다리의 정맥류에 대한 완전한 검토 : 원인, 치료, 예후

형성 장애

이 기사에서 배우게 될 것입니다 : 다리의 정맥류는 무엇이며, 병리학의 주요 외부 징후는 무엇입니까? 원인, 증상 및 가능한 합병증. 질병 치료 방법.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

다리의 정맥류는 만성 혈관 병리로 불리며, 그 결과 혈관의 기형 (길어짐, 확장)과 혈관 내 밸브의 기능 부족이 발생합니다.

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병리학에서는 어떻게됩니까? 팔다리에 정상적인 혈액 공급은 혈관의 전체 시스템을 제공합니다 (깊고 피상적 인). 심장에서부터 말단으로의 혈액 공급은 어려움없이 (위에서 아래로) 이루어지며, 역류 (아래에서 위로)는 심장의 수축과 수축 사이의 유체를 "차단"하여 반대 방향으로 움직이는 것을 방지합니다.

여러 가지 이유 (유전 적 경향, 임신 중 과도한 체중, 호르몬 부작용)로 인해 정맥 벽이 늘어나고 변형되며 탄성을 잃고이 곳에서 혈관의 내강이 증가합니다. 이것은 가까운 밸브의 불충분 한 폐쇄, 혈류 장애, 혈액 정체를 수반합니다. 정체로 인해, 시간이 지남에 따라 변형이 점점 더 심해지고, 정맥류의 매듭, 루프, 다리의 표면 정맥의 굴곡이 형성됩니다.

초기 단계에서 병리학은 무증상이거나 소위 망상 패턴 (미세한 메쉬의 형태로), 피부를 통해 명확하게 보이는 파란색 - 보라색 혈관 별표의 모양을 없애줍니다. 그러한 발현으로 질병은 무해한 것으로 간주되며 예후를 악화시키지 않으며 환자의 삶을 복잡하게하지 않습니다.

다리의 정맥류의 후기 단계는 합병증 때문에 위험합니다. 혈관 벽의 침투성 및 혈류 경로의 장애물이 나타나기 때문에 혈관이 손상된 정맥에서 형성되기 시작하여 결국 혈관의 내강을 막습니다. Thrombophlebitis (혈전에 의해 차단 된 혈관의 염증)가 발생하면 주변 조직으로의 혈액 공급이 방해되어 피부 부위의 괴사와 영양 궤양의 형성을 초래합니다. 이 단계에서이 병은 환자의 운동 능력을 심각하게 제한하고 일시적으로 삶의 질을 저하시킵니다 (영양 궤양은 약 3 개월 동안 치유됩니다).

정맥류는 완전히 치료할 수 없습니다. 수술 방법은 오래 지속되는 효과와 표면 변형 된 정맥의 소실을 가져올 수 있지만, 시간이 지남에 따라 질병이 다시 나타날 수 있습니다 (80 %의 경우에서 발생).

다리에 정맥류가있는 환자는 혈관 전문의에게 치료 받고 감독받습니다.

병리학 발달 메커니즘에 관한 몇 마디

정맥류는 혈관 벽의 약함과 정맥혈 밸브의 기능 부족 때문에 나타납니다. 아래에서 위로 (팔다리에서 심장으로) 피가 움직이는 시스템의 세 번째 활성 링크는 다리와 허벅지 또는 근육 펌프의 근육 수축입니다.

일반적으로 이러한 수축은 혈관을 약간 압착하여 아래 다리와 허벅지에서 혈관을 통해 작은 골반 안으로 혈액의 이동을 보장합니다.

근육이 약화되거나 이완되면 (hypodynamia, 앉아있는 생활 방식), 근육 펌프는 효과적으로 작동하지 않으며, 작은 골반으로가는 혈류가 느려지고 깊은 혈관에서의 압력이 증가하며 혈액의 영향으로 혈액이 외측 정맥 시스템으로 들어갑니다.

혈관벽의 기능 부전 및 약화와 함께 근육 펌프의 약화는 정맥류의 발달에 유리한 조건을 만듭니다.

병리학의 원인

다리의 정맥류의 주요 원인 :

유전 적 소인
혈관 벽 및 밸브 장치의 약점.

다음 질병 및 상태는 혈관벽의 약화 및 판막 부전에 기여합니다.

호르몬 변화 (임신 기간 중, 폐경);
역도;
비만으로 인한하지에 대한 부하 (비만);
저 동적;
만성 염증 과정 (신우 신염, 류마티즘);
만성 간 질환 (간염, 간경변증);
신진 대사 장애 (고지혈증);
상해 및 상처의 압축 (압축);
호르몬 피임약 복용;
증가 복강 내압 (복부 장기의 종양).

정맥류의 가능성을 높이는 요인으로는 나이 (45 세 이후에 나타나는 질병의 60 %)와 성별 (남성의 경우 여성의 2 배 미만)이 있습니다.

특징적인 증상

다리의 변화는 몇 가지 특징적인 외부 징후가 있습니다.

정맥류 : 치료 방법?

의사들은 정맥류가 성인 인구의 약 30 %, 남성 (11 %)보다 여성 (20 %)에서 더 자주 발생한다고 말합니다. 정맥류는 대부분하지의 정맥에 영향을줍니다. 이 질병은 미용상의 문제 일뿐만 아니라 심각한 합병증을 동반하고 때로는 비참하고 심지어 비극적 인 결과를 초래합니다. 따라서 어떤 상황에서도이 질병을 시작하는 것은 불가능합니다.

정맥류 또는 정맥류는 일종의 정맥류로서 혈액 순환을 침범합니다. 그리고 정맥혈 순환의이 장애로 인해 혈관이 혈관 벽에 조금 남아있어 과도한 혈관을 채우게됩니다. 선박의 벽은 초기에는이 압력을 견딜 수 있지만, 시간이 지남에 따라 좁아지고 좁아지기 시작하여 좁은 루멘으로 작은 튜브가됩니다. 혈류가 느려지고 조직의 대사 과정이 방해받습니다.

질병의 맨 처음에는 다리에 파랗고 분홍색의 혈관 거미줄이 나타나고 다리에 무거움과 팽창감이 나타나기 시작합니다. (일반적으로 저녁에, 특히 장기간 서 있지만, 완전히 사라지는 아침까지).

질병이 진행됨에 따라 정맥류가 팽창하고 길이가 길어지고 회선과 결절이 생기며 종아리 근육에 종기가 생길 수 있으며 (특히 저녁, 때로는 밤에) 종아리 내면에서 변화가 일어납니다 : 경결, 피부 자극의 어두움 영향을받은 정맥이 피부에서 충분한 혈액 유출을 제공 할 수없고 조직 영양 궤양의 영양 (영양)을 방해하여 치료를 제대로 제공하지 못하기 때문입니다.

중요한 편집상의 조언

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정맥류의 합병증은 정맥류 (정맥의 염증), 혈전증, 정맥의 혈전 형성 (혈전 생성)으로 혈전이 분리되어 혈관이 막히게됩니다. 일반적으로 혈관의 혈병은 동맥보다 5 배 더 자주 발생합니다. 그리고 손의 정맥보다 다리의 정맥에서 3 배 더 자주.

