임신 중 회음부 통증 : 다른시기의 원인 및 예방

태아 베어링은 여성의 신체에 엄청난 부담입니다. 그녀의 인생에서의이 어려운시기에는 다른 지역화와 심각성에 대한 고통스러운 감정이 수반됩니다. 미래의 어머니들은 종종 임신 중에 회음부 통증에 대해 의사에게 불평을합니다.

초기 단계에서 통증이 발생하면 항상 부인과 전문의를 방문해야합니다. 임신 말기에 통증은 출산을위한 신체의 생리적 준비와 관련이 있습니다.

왜 고통이 발생합니까?

대체로 임신 기간에 달려 있습니다. 임신 중에 임신부가 아프면 부인과 의사와상의해야합니다. 이 증후군의 원인은 매우 다를 수 있습니다.

초기 단계의 통증

회음부는 초기 단계에서 임신 중에 상처를받습니다. 대부분의 병리로 인해 발생합니다. 결국, 태아는 여전히 매우 작습니다. 회음근의 근육과 신경에 압력을 가하지 않습니다. 따라서이시기의 통증은 놀라운 증상입니다.

이 현상은 다음과 같은 병리학 적 조건에서 가능합니다.

• 유산 위협의 출현. 통증은 조기 경부 팽창으로 인한 것입니다. 이것은 골반 관절의 인대가 적어도 약간 늘어져 고통스런 감각을 일으킬 수 있습니다.
• 하지의 정맥류 질환 악화. 호르몬 조절은 음색이 감소하고 정맥 벽이 얇아집니다. 파열, 골반 근육의 출혈이 있습니다. 따라서 한 여성은 통증이 있으며, 나중에 출혈 부위에 안주 할 위험이 있습니다. 태아는 손상된 혈액 공급으로 사망을 위협합니다.

후기 통증 증후군

임신 38 주째에 사타구니에 통증이 생기는 것은 대부분 생리 학적 원인 때문입니다. 결국 시체는 출산을 준비 중입니다. 이 시간까지 미래의 아기는 천천히 자궁 출구로 이동합니다.

이것은 다음 프로세스와 관련된 고통을 수반합니다 :

• 점차적으로 골반 뼈가 흩어지기 시작하며, 골반 뼈가 부드러워집니다.
• 근육의 힘줄, 골반과 허벅지 관절의 인대는 뻗어있을뿐만 아니라 더 느슨하고 가단이됩니다.
• 출산 전에 태아의 머리를 자궁 경관으로 돌리면 골반 신경총의 신경줄이 압박 될 수 있습니다.

uteroplacental 혈액 순환의 강화로 인해, 기대하는 어머니의 혈관에 부하가 증가, 골반 혈관의 벽의 음색이 감소합니다. 따라서 종종 임신 중에 사타구니에 통증이 생기면 회음부의 정맥류가 발생합니다.

현저하게 증가 된 복부가 눌러 지므로 임신 중 여성의 경우 지난 주 동안 다리 사이의 근육이 아프다. 매우 출생하기 전에, 그것은 점액 플러그의 신속한 배출의 선구자가 될 수 있으며, 다음 양수입니다. 자궁 경부에 태아의 기계적 압력과 출산 전에 신체 활동의 증가는 고통을 일으 킵니다.

이것은 또한 병리학 적 원인 - 자궁의 색조 증가, 골반 장기의 염증성 질환의 발달로 인한 것일 수도 있습니다.

근육통

임신 중에는 성장하는 태아의 압력으로 골반 바닥이 뻗어서 사타구니에있는 근육이 생깁니다. 사타구니 근육통은 다한증, 다태 임신, 큰 열매의 존재 때문일 수 있습니다. 또한 근육에 대한 압박은 종종 골반과하지의 인대, 힘줄 및 관절 구조의 염증 변화를 동반합니다.

사타구니 근육이 임신 중에 상처를 입는 경우가 많으며, 미래의 어머니의 신체 활동이 저하됩니다. 정주의 존재는 자궁과 작은 골반의 정체, 힘줄과 인대의 강도 감소, 골반저 근육의 느슨 함으로 이어집니다. 그러한 여성들은 외상으로 인한 자궁 경부 및 질의 파열로 위협 받고 있으며 산후기에는 혈전 정맥염이 발생할 수 있습니다.

뼈 통증

임신 중에 회음부의 뼈가 아프다.

이것은 여러 가지 요인에 기인합니다 :

• 출산 전에 시작되는 음부 뼈의 재량. 때로는 이것이 염증 (symphysitis)을 유발합니다.
• 골연화증. 그래서 뼈를 부드럽게하는 과정이라고합니다. 이것은 해골 형성을 완료하기 위해 칼슘이 태아에 대한 필요성이 증가했기 때문입니다. 미래의 어머니의 뼈에서 침투하는이 미세 요소가 증가하면 뼈가 부드럽고 유연 해집니다.

골반 근육의 스트레칭 때문에 뼈가 아플 수도 있습니다.

회음부와 항문 통증

이 현상은 태아가 자궁 경부쪽으로 점차적으로 이동하고, 그 위에 프레스가 점점 더 활발 해지는 임신의 마지막 주간의 특징입니다. 종종 불만은 대장의 만성 질환, 치질 및 변비로 고통받는 여성이 제기합니다. 누워있는 동안과 창자를 비울 때 좌우로 돌 때 통증이 심해집니다.

허리와 회음부의 통증

임신 중에 가랑이가 아프면 부인과 의사가 그 여성에게 설명 할 수 있습니다. 그러나 종종 허리가 다 치기 시작하면서 그녀는 신경 학자 또는 치료사에게로 향하게됩니다. 이것은 임신 마지막 주에 태아의 상당한 무게로 인해 골반과 요추의 근육, 인대 및 뼈에 가해지는 부하를 증가시킵니다.

지난 몇 주 동안 임신 한 여성의 큰 복부가 중력 중심을 앞으로 움직이게하고 척추가 평형 상태를 유지하기 위해 뒤로 움직입니다. 허리 근육과 허리는 일정한 긴장 상태에 있으며 통증을 유발합니다.

척추 인대 염좌는 요실금 영역에서 발생합니다. 요추 부위의 근육통은 요추 골 연골증, 요로 결석으로 인해 오랫동안 고통을 겪고있는 여성에게 전형적입니다.

도보 때 회음부 통증

특히 임신 마지막 주 동안 다리 사이에 상처를줍니다. 이 경우 통증은 종종 걷기로 유발됩니다. 모터 부하를 배경으로 한 게인으로 특성화됩니다. 다리에 통증이 생겨 신체 활동이 제한됩니다. 이것은 태아의 좌골 신경의 압박 때문입니다.

통증의 본질

나중에 임신 한 몸이 아기를 낳을 준비를하고있을 때 통증이 뚜렷한 총격 사건이 될 수 있습니다. 전형적인 것은 하체에 방사선을 조사하고 운동을 거의하지 않고 강화하는 것입니다.

당기고있는 통증이 더 강렬 해지고 부적절하게 위치 된 태아와 함께 골반 신경총의 신경이 압박 되면서도 안정을 유지합니다.

대개 아이들의 발전이나 지위의 변화에 ​​따라 그들은 사라지거나 사라집니다.

점액 플러그와 양수 출혈은 하복부 통증이 증가하기 전에 선행됩니다.

임신 말기 통증이 심할 경우 의사는 골반 장기, 인대, 근육 및 골반 관절에서 염증 과정을 의심합니다. 제왕 절개에 관한 질문이있을 수 있습니다.

고통을 줄이는 방법?

임신 중에 다리 사이에 상처를 입는 경우, 여성은 다음 단계를 따라야합니다.

