혈관 강화 비타민 : 행동 방법, 입학 적응증

마사지

이 기사에서 배울 점은 왜 혈관에 비타민이 필요한지입니다. 모낭 벽을 강화하고 전체 심혈관 시스템의 작업을 향상시키는 데 사용해야하는 것은 무엇입니까? 비타민 만 사용하여 동맥과 정맥의 질병을 회복 할 수 있습니까?

이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

비타민은 서로 다른 화학 성분의 유기 물질로 구성된 큰 그룹으로 하나의 기능으로 결합되어 있습니다. 신체 기능이 없으면 정상적으로 기능 할 수 없습니다. 사람은 모든 종류의 비타민을 필요로하지만 삶의 일부는 혈관벽에 영향을 미칩니다.

이 기사가 비타민에 전념한다는 사실에도 불구하고 혈관의 정상적인 기능을 보장하는 미네랄에 대해서는 언급하지 않는 것이 불가능합니다. 그리고 어떤 약국 단지도 항상 서로의 효과를 강화하고 혼자서 일하지 않기 때문에 두 가지를 모두 포함합니다.

정맥 및 동맥에 미치는 비타민 분자 및 미네랄의 영향은 다음으로 구성됩니다.

평활근의 세포에 미치는 영향으로 벽을 강화하고 혈관의 탄력이나 탄력을 증가시킵니다.
산화 반응 중에 형성된 자유 라디칼의 해로운 영향을 줄입니다.
유해한 콜레스테롤 분수를 묶어서 신체에서 제거하십시오.
혈액의 레올 로지 (유동성)를 향상시키고 혈관의 정상 혈류를 방해하는 작은 혈전 형성을 방지합니다.
혈관벽의 세포 및 세포 간 공간에서 모든 유형의 대사 과정을 정상화합니다.

혈관 시스템에 비타민이 미치는 영향을 고려하면 다음과 같은 것들이 포함됩니다 :

가능한 병리학 적 변화 예방;
질병의 복잡한 치료의 요소 중 하나로서 기존의 문제의 치료.

비타민 - 미네랄 복합체의 예방 적 섭취에 대해 말하자면, 현대 생활의 리듬은 사람이 자신의 식단에 필요한 모든 식료품을 포함 시켜서 들어오는 비타민 분자의 양이 신체의 필요와 일치하도록 종종 허용하지 않습니다. 따라서, 유익한 물질의 추가 공급원의 사용은 이미 필요합니다.

미네랄과 비타민을 한 번 섭취하면 질병의 발병 가능성을 완전히 제거 할 수 없으며 기존의 병리학을 치료할 수 있습니다. 모든 질병의 발병 메커니즘은 항상 하나 이상의 요인과 관련되어 있습니다. 그러나 기본적인 비타민 분자와 무기물의 부족은 그들 중 하나입니다.

비타민 사용의 중요성에 대한 의사의 의견은 미네랄과 비타민을 지원하지 않으면 혈관 질환의 위험이 현저히 증가한다는 중요성을 (좋은 영양 예약)에서 절대적으로 확실하게 부인하는 것과는 크게 다릅니다. 그러나 현재까지이 주제에 대해 신뢰할만한 연구가 수행되지 않았으며 이러한 의견을지지하는 증거를 제공하는 것은 불가능합니다.

대부분의 의사들은 여전히이 문제가 혈관 및 심장 질환의 존재,식이의 유용성 및 비타민 결핍의 징후로 평가 된 후에 개별적으로 해결되어야한다고 생각합니다.

정보 얻기 :

혈관계에 필요한 비타민은 무엇입니까?
식품 또는 의약품이 어디에 있는지;
어떤 수량을 소비해야하는지,

심장 전문의, 신경과 전문의 또는 혈관 외과 의사가 될 수 있습니다.

사용에 대한 표시

혈관을 강화하고 작업을 향상시키는 비타민은 심혈관 계통의 치료 요법의 구성뿐 아니라 예방에도 좋습니다.

예방

그 목표는 질병의 가능성을 줄이는 것이므로이 경우 미네랄 및 비타민의 사용은 혈관 질환의 발병 위험이있는 사람뿐만 아니라 동맥과 정맥의 정상적인 기능을 확장하려는 건강한 사람들에게도 보여집니다.

겨울에는 4-6 주간 약물을 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 비타민과 미네랄의 누적 성질에 기인합니다. 비타민과 미네랄의 여름철 가을 이후의 매장량은 1 월 -2 월에 끝납니다.

6 주 이상 사용하는 것은 신체의 "매장량"을 복원하기위한이 기간의 적절성 때문에 부적절합니다.

치료

치료 목적으로, 미네랄 및 비타민 보충제는 모든 종류의 혈관 병리의 복합 치료에 포함시키는 것이 좋습니다. 이 경우 약물 복용 시간은 질병의 단계와 혈관벽의 변화 정도에 따라 주치의에 의해 결정됩니다.

이 경우 치료의 유일한 수단으로 비타민 물질을 사용하면 가끔 심각한 치명적인 합병증이 발생할 수 있습니다.

다리에있는 혈관과 모세 혈관을 강화시키는 비타민

혈관의 건강을 위해 비타민을 최대한 얻으려면 매우 중요합니다. 그들은 건강하고 탄력 있고 혈액 순환을 정상화하는 데 도움을줍니다. 위반시에는 통증을 제거하고 염증을 줄일 수 있습니다. 그들의 도움으로 혈관 벽을 강화할 수있을뿐만 아니라 과도한 협착과 루멘의 확장을 방지 할 수 있습니다. 몸의 건강이 신진 대사에 달려 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 혈액의 도움으로 많은 영양소가 생존에 필요한 산소를 포함한 조직에 전달됩니다. 정상적인 혈액 순환은 혈관의 상태에 달려 있습니다.

특히 현대 생활에서 리듬 하중은 다리의 혈관에 떨어집니다. 다양한 요인의 영향을 받아 마모되고 사지로 고통받습니다. 이로부터 정맥류가 생깁니다. 선박의 상태를 무인 상태로두면 혈전 형성이 가능하며 이는 이미 심각한 문제이며 전문가의 면밀한 모니터링이 필요합니다.

다리의 혈관을위한 비타민은 신체가 영양분이 부족하면 시스템이나 기관이 제대로 기능하지 못하기 때문에 필수 요소입니다. 인체의 대부분의 구성 요소가 독립적으로 생산되지는 않으며, 항상 식품이 아니라 반드시 얻어야한다는 사실을 기억해야합니다. 그래서 다리의 혈관과 모세 혈관을 강화시키는 데 가장 효과적인 비타민이 무엇인지 알아야합니다.

