2014 년의 데이터에 따르면 일상적인 검진 결과 orthopedists는 약 40 %의 환자가 평발로 고통 받고 있음을 발견했습니다. 그리고 요점은 환자가 도움을 요청하는 것을 서두르지 않고 초기 단계에서 질병을 식별 할 수 없다는 점이 아닙니다.
대부분의 경우, 어린이들은 평발을 앓고 있습니다.
통계 학적 연구에 따르면, 학령기 아동과 청소년 (대부분 1 : 10의 빈도를 가진 소녀)의 어린이는 가장 평평한 편이다.
공부하고, 걷거나, 아침에 뛰기 위해 하이킹을합니다 - 우리의 삶은 끊임없는 역동적 인 부하들로 구성되어 있습니다. 이것은 각 단계에서 복잡한 메커니즘이 어떻게 발생하는지에 대해서조차 생각조차하지 않는다는 것은 꽤 흔한 일입니다.
운동은 근골격계와 신경계의 작용으로 유발되는 활동적인 과정입니다.
이 과정에는 200 개 이상의 다른 근육, 수십 개의 관절, 인대가 포함됩니다. 또한, 전체 과정은 엄격하게 특정 순서로 수행되고 조정됩니다.
발바닥에서 운동하는 과정에서 매우 강한 하중
걷는 동안 발은 최대 하중을 견뎌야하므로 몸의 무게를 지탱할 수있는 독특한 해부학 구조를 가지고 있습니다. 그래서, 아이와 성인의 발 아래에는 3 개의 뼈 그룹이 있습니다 :
모든 뼈는 관절로 연결되거나 인대와 단단히 결합됩니다. 그래서, 걷기에 가장 가치있는 것은 발목, 탈수 구내, calcaneocuboid joint입니다. 그러나 이것은로드에 대처할 수있는 주요 기능이 아닙니다.
확실하게, 당신이주의했다, 당신이 수평 한 표면에 젖은 발로 걷는 경우에, 발 인쇄는 불완전하다. 이것은 7 개의 발이있는 발의 아치 때문입니다. 발의 아치는 발을 조여서 아치 형태로 만드는 횡 방향 및 종 방향 인대의 그룹입니다.
발 아치는 하중을 흡수 할 수 있습니다.
그들의 주요 임무는 스스로 하중을 흡수하는 것입니다. 즉, 표면을 밟으면 인대가 늘어나지 만 다리를 떼어 내 자마자 즉시 하중이 작용하여 근육의 작업을 용이하게합니다.
편평한 발의 본질은 길이 방향 (앞쪽에서 뒤쪽으로 발을 단단하게 함)과 옆으로 (측면에서 발을 단단하게) 약화시키고 발을 평평하게한다는 사실에 있습니다. 충격 흡수 기능이 손상되므로 걷기가 어려워지며 큰 관절, 근육 및 인대가 곧 쇠약 해지고 결과적으로 편평한 발 외반 발이 어린이에게 발생합니다.
편평 족의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 선천성과 후천성. 첫 번째 유형은 다양한 유전 적 이상 (결합 조직 발달 장애 등)과 연관되어 있으며, 이러한 어린이는 근골격계의 다른 질병을 앓게됩니다. 대부분의 경우 어린이에게는 종아리 족 평발이 있습니다.
어린이의 경우 대부분의 경우 평발이 있습니다
획득 한 편평한 발의 원인 :
초기 단계에서는 어린이가 심각한 불만을 제기하지 않기 때문에 질병을 의심하기가 매우 어렵습니다. 그러나 아이가 편평한 발을 발견했을 때 부모님이하는 첫 번째 일은 :
아이들의 편평한 발의 첫 징후 :
차례 차례로, 아이들에는 편평한 발의 뒤에 오는 유형이있다 :
아동의 신체 발달 과정에서 여러 가지 생리 학적 변화, 체질, 비율 변화, 체중 증가 등이 발생합니다.
이 모든 것은 다른 연령대에서 편평도를 치료하고 진단 할 때 고려해야하는 하중의 강도가 변화한다는 것을 암시합니다.
주의! 금고가 아직 형성되지 않았기 때문에 1 세 및 2 세의 어린이가 평범한 발이되었습니다. 아기가 스스로 걷기 시작하면 발의 정확한 해부학 적 형태가 설정되기 시작합니다. 또한, 형성된 아치의 심화가 지방 조직으로 채워지는 이유로 3 세 및 4 세 아동의 생리 평발을 관찰 할 수 있습니다. 그래서이 병은 조기 진단이 어렵 기 때문에 치료가 늦게 시작됩니다.
어렸을 때 편평한 다리를 식별하는 것은 매우 어렵습니다.
이미 5 세가되면 발의 하중이 크게 증가합니다. 이는 발과 아래 다리의 근육의 음색을 증가시켜 세로 및 가로 아치의 형성에 기여합니다. 따라서 5 세 아동의 평발을 확인할 수 있습니다 (2 ~ 3도 정도). 이 나이의 치료법으로 부모는 치료 운동과 발 목욕을하도록 권고받습니다.
아동이 취학 전과 취학 전까지 만날 때,이 진단은 더 큰 확률로 만들어 질 수 있습니다.
첫째로, 아이는 팔다리의 피로와 늦은 오후에 일어나는 통증에 대해 불평하기 시작합니다. 둘째, 6 ~ 7 세 아동의 편평한 발은 훨씬 잘 치료할 수 있으므로이 연령대에서 이미 진단을 내리는 것이 가장 좋습니다.
10 세까지는 발바닥이 어른의 발과 거의 같습니다. 10 세 아동의 편평한 발을 자극하는 주요 요인은 과체중이고 신체 활동을 증가시킵니다. 질병을 예방하기 위해서는 식단을 조절하고 부하를 제한해야합니다.
