한약은 장수의 기초가 인체의 생물학적 활성 점에 미치는 영향이라고 믿습니다. 그들은 손, 머리, 등, 배에 있습니다. 7 만 개 이상의 신경 종말이 발에 집중되어 있습니다. 그들은 서로 다른 시스템과 기관의 작업과 관련된 반사 구역을 형성합니다. 이런 이유로, 정기적으로 발 마사지를하고 맨발로 걷는 사람은 다양한 질병의 예방 및 치료를위한 에너지를 증가시킵니다.
발의 생물학적 활성 점들은 그 표면에 위치합니다. 중국인은 발이 건강 상태를 진단하는 데 사용할 수있는 내부 장기지도라고 생각합니다. 또한 활성 지점에서 작업함으로써 빠른 복구를 촉진 할 수 있습니다. 마사지 포인트가 발에 어떻게 위치해 있는지 상상하려면 태아 위치에있는 사람을 시각화해야합니다.
발의 안쪽 부분은 척추의 일을 담당합니다. 엄지 손가락이 뇌이고 손가락 송곳니가 손가락 끝에 있고 뇌하수체가 가운데에있다. 다른 네 손가락은 부비동이다. 눈을 담당하는 마사지 용 발의 포인트는 검지의 가운데 부분에 위치하며 약지 부분을 부분적으로 포착합니다.
장기를 담당하는 왼발의 포인트는 신체의 왼쪽의 해부 체에 해당합니다. 유사하게, 오른발에 대한 생물학적 활성 영역의 위치. 작은 손가락과 고리 손가락의 뿌리에는 귀에 해당하는 영역이 있습니다. 폐를 담당하는 지점은 눈 영역에서 센티미터 아래에 있습니다.
왼발에는 바깥쪽에 가깝게, 심장의 일에 해당하는 구역이 있습니다. 비슷한 구역이지만 오른발에는 간과 담낭의 구역이 있습니다. 췌장은 발의 안쪽, 폐 영역 바로 아래에 있습니다. 즉시, 그러나 아래 여전히 위 영역입니다.
척추를 따라 갑상선과 췌장, 즉 위장이 대장을 횡단합니다. 발 뒤꿈치는 엉덩이를 담당하고 뒤꿈치의 중앙 하단은 생식계에 해당합니다.
다음 다이어그램에서는 장기를 담당하는 모든 영역을보다 명확하게 보여줍니다.
중국의 치료사에 따르면, 발바닥의 모든 점은 14 개의 자오선에 위치하며, 각 점은 다음과 같은 유형 중 하나에 속합니다. 심장의 대가, 위대한 심장 또는 3 중 히터 (자오선 총재). 각 자오선에는 3 가지 유형의 포인트가 있습니다.
필요한 포인트를 찾으려면 발을 느껴야합니다. 활동적인 장소를 찾으면 몸이 고통스럽게 만져 반응 할 것입니다. 건강 상 문제가 있으면 치료가 필요한 장기가있는 발바닥 부위에 건조 함과 발한이 나타날 수 있습니다.
시술의 최대 효과를 얻으려면 지압과 침술의 주인에게 적용하는 것이 더 좋지만 예방 조치로 발바닥의 포인트를 눌러자가 마사지를 할 수 있습니다. 반사점의 자극은 기관의 활동을 활성화시키고 림프 흐름과 혈액 순환을 향상시킵니다.
시작하려면 발에서 긴장을 풀어 스트레칭해야합니다 : 발가락 위로 걷고, 소금 목욕을하고, 편안한 자세로 앉아 발을 느끼고, 감각을 들어야합니다.
마사지는 손가락으로 시작해야합니다. 각각 별도로 개발해야합니다. 그 후 강한 압력으로 발의 윗부분을 마사지 할 수 있습니다. 그런 다음 부드럽게 내부 및 외부로 이동 한 다음 발목과 발 뒤꿈치로 이동하십시오.
감기 나 다른 질병의 가능성을 줄이려면 발을 따뜻하게 유지하고 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다.
치료를 시작하기 전에 금기 사항을 숙지해야합니다. 이런 경우에는 침술을하지 마십시오 :
발의 활성 점은 신체 부위의 기능과 관련이 있습니다. 전자의 자극은 후자의 기능을 향상시키고 수많은 질병에 대처합니다.
발의 포인트를 통해 내부 장기의 활동에 효과적인 영향이 수행됩니다. 지압 발 마사지는 질병의 진행 과정에 영향을 미칩니다 : 환자의 상태는 주관적이고 객관적으로 개선됩니다.
