다리에 통증과 무거움

대부분 다리의 통증과 무거움은 평범한 피로로 인해 발생합니다. 이 경우 증상이 수시로 나타나면 특히 하루가 끝날 때까지는 어떤 질병에 대해서도 걱정할 필요가 없습니다. 좋은 휴식을 취한 후에 불편 함이 사라질 것입니다.

불쾌감이 3 일 이상 지속되지 않으면 민간 요법으로 치료를 시작할 필요가 있습니다. 통증이 어떤 질병으로 인한 것인지 알면 우수한 자격을 갖춘 의사를 찾아야합니다.

다리의 통증과 무거움은 근육 뻗기 흔적, 탈구, 근육 쇠약, 골절 또는 염좌의 다양한 부상에이어서 발생할 수 있습니다. 또한 통증이 점차적으로 발달하고, 규칙적으로 불편한 신발을 착용하고, 과도한 육체 노동을하고, 단단한 표면에서 달리며 근육을 데우지 않고 운동을하는 경우가 있습니다. 다리 통증은 종종 비만 때문에 발생합니다.

중요한 편집상의 조언

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다리의 피로에서 무거움과 통증

거의 매일 저녁에 통증이 발생하는 경우, 우리는 자신의 원인이 피로 함을 확신 할 수 있습니다. 이 상태에서는 신체의 에너지 보유량이 고갈되고이 순간 유독 한 대사 산물이 모든 근육에 축적되기 시작합니다. 또한, 신경계의 흥분 증가.

피로 자체는 신체에 해롭지 않습니다. 이 경우, 근육을 완전히 쉬게하면 통증과 무거움의 흔적은 없습니다. 그러나 주된 문제는 모든 사람이 완전히 이완 될 수는 없다는 것입니다.

긴장된 근육은 완전히 이완 된 경우에만 완전히 이완 될 수 있습니다. 다리가 매일 저녁에 누워서 다리를 곧게 펴고 송아지 밑에 작은 부드러운 롤러를 놓는 것이 매우 유용합니다. 다리와 송아지의 정기적 인 마사지를 잊어서는 안됩니다.

다리의 심각성과 통증은 특정 질병으로 이어질 수 있습니다.

이 경우 다리에 통증이 장기간 사라지지 않으면 민간 요법으로 정기적 인 치료를 한 후에도 다리에 통증이있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

• 만성 동맥 질환.

가장 흔한 것은 말단 동맥염과 죽상 경화증입니다. 이 질병 군에서는 통증과 중증 이외에도 추운 발이 관찰되며 걷는 중 통증이 유의하게 증가합니다.

• 합병증.

무릎 관절과 발목 관절의 통증이 관찰되는 경우에는 첫 번째 발가락뿐 아니라 관절염, 통풍 또는 관절증이 나타날 수 있습니다.

• 만성 정맥 질환.

다리의 무거움과 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 정맥류입니다.

• 덜 일반적인 원인은 발 뒤꿈치와 평평한 발입니다.

다리의 측면 표면에 통증이 있으면 골 연골 증은 가장 정맥입니다.

• 비만, 궤양 성 대장염 및 근육통은 약간 덜 일반적입니다.

다리의 무거움을 치료하는 법

모두, 심지어 아주 젊은 사람들조차도 하루 종일 항상 발 밑에 있습니다. 이 점에서 저녁에는 다리가 지치고 붓기가 있습니다. 이것과 관련하여 무거움이 있습니다.

다리의 무거움은 대부분 혈액 유출의 어려움으로 인해 나타나는 부종으로 인해 발생합니다. 그 이유는 엄청난 금액 일 수 있습니다. 예를 들어, 대사 장애, 심장 또는 간 작용과 관련된 문제 또는 신부전증. 결과적으로 다리가 부어 오르면 정맥류가 생길 수 있습니다.

다음 레시피는 "무거운"다리를 빨리 고칠 수 있도록 도움을줍니다.

• 혈액 유출을 가속화하기 위해서는 다리를 엎드린 자세로 올리는 것이 15 분 동안 필요합니다.
• 또한 다리의 무거움을 신속하게 제거하여 얼음 조각을 문질러 주며 민트 추출물을 조금 첨가합니다.
• 콘트라스트 욕조 : 아래 다리를 차례로 40 도의 온수로 5 분간, 그 다음 차가운 온도로 18도 미만의 온도로 10 초 동안 넣습니다.
• 다리의 무거움을 제거하는 것은 쐐기풀, 모녀 및 계모 및 질경이의 주입에서 목욕을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것의 준비를 위해이 혼합물의 모든 잔디 및 4 개 큰 스푼을 끓는 물의 3 개 리터를 따르고, 그것을 양조하고 긴장시키기 위하여 섞을 필요가있다.
• 정기적으로 석회수로 발을 씻거나 엘더베리와 박하를 똑같은 비율로 강하게 쏟아 붓습니다.
• 붓기를 빨리 제거하고 다리의 무거움을 제거하고 압축에 도움이됩니다. 그것을 만들기 위해서는 얇은 천에 여러 조각의 얼음을 싸서 발, 발목, 종아리에 맞춰야합니다.
• 부종이있는 부위의 피부를 부드럽게하기 위해 다리가 무거워지기 때문에 다음 목욕에 도움이됩니다. 두 잔의 베이킹 소다, 박하 주입, 자작 나무 잎 주입 및 카밀레 주입을 뜨거운 물에 추가하십시오. 욕조에서 15 분 동안 발을 붙잡고, 경석으로 발을 문질러 크림으로 닦습니다.
• 마사지는 무거운 다리를 없애는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 단단한 테리 수건으로 발을 완전히 마사지하십시오. 그러나 마사지는 5 분 이상 지속되지 않아야합니다. 정맥류로 고통받는 사람들은 마사지를받을 수 없습니다.
• 바다 소금 발 목욕. 소금 이외에 삼나무 나 전나무 같은 약간의 에센셜 오일을 첨가 할 수 있습니다. 목욕 후, 소파에 누워서 발 아래에 방석을 놓아야합니다.
• 다리의 무거움과 열의 감각을 덜어주기 위해 에센셜 오일보다 나은 치료법이 될 수 없습니다. 집에서는 발 밤을 할 수 있습니다. 이 크림을 준비하려면 약 50 밀리리터의 용량과 기본베이스 30 밀리리터의 어두운 유리 병이 필요합니다. 약국에서 구입할 수있는 특수 의료용 젤, 식물성 오일로 대체 할 수 있습니다. 젤 또는베이스 말라 한 스푼에서 머틀, 라벤더, 로즈 우드, 노송 나무, 유칼립투스, 레몬, 티 트리 및 민트와 같은 9 가지 방울을 추가해야합니다. 에센셜 오일을베이스와 부드럽게 혼합하면서 전체 혼합물을 스틱으로 철저히 저어줍니다. 생성 된 혼합물을 흔들고 남아있는 겔 또는 오일을 용기에 첨가한다. 용량을 단단히 닫고 어두운 곳에서 3 일 동안 주입하십시오. 그것은 아침과 저녁에이 크림을 혈관과 정맥의 영역을 누르지 않고 작은 부분에 축축한 피부에 바르는 것이 필요하다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 이 크림을 3 주 동안 정기적으로 사용하고 나면 1 주일간 복용 후 다음 크림을 사용하여 치료를 계속해야합니다.
• 무거움, 열, 다리 통증으로 인한 민트 향유. 이 크림은 직장이나 카페에서 어디에서나 사용할 수 있습니다. 준비를 위해 20 ml와 10 ml의베이스가있는 어두운 유리 병이 필요합니다. 3 방울의 라벤더 에센셜 오일, 티 트리 및 민트 한 찻 숱가락의 cambric gel이 혼합되어 있습니다. 모든 것을 철저히 섞어 라. 젤은 약간 흐려야합니다. 남아있는 젤을 용기에 넣고 부드럽게 천천히 다시 완전히 혼합하십시오. 크림과 함께 병을 닫고 3 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 이 크림은 필요에 따라 사용하십시오. 허벅지에 더 가깝게 움직이는 발에서부터 적용해야합니다. 이 향유를 준비하기위한 기유로 포도씨 유, 호박 또는 세인트 존스 (St. John 's wort)를 선택하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 약전 품질이어야 함을 기억해야합니다.

