문가 만 수행해야합니다. 부적절한 마사지 전술은 문제를 악화시키고 추가적인 건강상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 의사를 방문 할 수없는 경우 전문가의 브리핑을 받아야합니다.

수술 중 항 염증 효과가있는 외부 수단 (연고 또는 젤)을 사용하십시오. 마사지 효과를 높일 수 있습니다.

조작은 손상된 조직의 대사 과정을 개선하여 정상적인 영양 섭취를 제공하여 영향을받는 부위의 혈액 순환을 증가시킵니다. 뼈 신 생물이 서서히 파괴됩니다.

몇 가지 절차만으로도 일반적인 상태의 개선, 통증 증상의 강도 감소 및 환부의 운동 활동 증가를 알 수 있습니다.

운동은 발바닥 근막의 훈련을 목표로합니다. 그것의 탄력, 탄력은 증가하고, 강하게된다. 통증 증후군이 사라집니다. 기본적인 운동을하기 전에 근육을 따뜻하게하고 따뜻하게해야합니다. 병리학의 특징에 따라 의사가 처방 한 물리 치료.

운동 요법을하는 동안 환자가 착용하는 신발이 올바른지 확인해야합니다. 정형 외과 용 모델을 구입하거나 일일 쌍의 특수 insoles 또는 뒤꿈치 쿠션에 삽입하는 것이 좋습니다.

민간 요법

담당 의사가 처방 한 주 요법과 함께 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

• 의료용 담즙 : 이후에 발 뒤꿈치를 예열하고, 아침까지 견디며 의료용 담즙을 압축합니다 (이 시술은 잘 시간 전에 수행됩니다).
• 꿀, 사과 주스 : 비율로 혼합 된 성분 1 tsp. 3 tsp를위한 꿀. 주스를 먹고 하루 3 번 식사 전에 구두로 가져 가야합니다. l.;
• 미라 및 꿀 : 미라 5g과 꿀 100g을 수 욕조에서 녹여서 연고로 사용하여 하루 3 번 병이있는 부위에 문지르십시오.
• 요오드, 소금, 꿀 : 1 큰술. 내가 꿀벌 제품 혼합물을 요오드 부피 50 ml와 1 tsp. 좋은 소금, 혼합물을 붕대 컷에 올려 놓고 발 뒤꿈치에 붙이고 셀로판과 따뜻한 천으로 고정 시키십시오 (15 분간 고정하고 매일 절차를 수행하십시오).
• 양배추 잎 : 벌꿀로 잎을 닦고, 취침 전에 아픈 발 뒤꿈치에 압박을 가하고, 거즈로 자르고, 아침까지 붙잡아 라.

재미있는 당신은 영향을받은 발을 끼운 후에 양말에 부어 진 붉은 고추를 사용할 수 있습니다. 이 위치에서, 하루 종일 간호, 2 주 동안 절차를 실시.

수술 적 개입

보존 적 치료가 원하는 회복을 가져 오지 않으면 뼈 성장을 제거하기 위해 수술을 처방하십시오.
스파이크를 제거하는 몇 가지 기술이 있습니다.

• 피부에 커다란 절개로 개입;
• 내시경 적 절제술 : 여러 개의 절개 (5 mm 이하);
• 미니 절개 (최소 3 mm 이상)로 절제가 가능합니다.

구현 후 2 ~ 3 개월 후에 얼마나 효과적 일 수 있는지 결정하십시오. 수술 후 기간에는 발을 내릴 수있는 정형 외과 insoles를 착용하는 것이 좋습니다.

수술로 박차를 없앨 수있는 유일한 방법은 아닙니다. 병리학이 초기 단계에서 진단 되었다면 대부분의 경우 재발을 제외시킨 보수 치료로 얻을 수 있습니다.

수술없이 집에서 발 뒤꿈치에 박차를 대우하는 법

발의 아픈 발, 걷는 때의 말라짐, 스파이크 - 이러한 증상은 발 뒤꿈치가 나타남을 나타냅니다. 종종이 질병은 노인들에게 영향을줍니다. 신발을 잘못 선택하면 초과 중량은 발에 스파이크가 발생하는 직접적인 요인입니다. 우리 기사에서 민간 요법으로 발 뒤꿈치의 원인, 증상 및 치료 방법을 배우게됩니다.

뒤꿈치 박차는 무엇입니까?

발 뒤꿈치 박동 (발바닥 근막 염) - 족저 결합 조직의 염증이 발생하는 질병

매우 큰 일일 하중으로 종골 골절 조직에 염증이 생기고 그 결과 뼈의 과립 (osteophytes)이 나타납니다. 긴 과정을 거치면 칼슘 염으로 손상 부위의 석회화를 관찰 할 수 있습니다. 이 병은 다리를 걸을 때 심한 통증을 동반합니다.

발 뒤꿈치에 스파이크의 원인

• 순환 장애, 광물 대사 - 걷는 중 통증이 발생하는 이유
• 발 부상, 골절, 다리의 염좌가 발 뒤꿈치에 스파이크를 일으킨다.
• 과체중, 대사 장애
• 큰 짐. 잘못된 신발을 착용 한 스포츠, 열심히 일하는 게임 - 다친 다리의 결과로
• 편평한 발, 관절과 척추의 질병. 걸음 걸이가 방해 받고 다리의 하중이 증가하는 질병
• 또 다른 이유는 전염성 뼈 염증입니다.
• 40 세 이상의 여성에게서 발목이 자주 발생합니다. 그 결과 노인의 경우 발 뒤꿈치 패드가 고갈되면 발 뒤꿈치에 스파이크가 생깁니다

발 뒤꿈치의 증상

• 첫 번째 징후는 걸을 때 발 뒤꿈치에 예리한 통증이 있습니다. 다리가 잠에 심하게 아파서 통증이 진정되고 하루 종일 다리에 부하가 걸린 후 저녁에 고통스러워집니다. 통증이 강해서 많은 환자들이 발 뒤꿈치를 밟지 않으려 고 노력합니다.

양발에 박차를 가하는 사람은 양말 착용을 쉽게합니다.

• 발 뒤꿈치에 뼈의 파생물이 끊임없이 압력을 가하면 피부는 거칠고 붉어지며 피부가 부드럽게됩니다.
• 발 뒤꿈치에서 볼 때 염증 부위에 캘러스가있을 수 있습니다. 발의 촉진으로 스트레스를 느낀다.