동양의 의사들은 사람이 치밀한 문제 일뿐만 아니라 그의 몸은 자오선 (meridians)이라고 불리는 에너지 흐름으로 스며든다. 라인은 기관 및 시스템의 기능과 관련된 여러 구역으로 구성됩니다. 고대의 치료자들은 질병 진행 과정에 영향을 줄 수있는 효과적인 도구로 발의 발판을 오랫동안 사용해 왔습니다.
우리 시대의 서양 의학의 대표자들은 발에있는 점들과 기관들에 대한 책임, 그리고 인간의 안녕을 연결하는 존재가 있음을 확인합니다. 상호 작용 전문가는 생물학적 활성 점의 분야에서 많은 수의 신경 및 종말의 존재를 설명합니다. 신경 충동은 발의 반사 구역을 인체의 부서 및 부분과 연결합니다.
발에 인간의 내장을 투사하면 질병 치료에 마사지 효과를 사용할 수 있습니다. 현대 의학은 마약 치료 및 도구 수단에 대한 무거운 보조제로 지압 발 마사지를 사용합니다. 양쪽 다리의 발에 포인트를 늘리면 건강을 향상시키고 새로운 질병의 출현을 예방할 수 있습니다.
발바닥에는 생물학적 지점이 단단히 위치하고 특정 지대는 해당 기관의 기능과 연관되어 있습니다. 발 마사지는 반사 영역의 혈액 순환과 림프 순환을 촉진합니다. 그러면 시스템 활동이 트리거됩니다. 발 목욕과 맨발로 걷는 것은 건강의 정상화와 활력을 얻는데 기여합니다.
발에있는 침술 점의 위치는 고통스러운 상태의 치료에서 건강을 향상시키기 위해 마사지를 사용할 수 있도록합니다. 각 발은 신체의 특정 절반과 관련됩니다. 투영 영역은 영향을받는 기관을 보여줍니다.
사람의 발바닥에있는 기관의 활동 지점을지도로 표시하면 마사지 중에 우선주의를 기울여야하는 부분을 파악하는 데 도움이됩니다.
발바닥의 활성 점은 다음과 같은 주요 그룹으로 나뉩니다.
발바닥에있는 포인트로 작업하기 전에 기능을 향상 시키거나 과도한 활동을 제거하기 위해 마사지하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
반사 구역의 레이아웃을 연구 한 후 마사지가 어떤 목표인지 찾아야합니다. 몸의 기관을 활성화하려면 시계 방향으로 부드러운 빛의 움직임을 만들어야하고 과도한 기능적 활동을 제거해야합니다.
올바른 절차의 주요 원칙은 다음과 같습니다.
통증의 소실은 장기 기능의 정상화를 나타냅니다.
에너지 라인상의 포인트 작업은 사람의 신체적, 감정적 상태에 영향을 줄 수 있습니다.
지나친 간 활동은 과민성과 분노를 증가시킵니다. 존의 조화는 삶의 상황에 대한 사람의보다 편한 태도로 이끌 것입니다.
비장의 기능에 미치는 영향은 성격의 특성을 향상시키고, 입을 다물고 피를 제거합니다. 심장 활동과 관련된 발 마사지 부분은 우리 주위의 세계에 대한 태도의 변화로 인류와 관용의 증가로 이어집니다.
마사지 포인트는 신체의 근육과 심리적 클램프를 평행하게 제거하여 외부 세계와의 관계 정상화와 복합체의 소멸에 기여합니다.
절차는 다음 작업으로 시작해야합니다.
관련 기관과 관련된 발 마사지 영역을 시작하려면 약간의 충격이 필요하고 점차적으로 압력이 증가해야합니다.
긍정적 인 결과를 얻으려면 다음 원칙을 준수하십시오.
발목 관절과 발 뒤꿈치로 작업 할 때 아래에서 위로 방향으로 마사지해야합니다.
정기적 인 시술을 통해 며칠 후 건강 상태가 개선되고 활력과 건강 상태가 나타나며 야간 수면이 정상화됩니다.
맨발로 발을 마사지 할 때 최상의 결과를 얻으려면 맨발로 가야합니다. 겨울에는 아파트에서, 여름에는 작은 자갈, 모래, 잔디 등 자연 표면을 따라 산책하는 것이 좋습니다. 운동은 발의 기능을 자극하고 면역 체계와 전반적인 건강을 강화시킵니다.
