다리 경련 : 무엇을해야하고 어떻게 제거합니까?
많은 사람들이 갑자기 나타나는 갑작스러운 육포 통증을 잘 알고 있습니다. 이것은 갑자기 몰래 들어가서 가장 부적절한 순간에 사람을 추월하는 다소 불쾌한 현상입니다. 다리 근육 경련 - 통제되지 않은 근육 수축. 강도와 지속 시간이 다릅니다. 이 현상의 갑작스런 일로 왜 그가 다리를 비좁게하고이 경우 어떻게해야하는지 궁금해합니다. 결국, 빈번하고 지속적인 발작은 몸에 심각한 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다.
발작의 원인
그럼 왜 핀 다리? 경련 - 이것은 근육의 음색이 고통스럽게 증가하는데, 이는 특정 기간 (몇 초에서 몇 분 사이)이 특징입니다. gastrocnemius 근육의 가장 빈번하게 관찰 된 감소. 이것은 하복부의 근육이 중앙 혈관에서 멀리 떨어져있는 것 외에 가장 큰 스트레스를 받고 있다는 사실에 의해 설명됩니다.
경련의 원인은 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다 :
- 과도한 부하로 인한 결과;
- 다양한 병리학의 배경에서 발생.
따라서, 경련 발달의 원인은 다음과 같습니다.
- 장기 부동산. 한 사람이 오랫동안 한 위치에 있으면 특정 근육 그룹의 경련이 발생할 수 있습니다.
- 저체온증 이것은 경련의 가장 흔한 원인입니다. 질병의 증상이 아닙니다.
- 몸에 마그네슘, 칼슘, 칼륨 부족. 이러한 요소의 흡수성 장애는 커피, 니코틴, 알코올, 과자 및 밀가루 제품의 과도한 소비로 인해 발생합니다. 마그네슘 결핍으로 인체는 근골격계에서 추출됩니다.
- 철분 결핍 (임신과 수유 중 가장 흔히 관찰 됨)
- 갑상선의 질병.
- 당뇨병.
- B 군의 비타민 결핍.
- 정맥류 및 혈전 정맥염.
- Osteochondrosis.
- 신장 시스템의 질병.
- 죽상 경화증.
- 정신 - 정서적 인 상태와 스트레스.
- 호르몬 장애.
- 불면증과 피로.
- 편평한 발. 그것은 손상된 혈액 순환을 일으키고 림프의 정상적인 흐름을 방해합니다.
- 조직 및 관절에 젖산 축적.
- 간 질환.
- 파킨슨 병.
- Spasmophilia.
- 다발성 경화증.
- 여성의 월경 기간. 현재 여성의 혈액 액량이 급격히 감소하여 경련을 일으킬 수 있습니다.
- 신경 감염.
- 종양은 신체에서 진행됩니다.
오늘날 미량 영양소 결핍은 특히 저칼륨 혈증 (칼륨 결핍증)의 발병과 함께이 현상의 주요 원인이며 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.
- 만성 피로;
- 피로;
- 기억력 손상 및 집중력;
- 하지의 무감각;
- 끊임없이 불안한 느낌;
- 두려움의 느낌;
- 밤 츄리닝;
- 불면증;
- 과민성 및 긴장.
또한 경련을 일으킬 수있는 요소가 있습니다.
- 식이 요법 위반, 식량 부족 및식이 불균형.
- 일정한 정신 감정 스트레스;
- 정맥류와 혈전 정맥염을 초래하는 하이힐에서의 불편한 구두의 잦은 착용.
신체 활동이 증가하는 동안 다리가 좁아지면이 상태에 스스로 대처할 수 있습니다. 발을 당기는 것만으로도 경련이 즉시 멈 춥니 다.
근육 경련을위한 응급 처치
공격이 이미 발생한 경우, 우선 :
- 두려워하지 않고 당황하지 마십시오. 심박수와 혈액 순환을 개선하기 위해 긴장을 풀고 심호흡을해야합니다.
- 단순한 원인에 의한 경련, 90도 각도로 발을 당겨 쉽게 멈출 수 있습니다.
- 당신은 바닥에 서서 다리를 묶고 등을 똑바로 쓸 수 있습니다.
- 경련이 길어지면 다리가 꼬이거나 찌르거나 문지르거나 마사지받을 수 있습니다.
- 당신은 온난 한 연고를 가진 안마를 만들 수있다;
- 공격이 끝나면 다리가 위로 올라올 수 있도록 누워 있어야합니다.
매우 자주, 수영하는 동안 냉수에서 경련이 발생할 수 있습니다. 이것은 매우 위험합니다. 사람이 공황 상태에 빠져 잠수 할 수 있기 때문입니다. 다리 경련이 물속에서 발생한다면, 그것은 필요합니다 :
- 복부에서 뒤쪽으로 굴러 라.
- 너 자신에 발을 당긴다;
- 수영복 또는 수영 용 트렁크에 고정해야하는 핀으로 다리를 찌르면 그러한주의 사항이 불필요하지 않습니다.
공격 후에는 수영을 멈추고 물에서 빨리 빠져 나옵니다. 일반적으로 냉수에서 경련이 발생하므로 수온이 18도 이상일 때만 수영 할 수 있습니다.
근육 경련 치료 방법
근육 경련의 치료를 시작하기 전에 근육 경련의 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다. 경련을 일으키는 병리학 적 증상이있을 때, 기저 질환을 치료할 필요가 있습니다. 주 질환에 대해 적절하고 적시에 치료하면 경련은 신속하게 중단됩니다. 환자가 갑상선 질환, 심혈관 계통, 당뇨병, 신장 질환을 앓고 있다면 격리 된 항 경련제 치료를 시행 할 필요가 없습니다. 그들의 발생에 유리한 배경이있는 한 그것은 도움이되지 않을 것입니다. 경련의 원인이 근육의 긴장이라면 항 경련제를 사용하십시오. 장기간 치료가 가능합니다.
근육 경련이 이상하지 않은 임산부는 발작 경감을 위해 의사에게 연락해야합니다. 이 경우에는식이 요법과 휴식을 교정해야합니다.
스포츠, 에어로빅, 피트니스 또는 강도 운동에 종사하는 사람들은 운동하기 전에 몸 전체를 스트레칭해야합니다. 그것은 모든 근육 그룹의 긴장을 완화하고 경련의 출현을 방지합니다.
또한, 적절하게 수행 된 스트레칭은 근육의 유연성 및 관절의 탄력성을 제공합니다.
취침 전 발작을 예방하기 위해 소금으로 발 목욕을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 따뜻한 소금물에 소금 4 큰술을 녹이고 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오. 15 분 이상을 소비하는 절차.
베이킹 소다 트레이는 다음과 같이 이루어집니다 : 한 스푼의 탄산 음료가 5 리터의 따뜻한 물에 용해됩니다. 나는 발을 욕조에 10 분 동안 두었습니다. 소다는 발의 피부 상태를 개선하고 부드럽게 만들어 부드럽게 만듭니다.