다리 통증을 없애는 법

• 매우 빠르고 효과적으로 다리 통증을 완화시켜 소나무 주사 바늘을 기준으로 목욕을 도와줍니다. 그것을 준비하기 위해 백 그램의 소나무 주사 바늘에 100 리터의 찬물을 부어 넣어야합니다. 열에서 제거하고 30 분 동안 수조에 두십시오. 시간이 끝나면 뚜껑을 덮고 완전히 식을 때까지 주입하도록 설정하십시오. 준비 주입을 배수하고 욕조 용 시원한 물에 부어 넣어야합니다. 이 국물에서 15 분 동안 발을 유지하십시오.
• 페퍼민트에 기초한 주입. 이 주입 덕분에 신진 대사가 크게 개선되고 통증과 붓기가 감소합니다. 준비를 위해 린든 꽃 2 티스푼, ​​약제 카모마일 꽃 2 티스푼, ​​검은 엘더베리 꽃 3 티스푼, ​​민트 잎 3 티스푼을 섞어서 복용해야합니다. 끓는 물 3 리터와 함께 잔디 혼합물 위에 붓고 40 분 동안 끓이십시오. 또한 다리를 완전히 치료하려면 안쪽에서 치료해야합니다. 이 주입은 하루에 세 번씩 마시 게하는 데 필요합니다.
• 옥수수 stigmas의 주입. 가급적 8 월에서 9 월까지 수집 된 옥수수 표피 4 큰술을 취해 5 컵의 끓는 물을 부어서 30 분 동안 양조하게하십시오. 철저히 긴장을 풀고 한 잔에 2 시간마다 마시십시오. 식사 30 분 전에 먹습니다.
• 꿀은 압축됩니다. 신속하게 다리에 성가신 통증을 없애기 위해서는 정기적으로 벌꿀을 압축해야합니다. 어떤 종류의 꿀로 위에서 발을 펴고 위부터 무언가로 단단히 붕대시켜야합니다. 이 압축은 1 일 동안 착용해야하고, 그 후에 꿀 드레싱을 제거하고 새로운 것을 적용해야합니다. 일주일에 한 번 정기적으로 압박하면 만성 통증이 시작됩니다. 또한,이 압축은 척추 및 osteochondrosis 통증을 치료할 수 있습니다.
• 클로버의 달인을 준비하고 철저히 배수하십시오. 결과물에 1 큰술의 등유를 넣으십시오. 이 혼합물을 사용하여 일주일 동안 발 목욕을하십시오.
• 또한, 나뭇잎, 꽃과 노란색 아카시아 나뭇 가지의 추가와 알코올에 매우 효과적인 팅크입니다. 이 팅크는 하루에 네 번씩 15 번씩 복용해야합니다.
• 다리 통증을 없애려면 정기적으로 다음 팅크로 문질러 야합니다. 그것을 준비하기 위하여, 큰 리터 뼈대의 큰 잎 하나에 1/2 리터 보드카를 부어서 하루 동안 견뎌야합니다.
• 가축 다리에서 칼슘 50 그램,와 사비 50 그램, 마늘 50 그램, 뜨거운 고추 50 그램 및 골수 50 그램을 가늘게 자른다. 모든 것을 섞어 유리 접시에 담으십시오. 보드카 200 밀리리터로 갈아 입으십시오. 한 시간 동안 양조하자. 시간이 끝나면 장뇌 기름 200 그램, 요오드 2 큰술, 오소리 지방 50 그램, 테레빈 유 50 그램, 보드카 삼백 밀리리터를 주입액에 넣으십시오. 5 일 동안 용기를 따뜻한 장소에 두십시오. 후에, 작은 거즈를 통해 변형 시키십시오. 취침 전에 하루에 두 번이 주입을 문질러 야합니다. 치료 과정은 1 개월입니다.

무거움과 다리 통증 예방

1. 낮은 플랫폼에서 느슨하고 편안한 신발을 신 으십시오. 이것이 다리의 무거움을 피하는 데 도움이되는 것입니다.
2. 직장에서 매일 간식을하는 동안 그러한 기회가 있으면 신발을 벗고 옆에있는 의자에 발을 두는 것이 좋습니다.
3. 이 경우 다리의 심각성과 통증이 나타나기 시작하면 타이츠, 무릎 높이 또는 압축 스타킹을 착용해야합니다.
4. 가능한 경우 비타민 C 섭취를 늘리면 혈관벽이 강화됩니다.
5. 이 경우 다리에 심한 통증이있는 ​​경우 아스피린을 섭취하면 부정적 감각을 약간 줄일 수 있습니다.

다리의 무거움

다리가 무거워서 환자가 의사와 상담하는 것이 일반적인 이유입니다. 세계 인구의 3 분의 1 이상이 "윙윙 거리는"다리, "다리를 터뜨리는 느낌", "하지 않는 피로"등 불만을 호소합니다. 다리의 체중 메커니즘은하지의 혈관의 정체로 감소합니다.

다리의 무거움의 원인

병으로 인한 것이 아닌 다리의 무거움의 원인

1. 앉아있는 생활 방식, 장기 정적 부하.
2. 비만. 다리의 중증도는 체중과 간질 유체의 순환 유체의 양이 증가하여 과도한 체중으로 인해 직접 발생합니다. 또한, 피하 지방의 상당한 층은 정상적인 혈관 수축을 방해합니다.
3. 약물 (일부 호르몬 피임약).
4. 임신.
5. 기상 조건 (더운 날씨에는 신체의 일반적인 신체 활동이 감소하고 체내의 순환하는 유체의 양이 변하고하지의 혈관이 확장되며 음색이 감소하여 혈액 스테이 시스 형성에 기여합니다).
6. 호르몬 수치의 변화 (여성에서는 월경주기의 두 번째 단계에서 다리의 무거움이 나타나거나 증가합니다).

그러나 다리의 무거움은 종종 심각한 질병의 발생을 나타내는 "첫 신호"가 될 수 있습니다.

다리 질환

1.하지의 혈관 질환.
이 증상과 관련된 가장 일반적인 병리학은하지의 정맥류입니다. 이것은 피상적 인 정맥의 근육 벽의 약점과 밸브 장치의 선천적 인 열등과 관련된 다 요인 질병입니다. 초기 단계에서 환자들은 다리의 무거움에주의를 기울이고, 다리의 무거움에주의를 기울입니다. 다리의 무거움은 하반기에 발생하며 저녁에 증가합니다. 눈에 보이는 피부 변화는 없습니다. 이시기에는 질병의 경과를 상당히 늦추는 가장 유리한 치료법과 예방 조치가 있으므로이 단계를 놓치지 않아야합니다. 질병의 진행으로 다리의 통증, 경련, 미용 결손 (말단의 확장 된 복재 정맥)이 합류합니다. 상태가 나빠질 때 다리의 붓기가 있으며, 처음에는 영구적이지 않습니다 (저녁을 향해). 통증이 없습니다. 진보 된 경우에는 붓기가 영구화되고 각 정맥류가 염증을 일으키고 치유가 잘 안되는 궤양이 나타나 정맥류에서 출혈이 생기면 급성 varicotrombophlebitis에 의해 질환이 복잡해질 수 있습니다. 그러나,하지 정맥류는 오히려 천천히 진행하는 질병이며, 정맥류가 많은 경우에도 수십 년 동안 환자의 복지가 어려울 수 있습니다. 그러나 질병의 무죄로 보이는 우리는 정맥에 혈전이 나타나고 그 분리와 신체의 정맥을 통한 추가 운동이 치명적인 증상 인 폐색전증으로 발전 할 수있는 정맥류 혈전증과 같은 위험한 합병증을 잊어서는 안됩니다.

만성 동맥 부전의 경우 다리와 팔의 혈관 내강이 좁아 져 막히기 시작하여 사지의 순환 장애 정도가 변하게됩니다. 이 질환 군은 폐색 성 죽상 경화증, 폐색 성 혈전 혈관염, 비 특이성 동맥류 염, 당뇨병 성 미세 혈관 병증의 결과 인 당뇨병 성 동맥염, 결합 조직 질환 (경피증, 결절성 동맥염, 류마티스 성 관절염, 전신성 홍 반성 루푸스)을 포함합니다. 증상은 다양하지만 일반적으로하지의 혈액 공급이 부족한 증상으로 구성됩니다. 처음에는 질병의 증상이 운동 중에 만 나타납니다. 환자는 약화, 영향을 많이받는 팔다리의 피곤함과 무거움, 감각 이상 (감기 구기 덩어리 감각), 냉담 발가락 통증, 다리 통증을 호소합니다. 특징적인 증상은 간헐적 인 파행입니다. 질병이 시작된 후에는 오래 걸 으면서 만 나타나지만 병리학 적 과정이 진행됨에 따라 멈추지 않고 환자가 통증없이 통과 할 수있는 거리가 100-150m로 줄어 듭니다. 볼 때,하지의 피부는 창백하고 때로는 푸른 빛을 띠며 가끔 머리카락이 줄어들거나 없어집니다 덮개, 부서지기 쉬운 손톱, 영양 장애 (궤양, 발가락의 괴사)가 나중에 발생합니다. 영향을받는 사지의 온도가 낮아지고, 중대한 혈관의 맥박이 현저히 약화되거나 결핍됩니다.
Lymphostasis (림프 수종) - 세포 간 공간에 림프의 축적과 림프 혈관을 통한 현재의 완전한 중단. 이 질환은하지의 부종, 다리의 무거움과 피로, 통증, 영양 피부 변화로 특징 지어집니다. 부종은 다리의 뒷발 또는 다리의 아래쪽 1/3에 있으며 일정하지는 않습니다 (여름철, 운동 후, 가을 겨울 기간 또는 오랜 휴식 후에 증가합니다). 피부는 정상적인 색이며, 부종은 부드럽고 통증이 없습니다. 질병의 진행과 그 과정의 악화에 기여하는 영향을받는 사지의 피부에 염증성 질환에 대한 경향이 있습니다.

