허벅지 앞쪽의 근육

허벅지의 근육은 직립 자세로 몸을 직립 자세로 유지하면서 긴 뼈대를 움직입니다. 그들은 공통된 힘줄을 가진 강력한 대중으로 성장하여 많은 머리의 근육을 형성합니다.

전방 근육 군

허벅지 대퇴사 두근

그것은 넓적 다리의 전방 및 부분적 측면 전체를 차지하며 4 개의 상호 연결된 헤드로 구성됩니다.

대퇴 직근 (그림 150)

N : 전방 척추골, 척추 윗 가장자리.

근육은 허벅지와 재단사의 넓은 근막의 교정기에 의해 그 기원이 덮여 있으며, 허벅지 중간을 따라 슬개골까지갑니다.

P : 슬개골 위 전체 대퇴사 두근 힘줄.

D : 허벅지를 굽히다.

넓은 엉덩이 근육 바깥 쪽 (그림 150, 151, 152) 대퇴골을 바깥에서 포위합니다. N : 대퇴골의 거친 라인의 외측 립, 대퇴 전자의 외 측면.

근육 섬유는 슬개골쪽으로 기울어 져 내려 간다.

P : 일반적인 힘줄.

D : 신을 확장합니다.

넓적 다리의 내부 근육 (그림 150)

대퇴골 안쪽에 있습니다.

N : 대퇴부의 몸 앞면, 허벅지의 거친 줄의 안쪽 립.

근육 섬유는 허벅지 안쪽에서 슬개골쪽으로 기울어 져 있습니다.

P : 일반적인 힘줄.

D : 신을 확장합니다.

허벅지의 중간 넓은 근육 (그림 152)

대퇴골의 앞면에 놓여 있습니다. N : 대퇴골의 신체 전면. 근육 섬유는 수직 방향으로 평행하게 뻗어있다.

P : 일반적인 힘줄. D : 신을 확장합니다.

무릎 관절 위의 대퇴사 두근의 모든 부분은 삽입되는 슬개골의 밑과 옆 부분에 부착되는 일반적인 힘줄을 형성합니다

짜 맞춰진 힘줄의 근육.

테일러 근육 (그림 150)

길쭉한 리본의 형태로 허벅지를 비스듬히 교차합니다.

N : 상 전방 장골

P : 경골 결절 (tibial tuberosity), 근막 경골.

D : 허벅지를 굽히다.

그를 데려 간다. 바깥쪽으로 회전합니다.

등 근육 그룹

Semitendinosus 근육 (그림 151, 168) 긴 힘줄을 가지고 있는데, 이는 먼 두꺼운 부분의 거의 전체를 차지합니다.

N : 좌골 성 언덕.

P : 경골 결절 (tibial tuberosity), 근막 경골.

D : 엉덩이 굽히다;

그를 인도한다. 내부를 회전시킨다.

Poluponeprovaya 근육 (그림 151)

semitendinosus 근육 아래 거짓말. N : 좌골 성 언덕.

P : 경골의 내과, 사지 오금 인대.

D : 허벅지를 확장합니다.

그를 인도한다. 내부를 회전시킨다.

정강이 굴곡; 내부를 회전시킨다.

무릎 캡슐을 조인다.

허벅지의 이두근 (그림 151)

허벅지 바깥 쪽 가장자리에 더 가깝게 배치합니다.

N : 긴 머리가 좌골 결절에 붙어있다;

짧은 머리는 대퇴골의 거친 라인의 바깥 쪽 입술 중간 중간에서 출발합니다.

P : 비골의 머리.

D : 정강이를 굽히다.

그것을 바깥쪽으로 회전시킵니다.

골반이 고정 된 상태에서 반 텀블러, 반 멤브레인, 이두박근이 함께 작용하고 무릎 관절의 아래쪽 다리가 구부러지고 허벅지가 확장되며 다리가 아래쪽으로 강화되면 대퇴부 근육과 함께 몸통이 확장됩니다. 따로 따로 양쪽 다리를 아래쪽 다리 (바깥 쪽, 반 누룩 및 반막 모양 - 안쪽)로 돌립니다.

내부 근육 그룹

빗 근육 (어린 이용 침대) (그림 150, 152)

N : 음 뼈의 볏의 위쪽 가지가 아래로 그리고 옆으로갑니다.

P : 대퇴골의 빗 라인. 장골 - 허리 근육과 접촉하는 근육의 바깥 쪽 가장자리.

D : 엉덩이 굽힘; 그를 인도한다. 바깥쪽으로 회전합니다.

긴 내전근 (그림 150, 152)

N : 음부 뼈의 상부 분지의 전면.

P : 허벅지의 거친 줄의 안쪽 립.

D : 허벅지 리드; 그것을 구부린다.

짧은 내전근 (그림 152)

이전 근육 밑에 누워 있습니다.

N : 음부 뼈의 전방 표면.

P : 허벅지의 거친 줄의 안쪽 립.

D : 허벅지 리드;

그것을 구부린다. 바깥쪽으로 회전합니다.

큰 내전근 (그림 137, 150, 152)

가장 강력한 내전근이 모든 사람 뒤에 있습니다.

N : 좌골 성 언덕.

P : 대퇴부의 안쪽 뼈대까지 길이에 걸쳐 허벅지의 거친 라인의 내 입술.

D : 허벅지 리드; 그것을 굽히다.

평면 치기는 꼬리뼈에서 천장 관절과 장골 볏까지 호에서 수행됩니다.

마찰 (그림 26-28)

coccyx에서 sacroiliac joints (CPS), 장골 볏 및 반대 방향으로 호 모양의 마사지 라인을 따라 모든 종류의 문지르기를 적용하십시오. 장골과 천골에 대퇴부 근육 부착 부위를주의 깊게 연구 할 필요가 있습니다. CPC 연구에 특히주의하십시오.

압력 (그림 153)

종려의 기초는 sacrum의 날개에 교대 압력을 일으키는 원인이되고, 그것의 경미한 진동을 실행 한.

등의 근육 시스템을 스트레칭 (그림 154)

환자의 머리에서 안마사의 초기 위치. 장골의베이스를 cpc에 놓으면 장골 볏의 영역을 번갈아 누르면 관절의 인대에 영향을 주며 장골에서 장골 뼈의 날개를 당깁니다.

다음 동작은 전체 상반신을 전체적으로 잡아 당겨 허리의 측면을 잡습니다. 안마사의 손은 겨드랑이와 어깨 뼈까지 부드럽게 움직입니다. 손바닥은 피부 표면에 단단히 밀착되어 있지만 피부의 변위는 최소화되어 있으며 탈착 가능한 모피 코트의 느낌이 있어서는 안됩니다. 그 후, 손바닥의 손바닥은 어깨 블레이드를 척추에서 멀어지게하고, interscapular 근육을 빼냅니다.

trapezius 근육의 수평 광선의 스트레칭의 조작을 완료하십시오. 손바닥의 기저부는 어깨 거들과 손을 부드럽게 움직입니다.

둔부 부위 마사지

이 부위의 마사지는 안마사에게 가장 가까운 쪽에서 수행됩니다. 기술을 수행 할 때 interyagic furrow를 늘리지 않도록주의해야합니다.

스트로크 (그림 155)

평면을 잡아서 쓰다듬어 쓰다. 마사지 테라피스트의 브러시는 대퇴골의 큰 전두골에서 천골까지, 천골과 뼈까지, 그리고 바깥 쪽 가장자리까지 마사지 라인을 따라 펼쳐집니다.

핑거를 직선 및 원형으로 문지르는 행위 (그림 26, 27).

빗 모양의 원형 연삭 (그림 28).

손바닥의 기저부와 손끝의 첫 번째 지골 뒤쪽을 문질러 주먹으로습니다 (그림 156, 157).

손바닥이나 주먹의 기저부가 마사지 부위에 밀착되어 앞으로 및 옆으로 이동합니다. 그런 다음 동일한 경로를 따라 원래 위치로 돌아가거나 원형 동작을 완료합니다. 손은 subaradal fold에서 장골 크레스트까지의 마사지 라인을 따라 둔부 지역을 작업하면서 다음 장소로 재배치됩니다.