허브 목욕은 탠시, 칼렌듈라, 샐비어 또는 카모마일 추출물로 만듭니다.
그것은 중요합니다! 따뜻한 물과 따뜻한 물이 담긴 욕조는 임산부에게 엄격하게 금합니다. 또한 알레르기가있는 사람들은 허브와 에센셜 오일이 함유 된 금욕을합니다.
예방 목적으로 커피, 니코틴 및 알코올 소비를 제한해야합니다. 그들은 탈수 및 칼슘 분해에 기여합니다.
약물 항 경련제 치료
경련 치료에 가장 많이 사용되는 약물은 페노바르비탈 (phenobarbital)입니다. 마약을 함유하고 바르비 튜 레이트 (barbiturate) 그룹에 속하기 때문에 약국에서 처방전으로 구입할 수 있습니다. 약물은 경련 발작뿐만 아니라 진정 효과도 있습니다.
또 다른 항 경련제는 카바 마제 라인입니다. 마약을 포함하고 처방전으로 판매됩니다.
다리 경련을 예방하는 방법
공격을 막으려면 다음 조치를 취하십시오.
- 식이 요법을 조정할 때, 환자의 식단에는 다량의 칼슘, 마그네슘 및 칼륨뿐만 아니라 그룹 B, C 및 A의 비타민을 포함하는 식품이 포함되어야합니다.
- 매일 아침 다리 근육을 강조하여 매일 아침 전신 스트레칭을하십시오.
- 이뇨제와 호르몬 약 (피임약)을 남용하지 마십시오.
- 과도한 육체 노동을 피한다;
- 발 뒤꿈치없이 또는 작은 발 뒤꿈치에 편안한 신발을 신으십시오.
- 정신병 감정 상태를 바로 잡는다.
- 처방전에만 약물 치료를한다.
- 잠자리에 들기 전에 온난 한 연고가있는 발 마사지를하십시오.
- 약용 식물과 바다 소금으로 발 목욕을해라.
- 수면 중에 야간 경련과 정맥류를 예방하는 발 아래에 롤러가 있어야합니다.
- 글루 콘산 칼슘 (의사가 승인 한 경우);
- 올바른 외반 평지;
- 정형 외과 용 신발 또는 정형 외과 용 insoles를 착용하십시오.
어린이의 경련
아이들은 근육 경련을 일으키는 원인이됩니다.
- 마이크로 및 매크로 요소 (칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철)의 부족;
- 근육과 골격의 성장과 발달을위한 품질이 낮고 부적절한 영양;
- 빠른 성장;
- 다리의 근육에 상당한 스트레스;
- 그 아이가자는 저온한 방.
아이가 다리를 비좁게했다면 어떨까요? 우선, 응급 처치를 한 다음 경련의 원인을 찾으십시오. 이렇게하려면 다음 조치를 취하십시오.
- 종묘장에서는 일정한 공기 온도를 유지해야한다.
- 아이들이 따뜻한 담요로 싸울 때, 방이 춥다면;
- 공격을 제거하기 위해, 당신은 아이의 발을 마사지해야합니다;
- 그의 다리를 그 자신에게서, 즉 아이에게 가져 가라.
- 아기가 정상적인 혈액 순환을 회복하기 위해 맨발로 방 안을 걷도록하십시오.
아침에 방에서 시원하기 때문에 어린이가 아침에 공격을당하는 경우가 종종 있습니다. 즉시, 당신은 따뜻한 담요로 아이를 덮고, 그를 마사지하고 그와 함께 워밍업해야합니다.
수영을하는 동안 종종 어린이들이 경련을 일으 킵니다. 그 이유는 냉수입니다. 바람직하지 않은 상황을 피하기 위해서, 아이는 적어도 20도 이상의 온난 한 물에서만 수영해야합니다.
아기가 발가락이 일정한 경련을 보이면 왼쪽 다리와 오른쪽 허벅지에 진단을 지연시키지 말고 바로 의사를 만나 빈번한 공격의 원인을 확인해야합니다.
여성의 경련 발작
여성에게 경련을 일으키는 몇 가지 특정 요인이 있습니다.
- 불편한 하이힐 착용. 매우 자주 여성의 입술에서 당신은 문구를들을 수 있습니다 : 아름다움은 희생을 요구합니다. 그러나 어떤 비용으로도 아름다움을 얻을 수는 없습니다. 어쨌든 건강과 관련하여 아름다움과 젊음 가격. 따라서 하이힐을 신고있는 신발은 발 뒤꿈치가없는 편안한 신발로 교체해야합니다.
- 임신 중, 특히 후기 단계에서 경련 발작은 정상입니다. 이것은 자궁 내에서의 성장, 그의 움직임, 체중 증가로 인한 것입니다. 매우 자주,이 기간 동안 여성은 비타민뿐만 아니라 일부 마이크로 및 매크로 요소가 부족합니다. 왜냐하면 그들은 태아의 형성에 소비되기 때문입니다.
- 임산부의 근육 경련은 철분 결핍과 관련이있을 수 있습니다. 태아의 정상적인 발달에도 필수적이기 때문입니다. 문제를 확인하고 수정하면 혈구 수를 완벽하게 유지하는 데 도움이됩니다.
- 임산부의 부종을 없애기 위해 이뇨제를 처방하기도합니다. 이들의 빈번한 사용은 미량 원소 부족을 유발하고 근육 수축을 유도 할 수 있습니다.
- 하대 정맥의 증후군은 근육 수축을 일으킬 수 있습니다. 이것은 자궁이 크기가 증가하여 대정맥을 압박 할 수 있기 때문에 발생하며 골반 부위에서 혈액 순환이 원활하지 못하게됩니다.
다이어트를 조정하는 방법?
질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 질병을 예방하는 것입니다. 근육 섬유의 감소를 막기위한 예방 조치는 무엇입니까?
우선 - 좋은 영양. 각 사람의식이 요법에는 단백질의 흐름을 촉진시켜 우리 몸의 기초를 형성하는 식품을 포함시켜야합니다. 근육 조직의 정상적인 기능을 보장하는 단백질이기 때문입니다. 시는 제대로 먹어야하며 치즈, 채소, 채소, 잎이 많은 샐러드 및 과일뿐만 아니라 육류, 유제품 및 콩과 식물을 섭취해야합니다.
탄수화물도 무시할 수 없습니다. 몸속에 일단 들어가면 글리코겐이 근육 섬유 공급에 매우 필요합니다. 탄수화물은 설탕, 케이크, 파이가 아니라 야채와 과일에서 채취해야합니다. 지방을 피하면 안되며, 또한 에너지의 중요한 원천입니다. 따라서 아침에 버터 샌드위치를 먹거나 스크램블에 그을린 베이컨을 먹는 것은 죄가 아닙니다. 생과일과 채소는 비타민과 다량 영양소가 풍부하며 케일은 가장 많은 양의 칼슘을 함유하고 있습니다.