발 뒤꿈치의 스퍼스 진단

진단은 기억 상실의 수집, 불만 제기, 합병증 또는 경험있는 질병을 찾아 이유를 찾아냅니다. 발의 이상을 드러내는 부위를 검사하고 촉지하십시오.

발 엑스레이에서 뼈 종양을 확인하고 국소화하는 데 도움을줍니다. 방사선 촬영에서 예상 한 결과가 나오지 않으면 자기 공명 영상을 사용하여 초기 단계의 여러 뼈 및 연조직 질병을 진단하는 데 도움이됩니다. 초음파가 널리 사용되고있어 MRI 스캔보다 저렴합니다.

뒤꿈치 박차 치료

통증 및 기타 증상을 없애기 위해 즉시 질병을 치료할 가치가 있습니다. 고통의 원인 인 고통의 제거로 치료를 시작하는 것은 가치가 있습니다. 그들은 질병의 원인에 따라 도움을 줄 수있는 치료법을 선택합니다. 예를 들어, 선수가 큰 짐의 결과로 가시가있는 경우, 평평한 발을 치료하기 위해 평발의 결과로 개발 된 박차를 줄여야합니다.

혈액 공급을 늘리고 연조직 및 뼈 조직의 영양을 향상 시키려면 마사지가 필요합니다. 누군가는 약을 좋아하고, 마사지를하거나 비타민을 마신다. 비파 폰의 진동 특성으로 인해 혈액 순환이 원활하기 때문에 신체의 염증 과정을 제거 할 수 있습니다. Vitafon 마사지는 외상 후 합병증, 미세 진동으로 인한 염증 과정 및 이러한 진동 범위의 빈도 변화에 잘 대처합니다. 현대 사회에서 비 타폰은 의료기관뿐만 아니라 가정에서도 응용되고 있습니다.

종종 약물 치료는 통증과 염증을 줄이기위한 것이지만 전통 의학은 가정에서 질병을 치료할 수있는 효과적인 방법을 제공합니다.

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스퍼스 치료의 전통적인 방법

1. 다양한 염증성 첨가제가 함유 된 온난화 된 발 욕조는 신속하게 발의 스파이크를 치료합니다. 예를 들어 30 시간 동안 바다 소금을 추가 한 따뜻한 목욕은 발을 따뜻하게하고 염증을 줄여주고 멋진 느낌을줍니다. 목욕 후 발을 마른 수건으로 닦고 양말을 착용해야합니다.
2. 맨발로 걷는 것은 발 뒤꿈치를 치유하는 데 도움이됩니다. 조용한 산책, 아침 이슬 자갈 마사지의 일종입니다. 보통의 보행 치료는 박차를 가할뿐만 아니라 다른 질병에도 적용됩니다.
3. 계란을 곁들인 식초가 박차를 치유하는 데 도움이되었습니다. 식초 보충 연고는 증상과 통증을 제거하는 데 도움이되는 효과적인 가정 요법입니다. 계란, 식초, 버터 200 그램이 필요합니다. 계란을 유리에 넣고 식초를 붓고 완전히 덮습니다. 껍질이 완전히 녹을 때까지 달걀은 며칠 동안 있어야합니다. 우리가 알을 꺼내어 필름을 꺼내 버리고 식초를 부어주세요. 우리는 버터를 녹여 그것을 달걀이 든 유리에 부은 다음 믹서로 모든 것을 섞습니다 - 연고가 준비되었습니다. 계란과 꿀의 연고는 매일 밤 거즈에 묻어서 아픈 부위로 당겨서 사용해야합니다. 여러 가지 트릭을 한 후에 식초가 박차를 치료하는 데 도움이되었습니다.
4. 걸을 때 아파요 - 계란, 어린이 크림 및 식초로 구성된 연고가 스파이크를 치료하고 질병을 치료하는 데 도움이되었습니다. 베이비 크림을 적당한 용기에 짜서 달걀을 넣고 식초 1 큰술을 넣고 잘 섞는다. 따뜻하고 온난 한 발 목욕 후 연고를 바르십시오. 우리는 연고와 함께 아프다. 우리는 비닐 봉지와 양말을 입는다. 아침에 계란과 식초를 포함한 연고가 씻겨 나옵니다. 식초는 박차를 제거하는 효과적인 방법입니다.
5. 요오드, 소금 및 꿀을 기본으로 한 가정용 연고는 박차와 그 효과를 치료하는 데 도움이됩니다. 요오드, 소금 및 꿀 1 병을 섞으십시오. 따뜻한 발 목욕 후, 우리는 영향을받는 지역에 그러한 압축을 적용합니다. 비닐 봉투를 싸서 양말을 입히십시오. 이 절차를 5 일 동안 반복하십시오. 이 병을 치료하는 데 도움이되었습니다.
6. 걸을 때 통증을 빨리 제거하면 가정에서 쉽게 할 수있는 요오드, 아스피린 및 항 고혈압제와 혼합 될 수 있습니다. 아스피린과 아날 진의 4 정을 갈아서 요오드 용액을 첨가하십시오. 용액 주입 날을주십시오. 일주일에 한 번 요오드 치료를 시행하십시오. 치료 과정은 5 주 동안 진행됩니다. 박차를 받으면 그러한 해결책을 도왔습니다.
7. 발 뒤꿈치가 아파요? 장뇌 오일과 요오드를 이용한 치료 마사지가 도움이 될 것입니다. 조심스럽게 소금 목욕에 발을 밖으로 증기 녹나무 기름과 발을 문질러 요오드와 다리에 그리드를 그립니다. 따뜻한 양말을 입은 후에. 이 과정은 염증이 사라질 때까지 매일 반복됩니다. 요오드 처리는 염증을 감소시키고 밤 내내 온난화 효과를 나타냅니다. 박차를 치료하고 증상을 제거하는 빠르고 효과적인 방법.
8. 발 뒤꿈치에 스파이크가 뜨거운 모래로 치료할 수 있습니다. 모래는 열을 완벽하게 유지하고 아픈 부위를 따뜻하게합니다. 이상적인 치료 장소는 바다 해안이지만 오븐에서 보통 강 모래를 가져 와서 발을 거기에 담그십시오. 모래가 그녀를 잘 데워줍니다. 취침 전에 절차를 수행하십시오.
9. 발 뒤꿈치 가시의 치료를 위해 꿀과 밀가루를 사용합니다. 효과적인 방법은 영원히 질병의 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 다리를 부딪 치고 발 뒤꿈치에 적용되는 케이크를 얻기 위해 밀가루 약간의 스푼으로 꿀 한 숟가락을 섞는다. 따뜻한 양말을 신고 밤에 발 뒤꿈치 스파이크에 플랫 케이크를 바르는 것이 좋습니다.
10. 분필과 마늘은 발 뒤꿈치에 스파이크의 내과 치료에 고통을 제거하고 원인을 치료하는 데 도움이됩니다. 분필을 부수고 마늘을 발라서 1 : 1 비율로 섞으십시오. 따뜻한 욕조에 발을 담아 밤에 압축하십시오. 양말을 착용하십시오.
11. 스파이크를 제거하는 또 다른 방법은 소다와 요오드로 목욕을 부드럽게하는 것입니다. 온수, 다리와 증기에 탄산 음료와 요오드를 15 분 동안 녹입니다. 이 절차를 완료 한 후 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하고 침대로 가십시오. 소다와 요오드는 항 염증 효과가있어 질병을 치료할 수 있습니다.
12. 보온제를 사용하면 혈액 순환을 개선하고 발 뒤꿈치에 스파이크를 치료할 수 있습니다. 우리는 트리플 향수의 병, 발레 리아 누스 2 병, 요오드를 섞어 고추를 첨가합니다. 혼합물은 어두운 곳에서 2 일 동안 주장되어야합니다. 이 도구는 통증이 심한 부분에 비닐 봉투로 싸여 있으며 따뜻한 양말을 착용합니다. 그들의 건강 상태를 모니터링 할 필요가 있으며, 타는 동안 연고를 씻어야합니다.
13. 세탁 비누에는 훌륭한 방부제가 있습니다. 아픈 다리 - 즉시 비누로 치료하십시오. 세탁 비누로 린넨 원단을 문지르고 비닐 봉투에 싸서 따뜻한 양말을 착용하여 발 뒤꿈치에 흘려 보냅니다. 여름에는 천 대신에 비누로 거친면을 문질러 우엉 잎을 사용할 수 있습니다. 이 방법은 박차와 불편 함을 완벽하게 치료할 것입니다.