팔뚝은 손바닥 표면이 아래쪽을 향한 엉덩이에 놓여 팔꿈치가 장골 꼭대기와 브러시가 꼬리 부분에 위치하도록합니다. 다른 손은 짐을지는 역할을한다. 롤링 핀처럼 팔뚝을 사용하여 바깥쪽으로 비틀면 마사지 치료사가이 부위의 모든 근육을 밀어냅니다. 팔꿈치가 제 위치에 있고, 손은 천골에서 더 높은 위치로 재배치되며, 다시 팔뚝은 팔목 표면에서 뒤쪽으로 굴러갑니다. 팔뚝을 여러 번 재 배열하면, 그들은 둔부의 전체 영역을 통과하여 작업합니다. 동시에, 일하는 손의 팔꿈치는 언제나 큰 침에 남아 있습니다.

커다란 꼬챙이를 문지름 (그림 159).

리셉션은 손바닥의베이스를 원형으로 움직여 수행됩니다.

리셉션은 아래에서 위로 마사지 라인을 따라 진행됩니다.

손가락 샤워 (그림 161)

안과 전문의는 엉덩이 표면을 손가락 끝으로 가볍게 두드리는 행위를합니다. 손가락이 차례로 마사지 표면에 닿으면 떨어지는 빗방울이 발생합니다. 리셉션은 깊은 마사지 후에 긴장을 완화하는 데 사용됩니다.

짜내기 (그림 162, a, b) 주먹으로 쥐고있는 손가락의 첫번째 지골의 등 쪽이받습니다. 손은 검지 손가락의 방향으로 사이드 스트로크로 마사지 라인을 따라 움직입니다. 이것은 간질 액의 초과를 가져 오는 데 사용되므로 운동은 국소 림프절 (사타구니 및 넙 다리 능선 부위)로 수행됩니다.

piriformis 근육의 postisometric 이완 (PIR) (그림 163)

리셉션은 신경의 천장 신경총을 덮고있는 깊게 펼쳐진 배 모양의 근육에 긴장을 풀어줍니다.

환자는 위장에 있으며, 가장 가까운 다리는 무릎에서 직각으로 구부러져 있습니다. 안과 전문의가 왼쪽에 있으면 오른손 손바닥을 환자의 왼쪽 경골의 내면에 고정시키고 다른 한 손은 배 모양의 근육을 덮습니다. 오른손은 약간의 압박으로 환자의 다리의 정강이를 테이블쪽으로 천천히 내리고 허벅지를 안쪽으로 돌립니다. 이 운동으로 모든 근육이 뻗어 있습니다 - 허벅지 회 전자.

다음 단계는 근육의 등척 하중입니다. 안과 전문의는 환자에게 시작 위치로 돌아가도록 요청하고 10 초 동안이 움직임에 저항합니다. 허벅지 회 전자 근육은 길이를 바꾸지 않고 하중을받습니다.

리셉션은 근육의 작은 당김 운동으로 완료되며 (1 단계에서와 같이), 정강이는 여전히 테이블에 조금 더 가깝습니다. 약간의 흔들림으로 원래 위치로 돌아갑니다.

복합체 8. 허벅지 근육 운동

허벅지 앞쪽의 근육을 스트레칭 (그림 164, a, b) I.p. - 한쪽 무릎을 꿇고 서서, 다른 쪽 다리를 발로 서서 무릎 관절에서 직각으로 구부리고, 팔을 무릎에, 다른 쪽 팔을 허벅지에 놓습니다.. 흡입

숨을 내쉴 때 - 천천히 몸을 전진시켜 무릎 관절에서 앞쪽으로 벌어진 다리를 예각으로 굽히고 다른 쪽을 곧게 펴십시오.

호흡 - 시작 위치로 돌아갑니다.

의식은 허벅지 앞에서 잡는다. 각 다리에서 9 번 반복하십시오.

허벅지 뒤쪽의 근육을 스트레칭 (그림 165)

I. p. - 한쪽 무릎을 꿇고 서서, 다른 쪽 다리를 발로 벌린 상태에서 무릎 관절을 직각으로 구부린 상태에서 무릎을 꿇고있는 손.

흡입 - 천천히 굽은 다리를 곧게 펴고 바닥에서 발끝을 들어 올립니다.

숨을 내쉬고 천천히 곧게 뻗은 다리에 기대십시오.

a d x - 원래 위치로 돌아가서 허리를 곧게 펴고 무릎 관절에서 다리를 구부립니다.

의식은 다리 뒤쪽의 근육을 잡습니다. 각 다리에서 9 번 반복하십시오.

스트레칭 어드 레 더 (그림 166, a, b)

I. p. - 어깨보다 넓은 기립 다리, 몸을 따라 내려진 팔.

숨을 내쉴 때 - 천천히 한쪽 다리로 구부리고 몸을 약간 돌리면 손바닥이이 다리를 따라 미끄러 져 몸통의 무게가 다른 다리로 옮겨집니다.

호흡 - 시작 위치로 돌아갑니다.

의식은 다리 안쪽 근육의 근육을 잡습니다. 각 방향으로 9 번 반복하십시오. 발을 펼치지 마십시오.

다리 채널 신장, 작은 음과

신장 경로 [R] (그림 167)는 대칭적이고, 이중, 원심력, 음과입니다. 그것의 최대 흐름은 하루 17 시간에서 19 시간까지 관찰됩니다. 에너지는 방광 채널 [V]에서 나오고 심낭 채널 [MC]로 전환됩니다.

바깥 쪽 코스는 작은 손가락 아래 발바닥 표면에서 시작됩니다. 수로는 비스듬히 가로 지르는 발 중심으로 향합니다. 첫 번째 점 R1은 발가락의 끝에서부터 발목까지의 발의 길이의 2/5의 거리에 위치하고 발 뒤꿈치는 II 및 III 중족골 사이에 위치합니다. 다음으로, 운하는 운석 뼈를 지나서 발의 안쪽 가장자리로 가고, 발 뒤꿈치에 안쪽 발목 주위를 돌며, 후부 가장자리에 가까운 경골의 내면을 위로 올립니다. RP6 지점의 안쪽 발목보다 3m 높은이 채널은 다른 음과 만난다.

다리 채널 : 비장 - 췌장 [RP] 및 간 [F]. 허벅지의 안쪽 표면을 따라, 운하는 꼬리뼈에 이르며, 앞쪽의 내측 [VC] 및 자드레 드레 드립 [VG] 채널과 만난다. 여기에서 내부 코스가 시작됩니다.

나올 때, 운하는 복부의 정중선에서 다섯 번째 늑간 공간으로 0.5 tsun 떨어진 음모 뼈의 상단 가장자리의 수준에서 복부의 전방 표면을 따라 위쪽으로 계속됩니다. 여기에서 운하는 복부 중앙선에서부터 쇄골 하단에있는 마지막 점 R27까지 두 개의 Tsuni 거리에서 상승합니다.

운하의 내부 경로는 척추를 따라 회음부에서 나온 다음 신장으로 변한 다음 다시 방광으로 이동합니다. 복부의 바닥에서, 그것은 앞 - 중간 채널 VC4, VC3의 포인트를 만난다. 내부 운동의 한 지점은 간, 폐, 심장과 관련된 신장에서 위쪽으로 움직입니다. 혀의 뿌리에 이르는 가지가 있습니다.

신호 점 VB25는 XII 립의 자유 단에있는 복부의 측면에 있습니다.

진탕 부식 점 R5는 구내에서 종골 결절에서 전방 및 상방에 위치한다.

Sympathetic point V23 - 방광 채널 [V]에서 II와 III 요추의 가시 돌기 사이의 간격, 1.5 cun 옆면.

진정제 R1은 발가락의 끝에서부터 발 뒤꿈치의 뒤쪽 가장자리까지 발의 2/5 수준에서 II 및 III 중족골 사이의 단독 중심에 놓입니다.

조율 지점 R7은 안쪽 발목의 중심보다 2 개의 크라운에 위치하며, 위 쪽 근육의 아킬레스 건으로의 전환점에서 약간 후방에 위치합니다.

운하는 신장에 속하고 방광과 연결되어 간, 폐 및 심장에 직접 연결됩니다.