이 기사의 내용 :

위험한 약한 그릇은 무엇입니까?

선박은 인체의 건강에 필수적인 요소입니다. 영양소와 필요한 요소를 제공하며, 영양 상태가 나 빠지면 조직의 영양 상태를 의미합니다.

혈관 상태를 위반하는 일반적인 현상은 콜레스테롤 플라크의 출현이며,이어서 죽상 경화증, 혈병의 발생입니다. 그런 다음 정맥이이 플라크로 채워지며 혈액이 정량으로 흐르지 않습니다. 치료가없는 이러한 병리학 적 과정은 심장 발작 및 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

건강한 혈관의 주요 규칙은 벽의 청결 함과 부드러움입니다. 특히 환자가 흡연, 알코올 남용, 너무 많은 정크 푸드 - 훈제 식품, 지방이 많은 음식 및 과도한 동물성 지방과 같은 습관을 가진 경우에는 비타민 복합체의 도움을 받아 환자를 그러한 사람으로 만들 수 있습니다.

이러한 습관이없는 사람들에게는 혈관 질환 예방 대책으로 비타민 복합체가 필요합니다.

과체중 인 사람, 육체적 인 성질을 지닌 열심히 일하는 사람들에게 특히 적절한 비타민. 또는 반대로 신체 활동이 전혀없는 사람들을위한 것입니다. 이러한 요인들의 영향은 혈관계의 질병 발병에 중요 할 수 있으며, 이는 뇌의 혈관에도 적용됩니다.

의사의 권고없이 이러한 비타민을 섭취 할 필요가 있더라도 예상치 못한 결과를 초래할 수 있으므로 사용해서는 안됩니다.

특히이 규칙은 알레르기 반응이있는 사람들에게 적용됩니다.

하지의 혈관에 필요한 비타민

비타민 결핍은 혈관의 약화로 이어지고 벽의 약화를 초래합니다.

이 체계를 개량하기 위하여, 사람은하지의 배에 필요한 성분을 인식하고 있어야한다. 또한 정맥의 병리학을 예방하고 신체 전체를 강화해야합니다.

기본적으로 전문가들은 다리 혈관에 비타민 P, C, B, A 및 E를 복용해야 할 필요성을 지적합니다.

P와 C 그룹의 비타민

첫 번째 단계는 루틴과 아스 코르 빈산으로 몸을 풍부하게하는 것입니다. 혈관계의 상태를 회복시키는 데 도움이되는 이들 비타민의 조합은 손상된 부위의 신속한 재생에 기여합니다. 그들의 영향하에, 모세 혈관은 취성 및 과도한 투자율에 대한 능력을 상실합니다. 이 비타민은 야생 장미 열매, 녹차, 감귤류, 건포도에서 찾을 수 있습니다. 아스 코르 빈산의 결핍은 팔다리에 혈종이 급하게 출현 함으로 나타납니다. 비타민 C의 결핍은 감기가 빈번하게 발생하는 경우에 나타나며 상처는 잘 치료되지 않습니다. 이것은 짧은 시간에 정상적인 혈류를 회복 할 수있는 두 종류의 비타민이 결합 된 것입니다.

그룹 B의 비타민

비타민은 항산화 제이며 혈관을 복원 할 수 있습니다. 그들의 도움으로 다리뿐만 아니라 몸 전체에 걸쳐 혈전증의 가능성이 줄어 듭니다. 판토텐산은 정상적인 기능을 위해서는 필수적입니다. 왜냐하면 대부분의 과정이 통과되기 때문입니다. 또한, 그것은 혈액의 형성에 참여합니다. 이 비타민이 몸에서 픽업되면, 다리가 아프고 근육 경련이 관찰됩니다. 이 비타민은 정맥류에 특히 중요합니다. 이 그룹의 비타민은 밀기울, 고기 및 간뿐만 아니라 닭고기 알이 풍부합니다.

비타민 A

이 요소는 혈류의 회복뿐만 아니라 근육과 뼈의 성장과 형성에도 필수적입니다. 많은 양의 호박, 당근, 양배추, 우유, 간을 섭취해야 몸에 충분했다. 비타민을 통제 할 수 없게 사용할 수 없습니다. 전문가의 권장 사항을 따르십시오. 복용량은 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다.

비타민 E

몸에있는이 비타민의 부족한 총계는에지도합니다 :

상기 용기 벽의 두께를 좁히는 단계;
혈관의 탄력성을 낮추는 것.
뇌졸중으로 이끄는 혈관의 혈류를 좁히는 것;
증가 된 콜레스테롤 플라크 형성

비타민 E 매장량에는 견과류와 식물성 기름을 보충 할 수 있습니다.

순환계에 필수적인 미량 원소

비타민 이외에 신체, 특히 다리의 혈관에는 미량 원소가 공급되어야합니다. 식단에는 구리, 칼슘, 마그네슘, 아연이 들어있는 식품이 있어야합니다.

주요 혈액 단백질 인 헤모글로빈은 정상적인 구리 함량을 필요로합니다. 물질이 충분하지 않으면 혈액 처리가 방해받습니다. 편차는 이것뿐만 아니라 인지질 및 대사 과정의 생성에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한 혈관과 모세 혈관을 강화하기 위해서는 신체에 정상적인 아연이 필요합니다. 혈압을 조절하고 순환계의 유해 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.

순환계에 칼슘이 미치는 영향은 오래 전부터 입증되어 왔으며 마그네슘과 함께 신체의 균형을 잡아줍니다. 신체의 마그네슘 함량은 혈압 지표뿐만 아니라 심장 근육의 수축을 조절할 수 있습니다. 그것으로 다리의 감도와 피로가 줄어들고 통증도 감소합니다.

이 비타민의 수용은 짧은 시간에 건강과 혈관을 회복시킬 수 있습니다. 또한, 비타민 복합체는 사지 혈관뿐만 아니라 전신의 건강 상태에 기여할 수 있습니다.

다리 혈관 문제 예방

다리 혈관 질환을 예방하려면 비타민을 복용하는 것 외에 포괄적 인 조치를 취해야합니다. 그들은 질병의 발달을 막을 것입니다.

다리의 정맥류는 환자가 다리의 건강에 실질적으로 관심을 기울이지 않는다는 사실 때문에 매우 일반적인 문제입니다. 이것은 특히 위험 요소의 영향을받는 사람들에게 해당됩니다.

병에 유전적인 경향이있는 사람이라 할지라도 다리에 문제가 생길 수 있습니다.

