평평한 다리의 물리 치료법

마사지

편평 족은 흔한 유형의 발목 변형으로 간주됩니다. Flatfoot는 아치의 감소라고하며, 그 결과 발이 평평 해집니다. 편평함에는 두 가지 유형이 있습니다 - 가로 및 세로 병리학. 주로 진단 된 횡행 평발

편평한 다리는 심각한 병리로 인식되고, 적절한 치료를받지 않으면 신체가 심각하게 변질됩니다.

편평한 발의 원인

가로 및 세로 flatfoot의 주된 이유는 다음과 같습니다 :

비만과 과체중;
근육 조직, 인대 및 뼈와 관련된 질병;
척추 질환;
골절의 결과로 뼈가 잘못 흡수되었습니다.
유전 인자;
단단한 신발;
여성의 평발의 원인 인 하이힐;
수직 위치와 관련된 작업.

증상

편평한 발의 발달로 환자는 다음과 같은 증상을 보입니다.

다리 부종;
피로;
발목 관절과 다리 통증;
착용 된 발 뒤꿈치;
경련, 경련, 다리에 따끔 거림;
자세의 위반을 수반하는 발목의 지원 기능 장애;
정맥류

분류

편평 족은 유형으로 나뉩니다 :

학위 flatfoot

질병에는 세 가지 정도가 있습니다.

횡단 및 종 방향 평지의 첫 번째 정도는 환자의 장시간 걷거나 과도한 하중의 결과로 피로, 피로, 심한 통증을 유발합니다.
두 번째 학위는 걸음 걸이에 나타난다.
3도 - 뚜렷한 병리학. 환자는 다리에 규칙적인 통증 증후군을 가지며, 자세가 교란되어 척추 측만증을 일으키고 다른 질병 및 관련 합병증의 발병을 가속화시킵니다.

위험한 편평한 발은 무엇입니까? 척추 측만증

많은 사람들은 횡행 평발은 치료할 필요가없는 무해한 병리로 간주됩니다. 그러나 의사들은 증상의 첫 징후가 나타날 때 횡전도 평발 치료가 필요하다고 생각합니다. 치료가 부분적으로 또는 전체적으로없는 경우, 편평한 발은 많은 불쾌한 결과를 초래하여 장애를 유발합니다.

편평도의 흔한 결과는 척추 측만증 (척추 측만증)으로, 이는 주로 사람의 자세에서 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 척추 측만증은 평발뿐만 아니라 정형 외과 적 병리학을 지칭합니다.

자세 - 앉을 때, 누워있을 때, 걷는 동안, 근육 조직의 정적 장력에 의해 결정되는 신체의 위치. 자세는 많은 근육에 의해 형성됩니다. 예를 들어, 다리 근육, 복근, 등 및 목. 근육의 모양과 볼륨은 톤을줍니다. 올바른 자세가 아니기 때문에 척추가 뼈를 앓고 굴곡이 발생합니다.

척추 측만증을 예방하기 위해서는 어린 시절부터 자세를 모니터해야합니다. 올바른 자세는 척추 측만증을 예방하고 인간의 건강을 결정할 수 있으며 아름답고 미적으로 보입니다.

척추 부분에 위치한 내부 기관은 척추에 신속하게 반응합니다. 척추 측만증은 탈장, 디스크 탈구 또는 조여진 신경을 유발합니다. 척추 측만증은 심장의 일에 영향을 미칩니다. 자세가 바뀌지 않도록 평평한 발을 치료하여 질병을 정기적으로 예방하는 것이 중요합니다.

평발 치료

성인기에 완벽하게 치료 된 평지는 불가능합니다. "평평한 다리"진단의 경우, 환자는 정형 외과 의사의 권장 사항을 준수해야합니다. 초기 단계에서만 치료 단계를 수행 할 수 있습니다.

대부분의 경우 올바른 평발은 3도를 달성하기 위해 바뀝니다. 치료 과정에서는 약물 치료, 물리 치료, 전통 의학 등 보존 적 치료 방법을 사용합니다. 3 도의 질병의 경우, 외과 개입은 변형 된 뼈 프로세스를 제거하여 제공됩니다.

치료 방법

편평한 발에 대한 물리 치료와 같은 각 치료 방법은 한 가지 목표를 가지고 있습니다. 즉, 추가 병리학의 발달을 늦추는 것입니다. 평발의 수정은 다음과 같습니다.

강화 근육 조직, 발목 인대, 더 악화 방지;
과부하로부터 척추를 보호하십시오.
다양한 질병과 합병증의 예방 - 관절증, 척추 측만증, 손가락 기형.

치료는 종합적이고, 규칙적이고시의 적절합니다. 그러면 발의 기능 향상에 변화를 볼 수있을 것입니다. 질병의 원인이 빠르면 빠를수록 발목을 치료하고 교정 할 확률이 높아집니다.

원칙적으로 정형 외과 의사는 통증 증후군을 없애고 영양 증진, 혈액 순환 정상화 및 근육 강화를 목표로 편평한 발의 금기가없는 보수 치료를 처방합니다.

체조

매일 5-10 분의 운동과 체조를해야합니다. 연습 문제를 대학원에 맡기는 것이 낫습니다. 체조 연습은 사람이 고요하고 피곤하지 않을 때 아침에하는 것이 가장 좋습니다.

체조 이외에, 물리 치료 운동이 임명됩니다. 운동은 거의 평발에 할당됩니다. 발목 관절을 교정하고 아치의 평평함을 줄이기 위해 물리 치료법을 사용했습니다.

마사지

마사지는 다양한 방법으로 시행됩니다. 가정용으로는 특별한 마사지 매트를 구입하는 것이 유용합니다.이 마사지 매트는 평평한 발에서부터 간단한 운동을하거나 시뮬레이터를 수행 할 가치가 있습니다. 예를 들어, 양탄자를 사용할 때, 그들은 단순한 행동을 수행합니다. 발꿈치에서부터 발 뒤꿈치에서 양말로 굴립니다. 수용 가능한 선택은 원추, 단풍, 돌을 따라 움직일 것입니다. 보행에 특별한주의를 기울이면 다리가 서로 평행하게 놓이고 걷는 경우 발목 관절의 가장자리에 기대어 있어야합니다.

다리에 심한 통증이있을 때 의사는 물리 치료 절차를 처방합니다 : 전기 영동, 전류, 자석, UHF. 물리 치료는 근육과 조직의 신진 대사와 혈류를 정상화하여 고통을 덜어줍니다. 절차는 발의 아치 상태를 개선하고 발목 관절의 교정을 돕습니다.

욕실

카모마일 추출물, 해염 및 소나무 바늘이 함유 된 따뜻한 목욕은 강장 효과가 있습니다. 시술 후에는 발을 얼음으로 문지르거나 찬물로 씻어내는 것이 좋습니다. 목욕 덕분에 피로와 붓기가 가라 앉을 것입니다. 수술 후에 발 마사지를하는 것이 유용합니다.

Bubnovsky 방법

이 방법의 본질은 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 유연성을 개발하는 운동에 있습니다. Bubnovsky 교수는 단순한 호기성 및 신체 활동을 이용하여이 기법을 시도합니다.

외과 적 치료

보수 치료가 도움이되지 않는 극단적 인 경우에는 외과 적 중재와 수술이 사용됩니다. 이 수술은 3 단계 평발의 진단으로 수행됩니다. 증상은 신발을 가져올 수 없음, 지속적인 진행성 통증, 만성적 인 성격, 엄지의 변형과 같은 증상으로 나타납니다.

아이들의 편평한 발의 치료를위한 물리 치료의 사용

어린이의 편평한 발은 비교적 흔한 병리학입니다. 치료는 질병의 첫 징후에서 시작해야합니다. 어린이 평지근을위한 물리 치료법에는 마사지, 체조, 정형 외과 용 신발 및 안창 사용이 포함됩니다. UHF 요법, 자석, 전기 영동을 사용할 수도 있습니다. 포괄적 인 치료가 필요한 경우에만 치료 효과가 높습니다.

어린이 평지근의 개념, 병리학의 유형

편평 발은 근골격계 장치의 약점으로 인해 발의 아치가 평평 해지는 병입니다. 병리학은 점진적으로 발전하기 때문에 시간이 지나면 편평한 발의 첫 징후를 보는 것이 매우 중요합니다. 어린이의 경우, 발은 10 세까지 형성됩니다. 10 세에 편평한 발의 진단은 증상이 나타나면 발생할 가능성이 더 높습니다.

