발 뒤꿈치와 발가락 사이의 통증에 관한 모든 것?
발은 특히 보행시 하체의 모든 움직임에 중요한 역할을하므로 하중이 크다. 발꿈치와 발가락 사이에 다리가 아프지 만 그 원인은 다양한 부상, 불편한 신발 착용, 염증 과정을 유발하는 질병입니다.
결과적으로 통증은 운동 중 또는 운동 후에 발생합니다.
증상에 따라 통증의 원인과 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
이유
발바닥 근막 염 (발 뒤꿈치 박차)
설명
발바닥 근막 염은 발 안쪽의 인대가 과도하게 압박되어 발바닥의 굴곡을 만들고 걷는 동안 안정성을 높여줍니다. 그 이유는 잘못된 구두, 과체중, 연령과 관련된 변화, 빈약 한 순환 및 신진 대사를 입고 있습니다.
사람들은 흔히 발 뒤꿈치라고 불립니다.
고통의 본질과 위치
통증은 발바닥에 국한되어 가장 흔히 통증의 본질이 예리하며 운동 중에 나타납니다.
추가 증상
발목에 방사되는 고통스러운 감각으로 나타납니다. 발의 모양이 위배됩니다. 때때로 밤이나 다리에 등반 할 때 경련이 있습니다.
참석 의사 : 외과 의사 - 정형 외과 의사
진단 및 치료
발 뒤꿈치 부위를 만져서 환자를 인터뷰하여 발바닥 근막 염을 진단 할 수 있습니다. 또한, 방사선 촬영은 스파이크의 존재와 크기를 나타냅니다. 명확하지 않은 그림으로, 컴퓨터 단층 촬영과 MRI는 정확한 진단을하는데 도움이 될 것입니다.
다음 옵션은 초기 치료 방법에 적합합니다. 무거운 신체 활동 제한, 올바른 느슨한 구두 및 정형 외과 insoles 선택.
또한, 처방 된 물리 치료, 체조, 마사지.
염증 과정에서 비 스테로이드 성 또는 동종 요법 제제가 처방됩니다. 질병의 중증도가 인대 파열로 위협 될 때, 외과 적 치료 방법이 후속 재발없이 적용됩니다. 발바닥 근막염의 초기 단계 또는 예방 조치로 민간 요법을 사용할 수 있습니다.
관절염
류마티스 성 관절염
설명
류마티스 관절염은 복잡한 형태의 질환으로 만성 질환을 말하며 말초 작은 관절에 영향을줍니다.
그것은 발의 관절에서 파괴적인 과정의 원인이되고 관절의 완전한 마비를 일으킬 수 있습니다.
고통의 본질과 위치
관절염의 첫 징후는 쉬는 통증이며, 이는 약한 짐으로도 가중됩니다. 나중 단계에서 통증 증후군이 증가합니다.
추가 증상
류마티스 관절염에서는 아침에 작은 관절에서 강성이 관찰됩니다. 증상은 독감과 유사합니다. 특징 :
- 피로;
- 약점;
- 감각 이상.
- 피부의 합병증, 부종 및 홍반;
- 승온;
- 마지막 단계에서 관절의 변형.
주치의 : 류마티스 전문의, 정형 외과 의사.
진단 및 치료
진단은 질병의 다양성으로 인해 복잡해지고 차별화가 필요합니다. 신청 대상 :
- 방사선 사진
- 생화학 적 혈액 검사
- 초음파
- MRI 및 CT
- 관절 경 검사.
NSAID 약물, 연골 보호제, 면역 억제제 처방.
극단적 인 경우 외과 적 개입을하십시오.
통풍성 관절염
설명
신진 대사 장애로 인한 발 관절염의 가장 일반적인 유형.
고통의 본질과 위치
통증은 만졌을 때 아주 강한 강도의 공격으로 발생합니다.
추가 증상
통증 증상 외에도 관절 부위에 팽창과 발적이 있습니다.
주치의 : 류마티스 전문의, 정형 외과 의사.
진단 및 치료
통풍성 관절염 진단은 증상 때문에 더 간단하며 종종 추가 연구가 필요하지 않습니다. 손상 정도를 확인하려면 엑스레이를 실시하십시오.
치료 NSAIDs, 진통제, chondroprotectors, uriozuricheskie 약물을 처방.
또한 물리 치료법을 사용했습니다.
골관절염
설명
외상 후 발생하는 관절염의 유형.
고통의 본질과 위치
통증의 성격은 강렬하며, 휴식 중에는지나 가지 않으며, 부하와 함께 증가합니다.
추가 증상
염증 과정의 특징 인 증상 : 발열, 발적, 부종.
주치의 : 류마티스 전문의, 정형 외과 의사.
진단 및 치료
진단은 차별화 된 방법으로 수행됩니다.
이를 위해 다른 유형의 관절염과 동일한 연구를 사용하십시오. 주요 관절염은 방사선 사진과 MRI입니다.
치료는 관절염의 원인을 제거하고 증상과 통증을 줄이기위한 것입니다. 항 염증 및 진통제, 연골 보호제가 사용됩니다. 또한 부상 후 탄력 있고 단단한 석고 주조가 처방됩니다.
반응성 관절염
설명
병이나 직접 감염 후 감염으로 인해 발생합니다.
고통의 본질과 위치
강렬한 통증은 관절과 발 부분에 국한되어 휴식시에도 지속됩니다.
추가 증상
신체의 중독, 피부의 붓기와 빨갛게, 움직임의 강성.
주치의 : 류마티스 전문의, 정형 외과 의사.
진단 및 치료
이 유형의 관절염은 주로 염증 과정을 나타내는 혈액 검사로 진단됩니다.
방사선 사진 촬영, MRI, CT, 초음파, 관절 경 및 관절의 천공도 사용됩니다.
감염성 관절염의 치료는 항생제 처방으로 병원균을 제거하는 것입니다. 또한 NSAIDs는 연골의 수복 기능을 유지하기 위해 염증 및 통증 완화와 연골 보호제를 줄이기 위해 사용됩니다.
발의 순환 장애
설명
동맥 장애, 협착 또는 막힘으로 인한 혈액 순환의 변화.
고통의 본질과 위치
통증의 본질은 아프고, 대부분 운동 후에 나타나며 발과 다리의 근육에 국한되어 있습니다.
추가 증상
또한 팽창, 차가운 다리 증후군, 혈관에 명확한 가시적 인 손상, 발작이 있습니다.
참석 의사 : 외과 의사입니다.
진단 및 치료
의사는 검사와 설문 조사를 실시하고 초음파와 MRI를 대조하여 처방하고 지역 온도를 측정합니다.
약물 치료를 위해 혈전 형성을 막는 혈관 강화를 처방했습니다. 또한 처방 된 체조 및 물리 치료법.
무시 된 경우 수술이 수행됩니다.
꼬집는 신경
설명
발의 통증은 좌골 신경의 징후가 될 수 있습니다. 이 질환은 뼈 형성이나 근육이 신경이나 그 뿌리를 압박하여 발생합니다. 염증 과정을 동반합니다.
고통의 본질과 위치
국부적 인 통증은 척추의 하부에서 시작하여 다리 또는 발에 발산됩니다.
공격 중 통증의 본질은 급하거나 불타고, 징징 대우를합니다.
추가 증상
걸음 걸이, 사지 감각 장애, 발 굴곡 및 손가락 움직이는 문제.
주치의 : 류마티스 전문의, 정형 외과 의사.
진단 및 치료
진단은 조여진 신경의 원인을 확인하는 것입니다. 이 용도 :
- 생화학 적 혈액 검사
- 방사선 사진
- CT 스캔, MRI
- 초음파
치료는 증상에 따라 NPVS 약물, 근육 이완제, 연고로 수행됩니다.
물리 치료 요법과 치료 요법이 처방됩니다. 또한 치료를하거나 핀칭의 원인을 제거하십시오. 수술 적 치료가 실패한 경우 수술을받습니다.
신경종
설명
신경종이 발의 신경을 두껍게 만들 때 통증을 유발합니다. 신경의 한면은 보통 영향을 받지만 양자 간 손상도 가능합니다. 여성 성은 발의 높은 상승으로 인한 불편한 신발 때문에 질병에 더 취약합니다. 또한 신경종의 원인은 과체중, 서있는 상태에서의 장기간의 체류, 부상, 평발입니다.