정맥류에서 형성되는 혈액 응고는 찢어져 생체 기관에 들어갈 수 있습니다. 여기에서는 뇌졸중과 심장 마비를 기대할 수 있습니다. 분리 된 혈전이 폐동맥에 들어가서 막히면 즉사가 발생합니다.

임신 중에는 정맥류가 여성에게 나타납니다. 정맥류와 과체중 인 사람들을 함정에 빠뜨린다. 운동 선수, 외과의 사, 발레 댄서, 선생님, 미용사뿐만 아니라 다리에 상처를 입은 후 결합 조직의 선천성 약화가있는 사람들에게 크고 심각한 신체 활동을 경험 한 모든 사람들은 질병에 걸리기 쉽습니다. 정맥류는 종종 심장 결함을 동반합니다. 정맥류는 호르몬 약물 및 호르몬 장애로 인해 발생하는 경우도 있습니다.

Rüdiger Dalke는 그의 책 "질병으로서의 질병"에서 정맥류가 "혈관 막힘"과 "영혼의 마개"를 부른다. 밀교 의사는 "생명의 강바닥이 손상되고 생명의 에너지가 그 근원으로 되돌아 간다"고 말했습니다. 그에게 정맥류와 혈전 정맥염은 "영향받는 다리에 도움을주는 외침"입니다.

정맥류는 현재 병의 발달 단계에 따라 선택되고 결합되는 여러 가지 방법으로 성공적으로 치료됩니다 : 혈관과 혈색의 탄력을 향상시키고, 조직의 혈류 및 대사 과정을 정상화시키고, 예방 및 치료 용 항 정맥류 스타킹, 스타킹, 골프, 경화 요법 (sclerotherapy) (영향을받은 정맥에 특별한 준비를하는 것), 레이저 요법, 미세 절제술 (피부의 구멍을 통한 정맥류 제거)

무엇을 해야할까요?

정맥류의 첫 징후가 나타나면 가능한 한 빨리 외과 의사 또는 혈관 조영자와상의하고 모든 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다. 그리고 당연히, 당신의 다리를 스스로 도울 수 있습니다 : 담배를 끊고, 바로 먹고, 마사지와 체조를하십시오.

질병의 초기 단계에서 좋은 효과는 매일 밤 (대조적 인) 발 욕조를 통해 주어집니다. 혈관 색조가 어떻게 향상되는지 즉시 알 수 있습니다.

대조적 인 목욕 후, 다리를 셀프 마사지하는 것이 좋습니다. 우리는 나중에 마사지에 대해서 확실히 이야기 할 것이지만, 이제는 몇 마디도 말할 필요가 있습니다.

정맥류에서 다리 마사지하기

먼저 엉덩이를 마사지해야합니다. 또한 가벼운 스트로크와 반죽이 무릎 영역에서 사타구니 영역으로 상승합니다. 나선형, 직선 및 원형 운동의 도움으로 무릎 관절을 손가락 끝으로 늘립니다. 움푹 들어간 부분에 여러 번 주먹을 쥐고 원형 운동을 사용하여이 부분을 으깨십시오.
등에 누워서 근육을 긴장시키고 무릎을 구부리지 마십시오. 손으로 정강이를 잡고 뇌졸중으로 피부를 문지릅니다. 다리 근육을 흔들어 라.
가벼운 스트로크의 도움으로 각 발가락을 뻗는다. 아래에서 위로 움직여서 발목과 두 발을 두드립니다. 발과 발 뒤꿈치를 원형 운동으로 마사지하고, 약간의 힘을 가하고 발목 관절을 문지릅니다.

이 전체 자체 마사지를 2-3 번 반복하십시오.

Apple Cider Vinegar 마찰

미국과 영국에서는 사과 사이다 식초가 그러한 목적으로 권장됩니다.

취침 시간과 아침 시간에 자연 사과 식초로 아픈 부위를 문질러 야합니다. 그리고이 외에도, 매일 한 잔의 물에 찻 숟가락 2 티스푼을 마셔야합니다.

기억하십시오, 그것은 기적적인 결과 인 사과 사이다 식초입니다 : 즉, 화장품 결점이 사라지고 혈관이 마침내 부종을 멈출 것입니다.

물론 다음 날은 아니지만 30 일이 지난 후에는 그 효과가 분명합니다.

사과 사이다 식초가 많이 도움이되고 경련이 생기면 도움이됩니다. 경련으로부터 자신을 보호하기 위해 사과 사이다 식초의 연고를 사용할 수 있습니다. 그것의 준비를 위해 사과 사과 쥬스 식초의 큰 스푼, 테레빈의 찻 숱가락 및 1 개의 계란 노른자위를 섞을 필요가있다. 결과 연고, 당신은 취침 전에 다리에 문질러해야합니다.

치유 욕조

300 년 전 러시아에서는 목욕탕에서 말 그대로 모든 병에서 치유 될 수 있으며 다리에 건강을주는 목욕이라고 믿어졌습니다.

그러나 이것은 사실입니다. 그것은 혈액 순환을 향상시킬 수있는 목욕이며 따라서 다리를 포함한 정맥 시스템에 도움이됩니다. 그러나 정맥류의 초기 단계에서만 목욕을하면됩니다.

다리의 사용으로 급상승해야합니다.

스팀 룸에서 처음으로 6-8 분 이상 움직이지 마십시오. 스팀 실에 들어가려면 반드시 마른 상태 여야하며 모자 나 스카프로 머리를 감싸 야합니다. 스팀 룸을 나갈 때 냉수로 얼굴을 씻어야하며 물론 휴식을 취해야합니다.
두 번째로 7 분 동안 갈 수 있습니다. 이번에는 빗자루 가져 가라.
그 후 20 분 동안 다리의 셀프 마사지에 참여해야합니다. 그리고 마사지가 끝난 후에 만 뜨거운 샤워를하십시오.

목욕이 어떤 이유로 든 어울리지 않는다면 집에서 목욕을하십시오. 정맥의 폐색 문제로 고생하면 집에 목욕을 할 수 있으며,이 외에도 끈, 버드 나무, 밤, 오크 가지, 세인트 존스 (St. John 's), 카모마일 등과 같은 허브와 식물의 다양한 달임 물을 마셔야합니다.

정맥 차단 용 홈 배스

기적적인 목욕을 준비하려면 오크 가지 0.5 킬로그램, 밤나무 가지 0.5 킬로그램 및 버드 나무 가지 0.5 킬로그램을 혼합해야합니다. 이 건조한 혼합물을 에나멜 버킷에 넣고 차가운 물로 채 웁니다. 국물을 끓여서 30 분 정도 끓여주십시오. 그 결과, 200g의 Hypericum, 200g의 카모마일, 200g의 현과 같은 양의 말린 습지에 결과물 인 달걀을 첨가하십시오. 양동이를 덮고 하룻밤 동안 주장하자. 별도의 그릇에, 호밀 빵 3 덩어리를 증기. 국물을이 혼합물과 섞어서 욕조에 붓는다. 이 조를 취하기 전에, 용액을 38-43 ℃로 가져와야한다. 이러한 목욕은 매일 밤 취침 전 30 분 동안 복용해야합니다.

