누가 바지를 벗었 니?
플라스틱없이 "귀"를 제거 할 수 있었던 사람들이 있든 없습니까? 너 뭐 했니? 파워 + 스포츠는 분명합니다, 그 밖의 무엇입니까? 마사지, 메조 캔, 랩.
평생 동안 나는 그들과 함께 고난을 겪고있다. 나는 과체중으로 고생하고 있으며, 나는 정말 완벽한 엉덩이를 원한다. 글쎄, 완벽하지 않다면, 다리에 가방이없는 귀여운 라운드.
도와 줬어? 그리고 어떤 종류의 마사지? 안티 셀룰 라이트 ??
네, 음식과 스포츠예요. 그러나 무언가를 제거하기 위해서는 영양이 가장 중요합니다. 사진을 찍기 전후에 여기를 보시고 그림이있는 곳으로 스크롤하십시오 http://daryakarelina.com/do-posle
고마워요, 저는 사진을 보았고 아무도 다른 사람의 승마 용 바지가 없습니다. (모두 체중 감량이 잘되었지만 체중 감량은 한 가지이지만 귀가 남아 있다고 말할 것입니다 : (((
'귀'는 체중이 감소했거나 원하는 결과를 얻기 위해 잘 먹지 않아서 남아 있습니다. 나는 또한 내 여자의 배가 결코 나를 떠나지 않을 것이라고 생각했다. 그러나 정확한식이 요법과 스포츠는 지방 손실의 첫 번째 과정에서 나를 구해 냈습니다. 지금 나는 많이 먹지만, 나는 여전히 배가 없다.)
어떻게 먹는지 정확하게 간단하게 말할 수 있습니까? 어렵지 않다면.
그렇지 않으면 나는 모든 일을 올바르게하고 있다고 생각합니다.
당신은 스포츠 측면에서 무엇을 가지고 있습니까? 어떤 운동이 효과적인 조언을 줄 수 있습니까?
은행 + 꿀은 고통 스럽지만 효과적이지만, 금기 사항이없는 경우 (정맥류, 부인 과학)
어떻게 먹는지 정확하게 간단하게 말할 수 있습니까? 어렵지 않다면. 그렇지 않으면 그것은 내가 모든 것을 올바르게하고 있다고 생각하며, 스포츠 측면에서 무엇을 가지고 있습니까? 어떤 운동이 효과적인 조언을 줄 수 있습니까? 고마워.
나는 일반적인 용어로만 말할 수 있지만 인터넷에서 똑같은 것을 읽을 수 있습니다. 그리고 그것은 바로 그 것입니다 : 필요에 따라 각 개인의 몸. 나를 위해 일한 것이 당신을 위해 일하지 않을 수도 있습니다.
그러나 시작하자. 2 가지 질문에 답하십시오 : 체중 감량을 위해 하루에 필요한 칼로리가 얼마나 많은지 알고 있습니까? 그리고 당신이 먹는 칼로리를 읽으십니까?
나는 일반적인 용어로만 말할 수 있지만 인터넷에서 똑같은 것을 읽을 수 있습니다. 그리고 그것은 바로 그 것입니다 : 필요에 따라 각 개인의 몸. 나를 위해 일한 것이 당신을 위해 일하지 않을 수도 있습니다. 그러나 시작하자. 2 가지 질문에 답하십시오 : 체중 감량을 위해 하루에 필요한 칼로리가 얼마나 많은지 알고 있습니까? 그리고 당신이 먹는 칼로리를 읽으십니까?
예, 저는 콜러 리지와 BJU가 해리스 - 베네딕트 공식에 따라 표준을 계산했다고 생각합니다. 전화 프로그램을 통해 하루 안에 먹은 모든 것을 가져옵니다.
나는 시뮬레이터에 가면 제 사제와 다리를위한 모든 종류의 연습을합니다 : 스미스, 크로스 오버, 스쿼트 및 풋은 프리 웨이트 등으로 다릅니다. 음, 물론
즉 너 자신 칼로리를 계산하고 스스로도합니까? 운동 한 지 얼마나 됐니? 현재 귀하의 최종 목표는 무엇입니까?
그렇습니다, 나는 물론 내 생각에, 나는 단지 내 접시에 얼마나 많이 넣었는지를 안다!
그 프로그램이있는 홀에서 코치를 도와 준다. 나는 그것을한다.
목표는 아름다운 몸, 바지가없는 깔끔한 엉덩이, 평평한 위 등입니다. 잃는 무게
나는 오랫동안 공부해 왔지만, 격차가 있었고, 나는 7 월부터 정기적으로 걷기 시작했다.)
당신이 키예프에 있다면, PM에 저에게 편지를 보내십시오.
그렇습니다, 나는 물론 내 생각에, 나는 단지 내 접시에 얼마나 많이 넣었는지를 안다! 트레이너는 프로그램과 함께 홀에서 도움을 주며, 나는 아름다운 몸, 바지가없는 포동 포동 한 엉덩이, 평평한 위 등을 목표로 삼습니다. 나는 오랫동안 연습 해왔다. 그러나 간격이 있었고, 나는 7 월부터 정기적으로 걷기 시작했다.)
영양 트레이너 나이를 이해하는 사람에게 확인하십시오. 나는 너에게 일반적으로 어떤 것을 말할 수는 있지만, 식단을 앉아서 이해하는 것은 잘못된 것이다. 시간이 걸린다. 또한 모든 것을 철저히 이해하려고 노력하지만 1 년 만에 종사했습니다.
예를 들어, 나는 스포츠에 관여하는 친구와 3 시간 동안 대화를 나눴지만, 여전히 위장을 제거 할 수 없었고, 그녀가 조금 먹고 먹을 것이라고 확신했다. 그것이 밝혀 졌을 때, 그 목표를 달성하기위한 칼로리의 수는 외부에서 볼 수는 있지만, 규모가 벗어났습니다. 영양 섭취량을 약간만 조절하면 2 주 안에 2kg을 떨어 뜨리고 신문을 말릴 수 있습니다.
나는 당신이 높은 칼로리와 낮은 강도의 부하를 가지고 있다고 확신합니다. 지방 감소를 위해서는 낮은 탄수화물 다이어트와 고강도 카디오 + 강도가 필요합니다. 또한, 둥근 엉덩이를 가져 오는 동시에 '귀'를 제거하는 것은 거의 불가능한 일임을 이해해야합니다. catabolism (체중 감량)과 anabolism (근육 성장)의 과정은 상호 배타적입니다. 그러니이 단계에서 원하는 것을 스스로 결정하십시오. '귀'를 제거하고 얇게 만 들며 근육을 쌓거나 근육 덩어리를 먼저 얻은 다음 이미 가지고있는 아름다운 근육을 건조시키면서 체중을 줄이십시오. 나는 두 번째 옵션에서 일했다)
마이너스 2 센티미터, 엉덩이에서 3 주. 개인적인 경험
일반적으로, 나는 "귀"가 절망적이라고 생각했다. 그러나 Bolshaya Dmitrovka의 Slim Bar에는 그러한 절망적 인 지역을 위해 특별히 고안된 복합체가 있다는 것을 알게되었습니다.
절차 N1. Vip Lipo Line Duo + 포장의 변화
첫 번째 모임에서 데니스라는 이름의 주인이 나를 꼼꼼하게 살펴 보았다. 어떤 곳에서 그는 심지어 느꼈다. 그리고 그는 모든 것이 좋다고 말했고 나는 31 세라고 생각하고 나는 아이를 낳았다. 셀룰 라이트도 거의 없습니다. 귀가? 예, 귀가 있습니다. 유체의 회수와 관련하여 국부적 인 문제가 있기 때문입니다. 왜이 액체가 거기에 축적되는지는 명확하지 않습니다. 그리고 모든 것은 개별적으로 : 누군가는, 예를 들면, 무릎을 꿇고, 누군가 - 뒤에서, 나는 그것을 좋아합니다. 그러나 모든 것이 절망적이지 않습니다.
