발 뒤꿈치가있는 신발의 가늘고 예쁜 다리는 물론 매우 인상적이지만, 많은 여성들이 발가락 부분의 관절 기형을 겪고 있습니다. 이러한 뼈는 엄지 손가락의 위치가 변경되고 관절이 부풀어 오릅니다.
엄지 손가락으로 뼈로 정형 외과 의사를 보면 "발의 외반 변형"을 진단 할 것입니다. 그러한 병리의 발달은 인체의 아름다운 반쪽의 발의 인대가 신체의 특성으로 인하여 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용 할 때 약해지기 때문에 여성에게 전형적입니다.
이 기사에서는 다양한 방법을 사용하여 집에서 엄지 발가락에 대한 뼈 치료의 모든 측면을 살펴 봅니다.
이 문제는 주로 약한 섹스의 대표자에게 영향을 미치지 만 남성의 경우 인대가 훨씬 강하고 발의 변형은 부상의 결과로만 가능합니다. 이 문제의 핵심은 엄지 발가락의 관절 (뼈) 머리가 부풀어 오른 것입니다. 이 경우, 엄지 손가락은 측면으로 기울어지며 종종 이웃 한 발가락과 겹치기도합니다.
외반 곡률과 뼈가 다리에 나타나는 이유 :
그러나 엄지 손가락의 변형에는 도발적인 요인이 필요합니다.
정형 외과 의사들은 비교적 최근에이 병의 원인을 연구하기 시작했다. 20 세기 초. 그리고 그들은 내분비 계통 질환, 대사 장애, 건강에 해로운 생활 습관, 과체중 및 환경 적 관점에서 바람직하지 않은 지역에 사는 사람들에게 엄지 손가락의 뼈가 종종 염증을 일으킨다는 결론에 도달했습니다.
뼈가 생기는 또 다른 이유는 체내의 비타민 A, C, E가 체계적으로 부족하기 때문입니다. 복합체에서는 관절의 정상적인 기능을 보장하며 결핍은 관절과 인대를 약화시킵니다.
일반적으로 엄지 손가락의 첫 번째 중족골과의 편차는 10도입니다. 뼈의 성장과 함께, 증가, 치료가 필요합니다. 편차에 따라 몇 가지 등급이 있습니다.
halux valgus 통증이 첫 번째 중족골 뼈의 머리에 과도한 압력으로 인해 발생합니다. 발이 신발에있을 때 통증이 심해집니다.
엄지 근처의 발에 뼈가 나타나는 첫 번째 증상은 다음과 같습니다.
뼈 형성의 첫 징후가 보이면 전통적인 치료법을 사용하기에는 너무 늦을 때까지 자격을 갖춘 도움을 즉시 받으십시오.
엄지 발가락에있는 뼈의 치료가 허브와 소금이 첨가 된 목욕에서만 가능하다는 전통 의학의 애호가가 아무리 애써도 이런 방식으로 제거 할 수는 없습니다. 이것은 일시적으로 통증을 덜어 줄 것입니다.
수술없이 집에서 발의 뼈를 치료하는 것은 질병이 진행되는 것을 예방하는 고정 요법입니다. 기형이 이미 시작되었지만 일정한 통증이 아직 환자에게 수반되지 않은 경우 질병의 초기 단계에서 효과적입니다. 래치를 사용하면 과정을 일시 중지하고 질병 경과를 늦출 수 있습니다. 예를 들어 리테이너를 착용하는 동안 환자는 체중을 줄이거 나 뼈를 강화하기 위해 치료를받습니다. 즉, 기형을 유발 한 원인을 제거합니다. 해결사는 치료가 휴식 상태를 유지하는 데 달려있는 수술 후 재활 과정에서도 필요합니다.
또한 집에서 엄지 손가락 근처의 발에있는 뼈의 치료는 정형 외과 insoles 및 interdigital plates를 사용하여 수행됩니다. 안창은 발의 하중을 정확하고 균일하게 분배합니다. 또한 척추와 다리에서 하중을 제거합니다. Insoles는 그처럼 구입할 수 없으며, 의사의 추천을받은 후 발을 위해 특별히 선택됩니다. 이 insoles는 모든 종류의 신발에 적합하며, 얇고 불편 함을 유발하지 않습니다.