막힌 혈관에서 마시는 국물

밤나무 가지, 버드 나무 가지 및 오크 가지의 1 개 큰 스푼을 섞으십시오. 이 건조한 혼합물에 1 리터의 끓는 물을 부어서 불에 붙입니다. 종기를 지니고 30 분간 끓여 라. Hypericum, 카모마일, 기차 및 말린 습지의 1 개 큰 스푼을 따로 섞으십시오. 12 시간 동안 통증과 긴장을 시키십시오. 2 개의 주입을 섞고 어떤 꿀 2 개 큰 스푼을 추가하십시오. 하루에 3 번이 국물을 마셔야합니다. 모든 치료는 20 일 이내에 실시됩니다. 처음 2 일 동안은 50ml를, 나머지는 100ml에서 3 ~ 4ml를 마셔야합니다. 시간이 끝나면 일주일 휴식을 취한 다음 치료 과정을 계속해야합니다.

버드 나무 껍질 목욕

그것의 준비를 위해, 당신은 2 리터의 버드 나무 껍질을 붓기 위해 5 리터의 끓는 물이 필요합니다. 용기를 뚜껑으로 덮고 천천히 불을 피웁니다. 30 분 후에 열을 제거하고 빠르게 변형 시키십시오.
세이지 목욕은 진통뿐만 아니라 진정 효과도 있습니다. 그것은 일주일에 2 번해야하며, 전체 치료 과정은 12-15 절차입니다. 필요한 것은 무엇입니까? 35-37 ℃의 온도에서 물에 용해 된 현탁액 추출물 250ml.
마늘 대조 목욕. 마늘을 부수어 치즈 냄비에 싸서 2 리터의 물에 5 분간 끓으십시오. 국물은 4 리터의 물에 용해됩니다. 목욕 (세면대) 두 번째 하나의 뜨거운 마늘, 두 번째 감기해야합니다. 20 분 안에 뜨거운 마늘 국물에 발을 올려 놓고 차가운 지 30 초 안에 두어야합니다. 이 절차를 20 분 이내에 반복해야합니다. 마지막은 냉탕이어야합니다. 이 절차는 일주일에 1 번만 수행하십시오.
발에 소금 목욕은 급성 thrombophlebitis 후 2 ~ 3 개월 정맥류 정맥류를 치료하는 데 사용됩니다. 이 절차는 신진 대사 과정을 개선하고 신체의 신경계와 면역계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 염욕은 다음과 같이 준비됩니다 : 염화나트륨을 캔버스 백에 부은 다음 꼭지에 걸어 놓으면 물 (온도 35-38 ° C)이 소금을 녹입니다. 이 목욕을 매일 20 분 이상 걸리지 않도록하십시오. 치료의 전체 과정은 12-15 목욕탕입니다.

Rüdiger Dahlke는 정맥류에 더 많은 시간을 할애 할 것을 권고했습니다. "같은 방식으로 그들에게 작은 걸음을 내딛으십시오. 전혀 새로운 방식으로 시작하십시오. " 그리고 "마음의 평화로 모든 문제를 다루는"

정맥 건강을위한 비타민 칵테일

정맥류에 대한 음식은 물론 완전하고 다양하며 맛있는 음식이어야합니다. 유용합니다 : 몸에 필요한 모든 영양소를 함유하고 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

정맥류 퇴치를위한 식품 화학 및 과학 연구 노퍽 연구소 (Norfolk Laboratory of Walker) 박사는 다음과 같은 비타민 쉐이크를 마시는 것이 좋습니다.

당근 주스 10 개와 시금치 주스 6 개를 가져갑니다. 그것을 전부 섞어서 마시고 건강을 위해 마시십시오. 당근 주스는 베타 카로틴이 풍부하고 몸의 신진 대사 과정을 개선하고 상처와 궤양을 치료하며 비타민 C와 E를 함유 한 시금치 주스는 창자를 정화하고 혈관의 색조를 개선시킵니다.
당근 주스 10 개, 사탕무 주스 3 개, 오이 주스 3 개를 섭취하십시오. 이 혼합물은 혈압에 큰 영향을 미칩니다. 사탕무 주스는 예를 들어, 혈전 정맥염에 매우 유용합니다. 왜냐하면 이미 혈전이 보이지 않게하고 이미 존재할 때 재 흡수에 도움이되기 때문입니다.
당근 주스 8 개, 시금치 주스 4 개, 순무 주스 2 개, 물냉이 주스 2 개 (하천을 따라 자라며 봄과 가을에 수확 됨)를 섭취하십시오. 이 칵테일은 진정 독특한 효과를 지니고 있으며, 혈전을 녹이고 더 깊은 교육을 늦 춥니 다.

또한 Walker 박사는 뿌리 채소에서 1cm 떨어진 곳에서 상판, 녹색 채소와 함께 사탕 무우와 순무를 사용하도록 조언합니다. 또한 모든 재료는 신선해야 함을 기억하십시오. 주스는 사용 직전에 압착해야합니다.

