발 뒤꿈치가 아파서 공격에 상처를 입는다.

발꿈치는 발의 필수적인 부분입니다. 그들은 뼈와 부드러운 지방층으로 이루어져 있습니다. 이러한 구조는 다리가 걷기와 달리기로 인한 심각한 하중을 견딜 수 있도록 도와줍니다. 뒤꿈치 조직은 운동 과정에서 나타나는 압력을 약화시키고 척추가 부상을 입지 않도록 보호합니다. 발과 함께 충격 흡수 장치의 기능을 수행합니다.

종아리는 혈관, 신경 섬유 및 힘줄로 채워져이 부분의 외부 상해에 대한 민감도를 증가시킵니다. 손해를 입히기 쉽기 때문에 걷는 중 통증이 느껴집니다. 부상 위험이 높은 이유는 주로 발 뒤꿈치의 해부학 적 구조 때문입니다.

아침에 일어나서 발 뒤꿈치를 밟고 다닌다.

아침 시간의 발 뒤꿈치 통증은 빈번한 현상입니다. 통증은 수면 직후에 나타납니다. 하나는 침대에서 나와야 만하고, 불쾌한 통증은 거의 모든 발을 덮습니다. 발끝을 완전히 밟을 때 고통 스럽기 때문에 발끝으로 움직일 필요가 있습니다.

점차적으로 통증은 사라지지만 앉아 있거나 누워있는 자세로 오래 앉아 있으면 돌아올 수 있습니다. 불쾌한 증후군은 사람이 발을 밟은 직후에 느껴집니다.

이 상태의 원인은 족저 근막 염이다. 발 뒤꿈치 통증이이 질병의 주요 증상입니다. 대부분의 경우 고통스러운 감각은 발바닥의 결합 조직 칼집 (근막)에서 발생하는 염증 및 퇴행성 변화로 인해 발생합니다.

부정적인 프로세스에 기여하는 이유 :

• 발의 과부하. 다음 경우에 발생합니다.
  • 발 뒤꿈치가없는 신발, 샌들 또는 부츠 착용.
  • 모터 활동의 중요하고도 빠른 성장;
  • 직립 상태에 머물러있는 것은 생산 활동의 유형 때문입니다.
  • 여분 파운드의 빠른 세트.
• 발바닥이 떨어지는 편평한 발바닥과 발바닥의 피침이 너무 빡빡합니다. 결과 - 통증을 유발하는 미세 외상.

근막의 염증은 시간이 지남에 따라 만성화 될 수 있습니다. 이 과정은 칼슘 염이 염증 부위에 침착된다는 사실로 이어진다. 점차적으로 형성된 뼈의 성장 - 뒤꿈치 박차. 그것은 특히 아침에 불쾌감을 느끼게합니다.

발 뒤꿈치에 상처를 남깁니다. 가능한 원인

고통스런 감각의 원인은 여러 그룹으로 결합 될 수 있습니다.

І. 전신 질환 :

• 강직성 척추염 (강직성 척추염) - 관절과 척추의 만성 염증. 질병의 원인은 신체의 인대와 관절 조직에 대한 인간 면역계의 적대감입니다. 척추가 서로 합쳐지면 척추가 더 이상 유연하지 않고 움직일 수 없습니다. 종종 질병의 첫 증상 인 발 뒤꿈치 통증이 있습니다. 너무 힘들어서 단단한 바닥에 서지 못하게합니다.
• 류마티스 관절염은 가장 심각한 관절 질환 중 하나입니다. 그는 여러 가지 합병증을 진행합니다. 고통스러운 증후군은 운동 중에 만 나타납니다. 염증이 증가하면 통증이 야간에 일어나서 아침까지 괴롭힐 수 있습니다.
• 통풍 이 대사성 질환은 요산의 형태로 된 요산 결정이 신체의 여러 조직에 축적된다는 사실을 특징으로합니다. 심한 통증이 관절에 나타납니다. 그들은 붉어지고 뜨거워지고 부풀어 오른다. 통풍은 발 뒤꿈치의 엄지 관절에 가장 영향을 주며 발 뒤꿈치 뼈에 통증을 전파합니다.

• 인접 조직의 염증을 동반하는 종골의 타박상. 날카로운 화살을 뚫은 것처럼 발 뒤꿈치 아래에 불타는 고통이 있습니다. 상처 입은 다리에 서있을 때 그녀는 견딜 수 없게됩니다.
• 종골의 골절. 통증 증후군은 손상 부위에서 발생합니다. 뒤꿈치가 안쪽이나 바깥쪽으로 변형됩니다. 발 전체가 부풀어 올라 작은 혈종으로 덮여 있습니다. 발에 발을 디디는 것은 불가능합니다. 고통은 허락하지 않습니다.
• 텐돈 파열 또는 팽창. 사울을 구부리지 않는 것이 좋습니다. 감각이 매우 고통 스럽습니다.
• 북쪽의 질병 (종골 골단염). 이 질병은 종골 부위에있는 결합 조직 섬유의 미세 균열 형태로 나타납니다. 뒤꿈치의 측면과 뒤쪽의 통증이 걱정됩니다. 그것은 발의 촉진만으로 느껴지지만 주로 활동적인 움직임으로 발생합니다.

III. 염증성 질환 :

• 활액낭염은 상처 나 일정한 기계적 자극 후에 발생하는 염증입니다. 활액낭염의 보이는 원인이 결핍됩니다. 이 질병은 염증의 모든 전형적인 징후로 특징 지워집니다 : 발 뒤꿈치의 발적과 붓기, 만졌을 때의 부드러움. 염증이 만성으로되면 피부가 더 조밀 해집니다.
• 아킬레스 건염. 염증의 발발을 유발하는 요인은 종아리 근육에 너무 많은 스트레스입니다. 피부 온도가 올라가고 발 뒤꿈치가 부풀어 오르고 붉게 변합니다. 염증이있는 힘줄이 터지면 특유의 파열음이납니다.

응급 의료가 필요없는 경우에는 필수적입니다.

Iv. 전염병 :

• 결핵 뼈. 그것은 피부의 넓은 영역의 괴사 또는 뼈 물질의 용해로 시작됩니다. 감염 과정은 넓은 영역을 덮어서 화농성 누공 형성을 유발합니다. 몇 주 후에 그는 일시 중지 될 수 있으며 그 사람은 사면 될 것입니다. 그러나 더 자주 질병은 팔다리와 불구의 기형으로 이어진다.
• 반응성 관절염. 그들은 잠재 성 형태로 발생하는 비뇨 생식기 및 장 감염을 유발합니다. 발 뒤꿈치 통증은 걷는 과정에서 나타납니다. 그들은 종종 밤에 귀찮습니다. 동시에 고통스러운 감각은 주간보다 훨씬 강하고 불쾌합니다.
• 종골의 골수염은 박테리아에 의한 화농성 괴사 과정입니다. 골과 골수에서 발생하며 주위의 연조직을 덮습니다. 고통은 날카 롭고 지루하며 내부에서 파열됩니다. 그들은 약간의 움직임으로 향상됩니다. 발 뒤꿈치가 동시에 붉어지고 부종이 생깁니다.

V. 기타 질병 :

• 당뇨병;
• 악성 신 생물;
• 경골 신경의 신경 병증.

의사 만이 특정 질병을 진단 할 수 있습니다. 류마티스 전문의 나 외과 의사에게 연락해야합니다. 신경 학자, 외과 의사, 종양 전문의에게 상담해야 할 수도 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

검사를 통과 한 전문가는 복잡한 치료법을 처방합니다. 그 구성은 통증의 원인에 달려 있습니다.

통증을 예방하고 예방하려면 다음 권장 사항을 따르십시오.