이렇게하려면 다음 규칙을 따르십시오.

스포츠 경기. 운동은 올바르게 설계되어야합니다.
체중 조절;
물리적 인 평면의 활동으로 적절한 호흡;
불편한 구두 및 신발에 대한 금지, 발 뒤꿈치의 최대 높이 - 3cm;
적절한 영양 섭취, 변비를 피하기 위해서는 신체의 많은 과정이 그것에 의존하기 때문에 창자가 자발적으로 작동해야합니다.

이러한 간단한 권고 사항은 정맥류의 위험을 제거 할 수 있으며 혈관 문제는 사람을 우회합니다. 비타민은 모든 문제에 대한 만병 통치약이 아니라 오랫동안 혈관을 양호한 상태로 유지하기위한 추가적인 조치입니다.

어떤 비타민을 섭취해야하는지이 기사의 비디오 전문가에게 말할 것입니다.

선박을 강화하는 방법 - 가장 좋은 방법

죽상 경화증, 정맥류, 정신 장애 및 심장 문제는 모두 모세 혈관, 정맥 및 동맥의 음색을 낮추는 결과 일 수 있습니다. 심각한 합병증의 발병을 예방하려면 순환계의 상태를 관찰하십시오. 혈관 벽을 강화하는 것은 약물뿐만 아니라 비타민, 적절한 영양, 민간 요법 및 특수 체조로도 가능합니다.

질병을 피하려면 혈관 상태를 모니터링하십시오.

혈관 강화제가 필요할 때

콜레스테롤 플라크가있는 혈관 폐색, 벽의 탄력과 톤의 감소, 정맥의 취약성이 점차적으로 나타납니다. 오랫동안 사람은 순환계의 병리학 적 장애를인지하지 못할 수 있습니다.

다음은 선박을 강화하는 신호가 될 수 있습니다 :

침대에서 돌발적인 상승은 눈 앞에 검은 반점이나 거위 덩어리가 동반됩니다.
뚜렷한 이유없이 때때로 현기증이 났으며 때로는 의식 상실로 이어졌다.
더운 날씨에 대한 나쁜 반응과 증가 된 기압감;
관절의 통증이 나타나고, 상지와하지의 손가락이 춥습니다.
빠른 맥박이 동반되는 정기적 인 압력 상승 (감소 또는 상승);
피로와 지속적인 피로감.

압력이 자주 바뀌면 혈관 강화 약물을 복용하십시오.

혈관 강화에 효과적인 수단

이전에는 관찰되지 않은 불쾌한 증상이 나타나면 의사와상의하도록 권장해야합니다.

일반적으로 이러한 조건에서 전체 혈액 시스템의 혈관을 강화해야합니다.

코의 모세 혈관, 눈;
두뇌의 혈관, 심장;
얼굴에 모세 혈관;
다리 정맥.

전신의 혈관을 강화하면 약화 된 벽의 음색을 복원하고, 같은 탄력으로 되돌리고 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다.

정맥 및 모세 혈관 치료는 여러 구성 요소로 구성된 길고 번거로운 과정입니다.

약물 치료 (알약, 주사제, 외부 제제);
비타민을 복용;
혈관 용 체조;
전력 조정;
민속 법.

통합 된 접근 방식만으로 혈관을 조심스럽게 강화하고 심장 및 뇌 질환을 예방합니다.

혈관 약물 치료

혈관벽의 탄력성을 향상 시키려면 침투성과 취약성을 줄여서 전신 및 외용에 대한 venotonics를 도울 수 있습니다.

표 "최고의 혈관 강화 약"

소화관에서의 궤양 치료

3 ~ 12 세 어린이 - 하루에 3 번 ½ 알약

치료 기간 3-4 주

치료 과정은 7-12 일입니다.

약물 치료는 전문의의 감독하에 이루어져야합니다. 의사 만이 질병의 특성과 심각성을 고려하여 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.

혈관을 유지하는 비타민

체계적으로 비타민을 복용함으로써 순환계의 상태를 개선하고 약한 혈관을 유지하는 것이 가능합니다.

직접 (비타민 B1, B6, B12) - 1 일 1 회 1 정 (식품과 함께 복용). 치료 과정은 30 일입니다.
Duovit - 1 일 1 회 1 정을 하루의 식량으로 복용하십시오. 입학 기간 - 1 개월.
엽산 - 30-45 일 동안 1 일 2 회 1 정.
Vitrum 심장 - 각 식사와 함께 2 정제.

직접적으로 - 혈관 강화를위한 비타민

혈관 민간 요법을 개선하는 방법

민속 요리법은 혈관을 강화하고 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

대뇌 혈관 용 호두

호손의 팅크 (tincture)는 호두 칸 (350g)을 붓는다. 적어도 15 일 동안 액체를 주입 한 후 여과해야하며 치료를 계속해야합니다. 1 채널 L의 수단을 받아 들일 필요가있다. 먹은 후. 치료 과정은 21-30 일입니다.

월넛 팅크는 혈관 강화에 도움이됩니다.

다리에 약한 정맥이있는 허벌 팅크

인삼 뿌리, 레몬 그라스 풀, rhodiola를 갈아서 동등한 양 (60g)으로 섞는다. 약초 차 300ml를 알코올이나 보드카에 담가두고 어두운 곳에서 14 일 동안 고집합니다. 스트레인 드 엘릭서는 하루에 3 번, 적어도 한 달 동안 15-25 방울을 마셔야합니다.

인삼과 허브의 달인은 몸에 좋습니다.

얼굴에 모세 혈관의 색조를 개선하는 파슬리

잘게 잘린 파슬리 2 푼을 끓는 물 250 ml에 부어 30 분 동안 고집한다. 스트레인과 따뜻한 우유 200 ML와 섞는다. 준비한 액체로 부드러운 천에 약간의 물을 적셔 얼굴을 짜내십시오. 그런 압축은 30 분 동안 하루에 2 번합니다. 치료 과정은 20 일입니다.

파슬리 달인은 혈관에 좋습니다.

눈 배를 강화하는 국물 엉덩이

매일 1 티스푼의 따뜻한 오트 라 엉덩이로 하루를 시작하십시오. 여보

로즈힙의 치유에는 치유력이 있습니다

눈 주위에 로션을 만드는 것이 유용합니다. 이렇게하려면 30g의 야생 장미 열매를 300ml의 끓는 물에 넣고 10 분 동안 수 욕조에서 끓으십시오. 냉각 된 국물에 젖은 면화 원판을 바르고 영원히 신청하십시오.

