염욕으로 파쇄 한 후 회복

석고를 제거한 후의 회복 기간은 치유 과정보다 열등하지 않습니다. 소금 욕조는 하악과 상지의 골절 후 가장 효과적이고 재정적으로 가능한 재활 방법 중 하나입니다. 부상의 성격, 환자의 심한 정도와 생리 학적 상태에 따라 목욕은 물리 치료 및 마사지와 병행하여 사용하거나 부상 후 회복 기간 동안 사용 된 재활의 유일한 방법 일 수 있습니다. 그러나 전문가들은 뼈 기능을 신속하게 재개하기 위해 일반적으로 통합 접근법을 사용하도록 권장합니다.

사진 1. 소금은 신진 대사 과정을 자극하여 조직 재생을 촉진시킵니다. 출처 : Flickr (Anders Gustavson).

골절 후의 소금 목욕의 이점

특히 바다 소금이 그 과정에서 사용된다면, 목욕의 장점은 부인할 수 없습니다. 이는 수술 중 다친 사지에서 발생하는 다각적 인 긍정적 인 영향 때문입니다.

1. 적당히 뜨거운 물은 통증의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다.
2. 뼈의 접합은 바다 소금에서 유익한 미량 원소로 포화되므로 가속화됩니다.
3. 충격은 뼈뿐만 아니라 연골 조직에서도 발생하기 때문에 관절의 상태와 운동 기능이 향상됩니다.
4. 그것은 염증 과정의 발달을 막고, 연조직 부종의 심각성을 감소시킵니다.
5. 순환계 및 심혈 관계 시스템이 안정화되어 혈액 순환을 개선하고 손상된 조직의 회복을 도와줍니다.
6. 신진 대사 및 산화 과정의 강도는 병리학적인 초점 부위에서 증가하며, 이는 조직 재생의 촉진에 기여합니다.
7. 지역 면역 및 일반 면역 수준은 정상화되고, 신체는 골절의 결과를보다 효과적으로 처리 할 수있는 힘을 얻습니다.

또한, 온화한 (+ 39 - + 40도) 유체를 사용하여 수분을 치료하면 사람이 긴장을 풀고 근육 조직의 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다. 즐겁게 지내고 응원하십시오.

주의! 염욕을 올바르게 사용하면 회복 기간이 단축 될 수 있으며, 이는 석고를 착용 한 시간보다 더 오래 지속되는 경우가 있습니다. 또한 석고 제거 후 처방 된 사용 약물의 양을 줄입니다.

사용에 대한 표시

대부분의 경우 소금 목욕은하지의 골절에서 회복하는데 사용됩니다. 그러나 손에서 석고를 제거한 후에 임명 될 수 있습니다.

이 절차는 골반에 쉽게 떨어질 수있는 신체 부위의 조직을 재활시키는 데 사용할 수 있습니다. 예를 들어 고관절 골절의 경우 염욕을 만들 수 없으므로 고급 미네랄 욕조를 채택하는 철저한 접근이 필요합니다.

절차의 주요 사항은 다음과 같습니다.

• 하지의 조직의 골절 및 손상;
• 골절과 상지 부상.

금기 사항

심지어 이것은 언뜻보기에 소금과 같은 무해한 치료법은 특히 고농축 용액의 경우 외용에 대한 금기 사항이 있습니다. 그러므로 소금 욕조는 의사와 상담 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.

다음과 같은 경우에는 골절 후 재활 용으로 염욕을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 신체의 병리학 적 신 생물 과정의 존재.
• 감염성 및 염증성 질환.
• 고혈압.
• 피부 손상, 골절 부위의 연조직 형성.
• 신체 질환의 악화 기간.
• 아이를 안고있는 기간.
• 당뇨병 환자.
• 혈관의 막힘.
• 상승 된 체온이나 술을 마신 후.

절차 준비 및 실시

소금 목욕을하기 전에, 먼저 비누 용액으로 손상된 사지를 헹구어 낸 다음 깨끗한 물로 헹궈 야합니다. 낮 시간이나 밤의 수면 시간 전에 음식을 먹은 지 2 시간 후에 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

골절 후 따뜻한 목욕을하는 법 :

1. 열탕 (최대 40 ° C)을 모을 수있는 용량에서는 1 큰 술 / 1 lv의 양으로 요리하고, 바람직하게는 바다 소금을 넣으십시오.
2. 10-20 분 동안 용액으로 용기에 사지를 고정시킵니다.
3. 수건으로 피부를 닦고 60 분 동안 완전히 휴식하십시오.

주의! 절차의 빈도, 재활 치료 과정의 기간, 용액 내 소금의 정확한 농도 및 목욕 시간은 의사와 사전 합의되어야한다는 것을 명심해야합니다.

목욕, 목욕, 흡입, 입욕, 관개 및 세탁과 같은 다양한 치료 방법에는 일반적인 이름이 하나 있습니다 - 치료 요법. Balneological 한 많은 질병의 치료 방법은 세계의 다른 나라에서 그들의 적용을 발견했고, sanatorium-resort 치료의 주된 방법 중의 1 개로 간주된다.

사진 2. 발에 대한 수처리는 인정 된 환원제입니다. 출처 : Flickr (kT LindSAy).

골절 후 다른 유용한 트레이

미네랄 욕조 외에도 다음 절차를 수행 할 수 있습니다.

• sprigs와 전나무, 소금 및 꿀의 기름 목욕.
• 약초의 달인과 목욕.
• 파라핀 욕조.
• 소나무 바늘과 소나무 콘, 소나무 아로마 오일 트레이.

환자가 골절 후 재활 방법에 관계없이 사지의 효율성과 효율성은 회복 과정의 효율성에 달려 있음을 고려해야합니다. 그리고 부상 이후뿐만 아니라 미래의 모든 삶에 걸쳐서.

인체에 해를 끼치는 가장 큰 의료 포털

비판적으로 개인의 외상 학자와 정형 외과 의사가 물리 치료법을 치료하더라도, 골절 후 손을위한 염욕을 비롯한 일부 기술은 근골격계 손상의 치료를위한 국내 공식 프로토콜에 포함됩니다.

신체에 미치는 영향

골절 후 손을위한 소금 목욕 및 목욕은 물리 요법 방법 - 광천 요법에 속하며 소금의 종류에 따라 인위적으로 준비된 미네랄 워터를 사용하는 절차입니다.

그 자체로도 차가운 (20-33 ° C) 물은 인체의 자연적인 생물학적 자극 물질이며 열용량은 진흙 처리 혼합물 인 파라핀, 오조 케 라이트보다 몇 배 높습니다. 음, 우리 피부의 수용체 장치가 대기 환경을 위해 형성 되었기 때문에, 물 처리는 신체와 건강 - 기계적 효과에 있습니다.

온도와 기계적 요인 외에도 바다 소금이 아니라 바다 나 호수 소금이 사용되는 경우 다른 성분 (미량 원소, 유기 화합물)뿐만 아니라 염화나트륨으로 피부 수용기를 화학적으로 자극하는 것은 팔이 부러진 후에 목욕에 치료 효과를 제공하는 데 중요한 역할을합니다..

그러므로 피부에 대한 기능적 효과는 피부와 신경계에서 다음과 같은 형태 학적 변화를 일으킨다.

• 피부의 각질 및 성장 - 상피 층의 두께가 증가합니다. 이는 복잡하고 광범위하거나 개방 된 골절에 특히 중요합니다.
• 염증의 잔여 초점은 특별한 세포 성분 - 붓기, 열, 고통을 감소시키는 것을 돕는 섬유 세포의 생산을 증가시킨다;
• 손상된 신경 섬유는 더 빨리 회복하고 건강한 신경 결말이 두꺼워집니다.
• 혈관은 적당히 확장되어있어 뼈 조직 융합 영역에서 혈액 공급이 증가하고 신진 대사 과정이 개선됩니다.
• 말초 혈관 및 림프 혈관의 벽의 색조를 증가시킵니다.
• 적응 메커니즘이 향상됩니다.

손의 골절의 영향에 대한 국한에 따르면,이 유형의 욕조가 사용됩니다 :

• 총 (완전) - 어깨 관절과 상완골의 부상;
• 지역 (지역) - 팔꿈치 관절, 팔뚝, 손 부상.

정보. 팔꿈치 위의 팔 골절 환자가 전체 소금 목욕 절차를 거치고 손 기능을 완전히 회복하는 동안 건강과 나이에 제한이 없다면 신체 전체를 치유 할 수있는 기회가 추가됩니다.

금기 사항

다른 어떤 의료 절차와 마찬가지로, 광천 요법은 금기 사항을 기억해야합니다. 그리고 만약 피부가 용액에 잠길 수있는 손상을 입으면 팔 골절에서 국부적 인 소금 욕을 취하는 것이 금지된다면, 골절 후 손에 염분을 완전히 섭취 할 수없는 질병이 상당히 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 급성 및 화농성 염증성 질환;
• 만성 병리의 악화;
• III 도의 고혈압, 빈번한 고혈압 발작, II-III 정도의 만성 관상 동맥 부전, 부정맥, 불안정 협심증, 심낭염, 심근염;
• 재발하는 경향이있는 혈전 정맥염;
• 피부 질환.

주의! 60 세 이상의 사람들은 가정의 나 지역 의사와 상담 한 후에 만 ​​일반적인 염화 나트륨 목욕을해야합니다.

준비 규칙, 기간 및 절차 수

외상성 부상 후 나타난 치료 용 염화 욕의 준비 및 수용은 특정 규칙을 준수해야합니다.