고통의 본질과 위치
통증은 3 번째와 4 번째 발가락 사이에 국한되어 발가락이나 발에 나타날 수 있습니다. 불타는 통증 증후군의 본질이 있습니다.
추가 증상
다음 증상은 신경종의 존재를 나타냅니다.
- 발에 따끔 거림;
- 걷는 때 불쾌한 느낌;
- 손가락의 민감도가 낮다.
- 다리 무감각
주치의 : 류마티스 전문의, 정형 외과 의사.
진단 및 치료
신경종을 진단하기 위해 의사는 환자의 병력을 수집합니다. 정확한 진단을 결정할 수없는 경우 X 선 및 MRI가 처방됩니다. 신경종의 위치를 알아 내기 위해 마취제를 주입합니다.
신경종의 치료는 두 가지 방법으로 이루어지며, 각각의 적용은 질병의 중증도에 달려 있습니다.
보수 치료를 위해 복잡한 약물 및 권장 사항을 처방했습니다.
발 신경종을 없애기 위해서 :
- 저속으로 편안한 신발을 신다.
- 정형 외과 용 insoles 및 손가락 용 특수 칸막이를 사용하십시오.
- 다리에 가해지는 하중을 줄인다.
- 발 마사지를한다.
이러한 권장 사항은 2-3 개월 내에 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 강한 통증이 있으면 진통제를 사용하십시오.
보수 치료의 효과가 없기 때문에 수술 없이는 수술을 할 수 없습니다. 수술에는 3 가지 유형이 있습니다.
- 신경종의 제거;
- 발의 염증 부위의 절제;
- 인공 발 골절.
골다공증
설명
골다공증은 뼈 조직이 영향을받는 만성 질환으로, 밀도가 흐트러지고 뼈 조직의 구조가 변화됩니다.
신진 대사 과정의 중단은 뼈의 취약성을 증가시킵니다.
고통의 본질과 위치
고통스러운 감각은 점차 나타나고 뼈에 가해 짐으로써 심화됩니다. 나머지 동안 통증은 사라지지 않습니다.
추가 증상
골다공증의 발달은 다리의 발적과 붓기를 특징으로합니다. 또한 질병의 일반적인 증상이 있습니다 : 피로, 약점, 취성 손톱과 머리카락.
담당 의사 : 외과 의사, 외과 의사, 정형 외과 의사.
진단 및 치료
골다공증은 엑스레이로 진단됩니다.
파괴 된 뼈 조직을 회복시키는 약물 사용. 진통제는 통증을 줄이기 위해 처방됩니다.
특정 약물, 영양 보충제 및 비타민의 복잡한 치료 처방 된 사용하십시오.
부상
설명
발 부상은 염좌, 염좌, 타박상, 골절을 포함합니다. 걸을 때 발의 떨어지는 위치, 타격 또는 잘못된 위치로 인해 발생합니다.
고통의 본질과 위치
통증은 부상 부위에 국한되어 있으며, 그 힘은 상해의 심각성에 달려 있으며, 성격은 가장 심합니다.
추가 증상
팽창, 출혈의 형성, 혈종, 발 변형.
주치의 : 외상 학자.
진단 및 치료
진단을 위해 손상된 부위의 엑스레이를 사용했습니다.
치료는 반드시 단단한 붕대 또는 회 반죽을 부과해야합니다.
진통제 및 NSAID는 통증 완화를 위해 처방됩니다.
혈류를 감소시키고 발을 차가워지기 위해 골절이 열려있는 경우 상해에 대한 응급 처치를 적절하게 제공하는 것이 중요하며, 부목이나 딱딱한 붕대를 착용하여 발을 고정하는 것도 중요합니다.
발의 근력 및 인대 장치의 불충분 함
설명
이 질병은 운동성이 감소하거나 (예를 들어 임산부에서) 빠른 체중 증가로 인해 발전하며 근육이 발달 수준에 상응하지 않고 더 많은 부하를 받는다.
고통의 본질과 위치
특징적인 아프는 통증은 발 전체를 감싸고 쉬고 난 후에 나타납니다.
추가 증상
때때로 부종이나 붓기가 있습니다.
참석 의사 : 정형 외과 의사
진단 및 치료
진단에 대한 충분한 자신감을 가지기 위해서는 다른 질병을 제외하고 차별화 된 연구를 수행 할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 다음을 사용하십시오.
진단 결과에 따라 예방 적 처치가 처방됩니다.
처방 된로드 모드, 정형 외과 용 신발 및 치료 운동.
평평한 다리
설명
편평한 발이 발의 모양을 바꾸고 세로 및 가로 방향 아치를 낮추었을 때. 평지에는 두 가지 형태가 있습니다. 잘못된 신발을 신었기 때문에 선천적이거나 취득 할 수 있습니다.
고통의 본질과 위치
발에 통증이 있습니다.
허벅지와 다리의 근육에 통증이 느껴질 때.
추가 증상
편평 족은 다음과 같은 증상이 특징입니다.
- 피로;
- 부 자연스러운 무거운 산책;
- 만곡 족;
- 자세의 위반;
- 발의 붓기;
- 발 변형.
주치의 : 외상 학자 - 정형 외과 의사.
진단 및 치료
편평한 발을 확인하기 위해 다음 절차가 수행됩니다.
- 환자의 진료 및 심문;
- Plantography (발자국 인쇄물)
- Podometry;
- 포드 그라피;
- 근전도;
- 엑스레이
편평 족에 대한 치료에는 다음과 같은 몇 가지 유형이 있습니다.
- 마사지;
- 운동;
- 물리 치료;
- 정형 외과 insoles;
- 외과 적 치료 (질병의 중증 과정이나 이전 치료법의 비 효과).
통증 완화를 위해 진통제가 사용됩니다 (Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol).
크림과 연고를 바르십시오.
옥수수
설명
옥수수는 피부의 상층부의 밀도가 높은 성장입니다. 그들의 모습이 항상 통증을 동반하지는 않습니다. 부적절하게 선택한 신발 (문질러 짐), 각질화의 증가 경향, 비타민 부족 및 기타 질병 (당뇨병, 건선, 편평한 발)으로 인해 발생합니다. 옥수수는 건조, 습기 및 핵심 성장의 세 가지 유형입니다.
고통의 본질과 위치
고통의 본질은 성장 유형에 달려 있습니다. 젖은 딱딱한 캘러스를 누르면 통증이 느껴집니다.
너가 막대를 누르면 - 날카로운 고통이있을 것이다.
추가 증상
어떤 종류의 옥수수의 주된 증상 - 걷는 때의 불쾌한 감각.
습한 옥수수가 전형적입니다.
옥수수는 황색을 띠며 균열과 가려움증이 관찰 될 수 있습니다.
핵심 성장에 영향을 미치면 고통이 발생할 것입니다.
참석 의사 : 외과 의사, 피부과 의사
진단 및 치료
의사는 옥수수의 원인에 대한 조사와 환자의 검사를 실시합니다. 질병 사진을 완성하기 위해 방사선 촬영 또는 MRI가 수행됩니다.
종종 옥수수의 출현은 근골격계 장치의 부족을 초래하며,이 경우 치료는이 원인을 제거하는 데 그 목적이 있습니다. 또한 보수적 인 치료법을 적용하여 각질을 제거하고 점차적으로 각질을 제거합니다. 면화 고리의 도움으로 옥수수에 대한 압박감이 줄어 들었습니다.
어떤 경우에는 옥수수를 절제하여 수술을 받는다.
연령 변화
설명
발의 기능에 대한 변형 및 다양한 장애는 나이와 관련된 변화의 결과로 종종 발생합니다.
고통의 본질과 위치
발의 기능 장애 및 때로는 기형으로 인해 근육에 대한 스트레스가 증가합니다.
이것은 발의 근육에 국한된 통증을 일으키기도하고 때로는 관절에 통증을 유발합니다.
추가 증상
추가 증상으로는 발의 모양이 표준에서 벗어나 다양한 변화와 편차가 있습니다.