우선, Denis는 장치 Vip Lipo Line Duo의 절차에 나를 보내었고, 붕대를 감싸고, 진 클레 버트 (Klebert)의 구성에 젖었습니다.
Magic Box에서 : 모든 배려와 메이크업
화장품 샘플 11 개와 각 상자에 새 책 "울트라 화장품"브로셔가 들어 있습니다.
데니스가 나에게 설명했듯이 장치는 훌륭합니다. 그것은 근육 자극 (근육에 영향을 미치기 때문에 근육에 영향을 미치고 수축뿐 아니라 실제 운동처럼 말리는 것)과 초음파 (지방을 나눠 일으킴)의 원리를 결합합니다.
이 장치에는 여러 가지 프로그램이 있습니다. 그것은 모두 당신의 목표에 달려 있습니다. 그들은 심지어 두 번째 턱을 제거 할 수 있다고 말한다)
나는 허벅지, 엉덩이 및 허리에 수갑을 채웠습니다.이 경우 "괴물"이라고 말하는 것이 옳은가요? - 일반적으로 압력 측정 장치와 같이 커프와 같습니다. 그들 밑에서 판을 찔렀다. 전선이 판에 부착되어 있습니다. 그리고 장치를 켰어.
물론 나는 그 질문에 대해 걱정했다. 고통스럽지 않은가? 고통, 나는 정직하게 참기를 좋아하지 않습니다. 그것은 밝혀졌다. 당신은 근육의 온기와 압축 해제만을 느낍니다. 아마, 당신이이 감각을 무언가와 비교할 수 있다면, - 현재의 약간의 충격과 함께. 다정한 그런 타격 :)
이 수술은 약 20-30 분 정도 지속되었고, 데니스는 인형을 만들어 내 발목에서 엉덩이까지 신축성 붕대로 허리까지 감싸고 진 클레 베르트에게 젖었습니다. 나는 불편 함을 느끼지 않았다. 뜨겁지도 추위도, 너무 빡빡하지도 않았다. 나는 번데기에서 번데기로 바뀌는 것을 상상했다. 엉덩이에 귀가 없습니다.
다음날 아침, 나는 변형이 지연되었다는 것을 발견했다. 즉각적인 손실 효과는 없었다. 그러나 운동 후에도 다리 근육이 약간 아팠습니다. 그리고 평소보다 더 많이 먹고 싶었습니다. 외관상으로는, 몸은 그것이 과로했다는 것을 깨달았다.
가격 : 장치의 절차 Vip Lipo Line Duo - 2 300 p, 붕대 감싸기 - 2 000 p.
절차 N2. 내구 입자 + 마스크
3 일 후 슬림 바 (Slim Bar)로 돌아 왔습니다. 이번에는 프로그램이 달랐다. 첫 번째 - 두 개의 조류 가면으로 포장. 하나는 냉각 (그것은 허벅지의 내부 표면에 적용됩니다)입니다. 두 번째는 온난화입니다 (외부에 있음). 그리고 허리에 - 또한 냉각. 재미있는 감각 : 당신은 셀로판에 싸여있는 거짓말을하고, 한편으로는 당신은 더워요. 그리고 펼쳐질 때, 그것은 어디서나 매우 추워집니다. 나는 샤워 실을 만났고 뜨거운 물줄기 아래에서 오랜 시간 동안 서 있었다. 나는 더워 질 수 없었다.
이것은 Endospheres 장치에 대한 절차가 뒤따 랐습니다. 이 장치는 전체적으로 LPG를 떠 올렸지 만 LPG는 진공 (진공 청소기처럼 피부에 흡착 됨)으로 작동하며, Endospheres에서는 노즐이 soploobraznaya가 아니지만 롤러처럼 보입니다. 그 안에는 작은 롤러 (수제 마사지 기계처럼 보임)가 있고, 그 반대쪽으로는 안쪽을 누르고 있습니다. 즉, 미세 진동 압축의 원리에 따라 작동합니다. 롤러가 회전하고 매우 깊은 마사지가 이루어집니다. 그는 구덩이에 깊숙이 들어가고, 더 깊게 손을 뻗는다. 물론 그의 손이 너무 깊기 때문에, 물론 하나의 주인이 도달하지는 못할 것이다.
다음은이 기기의 동영상입니다. 이것은 나이 아니지만 다른 점은 비슷합니다.
마스터의 강도는 개별적으로 노출됩니다. 그것이 고통의 한 방울이되었을 때, 나는 끽끽 거리기 시작했습니다. 그런 다음 데니스는 "열"을 줄였습니다. 그래서 우리는 다리, 엉덩이, 허리와 복부를 작업했습니다.
Endospheres 후, Vip Lipo Line Duo 이후의 근육보다 훨씬 더 많은 근육이 아팠습니다. 나는 마라톤을 뛰었고 아마 결승선에 먼저왔다.
가격 : 장치의 절차 Endosphere (zonal) - 4 000 p, Algal mask - 2 000 p.
절차 N3. Vip Lipo Line Duo에서의 Transion + 림프 배수 마사지
3 일째에도 상처받습니다. 데니스에게 불평했다. 그는 여기에 여기에 다시 설치하고 내게 Endospheres에 대한 또 다른 절차를 제공하고 싶다고 말했지만 이해가되지 않습니다. 나는 큰 소리로 저음에 아무런 영향을 미치지 않을 것입니다. :)
Endospheres 대신에, 나는 Transion과 일반적인 수동 림프 배수 장치를 다시 처방 받았다. 그렇다면 나는 갑자기 Transion을 좋아한다는 것을 깨달았다. 나는 나쁜 놈들입니다. 마치 바늘을 몸에 집어 넣은 것 같은 느낌입니다. 상처를 입지는 않지만 반대로, 아주 좋습니다. 나는 권력을 늘리기를 요구한다. 그리고 절차가 끝나면 약간의 후회가 있습니다.
그런 다음 spirulina 및 laminaria 조류와 함께 Alina Zanskar 크림을 사용하여 부드럽고 고통스럽지 않은 림프 배수 마사지를받습니다. 이상한 냄새, 꽤 즐거운. 마사지는 30 분 정도 지속되며 우연히 잠들 수 있습니다.
하루 종일 나는 활발히 화장실로 달려 간다. 다음날 나는 볼 수있다 : 엉덩이가 1.3cm 더 작아졌다! 그리고 어딘가에, 즉 바지에있는 것이 아닙니다. 이것은 정말로 저에게 영감을주었습니다.
가격 : 장치의 절차 Vip Lipo Line Duo - 2 300 p., 마사지 30 min. - 1,500 r.
나에게는 완전히 새로운 경험이었다. 나는 요가에 가고, 나는 몸으로 일하지만, 노력하지 않고 모든 것을 아주 부드럽고 산뜻합니다. 그 장치들은 항상 나를 두려워했습니다. 나는 자연에 대한 어떤 종류의 폭력을 그들에게 가정했다. 그러나 사실은 남아 있습니다. 귀가 없습니다.
절차 N4. 내구류
나는 "Transion"의 연장이 있기를 바랐다. 일하지 않았어. Endoshpere에 지시했다. 그리고 엉덩이뿐만 아니라 엉덩이뿐만 아니라 손까지 운동하는데 50 분이 걸립니다. "귀"를 획득해야하는 경우 전신과 조금씩 작업해야합니다. 일어날뿐만 아니라 지방뿐만 아니라 일반적인 신진 대사.
나는 끄덕이고 이해한다. 나는이 endoshpere를 정말로 좋아하지 않는다. 나는 이유를 설명 할 수 없다. 예를 들어 제 여자 친구는이 장치에 만족합니다. 그리고 Yana는 그것이 대단한 것이라고 말했습니다. 하지만 분명히 모든 것이 개성적입니다. 나는 아마도 자신을 확신하지만 유용 할 것입니다.