가로 편평도.
세로 모양.

횡 横行은 횡단 아치의 평탄화를 특징으로합니다. 동시에 발의 길이가 증가하고, 1 개의 손가락이 바깥쪽으로 벗어나고, 가운데 손가락이 망치의 형태로 변형됩니다. 종아리가 편평한 상태에서 종아리 아치가 평평 해짐. 이 경우, 솔은 비행기 (바닥)와 완전히 접촉합니다. 발의 길이 또한 증가합니다.

과체중 인 어린이는 건강한 어린이보다 평평한 발을 개발할 가능성이 큽니다. 18 세까지의 환자는 길이가 평평한 발이있을 확률이 높습니다. 발병은 선천적 일 수 있습니다. 외관의 비율은 3 %입니다. 편평한 발은 구루병 때문에, 특히 예방 목적으로 비타민 D를 복용하지 않은 어린이에게서 발생할 수 있습니다.

편평한 다리는 다리의 마비가있는 환자에게 종종 나타납니다. 이런 종류의 평발은 소아마비로 가능합니다. 이 병은 부상을 입힐 수 있습니다. 사춘기 소녀의 경우, 평평한 다리는 계속 높은 발 뒤꿈치와 함께 발달합니다.

다리 통증.
오래 서있을 때의 심각도.
다리의 모양을 변경하십시오.
다리 붓기.

아이의 발은 아이가 발에 도착한 순간부터 형성되기 시작합니다. 이 기간 동안 인대와 근육은 더 강해지기 시작합니다. 근육이 약 해지면 발은 평평 해지기 시작합니다. 이것은 골반의 모양, 척추에 더 영향을 미칩니다. 편평한 발은 자세가 나쁘고, 척추 측만증 및 고관절 및 무릎 질환을 유발할 수 있습니다.

1에서 5 세 사이의 발이 빠르게 형성되지만 완전하지는 않습니다. 6-10 세의 환자는 발이 거의 완전하게 형성되지만 위반은 시정 될 수 있습니다. 10 세가 지나면 발 구조가 어른과 비슷해지기 때문에 평지 치료는 훨씬 어렵지만 가능합니다. 치료 과정 (수년간) 후에도 십대는 여전히 평발의 징후가있을 수 있지만 치료를받지 않은 경우보다 덜 발음됩니다. Flatfoot 요법은 발의 모양을 교정 할 수있게하며, 또한 질병의 추가 발병을 예방합니다.

진단 조치에는 환자의 발 검사, 병합을 확인하는 검사 수행 등이 포함됩니다. 정형 외과 시험은 일년에 3 번 실시해야합니다. 아동을 충분히 검사 한 후에 처방 된 치료 조치. 심한 통증이있는 경우 비 스테로이드 성 소염 진통제를 환자에게 권장하고 물리 치료도 권장합니다.

평평한 발의 치료의 물리 치료법

flatfoot 때 종종 다음과 같은 기법을 처방 : 마사지, 근육, 목욕, 침술, hirudotherapy, 진흙 치료, 전기 영동을 강화 체조 운동.

마사지는 가정에서 또는 폴리 클리닉, 요양원을 기준으로 수행 할 수 있습니다. 치료는 근육을 스트레치하고 통증을 줄이며 다리의 혈류를 증가시키는 데 도움이됩니다. 마사지 동작을 사용하면 변형이있는 경우 큰 발가락과 중간 발가락을 교정 할 수 있습니다. 마사지는 5 세 미만의 환자에게 매우 효과적입니다.

마사지와 함께 특별한 정형 외과 단화를 착용하고 있습니다. 어린이 신발은 아치를 지탱할 수있는 특수 깔창이 있어야합니다. 이렇게하면 볼트가 더 이상 평평하지 않게됩니다. 샌들과 신발에는 다리의 근육이 스트레스를받지 않도록 잘 구부러진 솔이 있어야합니다. 신발의 뒤꿈치 부분은 발목을 완전히 고정시켜야합니다. 걷는 동안 강하게 구부리지 않도록하십시오.

그런 신발을 신는 경우에는 끊임없이해야합니다. 정형 외과 용 신발을 구입할 수 없다면 특별한 insoles를 구입할 수 있습니다. 그들은 또한 아치를지지하는 볼록한 부분을 가지고 있습니다. 안창은 정형 외과 신발보다 훨씬 저렴합니다.

통증 증후군을 제거하기 위해 다리의 혈류를 개선하기 위해 목욕을 할 수 있습니다. 온천은 염분, 참나무 껍질, 세이지, 소다로 뜨겁고 차가워집니다. 세션 중에는 온수 욕조가 차가운 욕조와 번갈아 가며 열립니다. 첫째, 뜨거운 목욕을하십시오. 그것의 지속 시간은 3-5 분입니다. 뜨거운 목욕 후 차갑게하십시오 (3-5 분). 조작은 세 번 반복해야합니다. 목욕 후 다리를 마사지하십시오.

어린이 및 청소년을위한 체조는 매일 3 번 매일 처방됩니다. 치료는 일년 내내 수행되어야합니다. 체조 운동을하기 전에 마사지 동작으로 발을 반죽하십시오. 체조는 굴곡과 발의 확장, 손가락의 회전 운동, 굴곡과 연장, 발가락과 발 뒤꿈치 걷기, 롤러 나 공 굴리기 등을 포함합니다.

소아에서의 충격파 치료는 뼈의 성장 영역에 악영향을 미치기 때문에 사용하지 않습니다. 그것은 성인 환자에서 사용됩니다.

어린이와 청소년은 약물로 전기 영동을 적극적으로 적용합니다. 정형 외과 병리학에서는 전기 영동이 칼슘으로 수행됩니다. 그것은 뼈와 인대를 강화시킬 수 있습니다. 전기 영동을 수행하려면 전극과 거즈 천을 준비해야합니다. 가제가 여러 번 접혀 칼슘 용액에 적셔졌습니다. 전극은 거즈에 도입되어 여러 층 뒤에 숨어 있습니다. 전극은 발 자체에 설치됩니다.

물리 치료 기간은 15 분입니다. 코스 테라피는 15-20 세의 물리 치료입니다. 어린이 세션이 하루 동안 진행되었으므로 신체에 과부하가 걸리지 않았습니다. 치료 과정은 2-3 개월 후에 반복 될 수 있습니다. 치료는 조직의 혈류를 증가시키고 염증과 통증을 감소시키는 데 도움이됩니다. 전기 영동은 1 세 미만의 아기에게 허용됩니다.

어린이 및 청소년은 대개 UHF로 처방됩니다. 전극은 뒤쪽과 발바닥 쪽 발 부분에 설치됩니다. 피부와 전극 사이의 거리는 2-2.5 cm이어야하며 치료 기간은 10 분입니다. 코스 테라피는 10-12 물리 치료입니다. 치료는 두발을 번갈아 수행합니다.

청소년과 어린이에게는 전기 자극 자극을 사용할 수 있습니다. 발의 근육 시스템을 강화할 수 있습니다. 전기 자극은 매우 신중하게 수행되어야합니다. 대부분의 어린이는 수술 중에 통증을 경험할 수 있습니다. 특히 장치가 잘못 구성된 경우에는 특히 그렇습니다. 미취학 아동의 경우, 근력 강화는 최대 5 분까지 허용됩니다. 청소년의 경우 물리 치료 기간은 최대 10 분이 소요될 수 있습니다.

myostimulation 통증이 발생하면 전류의 강도를 줄여야한다. 적은 양의 암페어로도 통증이 사라지지 않으면 치료를 취소해야합니다. 물리 치료는 독립적으로 수행 될 수 없습니다. 정형 외과 의사에게 가서이 절차가 어린이에게 안전한지 확인하는 것이 좋습니다.

자기 요법은 평발 치료에 비교적 안전한 방법입니다. 자석은 혈류를 증가시키고 염증 반응을 억제합니다. 치료 배경에서 통증 증후군은 사라집니다. 자석판은 다리와 다리의 높이에 있어야합니다. 치료는 15 분간 지속됩니다. 코스 테라피는 10-15 세의 물리 치료입니다. 2 ~ 3 개월 내에 치료를 반복 할 수 있습니다.

