걷는 사람의 발은 가장 큰 하중을받습니다. 따라서이 병리학 적 병리학 적 증상은 심각한 불쾌감을 유발하여 종종 움직이지 못하게합니다. 특히 강한 통증은 발에 박차를가합니다. 각 단계는 고통을 낳기 때문에 사람은 절뚝 거리기 시작합니다.
많은 환자가 의사와상의하지 않고 스스로 통증을 완화하려고합니다. 그러나 치료의 구체적인 내용은 병리학의 원인, 성장의 출현 장소 및 수반되는 질병의 존재에 달려 있기 때문에 실제로 전문가 만 발바닥을 치료할 방법을 결정할 수 있습니다.
스 퍼스는 발바닥 부분에 뼈 성장을 일으켰습니다. 불편한 신발, 늘어난 짐 또는 다양한 병리로 인해 발의 연조직에 미세 누공이 생깁니다. 그들은 염증의 발달을 유발합니다. 특히 발바닥 근막은 고강도에서 회복 할 시간이 없다. 이것은 비정상적인 뼈의 성장을 유발할 수 있습니다. 그러나 발의 박차는 때때로 내분비 또는 혈관 질환의 합병증으로 형성됩니다. 뼈의 대사 장애로 인해 칼슘 염이 침착됩니다.
이 병리는 발 뒤꿈치 또는 발가락 근처의 패드에 가장 자주 나타납니다. 그들이 땅과 가장 접촉하기 때문에 걷는 데 가장 큰 스트레스를받는 곳입니다. 이런 이유 때문에 박차가 가해지는 사람은 걸음 걸이가 바뀌고, 그 사람이 발을 들여 해당 장소를 자극하지 않도록하려고합니다.
뼈의 성장은 2mm에서 센티미터가 될 수 있습니다. 발에 박차를 가하는 고통의 강도는 외모의 위치에 따라 다릅니다. 때때로 작은 성장은 큰 교육보다 불편 함을 더 많이 낳습니다.
발에 박차는 뼈 조직의 나이와 관련된 변화 때문에 가장 자주 나타납니다. 따라서 통계에 따르면 노인들은 대부분이 병에 걸리기 쉽다. 이것은 종종 발에 걸리는 부하를 증가시키는 불편한 신발을 신는 경우가 많기 때문입니다. 또한, 병적 상태는 운동 선수, 과도한 체중을 가진 사람 또는 발에 오랜 시간을 보내는 사람들에게서 발생할 수 있습니다.
최근 근골격계의 많은 병리가 "젊어졌습니다." 박차가 가해지고 있습니다. 40 세 미만의 사람들에게서 점점 더 흔합니다. 그러한 국가는 사람의 이동성을 심각하게 제한하여 평범한 삶의 방식을 박탈합니다. 이를 방지하려면 박차를 유발하는 원인, 박차를 피하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
이 병리학의 발전을 일으키는 몇 가지 요인이 있습니다 :
박차가 가해지는 것을 경험 한 모든 사람은이 병리학이 야기하는 고통의 종류를 압니다. 그들은 뜨거운 손톱의 감각과 비교됩니다. 종아리의 성장은 특히 고통 스럽습니다. 사실이 곳에서는 많은 수의 신경 섬유가 통과합니다. 신경 섬유는 짜내는데 자극을받습니다.
박차의 고통은 두 가지 유형이 될 수 있습니다. 일반적으로 시작 통증이 먼저 나타납니다. 아침에 일어나면 사람이 침대에서 빠져 나옵니다. 그런 다음 약간 감소합니다. 통증 증상이 완화 될 수 있으며 하루 동안 다시 증가 할 수 있습니다. 그러나 가장 자주 불편 함이 저녁에 발생합니다. 염증의 발달과 함께, 통증이 너무 강해 져서 종아리, 허벅지, 심지어는 천골에 부여됩니다. 다른 경우 통증이 덜 두드러지고 신체 활동이 증가 할 때에 만 나타납니다.
또한 외부 신호에 의해 박차가 발생하는 것을 판별하는 것이 가능합니다. 성장 주변의 부드러운 조직에 염증이 생기고 빨갛게되고 붓기가 생길 수 있습니다. 종종이 곳에는 굳은 살이있다. 때때로 발을 촉지 할 때 손가락 아래에 손잡이를 느낄 수 있습니다. 피부의 뼈 성장에 지속적인 자극으로 인해 거칠어집니다. 종종 사울은 단단한 옥수수가 형성되며, 이는 널리 치킨 박차라고합니다.
어떤 환자들은 박차가 외부와 어떤면에서 비슷한 지 알고 있다고 생각합니다. 그들은 스스로 진단하고 스스로를 치료합니다. 그러나 당신은 이것을 할 수 없습니다. 인터넷 사진처럼 박차의 모든 징조가 발견 되더라도 여전히 시험에 합격해야합니다. 결국, 비슷한 증상이 다른 질병에있을 수 있습니다.
따라서 발에 통증이 있으면 외과의 사나 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 환자와 검사 및 대화 후에 X 선, 초음파 검사 및 혈액 검사를 처방합니다. 이것은 다른 병리학을 제거하는 데 도움이됩니다. 엑스레이에서, 발의 종양이 명확하게 보입니다. 예를 들어, 산호 머리 또는 사마귀 형태로 다른 모양 일 수 있습니다. 그러나 대개의 경우 성장은 급증 또는 후크입니다.