코에서 모세 혈관을 강화하는 얄 쥬스

신선한 식물의 몇 잎을 갈아서 모든 액체를 짠다. 소량의 주스가 하루 2 ~ 3 회 코에 떨어집니다. 또한, 야로우와 1 큰술에서 매일 신선한 주스를 마셔. 내가 한 달 안에

혈관을 강화하려면 야 로우의 주스를 마셔야합니다.

전신의 혈관 강화를위한 어린 밤의 팅크

녹색 피부에 밤을 모으고 1 리터 항아리에 그런 과일을 채우고 보드카를 넣으십시오. 공구를 2 주 이상 주입 한 후 여과합니다. 식사 전 아침에 필요한 약을 가져 가십시오 - 1 시간. 내가 꿀과 섞어서 먹는다. 전체 과정 - 3 주.

밤나무 팅크는 혈관에 유용합니다.

혈관의 탄력을 증가시키기 위해 허브를 수집합니다.

일본 삼엽꽃, 가지와 매자 나무 껍질, 붉은 클로버 잎과 말린 잔디를 동등한 부분 (각각 30g)으로 갈고 섞는다. 끓는 물 500 ml에 1 tbsp. 초본 혼합물 및 물 목욕에서 15 분 동안 요리하십시오. 긴장된 국물은 하루에 한 번 50-60 ml를 마 십니다. 그러한 액체의 사용은 1 개월을 초과해서는 안됩니다.

치유 나무 가지의 달임은 혈관의 탄력을 증가시킵니다.

선박 강화 용 식품

혈관의 벽에 강하고 탄력이있어 방부제, 동물성 단백질, 알코올 및 니코틴의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.

순환계를 정상적으로 유지하는 데 도움이되는 최상의 옵션은 다음과 같은 음식입니다.

비타민 C (토마토 시금치), A (당근), K (양배추, 양상추), PP (비트)가 풍부한 야채;
콩과 식물 (콩, 콩);
곡물 - 메밀, 밀 죽, 오트밀;
식육 (쇠고기, 토끼, 닭고기)을 끓인 또는 끓인 형태로;
생선 요리;
신선한 및 구운 과일 (사과, 살구, 바나나, 감귤류), 말린 과일, 견과류.

조리 된 고기는 혈관 문제에 좋습니다.

야채 샐러드는 올리브 오일로 채워야합니다. 과자 및 패스트리를 제한하는 것이 좋습니다. 허브 차, 녹차, 우유를 마셔야합니다.

약한 혈관을 가진 체조

나쁜 혈관을 개선하려면 간단한 체조를 적용하십시오. 아침과 낮 시간 동안 매일 운동을하는 것이 유용합니다.

진동 침대에 누워서 팔과 다리를 들어 올립니다. 팔다리를 1-2 분 동요하십시오. 리듬은 빈번하고 신속해야합니다. 이렇게하면 모든 혈관이 진동하고 신체에서 독소가 유발 될 수 있습니다.
머리 회전 너는 똑바로 있어야하고, 발 너비는 어깨 너비이고, 벨트는 손에 있어야한다. 머리의 시계 방향 회전과 반대 방향 회전. 절차 기간은 2 ~ 3 분입니다. 운동은 두뇌의 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다.
손을 흔들어 라. 가볍게 무릎을 구부린 다음 한쪽 방향으로 왼손의 회전을하고 반대쪽에서 오른쪽으로 회전시킵니다. 길 찾기를 변경하십시오. 2-3 분 동안 운동을 수행하십시오.
랙 "자작 나무". 등에 누워서 다리를 들어 올려 허리를 손으로 지탱하십시오. 최소한 4-5 분 동안이 자리에 있어야합니다. 운동을하면 혈액이 심장과 뇌에 잘 순환됩니다.
흔들림 서있는 자세로 발끝부터 뒤꿈치까지 부드럽게 굴립니다. 두 발을 동시에 5-10 분 동안 수행하십시오. 다리의 혈류를 복원합니다.

특별한 운동은 혈관 강화에 도움이됩니다.

발을 돌리는 자세로 다리를 흔들면 "가위"운동은 약한 정맥 벽을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중요한 건. 모든 움직임은 부드럽게 수행되며 과도하지 않습니다.

집에서 혈관을 훈련시키는 법

혈관 벽의 음색을 높이고 탄력을 회복하기 위해 반드시 병원에 위치하지는 않습니다.

집에서 약한 정맥을 훈련시키는 것도 가능합니다.

마약 사용. 특히 선박에 대한 관심 Ascorutin. 또한 그는 금기 사항이 거의 없습니다.
외부 자금 사용. 약국 젤과 연고 (Lioton, Troxevasin)는 국소 적으로 문제 영역에 영향을줍니다.
전통 의학의 요리법. 국물과 팅크를 마시고 아픈 부위에 로션을 만드는 것이 좋습니다. 이것들은 좋은 도우미 방법입니다.
비타민을 섭취하십시오. 혈관 강화를 위해 비타민 K, A, B, E, 그룹 B (B1, B6, B12)가 필요합니다. 그들은 비타민 약국 복합체와 식품 (야채, 콩류, 과일, 생선)에 포함되어 있습니다.
올바른 음식. 단 밀가루와 제빵의 사용을 제한 할 필요가 있습니다. 방부제와 지방이 많은 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 식이 요법, 찜, 구운 요리 또는 요리 - 이것은 영양의 주된 원리입니다.

혈관에 문제가 있으면 과자를 버리십시오.

전체 유기체의 혈관을 강화하는 것은 통합 된 접근법을 필요로하는 길고 복잡한 과정입니다. 기본적인 약물 치료는 비타민, 체조 및 적절한 영양으로 뒷받침되어야합니다. 그것은 얇은 혈관 및 전통 의학의 치료에 간섭하지 않습니다. 중요한 것은 의사의 감독하에 혈관을 강화시키는 것이며자가 치료를하지 않는 것입니다.

이 기사 평가하기
(14 점, 5 점중 평균 4.64)

혈관 강화를위한 5 가지 최상의 준비

인체의 혈관은 동맥, 정맥 및 미세 혈관 구조로 나뉘어져 있습니다. 그들은 중요한 기능을 수행하여 혈액 흐름, 조직에 영양분을 공급하며 대사 산물의 배설을 제공합니다. 혈관 강화를위한 현대의 다양한 준비로 인하여 다양한 질병을 예방하고 사람의 상태를 개선 할 수 있습니다.

왜 힘이 감소 하는가?