전통 의학의 요리법

말 밤은 위대한 치유 사다. 첫째, 혈액 응고를 낮추는 것입니다. 두 번째로 모세 혈관과 정맥의 벽을 강화시켜 혈관에 혈병 형성을 예방하고 이미 형성된 혈액 응고 물을 녹이는 데 도움이됩니다. 그것은 기적 효과가있는 말 밤 추출물이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 정맥류와 말 밤나무의 꽃과 과일 주입에 도움이됩니다. 준비를 위해 반 리터의 보드카와 50 그램의 원료를 혼합해야합니다. 어둡고 따뜻한 장소에 2 주 동안이 용액을 넣고 때때로 흔들어줍니다. 시간이 끝나면이 주입은 하루에 세 번 30 방울 떨어 뜨려야합니다. 치료 과정은 1 개월입니다.
이 질병을 없애기 위해 밤나무 꽃으로 만든 신선한 주스를 마실 수 있습니다. 이 주스를 하루에 세 번씩 마 십니다. 한번에 25 방울 떨어 뜨립니다.
신선한 나뭇잎과 은색 쑥의 꽃 머리를 조심스럽게 문지르십시오. 동일한 양의 신 우유에 원재료를 넣고 잘 저어주고 균일하게 거즈에 바릅니다. 그런 다음 다리의 손상 부위에 붕대를 감으십시오. 치료는 매일 5 일 동안 실시해야하며, 그 후에는 잠시 쉬어야합니다.
thrombophlebitis 들어, 다음 컬렉션을 사용하십시오 : 약 50 그램의 약초, 100 그램의 가시 나무 껍질, 100 그램의 링고 베리 잎, 200 그램의 부조화 꽃, 자작 나무 잎 100 그램. 이 컬렉션의 전체 스푼은 300ml의 끓는 물을 끓여서 3 분간 끓입니다. 그런 다음 따뜻한 장소에 4 시간 동안 두십시오. 그런 다음 하루에 세 번, 반 시간 전에 식사 반 전에 유리 반에 열의 형태로 국물을 가져갑니다.
영양 궤양의 형성을 막고 혈관벽의 침투성을 줄이려면 카모마일 꽃 3 종, 바이올렛 잔디 3 종, 말꼬리 1 종, 참새 약초 2 종 2 종 금 송 화 꽃의 부분 및 오크 나무 껍질의 한 부분. 이 컬렉션의 한 스푼, 당신은 끓는 물 한 잔을 부어 30 분 동안 끓이고 변형시키지 않으면 안됩니다. 이 주입은 로션, 압축, 영양 궤양 세척에 매우 적합합니다.
또 다른 주입은 트로픽 궤양의 덜 효과적인 치료로 유명합니다 : 카밀레 꽃 한 부분, 고수풀 과일 한 부분, 진피 2 부분, 2 부분의 순서, 말린 허브 1 부분, 아마씨 잔디 1 부분, 약용 클로버 한 부분, 한 부분 감초 뿌리. 이 컬렉션의 한 스푼은 보온병에 부은 다음 한 잔의 끓는 물을 부어 45 분 동안 양조 한 다음 하루 두 번 또는 세 번 반씩 먹고 1-2 개월 정도 복용하십시오.
부은 정맥이 보이는 곳에서는 하루에 다섯 번 신선한 감자 즙을 적셔야하며 드레싱은 같은 주스에 담근이 장소에 적용 할 수 있습니다. 신선한 감자 주스를 마셔서이 과정을 보충하는 것이 좋습니다.
정맥류에 대한 훌륭한 치료법은 칼란 코입니다. 이 방법을 위해서는이 식물의 잎을 완전히 씻고 말린 다음 잘게 자르는 것이 필요합니다. 1/2 리터짜리 병에 넣어서 반으로 줄이십시오. 후에, 뜨거운 물을 부어 어둡고 따뜻한 곳에 두어 주입을 주입해야합니다. 주기적으로 병을 흔들고, 일주일 후 주입을 스트레인하십시오.이 혼합물은 무릎에서 발에 문지르면됩니다. 작은 정맥의 푸른 격자를 없애기 위해서,이 과정은 매일 4 개월 동안 반복되어야합니다. 이와 병행하여 꽃가루를 하루에 세 번 찻 숟가락 씩 섭취하는 것이 가능합니다.
유청의 밤 압축시에는 매우 유용합니다. 그것을 준비하기 위해, 그것은 혈청에있는 평범한 천을 적시려면 충분합니다. 그리고 나서 아픈 부위를 감싸고 위에 압축 종이로 덮어야합니다. 이 압축을 유지하는 것은 밤새 필요합니다. 만료시에는 시원한 물로 손상 부위를 철저히 씻어야합니다.
혈청이 없다면 말 밤나무 잎과 밤나무 꽃을 압축 할 수 있습니다. 그러한 치료가 아주 길다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
그리고 백색 아카시아 꽃의 알코올성 팅크 덕분에 부어 있던 정맥 결절을 신속하게 제거하여 손상된 부위를 젖게 할 수 있습니다.
너는 자작 나무 싹이있는 0.5 리터 병을 채우고 물로 완전히 채울 수 있습니다. 병을 흔드는 어두운 곳에서 10 일 동안 고집하십시오. 이 팅크에 필요한 아픈 부위를 윤활하십시오.
팽창 된 정맥 및 영양성 궤양에 적용하여 컴프리 루트를 사용할 수도 있습니다. 그러나 comfrey 뿌리에서 연고는 다음과 같이 준비된다 : 정밀하게 잘게 잘린 comfrey 뿌리의 한 부분 및 말 밤나무 꽃의 2 개 부분은, 그것을 모두 위로 섞고 작은 보드카를 따른다. 30 분 동안 따뜻한 장소에 두십시오.
시간의 끝에서, 삶은 라드의 3 부분을 주입에 추가하십시오. 이 혼합물을 오븐에 넣고 3 시간 동안 끓이지 않도록하십시오. 차갑게하고, 변형시킨 후 배에 부어 라. 이 주입은 냉장고에 보관해야합니다. 이 연고는 취침 전 매일 손상된 부위에 적용되어야합니다. 부드러운 린넨 천을 고칠 연고 위에 종이와 붕대를 압착하십시오. 압축과 병행하여 내부에 다음 팅크를 가져 가야합니다 :이 국물 10 방울을 물과 혼합하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 세 번씩 복용하십시오.

정맥류에 대한 의료 운동

아주 오래 전부터 알려진 사실은 특별한 체조가없는 정맥류와 싸울 감이 없다는 것입니다. 신체 운동은 30 분 동안 매일 수행해야합니다. 그리고 가능한 한 자주, 하루 종일 특별한 빛 운동을하십시오.

이 치료 체조는 다리와 붓기의 불편 함을 유발해서는 안되며, 운동을 할 때마다 다리를 올리고 누워 있어야합니다.

수업 중 악화 단계가 발생할 수 있습니다. 이 경우 연습은 하루에 두 번씩 20 분 동안 눕혀서 수행해야합니다.

매일해야하는 운동 :

시작 위치 : 앙와위.

호흡은 무료이며 주기적으로 긴장을 풀고 엉덩이와 엉덩이의 근육을 이완시킵니다. 운동을 10 번 반복하십시오.
횡격막 호흡. 천천히 흡입하고 내 뿜으십시오. 그러나 흡입 할 때, 흡입 할 때 전 복벽이 올라 와서 흡입되어야합니다. 이 연습은 세 가지 방법으로 수행하십시오.
호흡은 평온합니다. 발목 관절에서 다리를 천천히 구부리거나 구부리지 마십시오. 10 번 반복하십시오.
숨을 내쉬면서 숨을 내쉬면서 천천히 양팔을 들어 올리십시오. 3 번 반복하십시오.
호흡은 평온합니다. 발가락을 구부리십시오. 10 번 반복하십시오.
숨을 쉬는 동안 천천히 손을 들어 올리십시오. 3 번 반복하십시오.

연습 문제 풀 세트

다음 연습은 집에서 독립적으로 수행해야합니다.

시작 위치 : 침대에 등을 대고 누워 있습니다. 다리가있는 끝은 20 센티미터 높이 야합니다.