수술로 만 박차를 완전히 없앨 수 있다고 믿어집니다. 그러나 뼈 조직의 성장을 멈추고 불편 함을 제거하는 것이 가능합니다. 그러나 병의 원인을 제거해야합니다. 그러므로 우선, 발의 부하를 줄이는 것이 좋습니다. 초과 중량이있는 경우, 그것을 제거해야합니다, 신발은 편안하고 낮은 평면 발 뒤꿈치로 교체해야합니다. 뼈에 가해지는 압력을 줄여주는 정형 외과 용 insoles 또는 특수 발 뒤꿈치 쿠션을 사용하는 것이 좋습니다. 이로 인해 연조직은 성장에 자극을받지 않고 고통이 사라집니다.
심한 통증이있을 때 의사는 Novocain 봉쇄 또는 하이드로 코티 존 주사를 발에 직접 처방합니다. 진통제를 복용 할 수도 있습니다. 그러나 발 뒤꿈치의 그러한 치료는 원인을 제거하지 않고 통증을 완화하기 만하면 효과가 없습니다. 따라서식이 요법, 마사지, 운동 요법, 물리 요법 등의 일련의 조치를 적용해야합니다. 그리고 그러한 치료법의 효과가 없으면 외과 적으로 박차를 제거하는 것이 좋습니다.
박차의 고통과 염증을 완화시키는 가장 효과적인 방법은 약물 치료입니다. 환자의 삶을 편하게 할 수있는 약물이 많이 있습니다. 그러나 의사가 처방 한대로 사용해야합니다. 이것은 호르몬 또는 비 스테로이드 항염증제에 특히 해당됩니다. "Hydrocortisone"또는 "Prednisolone"과 같은 약물은 사용 후 거의 즉시 통증을 완화하지만 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 10 일 이상 사용할 수는 없습니다. 보다 안전한 NSAIDs에 근거한 연고가 있습니다. 이들은 "Indometacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam"입니다.
그러나 최근에 천연 성분을 함유 한 많은 연고가 나타났습니다. 그들은 통증과 염증을 완화시킬뿐만 아니라 칼슘 침전물을 분해하고 신진 대사 과정을 가속화하는 박차의 원인에 영향을 미칠 수 있습니다.
다음 약물이 가장 효과적이라고 여겨집니다 :
물리 치료법은 현대 의학의 박차 치료에 널리 사용됩니다. 그들은 영향을받은 조직에서 혈액 순환과 신진 대사 과정을 개선하고 치유와 염 제거를 촉진 할 수 있습니다. 많은 절차가 통증을 완화시킵니다. 예를 들어, 전기 영동 또는 초음파 도입이 효과적입니다.
최근에는 충격파 치료법이 박차를 없애기 위해 성공적으로 사용되었습니다. 이 방사선은 연조직에서는 완전히 통증이 없지만 칼슘 염을 효과적으로 파괴하여 뼈의 성장을 감소시킵니다. 적절한 사용법을 사용하면 수술없이 박차를 제거하는 데 도움이됩니다.
종종 진흙 치료는 또한 박차의 복잡한 치료에도 사용됩니다. 치유 진흙은 항염 작용을하며 고통을 덜어주고 염분을 녹입니다.
스퍼 (spur)의 발달을 막는 데 도움이 될뿐만 아니라 이미 등장했을 때 다양한 운동을 가져올 수 있습니다. 그들은 발과 다리 근육의 힘줄을 강화하고 기지개하기위한 것이어야합니다. 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 않고 아래로 구부려서 스탠드에 서서 발가락을 고무 밴드로 묶어 자신 위로 당기지 않고 쪼그리고 앉을 수 있습니다. 발을 테니스 공이나 롤링 핀으로 굴리는 것이 좋습니다.
정확한식이 요법없이 박차를 완치하는 것은 불가능합니다. 실제로, 많은 경우에 그러한 성장의 출현은 대사 과정의 침해와 염분의 침착에 기인한다. 그러므로 염장, 훈제 제품, 통조림 및 절임의 사용을 제한 할 필요가있다. 강한 차, 커피, 소시지, 탄산 음료는 거절하십시오.
소금 침전물의 몸체를 정화하기 위해서는 더 많은 오이, 수박 및 기타 이뇨 작용이있는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 적어도 3 리터의 순수한 물을 마시는 것이 매우 중요합니다.
의사가 처방 한 요법 외에 환자는 간단한 조리법을 사용하여 가정에서 치료할 수 있습니다. 그러나 이것은 진단 후 및 의료 기기와 결합하여 수행 할 수 있습니다. 이러한 치료는 통증, 부종 및 염증을 더 빨리 완화 할 수는 있지만 박차를 없애는 데는 도움이되지 않습니다. 아직도, 집에서 만드는 조리법은 환자의 삶을 매우 편리하게 해주기 때문에 매우 유명합니다.
전통 의학은 스퍼를 치료할 수있는 여러 가지 간단한 방법을 제공합니다. 그들 중 일부는 수수께끼를 짓고 있습니다. 예를 들면, 발 뒤꿈치를 땅에 두르는 조언. 그러나 많은 사람들이 테스트 한 진짜 효과적인 것들이 있습니다. 가장 자주 압축, 목욕, 염증을 완화 연고, 혈액 순환과 신진 대사 과정을 활성화합니다.