평평한 발을 결정하기 위해서는 매우 간단한 테스트를 통과하는 것으로 충분합니다. 살찐 크림으로 다리를 윤 활한 다음 아이가 종이 위에 서게하십시오. 내부 구석에주의를 기울일 필요가있는 발자국이 있습니다. 일반적으로 반올림해야합니다 (발 굴곡). 직선은 엄지 손가락에서 발 뒤꿈치까지 튀어 나온 지점을 따라 그려지며, 직각은 발의 가장 큰 굽음 부분에 위치합니다. 발의 좁은 부분에있는 발의 크기가이 선의 2/3보다 작 으면 정상으로 간주되고, 더 많으면 평평한 발이 의심 될 수 있습니다.
flatfoot를 확인하는 첫 번째 단계는 간단한 테스트입니다.
나머지는 아이들의 보행과 자세, 손가락, 발의 변형, 안쪽 가장자리의 구두 착용, 운동 중 피로감 등이 어린이의 평발을 나타낼 수 있습니다.
그러나 이러한 증상의 많은 부분은 말초 동맥염, 죽상 동맥 경화증, 혈전증, 근 수축성 변화와 함께 관찰 될 수 있으므로 전문가는 최종 결론을 내릴 것입니다.
다음 진단 방법이 사용됩니다.
질병의 추가 진행으로 인해하지의 구조적 변화가 발생하기 때문에 전문가에게의 여행을 오랫동안 연기 할 필요는 없습니다. 특히, 아이들의 편평한 발이 얼마나 위험한 지 알아 봅시다. 자세가 어지럽 혀지고, 추간 판의 탈장, 어린이의 발의 발이 생길 수 있으며, 관절염과 관절염이 발생합니다.
전문가가 초기 단계에서 비슷한 진단을 내린 경우, 우리는 보수적 인 조치, 약물 및 물리 치료에 자신을 한정 할 수 있습니다. 진통제 (NSAIDs) 인 스테로이드 제제가 질병의 원인을 제거하지는 않지만 증상을 숨길 수 있다는 점에 유의해야합니다. 한편, 다른 장기와 시스템에 대한 파괴적인 영향은 멈추지 않습니다.
수술을받지 않은 어린이의 편평 족의 효과적인 치료 방법 :
소다, 바다 소금, 참나무 껍질 또는 샐비어 등을 물에 첨가 할 수 있습니다.
이 과정은 3-5 회 반복되고 발 마사지가 시작됩니다.
충격파 치료에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.
또한 일부 전문가들은 침술, hirudotherapy, 진흙 응용 프로그램 및 전기 영동의 효과를 메모. 그러나 체조 및 물리 치료는 어린이의 외반 평발 치료에 항상 도움이되는 것은 아니므로 다양한 수술에 의지해야합니다.
더욱이, 진보 된 개발은 전 세계적으로 어린이들의 편평한 발을 치료하는 데 사용됩니다 : Ponseti 방법, Dobbs 치료, Wickler의 권고.
가정에서 아이들의 편평한 발의 치료를위한 권장 사항 :
집에서 게임의 형태로 간단한 연습을 할 수 있습니다.
경험에 따르면 아이들의 편평한 발의 치료 성공은 우선 부모의 관심에 의해 결정됩니다. 통합 된 접근 방식, 정규 전문 시험 및 일상 수업만으로이 질병으로부터 자녀를 보호 할 수 있습니다.
취학 연령 아동의 평발 예방은 어린이 발이 형성되기 시작한 2-3 세부터 시작해야합니다. 이 시점까지, 발의 탄생 후, 또한 활발히 형성되고 있지만 주요 감가 상각 기능은 아치가 아닌 표면을 부드럽게하는 특별한 지방 덩어리에 의해 수행됩니다.
따라서 정형 외과의 사는 일부 어린이들이 1 년 동안의 삶을 살아야한다고 믿고 있으며, 발가락의 선천성 기형을 제외하고는 평평한 발에 대해 이야기하기에는 너무 이른시기입니다.
선천성 편평 족은 드뭅니다. 출생 후 진단되어 즉시 치료를 시작합니다. 발의 비정상적인 형성의 원인은 자궁 내 조직 기형입니다.
그러나 대부분의 경우 평발은 여전히 후천성 질환입니다. 발달을 유발하는 주요 요인은 근육과 인대의 선천적 약화 또는 발목 관절에서의 거골의 잘못된 위치입니다.
이러한 신체의 특징은 계승됩니다.
어린 시절에 다른 요인이 상황을 악화시킬 수 있습니다.
질병의 중증도에 따라 평발의 정도가 3 단계 있습니다 :
비전문가의 눈에는 거의 눈에 띄지 않는 외관상의 결함입니다. 편평한 발은 약하게 표현되었습니다. 발 각도 - 130-140도. 아치의 높이는 약 2.5-3.5cm입니다.
중등도 질병. 변경 사항은 육안으로 볼 수 있습니다. 걷는 중, 만곡 족이 보일 때 트레드는 무겁습니다. 발 각도 - 140 ~ 155도. 아치의 높이 - 2.4-1.7cm.
강한 변형이 있습니다. 근골격계의 작동이 손상되고 척추 측만증이 생기며 골 연골 증이 발생합니다. 이 단계에서, 아이는 심한 통증을 느낄 수있어 스포츠를하지 못하게됩니다. 발의 각도는 155도 이상이고 아치의 높이는 1.7cm 미만입니다.
집에서 집에서 발의 각도를 측정하는 것은 어렵 기 때문에 전문가에게 문의해야합니다. 그는 평발의 정도를 진단하고 결정할 것입니다.
부모는 아이들에게 편평한 발을 어떻게 정의 할 수 있습니까?
전통적인 예방 방법이 도움이되지 않는다면 의료 도움을 받아야합니다.
정형 외과학의 사용없이 좋은 결과는 Bubnovsky의 방법에 따라 치료를 제공합니다.
의료 센터에서는 환자에게 치료뿐만 아니라 진통 효과가있는 특수 운동이 제공됩니다. 과정을 시작하기 전에 환자는 근골격계의 완전한 진단을받습니다.