결론

평발을위한 물리 치료법은 아이들의 발의 상태를 아주 잘 향상시킵니다. 사용 물리 치료 기술은 일년에 3 번 수 있습니다. 특수 요법 insoles와 신발을 착용하는 것뿐만 아니라 온천 치료 (목욕탕 형태), 마사지, 물리 치료법을 추가해야합니다. 병리학의 치료는 매우 길다. 부모의 주요 임무는 치료를 위해 아이를 준비시키는 것입니다. 마사지와 목욕은 치료 첫 해 동안 시행해야합니다. 치료법을 시행하기 전에 금기를 배제하기 위해 물리 치료사와 상담 할 필요가 있습니다.

발 외반 변형에 대한 물리 치료

Flatusalgus 발 - 어린이와 성인에서 진단되는 일반적인 질병. 초기 징후는 어린 시절에 밝혀집니다 : 발의 근육이 약해서 병리가 종종 선천적입니다. 성인의 경우, 횡 가로 편평, 내분비 장애 및 골다공증이 기형의 원인이 될 수 있습니다. 물리 치료법은 발의 발의 복잡한 치료에 종종 사용되며, 전기 영동. 그들에 대해 더 자세히 우리의 기사에서 말할 것입니다.

물리 치료의 유형

성인의 편평한 다리가 있으면 발 앞쪽의 혈액 공급이 약화됩니다. 이것은 몇 년 안에 관절염과 관절염의 발달로 이어진다.

언급 된 이유 외에도 기형의 유발 요인은 관절의 연골 조직의 질병으로 옮겨지고 다리에 서서 오래 서서 초과 체중이 발생할 수 있습니다. 물리 치료는 성인의 통증을 완화시키고 어린이의 여러 합병증을 예방합니다.

유형의 예 :

공기 목욕;
압축;
침술;
물과 진흙 요법;
barotherapy (압력);
감기와 열의 사용;
기계적 효과 (마사지, 물리 치료, 수동 치료);
cryotherapy 및 myostimulation;
전기 및 전자기 영향.

물리 치료는 어린이와 성인의 발 기형의 치료에 큰 효과를 나타냅니다. 이것은 오늘날 가장 안전한 치료법입니다. 전기 평발 법은 종종 평발에 대해 처방됩니다.

전기 자극에 대한 적응증

전기 자극은 물리 치료의 도움으로 인체에 영향을주는 방법 중 하나입니다. 이 안전한 수술은 발의 조직에서 근육 및 신경 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. 신경 병리학자는 평발, 발목 및 발목 관절의 다른 병리학 적 상태를 위해 물리 치료를 권장합니다.

물리 치료는 환자의 특성을 고려하여 의사가 처방합니다.

질병의 단계;
사례 기록;
나이;
관련 병리;
육체적, 정신적 상태.

전기 영동은 다리의 그러한 질병을 위해 처방된다.

건염 (건초 조직의 염증 및 사망);
발과 아랫발의 아치 근육의 약점이있다.
발 활액낭염 (발의 활액낭 (bursa) 중 하나의 염증);
켈러 병 (각 뼈의 죽음);
통풍;
모든 연령과 성별의 환자에서 외반 족부;
골절 후 관절의 회복을 촉진한다.
다리 관절의 다른 병리.

전기 근육 자극에 대한 금기 사항으로는 심장병, 발열, 피부 질환, 허혈성 뇌 질환, 악성 신 생물 등이 있습니다. 그러므로 발의 외반 변형 및 기타 질병 (평발)의 경우 전기 영동을 처방 할 때 환자의 건강 상태의 모든 뉘앙스가 고려됩니다. 전기 자극은 또한 임산부에게 금기입니다.

절차 준비

의사는 절차의 과정, 치료 기간, 전기 영동의 치료 효과를 향상시키는 약물을 처방합니다. 특수 훈련이 필요하지 않습니다. 이 치료법은 당신에게 가져 가야합니다 :

2 개의 기저귀 (하나는 다리 밑에 동봉되어 있고 다른 하나는 위에서 다룬 것);
신축성 붕대 (전극을 고정하기 위해 2 개가 절단 됨);
의사가 처방 한 약.

물리 치료실의 간호사는 필요한 의약품을 준비하고 패드에 바르고 아픈 발에 두십시오. 이들은 준비된 물질이거나 절차 전에 준비된 용액 일 수 있습니다. 약물 농도는 의사가 결정할 때 결정됩니다. 전기 영동 유체는 체온까지 가열해야합니다.

종종 flatfoot의 치료에 spasmolytic "Eufillin", 칼슘과 인과 다른 의약품을 사용합니다. 전류는 열을 내리고 발의 근육과 혈관을 자극하며, 도움을 받으면 최고의 약효 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

칼슘 전기 영동

의사는 많은 질병에 대해이 미량 원소로 전기 영동을 권장합니다. 기존의 주사제에 비해이 옵션을 사용하면 약물의 국소 흡수가 훨씬 향상됩니다. 이것은 인체에 잘 흡수되지 않는 칼슘의 경우 특히 그렇습니다.

전기 영동의 메커니즘은 좋은 결과를 제공합니다. 칼슘 함유 약물은 전기의 영향으로 아픈 사람의 피부에 흡수되어 축적됩니다. 필요에 따라 신체가 필요에 따라 보냅니다. 어린이와 성인의 편평한 발을 포함하여 근골격계의 질병에 대해 의사는 칼슘과 인을 병용하는 절차를 수행 할 것을 권장합니다.

수술 중 전극을 환자의 발에 부착시키고 그 아래에 염화칼슘 및 기타 물질이 스며 든 패브릭을 놓습니다. 수동 전극은 순수 또는 0.9 % 미량 원소 용액으로 놓는다.

양전하를 띤 전극을 통한 활성 약물의 양이온은 피부의 상층으로 떨어집니다. 칼슘 이외에 아연, 수소, 나트륨 및 망간 일 수 있습니다. 동시에, 음이온은 음으로 하전 된 전극을 통해 환자에게 들어간다.

발의 아치의 관절과 기형의 질병에 대해, 이러한 인기있는 물리 치료 절차는 SMT (sinusoidally modulated currents)로 수행됩니다. 또 다른 이름은 진폭 치료입니다. 이러한 유형의 조작에는 많은 긍정적 인 특성이 있습니다.

첫 번째 세션 이후에 발생하는 빠른 효과. 그것은 SMT가 신경 종말에 직접 작용한다는 사실 때문에 성취됩니다.
절대 보안. 시술 과정에서의 전류량은 일반적인 신체 지수와 거의 같습니다. 따라서 진폭 맥동은 아이들에게도 나타납니다.
부작용 없음. 이 방법이 지정되면 부정적인 결과가 발생할 염려가 없습니다.

이 물리 요법은 성인과 어린이의 평발을 포함하여 관절의 통증과 염증을 돕습니다.

전기 영동 및 SMT에 대한 주요 금기 사항

물리 치료 절차는 환자의 철저한 검사와 일반적인 건강 상태 평가 후에 만 의사가 처방합니다.

이는 금기 사항을 제외시키기 위해 필요합니다. 그러한 병리학에서 전기 영동을 적용하는 것은 불가능합니다 :

가난한 혈액 응고;
종양학;
갈바니 전류의 편협;
화농성 및 염증성 과정;
피부 질환;
압력 강하.

권장 약물 복용량을 초과하지 마십시오. 절차 중에 사용되는 약물에 대한 금기 사항을 고려하는 것이 중요합니다. CMT를 수행하는 것이 불가능한 질병 및 조건의 목록은 너무 크지 않습니다.

결핵;
뼈 골절;
모든 종양;
혈전 정맥염;
임신;
설치된 맥박 조정기;
고열.

모든 경우에있어서, 이러한 요법의 임명에 관한 결정은 전문가에 의해서만 이루어져야합니다.

예방 조치

편평한 발을 포함하여 발의 외반 변형의 주요 원인은 약한 근육과 인대입니다. "성인"버전과는 달리, 조치를 적시에 취하면 어린이의 병리학이 사라질 수 있습니다.

물리 치료, 마사지, 체조, 맨발로 특별한 하드 매트를 걸어 다니는 것 외에도 자갈과 모래가 권장됩니다. 작은 물건으로 다리를 들어 올리는 게임을 결합하는 것이 좋습니다.

성인의 경우, 단단한 신발 착용, 골다공증, 내분비 병, 유전, 평평한 다리 등의 여러 가지 이유로 외반 변형이 오랜 시간에 걸쳐 발생합니다. 이것은 발의 내부에 팽창하는 뼈의 형성으로 표현됩니다. 3 단계와 4 단계에서 여러 가지 합병증이 종종 발생합니다 : 옥수수와 굳은 살의 모양, 손톱의 내재와 손가락의 곡률.

