발 뒤꿈치 통증

뒤꿈치 안쪽의 통증은 많은 불편 함을 가져 오며, 이는 사람의 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 상태는 발의 스트레스가 증가하여 성숙한 나이, 임산부 및 전문 운동 선수의 환자에게 가장 흔합니다. 내부 발 뒤꿈치 통증을 없애기 위해서는 부정적인 증상의 발달 요인을 밝히기위한 철저한 검사가 필요합니다.

도발 요인

부정적인 증상의 발달을 유발하는 수많은 요인에도 불구하고 발 뒤꿈치 부위의 통증의 일반적인 원인은 반응성 관절염으로 인해 복잡해질 수있는 비뇨 생식기 질환과 같은 질병 일 수 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 부위의 통증은 사지의 신체적 하중에 관계없이 발생합니다. 극심한 통증은 밤이나 밤에 자주 관찰되는 것이 특징입니다.

골수염은 심한 통증을 유발할 수있는 질병 중 하나입니다. 질병의 초기 단계에서 환자는 근육통을 호소하고 동시에 발 뒤꿈치 통증과 함께 신체 온도가 급격히 상승합니다.

또한, 발 뒤꿈치의 통증의 원인은 발 뒤꿈치 깊숙한 곳에서 화농성 누공을 형성 할 수 있기 때문에 빠른 진행이 가능하고 가장 빠른 치료가 필요한 뼈 결핵입니다.

왼쪽 발 뒤꿈치에 통증의 원인

왼쪽 발 뒤꿈치에만 통증이있을 때, 불편한 구두에서이 상태가 나타나는 이유를 고려해야합니다. 이것은 발의 해부학 적 구조에 기인하며, 이는 동일하지 않기 때문에이 요인은 주로 제외됩니다.

종골

종아리는 발의 가장 큰 부분입니다. 뚱뚱한 층 덕분에 달리기 나 걷기에 심각한 하중을 견딜 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 신경 결말이 위치하며 이는 발에 내재되어 다양한 부상과 부상에 대한이 영역의 민감도가 증가하는 것을 설명합니다.

발 뒤꿈치 통증은 옥수수, 사마귀, 평평한 발, 만곡 족 및 근육이 손상되는 불편한 신발의 결과로 발생할 수 있습니다. 통증은 단기간 (특정 간격으로 반복) 또는 외부 노출로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 통증 증상이 상당히 강하고 진단을 복잡하게하는 2 차적 요인이 동반되어 발 뒤꿈치 통증에 보편적 인 치료법이 없다.

아침 통증

환자를 각성시킨 직후에 나타나는 발 뒤꿈치의 날카로운 통증은 의학에서 "발바닥 근막"으로 분류되는 상당히 흔한 질병을 나타낼 수 있습니다. 근막은 중족골의 모든 뼈의 머리를 발 뒤꿈치 범프에 연결하는 두꺼운 근육 조직으로 발의 길이 방향 아치를 자연스럽게지지합니다.

상승 된 하중에서 밑창의 근막은 섬유가 찢어 질 때까지 펼쳐질 수 있습니다. 이 과정은 환자의 움직임을 방해하는 급격하고 견딜 수없는 통증의 발생을 수반하며, 이는 공격하기에 고통스럽고 발 뒤꿈치는 아프다. 외부 검사에서 염증 부위는 충혈과 부종이 있습니다.

어린이의 발 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치 근처의 고통스러운 감각은 성인 환자뿐만 아니라 어린이에서도 발생할 수 있습니다. 이 질환의 주요 원인은 Schinz 병 (뼈 종골 괴사의 골 연골 병증과 골관절염의 골 연골 증)입니다. 이 질병의 유행에 대한 위험 그룹에는 중년 이하의 어린이가 포함됩니다. 소녀의 경우 신 즈 병은 8 세 이전에 발생하는 반면, 소년에서는 2 년 후에 병이 발생한다는 것이 특징입니다. Schinz 씨 병의 특징적인 증상은 발 뒤꿈치 뒤쪽에있는 통증입니다.

이 질환의 존재는 발의 뼈 조직에 혈액 공급 장애로 이어지고, 작은 환자의 나이와 발의 집중적 인 형성에 의해 유발되는 발목 골 형성과 함께 발 뒤꿈치 골화가 동반됩니다. 또한 유아들은 과잉 행동으로 인해 종종 사지에 과도한 힘이 가해져 발 뒤꿈치에 통증을 유발합니다. 어떤 경우에는 소녀의 아픈 증상은 하이힐을 신고 시작할 때 발생합니다.

어린이의 발 뒤꿈치는 흔히 척추의 만곡을 동반하는 현저한 발의 상처로 상처를 입어 걷는 동안 고통을 유발합니다. 동시에, 발 뒤꿈치가 아프는 이유를 정확하게 진단하고 필요한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.

다음 주에는 특별한주의가 필요합니다.

• 통증 증상은 5-7 일 이내에 멈추지 않습니다.
• 붓기는 발 뒤꿈치 부분에서 시각적으로 결정됩니다.
• 아기는 발에서 무감각과 따끔 거림을 호소합니다.
• 각 운동은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발목의 측면에서 발목에 걸쳐 급성 통증을 동반합니다.

이러한 증상이있는 경우 신경 종말 및 기타 심각한 원인을 침범하여 병리학 적 상태가 가능하므로 소아과 의사를 참고해야합니다.

진단

진단 조치의 실행은 환자의 임상 증상과 연령 범주에 따라 다릅니다. 통증이 충분히 오랜 기간 동안 지속되는 경우, 도구 적 방법을 사용하여 더 깊은 검사가 필요합니다.

우선 생화학 적이며 완전한 혈구 수를 지정하여 백혈구 수준, 적혈구 침강 속도 및 요산 수치를 결정합니다. 그 초과는 통풍을 나타냅니다.

반응성 관절염의 진행을 의심하는 경우, 추가로 미생물 검사 (예 : 요도 스크래핑)를 지정하여 비뇨 생식기 감염을 탐지 할 수 있습니다. 종양 신 생물에서 자기 공명 영상 및 초음파뿐만 아니라 종양 마커 분석이 권장됩니다.

의심되는 뼈 결핵 및 골수염은 생검을 필요로하며, 활액낭을 진단하기 위해 활액 천자가 시행됩니다. 뼈 조직의 밀도를 결정하기 위해 농도계가 처방되고, 괴사와 누공 osteoscintigraphy가 권장됩니다.

발 뒤꿈치 내부의 통증에 대한 가장 중요한 진단 방법 중 하나는 x- 선 검사이며,이 이미지에서 종골에서 교대 또는 염증을 볼 수 있습니다.

치료 방법

효과적인 결과를 얻으려면 발달 과정의 주요 원인이 확인 된 직후 병리학 적 과정의 발달 초기 단계에서 치료를 시작할 필요가있다.

치료는 여러 단계로 수행됩니다.

의학적

통증 경감을 위해 경구 용 제제와 연고와 젤 (Fastum-gel, Voltaren, Ketoprofen, Butadion 등)의 형태로 NSAID를 처방합니다 (Ibuprofen, Diclofenac, Ortofen 등). 필요한 경우 Diprospanom 및 Lidocaine과 함께 봉쇄하십시오.

발 뒤꿈치 내부의 통증을 동반 한 전신 질환의 경우 세포 증식 억제제 (Busulfan, Treosulfan 등) 및 금 제제 (sodium aurothiomalate 및 aurothioglucose)가 권장됩니다. 강제 요법에서 통풍이 요산 (Milurita, Thiopurinol 등)의 농도를 낮추는 약물을 포함 할 때. 병적 인 과정의 발달의 전염성이있는 특성으로 항생제 치료가 수행됩니다.

응급 도움

발 뒤꿈치가 아파하는 경우에는 상온에서 물로 채워진 용기에 10 ~ 15 분 동안 감기거나 5 ~ 7 분 동안 다리를 내리십시오.

통증 완화를 위해 마취 약제를 섭취해야합니다 (예 : 이부프로펜). 항염증제와 함께 냅킨 (Ketonal 등)을 발 뒤꿈치에 발라야합니다. Fastum 젤로 통증을 완화 할 수 있습니다. 또한 운동 활동은 어린이에게 특히 제한적이며, 외상으로 인한 부상의 경우에는 의료 시설에서의 후속 치료로 사지의 고정을 권장합니다.