발 뒤꿈치가 튀어 나오거나 스파이크가 나타나지 않도록 방지하는 방법, 예방 조치를 취하여 결코이 질병에 맞지 않게해야하는 방법은 무엇입니까?

발 뒤꿈치에 스파이크 : 집에서 민간 요법의 치료

오늘 우리는 화제에 기사를 제공한다 : "발 뒤꿈치에 스파이크 : 가정에 민간 요법을 가진 처리." 우리는 모든 것을 분명하고 자세하게 설명하려고 노력했습니다. 궁금한 점이 있으면 기사 마지막 부분에 질문하십시오.

발 뒤꿈치에 스파이크는 나이에 관계없이 누구든지 직면 할 수있는 흔한 질병입니다. 그러한 교육은 사람에게 불편을 끼치 지 않을 수 있지만, 대개는 염증이되어 견딜 수없는 고통을 초래합니다. 이 경우, 발에 발을 디디는 것이 어렵습니다. 발 뒤꿈치를 치는 방법 -이 문제는 이러한 문제를 겪은 모든 사람에게 중요합니다. 우선, 발 뒤꿈치의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

이유

발 뒤꿈치에 스파이크가 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다. 기본적으로이 질환은 과도한 체중, 평발, 다리의 혈류 장애, 척추 질환에 영향을줍니다. 이 형성의 원인은 또한 발 뒤꿈치 부상, 불편한 신발, 비타민과 미네랄 부족, 연령 관련 변화, 신체의 신진 대사 저하 등으로 이어질 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 발동 할 때 통증은 자신이 아닌 주변 조직의 염증에 의해 유발됩니다.

증상

뒤꿈치에 스파이크가 생기면 심한 통증이 발생합니다. 이 병은 종골 골 결절 (calcaneal tubercle)에서 골막에 수직적 인 과정이 형성됨에 따라 시작되며,이 과정은 시간이지나면서 증가합니다. 성장은 연조직을 강하게 압박하여 통증을 유발합니다. 초기 단계에서는 통증이 주로 아침과 앉아있는 자세에서 오래 앉아 있습니다. 저녁까지, 고통은 더 강렬해진다. 때로는 염증과 발적이 통증에 합류합니다.

발 뒤꿈치에 스파이크가 의심되면 부상이나 타박상이없는이 부위에 심각한 통증이 생길 수 있습니다. 종종 병리학 적 과정이 염증으로 인해 발달하기 시작하며, 발의 해부학 적 특징은 질병의 발생과는 관련이 없습니다.

진단

비슷한 증상이 나타 났으면 의사와 상담해야합니다. 임상 검사 및 추가 연구 방법 (X-ray)을 토대로 의사는 진단을하고 치료 방법을 선택합니다. 가능한 한 조기에 치료가 시작되어야합니다. 질병을 시작하면 발 뒤꿈치에 스파이크를 제거해야 할 수 있습니다.

치료 방법

치료는 주로 통증과 염증을 제거하기위한 것입니다. 전통적인 치료 방법뿐만 아니라 의료 절차, 의약품도 발 뒤꿈치에 스파이크를 제거하는 데 도움이됩니다. 발의 최대 휴식 상태를 제공하기 시작하면 치료가 도움이 될 것입니다. 이 경우 특수 정형 외과 용 insoles의 사용이 효과적입니다.

의료 절차

환자의 상태를 완화시키기 위해 호르몬과 리도카인을 함유 한 약물의 주사가 처방됩니다. 주입은 스파이크 영역으로 도입됩니다. 이 절차는 염증과 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 마사지 트리트먼트와 레이저 치료가 도움이됩니다.

물리 치료법을 사용하여 발 뒤꿈치에 스파이크를 효과적으로 치료합니다. 나래는 충격파 법으로 제거됩니다. 특수 장치가 문제 영역에 연결되어 전파를 파괴하는 파동을 보냅니다. 문제를 해결하려면 두 가지 절차만으로 충분합니다.

체조 연습은 발 뒤꿈치 스퍼의 치료에 매우 효과적입니다. 수업 중 혈액 순환과 신체 상태가 개선됩니다. 체조는 집에서 연습 할 수 있습니다.

