엄지 발가락에 대한 본뼈 치료
엄지 발가락에 돌 (범프) - 성가신 교육뿐만 아니라 외관을 해치지 않습니다. 이것은 외반 변형이라는 정형 외과 질환입니다. 치료를받지 않으면 심각한 합병증을 유발합니다. 그들의 발생을 방지하기 위해 가정에서 질병의 초기 단계에서 가능합니다.
외반 변형이란 무엇입니까?
손가락의 충돌이 점차적으로 발생합니다. 인대, 근육 및 힘줄의 불리한 요인의 영향으로 대사 과정의 장애가 발생하면 기능 간 균형이 깨어집니다. 시간이 지남에 따라 엄지의 지골은 중족골로 움직입니다. 그는 편에서 멀어지며 머리가 선명하게 보이기 시작합니다.
활액 관절낭에서 염증이 시작되고 통증과 붓기가 발생합니다. 중족골의 뼈의 머리가 신발과 끊임없이 접촉하기 때문에 그녀를 더욱 아프게하고, 코퍼스의 음부와 옥수수가 형성됩니다. 다음으로, 뼈의 변화가 발생합니다 : 뼈 조직으로 덮여 있습니다 - "자랍니다". 사람이 움직이거나 익숙한 신발을 신으면 어려워집니다.
이 과정이 제 시간에 멈추지 않으면 관절의 변형으로 인해 만성 활액낭염이 발생하거나 tarsus (march foot)의 구조적 변화가 발생할 수 있습니다.
원인
엄지 발가락에 뼈가 형성되도록 의도적으로 어떤 특별한 이유도 뽑아내는 것은 불가능합니다. 그러나 여러 그룹의 사람들이 있는데, 다리의 요철이 나머지 부분보다 훨씬 높은 교육 위험이 있습니다. 이것은 :
- 과체중;
- 불충분하게 활동적인 생활 양식을 이끌어 낸다.
- 뾰족한 발가락 및 / 또는 하이힐 구두;
- 발의 근력 계의 선천성 결손이있는 경우;
- 그의 전문적인 활동이 발 및 / 또는 손가락에 상당한 부하 (예 : 발레리나, 운동 선수)와 관련이있는 사람들.
나열된 것 외에도 소아마비 발병, 발 부상 빈발 또는 평평한 발을 가진 사람들도 위험에 처해 있습니다.
집에서 덩어리를 제거하는 방법?
외반 변형의 초기 단계에 약물을 사용하지 않고도 뼈의 성장을 완전히 멈출 수 있습니다.
주의! 집에서 성공적인 치료 결과를 얻는 유일한 조건은 통합 된 접근법인데, 질병의 원인을 제거하는 첫 번째 단계입니다.
또한, 치료는 전통 의학, 체조 및 마사지,식이 요법, 특수 장치 착용 등의 방법을 포함합니다.
민간 요법 및 조리법
엄지 발가락에서 뼈를 치료하기위한 다음의 민간 요리법은 온라인에서 가장 긍정적 인 리뷰입니다.
- 요오드 매일 몇 주 안에, 손상된 부위에 요오드 격자를 적용 할 필요가 있습니다. 이렇게하면 통증을 없애고 염증 과정을 줄일 수 있습니다.
- 담즙 2 주일 이내에 매일 밤에 담즙을 압축해야합니다. 발을 예열하는 것이 좋습니다.
- 알 연고. 하얀 생 계란을 2 주 동안 아세트산에 넣어야합니다. 이 시간 동안 껍데기가 녹고 남아있는 것은 삶은 라드와 테레빈 유 (한 스푼)와 혼합해야합니다. 이 혼합물은 하루에 두 번 범프에 적용됩니다.
- 물고기 물고기의 근육 조직에서 2 주 동안 밤 동안 압축해야합니다. 물고기는 신선해야하며 강에서 잡아야합니다.
- 꿀 밤에는 압축의 형태로 사용됩니다. 사용 기간은 제한되지 않습니다. 더 큰 효과를 얻으려면 발을 예열하는 것이 좋습니다.
- 요오드와 아스피린이 함유 된 레몬. 레몬을 갈아서 아세틸 살리실산 2 알를 분쇄하십시오. 성분들을 섞어 요오드 한 병을 부어주세요. 밤에는 그러한 구조를 적용하는 것이 더 좋으며 셀로판 필름으로 덮고 데우는 것이 좋습니다. 과정 기간 - 3 일 연속. 휴식 (10 일) 후에 코스를 반복해야합니다. 3 회 연속 치료를하는 것이 좋습니다.
- 우엉과 테레빈 유. 적당한 새 잎 우엉의 치료. 그것의 어두운 측면에 테레빈 유를 넣어, 손상된 장소에 부착 후 셀로판으로 단단히 포장해야합니다. 따뜻하게하고 약 3 시간을 유지하십시오. 절차의 빈도는 2-3 일마다합니다. 치료 기간은 한 달입니다.
- 민들레와 요오드. 한 달 동안 민들레, 보드카 및 요오드 용액을 뼈에 묻어 야합니다. 100 그램의 말린 꽃, 요오드와 보드카 1 병을 준비하여 식물이 액체로 완전히 덮 이도록하십시오. 어둠의 차가운 곳에서 2 주 동안 주장하십시오. 효과를 높이려면 발을 미리 찜질해야합니다.
- 양파. 강판 된 강판 된 양파는 콘과 랩에 넣어. 절차 기간은 6 시간입니다. 압축을 푼 후에는 요오드 메쉬를 만드는 것이 좋습니다. 치료는 30 일 동안 지속되어야합니다.
- 라일락 (꽃)입니다. 말린 꽃의 한 부분은 차가운 물 10 부분을 부어 어둠 속에서 2 주 동안 떠납니다. 결과 주입은 야간 압축에 사용됩니다.
팁! 치료 과정에서 다양한 요리법을 코스로 교체하는 것이 좋습니다.
항 염증 연고
약국에서는 외반 변형에 치유 효과가있는 항염증제 연고를 구입할 수 있습니다.
- 발에 뼈에서 크림 상어 지방과 로렐입니다. 식물 및 동물 유래 꿀벌 제품의 많은 생물학적 활성 화합물을 포함합니다. 포화 조성은 에이전트가 재생, 항 염증, 항균, 항산화 및 기타 특성을 제공 할 수있게합니다. 결과적으로, 뼈의 염 함량이 감소하고, 연골 조직의 신진 대사 및 영양이 향상됩니다. 통증과 붓기가 사라지고, 이동성이 회복되고, 관절 조직의 탄력이 회복됩니다. 크림을 정기적으로 사용하면 뼈에있는 침전물을 부드럽게하는 데 도움이됩니다.
- 발 구스 그만. 이 크림은 또한 천연 성분 외에도 아스피린과 글리세린이 풍부한 성분이 풍부합니다. 이 도구는 염증을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 피부를 관리합니다. 옥수수와 유조류가 빨리 빠져 나오면 수분 균형이 피부로 회복됩니다 (건조 함이 사라짐). 또한, 글리세린은 생물학적 활성 물질의 뼈 속으로의 빠르고 침투를 촉진하며, 아스피린은 소독 효과가 있습니다.
- Maclura. 허브 추출물과 오일 외에도 다리의 뼈에 대한 치료제에는 maclura orange 추출물이 들어 있습니다. 이 플라보노이드는 강력한 항산화 효과가 있으며 중족골의 뼈에있는 퇴적물을 제거하여 관절의 이동성을 회복시킵니다. 또한, 약물의 정기적 인 응용 프로그램은 통증을 제거하고, 항 염증 효과가 있으며, 부종 및 안티 종양 효과가 있습니다.