• 소금 balneotherapy의 한 코스 최소 12, 최대 15 총 목욕탕을 포함해야합니다. 골절 후 현지 목욕탕을 손에 대고 간다면 수술 횟수를 20 회까지 늘릴 수 있습니다.
• 세션을 수행해야합니다.
  1. 일반적인 목욕을 할 때 - 격일로;
  2. 현지 절차를 수행 할 때 - 2 일 연속으로 1 일 휴식합니다.
• 수온은 39 °를 초과해서는 안됩니다. 수술 중 뜨거운 물을 넣지 마십시오. 또한 일정한 온도를 유지하는 최신 전기 트레이를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 온도가 점차 감소하면 건강 증진 효과가 있습니다.
• 한 세션의 지속 시간은 최대 20 분입니다. 그것은 오래 동안 소금물에 부러진 팔을 누우거나 잡는 것은 이치에 맞지 않습니다.

• 근골격계가 손상된 경우, 식염수의 필요한 치료 농도는 20-30 g / l입니다. 일반적인 목욕탕 표준 크기 (200 l)를 취하는 데는 5 kg의 NaCl이 필요합니다.
• 목욕하기 직전에 위생적인 ​​샤워를하거나 손의 부러진 부분을 씻으십시오.
• 염수 준비 규칙 :
  1. 필요한 크기의 글꼴, 깨끗한 물, 가능한 최대 온도를 입력하십시오.
  2. 동시에, 농축 소금물을 준비하기에 충분한 양의 물을 끓으십시오;
  3. 끓는 물에 소금을 녹인 후 깨끗한 물에 소금물을 부어 섞는다.
  4. 용액의 온도를 확인하고, 규정 된 38도까지 냉각시키면서 소금이 벗겨 지도록하십시오.

• 세션이 끝나면 깨끗한 물로 물을 주저 마시고 닦지 마십시오. 피부가 자연 건조하게하십시오. 그 위에 형성된 가장 얇은 소금 층 - "소금 코트"가 더 일할 것입니다. NaCl의 삼투 성질은 외상 후 부종을 제거하고 피부의 탄력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
• 가장 좋은 시간은 취침 전 3 시간입니다. 이 시간은 "소금 코트"의 건강 영향에 충분합니다. 그런데 일반적인 목욕을 한 후에 운동 치료 나 발한을 유발하는 집중적 인 일을하지 마십시오. 더욱이, 세션 시간은 음식물 섭취량과 총 소금 목욕 사이에 적어도 30 분의 간격이 생기는 방식으로 계산되어야합니다. 팔이 부러 졌을 때 지방 목욕을하면이 경고를 무시할 수 있습니다.
• 건조 활성 소금판이 피부에 미치는 영향의 지속 시간은 2-2.5 시간입니다. 그 후에는 현지에서 흐르는 물로 씻거나 위생적인 ​​샤워를 할 필요가 있습니다. 오랫동안 피부에 염분을 유지하는 것은 아주 위험합니다. 자극받을 수 있습니다.
• 인공 소금 절차의 과정은 2 회 복용하는 것이 바람직하지만, 그 사이에는 의무적 인 2 주 휴가를해야합니다.

협의회 나트륨 - 나트륨 욕조 세션의 코스 사이에 일시 중지하는 동안, 그것은 "일반"물에서 대조 지방 목욕을하고, 팔꿈치 위에 골절, 젖은 수건으로 영향을받는 지역의 포장 및 다른 온도가 표시하는 것이 좋습니다.

소금 선택

많은 사람들이 관심이 있습니다. 치료 용 욕조와 요리 용으로 선호되는 것은 무엇입니까?

대체로 바다의 모든 소금은 먹지 만 불순물이 깨끗하게 제거됩니다.

해수를 증발 시키면 점성이있는 찌꺼기는 다음으로 구성됩니다.

• 78 % NaCl;
• 21.99 % Ca 및 Mg;
• 0.01 % - 약 75 종류의 유기 화합물과 화학 물질.

그러나 바다, 바다 또는 호수 소금의 건조 결정을 얻기위한 개방 증발 기술은 그 함량이 소금 (소금물)에서 얻은 일반 소금의 경우와 동일 함을 이해해야합니다.

• 99 % - NaCl;
• 0.89 % - 천연 이온 Ca 및 Mg;
• 0.001 % - 기타 화합물 및 물질의 흔적;
• 0.1 % - 케이크 결정에 대한 인공 첨가물 : 규산염, 탄산 칼슘 또는 인산염, 탄산 마그네슘.

사해 (Dead Sea)와 같은 특별한 지역에서 잡히는 바다 소금이나 마그네 시아가 함유 된 사키 소금, 해조류 또는 다른 브랜드의 바다 소금과 같은 인위적으로 풍부한 소금. 뼈 조직의 복원에 필요한 칼슘, 마그네슘 및 기타 미량 원소의 함량이 증가하더라도 여전히 피부 깊은 곳까지 침투 할 수 없습니다.

농축 된 해염을 포함하여이 목욕물에서 손을 분쇄 한 후에는 일반 식염 용액으로 물에서 수행 한 절차만큼이나 유용합니다. 차이가 있지만 건강에 영향을 미치지는 않습니다. 이것은 소금의 가격입니다.

또 다른 대중적인 질문 - 치유 효과가 더 강 해지려면 팔 골절의 경우 바다 소금의 색이 바람직합니까?

특성을 부여하는 물질의 수는 때로는 깊게 포화 된 짙은 색으로 거의 없습니다. 그러나 많은 경우에도 피부에 미용 효과를 주거나 뼈 조직의 융합에 기여하는 과정에 치료 효과를 발휘하지 못합니다. 따라서 백색 음식과 분홍색 히말라야, 흑인 인도 소금은 외부 사용에도 똑같이 유용합니다.

그리고 기사의 결론에서 우리는 치료 물리 치료 방법 학자가 팔의 골절에 대해 나타난 것처럼 물리 치료 방법의 전체 스펙트럼에 대해 자세히 알려주는 비디오를 보도록 제안합니다.

집에서 발목 골절 후 바다 소금 목욕 소금

발목 골절 (발목)은 흔한 부상입니다. 보통 석고가 영향을받는 사지에 적용됩니다. 드레싱을 제거한 직후 포괄적 인 재활을 시작할 가치가 있습니다. 발목 골절 후의 소금 목욕은 회복 과정에 효과적입니다.

복구 기간은 무시할 수 없습니다. 발목 골절 후 운동 요법 및 물리 치료와 함께 소금 욕조는 다리 기능의 회복 기간을 단축시킵니다.

1 차 치료 후 재활

석고의 부과로 고정은 보통 2 주 이상 지속됩니다. 이 시간 동안 고정 된 다리의 근육과 인대는 색과 탄력을 잃어 버립니다. 부상당한 다리의 치료가 끝난 후에는 반드시 환자에게 재활 서비스가 제공되어야합니다. 그것은 석고 고정 중에 잃어버린 팔다리의 기능을 회복시키는 것을 돕습니다. 기본적인 재활 조치 :

• 마사지;
• 칼슘 함량이 높은 특별 식단;
• 치료 운동;
• 발목 골절 후 소금 목욕.

마사지 및 의학 체조의 경우 전문가의 도움이 필요하다면 골절 후 족욕을 모든 사람에게 제공 할 수 있습니다. 수처리는 복구 중 필수적인 구성 요소입니다.

소금 목욕의 사용

소금은 사용법에 따라 독약이나 약이 될 수 있습니다. 우리의 조상들은 또한 독약과 약이 복용량이 다르다고 말했습니다. 처음으로 이러한 솔루션의 치료 특성은 이집트에서 발견되었습니다.

• 국소 도포하면 열 반응이 일어나 피부 부위가 가열되고 통증이 가라 앉습니다.
• 면역 증진.
• 심장 혈관계에 유익한 효과.
• 근골격계 구조의 광물 성분 수준의 완성.
• 팽창 감소.
• 신경에 마취 효과의 ​​결과로 이완 효과.
• 진통 효과.
• 손상된 지역으로 유익한 구성 요소의 전달을 촉진합니다.

이 모든 효과는 함께 의사를위한 진정한 발견 물이며 손상된 뼈와 관절을 복원하는 단계에서 의약품을 부분적으로 대체하는 데 도움이됩니다.

염욕을 적절히 사용하면 빠른 결과를 얻을 수 있습니다. 이러한 모든 특성은 근골격계 부상의 회복 기간을 줄이는 데 도움이됩니다.

소금 욕의 종류

솔루션에 포함 된 소금의 농도에 따라 세 가지 유형이 있습니다.

• 낮은 농도의 용액. 그것이 피부의 탄력에 영향을 미치고 탄성을 주므로 미용에 많이 사용됩니다.
• 중간 농도 용액. 농도가 낮은 목욕보다 더 깊은 영향을줍니다. 모세 혈관에 긍정적 인 효과.
• 높은 농도. 뼈 조직과 관절에 유익한 효과를주기 위해 사용됩니다.

골절 후 소금 목욕은 높은 농도로해야합니다. 그들은 회복기에 원하는 효과를 나타낼 것입니다. 동시에, 매우 높은 농도의 식염수 용액은 반대 효과를 일으킬 수 있으므로 복용량에주의해야합니다.

사용 방법

따뜻한 물을 거의 뜨겁게 부어 따뜻하게하지만 타지 않습니다. 또한, 필요한 양을 따뜻한 물에 약 100kg의 소금 1kg의 비율로 용해시키는 것이 더 쉽습니다. 따뜻한 물에 노출되면 모세 혈관이 확장되어 결과적으로 소금이 혈류에 들어가 원하는 효과를냅니다. 일반적인 소금과 바다를 모두 사용할 수 있습니다.