Bubnovsky 메서드는 연습 문제 외에도 작성자의 시뮬레이터에서 cryoprocessing을 제공합니다.
심한 경우에는 기형의 교정이 수술로 시행됩니다. 여러 가지 유형의 작업이 있습니다.
그러나 어린 아이의 경우 거의 수술에 의존하지 않습니다. 아이들이 자라는 동안 예방 방법으로 집에서 상황을 바로 잡을 기회가 있습니다.
아이들의 편평한 발의 발달을 예방하고 막을 수 있습니까? 어린이의 편평한 발의 진단을 확립하는 것이 가능한 한 빨리 필요합니다. 어린이의 발이 바뀌었다면, 아이들이 더 많은 운명에 영향을 미치기가 훨씬 쉬워지고, 그들이 가져다주는 모든 의료 조치는 성인보다 더 유익합니다. 교정의 가능성은 상당히 넓습니다.
그러므로 가능한 한 빨리 정형 외과의 사에게 의뢰해야합니다. 그러면 그가 모든 절차의 복합체를 선택할 것입니다.
아이들의 편평한 발의 치료의 요점은 정형 외과 insoles 할당된다는 사실로 축소되며, 물리 치료는 반드시 물리 치료의 방법으로 마사지, 아마도 할당됩니다.
이제 우리는 어린이의 편평한 발을 예방하기위한 연습을 봅니다. Gryazovets의 유치원 교사 인 Olga Pivneva는 모든 실제 경험을 우리와 공유합니다. 나는 올가에게 바닥을 넘깁니다.
모두에게 좋은 날, 나는 유치원에있는 우리가 편평한 발 및 다른 질병을 예방하는 치료 운동을하는 방법에 대해 블로그 독자와 공유하기로 결정했습니다.
나는 내가 일하는 동안 (아침과 상쾌한 체조, 체조 수업, 여가 시간에) 내가 사용하는 장비와 목록을 보여줄 것이다.
버튼과 비즈가 수 놓은 것. 첫 번째 마사지 통로에서 버튼으로 기하학적 모양을 수 놓았습니다. (트랙은 아마도 15 세입니다.)
편평한 발을 예방하는 가장 좋은 방법은 근육 및 인대 조직을 강화하는 것입니다. 이것은 운동이나 특별한 운동을 통해 이루어질 수 있습니다.
가장 일반적인 스포츠 (수영, 피겨 스케이팅, 하키, 춤)는 평평한 발을 금합니다. 허리와 엉덩이의 근육을 강화하는 가장 좋은 방법은 승마 스포츠입니다.
좋은 선택은 점프가없는 무술이지만, 근육과 힘줄에 대한 많은 스트레칭 운동입니다.
자유형 수영이나 스키 타기가 가능합니다. 달리기는 좋은 해결책이 될 수 있지만, 어린이가 수업 중 아프면 운동을 거부하는 것이 좋습니다.
선천성 기형의 발이없고 심한 편평한 발발 경향이없는 경우에만 집에서 성공적인 예방이 가능합니다.
다른 경우에는 의사의 권고 사항을 정기적으로 시행함으로써 사지에서 적절하게하지를 형성하고 근골격계에 문제를 피할 수있는 기회를 제공합니다.
아이들의 편평한 발을 예방하는 활동은 다음과 같습니다.
평지 예방을위한 기본 조치는 유치원 기간의 모든 어린이가 예외없이 필요하며 시행하기가 그리 어렵지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 예방 조치가 필요하지 않지만 발의 정형 외과 교정이 필요합니다.
소아의 평발은 소아과에서 가장 흔한 정형 외과 적 병리학이며, 발의 아치 높이가 낮아짐에 따라 나타납니다. 평평한 발은 출생시 아이에게서 발견 될 수 있습니다 (3 %의 경우); 2-4 세까지는 24-32 %의 어린이에서 7 년, 즉 40 %에서 12 년 사이에 청소년의 50 %에서 관찰됩니다.
아이들의 발바닥 아치의 구성 요소의 활성 형성은 다리의 하중의 증가와 증가와 함께 점차적으로 발생합니다. 편평 족 발달의 결정적인시기는 8 개월에서 1.5 세까지의 나이이며, 아이가 일어나기 시작하고 걷는 법을 배우기 시작합니다. 어린 나이에, 모든 아이들은 나이 관련 해부학 적 및 기능적 특징으로 인해 생리 학적으로 평평한 발이 있습니다 : 뼈의 연골 구조, 탄력 있고 인장력이있는 인대, 약한 근육. 근육의 힘과 지구력의 증가와 함께 적절한 발달과 함께, 어린이의 이러한 상태는 5-6 년에 독립적으로 정상화됩니다. 어떤 장애에서는 어린이가 편평한 발을 개발하여 발의 감가 상각 잠재력이 급격히 감소하고, 무릎 및 엉덩이 관절에 손상을주고 근골격계의 다른 요소에 대한 부하가 증가하고, 척추 기형 및 내부 기관 기능이 손상됩니다.
발에는 종 방향 및 횡 방향 아치가있어 근육과 인대를 지탱하며 신체의 균형, 걷기, 달리기 및 뛰기 중 충격 하중의 분포 및 연화뿐만 아니라 축 방향 하중에 대한 내구성을 증가시킵니다. 정형 외과에서 해부학은 종축, 횡행 및 결합 된 편평한 족지를 구분합니다. 소아에서 종 방향의 평발은 종창 아치의 평평하게하고 발바닥의 전체 표면의 바닥과 접촉하여 발을 길게하는 경우에 더 일반적입니다. 어린이의 횡 편평한 발의 경우, 발의 길이가 줄어들고, 앞부분은 모든 중족골 뼈의 머리에 위치합니다.