미네랄은 다음 제품에서 가장 흔하게 발견됩니다 :
- 코티지 치즈, 치즈, 콩과 식물 및 각종 곡류는 칼슘이 풍부합니다.
- 바나나와 오렌지, 재킷 감자는 칼륨을 함유하고 있습니다.
- 요구르트, 견과류, 해초, 해바라기 씨앗에는 마그네슘이 들어 있습니다.
- 계란, 샐러리, 치즈, 파슬리는 나트륨이 풍부합니다.
발작 예방
이뇨제 나 땀을 흘리는 동안 미량 영양소 결핍이 발생합니다. 따라서 칼슘, 칼륨, 마그네슘뿐만 아니라 비타민 B의 회복에 필요한 칼슘, 칼륨 및 마그네슘의 필요한 양을 교정해야합니다. 식이 요법을 조절할 수없는 경우식이 보충제와 비타민 복합제를 사용하여 보충하십시오.
외반 평발은 정형용 insoles 또는 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 매일 아침, 송아지 근육을 펴고 다리와 다리를 마사지하십시오.
소비되는 커피와 탄산 음료의 양을 줄이십시오.
다리를 운전할 때해야 할 일은 무엇입니까?
경련 - 심한 통증을 동반 한 무의식적 인 근육 수축. 종종 밤에는 다리에 생기고, 길거나 단기간 일 수 있습니다. 경련 중 근육 섬유의 과도한 변형이 일어나고 혈액 공급이 방해 받고 산소가있는 조직의 포화 상태가 느려집니다. 영향을받은 조직은 매우 아프므로 환자는 즉각적인 응급 치료가 필요합니다.
경련의 종류
아래의 유형의 경련이하지의 근육 섬유에서 발생합니다 :
- 클론. 푸시 형으로 빠르게 개발하십시오. 공격 사이에는 작은 시간 간격이 있습니다.
- 토닉. 근육 긴장의 지속 시간이 다릅니다.
- 일반화. 뇌 손상과 함께 의식이 손상되었습니다.
- 부분적 (지역적, 신체의 각 부분에 영향을 미침).
- 단면 또는 양면.
- 기본. 날카로운 혈액 순환 침범이있는 상황에서 나타납니다.
- 2 차. 그들은 내부 기관의 질병의 결과, 신경 계통은 신체가 영양분이 부족하거나 호르몬 장애가 존재한다는 사실 때문일 수 있습니다.
경련의 원인과 증상
아래 사지의 경련이 있습니다 :
- 긴장;
- 허벅지, 다리 또는 발의 순환 장애;
- 저온 및 저온의 영향;
- 심각한 스트레스를 경험합니다.
질병을 일으킬 수 있습니다 :
- 급격한 온도 변화;
- 자세가 바뀌어 어색한 움직임으로 근육이 늘어나고,
- 척추 질환, 척수 장애;
- 결핍 또는 과량의 미네랄, 비타민;
- 정맥류;
- 장기간의 신체 활동 부족;
- 불편한 신발을 착용하고 발 뒤꿈치를 걷다.
- 장기간의 스포츠 훈련으로 인한 심한 근육질 피로,
- 긴 교통 체증, 달리기;
- 탈수;
- 중추 신경계 질환;
- 악성 종양, 뇌종양 (척수 및 뇌);
- 전염병;
- 공기 부족 (산소 결핍을 유발하여
- 근육 섬유의 통제되지 않은 수축);
- 평평한 다리;
- 임신 중의 근육 경련 (gestosis);
- 내분비 시스템의 기능 상실 (호르몬의 결핍 또는 과잉 생산);
- 신체의 중독, 약물 복용의 결과, 독성 물질에 의한 중독;
- 과체중;
- 임신
어린 아이들에게는 경련이 높은 체온의 결과가됩니다. 이례적인 일은 또한 담배와 과음을 남용하는 사람들을 걱정합니다.
야간 경련의 모양은 종종 다음과 관련됩니다.
- 성장과 발달 (4 세에서 7 세까지의 어린이들에게서 나타남);
- 청소년기의 사춘기;
- 격렬한 신체 활동 (운동 선수에게 전형적);
- 노화 및 신체의 마모 (노인에서 발생).
질병의 전형적인 증상 :
- 급성, 끊임없이 증가하는 고통, 다리는 강하게 당긴다;
- gastrocnemius 근육의 단축 및 압축;
- 무의식적 인 발 굽힘;
- 두뇌 활동의 위반;
- 두근 두근.
흔히 병리는 야뇨증, 자발적인 배변을 동반합니다.
노인 (60 세 이상)은 발작의 위험이 가장 높습니다.
다리가 엉망인 경우해야 할 일 : 응급 처치
근육 경련에 대한 첫 번째 빠른 도움은 근육을 스트레칭하고 풀어주기위한 몇 가지 운동을하는 것입니다 (혼자 또는 다른 사람들의 도움을 받아).
- 환자는 거짓말을합니다. 발가락을 눌러 피해자의 몸쪽으로 곧게 펴십시오.
- 환자는 앉아서 양말을 손으로 잡고 강하게 잡아 당길 수 있습니다.
- 경련 근육이 바늘이나 날카로운 물체로 강하게 찔리는 경우 경련이 발생합니다.
- 마사지는 긴장감을 덜어줍니다. 먼저 가벼운 스트로크가 수행 된 후 집중적 인 반죽 작업이 수행됩니다. 가장 큰 효과는 보온 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 종아리에, 무릎에서 송아지로, 그리고 다리에서 손가락으로, 또는 허벅지로 즉시 이동하는 운동을 시작해야합니다.
- 배 위에 누워서 다리를 똑바로 편 다음 양말을 앞쪽으로 당깁니다.
경련을 없애기 위해서는 맨발로 차가운 바닥에 서있는 것이 좋습니다. 공격이 중지 된 후에는 근육을 완전히 휴식시킬 필요가 있습니다.
스스로 경련을 제거하지 못했다면 즉시 구급차를 불러야합니다.
경련 증후군 진단
그러한 공격이 빈번하게 발생하고 정기적으로 발생하는 상황에서는 반드시 경련 치료사에게 도움을 청해야합니다. 그러면 누가 경련을 없애고 어떻게 병리학적인 원인을 결정하기 위해 완전한 진단 검사를 받게되는지 알려줄 것입니다. 또한 신경 학자와 상담해야 할 수도 있습니다.
진단을 확립하기 위해 환자는 처방됩니다 :
- 다리 혈관의 초음파;
- 혈액의 생화학 적 구성에 대한 연구;
- 척수 및 척추 검사;
- 신경 자극의 분포 영역을 결정할 수있는 근전도 검사;
- 뇌파 검사 (뇌의 활동 정도를 결정).
확인 된 병리학에 따라 다른 진단 방법을 사용해야 할 수도 있습니다.