외과 수술은 내시경 및 개방의 두 가지 방법으로 수행됩니다. 내시경 검사는 수술 후 긴 재활 기간이 필요하지 않으므로 더 양성입니다.

물리 치료

물리 요법은 UHF, 레이저 및 자기 요법, 초음파 및 충격파 치료를 포함하는 복합 요법에 널리 사용됩니다. 최대한 빨리 회복하려면 치료 운동, 마사지 세션 및 수영을하는 것이 좋습니다.

민속 요리법

발 뒤꿈치의 통증 증상은 전통적인 치유 사의 조리법을 사용하여 멈출 수 있습니다.

• 2 tbsp의 발 연고를 준비하는 것이 좋습니다. 액체 꿀과 5 온스의 숟가락. 미친 가루 미라. 준비된 연고는 5-7 일 동안 취침 시간에 윤활제를 발라야합니다.
• 좋은 효과는 다리를 대조하는 욕탕을 가지고 있습니다. 차가운 물에서 2-3 분 동안 다리를 번갈아 가며 덥혀 야합니다. 또한, 발 뒤꿈치 통증은 100g을 용해시켜야하는 조제 용 휴식 욕조 덕분에 제거 할 수 있습니다. 바다 소금 및 1 tsp. 따뜻한 물 5 리터에서 바늘 추출;
• 통증 완화를 위해 250 그램의 압축을위한 팅크를 준비하는 것이 좋습니다. 잘게 썬 토피 뿌리와 같은 양의 보드카. 용액을 12 시간 동안 주입 한 후,이를 여과하고 하룻밤 동안 압축 된 상태로 사용한다. 치료 기간은 20 일입니다.

민간 요법을 사용하는 경우, 예를 들어 알레르기 반응과 같은 사용으로 인해 부작용의 위험이 있으므로 전통 요법을 대체 할 수 없으며 주치의와 미리상의해야합니다.

예방

발 뒤꿈치가 아파서 환자에게 불쾌감을주는 경우 의사에게 방문을 연기해서는 안되지만 일정한 예방 조치가 취해지면 그러한 상태를 피할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 내부의 통증을 예방하기위한 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 작은 발 뒤꿈치 (5cm 이상)가있는 편안한 신발 만 착용하십시오. 발의 하중이 정확하게 전달되도록합니다.
• 비만으로 다리에 가해지는 부하가 정확히 절반으로 증가하므로 통증이 동반 된 병리학 적 상태의 발전에 기여하므로 체중 조절이 중요합니다.
• 발 마사지 (쓰다듬기, 문질러 내기, 반죽하기 등)와 마사지 트리트먼트는 유익한 효과가 있습니다. 의사는 조용한 걷기, 힘 하중 및 장거리 달리기를 권장하지 않습니다.이 운동은 발에 부정적인 영향을주기 때문입니다. 조용한 사이클링과 수영이 바람직합니다.
• 편평한 다리를 가진 환자는 발 뒤꿈치에서 인대와 근육으로 하중을 움직일 수있는 특별한 안창이있는 정형 외과 용 구두를 사용해야합니다. 이로 인해 환자는 고통없이 움직일 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 염증이 사람의 정상적인 생활을 방해한다는 것을 명심해야합니다. 따라서 그러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 적절한 치료를 시작해야합니다. 고통을 완전히 없애기 위해서는 염증 과정의 발달 원인을 진단 할 필요가 있습니다. 전문가의 참여 없이는 불가능합니다. 시기 적절한 치료로 회복의 예후는 유리합니다.

발 뒤꿈치가 안쪽에서 찢어 지도록 만드는 것은 무엇입니까?

인간 발목의 ​​구조가 특이하기 때문에 발을 적절하게 형성 한 다리 문제는 오랫동안 사람을 괴롭히지 않을 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 안쪽에서 오는 경우, 이는 근골격계의 병력이 증가하거나 연장되거나, 체중이 증가하거나, 병리학 적 변화의 증거로 인해 발생할 수 있습니다.

이것과 관련된 질병이 반드시 심각한 건강상의 결과로 이어지는 것은 아니지만 매우 자주 사람의 생명을 복잡하게합니다. 우리는 근골격계 시스템의 이동성을 보존하기 위해 심각한 방식으로 수술 방법과 의료 장치에 의존하면서 삶의 방식과 활동 수준을 변경해야합니다.

사소한 합병증, 부상 및 타박상이 삶의 질을 저하시키지 않도록 적시에 진단하고 신속하게 의료 도움을받는 것이 좋습니다. 따라서 내부의 발 뒤꿈치에 통증이 생겨서 필요한 조치를 취하거나 구급차에 의지해야합니다. 발 뒤꿈치가 아프면 아프지 만, 근막염, 활액낭염, 관절염, 류마티스 관절염, 발 뒤꿈치 부상, 염좌, 타박상 및 골절 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 부딪히는 이유는 부수적 인 증상 때문일 수 있습니다.

임상 양상과 질병의 본질을 알면 1 차 진단을하고시기 적절한 치료를 시작하는 것이 쉽습니다.

발바닥 근막 염

아랫 다리와 발 뒤꿈치가 안쪽에서 옆으로 있으면 발바닥 근막염의 증상 일 수 있습니다. 발바닥 근막염이나 발바닥 근막염은 전체 발목에 영향을주는 심각한 질병입니다. 그것은 인체에서 가장 큰 힘줄에 영향을 미칩니다.

근막은 발바닥을 형성하는 발바닥의 결합 조직의 중간층입니다.

이의 추가 목적은 미세 균열 및 미세 외상에 대처하여 이러한 손상이 이동성을 상실하지 않도록하는 것입니다. 수년에 걸쳐, 부정적인 요인의 영향 하에서, 끈은 파열하는 것을 시작되고 파열 및 그것의 염증으로 이끌어냅니다. 이것에 따라 발 기형이 나타나기 시작합니다. 염증이 축적되는 결합 조직에서 인장이 발생합니다. 달리기 조건으로 인해 발 뒤꿈치가 튀어 나옵니다. 원칙적으로 수술이 뒤따 랐습니다. 근막 염증의 원인은 다음과 같습니다.

• 장기간의 신체 활동, 역도 및 인대 과부하.
• 전문적인 근무 조건. 위험에 처하면 발동기, 운동 선수, 선수, 컨베이어 작업자 등이 있습니다.
• 과체중 또는 비만.
• 근골격계의 변형과 발의 아치 : 길이 방향과 횡 방향의 평발, 발의 높은 높이.
• 발이 잘못 설정되었습니다. 쉽게 확인할 수 있습니다. 신발이 안쪽에서 빨리 닳아 없어지면 위험에 처해 있음을 의미합니다.
• 단단한 신발과 하이힐.
• 허리의 Osteochondrosis.
• 관절염 질환.
• 교란 된 혈액 공급과 관련된 질병.

임상 증상 및 증상

근막과 발 뒤꿈치의 염증을 구별하는 것이 필요합니다. 각 경우의 증상은 다를 수 있습니다. 발 뒤꿈치와 관련하여 근막의 염증이 인과 관계에 있습니다.

족저 근막 염의 진단에 초기 단계에서 필요한 조치가 취해지면 발 뒤꿈치의 발생 및 발달을 예방할 수 있습니다.

이 경우에는 독립적으로 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 발바닥 근막염의 증상이 나타납니다.

• 특히 다리에 앉아있을 때, 앉은 자세를 취한 후 발 안쪽 발 뒤꿈치가 아프다.

• 일어 서 려 할 때 수면 직후 통증이 발생합니다. 고통의 본질은 날카 롭고 갑자기 발생합니다.
• 저녁이면 통증이 증가하고 발 전체가 다 치기 시작합니다. 때때로 당신은 단지 자신의 발로 일어날 수 없습니다.
• 육안으로도 발바닥의 변화를 볼 수 있습니다.
• 엄지 부분, 발목 부분에 통증이있을 수 있습니다.
• 아치의 강제 변형은 손가락의 굴곡을 유도합니다.
• 때로는 야간이나 아침에 일어날 때 갑작스러운 경련이있을 수 있습니다.
• 진보 된 경우에, 다리에 박차가 이미 형성 될 때, 운동 중 고통은 견딜 수 없게됩니다. 사람은 보행 보조기구 (목발, 걷는 막대기)를 사용해야합니다.