• 올바른 신발 선택에주의하십시오. 그것은 더 비싸지 만 더 편리하고 편안하게하십시오. 가장 받아 들일 수있는 뒤꿈치 높이는 4-5 센티미터입니다.
• 과체중 인 경우에는 제거해야합니다. 과체중 파운드는 발의 근육에 과부하입니다.
• 다리에 운동을하십시오. 2 ~ 3 분 동안 다리를 굽히거나 펴지 마십시오. 앉아있는 자세로 운동하는 것이 가장 좋습니다. 맨발로 마사지 볼을 타지 않아도 발가락으로 작은 물건을 모으려고 노력하십시오.
• 가능한 경우 맨발로 모래와 풀밭을 걷습니다.

발 뒤꿈치 민간 요법에서 통증 치료

많은 전통 의학 팁은 효과적으로 고통스러운 감정을 줄이는 데 도움이됩니다. 다음은 몇 가지 방법입니다.

• 대비 발 목욕. 따뜻한 물과 차가운 물이 담긴 두 가지 요리를 만들어야합니다. 발은 차례로 담근 후 몇 분 동안 보관해야합니다. 그런 다음 발을 닦아내고면 양말을 착용하십시오.
• 편안한 목욕. 온난 한 물 (4-5 리터)에서 100 그램의 바다 소금과 찻 숟가락의 소나무 추출물을 첨가하십시오. 욕조에 발을 담그고 25 분 동안 기다리십시오. 절차의 두번째 방법 : 강판으로 양배추 그루터기를 자르고 끓는 물을 부으십시오; 30 분 동안 양조하고 더운 물을 넣으십시오. 그런 목욕에서 약 20 분 동안 발을 들여야합니다.
• 0.25kg의 홍채 뿌리를 뭉툭하게합니다. 같은 양의 보드카로 붓고 몇 주 동안 어두운 방에 두십시오. 팅크 (Tincture)는 압축 성형에 사용됩니다. 붕대를 적셔 발 뒤꿈치에 붙이고 플라스틱 랩으로 포장하십시오. 아침에 붕대를 제거하십시오. 20 일 이상 연속으로 조리개가있는 압축을 사용해야합니다.
• 꿀과 미라의 혼합물을 준비하십시오. 성분은 다음과 같은 양으로 용해되어야합니다 : 꿀 (테이블) 2 큰 스푼과 미라 5 그램. 집에서 만든 연고는 취침 전에 발 뒤꿈치로 윤활유를 발라야합니다.

프로 폴리스, 검은 무, 라일락 꽃, 마늘, 감자 죽도 사용됩니다.

민간 요법은 의약품을 복용하거나 의사가 처방 한 절차를 병행하는 것과 병행하여 사용할 수 있습니다.

위에서 설명한 간단한 방법으로 만 일시적으로 불편을 완화 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증이 괴롭히지 않게하려면 문제의 원인을 진단해야합니다. 이것은 전문가 일뿐입니다.

걷고 치료할 때 발 뒤꿈치 통증의 원인 5 가지

많은 사람들이 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 생기는 등의 문제에 직면합니다.

이것은 많은 질병의 특징적인 증상 중 하나이거나 상해의 결과입니다. 여성 대표자들은 하이힐을 신고 발과 발 뒤꿈치를 더 가중시키기 때문에 그러한 질병에 걸리기 쉽다.

발 뒤꿈치의 특징

발과 함께 발 뒤꿈치는 충격 흡수재로 간주됩니다. 그것은 뼈와 뚱뚱한 층으로 이루어져있어서 걷거나 달리면 큰 짐을 견딜 수 있습니다. 뒤꿈치 패브릭은 움직일 때 압력을 줄여 척추를 부상으로부터 보호합니다.

발 뒤꿈치 뼈는 26 발 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 그것은 혈관, 혈액, 신경 종말, 힘줄로 이루어져 있습니다. 발 뒤꿈치는 통증을 유발하는 다양한 부상을 받기 쉽습니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

사람이 발 뒤꿈치에 상처를 입히거나 공격에 상처를 입히면 발, 뼈 및 관절의 구조에 상처를 입히는 병이 될 수 있습니다. 질병과 관련이없는 통증을 유발하는 요인 중 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 너무 오래 동안 발 구조의 스트레스 상태, 그 결과로 "발 뒤꿈치 통증 증후군"이 나타납니다. 이러한 현상은 고층, 불량한 insoles 또는 낮은 발 뒤꿈치의 날카로운 변화와 함께 불편한 신발 양말을 일으킨다. 발의 장력은 종종 평발의 결과입니다.
• 발 뒤꿈치의 피부 아래 지방층의 고갈. 이것은 너무 빠른 체중 감량, 신체 활동 횟수의 증가, 움직임을 유발할 수 있습니다.
• 하루 종일 발 아래있어 라. 이것은 다리에 과도한 부하를 유발하고, 그 후에 사람이 걷는 경우 발 뒤꿈치가 나타납니다.
• 활성 체중 증가.

근막 염

이것은 근막을 포함하는 염증 과정입니다 (발에 부하를 분산시키는 연결 막). 염증은 이러한 요인을 유발할 수 있습니다 :

• 하지에 과도한 하중;
• 양말 불편한 신발;
• 과체중;
• 당뇨병.

근막 염의 존재 하에서 발 뒤꿈치 통증의 원인이있는 경우, 다음과 같은 특징적인 증상을 볼 수 있습니다.

• 아침에 통증이 느껴진다.
• 발 뒤꿈치 부분이 붉어지고 염증이 생기고 뜨겁습니다.

질병의 치료는 약물 및 발 고정 제를 사용하여 복잡하게 수행됩니다.

뒤꿈치 박차

이것은 또 다른 병리학으로서, 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통 스럽습니다. 뒤꿈치 박차는 발 뒤꿈치에 칼슘 염이 출현하여 형성되는 파생물로서 발의 한계를 넘어 튀어 나오기 시작하여 편안한 운동을 방해합니다. 종종이 질환은 인간의 근막 염을 유발합니다. 다른 질병으로 인한 발 뒤꿈치의 특징은 다음과 같습니다.

• 연조직의 성장 압력에 의해 유발되는 운동 중 통증.
• 붓기의 모습은 매우 힘들어집니다.
• 기존 성장은 붉어지고 만지면 뜨겁습니다.

질병의 치료는 박차가 활발하게 성장하는 것을 피하기 위해 즉시 시작되어야하며, 발이 움직이는 것을 멈추게합니다. 질병을 진단하기 위해 전문가는 환자를 엑스레이 또는 초음파로 보냅니다. 진단이 확정되면, 환자는 발에 특수 붕대를 착용하여 압력으로부터 보호합니다.

건염

어떤 사람들은 발 뒤꿈치가 아파서 발을 디디고있는 이유를 알 수 없습니다. 이러한 현상은 tendenitis 라 불리는 아킬레스 건의 신전을 유발할 수 있습니다. 문제는 발의 과도한 하중과 뒤꿈치 부위의 손상의 결과입니다.

경향은 다음과 같은 특징적인 특징에 의해 결정될 수있다 :

• 발 뒤꿈치 부분의 통증 감각은 발바닥의 측면이나 그 위에 있습니다. 사람이 걸을 때나 발가락에 올 때 급성이됩니다. 아침에 일어난 후 몇 시간 동안 가장 심한 통증이 느껴집니다.
• 병리학의 장소는 붉어지고, 부어 오르고, 만지면 뜨겁습니다.
• 발을 움직이기는 어렵다.

tendenitis의 치료를 실시, 당신은 다리가 휴식을 완료해야합니다. 이렇게하기 위해, 그들은 탄력 붕대로 싸여 있습니다.