다리 경련 치료
효과적으로 경련을 없애기 위해서는 출현을 유도 한 근본 원인에 대처해야합니다.
이 목적을 위해 처방 된 약물 치료, 운동 요법, 다이어트 식품. 대체 의학 방법도 사용됩니다.
의약품
경련 증후군에 대처하는 데 도움이되는 약은 정제 및 현지에서 사용하는 약물 형태로 처방됩니다.
경구 투여 용
경련 증상을 앓고있는 사람들은 다음 약물을 사용하는 것으로 나타납니다.
- "Detraleks": 고통을 제거하고, 질병의 근원에 영향을줍니다.
- "Diosmin": 혈관 막을 강화하고 정맥류와 싸웁니 다.
- "Venoflebin": 혈전증, 정맥 기능 부전을 치료합니다.
- "Venarus": 혈관 벽을 조율하고 혈액 순환을 정상화합니다.
- Troxerutin : 밤 경련으로 고투;
- "Troxevasin": 정맥 병리가있는 상태에서 처방 됨;
- Voltaren : 진정시키고, 공격의 강도를 줄입니다.
- "Difenin": 근육을 이완시키고 고통스런 발현을 멈 춥니 다.
이러한 약물 치료의 필요성, 약물 복용량 및 사용법은 주치의 만 설정합니다.
환자의 심각한 합병증, 건강 상태의 악화로 인해 독립적 인 약물 선택과 사용이 어려워집니다.
지역에서 사용하는 경우
그들은 온난화 효과가 있고 국소 마취 효과가 있습니다.
약물은 옥외 사용을 목적으로 한 연고와 젤의 형태로 생산됩니다. 하루에 두 번 적용하고 약이 완전히 흡수 될 때까지 아픈 부분을 마사지하십시오.
민간 요법
다리가 경련 될 경우해야 할 일 - 이들은 민간 치료사를 알고 있습니다. 약물 요법의 보충 교재로, 그것은 대체 의학을 사용하는 것이 좋습니다 :
- 꿀 그의 1 큰술에 대한 그의 말. 하루 전에 스푼.
- 허브 티 : 붉은 클로버와 금송화 꽃, 대황, 달콤한 클로버. 혼합물의 큰 스푼은 끓는 물로 양조되고, 주입된다. 국물에서 가제트가 만들어집니다. 치료는 수 주간 지속됩니다.
- Tansy : 식물의 꽃 100g에 알코올 1 리터를 부어 1 주일간 숙성시킵니다. 취침 전에 매일 아픈 발을 문지르는 것을 의미합니다.
집에서도 다음을 권합니다.
- 음료 카모마일 차 : 그것은 진정 효과가있다;
- 겨자 기름으로 다리를 윤활하십시오 : 이것은 정상적인 근육 작동으로 이어진다.
연습 세트
체조는 경련을 완화하기 위해 수행 될 수 있으며, 다리의 경련에 대한 예방 조치로서 수행 될 수 있습니다.
주요 기술 중 다음을 수행하는 것이 좋습니다.
- 예열 : 손바닥의 가벼운 움직임으로 발을 쓰다듬어 혈액 순환을 활성화시킵니다. 로즈마리와 라벤더 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.;
- 근육을 스트레칭 : 반 미터 거리에 벽 앞에 서서 팔을 펴고 앞으로 기울어지지 않으면지지를 얻을 수 있습니다.
긍정적 인 결과를 얻고 질병을 영원히 없애기 위해서는 끊임없이 수업을 실시해야합니다. 그것들의 지속 시간은 적어도 매일 1 시간 25 분이되어야합니다.
다리 경련을위한 다이어트.
사지 경련은 부적절한 식사로 인해 발생할 수 있습니다. 이 때문에 환자는 특별한 식사가 필요합니다. 칼슘, 칼륨, 인, 비타민 D가 풍부한 식품의 사용이 포함됩니다 :
- 유제품;
- 과일과 채소;
- 곡물;
- 해산물 (생선, 바다 케일, 새우).
경련이 정기적으로 재발한다면 어떨까요?
경련이 짧은 간격으로 재발하고 이전에 처방 된 치료가 도움이되지 않으면 초기 진단이 잘못되었다고 결론 내릴 수 있습니다. 이 경우 추가적인 실험실 연구를 수행 할 목적으로 의사와 상담 할 긴급한 필요성이 있습니다. 환자는 다음과 같은 절차를 거쳐 전달됩니다 :
- 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영 (신체의 모든 구조를 볼 수있는 기회를 제공하여 관절의 현존하는 병리를 확인하고 신경을 집어 냄)
- 혈액의 생화학 적 구성에 대한 연구 (호르몬, 미네랄, 효소의 정량적 조성을 확립).
발작 예방
근육 경련의 출현을 피하기 위해서는 적시 예방 조치를 취해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 규칙적인 체조 수업;
- 편안한 신발을 신고, 공기가 통과 할 수있는 천연 재료로 만든 옷;
- 다리에 가해지는 부하의 균일 한 분배;
- 아침이나 저녁에 야외에서 조깅을 달리십시오.
- 에센셜 오일로 팔다리를 문지르십시오 (이 목적을 위해 생강이나 카모마일을 사용하는 것이 좋습니다).
- 겨자 또는 대조 샤워가 달린 발 욕조;
- 식이 조절 : 비타민, 유용한 미량 요소 (마그네슘, 칼슘, 칼륨 포함)로 포화 된 천연 제품 만 섭취하고 알코올을 피하고 흡연을 피하십시오.
- 초본 성분 (생강과 탄산 음료)을 가진 목욕을 가지고 가십시오;
- 음주 정권 준수 : 매일 많은 양의 물을 마심;
- 체중 조절, 비만 방지;
- 밤에 양모 양말을 착용하십시오 : 이것은 경련의 발달을 방지합니다.
경련은 근육의 성능을 저하시키고 혈액 공급을 손상 시키며 급성 통증을 동반하고 신체를 고갈시키고 배기시켜 뇌 활동을 방해합니다. 환자의 외모는 환자에게 즉시 치료가 필요합니다.
경련은 자율적 인 질병이 아니지만 질병의 결과로 발생합니다. 다리에 경련을 다루는 방법에 대한 많은 옵션이 있습니다. 그러나 발생을 예방하기 위해서는 예방 적 검진 및 의사 검진을 적시에 실시해야하며, 기존에 확립 된 질병으로부터 벗어나 건강하고 활동적인 생활을 영위 할 수는 없습니다.
함께 다리를 유지한다 - 치료
경련은 송아지와 발의 영역에서 고통스러운 감각입니다. 과다 스트레칭의 결과로 무의식적 인 근육 수축이 발생하지만 이것이 발작의 유일한 원인은 아닙니다.
다리에 꺽쇠가 생기고.
실제로, 경련은 성인뿐만 아니라 어린이 에게서도 발생합니다. 불쾌감을주는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.