참석 의사 : 정형 외과 의사
진단 및 치료
진단은 방사선 촬영 검사를 기준으로 수행됩니다. 서로 다른 위치에있는 발의 일련의 발사가 교정의 가능성을 결정하기 위해 수행됩니다.
노년기에는 대부분의 경우 변화가 거의 돌이킬 수 없으며 치료는 불편 함을 줄이는 것입니다.
이렇게하려면 정형 외과 용 구두를 사용하고 물리 치료 및 마사지를 받아 근육을 편안하게하십시오.
어떤 경우에는 의사에게 즉시?
부상의 경우에는 전문가의 즉각적인 도움이 자연스럽게 필요합니다. 그러나 많은 사람들이 덜 불편한 증상으로 의사 방문을 연기함으로써 만성 질환으로 악화시키고 있습니다. 그러므로 걸음 걸이 어려움, 무감각 및 반복적 인 통증의 초기 징후가 나타나면 검사를 받아야합니다. 초기 단계에서 질병을 감지하는 것이 더 좋으며 치료할 기회가 더 많습니다.
또한 예방에 대해 잊지 말고 첫 번째 징후는 발의 근육 - 인대 장치를 가능한 오랫동안 가능한 형태로 유지하기 위해 체중 조절 및 신체 활동에주의를 기울이십시오.
주제에 대한 다음 비디오를 꼭보아야합니다.
응급 처치
의사에게 가기 전에 통증을 완화하기 위해 NSAID 그룹 약물 중 하나를 복용 할 수 있습니다 - 부작용이 적습니다. 이러한 약물에는 Ketanov, Ketorolac, Ibuprofen, Diclofenac이 포함됩니다. 통증이 강하지 않다면 바다 소금과 마사지로 목욕을 편안하게하는 것이 도움이 될 것입니다.
발의 통증으로 인해 여러 가지 질병이 생길 수 있으며 과로의 결과 일 수 있습니다. 그러나 통증은 항상 정상과의 차이를 나타 내기 때문에 항상주의를 기울여 건강을 관리해야합니다.
건강한 생활 습관은 혈관계, 신경계 및 근골격계의 대부분의 질병을 예방하거나 제거하여 발의 불쾌한 감각을 이끌어냅니다.
뒤꿈치와 발 사이의 통증
어떤 사람들은 발 지역의 통증에 거의 신경을 쓰지 않으며, 누군가는 끊임없이 고통에 직면합니다. 이 경우, 적절한 치료 방법을 선택하기 위해 원인을 밝혀내는 것이 필수적입니다. 뒤꿈치와 발가락 사이의 발의 통증은 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다. 또한 다리의이 부분은 필요한 운동 기능을 제공하고 나머지 뼈가 몸 전체의 무게를 지탱할 수 있도록 도와줍니다.
이유
많은 요인들이 발 부위의 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 관절의 해부학 적 구조와 그에 가하는 일정한 하중에 기여합니다. 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 뼈 부상을 입었다.
- 근육 긴장;
- 염증성 병변;
- 신경 뿌리의 침해;
- 관절 병리학.
때로는 불쾌한 혈액 순환이 발의 중간에서 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 문제는 신발이 좁고 불편한 신발을 신은 채로 발의 압박으로 인해 발생한 경우 일시적입니다. 그러나 때때로이 병리는 영구적으로됩니다. 동맥 폐색이 일어나 좁히기 시작합니다.
그러한 경우 통증은 일정한 하중 후에 느껴집니다. 그것은 송아지의 근육뿐만 아니라 발에도 영향을줍니다. 영향받은 부위에 부종이 나타나고,하지가 만지면 차가워지며, 경련성 경련이 발생할 수 있습니다.
좌골 신경이 꼬리를 감을 때 통증이 발 중앙에 나타납니다. 신경 뿌리는 긴장된 상태에있는 근육 섬유와 뼈 형성에 의해 압축됩니다. 염증이 발생하기 시작합니다.
아픈 경련은 먼저 척추에 형성되고 다리를 다리로 포기합니다. 그런 증상은 급한, 순간적인 성격을 띤다. 이러한 질병 동안, 보행은 방해 받고,하지의 민감도는 감소합니다. 손가락의 움직임을 수행하고 발을 구부리는 것은 매우 어려워집니다.
발가락 부분의 국부적 인 단단한 발 뒤꿈치 발 뒤꿈치는 뒤꿈치와 발가락 사이에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 경련은 강렬하고 예리하며, 박차 그 자체가 커지면서 증가합니다.
이러한 교육은 과체중과 관련된 발바닥 근막의 늘어짐으로 인해 발생할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 작 으면, 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 통증은 아침에 사람이 침대에서 빠져 나올 때마다 귀찮게합니다. 때로는 경련이 오래 앉아서 발생합니다.
박차가 이미 큰 크기를 획득 한 경우, 불쾌 감각은 일정한 동반자가됩니다. 그들은 서있을 때, 다리에있을 때, 걷을 때 나타납니다. 밤에는 다리 경련이 느껴지고 발 모양이 바뀌기 시작합니다.
중족골은 또한 비슷한 감각을 가지고 있습니다. 원인은 발의 연령 관련 변화입니다. 발에서 통증 증후군의 형성에 기여하는 다른 요소는 다음과 같습니다.
- 평평한 다리;
- 접수 된 부상;
- 과체중;
- 단단한 신발을 끼고;
- 긴 하이힐에서 걷기;
- 옥수수와 옥수수의 형성.
편평 족은 어린 시절에 발생하는 질병입니다. 이 병리의 원인은 원래 질병 - 구루병으로 간주 될 수 있습니다. 이 경우의 주요 요인은 아기의 몸에 강한 칼슘 결핍이됩니다.
앞으로 평평한 발을 가진 성인은 신체의이 부분에서 고통의 증상에 직면하게됩니다. 대개 처음에는 그러한 병리학이 눈에 띄는 징후없이 발달합니다. 그러나 발의 아치가 가능한 한 솔로 떨어지면 불쾌한 감정이 나타나기 시작합니다. 성인기에이 문제는 이러한 문제를 가진 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다.
- 상당한 초과 중량을 갖는 것;
- 골다공증이 있고, 칼슘 부족으로 흐른다.
- 끊임없이 발에 탄 사람들은 부하가 증가합니다.
옥수수와 같은 형성은 또한 발 중심에서 통증을 유발합니다. 표피의 상층이 고밀도로 성장합니다. 그리고 옥수수 안에 막대기가 있으면 걷고 눌러서 심한 통증이 발에 생깁니다. 또한, 그 사람은 형성이 나타난 지역의 불타고 빨갛게와 가려운 피부에 직면하고있다.
벨 손톱은 종종 다리 중간에 통증을 유발합니다.
Natoptysh는 상부 피부층의 고밀도 영역으로 심각한 불쾌감을 유발합니다. 그들은 발목 뒤꿈치와 발가락 사이의 통증뿐만 아니라 불타는 감각을 일으키는 실제 고통을 가져옵니다. 그들은 거칠고 좁은 신발을 착용하고 신발이 크기에 맞게 잘못 매치되어 나타납니다. 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 통증은 부상으로 유발 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 뼈 골절;
- 관절 조직에 균열;
- 발의 염좌.
과체중은 발의 중간에 통증이 나타나는 이유 때문일 수도 있습니다. 이러한 여분의 파운드가 척추 축과 보행 자체에 역효과를주기 때문에 이러한 현상이 발생합니다. 이 모든 것이 편평한 발의 발달로 이어진다.
긴 도보 나 강렬한 달리기 후에 발의 불편 함이 생기면 걱정하지 않아도됩니다. 불쾌한 감각의 원인은 부하가 증가했습니다. 그것이 줄어들 자마자, 고통스런 경련은 그 자체로 지나갈 것입니다.
근육 조직과 인대에 영향을 미치는 염증 질환은 발 중앙이 아픈 상태를 유발할 수 있습니다. 때때로이 증상은하지에 영향을 미치는 정맥류를 나타냅니다. neuroma와 비슷한 증상이 나타납니다. 이 경우 발에있는 신경이 두꺼워지고 통증이 유발됩니다.