시작 위치로 낮추면서 흡입과 호흡을하면서 팔을 옆으로 움직입니다. 3 번 반복하십시오.
동시에 손가락과 발가락을 구부리십시오. 10 번 반복하십시오.
무릎을 꿇고 다리를 구부리고 구부립니다. 각 발은 여섯 번 반복됩니다.
다리를 무릎에 구부린 다음 위로 당겨서 곧게 펴고 천천히 내립니다. 각 다리를 5 번 반복하십시오.
횡격막 호흡. 무릎을 구부리십시오. 다섯 번의 호흡.
당사자의 다리를 넓히고, 내부를 바깥으로 돌리고 외부를 바꿉니다. 10 번 반복하십시오.
앉아서 누우십시오. 5 번 반복하십시오.
어깨에 손을 댄다. 어깨 관절에서 원 운동을 앞뒤로 수행하십시오. 각 방향으로 5 번 반복하십시오.
무릎을 구부리십시오. 교대로, 그런 다음 편도를 기울여야합니다. 각 방향으로 5 번 반복하십시오.
다리를 똑바로 세우십시오. 동시에 다리와 팔을 옆으로 움직입니다. 각 방향에서이 움직임을 네 번 반복하십시오.
페달을 밟는다고 상상해보십시오. 구부린 채로 발을 구부려서 노력하십시오. 10 번 반복하십시오.
다리를 다른 방향으로 퍼뜨려 라. 오른쪽 다리를 구부린 다음 왼발을 사용하여 오른쪽 발 뒤꿈치에 도달하고 다른 쪽 다리는 같은 발 뒤꿈치에 닿습니다. 각 발을 10 번 반복하십시오.
운동 "자전거"를 수행하십시오. 5 세트의 3 세트.
호흡이 완료되었습니다. 흡입 할 때, 위장은 팽창하면서, 숨을 내쉬면서 그 안으로 끌어 당겨진다.
다리는 구부리고 손은 몸을 따라 놓습니다. 한쪽 다리를 수직으로 들어 올리면 발가락을 움직이고 발을 회전시킵니다. 각 발로 세 번 반복하십시오.
다리가 벌어졌습니다. 손은 자물쇠에 연동. 머리 위로 손 올려. 이 시간에 숨을 쉬기 위해 그들을 벌리면서 펼쳐 라. 숨을 내 쉬어. 5 번 반복하십시오.

시작 위치 : 왼쪽에 누워있다.

왼발을 뺨에, 허벅지 바로 위에, 다리를 무릎에 구부려 라. 오른팔과 다리를 들어 올리십시오. 5 번 반복하십시오.
오른발을 무릎에 구부려서 손으로 도움을줌으로써 위장에 당깁니다. 8 번 반복하십시오.
오른손을 옆에두고 동시에 몸통을 돌리십시오. 5 번 반복하십시오.

그런 다음 오른쪽에서 모두 반복하십시오.

오른손으로 침대를 잡으십시오. 오른발로 스윙 동작을 수행하십시오. 8 번 반복하십시오.
오른발로 원 운동을 수행하십시오. 시계 반대 방향으로 3 번, 반대 방향으로 3 번 반복하십시오.
발을 10 번 굽히고 곧게 펴십시오.

시작 위치 : 체조 벽에 서서 얼굴을 대고, 손을 잡고 레일 근처, 가슴 근처

발가락에 서서 발 뒤꿈치에 천천히 굴 리시고 발가락에 다시 올리십시오. 5 번 반복하십시오.
한쪽 발에서 다른 쪽 발로 섞은 다음 발가락에 체중을 옮기고 그 다음에는 두 번째 다리를 움직입니다. 8 번 반복하십시오.
gymnastic 벽에서 보폭 거리에 서. 뒤에서 손을 뻗어 라. 다섯 번째 가로장에 발을 대고 무릎을 벽에 대십시오. 각 발에 5 번 반복하십시오.
gymnastic 벽 오른쪽으로 돌립니다. 오른손으로 벨트를 약간 아래쪽으로 잡아 당깁니다. 오른발로 스윙 동작을 수행하십시오. 왼발도 똑같이하십시오. 8 번 반복하십시오.
몸을 따라 내려 가면서 다리는 어깨 너비만큼 벌린다. 흡입에, 당신의 팔을 옆으로 넓히고, 내 뿜으십시오. 같은 일을 네 번 반복하십시오.

gymnastic 벽에 대한 탁월한 대체품은 의자, 벤치 등 높이에 맞는 다양한 가구가 될 수 있습니다.

체조 벽으로 얼굴을 돌리십시오. 어깨 수준에있는 강을 잡는 손. 무릎을 다른 방향으로 퍼지면서 4 번 앉는다.
걷기
발가락 위를 걷다.
발 뒤꿈치 걷기
가능한 한 무릎 높이로 걷기
걷는 스키 단계지만, 우리의 일반적인 걷기와 그것을 교체해야합니다.
15 분 동안 걸어야합니다.

시작 위치 : 침대에 등을 대고 누워 있습니다. 다리가있는 끝은 40 센티미터로 올려야합니다.

호흡하면서 다른 방향으로 손을 뻗어 숨을 내쉬면서 내뿜습니다. 5 번 반복하십시오.
교대로 무릎에서 각 다리를 구부리고 구부립니다. 각 다리에 대해 5 번 반복하십시오.
발을 굽히고 구부리기까지 5 번.
횡격막 호흡. 네 번의 숨과 네 번의 숨.

하루 종일 운동

다음 연습은 복합물로하지 않고 수행 할 수 있습니다. 하루 중 언제든지 자유 분이 나타날 때 여러 번 연습 할 수 있습니다.

적극적으로 발끝부터 발 뒤꿈치까지 직선 다리를 굴리는 것처럼. 20 번 반복하십시오. 발 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지는 순간, 모든 무게가 발가락에 전달되어야하며, 양말이 벗겨지면 몸무게가 발 뒤꿈치에 전달됩니다.
평평한 표면에 눕는다. 시체를 따라 손을 넣어. 한쪽 다리를 구부린 채 바닥에 기대어 다른 쪽 다리를 들고 똑바로 세우십시오. 발바닥은 바닥과 평행해야합니다. 1 분 이내에 30 번 발을 굽히거나 구부릴 필요가 있습니다. 그런 다음 다리를 바꿔야합니다.
운동 "자작 나무"를 수행하십시오. 그러나 여기에서는 교대로 무릎을 구부려 야합니다. 각 다리마다 10 번 반복하십시오. 빠른 속도로이 운동을 수행하십시오.
앉아서 손바닥을 무릎에 대고. 스트레칭과 다리의 확산, 손의 강성에 저항. 약 10 번 반복하십시오.
훌륭한 운동은 "자전거"입니다. 3 개월 동안 수행해야합니다. 그것은 특히 당신의 질병에 특히 신속하게 대처할 것입니다. 그러나 정기적으로 수행해야한다는 것을 기억해야합니다.
발 뒤꿈치가 바닥에서 2cm 위에 있도록 양말에 서십시오. 후에, 당신은 극적으로 그들을 낮출 필요가 있습니다. 30 회 반복 한 후에는 20 초 동안 휴식을 취하고 30 회 이상 운동을 반복해야합니다.
아침과 취침 전 매일 매일 정기적 인 베개를 걷어차 야합니다. 그러나 다리가 크게 긴장되지 않았는지 확인하십시오.

일상 생활을위한 팁

예를 들어 일 때문에 앉은 상태로 끊임없이 있으면 발 아래에 낮은 벤치를 놓을 수 있습니다. 따라서 다리에 걸리는 부하를 크게 줄일 수 있습니다.

하이힐을 버리는 것이 좋습니다. 그런 신발을 신는 것은 종아리 근육의 감소를 크게 제한 할 것이고 관절이 튀어 나오는 것을 막을 것입니다. 결과적으로 혈액이 단순히 정체됩니다.