- 일정한 다리 피로;
- 지독한 스포츠 훈련;
- 몸에 비타민과 미량 요소 부족;
- 다리의 붓기;
- 순환 장애;
- 호르몬 약의 사용;
- 척추 장애;
- 임신
또한, 다리는 아무 이유없이 평평하게 할 수 있습니다. 이 경우 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 비타민과 미량 요소가 결핍 된 경우 즉시 치료를 시작해야합니다.
마그네슘은 신체 근육의 수축을 담당하는 미량 원소입니다. 그것은 다리를 줄일 수있는 마그네슘이 부족하기 때문입니다. 이 경우 치료는 즉각 필요합니다. 이 미세 요소의 수준을 높이려면 마그네슘 함유 약물이나 그것이 들어있는 음식을 섭취해야합니다. 예 : 시리얼, 견과류, 곡물, 초콜릿, 해 케일, 쇠고기, 가금류 고기, 마른 돼지 고기.
모든 기관이 정상적으로 기능 할 수 있도록 마그네슘이 필요합니다. 마그네슘 미량 원소 부족은 심각한 질병의 발병에 기여합니다. 이런 일이 일어나지 않도록 모든 사람은 자신의 식단을보아야합니다. 신체에서 마그네슘 결핍은 다음과 같은 증상들로 계산할 수 있습니다 :
- 더 심한 식욕;
- 탈모;
- 손톱의 연약함;
- 경련;
- 신경 틱;
- 현기증;
- 피로감.
철은 인체에서 가장 중요한 미량 원소 중 하나입니다. 그것의 부족으로, 사람은 다수 건강 문제가 있을지도 모른다 :
- 면역력 저하;
- 임신 중 유산의 위험이 있습니다.
- 심혈관 질환의 발병;
- 어린 시절에는 발달을 멈출 수 있습니다.
또한 철분 부족 (빈혈)이 있으면 송아지 부위에 경련이 자주 발생합니다. 이 경우 다리가 더 자주 줄어들며 매번 통증이 증가합니다. 위의 증상이 나타나면 즉시 치료를 시작해야합니다. 일반적으로 빈혈증이있는 전문가들은 약국에서 구입할 수있는 철분 보충제를 처방합니다.
마약 외에도 철분은 일부 식품에서도 발견됩니다. 예를 들어, 메밀, 오트밀, 붉은 고기, 돼지 고기, 쇠고기 간, 사과, 복숭아, 마르 멜로, 시금치, 콜리 플라워.
빈혈의 분석이 수행됩니다. 어떤 의료기관에서든 혈액을 기증 할 수 있으며 연구 결과에 인간에 철분 결핍이 있는지 여부가 표시됩니다. 또한 혈액 내에 철분 결핍이 있음을 진단 절차없이 알 수 있습니다. 빈혈시 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 창백;
- 피로;
- 잦은 경련;
- 신경 틱;
- 입안의 철 맛;
- 과민성;
- 소화 시스템의 위반;
- 피부 질환 - 발진 및 자극;
- 치아의 에나멜 구조 변경.
포도당 결핍은 다리에 경련을 일으킬 수 있습니다. 이 요소는 단당, 즉 일반 설탕입니다. 포도당이 부족하여 인체는 산소 결핍증을 앓고 있으며 이로 인해 많은 문제와 심각한 질병이 발생합니다.
단당의 부족으로 사람은 빨리 배고픔과 갈증으로 괴로워하면서 지속적으로 체중을 잃습니다. 또한 사지가 약해지고 경련이있을 수 있습니다. 포도당 결핍으로 사람은 주기적으로 의식을 잃습니다. 또한, 증상 중 하나는 어지럼증과 긴장입니다.
또한, 다리를 제한하는 것은 인체의 온도가 갑자기 변화하는 것일 수 있습니다. 이는 대개 태양이 신체에 장기간 노출되기 때문입니다. 이 경우 경련이 한 번 나타나면 근육이 이완되고 진정됩니다. 몸을 강하게 데우는 동안 근육은 다리를 줄이면서 긴장을합니다.
다리 경련은 다리 혈관의 질병으로 인한 것일 수 있습니다 :
- 정맥류;
- 하사의 Endarteritis;
- 다리에 정맥의 방해;
- 혈전증
혈관 질환의 경우 전문의는 의학적 치료뿐만 아니라 외과 적 처방도 처방합니다. 후자는 마약이 질병을 치료할 수있는 방법이 아닌 경우에만 권장됩니다.
또한 잦은 경련의 원인은 탈구, 골절, 염좌입니다. 뼈와 연조직의 손상으로 경련이 또한 나타납니다. 또한, 다리를 줄이기 위해 과도한 체중, 건강에 해로운 음식, 잦은 신체적 인 노력, 신경 쇠약으로 인한 것일 수 있습니다.
경련에 대한 응급 처치
다리가 좁아지면 팔다리가 날카 롭고 날카로운 통증을 뚫으므로 눈에 띄지 않습니다. 먼저 다리를 편안하게하고 손가락을 당겨야합니다. 그렇다면 온난 한 연고로 아픈 부분을 분산시켜 잘 마사지해야합니다.
송아지 부위에 경련이 나타난다면, 다리를 곧게 펴고 언덕 위에 올려 놓아야합니다 (예 : 베개). 다음으로, 무릎 아래에서 가볍게 움직입니다. 보통, 마사지 후, 경련이 사라집니다.
치료
먼저 경련의 원인을 알아 내야합니다. 그 이유는 여러 가지 일 수 있으므로 의사와상의해야합니다. 환자가 신체의 미량 원소 부족 증상 중 하나를 발견하면 돌이킬 수없는 결과가 발생할 수 있으므로 즉시 치료를 시작해야합니다.
현재 모든 구명약이있는 약국에서. 그들 중에는 인체의 미량 원소의 수를 정상화시키는 약물이 있습니다. 적절한 영양 섭취를 잊지 마십시오. 특정 식품 덕택에 비타민 결핍과 경련을 예방할 수 있습니다. 당신의 식단에주의를 기울여야합니다. 일단 경련이 나타나면 치료를 요하지 않는다는 것을 기억해야합니다.
다리 경련 : 무엇을해야합니까?
재발하는 다리 경련에 대한 불만은 의사에게 가장 보편적 인 것으로 간주됩니다. 절대적으로 건강하고 외상으로 이미 진단 된 젊은 연령 및 노인, 임산부 및 어린이의 절대적으로 모든 범주의 사람들이 다리에 경련을 경험할 수 있습니다. 대부분의 경우, 환자는 야간이나 수면 중 다리에 꺽쇠가 생기는 것을 호소합니다.이 증후군은 사람을 깨우고 통증과 불편 함을 경험합니다.
경련 - 그것은 무엇입니까
경련은 강렬한 통증 증후군을 동반해야하는 근육 또는 근육 그룹의 무의식적 인 수축입니다. 대부분의 경우, 갑작스런 근육 수축은 다리에 생기거나 더 정확하게, 송아지의 뒤쪽, 위 근육 근육에서 발생합니다.