하지의 정맥 침대의 병변 중 가장 끔찍한 합병증 중 하나는 피부 완전성에 위배되며 궤양과 괴저가 발생하여하지의 절단을 보여 주므로 병의 첫 징후가있는 곳에서 의사를 만나야합니다.

2. 근골격계의 병리학.
척추의 병리학. 초기 단계에서 요통 성 골 연골 증 (추간 판 및 근원의 척추체의 영양 장애)은 허리 통증, 종아리 근육의 경련 수축 및 다리의 무거움으로 나타난다. 신경 학적 징후는 질병의 기간에 달려 있습니다. 악화되는 동안 통증 (요통), 요통 (요통), 다리의 통증 통증 및 감각 교란, 식물성 영양 장애, 힘줄 반사가 관찰됩니다. 증상이 완화되는 동안 증상은 사라 지거나 전혀 나타나지 않습니다.

하지의 관절의 질병.
Arthrosis - 관절의 퇴행성 - 영양 장애. 위치의 다양성에 따라 질병의 증상은 통증, 운동 중 강성,하지의 피로 증가, 뻣뻣함, 거친 경련으로 인해 발생합니다. 고통은 지루하고 일정하지 않으며, 장시간 동안의 운동 후에 추운 날씨와 습한 날씨에서 가중됩니다. 노인에서는 매우 자주 관절 통증이 최소 증상으로 발생합니다.하지의 통증과 무거움, 통증이 없습니다. 이러한 모든 증상은 관절면의 비율이 서로 다르기 때문에, 관절낭 (석회화, 경화증), 힘줄 및 근육 경련의 변화가 원인입니다. 관절증의 중요한 특징은 임상 적 증상 (환자의 불만)과 방사선 사진에서 관찰 된 관절의 형태 학적 변화 사이의 불일치입니다. 때로는 방사선 사진의 사소한 변화로 조인트의 통증과 기능 장애가 현저히 나타납니다.
관절염은 관절의 염증성 질환입니다. 발생 원인은 지역 또는 전염병 과정, 알레르기 반응,자가 알레르기 반응, 지역 상해 등이 있습니다. 그러나 관절의 심각한 질병 (류마티스 성 관절염, 강직성 척추염 등)의 성격은 여전히 ​​잘 알려져 있지 않습니다. 관절염의 과정은 급성, 아 급성 및 만성 일 수 있습니다. 일반적인 임상 증상은 관절의 통증, 변형, 기능 장애, 온도 변화 및 관절 위의 피부 색으로 감소합니다. 그러나 각 질병에는 고유 한 증상이 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염에서 관절 증상뿐만 아니라 관절 외 증상이 증상에 나타납니다. 이들은 류마티스 결절을 포함합니다 - 수십 센티미터에서 더 큰 것들에 이르기까지 크기가 둥근 조밀 한 결합 조직의 형성. 가장 자주 팔꿈치 굴곡 아래의 팔뚝에 위치합니다. 피부 혈관염 (괴사 성 혈관염, 네일 베드의 경색); 다발성 신경 병증 (다발성 경화증) (관절이 변형 될 때 신경은 압착됩니다 : 척수, 척골 등). 관절염이 발작 할 때 발가락의 관절염이 대부분의 경우에 발생합니다 (첫 발가락의 중족 지대 관절 부위의 날카로운 통증, 발의 움직임은 어려우며 관절의 발열, 체온이 38 ° C까지 상승합니다). 이는 3-5 일 및 tophi에서 자연적으로 통과합니다. (요산 제한된 결합 조직의 예금), 종종 귀, 발, 손가락에 위치합니다. Tofus 작은 크기는 적절한 치료로 용해됩니다. 과도한 요산염은 신석 통증과 함께 요로 결석의 형성으로 이어진다.

통풍 통을 동반 한 두부

편평한 발 - 아치의 감소를 특징으로하는 발의 질병. 아래쪽 fornix에 따라 세로 및 가로 flatfoot가 있습니다. 종종 종 방향 및 횡 방향 편평 족이 결합되어 있습니다. 가벼운 평발 (I 학위) 환자는 다리의 무거움,하지의 피로감 증가, 발바닥이나 발바닥을 누르는 고통, 그리고 보행이 소성을 잃는 것을 염려합니다. 질병의 심각성이 증가함에 따라 발 및 다리의 지속적이고 강렬한 통증이 나타나고 하루가 끝날 때까지 발과 발목이 부어 오르고 보행이 크게 바뀌며 양산 신발을 신을 가능성이 없으므로 개별 봉합이 필요합니다. 발을 검사 할 때, 중족골의 머리 밑에있는 발바닥의 피부 캘러스가 엄지 발가락의 중족 지간 관절에서 발의 변형 인 반흔 모반을 형성합니다.

외반 모지 - 평발로 발음

3. 심장병. 심장의 심한 병리학 (심근 병증, 심근 영양 장애, 심장 결함 및 심장 마비의 발달로 이끄는 다른 질병)은 다리와 붓기의 무거움을 수반 할 수 있습니다. 그러나 심장에 대한 불만, 즉 심장에 통증, 심박감 (빠른 심장 박동) 또는 서맥 (심장 수축의 둔화), 심장 기능의 중단, 호흡 곤란 등의 불만이 앞으로옵니다. 검사 상 피부가 창백 해지고 승모판 협착이 일어나며 대동맥 기능 부전이있는 모세 혈관 맥관, 자궁 경부 및 말초 혈관이 부어 오르고 아크로 증 (acrocyanosis) (사지의 파란 눈)이 각별히주의를 환기시킵니다. 심부전의 붓기는 대칭적이고, 주로 걷는 환자의 다리와 발목, 그리고 거짓말하는 요추와 성례 부위의 조직에서 차갑습니다. 환자를 검사 할 때 심장병의 임상 적 및 실험실 증상을 확인합니다. 혈액 응고가 분리되고 체내로 이동하는 혈전 정맥염이 만성적 인 정맥 부족의 합병증이 될 수 있음을 기억해야합니다.

4. 급성 및 만성 사구체 신염, 당뇨병 성 사구체 경화증, 만성 신부전과 같은 신장병의 경우 부종 발달의 초기 단계에 다리가 무거워집니다. 외 회피 성 피부는 창백하고 고밀도이며 정상 온도입니다. 호흡 곤란은 일반적으로 발생하지 않습니다. 환자는 가려움증, 약점, 식욕 상실, 갈증, 고혈압에 대해 불평합니다. 그러한 환자의 검사는 말기 단계에서 빈혈, 부종 (피하 조직의 총 부종) 및 다른 장기 및 시스템 (요독성 위염, 심낭염, 요독성 뇌증)에 대한 부작용을 나타냅니다. 혈액 응고 시스템이 침해되면 면역력이 저하됩니다.

무거운 다리로 진단

1. 완전한 혈구 수 (혈색소 및 적혈구의 감소, 혈소판의 감소, ESR의 가속화, 신장 질환의 백혈구 증);
2. 혈액의 생화학 적 분석 : 통풍의 요산 증가, 죽상 경화 혈관 병변의 콜레스테롤 수치 증가; 전해질, 우레아, 크레아티닌 (신장 병리);
3. 소변 검사 - 신장 질환을 앓고있는 단백질 (단백뇨), 적혈구 (혈뇨)의 출현.
4. Reberga-Toreev test - 신장 배설 기능 평가, 사구체 여과율 (GFR) 계산;
5. 혈당 (정상 3.3-5.5 mmol / l, 포도당 수치가 증가하면 당뇨병 가능성이 있음);
6. 혈청 분석 : 류마티스 관절염의 류마티스 인자;
7. X- 선 검사 - 근골격계의 특정 병리 특유의 특징적인 변화가 감지됩니다.
8. 컴퓨터 plantography - 의심 평발에 대한 발의 검사;
9. 심전도 - 심장의 평가;
10. 심근 경색이 의심되는 경우 심근 손상 (troponin, CK-MB)의 생화학 적 마커;
11. 초기 단계에서 혈관 병리를 확인하기 위해하지의 혈관의 USDG (duplex scanning)가 수행됩니다.
12. 심장의 초음파;
13. PCG (phonocardiography) - 심장의 밸브 장치의 병리학에서 수행된다.
14. 관상 동맥 조영술 - 심장 관상 동맥 상태의 평가;
15.하지 혈관의 혈관 조영술 - 혈전 정맥염 등이있는 동안 부동 혈전의 위치 및 크기를 명확히하기 위해하지의 혈관 죽상 경화증에서 동맥 협착의 정도를 평가할 수 있습니다.
16. 자기 공명 영상 (MRI) 및 컴퓨터 단층 촬영 (CT)은 신경계, 심장, 신장 등을 빠르고 정확하게 식별 할 수 있습니다.
17.하지의 동맥 경화증은하지의 혈관을 지우고 혈전이 생기는 것을 의심하는 경우에 수행된다.
18. 어깨 - 발목 지수 (SLI, 상완 동맥의 압력에 대한 발목의 동맥압의 비율, 정상 1 - 1.2)는이 지표의 감소는하지의 동맥의 협착의 존재를 나타냅니다.