어린이의 편평한 발은 선천성이어서 획득 할 수 있습니다. 선천적 형태는 매우 드물며 뼈의 구조와 발의 근육 - 인대 조직의 결함과 관련이 있습니다. 출생에 따라 아이들에게서 편평한 발을 획득하면 정적, 외상성, 중풍 성, 마비 성일 수 있습니다. 가장 흔한 정적 평발은 학령기 어린이의 경우 발의 정적 하중과 동적 하중과 근육의 음색이 일치하지 않는 경우보다 일반적입니다.
어린이의 평평한 발은 여러 가지 이유로 발전 할 수 있습니다. 소아의 선천성 편평도는 뼈, 근육, 인대, 다리 및 발의 자궁 내 발달 부전으로 관찰됩니다. 어린이의 편평도는 또한 결합 조직의 선천적 인 부전의 배경에 맞서 발달하며 심장에서 추가적인 코드와 결합하여 쓸개, 근시 등의 굴곡을 일으킬 수 있습니다. 어린이의 편평한 발톱에서는 유전 적 요인이 매우 중요합니다.
어린이의 편평한 발은 무거운 짐을 견딜 수없는 발의 근육 - 인대 장치의 약점으로 인해 발생할 수 있습니다. 구루병에있는 근골격계의 병변; 발목, 중족골, 종골 및 하악골의 기형 성 골절; 다리와 발 근육의 마비 또는 마비 (소아마비 이후); 신경 병리학 (뇌증).
아이들의 정적 평발의 출현은 잘못 선택한 신발 (두꺼운 발바닥에 비좁은, raznoshennoy), 과체중과 비만, 장기간의 지속적인 걷기 또는 서서로 인해 촉진됩니다. flatfoot는 편평한 발 조류 기형을 가진 아이들에서 종종 발달합니다.
대부분의 경우, 어린이의 선천성 편평 발이 흔들리는 의자 또는 볼록한 바닥과 평평하고 심지어 뒤쪽이 오목한 "문진"모양을 가진 1 피트에 영향을줍니다. 발의 발 뒤꿈치 설치, 손가락의 추상화와 함께 날카로운 pronation. 정적 부하의 출현과 함께 선천 평발은 악화되고 고정됩니다.
6-7 세 아동의 평발은 보행과 서있을 때 피로를 나타내며 발바닥과 발 뒤꿈치의 안쪽 가장자리를 내립니다. 후천성 족장의 임상 증후는 다리에 아프고 통증이 심하며 다리에 오래 머무르면 심해집니다. 저녁에 발의 붓기, 걷는 때 피로.
발의 기형 정도에 따라 결정되는 3 개의 길이 방향 편평도가 아이들에게 있습니다. 발의 아치 높이가 25-35mm 일 때, 발의 겉보기 변형은 없습니다. II도 - 아치의 높이가 25에서 17mm 일 때, 발의 평평함은 육안으로 볼 수 있습니다. 아이들의 편평한 발은 발, 발목 관절 및 종아리 근육의 통증 증가, 보행 장애로 나타납니다. 발 모양이 바뀌고 길이가 길어지고 중간 부분이 넓어지며 걸음 걸이가 힘들고 어색해진다. 아이들은 빠른 피로를 느낍니다. 평탄도 III 정도는 발의 기형이 특징이며 아치의 높이가 17mm 미만으로 낮아지고 다리가 계속 통증을 느끼고 허리가 덜컹 거리며 두통이 일어나며 보통 신발을 신고 못하게됩니다.
편평도는 발가락의 곡률, 옥수수의 출현, 어린이의 자세 장애 (척추 측만증) 및 척추 질환 (골 연골 증, 추간판 탈출)의 형성, 변형성 관절증의 발생, 반월판 염증 등을 유발합니다.
5-6 세 미만의 어린이에게 편평한 발을 세우는 것은 상당히 문제가됩니다. 어린이의 편평한 발의 진단은 소아과 정형 외과의가 임상 시험 중에 진단 할 수 있습니다.이 검사는 발의 길이, 폭 및 부피 변화, 둥근 천장의 상태 및 신발 착용의 특징을 나타낼 수 있습니다.
노년층 아이들의 편평한 발을 평가하는 객관적 방법은 plantography (발톱 인쇄물을 종이와 포드 미터로 얻는 것)로 발 아치의 "포드 메트릭 인덱스"를 측정하는 것입니다. 소아의 편평한 발의 진단을 명확히하기 위해 두 개의 투영법으로 하중을 가하여 발의 방사선 촬영 결과를 돕습니다.
어린이의 편평한 발은 진행성 질환이며 초기 치료가 시작되면 효과가 더 좋습니다. 선천성 편평 발의 치료는 발의 기형의 모든 구성 요소를 제거 할 수있는 아동의 생후 첫 주부터 시작됩니다. 어린이의 선천적 인 편평한 발의 경우 특수 치료 운동, 발 및 다리 근육 마사지가 수행됩니다. 발은 붕대 (bandaging), 등급 석고 모형의 부과, 밤 보조기 (6 개월부터)를 통해 정확한 위치에 고정됩니다. 소아에서 평발 발현이 심한 경우, 관절의 관절 운동이 시행됩니다.
발목의 근골격 장치를 강화하기 위해 어린이의 정적 평발 치료는 마사지, 물리 치료 및 운동 요법을 포함합니다. 부드러운 신발 (부츠, 고무 장화, 체코 장화)은 유아에서 제외됩니다. 발목 관절을 잘 고치는 단단한 발바닥과 작은 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 나이가 든 어린이의 편평한 다리에 깔창 갑 부분 지지대가 달린 정형 외과 용 신발을 착용하고 아래로 내려간 아치를 들고 다리를 올바른 위치로 돌려 놓습니다.
하이드로 마사지, 대조 발 목욕, 파라핀, ozocerite 및 발 지역의 진흙 응용 프로그램, 자기 치료는 어린이의 평평한 발을 제거하는 데 도움이됩니다. 교정 효과가 없으면 석고 붕대와 부목이 사용됩니다. 심한 편평 족의 경우 심한 경우 발과 다리의 뼈와 연조직에서 외과 개입이 가능합니다. 소아에서 평발의 외과 적 치료를위한 최적 연령은 8-12 세입니다.