- 아르투로 바늘. 이 크림의 특성은 준비 과정에서 이산화탄소 추출물 생산을위한 혁신적인 기술의 사용에 있습니다. 이것은 그 안에 함유 된 활성 치료 화합물을 온전하게 유지하는 것을 가능하게합니다. 연고는 연골 및 관절 구조에 현저한 재생 효과가 있습니다. 그것은 신체의 활성 물질 생산을 활성화시켜 치유를 훨씬 빠르게 만듭니다.
약국 항염증제 연고 외에도 자신이 준비한 약을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 적색 점토 연고. 준비하기 위해 물 한 잔, 점토 50 그램, 바다 소금 한 스푼, 테레빈 유 4 - 6 방울을 준비하십시오. 생성 된 혼합물을 콘에 20 내지 30 분 동안 적용 하였다. 절차는 1 일 간격으로 수행됩니다.
복잡한 운동 요법
손가락으로 뼈가 발견 되 자마자 치료 단지가 즉시 시작되어야합니다.
이를 위해 집에서 쉽게 (의사와의 사전 합의에 의해) 많은 다른 운동을 할 수 있습니다.
- 바닥에서 물건을 들기. 어떤 물체도 들어 올릴 수는 있지만 구겨진 종이 조각으로 시작하여 공, 펜, 작은 어린이 장난감으로 운동을 복잡하게 만드는 것이 좋습니다. 먼저 마사지의 형태로 워밍업을하거나 방을 걸어 다닐 필요가 있습니다.
- "팬". 한 번에 한 손가락을 들어 올릴 필요가 있습니다. 이런 일이 발생하면 팬의 형태로 그들을 "해체"해야합니다. 또한, 한 방향으로, 그리고 다른 방향으로 움직일 수 있습니다.
- "편지". 운동은 일어나기 직후 아침에하는 것이 가장 좋습니다. 침대에 누워서 다리를 들어야하고 발밑에 몇 개의 문자를 써야합니다. 그런 아침 운동은 발가락뿐만 아니라 다리와 다리의 근골격 조직을 강화시킬 것입니다.
- 스트레스 - 이완. 운동의 본질은 발가락이 굴곡을당하는 동안 발가락이 강한 긴장 상태에 있고 연장 후 완전한 이완 상태에 있습니다. 이것은 혈류를 증가시키고, 중족골의 근육, 인대 및 관절을 강화시킵니다. 한 발로 먼저하고 나서 다른 발에서 10 ~ 20 번해야합니다. 큰 발가락에 대해 동일한 운동을 별도로 수행하고 나머지 발가락과 독립적으로 발목을 조이고 풀어야합니다. 접근 횟수는 10-20 회입니다.
- "펜". 이미 바닥에서 물체를 들어 올린 사람들에게는이 작업을 복잡하게하는 것이 좋습니다. 펜을 바닥에 올려 놓고 발끝으로 들어 올려 공중에서 30 분 동안 붙잡고 다시 던져야합니다. 다시 30 분 (휴식 기간) 동안 쉬었 으면 같은 것을 다시 반복하십시오. 그리고 한쪽 다리에 연속으로 최대 10-15 번.
귀하가 매일 수행해야하는 모든 운동, 바람직하게는 하루에 여러 번. 근육이 훈련되면 강화되고 뼈는 사라질 것입니다.
마사지
외반 변형에 대한 마사지의 사용은 발의 근육과 인대를 강화시키는 데 목적이 있습니다. 기존 질병의 치료제 및 다리에 범프 형성 방지용으로 사용할 수 있습니다. 마사지 운동은 혈액 순환과 림프 흐름의 증가에 기여합니다. 이를 통해 관절 손상 부위에서 대사 산물과 소금을 신속하게 제거 할 수 있으며 조직, 영양소 및 약물에 충분한 산소를 공급할 수 있습니다.
주의! 마사지 컴플렉스에 포함 된 운동은 담당 의사가 선택합니다. 이것은 질병 경과의 특징, 통증 증후군의 중증도 및 염증 과정, 질병의 발달 정도에 기인합니다.
발 및 엄지의 마사지 중에 가장 흔히 마찰, 쓰다듬기, 신중한 반죽과 같은 방법이 사용됩니다. 짧은 시간 동안 손가락이 단조롭게 돌아갈 수 있습니다.
다이어트
식이 영양은 엄지 발가락에 뼈가있는 치료 단지의 필수 구성 요소입니다. 주된 방향은 신체의 염 균형을 정상화하는 것입니다 : 기존 염분의 제거와 재 침착 방지. 그것은 달콤한 음식과 음식, 패스트 푸드, 지방 음식을 다이어트에서 제외하는 것이 필수적입니다. 엄격한 금지 된 음식은 통조림으로 만들고 훈제했습니다. 커피와 홍차를 마시는 것은 허용되지 않습니다.
소금을 몸에서 꺼내는 제품으로 만든 메뉴를 소개합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
식이 요법 외에도식이 요법과 음주 요법이 있습니다. 소량으로 자주 먹는다. 물의 양은 하루에 2-2.5 리터로 증가시켜야합니다.
정형 외과 장치
정형 외과 장치의 사용은 발끝에서 뼈가 발견 된 첫날부터 필요합니다. 그들은 다른 치료법과 치료 방법의 치료 효과를 가속화시킵니다. 클램프 (위치 고정) 또는 클램프 교정기 (엄지 각도 보정)와 같은 구조를 사용하십시오.
올바른 정형 외과 용 구두를 선택하십시오. 발에 균일 한 하중을 보장하기 위해 뼈 마찰을 줄이기 위해 설계되었습니다. 이것은 점진적으로 손가락의 정상적인 위치를 복원 (다른 의료 방법의 영향 하에서), 재 염증 및 통증을 방지하고, 조직의 치유 과정을 가속화 할 수있게합니다.
정형 외과 용 insoles는 그다지 유용하지 않습니다. 이들의 사용으로 질병을 약화시킨 근육과 인대가 손상되지 않도록 부하를 분산시킬 수 있습니다. 안창은 발의 혈류를 개선하고 통증을 완화하며 다리의 피로를 없애줍니다. 그들은 전통적인 신발과 정형 신발 모두에 삽입 할 수 있습니다.
ON NOTE! 이 insoles는 일반 신발에 거의 들어 가지 않기 때문에, 경우에 따라 세미 벨트를 사용할 수 있습니다.
일반적인 권장 사항
위에서 비만에 문제가 있으면 치료 효과를 얻을 수 없다고 덧붙일 수 있습니다. 체중 감량은 병리학 발견 후해야 할 첫 번째 일입니다. 융기의 형성이 전문적인 활동의 특징에 기여했다면 아무리 어려워 보이더라도 작업을 변경해야합니다. 치료에 대한 통합 된 접근법을 제공하는 경우에만 절차를 중단하거나 반대 할 수 있습니다.
예후 및 예방
예후는 질병 발병의 초기 단계에서 치료가 시작되면 바람직하며, 위의 모든 방법이 포함됩니다. 이 경우 관절의 완전한 복원과 발의 모양이 가능합니다. 발의 뼈가 무시되거나 치료가 수행되지 않았거나 불충분하게 수행 된 경우 수술 후에도 통증과 합병증이 발생할 수 있습니다.
외반 개가 생기는 것을 막으려면 몇 가지 간단한 예방 조치를 취해야합니다.
- 모니터 체중;
- 편안한 신발을 사용하십시오;
- 건강한 음식을 먹는다.