수술로이 질환을 치료하지 않기 위해서는 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

발의 운동성을 향상시키고 아치 근육을 강화시키는 간단한 운동을 수행하십시오.
안락한 정형 외과 단화 또는 특별한 insoles를 착용하십시오;
다리와 다리를 마사지하십시오.
바늘 추출물 또는 바다 소금으로 목욕하십시오.

적절한 영양 섭취를하는 것이 바람직합니다. 푸린 (고기와 해산물, 콩류, 강한 국물, 초콜릿, 차, 커피)이 풍부한 음식을 덜 섭취하십시오. 또 다른 옷장을 수정하여 단단하고 굽 높은 신발을 벗기십시오. 큰 공휴일까지 스터드를 벗고, 낮고 편안한 쐐기 뒤꿈치에 캐주얼 신발과 부츠를 사십시오.

일정한 수영, 사이클링, 체조 및 다른 유형의 신체 운동이 발의 근육을 강화시키고 외반 변형 및 평발 방지 역할을하기 때문에 스포츠를 잊지 마십시오. 이러한 모든 권장 사항은 다리를 아름답고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.

편평한 발의 원인. 평평한 다리의 물리 치료법

왜 병리학이 발생합니까?

편평한 발의 발달을위한 주된 이유는 특히 발의 증가 (과체중, 서있는 생활 양식, 잘못된 신발 착용 - 좁고, 단단하고, 높은 굽)와 결합하여 발과 다리의 근육과 인대의 약점입니다.

이러한 요인들은 발의 발 외반 변형과 발바닥 근막 염을 수반하는 정적 평발과 같은 가장 흔한 형태의 질병의 발달로 이어진다.

신체 활동, 신체 활동 부족, 선천성 기질 (인대 장치의 약점) 또한 정적 평발의 원인이되며, 발 및 발목 부상으로 인해 평평한 발이 생길 수 있습니다.

질병이 발달함에 따라 통증 (발뿐 아니라 무릎, 엉덩이, 등), 보행 변화, 자세, 불균형으로 나타납니다. 시간이 지남에 따라 편평한 발은 내향성 손톱, 발 뼈, 뒤꿈치 박차, 무릎 관절 변형 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다.

외 반발은 선천적이거나 획득 될 수 있습니다. 선천성 형태는 태아기에 발생합니다. 이 경우 변형은 조기에 숙련 된 전문가가 진단합니다.

편평한 발의 원인

가로 및 세로 flatfoot의 주된 이유는 다음과 같습니다 :

비만과 과체중;
근육 조직, 인대 및 뼈와 관련된 질병;
척추 질환;
골절의 결과로 뼈가 잘못 흡수되었습니다.
유전 인자;
단단한 신발;
여성의 평발의 원인 인 하이힐;
수직 위치와 관련된 작업.

가로 및 세로 평발의 주된 이유는 다음과 같습니다.

비만과 과체중;
근육 조직, 인대 및 뼈와 관련된 질병;
척추 질환;
여러 가지 골절의 결과로 뼈가 잘못 흡수되었습니다.
유전 인자;
단단한 신발;
하이힐은 여성의 평발의 원인 중 하나입니다.
수직 위치와 관련된 작업 - 가장 일반적인 이유 중 하나입니다.

학위 flatfoot

질병에는 세 가지 정도가 있습니다.

횡단 및 종 방향 평지의 첫 번째 정도는 환자의 장시간 걷거나 과도한 하중의 결과로 피로, 피로, 심한 통증을 유발합니다.
두 번째 학위는 걸음 걸이에 나타난다.
3도 - 뚜렷한 병리학. 환자는 다리에 규칙적인 통증 증후군을 가지며, 자세가 교란되어 척추 측만증을 일으키고 다른 질병 및 관련 합병증의 발병을 가속화시킵니다.

횡단 및 종 방향 평발의 첫 번째 정도는 환자의 장시간 걷거나 과도한 하중의 결과로 피로, 피로 및 심한 통증을 유발합니다.
두 번째 학위는 걸음 걸이에 나타난다.
3도 - 뚜렷한 병리학. 환자는 다리에 규칙적인 통증 증후군을 가지며 자세가 불안정 해지며 척추 측만증을 일으키며 많은 다른 질병 및 관련 합병증의 진행을 가속화합니다.

편평한 발의 원인

아이에게 평발을 드러내 기 위해 5 세를 기다려서는 안됩니다. 발의 부정확 한 형성을위한 전제 조건을 결정할 수있는 정형 외과 의사를 정기적으로 방문하는 것이 좋습니다. 이 경우 의사는 발의 변형을 예방하기위한 권장 사항을 제시합니다.

외반 모발이있는 어린이의 전기 영동

어린이의 외반 편평의 발달을 막기 위해서는 생후 첫 아기의 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 종종이 병적 상태를 유발하는 요소는 불량한 신발이며 품질이 좋지 않은 물질과 비 자연적인 물질로 만들어집니다.

부모님들은 옷장에 물건을 저축하면 안되며, 크기를 선택해야하며, 너무 좁지 않고 안정적이어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 의사들은 맨발로 걷는 것이 좋습니다. 아기를 단단하게 할뿐만 아니라 외반 평발의 발생을 피하십시오.

중요한 것은 아동의 활동입니다. 수영이나 너무 피곤하지 않은 운동을 할 수 있습니다. 공중에서 더 많은 시간을 보내고 산책을하고 자전거를 타는 것이 좋습니다. 과체중은 발의 해부학 적 특징에 큰 영향을 미치기 때문에 평평한 발이 생기기 때문에 어린이의 비만을 예방할 수 있습니다.

2 세 미만의 어린이에게는 평발이 생리적입니다. 발의 세로 아치는 항상 평평합니다. 3 세가되면 뼈가 더 조밀 해지고 인대가 강해지며 관절이 진정한 위치를 차지합니다. "오른발"이 형성되기 시작합니다. 과정은 5 년까지 지속되므로,이 시대부터 우리는 진부한 평지에 대해서 이야기 할 수 있습니다.

Flatusalgus 발 - 어린이와 성인에서 진단되는 일반적인 질병. 초기 징후는 어린 시절에 밝혀집니다 : 발의 근육이 약해서 병리가 종종 선천적입니다.

성인의 경우, 횡 가로 편평, 내분비 장애 및 골다공증이 기형의 원인이 될 수 있습니다. 물리 치료법은 발의 발의 복잡한 치료에 종종 사용되며, 전기 영동.

그들에 대해 더 자세히 우리의 기사에서 말할 것입니다.

물리 치료의 유형

성인의 편평한 다리가 있으면 발 앞쪽의 혈액 공급이 약화됩니다. 이것은 몇 년 안에 관절염과 관절염의 발달로 이어진다.

유형의 예 :

공기 목욕;
압축;
침술;
물과 진흙 요법;
barotherapy (압력);
감기와 열의 사용;
기계적 효과 (마사지, 물리 치료, 수동 치료);
cryotherapy 및 myostimulation;
전기 및 전자기 영향.

전기 자극에 대한 적응증

물리 치료는 환자의 특성을 고려하여 의사가 처방합니다.

질병의 단계;
사례 기록;
나이;
관련 병리;
육체적, 정신적 상태.

전기 영동은 다리의 그러한 질병을 위해 처방된다.

건염 (건초 조직의 염증 및 사망);
발과 아랫발의 아치 근육의 약점이있다.
발 활액낭염 (발의 활액낭 (bursa) 중 하나의 염증);
켈러 병 (각 뼈의 죽음);
통풍;
모든 연령과 성별의 환자에서 외반 족부;
골절 후 관절의 회복을 촉진한다.
다리 관절의 다른 병리.

전기 근육 자극에 대한 금기 사항으로는 심장병, 발열, 피부 질환, 허혈성 뇌 질환, 악성 신 생물 등이 있습니다.

그러므로 발의 외반 변형 및 기타 질병 (평발)의 경우 전기 영동을 처방 할 때 환자의 건강 상태의 모든 뉘앙스가 고려됩니다. 전기 자극은 또한 임산부에게 금기입니다.

절차 준비

2 개의 기저귀 (하나는 다리 밑에 동봉되어 있고 다른 하나는 위에서 다룬 것);
신축성 붕대 (전극을 고정하기 위해 2 개가 절단 됨);
의사가 처방 한 약.