어떤 이유로 근육은 경련하기 시작하며, 이는 발의 임의적 인 확장을 초래하고, 또한 가능한 최대로 수반됩니다. 당연히이 상태는 통증을 유발합니다.
왜 다리가 갑갑합니까?
일반적으로 정권과 식단의 위반에서 신체의 중요한 미량 원소 섭취 부족에 이르기까지 다리 경련의 발생을 유발할 수있는 많은 이유가 있습니다. 그러나 다리 근육의 경련성 수축의주기적인 출현의 주된 이유는 신체의 마그네슘 부족 때문입니다.
신체의 마그네슘 결핍은 영양 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 커피, 과즙 음료, 단 음식 및 밀가루 제품의 과도한 섭취로 미세 요소가 신체 조직에 흡수된다는 것이 이미 입증되었습니다. 마그네슘 결핍을 감지하면 몸은 근골격계에서 활발히 "추출"되기 시작합니다. 그렇기 때문에 실험실 혈액 검사를 실시 할 때 전문가가 정상 범위 또는 과대 평가 된 지표로 마그네슘의 존재를 결정합니다.
다리의 경련의 원인이 신체의 마그네슘 결핍이라는 것을 이해하기 위해서는 그러한 결핍의 다른 증상을 알아야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 피곤함, 집중력 감소 및 기억력 감소;
- 넘치는 밤 땀;
- 불안과 두려움;
- 과민 반응;
- 팔다리의 무감각.
또한, 다리에 꺽쇠의 원인은 신체의 마그네슘 부족 수 있습니다, 문제의 조건을 자극 다른 요인이 있습니다. 전문가는 다음을 확인합니다.
- 낮은 혈당 - 일반적으로 당뇨병의 배경에서 환자가 지나치게 공격적인 치료를하거나 영양사의 권고를 무시할 때 발생합니다.
- 갑상선의 질병.
- 비타민 A hypovitaminosis로 분류 신체의 비타민 B6의 부족.
- 하지 사정의 정맥류 - 정맥류, 혈전 정맥염.
- 척추 질환 - 퇴행성 - 영양 장애 성 성격 - 예를 들어, osteochondrosis.
- 하지에 대한 과도한 신체 운동 - 예를 들어, 장기간의 운동, 달리기, 축구, 수영.
- 만성 신부전.
- 에스트로겐의 혈액 수치 상승 - 여성 호르몬의 불균형을 나타냅니다.
- 하지의 혈관에서 손상된 혈액 순환과 관련된 질병으로 만성적 인 질환이 있습니다. 예를 들어, 폐동맥 죽상 경화증.
- 정신 - 정서적 배경에서의 위반.
- 수면 장애, 만성 피로 증후군.
가장 흥미로운 점은 거의 모든 사람에게 이러한 문제가 거의 발생할 수 있다는 것입니다. 이는 "잘못된"생활 방식의 결과입니다. 예를 들어 위의 질병은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 예를 들어, 협심증과 같은 심각한 전염병의자가 치료;
- 일정한 스트레스, 많은 문제를 해결할 필요;
- 잘못 만들어진 다이어트 - 간식을 포함하여 "달리기", 반제품 음식 섭취;
- 정맥류와 혈전 정맥염의 발달은 거의 불가피합니다.
임산부의 다리 경련의 원인
임산부의 다리 경련은 빈번하지만 주로 신장 기능 부전이나 심혈관 질환의 만성 질환과 관련이 없습니다. 여성의 출산 기간에 증후군이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
- 부적 절한 영양, 갑상선 기능 장애, 이뇨제 섭취, 태아의 과도하게 빠른 / 활성 성장으로 인한 신체의 비타민과 미량 원소의 균형 위반.
- 중등도 및 중증에서 발생하는 철 결핍 형 빈혈. 이 상태는 또한 신체의 철분 결핍 또는 임신 초기기의 출혈과 관련이 있습니다.
- 저혈당.
- 근육 탈수.
- 몸의 조직에 산소 부족.
- 여자가 앙와위에있을 때 자궁이 커져서 하대 정맥을 압박하십시오. 결과적으로하지의 혈액 순환이 방해 받고 그 결과가 다리에 경련을 일으킬 수 있습니다.
- 만성 정맥 기능 부전. 이것은 여성의 큰 체중, 정맥을 통해 순환하는 혈액의 증가 된 양, 혈관벽의 낮은 톤 및 탄력에 의해 촉진됩니다.
참고 사항 : 자간증은 임산부에게 발생할 수 있습니다 - 고혈압, 심한 붓기, 단백질이 소변에서 검출됩니다. 자간증에서 가장 위험한 것은 긴급한 분만을위한 확실한 지표 인 일반화 된 경련성 발작의 발생입니다.
밤에는 어린이의 다리 경련
어린 시절의 증후군의 출현은 종종 어린이의 적극적인 성장과 관련이 있습니다. 어린이들이 고통스런 경련 증후군을 말로 표현할 수 없다는 점에 주목하여 문제에 대해 울부 짖는다고보고합니다. 언제나 날카 롭고 날카 롭습니다. 어린이의 야간 경련의 원인은 다음과 같습니다.
- 하지의 심한 저체온증;
- 다리를 숙이거나 구부린 채로 불편한 자세로 오래 머물러 라.
- 평평한 다리;
- 어린이 신체에 칼륨과 마그네슘 부족.
흥미롭게도 평발과 칼륨 / 마그네슘 결핍은 경련 발작을 일으키지 않지만 정기적으로 발생합니다.
다리 경련 - 할 일
다리의 경련을 신속하게 해결하는 데 도움이되는 의사의 명확한 권장 사항이 있습니다. 통증과 불편 함으로 인해 사람이 어떤 조치를 강요하게됩니다. 다리에 경련이 있으면 어떻게해야합니까?
- 발의 발가락을 당겨 (최대한 멀리), 출발 위치로 돌아가고 방해받지 않고 즉시 양말을 앞으로 당긴다. 그러나 최대한 노력한다.
- 발에 서서 몇 가지 조치를 취하십시오 - 노력에도 불구하고. 이 순간, 다리의 혈액 흐름이 증가하여 경련 근육을 완화시킵니다.
- 경련의 중심에서 주변으로가는 방향으로 일련의 가벼운 마사지 운동을하십시오.
- 온난 한 연고 또는 젤을 사용하여 마사지 운동으로 경련 근육 수축 부위의 피부에 약물을 바르십시오.
- 옵션으로 경련이 심한 근육을 강하게 꼬집기 - 경련과 함께 날카로운 움직임과 함께 경기와 핀으로 치다.
일반적으로 다리에 경련을 덜어주는 이러한 방법 중 하나를 사용한 후에는 안도감을 얻습니다. 사람은 경미하게 들어간 다리를 가진 앙와위 자세를 취해야합니다 - 이것은 발작의 재발을 방지하는 역할을하는하지의 혈액 유출을 가속시킵니다.