- 육체적 인 노력 중지에주의하십시오;
- 적시에 정형 외과 의사에게 연락하십시오.
작업량이 다리에 가해지는 부하와 관련이있는 경우 특수 장치를 사용해야하며 최적의 작업 모드와 휴식 모드를 유지해야합니다.
엄지 발가락에 뼈 - 어려운 질병. 범프가 이미 보이면 그는 눈치 채게됩니다. 그러나이 경우 프로세스를 취소 할 수 있습니다. 인내심을 가지고 집안에있는 정형 외과 의사의 권고를 엄격히 따르는 것으로 충분합니다.
엄지 발가락에 돌 : 왜 일어나는가와 치료 방법
엄지 발가락에 뼈가 나타나는 것은 성형상의 단점 일뿐만 아니라 이러한 현상은 사람의 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 다리에 통증이있어 오래 서 있거나 걸을 수 없습니다. 이 경우 신발 선택에 어려움이 있고 무게 중심이 변경되어 척추에 추가 하중이 가해집니다. 따라서 병리학의 첫 번째 징후는 orthopedist를 참조해야합니다.
엄지 발가락의 덩어리의 원인은 다음과 같은 많은 편차와 질병이 될 수 있습니다.
- 활액낭염;
- 골다공증;
- 내부 분비 기관의 침해;
- 뼈와 결합 조직의 구조에 대한 유전 적 특징;
- 발 및 다리의 외상성 부상;
- 신경근 병리학 (뇌성 마비, 소아마비);
- 앞발의 관절의 관절염;
- 횡행 평발
이 경우 외반 변형에 가장 중요한 predisposing factor는 단단하고 단단한 신발과 하이힐을 신고 있습니다. 발에 균등하지 않은 하중이 가해지면 변형이 발생합니다.
발에서의 기형의 발달은 중족골의 뼈가 빗나가고 안쪽으로 회전한다는 사실에서 시작됩니다. 이것은 엄지 손가락이 다른 네 방향으로 회전하게합니다. 동시에 관절과 관절에 심한 위반이 발생합니다.
일반적으로 엄지의 정상적인 위치를 책임 져야하는 근육도 변화하기 시작합니다. 그들은 바깥쪽으로 움직이고 아픈 발의 다른 손가락과의 관계를 변화시키는 데 훨씬 더 많이 기여합니다. 방향을 바꾸는 근육은 병적 인 회전을 방지하는 역할을하고, 발바닥쪽으로 움직이며 굴근으로 작동하기 시작합니다.
엄지에있는 뼈의 머리는 지원을 중단하고 나간다. 변형과 다른 뼈를 따라 가라. 장시간 계속 걷거나 큰 하중으로 서 있으면 연조직의 영구적 인 외상이 발생합니다. 작은 혈관을 누르면 지방 혈액 순환이 방해되어 지방 조직이 얇아집니다. 이러한 배경에서 감가 상각이 어려워지고 III 및 IV 손가락 바닥에 굳은 살이 생기기 시작합니다.
불룩 해지는 뼈가 커지고 신발이 그녀에게 큰 압력을 가하기 시작했습니다. 이것은 관절 조직 및 그 봉지 (활액낭염)의 염증, 부종 및 돌출의 더 큰 증가로 이어진다. 이러한 모든 변화로 인해 내향성 손톱이 생깁니다. 악순환이 나온다. 궁극적으로 사람은 익숙한 신발을 신을 수 없습니다. 다리에 걸리는 부하가 감소하지 않으면 병리학이 계속 진행되고 새끼 손가락에 충돌이 나타납니다.
점차적으로, 모든 손가락은 변형을 받게되고, 조이기 시작하고, 주름에 돌출이 형성됩니다. 계약 구축의 발전은 환자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨리는 한 위치에서의 결빙을 유도합니다.
중족골 뼈와 첫 번째 관절의 통증에 대한 환자의 불만은이 병리학에서 전형적입니다.
- 1. 긴 걷거나 강직 한 자세로 통증이 강해집니다.
- 2. 휴식 후 증상의 강도가 감소합니다.
- 3. 하루 동안 다리와 발에 짐이 있으면 밤에 불편 함이 생길 수 있습니다.
- 4. 단계 및 문지방 감도에 따라 통증 증후군의 강도가 다릅니다. 사소한 불편 함에서 참을 수없는 통증과 불타는 고통까지 다양합니다.
- 5. 변형의 정도에 대한 직접적인 의존성은 감지되지 않지만, 엄지 쪽의 상당한 덩어리와 안쪽의 반전은 악화를 동반한다.
검사와 추가 연구에서 다리 아치의 평평한 부분이 눈에 띄게되고, 첫 번째 손가락을 옆으로 눕히고 (때로는 두 번째 손가락에 떨어지는 경우도 있음), 두 번째 손가락의 모양이 후반 단계에서 변경됩니다. 촉지 할 때, 장애의 영역에 통증이 있으며 때로는 국소 온도 (염증이 합치면)가 증가하고 피부가 두꺼워지면 검사 결과 발적이 드러납니다. 손가락의 움직임이 제한되어 고통이 증가합니다.
튀어 나온 뼈의 형성은 엄지 발가락의 측면과 일부 다른 질병에서 발생합니다.
이 경우 원인은 대사 산성 요산이며 그 침착이 있습니다. 외반 변형과는 달리,이 경우 통증에 대한 급성 공격은 섭식 장애 (대량의 알코올, 육류 제품 및 시금치 섭취)의 결과로 발생합니다.
가벼운 터치조차도 고통스러워집니다. 남자는 신발이나 양말을 신지도 못합니다. 융기가 빨갛게되고 부어 오른다. 통풍의 배경, 요로에서 돌의 형성. 병의 진행 단계는 치료를받지 않으면 신부전으로 이어진다.
변형성 관절증은 전신 질환을 말합니다. 그것은 연골의 퇴행성 변화에 나타나며 종종 장애의 원인이됩니다.
관절염은 엄지 발가락 관절의 염증 과정으로 나타나며 종종 평발과 동시에 나타납니다. 이 상태는 상해, 전염병, 가까운 신발 착용 후 발생합니다.
류마티스 관절염이나 건선을 동반 한 골 관절 계통의 손상으로 인해 뼈가 자랄 때도 있습니다. 이 경우 의사의 주 목표는 질병을 정확하게 진단하는 것입니다.
다리에 범프의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 그러므로 어떠한 경우에도 스스로 치료할 수 없으며 정확한 진단을 내리고 복잡한 치료 계획을 세우는 정형 외과 의사에게 의뢰해야합니다. 완전한 치료를 위해서는 류마티스 전문의, 피부과 전문의 또는 외상 전문의의 참여가 필요합니다.
질병의 특징적인 증상과 외부 검사는 의사에게 진단을위한 정보를 제공합니다. 병리학 적 과정의 중증도를 결정하는 추가 방법은 방사선 촬영입니다.
질병의 정도를 계산하는 특정 분류가 있으며, 치료 방법과 환자의 상태에 대한 예후를 결정합니다. 이것은 첫 번째 중족골과 두 번째 중족골 사이의 각도와 첫 번째 중족골을 기준으로 한 엄지의 굴절 각도를 고려합니다.
앵글 1
앵글 2
12도 이하
25도 이하
18도 이하
25도 이상
18도 이상
35도 이상
변형 정도 이외에, 전문가는 그림에서 관절의 중증도를 보게됩니다. X 선의 도움으로 이들의 존재는 관절 간격의 좁아짐, 변형의 변화, 골 괴사의 성장, 골 경화증에 의해 결정됩니다.