적시 교정을받은 어린이의 약하고 적당히 발음되는 평발의 정도는 완전히 치료 가능합니다. 무시 된 사례는 바로 잡기가 어렵습니다. 치료가 없다면, 어린이의 평발은 발, 관절 및 척추의 심한 기형을 초래합니다.
어린이의 평발 방지는 적절하게 선택한 신발을 착용하는 것입니다. 체육, 게임 스포츠 (농구, 축구) 및 수영; 고르지 않은 땅, 모래, 자갈에 맨발로 걷기; 칼슘 - 인 대사의 정상화; 체중 조절.
아이가 다리가 평평하다는 것을 알게되면이 문제를 해결할 수있는 많은 연습 문제가 있습니다. 발끝, 발 뒤꿈치, 발바닥, 자갈 위를 걷고, 공을 굴린다.
그러나, 나는 그것을 정말로 믿지 않는다. 당신의 발과 당신의 남편의 발에주의 깊게보십시오. 만약 당신이 유사성을 본다면, 이것은 유전학입니다. 아무리 노력해도 운동으로 자녀를 고문하지 않더라도 진지하게 바꿀 수는 없습니다. 보세요, 아빠와 아들이 거리를 걸어오고 있으며 때로는 자세, 걸음 걸이 및 몸짓이 얼마나 닮았는지 놀라 울뿐입니다. 물론 걸음 걸이는 평평한 다리로는 더 힘들고 다리는 빨리 피곤하다고합니다. 물론 뭔가를 녹여보십시오.
의사는 평평한 발에 대한 특별한 치료는 어린이에게 필요하지 않다고 말하지만,이 평발을 할 수있는 확실한 방법이 없기 때문에 그러한 진술은 소리가납니다. 그 결과 치유가 보장됩니다.
자녀가이 문제를 근본적으로 파악하는 데 도움이되는 여러 가지 해결책이 있습니다.
주로 어린 시절부터 시작된 이래로 문제는 신발과 함께 나타납니다. 평평한 발이있는 발이 더 넓어 졌기 때문에 더 넓은 것이 필요합니다. 따라서 정확하게 추측하고 실수를하지 않으려면 즉시 특수 정형 외과 샌들을 구입하십시오.
발을 교정하는 다른 방법들에 관해서는, 그들은 6-7 세의 의사들에 따르면, 모두 가장 효과적입니다.
다음은 가장 생산적인 것들입니다 :
이론 상으로는 2 년 만에 평발의 형성을위한 전제 조건이있을 수 있습니다.
이것은 오히려이 질병에 대한 체세포의 기질에 기인합니다.
품질이 좋지 않은 신발이 만들어지며 종종 완전히 평평해진다는 사실이 악화됩니다.
소비에트 시대에 어린이 신발은 엄격한 GOST를 통과했으며 천연 소재로만 만들어졌습니다.
이제 당신도 하나를 살 수 있지만 꽤 비쌉니다.
그리고 발의 성장을 고려할 때, 그것은 지속적으로 조정되어야합니다.
평발의 치료를 위해 모든 종류의 자극에 맨발로 걸어야합니다.
여름에는 조약돌 해안으로 바다를 나르는 것이 좋습니다.
엄지 손가락으로 발을 반죽하십시오.
운동은 발 안쪽을 걷고 바깥 쪽을 걷는다. 손가락과 발 뒤꿈치에.
이 모든 것은 게임의 형태로 수행 될 수 있습니다 - 동물이 어떻게 걸어가는 지 복사하고, 발 뒤꿈치에 "물웅덩이 펴기", 손가락으로 사과를 손에 넣기 등의 작업을 수행 할 수 있습니다.
다른 날 우리는 정형 외과 의사에게 2 년의 아들과 함께 갔다. 진단은 평발로도 이루어졌습니다. 처방 된 치료 :
1) 정형 외과 용 구두. 그녀는 특별한 높고 어려운 발 뒤꿈치가 있습니다. 집에서, 거리에서, 섹션에서 등의 모든 시간 동안 걸어야합니다. 우리시의 신발 가격은 1500 루블에서 2500 루까지 다양합니다.
2) 정형 외과 insoles. 특수 정형 살롱에서 전문가는 크기와 기능을 선택하는 데 도움을줍니다. 그러나 안창이 삽입 될 어린이와 구두와 함께 가게에 가야합니다. 비용은 샌들 비용에 안전하게 추가 될 수 있습니다. 그리고 질병의 중증도와 다리의 크기에 따라 800-1500 루블과 같습니다.
3) 자갈, 모래, 잔디에 맨발로 걸어 라.
4) 마사지 매트를 구입하십시오. 가격은 카펫이 만들어지는 재료, 크기 및 모양에 따라 다릅니다. 우리는 500에서 2000 사이에 있습니다. 당신도 스스로 만들 수 있습니다. 레슨과 마스터 수업은 인터넷 검색에 충분합니다.
5) 마사지를 할 수 있습니다. 양말과 발 뒤꿈치 사이의 안쪽 표면 부분에 더 많은 힘을 가해 스택을 쉽게 마사지 할 수 있습니다. 전문 집 (세션 당 400 ~ 800 루블)을 초대 할 수 있습니다. 클리닉의 문지방을 없애고 어린이가 속한 아동 클리닉에서 무료 마사지를받을 수 있습니다.
6) 치료 운동. 양말, 발 뒤꿈치, 발의 내면 및 외면을 걷기 위해 적어도 하루에 한 시간 씩; 발가락으로 버튼과 마카로니를 집어 들으십시오. 작은 공을 굴려 라.