경련 - 진단, 치료 및 예방
부러지기 쉬운 다리에있는 경련이 부러울 경우, 위의 권장 사항은 경련성 발작을 신속하게 완화하는 데 도움이되지 않습니다. 그러면 전문적인 의학적 도움을 구하는 이유가됩니다. 먼저 치료사 (또는 어린이 다리가 경련의 경우 소아과 의사)를 방문해야합니다. 환자의 초기 검사를 수행하고 좁은 전문가 (신경 병리학 자, 내분비학 자)에게 추가 상담을 요청합니다. 그 후에야 근본적인 질병의 치료가 처방 될 것입니다. 긍정적 인 역 동성과 다리 경련이 점점 줄어들 것입니다. 그리고 나서 그들은 완전히 사라질 것입니다.
신체의 병리학 적 변화가 확인되지 않은 경우 의사는하지에서 경련 증후군이 나타날 수있는 원인을 제거하는 방법에 대한 권장 사항을 제시합니다. 일반적으로 다음과 같습니다.
- 적절한 영양 섭취 :
- 하루에 적어도 5 번 먹어야합니다.
- 각 식사를위한 부분은 작아야한다;
- 영양의 기본은 복잡한 탄수화물 (시리얼, 파스타, 과일 및 채소)이되도록합니다.
- 지방은 메뉴에 있어야합니다 - 기름진 물고기 (예 : 연어 종) 또는 버터 50g 매일 작은 조각이 될 수 있습니다;
- 메뉴에서 너트, 바나나, 말린 살구, 유제품, 해 케일, 당근, 채소를 입력해야합니다.
- 건강한 생활 습관을 길러주고 신체 활동을 피하십시오. 의사가 경고하는 유일한 것은하지에 최소한의 부하를주는 것입니다.
- 당신은 편안한 침대에서 자고, 몸과 머리의 축의 약간 아래쪽 다리를 약간 올려야합니다.
- 매일 저녁 바다 소금 (따뜻한 물 5 리터 당 3 큰술)과 함께 발 목욕을 할 수 있습니다 - 그들은 편안한 효과가 있습니다.
- 취침 전, 온난화가있는 연고로 발을 갈아 주어야합니다.
- 이전에 정맥 부전증으로 진단 된 적이 있다면 압박 속옷을 착용해야합니다.
참고 사항 : 압축 속옷은 다른 크기와하지의 압력 정도가 다릅니다. 따라서, 그러한 세탁물은 환자의 치료를받는 의사가 선택해야합니다.
- 불편한 신발과 너무 높은 발 뒤꿈치를 버려야합니다. 허용되는 최대 값은 5cm 이하의 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고 발 뒤꿈치가 안정적이어야합니다!
- 평발이 의사의 진단을 받으면 치료를 받아야합니다. 예를 들어 특별한 정형 외과 용 insoles 또는 정형 외과 용 신발을 착용하십시오.
- 비타민 - 미네랄 복합체 - 칼슘 -D3-nycomed, asparkam, magne-B6을 섭취하십시오. 그러나 그들은 전문가를 임명해야합니다!
다리의 꺽쇠 - 인간의 삶을 복잡하게하는 매우 불쾌한 현상. 사실 경련은 불면증을 일으켜 만성 피로 증후군을 일으킨다. 그러나 의사는 문제의 상태에 대한 불만을 환자에게 어떻게, 어떻게 도울 수 있는지 잘 알고 있습니다. 환자의 권장 사항을 정확하게 따르는 것으로 충분합니다.
Yana Alexandrovna Tsygankova, 의료 평론가, 최고 자격 범주의 일반 개업의.
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밤 다리 경련의 원인과 치료. 정제 준비, 민간 요법
밤에 다리 경련은 많은 현대인들에게서 흔합니다. 일부는 원인을 알아 내지 않고 고통을 겪고, 다른 사람들은 치료를 시작하고 야간 통증을 완화하기 위해 약과 다른 약을 복용합니다.
의사는 증상이 악화 될 때까지 기다리지 않고 증상이 나타나 자마자 즉시 경련의 원인과 포괄적 인 치료를 확정 할 필요성을 강조합니다.
짧은 시간에 성공적인 치료를 위해 약국에서 처방 한 약, 전통적인 방법 및 영양사의 영양에 대한 권장 사항.
우리는 오늘 야간 경련의 원인과 치료에 대해 이야기 할 것입니다.
왜 다리가 갑갑합니까?
대개의 경우 경련의 참을 수없는 감각은 야간이나 아침 일찍 일어나는 과정에서 나타납니다. 때로는 과로하거나 스트레스로 인해 경련을 일으킬 수는 있지만 경우에 따라 상당히 병적 인 징후입니다.
경련성 통증의 원인은 신체의 다양한 질병이나 병리학 적 변화에 숨어있을 수 있습니다.
의사는 야간 경련의 가장 일반적인 원인으로 다음과 같은 질병 및 요인을 고려합니다.
- 당뇨병;
- 미네랄과 비타민 부족;
- 저체온증;
- 갑상선의 실패;
- 평평한 다리;
- 정맥류;
- 탈수;
- 부상;
- 염증성 신경 및 기타 질병;
야간 경련의 원인
종아리 경련
gastrocnemius 근육 경련에 계약하면, 그것은 진정 수 없습니다. 가능한 이유 :
- 갑상선 기능 저하증 - 불충분 한 호르몬 성능 (갑상선 기능 부전);
- 낮의 사지 운동은 밤에 다리 경련을 일으킨다.
- 약, 약, 열을 빼앗아 탈수.
발가락 경련
발가락 경련은 신체 부위에 가해지는 잦은 부하를 나타냅니다. 이 범주에는 축구 선수, 발레 댄서가 포함되지만 때로는 그러한 고통스러운 감각이 평범한 직업에서 발생합니다.
그 원인은 다음과 같습니다.
- 칼슘 부족;
- 빈약 한 혈액 공급;
- 저체온증;
- 특정 약 복용.
임신 중 야간 다리 죔쇠
거의 모든 임산부는 근육 경련을 겪습니다.
이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.
- 미량 원소의 불균형;
- 독성;
- 자궁 내에서의 아이의 몸 형성으로 인한 영양소 부족;
- 낮은 수준의 칼슘, 나트륨, 칼륨;
- B 비타민 결핍;
- 저 포도당;
- 정맥류;
- 혈장 순환의 위반.
노인의 밤에 다리 경련
노년기에는 인체가 충분히 힘을 발휘하지 못합니다. 나이가 들면 신체가 생성되고 칼슘을 포함한 영양소가 섭취됩니다. 노인들이 사지에서 야간 경련을 앓고있는 유일한 이유는 아닙니다.
- 혈전증;
- 힘줄과 뼈 사이의 유체 손실 (힘줄이 줄어듬);
- 근육 조직의 약화;
- 당뇨;
- 이뇨제, 신경계, 압력 강하제;
- 과열, 열, 휴식 중 불편한 자세.