필요한 경우 환자의 연조직 검사가 MRI로 전달되고 CT 스캔을 사용하면 골격 구조의 변화를 높은 정확도로 확인할 수 있습니다.
편평한 발의 결과로 엄지 발가락의 뼈를 없애기 위해서는 보수적이고 수술적인 두 가지 방법이 있습니다. 이 경우 전문의는 기형의 정도, 환자의 연령, 전신 병리학 및 기타 질환의 존재 여부를 고려합니다.
약물 치료와 수술을 필요로하지 않는 외반 변형을 치료하는 다른 방법은 병리학의 초기 단계에서 수행됩니다. 돌이킬 수없는 변화가 없을 때에 만 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 보수적 인 방법은 환자가 수술에 금기 사항이있는 경우에 적용됩니다.
수술이없는 치료는 대개 다음과 같은 과제를 해결하기위한 것입니다.
- 병변에서의 염증 제거;
- 고통의 제거;
- 질병 진행 예방;
- 발의 정상적인 기능 회복.
복합 요법의 구성 요소 :
- 1. 변형 과정이 명백한 경우 개별적으로 주문한 정형 외과 용 구두를 착용하는 것이 좋습니다. 그것은 엄지를위한 특별한 단단한 삽입물을 가지고 있습니다. 도움을받는 환자 중 일부는 발의 일반적인 하중을 견딜 수 있습니다.
- 2. 덩어리가 심하게 아프면 의사는 NSAIDs 복용을 권유합니다. 그들은 현지 방법 (항염증제 연고 또는 글루코 코르티코이드가있는 크림이 적당 함)과 결합하는 것이 좋습니다. 심한 염증의 경우에는 호르몬 제제의 관절 내 투여가 유일한 방법입니다.
- 3. 체중의 정상화. 신체 활동 및 칼로리 섭취 감소는 문제가 악화 될 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 4. 파라핀 왁스 응용을 이용한 물리 치료. 발의 심한 염증 및 퇴행성 증상에서 하이드로 코르티손 (hydrocortisone)을 이용한 음소 영동이 도움이되며 통증 증후군은 노보 카인 (novocaine)을 이용한 전기 영동으로 중단됩니다.
- 5. 치료 체조. 특수 연습은 변형 과정을 악화시키고 관절에서 이동성을 유지하는 것을 허용하지 않습니다. 이러한 운동의 과제는 발 및 다리의 근육을 강화하고 인대의 탄력성을 회복 시키며 정맥에서의 혈액 정체를 제거하고 국소 미세 순환을 개선하는 것입니다.
- 6. 마사지. 충분히 손상되지 않은 연조직을 가지고 있고 뼈 시스템을 바꿀 수있는 어린이에게 특히 효과적입니다. 성인은 발의 긴장과 통증을 완화시켜 침대 전에 매일 자기 마사지를 수행 할 수 있습니다 (따뜻한 발 목욕 후 최고).
- 7. 엄지 손가락을 평평하게하고 범프를 제거하고 발의 과도한 하중을 줄이기위한 정형 외과 적 수단을 사용하여 중요한 역할을합니다. 여기에는 롤러, 클램프, 고무 수갑, interdigital 공간 용 개스킷, 특수 insoles가 포함됩니다. 초기 단계에서 픽스쳐의 도움으로 발의 뼈와 관절의 정확한 비율을 복원 할 수 있습니다.
보존 적 치료의 결과가없고 병리학의 진보 된 단계 (3 및 4)가 없으면 외과 적 개입 만 도움이됩니다.
현재 범프를 제거하고 발에 손가락의 위치를 복원하는 많은 방법이 있습니다. 그러나 대부분 다음과 같은 유형의 작업에 의존합니다.
- 1. 쉐브론 절골술. 편차가 17도를 넘지 않는 경우 효과적으로 질병을 치료할 수 있습니다. 이러한 최소 침습적 치료는 경험이 풍부한 전문가 만이 수행 할 수 있습니다.
- 2. 스카프 절골술. 이 방법은 편도가 40도까지 인 외반 변형을 제거하는 데 도움이됩니다. 처음에는 수동으로 뼈를 재 위치시킨 다음 티타늄 나사를 사용하여 손가락의 지골을 정확한 위치에 고정합니다.
그러나 돌출 된 뼈를 단순히 제거하는 것으로는 충분하지 않습니다. 완전한 회복을 위해서는 정형 외과 단화를 착용하고, 부목을 착용하거나 야간에 단단한 보조기를 착용하여 발의 기능을 회복시켜야합니다. 진통제 및 항염증제는 통증 증후군을 제거하는 데 사용됩니다. 보통 3-4 주 후에 재활은 끝나고 환자는 아무런 제한없이 정상적인 삶을 영위합니다.
특히 심한 경우에는 중족골의 뼈나 지골을 제거해야합니다. 손상된 관절은 때로는 인공 관절 치환술 (관절 치환술)으로 대체되며, 그 후에 엄지 손가락이 제자리에 있지만 운동성은 상실됩니다.
민간 요법으로 다리에 요철을 치료하기위한 많은 요리법이 있습니다. 그러나 그들을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
가장 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 1. 가정용 천연 비누를 가져다가 강판으로 갈아서 마사지 동작으로 아픈 부분에 문질러주십시오. 다음 요오드 격자를 만드십시오. 이 치료는 하루에 취침 시간에 한 달 동안 권장됩니다. 이것은 병리학의 초기 단계에서 염증 및 변형 과정을 늦출 수 있습니다.
- 2. 족욕을 만들고 닦아내고 녹나무 기름으로 닦아 낸 다음 요오드로 닦아냅니다.
- 3. 덩어리에 요오드를 적용한 다음 담즙으로 압축하십시오. 약국 네트워크에서 구입할 수 있습니다. 전문가들은 취침 전에 매일 그러한 절차를 시행 할 것을 권고합니다. 치료 범위는 1 개월에서 45 일까지입니다.
집에서 외반 변형의 증상을 완화시키기 위해 연고를 쉽게 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 생 계란을 식초에 넣고 녹일 때까지 약 2 주 동안 어두운 곳에서 보관하십시오. 그의 껍질은 버려지고 나머지는 큰 숟가락의 돼지 껍질과 10 그램의 테레빈 유와 함께 섞이게됩니다. 연고를 매일 뼈에 바릅니다. 요오드로 대체 할 수 있습니다.
효과적인 효과는 석유 엽록소와 Dimexidum을 기반으로 한 도구를 사용합니다 (3 : 1의 비율). 그들은 솜 패드를 섞어서 뼈에 붙일 필요가 있습니다. 염증이 있고 붉어지면이 치료법은 불쾌한 증상을 신속하게 제거하고 통증을 완화합니다.
자연 요법으로 치료하는 것은 다른 보수적 인 방법과 결합되어야합니다.
다리에서 뼈의 출현을 예방하기 위해서는 다음이 필요합니다.
- 중형 발 뒤꿈치가있는 정품 가죽으로 만든 편안한 신발 만 착용하십시오.
- 근육과 인대를 강화하기 위해 다리와 발에 대한 운동을하십시오.
- 발을 평평하게하는 사소한 징조로 특별한 정형 외과 용 구두를 주문하십시오.
- 비만 방지,식이 요법 조정, 적극적인 생활 습관 유지.
집에서 다리를 뼈 없애는 법
다리의 뼈는 흔한 여성 문제이며 결국 심미적 인 결점에서 고통스러운 질병으로 발전합니다. 소홀히 한 상태에서 뼈를 없애기 위해서는 수술 만 허용되지만 초기 단계에서는 가정 요법의 도움을 받아 덩어리의 성장과 통증의 출현을 예방할 수 있습니다.