그 시간이 지나면 근육은 덜 상처를줍니다. 외관상으로는, 몸은 시험을 조건으로왔다. 측정 된 양 : - 1.5cm. 모든 것에 대해 내권을 용서했습니다.
가격 : Endosphere 50 min. - 6 000 r.
절차 N5 및 N6. 마스크와 마사지 + 마사지
마지막 두 세션에서 장치가 나를 괴롭히지 않았습니다. 그들은 이미 나에게 익숙한 뜨거운 마스크와 두 번이나 강렬하지만 고통과 멍이없는 마사지를 만들었습니다.
Sinyakov, 그런데, 나는 결코 전체 과정을 가지지 않고 있었다. 그리고 저는 슬림 바에가는 데 익숙하다는 느낌을 받았습니다. 모든 것이 익숙하고 익숙한 것 같습니다. 나는 옷을 입고 옷을 벗고 누워있다. 이미 냉각 마스크로도 나를 괴롭히지 않습니다. 그리고 여기 마사지는 정말 좋습니다.
Slim Bar의 캐빈은 아늑합니다. 일반적으로 일하는 중반에는 목욕 가운과 슬리퍼를 착용 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. :)
가격 : 마사지 30 분. - 1,500 r. 마스크 - 2 000 r. 마사지 60 분. - 2 500 r.
네, 참으로 - 2cm를 빼고 합계가 "귀"를 뺀 것입니다! 나는 솔직히 처음에 믿지 않았다. 평생 동안 나는 귀로 살았다. 청바지는 다르게 앉아있다. 그리고 나는 바다에 즉시 가고 싶다.
나에게는 완전히 새로운 경험이었다. 나는 요가에 가고, 나는 몸으로 일하지만, 노력하지 않고 모든 것을 아주 부드럽고 산뜻합니다. 그 장치들은 항상 나를 두려워했습니다. 나는 자연에 대한 어떤 종류의 폭력을 그들에게 가정했다. 그러나 사실은 남아 있습니다. 귀가 없습니다. 그리고 그 효과는 꽤 오래 지속됩니다. 벌써 한 달이 지났다. 그래서 나는 이것을 말할 수있다. 물론, 나는 내가 먹는 것을 따라 간다. 그러나 광신자가 없다면 나는 많은 것을 가질 수있다.
일반적으로 귀를 제거하는 데는 약 3 주가 소요되었습니다. 나는이 일이 모든 사람들에게 그렇게 빨리 일어나는지, 그리고 2cm가 아니라 5, 6을 제거 할 필요가있을 때 어떤 일이 일어날 지 모른다. 아마도 다른 프로그램이 필요할 것이다. 일반적으로 모든 것이 개별적이며 모두가 다르며 "귀"(즉, 문제 영역)도 다릅니다.
나는 그들이 나중에 다시 돌아올 가능성을 배제하지 않는다. 이것은 유전학입니다. 그러나 나는 그것을 좋아한다.
시. 나는이 사진의 차이점을 볼 수 없었기 때문에 "이전"과 "이후"사진을 제공하지 않습니다. 그리고 Photoshop의 서비스를 사용하는 것은 잘못된 것 같습니다.
검토 : 진공 반대로 셀룰 라이트 안마를위한 기적 은행 - 바지 및 셀룰 라이트를 제거하십시오
시간은 다섯 번째 요점에 마침내 내 자신을 마사지 깡통을 셀 룰 라이트, 귀와 절대적으로 완벽에서 내 바닥을 방지하는 다른 것들을 싸울 걸릴 걸릴했다.
나는 단지 2 주 동안 그것을 사용했다. 그러나 나는 현저한 결과를 벌써 본다!
은행은 싸다 - 약 70 루블, 두 조각은 이미 포함되어있다. 한 번에 두 개씩 마사지하는 것이 편리하지 않으므로 지금까지 한 개만 사용하고 있습니다.
깡통을 사용하기 쉽습니다. 기름이나 크림으로 피부를 닦고, 손으로 깡통을 쥐고 문제가있는 부분을 "빨아들"십시오. 그리고 문제 영역을 원형으로 움직입니다.
나는 Belita-Vitex에서 구할 수있는 특별한 안티 셀룰 라이트 마사지 크림을 사용합니다. 그러나 크림은 빨리 흡수 될 수 있습니다. 그래서 어떤 종류의 버터를 사용한다면 크림처럼 자주 사용되어서는 안되기 때문에 버터를 사용하는 것이 더 좋습니다. 그러나 안티 셀룰 라이트 크림은 추가 워밍업을 추가합니다.
캐치를 잡는 것은 처음에는 쉽지 않았지만, 은행은 끊임없이 "빠져 나갔다". 그리고 크림이나 버터없이 항아리를 사용할 수 없습니다.
고통에 관해서는, 나는 조금의 팬이다, 나는 심지어 그런 감각을 가지고있다. 또한, 그것은 당신의 고통이 아니라 셀룰 라이트와 지방이며, 왜 그들에게 미안하다고 느낍니까.
나는 그런 깡통을 가진 안마가 모세관 그물을 만들 것이라는 점을 두려워했다, 깨진 혈관이 있을지도 모르지만, 나는 이것을주의하지 않으며 포장에 정보는 모세관의 벽이 부서지지 않는다는 것을 밝힌다 :
그런 마사지가 정말 안전하다고 생각합시다.
그러나 아직 금기 사항이 있습니다.
나는이 깡통이 냄새를 맡지 않아서 기쁘다. (또는 유사한 재료의 일부 제품조차도 특별한 냄새가 난다.이 뚜껑은이 항아리의 포장에 쓰이지 않는다.)
일반적으로, 나는이 마사지의 과정을 정말 좋아합니다. 크림을 피부에 바르고 앉아서 허벅지 위에서이 항아리를 마시면서 시리즈를 보면서. 또한 하루 20 분 이상 마사지를하는 것이 좋습니다. 마사지 과정을 수강하고 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 나는 매일을하지는 않지만, 그렇듯이 명확한 프로그램이 없습니다.
그래서, 첫 번째 시술 후, 허벅지가 두 시간 동안 체육관에서 열심히 일한듯한 느낌이 들었습니다. 부티가 통증.
그러나 타박상도, 깨지지 않은 홍반도, 모세 혈관의 파열도 없습니다. 각 프로시 저는 피부가 점점 더 탄력있게되고 승마 바지가 제거되는 것을 보았습니다! 결국 이것은 운동과 영양 섭취로 간신히 제거 할 수있는 영역입니다.
일반적으로 아름다운 소녀, 마사지 은행 - 우리의 구원. 이러한 작은 장치 및 얼마나 많은 효율성!
마이너스 2 센티미터, 엉덩이에서 3 주. 개인적인 경험
일반적으로, 나는 "귀"가 절망적이라고 생각했다. 그러나 Bolshaya Dmitrovka의 Slim Bar에는 그러한 절망적 인 지역을 위해 특별히 고안된 복합체가 있다는 것을 알게되었습니다.
절차 N1. Vip Lipo Line Duo + 포장의 변화
첫 번째 모임에서 데니스라는 이름의 주인이 나를 꼼꼼하게 살펴 보았다. 어떤 곳에서 그는 심지어 느꼈다. 그리고 그는 모든 것이 좋다고 말했고 나는 31 세라고 생각하고 나는 아이를 낳았다. 셀룰 라이트도 거의 없습니다. 귀가? 예, 귀가 있습니다. 유체의 회수와 관련하여 국부적 인 문제가 있기 때문입니다. 왜이 액체가 거기에 축적되는지는 명확하지 않습니다. 그리고 모든 것은 개별적으로 : 누군가는, 예를 들면, 무릎을 꿇고, 누군가 - 뒤에서, 나는 그것을 좋아합니다. 그러나 모든 것이 절망적이지 않습니다.
우선, Denis는 장치 Vip Lipo Line Duo의 절차에 나를 보내었고, 붕대를 감싸고, 진 클레 버트 (Klebert)의 구성에 젖었습니다.