칼슘 전기 영동

발 구스 발은 발의 아치 높이가 낮아지면 형성됩니다. 축이 구부러져 모양이 문자 X와 비슷합니다.

아이가 첫 걸음을 내딛 으면 병리학 적 증상이 나타나기 시작합니다. 외반 모발이있는 어린이에게 전기 영동이 언제 어떻게 사용되는지 자세히 살펴 보겠습니다.

또한 다른 방법으로 외반 변형을 치료할 수 있습니다.

병리학 증상

외반 발 기형의 주요 증상은 아기가 걷기 시작한 순간부터 나타납니다.

병리학에서의 증상은 다음과 같습니다 :

걷는 발은 문자 X의 모양을 취합니다.
아이는 어색해진다.
걷는 다리가 빨리 피곤할 때;
아이가 발 안쪽을 밟는다.
걸음 걸이는 자신감이 떨어집니다.
걷는 동안, 아이는 발을 섞는다.

아기가 오랫동안 간다면 증상이 부모에게 알려야합니다. 의사에게 부스러기를 보여주십시오. 발의 모양과 아이가 발 뒤꿈치에 어떻게 도달하는지 평가하십시오.

병리학을 알아내는 방법?

증상

편평한 발의 발달로 환자는 다음과 같은 증상을 보입니다.

다리 부종;
피로;
발목 관절과 다리 통증;
착용 된 발 뒤꿈치;
경련, 경련, 다리에 따끔 거림;
자세의 위반을 수반하는 발목의 지원 기능 장애;
정맥류

편평한 발의 발달로 환자는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

다리 부종;
피로;
발목 관절과 다리 통증;
착용 된 발 뒤꿈치;
경련, 경련, 다리에 따끔 거림;
발목 관절의지지 기능이 손상되어 자세를 위반하게 됨;
정맥류

치료 방법

편평한 발의 치료는 포괄적이어야합니다. 보수 치료 또는 수술 외에도 앞으로 평평한 발의 출현을 방지하기위한 많은 권장 사항을 따라야합니다.

고품질의 편안한 신발을 선택하십시오. 여자는 하이힐을 포기해야하고, 발 뒤꿈치는 3-4cm가 넘지 않아야합니다. 짓밟 혀 좁고 꽉 조이는 것이 가장 좋으며, 이전 주인의 발의 특징에 따라 깔창이 이미 변형 된 다른 사람의 신발을 신는 것은 바람직하지 않습니다.
적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 걷기, 수영, 쉬운 훈련, 자전거 타기, 바위 표면이나 잔디밭에서 맨발로 걷는 것은 발의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 낮은 사지 (가볍고 무거운 운동 경기)에 높은 부하와 스포츠를 자제하는 것이 좋습니다, 그것은 발의 아치의 병리의 출현에 기여한다;
바로 먹어. 균형 잡힌식이 요법은 뼈를 강하게 유지하고 근육과 인대를 탄력 있고 탄력있게 유지하는 데 도움이됩니다. 뚱뚱하고, 튀겨 진 floury 음식은 편평한 발의 원인이되는 과잉 무게의 축적으로 이끌어 낸다. 메뉴에 저지방 유제품 (우유, 코티지 치즈, 치즈)을 포함 시키면 뼈 변형을 방지하는 칼슘과 비타민 D가 풍부합니다.

편평한 발을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 그중 질병의 증상을 없애고 완전하게 해결하지 못하도록하는 보수 치료법과 근본적인 방법은 수술입니다.

발 수술은 항상 원하는 결과를 제공하지는 못하지만, 매우 복잡하며 장기 재활을 필요로하는 유형도 있습니다. 의사의 감독하에 질병을 치료하는 것이 가장 좋으며 전문가 만 환자에게 적합한 개별 치료 계획을 세울 수 있습니다.

강화 근육 조직, 발목 인대, 더 악화 방지;
과부하로부터 척추를 보호하십시오.
다양한 질병과 합병증의 예방 - 관절증, 척추 측만증, 손가락 기형.

편평 족은 발의 해부학 적 구조에 위배됩니다. 길이가 평평한 상태에서 다리의 길이 방향 아치가 감소하고 횡 방향으로 아치가 평평 해집니다. 이 때문에 발은 생리 기능을 상실합니다. 성인에서 편평한 발의 치료는 보수적 인 방법이나 수술을 통해 가능합니다.

질병의 첫 번째 단계에서 발이 최소로 변형되면 보존 적 치료 방법이 수술을 피할 수 있습니다. 평면 요법을 다루는 별도의 방법이 작동하지 않기 때문에 이러한 요법에는 여러 구성 요소가 포함됩니다.

편평도의 증상과 원인에 따라 환자는 다양한 약물을 처방받습니다. 발 부위의 통증과 붓기가 걱정되는 사람들은 Nurofen이나 Analgin과 같은 진통제를 처방받습니다.

붓기를 없애기 위해서는 혈관을 강화시키고 혈액을 얇게하는 약제가 필요합니다 - Troxevasin, Heparin 연고. 평발의 원인이 구루병 인 경우, 이완제와 함께 비타민 D가 들어있는 약을 복용해야합니다.

편평한 발의 치료에서 신발은 중요한 역할을합니다. 그것은 많은 요구 사항을 충족해야합니다 :

가죽 또는 스웨이드 소재의 부드러운 천연 소재로 제작되었습니다.
솔은 유연해야합니다.
양말은 손가락을 쥐어 짜지 않도록 충분히 넓어야합니다.
내부는 깔창 대신에 갑이되어야합니다.
2 cm 이상의 발 뒤꿈치가있는 신발은 발에 가해지는 하중의 고르지 못한 분포와 더 큰 변형에 기여하기 때문에 피해야합니다.

치료 방법은 간단하고 광범위하게 사용할 수 있습니다 : 마사지 및 치료 운동. 수업은 집에서하는 것이 허용되고 필요합니다. 치료 과정에는 특수 교육과 복잡한 전문 기술이 필요하지 않습니다. 중요한 것은 - 부모는 매일 최대한의 인내심과 인내심을 보여줌으로써 치료를해야한다는 것입니다.

간단한 발 마사지의 대략적인 설명 :

뒤꿈치에서 손가락 끝까지 손바닥 가장자리로 발바닥을 문질러 부드럽게 2 ~ 3 분 정도 발바닥을 누르십시오.
숫자 7의 발바닥에 엄지 손가락으로 "그리기": 엄지 손가락의 "뿌리"에서 작은 손가락 대각선, 대각선 - 작은 손가락에서 발 뒤꿈치까지 발의 바깥 가장자리를 따라 직선. 6-8 번 반복하십시오.
두 손으로 엄지 손가락으로 발 뒤쪽에있는 손가락으로 마사지 할 수 있으며 양쪽에서 2-3 분 정도 걸릴 수 있습니다.
한 손으로 발목 관절을 문지르고, 다른 발은 발 뒤꿈치로 다리를 잡고 발을 안팎으로 돌립니다 - 2-3 분.
손발로 발끝을 잡고 앞뒤로 당겨 ( "자신을 향하여") 6 ~ 8 번 가볍게 잡습니다.
결국 - 전체적으로 발을 가볍게 쓰다듬어줍니다.

마사지는 15 분 미만이 소요되며, 아침과 저녁에 하루에 두 번 이상해야합니다. 엉덩이부터 송아지까지 다리 전체 근육 그룹의 강장 마사지를 보여줍니다.

정형 외과 장치

편평한 발의 치료는 길고 복잡해야합니다. 실제로, 그것은 심지어 치료가 아니라 삶의 특정 방법입니다.

정형 안창 정형 안창은 편평한 발의 치료에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 그들은 발을 "언로드"하여 하중을 적절하게 분산시키는 데 도움을줍니다.

안창은 개별적으로 선택되며 높이는 발의 평평한 정도에 따라 다릅니다. 안창은 거리뿐만 아니라 슬리퍼 (평평한 다리를 착용 할 때 꼭 필요합니다.)에 배치해야합니다.

). 정형 외과 의사의 권고에 따라 아기가 성장하고 발전하면 정형 외과 용 insoles의 크기와 모양이 바뀝니다.

정형 외과 단화 아이가 단단하고 편평한 발을 가졌을 때, 그는 더 이상 insoles가 필요하지 않지만 특별한 정형 외과 용 구두가 필요합니다. 발에 대한 생리적으로 정확한 기초를 만들뿐만 아니라 뻣뻣한 내부 측면지지로 인해 발목을 고칠 수 있습니다.