내용
가정 요법을 사용할 때
기형이 발달하는 초기 단계, 즉 아픔이 나타나고 엄지 손가락이 눈에 띄지 않을 때까지 수술 방법을 사용하지 않고 집에서 다리를 뼈에서 제거 할 수 있습니다.
엄지 발가락 근처에 덩어리가 나타날 때 효과적인 치료를 위해 여러 가지 이유로 변형이 발생할 수 있으므로 정형 외과 의사와상의해야합니다.
뼈 형성을 유발할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
- 유전 적 소인 (근육 및 인대의 선천성 약화);
- 발에 부적절하게 분산 된 부하 (일부 질병에서 발생하고 평평한 발이 있음);
- 발 부상;
- (좁은, 하이힐) 불편한 구두를 신다.
정형 외과 의사는 기형의 정도를 평가하고 전통적인 방법과 결합하여 뼈가 팽창하고 크기가 커지지 않도록하는 신발 및 일련의 예방 운동을 선택할 수 있도록 도와줍니다.
집에서 다리 뼈를 치료하는 법
발에 뼈를 치료하는 데 효과적인 정형 장치는 비교적 최근에 나타 났으며 엄지의 변형으로 다양한 가정 요법으로 고생했습니다. 많은 전통적 방법은 실제로 질병의 초기 단계에서 뼈의 성장을 예방하는 데 도움이되므로 정형 외과 적 치료 또는 예방과 함께 사용할 수 있습니다.
엄지 발가락에 뼈가 있으면 가정 치료는 다음과 같습니다.
- 다양한 연고 및 혼합물로 돌출 된 범프의 윤활;
- 압축 적용;
- 의료 발 목욕;
- 달임과 팅크 섭취;
- 특별한식이 요법;
- 정형 외과 단화의 선택;
- 정형 외과 용 제품의 사용;
- 치료 운동 및 마사지.
전통적인 치료 방법
민간 요법 뼈를 다리에 대우하기 위하여, 뒤에 오는 혼합물을 이용할 수있다 :
- 생 닭고기 한 개와 ½ 티스푼의 평범한 소금. 혼합물은 거품의 형성까지 휘저어지고, 절단 된 거즈에 적용되고 하룻밤 동안 뼈에 적용됩니다. 이 구성은 정기적으로 적용 할 수 있습니다.
- 요오드, 암모니아 및 피마자 기름 1 : 1 비율. 통증 경감을위한 효과적인 치료제로 혼합물을 사용하면 이러한 물질은 실제로 뼈의 감소에 영향을주지 않습니다. 이 화합물을 밤에 바르십시오.
- 요다와 식초. 혼합물은 5 방울의 요오드와 식초 찻 숟가락으로 발 앞쪽 전체에 발랐다.
- 머스타드, 보디 기 및 엔진 오일은 마른 큰 스푼으로 두 스푼의 테레빈 유와 혼합됩니다. 이 혼합물은 매일 적용됩니다 (결과를 향상시키기 위해이 기간 동안 사료를 주입하는 것이 좋습니다).
- 아스피린과 레몬이 함유 된 요다. 아스피린 5 정을 요오드 병 (10 ml)에 부어 넣고 혼합한다. 혼합물에 갓 짜낸 레몬 주스를 넣을 수 있습니다. 잠자기 전에 뼈에 혼합물을 바른 다음 위에 따뜻한 양말을 입으십시오. 아침에 치료 부위를 따뜻한 물과 비누로 씻습니다. 레몬과의 혼합물을 연속 3 일 동안 도포 한 다음 1 주일간 휴식을 취합니다.
- 계란, 식초, 테레빈 유 및 삶은 라드. 흰 껍질 달걀은 항아리에 넣고 식초를 채우고 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 다음 달걀 껍질은 단지에서 제거되고, 10 그램의 약국 테레빈 유와 1 큰술의 삶은 라드가 생성 된 액체에 첨가됩니다 (라드는 석유 젤리, 버터 또는 다른 동물성 지방으로 대체 될 수 있습니다). 혼합물은 격일로 적용되며, 요오드 그물로 교체하는 것이 유용합니다.
- 암모니아와 에틸 알콜, 녹나무, 바디 라기 및 빨간 고추. 암모니아, 녹나무 및 후추의 혼합물의 준비를 위해, 당신은 30 그램, 그리고 몸매 - 10 그램을 취할 필요가 있으며, 이러한 모든 구성 요소는 125 그램의 에틸 알콜을 부어줍니다. 혼합물이 매우 뜨거워서 잠자기 전에 다리가 부딪 히기 만합니다. 치료를받은 곳에서 붕대로 발을 감싸고 양말을 얹어주십시오.
- 꿀이 물에 녹았다. 추가 재료를 추가하지 않고 적용하십시오.
- 꿀은 마그네슘 (1 tbsp)의 약제 황산염과 요오드의 찻 숟가락을 섞어서 섞은 것입니다. 혼합물은 하루 3-4 시간 동안 적용됩니다.
- 여보, 밀가루, 프로 폴리스를 같은 비율로 섭취하십시오. 몇 시간 동안 영향을받은 지역에 겹쳐서 표시됩니다.
- 상어 지방과 만 잎 (이러한 성분에는 기성품 크림 럼프 스톱이 포함되어 있음).
- 바셀린, 물 및 요오드화 된 소금. 밤에 신청하십시오.
- 바다 소금, 겨자 가루와 꿀. 재료는 동일한 양으로 섭취됩니다. 병변의 일일 치료 부위와 12 시간 동안 조심스럽게 섞은 뒤 발목 주위에 달라 붙어 있습니다. 치료는 한 달간 지속됩니다.
집에서, 당신은 연고로 사용되는 원래 도구의 도움으로 엄지 발가락에서 뼈를 제거하려고 할 수 있습니다. 이러한 도구에는 다음이 포함됩니다.
- 치약 "Pomorin", 다리에 기름칠 된 범프.
- 아침 ( "배가 고픈") 타액. 발에 돌출 된 덩어리가 문질러 있습니다.
- 하루 2 ~ 3 회 하루에 엄지의 변형 영역을 윤활하는 동물 (닭, 소, 돼지)의 자연 담즙.
압축
민간 요법에서 부상 및 근골격계의 질병 치료를 위해 널리 사용되는 압축, 염증, 고통과 불편 함을 제거뿐만 아니라 붓기를 줄입니다. 집에서하는 압축은 엄지 손가락으로 처리 할 수 있고 다리는 뼈로 감쌀 수 있습니다. For compress는 다음과 같이 사용됩니다 :
- 월계수 잎 (5 개)을 커피 분쇄기에 분쇄하고 병에 부어 액체 암모니아로 채 웁니다. 혼합물을 2 주 동안 주입한다. 주입 된 주입 거즈는 밤에는 석재 위에 겹쳐지고 붕대로 묶입니다.
- 100 그램의 말린 민들레 꽃을 분쇄하여 요오드 1 병 이상 부어 넣습니다. 어두운 곳에서 4 일 동안 치료제를 주입했습니다. 완성 된 팅크는 이전에 찐 다리에 그리드 형태로 적용됩니다.
- 우엉은 약국의 식물성 테레빈으로 얼룩 져있다. 압축의 경우 발을 감쌀 수있는 큰 잎을 선택해야합니다. 위에서 시트는 얇은 플라스틱 포장과 따뜻한 천으로 싸여 있습니다. 이 압축은 3 개월 동안 적용됩니다.