발목 골절 또는 다른 부상의 경우에는 해수를 사용하는 것이 더 효과적입니다. 바다 소금의 구성 요소 관절을 관통, 안티 - 염증 효과가 있습니다. 이는 관절의 부종을 줄이는 데 도움이됩니다.

또한 골절이있는 목욕은 뼈 구조의 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

발목 부상에 대한 수분 처치를 적용 할 경우 규칙을 준수해야합니다.

• 사전 샤워, 활성 물질이 더 잘 침투되도록 피부가 깨끗해야합니다;
• 수술 후 발을 씻어서는 안되며 마른 수건으로 닦으십시오.
• 장기 휴식하기 전에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.
• 가장 적합한 수온은 36-38도;
• 절차의 지속 시간은 15 분 이상 20 이하이다.
• 염욕 코스를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 모든 경우에 그러한 절차가 도움이되지는 않습니다. 용액의 농도는 또한 개별적으로 선택된다;

바다 소금은 가려움과 타박상의 형태로 바람직하지 않은 영향을 줄 수 있음을 명심해야합니다. 이러한 증상이 나타나면, 수술 후에 다리를 따뜻한 흐르는 물로 씻어 내야합니다. 당신이 감각이 있다면, 당신은 가벼운 알레르기 크림을 적용 할 수 있습니다.

염욕 사용에 대한 금기 사항

식염수는 부상당한 팔다리에 상처 나 찰과상이 있거나 피부 자극이있을 때만 해로울 수 있습니다. 또한 발목 골절시 다음과 같은 경우에는 소금 목욕을 금합니다 :

• 발열과 중독;
• 당뇨병 및 고지혈증을 수반하는 기타 질병;
• 종양, 낭종 및 다른 종양;
• 화농성 피부 질환;
• 증가 된 혈전증;
• 혈압에 점프.

어떤 경우에는 발목 부상 후 감기 목욕을 한 금기 사항을 기준으로합니다. 다른 구성 요소를 추가 할 수도 있습니다.

발목 골절 후 바다 소금은 요오드 나 허브 추출물과 같은 추가 성분을 첨가 할 때 최상의 효과를냅니다. 그들은 조직 복구를 촉진합니다.

재활 과정에서 발목 파절 후 해수염이있는 욕조를 사용하면 손상된 팔다리에 안전하게 영향을 미쳐 회복 속도가 빨라집니다. 발목 골절 후 - 바다 소금이나 요리로부터 - 그리고 코스가 지속되는 기간은 의사와 상담하여 결정됩니다. 팔다리의 상태를 평가하면서 그는 원하는 수의 절차를 지정하고 솔루션의 최적 농도를 결정합니다.

골절 후 염분 트레이

소금에 의한 관절 치료 - 압축, 붕대, 솔루션

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전통 의학의 요리법은 오랫동안 대중에게 인기가있었습니다. 그리고 나쁘지 않습니다. 가장 중요한 것은 민간 방법에 의한 치료가 전통 의학에 반대하지 않는다는 것입니다.

그리고 서로 보완하면 잘 공존 할 수 있습니다. 따라서 바다 소금과의 관절 치료는 오랫동안 최고의면에서 입증되었습니다. 모든 일반적인 요리조차 치유 효과가 있습니다.

유용한 속성

미네랄 및 미량 원소는 소금 성분으로 인체에 유익한 영향을 미칩니다. 그리고 바다는 전체 주기율표 인 멘델레예프를 구성합니다! 현명한 자연은 순수한 형태로 독약 인 나트륨과 염소와 같은 요소를 결합했습니다. 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철분 및 기타 중요한 미네랄은 모든 사람에게 필수적입니다.

1. 심장 박동 유지.
2. 신경계를 강화.
3. 알레르기를 막기 위해서.
4. 헤모글로빈 증가.
5. 면역 체계를 강화합니다.

관절 및 관절 주위 조직에 매우 중요한 치료 효과. 관절 손상으로 생긴 붓기는 소금 용액으로 쉽게 제거됩니다. 관절염, 관절염, 뼈 기반의 모든 대사 장애는 약물 치료뿐만 아니라 치료와 닦기, 압축, 목욕, 드레싱에 사용됩니다. 관절을 구부리고 늘리는 책임은 사람의 완전한 움직임에 중요합니다. 그리고 어떤 "문제"가 그들의 고통에 영향을줍니다. 관절 통증을 완화하고이 제품을 도우십시오.

또한, ENT 질환, 뇌성 마비, 내분비 시스템의 치료에 바다 또는 소금이 사용됩니다. 그러나 그녀는 병든 관절과 척추 치료에 큰 성공을 거두었습니다.

치료 방법

관절 치료 방법 중 하나를 실습하기로 결정하고 의사와상의 한 후에는 엄격하게 농도를 관찰해야합니다 (조리법에 따라).

압축

통풍과 류머티즘에 관절 통증을 완화시키기 위해 식염수 압축은 긍정적 인 결과를 가져올 것입니다. 이 방법의 열 효과는 혈액 순환을 개선합니다. 압축의 경우 팬에있는 소량의 소금을 70도까지 예열해야합니다. 그런 다음 그것을 단단한 봉지로 옮기고 아픈 관절에 부착하십시오. 가방이 너무 뜨거우면 기저귀 나 타월을 댑니다. 열의 더 완전한 흐름을 위해 압축 필름을 감 쌉니다. 그러한 온난화의 지속 기간은 10-40 분 정도입니다. 그것은 모두 관절의 손상 정도와 개인적인 감정에 달려 있습니다.

감염된 관절에 경화가 나타날 때, 찜질은 흡수에 적합합니다. 그들은 하루에 두 번해야하며, 그런 다음에 만 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

붕대

활액낭염, 관절염, 다발성 관절염, 류머티즘과 같은 관절 질환과 관련된 통증이있을 때 염장 제를 사용해야합니다. 거즈 또는면 헝겊으로 담가두기 위해 바다 소금의 10 % 용액을 준비하십시오. 미리 다리미에 천을 두르고 여러 층으로 접어주십시오. 과량의 물을 짜내어 아픈 관절에 직접 붕대를 바르십시오. 아늑한 착용감을 위해 단단히 붕대를 감으십시오. 가장 큰 효과는 최대 흡습성을 갖는 드레싱에 의해 달성됩니다. 필름은 사용할 필요가 없습니다. 드레싱을 건조 할 때까지 보관하십시오. 국소 적으로 작용하면서 관절의 조직에서 체액이 업데이트됩니다. 하루에 한 번씩 7-10 일 동안 적용하십시오.

목욕

관절염 치료에 가장 좋은 통증 완화제는 목욕입니다. 그것의 준비에서 바다 소금 또는 미네랄 워터에서 가져온 것입니다. 온수 욕조에서 4kg의 제품이 필요합니다. 이러한 과정의 이점은 명백합니다. 신체에 증가 된 온도 영향은 신진 대사 과정을 개선하고 관절의 염증을 해결합니다. 목욕 시간 - 30 분. 그러나 그러한 모든 목욕이 유용하지는 않습니다. 갑상선 문제는 그러한 절차에 금기 사항입니다.

그러나 발에 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다. 또한 물에 약간의 소금을 녹이고 물이 완전히 차가울 때까지 발을 유지하십시오.

Rubdowns

목욕을 할 수없는 경우, 마찰 소금 용액으로 치료를 시도 할 수 있습니다. 이렇게하려면 물 1 리터에 파운드의 양으로 바다 소금을 사용하십시오. 따뜻한 용액에 시트 나 기저귀를 적시고, 관절의 아픈 부분을 닦고 아픈 부위를 닦아주십시오. 관절이 관절에서 따뜻해지면 적당히 차가운 물로 피부를 멈추고 헹구십시오. 시체를 단단한 수건으로 문지릅니다. 염욕과 달리 닦는 용액에는 금기 사항이 없습니다.

다른 재료와 함께 소금 요리법

기타 성분은 관절 통증을위한 소금 치료에 사용됩니다. 예를 들어 여보. 무알 주스 ½ 컵, 보드카 100g 및 소금 25g과 함께이 제품 1 컵을 섞으십시오. 취침 전에 꿀 혼합물 50ml를 섭취하십시오. 동시에 아픈 관절에서 도구를 문지 르십시오. 통증이 어깨 관절에 국한되어 있다면, 두 알의 노른자와 꿀 두 스푼, ½ tsp를 섞으십시오. 소금. 밤에는이 성분으로 가온 압축을하십시오.

관절염의 경우 소금을 돼지 지방과 함께 복용하면 탁월한 치료법입니다. 치료를 위해서는이 제품과 지방 100g의 스푼이 필요합니다. 조인트에 윤활제를 바르십시오.

사지의 류마티스의 경우, 건조한 욕조가 사용됩니다. 이렇게하려면 동등한 양의 자작 나무 재와 밀기울을 섞으십시오. 한 팩의 소금을 600 ℃로 가열하고 동일하게 첨가하십시오. 혼합물을 편리한 용기에 부은 후, 병변을 담그십시오. 조성물은 영향을받는 관절을 완전히 덮어야합니다.

관절이 완전히 고정되면 다음과 같은 치료법을 시도 할 수 있습니다 : 야채 오일 케이크 - 양배추, 부추 뿌리 또는 당근, 소금 (5 ~ 30 g)과 혼합하십시오. 아픈 부위에 5 시간 동안 압축을가하십시오. 코스 : 10 일.