약국

항 염증성 연고로 통증을 없앨 수 있습니다. 가능한 부정적인 결과를 피하려면 의사와 상담 한 후에 화학자의 약을 사용하십시오.

보통 10 일이면 발 뒤꿈치에 스파이크 같은 문제를 없앨 수 있습니다. 이 기간 이후에 개선이 없다면 어떻게 치료할 것인가? 이 경우 발 뒤꿈치에 주입 과정을 수행하십시오. 주사는 매우 고통 스럽기 때문에이 절차는 전문가 만 수행합니다.

민간 요법

민간 요법 - 발 뒤꿈치에 스파이크를 치료하는 데 도움이되는 가장 안전하고 저렴한 방법. 최대한의 효과를 얻기 위해서는 정기적 인 가정 치료가 필요합니다.

이 과정을 위해서는 1 킬로그램의 소금을 녹이는 뜨거운 물 5 리터가 필요합니다. 발은 최소한 30 분 동안 활공해야합니다. 시술 후 발은 닦아내고 발 뒤꿈치에는 요오드가 묻어 있습니다. 발을 플라스틱으로 감싸고 양말을 착용하고 밤새 출발하십시오.

호두 껍질 배스

녹색 호두 껍질은 강한 주입을하기 위해 사용됩니다. 주입이 식을 때까지 다리가 움직입니다. 수술 후에는 헹구거나 닦아서는 안됩니다. 치료 과정은 10 일입니다.

소금, 소다, 요오드의 목욕

소금 100 그램, 소다 5 큰술을 뜨거운 물에 녹이고 요오드가 첨가됩니다 (8 방울). 발을 15 분 동안 가리키면 식물성 기름이 묻어 문제가되는 부위를 마사지합니다.

으깬 감자는 압축한다.

감자를 "제복으로"(6-7 개) 요리하고 물기를 빼고 약간의 등유를 더해 으깬 감자로 반죽하십시오. 마쉬가 춥지 않은 동안 아픈 발에 담그고 15 분 동안 그 상태를 유지 한 다음 발을 씻고 조심스럽게 닦고 양말을 착용하십시오. 절차는 취침 시간에 완료됩니다.

마늘 압축

압축을 준비하기 위해 마늘을 세밀하게 갈아서 3-4 시간 동안 발에 바릅니다. 그러나 심한 피부 화상을 유발할 수 있으므로 그러한 수술은 하룻밤 사이에 할 가치가 없습니다. 이것을 피하려면 식물성 기름을 마늘에 섞어 라. 통증이 사라질 때까지 절차가 수행됩니다.

마늘 분필에서 가루 형태로 첨가 할 수 있습니다 (1 : 1). 찌는듯한 발에 적용되는 압축. 몇 차례의 세션이 끝나면 주정부가 개선되어야합니다.

활을 압축

절차는 밤에 완료됩니다. 양파 머리를 가늘게 문지르고, 가방에 넣고 발을 거기에 넣고 꼭대기에 감 쌉니다. 아침에 그들은 발을 씻지 않고 간단히 닦아줍니다. 2 ~ 3 번 반복해야합니다.

허니 압축

양배추 잎에 벌꿀이 묻어있어 밤에 발에 고정시킨 다음 물로 씻어 낸다. 최소한 세 번 반복하십시오.

꿀의 일부와 바다 소금의 일부를 섞을 수 있습니다. 혼합물을 밤새 적용 하였다.

치료를 위해 꿀로 만든 케이크를 사용할 수 있습니다. 그것을 만들기 위해 밀가루가 반죽을 만들기 위해 꿀에 첨가됩니다. 찐된 발에 케이크를 바르고 폴리에틸렌과 따뜻한 스카프 또는 천으로 포장하십시오. 절차는 10 번 반복해야합니다.

세탁 비누로 압축

이 제조법을 위해, 플랩이나 우엉으로 만든 냅킨 (양털이 위를 향하게)을 비누로 비누로 싸서 비닐 봉지로 발에 부착하십시오. 따뜻한 스카프로 감싸 진 탑 다리.

검은 무 압축

까만 무는 정밀한 강판에 피부에 대하여 문지른다. 압축은 밤에 적용되고, 아침에는 물로 씻어냅니다. 3 번 반복하십시오.

신선한 쐐기풀에서 30 분 동안 매우 효과적으로 걷기. 문제를 없애기 위해서는 5 가지 절차가 필요합니다.

좋은 것은 양파에 부어지고 저녁까지 갈 붉은 고추를 돕는다. 이 절차를 매일 반복하면 2 주 안에 질병을 없앨 수 있습니다.

집에서의 마사지

치료로서 발 마사지 효과가 사용됩니다. 이 치료에는 몇 가지 옵션이 있습니다.

- 거친 소금 (1kg)을 가열하여 바닥에 뿌려주십시오. 그들은 소금에 맨발이되어 15 분 동안 걷는다. 약간 절차는 문제를 제거하는 이젠 그만이다.
- 마사지의 경우 빨판을 사용할 수 있습니다. 의자에 편안한 자세를 취한 보드는 바닥에 놓여지고 함께 움직입니다. 운동은 강렬해야합니다. 절차는 10 분간 지속되며 박차가 사라질 때까지 하루에 두 번 반복됩니다.
- 껍질을 벗기고 조리 할 때까지 작은 감자를 가지고 요리하십시오. 다음 사발에서 따르고 차가운 다리를 섞기 시작하십시오. 마사지 후, 발을 닦고, 요오드로 그리드를 그려 따뜻한 양말을 착용하십시오. 치료 과정은 1 주일입니다.

발 뒤꿈치에 스파이크 같은 문제가있어 민간 요법으로 치료하는 것이 약물 치료보다 효과적입니다.

예방

이러한 불쾌한 질병을 피하기 위해서는 체중을 모니터링하고, 편안하고 부드러운 신발을 착용해야하며, 정형 외과 용 insoles를 사용해야하는 경우,식이 요법을하는 동안 비타민 복합체를 무시하지 않아도됩니다.

그러나 발 뒤꿈치에 스파이크가 나타나지 않도록 할 수없고 가정 치료 방법이 도움이되지 않으면 합병증이 발생하지 않도록 의사와상의해야합니다.