- 말 밤나무 씨앗과 나무 (메틸) 알콜 100 그램과 혼합 된 100 그램의 금액에 다진 마늘. 하나의 압축에 대해, 결과 혼합물의 반을 가져 와서 냅킨에 담아 냅킨을 돌 위에 20 분 동안 두십시오. 절차는 15 일 동안 수행됩니다.
- 우유에 삶은 자두. 말린 과일이 열리고 튀어 나온 덩어리의 안쪽면이 뜨겁게 발라집니다. 냉각 된 과일은 뜨거운 것으로 대체되며, 일반적으로 30 분이 걸립니다.
- 평평한 형태의 발바닥은 15 분 동안 발의 변형 된 부분에 적용됩니다.
다리에있는 뼈의 치료에 사용되는 민간 요법은 다음과 같습니다.
- Kalanchoe 나뭇잎. 식물의 큰 잎을 밤새 냉장고에 넣은 다음 끓는 물로 쪄서 주스를 더 잘 배출하기 위해 격퇴합니다. 이렇게 처리 된 시트는 콘에 도포되고 건조 될 때까지 붕대로 고정됩니다. 이 압축은 2 주 동안 사용됩니다.
- 너트 잎은 요오드 - 보드카 용액으로 채워져 있습니다 (50 그램의 보드카에는 한 방울의 요오드가 필요함). 하루 동안이 치료법을 고집하는 것이 필요합니다. 그 후 액체가 배출되고 잎은 거즈에 넣어 발의 덩어리에 잠자기 2 시간 전에 발라줍니다. 잎은 붕대로 고정되고, 압축은 자러 가기 전에 제거됩니다. 적용 견과 잎은 2 주일 수 있고, 그 후에 틈은 주 동안 가지고 간다.
- Flaxseed (2 큰술)는 믹서기에서 깨지고 녹은 밀랍 (3 큰 스푼)과 균일 한 양념으로 섞여 있습니다. 혼합물을 하루 2 시간 동안 적용한다.
- 차가운 물에 10 일 동안 단단히 밀폐 된 라일락 마른 꽃 (1:10 비율). 주입은 발의 변형 된 부분을 문지른다.
- 밤색의 시트는 슬러리로 갈아서 몇 시간 동안 콘에 적용됩니다.
- Elderberry는 그의 꽃이 반 리터 항아리에 담겨 있고 보드카로 가득 차있다. 항아리를 매일 흔들어야하는 반면 3 주 동안 주장해야합니다. 스톤은 하루에 4-6 번 주입을 번졌다.
봄 - 여름 기간에는 변형 된 부위를 매일 씻긴 엄마와 새엄마와 함께 감쌀 수 있습니다. 잎은 달라 붙는 필름으로 고정되고, 발은 따뜻한 천으로 싸여 있습니다.
엄지 발가락의 뼈를 없애기 위해 포크 트리트먼트도 제공합니다.
사용 :
- 사과 거짓말. 손상된 부분은 잘라내어 꽃 봉오리에 2 ~ 3 시간 동안 바르십시오.
- 파란색 나비입니다. 야채를 작은 조각으로 자르고, 무명에 묻혀서 6-10 시간 동안 매일 덩어리에 적용합니다. 압축이 제거 된 후, 요오드 네트가 콘에 도포된다. 치료는 한 달간 지속됩니다.
- 라이스 건포도 (소금없이 조리 한 밥). 거즈에 습기가 차 있습니다. 일반 압축처럼 적용하십시오.
비정상적인 압축
민간 요법을 엄지 손가락 근처의 다리에 부딪 치는 것을 치료하기 위해 식물뿐만 아니라 동물 기원의 제품도 압축에 사용할 수 있습니다. 뼈가 다리에 상처를 내면 다음과 같은 민간 요법을 사용하십시오.
- 갓 잡은 강어귀. 압축 치료가 충분하지 않기 때문에 시체를 잘라내어 하루에 얼고 해동 할 필요가 있습니다. 물고기 시체는 영향을받는 지역의 양측 (반원형으로 변형 영역을 둘러 쌈)에서 붕대로 고정됩니다. 붕대 위에 다리를 플라스틱과 따뜻한 천으로 싸서 밤새도록 놓아 둡니다. 이 치료법은 완전한 회복이 될 때까지 적용될 수 있습니다.
- 쉘은 껍질을 녹이기 위해 와인 식초에 주입 된 달걀입니다 (어두운 곳에서 주장해야 함). 알은 용액에서 제거되고 필름은 천공되며 난황은 단백질과 분리되어 식초 및 약국의 테레빈 유 (100 g)와 균일 한 농도로 혼합됩니다. 생성 된 혼합물을 냉암 소에 넣는다. 그런 다음 압축 준비를 위해 ½ 리터의 뜨거운 물을 취해 소금 250g을 용해시킵니다. 돌을 식염수로 닦은 후 계란 혼합물과 양피지를 바릅니다. 다음 발 모직물 헝겊. 압축은 취침 시간에 적용되고 아침에만 제거되며, 절차는 2 주 동안 수행됩니다.
다리에 범프의 치료에 대한 압축도 사용됩니다 :
- 타르. 250 gr. 타르는 50 그램을 부었다. 술과 낮은 어둡고 시원한 곳에서 주장합니다. 혼합물을 면봉에 도포하고 발의 변형 된 부분에 밤새 도포한다. 탐폰은 붕대로 고정되고 플라스틱 랩으로 덮여 있습니다. 치료는 2 주간 지속 된 다음 1 주일간 휴식을 취하고 절차를 다시 수행 할 수 있습니다.
- 붉은 점토. 50 그램의 양의 점토. 15 gr과 혼합. 바다 소금, 삶은 물 한 잔 가득 및 테레빈 드의 5 방울과 혼합. 철저하게 혼합 된 혼합물을 콘에 적용하고 경화 될 때까지 유지합니다. 따뜻한 물로 찰흙을 씻어 내십시오. 붉은 진흙은 카모마일, comfrey 및 calendula의 달인으로 사워 크림의 견실함에 희석 될 수 있고 매일 2 시간 동안 뼈에 적용 할 수있다.
- 블루 클레이 혼합물을 위해 당신은 4 tbsp가 필요합니다. 내가 찰흙 및 쐐기풀의 미리 요리 한 뜨거운 달이기. 혼합물을 스팀 배스에서 10 ~ 15 분 동안 노화시키고 여러 층으로 겹쳐진 거즈에 적용하여 발 전체를 감싸 야합니다. 거즈 위에 필름을 두르고 20 분 동안 압축하십시오. 일주일에 3 번에서 5 번까지 적용됩니다. 푸른 점토는 오크 나무 껍질 (100g 당 끓는 물 3 리터)을 토해서 부을 수 있지만, 발에 필요하지는 않습니다.이 혼합물은 발 욕조로 사용됩니다 (혼합물이 식을 때까지 유지). 한 달에 여러 번 적용됩니다.
- 뮤미. 20 gr. 미라 가루는 동물성 지방 (구운 돼지 기름, 오소리 지방 등) 2 티스푼과 사벨 닉 알코올 추출물 1 티스푼을 섞어줍니다. 압축은 5 시간 동안 적용됩니다.
민간 요법의 엄지 손가락 치료의 다리에 요동이있을 때 상당히 이국적 일 수 있습니다. 사용법 포함 :
- 지렁이는 수확되고 압축 된 것 위에 따뜻한 양말을 착용하고 밤새 뼈에 감겨있다.