치료

그들은 전문적인 진단으로 시작합니다. 효과적으로 치료하기 위해서는 그 원인을 찾아 내야합니다. 정형 외과 의사와 외상 학자는 보통 발바닥 근막염의 증상을 다루고 있습니다. 적절한 전문가가없는 경우 외과 의사에게 연락하거나 치료사가 예비 시험을 치를 수 있습니다.

치료의 목표는 인대의 최대 이완입니다.

약물과 치료의 효과는 질병의 원인을 정확히 밝혀 낼 수 있는지에 달려 있습니다. 치료 기간 동안 예방 조치는 다음을 포함합니다 :

• 체중 조절. 다이어트를하는 것이 유용합니다.
• 발에 추가 하중이 없습니다. 스포츠 경기를 중단해야합니다. 작업이 그러한로드와 관련된 사람들에게는 병가를 발행하는 것이 바람직합니다.
• 신발을 갈아 입으십시오. 처음에는 표준 옵션을 사용할 수 있지만 더 넓습니다. 가능한 경우, 일반 정형 외과 용 신발을 물방울 또는 특수 깔창으로 구입할 수 있습니다. 위험한 상황은 근골격계에 결함이있는 사람입니다 : 종 방향 또는 횡 방향 편평. 잠수함과 정형 외과 깔창은 움직일 때 다리의 정확한 아치를 형성합니다. 척추에 추가적인 하중을 생성하지 않는 낮은 굽의 존재가 환영 받는다. 이러한 현대 의학은 최대 3 cm 크기의 제품입니다.
• 치료 도구로 타이어를 사용함 - 정형 외과 용 신발, 밤새 착용.

활액낭염

뒤꿈치 활액낭염은 힘줄 보호 백의 염증입니다. 발은 인체의 뼈 중 약 4 분의 1을 차지하는 복잡한 기관입니다. 발 힘줄의 특징은 동시적인 신체 활동과 수행 된 운동의 복잡성으로 인해 다른 기관에서는 그러한 긴장을 경험할 수 없다는 것입니다. 매우 자주, 힘줄은 그들의 보호 기능에 대처하지 못합니다.

보호 백의 염증의 원인은 상해, 직업 스트레스, 발 결함, 관절염 및 관절염, 특히 여성의 임신 중 높은 굽 신발뿐만 아니라 감염 일 수 있습니다.

활액낭염의 원인을 밝히기 위해서는 만성 질환으로 발전하지 않는 것이 중요합니다.

임상 증상 및 증상

어떤 힘줄이 염증의 영향을 받는지에 따라, 근막의 염증으로 인한 방광염과 발 뒤꿈치 활액낭염이 있습니다.

• 첫 번째 경우에는 아킬레스 건을 따라 피부가 붓고 붉어집니다.
• Podyatochny 활액낭염은 바깥쪽으로는 보이지 않습니다.
• 움직일 때 발 뒤꿈치에 일정한 통증이 있습니다. 중증도는 병의 발달 단계에 달려 있습니다.
• 이와 별도로 감염을 일으키는 원인이되는 화농성 형태를 할당해야합니다. 진단을 내릴 수있는 추가 징후는 두통, 발열, 메스꺼움, 식욕 부진입니다.

치료

이것은 의사의 감독하에 전문적인 진단을받은 후에 수행됩니다. 환자는 휴식이 필요하므로 병가를 작성하는 것이 좋습니다. 진단 방법 : 정형 외과 검사, MRI, X-ray. 치료에는 약물과 치료가 포함됩니다.

오리엔테이션 - 원인의 제거 및 질병의 증상 제거.

질병의 발달 단계와 활액낭염의 유형에 따라 다양한 치료법이 사용됩니다.

• 화농성 활액낭염의 경우 항균제가 병원체에 처방됩니다.
• 급성기는 몇 차례의 짧은 과정으로 코르티코 스테로이드를 신체에 투여함으로써 치료됩니다.
• 부상으로 인한 활액낭염에 특히주의하십시오. 부상의 본질이 더 길고 만성 일수록 염증을 치료하기가 더 어렵습니다. 어떤 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 우선, 영향을받는 지역에 물리적 영향을 배제 할 필요가 있습니다. 따라서 상해의 장소가 격리됩니다.
• 보호 백의 염증을 유발하는 관절염 치료제는 효소 억제제와 항생제로 시작됩니다.
• 발 아치의 기형으로 인한 경우 적절한 정형 외과 용 신발 보조기를 사용하십시오.
• 다양한 종류의 활액낭염에서 염증 과정을 완화시키는 일반적인 장소는 국소 적으로나 구강 형태의 형태로 비 호르몬 항염증제를 복용하는 것입니다. 항 염증성 외에도이 그룹의 의약품을 투여하면 발 뒤꿈치 통증이 완화됩니다.
• 약물을 복용하는 것 외에도 환자는 UHF, 전기 영동, 운동 요법, 마사지 및 온천욕과 같은 물리 치료 과정을 처방받습니다.

섬유 근육통

또는 만성 근육 피로는 현대의 질병입니다. 의학은 질병 자체로 분류 될 수있는 증상의 존재를 인식하지만, 검사는 발생 원인을 보여주지 않습니다. 더욱이 통과 된 검사는 환자가 완전히 건강하다는 것을 종종 시사합니다. 그러나 사람이 매우 안 좋을 수도 있습니다. 질병의 원인 현대 과학은 환자의 정신 - 감정적 인 상태에서 볼 수 있습니다.

일정한 스트레스, 정신 장애는 섬유 근육통의 발달을 유발하거나 유발할 수 있습니다.

임상 증상 및 증상

임상 사진은 꽤 잡색적이고 다음과 같은 증상으로 나타낼 수 있습니다.

• 발 뒤꿈치 표면에 마비.
• 피로감, 다리의 무거움.
• 육안으로 볼 때 다리와 팔에 관절과 팔다리가 부어 오른 느낌은 눈에 보이지 않습니다.
• 수면 이후에도 사람은 피곤하다고 느낍니다. 잠자리에들 때 종종 사람은 취침 전보다 더 큰 피로감으로 깨어납니다.
• 발 뒤꿈치 통증은 이른 아침에 시작되어 저녁 식사까지 계속되고 저녁까지 사라집니다.

증상이 편두통과 두통, 비정상적인 대변 및 강렬한 배뇨로 보충되는 경우,이 경우에는 의사를 만나는 것이 좋습니다.

치료

치료법은 현재 100 %의 경우에서 작동하는 전문 기술과 특수 장비가 존재하지 않기 때문에 복잡합니다. 정확한 진단을 위해 트리거 포인트를 느끼는 방법이 사용됩니다. 동시에 징후와 유사한 질병 인 비타민제, 고칼슘 혈증 및 악성 신 생물을 제외시키기 위해서는 일반적인 검사를 받아야합니다. 이러한 진단 도구의 조합을 사용하면 80 %의 경우에 올바른 진단을 내릴 수 있습니다. 검진을 받고, 검사를 받고, 치료사의 전문가에게 의뢰를받을 수 있습니다.

근막 염과 마찬가지로 치료는 정신 건강 상태의 예방과 원인 규명에서 시작됩니다.

관절염

발 뒤꿈치 관절염은 관절 조직의 염증입니다. 그것은 통증, 관절의 경직, 근골격계의 이동성 감소로 표현됩니다. 고급 단계에서 두 발 뒤꿈치를 모두 물리 치면 장애를 유발할 수 있습니다. 따라서 정기적으로 발 뒤꿈치 통증이 나타나면 신체 검사가 불필요합니다. 이 중증 질환의 발달 초기 단계에서 발 뒤꿈치 통증 만이이 질환의 출현에 대해 경고 할 수 있습니다.

시기 적절한 진단은 질병의 진행을 막고 퇴행성 과정을 멈출 수 있습니다.

병변에는 류마티스 성 및 반응성의 두 가지 유형이 있습니다. 류마티스 성 관절염은 4 단계로 진행됩니다. 임상 사진의 다른 단계에서 동일하지 않습니다. 사람을 영구적으로 박탈하여 장애인이 될 수있는 심각한 질병의 원인은 다음과 같습니다.