각 발의 신경 종말에 노출 된 후에는 스파이크가있는 특수 고무 매트를 사용하는 것이 좋습니다. 신경 종말에 반사 효과를 적용하면 치료 효과와 건강 효과를 강화하는 데 도움이됩니다.
내부 장기를 담당하는 발에있는 다음과 같은 질병을 치료하는 것은 바람직하지 않습니다.
모유 수유 중에뿐만 아니라 임신 기간 동안 모든 임산부를위한 절차를 수행하는 것은 권장되지 않습니다.
모든 기관을 담당하는 발바닥의 반사점은 신체의 근골격계 부분뿐만 아니라 각자의 위치의 독특한 지형입니다. 구역에 적절한 노출은 사람의 상태를 현저하게 향상시키고 의료 절차의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 병적 상태 및 일반적인 회복을 방지하기 위해 마사지 용 발의 포인트가 사용됩니다.
우리의 발밑에는 우리의 안녕을 향상시킬 수있는 행동으로 많은 내부 장기를 투영하는 영역이 있습니다.
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오른쪽 발과 왼쪽 발은 모두 5 줄로 나누어 져 있으며, 4 줄로 구성됩니다. 발의 각 영역은 신체의 특정 영역과 그 영역에 위치한 기관에 해당합니다.
인체의 기관과 체계가 밀접하게 상호 연관되어 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 동부의 종사자들은 약물 치료와 수술없이 신체 기능을 정상화하고 건강을 회복하기 위해 오래 다리 다리의 생물학적 활성 점에 영향을주었습니다.
발에있는 이러한 활성 점 또는 다른 활성 점의 원인을 지정하기 전에 몇 가지 규칙을 명확히해야합니다.
발의 활발한 활동과 관련하여 금기 사항도 있습니다. 금기 사항도 알아야합니다.
안락한 자세를 취하는 데 자기 마사지가 중요합니다.
마사지는 양손 (손가락, 주먹, 주먹)으로 손가락에서 발 뒤꿈치 방향으로 이루어집니다.
낮 동안의 자유 시간과 발 마사지가 끝난 직후 걷는 것이 범프, 돌출부, 스파이크가있는 마사지 매트의 자리에서 유용합니다. 따라서 다양한 생물학적 활성 점이 활성화됩니다.
중국인은 오랫동안 마사지뿐만 아니라 발의 활성 점에 영향을 미치는 침술 바늘을 자극했습니다.
절차는 전문가, 교육을 받고 기술을 소유 한 사람이 수행해야합니다. 환자는 세션 중에 고통과 불편 함을 느끼지 않습니다. 이미 몇 가지 절차를 거친 후 상당한 양보가 발생합니다.
침술에는 나이 제한이없고 소아과를 포함하여 적극적으로 사용됩니다.
금기 사항은 금기와 제한이있을 때 지압 발을 적용해야합니다.
지압을 적용하기 전에 가능하면 전문의와상의해야합니다. 척추 교정 지압 요법을 배우므로 미숙 한 문맹자의 행동에 해가되지 않도록해야합니다.
수 세기 전 동부의 치료자들은 발의 특정 지점에서 행동함으로써 신체의 전반적인 상태를 개선 할뿐만 아니라 다양한 질병을 치료할 수 있다는 것을 알아 냈습니다. 점차적으로, 사람들은 이러한 점을 연구하고 내부 기관에 대응을 매핑했습니다. 그 후, 발의 생물학적 활성 점에 영향을 미치는 방법은 동양 의학 시스템에 단단히 침투하여 전 세계에 퍼져 현재까지 활발히 사용됩니다.
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중국 민간 요법에서 특정 장기에 대한 신체 표면의 자극 지점의 효과가 실험적으로 언급되었습니다.
동양 철학의 대명사, 즉 생명 에너지가 순환하는 몸의 에너지 경락의 교리와 협력하여 침술이라는 기술이 창안되었습니다. 그녀의 말에 따르면 34 개의 생물학적 활성 점이 발에 위치하고 있습니다.
나중에 한국 과학자 박재우 (Su Jok) 시스템 ( "su"- brush, "jock"-foot)을 만들었습니다. 그 본질은 손바닥과 발바닥의 표면이 전체 인체의 투영이고 각 장기마다 "자신의"지점이 있다는 사실에 있습니다.
요점에 미치는 영향이 아플 경우 관련 기관의 건강에주의를 기울여야하며 그 반대의 경우도 있습니다. 특정 시점을 체계적으로 자극함으로써자가 조절 시스템을 활성화하고 질병을 치료할 수 있습니다.