보존 적 치료법의 효과가 없거나 재발이 빈번하거나 심한 통증이있을 때 의사는 박차 제거를 권장 할 수 있습니다. 이 수술은 간단하며, 재활은 며칠 걸립니다. 성장의 제거는 절개 또는 내시경을 통해 이루어질 수 있습니다.
각 사람마다 발생할 수있는 발 뒤꿈치를 보호하기 위해 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다. 중요한 것은 신발에주의를 기울이는 것입니다. 발 뒤꿈치가 작고 편안해야합니다. 발 뒤꿈치, 좁은 신발, 평평한 발바닥 발레 신발을 걷는 것을 피하는 것이 필요합니다.
두 번째 규칙은 발의 하중을 줄이는 것입니다. 이렇게하려면 체중을 조절해야하며, 체중을 줄여야합니다. 그러나 운동은 필수입니다. 실제로 근력 계를 강화하지 않으면 근골격계의 다양한 병리가 더 빨리 나타납니다. 우리는 편평한 발, 척추 측만증, 관절의 질병을 치료하려고 노력해야합니다. 또한, 그것은 소금의 퇴적을 제거합니다 적절한 영양 매우 중요합니다.
뒤꿈치 박차는 매우 고통스러운 질병입니다. 그러나 올바른 치료법과 생활 방식을 바꾸면 불편 함을 없앨 수 있습니다. 더 나은 방법은 발의 변형을 방지하여 스트레스를 방지하는 것입니다.
의학에서 발바닥 발바닥은 발바닥 근막염 또는 발바닥 근막 섬유종증이라고합니다. 사람들에게 그것은 발 뒤꿈치라고 불립니다. 더 자주 40 년 이상 된 여성에게 영향을 미치며, 근골격계의 모든 질병의 약 10 %를 차지합니다.
특정 상황에서는 어린 소녀에게서 발견되며, 노년기에는 다른 이유로 검사했을 때 우연히 25 %의 사례에서 발견됩니다. 이 질병은 치명적이지는 않지만 가장 심각한 방법으로 운동을 심각하게 방해하고 제한 할 수 있으므로 더 잘 알게되는 것이 좋습니다.
약 1 세의 나이에 처음으로 발에 올라간 사람은 다리에서 겪는 엄청난 짐을 생각하지 않고 계속 평생을 걷는다. 걷는 때 주요 지원은 뒤꿈치에 실시됩니다. 종골은 발목 관절로 들어가는 몇 개의 이동식 관절을 형성합니다. 근육과 근막은 발 뒤꿈치부터 손가락까지 발바닥 전체에 걸쳐 있으며 뼈 뼈에 부착되어 있습니다.
종골 결절 부위에 뼈가 자라고 부리와 닮은 뼈가 생겨서 손가락 끝으로 향하게됩니다. 가장 일반적인 현지화입니다. 때때로 발가락의 다른 부분에 영향을 미칩니다 - 엄지 손가락, 발가락 아래 패드. 그것의 발달의 처음에, 그것은 둥근 두꺼운 닮기를 유사하게, 점차적으로 osteophyte로 변합니다.
박차의 즉각적인 원인은 사타구니 근막의 염증입니다. 그러나 그 자체로는 발생하지 않습니다. 일반적인 속담은 다음과 같이 말합니다 : "당신이 당신의 머리와 함께 일하는 법을 모른다면, 당신의 발로 그것을하십시오."사실, 당신이 발로 할 때, 당신은 당신의 머리로 생각할 필요가 있습니다. 이 신발 변경을 아십니까?
조깅을 위해 아침 조깅을하고 2-3 킬로그램을 추가로 잃어 버립니다. 물론 운동화. 그런 다음 그녀는 신발을 뒤꿈치가없는 편안한 발레 아파트로 바꾸어 적극적인 쇼핑을 시작했습니다. 저녁에, 날짜... laputens에! 그녀는 집에 돌아와 편안하게 "유죄 판결"을 벗고 바닥에 맨발로 걸어 간다. 이것은 발 뒤꿈치와 아치에 엄청난 부담입니다. 패턴 - 박차는 여성에게 더 흔합니다.
Bubnovsky 박사는 : "관절에 정상적인 혈액 공급을 회복시키는 저렴한 제품 번호 1. 멍이나 상처의 치료에 도움이됩니다. 등 및 관절은 18 세의 나이와 같을 것이며, 하루에 한 번 털어 놓을 것입니다. "
발바닥 박동으로 인한 발 통증은 류마티스 성 관절염 인 베 흐테 레병 (Bechterew 's disease)과 구별되어야합니다.
가장 중요한 증상은 발 뒤꿈치의 통증이며, 발톱의 감각과 닮았습니다. 그래서 그것은 강하고 예리합니다! 아픈 사람은 사지를 밟을 수없고 걷기를 원조하고 있습니다 (지팡이, 목발). 특히 아침에 통증이 심하다. 이것은 야간 휴식 중 종아리 근막의 미세 파열이 짧아짐에 따라 뭉친다는 사실과 아침 산책의 시작이 새로운 외상으로 이어지는 사실에 의해 설명됩니다. 결절성이있는 단독 박차로 계단을 오를 수 없습니다.
통증은 전혀 관찰되지 않습니다. 증상은 완전히 사라질 수 있습니다. 병리학은 다른 이유로 검사 중에 무작위 발견으로 엑스레이에서 감지됩니다. 검사 중에 무엇이 보입니까? 뒤꿈치가 발에 박차를 가한 이유는 무엇입니까? 급성기에는 발 뒤꿈치가 약간 붓는 것을 볼 수 있으며 다른 증상은 보이지 않습니다.