• 유전 적 소인. 그것은 늦은 관절염의 대다수의 경우에 검출됩니다. 부모님이 관절이나 발목에 문제가 있다면, 발 뒤꿈치가 반복적으로 발목에 과부하가 발생했거나 전문인 일지라도 즉시 의사와상의해야합니다.
• 과체중.
• 퓨린을 함유 한 제품의 남용으로 인한 신진 대사 관련 문제. 이것은 소금의 축적과 침전을 가져온다. 근막 부위는 발 장치로 인해 결합 조직 부위에서 염 형성이 일어나는 경향이 있습니다.
• 전문적인 근무 조건.
• 스트레스. 발 뒤꿈치 부분에는 수많은 신경 종말이 있습니다. 따라서 스트레스는 프로스타글란딘의 방출과 함께 신경 발생의 통증의 출현으로 이어진다.
• 감염된 감염은 관절염을 일으킬 수 있습니다.

임상 증상 및 증상

처음에는 뼈 가늘어 짐이 관찰됩니다. 이것은 운동이나 신체 활동으로 인한 종골 통증에 나타납니다. 그리고이 단계에서 퇴행성 과정의 개발은 소수의 사람들이 전문적 도움을 찾는 것을 방지하기가 매우 쉽습니다.

2 등급 관절염은 관절뿐만 아니라 뼈의 변화가 이미 시작된 것이 특징입니다.

이것은 아픈 발 뒤꿈치에 의해, 밤에는 더욱 악화됩니다. 다른 증상 - 발의 변형, 영향을받는 관절의 위치에 피부의 발적이 증가합니다.

세 번째 단계에서는 X 선에서 관찰되는 관절 변화가 발생합니다. 3 도의 관절염은 장애를 일으킬 수 있습니다. 환자는 너무 많은 통증 때문에 목발없이 독립적으로 움직일 수 없습니다. 발과 다리의 관절에 팽창이 있습니다.

치료

치료는 질병의 발달 단계에 달려 있으며, 다른 목표와 목적을 가지고 있으며, 개인적입니다. 관절염은 심각한 질병이므로 반드시 전문의가 치료해야합니다. 의사의 처방없이 민간 요법을 사용하는 것은 받아 들일 수 없습니다. 초기 단계의 치료 목표는 퇴행성 과정의 완전 중단입니다. 이 경우 매우 중요한,시기 적절한 진단. 치료에는 전문적인 통증,식이 요법, 체중 조절, 올바른 신발 선택, 특정 식품의 식단에서 배제, 부하 변경, 직업 거부와 같은 관절 기형 및 예방으로 이어지는 원인의 제거가 수반됩니다.

관절염 2 학년에서는 환자의 완전한 회복이 더 이상 가능하지 않습니다.

이 단계에서 치료의 목표는 질병의 발달을 예방하는 것입니다. 발의 변형과 관련된 세 번째 단계는 진통제 및 치료제 복용, 처방 준수, 급성 발작 제거 및 증상 완화입니다.

골절

뼈의 골절은 매우 드물지만 전문적인 활동과 스포츠와 관련이 있습니다. 위험군의 활동과 관련이없는 사람들은 충격이 발 뒤꿈치에 떨어질 때 1.5m가 넘는 높이에서 떨어지거나 튀어 오를 때 종골이 골절 할 수 있습니다. 이 경우, 발 뒤꿈치의 통증은 급한 관통입니다. 뼈 골절의 경우, 어떤 경우에도 치료 또는 낭비 시간에 관여 할 수 없습니다. 구급차를 불러야합니다. 치료 성공과 부정적인 결과의 제거는시기 적절한 지원과 적절한 진단에 달려 있습니다.

치유되지 않거나 복잡한 상해의 재발은 관절염, 근막 염증의 심각한 질병의 원인이며, 절름발이와 장애로 이어진다.

임상 증상 및 증상

종골의 개방 및 폐쇄 골절이 있습니다. 두 경우 모두 발 뒤꿈치 통증이 매우 예리합니다. 한 남자가 발 뒤꿈치에 설 수 없습니다. 닫혀있을 때 수반되는 증상은 다음과 같습니다.

• 붓기.
• 주변 조직의 변위와 손상과 관련된 전체 발목의 불편 함.

공개 문자가있는 경우 :

• 조직을 찢어.
• 출혈
• 뼈 요소의 혈액에 존재.

종골의 개방성 골절은 상처에 감염이 침투하여 활액낭염과 관절염이 발생하기 때문에 복잡합니다.

치료

두 경우 모두 환자는 휴식과 즉각적인 응급 처치가 필요합니다. 엑스레이에서 골절을 진단 할 수 있습니다. 변위의 성질과 인접 기관의 손상 정도를 확인하기 위해 컴퓨터 단층 촬영이 사용됩니다. 치료는 응급 처치, 재활, 보수 치료 및 수술로 이어집니다. 후자는 전치 된 골절에 필요합니다. 진단 결과 상쇄의 존재를 나타내지 않는다면, 의사는 보통 6-8 주간의 석고를 적용합니다. 완전한 재활을 위해서는 물리 치료가 사용되지만 골절 후 4 주 이내에는 사용되지 않습니다. 구급차는 환자를 휴식 상태로 놓고 마취를하고 구급차를 부름으로써옵니다.

골절의 개방성으로 인해 응급 처치는 지혈대 부과로 보완됩니다.

염좌 또는 힘줄 파열

발 뒤꿈치 부위의 통증은 발목이나 아킬레스 건의 염좌를 나타낼 수 있으며 드물게 아킬레스 건 파열이있을 수 있습니다. 염좌의 원인은 간단합니다.

• 높은 모터 활동으로 인한 기계적 상해. 이 이유는 어린 나이의 특징입니다.
• 시간이 지남에 힘줄 섬유의 불충분 한 신축성. 그것은 노인, 비만이나 나쁜 습관으로 고통받는 사람들에게 전형적입니다.

아킬레스 건 파열의 원인은 신체적 상해입니다.

임상 증상 및 증상

발목 관절의 힘줄이 늘어나거나 파열 될 때 :

• 발 뒤꿈치 부분에 심한 통증이 있습니다. 그것은 다리 아래쪽 다리와 다리 사이의 뒤쪽과 측면에 국한되어 있습니다.
• 피부 부종과 발적이 동반됩니다.
• 사람은 걸을 수없고 달리거나 서있을 수 없습니다.

아킬레스 건의 스트레칭과 파열 :

• 그것은 발 뒤꿈치에 허리 통증을 유발합니다. 당신이 고통을 깰 때 매우 심각 할 수 있습니다. 발의 위치가 변함에 따라 통증이 증가하며 아킬레스 건 전체에서 볼 수 있습니다.
• 동시에, 사람은 움직일 수있는 능력이 없지만,이 힘줄은 지원 기능의 구현에 관여하지 않으므로 자신감있게 자신의 발에 머물러 있습니다.

치료

스트레칭은 건초염, 건염, 건염과 같은 질병의 발생을 동반 할 수 있습니다. 그들의 치료되지 않은 형태는 더 심각한 결함을 유발할 수 있으므로 스트레칭이나 파열의 증상을 진단했다면 즉시 의사와 상담하고 구급차를 불러야합니다. 치료는 병변의 정도에 따라 다릅니다.

일반적으로 1 차 및 2 차 요법이 사용됩니다.

1 차 치료 방법은 다음과 같습니다 :

• 힘줄 붕대의 정확한 위치를 유지하십시오.
• 통증 완화
• 차가워서 파열 될 때 프로세스를 방지합니다.
• 리프팅 : 고정, 신발을 제거해야합니다.
• 다리를 올린 자세로 올리십시오.

2 차 치료 수단은 다음과 같습니다 :

• 물리 치료
• 치료 운동.
• 의사가 처방 한대로 약을 복용하십시오.

파열과 제 2도 힘줄 이상의 염좌에 대해, 환자는 병가를 필요로합니다.

힐 스퍼스

뒤꿈치 박차는 뼈의 과도한 성장 또는 근막 부위에 소금 축적입니다. 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치를 촉발 할 수 있지만, 근막 염증이나 뼈 성장의 형성 자체는 발 뒤꿈치가 아닙니다. 발 뒤꿈치 박차의 원인은 다음과 같습니다.

