통풍을위한 바나나

어린이와 어른에게 가장 맛있는 음식은 과일입니다. 통풍을위한 바나나는 또한 질병 치료에 효과적인 도구입니다. 이것은 제품의 높은 영양소 함량에 기인합니다. 이 열매는 신체에 실질적으로 무해하며 부작용이 없기 때문에 첫 보완 식품으로 임산부와 아기에게조차도 허용됩니다.

병이있을 때 먹을 수 있습니까?

바나나는 많은 양의 칼륨을 함유하고 있기 때문에 통풍과 함께 섭취가 가능하며, 그 결과 요산과 요산을 모두 제거합니다. 그러나 염증 과정은 비타민 C를 예방합니다. 또한 과일은 면역 체계와 신체 전체를 강화시킵니다. 다른 질병의 발병을 예방합니다.

제품 구성

100 g - 95 kcal의 제품 칼로리 값. 해당 물질을 포함 함 :

• 다람쥐;
• 카테콜라민;
• 섬유;
• 물;
• 탄수화물 : 설탕, 과당, 전분, 베타 카로틴, 펙틴;
• B 비타민 (1,2,6), 아스코르브 산 및 니코틴산;
• 무기물 : 불소, 나트륨, 칼슘, 인, 불소, 마그네슘 및 철;
• 지방.

그 전분은 제품의 칼로리 함량에 영향을 미치는 주성분입니다. 바나나는 위장에서 쉽게 소화되며 포도당 수준을 증가시키지 않습니다. 이는 소화 기관 및 당뇨병에 문제가있는 경우 섭취 할 수 있음을 의미합니다. 그리고 카테콜아민은 소화성 궤양에 자극을 일으키지 않습니다. 질병이있는 경우 제품의 복용량, 종류 또는 등급을 의사와상의해야합니다.

이것은 다른 종류의 바나나가 영양분을 다른 비율로 가지고 있기 때문에 신체에 미치는 영향이 다를 수 있기 때문입니다.

과일 속성

몸에 미치는 영향 :

• 항염증제;
• 비뇨기 및 choleretic;
• 강장제;
• 진정시키는;
• 완하제 (과다 바나나 및 녹색, 반대로, 변비를 일으키는 원인이된다);
• 수유 조정;
• 외장;
• 부기를 제거합니다.
• 재생성;
• 독소의 축적을 방지합니다.
• 남성에서 효능을 높인다.
• 경화 및 부정맥에 대한 예방.

당신은 비뇨 생식기 계통의 질병 (신장염, 요로 결석증)뿐만 아니라 간 및 심지어 구내염과 같은 바나나를 사용할 수 있습니다. 효과적으로 우울한 기분을 제거하고 심장 기능을 향상시킵니다. 과일을 정기적으로 섭취하면 효율성과 주의력이 향상됩니다. 그것의 맛 때문에, 또한 요리에서 이용되고, 대부분의 아이들의 마음에 드는 과일이다. 하루에 1 바나나를 사용하면 칼륨 (일일 기준의 50 %)이 몸에 공급되며 통풍으로 통증과 붓기가 제거됩니다. 일반적인 상태를 완화하기 위해 임신 중에 유용합니다.

올바른 애플리케이션

고향에있는 관절의 통증에서 과일의 영향을받는 장소에 바나나 잎을 부착하십시오. 우리 나라에서는 종자 창틀에서이 약초를 재배하거나 꽃집에서 구입하여이 방법을 사용할 수 있습니다. 과일 펄프의 병에 걸린 부분에 압착하는 것이 가능합니다. 이것은 부종과 통증 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 그러나 내부의 열매를 남용하는 것은 그만한 가치가 없습니다. 간장이 무거워지고 간을 막아 버릴 수 있습니다.

통풍이 매일 1 바나나를 사용하는 것이 좋습니다 때. 사과, 레몬, 키위 등과 같은 다른 과일과 결합하는 것이 좋습니다. 커티지 치즈로 먹거나, 요구르트 또는 케 피어에 첨가 할 수 있습니다. 설탕을 첨가하지 않는 것이 중요합니다. 이 조합은 urates의 출력을 향상시킵니다. 또한 마시는 정권을 관찰하는 것도 중요합니다. 그러나 과일을 섭취 한 직후에 음료를 마셔서는 안됩니다. 신체에서 발효 과정을 증가시킬 수 있기 때문입니다 (가스 축적, 위장에서의 우렁 거리기). 따라서, 하루는 적어도 2 리터의 깨끗한 물을 마시는 것이 좋습니다, 이것은 요산을 제거하는 데 도움이됩니다. 유용하고 초본 추출물, 과일 compotes 및 주스.