• 일상을 정상화하라.
• 적절한 야간 수면을 보장한다;
• 야외로 더 이동하고 움직여 라.
• 취침 전에 잘 먹고 과도한 음주 및 식량을 제거하십시오.
• 출산 병원에 가기 전에 좋아하는 음식을 먹으면서 통증을 줄이고 배를 들고 조금 걸으십시오.
• 감정적 인 스트레스 해소를위한 이완 기술의 사용.

임신 중에 사타구니가 아프면 부인과 의사가 권장하는 운동을하는 것이 중요합니다. 그들은 골반과 엉덩이 관절의 근육과 인대의 신축성을 늘리고 증가 시키도록 고안되었습니다. 운동은 회음부의 불편 함을 줄이고 출산 과정을 촉진한다는 것을 알고 기쁨으로 끝내야합니다.

가장 단순하고 안전한 것은 무릎이 넓고 다리가 서있는 자세로 늘어지는 얕은 스쿼트입니다. 의자 뒤쪽의 지지대로 운동을하는 것이 좋습니다. 부하는 의사가 투여해야합니다. 불쾌한 감각의 출현은 즉각적인 직업 중지의 신호 역할을합니다.

정맥류가 있으면 정맥 및 혈관 조제는 태어나지 않은 아기에게 해를주지 않는 치료 및 예방 목적으로 처방됩니다. 그것은 뱃속을지지하는 붕대를 착용하고 과도한 처짐을 방지하는 데 도움이됩니다.

어떤 통증이라도 문제의 신호이며, 특히 임신부의 어머니에 대한 관심을 증가시켜 치료해야하는 이유가됩니다. 임신 초기에 통증이 생기면 질 분비물이 나오고 일반적인 상태를 벗어나 산부인과 의사와 긴급히 연락해야합니다.

입원 환자 조건에서 정시 요법은 유산을 예방하고 아기의 생명을 구할 것입니다. 임신 중에 회음부에 상처를 입힌다는 사실은 이후의시기에만 정상적인 것으로 간주 될 수 있지만, 어떤 경우에는 병리학을 놓치지 않는 검사가 필요합니다.

저자 : Olga Schepina, 의사
특히 Mama66.ru

임신 중 아픈 가랑이

임신 기간은 여성이 몸의 사소한 변화를 경청하는 시간입니다. 가랑이 영역을 포함하여 그 고통을 아는 것은 신호 신호 문제이며, 불편 함의 첫 신호에서 기대하는 어머니는 걱정하기 시작합니다. 걱정할 필요가 없으므로 불편 함이 생기면 전문의에게 연락하여 조언을 구하는 것이 좋습니다.

임신 중에 회음부의 통증은 자연적인 원인으로조차 발생할 수 있습니다 -이 경우 그들은 단순히 견뎌야합니다. 대부분의 경우, 임신 후기에 나타나며 임박한 노동력을 포착합니다. 그러나 병적 인 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 이는 치료가 필요하다는 것을 의미합니다. 그러므로, 우리는이 현상의 원인을 더 자세히 조사해 보겠습니다.

골반 장기에서 발생하는 모든 염증 과정은 여성에게 불편 함을 유발할 수 있습니다.

회음부 통증의 원인

임산부는 종종 회음부의 통증을 호소합니다. 그들을 이해하려면 무엇이 상처받을 수 있는지를 결정해야합니다. 그리고 이것은 가랑이 영역에 포함 된 것을 논의 할 필요가 있음을 의미합니다.

그들은 회음부를 골반의 바닥을 형성하는 연조직이라고 부릅니다. 분단은 2 부분으로 진행됩니다 :

1. 앞. 이것은 큰 입술의 스파이크로 시작하고 항문 오리피스로 끝나는 영역을 포함합니다.
2. 뒤로. 이것은 미골과 항문 개통의 상단 부분입니다.

여자의 회음부에있는 피부는 가늘어서 일반 피부로의 전환에 가까워지기 시작할뿐입니다.

질의 입구는 질 자체의 입구 바로 앞에 위치한 영역이라고합니다. 그래서 음핵은 앞에 위치하지만, 음순 음순의 스파이크는 뒤에 있습니다. 양측 모두 음순 음양이 될 것입니다. 여기 요도뿐만 아니라 배뇨관뿐만 아니라 바 톨린의 배설 도관이 있습니다.

모든 병리학 적 과정은 임신 중에 회음부에 통증을 유발할 수 있습니다.

생리학

임신 후반기에는 회음부의 통증이 매우 자연스럽고 걱정할 필요가 없습니다. 예를 들어, 그러한 감각은 골반 뼈가 확장되고 근육이 뻗는 사실에 기인합니다. 그것은 가랑이를 구성하는 연조직의 불충분 한 탄성으로 설명됩니다. 이 고통으로 당신은 받아 들여야 만합니다 - 출생 후에 그것은 통과 할 것입니다.

왜 또 다른 고통스러운 감각이 있습니다 :

• 다중 임신.
• 아이의 위치.

회음부 통증은 초기 재태 연령, 즉 최대 20 주에서 매우 위험한 것으로 간주됩니다. 적색, 갈색 방울이 발견되고 용어가 여전히 작 으면 유산 가능성이 높습니다.

아이의 위치

임신 초기와 임신 중반에 불편 감을 겪은 여성은 임신이 끝날 때까지 알 수 있습니다. 이것은 나이 primiparas의 특히 진실하다.

회음부의 통증은 아기의 자세에 의해 야기 될 수 있습니다. "시작 자세"를 취하고 머리를 여성의 골반 (36-38 주)에 대고 눌러야합니다. 이 경우, 출생을 준비하는 어린이는 어머니의 골반 뼈로 이동하여 머리를 눌러줍니다. 그리고 그 고통은 아기의 활동에 의해 정당화되지 않고 머리의 일정한 압력에 의해 정당화됩니다.

압박의 결과로 골반 장기에 혈액 공급이 중단됩니다. 압박과 혈액 유출은 만성 질환의 악화와 여성이 임신 전에 익숙하지 않은 병리학 적 과정의 발전을 야기 할 수 있습니다. 그것은 여성 자신을 위협하는 것 :

1. 이때 복부에 부종이 생길 수 있으며 다리가 부어 질 수 있습니다.
2. 이 기간 동안 정맥류 질환, 혈전증 및 정맥염이 발생할 위험이 증가합니다. 더욱이, 병리학은하지의 정맥뿐만 아니라 사타구니에도 영향을 미친다.
3. 동시에, 정맥을 따라 쑤시고 아픈 느낌이 있고, 사타구니의 결절성 농축이 느껴지고, 정맥이 부풀어 오르고 아프다.

직장의 압박으로 변비가 생길 수 있습니다. 배설물이 축적되면 항문 열창, 치질 또는 악화, 직장염이 발생할 수 있습니다. 이 과정은 아주 강한 고통을 동반합니다. 요로의 압박은 소변을 보려고하는 충동을 증가시킵니다. 소변은 소량으로 방광에 침체되며 방광염을 일으킬 수 있습니다.

자궁 성장

모든 여성이 아이를 낳는 동안 사타구니 주변에서 불쾌한 고통을 겪지는 않습니다. 그러나 의사들은 다발 임신 중에 가랑이가 아파하는 불만을 종종 듣는다는 사실을 지적했습니다. 원칙적으로, 이들은 개입하지 않고 통과하는 비 지속성 통증과 일시적인 통증입니다.

과일 한 개만 있으면이 경우에는 때때로 회음부에 통증이 있습니다. 그 이유는 아기가 벌써 20 주째 아기가 꽤 커지기 때문에 사타구니 부위의 통증이있는 ​​내부 기관에 대한 파업으로 이어질 수 있기 때문입니다.