전통 서양 의학은 동방 침술의 원칙을 거부하고 반대로 과학을 언급하며 그러한 치료의 효과에 대해 의구심을 제기하고 위약 효과와 비교한다는 사실에도 불구하고 고대에 구축 된 방법의 효과를 확인하는 근거가 많은 사실이 있습니다.
인간의 피부와 신경계는 공통적 인 원인을 가지고 있습니다 : 배아 발생 과정에서, 그들은 하나의 배아 층 - 외배엽으로부터 발생합니다. 이것은 피부 표면에 수많은 신경 수용체의 존재를 설명합니다.
발바닥 표면의 신경 종말은 고르지 않으며, 집중력은 생체 활성 점 (BAT) 또는 반사 구역을 만듭니다. 그들은 유기체의 헌법 적 특성, 제 3 자의 일반적인 상태 및 영향에 따라 크기가 1 밀리미터 미만이며 10-20 밀리미터에이를 수 있습니다.
위치는 또한 개별적인 특징을 지니 며 다른 사람들의 수 밀리미터 내에서 다양합니다. BAT는 여러 가지 속성을 가진 나머지 피부와 다릅니다.
임팩트 포인트에 미치는 영향은 발의 반사 구역을 자극하여 내부 장기의 기능을 조절하는 자율 신경계를 활성화시키는 피부 내장 아치 (skin-visceral arch)의 존재로 설명됩니다.
중국 의사들의 연구에 따르면, 제나라의 생명 에너지는 경락을 따라 체내에서 순환합니다. 그들은 장기와 신경계 및 피부 표면을 연결하여 3 가지 유형의 침술 점을 만듭니다.
발지지에 대한 인간의 내부 장기의지도가 배아의 원리에 투영됩니다 (그림 참조).
내면은 척추에 해당합니다. 오른쪽 다리는 신체의 오른쪽 절반에 해당하며 왼쪽 다리는 왼쪽 측면을 담당합니다.
설명과 함께 사울에 장기를 투사하는 주요 영역은 표에 설명되어 있습니다.
그것은 그림에서 분명히 볼 수 있습니다. 3, 4, 5 :
도 4 3 그림. 4 그림. 5
장기 투영의 위치에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.
수족의 일치 시스템은 중국의 침술과 약간 다릅니다. 거의 모든 치료 방법은 손, 발, 귀의 포인트를 기준으로합니다. 발은 큰 손가락이 머리이고, 두 번째와 다섯 번째 손가락이 손이고, 세 번째와 네 번째가 다리 인, 감퇴 한 사람과 같습니다.
나중에 손과 발의 미니 시스템과 곤충 시스템과 같은 서신 시스템이 개발되었습니다.
Su Jok 기술의 준법 시스템
내부 장기를 담당하는 발의 지점은 여러 가지 방법으로 자극받을 수 있습니다.
다른 노출 방법이 있지만 훨씬 덜 일반적입니다 (예 : 다양한 종류의 방사선, 진공, 공기 또는 물 분사, 준 보석 돌 마사지, 탄성 링, 롤러 마사지 기계 등).
한의학에서는 마사지 방법의 선택에 특별한주의를 기울입니다. 환자가 개인적인 특성을 고려하여 장기간에 걸쳐 자극을 필요로하는 경우 원하는 효과가있는 애플리케이터 그룹을 결정하십시오.
위의 모든 방법을 가정에서 수행 할 수있는 것은 아닙니다. 침술의 도움으로 요점을 독립적으로 시도하는 것은 극히 바람직하지 않습니다.
비전문가가 침술을 수행하면 출혈 (침술보다는 보통 바늘을 사용)과 감염을 펑크 부위로 옮기는 것과 같은 결과가 수반됩니다. 바늘이 부서져 신체에 부분적으로 남아있을 수 있습니다. 기흉의 사례가 설명됩니다.
특수 도구 사용과 관련된 기술은 전문가 만 수행 할 수 있습니다. 집에서, 당신은 발 마사지와 지압을 할 수 있지만, 생물 활성 점의 방법과 위치를 연구 한 후에야 가능합니다. 그들의 어리석은 자극은 생리 학적 과정에 악영향을 끼치고 전반적인 상태를 악화시킬 수 있습니다.
마사지를 시작하기 전에 발을 검사해야합니다. 피부의 모양과 접촉하는 온도는 이미 필요한 기관이 작동하지 않는 것을 제안 할 수 있습니다.