더 많은 공동 치료 >>

요오드화 된 소금은 진통 효과가 탁월합니다. 100g의 올리브 오일에 5g의 소금을 섞고이 화합물과 관절을 문지릅니다.

작은 관절의 관절염을 앓고있는 사람들은 소금과 강 모래를 동등한 부분에 섞고, 따뜻하게하고, 사지를 떨어 뜨리고, 온난화 절차를 수행합니다.

누가 해를 입 힙니까?

소금의 건강 상 이점은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 금기 사항을 잊지 마십시오. 심혈관 질환, 죽상 동맥 경화증, 고혈압 - 과량의 소금은 용납되지 않습니다. 그러므로 해를 끼치 지 않기 위해서는 가정에서 소금 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 이 치료법을 사용할 때 노인과 비만이 될 때 특히주의하십시오. 이 치료법은 신장 문제가있는 사람들과 배설 시스템에는 적합하지 않습니다. 피부 질환의 경우 소금 압축도 금기입니다.

오늘, 사랑하는 독자 여러분, 의견에이 기사에 대한 의견을 남겨주세요. 소금은 관절 치료에 도움이 되었습니까?

발 뒤꿈치 타박상은 발 뒤쪽 부위의하지에 부상을 입혀 해당 사람에게 불편 함을줍니다. 연조직은 닫힌 손상을 입지 만 무결성은 손상되지 않습니다. 때때로 상해는 인대의 염좌 또는 파열, 관절의 탈구, 종골의 골절에 기여합니다.

이유

적극적인 어린이, 청소년 및 운동 선수의 부상 위험이 가장 큽니다. 병리로 연결 :

• 발 뒤꿈치 또는 얇은 밑창으로 신발을 신습니다.
• 스포츠 부상.
• 뛰어 내릴 때 발에 넘어진다.
• 단단한 표면에 불어 라.
• 부주의 한 계단을 걸어.

타박상을 입은 발 뒤꿈치는 견디기 힘든 날카로운 통증이 특징입니다. 아픈 다리를 밟을 수는 없습니다.

증상

부상의 경우, 연조직의 림프 혈관이 파열되고, 혈액이 피부 밑과 근육 조직으로 들어가고, 타박상이 나타납니다. 휴식시 발 뒤꿈치가 상처를 입지는 않지만 발을 밟기는 어렵습니다.

혈액이 조직으로 들어가기 때문에, 분리가 일어나고, 신경 종말이 압축되고 통증이 증가합니다. 타박상은 상해의 장소와 그 주변에서 발생할 수 있습니다. 부종 및 혈종의 출현은 강한 출혈을 나타냅니다. 발꿈치의 범프 (성장)는 규칙적인 타박상보다 더 심각한 손상을 나타냅니다. 사람은 불필요하게 불필요한 고통을 피하기 때문에 다리를 움츠 리기 시작합니다. 보통 신발은 어려움을 겪고 마모됩니다.

다른 병리와의 타박상을 즉시 진단하는 것이 중요합니다. 종골의 질병은 다르며, 각각의 병은 자체 치료가 필요합니다. 의사를시기 적절하게 방문하면 질병의 합병증을 제거하는 데 도움이됩니다.

진단

손상이 골절을 동반하지 않으면 7 일 동안 통증이 가라 앉고 증상이있는 곳은 빠르게 빨간색으로 변하고 파란색으로 변한 다음 노란색으로 바뀝니다. 그 결과 급성 통증이 어느 정도 지속되고, 그 후에 그것은 아프고 서서히 통과합니다. 미래에 걸을 수있는 능력은 반영되지 않습니다.

그렇지 않으면 발을 밟을뿐만 아니라 움직이기도 힘들어집니다. 시간 경과에 따른 골절은 통증을 심화시킵니다. X 레이를 만들어서 그것을 볼 수 있습니다.

발의 탈구는 사지를 변형시킵니다 (길어 지거나 짧아짐). 부상은 인대를 뻗어 관절과 인대의 캡슐을 파열시킵니다. 전위는 염증 과정의 시작이며 온도의 상승을 동반 할 수 있습니다. 자기 운동은 불가능합니다. 다리가 부 자연스럽게 보입니다. 고통은 그것을 움직이려 시도 할 때 발생합니다. X 선 영상도 전위를 결정하는 데 도움이됩니다.

의사가 없으면 부상, 골절 또는 탈구를 결정하기가 어렵지만 가능합니다. 팔다리에 세로 방향 압력을 가하는 것이 필요합니다. 사실은 뼈에 신경 종말이없고 차례에는 상처를주지 않는다는 것입니다. 통증 수용기는 골막 (골의 바깥 껍질)에 있습니다. 결과적으로 충격이 가해진 장소 만 부상으로 영향을 받게됩니다. 골절과 탈구시 전체 다리에 통증이 있습니다.

부상 치료는 약물 치료에 대한 지역적 노출로 집에서 실시됩니다. 탈구, 아 탈구, 골절 및 골절은 병원에서 치료해야합니다.

발목이나 다른 발 골절은 찍은 사진과 육안 검사에 근거하여 외상 학자가 결정합니다. 종아리의 무결성이 손상되지 않으면 타박상을 제거하는 것 외에는 추가 치료가 필요하지 않습니다.

응급 처치

타박상을 입은 발 뒤꿈치와 같은 부상은 부상당한 사람에게 즉시 응급 처치가 필요합니다. 이 경우 전문의 검사 전에 발을 드레싱 및 고정하는 것은 불가능합니다.

심한 통증과 다른 위험한 병변의 가능성은 다음과 같은 일련의 조치를 채택하게됩니다.

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1. 발 뒤꿈치가 부러 졌을 때 심한 부종이 생기는 것을 막기 위해 그는 수평 자세를 취하거나 편안하게 앉아야합니다. 이 경우 손상된 다리가 느슨하게 매달려 있어야합니다. 이것은 혈액과 림프의 흐름을 보장합니다. 극단은 완전한 평화로, 즉 스트레스없이 제공됩니다.
2. 그런 다음 주기적으로 얼음에서 타박상까지 압축해야합니다. 추위가 vasospasm로 이어질 것이고, 붓기가 빨리 퍼질 수 없으며, 통증의 증상이 감소합니다. 손에 얼음이 없다면 근처 상점에서 구입 한 아이스크림, 냉장고에서 나온 물 한 병, 다른 냉동 또는 냉장 제품을 사용할 수 있습니다.
3. 통증 증상을 견딜 힘이 없다면, 마취약을 채취합니다 (Nurofen, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin).

응급실의 전문가가 육안 검사를 실시하고 방사선 촬영을 임명합니다. 얻은 데이터와 주어진 진단을 바탕으로 정확한 치료가 처방됩니다.

부상을 입은 사람에게 의사 (외과 의사 또는 외과 의사)에게 가능한 한 빨리 보여주는 것이 매우 중요합니다. 독립 운동이 어려우므로 구급차에 전화하여 환자를 응급실로 이송하십시오.

치료

취해진 조치는 마취를 제공하고, 불쾌한 증상을 완화 시키며, 더 이상의 합병증을 없애기 위해 고안되었습니다. 하나의 방법을 선호하지 않고 마약과 민간 요법으로 치료하는 것이 더 편리합니다. 적절한 치료 : 압축, 목욕, 연고, 드레싱, 물리 치료.

합병증이없는 경우 첫날에는 감기에 걸리는 것이 좋습니다. 밀폐 된 얼음에 단단한 붕대가 적용되어 혈관을 압박하고 혈류를 막습니다. 둘째 날부터 발에 열이 공급됩니다.

약물 치료

치료를 계속하려면 마약으로 압박해야합니다. 의사는 하루에 몇 번이나 수술을해야하는지 알려 줄 것입니다 (대개 아침과 저녁에 완료됩니다). 사용한 마약 :

• Dolobene.
• Remisid.
• Lavenum.
• 소금 또는 망간 용액.
• Fungizon.

하루 동안 동시에 부종을 치료하는 것은 충혈 완화제의 사용에 도움이됩니다. 그들은 드레싱없이 표피의 건조한 표면에 문지릅니다 :

밤에는 족욕을하는 것이 좋습니다. 바다 소금 또는 과망간산 칼륨을 첨가 한 물은 400 ℃의 온도로 가열된다. 이 절차는 통증 증상을 완화시키고 혈류 장애를 자극하며 치유를 촉진합니다. 필요한만큼 오랫동안 발 목욕에 금기 사항이 없기 때문에 이러한 방식으로 발 뒤꿈치 타박상을 치료할 수 있습니다.

물리 치료

마약과 병용해도 똑같이 효과가있는 것은 물리 치료 과정의 치료가 될 것입니다. 덕분에 염증이 제거되고 손상된 조직의 재생이 촉진됩니다. 신체 검사는 의사가 처방 한대로 이루어지며, 과정은 3 ~ 5 회 정도 가능합니다.

어떤 물리 치료법을 추천 할 수 있습니까?

• Stupa의 연조직에 정적 자기장 효과를 사용하면 치유가 가속화됩니다. 이 치료는 혈관에서의 혈류 조절에 기초합니다.
• 초음파 진동의 사용 (UHF 요법). 정체 된 혈액이있는 조직의 마이크로 마사지를 얻는 데 사용됩니다. 종양의 증상은 세 번째로 사라집니다.
• phonophoresis 방법은 초음파 요법과 약물을 결합합니다. 약물은 16kHz 이상의 기계적 진동을 통해 표피층으로 떨어집니다.