다리의 무거움 처리

다리의 무거움은 기원과 증상이 이질적인 여러 장기 시스템에 영향을 미치는 많은 질병의 증상이기 때문에 치료 방법이 달라집니다. 질병의 모든 증상과 실험실 검사 및기구 검사의 결과를 평가하는 의사 만이 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

그러나 자신 만의 몸무게를 정상화 할 수 있고, 저 동적 성을 방지하고, 다리를 마사지하고, 영양의 본질을 평가하고, 콜레스테롤 수치가 높은 음식을 피하려고 노력하고, 하이힐을 착용하지 않고, 정형 외과 용 insoles 및 편안한 신발을 착용하는 연습 세트를 따르십시오. 평발 방지를 위해.

다리의 무거움의 모습과 접촉 할 의사의 종류

치료사. 의사의 도움이 필요할 수 있습니다 : 심장 전문의, 혈관 외과 의사, orthopedist, nephrologist.

다리의 무거움 : 원인과 치료

우리 몸의 혈액 순환은하지의 정상적인 혈액 공급을 위해 혈액이 중력을 극복해야하는 방식으로 설계되었습니다. 운동 강도가 충분하지 않으면 다리에 무거움을 느끼게됩니다. 이러한 순환기 질환의 가장 흔한 원인은 부종 또는 혈액 정체입니다. 앞으로는 그러한 증상을 일으킬 수있는 병리학 적 증상을 치료하기 위해 수술을해야하기 때문에 즉각적인 조치가 필요합니다.

다리의 무거움의 주요 원인

• 동력 또는 장기 통계 부하;
• 그 해의 기간;
• 비만;
• 바닥;
• 심장 혈관계의 병리;
• 임파선 증;
• 척추 병리;
• 평평한 다리;
• 다리 관절의 병리;
• 신장 질환;
• 당뇨병;
• 특정 약물 복용;
• 임신 기간.

어떤 경우 다리가 무거워지는 것은 두 가지 이상의 이유 때문일 수 있습니다. 다음으로 우리는 다리의 혈액 침체 및 부종의 발생 원인을보다 자세히 고려합니다.

동력 또는 장기 통계 하중

• 직립 자세 (운동 선수, 로더, 외과 의사, 교사, 미용사, 무역 종사자 등)에서 오랫동안 서있는 직업과 관련된 사람들에게는 다리 근육의 강하고 정적 인 수축과 일정한 긴장이 관찰됩니다.
• 다리 근육의 희귀하고 약한 감소는 앉아있는 생활 방식이나 오랫동안 앉아있는 자세 (심각한 병, 컴퓨터 타이핑 운영자, 사무원, 운전자 등)와 관련이있는 사람들에게서 관찰됩니다.

이 두 가지 원인은 하악에서 정맥류 유출을 방해하고 정맥류 부족, 혈전 정맥염 및 혈전증의 발전으로 악화 될 수있는 정맥 부전을 유발합니다.

계절 변화

기온은 몸의 조직에서 체액의 교환에 영향을 줄 수 있습니다. 열이있는 동안,하지의 혈액 순환이 방해 받고, 사람이 부종을 일으킬 수 있습니다.

비만

과체중 인 사지가 지속적으로이를 견뎌야합니다. 이것은 근육 긴장을 증가시키고 순환 혈액뿐만 아니라 간질 액의 총량을 증가시킵니다. 이러한 모든 요인은 정맥의 압박을 유발하고 정맥 유출을 방해합니다.

여성의 호르몬 배경은 남성보다 더 자주 변동될 수 있습니다. 이것은 그러한 생리적 조건에 의해 야기됩니다 :

• 생리주기 전반에 걸친 호르몬 수준의 교란 및 생리 학적 변동;
• 임신;
• 호르몬 피임약 복용;
• 출산;
• 폐경의 발병.

하반부의 더 자주 발생하는 순환기 장애에 대한 성행위의 영향은 여성의 발 뒤꿈치가 높은 신발에 대한 선호 때문에 발생하며, 이는 근육의 생리 학적 위치를 혼란에 빠뜨려 다시 시작하게합니다.

심장 혈관계의 병리학

심장 근육 구조의 교란이이 능력을 박탈하기 때문에 모든 혈액을 펌핑하는 "주 펌프 (main pump)"이며 일부 질병에서 정상적인 혈액 순환이 불가능 해지는 것은 심장입니다. 이러한 병리에는 다음이 포함됩니다.

다리의 심각도는 다리 혈관의 많은 질병에 내재되어 있습니다.

이러한 병리학은하지의 정상적인 혈액 순환 장애와 붓기로 이어집니다.

림프절 증

Lymphostasis는 선천성 림프계 병리 또는 후천성 질환 (외상, 화상, 과민성, 수술 후 합병증)으로 인한 것일 수 있습니다. 다리 부종은하지의 림프 ​​배수 장애로 인해 발생하며 다리의 정맥에서 정맥혈의 혼잡이 동반됩니다.

척추 병리학

척추의 일부 질병은 다리의 통증이나 무거움을 동반합니다. 요추의 골 연골 형성은 종종 좌골 신경 (좌골 신경의 염증)을 일으 킵니다. 다리가 무거워 질뿐만 아니라, 환자는 다리가 마른 느낌, 무감각 및 하반신의 불타는 감각이 있습니다.

평평한 다리

발의 생리 발치를 위반하면 걷는 동안 자세가 위축되고 피로가 증가합니다. 그러한 경우, 환자는 다리에서 "리드"무거움을 느끼고, 근무일이 끝나면 붓기와 다리 경련이 나타날 수 있습니다.

공동 부상

무릎 활액낭염, 통풍, 골관절염 및 류마티스 관절염 :이 질병은 다리 관절의 구조에 염증을 동반합니다. 이 병리학 적 과정은 항상 다리의 붓기, 통증 및 무거움으로 이어집니다.

신장 병리학

급성 및 만성 신부전, 신장 증후군 : 신장의 여러 병리는 많은 다른 질병에 의해 유발 될 수 있으며 체내의 체액 제거 및하지의 개발을 지연시켜 체내에 국소화 될 수 있습니다.

당뇨병

포도당과 혈관 병변의 증가와 함께 당뇨병의 증상 중 하나는 다리에 무거움이 될 수 있습니다. 통증, 경련 및 약점으로 보완 될 수 있습니다. 결과적으로 환자는 "당뇨병 환자 발"을 개발할 수 있습니다. 이 상태에서 사지의 영향을받은 부분의 강제 절단 문제가 제기 될 수 있습니다.

특정 약 복용

일부 약물은하지의 연조직에서의 체액 축적 증가와 같은 부작용이 있습니다. 이것은 다리의 감각과 무거움을 침해합니다.

유사한 부작용은 다음 약물의 장기간 사용으로 발생합니다.

• 항 고혈압제;
• 저혈당제;
• 호르몬 약;
• 비 스테로이드 성 소염제.

임신 기간

여성의 몸에 태아를 운반하는 동안 이러한 변화가 발생합니다 :

• 순환 혈액 (약 0.5 리터)의 양을 증가시킵니다.
• 임신 자궁은 지속적으로 자라며 혈액을 심장으로 옮기는 골반 정맥을 압박하기 시작합니다.
• 프로게스테론 수준이 증가하여 정맥 벽의 투과성이 증가합니다.

이러한 모든 생리적 변화는 임산부의 거의 절반의 다리에서 부종과 무거움의 출현에 기여합니다.

구급차를 부르는 이유는 무엇입니까?

구급차를 부르는 이유는 다리에 부종과 무거움이 따르는 다음과 같은 증상 일 수 있습니다.

• 호흡 곤란;
• 10 분 이상 지속되는 가슴 통증;
• 현기증;
• 혼란;
• 희미한

또한 의사에게 즉시 호소하는 이유는하지의 부종을 초래 한 최근 부상 일 수 있습니다.

다리의 무거움의 원인을 찾는 방법?

문제의 추가 치료가 의존하는 다리의 무거움의 출현 원인을 확인하려면 일련의 진단 연구를 수행해야합니다. 이들의 복합체는 불만, 합병증, 전문적 활동 및 특정 병리학에 대한 환자의 유전 경향에 따라 달라질 것입니다.

대부분 다리의 무거움에 대한 불만이있는 환자를 진단하는 진단 체계에는 다음과 같은 연구 방법이 포함됩니다.