- 지렁이는 항아리에서 며칠 동안 닫히고 그 다음에 결과로 나오는 점액이 정상적인 연고로 해당 부위에 가해집니다.
섭취를위한 욕조 및 주입
집에서 엄지 손가락 근처의 다리에 부딪히는 부분을 제거하려면 발 치료 용 욕조를 만드는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 다음을 사용할 수 있습니다.
- 소금과 요오드. 따뜻한 물 1 리터에 2 큰술을 더합니다. 소금과 요오드 10 방울을 넣고 15 분 동안 발을 담그십시오. 요오드 생리 식염수 용액을 정기적으로 사용하면 통증이 완화되고 뼈를 줄이는 데 도움이됩니다. 치료 2 주 후 짧은 휴식이 필요합니다.
- 소량의 감자 껍질 벗기기 (약 200 gr)의 달이기. 세척액을 15 분간 끓여 국물에 물을 붓고 따뜻한 상태가 될 때까지 살짝 희석 한 후 발이 식을 때까지 물통에 담근다. 이렇게하기 위해서는 10 일을 넘지 않아야합니다.
- 바늘 (건조 또는 신선한). 2 큰술 바늘은 200 그램이 필요합니다. 끓는 물. 국물을 15 분간 끓여야한다. 그런 다음 따뜻한 상태가 될 때까지 물로 희석한다.
- 소금, 카밀레, 엘더 베리. 다리는 온수에서 찌고 (물통에 물통을 담음), 따뜻한 물에 미리 담그고 카모마일과 노란 꽃으로 짜낸 자루를 뼈에 바릅니다. 건식 카모마일과 엘더베리는 동일한 비율로 섭취됩니다. 고정을위한 멈춤 붕대가 감겨져 있습니다.
집에서 다리의 뼈를 제거하려면 구두로 가져 가야하는 수단도 도움이됩니다.
- lingonberry 잎 주입 (lingonberry 잎 1 큰술에 200ml의 뜨거운 물이 필요함). 하룻밤 사이에 보온병에 주입 된 잎.
- 변형 영역에서 통증을 효과적으로 제거하는 쐐기의 주입. 2 큰술. 내가 건조한 쐐기풀은 끓는 물 200ml를 마시고 따뜻하게하고 ¼ 컵을 하루에 세 번 오랫동안 마셔야합니다.
- 방광 염색제의 과도한 요산 발기 제거를 촉진합니다. 1 tsp에. 메더 루트는 뜨거운 물 1 컵을 취해 수조에서 10 분간 끓여야합니다. 1/2 컵 동안 하루에 두 번 냉각 된 형태로 섭취하십시오.
- 셀러리 뿌리 주입. 2 큰술 굵은 비벼 뿌리에 물을 뿌려 200ml의 냉수를 부어서 3 시간 동안 고집한다. 하루에 세 번 식사 전에 1/3 컵을 마 십니다.
- 레몬 밤, St. John 's wort, linden 및 elderberry (2 큰술)의 주입. 1 큰술 초본 혼합물은 끓는 물 한 잔으로 양조되고, 따뜻한 상태에 주입되고 하루에 두 차례 식사 전에 마신다.
- 크랜베리와 양파의 혼합물. 신선하거나 냉동 된 크랜베리 0.5 kg을 200 gr과 함께 고기 분쇄기를 통과시킵니다. 양파. 혼합물을 어두운 곳에서 하루 동안 둔 다음 1kg의 꿀을 첨가합니다. 혼합물은 냉장고에 저장되며, 1 tsp 동안 식사 20 분 전에 섭취됩니다. 하루에 세 번.
집에서 다리의 뼈를 없애기 위해서는 옳은 것을 먹어야합니다. 이 병리학의 치료에서 해로운 제품의식이 요법에서 배제되는 것 외에도 특별한 처방에 따라 준비된 밥을 일주일에 한 번 먹는 것이 좋습니다.
진한 쌀은 하룻밤 담가서 아침에 기름과 소금없이 삶아서 하루 동안 먹습니다. 같은 날 그들은 국물 엉덩이를 마 십니다 (하루에 1 리터까지). 이러한식이 요법은 몸에서 소금을 배설하는 데 도움이되며 발의 회복에 기여합니다.
집에서 다리를 완전하게 제거하는 것은 거의 불가능합니다. 따라서 위의 치료 방법을 치료 운동과 결합하고 특수 정형 외과 장치를 착용해야합니다.
정형 구두
집에서 엄지 발가락의 뼈를 효과적으로 치료하려면 신발로 엄지 손가락을 영구적으로 다 치지 않아야합니다. 이를 위해 당신은 포기해야합니다 :
- 하이힐이있는 신발 (최대 힐 높이는 3-4cm가되어야 함);
- 발 앞쪽을 조이는 좁은 신발;
- 평평한 밑창 (ugg 부츠 등)이있는 플랫과 모델은 뒤꿈치를 들어 올리지 않고 신발을 착용해도 엄지의 변형을 유발할 수 있습니다.
가장 좋은 방법은 뼈의 성장을 유발하는 요인을 제거하는 특수 정형 외과 용 신발입니다. 그런 신발 :
- 횡 평발의 발달을 막는다;
- 발의 아치를지지하면서 엄지 발가락에 가해지는 압력을 감소시킵니다.
- 발의 발가락이 신발 안쪽에 적절히 위치하도록 도와줍니다.
- 전체 발에 걸을 때 압력을 분산시켜 한 지점에 떨어지지 않도록합니다. (정확하게는 잘못된 굽 힘의 분포로 굽이 높은 신발의 위험이 있습니다.)
- 발의 적절한 혈액 순환을 촉진합니다.
현대 정형 외과 단화의 이점은 다음을 포함한다 :
- 편안하고 세련된 모델의 출시;
- 발의 형태를 반복하는 예방 용 안창의 존재;
- 일부 모델에는 발걸음을 마사지하는 벌지와 천공이 있습니다.
- 경량 폴리 우레탄의 밑창을 만들기 때문에 걷기 때 충격을 잘 흡수 할 수 있습니다 (모든 제조업체가 그런 단독을 가지고있는 것은 아닙니다).
- 꾸준하고, 낮고 넓은 발 뒤꿈치;
- 크기와 하위 차원의 존재, 다리의 충만 함을 선택할 수있는 능력 (발의 개별적인 특성을 고려하여 신발을 선택할 수 있음)
- 개별 명령을 내릴 수있는 능력 (예 : 노리타 브랜드는 발의 개별 측정 및 인터 디지털 거리를 기준으로 신발을 만듭니다.)
특별한 정형 외과 신발을 구입하는 데 어려움이 있지만 가정의 엄지 손가락에서 발의 뼈를 제거하려는 경우 기본 예방 요구 사항을 고려하여 일반 신발을 선택할 수 있습니다.
발 신발의 요철 있음 :
- 모델을 빨리 마모시킬 수있는 천연 소재로 만들어야합니다. 가장 좋은 방법은 부드럽고 부드러운 가죽 또는 스웨이드입니다. 니스 칠 신발은 너무나 힘들고 발을 다칠 수 있으므로 구매 가치가 없습니다.
- 3 ~ 4cm의 뒤꿈치가 있어야합니다 (쐐기 모양 일 수 있음). 솔은 얇아서는 안되며 구부러져 서 충격 흡수 특성을 지녀야합니다.
- 반드시 둥근 모양의 직사각형 코가있는 단색의 배경이 있어야합니다. 겨울과 여름 신발 모두에서 손가락을 느슨하게 배치해야합니다.