족욕이 절차는 편평한 발의 초기 단계에서 발을 돕습니다. 취침 전 매일 매일 바다 소금으로 따뜻한 발 욕조 (수온 40-50도)를 준비하는 것이 좋습니다.

시술 기간은 20 분입니다. 욕조가 끝나면 정형 외과 살롱에서 찾을 수있는 양탄자 위를 걷거나 발로 특수 롤러를 굴리는 자체 마사지가 권장됩니다.

물리 치료 평면 발의 아동에게는 전문적인 마사지 과정이 주어지며 물리 치료법으로는 전기 영동, 자기 요법, 파라핀 및 오조 세 라이트 (ozocerite)가 있습니다. 이러한 절차는 혈액 순환을 개선하고, 근육과 인대를 강화시켜 발의 올바른 형성에 기여합니다.

성인기에 완벽하게 치료 된 평지는 불가능합니다. "평평한 다리"진단의 경우, 환자는 정형 외과 의사의 일생 일대의 다양한 권장 사항을 따라야합니다. 모든 치료 단계는 어린 시절에만 가능합니다.

대부분의 경우, 평평한 다리는 3도까지 교정 될 수 있습니다. 치료 과정으로 약물 요법, 물리 요법, 전통 의학 등 보존 적 치료 방법이 사용됩니다. 3 도의 질병의 경우, 외과 개입은 변형 된 뼈 프로세스를 제거하여 이루어집니다.

각 치료법, 특히 편평한 운동을위한 물리 치료법은 추가 병리학의 발달을 늦추는 단 하나의 목표를 가지고 있습니다. 평발의 수정은 다음과 같습니다.

악화를 막기 위해 근육 조직, 발목 인대를 강화합니다.
과부하로부터 전체 신체, 특히 척추를 보호하십시오.
관절염, 척추 측만증, 손가락 기형 등 다양한 질병과 합병증의 예방

치료는 종합적이고, 규칙적이고시의 적절해야합니다. 그리고 나서야 발의 작업을 개선하는 과정을 볼 수 있습니다. 또한 질병 발병의 원인이 빠르면 빠를수록 발목을 치료하고 교정 할 확률이 높아집니다.

원칙적으로 정형 외과 의사는 통증 증후군을 제거하고 호전을 개선하며 혈액 순환을 정상화시키고 근육을 강화시키는 것을 목표로하는 평발에 대한 금기 사항이없는 보수 치료를 처방합니다.

보수 치료가 더 이상 도움이되지 않는 극단적 인 경우에는 외과 적 개입 및 수술이 사용됩니다. 수술은 3도 평발의 진단으로 수행됩니다.이 평발은 신발을 가져올 수 없음, 지속적인 진행성 통증, 만성적 인 성격, 엄지 손가락 변형과 같은 증상으로 나타납니다.

저녁에는 카밀레 또는 바다 소금, 소나무 추출물을 주입하여 뜨거운 욕조에 발을 담을 수 있습니다.이 모든 제품에는 강장제 효과가 있습니다. 그런 절차 후에 다리에 차가운 물을 부어 주거나 얼음 조각으로 문지르면 거기에없는 것처럼 피로감이 사라집니다.

붓기 전에 발을 마사지하는 것이 좋을 것입니다. 이렇게하려면 먼저 스트로크 한 다음 엄지 손가락이나 주먹을 잡아 당겨서 좋은 짐을 줘야합니다.

발의 안쪽 가장자리, 중간 및 바깥 가장자리를 따라 발 뒤꿈치에서 발끝까지 걷습니다 (매우 격렬하게 반죽되어야합니다). 첫 번째 단계에서는 다리의 통증을 2 개월 동안 바다 소금을 첨가 한 따뜻한 매일 발 욕조와 수동 마사지 및 치료 운동을 통해 치료할 수 있습니다.

욕조의 경우 요구 사항은 복잡하지 않습니다. 수온은 40 ~ 50 ℃이고, 처리 시간은 15 ~ 20 분이며 구성 요소의 비율은 포장에 적혀 있으며 건조 물질 함량에 따라 다릅니다.

가장 심각하고 방치 된 경우에는 외과 의사의 메스 만 저장됩니다. 보존 적 치료가 효과적이지 않고 기형이 진행되면 수술이 표시됩니다.

엄지 손가락의 날카로운 변형, 일정한 통증 및 신발을 집어 올 수없는 상태에서 수술 치료를 받아야합니다. 그러나 인위적으로 발의 정상적인 모양을 만들고 기능을 복원하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이러한 작업 이후의 복구 기간은 충분히 길습니다.

astragalocalcanean 및 taranno-에서 일 리자 로프 방법 유합술을 사용하여 쐐기 절제술 또는 초승달 astragalocalcanean 관절, 교정 절골술 - 다리의 안쪽 가장자리에 이식 건 긴 비골 근육, 뼈 변경 : 수술 적 치료는 평발의 심한 형태로, 일정 심한 통증에 표시됩니다 주상골 관절.

횡 편평 족으로 건 성형술 (Mc-Bright 's operation)과 뼈 플라스틱 (Shed-Yusevich-Albrecht 수술)이 시행됩니다.

평발의 초기 정도에서는 이성적인 신발을 선택하고, 서서 걷는 경우 발의 하중을 줄이고, 마사지 및 치료 운동을 적용해야합니다. 또한 갑피 지지대와 개별적으로 제조 된 정형 외과 용 신발을 지정합니다.

편평한 발의 예방은 자녀의 첫해부터 시작되어야합니다. 평발의 예방이나 그 진행을 막기위한 것이어야한다 : 아이들의 예방적인 역동적 인 검사, 일반적인 강화 된 정권, 이성적인 신발, 치료 운동.

세계의 노인들의 세 번째 부분은하지의 다리에 튀어 나온 박차가 무엇인지를 직접 압니다. 변형의 결과로 덩어리가 형성되고 점차적으로 커집니다. 단단한 신발은 다리의이 부분을 손상시키고 질병을 복잡하게합니다. 매일 고통이 커지고 있습니다.

왜 사지 손가락에 박차를 가하는거야?

병리학 요법

어떤 종류의 편평도 족 첫 번째 및 두 번째 단계 (세로, 가로 또는 결합)의 치료를 위해 마사지, 신체 운동 및 물리 치료 절차가 사용됩니다. 정형 외과 용기구를 사용하여 올바른 발 위치를 형성 할 수 있습니다.

모든 치료는 의사의 진찰을받은 후에해야하며 환자의 개인적인 특성에 따라 전문가가 필요한 절차를 처방합니다.

중요 : 성인의 경우 보수적 인 방법으로 평평한 다리를 완전히 치료할 수 없습니다. 이러한 요법의 본질은 병리학 적 증상을 완화하고 근골격계의 악화를 예방하는 데 있습니다.

약은 통증과 염증을 완화하기 위해서만 복용합니다. 그들의 도움으로 평평한 발은 치유 될 수 없습니다.

마사지

질병이 발달하는 초기 단계에서 발의 다리에서 다리까지 발 마사지를하는 것이 좋습니다. 평발의 2 ~ 3 단계는 통증을 줄이고 다리의 혈액 정체를 예방하는 데 도움이됩니다.

집에서 독립적으로 수행하거나 전문가에게 연락 할 수 있습니다. 마사지는 일주일에 3-4 번씩 적어도 10-15 번의 과정으로 실시해야합니다.

조작 기간은 최소 10 분이 여야합니다.

집에서는 특수 매트와 마사지기를 사용하는 것이 더 쉽습니다. 절차를 직접 결정하면 전문의에게 연락하여 그가 수행하는 움직임을 확인하는 것이 좋습니다. 스트로킹, 문지름, 따끔 거림, 다리에 피부가 따끔 거림은 혈액 순환을 자극하고, 모든 근육을 반죽하며, 붓기를 없애줍니다.

중요! 아치를 평평하게 할 때 발의 윗부분을 마사지하는 것은 권장하지 않습니다. 발바닥 근육을 반죽하는 것이 가장 좋습니다.

물리 치료

성인의 편평한 발의 모든 단계에서의 보수 치료는 체조의 구현을 포함합니다. 운동 세트는 생물체의 특성에 따라 의사 또는 트레이너가 선택합니다. 하루에 2 ~ 3 회 체조를하는 것이 좋으며, 최소 10 ~ 15 분이 소요됩니다.