발 마사지는 매우 유용하며 혈류를 복원하고 유용한 물질의 공급을 활성화 할뿐만 아니라 근육, 인대, 힘줄로부터 긴장을 풀어 긴장을 풀고 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다.
또한 각 장기와 연결된 발의 모든 지점과 발의 동시 지압이 전반적인 건강을 향상시킵니다. 매일 10 분간 20 분 동안 마사지를하고 3 주간 휴식을 취하고 코스를 반복하는 것이 이상적입니다.
당신은 오른쪽 구두 - 둥근 코 (손가락의 열린 공간)를 선택해야합니다, 발 뒤꿈치는 4cm 이상이고, 발바닥은 밀도가 높고, 소재는 정품 가죽, 갑 부분의 존재감을 지원합니다. 정형 외과 insoles - 이상적으로 완료하십시오.
체조에 관해서는, 염증의 발달로 이끌어내는 요인의 영향을 감소시키는 발을 점차적으로 강화하고, 매일 간단한 접근 가능한 운동을 실행하기 :
관절에서 염증 과정을 일으키는 식사는식이 요법에서 제외됩니다. 즉, 튀김과 훈제, 과자, 향신료와 콩류, 지방 국물. 비타민 E, A, C가 풍부한 식품은 인대 장치의 안정성을 높이기 위해식이 요법에 추가됩니다.
중족골이 이미 상당히 옮겨져 치료 방법으로 정상 위치로 회복 될 수없는 경우 외과 적 개입이 권장됩니다. 수술 유형은 주치의가 선택합니다. 이것은 환자의 합병증, 손가락의 정상 위치로부터의 이탈 정도, 발의 2 차 기형의 존재 및 발가락을 고려합니다.
기형을 교정하기 위해 뼈를 억제하기위한 외과 적 개입은 절골술이라고하며 개방형 및 폐쇄 형 접근으로 수행됩니다. 폐쇄 된 절골술은 절개와 관련이 없으며 작은 구멍을 통해 수행됩니다. 이는보다 심미적으로 정확합니다. 이것은 뼈의 일부분의 기본적인 절단이 수행되지 않는 교정 방법의 영향을 적게받으며, 이는 외과 적 개입의 통증을 상당히 감소 시키며, 결과적으로 마취 량을 감소시키는 것을 가능하게합니다.
폐쇄 절골술 후, 환자는 원칙적으로 바로 다음날 퇴원하고 집에서 계속 회복합니다.
전통 의학은 다리의 뼈를 제거하는 많은 방법을 제공합니다. 이 병리의 본질을 살펴보면 전통적인 방법으로는 뼈의 변형을 교정 할 수없고 염증을 완화하고 통증을 없애고 엄지 손가락 지골 부위의 혈액 순환을 정상화하기 위해 질병의 초기 단계에서만 사용할 수 있다는 것을 알 수 있습니다.
다리에있는 뼈대의 내과 적 처치는 외과 적 방법 만이 아닙니다. 몸에서 종종 뼈의 성장으로 변하는 축적 된 요산을 제거하기 위해, 당신은 한 번 물릴 수 있습니다. 한 잔의 물에는 다진 마담 뿌리의 작은 술이 필요합니다. 이 혼합물을 수조에서 약 10 분 동안 끓인다. 아침 저녁으로 식사 전에 ½ 컵을 여과하고 식힌다.
다리에있는 뼈에 귀찮게하지 않았습니까? 간단한 권장 사항을 따르십시오.
엄지 발가락에서 이미 뼈를 제거 했더라도 4cm 이상의 좁은 발 뒤꿈치가있는 신발을 신지 않고 신발에 정형용 insoles를 두는 것이 좋습니다. 후자는 효과적으로 전방 아치를 언 로딩하고 근육을 측 방향 열의 근육에 전달함으로써 다리의 정상 위치로 복귀시킨다.
엄지 발가락에 뼈가 나타나는 것은 성형상의 단점 일뿐만 아니라 이러한 현상은 사람의 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 다리에 통증이있어 오래 서 있거나 걸을 수 없습니다. 이 경우 신발 선택에 어려움이 있고 무게 중심이 변경되어 척추에 추가 하중이 가해집니다. 따라서 병리학의 첫 번째 징후는 orthopedist를 참조해야합니다.