발 뒤꿈치에 감기를 가하면 통증의 급격한 공격을 줄일 수 있습니다.

의사는 염증 과정을 제거하고 통증을 완화시키는 약물의 사용을 권장 할 수 있습니다. 손상된 힘줄을 개발하려면 치료 운동에 참여해야합니다.

관절염 및 관절염

걸을 때의 발 뒤꿈치 통증은 관절염이나 관절염의 존재 때문일 수 있습니다. 관절염은 감염성 질환, 약화 된 면역 체계에 의해 유발되는 관절의 염증 과정입니다. 대조적으로, 관절염 - 연령과 함께 나타나는 관절의 변화.

두 질병 모두가 나타납니다.

• 주로 저녁에 나타나는 발 뒤꿈치의 통증. 밤에 가라 앉지 않아도 발의 다른 부분에서 불편 함이 발생할 수 있습니다.
• 모터 활동이 제한됩니다.
• 조인트는 직경이 확대되고 변형됩니다.
• 질병 부위가 심하게 부어 있습니다.

질병을 치료하기 위해 그들은 염증 과정을 제거하는 약물, 진통제를 복용합니다. 질병 단계가 시작되면 염증에 영향을받는 관절에 구멍이 생길 수 있습니다.

Erythromelalgia

혈관 확장으로 인한 적혈구 침범으로 고통을 당하면 사람이 걸을 때 고통 스러울 수 있습니다. 질병의 특징적인 증상이 있습니다.

• 사람은 땀을 흘리고있다.
• 병리 적 영역이 적색으로 변한다.
• 환자는 충혈로 고통받습니다.
• 걷는 경우 전체 발에 오는 경우 사람은 불타는 고통을 느낍니다.

erythromelalgia 치료를 수행하려면 혈관 수축과 혈관벽을 강화시키는 진정 효과가있는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 급성 통증으로 의사는 Novocain을 처방합니다.

골다공증

걷고있을 때 발 뒤꿈치가 아플까를 이해하려면 현재 나타나는 증상에주의를 기울여야합니다. 골다공증이 골밀도를 감소시키는 통증을 유발한다면, 발 뒤꿈치뿐만 아니라 다리 전체가 아플 수 있습니다. 환자는 종종 척추의 곡률을 가지므로, 그는 기대에 사로 잡혀 있습니다. 질병의 원인은 다음과 같습니다.

• 건강에 해로운 음식;
• 나쁜 습관의 존재;
• 폐경, 너무 빨리 여자에게 온;
• 출산 한 후 어린 엄마는 오랫동안 모유 수유를합니다.

질병의 치료는 주로 신체의 비타민 부족과 미량 원소 채우기에 도움이되는 약을 복용하는 것으로 구성됩니다.

활액낭염

이것은 활액낭에 염증을 유발하는 질병입니다. 그것은 예기치 않게 나타나는 반면, 걷는 사람은 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 특징적인 활액낭염의 증상은 다음과 같습니다.

• 종골 결절의 붓기;
• 적색;
• 염증 과정이 일어나는 곳을 만지기 엔 뜨겁습니다.
• 뒤꿈치를 만지면, 사람은 심한 불편 함과 고통을 경험합니다.

활액낭염 치료는 항생제, 다리의 나머지 부분 및 필요한 신체적 인 절차를 취하는 것을 포함합니다.

발 뒤꿈치 스 피츠

다른 방식으로 질병은 사마귀라고합니다. 이것은 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통스럽고, 가려움을 받고 고통받는 부위가 타는 것이 나타나는 둥근 모양의 조밀 한 형태입니다. 질병 치료는 약물 또는 도구의 병리학을 제거하여 수행됩니다.

손상 및 부상

발 뒤꿈치가 가장 큰 하중을 견디므로 부상이 자주 발생합니다. 부상의 종류는 다음과 같습니다.

• 종골 골절;
• 북부 질병;
• 상처 입은 발 뒤꿈치.

뒤꿈치 뼈 골절

이 현상은 한 사람이 신장에서 발 뒤꿈치에 떨어졌을 때 자주 발생합니다. 종아리가 쪼개지는 - 이것은 발 뒤꿈치가 걷는 통증의 주요 원인입니다. 감염된 부위는 부종이되고 멍이 드러납니다. 부상당한 다리는 힘들이지 않고 움직이거나 완전히 고정되어 있습니다.

종골의 퇴행성 둔부염 또는 북쪽의 병

전문적으로 스포츠에 종사하는 사람들은 장시간 걸 으면 발 뒤꿈치가 왜 상처 받는지 궁금해합니다. 고통스러운 감각은 육체적 인 짐에 그들을 또한 방해하고, "발가락에"들어 올린다. 손상된 부분이 부어 오르며, 종아리 근육의 움직임이 제한됩니다. 북한의 질병을 치료할 때, 환자는 발 뒤꿈치에 특수 패드를 착용 할 것을 권장하며, 이는 손상된 부위의 재생을 촉진합니다.

비디오

발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치가 아파서 발을 딛을 때해야 할 일을 아는 것은 매우 중요합니다. 치료는 통증의 원인이 진단 된 후에 결정됩니다. 진단이 수행 될 때까지 다음 권장 사항을 따라야합니다.

• 걸음 걸이를 제공하고 도보로 덜 걸으십시오.
• 불편한 신발 착용을 중지하고, 하이힐이나 플랫 신발을 피하십시오.
• 중량이 초과 된 상태에서 성능을 정상화 시키십시오.
• 발에 대한 치료 운동을하십시오.

고통스러운 감각이 발의 외상에 의해 유발되지 않으면 주치의는 보수 치료를 제공합니다. 질병이있는 경우, 발 뒤꿈치에서는 것이 고통 스럽기 때문에 치료는 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 비뇨 생식기 감염이있는 경우 병원성 미생물과 싸울 수있는 항균제를 사용하는 것이 좋습니다.
• 류마티스 성 관절염, 비 스테로이드 항염증제, 코르티코 스테로이드로 고통받는 사람;
• 뼈 결핵에 의해 유발 된 통증을 제거하기 위해 항균 치료법, 합성 성 항 결핵약의 사용을 권장합니다.

발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 발 부상의 경우, 보조기 및 타이어가 자주 사용됩니다. 발 뒤꿈치 뼈의 골절이 진단되면하지를 고정시키기 위해 Longuet이 무릎에서 손가락으로 적용됩니다.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 동안 의사는 다양한 물리 치료 절차, 마사지를 권장합니다. 보수 치료의 도움을 받아 질병을 제거 할 수없는 경우 외과 적 개입은 극히 드물다. 수술은 힘줄 파열 또는 발 뒤꿈치 박동 제거가 필요합니다.

예방

비정상적인 발 뒤꿈치 통증의 위험을 줄이려면 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.

• 하이힐 구두를 신지 말라. 넓고 안정된 높이가 5 센티미터 이상이어야합니다.
• 플랫 솔로 신발을 구매하지 마십시오. 이제 많은 여성들이 발 구조에 부정적인 영향을주는 발레 신발을 선호하며 종아리, 근육, 힘줄의 긴장을 유발합니다.
• 발 뒤꿈치의 통증을 유발하는 질병의 치료를 시작할 시간.
• 과체중을 허용하지 마십시오.
• 정형 외과 insoles를 구입하십시오.
• 발 피부를 매일 관리합니다.
• 발 부상을 피하십시오.

며칠을 지키지 않는 발 뒤꿈치 통증이 나타나면 방문을 연기해서는 안됩니다.

그들이 심각한 질병으로 자극을 받으면 쉽게 벗어날 수없는 합병증을 피하기 위해 제 시간에 치료를 시작해야합니다.

발 뒤꿈치를 밟을 수 없어서 무엇을해야 할까?