민간 요법으로 발 뒤꿈치 치료

뒤꿈치 박차는 발바닥의 작지만 매우 불쾌한 성장입니다. 초기 단계에서 질병을 결정하는 것이 다소 어렵습니다. 진단은 X 선 검사를 통과 한 후에 만 ​​가능합니다. 당연히 거의 아무도 이것을하지 않습니다. 통증이 심할 때 치료에 대해 생각합니다. 여기에는 발 뒤꿈치 민속 요법 치료에 대한 유용한 정보가 있습니다.

일반적으로이 질환은 40 세 이상인 사람들에게서 나타납니다. 발 뒤꿈치에 쉴 때는 때로는 심한 통증이 있습니다. 같은 발 뒤꿈치 박차는 신체 질량이 증가한 사람, 평발과 척추 질환으로 고통받는 사람들에게서 발생합니다. 이 질환에 걸릴 소질은 운동 선수, 원칙적으로 운동 선수들에게도 알려져 있습니다.

커다란 성장은 주변의 신경과 근육을 포위하여 부상을 입힐 수 있습니다. 동시에 걷기가 어려워지는 고통스러운 감각이 있습니다. 통증의 강도는 성장의 위치에 따라 다르며 박차가 신경 종말에 가까울수록 고통이 더 많이 느껴집니다.

발 뒤꿈치에서 통증의 원인

발 뒤꿈치의 통증이 박차 또는 스파이크의 형성으로 인해 나타나지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 통증은 염증과 힘줄과 그 봉합사로 인한 결과입니다. 이 경우, 발 뒤꿈치의 발 뒤꿈치에 통증이 나타나거나 발바닥 근육의 힘줄 병변의 결과로 나타납니다.이 경우 통증은 뒤꿈치 부위의 발바닥 측면에 나타납니다.

이 경우, 힘줄의 영향을받는 부분은 칼슘 염으로 덮여 있으며, X- 레이는이를 박차로 판단합니다.

사람이 평평한 표면에 서있을 때 발의 인대에는 체중에 해당하는 하중이 있습니다. 달리기, 뛰어 오거나 걷는 경우,이 하중이 증가합니다. 최대 하중은 뒤꿈치 뼈와 접촉 한 지점에서 인대에 떨어집니다. 이런 이유로 발바닥 아포 신경 증의 미세 눈물이 나타나는데, 이는 염증을 치료하고 치유 할 시간이 없습니다. 이것이 발 뒤꿈치 부위의 통증의 주요 원인이며, 박차의 출현은 원인이 아닙니다. 이것은 단지 그러한 염증의 결과 일뿐입니다.

"가시"- 널리 사용되는 방법을 안전하게 참조 할 수있는 경우입니다. 뒤꿈치 박차 치료를위한 민간 요법은 간단하고 효과적입니다.

민간 요법으로 발 뒤꿈치 치료

의사의 도움을 요청하지 않고 독립적으로 적용 할 수있는 민간 요법으로 발 뒤꿈치를 치료하는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.

검은 무

검은 무를 필요로합니다. 검은 무는 강판과 함께 문질러 야합니다. 밤에 발생하는 죽은 아픈 부분에 적용되며, 아침에는 따뜻한 물로 씻어 내야합니다. 경증의 경우, 여러 번 반복하면 충분하며 질환이 사라집니다.

늪 리드

발 뒤꿈치 박차 민간 요법 및 다양한 허브의 치료에 사용할 수 있습니다. 치료는 습지 암소의 도움을 받아 효과적 일 것입니다. 이 식물은 많은 치유 능력을 가지고 있으며 그 중 하나는 과도한 소금을 몸에서 제거하는 능력입니다.

한 잔의 물을 삼베 뉴 닉의 한 스푼으로 녹여주십시오. 주입은 식사 전에 하루에 세 번해야합니다. 치료 과정은 20 일간 지속됩니다. 필요한 경우 10 일 후에 치료를 반복 할 수 있습니다. sabelnik에서 준비하고 밤 동안 압축을위한 팅크 수 있습니다. 치료를 시작하면 통증이 증가 할 수 있지만 나중에 통증이 사라지고 훨씬 쉽게됩니다.

효과적인 발 욕조

또한, 발 뒤꿈치 박차는 쉽고 빠르게 민속 요법으로 치료됩니다 : 암모니아와 정제되지 않은 해바라기 기름을 섭취하십시오. 이 성분들을 1/1 비율로 혼합하십시오.

베이킹 소다와 소금으로 15 분 동안 발 욕조를하십시오.

그런 다음 준비된 기름과 살 암모니아 성분으로 거즈 냅킨을 적신 다음 아픈 부위에 바릅니다. 다리는 비닐 봉지를 감싸고 그것을 고정시키고 밤새도록 압축을 둡니다. 통증이 완전히 사라질 때까지 치료를 계속해야합니다.

호두 주입

주입 준비는 잘게 잘린 견과류 300g을 취합니다. 그런 다음 견과류는 삼중 향수로 채워야합니다 - 300 그램

당신은 아마도 단순한 술을 마셔도되지만 민속의 수단 일뿐만 아니라 삼중 열대 향기도 가질 수 있습니다.

모든 것이 완전히 혼합되어 15 일 동안 주입됩니다. 생성 된 주입물을 걸러 내고 뒤꿈치 부위에 하룻밤 동안 겹쳐진 로션에 사용합니다. 주입은 박차 치료뿐만 아니라 관절 통증 완화에도 사용할 수 있습니다.

치료 발 뒤꿈치가 민간 요법을 아주 쉽게 자극합니다. 위의 권장 사항을 사용하여 질병과 고통에서 아무런 흔적도 없을 것입니다. 질병 예방을 위해 신선한 공기를 더 많이 걷는 것이 좋습니다. 수영하고 불편한 신발과 하이힐을 버리는 것도 가치가 있습니다.

아마 발 뒤꿈치를 치료하는 효과적인 민간 요법을 아십니까? 의견 양식을 통해 공유하십시오!

저자 : Oksana Poroshenko

사진 : © Mary Lane | Dreamstime.com

• 발 뒤꿈치에 박차를 대우하는 방법?
• 뒤꿈치 박차 - 증상, 치료

발 뒤꿈치 부분에 효과적인 민간 치료법이 있습니까? 수제 트리트먼트에만 의존 할 수 있습니까? 모든 것은 병적 인 과정의 단계에 달려 있으며 많은면에서 그 사람 자신의 근면함에 달려 있습니다.