엄지 발가락의 덩어리의 원인은 다음과 같은 많은 편차와 질병이 될 수 있습니다.
이 경우 외반 변형에 가장 중요한 predisposing factor는 단단하고 단단한 신발과 하이힐을 신고 있습니다. 발에 균등하지 않은 하중이 가해지면 변형이 발생합니다.
발에서의 기형의 발달은 중족골의 뼈가 빗나가고 안쪽으로 회전한다는 사실에서 시작됩니다. 이것은 엄지 손가락이 다른 네 방향으로 회전하게합니다. 동시에 관절과 관절에 심한 위반이 발생합니다.
일반적으로 엄지의 정상적인 위치를 책임 져야하는 근육도 변화하기 시작합니다. 그들은 바깥쪽으로 움직이고 아픈 발의 다른 손가락과의 관계를 변화시키는 데 훨씬 더 많이 기여합니다. 방향을 바꾸는 근육은 병적 인 회전을 방지하는 역할을하고, 발바닥쪽으로 움직이며 굴근으로 작동하기 시작합니다.
엄지에있는 뼈의 머리는 지원을 중단하고 나간다. 변형과 다른 뼈를 따라 가라. 장시간 계속 걷거나 큰 하중으로 서 있으면 연조직의 영구적 인 외상이 발생합니다. 작은 혈관을 누르면 지방 혈액 순환이 방해되어 지방 조직이 얇아집니다. 이러한 배경에서 감가 상각이 어려워지고 III 및 IV 손가락 바닥에 굳은 살이 생기기 시작합니다.
불룩 해지는 뼈가 커지고 신발이 그녀에게 큰 압력을 가하기 시작했습니다. 이것은 관절 조직 및 그 봉지 (활액낭염)의 염증, 부종 및 돌출의 더 큰 증가로 이어진다. 이러한 모든 변화로 인해 내향성 손톱이 생깁니다. 악순환이 나온다. 궁극적으로 사람은 익숙한 신발을 신을 수 없습니다. 다리에 걸리는 부하가 감소하지 않으면 병리학이 계속 진행되고 새끼 손가락에 충돌이 나타납니다.
점차적으로, 모든 손가락은 변형을 받게되고, 조이기 시작하고, 주름에 돌출이 형성됩니다. 계약 구축의 발전은 환자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨리는 한 위치에서의 결빙을 유도합니다.
중족골 뼈와 첫 번째 관절의 통증에 대한 환자의 불만은이 병리학에서 전형적입니다.
검사와 추가 연구에서 다리 아치의 평평한 부분이 눈에 띄게되고, 첫 번째 손가락을 옆으로 눕히고 (때로는 두 번째 손가락에 떨어지는 경우도 있음), 두 번째 손가락의 모양이 후반 단계에서 변경됩니다. 촉지 할 때, 장애의 영역에 통증이 있으며 때로는 국소 온도 (염증이 합치면)가 증가하고 피부가 두꺼워지면 검사 결과 발적이 드러납니다. 손가락의 움직임이 제한되어 고통이 증가합니다.
튀어 나온 뼈의 형성은 엄지 발가락의 측면과 일부 다른 질병에서 발생합니다.
이 경우 원인은 대사 산성 요산이며 그 침착이 있습니다. 외반 변형과는 달리,이 경우 통증에 대한 급성 공격은 섭식 장애 (대량의 알코올, 육류 제품 및 시금치 섭취)의 결과로 발생합니다.
가벼운 터치조차도 고통스러워집니다. 남자는 신발이나 양말을 신지도 못합니다. 융기가 빨갛게되고 부어 오른다. 통풍의 배경, 요로에서 돌의 형성. 병의 진행 단계는 치료를받지 않으면 신부전으로 이어진다.
변형성 관절증은 전신 질환을 말합니다. 그것은 연골의 퇴행성 변화에 나타나며 종종 장애의 원인이됩니다.
관절염은 엄지 발가락 관절의 염증 과정으로 나타나며 종종 평발과 동시에 나타납니다. 이 상태는 상해, 전염병, 가까운 신발 착용 후 발생합니다.