발 뒤꿈치가 아플 때 : 발 뒤꿈치의 수면 후 통증 원인, 치료 방법

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발은 사람이 정상적으로 움직일 수있는 완충 장치의 일종입니다. 일일로드가 많거나 기타 이유로 인해 기능이 저하 될 수 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 통증이 자주 발생합니다. 당연히,이 경우 가정에서 수행 할 수있는 치료가 필요합니다.

발의 구조는 많은 수의 작은 관절로 이루어져 있기 때문에 상당히 복잡합니다. 26 피트가 있으며, 그 중 가장 큰 것은 발 뒤꿈치입니다. 그것은 해면질이 부드럽고 해로운 구조로되어있어 급격한 손상을 초래합니다. 또한 신경과 혈관이이 뼈를 통과합니다. 이것이 신체의이 부분이 너무 자주 손상된 이유입니다.

발 뒤꿈치가 걷기 위해 왜 상처를 입니까?

발 뒤꿈치 부위의 통증 치료를 시작하기 전에 왜 발생했는지 이해해야합니다. 따라서 다음과 같은 원인으로 오른쪽 또는 왼쪽 발의 불편 함을 유발할 수 있습니다.

• 너무 편한 신발 : 신발이 너무 높거나 발 뒤꿈치가 너무 큽니다.
• 발 뒤꿈치 부위의 부상 : 뼈 위의 염좌, 파열, 뼈의 탈구 또는 골절, 발의 관절 손상. 통증은 매우 심합니다.
• 발 뒤꿈치에 너무 높은 하중. 예를 들어, 긴 산책과 강렬한 달리기 후에 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 초과 체중은 다리 관절에 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 2 차 또는 1 차 관절염.
• 발 뒤꿈치 건 파열.

• 잘못된 뼈대 구조 또는 변형. 예 : flatfoot.
• 좌골 신경의 염증.
• 발 뒤꿈치의 피하 지방층 위축.
• 악성 신 생물.
• 통풍 (전신 질환).
• 감각 신경 병증.
• 지지기구의 병리 : 류마티스, 관절염, 관절염, 건염, 발 뒤꿈치, 활액낭염, 골수염

치료를 시작하기 위해 양쪽 발 뒤꿈치가 걷는 중 상처를 입으면 의사와 상담해야합니다. 고통의 출현에 대한 진정한 원인이 입증 된 후에 만 ​​치료가 시작될 수 있습니다.

어느 의사에게 연락해야하는지 알고있는 것이 좋습니다. 따라서 걷는 중 발 뒤꿈치에 통증이 느껴지면 정형 외과의와상의해야합니다. 그는 phthisiologist, 외과의 사, 신경 학자 및 종양 전문 의사의 도움이 필요할 수 있습니다. 그래서 상담을 늦추는 것은 불가능합니다.

걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 나타날 수 있음

여기에서는 통증 자체와 그 성질뿐 아니라 다른 증상들도 고려할 필요가 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치 주변의 불쾌감의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 따라서 통증을 유발 한 질병에 따라 추가 증상이 나타날 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 다칠 수있는 질병의 증상

사람이 발의 부분을 걷는 데 문제가 있으면 의사와 상담 할 긴급한 필요가 있습니다. 그는 적절한 치료를 처방 할뿐만 아니라 고통을 유발 한 이유를 밝힐 것입니다. 어린이에게 나타나는 경우 증상에 특별한주의를 기울여야합니다.

병리학 진단

걷는 중 발 뒤꿈치에 통증이 있으면 검사를 받아야합니다. 그러면 문제가 발생한 이유를 알 수 있습니다. 의사는 다음 진단 절차를 수행해야합니다.

1. 환자의 불만을 기록하고 병의 병력을 봅니다.
2. 시각적으로 영향을받는 사지를 검사하십시오.
3. 혈액의 일반 및 생화학 분석뿐만 아니라 미생물 연구를 처방합니다.
4. 조직 학적 분석을 위해 관절이나 뼈의 윤활액이 찔린 경우.
5. Electroneuromyography.
6. 초음파 및 컴퓨터 단층 촬영.
7. X- 레이 검사.

이 연구는 발 뒤꿈치가 아파 할 때 질병이 불편 함을 야기한 이유에 따라 실제로 효과적인 치료법을 결정할뿐만 아니라 걷는 데있어서 아프는 이유를 입증 할 수있는 기회를 제공합니다.

약물 치료 및 물리 치료

필요한 모든 진단 연구가 끝나면 통증 치료를 시작할 수 있습니다. 여기에는 그러한 약물 복용이 포함됩니다.

• 항 염증성 비 스테로이드 성 약물 : "Piroxicam", "Indomethacin", "Diclofenac".
• 진통 효과가있는 국소 약물 : Nikoflex, Fastum-gel, Finalgon. Dolobene-Gel 연고는 통증과 염증을 제거하는 매우 효과적인 약품입니다.
• 류마티스 관절염에서는 치료의 주된 과정 후에 면역 조절제를 사용하여 신체의 방어력을 강화할 수 있습니다.

또한, 물리 치료 절차가 효과적입니다 :

• 온난화 UHF.
• 충격파 치료. 특히 발 뒤꿈치에 효과적입니다. 사용 후 통증이 제거되고 뼈와 근육 조직이 회복됩니다.

• 자기 요법.
• Phonophoresis.
• 미네랄 목욕탕.
• 진흙 응용 프로그램.
• 온난화와 얼음을 이용한 대조 마사지. 그것은 3-4 p. 통증이 사라지기 하루 전날에. 지속 시간은 7 분입니다. 또한 영향을받는 지역에 15 분 동안 얼음을 가한 후 따뜻한 찜질 패드로 바꿀 수 있습니다.
• 치료 운동.
• 정형 외과 insoles 및 아치 지원의 사용.

마약을 통제 할 수 없게해서는 안됩니다. 이것은 특히 아이가 아플 경우 기억해야합니다. 따라서 병이 있으면 의사와 상담하고 지시를 따라야합니다.

또한 일부 약물은 전신적으로 치료법과 병용 될 수 있습니다.

비 전통적 치료

걷기와 민간 요법을 할 때 발 뒤꿈치 통증을 치료하십시오. 어린이의 불편 함을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 의사와 상담 한 후에 사용해야합니다. 그래서 그러한 민간 요법이 유용 할 수 있습니다.

더 많은 공동 치료 >>

• 관절을위한 sabelnik의 팅크. 준비를하려면 완성 된 액체의 큰 스푼 (약국에서 구입 가능)이 필요하며, 세 번째 물에 녹여야합니다. 식사는 식사 전에 20 분 동안 하루에 3 번 마셔야합니다. 치료 과정은 20 일이며 그 후에 동일한 시간에 휴식을 취합니다. 또한, 처리가 반복된다.
• 아스피린과 요오드의 연고. 또한 어린이를 치료하는 데 사용할 수도 있지만주의해서해야합니다. 준비를 위해 아스피린 2 정을 취하여 분말로 분쇄합니다. 다음으로, 요오드 (3 %)의 큰 스푼을 부어 줄 필요가있다. 혼합물에는 일관성 연고가 있어야합니다. 또한, 면화에 적용되어 발 뒤꿈치에 약간의 위와 마찬가지로 적용됩니다. 그 후에, 다리는 필름으로 감싸 져야하고 따뜻한 스카프로 묶여 있어야합니다. 치료 과정은 7 일입니다. 이 절차를 하루에 세 번 반복해야합니다.