Magic Box에서 : 모든 배려와 메이크업
화장품 샘플 11 개와 각 상자에 새 책 "울트라 화장품"브로셔가 들어 있습니다.
데니스가 나에게 설명했듯이 장치는 훌륭합니다. 그것은 근육 자극 (근육에 영향을 미치기 때문에 근육에 영향을 미치고 수축뿐 아니라 실제 운동처럼 말리는 것)과 초음파 (지방을 나눠 일으킴)의 원리를 결합합니다.
이 장치에는 여러 가지 프로그램이 있습니다. 그것은 모두 당신의 목표에 달려 있습니다. 그들은 심지어 두 번째 턱을 제거 할 수 있다고 말한다)
나는 허벅지, 엉덩이 및 허리에 수갑을 채웠습니다.이 경우 "괴물"이라고 말하는 것이 옳은가요? - 일반적으로 압력 측정 장치와 같이 커프와 같습니다. 그들 밑에서 판을 찔렀다. 전선이 판에 부착되어 있습니다. 그리고 장치를 켰어.
물론 나는 그 질문에 대해 걱정했다. 고통스럽지 않은가? 고통, 나는 정직하게 참기를 좋아하지 않습니다. 그것은 밝혀졌다. 당신은 근육의 온기와 압축 해제만을 느낍니다. 아마, 당신이이 감각을 무언가와 비교할 수 있다면, - 현재의 약간의 충격과 함께. 다정한 그런 타격 :)
이 수술은 약 20-30 분 정도 지속되었고, 데니스는 인형을 만들어 내 발목에서 엉덩이까지 신축성 붕대로 허리까지 감싸고 진 클레 베르트에게 젖었습니다. 나는 불편 함을 느끼지 않았다. 뜨겁지도 추위도, 너무 빡빡하지도 않았다. 나는 번데기에서 번데기로 바뀌는 것을 상상했다. 엉덩이에 귀가 없습니다.
다음날 아침, 나는 변형이 지연되었다는 것을 발견했다. 즉각적인 손실 효과는 없었다. 그러나 운동 후에도 다리 근육이 약간 아팠습니다. 그리고 평소보다 더 많이 먹고 싶었습니다. 외관상으로는, 몸은 그것이 과로했다는 것을 깨달았다.
가격 : 장치의 절차 Vip Lipo Line Duo - 2 300 p, 붕대 감싸기 - 2 000 p.
절차 N2. 내구 입자 + 마스크
3 일 후 슬림 바 (Slim Bar)로 돌아 왔습니다. 이번에는 프로그램이 달랐다. 첫 번째 - 두 개의 조류 가면으로 포장. 하나는 냉각 (그것은 허벅지의 내부 표면에 적용됩니다)입니다. 두 번째는 온난화입니다 (외부에 있음). 그리고 허리에 - 또한 냉각. 재미있는 감각 : 당신은 셀로판에 싸여있는 거짓말을하고, 한편으로는 당신은 더워요. 그리고 펼쳐질 때, 그것은 어디서나 매우 추워집니다. 나는 샤워 실을 만났고 뜨거운 물줄기 아래에서 오랜 시간 동안 서 있었다. 나는 더워 질 수 없었다.
이것은 Endospheres 장치에 대한 절차가 뒤따 랐습니다. 이 장치는 전체적으로 LPG를 떠 올렸지 만 LPG는 진공 (진공 청소기처럼 피부에 흡착 됨)으로 작동하며, Endospheres에서는 노즐이 soploobraznaya가 아니지만 롤러처럼 보입니다. 그 안에는 작은 롤러 (수제 마사지 기계처럼 보임)가 있고, 그 반대쪽으로는 안쪽을 누르고 있습니다. 즉, 미세 진동 압축의 원리에 따라 작동합니다. 롤러가 회전하고 매우 깊은 마사지가 이루어집니다. 그는 구덩이에 깊숙이 들어가고, 더 깊게 손을 뻗는다. 물론 그의 손이 너무 깊기 때문에, 물론 하나의 주인이 도달하지는 못할 것이다.
다음은이 기기의 동영상입니다. 이것은 나이 아니지만 다른 점은 비슷합니다.
마스터의 강도는 개별적으로 노출됩니다. 그것이 고통의 한 방울이되었을 때, 나는 끽끽 거리기 시작했습니다. 그런 다음 데니스는 "열"을 줄였습니다. 그래서 우리는 다리, 엉덩이, 허리와 복부를 작업했습니다.
Endospheres 후, Vip Lipo Line Duo 이후의 근육보다 훨씬 더 많은 근육이 아팠습니다. 나는 마라톤을 뛰었고 아마 결승선에 먼저왔다.
가격 : 장치의 절차 Endosphere (zonal) - 4 000 p, Algal mask - 2 000 p.
절차 N3. Vip Lipo Line Duo에서의 Transion + 림프 배수 마사지
3 일째에도 상처받습니다. 데니스에게 불평했다. 그는 여기에 여기에 다시 설치하고 내게 Endospheres에 대한 또 다른 절차를 제공하고 싶다고 말했지만 이해가되지 않습니다. 나는 큰 소리로 저음에 아무런 영향을 미치지 않을 것입니다. :)
Endospheres 대신에, 나는 Transion과 일반적인 수동 림프 배수 장치를 다시 처방 받았다. 그렇다면 나는 갑자기 Transion을 좋아한다는 것을 깨달았다. 나는 나쁜 놈들입니다. 마치 바늘을 몸에 집어 넣은 것 같은 느낌입니다. 상처를 입지는 않지만 반대로, 아주 좋습니다. 나는 권력을 늘리기를 요구한다. 그리고 절차가 끝나면 약간의 후회가 있습니다.
그런 다음 spirulina 및 laminaria 조류와 함께 Alina Zanskar 크림을 사용하여 부드럽고 고통스럽지 않은 림프 배수 마사지를받습니다. 이상한 냄새, 꽤 즐거운. 마사지는 30 분 정도 지속되며 우연히 잠들 수 있습니다.
하루 종일 나는 활발히 화장실로 달려 간다. 다음날 나는 볼 수있다 : 엉덩이가 1.3cm 더 작아졌다! 그리고 어딘가에, 즉 바지에있는 것이 아닙니다. 이것은 정말로 저에게 영감을주었습니다.
가격 : 장치의 절차 Vip Lipo Line Duo - 2 300 p., 마사지 30 min. - 1,500 r.
나에게는 완전히 새로운 경험이었다. 나는 요가에 가고, 나는 몸으로 일하지만, 노력하지 않고 모든 것을 아주 부드럽고 산뜻합니다. 그 장치들은 항상 나를 두려워했습니다. 나는 자연에 대한 어떤 종류의 폭력을 그들에게 가정했다. 그러나 사실은 남아 있습니다. 귀가 없습니다.
절차 N4. 내구류
나는 "Transion"의 연장이 있기를 바랐다. 일하지 않았어. Endoshpere에 지시했다. 그리고 엉덩이뿐만 아니라 엉덩이뿐만 아니라 손까지 운동하는데 50 분이 걸립니다. "귀"를 획득해야하는 경우 전신과 조금씩 작업해야합니다. 일어날뿐만 아니라 지방뿐만 아니라 일반적인 신진 대사.
나는 끄덕이고 이해한다. 나는이 endoshpere를 정말로 좋아하지 않는다. 나는 이유를 설명 할 수 없다. 예를 들어 제 여자 친구는이 장치에 만족합니다. 그리고 Yana는 그것이 대단한 것이라고 말했습니다. 하지만 분명히 모든 것이 개성적입니다. 나는 아마도 자신을 확신하지만 유용 할 것입니다.
그 시간이 지나면 근육은 덜 상처를줍니다. 외관상으로는, 몸은 시험을 조건으로왔다. 측정 된 양 : - 1.5cm. 모든 것에 대해 내권을 용서했습니다.
가격 : Endosphere 50 min. - 6 000 r.