류마티스 관절염이나 건선을 동반 한 골 관절 계통의 손상으로 인해 뼈가 자랄 때도 있습니다. 이 경우 의사의 주 목표는 질병을 정확하게 진단하는 것입니다.
다리에 범프의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 그러므로 어떠한 경우에도 스스로 치료할 수 없으며 정확한 진단을 내리고 복잡한 치료 계획을 세우는 정형 외과 의사에게 의뢰해야합니다. 완전한 치료를 위해서는 류마티스 전문의, 피부과 전문의 또는 외상 전문의의 참여가 필요합니다.
질병의 특징적인 증상과 외부 검사는 의사에게 진단을위한 정보를 제공합니다. 병리학 적 과정의 중증도를 결정하는 추가 방법은 방사선 촬영입니다.
질병의 정도를 계산하는 특정 분류가 있으며, 치료 방법과 환자의 상태에 대한 예후를 결정합니다. 이것은 첫 번째 중족골과 두 번째 중족골 사이의 각도와 첫 번째 중족골을 기준으로 한 엄지의 굴절 각도를 고려합니다.
앵글 1
앵글 2
12도 이하
25도 이하
18도 이하
25도 이상
18도 이상
35도 이상
변형 정도 이외에, 전문가는 그림에서 관절의 중증도를 보게됩니다. X 선의 도움으로 이들의 존재는 관절 간격의 좁아짐, 변형의 변화, 골 괴사의 성장, 골 경화증에 의해 결정됩니다.
필요한 경우 환자의 연조직 검사가 MRI로 전달되고 CT 스캔을 사용하면 골격 구조의 변화를 높은 정확도로 확인할 수 있습니다.
편평한 발의 결과로 엄지 발가락의 뼈를 없애기 위해서는 보수적이고 수술적인 두 가지 방법이 있습니다. 이 경우 전문의는 기형의 정도, 환자의 연령, 전신 병리학 및 기타 질환의 존재 여부를 고려합니다.
약물 치료와 수술을 필요로하지 않는 외반 변형을 치료하는 다른 방법은 병리학의 초기 단계에서 수행됩니다. 돌이킬 수없는 변화가 없을 때에 만 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 보수적 인 방법은 환자가 수술에 금기 사항이있는 경우에 적용됩니다.
수술이없는 치료는 대개 다음과 같은 과제를 해결하기위한 것입니다.
복합 요법의 구성 요소 :
보존 적 치료의 결과가없고 병리학의 진보 된 단계 (3 및 4)가 없으면 외과 적 개입 만 도움이됩니다.
현재 범프를 제거하고 발에 손가락의 위치를 복원하는 많은 방법이 있습니다. 그러나 대부분 다음과 같은 유형의 작업에 의존합니다.
그러나 돌출 된 뼈를 단순히 제거하는 것으로는 충분하지 않습니다. 완전한 회복을 위해서는 정형 외과 단화를 착용하고, 부목을 착용하거나 야간에 단단한 보조기를 착용하여 발의 기능을 회복시켜야합니다. 진통제 및 항염증제는 통증 증후군을 제거하는 데 사용됩니다. 보통 3-4 주 후에 재활은 끝나고 환자는 아무런 제한없이 정상적인 삶을 영위합니다.
특히 심한 경우에는 중족골의 뼈나 지골을 제거해야합니다. 손상된 관절은 때로는 인공 관절 치환술 (관절 치환술)으로 대체되며, 그 후에 엄지 손가락이 제자리에 있지만 운동성은 상실됩니다.
민간 요법으로 다리에 요철을 치료하기위한 많은 요리법이 있습니다. 그러나 그들을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
가장 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
집에서 외반 변형의 증상을 완화시키기 위해 연고를 쉽게 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 생 계란을 식초에 넣고 녹일 때까지 약 2 주 동안 어두운 곳에서 보관하십시오. 그의 껍질은 버려지고 나머지는 큰 숟가락의 돼지 껍질과 10 그램의 테레빈 유와 함께 섞이게됩니다. 연고를 매일 뼈에 바릅니다. 요오드로 대체 할 수 있습니다.