이 질환은 약한 성관계에 더 취약합니다. 그들은 종종 불편한 하이힐을 신습니다. 고통은 자연에서 타는 것입니다. 발에 따끔 거림이 있고, 걷는 동안 불편 함이 느껴지고,하지가 마비되기 시작합니다.
발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발 통증을 치료하는 법
발은하지의 취약 부분입니다. 그것은 큰 부하를 가지고 있습니다. 뒤꿈치부터 양말까지 예외 영역이 아닙니다. 신발은 부상뿐만 아니라 중요한 역할을합니다. 질병을 비롯한 불편 함의 원인은 다릅니다. 문제는 통증이있을 때 - 의사와상의 할 시간에 원인을 결정하는 것입니다. 그 징후들을 무시하는 것은 불가능하다. 이것에 관해서는 운동의 자유에 달려 있습니다. 이 기사에서는 발 뒤꿈치부터 양말까지 갭의 발 아픔의 원인에 대해 논의합니다.
통증의 특징
발의 통증이 해당 지역으로 퍼집니다.
- 뒤꿈치와 발가락 사이
- 손가락
- 뒤꿈치
통증은 다른 방식으로 나타납니다. 사람이 걸리면 아파요, 아프다는 것은 아프고 움직임이 제한됩니다. 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발의 통증은 증상과 질병에 특징이 있습니다.
발 뒤꿈치와 발가락 사이에 통증이있는 이유
통증의 출현은 신체 일부에 영향을 미치는 요인에 달려 있습니다. 그들은 질병 및 비 위협 증상을 나타냅니다. 아래쪽 다리 때문에이 부분에 상처를냅니다.
- 불편한 신발. 다리 질환의 일반적인 원인. 종종 아름답고 편안한 신발을 선택하십시오. 건강은 용납되지 않을 것입니다. 발가락이 좁은 신발을 버리고 발 뒤꿈치를 남용하지 마십시오. 제대로 선택한 신발은 통증을 피하는 데 도움이됩니다.
- 부상. 조심해. 다리를 조이면 심각한 위반이 발생합니다. 그러한 경우 어떻게해야할지 알고있는 의사에게 상담하십시오.
- 비가 열 된 근육. 운동하기 전에 예열하십시오. 초보자 선수는 그것을 무시하는 것을 선호합니다. 그 결과는 매우 불쾌합니다. 통증은하지의 모든 부위에 나타납니다. 워밍업은 통증을 피하기위한 훈련의 필수 부분입니다. 그녀는 불필요한 부상에서 벗어날 것입니다. 30 분이 걸리지 만 그 결과는 긍정적입니다. 발이 아프다는 것을 잊어 버리십시오.
질병의 증상
아픈 다리와 질병으로 인해 :
- 혈액 공급 장애
- 중족골 손상
- 발의 관절 증
- 손가락에 신경을 분쇄하다
- 신경 전달 장애
- 발 변형
- 칼슘 부족
- 족저 근막 염
- 적혈구
- 발 신경종
발 뒤꿈치에서 발끝까지의 아치 형태의 통증 증상은 혈액 순환, 관절염, 신경 strangulation, tarsus 손상의 위반을 나타냅니다. 신경 전도를 위반하여 상처 부위를 다치게합니다. 발 뒤꿈치부터 발가락 변형까지 나이와 관련된 예외가 있습니다. 정형 외과 용 구두를 착용하여 중족 통증을 일으킬 수 있습니다.
칼슘 결핍. 발을 구부리는 것이 고통스러운 일반적인 병리학. 불쾌한 감각은 기계적인 행동으로 나타납니다. 고통을 없애 특별한 비타민 복합체를 도울 것입니다.
발바닥 근막 염은 큰 섬유 탯줄의 염증입니다. 구부릴 때 발생합니다. 발바닥에 노출되면 불쾌한 감각이 나타납니다.
Erythromelalgia. 남자들은이 병으로 고통받습니다. 발에 심한 통증, 피부의 빨갛게 - 특징적인 증상. 오랜 시간 동안 잘못된 발 위치의 결과. 위치를 변경하여 증상을 제거하는 것은 쉽습니다. 발을 식히는 데 도움이됩니다.
뉴로 마. 신경 조직의 성장. 고통의 형태로 타는 것으로 특징 지어 짐. 손가락으로 고통받습니다. 불편 함을 느끼면 불편 함이 심해집니다. 또한 신경종이 진행되면서 통증이 점차 증가합니다. 굽기가 영구적으로됩니다. 의사의 검진과 의료 기기의 사용이 질병을 결정합니다.
통증의 원인은 다양하고 경박하고 병리적인 요인을 나타냅니다. 가장 중요한 것은 - 통증의 원인을 파악하는 것입니다.
올바른 발 관리
싸우는 것보다 문제를 예방하는 것이 더 쉽습니다. 발의 위반을 다루지 않으려면 규칙을 따르십시오.
- 개인 위생이 우선입니다. 발에 매일 필요한 관리 - 세수, 수건 건조, 영양 크림을 포함한 윤활.
- 세입자가 일찍 퇴거 될수록 다리가 편안해집니다. 이것은 신중하게 모니터링해야합니다. 종종 발 뒤꿈치와 패드가 영향을받습니다.
규칙을 지키고,하지의 고통을 잊어 버려라.
발 다른 성격의 위반에 따라. 발 뒤꿈치부터 발끝까지 영역에 통증 - 일반적인 현상. 통증의 원인을 알아 내려면 전문가에게 문의하십시오. 의사는 통증의 원인과 원인을 결정하고 치료를 처방 할 것입니다. 지체하는 것은 불가능합니다. 즉시 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 발 규칙을 제공하는 규칙은 위에 설명되어 있으며 구현은 필수 사항입니다.
하지의 불쾌감을 무시하지 마십시오. 이것은 불쾌한 결과로부터 발을 보호하는 데 도움이됩니다. 건강을 모니터링하고 작은 일에주의를 기울일 필요가 있습니다.
발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발 통증을 치료하는 법
발은하지의 취약 부분입니다. 그것은 큰 부하를 가지고 있습니다. 뒤꿈치부터 양말까지 예외 영역이 아닙니다. 신발은 부상뿐만 아니라 중요한 역할을합니다. 질병을 비롯한 불편 함의 원인은 다릅니다. 문제는 통증이있을 때 - 의사와상의 할 시간에 원인을 결정하는 것입니다. 그 징후들을 무시하는 것은 불가능하다. 이것에 관해서는 운동의 자유에 달려 있습니다. 이 기사에서는 발 뒤꿈치부터 양말까지 갭의 발 아픔의 원인에 대해 논의합니다.
통증의 특징
발의 통증이 해당 지역으로 퍼집니다.
- 뒤꿈치와 발가락 사이
- 손가락
- 뒤꿈치
통증은 다른 방식으로 나타납니다. 사람이 걸리면 아파요, 아프다는 것은 아프고 움직임이 제한됩니다. 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발의 통증은 증상과 질병에 특징이 있습니다.
발 뒤꿈치와 발가락 사이에 통증이있는 이유
통증의 출현은 신체 일부에 영향을 미치는 요인에 달려 있습니다. 그들은 질병 및 비 위협 증상을 나타냅니다. 아래쪽 다리 때문에이 부분에 상처를냅니다.
- 불편한 신발. 다리 질환의 일반적인 원인. 종종 아름답고 편안한 신발을 선택하십시오. 건강은 용납되지 않을 것입니다. 발가락이 좁은 신발을 버리고 발 뒤꿈치를 남용하지 마십시오. 제대로 선택한 신발은 통증을 피하는 데 도움이됩니다.
- 부상. 조심해. 다리를 조이면 심각한 위반이 발생합니다. 그러한 경우 어떻게해야할지 알고있는 의사에게 상담하십시오.
- 비가 열 된 근육. 운동하기 전에 예열하십시오. 초보자 선수는 그것을 무시하는 것을 선호합니다. 그 결과는 매우 불쾌합니다. 통증은하지의 모든 부위에 나타납니다. 워밍업은 통증을 피하기위한 훈련의 필수 부분입니다. 그녀는 불필요한 부상에서 벗어날 것입니다. 30 분이 걸리지 만 그 결과는 긍정적입니다. 발이 아프다는 것을 잊어 버리십시오.