UHF 치료 절차는 회복 될 때까지 계속 될 수 있습니다. phonophoresis 과정의 기간은 영향을받는 장소에 얼마나 많은 약을 투여해야하는지에 따라 결정됩니다.

민속 방식

상처받은 민간 요법도 치료할 수 있습니다. 이 목적을 위해, 적당한 약초로 목욕과 압축이 사용됩니다. 때로는 알코올을 사용합니다.

• 보드카 압축. 아마 드레싱을 액체에 넣고 약간 짜내십시오 (가능한 한 오랫동안 보드카를 두십시오). 아픈 부위에 바르십시오. 보온 소재 (비닐 봉지, 양피지)로 된 뚜껑.
• 녹나무 알콜을 이용한 가벼운 마사지는 열 효과가 있으며 염증을 완화시켜줍니다.
• 콩의 따뜻한 죽. 곡물을 삶아서 퓌레로 으깬 후 타박상에 붙여 수정하십시오.
• 양배추 시트. 조밀하고 본래 잎은 양배추의 머리에서 분리되고, 주스가 나타날 때까지 손으로 약간 주름졌다. 고정 꽉 붕대 (붕대 또는 접착제 석고)와 발 뒤꿈치에 부착.

구할 수있는 가정 요법 중 사용할 수 있습니다 : 꿀, 강판 원재료 감자, 다양한 약초. 그들은 마찰이 영향을받는 혈관의 막힘으로 이어질 것이므로 적용되지만 문지르지는 않습니다.

권리와 함께, 발 뒤꿈치 타박상의 복잡하고시의 적절한 치료는 2 주 정도 걸립니다. 실행중인 경우는 힘줄의 염증, 관절염과 신경염의 발달, 활액낭 (synovitis)의 염증으로 이어질 수 있습니다.

관절 민들 치료의 치료

관절 통증은 노약자와 청년 모두에게 영향을주는 가장 불쾌하고 흔한 질병 중 하나입니다.

기사의 내용 :
관절염 치료를위한 민간 요법은 무엇입니까?
관절염 치료를위한 민간 요법
민간 요법 치료
전통 약으로 골다공증 치료

일반적으로 관절의 질병은 다음과 같은 질병을 암시합니다.

• 관절염 (변형성 골관절염);
• 수술 또는 외상의 결과로서의 2 차 관절염;
• 골 연골 증;
• 만성 및 급성 관절염, 반응성 관절염;
• 다발성 관절염;
• 관절염;
• 모든 종류의 병리학 적 결과로서 건선 성 관절증을 포함하는 관절 병증;
• 골다공증;
• 관절의 강직증;
• 및 많은 다른 사람.

이 모든 질병에 대한 민간 요법의 관절 치료 순서를 살펴 보겠습니다.

관절염에 대한 민간 요법

전통 약의 도움으로 관절염을 치료하는 것이 관절의 염증 과정과 관련된 고통스러운 감각을 완화시키는 데 그 목적이 있습니다.

그러나 이러한자가 약물 치료는 자격을 갖춘 류마티스 전문의의 감독이 필요합니다. 일부 약물은 혼합 될 때 합병증을 일으킬 수 있기 때문입니다.

소금 욕조

관절염을 치료하는 가장 간단하고 가장 쉽고 효과적인 방법은 뜨거운 소금 욕입니다. 뜨거운 물로 목욕을 채우고 그 안에 영어 소금 한 컵을 녹이고 (다른 이름은 마그네시아, 엡섬 소금) 잠시 동안 담그면 30 분이면 충분합니다.

이 목욕은 통증을 줄이면서 신체의 조직을 완전히 이완시키는 데 도움이됩니다. 치유 욕조는 원하는만큼 자주 가져갈 수 있습니다.

욕실을 사용할 수 없으면 뜨거운 샤워가 적합합니다. 반대로 열이 통증을 증가 시키거나 악화시킬 수있는 경우, 효과적인 치료법 인 차가운 요법을 시행하는 것이 좋습니다. 차가운 치료의 경우, 병든 관절에 얼음을 바르거나 몸의 병든 부분을 찬물로 내리는 것으로 충분합니다.

통증은 병든 관절을 둘러싼 감기 조직의 작용에 따라 민감하지 않게되어 일시적으로 고통을 덜어줍니다. 콜드 압축은 1/4 시간 동안 하루에 한 번 이상 적용 할 수 없습니다.

균형 잡힌식이 요법과 운동

관절염 치료에 널리 사용되는 방법에는 건강식도 포함됩니다. 아시다시피 과체중은 관절에 과도한 압력을 가하며, 이로 인해 질병의 원인 중 하나가됩니다. 질병의 진행 과정을 촉진하기 위해, 여분 파운드의 출현을 막기 위해 적합성을 유지하는 것이 좋습니다.

가벼운 신체 운동은 체중을 정상화하는 과정에서뿐만 아니라 관절의 유연성과 주변 근육의 힘을 유지하는 데 도움이 될 것이며, 이는 빠른 회복에 기여할 것입니다. 신체 운동의 집합의 선택으로 신중하게 취급해야합니다, 당신이 수업 중에 불편을 느낄 경우 즉시 휴식을 취하십시오.

관절 통증으로 인한 파행을 없애기 위해 액체 연고를 준비하십시오. 한 달걀 노른자가 필요합니다, 1 tsp. 테레빈, 1 큰술. 내가 천연 사과 식초. 모든 재료를 철저히 치고 아픈 부위에 문질러주십시오.

관절의 통증 치료를위한 연고와 크림에 대한 더 많은 요리법을 배우십시오. 관절염 치료제 인 연고제 : 관절염과 관절염에 가장 적합한 젤과 연고는 무엇입니까?

달이다

Cowberry 달인

2 tsp. lingonberry 잎을 약 15 분 동안 물 한 컵에 삶아 식힌 후 시원하게 긴장시키고 하루 종일 소량으로 사용하십시오.

Lingonberry 달임은 관절염과 관절 류마티즘, 통풍, 부종 및 염분 침착과 마찬가지로 취할 수 있습니다.

전나무 가지 주입

신선한 가문비 나무 가지를 모으고, 끓는 물을 부어서 30 분 동안 주장하십시오. 주입 온도가 37-38ºC로 떨어지면 병변이 30 분 동안 침수됩니다. 치료 목욕 후, 아픈 부분을 따뜻하게 감싸고 1 시간 동안 휴식하십시오. 류마티즘 성 다발성 관절염의 내과 적 치료에 가시적 인 효과를 얻으려면 몇 가지 과정을 거쳐야합니다.

민들레 주입

꽃과 민들레 뿌리가 섞인 티스푼이 끓는 물 잔을 부어 1 시간 동안 불어 넣습니다. 주입을 걸러 낸 후에는 식사 전에 하루에 4 번 컵을 사용해야합니다. 류마티스 및 다발성 관절염을위한 필수 도구.

건포도 잎

검은 건포도의 건조한 잎 몇 그램 250 그램 부어. 끓는 물, 20 분을 주장하고 하루에 2-3 번 ½ 컵을 사용하며,이 주입 물을 차와 다른 음료로 대체합니다.

민속 치료의 또 다른 방법은 예를 들어, 알타이 조인트 허브 티 (자세한 정보는 링크 참조)와 같은 특수 약용 차와 수수료를 마시는 것입니다.

프로 폴리스 로션

관절염과 좌골 신경통은 프로 폴리스에 적신 헝겊으로 치유 될 수 있습니다.

이 문제는 겨울 동안 꿀벌과 벌집에 배치되며, 프로 폴리스를 먹인 후 제거되어 아픈 부위에 적용됩니다.

무와 꿀을 바르다.

이 도구를 준비하는 것은 매우 간단합니다 : 큰 무를 뽑으면 꿀이 채워진 구멍이 끊어집니다. 4 시간이 지나면 주스가 풀어 져서 아픈 부위를 문질러 병의 진행을 크게 촉진 할 수 있습니다.

관절염 치료를위한 민간 요법

관절염은 연골 조직의 비 기계적 마모로 탄성이 감소하여 관절 주위 조직의 염증 과정이 발생합니다. 그러한 변화의 주된 이유는 신체의 신진 대사 과정을 침해하는 것입니다. 그러므로, 관절염 치료의 과정은 간과 위장관의 작용을 정돈하여 몸을 정화하는 것으로 시작해야합니다.

고통을 줄이고 연골 조직의 재생 과정에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 식물 요법 (Phytotherapy)은 붓기를 크게 줄입니다. 말꼬리, 민들레 분쇄, 야생 딸기와 자작 나무 잎, 버드 나무 껍질, 백리향 및 sabelnik의 주입을 사용할 수 있습니다.

sabelnik와 sabelnik의 도움을 받아 관절 질환 치료에 대한 사람들의 리뷰를 읽어보십시오.

자라지는 모든 합병증의 치료에 도움이되는 보편적 치료법이 있습니다. 그들의 사용 범위는 상당히 넓습니다 : 치료 용 욕조, 김이 나는 것, 마사지. 자작 나무 잎의 국물은 신장, 관절 및 방광에서 과도한 요산을 제거합니다.

계승

상처 치유와 항 염증 효과가있는 고대 민속 요법 치료 순서는 신경계를 진정시키고 신진 대사를 정상화시키는 데 도움이됩니다.

주입을 위해서는 2 큰술이 필요합니다. 내가 순서는 끓는 물 한 잔 부어, 20 분 동안 양조하고, 변형시키고 2 tbsp를 사용하십시오. 내가 하루 3 번. 치료 기간은 1 개월입니다.

시리즈의 달인으로 덜 효과적인 목욕. 탄닌과 망간의 함량이 높기 때문에 혈액 순환을 개선하고 관절에서 염증 과정을 중단시키는 데 기여합니다.