진단은 간단합니다. X 레이나 MRI이면 충분합니다. 종아리 뼈의 영역에있는 그림은 4-15mm의 뼈 코라코이드 형성에 의해 결정되며 손가락쪽으로 향하게됩니다. 초음파를 사용하면 치료 효과를 제어 할 수 있습니다.
당신은 다른 방법으로 싸울 수 있습니다. 보수 치료는 구강 및 주사 용 약물, 국소 용 연고, 패치를 포함하는 약물을 제공합니다. 마사지, 물리 치료, 운동 요법이 널리 사용됩니다. 발달의 초기 단계에서 발바닥의 박차는 인기있는 요리법을 가진 의약품으로 대체 될 수 있습니다. 심한 경우에는 외과 적 치료 방법이 고통스러운 골조직을 제거하는 데 도움이됩니다. 각각의 방법을 더 자세히 살펴 보겠습니다.
약물 치료는 통증을 경감시키고 염증의 징후를 완화시킵니다. 이를 위해 2 그룹의 약을 지정하십시오.
일반적으로 이러한 기금은 정제 형태로 구두로 복용하지만 NSAID는 연고와 젤 형태로 사용할 수 있습니다. 예를 들어, indomethacin 연고는 통증이 심한 부위에 문지르면됩니다. Diclofenac gel, ibuprofen이 함유 된 크림은 발바닥 부위에 압착이나 문지름을 가할 때 통증을 완화합니다.
가장 쉬운 치료 방법은 의료용 패치를 적용하는 것입니다. 패치의 효과는 발의 모든 생물학적 활성 점에 적용됩니다. 진드기, 아코 나이트 뿌리, 홍화, 보르 네올 (bornol) 등 진통제, 허브 성분에 더하여 그 성분이 존재할 수 있습니다. 24 시간 동안 건조하고 깨끗한 바닥에 패치 스틱. 물론 16 개의 패치가 필요합니다. 온난화 고추 패치를 사용할 수 있습니다. 그것은 발 뒤꿈치의 모양으로 잘라지며 깨끗하고 무 지방의 향수 또는 에테르 피부에 붙여집니다. 따뜻한 양말이 맨 위에 착용됩니다. 과도한 연소의 경우 석고가 제거되고 피부는 석유 젤리로 윤활됩니다.
좋은 효과는 Dimexide로 압축을 가져옵니다. Dimexide를 1 : 5의 비율로 희석 한 것 (Dimexidum 1 부, 물 5 부). 압축은 이전에 찜질 된 사지에 하루에 3 번 2 시간 동안 적용됩니다. 치료 과정은 2 주입니다.
불충분 한 치료 결과로, 봉쇄가 수행됩니다. 즉, 하이드로 코르티손, 디프로 산 (dirosrosan) 또는 케 나 로그 (Kenalogue)가 골조직을 치핑합니다. 의사는 주사의 위치와 깊이에 대한 지식이 있어야하기 때문에 의사 만 봉쇄 할 권리가 있습니다.
의약품은 전기 영동 또는 phonophoresis에 의해 관리 될 수 있습니다. 물리 치료는 물리 치료실 (UHF)과 가정에서 수행 할 수 있습니다.
걸을 때 다리를 내릴 수있는 올바른 insoles 및 뒤꿈치 쿠션을 사용하면 마사지 결과가 더 중요해질 것입니다.
정형 외과 의사는 insoles를 선택하는 것 외에도 night-braces 또는 brace와 taping 같은 치료 기술을 제공합니다. 보조기는 무엇입니까? 간단히 말해서, 이들은 관절을위한 코르셋입니다. 그들은 휴식 기간 동안 근막이 조인 될 때 짧아지는 것을 피하기 위해 스트레치 위치에서 족저 근막을 고칠 수있게하여 아침 통증을 감소시킵니다. 테이핑은 발의 아치를지지하여 접착 테이프로 최대 굴곡 위치에 발을 고정시키는 데 사용됩니다.
Kinesiotherapists는 운동 요법으로 치료를 제안합니다. 예를 들어, 벨트 방법. 아픈 사람이 의자에 앉는다. 헝겊 벨트는 아픈 발 뒤꿈치 아래에 놓여지며, 그 끝은 무릎 관절 위의 엉덩이에서 교차됩니다. 손은 벨트의 끝 부분을 당겨서 고정을 강화합니다. 팔다리가 약간 곧게 펴져 있으며 가스 페달의 압력을 시뮬레이션하는 움직임을 수행합니다.
다음 운동은 모든 성인이 할 수 있습니다. 그들은 잘 스트레칭하고 발바닥 근막을 신축성있게하기 위해 필요합니다. gastrocnemius 근육과 아킬레스 건을 "웜업 (warming up)"한 후에 복합체를 시작하는 것이 좋습니다.
일련의 운동을 마친 후에는 insoles 또는 뒤꿈치 패드가있는 신발을 신는 것이 좋습니다.
거의 모든 가족은 자체적 인 인기있는 요리법을 가지고 있습니다.
대부분은 욕조와 압축기를 사용합니다.
압축의 경우 상상력이 할 수있는 모든 것을 사용합니다.
당신은 내부에 dogrose 팅크, 라일락 꽃, 늪지 Cinkel을 가져갈 수 있습니다.
이 모든 처방전은 의사와상의 한 후에 사용할 수 있습니다.