수술실을 제외하고 하루나 이틀 만에 박차 치료가 불가능하다는 것이 의사들에게는 명확하지 않습니다. 그러나 가정 치료의 길고 지속적인 적용은 반드시 그 결과를 줄 것입니다!

발 뒤꿈치를 앓고있는 모든 사람은 다음 사항을 이해해야합니다.

• 민속 법은 공정의 초기 단계에서 특히 효과적이다.
• 이 방법이 재 흡수 효과를 나타내면 염 침착과 염증성 부종의 흡수가 가능하지만 뼈의 성장은 불가능하다

발 뒤꿈치는 무엇이며, 원인과 증상은 무엇입니까?

뒤꿈치 박동에 대해 이야기하기 전에 발바닥 근막이 정확히 무엇인지 알아야합니다. 염증과 미세 파열이 궁극적으로 박차를 유발하기 때문입니다. 그래서 발바닥 근막은 아치를 지탱하는 발에있는 인대입니다. 걷는 것은 그 위에 걸리는 사람의 전체적인 무게입니다.

부상이나 큰 체중으로 인해 운동 선수의 과도한 하중이 현미경으로 찢어집니다. 첫째, 그들은 함께 자라지 만 부정적인 영향을 지속적으로 가하면 인근 뼈 조직뿐만 아니라 근막의 비 전염성 염증이 시작되어 성장하여 스파이크를 형성합니다. 즉, 발꿈치 발굽은 염증 및 퇴행성 과정, 부상 등으로 인해 족저 근막의 성장이며, 발바닥 근막염이라고합니다.

발 뒤꿈치 형성의 원인 :

• 발 뒤꿈치 부상, 전체 발
• 순환기 장애
• 비만, 당뇨병, 대사 장애
• 운동, 발 뒤꿈치의 길고 빈번한 착용 - 발에 과도한 스트레스
• 40 세 이상의 여성이 가장 영향을받습니다.
• 종축 평발
• 관절과 척추의 질병 - 통풍, 관절염, 골관절염, 그들이 보행을 변화시키고 신체의 다른 불리한 변화가 일어날 때

발 뒤꿈치 발목의 주요 증상은 발 뒤꿈치에 강하고 날카로운 통증이 있으며, 잠이 든 후에 나타나고, 다시 움직이면 저녁에 다시 심해집니다. 이러한 통증의 패턴은 야간에 근막의 미세 눈물이 짧아 져서 (발의 앙와위가 아래쪽 다리에 직각이 아니기 때문에), 사람이 일어나면 마이크로 갭이 다시 생기고 운동이 진행되고 근막이 늘어나고 통증이 감소하기 때문입니다., 그러나 새로운 미세 파열로 인해 부하에서 저녁에 다시 증가합니다.

체육 요법, 약물 치료, 근력 강화 운동 (단 5 운동), insoles 착용, 야간 보조기 사용 (교정기 사용), 통증과 발 뒤꿈치로 쥐어 짜는 손톱으로 인해 두 사람의 발이 영향을받는 경우 다음 거의 도보 수 없습니다.

겉으로보기에는 불가능하지만 X- 레이에서는 볼 수 있습니다.

그래서 발 뒤꿈치의 통증은 뼈의 성장뿐만 아니라 발바닥 근막의 미세 파열과 그 단축으로 인해 성공적으로 치료할 수있는 중요한 조건은 특수 운동, 테이핑 및 보조제의 사용뿐 아니라 소염 성 연고 (NSAID는 통증), 연고,식이 보조제, 물리 요법, 마사지, 특별한 insoles 착용 (발 뒤꿈치에 박차를 치료하는 방법 기사의 치료 방법에 대한 자세한 내용 참조).

자연이 치료에 도움이 될 것입니다.

맨발로 걷는 발 뒤꿈치 치료 - 박차의 흡수, 팽창 및 염증 감소

우리 할머니가 테스트 한 방법. 이 제품은 발 뒤꿈치가있는 환자뿐만 아니라 이른 아침 시간대에 잔디, 특히 이슬이 맺힌 고급 모래 위에서 맨발로 걷는 데 매우 유용합니다. 걷는 것은 재미 있어야합니다 - 당신은 휴식을 취하고 조용히 모래 또는 식물을 따라 움직여야합니다. 다른 폭력적인 기술을 사용하거나 도약해서는 안됩니다. 이 즐거운 절차는 매일 아침 40 분 동안, 바람직하게는 여름 세 달 동안 실시되어야합니다.

뜨거운 모래로 인한 발 뒤꿈치 수제 치료 - 염증 반응 및 통증 징후 감소

모래는 열을 완벽하게 유지하고 열은 문자 그대로 뼈까지 데워집니다. 치료를위한 이상적인 장소는 바닷가에 발을 담아서 휴식을 취할 수있는 해변입니다. 또는 강이나 바다 모래 (또는 소금)를 잘 챙기고 오븐에서 따뜻하게하고 모래가 식기 전에 아픈 다리에 담가 두십시오. 시술은 밤에는 오랜 시간 동안, 특히 질병의 악화시기에 수행됩니다.

금속 처리 - 통증 및 염증 제거

알루미늄과 구리는 발 뒤꿈치에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 낮에는 알루미늄 호일 조각을 발 뒤꿈치 밑에 보관해야합니다. 집 (접시, 대야)에 구리 접시가있는 경우 - 접시를 완전히 가열 할 때까지 가열하여 가장 넓은 표면에 발 뒤꿈치를 놓는 것이 좋습니다. 그러한 치료 기간에는 제한이 없습니다. 밤에는 미라와 새 벨 닉의 팅크로 1 달 동안 마약 사용을 할 수 있습니다.

뒤꿈치 박차 치료 민간 요법 Bishofit - 프로세스의 중지, 재 흡수 박차

Bishofit은 많은 미네랄과 미네랄을 함유하고 있으며 자연적인 물질입니다. 비스코 파이트의 규칙을 지키는 것이 매우 중요합니다. 발 뒤꿈치는 따뜻한 물이나 가열 패드를 사용하여 5 분간 가열 한 다음 여러 층의 냅킨을 염수 또는 비스코 파이트 젤에 적셔 발꿈치의 전체 표면에 바르십시오. 셀로판이나 왁스 종이로 싸서 양말을 착용하십시오. 압축은 밤새도록하고, 깨어 난 후에 다리를 제거하고 물로 씻어 낸다. 15 회의 과정에서 격일로 압축이 적용됩니다.