약용 연고

기적의 연고를 준비하려면 쐐기풀 잎, 주니퍼 열매 및 암소 기름이 같은 비율로 필요합니다. 잎과 장과는 1 : 3의 비율로 버터와 분쇄해야합니다. 완성 된 연고는 하루에 여러 번 아픈 관절로 문질러 져야합니다. 연고는 냉장고의 유리에 보관됩니다. (이 기사에서는 골관절염 연고에 대한 다른 처방전을 읽을 수 있습니다).

관절의 다양한 질병에 대한 민간 치료에 관한 또 다른 흥미로운 비디오 :

우엉 압축

우엉 잎은 씻어서 롤링 핀으로 씻어 내고 아픈 부분에 바르십시오. 이러한 압축은 소변과 혈액의 구성을 개선하고 근육 조직을 강화하며 관절에서 소금을 효과적으로 제거하는 데 도움이됩니다. 골관절염 외에도 통풍과 류머티즘에 압박감을 사용할 수 있습니다.

엉덩이 관절염의 관절염 치료를 포함한 인기있는 관절염 치료법을 배우십시오. 민간 요법으로 관절염 치료법 기사에 나와 있습니다.

민간 방법에 의한 통풍 치료

전통 의학에서 통풍을 치료하는 가장 오래되고 가장 효과적인 방법은 레몬 색소를 사용하는 것입니다. 3 개의 레몬과 150 그램이 필요합니다. 마늘 분쇄기에서 모든 것을 자르고 약 1 일 동안 끓인 물 한 잔을 담그십시오. 주입은 50gr에서 여과되고 소비됩니다. 매일 아침.

류마티즘 학자들은 종종 다음과 같은 주입을 사용하도록 권유 받았습니다 : 꿀 큰술, 1 큰술. 내가 사과 사과주 식초, 물 한 잔. 매일 아침 공복시에 혼합물을 마셔야합니다.

통풍에 시달리는 환자는 과도한 요산을 석회와 카모마일 혼합물과 함께 신체에서 제거해야합니다. 1 큰술 내가 성분을 1 : 1의 비율로 끓는 물 2 컵으로 채우고 1 시간 이내에 조금씩 주입하고 하루 동안 섭취합니다.

압축

압축에 대 한 몇 가지 다진 마늘의 달이기를 사용합니다.

마늘을 소량의 물에 20 분 동안 끓여서 1 티스푼을 더합니다. 레몬 주스. 국물이 차가워지면 걸러 내고 거즈에 물을 적셔 아픈 부분에 둡니다.

또한 우수한 결과는 양배추 나뭇잎의 압축을 보여줍니다. 이 압축은 극히 간단합니다 : 양배추 잎을 약간 수분을 두르고 해머로 살짝 찢어서 아픈 부위에 붙일 필요가 있습니다. 필름과 테리 천이 그 위에 놓여 있습니다. 양배추 잎을 꿀로 덮는 효과를 높이기 위해. 이 절차는 밤에하는 것이 바람직합니다.

골다공증의 민간 치료

골다공증은 뼈의 밀도를 낮추어 뼈가 부서지기 쉽고 종종 부러지는 질병입니다. 이런 일이 일어나지 않도록하려면 계란 기름을 아픈 부위에 문질러 야합니다.

단단한 삶은 달걀 노른자는 검은 액체가 나타날 때까지 냄비에 튀겨지며, 이것은 달걀 기름입니다. 문지르거나 압축 된 형태로 사용할 수 있습니다.

다른 인기있는 골다공증 치료 방법은 여기에서 찾을 수 있습니다.

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골절 후 소금 욕조 - Live Great

재활을받는 것이 왜 그렇게 중요합니까?

변위가있는 발목 골절은 합병증으로 심각한 부상을 입으며, 파행은 일생 동안 지속될 수 있습니다. 작동조차도 매우 어렵습니다. 주치의의 권고를 무시한 환자는이 결과에 도달합니다.

발목 수술을 통해 파편을 비교하고 재생을 시작할 수 있지만 정확한 치료 없이는이 과정이 매우 길어질 수 있습니다.

변위가있는 두 개의 발목 골절은 수술 후 특별한 재활이 필요하며, 이는 매우 심각하고 위험한 유형의 부상입니다. 가능성이있는 합병증 :

• 걸을 때 지속적인 통증;
• 증가 된 기상 민감성;
• 운동 기능의 부분적 손상;
• 부상 부위의 피부 민감도 감소;
• 근육 쇠약;
• 인대 손상;
• 발목 기형.

불쾌한 결과를 피하려면 최대한 빨리 도움을 청하는 것이 중요합니다. 의사는 주위의 뼈 조직에 손상을 입히지 않도록 보조제를 처방하고 보조 요법을 처방합니다.

이러한 부상으로 유용한 마사지, 따뜻한 목욕, 물리 치료, 신체 활동.

자가 처방이나 의사 처방전을 무시하면 합병증의 위험이 30 % 증가합니다. 당신은 치료를 당기거나 연기 할 수 없으며 돌이킬 수없는 결과를 초래합니다.

발목 수술 후 종합적인 회복은 한 번에 여러 가지 문제를 해결하고 2 가지 목표를 가지고 있습니다.

• 급성 및 재발 성 통증에서 환자를 구제하고 손상된 조직의 재생 과정을 가속화합니다. 변위가있는 골절의 경우 골조직뿐만 아니라 인접한 근육, 혈관, 림프절에도 영향을줍니다. 마사지와 운동 요법은 혈액 미세 순환과 조직 영양을 향상시킵니다.
• 흉터, 부기 및 기타 경미한 합병증의 위험을 줄이십시오. 발목이 부어 오른 부위의 혈액 정체가 ​​장기화되는 림프액은 수작업 치료와 마사지를 통해 재분배됩니다. 비디오를 보면서 마사지를 할 수도 있지만 의사와 먼저상의하십시오.

골절을위한 소금 용액의 종류

목욕 방법에 따라 다른 효과가 있습니다.

유용한 솔루션에는 세 가지 유형이 있습니다.

• 낮은 농도. 대부분 미용에 사용됩니다. 대부분의 경우, 그들은 진정 효과가 있으며, 피부를 유연하게 만들고, 신체에 일반적인 치유 효과를줍니다.
• 중간 농도. 위와 더불어 모세 혈관에 효과적으로 작용하여 혈액 순환을 촉진합니다.
• 높은 농도. 또한 유용한 요소로 뼈와 연골에 영양을 공급하고 필수 미량 요소로 채 웁니다.

재활의 단계

환자가 모든 가능한 재활 방법을 사용한다면 골절 된 사지에서 회복하는 것이 더 효과적입니다. 각각의 이점을 개별적으로 고려하십시오.

• 회 반죽으로도 마사지를 할 수 있습니다. 아픈 곳으로의 혈액 공급이 향상되고 뼈가 빨리 자랍니다.
• 적절한 영양은 골절 순간부터 시작해야합니다. 음식은 잃어버린 칼슘과 실리콘을 보충해야합니다. 감미료, 하드 치즈, 바다 고기, 콩, 렌즈 콩, 셀러리, 시금치, 딜, 파슬리, 대황 및 양배추를 먹는 것이 좋습니다. 우유와 주스, 액체 요구르트를 마시고, 젤리 또는 젤리와 함께 건포도 또는 라스베리 열매를 마시는 것이 좋습니다.
• 운동 요법 운동은 오랫동안 움직이지 않은 관절을 빠르게 개발합니다.
• 손가락 쟁반은 부기를 줄이고, 통증을 완화 시키며, 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 물리 치료는 뼈의 빠른 치유를 자극하고 통증을 줄이며 아픈 부위에서 혈액과 림프관의 유출을 촉진합니다.

치료법

관절 통증은 노약자와 청년 모두에게 영향을주는 가장 불쾌하고 흔한 질병 중 하나입니다.

기사의 내용 : 관절염 치료를위한 민간 요법은 무엇입니까 관절염 치료를위한 사람들의 치료 요법 사람의 치료 요법 전통 의학으로 골다공증 치료

이 모든 질병에 대한 민간 요법의 관절 치료 순서를 살펴 보겠습니다.

관절염에 대한 민간 요법

전통 약의 도움으로 관절염을 치료하는 것이 관절의 염증 과정과 관련된 고통스러운 감각을 완화시키는 데 그 목적이 있습니다.

그러나 이러한자가 약물 치료는 자격을 갖춘 류마티스 전문의의 감독이 필요합니다. 일부 약물은 혼합 될 때 합병증을 일으킬 수 있기 때문입니다.

대부분의 경우 손목의 hygroma는 통증을 일으키지 않고 크기가 서서히 증가하며 사람들은 미용적인 결함을 없애기 위해 의사에게 갈뿐입니다. 그러나 종종 덩어리는 움직임, 날카로운 통증, 염증 및 안면의 강직을 동반합니다.

이 경우 치료는 효과가 있으며 다른 방법으로는 결과가 나타나지 않습니다. hygroma가 무엇인지, 왜 손목에 나타나는지, 수술없이 치료할 수 있는지에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

우선, 부상당한 사람은 부목을 감기고 추위를 압축해야합니다. 그는 붓기를 줄이고 즉시 병원으로 데려다 줄 것입니다. X- 레이 검사 후 손상 정도에 따라 필요한 치료 방법이 결정됩니다.