인간의 혈관 시스템이 닫힙니다. 영양소와 대사 산물의 교환은 미세 혈관 구조의 작은 구조에서 발생합니다. 동맥은 심장에서 혈액 흐름을 제공하고 정맥은 말초 조직에서 돌아옵니다. 많은 수의 상이한 이유의 구현으로 인해 혈관 침대 구조의 벽의 강도와 탄성이 감소 할 수 있습니다.

불리한 환경 요인의 영향 (환경 저하, 배경 복사 증가).
혈관벽에 부정적인 영향을 미치는 다양한 화학 물질로 인한 인체 중독.
혈관 벽의 결합 조직의 선천적 인 약화. 특정 유전자의 기능적 상태의 변화로 발생합니다. 이것은 어린 시절부터 배가 약하다는 사실로 이어진다.
죽상 동맥 경화증은 심혈 관계에 영향을 미치는 교환 병리학 적 특성이며 혈관벽에 콜레스테롤이 축적되어 혈관의 힘이 감소하는 특징이 있습니다.
다른 근원의 동맥 염증 (endarteritis).
정맥에서 발생하는 염증성 과정, 종종 박테리아 기원의 혈관 형성으로 이어지는 혈전 생성 (혈전증의 발전).
정맥류가있는 돌출부의 약화와 형성과 함께 정맥 벽의 퇴행성 - 영양 장애 병변.
혈관 벽 (비타민, 단백질)의 정상 기능 상태에 필요한 화합물의 인체에 불충분 한 섭취.
신진 대사의 변화 - 당뇨병에서 혈당 수치가 지속적으로 증가하면 눈, 발가락, 심장, 뇌, 신장의 망막이 포함 된 표적 기관의 혈관에 손상이 발생합니다.

혈관의 유형과 크기에 관계없이 혈관의 힘을 감소시키는 중요한 도발적인 요인은 나이입니다. 50 세 이후의 남성과 여성에서는 다양한 혈관 질환이 매우 흔합니다.

모세 혈관 조제

모세 혈관은 가장 작은 혈관입니다. 그들은 적혈구의 크기와 같은 직경을 가지고 있습니다. 인간의 모세 혈관 벽은 매우 얇아서 산소와 이산화탄소뿐만 아니라 영양소, 대사 산물 (신진 대사)의 통과를 보장합니다. 특정 약물과 비타민의 도움으로 미세 혈관 구조의 구조 상태를 개선하는 것이 가능합니다 :

아스 코르 빈산 또는 비타민 C는 식품 (녹색, 건포도, 양파, 야생 장미, 감귤류)과 함께 섭취해야하는 천연 화합물입니다.
Rutin 또는 비타민 P - "혈관"활성 물질을 말하며 모세 혈관의 취약성을 줄이며 초크 베리, 딸기에 들어 있습니다.
지용성 비타민 E - 작은 혈관 벽의 강도를 높이고 기능 상태를 개선 할 수 있습니다.
자연 기원의 유기 화합물 - 플라보노이드 (Detralex)를 이용하여 모세 혈관 벽의 상태를 안정화시키는 제제.

작은 혈관의 병리학 치료를 위해 비타민은 Ascorutin (ascorbic acid와 rutin의 조합), multititamin은 Multitabs, Hexavit을 의미하는 의약품의 형태로 사용됩니다. 그들은 피부의 미세 순환을 개선하는데 도움을 주며, 이는 피부가 건강 해짐에 따라 두드러집니다.

팁! 비타민 E는 지방이 많은 식품으로 섭취했을 때 더 잘 흡수됩니다.

동맥을위한 준비

동맥 혈관의 강도 감소는 중요한 장기를 포함하여 혈전증, 조직 내 출혈의 형태로 심각한 합병증이 발생하는 것을 야기합니다. 심근 경색, 뇌졸중, 사지 조직의 괴사, 장의 절편의 죽음은 동맥에 문제가있는 결과입니다. 이러한 합병증을 피하기 위해 여러 약물을 사용할 수 있습니다.

스타틴 (statins) - 혈액 내 콜레스테롤 농도를 감소시키는 약물 그룹으로서, 죽상 동맥 경화 플라크의 감소로 동맥벽에서 부분적으로 침출하는 데 기여합니다. 마약은 의사에 의해서만 처방되고, 투여 량과 투여 기간이 결정됩니다. 여기에는 아토르바스타틴 (Atorvastatin) 정제가 포함됩니다.
종합 비타민제 - 아스코르브 산, 루틴, 비타민 E는 또한 결합 조직의 신진 대사를 개선하여 동맥 벽을 강화시킵니다.
동맥 혈관과 조직의 대사 과정을 개선시키는 대사성 약물 - 뇌의 조직 및 혈류 기능 상태를 복원하는 가장 널리 사용되는 수단입니다 (Piracetam, Cerebrolysin). 아테롬성 경화증의 복잡한 과정의 경우, 비경 구 투여 용 (쇼트) 코르 비틴 (corvitin)을 위해 대사 약물을 투여합니다.
항 고혈압제 - 벽에 가해진 혈액의 압력을 줄임으로써 간접적으로 동맥을 강화할 수있는 의약품 (리시 노 프릴, 비 소프 롤롤, 암로디핀).
항 혈전 제 - 정제 형태로 복용되는 의약품은 혈소판 (혈액 판)의 기능적 활동을 감소시키고 동맥 (혈장 아세틸 살리실산)에서 혈전 형성을 방지합니다.

거의 모든 의약품은 의료 전문가에 의해서만 처방됩니다. 혼자서 복용하면 합병증과 건강에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

정맥 용 약물

정맥 혈관의 병리가 널리 퍼져있다. 모든 질병 중 가장 흔한 것은 다리의 혈관이 주로 영향을받는 정맥류 질환과 혈전 형성이있는 염증이 특징 인 혈전 정맥염입니다. 선박 강화 의약품은 다소 큰 목록으로 표현됩니다 :

작은 정맥 (피부에 거미 정맥의 모양)에 손상 혈류의 징조를 감소시키는 데 도움이 정제 복용량 형태로 ascorbic 산성과 rutin과 Multivitamin 준비.
혈액을 얇게하고 동맥벽을 강화시키는 복합 약물 - 전신 사용 (클로피도그렐) 및 국소 적 외부 사용 (헤파린 연고)을위한 정제의 복용 형태로 의약품을 이용할 수 있습니다.
Venoprotectors는 정맥 혈관벽의 조직에서 대사 과정을 개선하여 부작용에 대한 저항성을 높이고 벽 (Venotone, Venoplast, Venorutol)의 강도를 증가시키는 약물입니다.