이 기간 동안 자궁은 빠르게 자라며 그 인대는 때때로 상처를 입을 수 있습니다. 따라서 산부인과 의사는 임산부에게 특별한 벨트 (붕대)를 착용 할 것을 권장합니다.

• 그것은 근육과 근막이 지나치게 늘어나는 것을 허용하지 않고 자궁을지지합니다.
• 벨트는 아기의 몸을 지탱하여 과도하게 어머니를 차버리는 것을 허용하지 않습니다.
• 붕대는 과도한 복부 움직임을 억제합니다. 즉, 어머니의 적극적인 신체 활동 동안 태아의 과잉 발육을 예방합니다. 이것은 아이가 너무 자주 자신의 발로 일하지 않는다는 것을 의미합니다.

미래의 엄마를위한 특별한 체조는 불편 함을 줄이고 심지어 출산을 막을 수 있습니다.

병리학 적 원인

항상 임신이 원활하게 진행되는 것은 아닙니다. 특히, 만성 질환이 종종 나타나기 시작하는시기가 있다고 생각한다면 / 악화시킬 수 있습니다. 새로운 문제도 있습니다.

어떤 의사가 병리학 적 이유를 언급 하는가?

1. 자궁의 음색.
2. 낭성 형성.
3. Simfizit.
4. 척추의 질병.
5. 회음과 직접 관련된 질병.
6. 조산.

이러한 각각의 이유를보다 자세히 고려하십시오.

자궁 경부

회음부의 통증 초기 단계에서 자궁은 hypertonic합니다. 손가락으로 배의 아래쪽을 느낄 때 쉽게 식별 할 수 있습니다. 밀도가 높은 "돌"이됩니다. 또한이 병리학은 하복부에있는 통증을 당기고 꿰매는 것, 피의 분비물을 동반합니다.

자궁의 과도 증후의 징후가 발견 된 경우에는 전문의에게 전화해야합니다. 이것들은 임신의 병리학 적 발달 징후입니다. 그리고 그러한 국가는 어린이의 손실을 위협 할 수 있습니다. 따라서 산부인과 의사가 여성을 진단 한 후에는 위협 수준을 결정하기 위해 초음파 진단을 권장합니다.

대부분의 경우 임신을 유지할 수 있습니다. 태아 발육에 심각한 이상이없는 경우 의사는 임신을 돕기 위해 입원 치료를 권장 할 것입니다.

임신의 퇴색이나 태아의 박리 (chorion)가 너무 늦게 발견 된 경우, 여성은 자신의 생명과 건강을 지키기위한 절차를 배정 받게됩니다.

낭성 형성

사타구니에 통증이 오는 또 다른 원인은 황체의 낭종입니다. 알의 위치에 형성되는 노란 몸체입니다. 그 기능은 프로게스테론 생산이며, 태반이이 역할을 할 때까지 정상적으로 14-16 주까지 성공적으로 수행됩니다.

때로는 낭종이 노란색 몸에 형성되며, 호르몬의 영향으로 자랍니다. 일반적으로이 상태는 아기 나 어머니를 위협하지 않으며 치료를 필요로하지 않습니다. 그러나 의학 감독은 황체의 결핍, 즉 프로게스테론의 낮은 수준의 발달, 그리고 치료를 시작할 시간에주의해야합니다.

낭종의 과도한 성장의 경우, 그것을 제거하는 것이 필요할 수 있습니다. 그러나 이것은 극히 드문 경우입니다. 보통 노란 몸의 낭종은 임신 16 주 후에 스스로 용해됩니다.

이시기에 회음부의 통증이 측면에서 날카로운 감각을 동반하는 경우, 하복부 (난소 영역에서 쏜 느낌) - 이는 급성 부 자연염 일 수 있습니다. 또한, 자궁외 임신을 배제하기 위해 배아가 정상적으로 (자궁 내에서) 고착되어 있는지 확인해야합니다.

Symphysitis

Symphysis, 또는 symphysopathy (pubic symphysis의 기능 장애)은 임신의 심각한 합병증입니다. 병리학은 임신 37 주 후반에 발생합니다. 그 특징은 다음과 같습니다.

• 음모 지역의 통증. 사다리를 오르고 가라 앉을 때 가중됩니다.
• 병리학 적 과정의 발달과 함께, 통증은 휴식을 취하더라도 퇴보하지 않습니다.
• 여자는 걸음 걸이를 고집합니다. 이 상태는 산부인과 전문의와 의무적으로 상담해야합니다. 어떤 경우에는 질병이 수술 배달에 대한 표시이기 때문에.

그러한 조건은 전문가의 감독이 필요합니다. 심장의 명확한 표현과 적극적인 염증의 강한 발산과 마찬가지로 전달 방법이 결정됩니다.

뒷 문제

20 주 이후에는 복부의 어린이가 사타구니에 부적절하게 위치 할 수 있습니다. 태아는 자궁 아래쪽에 다리를 얹을 수 있으며, 그 밀어 붙이기는 회음부의 불쾌한 감각을 유발합니다. 이 상태는 주관적으로 뼈 통증으로 인식됩니다.

사타구니의 통증이 요추 부위의 불편한 감각을 동반한다면, 척추의 병리가 그러한 상태를 유발하는 요인 일 수 있습니다 : 탈출 디스크, 골 연골 화의 악화. 이 경우 문제의 해결책은 붕대입니다.

좌골 신경 억제

골반 부위의 압박은 좌골 신경이 압박 될 수 있습니다. 이 경우 통증은 날카 롭고 다리에 발산합니다. 통증 때문에 앉기가 힘들어지고 (각 단계에는 예리한 통증이 수반됩니다), 자각 자세로는 놓아 둘 수 없습니다. 동시에 침대에서 구르는 것이 어렵습니다.

이 과정은 매우 고통 스럽습니다. 일반적으로이 기간 동안 치료는하지 않습니다. 왜냐하면 임신 중 류마치스과 근염의 표준 치료가 허용되지 않기 때문입니다. 그러나이 경우 신경과 전문의의 상담은 아프지 않습니다. 상태가 매우 심각하다면, 그는 그 증상을 완화시킬 수있는 방법을 권고 할 수 있습니다.

조산

생리 학적 특성을 갖기 어려운 또 다른 통증의 원인은 조산입니다. 통증이 본질적으로 경련이 있으면 계속 증가하고 휴식을 취하지 않고 즉시 도움을 요청해야합니다. 혈액과 함께 풍부한 점액 분비가 있고 회음부 부위에 압박감이 있다면 특별히 적합 할 것입니다.

이 단계에서 여성은 더 쉬는 것이 좋습니다. 붕대도 도움이됩니다. 그러나 불편을 완전히 없애기 위해 어떠한 조치도 도움이되지 않습니다. 우리는 임신 기간이 끝날 때까지 기다려야합니다.

임신 후 생리적 인 원인은 고통을 일으키지 않을 것이며, 병적 인 것들은 극복해야 할 것입니다. 수유 기간은 활성 약물 치료를위한 시간이 아니라는 것을 이해해야합니다.

투쟁의 방법

임신 준비는 진보입니다. 그리고 나쁜 습관을 포기하고, 성병을 제거하고 비타민 복합체를 복용하는 것뿐만 아니라.

활동적인 라이프 스타일을 주도하는 여성들은 운동 선수가 골반 통증과 염좌의 불편 함을 염좌 및 혈액 공급 장애로 인해 거의 호소하지 않습니다. 그들의 연조직은 하중에 맞춰지고 스트레칭은 불편 함을 유발하지 않습니다. 또한 임신 기간 동안 요가, 수영 등 허용되는 스포츠에 계속 참여합니다. 혈관을 통한 혈액의 움직임을 개선하고 정맥류 질환 및 장기 압박과 관련된 기타 병리를 예방합니다.