• 초음파의 혈관과하지의 동맥;
• 혈관 스캔;
• 골반 장기의 초음파;
• 내분비 학자의 상담;
• 설탕, 호르몬 및 류마티스 인자에 대한 혈액 검사;
• 소변 검사;
• 신장의 초음파;
• 심전도;
• 도플러 에코 - KG.

치료

다리의 무거움 치료의 전술은 진단 연구의 데이터에 달려 있습니다. 그것은 부종 및 정맥 부전의 발전으로 이어진 근본적인 질병을 치료하는 방법과 venotonic 제제를 사용하여 발 부위의 불쾌한 감각을 제거하는 추가적인 방법으로 구성됩니다.

정맥 벽의 음색을 유지하기위한 수단의 선택은 환자에서 확인 된 상태와 합병증에 대한 데이터에 달려 있습니다. 경구 투여를위한 준비, 복용량 및 사용 기간은 의사에 의해서만 선택되어야합니다.

외부 사용을위한 강장제 정맥제의 선택은 환자가 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 다음 약물을 사용할 수 있습니다.

• 트로스 에바 신 (Troxevasin) 겔;
• balsam-venotonic shungite;
• Venitan 크림 H;
• 붸 노루 톤 젤;
• 헤파 트롬빈 연고 또는 젤.

피부에의 도포는 준비에 첨부 된 지침에 따라 수행되어야합니다. 취침 시간에는 다리 외부의 근육을 풀어주는 발 목욕 후 옥외용 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

venotonics 외에도, 다리의 무거움으로 고통받는 환자는하지의 혈액 순환과 림프액의 정상화에 기여하는 조치를 취할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 기술이 사용됩니다.

1. 수평 위치를 잡고 다리가 심장의 높이보다 15-20cm 위에 오도록 다리를 들어 올립니다. 이 위치에있는 10-15 분 후, 당신은 구호를 느낄 수 있습니다.
2. 몸의 아랫 부분으로 혈액의 정상적인 흐름을 방해하는 옷과 속옷을 착용하지 마십시오 (예 : 바지, 바지, 코르셋 등).
3. 불편한 신발 (좁은 곳이나 뒤꿈치)을 쓰지 않습니다.
4. 과체중을 없애 다리에 부담을줍니다.
5. 작업이나 생활 방식이 오랫동안 서 있거나 앉아있을 때 압축 양말이나 팬티 스타킹을 착용하십시오.
6. 다리를 부드럽게 마사지하기 위해 샤워하기 전에. 위생 절차 후에는 찬물로 발을 헹구고 다음과 같은 마사지 기술을 사용하십시오. 발에서 엉덩이까지 부드럽게 닦는 수건으로 발을 닦으십시오.
7. 임신 중에는 위의 모든 권장 사항을 따르십시오.

이 방법은 불편한 감정을 제거 할뿐만 아니라 정맥 부족과 정맥류의 발병을 예방하는 훌륭한 척도가 될 것입니다.

다리에 무거움을 느끼는 환자는 물리 치료의 세션을 열 수 있습니다. 그러면 혈액 스테이시를 없애고하지의 근육을 이완시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 다음과 같은 연습 세트를 수행 할 수 있습니다.

1. 단계 또는 약간의 높이로 서서 주요 체중을 발 앞쪽으로 옮깁니다. 등은 똑 바르게해야하며 다리의 근육은 긴장되지 않아야합니다. 잔액을 잡고 롤백하고 10 초 이내에 시작 위치로 돌아갑니다. 3 번 반복하고 필요할 경우 휴식을 취하십시오. 벽 근처에서 운동을 수행하는 안전 운동을 위해 균형 감퇴를 파악할 수 있습니다.
2. 의자에 앉아 다리를 넓게 펼치십시오. 발 뒤꿈치에 기대어 바닥에서 들어 올리지 않고 부드럽게 발가락을 쥐어 짜내고 물결 모양 움직임을 만듭니다. 이러한 운동의 횟수는 쾌적한 피로를 느낄 수 있도록 개별적으로 선택됩니다.
3. 바닥에 큰 동전을 던지고 발가락으로 동전을 들어 올리십시오. 이 운동을 완벽하게 할 때 더 작은 동전을 사용해야합니다.

위의 모든 조치는 다리의 무거움을 유발하는 모든 질병에 적용 할 수 있지만 정맥 부전증의 발병을 막을뿐입니다. 이 불쾌한 증상을 없애는 주요 방법은 다리의 정상 혈액 순환을 방해하는 병리의 완전한 치료 일뿐입니다. 이것을 기억하고 의사 방문을 연기하지 마십시오!

왜 다리에 무거움이 있으며, 얼마나 빨리 제거 할 수 있습니까?

엄청난 수의 사람들이 다리의 무거움 같은 불쾌한 문제에 직면합니다. 이 증상은 통증,하지의 부종, 영양 장애의 발생과 동반 될 수 있습니다. 다리의 무거움의 원인은 다른 외부 요인뿐만 아니라 병리학의 존재와 관련 될 수 있습니다.

왜 다리에 무거움을 초래할 수 있습니까?

다리의 무거움을 유발하는 외부 요인은 다음과 같습니다.

• 환자가 일정한 스트레스에 노출됨 : 장기간 앉아 있거나 서있다.
• 특정 약물 그룹 사용. 별도로 피임 효과에 기여하는 호르몬 약을 선택할 수 있습니다.
• 부상 및 부상, 수술 중재.
• 남성의 경우 과도한 신체 과부하 후에 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 위험에 처하면 발동기와 프로 운동 선수가 있습니다.

왜 송아지에 무거움이 느껴 집니까?

송아지 부위의 무릎 아래의 무거움 느낌은 즉각적인 의학 상담과 적절한 검사가 필요한 위험한 증상입니다. 송아지의 중증도의 원인은 종종 다음과 같은 조건의 발달과 관련 될 수 있습니다 :

• 물 - 소금 대사의 위반.
• 정맥류 또는 만성 정맥 부전증.
• 하지 동맥의 죽상 동맥 경화증. 수면 직후 환자에게 불쾌감을주는 증상이 나타날 수 있으며 신체 활동이 완만 한 경우에도 방해를받을 수 있습니다.
• 편평한 발.
• 방사상염 이 경우 등에 등의 통증이 다리를 포기할 수 있으며, 여기에는 무거움이 있습니다.

신체적 인 과부하가 길어지면 환자는 그러한 불쾌한 증상으로 인해 혼란을 겪을 수도 있습니다.

어떤 pathologies가 다리에 무거움을 일으킬 수 있습니다

왜 스스로에게 묻는 환자 :하지의 무거움이 발생하는지, 비슷한 증상이 특정 근본 원인 질환의 배경에서 종종 발생한다는 것을 이해해야합니다.

• 당뇨병, 내분비 계통 장애. 무거운 느낌의 형태로 질병의 증상이 왼쪽과 오른쪽 팔다리에서 발생할 수 있습니다. 불쾌한 감각은 주로 아침 시간대에 심화되었습니다.
• 하지의 관절의 염증성 퇴행성 질환.
• 비뇨기 시스템의 정상적인 작동에 대한 위반.
• 척추에 영향을 미치는 질병.
• 심장 혈관계의 정상적인 기능을 침범 할 때.
• 하지의 정맥 질환 -이 경우 아침에 불쾌한 증상이 나타나며 걸을 때 늘어날 수 있습니다.
• lymphostasis의 발달의 모양으로 림프계의 위반.
• 혈전 정맥염의 발전은 강한 통증 증후군의 발달, 종아리 근육의 무거움과 불타는 느낌을 동반합니다.

이 문제는 과체중 환자와 가임기 여성에게도 발생할 수 있습니다. 증상을 무거운 느낌으로 없애기 위해서는 질병의 근본 원인을 치료할 필요가 있습니다.

진단

특정 질병 치료를 시작하기 전에 포괄적 인 검사가 필요합니다. 다음 절차를 지정할 수 있습니다.

• 혈관 조영술 실시 중. 연구 기간 동안 의사는 전체 길이의 정맥 상태를 검사하고 혈관 내강이 좁아지는 정확한 위치를 확인하고 혈전 형성을 확인할 수있는 기회를 얻습니다.
• 골반 장기의 초음파 검사.
• 내분비 학자와의 전 시간 상담, 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사.

다리의 무거움 문제에 직면하여 문제의 첫 징후가있을 때자가 치료를 삼가하고 의사와 상담해야합니다.