발 마사지는 모든 물리 치료 요법 중에서 가장 즐거운 절차 중 하나로 간주됩니다. 긴장된 신발을 신은 채 오래 걷고 나서 발을 잘 펴고 정체 된 혈액을 분산시키는 법. 그러나 올바르게 만들어진 발 마사지가 이완뿐만 아니라 전체 유기체의 작업을 개선하는 데 도움이된다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 이 기술의 이점과이 기술을 집에서 구현하는 방법에 대해 배우게됩니다.
다른 대부분의 물리 치료 기술과 마찬가지로 발 마사지는 고대 중국의 시대에 치유 기법으로 발명되었습니다. 약 4,000 년 전, 발의 반사점 마사지를 통해 중국 의사들은 내부 장기의 질병을 치료했습니다. 불행히도, 우리 나라의 열린 공간에서 발 마사지는 인기가 없습니다. 왜냐하면 의학은 이러한 조작을 회복의 근본적인 요인으로 돌릴 수 없기 때문입니다. 대부분의 사람들은 그것을 보통의 반죽과 피로를 없애는 입증 된 방법으로 인식합니다.
사실 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다. 발에 위치한 수십 개의 반사 구역은 모든 신체 시스템에 생물학적으로 영향을 미칩니다.
일반적인 발 마사지는 하체의 혈액 순환을 개선합니다. 조직 영양 및 대사 과정이 안정화됩니다. 근육 프레임의 장력이 제거되고 피로가 사라집니다.
정기적 인 발 마사지의 긍정적 결과 :
발을 문지르는 것조차 모든 시스템의 작업을 조정합니다. 예를 들어,하지의 붓기가 감소하고 수면이 개선되고 몸이 가벼워지며 쾌적한 보행으로 기분이 좋아집니다. 면역 방어가 강화되고 뼈 조직이 강화됩니다.
반사 요법의 도움으로 등 및 관절에 통증을 없애줍니다. 신경 쇠약이 일어나고 소화가 좋아지고 두통이 사라집니다.
발의 반사 구역과 신체의 특정 시스템에 미치는 영향을 연구 한 중국의 치료사는 특정 규칙 성을 확인했으며 이는 발에있는 장기의 투상 계획을 세우는 자극이었습니다. 크게 단순화하면 오른발은 몸의 오른쪽의 상태를 결정하고 왼쪽은 각각 왼쪽의 상태를 결정합니다.
발의 반사점에 포인트 효과를 적용하면 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
발 마사지에는 금기 사항이 거의 없으며 대부분이 모든 유형의 마사지에 기본으로 사용됩니다.
다음과 같은 경우에는 절차가 아플 수 있습니다.
주의가 필요한 마사지는 다음과 같은 경우에 가치가 있습니다.
절차가 귀하에게 적합한 지 확인하려면 의사와 상담하십시오. 특히 환자가 너 자신이 아니고 아이가 아닌 경우.
생물학적 활성 점의 위치를 정확히 계산하기 위해 마사지 치료사는 특별한 계획을 사용합니다.
몇 가지 유형의 구성표가 있지만 가장 일반적인 3 가지 유형에 대해 설명합니다.
그 안에있는 점의 위치는 두 개의 일반적인 선에 의해 결정됩니다.
부서별 신체의 시스템 위치에 따른 구역 설정 :
손끝에 특별한주의를 기울입니다. 영역의 영역은 작지만 중요한 점이 있습니다.
조건부 조닝의 다음 변형 : 발은 선을 사용하여 형성된 5 개의 섹션으로 나뉩니다.
아래에 제시된 생물학적 활성 구역의 일반적이고 자세한지도에서 건강 상태에 덜 중요하지만 대부분의 장기 투상 패턴에는 거의 표시되지 않는 지점을 볼 수 있습니다.
지압은 신체의 특정 시스템에 작용할 필요가있는 경우에 중요합니다. 본격적인 웰빙 효과를 위해 취침 전에 매일보다 간단한 마사지가 바람직합니다.
절차를 시작하기 전에 카펫에 맨발로 걸어 라.
조금 워밍업하십시오 :
방안의 최적 온도 조건에서 저녁에 가장 자주 멈추는 온도에주의를 기울여 다음 데이터와 연관 시키십시오.
셀프 마사지 과정에는 최대 효과가 있으므로 다음과 같은 편안한 자세 중 하나를 선택해야합니다.