- 개인 위생의 규칙을 따르지 않으면 옥수수가 나타나 고통의 모습을 보입니다. 발 뒤꿈치와 양말을 신고하십시오. natoptyshey의 외관을 방지하기 위해 거친 피부를 제거해야합니다.
- 과체중. 손가락에서 발 뒤꿈치까지의 아래 부분은 여분의 파운드의 결과로 고통받습니다. 무거운 무게로, 발은 들지 않습니다.
질병의 증상
아픈 다리와 질병으로 인해 :
- 혈액 공급 장애
- 중족골 손상
- 발의 관절 증
- 손가락에 신경을 분쇄하다
- 신경 전달 장애
- 발 변형
- 칼슘 부족
- 족저 근막 염
- 적혈구
- 발 신경종
발 뒤꿈치에서 발끝까지의 아치 형태의 통증 증상은 혈액 순환, 관절염, 신경 strangulation, tarsus 손상의 위반을 나타냅니다. 신경 전도를 위반하여 상처 부위를 다치게합니다. 발 뒤꿈치부터 발가락 변형까지 나이와 관련된 예외가 있습니다. 정형 외과 용 구두를 착용하여 중족 통증을 일으킬 수 있습니다.
칼슘 결핍. 발을 구부리는 것이 고통스러운 일반적인 병리학. 불쾌한 감각은 기계적인 행동으로 나타납니다. 고통을 없애 특별한 비타민 복합체를 도울 것입니다.
발바닥 근막 염은 큰 섬유 탯줄의 염증입니다. 구부릴 때 발생합니다. 발바닥에 노출되면 불쾌한 감각이 나타납니다.
Erythromelalgia. 남자들은이 병으로 고통받습니다. 발에 심한 통증, 피부의 빨갛게 - 특징적인 증상. 오랜 시간 동안 잘못된 발 위치의 결과. 위치를 변경하여 증상을 제거하는 것은 쉽습니다. 발을 식히는 데 도움이됩니다.
뉴로 마. 신경 조직의 성장. 고통의 형태로 타는 것으로 특징 지어 짐. 손가락으로 고통받습니다. 불편 함을 느끼면 불편 함이 심해집니다. 또한 신경종이 진행되면서 통증이 점차 증가합니다. 굽기가 영구적으로됩니다. 의사의 검진과 의료 기기의 사용이 질병을 결정합니다.
통증의 원인은 다양하고 경박하고 병리적인 요인을 나타냅니다. 가장 중요한 것은 - 통증의 원인을 파악하는 것입니다.
올바른 발 관리
싸우는 것보다 문제를 예방하는 것이 더 쉽습니다. 발의 위반을 다루지 않으려면 규칙을 따르십시오.
- 개인 위생이 우선입니다. 발에 매일 필요한 관리 - 세수, 수건 건조, 영양 크림을 포함한 윤활.
- 세입자가 일찍 퇴거 될수록 다리가 편안해집니다. 이것은 신중하게 모니터링해야합니다. 종종 발 뒤꿈치와 패드가 영향을받습니다.
- 올바른 신발을 선택하십시오. 신발은 편안해야하며 발에 꼭 맞아야합니다. 신발의 신축성에 주목하십시오. 겨울과 운동화는 발목에 적합합니다. 다른 경우에는 무료입니다. 발바닥은 중간 정도의 경도를 나타내지 만 경질도 연질도 아닙니다.
- 초과 체중에서 제거해야합니다. 부담은 발에 떨어집니다. 하지의이 부분이 부서지는 것을 방지하십시오. 추가 혜택은 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 영역에서 불편 함을 제거하는 것입니다.
- 발을 부상으로부터 보호하는 것은 건강을 보장하는 것입니다. 근육을 강화하면 많은 결과를 피할 수 있습니다. 스포츠를하기 전에 외상을 피하면서 발을 조심스럽게 뒤죽박죽 으십시오.
- 통증이 있으면 의사에게 문의하십시오.
규칙을 지키고,하지의 고통을 잊어 버려라.
발 다른 성격의 위반에 따라. 발 뒤꿈치부터 발끝까지 영역에 통증 - 일반적인 현상. 통증의 원인을 알아 내려면 전문가에게 문의하십시오. 의사는 통증의 원인과 원인을 결정하고 치료를 처방 할 것입니다. 지체하는 것은 불가능합니다. 즉시 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 발 규칙을 제공하는 규칙은 위에 설명되어 있으며 구현은 필수 사항입니다.
하지의 불쾌감을 무시하지 마십시오. 이것은 불쾌한 결과로부터 발을 보호하는 데 도움이됩니다. 건강을 모니터링하고 작은 일에주의를 기울일 필요가 있습니다.
발 및 뒤꿈치 부분이 아파요.
발 뒤꿈치와 발가락 사이에 발생하는 발의 통증은 성별과 연령에 관계없이 환자에게 나타날 수 있습니다. 그리고 다리가 매일 거대한 부하에 노출되기 때문에 병리 현상은 종종 정상적인 피로에 기인합니다. 그러나 빈번히 발생하는 증상은 신체적 인 피로감보다 더 위험한 원인을 유발할 수 있습니다.
다리와 발 뒤꿈치의 통증의 원인
보통 발과 발 뒤꿈치의 통증은 환자가 하루 동안 오랫동안 서 있어야하는 경우 또는 많이 걸을 때 드문 경우입니다. 발 뒤꿈치 근처의 발의 통증은 정상적인 피로로 간주됩니다. 이것들은 때때로 불타는 감각을 동반하는 아프다.
다리와 발 뒤꿈치에 통증
그러나 큰 짐뿐만 아니라 발에 통증을 유발합니다. 이러한 요인들로 인해 피부 민감성과 관절통이 증가 될 수 있습니다 :
- 부적당 한 신발 착용. 여기에는 좁은 양말, 큰 발 뒤꿈치, 다리의 부 자연스러운 각도, 과도하게 단단한 제품이 포함됩니다. 이러한 신발은 발 뒤꿈치와 발가락이 첫 번째 단계에서 우는 소리가 들리기 시작하는 조건을 유발합니다. 이 증상은 타는듯한 느낌, 무감각 함, 따끔 거림 및 붓기가 동반됩니다. 동시에, 옥수수는 착용의 결과로 나타날 수 있습니다. 그러나 편안한 신발을 신은 상태에서 다리를 아프게하는 것을 멈추고 맨발로 다리를 약간 올린 상태에서 환자가 엎드린 자세로 쉬고있을 때 불편 함이 사라집니다.
- 앉아있는 라이프 스타일. 발의 뒤꿈치 부분에 장시간 스트레스가 가해지지 않으면 힘줄 조직이 탄력을 잃습니다. 결과적으로 발 및 아슬 아가 아파지기 시작하는 것은 걷기가 짧거나 집중 조깅을하지 않아도 발생할 수 있습니다. 그러나 통증의 증상을 없애기 위해서는 긴 도보 나 조깅의 형태로 다리와 발 뒤꿈치에 규칙적인 하중을 제공해야합니다.
- 과체중. 발과 발 뒤꿈치가 아프게되는 일반적인 이유 중 하나는 날카로운 체중 증가입니다. 동시에,지지 시스템은 전신의지지 인 발과 뒤꿈치가 시달리기 시작하는 무거운 하중에 대비할 준비가되어 있지 않습니다.
- 나쁜 습관. 사람이 너무 많이 담배를 피우거나 술을 마시거나 독소로 몸을 중독하면 다리가 아플 수 있습니다. 발과 발 뒤꿈치가 상처를 입힐 수있는 이유는 혈관 벽에 묻힐 유해 물질의 능력으로, 심장에서 가장 멀리 떨어져있는 신체 부위와 발에서 혈액이 완전히 순환하지 못하게합니다.
그러나 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 불편 함이 더 심각한 사유로 발생할 수 있습니다.
불편 함은 상해뿐만 아니라 많은 질병으로 인해 나타납니다. 그리고 발이 상처를 입을 수있는 진정한 이유는 발 뒤꿈치에만 의사가 될 수 있기 때문입니다.
가능한 질병
발이 발 뒤꿈치와 발가락 사이에 아파하면 다양한 질병으로 인해 불편 함을 느낄 수 있습니다.