절차 N5 및 N6. 마스크와 마사지 + 마사지
마지막 두 세션에서 장치가 나를 괴롭히지 않았습니다. 그들은 이미 나에게 익숙한 뜨거운 마스크와 두 번이나 강렬하지만 고통과 멍이없는 마사지를 만들었습니다.
Sinyakov, 그런데, 나는 결코 전체 과정을 가지지 않고 있었다. 그리고 저는 슬림 바에가는 데 익숙하다는 느낌을 받았습니다. 모든 것이 익숙하고 익숙한 것 같습니다. 나는 옷을 입고 옷을 벗고 누워있다. 이미 냉각 마스크로도 나를 괴롭히지 않습니다. 그리고 여기 마사지는 정말 좋습니다.
Slim Bar의 캐빈은 아늑합니다. 일반적으로 일하는 중반에는 목욕 가운과 슬리퍼를 착용 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. :)
가격 : 마사지 30 분. - 1,500 r. 마스크 - 2 000 r. 마사지 60 분. - 2 500 r.
네, 참으로 - 2cm를 빼고 합계가 "귀"를 뺀 것입니다! 나는 솔직히 처음에 믿지 않았다. 평생 동안 나는 귀로 살았다. 청바지는 다르게 앉아있다. 그리고 나는 바다에 즉시 가고 싶다.
나에게는 완전히 새로운 경험이었다. 나는 요가에 가고, 나는 몸으로 일하지만, 노력하지 않고 모든 것을 아주 부드럽고 산뜻합니다. 그 장치들은 항상 나를 두려워했습니다. 나는 자연에 대한 어떤 종류의 폭력을 그들에게 가정했다. 그러나 사실은 남아 있습니다. 귀가 없습니다. 그리고 그 효과는 꽤 오래 지속됩니다. 벌써 한 달이 지났다. 그래서 나는 이것을 말할 수있다. 물론, 나는 내가 먹는 것을 따라 간다. 그러나 광신자가 없다면 나는 많은 것을 가질 수있다.
일반적으로 귀를 제거하는 데는 약 3 주가 소요되었습니다. 나는이 일이 모든 사람들에게 그렇게 빨리 일어나는지, 그리고 2cm가 아니라 5, 6을 제거 할 필요가있을 때 어떤 일이 일어날 지 모른다. 아마도 다른 프로그램이 필요할 것이다. 일반적으로 모든 것이 개별적이며 모두가 다르며 "귀"(즉, 문제 영역)도 다릅니다.
나는 그들이 나중에 다시 돌아올 가능성을 배제하지 않는다. 이것은 유전학입니다. 그러나 나는 그것을 좋아한다.
시. 나는이 사진의 차이점을 볼 수 없었기 때문에 "이전"과 "이후"사진을 제공하지 않습니다. 그리고 Photoshop의 서비스를 사용하는 것은 잘못된 것 같습니다.
모두 함께
바지를 벗는 방법?
aijanjan 02/23/2010 4:05 pm
Europe122 23.02.2010, 17:43
리덤 02/23/2010 23:11
milana1618 02.24.2010 00:38
Zhora11Scala 02/25/2010, 16:32
xmey 2010 년 3 월 1 일 11:35
엉덩이는 첫째로 허벅지에 축적되는 지방이 아닙니다! 그러나 거기에 근육이 있다는 것을 잊지 마라.)) 급속도로 성장함)) 나는 7-8 년 동안 역도에 종사했다. 나는 엉덩이에 큰 짐을 준다는 것을 안다. 간단히 말하면, 강한 하중뿐만 아니라 피곤해 지기도합니다.))! 하지만 부하가 없습니다. 근육이 죽거나 자라는 것은 불가능합니다. Third Massage는 지방과 근육의 바지를 제거하는 가장 좋은 방법 임)) 사우나 또는 Bath에가는 것을 잊지 마십시오. 가장 좋은 방법 중 하나. 그리고 밤낮으로 컴퓨터에 앉아있는 사람들)과 Galfa에 문제가있는 사람들)) 한 가지 조언 !! 마시는 녹차)) 일반적으로, 모두에게 행운을 빌어 요 !! 나에게는 여자들이 항상 아름답고 매력적이다.)).
잘했다.
결혼 03/25/2010 16:35
diana06 03/25/2010, 17:20
결혼 03/26/2010 13:13
나는 또한 그런 문제가있다. 그러나 나는 마사지하러 나간다. 하나님 께 감사드립니다. 눈이 감소합니다. 그리고 나는 그것이 너무 고통 스럽다고 말하지 않을 것입니다, 그것을 견딜 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 마사지 치료사에 달려 있습니다.
비밀이 아니면 마사지를 받고 다른 사람에게 간다.
diana06 03/26/2010 13:25
나는 또한 그런 문제가있다. 그러나 나는 마사지하러 나간다. 하나님 께 감사드립니다. 눈이 감소합니다. 그리고 나는 그것이 너무 고통 스럽다고 말하지 않을 것입니다, 그것을 견딜 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 마사지 치료사에 달려 있습니다.
비밀이 아니면 마사지를 받고 다른 사람에게 간다.
그녀의 이름은 Zhenya, 그녀는 Pushkin을 받아 들였고, Kirov는 몸 전체를 위해 셀룰 라이트를 방지합니다. 1 세션 당 2000 텐지
리갈 26.03.2010, 22:22
자막 26.03.2010, 23:02
자막 26.03.2010, 23:08
나는 또한 그런 문제가있다. 그러나 나는 마사지하러 나간다. 하나님 께 감사드립니다. 눈이 감소합니다. 그리고 나는 그것이 너무 고통 스럽다고 말하지 않을 것입니다, 그것을 견딜 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 마사지 치료사에 달려 있습니다.
비밀이 아니면 마사지를 받고 다른 사람에게 간다.
그녀의 이름은 Zhenya, 그녀는 Pushkin을 받아 들였고, Kirov는 몸 전체를 위해 셀룰 라이트를 방지합니다. 1 세션 당 2000 텐지
고마워요! 나에 관한거야.
Sunya 03/29/2010 10:40 AM
IRULIK 2010 년 4 월 2 일 12:39
Nastassia. 04.04.2010, 21:50
심리적 인 측면에서 "승마 용 바지"의 존재 - 이것은 부모님의 주장입니다. 즉 당신은 육체적으로 그것을 제거하거나 심리학자로서 일할 수 있습니다.
그러나 큰 복부 (때로는 예를 들어 사람이 모든 곳에서 조화를 이룹니다. 즉, 복부에서 모든 과체중이 집중됩니다) - 이것은 과도한 보살핌입니다. 즉, 불필요한 보살핌으로 너를 둘러싼 사람에 대해 너무 걱정합니다.
그것이 허리에 관한 것입니다 (모든 사람들에게 흥미로울 것입니다). 그러나 나는 그 해석을 기억하지 못합니다.
Do3,14nG 04/06/2010, 14:46
루니 2010 년 4 월 6 일 16:08
Dianchik 04.06.2010, 18:00
svetlana2103 04/06/2010 23:44
승마 용 바지를 포함 해 다리는 건강이 허용하는 한 공원이나 달리기에서 단순히 달리기 만하면됩니다.
이것은 심장에 강한 부하입니다. 그리고 준비가 안 된 여자가 일주일 간 뛰며 말합니다. 이 방법은 "고급 사용자"에게 적합합니다.
나는 결코 이것에 동의하지 않는다! 결코 나의 인생에서 나는 스포츠를하지 않았고 자연스럽게 상황은 바지 영역이 명확하게 묘사되었다는 사실에 접근했다. 이것은 나의 유전적이고 앉아서하는 생활 방식이다. 이것은 매달려있는 배와 같은 블라우스를 숨기지 않기 때문에 바지를 가리고 있지도 않습니다. 공원에서 오전 8시에 하루 5km. 그 다음에 그들은 부하를 증가 시켰습니다. 그녀가 달리고있는 동안 그 그림은 완벽했다. 그녀가 멈 추면 모든 것이 다시 돌아왔다.