• 발 뒤꿈치가 걷힐 때 아프면, 강판 처리 된 원시 감자로 치료할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 약간 올려 놓고 모직 양말을 착용하고 발을 두 시간 정도 내버려두면 충분합니다. 치료 과정은 2 주간 지속됩니다. 이 방법으로 아이를 치료할 수도 있습니다.
• 발 뒤꿈치로 인해 발 뒤꿈치가 아파지면 쐐기풀 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 식물은 단순히 다듬어 져서 영향을받는 지역에 적용해야 할뿐만 아니라 약간 더 높게 적용해야합니다. 밤새도록 압축하는 것이 바람직합니다. 잠자기 후 아침에 발을 떼어 내고 발을 따뜻한 물로 씻어야합니다.
• 라일락의 꽃은 보드카를 부어 야합니다 (1:10). 주입 후 10 일이 지나면 해당 부위의 문지름을 할 수 있습니다. 치료 과정은 1 개월입니다.

민간 요법 - 통증을 제거하는 효과적인 방법. 그러나 그들 자신을 사용하지 마십시오.

의사 추천

걷는 동안 발 뒤꿈치가 아파지면 병리학은 즉시 치료되어야합니다. 그러나 질병의 발병을 예방하는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 예방 조치를 취해야합니다.

• 신발의 발 뒤꿈치를 들어 올리십시오. 이것은 정형 외과 insoles로 수행 할 수 있습니다.
• 아침에 발을 운동하십시오.
• 발 뒤꿈치뿐만 아니라 인근 힘줄도 마사지하십시오.
• 편안한 신발 만 착용하십시오.
• 바로 먹어.
• 체중 조절.

이 경우에만 병적 인 병변을 피할 수 있습니다. 그것은 발 뒤꿈치에있는 모든 고통의 특징입니다. 축복해!

발은 우리를 아주 드물게 방해합니다. 특히 어린 나이에. 우리는 이것을 당연하게 여기며주의를 기울이지 않습니다. 그러나 우리의 삶과 기분이 그들에게 얼마나 의존하는지 이해하기 때문에 다리에 어떤 문제가있을 필요가 있습니다. 그리고 관절의 문제가 우리에게 어느 정도 분명하면 발의 뒤꿈치가 왜 상처 받습니까? 더욱이, 그러한 통증은 극도로 불쾌하고 평범한 삶에서 우리를 거의 강타합니다. 작은 산책조차도 힘의 전체 테스트가됩니다.

그런데 왜 발 뒤꿈치 통증이 나타 납니까? 결국, 다 치지 않을 것 같습니다. 사실, 그러한 통증의 원인은 매우 클 수 있습니다. 처음에는 어떤 신발을 신어야하는지주의를 기울여야합니다 (특히이 질문은 여성에 관한 것입니다). 높은 발 뒤꿈치 (특히 "스파이크")는 발을 "과부하"로 만듭니다. 그 결과 발사 캐릭터의 발 뒤꿈치에 심한 통증이 나타납니다.

발 뒤꿈치가 아프면 발 뒤꿈치에 통증이 생길 수 있습니다. 전형적으로, 이러한 유형의 통증은 발목 관절의 손상으로 발생합니다. 동시에, 바늘이 발 뒤꿈치에 끼어 들었다는 느낌이있을 수 있으며, 각 단계마다 점점 다리를 ​​관통하고 있습니다.

어떤 질병이 발 뒤꿈치 통증을 유발합니까?

우발적 인 상처를 입지 않았고 정상적인 편안한 신발을 사용했다고 상상해보십시오. 그러나 동시에 발 뒤꿈치가 아파서 오랫동안 고통을 당하면서 발걸음을 옮기는 것이 상처를줍니다. 우리가 어떤 종류의 질병을 다루고 있다고 가정하는 것은 논리적입니다. 그러한 질병을 일으킬 수있는 질병은 무엇입니까?

1. 관절염. 이 경우 염증 과정은 발을 따라 가면서 발 뒤꿈치 뼈와 손가락을 연결하는 조직을 "포착"합니다. 통증이 보통 서서히 증가하는 것이 특징이며, 아침에 가장 강렬합니다. 작은 마사지 후 통증이 가라 앉지 만 특정 하중 (예 : 위층으로 걷고 난 후)에서 회복 될 수 있습니다.
2. 발바닥 근막 염. 일반적으로 발바닥 근막은 발바닥 전체를 따라 움직이며 결합 조직에 위치하는 일종의 치밀한 형태입니다. 끊임없이 불편한 신발을 착용하면 근막이 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 통증 이외에도 염증 부위에 염분이 침투하여 발 뒤꿈치가 튀어 나오는 질병이 다릅니다.
3. 뒤꿈치가 박차를가한다. 사실, 그것은 유일한 사지의 근막이지만, 만성적 인 형태입니다. 피부 아래에 침착 된 염분은 발 뒤꿈치에 일종의 성장을 형성하며 걷는 동안 심한 통증을 유발합니다. 이는 실제로 놀랄만 한 일이 아닙니다. 이는 사실상 연조직에 달라 붙기 때문입니다. 이 경우, 수면 후 아침에 통증이 가장 심합니다. 그런 다음 사람이 "분산되어"고통이 가라 앉지 만 잠시 앉아 있으면 좋을 것입니다. 전체 이야기가 다시 시작되고 고통의 강도가 증가합니다.
4. 아킬레스 건 염증. 그러한 염증 과정의 발달 징후 중 하나는 운동 중 통증입니다. 이 경우, 통증은 발바닥 측면의 뒤꿈치 아래 또는 그 위에 위치합니다.
5. 반응성 관절염. 일부 감염조차도 발 및 발 뒤꿈치에 통증이 동반 될 수 있습니다. 이것은 보통 성병이나 클라미디아입니다. 이 경우에 잠복 감염은 발 뒤꿈치 힘줄의 반응성 염증을 유발합니다. 이 질병으로 발 뒤꿈치가 항상 상처를 입으며 밤에 통증이 특히 심합니다.
6. 기타 질병. 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 질병에는 여러 가지가 있습니다. 이것은 예를 들어 통풍입니다. 이 경우 만성 염증으로 인해 신체의 대사 장애가 시작됩니다.

이 질병은 스스로 치료할 수 없으므로 통증을 없애기 위해 의사와상의해야합니다. 류마티스 전문의 나 외상 전문의에게 가서 전문가의 조언을 구해야합니다.

상담 결과에 따르면 의사는 자기 공명 영상 (magnetic resonance imaging) 인보다 상세한 진단을하도록 안내합니다.

최대한의 편리 성을 가지고이 절차를 진행할 수있는 곳을 언급 할 필요가 있습니다. 우선, 이것은 "유럽 진단 센터 (European Diagnostic Center)"- MRI 연구의 리더 중 한 사람입니다. 여기에서, 환자들은 방사선 의학과 우수한 자격을 갖춘 정형 외과 의사의 우수한 전문가를 기다리고 있습니다. 시험은 전문가 급 장비 (HD 1.5 Tesla tomograph를 사용하면 가장 높은 해상도의 이미지를 얻을 수 있습니다)에서 수행됩니다. 단층 촬영의 길이를 계산하지 않고 15 분에서 1 시간까지 진단에 소요되는 시간은 매우 적습니다.

센터에 대한 자세한 정보는 edc.ru 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.이 웹 사이트에서는 절차 기록도 볼 수 있습니다. 또 다른 옵션은 전화를 거는 것입니다. 8 (495) 363-85-06. 사이트를 통해 녹음 할 때 센터 담당자가 곧 다시 전화 할 것입니다. 직원은 절차 시간, 준비 기능 (필요한 경우), 가져올 문서 목록을 지정합니다.

발 뒤꿈치 문제를 피하는 법?