• 발의 결함과 이로 인한 질병 : 평평한 다리 또는 높은 아치. 이것은 가장 흔한 원인으로 90 %에서 발생합니다.
• 발바닥 근막 염.
• 관절염의 존재.
• 비만.
• osteochondrosis의 질병.
• 틀린 구두.

임상 증상 및 증상

발 뒤꿈치는 발 뒤꿈치에 발을 올려 놓을 때 급성 통증이 나타납니다. 통증이 둔하거나 날카로 우며 영구적 일 수 있습니다. 아침에 발생하는 질병의 발달 초기 단계에서 저녁에 지나가고 저녁에 다시 증가합니다.

힘줄 손상을 없애려면 통증을 국한화해야합니다. 뒤꿈치의 바깥 쪽 부위에 통증이 국소화되는 것과 같은 증상이 스트래칭에 의해 발생할 수 있습니다. 통증이 깊은 내부에 있다면, 그것은 관절염의 발전을위한 특징입니다.

최종 진단을 위해서는 전문적인 진단이 필요합니다.

치료

정확한 진단은 엑스레이를 사용하여 이루어집니다. 진단은 치료 전문가가 할 수 있습니다. 성격과 상황에 따라 추가 의료 개입은 정형 외과 의사 또는 외과 의사에 의해 수행됩니다. 병합 요법에는 미네랄 목욕, 발 뒤꿈치 주입 및 진흙 응용이 포함됩니다. 급성의 경우 수술이 수행됩니다. 새로운 구조물을 방지하려면 발 뒤꿈치의 원인을 확인하고 제거해야합니다. 평발의 효과적인 치료는 발 뒤꿈치 박차를 성공적으로 예방하는 데 핵심입니다.

이러한 목적을 위해 정형 외과 용 신발을 사용할 수 있습니다. 여성은 하이힐을 포기합니다.

잘못된 신발

발 뒤꿈치의 통증과 불편 함은 부적절한 신발과 관련 될 수 있습니다. 그것의 긴 착용은 발의 아치와 그 변형의 결점으로 가득 차 있습니다. 그리고 발바닥 근막염, 평발, 발 뒤꿈치 발달로 이어질 수 있습니다. 그런 신발은 대개 불편합니다. 걸을 때 발의 정확한 설정을 제공하지 않으며 부상, 찢어짐 또는 힘줄의 염좌가있는 필요한 마찰을 제공하지 않습니다. 신발의 미세한 미세 통풍으로 인해 만들어지는 유리한 환경은 발바닥이 감염되어 곰팡이 병뿐만 아니라 관절염을 유발합니다.

임상 증상 및 증상

그런 신발에서, 사람은 즉시 불쾌감을 느낀다. 일찌감치 사용된다면, 신발을 벗어 버려야한다. 발 뒤꿈치에 통증이 곧 사라진다. 다리가 빨리 피곤해지며, 다리가 무거 우며 혈류가 불충분합니다.

신발이 큰 경우 발의 아치에 변화가있을 수 있으며 이는 발 뒤꿈치가있는 신발을 계속 사용하는 특징이기도합니다.

치료

합병증이 이미 나타나면 조기 진단과 관련됩니다. 신발 교체. 예방. 이러한 목적을 위해 위생 및 정형 외과 용 신발을 사용할 수 있습니다 : 물방울, 해부학 적 깔창. 이상적인 신발, 일정한 미기후 : 단단한 깔창으로 3cm를 넘지 않는 발 뒤꿈치의 온도, 습도 수준을 제공합니다.

유전 적 소인

유전 적 소인으로 인한 발 뒤꿈치의 질병과 통증은 매우 드뭅니다. 그러나 관련 질병이 있으며, 유전학의 발달에는 중대한 영향이 있습니다. 그들은 발 뒤꿈치 통증으로 드러나는 발의 결함과 병변을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 잘못된 발바닥 아치.
• 과체중, 비만.
• 발 리프트

이러한 요인들은 유전적인 경향을 반영하고 발 뒤꿈치 부위의 통증으로 나타나는 결함을 유발할 수 있습니다.

임상 증상 및 증상

개발 도상 질병의 본질 때문에, 발 아치의 변화, 질병의 전반적인 임상 상으로 인한 결함 및 발 뒤꿈치 통증의 변화가 가장 흔히 있습니다.

치료

원인에 의해 아직 질병이 발생하지 않은 경우, 치료는 위험 요소 (다이어트, 체중 조절, 신발, 정형 외과 용 신발)의 예방 및 통제에 있습니다.

타박상

유일한 타박상은 발과 발 뒤꿈치의 연성 결합 조직에 기계적 손상을줍니다. 닫힌 문자가 있습니다. 멍이 들자 ​​섬유가 손상 될 수 있기 때문에 근막에 미세 균열이 생길 수 있습니다. 심한 타박상은 재발을 초래할 수 있으며, 힘줄이 늘어나면서 발바닥 근막염이 발생합니다.

따라서 작은 타박상도 가장 잘 치료됩니다.

임상 증상 및 증상

• 상처 부위에 상처가 나타납니다.
• 관찰 된 피부의 팽창.
• 심한 타박상을 동반 한 통증은 급성 일 수 있지만 폐쇄 된 발 뒤꿈치 뼈 골절과는 달리 시간이 지남에 따라 가라 앉습니다. 골절시 통증이 증가합니다.

치료

타박상의 증상은 닫힌 골절이있는 임상 사진과 유사합니다. 이것은 기억하기 중요합니다. 따라서 발꿈치 부분이나 기계적 충격으로 인해 발 뒤꿈치 부분에 심한 통증이있는 ​​경우 골절을 배제 할 수 없습니다. 따라서 붕대를 감내하는 것은 절대 불가능합니다. 변위가있는 골절을 결정하는 것은 불가능하기 때문에 다리의 위치를 ​​폐쇄 골절로 고정하는 것은 권장되지 않습니다.

치료는 응급 처치와 심한 타박상에 대한 치료로 구성됩니다.

응급 처치는 발을 놓고 마취를 취하는 것입니다. 심한 통증이있을 때 발 뒤꿈치에 서기가 불가능할 때는 즉시 구급차에 전화하는 것이 좋습니다. 의사와 진단에서 검사하는 동안 추가 치료에는 비 스테로이드 성 소염 진통제와 물리 치료 과정이 포함됩니다. NSAID는 종종 연고 나 젤로 국소 적으로 사용됩니다. 탁월한 결과는 결합 조직 자기 요법에 대한 효과로 입증됩니다.

비만

힘줄, 뼈 및 발 뒤꿈치 근막 영역에 추가적인 스트레스를 만드는 요인. 신체 구조의 유전 적 전제 조건 때문일 수 있습니다. 과도한 하중은 관절의 운동성 감소, 급격한 마모, 힘줄의 콜라겐 섬유 노화를 초래합니다. 그리고 그것은 토양을 만들고 인대, 근막, 힘줄의 염증의 원인입니다.

활액낭염과 관절염을 유발합니다.

임상 증상 및 증상

수반되는 질병이있는 경우, 증상은 그 본성에 기인합니다. 날카로운 체중 증가 초기 단계. 다리에 피로감, 무거움, 발 뒤꿈치에 장시간 서서 걷는 통증이 있습니다. 때로는 발 뒤꿈치에 불편 함을 느끼는 것은 발 뒤꿈치에 발을 올렸을 때 간단히 관찰됩니다.

치료

소홀히 한 국가는 만성 통증과 특정 질병으로 이어질 수 있다는 점을 기억해야합니다. 치료는 비만 퇴치를 포함해야합니다. 그것은 체중, 다이어트, 다이어트에서 일부 제품의 제외의 지속적인 모니터링이 필요합니다.

이 경우 피할 수없는 발의 결함과 기형을 예방하려면 위생 및 정형 외과 용 구두를 사용하는 것이 좋습니다.

앉아있는 낮과 운동 부족

그들은 osteochondrosis 및 관련 발목 질병의 질병의 발달을 자극합니다. 정체는 혈류 정체를 방지하고 보호용 힘줄 백의 성능이 저하됩니다. 그 결과 발의 보호 메커니즘이 약화되었습니다. 이것은 상처, 타박상의 기질을 일으켜 급격한 피로를 일으키고 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다.