채널 손상 징후

허리 통증, 요통; 발의 냉증, 발의 약화, 발바닥의 통증, 정강이의 내면, 허벅지; 전 복벽에 통증; 목이 아프다.

현기증, 붓기, 아픈 피부색, 흐린 시력, 짧은 호흡, 과민성, 졸음; 반액 변, 만성 설사, 배변 장애, 복부 불편 감, 메스꺼움; 발기 부전, 냉담; 신장 및 방광의 질병.

채널 사용에 대한 표시

복강, 요추, 비뇨 생식기계, 인후, 정신 장애의 질병.

허벅지 해부학

허벅지는하지를 말하며 골반과 무릎 사이에 위치합니다. 허벅지에서 뼈와 근육 부분을 선택할 수 있습니다. 하나의 뼈만이 뼈 부분 인 대퇴골 역할을합니다.

대퇴골

대퇴골은 가장 큰 관상 뼈입니다. 그녀의 몸은 원통형이고 약간 앞쪽으로 휘어져있다. 그것의 뒤 표면에 근육을 첨부하는 것을 봉사하는 거친 선은 기지개한다. 몸이 아래로 확장됩니다. 근위부

허벅지 근육

허벅지에 위치한 근육은 골반과 고관절의 움직임에 관여하며 근위 또는 원위지지에 따라 공간에서 허벅지의 다른 위치를 제공합니다. 지형적으로, 허벅지의 근육은 세 그룹으로 나뉘어져 있습니다. 앞쪽 그룹은 flexor 근육을 포함 : 허벅지의 대퇴사 두근과 sartorial 근육. 내측 그룹은 허벅지를 이끄는 근육들로 구성됩니다 : 빗 근육, 길고, 짧고 큰 선도 근육, 얇은 근육. 허리 그룹은 엉덩이 신근을 포함합니다 : 허벅지의 팔뚝, semitendinosus 및 semimembranosus.

허벅지 대퇴사 두근

허벅지의 대퇴사 두근은 인체의 가장 큰 근육 중 하나입니다. 그것은 대퇴부의 전면에 위치하고 있으며, 직근 근육, 측면 넓은 근육, 중간 넓은 근육 및 중간 넓은 근육 : 독립적 인 근육으로 간주됩니다 4 머리가 있습니다.

허벅지의 직근은 전방의 장골 골반에서 시작하여 대퇴부의 앞면 아래로 내려 가고 대퇴부의 아래쪽에서 대퇴사 두의 나머지 머리와 연결됩니다. 직근은 강한 힙 굴근입니다. 원위 지지대를 사용하면 허벅지와 관련하여 골반을 구부릴 수 있습니다.

허벅지의 3 개의 넓은 근육의 시작 부분은 대퇴골의 전방, 외측 및 내면입니다. 대퇴사 두 개의 머리가 모두 슬개골에 붙습니다. 또한, 허벅지 중간 중간 근육은 부분적으로 무릎 관절의 캡슐에 부착되어 무릎 관절의 근육을 형성합니다. 슬개골에서 경골 결절까지 슬개 건 인대가 있는데, 이는 대퇴사 두근의 연속이어서이 결절에 붙어 있습니다.

허벅지의 대퇴사 두근은 피부 아래, 특히 그것의 내측 및 옆쪽 넓은 머리에서 명확하게 볼 수 있습니다. 중앙 넓은 근육이 측면보다 아래로 강하한다는 사실에주의를 기울입니다. 대퇴사의 섬유의 일반적인 방향은 그 구조가 깃털을 연상케하는 정도이다. 이 근육의 결과를 수행하면, 대퇴 직근의 섬유는 위에서 아래로 갈라지며, 넓적 다리의 넓은 근육의 섬유 (내측 및 외측)는 위에서 아래로 그리고 안쪽으로, 즉 중간 평면 허벅지. 허벅지 대퇴사 두근의이 기능은 리프트를 증가시키는 데 도움이됩니다. 살아있는 사람에게이 근육의 수축을 관찰하면, 운동의 첫 순간에 근육이 슬개골을 위로 당기고 그것을 고정시키는 것을 볼 수 있습니다. 근육이 이완되면 슬개골이 다소 내려 앉고 그것을 옮길 수있게됩니다.

슬개골의 기능은 허벅지의 대퇴사 두근의 기능과 밀접한 관련이 있으며, 이는 대퇴골의 대퇴사 두근의 어깨 강도가 증가하고 결과적으로 토크의 증가에 기여하는 세사이드 성 뼈이기도합니다.
허벅지의 대퇴사 두근의 기능은 아래 다리를 굽히지 않고 허벅지를 굽히는 것입니다.

허벅지 근육의 해부학

허벅지 - 초기 다리. 번들로 제한 :

  • 사타구니 (위);
  • 엉덩이 (뒤에);
  • 조건부로 슬개골 위로 5 cm, 또는 슬개골 (아래)을 착용하십시오.

허벅지 근육은 인체에서 가장 큰 근육 중 하나입니다. 그들은 몸을 유지하는 짐을지고 공간에서 운동의 가능성을 제공합니다.

대퇴골의 근육 조직은 여러 그룹으로 나뉘어져 있습니다 :

  1. 전방 (굴곡근);
  2. 등 (신근);
  3. sredededialny (대퇴골을 이끄는).

해부학 적 구조와이 지역의 신경 분포는 복잡합니다. 이것은 모터 기능의 성공적인 수행을위한 기회를 제공합니다.

근육 섬유의 구조와 위치는 의료 토폴로지로 간주됩니다.

근육 채널

고려중인 구역의 근육에서, 넓은 근막의 잎 사이에는 - 표면적이며 깊음 - 대퇴부가있다. 두 개의 구멍이 있습니다.

  1. 위쪽은 넓은 내측 근육과 긴 내전자를 통과하고, 아래쪽 끝은 낮은 내전자 개구부에 연결됩니다.
  2. 아래쪽 (깊은)은 사타구니 인대 내부를 향하고, 정면에서 분리되어 있으며 대퇴 정맥이 바깥 쪽과 정맥 아래에 있습니다.

민감한 신경 섬유와 큰 혈관 (대퇴 정맥, 동맥의 동맥과 복재 신경)이 통과합니다.

앞 허벅지 근육 그룹

허벅지 앞쪽에는 신근 근육 (신근)이 있습니다. 그들의 주요 임무는 팔다리를 교정하는 것입니다.

허벅지 대퇴사 두근

이 근육의 동의어 이름은 대퇴사 두근이다. 그것은 전면 측면에 위치하고 있으며 4 개의 근육으로 구성된 복잡한 섬유 모양을 가지고 있습니다 :

앞쪽 그룹에서 모든 조직은 별도의 머리를 가지며 아래쪽으로가는 단일 힘줄로 결합됩니다. 그것은 대퇴까지 올라가서 슬개골에 합류합니다. 무릎 아래에서 슬개골 인대로 흘러 내려 다리에 뻗어 장골 결절에 붙습니다.

대퇴사 두근의 기능은 무릎 관절의 허벅지와 하퇴의 연장을 포함합니다.

허리 엉덩이 근육

허벅지 바깥 쪽 부분을 감싸고 (엉덩이에서 무릎까지 뻗어 있음) 대퇴사 두근에 포함됩니다. 다리를 곧게 펴고 스쿼트를하는 기능을 제공합니다.

내측 넓은 근육

거친 허벅지 줄에서 온다. 뒤에있는 대퇴골을 따라 뻗어있는 두껍고 평평한 근육 섬유의 모습을 보입니다. 그 하단은 무릎 관절로 나아 간다.

허벅지 근육의 중앙 그룹의 작업으로 점프, 웅크려, 모든 방향으로 다리 공격을 수행 할 수 있습니다.

중급 힙 근육

측면과 중간 근육을 분리하는 얇은 판과 그 아래에 덮인 겹쳐진 판. 그 위에는 직근이 있습니다.

이전 근육의 특성과 유사한 기능을 수행합니다.

허벅지의 곧은 근육

그룹에서 가장 길게, 다른 모든 근육을 닫습니다. 상단에는 거대한 골반 뼈와 연결되어 있으며 하단에는 슬개 건에 붙어 있습니다. 그것은 사지에 잘 서서 그 둘레를 형성합니다.