- 신진 대사. 이것은 골다공증, 통풍 및 뼈에 소금 침전물로 인한 다른 질병입니다. 통증의 본질과 위치는 다릅니다. 그러나 대부분의 경우 통증은 발 뒤꿈치와 발 사이에서 발생하며 잔소리가 있습니다.
- 전염성이있다. 늦은 발견의 경우에, 그들은 류마치스 성 관절염 또는 arthrosis와 같은 자기 면역 과정의 발달로 이끌어 낼 수 있습니다. 이 질병은 발의 기능 장애를 동반합니다. 고통의 국지화는 발 뒤꿈치 또는 상승에서 일어나고, 통증은 일정한 아프기 성질을 띤다. 불편 함은 오랜 휴식 중에도 지속적으로 동시에 관찰됩니다.
- 염증성. 보통은 활액낭염으로 발 뒤꿈치라고도합니다.
발 및 발 뒤꿈치 통증에 불편 함을 초래하는 다른 질병이 있습니다. 신체의 이러한 증상은 발암 및 뼈 결핵을 유발할 수 있습니다. 그러나 대개의 경우 발 뒤꿈치와 다리에서 상처를 받기 시작합니다.
- 부상
- 발바닥 근막 염
- 활액낭염
- 강직성 척추염
- 평평한 다리
발이나 발 뒤꿈치가 감각이 없어지면이 증상은 종종 혈액 순환이나 신경 말단의 협착 문제로 야기됩니다. 짜내는 신발을 장시간 착용하면 모튼의 신경종이 환자에게 종종 보입니다. 그것은 요통과 마비를 태우는 것이 특징입니다.
부상
발바닥과 발 뒤꿈치에 부상을 입는 정도는 다양하며 피부, 근육 조직, 뼈 또는 힘줄에 손상을 수반합니다. 성공하지 못한 점프로 인해 종종 나타나는 연부 조직 손상으로 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통스럽고 주에는 요통이 동반됩니다.
발과 발 뒤꿈치는 힘줄 파열 중 특히 아플 수 있습니다. 이러한 상황에서는 발 뒤꿈치의 근육이 나머지 동안에도 불쾌하게 당깁니다. 골절의 형태로 부상을당한 후, 발 앞쪽의 염증이 종종 발생하고 타박상이 나타납니다.
부상에는 natoptysh가 포함됩니다. 잘못 선택한 신발의 결과이며 움직일 때 심한 통증을 유발합니다. 전체 발바닥에만 또는 발 뒤꿈치에만 나타납니다. 그러나 거친 피부를 부드럽게하고 쉽게 제거 할 수있는 준비를하면이 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.
발바닥 근막 염
발 뒤꿈치 아래 국부적 인 통증. 병리학 적 과정은 뼈에 증진 된 소금 침착의 결과로 발생합니다. 발 뒤꿈치 부근의 발에 통증이 있습니다. 휴식 중 그리고 후에, 발 뒤꿈치 밑의 유일한 통증이 증가합니다.
상태의 진단은 엑스레이를 사용하여 수행됩니다. 그리고 그림에서 성장이 눈에 띄면 얻은 결과와 함께 치료의 목적으로 의사에게 가야합니다. 이것이 이루어지지 않으면, 발 뒤꿈치에 가까운 발의 통증이 계속 증가 할 것이며, 곧 정상적인 운동을 허용하지 않을 것입니다.
활액낭염
병리학은 위험하지 않으며 다리가 발 뒤꿈치 바로 상처를 입을 수 있다는 점에서 분명합니다. 아킬레스 건 염증 현상이 있습니다. 질병의 발병 초기에는 발 뒤꿈치의 피부에 발적이 나타납니다. 발 뒤꿈치는 아프기 시작합니다. 종종 불타는 감정이 있습니다.
고급의 경우, 발 뒤꿈치가 발의 내부에서 상처를 입을 수 있습니다. 동시에, 발 뒤꿈치 부분에 단단한 융기가 형성됩니다.
강직성 척추염
발 및 발 뒤꿈치의 바닥에 심한 통증이있는 병리학의 출현은 유전과 위, 갑상선, 내장 및 비뇨 생식기 및 면역계의 오작동으로도 설명됩니다.
질병이 발달하는 동안 발바닥뿐만 아니라 발 뒤꿈치 부분에서도 불편 함이 나타납니다. 그것은 척추의 모든 부분에 존재합니다. 아픈 발 뒤꿈치와 발바닥은 멈추지 않습니다. 그리고 신체의 몸통 동안, 불편 함이 크게 향상되고, 등 및 목에 상처를 받기 시작합니다.
평평한 다리
다리가 평평하지 않은 상태에서 신발을 신을 때 심한 통증을 유발하여 환자가 정상적으로 움직이지 못하게합니다. 대부분 발 및 발 뒤꿈치 아치에 통증이 있습니다. 오랫동안 서서 움직일 때뿐만 아니라 움직이는 동안 불편 함이 발생합니다. 평평한 다리로 장거리를 오랫동안 걷는 것도 고통을 유발합니다.
발이 평평한 발 뒤꿈치 부분에 발이 아파지는 경우 환자가 올바른 신발을 선택하거나 정형 외과 용 insoles를 사용하는 것이 중요합니다. 또한 발에 대한 특별한 운동을 정기적으로 수행해야합니다.
응급 처치
발바닥이나 발 뒤꿈치에 통증이 있으면 냉찜질이나 발바닥 목욕이 안전하고 효과적인 응급 처치가 될 수 있습니다. 급성 통증이있는 경우, 항 염증성 연고를 사용하여 불쾌감의 발생 부위를 부드럽게 마사지해야합니다. 이 질병의 증상은 패닉 젤 (Fastum gel), 누로 펜 (Nurofen), 이부프로펜 (Ibuprofen) 및 부타디온 (Butadion)을 완화시킵니다. 또한 심한 통증이있는 경우 이러한 비 스테로이드 성 소염 진통제 중 하나를 사용하여 증상을 완화시킬 수 있습니다.
발을 쉬게하십시오. 그러나 병리학 적 증상이 자주 나타나면 심각한 치료가 필요합니다.
다리와 발 뒤꿈치가 상처를 입는 경우 의사가 결정해야 할 일. 그리고 발바닥과 아랫면의 통증은 증상 일 뿐이므로 치료 방법은 불편 함을 유발하는 근본적인 질병을 대상으로해야합니다. 동시에, 이러한 부위가 상처를 입기 시작하는 발 및 발 뒤꿈치에서 발생하는 질병의 진단 및 치료는 다음과 같은 전문가가 수행 할 수 있습니다.
추가적인 증상을 근거로 초기 검사에서 동일한 전문가가 환자를 류마티스 전문의와 신경 학자에게 의뢰 할 수 있습니다.
의사가 문제를 다루는 방법과 발 및 발 뒤꿈치의 통증을 치료하는 방법에 관계없이 환자의 발의 전반적인 상태와 테스트 결과에 따라 개별적으로 결정합니다.
치료 목적으로 다음과 같은 연구를 수행 할 필요가있다.
- 혈액과 소변의 일반적인 분석. 몸 전체의 상태를 나타내며 신체의 염증 과정의 존재와 빈혈을 확인할 수 있습니다.
- 엑스레이 부상의 유무를 결정할 수 있습니다.
- 초음파. 단독에서 관절과 조직의 상태를 평가하고 병리학을 확인하기 위해 수행해야합니다.
- 미생물 혈액 검사. 몸에서 감염의 존재를 감지합니다.
때로는 통증 증상의 주요 원인은 사람의 내부 기관의 질병이나 면역 체계의 기능 장애 일 수 있습니다. 이 경우 MRI 및 혈액 생화학 분석의 형태로 추가 검사를 실시하십시오.
감염이나 다른 병리학 적 과정이 발견되면 항생제가 처방됩니다. 부상은 보통 발의 움직임을 일시적으로 제한하여 치료됩니다. 또한, 거의 항상, 치료에는 체조가 수반됩니다.
예방 조치
발 뒤꿈치와 발을 다 치지 않도록 의사는 병리 예방을 권장합니다. 주요 권장 사항에는 다음과 같은 이벤트가 포함됩니다.