따뜻한 손으로 조작을 개선합니다.
발에, 차가운 손이 이완 과정을 복잡하게 할 것이기 때문에 피부는 매우 민감합니다. 절차 중에 긴장이 손에 쌓이면 주기적으로 흔들고 약간 섞으십시오.
절차에서 기대하는 결과에 따라 마사지 기술을 선택하십시오.
표준 장비. 그것은 일반적인 마사지 컴플렉스에서 수행되며 독립적으로 수행됩니다. 가정에서 자신을 쉽게 만들 정도로 간단합니다.
마사지의 과정에서, 당신은 절차를 결합하여 생물학적 활성 점에 행동 할 수 있습니다.
추가 물질을 사용하지 않고 마른 깨끗한 피부 만 마사지하십시오.
엄지, 검지 또는 중지로 포인트를 누릅니다. 진동 (작은 강도의 흔들림없는 흔들림)을 만들어야하는 경우 손바닥 전체를 사용하여 근육을 이완시킵니다. 또한, 혈액을 빠르게 분산시킵니다.
먼저 발을 문지르고, 준비가 끝나면 주 절차로 진행합니다.
이 방법을 적용하기 전에, 반사 구역의 계획을 상세하게 연구하십시오.
다리를 마사지하는 가장 유명한 방법. 인도에서 우리에게 왔습니다. 결론은 복구가 필요한 문제 영역을 자극하는 것입니다. 이를 위해 장기를 투영 한 생물학적 활성 부위의지도가 사용됩니다.
이 마사지는 스트레스 해소, 순환 및 림프 배수 시스템의 개선, 신경 경로의 잠금 해제에 탁월한 도구입니다. 다리와 발의 관절 부위에서의 자극은 관절의 이동성을 향상시키고 신체의 하부에서 에너지의 흐름을 평평하게합니다.
이 기술은 다음 기술을 사용합니다 : 쓰다듬기, 연삭 및 진동. 그런 충격의 과정에서 60 점 이상입니다. 정기적 인 절차는 에너지 순환과 장기를 조절합니다.
이러한 종류의 마사지를하는 전문가는 효율성을 높이고 가장 많은 점수를 사용하기 위해 종종 추가 장치를 사용합니다.
집에서, 당신도이 방법으로 연습 할 수 있습니다. 특별한 침술 매트를 구입하고 의자에 앉아 발을 올려 놓고 가끔씩 발을 가볍게 움직이는 것만으로도 충분합니다. 압력이 확실한 불편 함을 느끼기 시작하면 다리의 위치를 변경하십시오. 이 마사지는 하루에 30 분 이상을주지 마십시오.
중국 리플렉스 발 마사지 지침 :
제시된 계획에 따라 생물학적 활성 점에 미치는 영향은 특수 장치의 도움으로 또는 단순히 손가락으로 발생합니다.
매일의 휴식을 위해 간단한 고전적 기술을 선택하는 것이 좋습니다.
전문가에게 연락하기로 결정하면 세션에서 즐거운 감각을 최대한 이끌어 내고 긍정적 인 결과에 확신을 갖게됩니다. 편안한 자세와 편안한 분위기에서 마사지가 이루어집니다. 이러한 절차의 효과와 휴식 효과는 반드시 당신을 사로 잡을 것입니다.
세션 당 가격은 800 루블에서 작습니다. 비용은 당신이 선호하는 기술과 안마사의 자격에 달려 있습니다.
집에서 발 마사지를 스스로 연습하거나 주인의 서비스를 시도한 경우 댓글에 감동을 표현하십시오.
수세기 전에 사람들은 재미있는 사실을 알아 차 렸습니다. 맨발로 많이 걸어 다니는 사람들은 보통 다른 사람들보다 좋고 눈에 띄게 건강하다고 느낍니다.
사람의 발에는 발의 일부를 특정 내부 장기와 생리 학적 시스템과 연결시키는 반사 구역을 형성하는 70,000 개 이상의 신경 종말이 있습니다. 내부 장기의 투영 영역의 밑바닥에 서로 매우 가까이 위치하고 명확한 경계가 있습니다. 반사 신경 학자들은 발바닥을 인체지도라고 생각합니다.