이 섬유 덕분에 사람은 점프, 웅크 리기, 들어 올리고 다리를 몸쪽으로 당길 수 있습니다. 그것으로 균형을 유지하십시오.

근육 재단

리본 모양의 좁은 근육은 엉덩이 관절 바깥 쪽에서 무릎 안쪽까지 대각선으로 뻗어 있습니다. 요소의 길이는 50cm를 초과하지 않으며, 허벅지에서의 다리의 굴곡 및 위 접근, 납작 및 회전, 무릎 관절 굴곡에 기여합니다.

고려 대상 그룹의 근육은 허벅지 윗면을 덮고 무릎의 사지를 교정하는 가장 중요한 작업 중 하나를 수행 할 책임이 있습니다.

허벅지 뒤쪽의 근육

그들은 경골 결절 (glutus maximus muscle) 아래 놓여 있으며 하부는 내전 (adductor)과 연결되어 있습니다. 그런 다음 더 이상 분리됩니다.

허벅지 이두근

그것은 조골의 언덕에서 시작됩니다. 그 뒤에는 해당 영역의 전체 길이에 걸쳐 늘어납니다. 스핀들 모양이 있습니다. 두 개의 헤드로 구성됩니다.

  1. 긴 - 무릎 결절과 꼭대기에 연결;
  2. 짧은 - 아래쪽 다리에 붙어 있습니다.

이두근은 무릎 관절의 팔다리를 구부릴 수있게 해주 며 균형 유지에 도움이됩니다.

근육 반합성

무릎까지 당겨지고 끝 부분이 좁아지고 중간으로 이동합니다. 경사 요소를 굽히지 않고 다리를 허벅지에서 철수시키는 데 도움이됩니다.

폴리 포 네브 차 타야 근육

그것은 길고 평평하며, 허벅지의 안쪽 부분을 따라 돌아가고, 초기 끝은 골반 뼈와 연결되어 있고, 경골의 근육 조직의 다른 근막에서 끝납니다. 이전 기능과 동일한 기능을 수행합니다.

내 허벅지 근육

내전 허벅지 근육의 해부학은 복잡합니다. 이 근육은 허벅지의 거대한 뼈를 가져 오는 역할을하는 섬유입니다. 팔다리를 올리거나 구부리는 것과 관련된 모든 움직임에 참여하십시오. 이 그룹에 속한 요소를 고려하십시오.

얇은 근육

긴 리본. 다른 모든 근육 요소 위에 위치하며 한 쪽은 음부의 뼈에 연결되고 두 번째는 경골과 연결됩니다. 아래 다리의 연장과 회전에 참여합니다.

빗 근육

그것은 음모 지역에서 시작하여 허벅지 중간까지 뻗어 있습니다. 걷고, 달리고, 웅크 리고 때 관련됩니다.

짧은 내전근

편평하고, 치골에서 대퇴 (BC)까지 내려 간다.

큰 내전근

이 그룹에서 가장 큰 것은 대퇴골의 내부 공간을 채 웁니다. 그것은 한쪽 끝에는 음모 뼈와 결절성 결절을 연결하고, 안쪽에서 BC를 두 번째 연결합니다.

긴 선도

평평하고 방대한. 골반을 떠나고 BC의 중간 중앙 부분으로갑니다. 이 그룹의 다른 요소들과 동일한 물리적 행동의 실행에 기여합니다.

바깥 쪽 허벅지 근육

여기에는 하나의 큰 근육이 포함되며 그 구조와 기능은 아래에서 설명합니다.

와이드 밴드 힙 스트레이너

허벅지를 돌리고 전진시키는 근육 섬유를 조여서 잡아 당깁니다. 그것은 처음에는 앞 장골의 척추에 연결되고, 끝에는 긴 힘줄로 전달되며, 고려중인 구역의 중간 부분으로 끌립니다.

근육은 다리의 완전한 신체 활동을 제공하고 대퇴골의 둥글기를 결정합니다.

하체는 정상적인 삶을 유지하는 데 결정적인 역할을합니다. 기능적 의무를 성공적으로 완수 한 덕분에 신체는 공간에서 움직이고 균형을 유지하며 사람은 일반적으로 사회에 존재할 수 있습니다.

다리의 해부학 적 구조는 복잡합니다. 모든 근육과 신경 섬유의 조화로운 상호 작용으로 인해 다양한 운동을 수행 할 수 있습니다.

허벅지 근육의 구조를 연구하면 의사는 복잡한 외과 적 개입을 성공적으로 성공적으로 수행하고 사지의 무결성을 회복하며 운동 능력을 회복 할 수 있습니다.

엉덩이 근육

대퇴골을 둘러싼 3 개의 대 근육과 2 개의 분리 된 근육은 대퇴부의 형태를 형성합니다 - 대퇴사 두근, 내전근, 후부 근육, 넓은 근육 근막 및 흉근 근육을 포함합니다 (그림 29, 31).

대퇴사 두근. 그것은 4 개의 머리로 구성되어 있습니다 - 커다란 근육, 일반적인 힘줄로 바뀌고; 그들은 바깥 쪽, 앞쪽, 그리고 안쪽에서 대퇴골을 덮습니다.

넓적 다리의 내부 넓은 근육은 안쪽에 있고, 위쪽이 좁고 아래쪽으로 팽창합니다. 그것은 내부 립 러프에서 시작됩니다

대퇴부의 줄은 대퇴골을 안쪽에서 덮고 직접 근육과 중간 근육에 의해 경계가되어 일반적인 힘줄로 들어갑니다.

허벅지의 외부 넓은 근육은 큰 전두근과 대퇴골의 거친 줄의 바깥 쪽에서 시작됩니다. 근육은 바깥 쪽의 뼈 주위에서 구부러져 허벅지의 바깥 쪽 표면을 형성하고 직접 근육과 중간 근육의 바깥쪽에 인접하여 일반적인 힘줄로 들어갑니다.

중간 넓적 다리 넓적 다리 근육은 대퇴골의 앞면에있는 대퇴사 두근의 깊이에 있으며, 시작됩니다. 그것은 완전히 외부의 넓은 바깥 쪽, 내부에서 - 넓은 안쪽, 앞쪽의 - 곧은 근육, 안쪽에서 일반적인 힘줄로 간다.

허벅지의 직근은 중간 근육의 표면에있는 외부와 내부의 넓은 근육 사이에 있으며, 완전히 닫혀 있습니다. 그것은 앞쪽에있는 장골의 등뼈에서 시작하여 일반적인 힘줄로 넘어갑니다.

도 4 31. 허벅지와 다리의 근육 (오른쪽). 그리고 - 외부 :

/ 대퇴 근의 근육 (대퇴 근위부, 2 - 앞 장골 장골, 3 - 넓은 근막의 고정구, 4 - 대 전자의 대퇴부, 5 - 대퇴 직근, 6 - 넙치 - 경골 관, 7 - 허벅지의 외부 넓은 근육, - 슬개골 9 - 무릎 관절 지방 10 - 슬개골 인대 2 - 경골의 외과 과대 12 - 비골의 머리 13 - 전 경골근 14 - 손가락의 일반적인 신근근 5 - 긴 비장 근 16 - 짧은 비장근 근육 17 - 십자형 및 십자 인대 18 - 20 피트 근육 - - 종골 결절 21 - 외측 발목 22 - 아킬레스 건 23 - 가자미근 근육 24 - 소 25 - 대퇴 이두근 (26) - 신근 심지 19 브레비스 큰 좌골 근육........;

강한 근육의 경우, 직모 근육은 새의 깃털과 닮은 구조로 인해 피부 아래에 긴장된 두 개의 긴 근육처럼 보입니다.

허벅지의 대퇴사 두근을 구성하는 네 개의 모든 근육은 슬개골을 획득하고 그 아래에서 계속해서 경골 결절에 부착 된 슬개골을 형성합니다. 내부의 넓은 근육은 슬개골 수준의 힘줄로 전달되고, 외부의 근육은 그것보다 높으며, 직선의 근육은 외부보다 높습니다.

액션 허벅지의 대퇴사 두근은 일반적으로 무릎 관절에서 다리를 확장시킵니다. 스트레이트 근육은 엉덩이 관절에서 다리를 구부린다.