일반적인 권장 사항

하체의 무거움과 피로감을 없앨 수있는 일반적인 권장 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 하나 또는 다른 병리를 밝히기 위해서는 노력을 제거해야합니다. 이를 위해서는 의사의 처방을 따라야하고 적시에 처방 된 약을 복용해야합니다.
• 여성은 호르몬 피임약 복용을 자제하는 것이 좋습니다. 이러한 약물은 객관적인 적응증의 경우와 주치의의 감독하에 사용될 수 있습니다.
• 적당한 운동은 정체, 영양 및 림프 장애를 예방할 수 있습니다. 다리의 무거움 문제에 직면 한 환자에게 체조, 운동, 수영장에서 수영을하는 것이 좋습니다.
• 목욕, 사우나, 일광 욕실을 방문하는 것에서부터 직사광선에 장시간 노출되는 것을 삼가하는 등 과도한 열 부하를 포기할 필요가 있습니다. 또한,하지를 포함하여 신체의 과도한 저체온증을 허용해서는 안됩니다.
• 공정한 섹스는 단단한 신발과 과도하게 발 뒤꿈치를 신는 것을 거절하는 것이 좋습니다. 권장 힐 높이는 3-5 센티미터입니다.
• 다리를 접는 습관을 버리는 것이 좋습니다. 이 자세는 혈액의 심한 정체를 유발하여 중압감과 통증의 형태로 합병증을 유발합니다.
• 신중하게식이 요법을 모니터해야합니다. 흡연, 음주, 지방 음식, 향신료는 삼가해야합니다. 식물성 유지, 신선한 과일 및 채소의 사용을 권장합니다.

과체중 사람들은 체중 감소에 집중하는 것이 좋습니다.

치료 민간 요법

민간 요법으로 치료하면 피로감과 고통에 신속하고 효과적으로 대처할 수 있습니다. 다음과 같은 조리법을 사용할 수 있습니다.

• 린든, 카밀레, 오크 나무 껍질, 민트 및 쐐기풀의 달임을 추가하여 발 목욕을하십시오. 모든 성분이 섞여서 물을 부어서 끓입니다. 그 후, 편안한 온도로 식히고 목욕을하십시오.
• 다리의 압박감을 신속하게 제거하기 위해 압축 압축을 권장합니다. 작은 천 조각 안에는 여러 개의 얼음 조각이 싸여 있고 다리는 아래에서 위로 마사지 동작으로 문지릅니다.
• 혈류를 정상화하고 결과적으로 발 부위의 모든 불쾌한 증상을 제거하는 가장 효과적이고 검증 된 치료법 - 수평 위치를 취하고 다리를 심장 수준 이상으로 올리십시오.
• 피로감을 없애기 위해 말 밤 추출물, 민트, 주니퍼, 노송 나무 및 라벤더 에센셜 오일을 포함한 제품을 사용하여 정기적으로 가벼운 셀프 마사지를 할 수 있습니다. 마사지는 발에서 엉덩이까지 조심스럽게 움직여야합니다.
• 사과 사이다 식초, 해염, 치유 허브 및 에센셜 오일의 첨가제가 함유 된 욕에는 편안한 휴식 효과가 있습니다. 이러한 절차는 긴 근무일 후에 수행 될 수 있습니다.

엄청난 육체적 인 노력을해야하기 때문에 자신의 발을 보호해야합니다. 적당한 신체 활동의 형태로 예방 조치, 나쁜 습관을 포기하고식이 요법을 수정 심각한 합병증의 발전을 방지하고 긍정적 인 치료 효과가 있습니다.

다리의 무거움 - 원인을 찾아 치료하십시오.

다리의 무거움 - 매우 일반적인 질환으로, 3 세마다 발생하며, 대부분 40 년 후에 발생합니다. 그것은 계단을 걷는 것을 어렵게하고 길게 만듭니다. 다리의 무거움에서 평범한 리듬이 방해받으며 인간의 활동 수준이 현저히 줄어 듭니다. 일반적으로 다리의 무거움은 바쁜 업무 일의 결과 일뿐만 아니라 매우 피곤합니다. 이것은 병이 발생하는 심각한 신호입니다. 정맥류, "나쁜"콜레스테롤 수치의 증가, 심한 신체 활동 또는 활동 부족 등 다리에 무거움의 원인이 많이 있습니다.

증상

위에서 언급했듯이 심각한 순환기 질환을 나타내는 가장 중요한 증상은 다리의 무거움입니다. 어떤 경우에는 약간 나타나지만 정상적인 삶의 흐름을 거의 방해하지 않습니다. 그러나 다리의 통증과 무거움이 너무 심해 전문가의 도움 없이는 할 수 없습니다.

어떤 증상이 의사에게 진료하거나 구급차를 부르는 중요한 이유가 될 수 있습니까? 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 호흡 곤란. 심한 호흡 곤란, 산소 부족이 있습니다.
2. 현기증. 그것은 공기 부족의 결과입니다.
3. 흐린 마음. 환자는 분명히 자신의 생각을 분명히 말할 수없고, 그 말은 혼란 스럽다.
4. 가슴에 통증이 계속됩니다.
5. 실신 등등.

이 모든 증상은 혈액 순환 장애의 결과입니다. 질병의 급성 형태에서, 그들은 붓기, 다리에 무거움의 느낌을 동반합니다.

다리의 무거움의 원인.

몸의 나머지 부분보다 더 낮은 사지가 혈관을 심장에 삽입하는 "펌프"에서 제거됩니다. 이것은 다리에 혈액 공급에 큰 영향을 미치므로 산소 공급에 큰 영향을줍니다. 다리에 정상적인 산소 공급을 보장하기 위해 플라즈마 흐름은 중력을 극복해야합니다. 병이있는 경우 훨씬 더 복잡합니다.

또한,하지의 일일 압박감이 심합니다. 그들은 문자 그대로 우리 몸을 하루 종일 "착용"합니다.

심각한 신체 운동, 힘든 하루의 일, 그리고 흔적도없이 휴식 한 후에 나타나는 다리의 심각도는 정상적인 현상입니다. 그러나 통증과 붓기가 수반되는이 감정이 영구적이라면 경보 음을 울려 야합니다.

위에서 언급했듯이, 다리의 무거움 느낌의 가장 중요한 원인은 혈액 순환 장애입니다. 세포 구조는 정상적인 기능을 위해서는 단순히 필요한 산소가 충분하지 않습니다. 그들은 고통의 문제를 알리기 시작합니다.

그러나 무엇이 순환 장애를 일으키는가? 어떤 요인들이 혈관의 투과성, 산소가있는 장기와 신체 부위의 공급에 영향을 줄 수 있습니까? 다리의 무거움의 원인은 특정 질병이나 다른 요인에 의해 달라집니다.

정적 부하 또는 약점

정적 하중과 약점은 완전히 반대되는 개념이지만 혈관의 상태에 부정적인 영향을줍니다.

정적 하중은 아주 강하지 만 근육 섬유의 리듬이 수축되지 않습니다. 오랫동안 근육이 긴장하고 있습니다. 이것은 심각한 혈액 순환에 영향을 주어 정맥 울혈을 유발합니다.

하루 중 대부분을 서서 지위에두고 있거나 정기적으로 강한 육체 노동에 종사하는 사람들은 이러한 유형의 스트레스에 가장 취약합니다. 이 범주의 사람들은 의사, 전문 운동 선수, 미용사, 판매 인, 포터 등을 포함합니다.

Adynamia는 운동이 매우 부족합니다. 스포츠에 전혀 관여하지 않고 수동적 인 생활 방식을 따르고 앉아서 일을하며 정맥에 문제가있는 사람들.

정맥의 음색 유지에 이상적 - 근육 섬유의 정기적 인 리듬 수축. 신체 건강, 건강, 나이, 활동적인 생활 수준에 해당하는 스포츠 활동이 제공됩니다.

계절의 변화

날씨는 인간의 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 일부의 경우, 계절의 변화는 두통, 혈압의 급격한 증가 또는 증가, 현기증을 유발합니다. 신체의 날씨 변화 및 신진 대사 과정에 영향을 미칩니다.

더위에서 신체의 신진 대사 과정이 크게 느려집니다. 혈관을 포함하여 혼잡이 발생할 수 있습니다. 이것은 심각한 증상을 동반합니다 - 붓기, 무거워 느낌, 고통.

합병증

관절의 구조상의 선천성 결손이나 손상은 다른 심각한 위반을 초래할 수 있습니다. 그러한 병리로 고통받는 사람들은 팔다리를 비틀면서 불평합니다. 이러한 감각은 기상 조건의 변화, 환자의 악화로 인해 향상 될 수 있습니다.

무릎 활액낭염

이 질병은 무릎 관절낭에 영향을 미치는 염증 과정입니다. 심한 통증, 부종, 조직의 변색, 국소 화 된 열이 동반됩니다. 적시 치료가없는 무릎 활액낭염이 퍼져 사지의 넓은 표면에 영향을 줄 수 있습니다.

이 병리학은 관절염과는 달리 통증의 정도가 낮고 손상된 운동 기능이 덜합니다.

골관절염

골관절염은 관절 연골에 영향을 미치는 염증 과정입니다. 관절의 다른 병리학과 마찬가지로, 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

• 강한 고통.
• 피부색을 변경하십시오.
• 국부적 인 온도 상승.
• 아침 경직.
• 모터 기능의 제한.
• 다리의 심각성과 부종.