발 표면의 각 구역은 특정 기관에 해당합니다. 오른발은 몸의 오른쪽에 해당하고 왼 쪽은 왼쪽에 해당합니다. 발가락의 네 개의 손톱 관절 (큰 손가락의 패드 제외)의 패드는 정면 및 상악동과 연결되어 있습니다. 젖은 발이 콧물과 두통이 동반되는 감기의 가장 흔한 원인입니다. 눈 영역은 두 번째 및 세 번째 발가락의 폴드에 있습니다. 맨발로 조금 걷는 것만으로도 시력, 정상적인 안압을 향상시킬 수 있습니다. 족저 표면의 발 앞쪽과 발의 측면은 내이, 목 및 기관지의 위치입니다. 심장 구역은 왼쪽 발바닥의 아치 앞부분에 있습니다. 심장 발작이 발병하기 하루 이틀 전에 고령자에게 종종 약간의 왼손잡이 절뚝 거리는 경우가 종종 있습니다. 사람들은 종종 눈치 채기 시작합니다 ( "무언가가 다리에 들어 왔습니다"). 왼발 느낌이 들리면 문제가 있으면 보통 심장 부위가 통증을 느낍니다. 발의 아치 깊이에는 신장, 부신 땀샘, 위 및 태양 신경총 영역이 있는데, 신체 활동은 사람의 신체 활동에 강하게 의존해서는 안됩니다. 인근과 오른발에만있는 동일한 장소에는 간장이 있습니다. 좌식 생활 양식은 신장 및 간장에 편안한 영향을 미치며 일반적으로이 장기의 질병 발병에 기여합니다. 동시에 적당한 운동으로이 구역을 양호한 상태로 유지합니다. 여자의 각 발 뒤꿈치의 거의 중앙에는 몸의 같은쪽에있는 난소와 관련된 난소의 구역 중 하나 인 크고 둥근 모양이 있습니다. 왼쪽 - 오른쪽, 오른쪽 -이 오른쪽에 있습니다. 하복부에 통증이 나타나기 전에 오랜 시간이 지나면 많은 여성들이 다리의 발 뒤꿈치를 밟고 고통스럽게되고 odnexitis가 시작됩니다. 난관 부분은 각 다리의 바깥쪽에있는 아킬레스 건을 따라 뻗어 있으며 튜브의 상태를 반영합니다.
발 마사지는 건강을 개선하고 다양한 질병을 예방하는 데 매우 중요합니다. 발의 각 지점은 신체의 "책임"이며 그 상태를 "반영"합니다. 예를 들어, 기관지를 마사지하면 기침이 완화 될 수 있습니다. 위장, 소장, 소장의 지점은 직접 전체 소화관에 신호를 보냅니다. 아이 포인트에 가해지는 압력은 피로감을 덜어주고 눈에서 과도하게 압박하는 데 도움이됩니다. 척추와 인대와 연결된 사울의 내면의 좁은 스트립. 이러한 부위의 조직을 체계적으로 마사지함으로써 골 연골 증, 좌골 신경통, 요통 및 근염이 치료 될 수 있습니다. 심장을 담당하는 지점을 눌러 심장 박동, 호흡 곤란 및 활기를 회복 할 수 있습니다. urinogenital system에 책임이있는 부위를 매일 문질러서 방광염을 없애고 이미 만성화되어있는 경우조차도 예방합니다.
지압 발 마사지는 예방 적으로 효과적입니다.
전체 유기체의 건강 상태를 개선하고, 예방 및 건강 개선 효과를 얻으려면 양 발을 완전히 마사지해야합니다. 야간 휴식 전에 매일 저녁을 보내는 것이 바람직합니다. 마사지를하기 전에 맨발로 몇 분 정도 걷고 발을 섞으십시오. 발가락을 올리면서 발을 짚고 다리의 안쪽 가장자리에서 바깥쪽으로 갈아 타고 몸의 무게를 번갈아 옮깁니다. 그런 다음 따뜻한 발 목욕을하십시오. 자기 마사지의 중요한 포인트는 발의 이완을 제공하는 자세의 편리 성입니다.
- 발이 다른 다리의 엉덩이에 앉을 때 구부러진 다리로 앉아있다.
- 다리가 의자의 자리에있을 때, 지지대에 다리가있는 앉음.
- 등받이, 의자에 반 앉아, 다리가 의자 가장자리에 약간 달려있을 때;
- 다리가 구부러져 허리에 누워있다.