급격한 온도 강하는 혈액으로 정맥을 채우는 데 크게 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 온도가 상승하면 정맥이 혈액으로 채워져 밸브의 부하가 증가합니다. 온천욕, 해변에서의 일광욕 등의 방법을 줄이는 것이 바람직합니다. 온도 차이는 점진적이어야한다는 것을 기억하십시오.

자전거 타기, 수영, 그리고 매일 산책하는 것이 좋습니다. 산책하는 동안 얕은 물이나 모래를 선호하고 가능한 한 단단한 도로를 피해야한다는 것을 기억해야합니다. 다리를 2 분간 두드리기 만하면 무거워 짐과 감각을 쉽게 없앨 수 있습니다. 또한,이 샤워는 영혼의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

다리를 횡단 할 때 혈류를 방해하고 혈관을 꼬집는 것을 기억하십시오.

휴식 할 때 다리가 심장의 높이가되도록 다리를 놓으십시오. 다리가 평소보다 조금 더 높아 지도록 침대의 한쪽을 약간 올릴 수도 있습니다.

정맥류가 다리에있을 수있는 것과하지 않을 수있는 것 : 허가 및 금지

정맥류 - 일반적인 병리학이며 빠르게 젊어집니다. 다리에 저녁 붓기가 나타난다는 것을 알게되면, 다리가 빨리 피로 해지고 상처를 입을 수도 있습니다. 이것은 정맥류 정맥의 시작일 것입니다. 질병의 초기 단계에는 항상 그렇지는 않지만, 정맥에 부은 정맥이 분명하게 나타납니다. 첫 번째 증상은 매우 밝지 않을 수 있습니다.

예를 들어, 아침에 일할 때 발 뒤꿈치가있는 세련된 신발을 착용 할 생각입니까? 문제는 작업 일이 끝날 때 불편한 신발을 신속하게 제거하려는 분명한 희망이 있기 때문에 발생합니다.

더 나쁜 경우는 정맥류가 강하다. 신발 선택의 문제는 가치가 없습니다. 다리에 오래 서서 걷기는 어렵습니다. 다리는 저녁뿐만 아니라 낮에도 상처를냅니다. 다리의 모양은 문제가 있음을 나타냅니다. 혈관 패턴이 강화되고 피부에 색소가 생기고 추악한 마디가되기 전에는 보이지 않는 정맥이 나타납니다. 이 경우에는 장기 보관을 위해 세련된 신발뿐만 아니라 미니 스커트, 좋아하는 반바지 및 세련된 드레스가 발송됩니다. 이제 스스로에게 묻는 질문은 러시아 지식인에 대한 영원한 탐구와 일치합니다 - 무엇을해야할까요? 우리는 말한다.

정맥류의 첫 징후에서해야 할 일

가장 정확한 것은 검사를 위해 의사에게가는 것입니다. 불행히도, 정맥류의 첫 징후는 대개 정맥 학자와 잘 아는 좋은 이유가 아닙니다. 각 환자는 혼자서 구원받습니다. 그는 전통 의학의 조리법을 사용하고, 차가운 물에 오래 동안 발을 유지하거나 단순히 소파에 누워 휴식합니다. 행동 모델이 잘못되었습니다.

정맥류에 대한 의심? 이 경우 수행 할 작업 :

정맥류의 시작은 압축 요법으로 완벽하게 치료됩니다. 압축 스타킹이나 양말을 올바르게 선택하면 문제를 빨리 잊을 수 있습니다. 그것이 린넨의 선택이며 압축 수준은 의사 - 정맥 학자 만 할 수있는 진단 결과에 따라 다릅니다.

정맥류 시작

당신이 영원히 시작 정맥류를 멈추고 싶다면 다음이 필요합니다 :

모드를 조정하십시오. 모터 활동이 충분해야합니다.
음식 중독을 바꾸십시오. 혈관 질환을 유발하는 모든 음식, 즉 커피, 술, 매운 음식을 식단에서 제거해야합니다.
불편한 신발을 신지 마십시오. 최적 - 낮은 가죽 (4 ~ 5cm)은 정품 가죽 모델입니다.
의사를 방문하십시오. 진단의 명세, 압축 린넨의 선택.

심한 정맥류

강한 정맥류 치료에서의 자기 활동은 합병증으로 끝나지 않습니다.

발이 다 치면

다리 통증 완화에 도움이 될 것입니다 :

저녁과 아침 시원한 발 욕조. 샤워와 함께 다리와 발을 마사지 할 수 있습니다. 또한, 물 분사는 위쪽으로 향해야합니다 (이것은 혈액이하지의 정맥을 통과하는 방식입니다).
야간 휴식을 위해 침대를 약간 수정하십시오 : 침대의 발 끝이 올라가도록 잠을 자십시오. 이를 위해 매트리스의 발끝 아래에 담요를 추가로 설치할 수 있습니다. 잠들기 때문에, 많은 근원이 추천하는 것과 같이, 당신의 발 아래에 롤러를 두는 것은 불편합니다.

발이 부풀어 오르고 가렵다.

다리의 피부 가려움증 - 빈맥 정맥의 빈번한 위성. 통증과 붓기가 동반되면 상당히 슬프게됩니다.

그리고 붓기와 가려움증은 우리가 위에 쓴 차가운 목욕탕을 제거하는데 도움이 될 것입니다.
어떤 경우에는 가려운 피부를 빗질하지 마십시오. 병든 혈관을 손상시켜 감염을 유발할 수 있습니다.
정맥류의 크림은 당신의 상태를 어느 정도 완화시킬 수 있습니다.
압축 속옷은 피부의 붓기와 강박 적 가려움증에 가장 좋습니다.

다리가 마비 된 경우

위의 모든 조작에 수동 마사지를 첨부하십시오. 그리고 손가락에서 허벅지까지 매일 밤마다하십시오.

마사지의 경우 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 전통 의학은 사과 사이다 식초, 올리브 오일 및 기타 방법으로 연삭을 적극 권장합니다.

그러나, 우리는 당신에게 경고하고 싶다. 다리의 마비가 심각한 증상입니다. 그것은 정맥 부족의 존재를 나타낼뿐만 아니라. 마비는 혈전증, endarteritis 및 기타 위험한 병적 상태의 징후가 될 수 있습니다. 따라서 합리적으로 행동하십시오 - 반드시 방문해야하는 의사의 모든 권고를 따르십시오. 현대의 뇌 세포학 보조는 수술 일뿐 아니라 압축 요법, 수 치료 요법, 경화 요법 및 다른 방법을 사용하면 팔다리의 감각뿐만 아니라 정맥류도 제거 할 수 있습니다.

정맥이 파열되면

심한 통증이나 타박상, 그리고 이후에 광범위한 피하 혈종은 부러진 정맥류의 징후입니다.

당신이 할 수있는 일은 피해 지역에 감기를 가하는 것입니다. 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다.

정맥류로 할 수있는 일과 할 수없는 일

정맥류는 남성보다 여성 스럽기 때문에자가 관리와 다리의 아름다움 보존에 대한 의문점이 있습니다. 탈모의 목적으로 뷰티 살롱을 방문하는 데 익숙한 여성은 자신의 선택 절차를 매우 선택적으로 선택해야합니다. 사실 정맥류의 고온 및 외상에 대한 장기간 노출은 금기입니다. 이미 약한 혈관은 쉽게 손상되며 허약하고 허약 한 정맥류는 파열 될 수 있습니다.