통풍에 유용한 제품

체리에는 통풍에서 염증을 줄이는 데 도움이되는 안토시아닌과 바이오 플라보노이드가 함유되어 있습니다.

통풍은 관절염의 한 형태로 관절의 심한 갑작스런 통증뿐 아니라 염증과 관절의 경직과 관련이 있습니다. 통풍은 주로 엄지 손가락에 영향을 미치지 만 발목, 팔꿈치, 손목 및 다른 손가락을 공격 할 수도 있습니다. 감염된 관절은 부드럽고 따뜻해지며, 옆의 피부는 붉게됩니다. 통풍의 원인은 관절에 요산 결정이 축적되는 것입니다. 유전 인자는 통풍의 발병에 중요한 역할을합니다. 통풍에 대한 위험 요소는 비만, 갑상선 기능 저하증, 고혈압, 과도한 알코올 소비, 신장 기능 장애, 퓨린이 풍부한 식품 (해산물, 고기, 맥주 등)입니다. 통풍의 원인을 제거하면이 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. 통풍이있을 때, 치유 효과가 있으므로 일부 제품은 특히 유용하다는 것을 아는 것도 중요합니다.

통풍은 많은 물을 마셔야합니다.

통풍을위한 자연적인 비 약물 치료로서, 당신은 물을 마셔야합니다. 탈수가 통풍을 유발할 수 있음이 입증되었습니다. 물은 요산을 묽게하고 통풍의 주요 원인 인 몸에서 과량 요산을 제거하는 것을 돕는다. 물을 충분히 마시는 것은 탈수증을 예방하고 신장 기능이 제대로 작동하도록 돕는 것을 의미합니다. 충분한 물을 마시면 요산의 축적으로 인해 발생할 수있는 신장 감염과 신장 결석을 예방할 필요가 있습니다. 물은 또한 관절을 윤활하는 데 도움이됩니다. 신진 대사를 증가시키고 체중 감소를 촉진합니다. 과학자들은 매일 약 7-8 잔의 물을 마시는 것이 유용하다고 믿습니다.

바나나와 사과 - 통풍에 가장 유용한 과일

감자는 통풍 공격을 예방할 수 있습니다. 사과와 신선한 사과 주스를 섭취하면 요산 결정의 침전을 피할 수 있습니다. 사과는 말산의 풍부한 원천이며 요산을 중화시키는 데 도움이됩니다. 따라서,이 맛있는 음식은 관절에서 요산의 결정화를 피합니다. 사과는 비타민 C가 풍부하여 관절 주위의 결합 조직을 수복하고 강화하며 요도 산성 결정으로 인한 손상을 줄입니다. 날마다 당근을 사과와 함께 먹는 것은 매우 유용합니다. 바나나는 통풍 치료에도 도움이됩니다. 사실 바나나에 함유되어있는 칼륨은 요산 결정을 액화시키고 나중에 체내에서 배설됩니다. 바나나를 매일 먹습니다 (단맛을 들이지 않은 요구르트와 혼합 할 때 특히 유용합니다!).

요산을 녹이는 나물은 통풍을 위해 사용됩니다.

많은 허브는 항염 작용을하며 자연적인 진통제 역할을합니다. Bosselia cerata 허브는 통풍 치료를위한 강력한 자연 요법입니다. 이 약초 치료법은 통풍과 관련된 염증과 통증을 줄일 수 있습니다. 향기로운 마티니 (악마의 발톱)는 요산 결정의 축적을 막고 통풍 통증을 감소시킵니다. 이것은 우수한 소염제 및 효과적인 마취제입니다. 심황 뿌리 분말은 통풍의 치료를위한 주요 구제 중 하나입니다. 심황은 심각한 통풍 통증을 "절약"하고 관절의 경직과 통증을 감소시킵니다. 셀러리 씨앗은 또한 항염 작용을하며 이뇨 작용을하며 몸에있는 요산의 효과를 중화시킵니다. 빌베리 및 알팔파 추출물은 통풍 치료에도 유용함이 입증되었습니다.

버찌 - 통풍 장과를 위해 가장 유용한

감미롭고 신 버찌는 산화 방지 재산이 있기 때문에 통풍을 위해 유리하다. 이 제품은 통풍에서 염증을 줄이는 데 도움이되는 안토시아닌과 바이오 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 하루에 최소 15-20 개의 신선한 버찌를 드십시오. 통조림 된 체리 또는 집중된 체리 주스를 먹을 수도 있습니다.