오늘 우리는 다른 전문가에게 갔다. 그리고 "누가 이미 넘어 갔습니까?"라는 질문에 나는 첫 번째 치료를 위해 돈을 모으지 않았고 거의하지 않았다는 사실에 대해 솔직했다. 그녀는 웃으며 말했다 : "나는 첫 번째 전문가가 정형 외과 의사라고 추측하고 진단은"편평한 발의 발 "처럼 들렸다. 모든 어린이는 이제 그것을 가지고있다. 완벽한 다리가 없다. 그리고 너 자신을 보라. 평평한 다리가 없느냐?" 이런 식으로 나를 안심시켜 준 것에 대한 감사함을 제외하고는 대답 할 수있는 방법을 찾지 못했습니다.
물론 나는 정형 외과 의사의 모든 권고안도 이행 할 것이다. 그러나 적어도 나는 너무 긴장하지 않을 것이다. 뭘 원하는지.
의료 통계에 따르면, 인생의 첫 해에, 아이들은 종종 평발에 대한 경향이 있습니다. 발 아치의 평평한 처치가 어떻게 처리되는지, 부모는 교정의 긴 과정을 통제하기 위해 자세하게 알아야합니다.
발의 정상적인 형성을 방해하는 요인들 :
발의 기형이 80 % 이상이라면 충격 흡수 능력의 손실은 비만, 신발과 부적절한 일치, 나이와 일치하지 않는 신체 활동과 관련됩니다.
발의 아치가 평평 해지는 것은 타고난 것이며 획득 한 것입니다.
또한이 질병은 발 확장 유형에 따라 분류됩니다.
적절한 치료를받지 않은 팔뼈 돌기 기형은 필연적으로 진행됩니다.
3 세까지 아동의 발바닥은 아직 지원 구역에서 상승하지 않습니다. 약한 근육, 인대, 뼈는 강한 아치를 형성 할 수 없습니다. 아이들의 편평한 발, 그것을 치료하는 방법 -이 문제는 아이들이 이미 활발히 움직이고 많은 것을 움직이는 4-5 년 후에 발생합니다.
일반적으로 신체 활동, 체중 증가는 근육, 인대를 강화시켜 세로 및 가로 아치의 형성을 자극합니다. 선천성 또는 후천적 인 부정적 요인에 의해 발의 영향을받는다면, 발은 충격 흡수 특성을 얻을 수 없습니다.
4-5 세 아동은 다리가 꼬여서 다리가 뛰며 동료와 동등하게 달릴 수 없으며 끊임없이 피로를 호소하기 때문에 평평한 다리로 진단됩니다. 소아의 편평도 (flatfoot)는 교정 치료가없는 10 년에서 12 년 사이의 가장 가까운 기간에 기형이 3도까지 악화되기 때문에 치료 방법은 7 세가되면 해결해야합니다.
발의 안쪽 붕괴, 발목 유형을 따라 뒤꿈치 영역의 뚜렷한 X 자 모양 곡률이 있습니다. 동시에 엄지 손가락이 안쪽으로 벗어나고 관절 뼈가 바깥쪽에 있습니다. 머리에 연골 조직 층이 자라고 융기가 돌출합니다. 그들의 장소에서 밀린 엄지 손가락은 이웃하는 엄지 손가락과 겹칩니다.
미성숙 한 아치에서 감가 상각의 부족은 고관절과 척추에 대한 부하를 증가시켜이 부위에 심한 통증을 유발합니다.
시기 적절하고 적절하게 조직 된 시정 조치로서 어린이의 편평한 발의 치료는 돌이킬 수없는 합병증으로부터 벗어날 수 있습니다.
부모에게 알려야하는 편평한 발의 표시 :
편평한 발에 조언 할 것이다 첫번째 닥터는 소아과 의사 일 것이다. 아동 발달의 역사, 그의 불만, 시각 검사를 토대로 그는 예비 임상 사진을 평가하고 전문가에게 의뢰에 관한 결정을 내립니다.
각 경우에 어린이의 편평한 발을 치료하는 방법은 정형 외과 의사, 외과 의사를 결정합니다. 다른 전문 의사도 참여할 수 있으며 그 능력에는 질병을 유발 한 이유가 포함됩니다.
5 세 때, 의학 교육을받지 않은 부모에게조차도 기형의 징후가 눈에 띄게됩니다. 가장 중요한 것은 발자국입니다. 이를 위해 해바라기 오일이나 수채화 페인트로 발바닥에 얼룩이 묻어서 아기에게 깨끗한 종이에 30 분 동안 서있게하십시오.
지문의 중간에 수직 대칭축을 유지해야합니다. 가장 좁은 음영 처리 된 곳에서부터 수직선이 인쇄의 바깥 가장자리에 놓입니다.
비교는 간단합니다.
이러한 방식의 횡 변형은 검출하기 어렵다. 이 유형의 평발은 발이 앞쪽 섹션에서 이미 확장되어 있고 신발에 문제가있는 경우 눈에.니다.
flatfoot의 소아 진단에서 몇 가지 방법이 사용됩니다 :
의사가 이러한 방법으로는 충분하지 않으면 방사선 촬영이 처방됩니다.
어린이의 편평한 발바닥, 수술없이 치료하는 방법 -이 과제는 정형 외과 매트에서 실현되었습니다. 아기를위한 부드러운 고무에서부터 3 세까지, 더 신축성있는 실리콘 또는 오래된 어린이를위한 천연 자갈에서. 첫 번째 경우에는 예방 목적으로 사용되며 두 번째 경우에는 시정 조치와 함께 사용됩니다.
여러 가지 빛깔의 밝은 제품은 크기, 모양, 마사지 벌지 및 융모의 수에 따라 다양하게 변형됩니다. 러그는 퍼즐과 같이 결합 할 수있어 얕은 틈과 큰 틈이 교대로 긴 트랙을 만듭니다. 아이의 침실에서 정형 외과 블록은 바닥 카펫에 연결됩니다.
중요한 점은 아이가 다 치지 않아야한다는 것입니다. 정형 외과 용 제품을 선택하기 전에 특정 경우에 다리의 상태와 일치하는 주름의 유형과 높이를 의사와상의해야합니다.