따라서 모발 제거 : 왁스, 슈거 링 등

정맥류에 대한 제모의 금지 된 방법은 다음과 같습니다 :

왁싱
슈거 링
효소 제모
양자 제모
핀셋으로 제모

레이저 제모 방법
화학 방법 (특수 크림)
구식 면도 방법
전기 분해 (정맥류의 초기 단계에서)

우리는 정맥류 (정맥류)로 어떤 종류의 마사지를 할 수 있는지에 대한 질문에 대답합니다. 한 가지 기사에서 정맥류에 대한 모든 종류의 마사지.

특히 패션의 영리한 여성들은 확장 된 추한 혈관의 영역에 문신을하는 상황을 피할 수 있습니다. 그리고 그 여자를 의사에게 보내지 않으면 문신 창고에있는 나쁜 전문가. 그러나 많은 사람들이 보내지 않을 것입니다 - 수입은 줄어들 것입니다!

랩

아름다움을 추구하면서 정맥류가 있으면 모든 수단이 좋은 것은 아닙니다. 화장품 포장은 할 수 있지만 차가운 유사품 만 선택할 수 있습니다.

진흙 포장
해초 포장
잔디 랩
초콜릿 포장

시술 기간은 15 분을 넘지 않아야합니다. 절차가 끝나면 온도 차이가 낮은 샤워가 필요합니다. 의료 센터에서 화장 용 포장지를 사용하는 것이 좋습니다. 어쨌든 모든 미용 학자 - 개인 상인이 의학 교육을받는 것은 아닙니다.

대조 샤워 및 수중 마사지

정맥류에 대한 수 치료법이 나와 있습니다. Phlebological 센터는 적극적으로 그들을 사용합니다. 수화기 및 대조 샤워의 치료 효과는 충분히 오래 사용하면 얻을 수 있습니다. 코스는 10 또는 15 개의 절차가 필요합니다.

Contrast souls는 정맥류 질환에 대한 우수한 치료 및 예방 치료법입니다. 수온의 작은 변동으로 영향을 시작하고 점차적으로 차이를 늘리십시오.

압축

정맥류에 대한 고온 및 고온 압축은 그렇지 않습니다. 옵션 - 감기 압축, 로션. 콜드 압축의 가장 쉬운 버전은 우엉 리프 또는 신선한 양배추이며, 이는 다리에 붙입니다. 통증이 점차 사라지고, 정맥 모양이 부드러워지고, 붓기가 가라 앉습니다.

또 다른 여성 문제는 정맥류에 대한 낙태입니다.

다리 정맥류는 낙태에 대한 직접적인 금기가 아니지만, 정맥 학자에 대한 추가 상담이 필요합니다.

정맥류가 작은 골반에 노출되면 다른 일이 생깁니다. 이것은 자발적인 낙태를 초래할 수 있으며 심각한 유산의 위협입니다. 따라서 여성은 특히 혈관 건강에 세심한주의를 기울여야합니다.

선수 - 웅크 리기 및 스트레칭

정맥류에서 운동 능력에 대해 많은 이야기가 있습니다. 그것은 단지 충분하지는 않지만 잘 계획되어야합니다. 우리가 보통의 혐의로 계속 지내자.

조금 시간이 걸리지 만 다리 연습을 할 때주의하십시오. 너무 활동적이고로드 액션은 제외됩니다.

뛰어 오르다.
운동 강도를 동반하십시오. 덤벨은 웅크 리기, 굴곡 등에서는 사용하지 않아야합니다. 체조는 치료 용입니다.
너무 빠르고 깊은 스쿼트. 이 운동은 다리에 가해지는 하중을 증가시킬 수 있습니다. 스쿼팅은 느린 속도로 평균을 수행했습니다.

발에 대한 체육관 운동에 추가하십시오. 예를 들어, 민속 무용의 요소 - 발 뒤꿈치에서 발끝까지 움직입니다. 그건 그렇고, 일하는 동안 그러한 운동을하는 것은 쉽습니다. 다리가없는 의자에 앉지 마십시오.

마무리 체조가 늘어나야합니다. 근육과 혈관을 훈련시키는 훌륭한 방법으로 긴장을 풀어줍니다. 정맥류가 있으면 횡격근에 앉지 않아야합니다. 가벼운 스트레치는 모든 근육 그룹에 충분합니다.

결론적으로

우리는 정맥류를 포함한 모든 질병을 의사가 치료해야 함을 다시 한번 상기시켜줍니다. 이 경우 권장 사항을 준수해야합니다. 라이프 스타일, 다이어트, 습관 - 건강 해지는 데 도움이되는 것을 선택하십시오!

"정맥류의 첫 신호에 무엇을해야합니까?"

댓글 2 개

하지의 혈관에서의 혼잡은 특히 성인기에 나타나는 공통적 인 현상입니다. 현대 도시 인구의 "채찍질"은 앉아있는 "앉아있는"생활 방식의 결과 인 저출력입니다. 운동 부족으로 인해 근골격계와 심장 혈관계가 주로 고통받습니다. 적절한 신체 활동이 없으면 근육의 활동이 도움이되는 혈액의 자연 유출의 방해로 인해 다리 정맥에 가해지는 부하가 크게 증가합니다.

근육 수축과 함께, 다리의 혈관을 통해 혈액량을 적극적으로 밀어냅니다. 주위의 근육 조직이 수축되지 않으면 정맥을 통한 혈류가 심장과 그 자체의 정맥 밸브를 희생하여 수행됩니다. 오랫동안 서서 앉아서 단단한 신발과 옷을 입고, 과체중과 호르몬 장애 - 이러한 모든 요인은 정맥류로 이어집니다.

통계에 따르면 여성의 25-30 %와 남성의 10-20 %만이 한 단계 또는 다른 단계에서 정맥류 질환을 앓고 있습니다. 여성의 정맥 질환의 유행에 대한 이유는 호르몬 특징, 임신 및 출산, 그리고 유행 여성 신발의 특징과 관련이 있습니다.

여성의 정맥류의 주요 원인

피로와 부어 오름이 정맥 혈류 장애의 첫 징후 일 수 있습니다.

여성의 정맥류 발생의 특별한 역할은 성 호르몬, 에스트로겐에 의해 이루어진다. 그 작용은 체중 증가, 우울증, 부종, 졸음, 건조한 점막과 같은 문제로 이어진다. 이 호르몬은 작은 혈관의 침투성을 증가시킵니다. 유체는 혈류 밖으로 쉽게 나가고, 혈액은 덜 유체가됩니다. 주변 조직에 잉여 액이 축적됩니다. 이러한 요인들은하지의 혈관에서의 정체의 발전에 기여합니다.