• 골절이 고립되고, 전위가없고 편향되지 않은 경우, 석고 주조물을 넣어 발을 고정시키는 것만으로 충분합니다.
• 전위가있는 골절의 경우 먼저이를 교정해야합니다. 이것은 주어진 기하학적 위치에서 뼈 조각을 고정시키는 동시에 수행됩니다.
• 골절이 일어난 후 상당한 시간이 지나면 근육 조직이 수축되어 파편을 틀어 놓을 수 없습니다. 이러한 상황에서, 환자는 후드에 놓여지고 그 후에 만 ​​뼈가 결합되고 플라스터가 적용됩니다.
• 근육, 인대 및 조직에 손상을 입힌 파편으로 인한 골절의 치료는 수술을 통해 수행됩니다.

발목에 적용된 석고 붕대를 롱 에트 (longuets)라고합니다. 그것들은 다를 수 있지만, 부츠 (종 모양 원형)와 U 자형의 2 가지 주요 부품 만 구별 할 필요가 있습니다.

전체 둘레의 첫 번째 부분은 경간의 3 분의 1을 발 아래까지 덮고 두 번째 부분은 특수 부츠로 고정되거나 방금 고정 된 부츠 커팅입니다. 이 longue는 부어 쉬운 조직에 부딪 치기 쉽고 발을 숨 쉬게합니다.

사지가 고정 된 후에는 단편을 정확하게 비교할 수 있도록 제어 X 선을 반드시 만들어야하며, 문제가있는 경우 새로 조합을 수행해야합니다. 모든 것이 순조롭게 진행된다면, 48-72 시간 안에 발 뒤꿈치를 붕대까지 묶을 수 있습니다. 걷는 동안 발 뒤꿈치를 올바르게 분배하는 데 도움이됩니다.

복잡한 골절의 경우 보수 치료가 불가능하므로 수술을해야합니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다 :

• 뼈의 파편들은 연조직 사이에 끼워져 있습니다.
• 신경 종말과 혈관이 심하게 막혔거나 찢어졌습니다.
• 골절의 기하학은 석고의 파편을 정확하게 고정하지 못합니다 - 다중 파편 파편의 특징입니다.
• 발의 외부 변위;
• 심한 전위에 의해 악화되는 골절;
• 보수 치료의 만족스럽지 못한 결과.

이 작업은 피해자가 훨씬 더 빨리 작동 할 수있게 해주기 때문에 운동 선수를 회복 할 때 자주 사용됩니다.

외과 치료의 작업과 방법

부러진 발목을 회복시키는 대부분의 수술은 특별한 고정판을 사용하여 시행됩니다. 장소에서 뼈 조각을 결합하고 고정하는 것 외에도 작업의 작업에는 다음이 포함됩니다.

• 인대 및 힘줄 치료 - 그들을 바느질;
• 손상된 혈관 및 신경의 회복;
• 관절낭과 주변 조직이 필요한 경우 치료.

수술은 전신 마취하에 다음과 같은 순서로 시행됩니다 :

• 우선, 외과 의사는 뼈를 결합하여 의료용 강철의 나사 나 바늘로 고정합니다.
• 또한 삼각형 인대는 파열 된 부위에서 봉합하여 복원됩니다.
• 안쪽 발목이 벗겨지면, 그 위치로 당겨지고 인공 판으로 부착됩니다.
• 특히 심한 부상의 경우, 인대가 손상되어 복구가 어려워지면 환자의 힘줄에서 제거됩니다.

조작 후 제어 샷을 정기적으로 가져 와서 플레이트를 정상화 중에 제거합니다. 그럼에도 불구하고 특수 중성의 의료용 강철로 만들어 졌음에도 불구하고 부종이나 다른 문제를 일으킬 수있는 이물질입니다.

이러한 수술 후에 환자는 치료의 전반적인 결과를 결정할 수있는 장기간의 재활이 필요합니다.

• 첫 주에는 환자의 발이 움직이지 않아야합니다. 그는 상처의 완전한 치료까지 정기적 인 드레싱을받습니다. 부상당한 팔다리에 제한이없는 움직임은 목발에 허용됩니다.
• 20 일째, 합병증이 관찰되지 않는다면, 점차 목발을 포기하고 조금씩, 그러나 아주 조심스럽게 걸을 수 있습니다. 이때 운동 요법 병동에서 운동을 시작해야하며 통증과 병리가없는 경우 이미 8 주째 판과 기타 고정 장치가 제거됩니다.
• 다음 달에는 부하가 점차적으로 증가하지만 통증을 유발하지 않으며,이 기간이 끝날 때까지 제어 사진을 찍습니다.

그림에 이상이 보이지 않으면 석고를 제거하고 양 다리 지지대로 걷고있을 때 점차 전 부하에 익숙해 질 수 있습니다. 당신은 전체 하중으로 가야하지만, 처음에는 짧은 시간에, 그리고 점진적으로 증가시켜야합니다. 신발이 편안하고 당연히 높은 stilettos 없이는 매우 중요합니다.

골절이 있고 얼마 후 환자는 심한 통증에 시달리고 어떤 식 으로든 해소해야합니다. 이렇게하려면 Diclofenac, Lidocaine을 사용하십시오.하지만 Anastezinovoy와 같은 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 신경 엔드 포인트를 차단하고 신속하게 통증을 완화합니다. 또한이 연고는 소염 성질을 가지고 있습니다.

부종을 신속하게 제거하기 위해 부상 당했던 여분의 림프 및 다른 액체를 전환시키는 데 도움이되는 많은 연고가 있습니다. 부종의 제거와 같은 주요 효과 외에도, 그러한 연고는 다른 유익한 효과를 가지고 있습니다.

예를 들어, 헤파린 연고는 혈관을 확장시키기 때문에 혈병의 위험을 줄여 주며 Lazonil은 부종과 함께 염증을 줄이는 동시에 좋은 마취약입니다.

벌독에 근거한 연고에 머무르는 것도 가치가 있습니다. 이 구성 요소는 가장 광범위한 범위의 치유 특성을 가지고 있으므로 발목을 포함하여 골절 후 재활 과정에 매우 긍정적 인 영향을줍니다.

여기서 모든 것은 골절 자체의 심각성과 복잡성의 상황에 따라 다르므로 재활의 정확한시기는 특정 경우에만 예측할 수 있습니다. 일반적으로 우리가 통계로부터 진행한다면, 치료의 조건에 의해보다 일반화 된 상황을 예측하는 것이 가능하다 :

• 단일 유방 골절 (유방이 없거나 변위가있는 경우) - 각각 30 일과 45 일;
• 아 탈구가있는 Dvuhodyzhechny 골절 및 3 개월 및 2 개월;
• 인대와 인대가없는 3 륜 골절 (3 개월 및 2.5 개월).

일반적으로 중증의 복잡한 상해에도 불구하고 석고가 제거 된 순간부터 4 개월 (극히 드물게는 6 ~ 7 개월)을 넘지 않아 환자가 완전히 일할 수있는 능력을 회복합니다. 그러나 이것이 여성이 즉시 하이힐을 착용 할 수 있음을 의미하지는 않습니다.

집에서 응급 처치를 한 후, 외과 의사 또는 외과 의사와 상담 할 긴급한 필요가 있습니다. 치료는 단순 폐쇄 골절과 함께 지골의 고정으로 감소합니다. 변위 또는 뼈 조각, 열린 골절의 경우 올바른 뼈 모양을 복원하기 위해 수술 중재가 임명됩니다. 이렇게하려면 금속 막대, 플레이트 및 나사를 사용하십시오.

뼈는 적어도 4 주 동안 함께 자라며, 이번에는 지골이 움직이지 않습니다. 자연적으로이시기에는 사지 근육이 위축되고 석고 모형을 치료하고 제거한 후에 환자가 손가락을 구부리기 쉽지 않을 것입니다.

관절의 유연성을 복원하고, 지골 혈관의 혈액 순환과 신체 활동을 복원하려면 의사의 권고를 들어야합니다. 그는 당신이 스스로 할 수있는 물리 치료, 마사지 및 치료 운동을 조언 할 수 있습니다.

다른 방법으로 골절 후 손가락을 개발하는 방법을 더 고려하십시오.

모든 요리법은 부상의 심각도에 따라 선택됩니다. 파절이 변위되거나 파편이 많은 경우 복구가 오래 지속됩니다.

소금 농도와 물의 양을 올바르게 계산해야합니다. 이 모든 사항은 의사와상의해야합니다.

전문가는 농도에 대해 말할뿐만 아니라 최상의 효과를 얻기 위해 솔루션에 추가 할 수있는 것이 무엇인지 제안합니다.

때때로 소독을 위해 혼합물에 몇 방울의 요오드를 떨어 뜨려 마이크로 및 매크로 요소를 추가로 얻습니다. 때때로 의사는 소위 찬 욕조를하는 것을 권합니다.

그들의 본질은 혈액 순환이 크게 향상되었다는 사실에 있습니다. 이것은 차례로 연골과 뼈의 기능 회복에 유익한 효과가 있습니다.

이 쟁반을위한 물은 체온보다 약간 낮게 섭취하지만 그다지 많지 않습니다. 필요한 경우 약초를 추가하여 결과를 향상시킬 수 있습니다.

그러나 우리는 일부 식물이 알레르기 반응을 일으킬 수 있음을 잊지 말아야합니다. 그러므로 의사와 상담하고 그와 모든면을 토론하는 것이 좋습니다.

골절 후 염욕을 사용하는 동안 일부 효과를 결합 할 수 있습니다. 앞에서 언급했듯이 허브를 컴포지션에 추가 할 수 있습니다. 이로 인해 뼈에 영양을 공급할 수있을뿐만 아니라 다리의 과도한 발한으로부터 자신을 보호하거나 단순히 긴장을 완화 할 수 있습니다.