앞다리 근육 (그림 29, 31). 안쪽 허벅지를 형성하십시오. 근육의 총 질량은 3 각형 쐐기와 유사하며, 그 밑바닥이 골반에 있고, 그 지점은 아래쪽을 향하고 날카로운 모서리는 대퇴골과 인접 해 있습니다. 근육은 음모와 좌골에서부터 시작하여 대각선으로 대퇴골로 내려가 허벅지의 거친 줄의 안쪽 립에 부착합니다. 예외는 연부 융합 근처에서 시작하여 수직으로 내려가는 부드러운 근육이며 아래쪽에 붙어 있습니다.

도 4 31. (계속). B - 앞면 :

1 - 대둔근, 2 와이드 근막 여과기. 3 - 커다란 꼬치, ■ / - 경골 - 경골로. 5 - 허벅지의 직선근, 6 - 허벅지의 외부 넓은 근육. 7 - 슬개골. 8 - 무릎 관절 지방, 9 - 경골 아질산염, 비골의 머리. II - 골격근. 12 - 손가락의 일반적인 신근, 13 - 전 경골 근육. 14 - 비장 근육. / 5 - 외부 발목. 16 - 내부 발목. 17 - gastrocnemius 근육. 18 - 경골, 19 - 근육의 힘줄의 부착 장소 : 재단 용, 부드러운, 반음계. 20 - 허벅지의 내과. 21 - 허벅지의 내부 넓은 근육. 22 - 재단사 근육. 23 - 내전근, 24 - 요추 - 장골 근육, 25 - 앞 장골 장골, 26 - 장골

무릎 관절의 다리가 무력으로 구부러지면 경골의 내측 뼈, 즉 무릎 안쪽에서 힘줄이 느껴집니다. 강한 긴장감을 지닌 근육 경감.

액션 근육은 허벅지를 안으로 끌어 들이고 가져옵니다. 다리를 평행하게 쭉 뻗어 허리를 굽히면 한동안 다리를 건넜을 수 있습니다. 이것은 다리 양쪽의 도곡선의 음색 때문에 자동으로 발생합니다. 사타구니 인대 아래에서 허벅지가 강하게 구부러지고 위 측면으로 납치되면 삼각형의 우울증이 형성되고 사르 토 리우스 근육에 의해 대퇴 (Scarp) 삼각형이 제한됩니다.

뒷 허벅지 근육 (그림 29). 이것들은 수직 배열의 뒷부분을 형성하는 이두근, 세미 - 힘줄 및 반 막질의 근육을 포함합니다. Semitendinosus, 상박 이두근의 반 멤브레인과 긴 머리는 좌골 성 언덕에서 시작됩니다. 그들의 공통된 시작은 큰 좌골 근육으로 덮여있다. 그들은 그것의 가장자리 아래에서 나오고 허벅지의 더 낮은 세 번째에 단 하나 질량에서오고, 그 후에 분리한다. 바깥쪽에는 대퇴 이두 근육이 긴 머리, 대퇴골에서 시작하여 짧은 머리입니다. 양쪽 머리는 무릎이 구부러 질 때 구제를 형성하며, 이는 비골의 머리에 붙습니다. 안쪽에는 두 개의 단단히 용접 된 근육이 있습니다 - 반 경막과 반 경질은 경골의 내 관절에 붙어 있습니다. 반 이음 근육의 힘줄은 부드러운 근육의 힘줄에서 바깥쪽으로 무릎을 굽히는 것으로 눈에.니다.

액션 3 개의 근육 모두 무릎 관절의 다리를 구부리고 무릎을 구부린 상태에서 신은 그 종축을 중심으로 회전합니다. 이두박근은 바깥쪽에 있고 다른 두 개의 근육은 안쪽에 있습니다. 그들은 또한 대퇴부 근육과 함께 엉덩이 관절을 확장시키고, 동시에 사람이 앉고 올라갈 때 몸이 앞으로 떨어지는 것을 방지하는 동시에 신체가 균형을 유지하기 위해 앞으로 구부린다.

체조 운동 - 손으로 바닥에 닿기 위해 무릎을 곧게 펴고 다리를 앞으로 몸을 구부리기 - 허벅지의 등 근육의 긴장이 굴곡을 억제합니다. 그러나 무릎을 구부리면 근육의 시작과 부착이 함께 일어나고, 긴장이 사라지고 고관절의 굴곡이 자유롭게 생깁니다. 그래서 골반에서만 지지대에 앉아있을 때 근육이 강한 사람이라도 후부 허벅지 근육이 자유로운 부드러운 질량으로 처지 며 시작과 부착이 서로 가깝고 긴장감이 없어지기 때문입니다.

모델과 자신에 대한 모든 것을 확인하십시오.

맞춤식 근육. 인체의 가장 긴 근육. 그것은 폭이 넓고 내전근 사이에 놓인 띠 모양입니다. 그것은 앞쪽에있는 장골의 척추에서부터 시작하여 앞서 말한 근육들 사이를지나 가며 대퇴골과 경골의 내부 뼈대 뒤쪽으로 구부러지고 경골의 결절에 붙습니다 (그림 29, 31).

액션 엉덩이와 무릎 관절에 굴곡을 만들어 무릎으로 다리를 바깥쪽으로 돌립니다. 엉덩이 관절에 긴장된 굴곡이있을 때 맨 위가 안도 될 수 있습니다.

근육 교정기 넓은 근막 (그림 29, 31). 짧은 근육은 대둔근보다 앞서 있습니다. 그것은 앞쪽에있는 장골의 척추에서부터 시작하여 뒤로 움직입니다 (허벅지의 직근이 그것과 sartorius 근육 사이의 표면으로 나옵니다), 텐셔너는 넓적 다리 근막의 넙적 - 경골로로 전달됩니다.

액션 엉덩이 관절에 굴곡을 생성, 허벅지 안쪽으로 회전, 넓은 근막을 뻗어.

허벅지의 넓은 근막. 이것은 허벅지와 골반을 단단히 묶는 근육 막입니다. 어떤 곳에서는 넓은 근막이 두꺼워지고, 추가적으로 소위 강화 보 (reinforcing beams)가 그 안에 짜여져있어 허벅지와 골반의 경감에 영향을줍니다.

Ileo-tibial tract (그림 31) - 종대 근막 비후는 넓은 넓적 다리 넓적 다리 근육의 꼭대기에 있으며, 넓은 근막 스트레이너의 꼭대기에서 바깥 쪽 경골 뼈대까지 뻗어있는 스트랜드의 무릎에서 움직일 때 두꺼운 형태로 내려 간다. 거기에 붙어있는. 여기 아래쪽에서,이 코드는 외부 넓적 다리 허벅지 근육의 힘줄로 종종 오인되는 반면, 실제로는 무릎의 움직임 중에는 코드가 근육 위로 미끄러 져 움직입니다. 특히 대퇴사 두근이 긴장되고 무릎이 구부러 질 때 아래의 구호가 특히 좋습니다.

릴리프 근육과 강한 긴장감으로 근육의 표면으로 절단되어 여러 근육의 환상을 만들어내는 수직으로 분할 된 형태를 줄 수 있습니다.

넓은 근막의 둔부 고정 뭉치 (표 Ⅱ, 그림 29 참조)는 대퇴부의 큰 전두근에서 무릎 결절로 이어지며 아래에서 대둔근을 치고 있습니다. 허벅지가 뒤로 젖혀지면이 묶음이 근육으로 절단되어 반구형 모양을 갖게되는 반면 다리가 앞으로 구부러지면 다발이 휘어지고 대둔근이 넓적 다리 바깥과 넓적 다리 근육 사이에 들어가는 쐐기 형태로 자유롭게 뻗어납니다. 두 둔부 근육의 모양의 차이는지지 및 수축 된 다리에 서있는 그림의 특징입니다 (그림 29, B 참조).