걷기, 정형 외과 매트에서의 쉬운 조깅은 최소한 5-10 분 동안 수행되어야합니다. 매일 1-1.5 년 동안 근육, 인대, 관절이 강화 될 것입니다. 아이는 리듬 운동을 배우고, 통증을 없애고, 붓고, 경련을 일으킨다. 정형 매트는 처방 된 치료의 포괄적 인 프로그램의 일부로 효과의 일부를 제공합니다.
하루 종일 교정하는 아동용 신발은 근골격계를 자연스러운 자세로 유지합니다. 이로 인해 혈관이 꼬이지 않고 부종이 축적되지 않고 도보로 다리의 안정성이 증가합니다.
엄격한 기준에 따라 신발을 선택해야합니다.
아이는 집과 거리에서 교정 용 구두를 착용해야합니다. 개별적으로 선택된 아치 지지대로 인해 더 큰 편안함을 얻을 수 있습니다. 이러한 조건에서 올바른 아치가 형성됩니다.
모든 시즌을위한 고품질의 정형 외과 모델은 터키 회사 인 TM "Ortopedia", Minimen에 의해 생산됩니다. 러시아어 - Totto, Skorokhod, Orthodontist. 정형 외과에 대한 모든 요구 사항을 준수하면서이 브랜드의 가격은 유럽보다 낮습니다. 특수 신발 착용은 모래, 조그만 부드러운 자갈과 같은 느슨한 표면의 맨발로 걷는 것과 결합해야합니다.
시력 교정 용 마사지는 뼈가 튼튼 해지기 때문에 어린이에게 확실한 긍정적 인 결과를줍니다. 선천 병리학의 경우 1.5-2 개월부터 시작할 수 있습니다. 경미한 기형을 가진 어린이의 경우, 심각한 장애, 적어도 20 회, 적어도 12 회의 세션이 필요할 것입니다. 각각 7-20 분 동안 실시됩니다. 1 일 2 회, 매 분기마다 1 코스.
마사지는 부드럽고 단단한 조직에 혈액을 공급하여 영양 섭취와 산소 공급을 보장합니다. 손, 마사지 매트, 공에 노출되면 림프 흐름, 부종, 침체가 활성화됩니다. 마사지는 신진 대사 과정을 개선하고, 신경 신호 전달, 색조 및 근육 강화, 관절 강화, 통증 완화 등의 효과를 제공합니다.
학부모는 정형 외과의가 가르치는 간단한 마사지 만 수행 할 수 있습니다. 피트와 다른 부서에 모두 영향을 미치는 복잡한 기형으로 인해 압력의 힘과 환자의 반응을 능숙하게 통제하는 다리의 해부학을 알고있는 경험이 풍부한 마사지 치료사 만이 아동의 건강을 신뢰할 수 있습니다.
전문 절차는 신경 노드가 집중되어있는 뒤에서 시작됩니다. 다음으로, 허벅지, 다리 및 끝 부분의 전체 표면을 처리하십시오 - 발.
집에서 다음과 같은 수동 마사지 기술을 사용할 수 있습니다.
압력의 강도가 아프지 않아야합니다.
치료 및 예방 된 어린이의 평발은 매일 운동을 통해 얻을 수 있습니다. 복합물은 정형 외과 의사와 물리 치료 의사에 의해 개별적으로 집계됩니다. 인생의 첫 해에 수동적 인 체조는 어머니의 손에 달려 있습니다.
운동 요법의 기본은 오랜 연습에 의해 시험 된 운동입니다 :
충전은 3-4 반복으로 시작하여 매주 1에 추가됩니다. 재미있는 음악으로 10-20 분의 체조가 훨씬 더 재미있을 것입니다.
플랫 피트 발 치료 프로그램을 효과적으로 보완하십시오.
전기 자극은 약한 전류에 의해 수행됩니다. 접촉은 다리에 붙어 있으며, 세션 동안 근육 수축이 보이는데, 이는 아치와 발 전체를지지합니다. 절차는 수 분간 지속되며, 매개 변수는 개별적으로 처방됩니다. 격일로 평균 10 회의 세션을 진행합니다.
이 그림은 어린이의 평평한 다리를 치료하는 방법을 설명합니다.
전기 영동은 약물을 내부 조직에 전달하기 위해 전류를 사용합니다. 준비는 개별적으로 처방됩니다. 클램핑 용기와 함께 횡 변형으로 고통받는 어린이의 경우 적합한 트렌탈. 그것은 혈액과 림프 흐름을 활성화하고, 부종, 염증에 대항합니다. 종종 칼슘과 함께 마약을 사용.
약에 담긴 붕대를 발에 바르고 전극 판을 위에 놓습니다. 5-10 분 동안, 원하는 구역에 의약 물질이 포화됩니다.
자기 요법을 사용하면 솔레노이드가 다리에 고정됩니다. 코일은 펄스 전류를 적용하여 자기장을 생성합니다. 20-30 분의 12-15 회의 세션. 조직에서 근육을 구축하고, 인대와 연골을 강화하고, 오른발을 형성하는 데 필요한 모든 과정이 활성화됩니다.
UHT - 음향 저주파 처리. 임펄스 효과는 소금과 같은 고밀도 화합물에 일련의 불면을 만들어 혈액 순환, 신진 대사, 세포 재생을 개선합니다. 5 절차는 일주일에 한 번 15-30 분 동안 수행됩니다.
파라핀, 오조 세 라이트는하지의 열을 심하게 압축하여 혈액 순환과 신진 대사를 개선하고 염증과 통증을 없애줍니다. 절차는 약 1 시간 지속됩니다. 매일 또는 15-20 일 코스가 개최됩니다.
척추 동물 학자의 목표는 뼈 - 연골 장치의 변위를 교정하여 클램프 된 혈관, 신경 및 연조직을 자유롭게하는 것입니다. 10 ~ 15 회의 세션에서는 다리뿐 아니라 다리의 상태에 영향을 미치는 신체 부위에 대한 체계적인 충격이 발생합니다.