수술 수술은 거의 사용되지 않습니다. 일반적으로 견고하고 장기간에 걸친 보수적 인 복합 요법은 특히 2 차 예방 문제에 무관심하지 않은 경우 환자의 고통을 덜어줍니다. 박차가 사라지지 않습니다. 수술 기법은 수술 용 레이저를 사용하여 가능하며, 이는 골조직을 파괴합니다. 고급의 경우, 내시경 제거가 수행됩니다.
어떤 종류의 의사가 발바닥에 박차를 가해 치료해야합니까? 1 차 외래 진료소에서 외과의 사나 정형 외과 의사에게 연락 할 수 있습니다. 정형 외과 의사는 뼈와 관절의 질병을 치료할 수있는 의사입니다.
의학적 관심을 찾는 목적 :
류마티스 관절염과의 차별 진단은 류마티스 전문의의 참여로 수행됩니다.
포괄적 인 치료를 수행 할 때 환자는 물리 치료사와 물리 치료사에게 진찰을 받아야합니다.
근막 염의 발생을 예방하기 위해, 당신은 편안하고 편안한 신발을 선택하는 것에 대해 기억해야합니다. 박차가 가해지는 발판의 출발점으로 사용되는 평평한 발을 피하면서 2 ~ 5cm의 작은 발 뒤꿈치에 신발을 신는 데 도움이됩니다. 발목에 장시간 서있는 것과 관련된 직업을 선택하지 마십시오. 무게를 지켜보십시오. 이는 적절한 식사와 적절한 운동을 의미하며 적절하게 부하를 투여하는 것을 의미합니다.
질병이 이미 발생한 경우 정형 외과 용 신발 또는 특별히 선택된 insoles 또는 뒤꿈치 완충재 착용에 대한 의사의 조언을 무시하지 마십시오.
의사는 족저 근막 염이 간단한 예방 규칙을 따라 예방할 수있는 질병이라는 데 동의합니다. 이것이 불가능할 경우, 적시에 의사와 상담하고 정형 외과 용 insoles를 착용하는 것을 잊지 말고 처방 된 치료를받는 것이 좋습니다.
의료 기술의 엄청난 선택은 발 뒤꿈치 통증에 대한 승리에 대한 확신을줍니다. 의사의 권고를 사용하여 질병을 치료하고 항상 당신의 걸음 걸이를 쉽고 자유롭게하십시오.
발에는 관절염, 정맥류 등 많은 질병이 있습니다. 그러나 때때로 명백한 이유가없는 고통이 있습니다. 발을 느낄 때, 당신은 단지 작은 충돌을 찾을 수 있습니다. 이것은 발바닥에 박차기입니다. 발에 박차가 가해지는 증상과 원인과이를 치료하는 방법을 살펴 보겠습니다.
발바닥 (발바닥 근막염)은 종골 상단에 나타나는 양성 종양입니다. 내부 캘러스의 일종. 걷는 동안이 질병은 연조직에 일정한 압력이 가해지므로 심한 통증을 유발합니다. 스퍼 크기는 4 ~ 12mm입니다.
그것은 중요합니다! 발 뒤꿈치에 박차가 형성되는 경우가 많습니다. 집에서 치료하는 방법에 대해서는 기사에서 읽을 수 있습니다.
박차의 출현은 발 뒤꿈치 또는 엄지 영역의 통증으로 나타납니다. 불쾌한 감각이 나타나고 사라집니다. 깨어 난 후 첫 번째 단계는 불편 함을 유발합니다. 저녁에는 특별한 이유없이 통증이 발생합니다.
때로는 고통스러운 감각이 너무 강해 걸음 걸이가 발생합니다. 사람은 염증 부위에 가해지는 압력을 줄이려고 노력하고 있으며 이는 운동 방식에 영향을 미칩니다. 부적절한 적재로 인해 횡 편평이 발생할 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 걷는 동안 고통을 줄이기 위해 아픈 부위에 붙어있는 보통의 호일을 도울 것입니다.
시간이 지남에 따라 범프가 더 두드러지며 발이 부 풀릴 수 있습니다.
가장 자주, 박차의 출현은 발 뒤꿈치와 좁은 신발을 유발합니다. 발에 적절한 휴식이 없다면, 그들은 도보로 microtraumas을 치유 할 시간이 없습니다. 종양의 출현 원인.
그것은 중요합니다! 박차를 방지하기 위해서는 발을 완전히 휴식을 취하고 편안한 신발을 착용하고 마사지를하고 힘줄을 펴는 것으로 충분합니다.
홈 메이드 트리트먼트는 신속하게 통증을 없애줍니다. 의사의 도움을 구할 수없는 경우에도 마찬가지입니다.
스퍼를 제거하는 가장 빠른 방법은 뒤꿈치를 두드리는 것입니다. 이 간단한 운동은 혈류를 개선하는 데 도움이되며 발 세포는 충분한 칼슘을 섭취합니다. 이 운동은 많은 발 질병에 대한 탁월한 예방 방법입니다.
사용 가능한 도구를 사용하여 독립적으로 마사지 할 수 있습니다.
독자적으로 약초를 포함한 특수 패치로 치료할 수 있습니다. 발바닥에 착용해야합니다. 그 후 새 것으로 변경하십시오. 치료 기간은 13 일입니다.
운동은 엄격한 순서로 수행되어야합니다.