효과적인 효과는 석유 엽록소와 Dimexidum을 기반으로 한 도구를 사용합니다 (3 : 1의 비율). 그들은 솜 패드를 섞어서 뼈에 붙일 필요가 있습니다. 염증이 있고 붉어지면이 치료법은 불쾌한 증상을 신속하게 제거하고 통증을 완화합니다.
자연 요법으로 치료하는 것은 다른 보수적 인 방법과 결합되어야합니다.
다리에서 뼈의 출현을 예방하기 위해서는 다음이 필요합니다.
엄지 발가락에 돌 (범프) - 성가신 교육뿐만 아니라 외관을 해치지 않습니다. 이것은 외반 변형이라는 정형 외과 질환입니다. 치료를받지 않으면 심각한 합병증을 유발합니다. 그들의 발생을 방지하기 위해 가정에서 질병의 초기 단계에서 가능합니다.
손가락의 충돌이 점차적으로 발생합니다. 인대, 근육 및 힘줄의 불리한 요인의 영향으로 대사 과정의 장애가 발생하면 기능 간 균형이 깨어집니다. 시간이 지남에 따라 엄지의 지골은 중족골로 움직입니다. 그는 편에서 멀어지며 머리가 선명하게 보이기 시작합니다.
활액 관절낭에서 염증이 시작되고 통증과 붓기가 발생합니다. 중족골의 뼈의 머리가 신발과 끊임없이 접촉하기 때문에 그녀를 더욱 아프게하고, 코퍼스의 음부와 옥수수가 형성됩니다. 다음으로, 뼈의 변화가 발생합니다 : 뼈 조직으로 덮여 있습니다 - "자랍니다". 사람이 움직이거나 익숙한 신발을 신으면 어려워집니다.
이 과정이 제 시간에 멈추지 않으면 관절의 변형으로 인해 만성 활액낭염이 발생하거나 tarsus (march foot)의 구조적 변화가 발생할 수 있습니다.
엄지 발가락에 뼈가 형성되도록 의도적으로 어떤 특별한 이유도 뽑아내는 것은 불가능합니다. 그러나 여러 그룹의 사람들이 있는데, 다리의 요철이 나머지 부분보다 훨씬 높은 교육 위험이 있습니다. 이것은 :
나열된 것 외에도 소아마비 발병, 발 부상 빈발 또는 평평한 발을 가진 사람들도 위험에 처해 있습니다.
외반 변형의 초기 단계에 약물을 사용하지 않고도 뼈의 성장을 완전히 멈출 수 있습니다.
주의! 집에서 성공적인 치료 결과를 얻는 유일한 조건은 통합 된 접근법인데, 질병의 원인을 제거하는 첫 번째 단계입니다.
또한, 치료는 전통 의학, 체조 및 마사지,식이 요법, 특수 장치 착용 등의 방법을 포함합니다.
엄지 발가락에서 뼈를 치료하기위한 다음의 민간 요리법은 온라인에서 가장 긍정적 인 리뷰입니다.
팁! 치료 과정에서 다양한 요리법을 코스로 교체하는 것이 좋습니다.
약국에서는 외반 변형에 치유 효과가있는 항염증제 연고를 구입할 수 있습니다.
약국 항염증제 연고 외에도 자신이 준비한 약을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 적색 점토 연고. 준비하기 위해 물 한 잔, 점토 50 그램, 바다 소금 한 스푼, 테레빈 유 4 - 6 방울을 준비하십시오. 생성 된 혼합물을 콘에 20 내지 30 분 동안 적용 하였다. 절차는 1 일 간격으로 수행됩니다.
손가락으로 뼈가 발견 되 자마자 치료 단지가 즉시 시작되어야합니다.
이를 위해 집에서 쉽게 (의사와의 사전 합의에 의해) 많은 다른 운동을 할 수 있습니다.
귀하가 매일 수행해야하는 모든 운동, 바람직하게는 하루에 여러 번. 근육이 훈련되면 강화되고 뼈는 사라질 것입니다.
외반 변형에 대한 마사지의 사용은 발의 근육과 인대를 강화시키는 데 목적이 있습니다. 기존 질병의 치료제 및 다리에 범프 형성 방지용으로 사용할 수 있습니다. 마사지 운동은 혈액 순환과 림프 흐름의 증가에 기여합니다. 이를 통해 관절 손상 부위에서 대사 산물과 소금을 신속하게 제거 할 수 있으며 조직, 영양소 및 약물에 충분한 산소를 공급할 수 있습니다.