- 편안한 신발을 사용하십시오. 발 및 발 뒤꿈치에 통증이있을 때, 발 뒤꿈치를 전혀 착용하지 않거나 1.5-2 시간을 더 이상 착용하지 않는 것이 좋습니다.
- 체중 감량
- 특수 체조를 이용한 정규 다리 훈련
- 건강한 생활 습관을 지키고 나쁜 습관을 피함.
- 플랫 피트 용 정형 외과 용 신발 또는 침구 착용
상당한 하중을받은 후에뿐만 아니라 발 뒤꿈치와 발바닥에 통증이 나타나기 때문에 환자는 하루 동안 가능한 한 자주 휴식을 취하고 오랫동안 걷지 않아야합니다. 몸에서 독소를 중화시키고 제거하는 약물을 주기적으로 사용하는 것이 좋습니다.
발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발 통증
걷거나 심지어 서있을 때, 사람의 몸 전체 무게가 발에 떨어집니다. 근골격계의이 부분은 복잡한 구조를 가지며 독특한 기능을 수행합니다. 그 발은 균형을 유지하는 데 도움이되고, 걷고 뛰고 뛰어 내릴 때 땅에서 밀기 위해 사용됩니다. 감가 상각 기능은 떨림이나 충격으로부터 척추와 관절을 보호합니다. 그러나이 때문에 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발의 통증이 흔합니다. 여러 가지 이유로 발생할 수 있으므로 스스로 치료하지 말고 검사를 위해 의사와상의하는 것이 중요합니다.
문제의 일반적인 특징
발은 복잡한 구조를 가지고 있습니다 - 20 개가 넘는 뼈가 관절, 인대, 근육의 도움으로 연결됩니다. 이는 감가 상각 기능을 수행하기 위해 필요합니다. 발은 전체 표면을 가진 땅에 안주하지 않으며 두 세트 - 가로와 세로가 있습니다. 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 영역으로 길이 방향의 아치를 말하며 걷는 동안지면에 닿지 않습니다. 그러나이 곳에는 종종 고통스러운 감각이 있습니다.
근원은 근육 또는 인대, 뒤꿈치 또는 손가락 뼈, 신경 또는 혈관 일 수 있습니다. 발의 복잡한 구조로 인해 발의 기능을 올바르게 수행 할 수 있습니다. 그러나 정확하게 이것 때문에, 그것의 성분 중 하나에 가장 작은 손상조차 고통스러운 감각의 외관으로 이끌어 낸다. 가장 흔히 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발바닥에서 발생합니다. 통증은 한 곳에서, 예를 들어 종아리 바닥, 안쪽 또는 손가락 근처에 국한 될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 그것은 발바닥 전체에 흩어져 있습니다.
통증은 성격과 강도가 다를 수 있습니다. 한쪽 발이나 양쪽 발이 영향을받을 수 있습니다. 이러한 특성은 불편 함의 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어 부상당한 후 갑자기 통증이 발생합니다. 급성 통증은 또한 염증, 발 뒤꿈치가 동반됩니다. 편평 족 또는 퇴행성 질환은 아프고 점차적으로 통증이 증가하는 특징이 있습니다.
통증은 지속적으로 나타나거나 누를 때나 걷는 동안에 만 발생할 수 있습니다. 그녀는 불타고, 뚫고, 당기고, 당기고, 부러 뜨린다. 또한 다른 증상으로는 따끔 거림, 무감각, 피부 감도 상실, 손가락이 차거나 근육이 약화 될 수 있습니다.
이유
발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발의 통증은 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다. 특히 노인, 운동 선수, 포터, 그리고 발목에 오랜 시간을 보내는 사람들은 그러한 문제에 대해 불만을 토로합니다. 이러한 불편 함은 운동과 긴 산책 후에 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이것은 특별한 치료가 필요하지 않으며, 통증은 며칠 만에 사라집니다. 그러나 통증이 사라지지 않거나, 발이 오래 동안 통증을 느끼거나, 통증이 매우 날카 롭고 강해지는 경우가 종종 있습니다. 이 병의 원인은 병리학이 다를 수 있습니다.
발의 부하가 증가하면 근막의 마이크로 트라우마가 발생합니다. 인대는 발 뒤꿈치 뼈와 손가락 사이에서 발바닥을 따라 움직입니다. 당신의 발을 쉬지 않고 계속 올려 놓으면 염증 과정이 나타나 고통스러운 감각을 동반합니다. 이 병리를 발바닥 근막염이라고합니다. 그것은 그러한 고통의 가장 흔한 원인입니다.
이 질병은 발 뒤꿈치를 좋아하는 여성들이 늘어난 후에 발생합니다. 통증은 보통 발 뒤꿈치에 가까운 발바닥 부분에 나타납니다. 그들은 걷고 달리기에 의해 향상됩니다. 그러나 가장 강한 고통은 아침에 느껴집니다. 결국, 야간 근막 미세 눈물은 치유되며, 짧아집니다. 첫 번째 단계에서 근육 섬유가 다시 끊어지며 이로 인해 심각한 통증이 유발됩니다. 잠시 후 약해진다.
그러나 병리학이 진행됨에 따라 통증은 쉬는 동안에도 지속되고 걷거나 발바닥을 누르는 순간 증가합니다. 더욱이 통증은 손가락 끝까지 발 밑으로 퍼집니다. 점차적으로 염증 과정은 종골에 근막이 부착 된 부위에 염분이 침착되게합니다. 스파이크 모양의 성장이 여기에 형성됩니다. 발의 모든 공격에서 연조직을 자극합니다. 손톱을 물고있는 것처럼 날카로운 통증을 유발합니다. 연조직이 지속적으로 손상되면 염증 과정이 증가합니다.
발바닥의 통증의 또 다른 원인은 편평한 다리입니다. 이 병리학은 발의 아치가 평평 해짐을 특징으로합니다. 동시에 감가 상각 기능이 사라지고 발바닥 전체가 바닥에 얹혀 있습니다. 이러한 부 자연스러운 상황은 내부의 사울에 통증을 유발합니다. 발의 감가 상각 기능의 감소는 보행의 변화, 척추의 곡률, 발의 변형 및 무릎 통증의 출현으로 이어진다.
이러한 병리는 모든 사람에게 나타날 수 있습니다. 그러나 과체중이거나, 나쁜 습관이거나, 발에 오랜 시간을 보내는 사람들은 특히 그들에게 영향을받습니다. 또한, 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 발에 통증이 나타나는 다른 요인이 있습니다.
- 선천적 인 결합 조직의 이상;
- 불편한 신발을 끼고;
- 다리 또는 다리 부상;
- 맨발로 걷을 때 발바닥의 연조직에 상처를 입힌다.
- 아동기의 구루병이나 소아마비의 영향;
- 골다공증;
- 칼슘과 비타민 D 부족
어떤 질병이 나타 납니까?
또한 발 뒤꿈치와 발가락 사이에 통증을 유발하는 덜 흔한 병리학이 있습니다. 시간의 경과에 따라 시작하면 대부분 치료가 가능합니다. 그러나 문제는 많은 사람들이 처음에는 불편 함을 무시하고 합병증이 발생할 때 의사에게 가야한다는 것입니다. 그러므로 어떤 질병이 그러한 감각을 일으킬 수 있는지, 어떻게 나타나는지, 그리고 왜 발생 하는지를 아는 것이 중요합니다.
Morton의 신경종은 3 ~ 4 손가락 사이의 신경 섬유가 두꺼워집니다. 이 질병은 운동 선수와 좁은 불편한 신발 애호가에게서 가장 자주 발생합니다. 손가락의 일정한 압착은 신경의 염증을 일으키고, 압박을가합니다. 이것은 따끔 거림, 불타는 감각, 무감각과 함께 신발에 걸린 돌의 느낌이 발생할 수 있습니다.
관절염은 발에 종종 영향을줍니다. 또한 신체의 감염 과정이나 부상 또는 면역 질환에 염증이있는 많은 작은 관절이 있습니다. 관절염은 또한 주로 다리에 오랜 시간을 보내는 사람들입니다. 이 질병은 걷기와 아침에 심한 통증을 특징으로합니다. 운동에도 강한 강성이 있으며 발을 움직일 수 없을 때 피부의 팽창, 발적, 온도가 상승 할 수 있습니다.