의료 담즙 압축

의학 담즙은 약국에서 판매됩니다. 거즈 냅킨을 담즙으로 가볍게 두르고 발 뒤꿈치에 붙이고 양피지에 싸서 비닐 봉지를 묶어 묶고 양말을 맨 위에 올려 놓습니다. 압축은 밤에 수행되고 아침 10 일 동안 제거됩니다. 효과는 즉시 발생하지는 않지만 치료 종료 후 약 일주일 후에 발생합니다.

소금 치료 - 통증 완화 및 염증, 박차 증식 방지

• 오븐에서 따뜻하게하는 굵은 소금 반을 반으로 가라 앉혀 발 뒤꿈치를 따뜻하게하고 다리를 소금 용기에 담그십시오. 소금을 완전히 식힐 때까지 지속됩니다. 매일 프로 시저를 수행 할 수 있습니다.
• 1 큰술을 가져 가라. 알칼리성 소금에 10ml의 요오드 알콜 색소와 1 큰술을 넣는다. 여보 혼합물을 아픈 발 뒤꿈치에 압축 형태로 바르고 약 15 분 동안 다리를 압축하여 아침에 걷는다.이 과정을 적어도 일주일에 2 번 반복한다.
• 5 리터의 물에 1 킬로그램의 소금을 녹여 용액을 끓으십시오. 물이 차가워 질 때까지 결과 용액을 피부 내성으로 식히고 아픈 다리에 보관하십시오. 코스 - 매일 사용하는 10 가지 트리트먼트.

그것에는 항염증제, 진통 성 효력이 있고, 박차의 성장의 예방이고, 결심 효력이있다. 이렇게하려면 수조에서 프로 폴리스 한 조각을 부드럽게 만들어 발 뒤꿈치에 발라주는 케이크를 만들어야합니다. 프로 폴리스 위에 마른 천으로 고정합니다. 매일 밤 프로 폴리스를 남겨두고 수술을 할 수 있습니다. 프로 폴리스 한 장만 있으면 3-4 가지 용도로 충분합니다.

크림 "새벽"또는 "포레스트 포레스트"

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즉석 수단과 사물을 이용한 치료

• 자석을 사용하여 민간 요법으로 발 뒤꿈치를 치료하면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

자석은 발 뒤꿈치 주위에 크기가 커야합니다. 의도적으로 자석을 사지 않으려면 오래된 라디오 나 다른 장비에서 꺼낼 수 있습니다. 절차는 야간에 가장 잘 수행됩니다. 다만 발 뒤꿈치를 자석에 1-1.5 시간 동안두면됩니다. 치료 기간은 1 개월 이상입니다.

• 발 뒤꿈치 치료법 : 가정용 비누 - 통증과 염증 제거, 옥수수 연화

작은 조각의 빨래 비누는 강판 위에서 녹여서 녹여야합니다. 압축 된 형태로 발 뒤꿈치에 약간 냉각 된 매스를 바르고 위에 셀로판을 묶어 밤새도록 유지하십시오. 그러한 절차를 매일 2 ~ 3 개월에 걸쳐 수행해야합니다.

발 뒤꿈치 민간 요법 치료를 위해 의료 알콜 소독, 염증 감소를 사용할 수 있습니다. 이 과정에서 의료용 알코올은 40-45 ℃로 부드럽게 가열해야합니다. 그런 다음 발 뒤꿈치를 따뜻한 알코올에 넣어 액체가 식을 때까지 기다리십시오 (약 15 분). 시술 후 다리는 닦을 필요가 없으며 건조시킵니다. 과정은 하루에 10-15 절차입니다.

• 기존 롤링 핀 마사지 - 박차를 방지하고 혈액 순환을 개선합니다.

매일 아늑한 발 뒤꿈치가있는 일반적인 부엌 롤링 핀을 바닥에 굴리는 것이 좋습니다. 이 시술로 인해 불편 함과 통증이 없어야합니다. 10-15 분의 마사지로 충분합니다. 마사지 후에는 발 뒤꿈치에 컴프레서를 올려 밤새도록 두는 것이 좋습니다.

보통 어린이 크림을 용기에 넣고 계란 1 개를 넣고 잘 섞은 후 1 큰술을 더한다. 식초 에센스의 숟가락 (전체 숟가락이 아님). 생성 된 연고는 병으로 옮겨집니다. 저녁에는 짠 발 목욕이 뜨겁지 않고 편안한 온도가되면 발 뒤꿈치가이 연고의 두꺼운 층으로 완전히 문지르고 비닐 봉지를 깔고 위에 양말을 얹고 아침에 봉지를 떼어 내고 발을 씻어야합니다. 3 번 수술 후 통증이 가라 앉고 병 전체를 사용해야합니다.

약용 식물 치료

• 양파와 마늘

뒤꿈치가 박차를가하면서 양파와 마늘을 치료하는 민간 방법이 효과적입니다. 통증과 염증을 완화시켜 감염을 예방하십시오.

- 마늘 머리 (또는 3-4 큰 이빨)를 잘게 빻은 다음 3 ~ 4 시간 동안 아픈 발 뒤꿈치에 묶습니다. 절차가 잘 견디는 경우 2 ~ 3 일 후에는 연소 반복이 없습니다.
- 양파 헤드 (쓴 것)를 반으로 자르고 절단면에 타르 1 방울을 떨어 뜨립니다. 몇 시간 동안 전구의 절반을 아픈 발 뒤꿈치에 연결하십시오. 일주일에 2-3 번 반복하십시오.

• 양 고추 냉이의 치료 - 고통과 염증, 옥수수의 연화, 박차의 성장 정지

와사비의 잎이나 뿌리는 5 분 동안 끓여야합니다 (물 1 리터당 100 그램의 원료). 다음 국물을 경미하게 냉각하고 물이 차가울 때까지 그것의 다리의 아픈 부분을 그것으로 두십시오. 절차는 일주일에 두 번 반복됩니다.

• 우엉, 머위, 질경이 또는 양배추의 신선한 잎으로 치료 - 감염 예방, 항 염증 효과

나열된 식물 중 하나의 신선한 시트는 밤에 아픈 발 뒤꿈치에 묶여 있습니다. 일주일에 여러 번 적용하십시오.

• 처리 주입 크랜베리 ​​내부 나뭇잎 - 소금 제거

이 음료는 차 대신 사용할 수 있습니다. 1 리터의 끓는 물 2 큰 술 충분하다. 마른 나뭇잎. 주입량은 지정된 용량을 2 ~ 3 회분으로 나누어 매일 섭취합니다.