그것은 중요합니다! 회복의 열쇠는 과도한 소금 제거를 목표로 한 적절한 영양 섭취입니다. 짠 음식, 훈제 음식 및 달콤한 음식은 제외해야합니다. 커피, 차, 주스 구입을 거부합니다. 하루 2 리터 이상의 순수한 물을 마셔야합니다.
치료하는 가장 쉬운 방법. 수술 전에 발은 잘 찜질되어야합니다. 이렇게하려면 물 한 그릇에 소금과 소다 25g을 넣으십시오. 신청서는 신중하게 보호하고 단열 처리해야합니다. 절차는 통증이 완전히 사라질 때까지 반복됩니다.
어떤 수단을 사용할 수 있는가?
물 처리를 위해 쑥, 우엉, 쐐기풀을 사용할 수 있습니다. 국물은 20g의 원료와 1ℓ의 물로 준비됩니다. 끓인 후 20 분 동안 불을 붙입니다. 발은 25 분 동안 활공합니다. 과정은 적어도 30 일입니다.
3 일 후 물약이 준비됩니다. 사용하기 전에 - 혼합하십시오. 결과로 나오는 양은 전체 치료 과정에 충분합니다. 거즈에 연고를 바르십시오, 양말을 가진 아픈 반점에 그것을 고치십시오. 아침에 씻으십시오.
그것은 중요합니다! 즉시 박차를가하십시오. 초기 단계에서 염증은 보수적이고 전통적인 방법으로 쉽게 제거됩니다.
Dimexide는 통증 완화, 신진 대사 촉진, 염증 완화에 사용됩니다. 그것은 희석 된 형태로 사용됩니다. 약물 1 부에 물 5 부를 필요합니다. 멸균 된 냅킨을 용액에 담그고 압축 부위를 감염 부위에 적용한다. 왁스 종이가 압축 된면에 올려 져 양모 양말이 착용됩니다. 절차는 30 분 동안 지속됩니다. 매일 10 번의 절차가 필요합니다.
그것은 중요합니다! 스퍼스 주사는 매우 드뭅니다. 매우 고통 스럽기 때문입니다. 강한 통증 증후군을 없애기 위해 박차를 치료하는 의사가 노보 케이닉 봉쇄를합니다.
글루코 코르티코 스테로이드 주사 (diprospan, kenalog)는 염증을 줄이고 석회화 흡수를 촉진합니다.
외부 치료를 위해서는 비 스테로이드 항염증제가 사용됩니다 (piroxicam gel, butadion). 그들은 영향을받는 지역에 하루에 여러 번 14 일 동안 문질러 야합니다.
Hydrocortisone 연고는 영향을받은 지역의 혈관 상태를 개선하는 호르몬 약입니다. 이 도구는 14 일 동안 하루에 두 번 적용됩니다.
자신을 돌보고 건강을 돌보면 모든 질병이 끔찍합니다.
발바닥에 박차가 가해 지거나이 병리학이 의학적 관행에서 부름에 따라 발바닥 근막염이 발목 근막이며 이는 종골에 발생하는 가시적 인 골조직입니다. 그러한 교육의 성장으로 연조직에 압력이 가해지며, 물론 고통스런 고통이 발생합니다. 원칙적으로이 골조직의 크기는 4 ~ 12 밀리미터입니다.
박차 : 의료기관에서 치료하는 방법
당신이 전통 의학의 지지자가 아니라면 신속하게이 병을 없애는 것이 진료소에 연락하는 것이 가장 좋습니다. 결국, 당신 만이이 문제를 오랫동안 잊어 버릴 수 있도록 필요한 모든 치료 조치를 취할 것입니다.
박차 : 5 가지 최고의 치료법
발에 박차를가하십시오 : 집에서 치료하는 방법
종종, 대부분의 사람들은 민간 요법의 도움으로 뾰족한 골질을 없애려고합니다. 그리고 그들이 그것을 꽤 잘 얻는 것을 주목할만한 가치가 있습니다. 그러나 그러한 절차를 수행하기 전에 질병이있는 다리는 반드시 뜨거운 물에서 찌고 야합니다. 먼저 큰 술 한 잔에 베이킹 소다와 같은 양의 바다 소금을 부어야합니다.
발에 박차를 가하는 민속 요리법
발바닥에 박차가 가해지는 것은 일반적으로 작은 크기의 정상 뼈 위에 위치하는 뼈 양성 종양입니다. 그것은 발의 연조직에 압력을 가하며 걷는 동안 견딜 수없는 고통을 초래합니다.
발바닥에 박차를 일으키는 원인
대부분의 경우 발에 박차는 오랫동안 불편한 신발을 신고 형성됩니다. 그러나 실제로는 발바닥의 원인이 완전히 다를 수 있습니다. 그 중에서도 다음이 우선 순위로 간주됩니다.
증상, 징후, 진단
발바닥에 박차를 가하는 증상은 어떤 것과도 혼동하지 않습니다. 발 뒤꿈치와 발바닥에서 가장 흔하게 발에 통증을줍니다. 통증은 갑자기 발생합니다. 통증 때문에 걷는 과정이 불가능 해집니다. 발이 붉어지고 팽창 할 수 있습니다. 걷는 것이 매우 어렵고, 사람이 발 뒤꿈치에서 발의 내부로 무게 중심을 옮기려고 시도하며, 그 결과 보행이 변경됩니다.