밤 경련으로 무엇을 해야할지
의사가 근육 경련을 갑자기 잡을 경우해야 할 일에 대한 의사의 지시가 몇 가지 있습니다.
- 때때로 사람들은 발작의 가능성이 있음을 느낍니다 -이 순간에는 사지를 풀기 위해 가능한 한 많이 시도해야합니다.
- 경련이 이미 발생하면 발끝을 몸쪽으로 당겨서 긴장을 약간 완화하고 운동을 반복해야합니다. 그 후에 일어나 일어나 걸어 가야합니다.
- 맨발로 시원한 바닥에 서 있으면 경련이 일어나게됩니다.
- 근육을 가볍게 마사지하여 경련을 완화 시키면 따뜻한 연고가 효과를 높일 수 있습니다.
- 경련을 완화시키는 효과적인 방법 중 하나는 영향을받는 사지에 날카로운 물건을 쑤시는 것입니다. 이렇게하려면 바늘이나 핀을 사용할 수 있습니다.
- 근육이 경련을 풀었을 때, 10-15 분 동안이 위치에서 올리고 내리는 데 두 다리가 필요합니다. 이 조치는 순환을 확립함으로써 발작의 재발을 예방하는 데 도움이됩니다.
중요한 것을 알고! 밤에 다리의 경련을 완화시키는 방법은 병리의 원인이 신체에 심각한 변화가없는 경우에 효과적이지만, 종종 정제, 연고 및 기타 의약품을 사용하여 의학 요법을 요구합니다.
다리 경련 용 알약
Detralex
이 약물은 정맥의 스트레칭을 줄이고, 음색의 증가와 정맥의 침체를 감소시킵니다. 침투성, 모세 혈관의 취약성을 줄이고 혈류를 개선하는 것이 좋습니다. 정기적 인 사용은 다리에 만성적 정맥 부족이있는 경련 증상을 완화합니다.
병리학에 대한 접수가 권장됩니다.
- 치핵 발작;
- 고통스러운 증상;
- 경련;
- 다리에 무거움의 느낌;
- 정맥 기능 부전;
- 영양 장애;
각 정제에는 Diosmin과 hesperidin이 들어 있습니다.
약물 투여 : 정맥 부족 - 하루 정오, 저녁 식사 중 1 회 2 정, 급성 치질 - 첫 4 일, 매일 6 개, 다음 3 일, 4 정.
금기 사항 중 개인적인 편협함이 지적되었습니다.
정제는 운전 중에 돌보는 사람의 보살핌에 영향을주지 않으며, 정신 운동 반응을 억제하지 않습니다.
Detrolex (정제)는 밤에 다리 경련 치료를위한 최고의 약으로 인정 받고 있습니다. 고통스런 증상뿐만 아니라 이러한 증상의 출현으로 안타를 제거합니다. 2 개월간의 치료 과정을 거친 후 오랜 시간 동안 경련을 잊을 수 있습니다.
60 캡슐의 가격은 1400 루블입니다.
디오스 민
의사에 따르면이 약은 야간에 정맥 병리학 적 과정의 어느 단계에서든 다리 경련을 예방하는 데 도움이된다.
이 약제는 정맥류의 치료에 권장되는 천연 혈관 보호제입니다.
활성 물질 인 diosmin으로 인해 약물 구성의 독창성은 혈관 벽에 강화 효과가 있으며 전체적인 톤이 증가합니다. 약물의 작용으로 염증 과정이 차단되고 혈류가 정상화됩니다.
태블릿은 매우 다양한 조치를 취할 수 있습니다.
- 림프계 결핍;
의사에 따르면이 약은 밤에 다리 경련을 예방하는 데 도움이됩니다.
도구는 소화관에서 빠른 흡수의 품질을 가지고 있습니다. 신체에서의 배설은 담즙, 대변, 소변을 통해 자연적으로 수행됩니다.
Diosmin은 효과적으로 혈관 벽을 강화합니다.
중요한 것을 알고! 약물의 금기 사항들 중에는 알레르기 반응이 나타나므로 약물 복용 금지는 임신, 모유 수유, 소아 및 청소년에게까지 18 년까지 연장됩니다.
입원 권고 사항 : 태블릿 구성에 포함 된 구성 요소의 불내움이 나면 입학이 종료됩니다. 정맥류가 있으면 권장 복용량은 1 일 2 회 복용하면 1000mg, 3 회 복용하면 1 일 2 회 복용 할 수 있습니다. 치료 요법은 60-90 일입니다.
Diosmin은 알레르기, 피부 발진, 소화 기계 장애, 두통을 유발할 수 있습니다. 정맥류의 치료는 추가 예방 조치를 포함해야합니다 : 모바일 라이프 스타일, 체중 조절, 신선한 공기 속에서 걷기, 압축 속옷 사용. 대략적인 가격은 430 루블입니다.
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과립 정맥 Venoflebin은 정맥류 때문에 야간에 다리 경련을 일으키는 데 도움이됩니다. 이 약물은 혈전증, 치질, 정맥 병리의 효과적인 치료에 권장됩니다.
금기 사항 중 약물의 활성 성분에 대한 개별적인 감수성이 나타났다.
추천 방법 : 식사 30 분전 또는 식사 후 1.5 시간. 하루에 4-6 회 8 개의 과립을 복용하십시오. 약물은 혀 아래에 흡수됩니다.
급성 조건 - 물 100ml에 희석 된 40 개의 과립. 1 tsp. 3.5 시간마다 삼키는 동안 용액을 몇 초 동안 유지하십시오. 급성 증상을 제거한 후에는 보통 처방으로 진행할 수 있습니다.
부작용으로 과다 복용으로 알레르기가 있습니다. 포장 30g의 가격은 320 루블입니다.
벨로루시
angioprotective 및 venotonic 효과와 venotonic 효과의 준비. 정맥 팽창을 줄이고 혈관 벽의 음색을 증가시켜 혈류를 개선합니다.
그것은 급성 치질, 사지의 정맥 부족, 다리의 무거움, 근육 경련을 완화시키는 데 사용됩니다.
약물의 물질은 소화기와 신장을 통해 자연적으로 배출됩니다.
중요한 것을 알고! 임신 중 베라 루스 (Venarus)라는 약물은 부작용이 보이지 않아 정맥류 치료에 사용할 수 있습니다.
모유 수유 중 약물은 금지되어 있습니다.
입학 권장 사항 : 1-2 탭. 낮에는. 식사 중에 약물을 복용하면 권장 복용량을 2 회 복용량으로 나누어야합니다 (정오와 저녁). 과다 복용에 대한 정보가 누락되었습니다.
의학 요법의 기간은 전문가가 결정합니다. 정제의 가격은 800 ~ 1100 루블 (수량의 개성에 따라 다름)입니다.
트로 세루틴
Troxerutin 알약으로 야간 경련의 치료, 원인 제거