통풍은 손상된 purine 신진 대사를 가진 노인들의 질병이며 통풍 염은 관절에 침착됩니다. 그 이유는 알코올, 동물성 단백질, 통조림 식품 또는 신장병의 남용 일 수 있습니다. 보통 처음에는 엄지 관절 만이 영향을 받고 다른 관절에는 소금이 점차적으로 침전됩니다. 그러나 초기 단계에서도 발에 심한 통증을 유발합니다.
중족 골지 통증은 손가락 주변의 통증이 특징입니다. 그러나 병리학이 진행됨에 따라 전체 발이 아플 수 있습니다.
Erythromelalgia는 손상된 혈액 순환과 관련이 있습니다. 병리학은 남성에게서 가장 자주 발생합니다. 발의 심한 통증 이외에 피부의 붉어짐, 열의 느낌이 특징입니다.
골관절염은 노인의 부상이나 대사 장애가 발생한 후에 발생합니다.
아킬레스 건염은 운동이 증가하거나 불편한 신발을 신고 자주 발생합니다. 이 경우 통증은 발 뒤꿈치 근처에 국한되지만, 병리학이 진행됨에 따라 발 전체에 퍼질 수 있습니다.
Sesamoiditis는 염증성 질환입니다. 엄지 발가락의 힘줄이 영향을받습니다. 따라서, 주로 앞발에 통증이 관찰됩니다.
때로는 옥수수 나 옥수수가 있기 때문에 사울을 해칠 수도 있습니다. 이들은 불편한 구두를 신었을 때 또는 발의 부하가 증가한 후에 형성되는 경화 된 피부 패치입니다. 일반적으로 발 뒤꿈치 또는 발가락 근처에서 이러한 형성이 발생하지만 눌렀을 때 발바닥 전체에 통증을 유발할 수 있습니다.
치료
많은 사람들이 발의 통증을 무해하다고 생각하므로 의사에게 가지 마십시오. 실제로, 증가한 짐 또는 경미한 상해 후에 고통이 생기면, 당신은 그 (것)들을 너 자신 제거 할 수있다. 이를 위해 소금이나 허브가 든 따뜻한 목욕, 찬 압축, 마취 연고를 통한 마사지가 효과적입니다. 힘든 하루 일과 후에 콘트라스트 샤워를 한 다음 누워서 머리 위로 다리를 들어 올리는 것이 좋습니다. 이것은 붓기와 통증을 피하는 데 도움이됩니다.
그러나 의사에게 호소해야하는 상황이 있습니다.
- 갑자기 통증이 생기고 강도가 높으면;
- 타박상, 찰과상, 부종으로 심각한 부상을 입은 후;
- 관절이 부어 올랐다.
- 온도가 상승했다면;
- 발의 피부색이 바뀌 었습니다.
- 환자는 당뇨병 또는 순환기 질환이 있습니다.
- 고통은 강하지 만 오랜 시간을 지나지 않습니다.
- 눈에 띄는 기형.
검사와 진단 후 의사 만이 고통스러운 감각을 치료하는 방법을 결정할 수 있습니다. 치료 방법의 선택은 통증의 원인에 달려 있는데, 그 제거 없이는 불편 함이 사라지지 않기 때문입니다. 그러므로 복잡한 치료가 항상 처방됩니다. 굳은 살이나 옥수수에만 필요한 것은 아닙니다. 이 경우 지방 치료가 도움이됩니다 : 연고, 압착 및 목욕, 피부를 부드럽게.
그런 통증에는 거의 항상 사용되는 몇 가지 방법이 있습니다. 우선, 발에 걸리는 하중의 제한. 심각한 부상, 관절염 및 다른 병리학의 경우, 보조기 착용 또는 석고 부목조차도 나타납니다. 발을 스트레스로부터 보호하기 위해 어느 정도 시간이 걸리면 조직 복구가 더 빨리 진행됩니다. 또한 신발을 갈아 입으십시오. 많은 경우 정형 외과로 완전히 전환하는 것이 좋습니다. 그리고 마지막 방법은 증상 치료입니다. 그것은 약물 치료, 물리 치료, 마사지, 물리 치료를 포함합니다.
신발
유일한 통증 치료법은 정형 외과 용 신발 또는 특수 탭을 사용하는 것입니다. 이 접근법은 발의 영향을받는 부분에 가해지는 부하를 줄이는 데 도움이됩니다. 이러한 병리학의 주된 원인은 좁은 신발로 손가락을 쥐어 짜는 것이기 때문에 모튼 신경근과 중족골과 특히 중요합니다.
이 방법은 다른 질병에도 효과적입니다. 예를 들어, 평평한 다리를 사용하면 정형 외과 용 신발을 사용하여 둥근 천장과 적절한 하중 분산을 지원할 수 있습니다. 근막 염은 부드러운 깔창이 필요하며 박차가 있으면 부드러운 조직의 자극을 예방하기 위해 발 뒤꿈치 패드가 필요합니다.
약물 요법
대부분의 경우 고정 또는 정형 신발을 착용하면 통증이 나타나는 요인이 제거됩니다. 그러나 때때로 이것은 충분하지 않습니다. 따라서 진통제는 종종 처방됩니다. 구강 정제 인 Analgin, Ketanov 또는 Nimesulida를 복용 할 수 있습니다. 하지만 며칠 동안 만 술을 마실 수 있기 때문에 오래가는 통증이있을 때 코티코 스테로이드 나 마약 성 진통제가 처방되는 경우가 있습니다. 노보 (Novocainic) 차단제는 또한 병리학을 도와줍니다. 경증의 경우, 때로는 외부 마취 연고를 사용합니다.
다른 의약품의 선택은 통증의 원인에 달려 있습니다. 감염이 있으면 항생제를 처방하고 류마티스 성 관절염에서는 세포 분열증을 예방합니다. 통풍이있는 경우 Allopurinol, Fulfex 또는 Colchicine이 효과가 있으며 관절염에는 연골 보호제가 필요합니다. 또한 종합 비타민 보충제, 혈액 순환과 대사 과정을 개선하는 약물도 사용됩니다.
민속 법
다양한 인기있는 요리법을 통해 통증을 빠르게 해결할 수 있습니다. 그러나 주 사용 조건은 의사가 처방 한 방법 외에도 사용하는 것입니다. 결국, 민간 요법은 증상을 효과적으로 완화 시키지만 병리 원인을 제거하지는 않습니다.
많은 요리법이 있지만 가장 인기있는 요리법이 있습니다.
- 염증이 없다면 카모마일 국물에 발을 담그십시오.
- 때로는 젖은 수건으로 발을 닦는 것이 좋습니다. 잠시 동안은 냉동실에 누워 있습니다.
- 전나무 기름으로 효과적인 마사지, 이후 따뜻한 양말을 착용하고 담요 아래에 누워 있어야합니다.
- 양 고추 냉이 잎으로 짓 눌린 감자에서 고통을 덜어줍니다. 밤에는 압축이 필요하십니까?
예방
사람의 근골격계는 회복 할 능력이 있습니다. 그리고 특정 규칙을 지키면 심각한 발의 병이 나타나는 것을 방지 할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서는 우선 부드러운 상단과 작은 발 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 선택하십시오. 그리고 스포츠를 위해서는 특별한 스니커즈가 필요합니다. 발에 오랜 시간을 보내야하는 경우 정형 외과 용 신발 또는 최소한의 insoles를 구입할 수 있습니다.
또한 건강한 생활 방식을 이끌어내는 것이 매우 중요합니다. 나쁜 습관을 포기하고, 옳은 것을 먹고 체중 초과를 피하기 위해, 부상과 저체온을 피하기 위해 노력해야합니다. 이것은 관절염, 통풍 또는 관절염의 발달로부터 보호 할 것입니다. 적당한 운동은 정상적인 근육의 긴장을 유지하고 건강한 관절을 유지합니다.
발이 뒤꿈치부터 발끝까지 아프면 심한 불편 함을 유발합니다. 각 단계마다 어려움과 성능 저하가 있습니다. 따라서 그러한 병리를 예방하는 것이 중요하며 이미 통증이있는 경우 가능한 한 빨리 치료를 시작하십시오.