임신 후반기에 유일한 효과적인 방법은 임산부를위한 특수 벨트 착용입니다. 임신 기간이나 출산 후 사용하기에 적합합니다. 이 벨트는 외부 충격을 부드럽게하여 부드러운 충격으로 태아를 보호합니다.

유제품 및 기타 칼슘 함유 식품을 섭취하면 인대 조직을 강화시킬 수 있습니다. 다이어트 식품뿐만 아니라 모든 약물의 사용은 산과 의사와 합의했습니다.

혈류를 개선하고 통증을 줄이면 자세를 바꿀 수 있으며 운동의 적절한시기에 허락됩니다. 같은 위치에 오래 있지 마십시오. 특히 많이 앉아서 해가됩니다.

임신 중 회음부 통증

임신 9 개월 동안, 한 여자는 그녀에게 많은 새롭고 특이한 감각을 경험하게됩니다. 그들 대부분은 즐겁지 만, 불행히도 아이를 안고 다니는 것은 통증을 느끼지 않고 지나갈 수 없습니다. 불쾌한 감각을 동반 한 여성의 신체에서 일어나는 많은 과정. 어떤 경우에는 통증이 임신 과정에서 뭔가 잘못되었다는 신호이며 다른 통증 증상은 자연적 생리 학적 원인에 의해 유발되므로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 당연히 통증을 유발 한 요인이 무엇이든간에 환자는 그것을 용인하지 않아야하며 비정상적인 감정에 대해 상황을 정확하게 평가할 수있는 의사에게 알리는 것이 좋습니다. 전문가들에 따르면 중요한 것은 상처가 아닌 상처가되는 부분입니다. 미래의 어머니의 통증 유형 중 하나는 회음부 통증입니다.

임신 중 회음부 통증

먼저 가랑이가 무엇인지 알아 내야합니다. 약의 관점에서 회음은 작은 골반에서 빠져 나오는 근육을 모아 놓은 것입니다. 또한 여기에 성기와 항문이 있습니다.

이 기간 동안 태아는 여전히 너무 작아 자궁의 몸체가 높기 때문에 불편 함을 느끼고 감각을 일으킬 수 없습니다. 따라서이시기에 회음부의 통증은 경각심으로 간주되어야하며 즉시 산부인과 의사와상의해야합니다. 특히 통증 증후군에 갈색 또는 적색 분비물이 보충되면 걱정할 가치가 있습니다. 이는 유산 유산의 징후 일 수 있기 때문입니다.

20 주 이후

임신 후반기에, 아이의 몸 움직임이 너무 커져서 엄마가 알 수있게됩니다. 아기가 발을 차리고 손으로 자궁 벽을 느끼고, 회음부에 접촉하고 접촉합니다. 이러한 움직임에는 날카로운듯한 신속한 통증이 수반됩니다. 아이의 회음 이외에 방광과 내장에 도달 할 수 있습니다. 그러한 고통스러운 감각은 절대적으로 정상이며 태아의 활발한 발달을 나타냅니다. 고통을 줄이면 아이를 발길질 수 있습니다. 이렇게하려면 성장하는 자궁을 포함하여 전체 복부에지지 효과가있는 특수 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 붕대는 자궁을 충분히 높은 수준으로 유지하고 아기는 가랑이에서 너를 찰 수 없을 것이다. 또한 붕대는 스트레치 마크와의 싸움에서 탁월한 예방 도구이며 우발적 인 타격과 바깥에서의 푸시로 인한 귀중한 부담으로 위를 보호합니다.

늦은 시간에

출산의 시간이 가까울수록 고통스러운 감각이 나타납니다. 위가 이미 강하게 성장하고 엄마가 임신의 마지막 달을 보살 피고 있다면, 회음부 통증의 원인은 골반 뼈의 분기의 자연스러운 과정 일 수 있습니다. 이것은 출산하는 동안 아기와 어머니를 쉽게하기위한 것입니다. 일반적으로 골반 근육은 매우 탄력적이어서 뼈의 발산 후 스트레칭 할 시간이 없으므로 회음부에 당김이 발생합니다. 이 상황에서는 오래 기다려온 아들이나 딸의 출현의 기쁨과 비교할 수있는 고통이 없으므로 아무것도 할 수 없습니다. 고통 받아야합니다. 이러한 통증은 대개 임신 후 35-36 주에 나타납니다. 마지막시기에 회음부의 통증은 분만의 선구자입니다. 아기는 이미 자라 났고 태어날 준비를하고 있으며, 아래로 가라 앉고 복강의 뼈, 근육 및 기관에 압력을 가하고 있습니다.

그러나 세 번째 삼 분기에, 뼈의 발산과 근육의 스트레칭은 회음부에 불쾌감을 줄 수 있습니다. 또한 아기의 체중 압력으로 인해 생식기에서 혈액이 나오기가 어려워서 혈관이 압박되어 체중과 치질을 유발할 수 있기 때문에 부종이 발생할 수도 있습니다. 이것의 원인은 회음부에서 날카로운 경련성 통증을 동반 한 좌골 신경의 협착 일 수 있습니다. 또한 이런 상황에서는 여성이 움직이고 걷기가 어려울 것이며 모든 단계가 날카로운 통증으로 가랑이에 주어질 것입니다. 많은 불편 함이 전달되어 한면에서 다른면으로 향하게됩니다. 좌골 신경을 꼬집는 동안의 통증이 매우 강할 수 있다는 사실에도 불구하고, 의사는이 상태를 치료하지 않으려 고하고, 임신 한 어머니가 태어난 이후에 스스로를 지나칠 것이기 때문에 기대하는 어머니에게 그것을 권고하도록 노력합니다.

그러나 회음부에 통증이있는 ​​원인은 더 심각 할 수있어 질병의 치료가 필요합니다. 여기에는 인대의 풀림과 회음부의 정맥류가 포함됩니다. 그러므로 모든 것이 스스로를 통과 할 수 있기를 바랄 필요는 없으며 통증이 정상 임신의 징후인지 의료 조치를 취할 필요가 있는지 의사를 결정할 의사와상의해야합니다.

압도적 인 대다수의 경우, 출산 후 회음부의 통증이 영원히 사라지지만, 여성은 회음부가 파열되지 않은 경우에만 발생합니다. 그렇지 않으면 통증이 당분간 존재하게됩니다.

따라서 임신 중에 회음부의 통증과 불편의 원인을 요약 할 수 있습니다.

• 인대에 태아의 압력;
• 다가오는 출생을 예고 함;
• 아이의 신경, 특히 좌골 신경을 짜내는 것;
• 작은 골반의 근육에 대한 압력;
• 골반 뼈의 발산;
• 근육이 풀리는;
• 회음부의 정맥류;
• 유산이나 조산을 위협합니다.