여성에서 에스트로겐을 증가시키는 이유 :

에스트로겐 - 프로게스테론 생산 불균형. 여성의 신체에서 프로게스테론 수치가 감소한 결과로 발생합니다.
만성 스트레스. 스트레스를받는 동안 코티솔은 몸에서 생성되며, 차례로 프로게스테론 합성을 억제합니다.
임신 임신 중에는 여성의 몸에서 에스트로겐의 양이 증가합니다.
피임 사용. 정맥류는 이러한 약을 복용하는 부작용으로 발생합니다.
간 질환은 에스트로겐이 간에서 체내로 배출되기 때문입니다. 그것의 빈약 한 기능으로,이 호르몬은 몸에서 축적한다;
연령과 관련된 호르몬 수준의 변화는 또한 성 호르몬의 불균형과 에스트로겐의 우세를 초래합니다.

이와 별도로, 정맥류의 발병 원인은 과체중과 유전 적 소인이 주목되어야합니다. 과체중이 일반적으로 건강을 위해 싸울 수 있고해야한다면, 유전 적 소질을 예방할 수 없습니다. 이러한 요인의 결과로 정맥류는 현저하게 젊으며 16-20 세 소녀에게서 흔히 발견됩니다.

정상적인 호르몬 수치를 유지하는 것은 간 기능을 완결시키는 데 중요합니다. 과도한 호르몬을 제거하는 것 외에도 프로게스테론과 에스트로겐의 전구 물질 인 물질의 합성에 관여합니다. 그것의 일을 개량하기 위하여는 몸에있는 유독 한 물질의 입구를 극소화하는 신체 활동, 좋은 영양을 요구한다.

다리의 정맥류의 첫 징후

작은 튀어 나온 정맥은 아직 두렵지 않지만 생각하게해야합니다!

질병의 초기 단계는 경증 증상이 특징입니다. 그러나 건강에 관심이있는 여성은 정맥류가 생기는 첫 징후를 놓치지 않아야합니다.

하루가 끝날 무렵 다리의 무거움;
발의 붓기;
하체의 피부에 착색이 나타나고 피부가 가늘어지는 현상;
팔다리의 마비, 다리 근육의 잦은 경련;
피부 표면 위의 정맥의 돌출;
정맥 패턴의 모습, 거미 정맥 다리에.

직장 복귀 후 집에서 여성이 다리를 "통탄할만한 상태"로 찾으면 저녁 식사 때 불편한 신발이나 여분의 "짠 맛있는 음식"만 비난해서는 안됩니다. 다리의 팽창과 무거움 - 이것은 혈관에서의 혈액 정체의 발전의 첫 신호입니다. 기억하십시오 - 정맥 질환은 치료하기 어렵습니다. 조기 예방과 적시 치료는 정맥을 잡아 당기는 과정을 멈추거나 상당히 늦출 수 있습니다. 치료는 가능한 한 빨리 시작해야합니다.

증상이 발견되면 어떻게해야합니까?

다리의 정맥류의 첫 신호에서 무엇을해야합니까? 정맥류가 처음 나타나는 첫 번째 일은 정맥 전문의를 방문하는 것입니다. 그는 치료를 처방하고, 다이어트를 선택하고, 모드와 라이프 스타일을 조정하고, 압축 속옷을 선택할 수 있도록 도와줍니다. 이러한 간단한 방법으로 정맥류 예방과 합병증을 예방할 수 있습니다. 불행히도, 통계에 따르면, 이미 질병의 단계를 시작한 환자 (경우의 75 %)가 의사에게옵니다.

민간 요법, 크림, 연고를 통한자가 치료는 상상의 일시적 완화 만 가져올 수 있습니다. 이 방법은 의사 방문을 지연시키고 질병의 발병을 악화시킵니다. 정맥을 강화하는 방법? 원조로서, 정맥류의 치료와 예방에서 그러한 방법에 의지 할 수 있습니다 :

쉬는 동안 10-20 도의 각도로 침대의 발 끝을 들어 올리십시오. 롤러를 두는 것은 정맥을 꼬집는만큼 효과적이지 않습니다.
더운 계절에는 충분한 양의 깨끗한 음용수를 사용하여 혈액 농축 (농축)을 예방하십시오.
물리 치료법을 연습하고 도보로 더 가거나 자전거를 타거나 일주일에 2-3 번 이상 수영하십시오.
간이 정상적으로 기능하는지 확인하고, 다량의 설탕, 향료 및 염료가 들어있는 알코올, 커피 및 음료를 포기하십시오.
샤워를하면서 아래에서 위로 흐르는 물줄기로 송아지를 부드럽게 마사지하십시오.
정맥류가있는 붓기를 없애기 위해서는 차가운 발 욕조를 가져 가시는 것이 좋습니다. 카모마일, 세이지, 민트 (냉수가 아니라면 냉증이 혈관 경련을 일으킬 수 있고 그 효과는 반대가 될 수 있기 때문에)가 가능합니다.
변비를 예방하기 위해 과일과 채소를 충분히 섭취하십시오.
압축 수업 속옷 압축의 착용을 게을리하지 마십시오, 때로는 질병의 발달을 늦추는 유일한 방법입니다 (예를 들어, 임신 중에);
임신 계획을 세우는 동안 사전에 정자 진찰을 받으십시오.

Hirudotherapy, 침술, 진흙 및 수 치료, 수액 마사지 및 소금 목욕의 사용은 정맥류의 치료에 긍정적 인 결과를 나타냅니다. 그러나 이러한 치료법은 의사를 방문한 후에 만 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 정맥류가있는 수액 마사지는 정맥의 막힘을 초래할 수 있으며, 소금 목욕은 이미 엷어 진 피부의 상태를 악화시킵니다.

정맥류에 대한 "금지"

정맥류의 징후가있을 경우 라이프 스타일,식이 요법, 활동을 조정해야합니다. 불행히도, 금기시됩니다.

스포츠 정맥류와 활동적인 스포츠는 잘 어울리지 않습니다. 파워로드, 점프, 날카로운 스쿼트, 가중치가있는 스쿼트, 스텝 에어로빅을 갖춘 피트니스도 당신을위한 것이 아닙니다. 그러나 수영, 요가, 걷기, 필라테스, 춤은 유용 할 것입니다.
음식 그것은 매운, 짠 음식을 제외하고, 밀가루와 소시지 제품, 설탕, 탄산 음료, 커피, 초콜릿의 소비를 줄이기 위해 필요합니다;
오랫동안 앉고, 서서, 다리를 건너 앉아서 너에게 금기이다;
살롱 절차. 고온을 사용하는 절차는 배제해야한다. 제모가 가능하지만 레이저가 바람직합니다. 화학 제모 방법, 초음파 절차는 권장하지 않습니다.
특히 싸구려 화장품. 간장의 건강을 기억하십시오. 천연 화장품을 사용하십시오.

현대의 치료법은이 질환을 완전히 치료하지는 않지만 환자의 건강을 크게 향상시키고 합병증의 진행을 늦출 수 있습니다. 고급 단계에서 정맥류는 영양성 궤양, 혈전 정맥염, 정맥 및 정맥류 출혈로 악화됩니다. 이 질병의 치료를 지연시키지 마십시오. 발의 건강을 지키십시오!