이 질환으로 인해 관절은 힘들어합니다. 그들은 모양을 바꿀 수 있습니다. 골관절염이 발생하면 염증 과정이 혈관에 퍼질 수 있습니다.

류마티스 성 관절염

류마티스 관절염은 관절 자체의 염증입니다. 급성 증상이 특징입니다 :

1. 국부적으로 온도 상승, 열.
2. 조직 팽창, 붓기.
3. 자발적인 통증, 육체 운동 동안 하루의 끝에서 증가합니다.
4. 관절 모양 변경, 운동 기능.
5. 혈관염의 출현.
6. 다리 등의 무거움

통풍

통풍은 혈장에 과량의 요산이 축적되는 질환입니다. 질병의 급성 형태는 결합 조직에서 종양의 발생을 동반합니다.

발달의 초기 단계에서 통풍은 엄지 발가락에 심한 불편 함이 있음을 나타냅니다. 엄지 발가락은 운동 중에 눌려 질 때 증가합니다. 이 과정은 관절까지 확장됩니다. 이는 발열, 통증, 부기 및 운동의 진폭 제한과 같은 많은 병리학 증상에 익숙한 증상에 의해 나타납니다.

척추 병리학

척추는 신체의 "해골"입니다. 구조의 위반은 다른 장기 및 시스템의 병리를 유발합니다. 척추의 가장 흔한 질병은 좌골 신경입니다. 그것은 좌골 신경 영역에서 염증 과정의 발생을 동반합니다.

원칙적으로 좌골 신경통은 척추에 불편 함을 느끼는 환자를 괴롭히지 않습니다. 심각한 불쾌감은하지의 영역에서 나타납니다. 좌골 신경통은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

1. 하지의 감각 상실, 열, 무감각.
2. 재채기 나 기침시 앉은 자세가 증가하는 엉덩이 통증.
3. 하지의 체중과 피로감.
4. 활동의 효율성 감소.

비만

체중 증가는 정상과 매우 다르며, 아름다운 몸을 위해서가 아니라 자신의 건강을 위해서 싸워야하는 심각한 질병입니다. 비만은 또한 혈액 순환 장애를 가져옵니다.

첫째,하지의 압력이 크게 증가합니다. 다리는 많은 체중을 가지고있어서 생리 학적으로 조절되지 않습니다. 증가 된 압력은 순환하는 유체 (침입 형, 플라즈마)의 양을 증가시킵니다.

둘째, 두꺼운 지방층은 혈관에 많은 압력을가합니다. 혈액 유출이 나 빠지고, 그들의 음색이 감소합니다.

내분비 질환

내분비 질환에는 중요한 호르몬 생산 장애가 동반됩니다. 호르몬 수치의 변화는 특정 장기와 그 시스템의 이상을 유발합니다.

동맥 죽상 경화증

동맥 경화증은 혈관 두께에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 질환입니다. 이것은 동맥 루멘의 좁아짐, 혈액 순환 장애를 초래합니다.

콜레스테롤은 "나쁜"과 "좋은"두 가지 유형입니다. "나쁜"콜레스테롤은 저밀도 지단백질과 "좋은"- 높은 것을 포함합니다. 고밀도 지단백질은 기본 생활 과정의 정상적인 과정을 위해 신체에서 단순히 필요합니다. 이러한 물질은 육류, 생선, 일부 채소 및 과일에서 발견됩니다.

저밀도 지단백질은 콜레스테롤 플라크의 형성을 유도합니다. 당신은 그 (것)들을 외과 적으로 제거 할 수 있고, 의약품은 단지 그들의 교육을 멈출 것입니다.

혈액에서 이들 성분의 비율을 줄이려면식이 요법을 정상화해야합니다. 지방이 많고 염분이 많으며 매운 음식을 피하고 식물을 기원으로 한 제품을 다양하게 섭취하십시오.

동맥 경화증은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

1. 수축 통증.
2. 하지의 무거움, 붓기.
3. 공기 온도 등에 의존하지 않는 발 부분의 온도가 국소 적으로 낮아짐.

심장병

순환은 "펌프"(심장)에 의해 제공됩니다. 물론 시스템의이 기관의 질병은 혈관의 작업에 심각한 영향을 미칩니다.

심근 병증

심근 병증은 별개의 질환이 아니라 심장 병리의 전체 분류입니다. 관상 동맥 질환의 병변이 아닌 심근 (심장 근육)의 기능 장애로 인해 표준 질병과는 약간 다릅니다.

심근 병증은 대개 혈압의 상승을 수반하지 않습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 호흡 곤란.
• 성능 저하.
• 환자의 급속한 피로.
• 다리의 무거움과 통증, 붓기.
• 가슴에 불쾌감을줍니다.
• 빈번한 졸도 등.

시기 적절한 치료가 없다면 심장 마비의 증상이 나타날 수 있습니다. 어떤 형태의 심근 병증은 환자에게 생명을 위협합니다.

심낭염

심낭염은 심근막에서 염증 과정을 동반하는 질환입니다. 이 질환의 특징은 다음과 같습니다.

• 심장 두근 거림.
• 장시간의 육체적 인 노력뿐만 아니라 걷기, 계단 오르기 등의 숨가쁨.
• 급속한 체중 감소.
• 잦은 졸도.
• 가슴에 심한 통증이 있습니다.
• 기침시 마른 기침과 혈액 분비.
• 신체의 전반적인 약점, 면역 감소.
• 복부 팽창감.
• 하지의 붓기 등.

심장 마비

만성 심부전은 대개 심혈관 질환의 다른 질병에 대한 전문적인 개입의 결여로 인한 결과입니다. 그것은 심근의 주요 기능을 위반하는 특징이 있습니다.

심부전의 증상은 심혈관 질환의 다른 질병의 증상과 거의 다릅니다.

• 약점, 성능 저하, 낮은 피로.
• 혈액 침체로 인한 붓기.
• 네일 플레이트의 변형.
• 피부색을 변경하십시오.
• 과도한 탈모.
• 호흡 곤란과 실신.
• 마른 기침 등

혈관 질환

혈관 질환은 다리의 무거움의 직접적인 원인입니다. 이 증상은 다음과 함께 표시됩니다.

• Thrombophlebitis.
• 정맥류.
• 죽상 동맥 경화증 등

정맥류

Varicosity는 혈관에 영향을 미치는 가장 일반적인 질병 중 하나입니다. 그것은 순환 장애의 결과로뿐만 아니라 유전 적 소인 등으로 인해 출산 기간에도 발생할 수 있습니다.

이 질병은 꽤 오랜 기간 동안 발생하며 처음에는 전혀 나타나지 않을 수 있습니다. 정맥류의 첫 번째 증상은 다음과 같습니다.

• 다리, 팔, 얼굴 및 기타 신체 부위에 정맥 별표가 표시됩니다.
• 다리에 무거움이 강한 강한 느낌. 작업이 끝나면 증가합니다.
• 다리 부분뿐만 아니라 다리 전체 표면에도 붓기가 있습니다.
• 레코딩과 고통.
• 잦은 경련 등

보수 치료법의 도움으로 질병의 발달이 상당히 느려지거나 제거 될 수 있습니다. 그러나 정맥류의 추가 진행에만 기여하는 요소가 있습니다.

• 과도한 짐 또는 반대로 패시브 라이프 스타일.
• 영구적 인 정적 부하.
• 비만.
• 호르몬 등을 함유 한 특정 약물의 사용

정맥류 제거에는 여러 가지 유형이 있습니다.

• 의약품 리셉션.
• 외과 개입.
• 특수 압축 복 착용 등

신장병

신장은 체내의 체액 교환을 담당하는 기관 중 하나입니다. 이 기관의 병리학은 림프 정체, 개별 신체 기관의 혈액 공급을 방해합니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.

• 다른 형태의 신부전.
• 신 증후군 등

림프절 증

Lymphostasis 간단한 언어 - 다리에 체액 체류. 이 질병은 선천적이거나 획득 될 수 있습니다. 수액 장애의 원인은 수술 후 외상, 화상, 염증 또는 합병증입니다.

Lymphostasis는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

1. 다리 붓기.
2. 다리의 무거움과 통증.
3. 감염성 및 염증성 과정.
4. 영양 궤양 등의 출현

평평한 다리

평평한 다리 - 발의 구조를 위반합니다. 다리에 심한 통증, 피로감 및 무거움이 동반됩니다. 평평한 선천성이거나 후천적 인 경우도 있습니다. 보존 적 치료 또는 수술이없는 경우,이 질병은 발 뒤꿈치 박동, 척추 병리 등의 형성을 초래할 수 있습니다.

flatfoot의 징후는 다음과 같습니다 :

• 신발이 빨리 벗고 신축성이 있습니다.
• 발 크기가 커집니다.
• 길거나 걷고 나서 고통과 무거움이 있습니다.
• 근무 시간이 끝나면 하체에 부종과 꺽쇠가 생깁니다.
• 소녀는 강한 불편 함 때문에 작은 발 뒤꿈치가있는 신발을 신을 수 없습니다.