임신 중 회음부 통증

임신 초기 회음부 통증의 원인

임신 첫 3 달 동안 생기는 회음부의 통증은 대부분 자연 상태의 신호 병리학 적이 아니기 때문에 확실히 경고해야합니다. 여기 의사와의 상담 없이는 불가능합니다. 심각한 결과를 피하기 위해 방문을 늦춰서는 안됩니다. 임신 초기의 회음부 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

• 유산의 위협. 그러한 경우, 통증 증후군은 자궁 경부의 개방이 시작되고 골반 뼈의 발산이 약간 발생하기 때문에 발생합니다. 결과적으로, 회음부의 근육이 뻗어서 통증을 유발합니다. 적시에 진료를받지 않으면 자발적인 낙태를 예방할 수 없습니다. 의사는 임신 위험을 높이기 위해 얼마나 많은 약물을 처방 할 수 있으며, 여성을 구할 수 있습니다. 시의 적절한 의료 개입으로 임신을 지킬 가능성은 80 %에 이릅니다.
• 회음부의 정맥류. 이 병리 현상은 또한 임신 초기에 통증을 유발할 수 있습니다. 그러한 상황에서는 심각한 합병증을 일으킬 위험이 높으므로 의학적 도움을 받아야합니다. 그 중 하나는 출혈이 많은 정맥 벽의 파열로 산소 부족과 순환기로 인한 태아 사망을 유발할 수 있습니다. 의사는 혈액 순환을 개선하고 혈관벽을 강화하기 위해 특정 약물을 복용 할 여성을 처방합니다.
• 회음 근육의 보 충. 이것은 임신 중에 여성의 면역력이 현저하게 감소하고 병원성 박테리아가 항문의 회음 조직에 쉽게 침투 할 수 있기 때문입니다. 회음부에 경미한 손상이있는 경우, 화농성 과정의 개발은 매우 빨리 시작됩니다. 적시에 도움을받는 여성이 없으면 감염이 퍼져 태아에게 가장 심각한 손상을 입히거나 심지어 사망까지 초래할 것입니다. 의사 만이 그러한 질병을 적절하게 치료하고 태아에 대한 손상을 예방할 수 있습니다.

첫 번째 삼보 격에서, 회음부의 통증은 산부인과 의사와 치료에 대한 긴급 방문의 신호입니다. 이시기에 그러한 통증이 병이나 병리학 적 상태를 의미하는 것은 극히 드뭅니다.

임신 중 두 번째와 세 번째 삼 분기의 회음부 통증

임신 4 개월부터 회음부의 통증은 생리 학적 성질이 가장 많지만이시기에도 통증은 유산과 조산의 위협뿐만 아니라 화농성 염증의 전조가 될 수 있으므로 의사와상의해야합니다. 이시기의 회음부 통증의 원인은 다음과 같습니다.

• 임산부의 신체 활동이 불충분 함. 이 경우 여성은 눈에 띄는 체중 증가와 회음부와 인대 근육의 탄력성이 부족합니다. 결과적으로, 회음부 조직의 손상 및 스트레칭이 일어나 통증을 유발합니다. 또한, 한 여자의 앉아있는 생활 방식으로 회음부의 조직이 매우 연약 해집니다. 자연 배송으로 인해 찢어짐이 발생합니다.
• 신체의 호르몬 변화. 호르몬의 영향으로 골반 뼈의 인대가 점차 부드러워 져서 발병시기까지 자유롭게 움직일 수 있으며 출산을 쉽게 통과 할 수 있습니다. 신체의 변화로 인해 회음부에 통증이 생길 수 있으며, 회음부가 나타나면 완전히 사라집니다. 대개는 중요하지 않으며 강한 불편 함을 유발하지 않습니다.
• 활동적인 태아의 움직임. 이러한 상황에서 여성은 움직이는 동안 아기가 종종 회음 근육의 압력을 증가시켜 가벼운 부상을 일으켜 출산의 과정에 아무런 영향을주지 않기 때문에 불편 함을 느끼게됩니다.
• 많은 물. 이 기능으로 회음부에 압력이 가해지기 때문에 조직이 통증을 일으켜 스트레칭을합니다.
• 매우 큰 과일 무게. 이전 사례와 유사합니다.
• 임신의 마지막 주. 출산 전에 아기는 자궁 경부로 머리를 돌리고 점차적으로 긴장되기 시작합니다. 이러한 이유로, 혈관과 신경 종말의 압박이 심해지고 회음부의 하중이 증가하여 통증을 유발합니다.

이 모든 통증은 병리학 적이 아니므로 어떤 치료도 필요하지 않습니다. 그러나 불편 함을 해소 할뿐만 아니라 근육과 인대의 탄력성을 향상시켜 출산 과정에서의 휴식을 피하는 데 도움이되는 운동도 있습니다.

회음부 통증에서 체조

의사가 허가 한 경우에만 운동을 수행하면 임신을 유도 할 수 있습니다. 특별한 체력 단련에 참여하지 않고서는 안되며, 어떤 경우에는 태아의 상태에 악영향을 미칠 수 있기 때문에해서는 안됩니다.

• 얕은 웅크리는 - 회음근의 근육을 강화하고 탄력을 증가시킵니다. 그런 운동을하기 위해서, 여자는 의자 나 침대 뒤에 앉아서 손을 얹고 얕게 웅크 리기를하고 다리를 넓게 펼쳐 놓아야합니다. 운동 중에는 허리에 강한 부하가 있어서는 안됩니다. 한 번에 7 명 이하의 스쿼트를하지 않아야합니다.
• 웨이브 발 - 또한 회음근 근육에 유용합니다. 연습을 수행하려면, 의자의 뒤쪽에 기대어하십시오. 편안한 자세를 취함으로써 발을 앞뒤로 느리게 움직이고 그 후에는 오른쪽과 왼쪽으로 움직입니다. 각 다리마다 운동은 10 번 수행됩니다. 위 또는 허리에 대한 성능 압력이 느껴지면이를 거부해야합니다.

나머지 연습은 전문가의 감독하에 수행되어야하므로 집에서해서는 안됩니다. 출산 준비 과정, 산부인과 병원 및 산전 진료소에서 제공되는 특수 체조 복합물에 포함되어 있습니다.

Diet4Health.ru에서 임신 중 회음부 통증.

행복, 지루한 기다림, 기대, 심지어 두려움 - 모든 이러한 감정은 필연적으로 임산부와 동반됩니다. 그리고이 기간 동안 감정에 굴복하지 말고 그 책임에 대해 기억하는 것이 매우 중요합니다. 그 책임은 또한 그것의 불가분의 일부입니다. 임신 중 영양은 태아의 완전한 발달, 임신의 호의적 인 과정 및 그 결과를위한 가장 중요한 조건 중 하나입니다. 정상적인 임신, 임신 및 유아에게 먹이를주는 과정은 종종 의사의 개입을 필요로하지 않는 자연 생리적 과정입니다.

임산부가 이해해야 할 유일한 사실은 태어나지 않은 자녀의 삶과 건강이 9 개월을 모두 먹이는 방법에 달려 있다는 것입니다. 일부는 단순히이 보고서를 제공하지 않으므로 미래에는 태아 발달에 심각한 문제가 있습니다. 더욱이, 임신 중 미래 엄마의 부적절하고 불균형 한 영양은 수년 후에 아기의 건강에 영향을 미칠 것입니다. 이 시점에서 건강한 생활 습관의 기본 사항을 준수하는 것이 가장 적절합니다. 거의 모든 것들이 임신에 적용 가능하지만 일부는 약간의 변화가 필요합니다. 임신 중 적절한 영양 섭취가 가장 중요합니다. 여성이 무엇을 먹는가에 달려 있기 때문에 많은면에서 자녀의 발달 정도에 달려 있습니다.

예를 들어, 임신 한 여성이 충분한 단백질을 섭취하는지, 아기가 충분한 건축 자재를 갖느냐에 달려 있습니다. 임산부를위한 단백질 영양은 매우 중요하며, 또한 많은 제품들이 아동의 상태와 발달, 그리고 어머니의 안녕에 가장 해로운 영향을 미칩니다. 그런 제품에서, 당연히, 포기되어야한다. 한가지 중요한 특징을 고려하는 것이 합리적입니다. 임신 초기의 적절한 영양은 최근 몇 주간의 임신 한 여성의 식사와 다소 다를 것입니다.