라이딩 바지를 제거하는 법.
02/10/09 10:34 PM 메시지에 응답 Re : 엉덩이를 제거하는 법. 마트 리나
02/11/09 4:14 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 Crazzzy
도시의 모든 시립 약국을 둘러 보지 않으셨습니까? 왜 그곳에 깡통이 없다고 주장 하는가?
추신 : 그렇게 고통스럽지도 않았고, 마사지 오일로 뚱뚱한 얼룩을 남겼습니다.
나는 그들에게 물을 준다.
나는 담요로 덮는다.
당신은 더 빠르게 성장하고,
내 작은 티티.
02/11/09 오후 7:11 메시지에 회신 Re : 어떻게 바지를 제거합니다. 마트 리나
심장은 손과 머리 사이의 중재자 여야합니다.
02/17/09 1:52 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 마트 리나
02/17/09 오후 2:54 메시지에 응답하기 바지를 제거하는 방법. Snegovik 작성
화제의 시작부터 시간 동안, 나는 바지를 제거했다. 그러나 나는 작은 것을 가지고 있었다.
조리법 :
1) 매일 아침 6 ~ 8 킬로미터의 사우나 효과가있는 바지에 운동 용 자전거
2)이 운동 후에 - 누워있을 때마다 팔꿈치와 무릎에 최소한 30 번씩 다리를 들어 올리고 뒤로 올리십시오. 뒤쪽 리프트가 무릎에서 구부러져 달의 발 뒤꿈치에 닿으 려합니다.
글쎄, 나는 또한 회오리 바람과 같은 내 마음 속에서이 영역을 통해 일했으며, 무자비하게 꼬집었다.
02/17/09 3:50 PM 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. tmp 사용자
02/17/09 5:15 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 Night_bride
02/17/09 6:25 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. Kaprizyl'ka
나는 그들에게 물을 준다.
나는 담요로 덮는다.
당신은 더 빠르게 성장하고,
내 작은 티티.
02/18/09 오후 9:51 메시지에 회신 Re : 어떻게 바지를 제거합니다. 마트 리나
02/24/09 5:11 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 mur-mur
02/24/09 오후 7:12 메시지에 회신 Re : 바지를 제거하는 법. MissK
에센스
우리는 도시에서 많은 사람들이 도시에서 일하고있다.
그의 방법은 팔과 어깨와 두 번째 턱에 좋다 - 그것은 체중 감량을위한 것이다 - 지방 분해
심장은 손과 머리 사이의 중재자 여야합니다.
02/25/09 10:46 AM 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 mur-mur
답 : essno 님의 질문에 답변
우리는 도시에서 많은 사람들이 도시에서 일하고있다.
그의 방법은 팔과 어깨와 두 번째 턱에 좋다 - 체중 감량을위한 - lipolitik 내 말은 어떤 살롱에서?
03/03/09 10:58 AM 메시지에 응답하기 Re : 걸프를 제거하는 법. MissK
03.03.09 13:08 메시지에 응답하는 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 Flirt2009
03.03.09 13:15 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. of rizik24
03/04/09 11:03 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 mur-mur
03/07/09 12:03 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. of rizik24
넙치 콩팥
03/14/09 오후 11시 59 분 메시지에 회신 Re : 어떻게 바지를 제거합니다. Bulut
04/07/09 10:14 AM 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 zvezda13
04/07/09 10:22 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 작성자 : QweeN_St
04/07/09 10:30 AM 메시지에 응답 바지를 제거하는 방법. Snegovik 작성
04/07/09 10:31 메시지에 응답 바지를 제거하는 방법. Snegovik 작성
04/07/09 10:37 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 작성자 : О-леся
04/07/09 11:47 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 작성자 : О-леся
한 요정이 그녀의 앞니를 넣어. 그녀는 다른 요정들에게 그녀가 여성의 매력을 가지고 수업을 들었다고 말했다.
04/07/09 11:54 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 작성자 : О-леся
04/07/09 12:12 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. 작성자 : О-леся
04/07/09 12:42 메시지에 응답하기 Re : 승마 용 바지를 제거하는 법. 작성자 : О-леся
04/07/09 14:51 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 Crazzzy
04/07/09 18:50 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 zvezda13
에 대한 응답 : 음, 그래서 살롱에 가서 공유하고 싶지 않아? Notabene
또는 집에서 미용사에게 (저렴한 에세)
심장은 손과 머리 사이의 중재자 여야합니다.
04/08/09 11:38 PM 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. 작성자 : QweeN_St
04/09/09 03:52 AM 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 mur-mur
내 말에서 올바르게 쓰여졌다. 나는 읽었다.
04/09/09 07:29 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 미스 키스 키스
부드러운 윤곽 지방 흡입을위한이 칵테일. 일반적으로 똑 바른 킬로그램을 제거하는 것은 도움이되지 않습니다 -하지만 배럴과 바지 같은 문제 영역 - 예. 도와 줘요.
고통에 대해 - 아프다. 낮은 통증 + 혈관의 문턱이 매우 피상적이어서 (타박상이있는 이유입니다). 약 "화상"에 들어가기 후에, 그것은 1 일을 지속하고, 그 후에 2 일 동안 고통스러운 감각이있다 - 이것은 정상적이다. 며칠 동안 주사 부위가 부어 오릅니다.
장소에 대해서. 손, 배, 하위 바 (두 배), 양쪽, 허벅지 안쪽면 어디에서나 찌를 수 있습니다.
나는 셀룰 라이트에 대해 보장하지 않는다 - 그것은 특정 장소에서 체중 감량을위한 약물이다.
효과의 지속 기간에 대해 - 모두 개별적으로 나는 3 명의 어린이들 + 그리고 6kg을 벗은 후에 셀룰로오스로 위장을 제거한 한 여자에게서 친구를 가지고 있습니다. 그리고 1 년 동안 괜찮 았어.
안정된 체중을 유지하면 펑크 난 장소에 아무 것도 내려지지 않습니다.
1 년에 1-2 회 개최하는 것이 좋습니다.
나는 일년에 한 번 풀 코스를 받는다 (10 개의 절차)
심장은 손과 머리 사이의 중재자 여야합니다.
04/09/09 9:48 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 mur-mur
오렌지는 Osinki에서 태어난 것이 아닙니다.
04/15/09 9:59 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 Crazzzy
러시아에서는 정부가 취한 나쁜 조치들에 대한 단 하나의 구제 수단이 있습니다. P. Vyazemsky.
04/15/09 10:28 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. nab 사용자
04/15/09 10:32 AM 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. 카 푸나
러시아에서는 정부가 취한 나쁜 조치들에 대한 단 하나의 구제 수단이 있습니다. P. Vyazemsky.
04/15/09 11:26 AM 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. nab 사용자
04/15/09 13:57 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. nab 사용자
04/15/09 2:55 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 선 버스트
러시아에서는 정부가 취한 나쁜 조치들에 대한 단 하나의 구제 수단이 있습니다. P. Vyazemsky.
04/15/2009 15:11 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. nab 사용자
04/15/09 3:23 PM 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 Lesionok
04/15/09 15:44 메시지에 응답 Re : 바지를 제거하는 법. Veromania에 의해
러시아에서는 정부가 취한 나쁜 조치들에 대한 단 하나의 구제 수단이 있습니다. P. Vyazemsky.
04/15/09 4:04 PM 메시지에 응답합니다. Re : 걸프를 제거하는 방법. nab 사용자
04/15/09 4:06 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 선 버스트
러시아에서는 정부가 취한 나쁜 조치들에 대한 단 하나의 구제 수단이 있습니다. P. Vyazemsky.
04/15/09 5:17 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. nab 사용자
04/15/09 오후 8시 49 분 메시지에 회신 Re : 어떻게 바지를 제거합니다. 사용자 Lesionok
04/15/09 오후 9:47 메시지에 회신 Re : 바지를 제거하는 법. 카 푸나
러시아에서는 정부가 취한 나쁜 조치들에 대한 단 하나의 구제 수단이 있습니다. P. Vyazemsky.