이 경우 과도한 하중을 제거한 후 일부 근육이 이완되고, 다른 근육이 작동하도록 활성화되고, 뼈가 정상적인 이동성을 가지며, 통증이 사라집니다. 크고 작은 혈관에서 순환이 회복되면 조직 재생을위한 조건이 만들어져 힘줄과 인대의 힘이 증가합니다.
청결한 의학 거머리를 두는 것은 합동의 관절염의, arthrotic 변화를 극복하는 것을 돕는다 :
hirudotherapy의 유익한 효력은 거머리에서 포함 된 효소로 혈액을 풍부하게하기에 근거를 둔다. 혈액 흡착제는 아픈 관절, 덩어리, 부어 오르고 아픈 부분에 여러 조각을 적용합니다. 종종 첫 번째 세션 후에 구제가 느껴집니다. 의사의 재량에 따라 최대 10 개의 절차가 처방됩니다. 2-2.5 개월이 지나면 코스를 반복 할 수 있습니다.
Hirudotherapy는 필요할 경우 유아기부터 사용할 수 있지만, 효소에 대한 신체 반응이보다 예측 가능한 10 세부터 시작하는 것이 좋습니다.
어린이의 편평한 발, 고도의 기형, X 자 곡률을 치료하는 방법 - 이러한 문제는 효과적으로 해결됩니다.
운영은 8 세 이전이지만 17 세 이상이어야합니다. 이 기간은 면역력이 이미 충분히 형성되었고, 뼈의 가소성으로 인해 여전히 자신의 위치를 교정 할 수 있기 때문에 최적으로 간주됩니다.
재활 조치는 보수 치료 프로그램과 유사합니다. 오랫동안, 아이에게는 물리 치료, 운동 요법, 마사지, 적절한 영양 및 정형 외과 용 구두가 포함 된 요법이 제공됩니다.
Ploskalgalgusnaya 변형은 초기 단계에서 치료할 수 있습니다 - 경증, 중등도. 심각한 pathogenesis에서, 퇴행성과 dystrophic 변화는 척추의 지역에 영향을 미치므로, 의학은 완전한 회복을 보장하지 않습니다. 항상 기적의 기회가 있지만.
아기가 걷기 시작하기 전에 올바른 산책을해야합니다. 이를 위해 생후 6 개월과 1 년 후에 그는 정형 외과 의사 또는 외과의 사의 검사를 받아야합니다. 질병에 대한 거의 눈에 띄지 않는 선결 요건조차도 전문가의 숙련 된 시각에서 볼 수 있습니다.
어린 나이에 구루병을 예방하는 것이 중요합니다. 이를 위해 아이는 충분한 양의 비타민 D를 섭취해야합니다. 걷는 동안 피부를 관통하는 햇빛은 비타민을 자연적으로 합성합니다. 추운 계절에 적자는 약국과 상응합니다. 그의 복용량은 소아과 의사에게 처방되었다.
아기가 독립적 인 앉아서 서고 걷는 것을 격려하는 것은 불가능합니다. 몸은 부드럽고 단단한 조직이 그런 하중을받을 준비가되었을 때 가장 잘 압니다. 편평 세포 외 변화의 가장 중요한시기는 3-7 년입니다. 이 나이에 적어도 1 ~ 2 개월에 한 번씩 지문을 집에서 테스트해야합니다. 서있는 경우 다리의 대칭을 시각적으로 비교해야합니다.
어린이 영양은 또한 왜곡 예방에 중요합니다. 아이는 과식과 지방 축적없이 먹이를 주어야합니다.
새롭고 내구성있는 조직을 만들기위한 몸이 필요합니다.
모든 유형의 유제품은 특히 어린이에게 권장됩니다. 그들은 대량의 단백질과 칼슘을 공급하며,이 분자는 콜라겐 - 엘라스틴 섬유, 관절의 뼈 및 연골 구조에 묻혀서 강화됩니다.
발의 적절한 형성을 위해 단백질이 풍부한 고기와 생선, 콩과 식물, 메밀의 유용한 가벼운 품종입니다. 콜라겐 함량이 높은 제품, 쇠고기 꼬리, 젓가락, 천연 젤라틴 디저트의 젤리 젤리, 겔화 물질이 함유 된 제품의 요리가 필요합니다.
복잡한 탄수화물로 포화 된 과일, 채소, 시리얼은 세포에 많은 에너지를줍니다. 반대로, 머핀, 과자, 설탕 음료의 빠른 탄수화물은 지방 예금의 축적에 기여하므로 과자 사용은 제한되어야합니다.
맨발로 걷고, 발의 신체 활동, 편안한 신발의 가능한 변형으로부터 아이들을 보호하십시오. 부모는 아이가 올바른 자세를 유지하고 걸음 걸이를하도록 도와야합니다. 등을 똑바로 유지하고, 양말을 앞쪽으로 향하게하고, 발을 옆으로 굴리지 말아야합니다.
적어도 하루 중 일부는 신발없이 집에서 걸을 수있는 기회를 주어야하며, 해변에서 맨발로 걷거나, 자연적으로 다른 고르지 않은 표면이 번갈아 가며, 교량이 길쭉한 밧줄 형태로되어있는 건강 통로를 준비해야합니다.
부모는 언론이 아닌 편안한 캐주얼 신발을 선택해야합니다. 다리에 매달 리지 마십시오. 발 뒤꿈치의 높이가 1/14 인 발의 길이, 깔창 밑의 돌출부가 아치를 유지합니다. 탄력있는 고무 아코디언을 넣을 수 있습니다. 그들은 인대 근육 시스템의 작동을 활성화시키고 다리가 지치지 않도록 자동차의 스프링처럼 작동합니다.
정형 외과 의사에 따르면, 어린이의 편평한 발의 예방과 조기 치료의 중요성에 대한 학부모의 이해는 병적 상태 통계를 상당히 감소시킬 것입니다.
어린이의 편평한 자세에 대한 Komarovsky 의사 :
아이에게 평평한 다리를 인식하는 방법, 전문가의 조언 :