중간 지역에 고통이있는 이유와 그들을 없애는 방법 - 임산부를위한 팁

임신... 대부분의 여성에게 이것은 행복하지만 쉬운 단계는 아닙니다. 임기가 길어지면 여성이 더 어려운 위치에 있고, 병리학을 개발하고 발병 할 위험이 더 높습니다. 종종 여성들은 임신 중에는 가랑이가 있다고 말합니다.

임산부의 중간 부위 통증 - 규범 또는 병리

살아남은 사람들은 그것을 이렇게 설명합니다. 회음부는 회음부를 따라 음모에서 항문까지 이어집니다. 근육의 통증과 통증이 느껴집니다. 걷거나, 일어나거나 앉기를 원할 때 강화하십시오. 특히 신속하고 부주의하게 그렇게한다면 더욱 그렇습니다.

거의 모든 여성들이 서로 다른시기에 중간 지역에서 불쾌한 감정을 경험합니다. 이것은 젊은 여성 (18 세, 23 세)과 처음으로 출산하지 않는 여성 (30 세, 40 세)이 모두 표시합니다. Symptomatology와 초기 단계에서, 그리고 9 개월.

다리 사이의 근육과 뼈의 통증과 통증은 생리 학적 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 그리고 그들은 태아를 지닌 여성의 몸에 모든 것이 정돈되어있는 것은 아니며 심지어 태어나지 않은 아기에게도 위협이된다는 것을 나타낼 수 있습니다.

임산부의 회음부 증상 - 규범 또는 병리학? 우리는 증상이 무엇인지, 언제 (언제 어느 때) 발생하는지, 나타날 때 당황 할만한 가치가 있는지 아니면 인내심을 갖고 기다릴 필요가 있는지 알아냅니다.

왜 고통이 발생 하는가?

임산부 회음부 통증은 두 단계에서 발생합니다.

• 임신 초기;
• 배달에 더 가깝습니다.

임신 중에 왜 사타구니가 아파요?

다리 사이의 근육과 뼈의 절단과 요통은 다음과 같습니다.

• 생리학 - 어머니의 몸이 아이의 출생을 준비하고 있음을 나타냅니다.
• 병리학 - 문제의 존재 또는 심각한 진단에 대해서 이야기합니다.

초기 단계, 1 학기 및 최대 20 주 동안 일시적인 근육 통증

이 증상이 말하는 것 :

1. 이것은 자궁의 hypertonicity 또는 심지어 자궁 경부의 부분 팽창이 느껴지는 방법입니다. 이것은 위험한 유산의 표시 일 수 있습니다! 이 경우에는 의사와상의 할 긴급한 필요가 있습니다. 회음부의 날카로운 통증이 사격 통증으로 바뀌면 "응급실"이라고 불러야합니다. 두 번째 삼 분기에, 그러한 통증은 보통 지나간다.
2. 정맥 부족 (정맥류) 악화의 결과. 어떤 여성이 이미 정맥류가 있거나 정맥류로가는 경향이 있다면 위험합니다. 다리의 정맥류는 골반 부위에서 유사한 현상을 일으킬 수 있습니다. 이것은 혈액 정체, 혈액 공급 부족 및 태아로의 산소 공급을 위협합니다. 일반적으로 화농성 염증을 유발할 수 있습니다.
3. 골다공증의 초기 단계에서 근육과 뼈에 통증이 생깁니다. 이 질환은 임산부의 칼슘 결핍에 의해 유발되고 악화됩니다.
4. 증상이 잘리고 힘이 들면 신장과 비뇨 계를 조심스럽게 검사해야합니다. 신우 신염 및 요도염 (신장 및 요로계 염증성 질환)에서의 이러한 증상.

세 번째 삼분 기, 8 개월과 9 개월

다음의 확실한 표시 :

1. 35 주에 태아는 이미 상당히 커져서 자궁 벽과 가랑이 영역에 심각한 압력을 가하고 있습니다. 이 때문에 다리 사이에 통증이 있으며 뼈가 아프다는 느낌이 들게됩니다. 이것은 특히 다한증이 진단 될 때 태아가 너무 크고 무거울 때 쌍둥이 또는 삼중 항이있을 때 특히 두드러집니다.
2. 37 주 동안 불편 함을 느끼면 약간의 질 출혈 부위에 통증이 나타나 점액 플러그가 갈라집니다.
3. 8 개월 째, 치골에서 항문까지의 영역은 태어나지 않은 아기가 너무 활동적이라는 사실 때문에 상처를받을 수 있습니다. 아이가 많이 움직이고 열심히 걷는 경우, 종종 고통스러운 증상을 유발합니다.
4. 37 주 이후에는 저체온 운동, 즉 앉아있는 생활 방식이 어머니의 안녕에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

불편 함, 그리고 때때로 치골 및 회음부 부위의 요통, 절개 또는 산통의 형태로 심각한 통증 증상이 나타나 골반 뼈의 불일치, 자연에서 특별한 탄력성을 갖지 않은 회음부 및 질의 근육의 스트레칭을 유발합니다. 9 개월 간 가랑이가 아파 - 빠른 배달의 진정한 선구자. 두려워해서는 안되며, 아기가 태어난 후에 모든 것이 지나갈 것입니다.

통증의 본질

증상의 본질을 이해하려면 여성이 불편 함을 느끼기 시작한 때를 아는 것이 중요합니다.

최대 20 주 - 초기 단계의 통증은 일반적으로 지루하고, 아프고, 당깁니다.

이후 기간 : 세 번째 삼 분기 - 찌르기, 예리한 촬영. 배달을위한 신체 준비의 증거. 걸을 때 증가. 음모 지역의 뼈가 9 개월 동안 상처를 입으면 출산이 곧 시작된다는 뜻입니다.

고통을 줄이는 방법 - 의사에게 조언합니다.

의사는 미래의 어머니를 검사하고 임신 중에 회음부가 왜 병리학 적 이유가 없음을 발견했습니다. 그래서 미래의 어머니의 몸에 생리적 인 변화로 인한 근육의 불편 함.

그러한 경우 의사는 몇 가지 조언을합니다. 우선, 산부인과 의사 및 산부인과 전문의는 여성에게 특별한지지 붕대 착용을 권장합니다. 이러한 장치는 모든 약국이나 의료 저장소에서 판매됩니다. 크기와 실수를하지 않도록 선택하고 붕대를 올바르게 가져 오는 것이 가장 중요합니다. 그러면 그는 진정한 구원이 될 것입니다.

의사들에 따르면 태아를 생리 학적으로 올바른 위치에 유지시키는 붕대이며 회음부와 질 근육에 대한 어린이의 체중 감량을 줄여줍니다. 특히 지난 9 개월 동안지지 벨트를 돕습니다. 숙련 된 엄마는 붕대를 착용 할 때 사타구니에 통증이 사라질뿐만 아니라 숨을 쉬기도 쉽다고 말합니다.

또한 산부인과 전문의는 마사지를 제거하기 위해 근육통을 권고합니다. 이 경우 전문적으로 훈련 된 전문가는 필요하지 않으며 아픈 곳을 문지르면 혼자서 할 수도 있고 남편에게 물어볼 수도 있습니다.

중등도의 신체 활동은 의사들에 따르면 사타구니의 통증을 완화시키는 동시에 일반 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 신선한 공기에서 잠자리를 들기 전에 짧은 산책을하십시오.

긍정적 인 조직은 수면과 식사가 거의 동시에 발생하는 일일 요법의 적절한 조직에 의해 영향을받습니다. 그것은 물 정권에 따라 과식하지 않고 통증 증상과 적절한 영양을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

예방 용 체조

예방은 임신 초기 또는 계획 단계에서 오래 수행하는 것이 중요합니다. 근육이 더 잘 강화 될수록, 아이를 태우는 모든 단계에서 회음부를 포함하여 신체의 여러 부분에 덜 불쾌감을 줄 것입니다.