이 경우 도움은 치료 및 예방적인 신체 문화, 레크리에이션 보행, 아침 운동이 될 수 있습니다.

역도

운동 또는 전문적인 활동의 결과로 들어 올리는 가중치는 발의 뼈, 힘줄, 인대에 심각한 부담을줍니다. 초기 단계에서는 체중이 들어 올 때 또는 그 후 몇 시간 동안 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 찌를 수도 있고, 날카 롭거나, 갑자기 또는 아프기도합니다. 이 경우 발 뒤꿈치 부위의 지속적인 통증의 발생은 염좌, 근막 염증, 활액낭염, 관절염과 같은 질병의 발병과 관련 될 수 있습니다. 통증은 타박상이나 치유가 오래 지속되지 않는 재발로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 경우 반드시 의사를 만나야합니다.

발목을 치료할 때는 발을 놓은 상태에서 휴식을 취해야합니다.

따라서 신체 활동의 진단 및 치료시에는 배제해야합니다. 분석 및 검사를 통과 한 뒤 발 뒤꿈치 부위에 통증이 지속될 경우 역도기를 배제해야합니다.

임신

임신 중 발 및 발 뒤꿈치 부위의 통증이있는 ​​경우는 드물지 않습니다. 임신 기간 중 여성은 빨리 몸무게를 늘려 인대, 뼈 및 힘줄에 추가적인 스트레스를 가하고 걷는 동안 빨리 지치기 시작합니다. 위험 그룹에는 기존의 근골격계 질환이있는 임산부가 포함됩니다.

임신 기간 동안 신체의 약점은 또한 관절염으로 이어지는 전염성 질병을 유발할 수 있습니다.

척추에 걸리는 부하가 현저히 증가합니다. 척추의 결함으로 인해 활액낭염, 종골 관절염, 요추 결함의 결과로 사지에 부적절한 혈액 공급과 관련된 문제가 발생할 수 있습니다.

그러나 임신 후반기에도 많은 여성들이 발 뒤꿈치가있는 높은 신발을 사용하기 때문에 근골격계에 추가 하중이 가해집니다. 우리는 신체의 호르몬 변화를 무시할 수 없으며 신진 대사의 변화와 뼈 조직에 대한 비타민 부족으로 이어집니다.

임상 증상 및 증상

이시기의 새로운 발 뒤꿈치 통증은 다른 성격을 가질 수 있습니다.

• 걷는 중 급성 통증. 쉬지 않고 지나가십시오.
• 통증은 일반적인 피로를 동반합니다. 활동 중단 후 몇 시간이 걸립니다.
• 고통에 안주하지 않으면별로 밝지 않습니다. 임신 중 호르몬 변화 및 신체 스트레스 상황과 관련됩니다.
• 섬유 근육통도 발생할 수 있습니다.

다른 유형의 통증뿐만 아니라 지속적인 통증이나 발 뒤꿈치에 통증이있을 수 있으며 무능력 함을 동반해야하므로 상담자의 상담과 검사가 필요합니다.

치료

이 기간 동안의 모든 치료는 검사 후 의사의 감독하에 이루어져야합니다. 민간 요법과 자기 치료의 사용은 권장되지 않습니다. 예방 목적으로 발 뒤꿈치가있는 신발을 거부하기 위해서는 정형 외과 적 수단을 사용할 필요가 있습니다.

전문 통증

발 뒤꿈치의 감각의 본질과 강도에 따라 전문적인 통증은 역도 중 발생하는 것과 유사합니다. 운동 선수, 발동기, 컨베이어 또는 기계 작업자가 특징입니다. 그들은 심각한 질병의 발달로 이끈다. 전문적인 진단을 요구하십시오.

통증의 원인이 전문인으로 분류되면 직업을 포기해야합니다.

어떤 경우에는 의사에게 즉시?

발 뒤꿈치 통증에 다음과 같은 증상이 동반되면 즉시 의사와상의해야합니다.

• 모터 활동이 감소했습니다.
• 다리 또는 다리의 관절의 강성.
• 움직일 때의 불편 함.
• 증가 된 온도.
• 발에 종양이 나타난 것.
• 부종이나 붓기의 출현.
• 통증 부위의 피부색 변화 : 빨갛게 느껴지거나, 반대로 청색.
• 간헐적 인 파행을 포함하는 파행.
• 발의 변형 또는 발의 아치.
• 고름이 끓다.
• 기계적 손상 : 부상 및 타박상.

지속적 또는 간헐적 인 발 뒤꿈치 통증이있는 ​​경우 나열된 증상의 유무와 상관없이 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

그래서 종골 류마티스 관절염, 활액낭염, 발바닥 근막염과 같은 발목의 심각한 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.

전문가의 선택은 질병의 임상 적 특성과 경험 된 통증의 성격에 달려 있습니다. 환자가 증상을 독립적으로 확인할 수 있고 질병을 설명하고 통증의 원인을 정확하게 결정한 다음 비상 사태, 외상, 부상 등의 경우 외상 전문가와상의해야합니다. 필요한 검사를 검사하고 통과 한 후에 발목, 병리학 또는 소아과 의사의 질병에 관련된 고도로 전문화 된 전문가를 방문하는 것이 좋습니다.

1 차 시험에 합격하고 지역 의사의 진료를받을 수 있습니다.

발 뒤꿈치에있는 질병의 원인을 확인하는 데 도움이되는 검사 중에는 다음과 같이 확인할 수 있습니다.

1. 병원체의 혈액 검사. 그러한 분석은 전신적이다. 관절염 및 활액낭염의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다.
2. 통풍 통증을 제거하는 생화학 적 연구.
3. 미생물학 연구.
4. 발목 질환이 뼈의 성장과 관련되어있는 경우의 악성 종양 존재에 대한 마커 테스트.
5. 주요 연구 방법 중 하나는 류마티스 검사입니다. 류마티스 관절염을 확인하는 데 도움이됩니다.
6. 엑스레이
7. MRI
8. 결핵에 대한 생검.

다음 비디오를 꼭보아야합니다.

응급 처치, 통증 완화 방법?

응급 처치를 할 때는 피해의 성격에 따라 안내해야합니다. 기계적 손상으로 인한 급성 통증의 경우 : 충격, 부상, 다음을 수행해야합니다.

1. 환자를 휴식 상태로 놓거나 부상당한 발목에 발을 놓습니다. 발 뒤꿈치에 설 수는 없습니다.
2. 손상된 발목을 높은 위치로 가져 오십시오.
3. 마취 해. 마취제로서, 비 스테로이드 성 소염제는 정제 또는 캡슐에 경구 투여 될 수있다. 최소량의 부작용과 금기 사항이있는 것이 바람직합니다. 케톤, 케톤 듀오, 케톤 DNA, 케토롤.
4. 통증이나 부상, 부상 위험이있는 곳으로 감기십시오.
5. 구급차에 전화하십시오.

출혈로 인한 상처의 개방성과 함께 :

1. 첫 번째 조치는 지혈대를 적용하는 것입니다.
2. 그런 다음지지 붕대를 만드십시오.
3. 그 후에야 위에 열거 한 조치의 복합체를 수행하게됩니다.

폐쇄 부상의 경우, 지혈대를 사용하거나 어떤 식 으로든 발목의 위치를 ​​고정하기 위해지지 붕대를 사용하는 것은 불가능합니다.

이것은 변위가있는 복잡한 골절에 대한 부정적인 결과를 초래합니다.

발에 서지 못하는 급성 발 뒤꿈치 통증이 기계적 손상과 관련이없는 경우 다음과 같은 조치를 취해야합니다.

1. 필요한 경우 자극적 인 요소를 제거하십시오. 신발을 벗고 휴식을 취하십시오.
2. 진통제 가져 가라. 심한 통증이있는 ​​경우 NSAID 군의 약물을 가장 자주 사용합니다. 그들은 마취뿐만 아니라 염증을 줄이고 체온을 낮 춥니 다.
3. 온도가 없을 때, 당신은 온난화를 만들거나 달리 발목을 열에 넣을 수 있습니다.