발에 박차를 치기 전에 발을 검사하거나, 발 뒤꿈치 뼈를 느끼거나, 박차의 사진과 다리의 박동 사진을 비교해야합니다. 그러나 올바른 진단을 내리기 위해서는 초음파, 엑스레이, 생화학 적 혈액 검사를 통해 다른 심각한 질병의 존재를 배제하기 위해 의사가 다음 진단 방법을 처방 할 의료 기관에 연락해야합니다.
발에 박차 치료
발에 박차를 가하는 치료는 주로 특별한 정형 외과 용 insoles의 도움으로 발의 부하가 감소하는 것과 관련이 있습니다. 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다. 당신은 또한 마사지, 치료 체조를 완화시키는 과정을 거쳐야합니다. 이러한 문제가있는 경우 무게를 조정하는 것이 좋습니다.
민간 요법의 치료에는 쟁반, 압박 및 수제 연고가 사용됩니다. 많은 요리법 중에서 가장 효과적인 것으로 식별 할 수 있습니다 :
바다 소금 용액이 담긴 욕조 뜨거운 끓는 물 (3 l)에서 바다 소금을 묽게 / 2 팩 잘 섞는다. 다리의 피부가 견딜 수있는 온도로 식힌 다음 30 분 후에 다리를 물 속으로 내립니다. 찐 발은 경석, 특히 박차의 장소에 잘 문지릅니다. 피부에 침투하는 소금은 박차를 부드럽게하고 통증을 완화시킵니다.
의료 담즙의 사용으로 압축 붕대 또는면 헝겊에 의료 담즙을 담아 발 뒤꿈치에 올려 놓고 폴리에틸렌으로 덮고 붕대로 감싼다. 밤새 출발하십시오. Utram 압축 제거, 로션으로 뒤꿈치를 닦으십시오 (그러나 씻지 마십시오). 방해받지 않고 20 번, 즉 20 일 연속으로 절차를 반복하십시오.
질경이 잎 또한 2 주 동안 신선한 질경이 잎을 박차기에 부착 할 수 있습니다. 이 절차는 밤에하는 것이 가장 좋습니다.
민간 요법으로 기대했던 결과를 얻지 못했다면 단독 치료에 의지해야합니다. 이러한 방법으로는 약용 연고, 통증 및 염증을 완화시키는 겔, 주사 및 정제의 형태로 비 스테로이드 성 소염제로 치료하는 방법이 포함된다. 특별한 패치를 사용하여 10-12 시간 동안 발에 붙일 수 있습니다.
치료
가정 치료 결과가 없다면 의사의 도움을 받아야합니다. 통증을 줄이기 위해 다른 물리 치료법을 추천 할 수 있습니다.
발의 박동의 치료에 좋은 효과는 원하지 않는 소금으로부터 신체를 방출하도록 설계된 적절하게 선택된 식단을 제공합니다. 이렇게하려면 식단에서 소금에 절인 훈제 제품을 제거해야하며 하루에 최대 3 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 가능하면 신선한 오이와 수박을 식단에 포함시키는 것이 매우 유용합니다.
위의 모든 방법으로 박차를 치료할 수없는 경우 정형 외과 의사에게 도움을 요청해야하지만 일시적으로 신 생물을 제거하지만 출현 원인에는 영향을주지 않으므로 일시적으로 완화됩니다.
밑창에 박차를 가하는 것이 방지되면 다음 활동으로 이어집니다.
결론적으로 말하자면, 포기하지 않고 모든 가능한 수단으로 질병에 대항하지 않는다면 궁극적으로 승리가 당신 것입니다.
발바닥 근막 염 - 뒤꿈치 박차는 별도의 질병이 아니라 다른 질병의 결과입니다. 발바닥 근막 염은 뼈와는 아무런 관련이 없지만 박테리아 그림이없는 발 근육에만 염증성 있다고 믿어집니다. 발 뒤꿈치와 발가락은 발의 관절을 변형시키는 편평하거나 좁은 불편한 신발 때문에 가장 흔하게 발생합니다. 또한 뼈의 성장은 과도한 운동을 일으키며 먼 거리를 걷습니다. 발 뒤꿈치는 선수와 젊은 사람들에게 나타났습니다. 나이가 든 환자는 관절의 나이 관련 변화로 인해 발가락에 박차가 가해질 가능성이 더 큽니다.
발 뒤꿈치가 튀어 나오면 움직일 때 날카로운 통증이 있습니다. 발 뒤꿈치에 가해지는 압력은 견딜 수없는 고통을 유발합니다. 뼈의 뾰족한 과정이 발 뒤꿈치의 연조직을 손상 시키므로 통증을 앓고있는 사람의 발걸음이 크게 바뀌고 발 뒤꿈치가 박차를 가하고 싶어합니다.
발가락에 박차가 엄지에 형성되어 변형되고 염증이있는 관절을 나타냅니다.
질병의 초기 단계에서 초등 체조를 돕습니다. 발의 회전, 발가락의 굴곡 / 신전, 뒤꿈치에서 발끝까지의 굴림. 스퍼 (spurs) 치료가 종합적으로 수행됩니다. 효과가 더 빨리 달성되고, 질병을 영원히 치료할 수있는 보장이 높아집니다.
발바닥 체조
외과 적 개입은 천천히 발 뒤꿈치를 제거하는 것을 보장하지는 못합니다. 물리 치료는보다 효과적이고 신뢰할 수있는 방법으로 간주됩니다.