통풍에 유용하고 해로운 제품

제품은 통풍의 치료 및 예방에 중요한 역할을합니다. 통풍의 주요 원인은 요산이므로, 요산의 풍부한 소스 인 정어리와 멸치를 먹지 않아야합니다. purine에서 높은 유해한 음식을 피하십시오 : 버섯, 렌즈 콩, 완두콩, 시금치, 콩 및 콜리 플라워. 이 주제에 대한 기사는 제품의 Purines를 참조하십시오. 커피 및 카페인의 다른 소스를 피하십시오; 탈수를 일으키고 요로를 자극하는 술 마시는 것을 멈추십시오. 알코올은 또한 혈액의 요산 농도를 증가시켜 통풍을 유발할 수 있습니다. 푸린을 많이 포함하고 있기 때문에 맥주를 마시지 마십시오. 과당 함유 음료는 절대로 마시지 마십시오. 비만의 경우 체중을 줄이십시오.

요산의 작용을 중화시키고 통풍에 매우 유용한 제품으로 간주되는 딸기, 씨앗, 견과류를 많이 먹습니다. 다량의 딸기 (딸기의 친밀한 친척 인)의 사용 덕분에, 유명한 식물 학자 Karl Linnaeus는 그의 통풍을 고쳤다. 통풍 치료를 위해 딸기 기적을 시도 했습니까?

통풍에 바나나를 사용할 수 있습니까?

통풍을 위해 바나나를 먹을 수 있습니까? 환자가 종종 묻는이 질문에 대해 전문가들은이 과일이이 질병에 가장 유용한 제품 중 하나로 간주된다고 자신있게 대답합니다. 치료 메뉴에서 바나나를 포함하는 것이 왜 가치가 있고 어떻게 사용해야합니까?

통풍 (Gout) - 신진 대사의 질병으로, 요산의 관절에 침착이 특징 인 요산입니다. 감염된 부위에는 통증이 심한 통증을 동반 한 강력한 염증 과정이 있습니다. 지금까지이 병을 영구히 완화 할 수있는 약물은 없으므로 치료는 다음과 같은 목표를 가지고 있습니다.

• 악화의 제거;
• 염증의 감소;
• 통증 감소.

이렇게하려면 특정 약물을 사용하십시오. 그러나 최상의 효과를 얻으려면 특별한 식단으로 치료를 받아야합니다.

통풍을위한 의학 영양은 purines에서 부유하게 이전에 소비 된 제품의 거부, 관절 조직에있는 요산의 결정화를 자극하기 때문에, 및 요르단을 파괴하고 몸에서 요소를 제거하는 과정을 가속하는 음식의 규정 식에있는 동시 포함.

바나나는 칼륨 함량이 높기 때문에 바나나를 섭취하는 것이 좋습니다. 이 요소는 관절의 요산 축적을 효과적으로 희석하여 관절의 상태와 환자의 전반적인 건강을 개선합니다. 악화의 제거는 칼륨보다 적은 양의 제품에 존재하는 아스 코르 빈산에 의해 크게 촉진됩니다.

의사는 조언 : 통풍에 유용한 다른 과일과 결합하여 적어도 1 바나나를 매일 먹습니다.

• 사과;
• 키위;
• 체리;
• 감귤류.

천연 무가당 요구르트 또는 케 피어와 함께 사용되는 바나나는 발효유 제품이 또한 신체에서 요산염 제거에 기여하기 때문에 좋은 효과를 나타냅니다.

관절의 요도를 파괴하는 음식물을 섭취하는 것뿐만 아니라 특별한식이 요법을 준수하는 것이 중요합니다.

깨끗한 물이라면 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 이것은 혈액에서 요산 잔류 물을 더 빨리 제거하는 데 도움이됩니다. 통풍을 위해 바나나와 과일 주스, 조림 과일, 허브 건어물 및 차를 결합 할 수도 있습니다.

통풍을 위해 바나나를 먹을 수 있는지 여부를 생각하면,이 병이있는 환자는이 제품의 신체에 대한 이점과 안전성에 의심의 여지가 없습니다. 의료 메뉴에 단 과일을 필수로 포함 시키면 증상을 줄이고 건강을 개선하며 회복을 가져옵니다.

통풍을 위해 어떤 종류의 과일을 섭취 할 수 있습니까?