• 엘더베리 팅크의 압축 치료 - 통증 완화, 염증 감소

리터 항아리의 3/4 리터 캔은 식물의 신선한 딸기로 채우고, 의료용 알코올로 채우고 혼합물을 1 주간 주입합니다. 결과 주입에서, 거즈 냅킨을 축축하게하고 아픈 발 뒤꿈치에 밤 동안 압축으로 적용하십시오. 주 1 ~ 2 회 신청하십시오.

• 압축으로 인한 콘부 차 치료 - 통증 및 염증 완화, 감염 예방

미리 찜된 발 뒤꿈치에 상응하는 Kombucha 조각을 놓고 위에 왁스 종이로 고정시킵니다. 하룻밤 사이에 압축하십시오. 일주일에 1-2 번 반복하십시오.

• 감자 압축 치료 - 옥수수의 연화, 염증성 부종 및 통증 제거

감자는 하루나 이틀간 사용하기 전에 햇빛이 비치는 장소에 두어 녹색으로 변했습니다. 그런 다음 피부와 함께 딱딱한 강판에 문질러서 아픈 발 뒤꿈치에 압축 형태로 바르십시오. 절차는 밤에, 압축은 제거됩니다 아침에 수행됩니다. 코스 - 매일 사용하는 10 가지 트리트먼트.

발 뒤꿈치에있는 스파이크는 노인과 청소년 모두에게 영향을 줄 수있는 상당히 일반적인 문제입니다. 때로는 그러한 구조물이 그들의 주인에게 전혀 문제가되지 않지만 훨씬 더 자주 염증을 일으켜 참을 수없는 고통을 초래합니다. 물론이 경우 치료가 필요합니다. 치료가 효과적이기 위해서는 발 뒤꿈치에서 스파이크의 원인을 먼저 확인하는 것이 중요합니다.

뒤꿈치에 스파이크의 원인은 다를 수 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

• 불편한 신발을 끼고;
• 과체중;
• 몸에 비타민과 미네랄이 부족하다.
• 나이 변화;
• 발 부상.

증상, 징후 및 진단

뒤꿈치에 스파이크의 발달은 다음과 같습니다 수직 성장은 calcaneal 결절에 골막에 형성됩니다. 또한 크기가 커지기 시작합니다. 이 형성은 연조직에 강한 압력을 가하며, 그 결과 고통이 발생하며, 이는 첫 번째 단계를 취하는 즉시 깨어 난 직후에 특히 심각하게 느껴질 수 있습니다. 때때로 질병은 발적과 염증을 동반합니다.

이러한 증상은 의사의 진찰을받는 이유이며 임상 검사를 통해 X 선 검사를 통해 정확한 진단을 내리고 필요한 치료를 처방 할 수 있습니다.

스파이크 발 뒤꿈치 치료

발 뒤꿈치에 스파이크를 대우하는 방법? 가능한 몇 가지 치료 옵션 - 전통적인 방법과 의료 절차가 있습니다. 모든 치료는 부상당한 다리에 최대 휴식을 제공하는 것으로 시작해야합니다. 특수 정형 외과 용 insoles에 적합합니다.

건강 상태를 제거하는 방법

고통을 덜어주기 위해 의사는 스파이크가있는 부위에 삽입되는 주사를 처방 할 수 있습니다. 일반적으로 호르몬과 리도카인을 함유 한 제제가 이러한 목적으로 사용됩니다. 그들은 염증과 고통을 덜어줍니다. 또한 척추 치료를 위해 발 마사지와 레이저 요법을 사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치에 스파이크를 치료하는 효과적인 방법은 물리 치료입니다. 물리 치료를 수행하는 방향은 주치의가해야합니다. 가장 일반적으로 사용되는 충격파 방법. 성장의 제거는 분쇄에 의해 수행된다. 병이있는 부위에는 특별한 장치가 부착되어있어 성장의 파괴에 도움이되는 파동을 보냅니다. 보통 두 번의 수술 후에 발 뒤꿈치의 스파이크가 사라집니다.

의약품 취급 방법

종종, 약국에서 구입할 수있는 항염증제 연고 (Voltaren, Ibuprofen 등)는 통증을 없애고 염증을 완화하기 위해 처방됩니다. 이 도구는 혈관의 침투성을 감소시키고 염증 활성제의 생성을 감소 시키도록 설계되었습니다. 합병증을 예방하기 위해서는 약제를 전문의와상의 한 후에 사용해야합니다.

민간 요법 치료

뒤꿈치에 스파이크의 민속 치료는 모두에게 가장 안전하고 가장 접근 할 수 있습니다. 주요 규칙은 절차를 정기적으로 수행하는 것입니다. 그렇지 않으면 아무 효과가 없습니다.

1. 분지에 뜨거운 물 5 리터를 붓습니다.
2. 1kg의 소금을 부어서 저어 준다.
3. 30 분 동안 그릇에 다리를 내린다.
4. 발을 닦아내고 요오드로 뒤꿈치를 닦습니다.
5. 발을 폴리에틸렌으로 싸서 양말을 착용하고 밤새 출발하십시오.

1. 5 ~ 6 개의 감자를 "유니폼으로"요리하십시오.
2. 물을 마시고 조심스럽게 감자를 부순다.
3. 약간의 등유를 넣어 퓌레 일관성을 유지하십시오.
4. 뜨겁게 으깬 감자에서, 병든 다리를 낮추고 덩어리가 식을 때까지 기다리십시오.
5. 약 15 분 후, 발을 씻고 말립니다.
6. 양말을 착용하십시오.
7. 절차는 밤에 수행됩니다.

발 뒤꿈치에 스파이크가 발생하는 것을 방지하려면 예방 조치를 준수해야합니다.

• 편안하고 부드러운 신발을 선호하십시오.
• 체중 조절.
• 필요한 경우 정형 외과 용 특수 insoles를 사용하십시오.
• 당신이식이 요법을하는 경우, 비타민 복합체를 섭취하십시오.

그럼에도 불구하고 성장이 나타나고 집에서의 치료가 도움이되지 않는다면, 교육이 발 뒤꿈치의 스파이크 일 뿐이며 합병증의 발병을 막기 위해 의사를 방문하는 것이 좋습니다.