우리는 발의 뒤꿈치가 왜 상처를 받았는지 알기 때문에 그러한 문제의 발달을 피하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

우선, 자전거 타기 또는 조깅을 포기할 필요가 있습니다 (이 스포츠는 다리를 너무 많이 차지하지 않습니다). 자전거 타기 또는 수영하기. 똑같이 중요한 것은 체중을 정상으로 되 돌리는 것입니다. 결국, 여분의 킬로그램은 모든 유기체와 발 뒤꿈치에 해롭다.이 킬로그램은 견뎌야한다.

적어도 평발의 징후가 최소한이라면 특별한 정형 외과 insoles를 구입해야합니다. 발 뒤꿈치를 보호하면서 발이나 인대와 근육을 정상 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.

음, 물론, 당신은 발 뒤꿈치가 낮은 편안한 신발을 선호해야합니다 (최대 5cm). 작은 발꿈치로 발 전체에 과도한 힘을 가하지 않고 발 뒤꿈치를 약간 내릴 수 있습니다. 발 질환 예방을 위해 정기적으로 특별한 의료 체조를하는 것도 매우 유용 할 것입니다.

발 뒤꿈치 타박상은 발 뒤쪽 부위의하지에 부상을 입혀 해당 사람에게 불편 함을줍니다. 연조직은 닫힌 손상을 입지 만 무결성은 손상되지 않습니다. 때때로 상해는 인대의 염좌 또는 파열, 관절의 탈구, 종골의 골절에 기여합니다.

이유

적극적인 어린이, 청소년 및 운동 선수의 부상 위험이 가장 큽니다. 병리로 연결 :

• 발 뒤꿈치 또는 얇은 밑창으로 신발을 신습니다.
• 스포츠 부상.
• 뛰어 내릴 때 발에 넘어진다.
• 단단한 표면에 불어 라.
• 부주의 한 계단을 걸어.

타박상을 입은 발 뒤꿈치는 견디기 힘든 날카로운 통증이 특징입니다. 아픈 다리를 밟을 수는 없습니다.

증상

부상의 경우, 연조직의 림프 혈관이 파열되고, 혈액이 피부 밑과 근육 조직으로 들어가고, 타박상이 나타납니다. 휴식시 발 뒤꿈치가 상처를 입지는 않지만 발을 밟기는 어렵습니다.

혈액이 조직으로 들어가기 때문에, 분리가 일어나고, 신경 종말이 압축되고 통증이 증가합니다. 타박상은 상해의 장소와 그 주변에서 발생할 수 있습니다. 부종 및 혈종의 출현은 강한 출혈을 나타냅니다. 발꿈치의 범프 (성장)는 규칙적인 타박상보다 더 심각한 손상을 나타냅니다. 사람은 불필요하게 불필요한 고통을 피하기 때문에 다리를 움츠 리기 시작합니다. 보통 신발은 어려움을 겪고 마모됩니다.

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다른 병리와의 타박상을 즉시 진단하는 것이 중요합니다. 종골의 질병은 다르며, 각각의 병은 자체 치료가 필요합니다. 의사를시기 적절하게 방문하면 질병의 합병증을 제거하는 데 도움이됩니다.

진단

손상이 골절을 동반하지 않으면 7 일 동안 통증이 가라 앉고 증상이있는 곳은 빠르게 빨간색으로 변하고 파란색으로 변한 다음 노란색으로 바뀝니다. 그 결과 급성 통증이 어느 정도 지속되고, 그 후에 그것은 아프고 서서히 통과합니다. 미래에 걸을 수있는 능력은 반영되지 않습니다.

그렇지 않으면 발을 밟을뿐만 아니라 움직이기도 힘들어집니다. 시간 경과에 따른 골절은 통증을 심화시킵니다. X 레이를 만들어서 그것을 볼 수 있습니다.

발의 탈구는 사지를 변형시킵니다 (길어 지거나 짧아짐). 부상은 인대를 뻗어 관절과 인대의 캡슐을 파열시킵니다. 전위는 염증 과정의 시작이며 온도의 상승을 동반 할 수 있습니다. 자기 운동은 불가능합니다. 다리가 부 자연스럽게 보입니다. 고통은 그것을 움직이려 시도 할 때 발생합니다. X 선 영상도 전위를 결정하는 데 도움이됩니다.

의사가 없으면 부상, 골절 또는 탈구를 결정하기가 어렵지만 가능합니다. 팔다리에 세로 방향 압력을 가하는 것이 필요합니다. 사실은 뼈에 신경 종말이없고 차례에는 상처를주지 않는다는 것입니다. 통증 수용기는 골막 (골의 바깥 껍질)에 있습니다. 결과적으로 충격이 가해진 장소 만 부상으로 영향을 받게됩니다. 골절과 탈구시 전체 다리에 통증이 있습니다.

부상 치료는 약물 치료에 대한 지역적 노출로 집에서 실시됩니다. 탈구, 아 탈구, 골절 및 골절은 병원에서 치료해야합니다.

발목이나 다른 발 골절은 찍은 사진과 육안 검사에 근거하여 외상 학자가 결정합니다. 종아리의 무결성이 손상되지 않으면 타박상을 제거하는 것 외에는 추가 치료가 필요하지 않습니다.

응급 처치

타박상을 입은 발 뒤꿈치와 같은 부상은 부상당한 사람에게 즉시 응급 처치가 필요합니다. 이 경우 전문의 검사 전에 발을 드레싱 및 고정하는 것은 불가능합니다.

심한 통증과 다른 위험한 병변의 가능성은 다음과 같은 일련의 조치를 채택하게됩니다.

1. 발 뒤꿈치가 부러 졌을 때 심한 부종이 생기는 것을 막기 위해 그는 수평 자세를 취하거나 편안하게 앉아야합니다. 이 경우 손상된 다리가 느슨하게 매달려 있어야합니다. 이것은 혈액과 림프의 흐름을 보장합니다. 극단은 완전한 평화로, 즉 스트레스없이 제공됩니다.
2. 그런 다음 주기적으로 얼음에서 타박상까지 압축해야합니다. 추위가 vasospasm로 이어질 것이고, 붓기가 빨리 퍼질 수 없으며, 통증의 증상이 감소합니다. 손에 얼음이 없다면 근처 상점에서 구입 한 아이스크림, 냉장고에서 나온 물 한 병, 다른 냉동 또는 냉장 제품을 사용할 수 있습니다.
3. 통증 증상을 견딜 힘이 없다면, 마취약을 채취합니다 (Nurofen, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin).

응급실의 전문가가 육안 검사를 실시하고 방사선 촬영을 임명합니다. 얻은 데이터와 주어진 진단을 바탕으로 정확한 치료가 처방됩니다.

부상을 입은 사람에게 의사 (외과 의사 또는 외과 의사)에게 가능한 한 빨리 보여주는 것이 매우 중요합니다. 독립 운동이 어려우므로 구급차에 전화하여 환자를 응급실로 이송하십시오.

치료

취해진 조치는 마취를 제공하고, 불쾌한 증상을 완화 시키며, 더 이상의 합병증을 없애기 위해 고안되었습니다. 하나의 방법을 선호하지 않고 마약과 민간 요법으로 치료하는 것이 더 편리합니다. 적절한 치료 : 압축, 목욕, 연고, 드레싱, 물리 치료.

합병증이없는 경우 첫날에는 감기에 걸리는 것이 좋습니다. 밀폐 된 얼음에 단단한 붕대가 적용되어 혈관을 압박하고 혈류를 막습니다. 둘째 날부터 발에 열이 공급됩니다.

약물 치료

치료를 계속하려면 마약으로 압박해야합니다. 의사는 하루에 몇 번이나 수술을해야하는지 알려 줄 것입니다 (대개 아침과 저녁에 완료됩니다). 사용한 마약 :

• Dolobene.
• Remisid.
• Lavenum.
• 소금 또는 망간 용액.
• Fungizon.