넓은 근막의 무릎 강화 근막 (표 1, 그림 29 참조)은 무릎 뒤쪽에 수평으로 놓여 있으며 대퇴 근방의 근육의 힘줄을 잡고 넓은 허벅지 근육의 하단 끝을 지나간다. 허벅지의 근육이 경감되어 있고 허벅지의 근육을 이완시킨 상태에서 그 사람이 서 있으면, 대퇴골과 보강 사이에 떨어지는 것처럼 근육이 내려 앉는 것을 볼 수 있습니다. 이 겹은 지방으로 착각합니다. 운동 선수와 많은 골동품 상 (예 : Doryphorus)에서 눈에 is니다 (그림 29, A, 오른쪽 허벅지).

질문들 중간 및 대형 둔부 근육, 골반과 트렁크 고정을위한 직접 작용과 가치. 허벅지 세 근육 질량. 사변형, 내전근, 뒷 허벅지 근육. 엉덩이 관절을 굽히는 근육. 엉덩이 관절을 확장 근육. 허벅지를 안팎으로 돌리는 근육. 무릎을 구부리는 근육. 무릎을 펴는 근육. 왜 사람이 피곤하거나 수축 할 때, 대퇴사 두뿐만 아니라 후부 허벅지 근육이 긴장됩니까? 허벅지와 그 강화 보의 넓은 근막.

허벅지 근육의 해부학 및 가능한 장애

허벅지 근육은 허리 영역과 무릎 관절 영역에서 운동을 수행하는 데 필요합니다. 생물학 교과서의 많은 페이지의 사진에 각인되는 골반과 허벅지의 근육은하지의 전체 근육계의 조건부 상부를 구성합니다.

골반의 근육 구조와 기능

인체의 해부학은 복잡하기 때문에 모든 영역을보다 편리하게 이해할 수 있도록 신체의 전체 몸체가 레이어로 나뉘어져 있습니다. 즉 각 조직은 개별적으로 처리됩니다.

골반 영역의 근육 요소는 외부 및 내부 블록으로 나누어 져 있으며 각 근육 섬유에는 자체 기능이 있습니다.

외부 장치는 3 개의 레이어로 차례로 나뉩니다.

실내 유닛

내부 골반 근육은 주로 복강의 벽의 일종으로 작용하며, 두 번째 기능은 직립 자세를 취하고 다리의 대퇴부를 제어하는 ​​것입니다.

내부 블록은 다음과 같은 근육으로 구성됩니다.

  1. 큰 허리. 그것은 흉부의 영역에서 시작하여 척추의 바깥 쪽에서 시작되며 요추와 골반의 고정 장치 역할을합니다.
  2. 일렘. 이것은 장골 뼈의 큰 요추 부위와 연결되며, 이후 ilio-lumbar fossa라고 불린다.
  3. iliopsoas. 대퇴 스핏에 부착 된 넓은 요소. 다리를 위장에 가져다줍니다.
  4. 내부 잠금. 폐색 구멍에서 골반 부위를 통과하는 구멍이 중간에서 급격하게 기준점을 변경하고 큰 침을 뿜어냅니다.
  5. 쌍둥이. 쌍둥이 근육은 대퇴골의 납치에 도움이됩니다.
  6. 배 모양. 그것은 큰 좌골의 구멍을 대퇴골 목 근처의 수직으로 2 부분으로 나누고 큰 전두근에 건 구조로 들어갑니다. 위 구역의 사지의 움직임을 전달하지만, 납치는 극히 적습니다.

이 근육질 요소 이외에, 하나 더 구별됩니다 - 작은 요추,하지만 사람들의 39 %에 그것은 부재하고 중요한 기능을 견디지 못합니다.

실외기

골반 근육 구조의 외부 블록은 골반 영역의 바깥쪽에 위치합니다. 전체 단위는 고관절의 운동 활동 수행에 관여합니다.

바깥 쪽 블록은 3 개의 레이어로 구성됩니다.

피상적 인 것은 큰 둔각을 가지고 있는데, 이는 사지의 강력한 교정을 수행합니다 (예 : 육체적으로 부하가 심한 사람과 넓은 근육 텐셔너).

뉘앙스! 넓은 근막 텐셔너가 허벅지를 복부로 안내하여 무릎 관절을 조절할 수 있습니다.

중간 계층은 내부 골반 근육 구조의 일부를 포함합니다 :

  • 배 모양의;
  • 내부 잠금;
  • 쌍둥이.

이것은 또한 평균 대퇴근 근을 포함하며, 이는 대퇴부가있는 사람을 직립 자세로 유지하는 데 도움이됩니다. 또 다른 근육 인 대퇴골 대퇴가 사지를 바깥쪽으로 돌리는 데 도움이됩니다.

외부 블록의 내부 층은 허벅지의 수평 회전을 돕는 작은 대퇴근과 외부 밀폐기에 의해 형성됩니다.

허벅지 근육 구조

허벅지의 해부학은 근육 구조를 강력한 요소로 제공합니다. 왜냐하면 그들은 또한 직립 자세를 취하기 때문입니다. 이 부위의 근육 운하는 길고, 일부는 발의 영역에 도달하는데, 이는 어느 한쪽 또는 다른 쪽에서 다리의 기능에 영향을 미친다는 것을 의미합니다.

인간의 허벅지의 계층화 된 구조는 다음과 같은 클래스로 표현됩니다.

이 경우 분리는 조건부가 아닙니다. 전방 및 후방 부류 또는 그룹은 수직으로 횡서 분할로 나뉩니다.

정면

이 종류의 근육질 요소에는 신근 (extensors)이라고 불리는 요소가 포함됩니다. 즉, 신전 기능을 수행합니다. 앞 허벅지 근육 그룹은 대퇴사 두근과 꼬리 근육의 2 가지 요소를 포함합니다.

대퇴사는 대퇴부 대퇴골의 전 외측 영역을 채우는 큰 요소로 4 개의 그룹화 된 근육 가지 (머리)를 연결합니다.

  • 직선;
  • 측방;
  • 내측;
  • 중간 넓은 근육.

액션 - 신근 발목.

재봉기는 요추 부위에서 시작하여 경골과 결합합니다. 무릎을 구부릴 수있게 해줍니다. 이미이 자세로 발목을 안쪽으로 비틀 수 있습니다.

등 근육

뒤 허벅지 근육이 클래스에 포함되어 사지 굴곡을 돕습니다. flexor 블록은 이러한 근육으로 구성되어 있습니다 :

  1. 반 건 축 근육. 등뼈에서 후부 근막과 결합됩니다.
  2. Polupereponchatoy. 반 경막 아래, 대퇴골의과 일에서, 그것은 반 막상 건과 합류합니다.
  3. 팔뚝 이것은 대퇴골의 바깥쪽에 위치하며 2 개의 머리를 가지고 있습니다. 하나는 좌골 성 언덕에, 다른 하나는 옆구리에 있으며 비골에 있습니다.
  4. Popliteal. 대퇴골 중간에 형성되고 무릎 관절과 연결되어 발목의 뒷부분 표면에 이른다.

4 개의 근육은 엉덩이와 무릎 관절을 따라 가고, 한 구역에서 곧게 펴고 다른 곳에서 구부릴 수있게 도와줍니다.

반 이음 근육과 반원 막이 대퇴부의 바깥쪽에 있고 팔뚝과 무릎은 다소 안쪽으로 제거됩니다.

참고로! 세미 - tendinous 근육은 실질적으로 형성의 장소에서 끝까지 힘줄 섬유, 따라서 이름과 연결되어 있습니다.

내부

대퇴골의 내 근육 또는 내측 근육은 액추에이터 블록을 구성하여 대퇴부가 안정된 자세와 납치 위치에서 안쪽으로 움직일 수있게합니다.

내부 클래스는 다음과 같은 근육 요소로 구성됩니다.

  1. 빗 그것은 음모 지점에서 출발하여 대퇴골에 대각선으로 부착됩니다.
  2. 긴 내전자. 그것은 음모 지점의 앞쪽 영역에서 시작하여 산등성이 바로 아래의 대퇴골에 연결됩니다.
  3. 짧은 전신. 그것은 빗과 내전자 아래에서 움직입니다.
  4. 큰 내전. 그것은 symphysis pubis에서 대퇴 뼈까지 확장됩니다.
  5. 좋은 그것은 음절 굴절에서 시작하여 발목 근막에서 끝납니다.

선도적 인 행동 이외에 확장과 굴곡을 도울 수 있습니다.