종종 질병의 원인은 운동 부족, 신체 활동 부족 및 과체중으로 인하여 다리의 인대와 근육의 약화입니다. 충전은 발의 근골격 조직을 강화시켜 문제가 더 진행되지 않도록합니다.

평평한 발로 운동 요법을 수행하면 서서 앉아서 누워있을 수 있습니다. 발가락, 발 뒤꿈치 및 발 양쪽에 걷기를 추가하고 발의 원형 운동을 다른 방향으로 수행하고 발가락을 당기거나 꼬집거나 바닥에서 작은 물건을 들어 올리거나 체육관 스틱 또는 롤링 핀을 굴 리십시오.

중요! 치료의 효과를 높이려면하지와 근육의 모든 근육 그룹에 운동을 추가하는 것이 좋습니다. 공격, 스쿼트 및 다양한 변형은 엉덩이, 허벅지 및 다리에 유익한 영향을 미치며 조정 및 균형을 개선합니다.

정형 외과 교정기 착용

평발의 더 진보 된 단계에서 보수 치료가 더 이상 도움이되지 않으면 외과 적 치료가 적용됩니다. 그것은 목표 :

제 1 손가락의 편차 제거;
힘줄 주머니에서 염증 침윤물 제거;
발의 정상적인 골 구조 복원;
뼈 성장의 제거;
결합 - 근육 구조의 길이의 변화로 인한 아치의 높이 조절.

환자가 다음과 같은 경우 수술이 처방됩니다.

엄지 손가락 근처에 부딪 히고 걷는 것을 방해합니다.
손가락 오프셋;
뼈의 기형;
뼈의 성장;
힘줄 낭종.

수술 후, 환자는 회복 과정을 거치며, 그 과정에서 그는 보수 치료의 요소들을 처방 받는다.

선천성 기형의 치료는 석고 및 기타 드레싱으로 교정됩니다. 의사는 작은 환자의 개인적인 특성에 따라 치료를 처방합니다.

획득 한 외반 변형은 마사지, 특수 발 욕조, 운동 요법 복합체, 전기 영동, 침술, 발의 전기적 자극으로 치료됩니다.

발 외반 변형의 전기 영동 특징

발의 외반 변형이나 영아의 평발과 함께 전기 영동에 대한 금기 사항이 없습니다. 시술 계획을 고수하는 것, 나이까지 가능할 수있는 약을 사용하는 것만 중요합니다.

전기 영동으로 인해 약물은 주사를 사용하거나 약을 복용하지 않고 올바른 장소로 직접 배달됩니다. 아이들은 모두 다르기 때문에 어떤 물리 치료는 잘 견디고 다른 것들은 변덕 스럽습니다.

아동에게 약을 이용한 전기 영동 절차를 수행하는 것은 의사 선임 전문가 일뿐입니다.

약은 붕대 또는 다리에 붙은 특수 헝겊에 바릅니다. 그런 다음 전류를 특정 주파수와 전력으로 연결합니다. 절차는 대개 3 ~ 10 분 동안 지속됩니다. 기간은 아기의 나이와 질병에 따라 다릅니다.

발 구스 연습

발을 강화하기 위해, 아이들은 다음과 같은 일련의 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

발을 안쪽으로 돌리십시오.
발 뒤를 구부리십시오.
밑창을 구부립니다.
다리에 손가락을 구부리지 마십시오.
그립으로 발을 안쪽으로 돌리고 작은 장난감을 잡으려고하십시오.
발 회전을 수행하십시오.

가벼운 체조는 매일 아침 아이와 함께하는 것이 좋습니다. 아기가 자라면 언제든지 치료 운동 전체를 할 수 있습니다.

운동 이외에, 물로 목욕탕에있는 홈이있는 깔개 위에서 발로 걷는 기회를 자녀에게 부여하는 것이 좋습니다. 늑골이있는 표면을 가진 물 절차는 외발 및 다른 기형을 피하기 위해 어린이의 발이 더 강해지도록 도와줍니다.

마사지

발의 외반 변형에 대한 마사지는 12 ~ 20 세션으로 구성된 코스에서 수행됩니다. 코스 사이에 2 ~ 4 주간의 휴식이있는 것이 중요합니다. 마사지의 강도는 코스 중간까지 증가하는 것이 좋습니다. 갑작스러운 통증을 피하십시오. 마사지는 아기에게 즐거움을 가져다줍니다.

아이가 위장에 놓이고, 작은 쿠션이 그 정강이 밑에 놓입니다. 허리, 천골 부위, 허벅지 마사지. 점차적으로 발에 접근하십시오. 발이 따뜻해지고, 구겨지며, 다림질되고, 뽑히기 등등.

전문의에게 마사지를 맡기는 것이 가장 좋습니다. 안과 전문의는 모든 행동을 바른 순서로 바르게 수행하여 발에 더 많은 시간을줍니다. 당신은 또한 마사지의 주인에게서 수업을 가져갈 수 있으며 집에서 비슷한 행동을 수행 할 수 있습니다. 안마는 발의 외상 병상에 대한 운동 및 전기 영동 절차를 보완합니다.

아이가 만곡 족을 가졌을 때, 발은 안쪽으로 비틀어지고 발바닥에서 구부러져 보입니다. 뒤꿈치가 올라간다. 아이는 바닥에 평평하게 놓을 수 없습니다. 병리학은 또한 선천적이거나 취득 될 수 있습니다.

만 족부 치료는 석고, 부드러운 드레싱, 특수 타이어, 깔창, 마사지, 물리 치료, 물리 치료, 특수 정형 외과 구두 착용 또는 수술을 통해 수행됩니다. 또한, 치료와 약물 치료가 수행됩니다.

마약과 물리 치료법을 사용하여 통증을 완화합니다. 편평한 발의 치료에서 조직의 대사 과정과 혈액 순환을 정상화하고 간접적으로 발의 상태를 개선하는 물리 요법 (파라핀 - 코르 키 니스, 전기 영동 등)도 종종 사용됩니다.

편평한 다리는 심각한 병리로 인식되고, 적절한 치료를받지 않으면 신체가 심각하게 변질됩니다.

선천 병리학. 일반적으로 이런 유형의 평발은 2 세 미만의 소아와 출생 한 유아에서 진단됩니다. 발목 관절의 구조에 대한 유전 적 위반과 관련하여 개발 된 인대 고정 및 인대의 결손. 정확한 진단은 정형 외과 분야에서 전문적입니다. 발목은 6 년 동안 완전히 형성됩니다.
마비 성 질환. 소아마비가 양도되어 병의 종류가 드물다.
외상 평발은 빈번한 낙상, 파업, 부상, 골절의 결과로 발생합니다.
Rachitic flatfoot는 구루병과 관련이 있습니다. 어린 시절, 각 어린이는 예방 차원에서 비타민 D3를 처방 받았지만, 처방 된 과정에도 불구하고 어린이는 구루병을 앓을 수 있습니다. 이 질병은 근육 조직과 인대의 음색 상실과 연관되어 연약한 뼈로 이어진다.
정적 유형 flatfoot. 가장 흔한 병리학. 타이트한 신발, 하이힐, 플랫 솔과 같이 여러 가지 이유로 인해 개발되었습니다.

횡단 및 종 방향 평지의 첫 번째 정도는 환자의 장시간 걷거나 과도한 하중의 결과로 피로, 피로, 심한 통증을 유발합니다.
두 번째 학위는 걸음 걸이에 나타난다.
3도 - 뚜렷한 병리학. 환자는 다리에 규칙적인 통증 증후군을 가지며, 자세가 교란되어 척추 측만증을 일으키고 다른 질병 및 관련 합병증의 발병을 가속화시킵니다.

편평한 발에 변화

위험한 편평한 발은 무엇입니까? 척추 측만증

현재, 편평 족은 가장 흔한 유형의 발목 변형입니다. Flatfoot는 아치의 감소라고하며, 그 결과 발이 평평 해집니다. 편평함에는 두 가지 유형이 있습니다 - 가로 및 세로 병리학. 가장 특별한 진단 된 횡행 평발

편평 족은 심각한 치료법 중 하나이며, 앞으로는 적절한 치료를받지 않으면 심각한 신체 변화를 일으킬 수 있습니다.