예방 조치로서 체조를 권장합니다. 그리고 가랑이와 사타구니의 불편 함을 완전히 완화 할 수는 없지만, 체조는 중급 지역의 당김 통증을 상당히 줄일 수 있습니다.

개별적으로 개발 된 특별 체조 단지를 도우십시오. 의사는 호흡 운동, 스쿼트, 얕은, 부드러운 스윙 다리를 권합니다. 이 연습은 초기 단계와 9 개월 모두에 적합합니다.

이 모든 것을하는 방법, 그들은 거주지의 산전 진료소 또는 임신이 이루어지는 의료기관에서의 배달을 위해 준비반에서 가르 칠 것입니다. 수업에 참석 한 사람들의 피드백 - 매우 긍정적입니다.

첫 번째 삼 분기에 유산의 위협이 없다면 건강 상태는 좋으며 통증은 회음을 포기하지 않고 근육에 통증이 없으며 풀 "아쿠아 마마"와 어머니 요가 피트니스 "9 개월"에 갈 수 있습니다. 이 전에 의사와상의해야합니다.

임산부를위한 수영, 요가 및 특별 강좌, 일부 의사는 36-39 주에 계속할 것을 권장합니다. 아이의 임신 전의 어머니가 스포츠에 관여했다면 제공됩니다.

최신 용어의 경우, 의사는 골반을 들어 올리는 그러한 운동을 조언합니다. 우리는 단단한 표면을 유지하고, 무릎을 약간 조이고, 약간 움직이고, 골반을 올리고, 등을 낮추고, 어깨 결찰을합니다. 긍정적 인 효과는 무릎 - 팔꿈치 위치에 서 있습니다.

세 번째 삼 분기에 작은 운동을 완료하고 9 개월 후에 새를 "고양이"위치로 움직일 수 있습니다. 우리는 모든 팔에 서서 팔에 기대어 부드럽게 엉덩이를 흔드는 것입니다.

이 간단한 운동은 모든 여성들이 이용할 수 있으며, 어떤 수준의 취업과 어떤 수준의 체력을 지니고 있습니다. 운동은 통증을 없애는 데 도움이됩니다.

이 비디오에 대한 세부 정보 :

결론

아이를 안고있는 동안 여성의 회음부의 통증은 불쾌하지만 흔히 발생하는 것이 아니라 많은 사람들에게 공통적입니다. 거기에는 초자연적 인 것이 없습니다.

그러므로, 따끔 따끔한 경우, 치골에서 항문까지의 영역을 절단하고 아프게 준비가되어 있어야합니다. 당황하지 말고, 모든 것을 차분하게 가져 가라. 통증이 심하고 놀랄 경우에는 구급차 또는 의사에게 도움을 요청하십시오. 무거움과 따끔 거림을 느낄 경우 직접 의사의 진찰을 받아보고 문제에 대해 이야기하십시오.

가장 중요한 것은 산부인과 전문의에게시기 적절하게 자신의 상태 변화를 알리고 그에 의해 권장되는 조치를 취하는 것을 시작하지 않는 것입니다. 그리고 출생의 날 - 아기와의 만남의 날을 조용하고 행복하게 기다립니다.

임신 중 회음부, 복부 근육 및 다리 사이의 상처 : 왜 초기 및 후기에 통증이 발생합니까?

임신 중에 신체의 변화는 종종 새로운 불편 함을 초래합니다. 그 중에는 부하 증가로 인한 요추 및 회음부 통증. 이것은 자연스럽고 걱정할 필요가 없습니다. 그러나, 다리의 근육 톤, 사타구니 및 허리는 병리학의 존재를 나타냅니다. 통증의 발생을 예방하는 방법, 임신의 다른 단계에서 고통스런 증후군을 극복하는 방법이 있습니까?

다른 기간에 임신 중 통증의 원인

불쾌한 감정은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

• 유산의 위협;
• 호르몬 조절과 정맥 벽의 얇아짐으로 인한 정맥류의 악화 (골반 근육의 출혈 위협, 아기에게 혈액 공급의 침해).

37 주째 사타구니의 통증은 주로 생리 변화와 아기의 머리가 점차적으로 움직이는 것과 관련이 있습니다. 미래의 모든 여성 노동은 불편 함을 느낍니다. 심각성의 정도는 임신 과정 및 건강 상태에 따라 다릅니다. 나중에 통증과 쑤시는 자극합니다.

• 골반 뼈의 연화;
• 골반 신경총에서 신경 분쇄;
• 삔 인대;
• 혈관에 가해지는 부하 증가, 벽의 저혈압.

가랑이

이 경우 고통은 한쪽 또는 양쪽에서 발생하는 당기는 성격을 가지고 있으며, 음부에서 교란됩니다. 위의 이유 외에도 초기 단계에서는 칼슘 결핍, 신우 신염 또는 요도염을 일으킬 수 있습니다. 36 주 후, 불편 함의 원인은 배꼽에서 항문으로 아기에게 큰 상처를주는 것입니다. 슈팅 감각은 점액 플러그의 임박한 방출을 나타냅니다. 어떤 이유로 여자가 조금 움직이면 다리 사이에 상처를 줄 수 있습니다.

사타구니 근육

왜 사타구니를 쏜다 고요? 불편 함의 원인은 다음과 같습니다.

• 첫 번째 삼 분기에 16 주까지 프로게스테론 (수정란을 주입하고 아이를 낳기위한 중요한 스테로이드 호르몬)을 생산하는 일시적인 황체 형성.
• 20 주부터 칼슘, 마그네슘 결핍, 다리 짐, 연골 연화.

사타구니의 통증은 일반적으로 급격하거나 자연적으로 아프다. 특히 아기의 머리가 떨어지고 바닥에있을 때 38-40 주에 움직이는 것이 어렵습니다. 이것은 사타구니 인대의 강한 스트레칭을 유발하여 통증의 불편 함을 유발합니다.

골반 바닥의 뼈

골반 뼈와 복부 근육에 불쾌감을 줄 수있는 요인은 다음과 같습니다.

• 체중 증가는 골반에 압력을 가해 고통을 유발합니다.
• 미량 원소 부족 - 엄마는 태아 마그네슘과 칼슘을 섭취하고 몸에 영양소가 부족하면 치아가 쇠약 해지고 골반 뼈가 아프다.
• 인대의 비틀림 - 자궁이 불규칙적으로 자라며 골반에 고정시키는 인대의 고통스러운 비틀림을 유발합니다.
• 척추의 병리 - 척추 측만증과 골 연골 증은 통증을 유발할 수 있습니다.

임신 중 의사는 심바 염염을 진단 할 수 있습니다. 과도한 연화증, 운동성 및 음부 symphysis의 발산. 정상적으로 호르몬 relaxin 작용에 의해 5mm까지 확장됩니다. symphysis를 사용하면 불일치가 15 mm에이를 수 있습니다. 출산 후 조직이 점차적으로 같은 장소를 차지합니다. 병리학의 발달은 비뇨 생식기 감염, 콜레 칼시 페롤의 부족을 유발합니다.

허리에

임신 후반기의 요통은 어린이의 체중 증가와 복부 부피 증가로 인한 것입니다. 요추 부위의 근육 및 뼈에 가해지는 하중이 자연스럽게 증가합니다. 큰 배가 있으면 중력 중심이 앞으로 바뀌므로 척추가 균형을 유지하기 위해 뒤로 기울어 져야합니다. 동시에 상처받는 근육에 일정한 긴장감이 있습니다. 허리에있는 근육통은 미래의 거의 모든 어머니에게 경험됩니다. 특별한 관찰하에 부상을 당하거나 신장의 병리학 적 증상 인 골 연골증으로 고통받는 사람들이 있습니다.