- 정형 외과 깔창이 있어야하며, 이는 엄지 관절을 정상 위치로 가져오고 추가 변형을 방지합니다.
엄지 손가락 위치의 교정을 위해 설계된 안창은 다음과 같습니다.
- 양털, 가죽, 양털, 벨벳 및 코르크 등이 있지만 대부분 동시에 여러 가지 재료로 만들어져 있습니다. 결합 된 insoles는 열을 잘 유지하고 항균성과 통기성을 가지며 좋은 정형 외과 효과를 제공합니다.
- 프레임과 프레임리스. 이 옵션 또는 그 옵션의 선택은 환자의 활동 정도에 달려 있습니다 (활동적인 사람들은 다리가 피로하지 않는 프레임이없는 insoles를 권장합니다).
- Drip-like (중족골 아래에 동봉 됨), semi-insoles (횡 가로대를지지 함) 및 하이힐이 달린 신발 용 반창고.
집에서 엄지 발의 뼈를 치료하려면 신발에 단단한 인터 디지털 분리기가 있어야합니다. 일반 신발에는 이러한 구분선이 없기 때문에 특별한 정형 제품을 사용하여 손가락을 분리 할 수 있습니다.
정형 제품
다리에있는 민간 요법 뼈의 치료는 다음과 같이 잘 사용됩니다.
- 인터 디지털 롤러 및 갑 (bursoprotectors). 한 손가락에 고정시킬 수 있고, 두 번째 손가락에 인터 디지털 세퍼레이터와 추가 마운트가 있습니다. 실리콘과 젤 조직이 있습니다. 이 모든 보호 장치의 작동은 걷는 동안 올바른 위치에 손가락을 유지하는 것을 목표로합니다.
- 클램프는 실리콘, 젤, 티슈, 힌지 및 강체 일 수 있습니다. 대부분의 클램프는 다리 정돈 장치가 엄지 관절의 하중을 줄이고 마찰 및 후속 염증으로부터 뼈를 보호하기 때문에 다리에서 더 이상의 뼈의 성장을 방지하도록 설계되었습니다. 정기적 인 사용으로 하드 클램프 (정형 외과 용 타이어)를 사용하면 엄지를 정상 위치로 되돌릴 수 있습니다.
이러한 모든 정형 제품은 약국이나 전문 사이트에서 구입할 수 있습니다 (특정 정형 제품의 가격을 비교하는 것이 좋습니다).
모든 약국이 다리의 뼈를 치료하고 예방하기위한 교정기와 고정 장치를 갖춘 것은 아니기 때문에 환자는 그러한 제품을 거의 만들지 않습니다.
가장 간단한 해결사는 살균 붕대와 아이스크림 스틱으로 만듭니다. 아이스크림에서 나온 막대기가 튀어 나온 뼈 부분의 바닥에 단단히 발에 단단히 밀착되어 있고 발은 붕대로 잘 고정되어 있습니다. 이것은 관절에 가해지는 하중을 줄여 주며, 발은 시각적으로 곧게 펴지 만,이 디자인은 충분한 정도의 고정을 가지지 않으며, 지팡이는 조만간 그 위치에서 움직입니다.
가정에서, 그들은 또한 플라스틱 병과 바닥 글로 붕대를 만듭니다. 이렇게하려면 곡선 부분을 플라스틱 병에서 잘라내어 발 문제 부분에 적용합니다. 붕대를 플라스틱 위에 붙이고 헴록을 착용합니다. 이러한 붕대는 아늑한 착용감도 제공하지 않습니다.
두꺼운 넓은 고무 붕대를 재봉하십시오. 두 개의 스트립은 두껍고 신축성있는 원단에서 떼어 내고 두 개의 단단한 팔찌는 엄지와 발목에 함께 꿰맬 수 있습니다. 팔찌는 발에 착용하고 잘 펴진 고무 스트립으로 묶여 있습니다. 이러한 붕대는 관절의 하중을 줄이지 만 브랜드 붕대의 품질이 떨어진다.
모든 수제 교정가는 엄지 손가락의 이탈 정도를 조절할 수 없으며 안전한 착용감을 제공하지 않으므로 잘 설계된 정형 외과 수술을 구매하기 전에 일시적으로 사용할 수 있습니다.
집에서의 의약품 사용
민간 요법으로 엄지 발 밑에 뼈를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
- 압축 형태의 의약품 사용. 예를 들어, 마약 압축은 엽록소와 Dimexidum이 3 : 1의 비율로 혼합되어 영향을받는 부위를가립니다.
- 내부의 과산화수소의 사용 (공식 의학에서 인식하지 못했던 몇몇 가설의 저자 인 Neumyvakin의 이론에 따르면). Neumyvakin의 제조법에 따르면 물 1 / 2 유리에 3 % 과산화물 3 방울을 용해해야하며 식사 후 1.5 시간 동안이 용액을 하루에 세 번씩 마셔야합니다. 3 일마다 과산화물 방울 수가 1 방울 (최대 8 방울) 증가합니다. 2 개월 후 10 방울을 용액에 넣고 3 개월 동안 다시 마 십니다.
- 필름 Polimedel의 응용. 이 고분자 필름은 상대적으로 강한 정전기 장의 원천이며 충격의 영역에서 생리적 과정의 활성화에 기여합니다. 그것의 사용으로, 문제 지역에있는 혈액 순환은 개량되고, edemas는 사라지고 선동적인 과정은 멈춘다. 부작용이 없습니다.
의료 연습 및 마사지
다리의 뼈로 마사지를 제대로하면 근육 긴장을 완화하고 팽창과 통증을 없애고 혈류를 개선하여 다른 치료법의 효과를 높여줍니다.
뼈 마사지는 치료 목욕 후 수행됩니다 (발은 잘 찜질해야합니다).
마사지 준비 :
- 온난 한 연고 또는 크림의 발에 당기십시오;
- 피트를 롤러 또는 베개에 놓으면 발을 문지르는 경우에 발생하는 고통을 줄일 수 있습니다.
- 발은 손바닥으로 싸서 조심스럽게 두드립니다. 그런 다음 각 발가락의 지골을 개별적으로 두드립니다.
- 발바닥 부분은 원 운동으로 마사지됩니다. 아주 조심스럽게, 강한 압력으로, 아치 밑 부분은 발 뒤꿈치 부위뿐만 아니라 콧물과 옥수수가 형성되는 곳에 마사지됩니다.
- 온난 한 마찰 후에, 발은 4 개의 손가락으로 고쳐 져야하고, 엄지 손가락은 발바닥을 따라 압력으로 상하로 움직여야하고 뼈 주위를 원형으로 움직여야합니다.
- 그런 다음 한 손이 발을 감싸고 두 번째 - 발목의 밑동과 발의 원형 움직임이 차례로 양방향으로 수행됩니다. 동시에, 때때로 발을 아치로 만들고 엄지 손가락을 바깥으로 확장해야합니다.
손가락을 납치하는 중에 위기가 발생하면 조인트가 제 위치에 있습니다.
중요 : 손가락을 뗄 때 과도한 힘을 가할 필요가 없습니다. 통증이 나타나면 부드러운 움직임을하고 발을 편안하게 수행해야합니다.
효과적인 치료를 위해서는 매일 운동을하는 것이 중요합니다. 발가락으로 연필과 기타 물건을 잡고, 발가락을 구부리거나 구부리고 (주먹을 움켜 쥐듯이) 발을 플라스틱 물병 등을 따라 구르십시오.
가정 치료가 원하는 효과를 내지 못하고 뼈가 계속해서 아프면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다.