주의! 마사지 컴플렉스에 포함 된 운동은 담당 의사가 선택합니다. 이것은 질병 경과의 특징, 통증 증후군의 중증도 및 염증 과정, 질병의 발달 정도에 기인합니다.
발 및 엄지의 마사지 중에 가장 흔히 마찰, 쓰다듬기, 신중한 반죽과 같은 방법이 사용됩니다. 짧은 시간 동안 손가락이 단조롭게 돌아갈 수 있습니다.
식이 영양은 엄지 발가락에 뼈가있는 치료 단지의 필수 구성 요소입니다. 주된 방향은 신체의 염 균형을 정상화하는 것입니다 : 기존 염분의 제거와 재 침착 방지. 그것은 달콤한 음식과 음식, 패스트 푸드, 지방 음식을 다이어트에서 제외하는 것이 필수적입니다. 엄격한 금지 된 음식은 통조림으로 만들고 훈제했습니다. 커피와 홍차를 마시는 것은 허용되지 않습니다.
소금을 몸에서 꺼내는 제품으로 만든 메뉴를 소개합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
식이 요법 외에도식이 요법과 음주 요법이 있습니다. 소량으로 자주 먹는다. 물의 양은 하루에 2-2.5 리터로 증가시켜야합니다.
정형 외과 장치의 사용은 발끝에서 뼈가 발견 된 첫날부터 필요합니다. 그들은 다른 치료법과 치료 방법의 치료 효과를 가속화시킵니다. 클램프 (위치 고정) 또는 클램프 교정기 (엄지 각도 보정)와 같은 구조를 사용하십시오.
올바른 정형 외과 용 구두를 선택하십시오. 발에 균일 한 하중을 보장하기 위해 뼈 마찰을 줄이기 위해 설계되었습니다. 이것은 점진적으로 손가락의 정상적인 위치를 복원 (다른 의료 방법의 영향 하에서), 재 염증 및 통증을 방지하고, 조직의 치유 과정을 가속화 할 수있게합니다.
정형 외과 용 insoles는 그다지 유용하지 않습니다. 이들의 사용으로 질병을 약화시킨 근육과 인대가 손상되지 않도록 부하를 분산시킬 수 있습니다. 안창은 발의 혈류를 개선하고 통증을 완화하며 다리의 피로를 없애줍니다. 그들은 전통적인 신발과 정형 신발 모두에 삽입 할 수 있습니다.
ON NOTE! 이 insoles는 일반 신발에 거의 들어 가지 않기 때문에, 경우에 따라 세미 벨트를 사용할 수 있습니다.
위에서 비만에 문제가 있으면 치료 효과를 얻을 수 없다고 덧붙일 수 있습니다. 체중 감량은 병리학 발견 후해야 할 첫 번째 일입니다. 융기의 형성이 전문적인 활동의 특징에 기여했다면 아무리 어려워 보이더라도 작업을 변경해야합니다. 치료에 대한 통합 된 접근법을 제공하는 경우에만 절차를 중단하거나 반대 할 수 있습니다.
예후는 질병 발병의 초기 단계에서 치료가 시작되면 바람직하며, 위의 모든 방법이 포함됩니다. 이 경우 관절의 완전한 복원과 발의 모양이 가능합니다. 발의 뼈가 무시되거나 치료가 수행되지 않았거나 불충분하게 수행 된 경우 수술 후에도 통증과 합병증이 발생할 수 있습니다.
외반 개가 생기는 것을 막으려면 몇 가지 간단한 예방 조치를 취해야합니다.
작업량이 다리에 가해지는 부하와 관련이있는 경우 특수 장치를 사용해야하며 최적의 작업 모드와 휴식 모드를 유지해야합니다.
엄지 발가락에 뼈 - 어려운 질병. 범프가 이미 보이면 그는 눈치 채게됩니다. 그러나이 경우 프로세스를 취소 할 수 있습니다. 인내심을 가지고 집안에있는 정형 외과 의사의 권고를 엄격히 따르는 것으로 충분합니다.