대퇴근 문제

고관절 통증은 대부분의 사람들에게는 드문 일이 아닙니다. 모든 사람들은 적어도 한 번 다리를 당기거나 다리의 윗부분에 예리한 통증을 경험했습니다.

근육에 발생할 수있는 문제는 다음과 같습니다.

  1. Krepatura. 예를 들어 장시간 웅크 리고있는 경우와 같이 강한 신체적 운동으로 발생합니다. 증상이 밝지 않다, 통증이 아프다.
  2. 지속적인 부동성. 정맥 유출이 발목에서 교란된다는 사실 때문에 대개 대퇴부가 파열되는 것처럼 보입니다. 한 사람은 사지의 전체 부위에 약간의 쑤시기가 느껴집니다.
  3. 근육염. 근육 가지의 염증은 일정한 둔한 통증과 운동의 악화를 신호로 보냅니다. 염증은 신체적 노출과 바이러스 감염으로 인해 가능합니다.
  4. osteochondrosis 또는 엉덩이 관절 arthrosis와 같은 퇴행성 문제를 가진 핀치 근육 섬유. 가장 자주, 근육 구조의 후부 그룹이 꼬집어 있습니다.

모세 혈관과 정맥의 구조적 변화는 근육 경련으로 이어질 수 있으며, 근육 경련은 또한 사람의 고뇌를 유발합니다.

배 근육 증후군

좌골 신경이 꼬이거나 염증을 일으킬 때, 배 근육은 항상 고통을 겪습니다. 이 경우, 사람은 둔부 또는 후부 대퇴부에서 더 자주 통증을 경험합니다.

배 근육 증후군과 관련된 다른 증상은 다음과 같습니다.

  • 발목의 무감각;
  • 전 대퇴골에서 따끔 거림;
  • 걸음 걸이 변경.

치료가 오랫동안 지속되지 않으면 대퇴부 및 근육 섬유 위축에서 사지 단축이 발생합니다.

일리오 - 허리 근육 증후군

이 증후군은 몇 가지 눈에 띄는 증상을 포함하며 요추 부위가 더 빈번하게 말합니다.

통증은 하복부에서 시작하여 고관절 영역으로 확장되는 고관절 영역으로 이동합니다. 동시에, 허리도 고통을 겪습니다 - 운동이 급격히 제한되는 동안이 지역의 돌출이 있음을 알 수 있습니다.

참고로! 이러한 통증은 오른쪽 측면에 더 국한된 경우 종종 맹장염 악화와 혼동됩니다.

엉덩이의 해부 구조, 근육의 구조 - 이것은 스트레칭의 원인과 기타 사지의 부상을 이해하는 데 도움이됩니다. 이 항목에 대한 정보는 부상의 경우 응급 처치에 유용합니다. 그리고 선수들은 새로운 높이를 달성하기 위해 훈련 시스템을 향상시키기 위해 그것을 사용할 수있을 것입니다. 엉덩이의 음색에 근육을 유지하는 것은 비뇨 생식계의 문제를 완전히 없애줍니다.

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근육 허벅지. 구조와 기능.

엉덩이 근육은 인체의 가장 큰 근육입니다. 운동 선수의 일반적인 육체적 형태, 체중, 다양한 운동의 힘 지수, 신진 대사율은 체력과 체력에 따라 다릅니다. 비뇨 생식기 계통, 둔부 및 무릎 관절의 건강에 대한 엉덩이의 잘 발달 된 근육의 영향은 분명합니다. 그러므로 엉덩이 근육의 구조와 기능을 철저하게 이해하는 것이 이치에 맞습니다. 이것은 강당에서 수행되는 연습의 본질에 대한 깊은 이해를 줄 것입니다.

허벅지 앞쪽의 근육

대퇴사 두근 (대퇴사 두근)

이름에서 알 수 있듯이 근육은 4 개의 부분 (번들)으로 이루어져 있으며 대퇴사 두근이라고도합니다. 많은 사람들에게 근육 중 하나가 누락 될 수 있습니다 (해부학 적 변형).

대퇴사 두근의 모든 부분의 주요 기능은 무릎에서의 다리의 확장과 엉덩이 굴곡 (엉덩이에서 위로 접근)입니다.

허벅지의 옆쪽 넓은 근육 (m. Vastus lateralis)

엉덩이 근육의 가장 큰 것. 허벅지 옆쪽 부분의 둥글기가 좌우되는 편평한 단일 환형 근육.

허벅지 옆쪽에 위치하여 무릎 허벅지 앞쪽으로옵니다. 상단은 고관절의 대퇴골에 부착됩니다. 아래 - 슬개골과 경골 (신).
허벅지의 넓은 근막으로 덮힌 윗부분 (허벅지 옆의 긴 편평한 힘줄, 골반과 다리의 근육을 연결 함).

허벅지의 측면 넓은 근육의 주요 기능 :

다리를 곧게 만듭니다 (다리를 곧게 펴십시오).

대퇴 경간근은 달리기, 뛰기, 웅크리는 것과 같은 운동에 관여하며 다리는 무릎을 꿇지 않는 모든 운동에서 일반적으로 발생합니다.

내측 대퇴부 근육 (mast Vastus medialis)

허벅지의 안쪽에있는 두꺼운 편평한 근육으로 무릎 근처의 허벅지 앞쪽으로 들어간다. 이 근육은 무릎 안쪽에 둥근 쿠션을 형성하며 특히 앉을 때 눈에.니다.

근육의 상단은 대퇴골의 전체 길이 (안쪽)를 따라 부착되며, 아래쪽은 슬개골의 인대를 형성합니다.

허벅지의 내측 넓은 근육의 주요 기능 :

정강이 연장 (무릎 다리 확장)

M. vastus medialis는 달리기, 뛰기, 웅크 리기, 돌진 및 다리가 무릎에서 구부리지 않는 모든 동작에서 일반적으로 운동과 관련됩니다.

허벅지의 중급 넓은 근육 (m. Vastus intermedius)

이것은 허벅지의 측면과 중간 넓은 근육 사이에 위치한 편평한 층상 근육입니다. 그들의 가장자리 아래에 숨겨져 있으며 정상은 허벅지의 직선 근육으로 덮여있다 (아래 참조).

근육의 상단은 엉덩이 관절 부위의 대퇴골에 붙어 있고, 하단은 슬개 건 형성에 관여합니다.

허벅지 중간 근육의 주요 기능 :

정강이 연장 (무릎 다리 확장)

M. vastus intermedius는 달리기, 뛰기, 웅크 리기, 돌진 및 다리가 무릎을 꿇지 않는 모든 동작에서 일반적으로 운동과 관련됩니다.

엉덩이 직근 (대퇴 직근)

대퇴부의 앞면에있는 긴 스핀들 모양의 근육으로 대퇴사의 다른 모든 근육보다 위에 위치합니다. 근육의 상단 끝은 골반 뼈 (고관절 상부의 앞쪽 장골 척추)에 붙어 있고, 아래쪽은 무릎 인대의 형성에 관여합니다.
이 근육은 대퇴골에 붙어 있지 않다는 점에서 현저합니다. 그것은 둥근 정도를 결정하는 허벅지 앞에서 분명히 볼 수 있습니다.

직근 대퇴근의 주요 기능은 다음과 같습니다.

엉덩이 굴곡 (허벅지를 위까지 조이십시오)

다리 확장 (무릎 다리 확장)

M. 직근 대퇴근은 달리기, 점프, 몸의 균형 유지, 쪼그리고 앉아서 다리를 몸쪽으로 당기는 것과 같은 운동에 참여합니다. 개발을위한 연습을 할 때 언론의 근육과 함께 적극적으로 작동합니다. 그것은 핵심 근육의 필수적인 부분입니다. 코가 뭐니?

근육 맞춤 (Sartorius)

길이 50cm까지의 좁은 리본 모양의 근육이며, 엉덩이 관절의 바깥 부분에서 무릎 관절의 안쪽 부분까지 대각선으로지나갑니다. 근육은 허벅지 앞쪽에있는 다른 근육 위에 위치하며 피하 지방 함량이 낮아 명확하게 볼 수 있습니다.