고통스런 감각의 본질

근육과 뼈의 통증은 다른 방식으로 나타납니다. 근육의 불편 함은 자궁의 인대에 압력을 가하고 골반 뼈의 불일치와 관련이 있습니다. 쉽게 불편 함과 당기는 감각은 정상적인 것으로 간주됩니다. 그들은 좋은 스트레칭 후에 선수들이 경험 한 것과 흡사합니다. 걸어 갈 때 불쾌감이 생겨 간접적으로 다리가 평평 해지는 것을 확인할 수 있습니다. 이 경우, 날카로운 "사격"통증이 가능하며, 하루가 끝날 때 사지가 부풀어 오를 수 있습니다.

종아리 근육의 불편 함은 자연적으로 아프고, 정맥류가 생길 수 있습니다. 미저골, 사타구니 또는 등 부위가 골치 아픈 경우 의사는 척추의 상태를 평가합니다. 헤르니아, 척추 판의 변위, 오래된 상처의 악화로 인한 둔한 통증이 있습니다. 임신 22 주에서 31 주 사이에 많은 어머니들은 다리와 치골 부위의 요통과 경련을 호소합니다. 이것은 놀라운 증상이므로 의사 상담이 필요합니다.

견딜 수없는 뼈 통증은 종종 골반 염증 과정의 증거입니다. 이 경우 의학적 이유로 의사는 제왕 절개를 통한 전달 방법을 결정합니다. 가벼운 주기적 불편 함은 출산 전 골반 뼈의 분기에 대해 말합니다. 통증이 지속되면 미네랄 결핍을 제거해야합니다.

통증을 없애려면 어떻게해야합니까?

평온하고 영적 조화를 유지하고, 더 쉬고, 권고 사항을 따르는 것이 중요합니다.

• 하루 8 시간 이상자는;
• 신선한 공기 속에서 걷는다.
• 체조를한다;
• 특별한 이완 기술을 사용하십시오.
• 다이어트 가벼운 영양가 식사에 포함, 밤에 과식을 피하기 위해, 작은 부분에 먹는다;
• 특수 속옷을 착용하십시오 (의사와의상의).

초기 단계의 치료 체조

첫 번째 삼 분기의 물리 치료의 일은 혈액 순환을 정상화하고 정맥 침체를 예방하는 것입니다. 이 콤플렉스는 언론과 인대를 강화시키고 다리 사이의 통증을 감소시킵니다. 임신을 관찰하는 산부인과 전문의와 협력하여 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 하체 통증이 임신에 대한 위협 (자발적 낙태)과 관련이있는 경우 모든 병변을 배제해야합니다.

임신 초기의 운동은 다음과 같습니다.

• 호흡 운동, 일반적인 예열;
• 서있는 자세로, 의자에 기대어, 허리 근육을 이완시키고 허리를 낮추고 웅크 리기를하십시오.
• 같은 자세로 다리를 약간 벌리고, 앞뒤로 각각 바람을 다.
• 대초원 (또는 계단 단계)에서 운동하기 - 한쪽 다리를 올린 다음 다른 쪽 다리를 부드럽게 당기십시오.

후기 체조

임신 후기의 치료 체조는 전문가의지도하에 그룹에서 가장 잘 수행됩니다. 각 운동은 매끄럽게 수행되어야하며, 불쾌한 감각을 경험하면 운동을 중지하십시오. 체조는 앉아 있거나 옆으로 누워서 수행됩니다. 그녀의 목표는 고통을 완화시키는 것뿐만 아니라 복부 근육을 강화하여 출산을 준비하는 것입니다.

복합 단지는 다음 연습을 포함합니다 :

• 걷는 속도로 걷기 (집이나 공원에서);
• 동등한 등을 맞댄 모든 fours에 자세에서 - 아래로 머리를 낮추기 위하여, 뒤를 구부리 기 위하여, 시작 위치에 돌려 보내기 위하여;
• 허리를 굽히고, 무릎을 구부리고 발에 집중하고, 골반을 무리없이 들어 올리십시오 (가능한 멀리).
• 앉은 자세를 취하고, 다리 받침대에 올려 놓고, 잠깐 동안 누워 라.
• 등받이가있는 의자에 앉아서 다리를 가능한 한 많이 들어 올리고 발로 회전 운동을하는 것이 편리합니다.

회음 마사지

시술을위한 가장 좋은 시간은 편안한 샤워 후입니다. 가장 편안한 자세가 기대고 있습니다. 배가 간섭하면 서있는 조작을 수행 할 수 있습니다. 수욕에서 하소 한 식물성 기름이나 친밀한 마사지로 질의 문지름을 윤활하는 것이 좋습니다. 절차는 다음과 같이 수행해야합니다.

• 조심스럽게 손톱이있는 엄지 손가락을 질 내부에 3-4 cm 삽입하고 아래쪽과 아래쪽을 60-90 초 동안 조이십시오.
• 얕은 손가락 (최대 2cm)으로 질을 스트레칭하십시오. 한 번은 최대 10 번 스트레칭을 수행 할 수 있습니다.
• 3cm 깊이의 손가락을 착용하고 밑에서부터 근육을 부드럽게 스트레칭하십시오. 운동을 완료하는 데 걸리는 시간은 1 ~ 3 분입니다.

첫 번째 삼 분기 동안, 그것은 매주 절차를 수행하는 것으로 충분합니다. 두 번째 및 세 번째 - 일주일에 최대 5 번. 회음부 통증이있는 ​​경우 37 주 동안 매일 마사지를 권장합니다.

어떤 경우에 의사와 긴급하게상의 할 필요가 있습니까?

요추 및 회음부의 통증이 엄마와 아기에게 위협이 될 수있는 경우가 있습니다. 이 경우의 감각은 아프거나, 당기거나, 특이하고 특이한 성격이 있습니다. 월경이나 통증 때문에 자궁 수축의 징조 인 경련으로 묘사됩니다. 이것은 특히 산부인과 의사에게 긴급히 알려주는 것이 중요합니다. 특히 통증이 피의 분비물이 번지는 경우에는 더욱 그렇습니다. 조기 분만을 예방하기 위해 입원이 지시 될 수 있습니다.

임신 중에는주의를 기울여야하며, 만성 병리학 적 병리학 적 진단이 필요합니다. 그들은 수축되기 전에 자신을 불쾌하게 생각 나게하고, 아기의 출생 과정을 복잡하게 만들고, 심각한 병적 전달을 일으킬 수 있습니다.

예방 조치

사타구니 부분의 불편 함을 예방하는 데 도움이됩니다.

• 편안한 신발과 압축 속옷을 착용 (의학적 이유로);
• 변비 및 체중 증가의 발생을 제거하는 적절한 영양;
• 수영, 요가;
• 특히 다리가 부어 오르고 아프다 임신의 마지막 단계에서, 오랫동안 서서는 안됩니다.
• 앉을 때 피가 고르지 않도록 다리를 교차시키지 마십시오.
• 20 주부터 자고있는 가장 좋은 자세 - 왼쪽;
• 음주 정권 준수 (순수한 탄산없는 물, 풍미있는 과일 음료, 약한 차 마시는 것이 좋습니다).
• 대조 발 욕조 (의사와 상담).

보통 회음부와 허리 부분의 통증과 약간의 따끔 거림은 엄마와 태아에게 위협이되지 않지만 생리 학적 변화의 결과입니다. 마사지와 운동은 불편 함을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 불쾌한 증상이 긴급한 입원과 의료를 필요로하는 상황이 있습니다. 그들을 놓치지 않기 위해 임산부가 건강 상태에주의를 기울이는 것이 중요합니다.