물리 치료법

저주파 자기장은하지의 손상된 조직을 복원하는데 매우 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 그들은 발목 골절에 의해 심각하게 방해받는 순환계에 유익한 효과가 있습니다.

또한, 자기 치료는 발목의 연조직의 붓기를 줄이는 데 도움이되며 뼈 질환, 특히 골다공증 치료에 사용됩니다. 자석이 시계 방향으로 파단 된 곳으로 이어진다.

절차는 1 시간 반 동안 지속됩니다.

초음파 치료는 손상된 다리에서 산화 환원 및 생화학 적 과정을 시작하는 데 도움이됩니다. 따라서 혈액 순환이 증가하고 염증이 적어지고 결합 조직이 회복되고 기능이 활성화됩니다.

효과적인 물리 치료 세션. 그것은 자외선 난방, 진흙 응용 프로그램을 포함합니다. 이러한 조치는 재활 시간을 줄이고 뼈의 더 나은 부착에 기여합니다. 팔다리의 조직은 이전의 감수성을 얻습니다.

수 치료법을 사용할 때 관절의 복원이 가속화됩니다. 매일 15 분 ~ 20 분 동안 따뜻한 물로 목욕하는 것이 관절을 따뜻하게합니다. 따라서 골절 부위에서 혈류가 증가하고 손상된 외과부가 치유되고 빠르게 회복됩니다. 수중 치료는 바다 소금이나 과망간산 칼륨을 첨가하여 수행됩니다.

물리 치료법으로 골절 후 손가락을 개발할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

• 고주파 요법은 골절 주위의 조직에 영향을 주어 장기간 충혈을 유발하여 혈관을 통한 혈액 및 림프의 움직임을 증가시킵니다. 이것은 조직 신진 대사를 향상시키고, 반대로 신경근 흥분성을 감소시킵니다. 환자는 통증이 가라 앉고 붓기가 감소한다고 느낍니다.

• 자기 요법. 자성 방사선은 뼈의 회복을 촉진하므로 환자가 회 반죽을 입은 경우에도 그러한 치료가 처방됩니다. 절차는 칼슘 대사, osteocytes의 발달을 촉진합니다.
• 전기 영동은 노보 케인 용액을 첨가하여 통증을 줄이기 위해 처방됩니다. 그들은 가장 손상된 부분이 아니라 골절 부위에서 약간 더 낮고 높은 곳에서합니다.
• 간섭 전류 펄스는 리듬 주파수로 4 개의 전극을 통해 전달되어 혈류 및 림프 흐름을 개선하고 통증과 붓기를 완화시킵니다.

소금 시술이 불가능할 때?

뷰티 및 건강을위한 바다 소금과 같은 일반적인 성분뿐만 아니라 바디 케어의 장점은 다음과 같습니다 :

1. 신체의 혈액 흐름을 자극하고 혈액 순환을 향상시킵니다.
2. 진정 효과로 인한 피부 자극을 감소시킵니다.
3. 땀을 덜어줍니다.
4. 피부 탄력을 대폭 향상시킵니다.
5. 몸을 편안하게하고 조율합니다.
6. 부은 발과 효과적으로 싸우십시오. 부종에 대해서는 정기적으로 바닷물로 목욕하는 것이 좋습니다.
7. 발 피부의 분비를 위반하여 생긴 신발 냄새도 바다 소금으로 여러 가지 절차를 통해 쉽게 제거 할 수 있습니다.
8. 부러진 다리는 뼈에 강화 효과가 있습니다.
9. 발 곰팡이 나 손톱의 치료에 탁월한 보조제입니다.

바다 소금이 함유 된 소금 발 목욕은보다 생산적인 것으로 간주됩니다. 이것은 인간에게 유용한 더 많은 양의 미량 원소를 포함하고 있으며 전체 몸에 치유 효과가 있다는 사실 때문입니다.

이것은 종종 네일 플레이트를 강화시키고 전신에 강장 효과를주기 위해 사용됩니다.

골절 후 손가락을 개발하기 전에 의사와상의해야합니다. 항상 소금 용액으로 목욕을 할 수있는 것은 아닙니다. 다음과 같은 경우 절차를 수행 할 수 없습니다.

• 피부 병변 또는 고름 형성이 있습니다.
• 염증성, 만성 과정 또는 종양이 있습니다.
• 사람은 고혈압으로 고통받습니다.
• 혈전 또는 결핵이 있습니다.

또한 모유 수유중인 여성, 임산부 또는 여성을위한 목욕을 금합니다.

소금과 물의 복용량은 담당 의사가 결정해야합니다.

치료법

집에서 의사가 처방 한 약을 복용해야합니다. 취소하거나 직접 교체해서는 안됩니다. 잘못 선택한 약물은 서로 결합하여 알레르기 반응을 일으키거나 건강을 악화시킬 수 있습니다. 전통 의학이 치료에 사용되면 혈관에 강한 허브에 대한 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

운동 치료는 집에서 할 수 있지만 의사를 데려 와야합니다. 독립적으로 하중과 실수를 쉽게하고 합병증을 쉽게.

수영은 다리 부상을 가진 사람들에게 이상적입니다. 물 속에있는 것은 골절 부위에 과부하를주지 않으면 서 근육에 추가적인 하중을 만듭니다. 물줄기는 근육을 작동 시키지만 다리는 체중을 견디지 못합니다.이 하중은 효과적이고 안전합니다.

일주일에 2-3 시간 정도 수영을 한 시간 정도하십시오. 로드는 점진적으로 증가시켜야하는데, 일주일에 한 번, 세 번으로 끝납니다.

점프, 수영 크롤링과 같은 복잡한 기술을 수행 할 수 없습니다. 그러나 "버터 플라이 스트로크"와 "브래지어"스타일은 근육 훈련뿐만 아니라 물과의 부드러운 마사지에도 이상적입니다.

스텝 에어로빅은 회복에 도움이 될 것입니다. 감각을 듣고 최소 하중으로 시작해야합니다. 특별한 스텝 연습을 간단하게 바꿀 수 있습니다. 혼자 평균 속도로 걷기 위해 예약 된 하루 15-20 분, 근육을 강화합니다.

이 절차에서 원하는 효과에 따라 레시피와 성분이 다를 수 있습니다. 가장 단순한 목욕은 소금과 물입니다. 그것은 일반적인 강장 효과를 가지고 있으며, 강화하고, 피로와 근육의 긴장을 덜어줍니다. 아래는 목욕을위한 가장 인기 있고 간단한 요리법 중 일부입니다 :

1. 소다 소금 욕조는 곰팡이뿐만 아니라 발 피부를 부드럽게하는데 최적입니다. 그들은 keratinized 피부와 싸울 훌륭한 있으며, 또한 bactericidal 효과가 있고 우수한 항진균제입니다.

이 절차는 1 리터의 염분에 1 티스푼의 소금을 첨가해야합니다. 또한 물은 우유로 대체 될 수 있습니다. 시술 기간은 약 10 ~ 20 분입니다.

1. 대조적 인 온도의 욕조 - 피곤한 발을위한 최상의 솔루션. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 뜨거운 물 (대략적인 온도 -45 ° C)과 바다 소금의 분지;
• 약 15-20 ℃의 시원한 물로 골반.

결론은 각 분지에서 다리를 30 초 동안 차례 차례 낮추는 것입니다. 이러한 조작을 8-10 회 반복해야 반복 할 수 있습니다.

어떤 목욕의 끝에, 그것이 무엇을 위해 만들어 졌는지 또는 성분이 무엇 이냐에 관계없이, 30 분 동안 다리를 쉬어야합니다.

강좌를 수강하면 10 일 이상 지속되지 않아야합니다. 2 주간 휴식을 취한 후에.

이러한 목욕 후에는 발을 헹구어서는 안됩니다. 단순히 건조시키고, 크림으로 담가 두었다가 얇은 양말을 착용하고 침대로 가십시오.

취침 전에 다른 편안한 목욕을 할 수 있습니다. 따뜻한 물, 소금 2 큰술 (바다 기름 선택하는 것이 낫습니다), 라벤더 에센셜 오일 2 방울 및 카모마일 오일 2 방울이 필요한 분지가 필요합니다.

수온은 35 도가되어야합니다. 정확히 15 분 동안 발을 유지하고 건조한 후 좋아하는 크림을 바르십시오.

이 과정을 마치면 피로와 불면증을 잊게됩니다.

아래에서 소금 목욕 리뷰를 참조하십시오.

절차 금기 사항

그러한 시술이 유익이나 해로울 지 여부를 의심하는 경우, 재앙적인 결과를 피하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

재활 예측

복잡한 수술 후에 발목의 골절이 얼마나 많이 병합되는지는 환자의 결과와 일반적인 상태에 달려 있습니다. 부상의 유형 및 정도에 따라 평균 1.5-4 개월. 예를 들어, 거골의 골절은 비골보다 오래 치료됩니다.

추가 치료로 발목 수술 후 재활은 2.5 개월로 단축됩니다. 이러한 리뷰는 치료를받은 사람들에게 맡겨져 있습니다. 그것 없이는 합병증의 위험이 있으므로 복구에는 6 개월 또는 12 개월이 걸릴 수 있습니다.

정형화 된 치료법을 사용하더라도 정권과 운동 요법을 방치하면 일정한 부기, 반복되는 통증을 줄일 수 있습니다. 그리고이 임명의 실시는 불쾌한 증상을 제거 할뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태를 개선합니다.