의사가 권장하는 약으로 치료하는 것 외에도 통풍을위한식이 요법을 따라야합니다. 통풍이있는 과일은 질병을 퇴치하고 해를 끼칠 수 있습니다. 고통의 강한 공격을 유발하지 않도록 어떤 식품이 허용되고 어떻게 섭취 될 수 있는지 고려하는 것이 중요합니다.

바나나가 도움이됩니까?

통풍으로 고통받는 환자는 통풍을 위해 바나나를 먹을 수 있는지 없는지를 생각합니다.

바나나는 칼륨과 아스 코르 빈산이 풍부합니다. 이 물질들은 관절 내 요산 축적을 액화시켜 증상의 강도를 감소시키고 환자의 안녕을 향상시킵니다.

바나나는 그러한 과일과 잘 어울립니다.

유제품 요구르트 또는 케 피어를 사용하기 위해 바나나와 함께 복용하는 것이 더 쉽습니다. 기성품을 사지 않고 집에서 만든 우유로 직접 요리하는 것이 중요합니다.

하루에 여러 가지 바나나를 먹어서는 안됩니다. 왜냐하면이 과일은 유용한 특성과 더불어 악화를 유발할 수있는 퓨린을 함유하고 있기 때문입니다.

정확한 음주 섭취를 관찰하지 않고 과일을 섭취해도 결과가 나오지 않습니다. 다이어트에는 적어도 2 리터의 물이 있어야합니다. 이 양은 환자가 섭취하는 음료, 주스, 콤보 또는 약초를 포함하지 않습니다.

멜론 먹을 수 있나요?

멜론은 통풍을위한식이 요법을 보완 할 수 있습니다. 그것의 높은 내용 때문에 치유 속성이 있습니다 :

• 비타민 복합 (A, B1, B2, PP);
• 무기 염;
• 글 랜드;
• 베타 카로틴;
• 엽산.

통풍과 함께 멜론을 마시는 것은 전반적인 웰빙을 개선하고 헌장에서 소금의 배설을 자극하는 데 도움이됩니다. 제품에는 이뇨 작용과 항 염증 효과가 있습니다.

통풍에있어서 멜론의 효과 또는 해로운 것은 섭취하는 음식의 양과 그것을 사용하는 방법에 달려 있습니다 : 독립형 제품 또는 다른 과일과 결합. 샐러드를 만들거나 오븐에서 구울 수 있습니다. 많은 주부들이 파이 요리시 멜론을 첨가합니다.

수박은 어떻게합니까?

수박에는 관절에있는 퇴적물의 해산에 기여하는 미네랄이 포함되어 있습니다. 과일에는 이뇨 효과가있어 요산을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 많은 칼로리를 포함하지 않지만 물이 풍부합니다. 수분 섭취량이 적 으면이 과일을 마시면 신장 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다.

통풍에 대한 수박과 멜론을 먹는 것은 매우 도움이됩니다. 위장에서 발효 과정을 피하기 위해 식사 사이에 사용하는 것이 좋습니다. 일부 환자는 금식일을 기준으로 통풍에 수박을 사용합니다.

사과 허용 여부

이 과일은 거의 모든 지역에 분포합니다. 통풍을위한 사과 : 당신이 할 수도 있고 아니라거나, 자세히 생각할 수도 있습니다.

이 과일에 들어있는 말산은 통풍에 중요한 특수한 성질을 가지고 있습니다. 사과를 규칙적으로 섭취하면 요산의 농도가 감소하여 관절의 건강에 유익한 효과가 있습니다. 관절에이 물질의 함량이 높기 때문에 소금 침착이 시작되고 통풍이라고합니다.

통풍을 위해 사과를 먹는 것은 별도의 제품이 될 수 있습니다. 많은 환자가 주입, 달맞이 및 약을 준비합니다.

주입은 unpeeled 과일에서 이루어집니다. 사과는 용기에 담아 물을 넣고 저열로 10 분간 끓으십시오. 다음 4 시간 동안, 과일은 주입해야합니다. 생성 된 조성물은 낮에는 소량의 열을 가하여 가열해야한다.

통풍의 가장 큰 장점은 사과의 달콤한 품종의 사용을 가져올 것입니다.

사과가 통풍에 사용될 수 있는지에 대한 질문에 대답은 '예'입니다. 튀긴 과일에 대 한 맛있고 건강 한 조리법입니다. 사과는 조각으로 잘려서 코어를 제거해야합니다. 소량의 식물성 기름에 저온에서 과일을 구워야합니다. 결과물 인 덩어리는 먹어야하고 음료수는 마셔야합니다.