대부분의 약물은 다양한 병리학에서 정맥 침착 상태를 상당히 개선 할 수 있습니다. 그러나 질병을 치료하기 위해서는 원인의 영향을 제거하기위한 포괄적 인 치료가 이루어져야합니다.

혈관 벽의 약화 방지를위한 모든 약물 그룹 중에서 venprorotectors, vitamin preparation, statins 및 metabolic drugs가 종종 사용됩니다. 이 중 5 가지 약을 구별 할 수 있는데, Askorutin, 비타민 E, Venoplast, Piracetam, Atorvastatin이 있습니다.

일반적인 권장 사항

문제의 약물의 영향을 증가시키고 치료 효과를 유지하려면 몇 가지 간단한 일반적인 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

적절한 수면은 최소한 8 시간이어야합니다 (수면에 최적 인 시간은 22.00에서 6.00 사이입니다).
동물성 지방, 향신료, 절임, 매운 요리의 섭취를 제한하는 식물성 식품의식이 요법.
그것은 혈관 독소이며 전체 유기체의 상태가 악화되기 때문에 알코올 소비를 제한합니다. 이것은 또한 니코틴에 적용되므로, 담배를 피우는 사람들이 중독을 유발하는 중독을 포기하는 것이 더 좋습니다.
충분한 신체 활동 - 아침 운동은 다양한 혈관 병리를 유발할 수있는 위험을 상당히 감소시킵니다.
합법적 인 작업 방식과 휴식 - 업무 유형에 관계없이 매 시간마다 5 ~ 10 분간 잠시 쉬는 것이 좋습니다.
부정적인 감정과 스트레스 요인의 영향을 가능한 한 제한합니다.

일반적인 권장 사항을 구현하면 모든 혈관을 건강하게 유지하고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 인체에 알코올을 주기적으로 섭취하면 혈관 상태가 좋아집니다. 이렇게하려면 체내에 내인성 알코올을 생산하는 효소 시스템이 있습니다.

민간 요법

상당수의 다양한 약용 식물은 혈관 상태에 긍정적 영향을 미친다. 이들은 일본 잔디, 붉은 클로버, 매자 나무를 포함합니다. 민간 요법의 사용은 의사와 상담 한 후에 만 가능합니다.

혈관을 강화하기 위해시의 적절하고 올바른 약물 사용은 심각한 합병증, 불쾌한 건강상의 영향을 피하고 신체의 노화 과정을 늦추는 데 도움이됩니다.

선박용 비타민

혈관을위한 비타민 - 집중적 인 혈액 순환을 지원하는 저 분자량 물질. 이 화합물은 모세 혈관의 벽을 "두껍게"하고 혈중 콜레스테롤 농도를 감소 시키며 동맥과 정맥의 신축성을 개선하고 평활근의 경련을 줄여 혈관의 내강을 제거하며 조직 저산소증을 제거하고 자유 라디칼로부터 세포벽을 보호합니다.

왜 혈관을 강화합니까?

혈관은 혈액이 신체를 통해 움직이는 중공 관상 조직입니다. 심장에서 기관 (동맥을 통해)과 반대 방향 (정맥을 통해)입니다.

영양분이있는 세포의 공급뿐만 아니라 조직 호흡의 조절도 모세 혈관의 상태에 달려 있습니다. 그러나 연령과 관련된 변화의 결과로 혈관은 탄력과 부드러움을 잃고 혈류의 강도 변화에 반응하지 않습니다. 동시에 혈액 순환이 방해되고 정맥 밸브가 약화되고 "나쁜"콜레스테롤이 동맥벽에 축적되어 모세 혈관의 내부 표면이 손상됩니다. 이 과정은 정맥류, 정맥류, 고혈압, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증, 치질, 심장 마비, 마비, 허혈, 혈전증, 정맥염 등 많은 질병의 근간이됩니다.

또한 모세 혈관의 구조는 건강에 좋지 않은 식습관, 나쁜 습관, 스트레스, 신체 활동이없는 상태, 과체중, hypovitaminosis,식이 요법 물 부족으로 외부 요인에 의해 악화됩니다.

"나쁜"혈관의 증상 :

차가운 손가락과 발가락;
안구에 타박상;
멀미;
얼굴, 주사위에 맥락막 메쉬;
실신, 현기증;
더운 날씨의 열악한 관용;
두통;
머리의 위치가 급격하게 변화하는 눈의 어둠;
압력 강하;
비 출혈;
meteosensitivity;
심장 심계항진;
이명.

이러한 증상 중 적어도 하나가 있다면, ( "약한"모세 혈관의 위치를 확인하기 위해) 정맥 학자 또는 혈관 외과의에게 즉시 문의하는 것이 중요합니다.

혈관 강화 용 비타민

신체의 노화 관련 변화를 늦추려면 정기적으로 비타민 복합체를 섭취하는 것이 중요합니다. 이것은 심한 질병을 일으킬 위험을 최소화하는 데 도움을 줄 것입니다 : 심근 경색, 뇌졸중 및 "심한"동맥 혈전증은 매년 집중적으로 진행되고 있습니다.

혈관에는 어떤 비타민이 필요합니까?

비타민 A (레티놀). 자유 라디칼에 의한 세포 손상을 방지하고, 정맥 벽의 구조를 개선하고, 모세 혈관 탄성 층의 자연적 재생을 촉진하고, 혈관 층의 음색을 유지합니다.

1 일 섭취량 - 3 - 7 밀리그램.

레티놀은 당근, 파슬리, 호박, 밤색, 시금치, 토마토, 살구, 자두, 블랙 베리에서 발견됩니다.

비타민 E (토코페롤). 혈관 벽에 콜레스테롤 축적의 강도를 감소시키고, 형성된 혈병의 흡수를 촉진하고, 세포막의 장벽 기능을 증가시키고, 심장 근육 (심근)을 강화시키고, 혈액 점도를 감소시키고, 모세 혈관의 힘과 탄력을 향상시킵니다. 토코페롤의 생리적 요구는 20 밀리그램입니다.

야채 소스 - 싹이 튼 곡물, 견과류, 녹색 채소, 식물성 기름, 시리얼, 해산물.

비타민 P (바이오 플라보노이드, 루틴). 혈관의 탄력을 증가시키고, 모세 혈관 네트워크의 투과성을 감소 시키며 (병원성 박테리아의 침투를 위해), 비타민 C의 항산화 특성을 향상시키고, 세동맥과 세뇨관의 벽을 두껍게합니다.

혈관의 노화와 관련된 변화를 막기 위해서는 하루에 적어도 60 밀리그램의 비타민 P를 섭취해야합니다.