04/15/09 10:16 PM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. nab 사용자
04/16/09 8:54 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. 사용자 smena
러시아에서는 정부가 취한 나쁜 조치들에 대한 단 하나의 구제 수단이 있습니다. P. Vyazemsky.
04/16/09 10:55 AM 메시지에 응답하기 Re : 바지를 제거하는 법. nab 사용자
러시아에서는 정부가 취한 나쁜 조치들에 대한 단 하나의 구제 수단이 있습니다. P. Vyazemsky.
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자료 재판
NHS의 허가 없이는 금지되어있다.
"승마 용 바지"를 제거하는 방법
네, 사진이 쉽지 않다는 것을 알게되었습니다. Unpopular exercises))) 그러나 그들은 일합니다.
나는 비슷한 것을 발견했다, 나는 커피 테이블에서 이것을하고있다))) 그러나 조금 다르다! 작업 다리는 낮추어지고 무릎에있는 다리와 평행하지 않게 올라 갔지만 우리는 그것을 45도만큼 옆으로 움직입니다. 그리고 그녀는 항상 똑바로 있어요! 높이를 올릴 필요는 없지만, 여기서 최고점에서 멈추는 것이 좋습니다. 그게 확실한가요?
그러나 우리가 서있는 자세에서 다리를 들어 올리는 것은 무엇입니까? 대둔근 :
조금은 우리가 원하는 것이 아니지, 그렇지?
글쎄, 나는 내가 뭘 더해야 할까? 우리는 이것을 위해 롤러가 필요합니다! 대형 수건에서 말아 올릴 수 있습니다. 내 주제 "거짓말을하고 체중을 줄이십시오!"를 참조하십시오. 그러나 나는 거품으로 덮인 플라스틱 파이프 위에서합니다 (아프지 만 마사지는 훌륭합니다).
당신은 롤러 위에서 이것을 내려 놓고 무릎에서 허벅지 꼭대기까지 굴러 가기 시작합니다.
자, 집에서 할 수있는 또 다른 운동.
무릎과 팔꿈치 또는 뻗은 팔을 편안하게 착용하십시오. 한쪽 무릎의 무릎에 5kg 아령을 착용하십시오. 그리고이 다리는 자연스럽게 덤벨을 들고 무릎을 곧게 펴기는 커녕 옆으로 들어 오기 시작합니다. 30 번.
너와 같이 해보고 서명해라.))
옆으로 공격에 관해서는,하지만 그물에 많은 그림이 있습니다. 그리고 바벨과 덤벨로. 그러나 운동은 정말로 어렵습니다. 나는 단지 체중이 없을 때만 할 수 있고 그 다음에 만 굴릴 수 있습니다. 그러한 유형 :
집에서 운동하기 : 라이딩 바지를 제거하는 법 (사진)
기사의 내용 [숨기기]
모든 것이 분명해 보입니다. 바지를 벗기려면 허벅지 측면의 근육에 운동을해야합니다. 그러나, 그것만으로는 충분하지 않습니다. Halifera는 무엇보다도 국지적으로 태울 수없는 과도한 지방입니다. 시체는 소비하는 칼로리보다 적은 양의 칼로리를 섭취했을 때만 에너지로 변환되기 시작합니다 (훈련 포함). 그리고 지방은 당신이 적극적으로 펌핑하는 구역뿐만 아니라 몸 전체에서 소비됩니다.
귀하의 목표가 바지를 제거하는 것이라면 전체 카디오 트레이닝을 주요 교육 계획으로 삼아야합니다. 적어도 30 분의 댄스 에어로빅, 피트니스 보, 필 록스, 조깅 또는 심혈관 훈련을 주 3 회 실시하면 허벅지 지방을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나이 영역에서 근육을 강화하기 위해서는 여전히 강도 운동이 필요합니다. 당신은 심장과 그들을 대체하고 격일로 수행하거나 하나의 수업에서로드의 모든 유형을 결합 할 수 있습니다.
집에서 바지를 제거하는 방법?
모든 연습은 2-3 가지 방법으로 수행하는 것이 바람직합니다. 서있는 동안 다리를 납치 한 경우를 제외하고 모든 운동의 반복 횟수는 15에서 시작하여 25-30에서 시작할 수 있습니다. 정적 보류는 15-20 초 동안 효과적입니다. 이 하중에 쉽게 대처할 때 확장기를 사용하여 운동을 복잡하게 만들 수 있습니다. 테이프 저항이 너무 강하지 않아야합니다. 세트당 15 회 이상 반복해야합니다. 그것을 정기적으로 그리고 완전히하고 나서, 나는 확신합니다, 당신은 바지를 제거 할 수 있습니다.
1. 돌진.
발을 짚고 뛰어 돌아 다니세요. 앞다리의 무릎은 발 뒤꿈치보다 엄격히 위치해야하며, 뒷다리는 똑 바르고 몸은 수직으로 위쪽을 향해야합니다. 앞발의 무릎 위치를 변경하지 않고 다리를 올바른 각도로 구부리고 몸체를 약간 앞으로 기울이십시오. 다른 다리에서 반복하십시오.
빨간 승마 이야기, 또는 엉덩이에 타고있는 바지를 제거하는 방법
"할머니, 할머니, 왜 그렇게 큰 귀가 있지?"라고 묻습니다. Little Red Riding Hood.
할머니는 거울에서 자신을 보았고 매우 당혹 스러웠습니다....
아마도 이것은 우리 시대의 "여 주인공"이 자신의 모습에 얼마나 결함이 있는지를 생각해 보면이 이야기의 현대적인 연속 일 것입니다.
실제로, 추한 엉덩이, 특히 바지에서 (또는 그들이 사람들에게서 부름 받았을 때 - "바닥 귀") 때로는 인류의 아름다운 반쪽을 절망에 빠지게합니다.
모스크바에있는 50 만 명 이상의 여성들은 "발에서 승마 용 바지를 제거하는 방법"에 관심이 있습니다.
클리닉에서 매일 매일 여러 번 우리는 고통 받고있는 것을 듣습니다. "의사, 허벅지에서 지방을 제거하는 방법"?
당신은 또한 이러한 발명되지 않은 이야기를 알고 있습니다 :
"... 체중 감량시 손과 얼굴, 가슴이 체중 감량 (거의 존재하지 않음)하지만 전체 등심은"...
"... 실제적인 구출이 가능 할까? 아니면 적어도 줄이기? 하지만 42 크기의 "상단"에 비해 내 "하단"은 46이고 때로는 심지어 48 (.) 끔찍하고, 수줍어하고 복잡하게 보입니다. ((((((... "
"... 아, 이것은 여자 골퍼와 셀 룰 라이트 부츠입니다. (
+ 스포츠 때문에 다리 근육이 펌프로 퍼지고 볼륨이 훨씬 커졌습니다.
이야기는 다르고 거의 슬프다. 사실, "귀"는 지방의 유형을 말하며, 어떤 것을 없애는 것이 거의 불가능합니다. 스포츠와 다이어트는 결과를주지 않습니다.
지방 흡입 용 바지와 지방 흡입 용 엉덩이. 수행 된 외과의 사는 : Vladislav Gladysheva.
다리의 체지방을 제거하기가 왜 어려운지 아십니까?
사실 지방 조직은 표재와 예비의 두 가지 유형입니다.
우리가 중요한 과정에 소비 할 시간이없는 칼로리를 과도하게 섭취하면 몸은 지방으로 분해됩니다. 그것은 "비오는 날"을위한 일종의 전술적 에너지 예비를 만듭니다.
그러한 이유로 "검은 색"기간이 시작될 때 (예를 들어 우리가 다이어트를하거나 건강을 위해 들어갈 때),이 표면층은 빠르게 사라집니다.