근육의 상단 끝은 골반의 뼈 (장골의 앞쪽 앞 장골 쪽)에, 하단은 경골 (경골)에 붙어 있습니다. 흥미롭게도,이 근육은 무릎에서 다리의 확장에 관여하지 않지만 대퇴사 두근을 의미합니다.

재단사의 주요 기능 :

엉덩이 굴곡 (허벅지를 몸에 조여 줌)

기울고 기울이고 허리를 돌리기

신 굴곡 (무릎 굴곡)

M. Sartorius는 달리기, 걷기, 다리를 무릎에 굽히기, 몸쪽으로 엉덩이를 당기고 엉덩이를 돌리는 운동과 같은 운동에 참여합니다. 따라서 무릎에서 다리를 구부리고 몸을 끌어 당기는 등 체중을 극복하는 운동을하면 근육이 발달하게됩니다.

허벅지 뒤쪽의 근육

함께,이 근육을 엉덩이 팔뚝이라고합니다. 이 근육은 허벅지 뒤쪽의 모양과 둥글기를 결정합니다. 또한 부분적으로 허벅지 사이 공간의 채우기에도 영향을줍니다.

대퇴 이두근 (대퇴 이두근)

허벅지 뒤쪽으로 뻗어있는 긴 근육. 이름에서 알 수 있듯이 두 개의 머리로 이루어져 있습니다 : 길고 짧음. 긴 머리는 골반 뼈의 무릎 결절의 상단에, 아래 머리는 경골 (신)에 연결됩니다. 짧은 윗부분은 대퇴골의 뒤쪽 표면에, 아래쪽은 경골에 붙어 있습니다.

대퇴 이두근의 주요 기능 :

신 굴곡 (무릎 굴곡)

엉덩이 연장 (엉덩이의 수축 또는 몸을 틸트 위치에서 곧게 펴기)

몸의 균형

M. 이두근 대퇴부는 다리의 굴곡에 적극적으로 참여하며, 허벅지가 들어갈 필요가있는 모든 동작에서 경사의 위치에서 신체가 연장 될 때 활발하게 참여합니다.

엉덩이의 팔뚝의 유연성과 강도의 부족은 종종 허리 통증, 자세가 나쁘고 무릎 관절에 문제가 있습니다.

Semitendinosus (m. Semitendinosus)

허벅지의 팔뚝 근육에 비례하여 (몸의 중앙에 더 가깝게) 중간에 가늘고 길고 가늘어지는 근육. 근육의 상부는 골반 뼈의 좌골 결절에 붙어 있습니다. 아래 - 경골 (경골).

semitendinosus 근육의 주요 기능은 다음과 같습니다.

엉덩이 확장 (엉덩이 또는 몸을 틸트 위치에서 연장하는 것)

신 굴곡 (무릎 굴곡)

M. semitendinosus는 다리의 굴곡에 적극적으로 참여하며, 허벅지가 들어올 필요가있는 모든 동작에서 경사의 위치에서부터 몸의 확장에 참여합니다.

Semimembranosus 근육 (Semimembranosus)

후부 안쪽 허벅지에 위치한 긴 편평 근육. 상단은 골반 뼈의 좌골 결절에 붙어 있습니다. 다리의 경골과 근막 근육의 다양한 부분에 하단 -.

반자체 근육의 주요 기능 :

엉덩이 확장 (엉덩이 또는 몸을 틸트 위치에서 연장하는 것)

신 굴곡 (무릎 굴곡)

M. semimembranosus는 다리의 굴곡에 적극적으로 참여하며, 허벅지가 들어올 필요가있는 모든 동작에서 경사의 위치에서부터 신체의 확장에 참여합니다.

내 허벅지 근육

이 근육들은 일반적으로 우월 자 (adductor)라고합니다. 그들의 주요 기능은 대퇴골을 안쪽으로 가져 오는 것입니다.

얇은 근육 (Gracilis)

허벅지 안쪽의 다른 모든 근육 위에 긴 리본 같은 근육이 있습니다. 그 윗부분은 음모 뼈에, 아래 부분은 경골 (경골)에 붙어 있습니다.

얇은 근육의 주요 기능 :

엉덩이를 가져와 (그려)

다리를 구부릴 때 (무릎에서 다리를 구부린다)

내부의 신이 돌고있다.

M. gracilis는 달리기, 걷기, 웅크 리기, 몸의 균형 유지와 같은 모든 다리 운동에 적극적으로 관여합니다.

빗 근육 (m. Pectineus)

상단 끝이 음모에 붙어있는 편평한 근육과 하단이 - 대퇴골의 중앙 안쪽에 붙어 있습니다.

빗 근육의 주요 기능 :

엉덩이를 가져와 (그려)

엉덩이 굴곡 (엉덩이를 몸에 끈다)

M. pectineus는 달리기, 걷기, 웅크 리기, 몸의 균형 유지와 같은 모든 다리 운동에 적극적으로 관여합니다.

긴 내전근 (m. Adductor longus)

편평 지방 근육. 상단이 음모 뼈에 고정되고 하단이 대퇴골 중간에 고정됩니다.

긴 전두근 근육의 주요 기능 :

엉덩이를 가져와 (그려)

허벅지가 나왔다.

M. adductor longus는 달리기, 걷기, 웅크 리기, 몸의 균형 유지와 같은 모든 다리 운동에 적극적으로 관여합니다.

짧은 내전근 (m. Adductor brevis)

편평한, 아래로 확장 근육. 몸의 바깥 쪽 표면과 음부 뼈의 상단에 고정. 대퇴의 안쪽 부분에 낮은 (넓은 끝) -.

짧은 내전자의 주요 기능은 다음과 같습니다.

엉덩이를 가져와 (그려)

엉덩이 굴곡 (엉덩이를 몸쪽으로 조이고 앞으로 움직인다)

M. adbre brevis는 달리기, 걷기, 웅크 리기, 몸의 균형 유지와 같은 모든 다리 운동에 적극적으로 관여합니다.

대형 내전근 (m. Adductor magnus)

가장 큰 내전근은 허벅지 사이 공간의 채움 정도를 볼륨으로 결정합니다. 사진에 후면보기가 표시됩니다.

그 상단부는 골반과 음부 뼈의 무릎 결절에 붙어 있습니다. 아래쪽 (매우 확장 된 끝)은 대퇴골의 안쪽 부분에 거의 전체 길이로 고정되어 있습니다.

대형 내전근의 주요 기능 :

엉덩이를 가져와 (그려)

허벅지를 바깥쪽으로 돌린다.

내부 광선은 허벅지의 연장에 포함됩니다 (뒤를 인도하고 몸을 틸트 위치에서부터 연장시킵니다)

M. adductor magnus는 달리기, 걷기, 웅크 리기, 몸의 균형 유지와 같은 모든 다리 운동에 적극적으로 관여합니다.

바깥 쪽 허벅지 근육

넓은 엉덩이 근막의 변형 (m. Tensor fascia latae)

일반적으로 허벅지의 외전에 관여하는 엉덩이의 근육을 제외하고는 유일한 근육입니다.

이것은 평평한 길쭉한 근육이며 아래쪽으로 가늘어집니다. 상단은 Ilium의 앞쪽에 붙어 있으며,이 근육의 하단은 허벅지의 넓은 근막으로 전달됩니다. 긴 힘줄은 신전에 뻗어 있습니다. 발달이 잘되어 골반 부위의 측면에 쾌적한 둥근 느낌을줍니다.

넓은 근막 텐셔너의 주요 기능은 다음과 같습니다.

허벅지의 넓은 근막을 스트레칭 (걷기와 달리기를 할 때 다리의 정상적인 작동에 필요함)

허벅지의 넓은 근막의 긴장으로 인한 무릎 관절의 강화

M. tensor fascia latae는 걷기, 달리기, 한쪽 다리 운동을 적극적으로 수행합니다.

글쎄, 마침내 가치있는 말이 있습니다. 엉덩이 근육과 엉덩이 근육이 해부학 적으로 기능적으로 상호 연결된다는 것. 사람은 이러한 근육이 워킹, 조깅, 웅크림, 굴곡 등 번들로 작동하는 운동이 특징입니다. 일반적으로 다리 발달을위한 운동은 우수하고 엉덩이를 개발합니다.