플라보노이드의 최고 농도는 초크 베리, 건포도, 개 로즈, 크랜베리, 녹차, 감귤류에 존재합니다.

비타민 C (L- 아스 코르 빈산). 그것은 자유 라디칼의 중화로 인한 모세 혈관 내벽의 파괴를 막고, 세포의 산소 결핍을 제거하고, 큰 동맥의 결합 조직을 강화시키고, 혈관 색조를 개선하고 콜라겐과 엘라스틴 합성을 자극하며 콜레스테롤 축적을 방지합니다.

일일 금액은 1,500 밀리그램입니다.

Ascorbic acid는 크랜베리, 검은 건포도, 김치, 스프루스 바늘, 파슬리, 감귤 제품의 일부입니다.

비타민 B9 (엽산). 동맥과 정맥의 탄력성을 향상시키고, 호모시스테인 신진 대사를 정상화 시키며 (모세 혈관 내벽의 손상을 초래 함) 혈소판 응집을 증가시키고, 관상 동맥 협착을 예방합니다.

일일 섭취량 - 0.4 밀리그램.

엽산은 닭 간, 시금치, 브로콜리, 견과류, 달걀 노른자, 콩, 파슬리, 해바라기 씨앗 (날것), 밀기울과 함께 생산됩니다.

비타민 B3 (니아신). 그것은 모세 혈관 순환을 개선하고 (특히 말초 기관에서) 혈관벽을 강화하고 콜린과 콜레스테롤과 함께 콜레스테롤을 제거합니다.

비타민 B3는 1 일 20 밀리그램의 복용량으로 섭취됩니다.

음식 소스 : 버섯, 간, 사탕무, 메밀, 호밀 빵.

비타민 B5 (판토텐산). 그것은 혈액 형성을 조절하고, 정맥과 동맥의 음색을 증가시키고, 심장 근육의 기능을 향상시키고, 혈액 내 호모시스테인의 농도를 감소시킵니다.

일일 섭취량 - 5 밀리그램.

영양소는 콩과 식물 (렌즈 콩, 완두콩, 콩, 땅콩), 견과류 (헤이즐넛, 호두), 잎이 많은 채소 (시금치, 양상추, 고수풀), 호밀 빵의 구성 요소입니다.

비타민 F (linolenic, arachidonic, linoleic acid). 그것은 동맥의 내면을 손상으로부터 보호하고, 혈액을 묽게 만들고, "나쁜"콜레스테롤의 합성을 감소시키고, 세포 호르몬 (프로스타글란딘, 트롬 보세 인)의 합성에 관여하며, 심장 근육에 색조를 되돌려줍니다.

혈관 구조를 개선하려면 하루에 적어도 1000 밀리그램의 비타민 F를 섭취하십시오.

지방산의 출처 : 식물성 기름 (아마 인, 카멜리에, 시더, 콩), 고등어 (고등어, 연어, 청어), 견과류 (호두, 아몬드), 해바라기 씨 (참깨, 해바라기, 아마).

비타민과 함께 심장 혈관계의 회복을 위해서는 마이크로 및 매크로 요소 (마그네슘, 아연, 셀레늄, 칼슘, 구리, 크롬)를 섭취하는 것이 중요합니다.

정맥류 퇴치를위한 민간 요법

통계에 따르면, 혈관 질환 중 선도적 인 위치는 팔다리 (정맥류, 혈전증, 정맥염)의 손상된 혈액 미세 순환과 관련된 병리학이 차지합니다. 이러한 질환은 표면 모세 혈관의 과도한 팽창 (정맥 벽과 밸브의 탄성 손실로 인해)이 특징입니다. 정맥류의 첫 징후는 육체적 인 운동이나 걷기 후에 다리가 부어 오르는 것입니다. 동시에, 혈관 별, 푸른 밤색 반점 및 고통스러운 결로가 엉덩이, 다리 및 발의 피부에 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는, 종아리 근육에 경련이 발생합니다 (특히 밤에). 적정한 치료가 없으면 정맥류 질환은 혈전 정맥염 (thrombophlebitis), 혈전증 (thrombophlebitis), 정맥류 (varicose eczema) 및 영양 궤양 (trophic ulcer)과 같은 심각한 병리로 변합니다.

정맥의 탄력성을 높이고 팔다리 (정맥류의 초기 단계)에서 혈액의 흐름을 향상시키고 비타민과 함께 민간 요법을 사용합니다.

다리의 혈관에 대한 "가정용"구제 수단 :

정맥 강화를위한 팅크 (Tincture). 성분의 성분 - 크렌베리 (1 킬로그램), 검은 무 (0.5 킬로그램), 붉은 사탕 무우 (0.5 킬로그램). 이 재료는 갈아서 (고기 분쇄기, 강판 또는 믹서기에서) 잘 섞습니다. 식물 혼합물을 3 리터 병에 넣고 알코올 (30 %) 500ml를 부어 넣는다. 그 후 항아리를 뚜껑으로 밀봉하고 두꺼운 천으로 묶어 어두운 장소에 두었다. 14 일 후, 주입 물을 여과하고 유리 병에 부어 넣고 냉장실에 넣는다.

구성은 하루 2 회, 식사 20 분 전에 40 밀리리터로합니다.

정맥류 (통증, 염증, 부기, 연소)의 임상 양상을 감소시키기위한 연고. 구제 수단으로는 잘게 잘린 말 밤나무 열매 5 개, 샐비어 풀 1 개, 카모마일 꽃 1 개가 있습니다. 건조한 성분은 뜨거운 닭 또는 돼지 지방 30-50 밀리리터와 섞은 다음 시원한 곳에서 8-9 시간 동안 주입합니다.

연고는 팽창 된 확장 혈관에 하루에 한 번 30-40 분 동안 부과합니다.

혈액 순환을 자극하고, 정맥 혈관을 강화시키고, 정맥류를 예방합니다. 잘게 잘린 육두구 (2 - 3g)는 끓는 물 200ml를 부어 10-15 분 동안 고집한다. 완성 된 혼합물에 15ml의 꽃가루를 넣으십시오.

구성은 하루에 두 번 70 밀리리터 : 아침 식사 전에 1 시간과 저녁 식사 후 1.5 시간.

또한, 혈관 병리를 예방하기 위해 구입 한 육두구 (땅)를 사용할 수 있습니다. 조미료 1 일 분량 (접시에 담김) - 1 그램.