그러나주의를 기울이십시오, 이것은 우리가 근육을 줄이고 근육을 조이는 것을 허용합니다, 그러나 숫자는 동일하게 남아 있습니다.
그리고 두 번째 유형의 뚱뚱한 백업이 있기 때문에 모두. 이것이 우리의 전략적 예비라고 말할 수 있습니다.
이것이 전문가가 생각하는 것입니다.
"... 지방의 예비 층은 더 깊게 위치하고 있습니다. 그것은 사춘기 동안 여성에서 형성되기 시작하고 약 22 세까지 계속 축적되어 에스트로겐 생산을 뒷받침합니다.
그러나 여성이 규칙적인 생리주기를 갖자 마자 몸은 더 이상이 예비를 필요로하지 않습니다. 결과적으로이 층은 밀도가 높아져 결합 섬유질 조직으로 덮여집니다. "
Andrei Iskornev, MHC Platinental 대표
결과적으로,이 지방 조직은 껍질에 위치하며 필수 활동의 과정에서 제외됩니다.
바지의 영역 - 신체가 마지막에 헤어질 것 인 동일한 예비 지방.
그러나 과학적으로 이러한 사실을 어떻게 입증하든, 나는 언제나 아름답기를 원합니다!
남자, 여름, 마네킹과 바지 - 총을 찾아라!
이 문제에 대한 해답은 간단합니다. 이것이 우리 단지의 주된 이유입니다.
"... 예, 여름이 곧 돌아 왔습니다! 그리고 어떻게 그런 다리를 가지고 다시 해변으로 나가야 할 것인가, 고뇌 스러울 것이라고 생각합니까? 어떻게 숨길 수없는 것을 숨길 수 있습니까?
내 발 교정 그것은 인터넷에서 읽은 연습으로 시작되었습니다. 다른 레지스트리가 있습니다 : 가장 중요한 것은 인내입니다. 인내가 좋다! 결과 만이 바람직합니다. 빠르면 빠를수록 좋습니다! "
"... 그리고이 마네킹은 항상 화가났다. 누가 그런 사람들을 발명 했습니까? 모든 것은 부어지는 것처럼 그들 위에 앉습니다. 당신은 상점 창문 너머로 걸어 다닌다고 생각합니다. 음, 여기 있습니다, 정확하게 제 버전입니다. 탈의실에서 너는 이해한다. 너는 가짜와 거리가 멀다. "
우리는 아름다운 빨간 승마 두건이되고 싶은 사람들을 찾고 있습니다.
- 슬림하고 유치한 눈이되고, 달성 된 효과가 영원히 남을 것입니다.
- 매일의 폭력없이 엉덩이에서 빨리 체중을 줄이다.
옷의 도움으로 발의 결점을 숨기지 말고 매일 속옷으로 자신의 아름다움을 강조 할 수 있도록,
그러면 우리는 너에게 간다.
친숙 해지고 이상을 달성하고 지방을 제거하는 최선의 방법에 대해 함께 생각합시다. 어쨌든 결과를주기 위하여 보장되는 선택권, 중대한 많은 것이있다! 어느 것이 가장 효과적인지는 원하는 속도와 효과의 깊이에 따라 다릅니다.
0. 비 수술 용 지방 흡입 수족관
최근에는 엉덩이에있는 바지를 제거하는 효과면에서 경쟁자가없는 약이 등장했습니다. 이것은 Aqualix입니다. 따라서 항목 "0"아래에 두었습니다.
그것은 바늘로 삽입됩니다. 그러나 mesotherapy와는 달리, 그것은 피부 아래에 주입되지 않고 지방 조직의 영역으로 직접 주입됩니다. 그것을 녹여서 시체에서 제거합니다.
약 9 분간 지속되는 한 가지 절차에서 볼륨을 2cm 줄이고 결과를 며칠 안에 볼 수 있습니다. 승마 용 바지를 3 ~ 4 주 간격으로 2 ~ 3 회 완전 완전 제거하십시오.
결과는 성형 외과 의사가 얻은 효과를 지방 흡입.
Maxim Vasiliev, 시체의 미적 보정에 대한 전문가.
1. Cryolipolysis
Cryolipolysis 절차는 입증 된 효과와 함께 가장 현대적이고 효과적인 방법 중 하나입니다. 지방은 감기에 노출되면 돌이킬 수 없게 파괴됩니다. 절차는 40-60 분 동안 지속되며, 특수 장치 Helios Cryo +의 도움으로 수행되며 절대적으로 고통 스럽습니다.
단 1 세션 만 필요합니다. 결과는 점진적으로 이루어집니다 : 수술 후 약 1 개월 후에 지방 층의 25 %가 떠납니다. 1-2 사이즈 보정입니다.
이 방법은 신체의 과도한 지방이 다이어트 후 이완 후에 나타나고 수술을 원치 않을 때 이상적입니다. cryolipolysis의 영역에서 보너스로, 셀룰 라이트의 발현은 1 단계로 감소합니다.
2. 캐비테이션
비 수술 방법 초음파 캐비테이션 초음파의 지방 조직에 미치는 영향을 토대로 이 경우, 캐비테이션 효과가 셀에서 발생합니다. 즉 기포가 형성되어 껍질이 깨집니다. 지방 세포는 액상 에멀젼으로 바뀌며 시술 후 1 개월 이내에 체내의 간에서 자연적으로 배설됩니다.
세션은 cryolipolysis보다 약간 덜 발음 효과를 제공합니다. 따라서 중요한 결과를 얻기 위해서는 몇 가지 절차가 필요합니다.
3. 지방 제거술
지방 흡입 바지 - 수술 방법. 성형 외과에서 가장 인기있는 절차 중 하나.
이것은 번개와 근본적인 신체 교정 방법입니다. 한 수술에서 의사는 약 500 ml의 지방 조직을 제거합니다 (2-3 개의 크기 임). 그러나 더 많을 수 있습니다.
절차가 남아 있지 않으면 흉터 - 시간이 지나면 사라지는 작은 흠집 같은 흔적이 남아 있습니다. 짧은 재활 기간은 환상적인 결과를 낳습니다.
모든 장점에 따라, 바지 영역의 지방은 회복 될 가능성이없는 모든 예비 매장량이 제거되므로 더 이상 귀에 거슬리지 않습니다.
4. 레이저 나노 지방 흡입
이것은 Fotona XP2 Focus 레이저 빔의 작용으로 지방 조직이 파괴되는 지방 제거의 최신 나노 기술입니다.
수술은 가장 얇은 캐뉼라와 작은 (3 ~ 4 밀리미터) 구멍을 통해 수행되기 때문에이 방법은 수술 흔적없이 허벅지와 엉덩이의 완벽한 윤곽을 제공합니다.
나노 지방 흡입술은 다음과 같은 여러 가지 장점이 있습니다.
- 절차 도중 이미 레이저 빔은 콜라겐을 자극하고 피부를 상당히 조여줍니다.
레이저 지방 흡입 전신 마취를 필요로하지 않으며 국소 마취하에 수행되며,
단 3 주 만에 회복 기간을 짧게 유지하면 귀가 없어도 아름답고조차 어울리는 엉덩이를 과시 할 수 있습니다.
5. 메소 테라피
New! 유럽 연합의 진료소에서 마약 1 번!
이탈리아의 지방 분해 메조 코킬 (Micolangelo)은 효과적으로 지방을 분해 할뿐만 아니라, 그것은 콜라겐 생성을 자극하고 피부를 팽팽하게합니다.
이것은 붓기와 셀룰 라이트를 제거하기 위해 전체 길이에 걸쳐 엉덩이를 교정하기위한 훌륭한 옵션입니다.
추천 코스 - 4 회 치료 (주당 1 회).
Stanislavsky조차도 믿을 것입니다.
International Surgical Center Platinum은 러시아의 미국 브랜드 The Platinental Aesthetic Lounge의 유일한 본격적인 자회사입니다. 전세계에서 존경받는 조직의 인정을 받으려면 모든면에서 "별 5 개"가되어야합니다.
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