하루 동안 동시에 부종을 치료하는 것은 충혈 완화제의 사용에 도움이됩니다. 그들은 드레싱없이 표피의 건조한 표면에 문지릅니다 :

밤에는 족욕을하는 것이 좋습니다. 바다 소금 또는 과망간산 칼륨을 첨가 한 물은 400 ℃의 온도로 가열된다. 이 절차는 통증 증상을 완화시키고 혈류 장애를 자극하며 치유를 촉진합니다. 필요한만큼 오랫동안 발 목욕에 금기 사항이 없기 때문에 이러한 방식으로 발 뒤꿈치 타박상을 치료할 수 있습니다.

물리 치료

마약과 병용해도 똑같이 효과가있는 것은 물리 치료 과정의 치료가 될 것입니다. 덕분에 염증이 제거되고 손상된 조직의 재생이 촉진됩니다. 신체 검사는 의사가 처방 한대로 이루어지며, 과정은 3 ~ 5 회 정도 가능합니다.

어떤 물리 치료법을 추천 할 수 있습니까?

• Stupa의 연조직에 정적 자기장 효과를 사용하면 치유가 가속화됩니다. 이 치료는 혈관에서의 혈류 조절에 기초합니다.
• 초음파 진동의 사용 (UHF 요법). 정체 된 혈액이있는 조직의 마이크로 마사지를 얻는 데 사용됩니다. 종양의 증상은 세 번째로 사라집니다.
• phonophoresis 방법은 초음파 요법과 약물을 결합합니다. 약물은 16kHz 이상의 기계적 진동을 통해 표피층으로 떨어집니다.

UHF 치료 절차는 회복 될 때까지 계속 될 수 있습니다. phonophoresis 과정의 기간은 영향을받는 장소에 얼마나 많은 약을 투여해야하는지에 따라 결정됩니다.

민속 방식

상처받은 민간 요법도 치료할 수 있습니다. 이 목적을 위해, 적당한 약초로 목욕과 압축이 사용됩니다. 때로는 알코올을 사용합니다.

• 보드카 압축. 아마 드레싱을 액체에 넣고 약간 짜내십시오 (가능한 한 오랫동안 보드카를 두십시오). 아픈 부위에 바르십시오. 보온 소재 (비닐 봉지, 양피지)로 된 뚜껑.
• 녹나무 알콜을 이용한 가벼운 마사지는 열 효과가 있으며 염증을 완화시켜줍니다.
• 콩의 따뜻한 죽. 곡물을 삶아서 퓌레로 으깬 후 타박상에 붙여 수정하십시오.
• 양배추 시트. 조밀하고 본래 잎은 양배추의 머리에서 분리되고, 주스가 나타날 때까지 손으로 약간 주름졌다. 고정 꽉 붕대 (붕대 또는 접착제 석고)와 발 뒤꿈치에 부착.

구할 수있는 가정 요법 중 사용할 수 있습니다 : 꿀, 강판 원재료 감자, 다양한 약초. 그들은 마찰이 영향을받는 혈관의 막힘으로 이어질 것이므로 적용되지만 문지르지는 않습니다.

권리와 함께, 발 뒤꿈치 타박상의 복잡하고시의 적절한 치료는 2 주 정도 걸립니다. 실행중인 경우는 힘줄의 염증, 관절염과 신경염의 발달, 활액낭 (synovitis)의 염증으로 이어질 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 아파 공격에 상처를줍니다. 그 이유는 무엇입니까?

뒤꿈치는 신경 근육 섬유, 뼈 및 얇은 지방층으로 구성됩니다. 발과 뒤꿈치의 구조는 훈련을 포함하여 신체 활동을 장기간 견딜 수있게합니다. 발 뒤꿈치는 척추를 상처로부터 보호하고 실제로 다리와 신체의 압력을 감소시키는 충격 흡수 장치입니다.

종아리는 매우 민감한 신경 종말, 혈관, 근육 튜빙 및 힘줄로 구성되어있어 다양한 종류의 손상을 받기 쉽습니다.

외상이나 작업 불규칙성이있을 때, 걷거나 쉬는 순간 발 뒤꿈치의 통증이 느껴집니다.

또한 해부학 적 구조와 발의 외부 불안정으로 인해 쉽게 부상을 당하거나 손상을 입을 수 있습니다.

잠에서 깨어 난 후 발 뒤꿈치 느낌

발 뒤꿈치 지역의 통증은 흔히 발생하는 것이 아니며, 보통 깨어 난 후 즉시 시작되어 첫 번째 단계를 밟습니다. 고통스러운 감각은 경미한 통증에서 날카로운 통증에 이르기까지 다양 할 수 있으며, 발끝으로 만 걷는 것이 거의 불가능합니다. 고통이 가라 앉고 새로운 힘이옵니다. 연장 된 앉아 있거나 침대에 누워서 일반적으로 나타납니다.

이 증후군의 주요 원인은 발바닥 근막 염이라고합니다. 질병은 교활하고, 종골의 염증성 - 퇴행성 변화를 특징으로하며, 질병은 서서히 근막 모양의 결합 조직으로 넘어 가면서 견딜 수없는 고통과 괴로움을 유발합니다.

발바닥 근막염은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

1. 운동으로 인한 발의 과도한 과부하 또는 하이힐을 신고있는 긴 신발 착용
2. 예를 들어 잦은 앉아 있거나 한 위치에 서서 앉아있는 생활 방식은 혈관과 정맥에 정체 된 과정을 형성하게됩니다.
3. 급속한 비만;
4. 발의 아치가 이동하고 누락 된 병적 인 평발

늦게 치료하거나 고의적으로 진단 과정을 지연 시키면 대부분 발 뒤꿈치로 불리는 칼슘 염 침전물이 형성됩니다. 그것은 특히 아침에 발 뒤꿈치 통증을 일으키는 발 뒤꿈치 박차입니다.

발 뒤꿈치가 아파 공격에 상처를줍니다. 원인과 증상

발 및 발 뒤꿈치의 통증의 원인은 다양 할 수 있습니다. 일반적으로 몇 가지 유형이 있습니다.

1. 전신 질환;
2. 부상 및 염좌;
3. 염증 과정;
4. 전염병;
5. 신체의 다른 관련 장애.

전신 질환

강직성 척추염 - 전신 만성 질환으로 척추와 관절에서 광범위한 염증 과정을 동반합니다. 이 질병은 추간판이 함께 접합되어있는 자체 면역의 병리로 인해 발전하고 척추 띠는 이전의 유연성을 점차적으로 잃어버린다.

대부분의 경우이 질병의 첫 증상은 발 뒤꿈치에서 심하고 격렬한 통증입니다. 감각이 너무 강해 10 분 이상 평평한 표면에서는 것이 불가능합니다.

류마티스 성 관절염 - 걸을 때 발 뒤꿈치에 심한 첫 둔한 통증이 특징 인이 질병을 진단하기가 어렵습니다.

통풍. 통풍이 엄지 발가락 관절 근처에 주로 축적됩니다. 점차적으로 힘줄과 관절이 부풀어 오르고 붉어지며 발꿈치에서 발산하는 날카로운 통증이 있고 걷기가 거의 불가능합니다.

부상 및 스트레칭

종골의 상처 다리의 인접 조직에서 염증 과정을 수반한다. 발 뒤꿈치 아래의 통증은 날카로운 칼로 뚫어진 것처럼 날카로운 커팅 문자입니다. 다리에 거의 불가능하게된다.

발 뒤꿈치 뼈의 골절. 그것으로, 발의 안쪽이나 바깥 쪽 부분이 바깥쪽으로 돌아서 발을 밟을 수 없으며, 피부는 혈종으로 덮여 있습니다.