체온이 상승하면 특히 관절의 강성과 이동성이 감소하므로 진통제를 복용 한 직후에 구급차를 부르는 것이 좋습니다.

반복적 인 통증이 있으면 의사의 진찰을 받으십시오.

어쨌든 다음 원칙을 따라야합니다.

1. 어떤 경우에는 관절염 및 활액낭염에서 악화 및 급성 발작을 일으킬 수 있으므로 전문적인 진단을 받기 전에는자가 치료 및 민간 요법을 사용하지 마십시오.
2. 클리닉에서 치료를 지연하지 마십시오. 초기 단계에서 발견되는 류마티스 성 관절염과 같은 질병의 발병을 예방할 수 있습니다. 운전 조건은 장애를 유발합니다.
3. 급성 통증이있는 ​​경우 발목에 가해지는 하중을 완전히 제거하고 완전히 휴식 할 필요가 있습니다.
4. 모든 질병의 치료는 원인의 규명과 제거로 시작됩니다. 효과적인 치료와 예방은 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 요인을 제외하고는 가능합니다.

이러한 원칙과 응급 처치 규칙을 준수하면 근골격계와 발목의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치가 아파서 왜 상처를 입니까?

발 뒤꿈치의 불편 함은 부상이나 질병의 결과를 나타냅니다. 발의 막대한 부분은 무거운 짐을 운반하고 척추에 충격 흡수 기능을 수행하도록 설계되었습니다. 이것은 해부학 및 치밀한 지방 예금에 기여합니다. 발목의 구조는 많은 신경 종말, 혈관, 힘줄에 집중되어 있습니다. 해면골 구조는 다양한 종류의 손상 위험을 증가시킵니다. 그 결과 - 발 뒤꿈치가 아파지면 각 단계마다 공격에 시달립니다.

고통의 원인

통증의 강도와 위치는 발생의 원인에 달려 있습니다. 힐 영역의 염증 과정으로 인해 발생하는 자연 및 국내 원인을 구별합니다. 첫 번째 요소 그룹은 솔의 정적 하중 활성화와 관련됩니다. 그런 다음 고통은 거의 휴식 상태로 드러나지 않습니다. 두 번째 원인은 내분비 계통이나 면역 장애 때문입니다. 이것은 다양한 미생물로 발의 연조직을 감염시키는 유리한 조건을 만듭니다.

불편한 신발

캐주얼 신발이 발의 실제 크기와 일치하지 않을 때 좁고 좁은 곳에서 걷는 경우 통증이 느껴집니다. 발 뒤꿈치를 사용할 필요가 있기 때문에 불쾌한 증상이 여성에서 더 자주 관찰됩니다.

발목의 아래 부분에 과부하가 걸리지 않도록하고 이후 염증을 예방하기 위해 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

• 평평한 신발 또는 지나치게 높은 발 뒤꿈치 (최대 높이 - 7cm)가있는 긴 신발을 신지 마십시오.
• 지나치게 발을 짜내거나 피부를 문질러 서 낮은 품질의 물질을 피하십시오.
• 발바닥이 과도하게 마모되지 않도록주의하십시오.
• 가급적이면 정형 외과를 기준으로 아치가있는 신발을 선택하십시오.

어떤 경우에는 발을 최적의 위치에 고정시키는 특수 안창으로 신발을 편안하게 착용 할 수 있습니다.

과체중

과도한 체중은 다리 압력을 크게 증가시킵니다. 발목 관절은 특히 고통받습니다. 적절한 영양, 신체 활동 및 체계적인 발 마사지로 상황을 완화해야합니다. 식이 요법은 단백질, 비타민, 미량 원소를 함유 한 식품을 포함해야합니다. 매일 당신은 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 소비해야합니다. 신진 대사의 개선과 과도한 지방 조깅, 수영, 자전거 타기, 피트니스, 육상 ​​경기의 연소에 기여하십시오.

라이프 스타일로 인한 과도한 부하

장기 걷기 또는 서있는 자세에 대한 필요성은 뒤꿈치 부분의 총 하중을 증가시킵니다. 극적으로 운동 활동을 증가 시키기로 결정한 좌식 환자는 생리학상의 오류에 직면하게됩니다. 그 발현은 발, 종아리, 굳은 살의 세로 아치에 통증이 있습니다. 특히 발바닥 표면에 피하 지방이 얇은 사람들의 경우 다리에 압력을 점차적으로 증가시켜야합니다.

종골의 활액낭염

이것은 관절의 일부인 활액낭 (synovial sac)의 염증입니다. 후방 발 뒤꿈치 활액낭염과 알버트 병 - 점막 부종이 있습니다. 잠재적 원인 :

• 발 뒤꿈치를 문지르는 타이트한 신발을 사용하면 발 뒤꿈치가 가중됩니다.
• 후부 탈론 - 비골 인대에 영향을 미치는 다양한 상해.
• 다리에 뼈 성장의 발달 (Haglund 변형). 질병의 증상 중 하나 - 발 뒤꿈치 크기의 시각적 증가.
• 편평한, 만곡 족.
• 전신성 홍 반성 루푸스, 류마티스 관절염, 기타자가 면역 질환.

두 종류의 교란 모두에서 통증은 발꿈치 뒤쪽에 국한되어 있는데, 그 돌출 부분이 아킬레스 건과 연결되어 있습니다.

발바닥 근막 염

종골 근막의 손상이나 염증의 결과로 종아리와 발의 연결을 담당합니다. 해부학 적 구조의 추가 기능 - 완전히 움직이는 기능 제공.

발바닥 근막 염의 위험 인자는 다음과 같습니다 :

1. 과체중, 신진 대사 장애, 호르몬 수치.
2. 여성이 활발하게 파운드를 얻는 임신은 보행의 일반적인 특성을 변화시킵니다.

1. 관련 전문직 종사자와 운동 선수 - 운동 선수, 스케이트 보더 특유의 다리에 오래 머물러 있어야합니다.

대부분이 질병은 근육 코르셋이 약해지는 40 년 후에 나타나며 나이와 관련된 활동 감소가 발생합니다.

관절염, 관절염

초기 단계에서 퇴행성 염증 과정은 통증의 징후없이 진행됩니다. X 선 검사 중에 발견 된 뼈 조직의 상태 변화. 관절염 2와 3도는 특히 통증이있을 때 심한 통증을 나타냅니다. 추가적인 증상 - 발목 부종, 발적, 발목의 크기가 현저히 증가합니다.

발의 변형은 불가피합니다. 따라서 증상의 강도가 즉시 감소됩니다 - 의학 치료, 물리 치료의 과정. 자기 이동성의 손실을 방지하는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치 스 피츠

그것은 발 뒤꿈치 부분의 피부 표면에있는 사마귀입니다. 그것은 불쾌한 느낌과 걷기 어려움을줍니다. 발바닥 스 피츠 - 통증, 타는듯한 가려움증의 원천. 치료 방법에는 수술과 약물 치료가 포함됩니다.

골다공증

밀도가 감소하여 뼈가 부서지기 쉽습니다. 2 단계 이상의 병이 있으면 calcaneofibular ligament의 오른쪽 또는 왼쪽 영역이 괴롭습니다. 병리학은 37 세부터 성인 대상입니다. 병인 발생의 주요 요인은 뼈 조직에서 미량 영양소가 침출된다는 것입니다. 현상의 발달은 다음에 기여합니다.

1. 부족한 영양.
2. 나쁜 습관.
3. 조기 폐경, 늦은 월경.
4. 장기 모유 수유.

통증 증후군과 동시에 골다공증의 현상은 척추 측만증으로 발견되며, 유기체의 성장을 감소시킵니다. 또한, 부작용은 부 자연스럽게 긴 골절의 접착으로 확인 될 수 있습니다. 치료법은 올바른식이 요법, 약물 치료, 뼈의 수복을 자극하는 법칙을 기본으로합니다.

고통의 본질에 의한 질병의 분류

질병의 장기적인 병인 발생의 주요 원인은 신체가 회복 된 밤의 뼈와 힘줄 조직의 약간의 부착입니다. 아침에는 발의 인대가 자발적으로 증가하여 정압이 파괴되어 다른 위치의 통증을 유발합니다.