당뇨병

다리의 무거움은 당뇨병의 가장 처음 증상 중 하나입니다. 그것은 내분비 계통의 질병에 속하며 다른 장기 및 신체 계통의 병리학을 유발할 수 있습니다.

다리의 중증도, 통증 이외에 당뇨병은 피부의 과도한 건조로 나타납니다. 전문가가 적시에 개입하지 않으면, 영향을받는 다리는 절단됩니다.

임신

임신 중에 호르몬은 크게 변합니다. 또한, 사지의 압력이 증가합니다. 작은 골반의 혈관이 압착됩니다. 혈장 량을 증가시킵니다. 이러한 모든 변화는 혈관 병리로 이어집니다.

임신 중에 많은 소녀들이 정맥류로 고통받습니다. 이 질병은 다리의 무거움, 거미 정맥의 출현, 혈액 순환 장애를 동반합니다.

의사를 만나야합니까?

다리가 규칙적으로 무거워지면 의사에게가는 것이 필요한 조치입니다. 첫째, 전문가의 철저한 검사로 불편 함의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다.

둘째, 의사를시기 적절하게 방문하면 심각한 결과를 피하는 데 도움이됩니다. 실신의 흐려짐, 혼란, 사지 절단.

진단 방법

다리의 중증도 - 임신과 내분비 계통의 질병에 대한 신체 활동의 증가에서부터 다양한 병리로 인해 발생할 수있는 증상. 그것이 다양한 진단 방법이 불편의 원인을 발견하는 데 사용되는 이유입니다.

1. 초음파 검사. 그것은 당신이 혈관의 병리를 발견 할 수있게합니다. 초음파를 사용하여 혈관의 내강의 폭, 혈전의 존재 및 정확한 위치를 결정합니다.
2. 혈관 조영술. 초음파와 마찬가지로이 진단 유형은 혈관의 상태를 결정합니다.
3. 내분비 시스템의 진단. 그들의 병리는 아주 흔하고 다리가 무겁기 때문에 나타납니다. 이 연구는 혈당의 수준, 대사 과정의 병리학 등을 결정할 수 있습니다.
4. 혈액 검사 이러한 유형의 연구는 많은 질병의 진단을 위해 습관적입니다. 생화학 적 혈액 검사를 사용하면 신체의 특정 물질의 비율, 염증 및 감염 과정의 존재, 내분비, 배설 및 기타 시스템의 상태를 결정할 수 있습니다.
5. 심혈관 검사 등

초기 검사 후, 의사는 환자의 완전한 진단을 받아 다리의 심각성과 통증의 원인을 결정합니다. 몇 가지 유형의 연구를 통과하고 결과를 결정한 후에 만 ​​치료를 진행할 수 있습니까?

다리의 무거움을 제거하는 방법?

다리에 무거움을 없애는 방법? 불행히도이 질문에 대한 정확한 대답은 없습니다. 다리의 무거움 - 단지 증상이지만 별도의 질병은 아닙니다. 그래서이 불쾌감을 없애기 위해서는 그 발생 원인을 제거해야합니다.

다리의 무거움을 치료하는 방법은 다릅니다 :

• 의약품 리셉션. 의사는 불쾌감의 원인을 제거 할 수있는 의약품을 처방합니다. 강하게 치료 방법을 처방하는 것은 권장하지 않습니다.
• 외과 개입. 관절의 심각한 병리 현상, 극도의 혈관 폐쇄 등이 필요한 경우 필요합니다.
• 치료 용 연고와 크림 사용. 그들은 어느 정도 증상을 완화하고 고통과 불편 함을 없애줍니다.

정확한 치료 방법은 완전한 진단 및 진단 후 전문가가 결정해야합니다. 환자의 상태 만 악화시킬 수 있기 때문에 스스로 치료하지 마십시오.

약물 치료

다양한 질병을 없애는 가장 일반적인 치료법 중 하나이기 때문에 약물 치료를보다 자세히 고려하십시오.

다리가 무겁기 때문에 먼저 혈관 색조를 높이고 혈액 순환을 정상화시키는 데 도움이되는 약물을 처방합니다. 이런 종류의 가장 일반적인 약물 중 하나는 "Troxevasin"정제입니다.

하지의 통증과 불편 함을 줄이기 위해 진통제가 처방됩니다. 항염증제는 염증 과정을 제거하는 데 기여합니다.

의사는 진단을 기준으로 정확한 약품 목록을 확인합니다.

민속 법

대체 치료법은 민간 요법의 사용입니다. 비 과학적이므로 전문가의 환영을받지 못합니다. 많은 전통 의학의 이점이 입증되지 않았습니다. 이 방법을 사용하면 결과를 얻을 수있을뿐만 아니라 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

가정에서 사용할 수있는 다리의 중력에 대한 주요 인기있는 방법은 다음과 같습니다.

1. 팅크 밤, 소나무 견과류.
2. 블루 클레이 응용 프로그램.
3. 바나나 죽 먹기.
4. 허브 치료의 국물.
5. 바다 소금 및 에센셜 오일 등을 포함한 욕실

예방

무거운 다리를 예방하는 가장 좋은 방법은 그것을 예방하는 것입니다.

정기적 인 운동

위에서 언급 한 바와 같이, 중증도의 원인 중 하나는 신체 활동의 부족 또는 초과입니다. 물론 스포츠는 인간의 건강과 복지에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 체중, 연령, 체력 수준, 건강 등 여러 가지 개별 요인을 고려하여 부하가 올바르게 선택되었을 때만 긍정적 효과가 나타납니다.

수동적 인 생활 방식을 지키고 앉아서 일하면서 매일 아침 산책, 저녁 산책이나 사이클 여행, 피트니스 등 일상 생활에 필요한 일정을 추가하십시오. 스포츠는 재미있는 것이어야합니다. ".

규칙적으로 운동을하고 다리에 문제를 일으키는 신체 활동이 매우 높으면 부하를 줄이십시오. 프로 운동 선수들이 일찍 "은퇴"하고 스포츠 경력을 중단하는 것은 건강상의 문제 때문입니다.

적절한 영양

콜레스테롤 상승, 짠 음식 섭취의 과다 섭취 - 불가피하게 다리가 붓고 무겁게됩니다. 이러한 문제를 없애기 위해서는식이 요법을 정상화해야합니다. 아니, 이건 다이어트가 아니야. 적절한 영양 - BJU의 최적 비율을 포함하는 모든 필요한 비타민, 미량 영양소 및 다량 영양소로 구성된 균형식.

다이어트에서 좋아하는 스위트, 베이커리 제품, 패스트 푸드를 완전히 제거 할 필요는 없습니다. 그냥 자주 먹지 말고 대신 과일, 채소, 단백질이 풍부한 식품, 복합 탄수화물 및 고도 불포화 지방을 추가하십시오.

건강을 위해서뿐만 아니라 아름다운 인물을 위해서도 체중 감량을 원하는 사람들은 식단에서 탄수화물과 지방을 완전히 배제하여 원하는 결과를 더 빨리 얻을 수 있기를 바랍니다. 그러나 탄수화물은 근육 구조에 에너지와 "영양"이며, 특히 소녀들을위한 지방은 아름다운 머리카락, 강한 손톱, 깨끗한 피부라는 것을 이해해야합니다. 다이어트에서 완전히 제외하면 이러한 구성 요소는 절대적으로 불가능합니다. 또한, 심각한 제한은식이 요법에서 빈번한 "고장"을 야기합니다.

마사지

마사지는 올바른 방법으로 많은 긍정적 인 효과가있는 절차입니다. 아름다운 피부, 건강한 척추, 음색의 근육, 정맥류의 부재 등.

적절한 발 마사지는 혈액 순환을 개선하고 혈관의 색조를 회복시켜 정상적인 개통을 보장합니다. 그러나 이미 정맥류에 문제가있는 경우, 그러한 절차에 매우주의 깊게 접근해야합니다. 거친 마사지는 상황을 악화시킬 수 있습니다.

착용 압축 속옷

압축 속옷은 신체의 특정 부위에 압력을가합니다. 정맥류에 대한 전제 조건이있는 경우, 주로 다리가 무거워서 나타납니다. 그런 속옷은 옷장에 있어야합니다.

다리에 가해지는 압박은 혈관의 색조를 유지하고 스트레스를 부분적으로 완화하며 혈액 순환을 개선시킵니다. 압축 속옷의 효과는 마사지의 효과와 매우 유사합니다.

그래서, 다리의 무거움 - 한눈에 무해한 증상으로 많은 사람들이주의를 기울이지 않습니다. 그러나 그는 심각한 병리에 대해 증언 할 수 있습니다. 다리의 무거움이 규칙적이라면 불편 함은 시간이 지남에 따라 증가하므로 즉시 전문가에게 문의하여 전체 검사를 받아야합니다.