마사지는 따뜻한 손으로하는 것이 가장 좋습니다. 처음에는 발의 전체 공간에 영향을 줄 필요가 있습니다. 발 마사지는 두 손의 손가락이어야하며 주먹과 주먹의 작업에 연결되어야합니다. 손가락의 끝에서 뒤꿈치까지의 운동 방향. 일반적인 마사지로 발바닥 부분을 가장 깊게 마사지해야합니다. 발가락 - 밀기보다는 조심스럽게 손톱에서 발바닥까지. 각 손가락은 별도로 마사지됩니다. 발목과 발목은 원형 운동으로 마사지됩니다. 모든 움직임은 부드럽고 온화해야합니다. 마사지 기술은 마찰, 간헐적 인 접촉, 뇌졸중, 가벼운 뇌졸중 및 따끔 거림을 반복합니다. 일반적인 마사지의 과정에서 고통의 지점을 찾을 수 있습니다. 이것들은 어떤 기관이 약화되었고 어떤주의를 기울여야 하는지를 보여주는 위험 구역입니다. 고통 지점 만 누르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 통증이없는 점 신호를주지 않더라도 "이웃 기관"에 마사지를해야합니다. 고통의 요점은 특히 신중하게 마사지해야합니다. 고통 지점과 일시 중지에 대한 압력은 번갈아 가야합니다. 요점에 올바른 영향을 미치는 결과 - 고통의 소멸.
각 발의 일반적인 마사지는 최소한 3 분 동안 실시되어야하며, 각 고통스러운 지점은 적어도 1 분 동안 반죽되어야합니다.
온도 멈춤은 무엇입니까?
젖은 발과 차가운 발은 갑상선의 기능 장애뿐만 아니라 위장과 소장의 에너지 부족을 나타냅니다. 건조하고 차가운 발은 심혈관 계통의 기능 상실과 뇌의 변화를 나타냅니다. 습식 및 고온 다리는 염증 과정 및 폐 감염의 증가 된 온도를 나타내는 지표입니다. 건조하고 뜨거운 다리 - 과도한 갑상선 기능과 높은 산성도로 고통받는 사람들에게 가장 흔합니다. 오른발이 따뜻하고 왼발이 차다면 심장의 일에주의를 기울여야합니다.
건강을 지속적으로 모니터링하고 의사의 예방 검진을 받으십시오. 가능한 한 빨리 문제를 해결하기 위해 건강 문제의 다양한 고통 점 및 증상에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 그러나 생물학적으로 활동적이며 건강의 특정 측면을 담당하는 다른 요소가 있습니다.
따라서, 간단한 마사지 또는 그러한 포인트에 대한 압박은 건강과 기분을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그러므로 아래 estet-portal.com은 약 9 개의 생물학적 활성 점과 그것들에 대한 노출의 이점을 알려줍니다.
우리 몸의 모든 기관은 특정 지점과 관련이 있다고 믿어집니다. 따라서 내부 장기의 기능을 향상 시키려면 해당 생물학적 활성 점에 따라 행동하십시오.
또한, 이러한 요점을 마사지, 당신은 식욕과 에너지 수준을 제어하기 위해 신진 대사의 가속에 기여할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 정기적으로 (매일) 마사지하고 통증이 나타나지 않도록 적당한 힘으로 포인트를 누르는 것입니다.
아래에서 살펴볼 것입니다.
estet-portal.com에서 말하는 첫 번째 생물학적 활성 점은 상지와 코 사이에 있습니다. 이 요점을 정기적으로 마사지하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
귀에 몇 가지 활동적인 포인트가 있지만 가장 유용한 점은 귀 엽에 포인트 마사지입니다.
엄지 손가락과 집게 손가락 (손바닥 뒤) 사이에는 신체의 다른 부분과 관련된 점이 있습니다. 왜냐하면 마사지를 통해 다음과 같은 일을 할 수 있기 때문입니다.
크고 "인덱스"발가락 사이에는 또 다른 생물학적 활성 지점이 있으며, 마사지는 독립적으로 수행하거나 전문가에게 위임 할 수 있습니다. 이 점에는 다음과 같은 이점이 있습니다.
다리의 바깥 쪽 가장자리에 가까운 슬개골 아래에는 도움이되는 마사지 점이 있습니다.
다음 지점은 손목 영역에 위치하거나 오히려 손목 접지에서 두 손가락 거리에 있습니다. 이 점 :
팔뚝의 윗 부분에는 팔꿈치에서 수 센티미터 떨어진 거리에 대장과 연결된 지점이 있습니다. 그녀의 마사지 :
그림과 같이 어깨의 뒷면에는 생물학적 활성 점이 있으며,
목 아래의 그림에서 볼 수 있듯이, 마사지 할 수있는 생물학적 활성 점은 다음과 같습니다.