아침에 발 뒤꿈치 통증

발목 관절의 근육의 통증을 유발하는 발꿈치 뼈의 미세 외상은 발바닥 근막 염을 수반합니다. 질병의 증상 - 침대에서 나오는 아침에 날카로운 통증. 하루 동안 증상이 정상화되고 저녁에 급성 통증이 다시 나타나면 발 뒤꿈치가 심한 경우 진단을받습니다. 이것은 발바닥의 칼슘 성장입니다. 시기 적절한 치료는 이후의 체계적인 불편 함을 예방합니다.

발 뒤꿈치를 밟을 때 아파요.

좌골 신경의 꼬집기는 아침에 발목의 바닥에서 오는 고통스러운 감각으로 나타납니다. 이것은 섬유 길이가 고관절에서 발끝까지이므로 이해할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 뒤쪽 통증

achillodynia 때문에 발 뒤꿈치 exostosis. 각 질병은 즉시 명백하지 않습니다. 첫 번째 경우에는 뒤꿈치 백이 영향을받습니다. 그 후, 발목 관절은 만졌을 때 아프다. 10 명 중 9 명은 휴식시에도 불편 함이 증가한다고보고했다.

임상 사진의 두 번째 병리는 발 뒤꿈치와 유사합니다. 퇴축은 성장의 형성을 특징으로합니다. 새로운 성장은 발 뒤꿈치 뼈 뒤에서 성숙하며 활액낭염이 병행합니다.

청소년에서의 국소화의 고통은 종골 골수염이 특징입니다. 양쪽 다리에 평행 한 소년에서 우세합니다. 그것은 장기간이나 운동 후에 나타납니다.

발 뒤꿈치 중앙에 통증 (뒤통수와 동시에)

Achilloburse에 대한 증언. 입방 형 뼈에 대한 통증을 당기는 것은 하중이 행사 될 때 발의 전체 평면을 따라 전달됩니다. 증상으로는 발 뒤쪽의 통증이 있습니다. 치료는 경험이 풍부한 전문가에 의해 수행되어야하며, 특히 장기간의 병리학 적 형태의 경우에 그러합니다.

통증, 발의 다른 부위의 마비 또는 따끔 거림.

정맥류가 발에 나타나거나 다양한 형태의 손상이나 신경 섬유의 침범이 있습니다.

• Phalene 증후군은 발목 뒤의 신경을 짜내는데 30 초의 고통스러운 감각을 특징으로합니다.
• 경골 경로의 침해;
• 티넬 증후군은 발에서 무릎까지 고동 치는 통증을 동반합니다.

이러한 감각은 아킬레스 건염, 종골 아종염, 유전 감각 신경 병증의 존재를 나타낼 수 있습니다.

도구 및 실험실 방법을 사용하여 질병 진단

검사의 첫 번째 단계에서 육안 검사가 실시되고 발의 영향을받은 부분을 검사하고 환자에게 질문을합니다. 그런 다음 발꿈치의 변화를 확인하려면 특수 의료 장비를 사용해야합니다. 세 번째 단계는 실험실 혈액 검사입니다 (하드웨어 진단에 선행 할 수 있음).

발바닥 근막 염의 진단

엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영을 포함합니다. 의사의 예비 검사는 발목 근육의 민감도와 강건, 반사 작용, 운동 조정을 검사하는 것을 목표로합니다. 가장 유익한 정보는 MRI를 제공합니다.

발 뒤꿈치의 스퍼스 진단

모든 칼슘 성장과 통증이있는 ​​부위는 전문의의 1 차 응접에서 조그만 조직에 의해 쉽게 감지됩니다. 그것을 느끼기가 거의 불가능하기 때문에 염증이있는 힘줄과 함께 X 선에서만 볼 수 있습니다. 진단은 가정 관찰에 의해 확인됩니다. 몸 위치의 변화, 관절의 아침 뻣뻣함, 걷기에 불편 함이 증가하면 참을 수없는 고통이 있습니다.

진단 방법 중 X- 레이 및 실험실 검사에는 적절한 수준의 정보가 있습니다. 의사가 다른 발 뒤꿈치 질환 (라이 타 증후군, 강직성 척추염)을 제외시키는 것이 중요합니다.

청소년의 종골 아교염의 진단

건강 검진이 가장 중요합니다. 모든 가정은 방사선 영상의 복잡한 방법 - MRI, 초음파의 결과에 의해 뒷받침됩니다. 그런 다음 환자는 검사실 진단을받습니다. 이 경우 X 선 검사는 쓸모가 없습니다.

실독증 진단

부드러운 조직, 아킬레스 건 관절의 발 뒤꿈치 뼈 주변의 근육을 초음파, MRI로 검사합니다. 방사능 측정은 진단 가치가 낮다는 특징이 있습니다. 의사의 재량에 따라 활액낭을 뚫고 재료 샘플을 분석해야 할 수 있습니다.

Achillobursitis 진단

우선, 환자는 류마티스 관절염의 부상 및 뼈 파괴의 결과를 나타내는 X- 선 검사를 받는다. 그런 다음 의사가 실험실 진단을 처방합니다. 혈액 검사는 통풍을 감지 할 수 있습니다. 펑크와 힘줄 낭의 내용물을 복용하는 것은 바이러스 성 활액낭염의 유무를 확인하거나 부인합니다.

신경 압축 진단

당뇨병 및 중추 신경계 손상으로 인해 신경 압착이 어려울 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 혈당 검사가 수행됩니다. 또한 사용 된 도구 기술 :

• MRI, 초음파는 염증, 종양, 신경에 영향을줍니다.
• Electroneuroromyography (ENMG)는 근육 섬유에서 신경 말단까지의 신호 투과성을 결정합니다.
• 방사선 촬영은 칼슘 성장, 뼈 기형을 감지합니다.

신경 압박은 또한 독립적으로 결정됩니다. 의자의 가장자리에 앉아서 무릎에 적당한 체중을 가하면 발목의 아랫 부분에서 통증을 느낄 수 있습니다. 이것은 신경 장애의 존재를 확인합니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

신경 학자, 외상 학자, 공동 치료 기술을 갖춘 정형 외과의 사는 복잡한 치료법을 처방 할 것입니다. 의료기관을 방문 할 때 일반 개업의와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 나열된 프로파일의 전문가에게 추천서를 작성합니다.

치료

발 뒤꿈치 부분의 고통스런 증상이 처음 나타나는 경우 의사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 만성 형태로의 전환을 기다리면 뼈 조직을 완전히 재생할 수 없습니다 (예 : 관절염, 관절염의 경우). 그러나 자연스러운 움직임을 복원하는 것은 가능합니다. 진단을 위해서는 진정한 원인을 파악하고 유능한 처방을 처방 할 때 공통된 노력을 통해서만 다른 프로파일의 의사가 될 수 있습니다. 치료는 다음과 같이 여러 가지 방향으로 시행됩니다.

1. 비타민 (특히 C 군), 미량 원소, 미네랄을 섭취하는 식단. PUFA Omega-3의 함량을 포함한 천연 주스, 허브, 단백질 식품의 섭취가 권장됩니다.
2. 젤, 진통 효과가있는 연고, 뼈 조직의 복원을 활성화하는 힘줄의 무결성.
3. 구강 및 주사 용 약물 (항생제는 장애의 고급 단계에 처방 됨). 목표는 환자를 마비시키고 염증 과정을 체포하는 것입니다.
4. 전문 마사지 트리트먼트 및 체조 운동을 이용한 생리 학적 회복 코스. 이 접근법은 영향을받는 지역에서 혈액 순환과 영양소 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

충격파, 레이저 절차, 전기 영동에 주목할 가치가있는 별도의 포인트. 이러한 조작은 환자의 진단 및 특성을 고려하여 개별적으로 처방됩니다.

예방

발 뒤꿈치 내부의 통증 예방은 손상 방지, 저지력 거부 및 발의 매일 피부 관리를 기본으로합니다. 적절한 영양 섭취가 중요합니다 - 알코올 및 탄산 음료의 제거, 낮은 영양가의 음식. 가능한 한 발의 손상, 강한 타격, 과부하, 다리에 오래 머무르는 것을 피하는 것이 좋습니다. 위반의 첫 번째 신호를 조기에 제거하면 발 뒤꿈치 부분의 불쾌한 감각을 피하고 재발을 방지하는 데 도움이됩니다.