고통을 줄이고 표면적 인 모세 혈관을 자극하기 위해 압박하십시오. 2 ~ 3 개의 젊은 감자를 잘게 빻아서 창살에 넣습니다. 그런 다음 질량을 거즈 컷 (두꺼운 층)에 올려 손상된 혈관에 적용하십시오. 탄성 붕대로 압축을 고정하십시오. 절차 기간은 1 시간입니다.
다리의 혈관 "별"치료제. 신선한 양배추는 우수한 모세관 보호 효과가 있습니다. 혈관을 보강하기 위해, 6 ~ 8 시간 동안 (밤새도록) 전체 채소를 감염된 부위에 적용합니다. 붕대 또는 두꺼운면 양말로 "압축"을 수정하십시오.

집에서 "치료하는"정맥은 질병의 초기 단계에서만 허용된다는 것을 기억하십시오. 민간 요법은 본격적인 의료 요법을 대체 할 수 없습니다.

비타민 복합체

정맥 부족을 막고 혈병의 위험을 줄이며 혈액의 레올 로지 변수를 향상 시키려면 혈관 비타민 복합체를 1 년에 2 회 (모든 연령에 관계없이) 마시는 것이 중요합니다. 이 권고안은 특히 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들, 즉 사무원, 미용사, 외과의에게 적절합니다.

정맥과 혈관을위한 최고의 비타민 :

"Doppelgerts Vip Cardio System-3"(독일 Queisser Pharma). 그것은 풍부한 비타민 - 미네랄 복합체로, 지질 대사를 개선하고, 정맥 벽을 강화 시키며, 혈관 층의 음색을 정상화시키고, 심장 근육의 영양을 향상시키는 작용을합니다.

보충 교재의 매일 섭취량은 주황색 ( "아침"), 노란색 ( "일"), 갈색 ( "저녁")의 3 가지 색상의 캡슐로 나뉘어져 있습니다. 첫 번째 알약은 8 개의 비타민 (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 개의 인지질 (이노시톨과 콜린), 1 다량 영양소 (마그네슘)를 포함합니다. 두 번째 당 제는 비타민 E와 오메가 -3 지방산으로 구성되어 있습니다. 세 번째 캡슐 ( "저녁")에는 미량 원소 (아연, 요오드, 크롬, 셀레늄), 항산화 비타민 (C, E, A), 레시틴, 이소 플라본이 들어 있습니다.

약은 1 일 3 회, 적절한 색의 1 캡슐 섭취됩니다. 치료 과정은 2 개월입니다.

"Sopora와 혈관을위한 비타민"(Soik LLC Russia). 뇌 및 말초 혈액 순환을 개선하고, 모세 혈관 침투성을 감소시키고, 정맥 탄력을 향상시키고, 뇌졸중 및 심장 마비를 예방하는 치료 및 예방 조성물. 이 약에는 7 가지 비타민 (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 가지 미네랄 (마그네슘, 아연, 크롬, 망간, 구리, 셀레늄), 3 가지 식물 추출물 (일본, 마늘, 은행 나무 biloba ).

보충은 하루에 두 번씩, 식사와 함께 1 캡슐 섭취됩니다.

"건강한 마음"(Natural Care, USA). 혈관 죽상 경화증의 예방 및 치료, 조직의 산소 부족, 심부전,하지의 정맥 울혈에 대한 강력한 맞춤법 검사. 이 복합체에는 식물 추출물 (산사 나무, 심황 뿌리), 비타민 (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), 아미노산 (타우린, 베타 인, L- 카르니틴), 미네랄 셀레늄, 아연, 마그네슘, 크롬), 플라보노이드 (코엔자임 Q10).

심장 혈관계의 건강을 유지하기 위해 하루 2 잔의 약을 복용하십시오 (아침 식사 후).

Venatol (Art Life, 러시아). 항염증제, venotonic, neuroprotective 및 antithrombotic 조치를 가지고 다리 혈관에 효과적인 "비타민". 보충 교재에는 비타민 (P, C, E), 식물 추출물 (말 밤, 은행 나무, 버드 나무), 바이오 플라보노이드 (루틴, 케르세틴, 헤스페리딘), 미네랄 (아연, 실리콘), 아미노산 (L- 글루타티온) 브로 멜라 인).

하루에 3 알, 식사에는 2 알을 복용하십시오.

긴 수명 (Vitaline, 미국). 혈관벽의 산화 스트레스를 중화시키고 동맥과 정맥의 신축성을 높이고 혈액 매개 변수를 개선하고 죽상 동맥 경화증 (뇌졸중, 심장 마비, 말초 동맥염을 없애는)의 합병증을 예방하기위한 항산화 제입니다. 활성 성분은 바이오 플라보노이드 (케르세틴, 헤스페리딘), 비타민 (E, A, C, N), 허브 추출물 (녹차, 우유 엉겅퀴, 심황, 블루 베리, 바이오 페린), 미량 원소 (아연, 셀레늄), 아미노 사카 라이드

"장수명"은 하루에 1 ~ 2 회 1 캡슐을 섭취합니다.

혈관의 색조를 개선하기 위해 식품 첨가물을 사용하는 것 외에도 하루에 적어도 2.5 리터의 물을 마시는 것이 중요합니다 (커피, 차 및 첫 번째 코스 외에).

결론

혈관 용 비타민 - 심장 혈관계의 기능적 활동을 지원하기위한 유기 화합물. 이 물질은 모세 혈관 벽의 탄력을 증가시키고, 외인성 콜레스테롤의 용해를 촉진하고, 혈액 유동 학적 매개 변수를 향상시키고, 정맥 혈전증의 위험을 줄이고 동맥의 내면을 손상으로부터 보호합니다.

혈관의 주요 영양소는 P 비타민 (케르세틴, 루틴, 코엔자임 Q10), B (니아신, 판토텐산, 엽산, 티아민), C (L- 아스 코르 빈산), A (리코펜, 베타 카로틴) 및 E, 베타 및 감마 토코페롤).

예방 목적으로, 식물성 식품 (견과류, 비 정제 된 오일, 해산물, 발아 곡물, 소금에 절인 양배추, 로즈힙, 건포도)에서 비타민, 거시 및 미세 요소를 얻습니다. 그러나 소동맥과 세뇨관의 약화 (비강 출혈, 갑작스러운 졸도, 압력 강하, 사지 감기, 현기증)의 첫 증상이 나타나면 마약과 venotonics가 일일 메뉴 (의사가 처방 한대로)에 도입됩니다. 또한, 증상을 완화하기 위해 민간 요법 (항 염증성 압축, venotonic infusion, 모세 혈관 보호 혼합물)을 사용하는 것이 좋습니다.