선천 병리학. 일반적으로 이런 유형의 평발은 2 세 미만의 소아와 출생 한 유아에서 진단됩니다. 발목 관절의 구조에 대한 유전 적 위반과 관련하여 개발 된 인대 고정 및 인대의 결손. 정확한 진단은 정형 외과 분야의 유능한 전문가 만 할 수 있습니다. 발목은 6 년 동안 완전히 형성됩니다.
마비 성 질환. 소아마비가 이전 됨으로써 발생하는 다소 드문 유형의 병리.
외상 평발은 빈번한 낙상, 파업, 부상, 골절의 결과로 발생합니다.
Rachitic flatfoot는 구루병과 같은 질병과 관련이 있습니다. 어린 시절에 각 어린이는 예방 차원에서 비타민 D3를 처방 받았지만 처방 된 과정에도 불구하고 어린이는 여전히 구루병을 앓을 수 있습니다. 이 병은 주로 근육 조직과 인대의 음색 상실과 연관되어있어 뼈가 부드러워집니다.
정적 유형 flatfoot. 가장 흔한 병리학. 타이트한 신발, 하이힐, 플랫 솔 등 여러 가지 이유로 인해 개발되었습니다.

많은 사람들은 횡행 평발은 치료할 필요가없는 무해한 병리라고 생각합니다. 그러나 많은 의사들은 증상의 첫 증상에서 횡 横 편평을 치료할 필요가 있다고 생각합니다. 치료가 부분적으로나 완전하게 이루어지지 않은 경우, 편평한 자세는 많은 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

편평도의 가장 흔한 결과는 척추 측만증으로 전체 몸 전체, 특히 사람의 자세에 부정적인 영향을 미칩니다. 척추 측만증은 평발뿐만 아니라 정형 외과 적 병리학을 지칭합니다.

민속 법의 적용

민간 요법에는 편평한 발의 치료를 보완하는 방법이 있습니다.

환자는 바다 소금으로 발 목욕에 유용합니다. 그들은 발의 근육을 이완시킬뿐만 아니라 뼈를 강화시키는 데 도움을 주며 평평한 다리로 통증을 완화합니다.

용액을 준비하려면 1 tbsp의 비율에 따라 뜨거운 물에 소금을 저어줍니다. 1 리터의 물에 소금.

그녀의 발은 15-20 분 정도 유지해야합니다. 그 후, 크림으로 발을 윤활하고 가벼운 마사지를하면 혈액 순환을 빠르게 할 수 있습니다.

따뜻한 물에 발을 유지하고 대조적 인 욕조를 만들 수는 없습니다. 이렇게하기 위해, 찬물과 따뜻한 식염수로 두 개의 분지를 준비하십시오. 먼저 발을 따뜻한 물에 가라 앉히고 몇 분 동안 찌그러 뜨린 다음 15 초 동안 차가운 물에 담그십시오. 한 가지 절차는 10 개의 대조 트레이입니다. 그런 다음 1 개월 동안 휴식을 취하고 다른 코스가 반복됩니다.

여성들은 월경 중이 절차를 수행 할 수 없습니다.

편평한 발에 어떤 물리 치료가 처방됩니까?

안녕, 친애하는 독자! 편평한 발의 치료를 위해 어떤 물리 치료 방법이 처방됩니까?

이 기사를 읽은 후에는이 질문에 대한 답을 찾을 수있을뿐 아니라 설명 된 절차의 모든 이점을 이해할 수 있습니다.

그러나 이러한 치료는 정형 외과 의사가 개별적으로 선택해야한다는 것을 잊지 마십시오. 의사에게 가서 조언을 구하십시오.

어린이와 성인을 위해 어떤 방법으로 처방됩니까?

• 자기 요법;

• 파라핀 및 오조 세 라이트 용도.

이제는 각 방법을 더 자세히 살펴보고 이러한 치료의 모든 장점과 특징을 알아 보겠습니다.

전기 자극 : 그것은 무엇입니까, 어떤 효과가 있습니까?

발달 초기에 다리의 변형을 교정 할 수 있기 때문에 다리를 플랫 한 어린이에게는 전기 자극이 종종 처방됩니다.

이 기술은 아주 간단합니다 : 안전한 전류는 특정 근육을 자극하고, 다리를 강하게 수축시켜 올바른 다리 설정을 개발할 수있게합니다.

세션의 현재 강도가 개별적으로 선택됩니다. 성인의 경우 어린이보다 높을 것입니다. 리뷰로 판단하면,이 기술은 매우 효과적이며 실제로 약속 된 기능을 수행하며 증명은 눈에 띄는 시각적 효과입니다. 세션 중에 어떻게 근육이 수축되는지 확인할 수 있습니다.

• 효과적인 기술;

• 환자는 아무 것도하지 않고 효과를 얻습니다.

• 훈련하는 "필요한"근육과 인대입니다.

• 강화 된하지;

• 기차는 다리의 빠른 피로 때문에 내마 모성을합니다.

우리는 평평한 발로 물리 치료의 첫 번째 예를 생각해 보았습니다. 이제 나머지 부분으로 넘어 갑니니다.

마약으로 전기 영동

합병증이 있습니까?

아이의 발목 발은 자신의 인생에 많은 불편 함과 불편 함을 가져옵니다. 걸음 걸이의 변화 외에도 젊은 환자들은 심한 통증을 호소합니다.

통증은 목에있는 근육 조직의 죄임 때문에 발생하는 머리통의 통증을 동반 할 수 있습니다. 이것은 근육이 걷는 것을 위반하여 긴장을 풀 수 없다는 사실 때문입니다.

시간이 지남에 따라 외반 평발은 전체 근골격계에 손상을줍니다. 거의 항상이 병은 자세 또는 척추 측만증을 동반합니다.

교정 치료를 통해 외반 평발을 제거 할 수 없지만 진행이 계속되면 어린이에게 수술 요법이 처방됩니다.

어린이의 외반 편평 예방

장기간 및 체계적으로 치료하는 것보다 (외반 발 포함) 어떤 정형 외과 병리도 적시에 예방하는 것이 더 낫다는 것이 알려져 있습니다.

예방 규칙은 다음과 같습니다.

정기적으로 아기를 소아과 의사 및 정형 외과 의사에게 보여주십시오.
성장을위한 신발을 사지 마십시오. 깔창은 아이의 발의 길이와 일치해야합니다.
어린이 신발에는 정형용 깔창과 작은 발 뒤꿈치가 있어야합니다.
자녀에게 맨발로 발걸음을 옮겨 불규칙한 표면을 걸어 갈 수있는 기회를 제공하십시오.

정형 외과 용 구두는 가죽과 같은 천연 소재로 만들어야합니다. 샌들이나 부츠는 발바닥이 아닌 발가락 부분에서 구부러진 부드러운 솔이 있어야합니다.

이제 정형 외과 용 발 병소에 대해 전기 영동이 수행되는 방법을 알게되었습니다. 의사와 상담 한 후에 만 물리 치료를 수행하는 것이 중요합니다. 특히 어린이의 건강과 관련하여 긍정적 인 영향을 미치고 해가되지 않도록하십시오.

평평한 다리의 물리 치료법

편평한 발의 원인

증상

분류

학위 flatfoot

위험한 편평한 발은 무엇입니까? 척추 측만증

평발 치료

치료 방법

체조

마사지

욕실

Bubnovsky 방법

외과 적 치료

아이들의 편평한 발의 치료를위한 물리 치료의 사용

어린이 평지근의 개념, 병리학의 유형

평평한 발의 치료의 물리 치료법

결론

발 외반 변형에 대한 물리 치료

물리 치료의 유형

전기 자극에 대한 적응증

절차 준비

칼슘 전기 영동

전기 영동 및 SMT에 대한 주요 금기 사항

예방 조치

편평한 발의 원인. 평평한 다리의 물리 치료법

왜 병리학이 발생합니까?

편평한 발의 원인

분류

학위 flatfoot

편평한 발의 원인

외반 모발이있는 어린이의 전기 영동

물리 치료의 유형

전기 자극에 대한 적응증

절차 준비

칼슘 전기 영동

병리학 증상

병리학을 알아내는 방법?

증상

치료 방법

정형 외과 장치

왜 사지 손가락에 박차를 가하는거야?

병리학 요법

마사지

물리 치료

정형 외과 교정기 착용

발 외반 변형의 전기 영동 특징

발 구스 연습

마사지

위험한 편평한 발은 무엇입니까? 척추 측만증

민속 법의 적용

편평한 발에 어떤 물리 치료가 처방됩니까?

어린이와 성인을 위해 어떤 방법으로 처방됩니까?

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마약으로 전기 영동

합병증이 있습니까?

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