다리의 병에 걸린 부분에는 약액 (요오드화 칼륨 또는 노보 카인을 사용)이 함침 된 용액으로 감싼 금속판을 붙인다. 장치를 켜면 전기 입자가 심하게 침투하여 염증 센터에 약을 제공합니다. 이 시술은 강력한 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 이 방법은 실제로 금기 사항이 없습니다.
박차를 치료하는 가장 효과적인 방법. 음파의 충격은 감염된 부위에 부드럽게 영향을 미치고 염분을 분해하고 부종을 제거하며 조직 재생 과정을 가속화하고 뼈의 염증을 감소시킵니다. 이 방법에는 금기 사항이 있습니다.
레이저 발 뒤꿈치 치료
저주파 레이저 요법은 박차 치료에 인기를 얻고 있습니다. 레이저는 활성 재생 과정을 촉진하고 강력한 소염제, 마취제, 보온 효과가 있습니다. 레이저는 약물의 효과를 향상시킵니다. 약물의 과다 복용을 피하기 위해 이것을 기억하십시오. 절차는 고통스럽지 않고 결과는 빠르게 눈에.니다. 인상적인 금기 사항이 있습니다.
레이저 요법은 다리의 뼈에 직접 영향을 미치지 않고 연조직에 영향을 미치지 만 레이저로 뼈를 분쇄하는 절차도 있습니다.
자기 요법은 항 부종 효과가 있으며, 다리의 통증을 신속하게 제거하고 치유 과정을 가속화합니다. 자력 치료 세션은 집에서도 개최되며 휴대용 장치에 대한 옵션이 있습니다. 치료는 질병의 초기 단계에서 박차를 성공적으로 극복하고 중독성이없는 절대적으로 통증이 없습니다. 금기 사항 :
발 뒤꿈치가있는 가장 중요한 것은 진단을 내리기 위해 가능한 한 빨리 의사와상의하는 것입니다. 다리에 약간의 통증이있을 경우 의사에게 상담하여 유능하고 효과적인 치료를 받도록하십시오. 발 뒤꿈치 박차는 길고 힘든 운동이며, 의사는 다리의 통증을 치료할 수있는 방법을 영원히주지는 못하지만, 전문의를 찾는 것이 빠를수록 불쾌감을 빨리 없앨 수 있습니다.
외과 개입은 권장되지 않으며 거의 시행되지 않습니다. 복잡한 치료를위한 다른 옵션이 긍정적 인 결과를 가져 오지 않는 경우 다리의 외과 적 치료가 처방됩니다. 몇 개월 이내에 의사의 권고와 처방을 준수하면 통증이 증가하고 염증이 진행되며 발 스 퍼스의 외과 적 치료가 처방 될 수 있습니다.
다리의 통증과 뼈의 변형을 방지하려면 혈액 순환이 방해받지 않고 공기가 자유롭게 통과하고 발의 자연스러운 자세가 유지되도록 편안한 천 정형 구두를 선택하는 것이 좋습니다.
발에 체중을 올바르게 분배하고, 변형을 방지하고, 정상적인 보행과 척추 건강을 유지하는 발바닥의 원인 인 평발의 발생을 방지하는 특수 정형 외과 insoles를 착용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 insoles는 주문하게하게된다, 그것은 아주 비싸다. 그러나 건강은 그것의 가치가있다.
기억하십시오 - 치료는 반드시 복합체에 의해 수행됩니다. 의사에게 갈 때는 진통제와 항염증제를 처방하고, 심한 경우에는 호르몬 제제가 포함됩니다. 호르몬을 스스로 치료하지 마십시오!
민간 요법은 가정에서 천연 제품으로 만든 다양한 로션, 압축 및 연고입니다. 압축을 사용하기 전에 발을 단련 한 다음 제품을 적용하고 플라스틱 랩으로 덮고 따뜻한 양말을 착용하는 것이 좋습니다.
다양한 솔루션, 팅크를 사용하는 옵션이 있습니다. 가능한 한 자주 크랜베리 잎을 장기간 마셔야합니다.
가정 치료
마늘, 달걀, 꿀, 라드를 포함한 모든 종류의 조리법이 인기가 있습니다. 예 :
정형 외과 깔창의 유사성에 적극적으로 사용되는 장치로, 발 뒤꿈치에 부드러운 오목한 안감이있는 뼈대 스파이크의 발생 위치를 용이하게합니다. 이러한 장치는 정형 외과 용 살롱에서 판매됩니다.
진흙 도포 및 코르티코 스테로이드, 물 - 소금 대사를 조절하는 호르몬 약의 국부 투여로 치료를하십시오.
발 뒤꿈치 장치 "Vitafon."을 치유하십시오. 이것은 연조직과 피부의 미세 진동을 생성하고 혈류를 개선하며 미용 클리닉에서도 사용되는 독특한 물리 치료기입니다. "Vitafon"의 또 다른 장점 - 진동 - 음향 과정은 나이에 상관없이 신체에 긍정적 인 영향을 미치므로 노인 환자와 어린이의 치료에 장치를 적용 할 수 있습니다. 장치의 사용이 빨라지면 빨리 더 쉽게 결과를 얻을 수 있습니다.
가장 적절한 치료 방법을 선택하십시오. 치료를 시작하기 전에 외과 의사 또는 정형 외과 의사와상의하십시오. 시술 전에 모든 금기 사항을주의 깊게 읽고 규정 된 권장 사항을 따르십시오. 재활 기간 동안 반드시 의사의 지시를 따르십시오. 질병 예방을 잊지 말고 건강하십시오!