텐돈 파열 또는 팽창. 발바닥을 구부릴 때 발 뒤꿈치에 심한 통증이 있습니다.

발 뒤꿈치 Epiphysitis 종아리의 결합 조직이 파열되었을 때 발생합니다. 발의 바깥 쪽과 안쪽 표면에 통증이 있으며 적극적인 보행으로 발생합니다.

염증 과정

활액낭염 다리 부상 후 발생하고 광범위한 염증 과정을 수반합니다. 어떤 경우에는 발 뒤꿈치 통증의 원인을 알 수 없습니다. 활액낭염은 피부에 자극을주고 부종과 붓기를 유발합니다.

腱腱 炎 종아리 근육 및 힘줄에 과도한 하중이 가해 짐으로써 발생합니다. 적기에 행동을 취하지 않으면 다리가 시간이 지남에 팽창하며 공격을받을 때 붉어지고 뒤꿈치가 아파지기 시작합니다.

전염병

뼈 결핵. 이 질환은 발의 광범위한 괴사 또는 종골의 "용융"을 특징으로합니다. 염증 과정은 그 병을 멈추게하고 치료할 수 있지만, 흔히 그 결과는 발목의 파행, 발의 기형 및 발 뒤꿈치의 심한 통증으로 남아 있습니다.

반응성 관절염 잠재적 인 형태로 발생하는 장 또는 생식기 감염의 배경에서 발생합니다. 질병은 밤에는 덜 느끼며, 낮에는 자주 느껴집니다.

골수 골 발 뒤꿈치가 부어 보이고 붉어 보이는 광대 한 화농성 괴사와 함께 골수의 감염 세균에 의한 감염의 배경에 대해 발생합니다. 발 뒤꿈치는 예리한 절단 물체로 뚫은 것처럼 안쪽으로 아파요.

신체의 다른 관련 장애

여기에는 당뇨병, 암 및 경골 신경 또는 근육 섬유의 신경 병증이 포함됩니다.

발 뒤꿈치가 아프면 어떻게해야합니까?

우선, 그는 주치의에게로 돌아갈 것입니다. 그는 질병의 정확한 특성을 단 한번에 결정할 수있는 특수 진단법을 지시 할 것입니다.

발 뒤꿈치 통증의 치료는 다음 전문가에 의해 수행됩니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법?

필요한 모든 진단 검사를 실시한 후 정확한 원인을 밝히고 올바른 진단을 내린 후 치료가 처방됩니다. 발 뒤꿈치가 아파지면 치료는 복잡하고 길어질 것입니다. 병행하여 예방 절차에 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다.

여성에 대한 조언 : 항상 하이힐이 아닌 천연 소재로 만든 모델을 선호하십시오. 발 뒤꿈치를 제거하는 것이 좋으며, 4-5cm를 넘지 않아야합니다.

탁월한 예방은 발 뒤꿈치가 아프면 쉽게 체조, 마사지, 여유롭게 걷거나 잔디, 모래 또는 자갈을 맨발로 걷는 것입니다.

정형 외과 의사는 주기적으로 사이클링을하고 빗자루로 목욕탕에가는 것이 좋습니다. 이러한 방법을 사용하면 시간이 지남에 따라 혈관과 모세 혈관의 정상적인 기능을 회복 할 수 있습니다. 비만과 발 뒤꿈치 통증, 성공적으로 엄격한 채식 식단과 체육관으로 치료.

원인 진단

발 뒤꿈치가 아파 공격에 상처를 입으면 원인이 다를 수 있습니다. 발에 아픈 신호가있을 때, 이것은 질적 진단 후에 이해 될 수 있습니다. 시작하기에 주치의는 환자로부터 일반적인 병력을 수집 한 다음 통증 부위의 수동 촉지를 수행하고,이 데이터에 기초하여 추가 연구의 방향을 규정합니다.

다음 연구는 초음파, 엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상의 사용을 포함합니다. 종합 혈액, 소변 및 대변 진단 완료. 이 데이터를 바탕으로 급성 발 뒤꿈치 통증의 원인이 결정되고 최종 진단이 내려집니다.

왜 아이들의 발 뒤꿈치 표면이 아플까?

대부분의 경우 발 뒤꿈치 부위의 모든 통증, 한 가지 또는 다른 증상은 상처 및 염좌와 관련됩니다. 이는 신체 활동이 많고 어린이가 동반 된 무모함 때문입니다.

깔끔한 스포츠 경기가 아니라면, 먼저 겪는 발 뒤꿈치 부분입니다. 발 뒤꿈치 부분에 부상이 의심되면 가장 가까운 응급실에 즉시 연락해야합니다.

전통적인 치료 방법

위의 질문 : "집에서 발 뒤꿈치를 치료하는 방법?"한 세대 이상을 생각해보십시오.

다리와 발의 문제는 드문 일이 아니며 항상 고통을 겪고 있습니다. 시간이 지나고 민간의 지혜가 발 뒤꿈치가 상처를 입을 때를 대비하여 놀라운, 그리고 가장 중요하게 효과적인 조리법의 상자에 오늘까지 유지되었습니다.

조리법 번호 1

발 욕조 용 두 개의 탱크를 준비하십시오. 한 용기에 냉수를 넣고 다른 용기에는 뜨거운 물을 부으십시오. 원하는 경우 프로 폴리스 또는 미라 추출물을 물에 2 스푼 더할 수 있습니다. 차례로 컨테이너에 담그는 발은 뜨거운 물로 시작하고 끝내야합니다.

각 컨테이너에 대한 몇 분의 시간은 5-6 가지 방법을 사용합니다. 그런 다음 발을 건조시키고, 보온 효과로 크림을 바르고 두꺼운면 또는 양모 양말을 착용하십시오.

래서 피 번호 2

식물성 휴식 욕조. 큰 용기에 적어도 5 리터 용량의 천연 테레빈 유를 몇 스푼 붓거나 없으면 일반 의약 용 침엽수 추출물을 사용하십시오.

뜨거운 물을 붓고 다리를 적어도 20 분간, 매일 격렬하게 1 개월 동안 부 으십시오. 그런 다음 1 개월간 휴식을 취하고 절차를 반복하십시오. 물에 100 그램을 추가 할 수 있습니다. 천연 바다 소금.

조리법 번호 3

집에서 온난화 크림을 만드십시오. 3 tbsp 가져 가라. 내가 여보, 1 큰술과 섞는다. 내가 미라 그리고 작은 올리브 기름을 더해라. 잠자리에 들기 전에 모든 것을 철저히 섞은 후 발을 펴고면이나 양말에 단단히 감싸고 밤새도록 두십시오. 아침에는 따뜻한 물로 씻어서 1 큰술을 얹으십시오. 내가 식초.

래서 피 번호 4

홍채에서 알코올을 압축합니다. 덤불에서 25 gr. 토피, 200 gr을 붓는다. 보드카는 적어도 21 일 동안 따뜻하고 서늘한 곳에서 주장합니다. 그 후에 가제 팅크를 통해 긴장을 풀고 붕대를 담그십시오. 붕대는 나중에 아픈 발에 싸입니다.

이 민간 치료법의 사용은 엄격히 환자의 개인적인 책임에 달려 있습니다. 그러한 방법을 적용하기 전에 의사에게 그 사실을 알리고 그 사람이 허락한다면 약물과 함께 사용하십시오.

자체 치료는 병의 전체 그림을 볼 수 없으므로 권장하지 않습니다.

발 뒤꿈치가 심하게 아프면 아랫쪽의 더 심각한 병리 현상에 신호가 될 수 있으며 유능한 진단을 무시하는 것은 바보입니다.