사과 나무의 잎에서 음료를 준비하는 것이 좋습니다. 잎이 어리지만 이미 형성된 봄이 끝날 때 원료가 수집됩니다. 그런 다음 차 또는 달인에 추가됩니다.

껍질을 벗기고 사과를 먹는 것을 좋아하지 않는 사람들은 깨끗하게 될 수 있으며 나중에 차를 만들기위한 기초로 사용됩니다. 그것은 껍질에 통풍에서 고통받는 사람들을위한 많은 귀중한 추적 요소를 포함하고 있습니다 :

• 미네랄;
• 피톤치드;
• 식이 섬유;
• 유기산;
• 탄닌;
• 에센셜 오일.

Apple 껍질은 신선하고 건조한 상태로 사용할 수 있습니다. 수확을 위해 오븐에서 건조시키고 통풍이 잘되는 곳에 보관합니다.

병리학 기간 동안 배를 먹는다.

통풍을위한 배는 사용이 허용됩니다. 이 제품에는 최소한의 양의 퓨린과 요산이 들어있어이 병리학에서 과일을 안전하게 지킵니다.

배는 신선하게 섭취하고 구운 다음 주스를 만듭니다. 음료수를 직접 짜내고 기성품을 사지 않으면 최대 이익을 얻을 수 있습니다.

키위와 그레이프 푸드를 먹을 수 있습니까?

통풍에는 키위가 있습니다. 이 이국적인 과일은 샐러드, 과일 소스에 아주 좋습니다. 관절의 질병에 중요한 물을 많이 포함하고 있습니다.

키위 - 우수한식이 섬유 공급원. 소화가 개선되고 염분이 잘 제거됩니다. 일부 과일에는 칼슘에 대한 신체의 일일 요구량의 약 1/3과 인의 필요한 양의 약 절반이 포함되어 있습니다. 키위에는 칼슘, 망간, 요오드, 아연 및 철이 풍부합니다.

과일에는 많은 양의 비타민이 들어 있습니다. 통풍에 대한 특별한 가치는 아스코르브 산 (ascorbic acid)으로 요산 수치를 감소시키는 데 도움이됩니다. 통풍이있는 자몽과 같은 키위에는 엽산이 함유되어 있습니다. 이러한 물질은 특히 금식 일에 필요합니다.

자몽 식단은 위장 장애와 산도가 높은 환자에게는 금기입니다.

통풍을위한 자몽, 신선한 섭취가 가능합니다. 이 규칙은 키위에게 적용됩니다. 이 과일로 만든 주스와 신선한 주스는 맛있습니다. 통풍 관을위한 관화에는 유사한 효력이있다, 그래서 과일은 규정 식에 또한 추가된다.

통풍을위한 Feijoa

통풍을위한 Feijoa는 추천 제품입니다. 다음과 같은 구성 요소로 구성됩니다.

• 물;
• 미량 원소의 복합체.
• 셀룰로오스;
• 자당;
• 비타민;
• 에센셜 오일;
• 매크로 요소.

Feijoa와 통풍은 호환 가능한 개념이지만 상점에서 올바른 과일을 선택하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그것은 서기에서만 겨울의 시작 부분에 나타납니다. 과일은 완전히 익지 않을 때 수확되지만 이것은 영양분의 내용에 영향을 미치지 않습니다.

펄프의 색은 과일의 신선도와 성숙도를 결정할 수 있습니다.

• 투명한 펄프 - 과일은 먹을 준비가되어 있습니다.
• 흰색 - 아직 익은 것은 아닙니다. 며칠 동안 따뜻하고 밝은 곳에서 보관해야합니다.
• 갈색 육체 - feijoa 과일 버릇없고, 사용할 수 없습니다.

대부분은 feijoa 펄프 만 사용하지만 피부는 항산화 물질 및 기타 유익한 물질이 풍부합니다. 과일은 찻 숱가락이있는 것이 편리합니다. 잼, 잼을 만들거나 샐러드에 담을 수 있습니다.

Feijoa 과일은 건강한 관절에 기여 ascorbic 산이 풍부합니다.

날짜를 먹을 수 있을까요?

많은 환자들은 통풍을위한 날짜를 먹을 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 이 과일에는 비타민, 미네랄이 많이 포함되어 있습니다. 이 제품은 철 함유량이 높을 때 가치가있어 관절을 비롯한 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

통풍은 날짜를 먹을 수 있습니다. 과일은 맛있고 영양가가 있습니다. 금식 일 동안 기아를 완벽하게 만족시킵니다. 관절에서 신장과 염분의 돌 제거를 자극하십시오.

날짜의 회복 효과는 신체가 다양한 감염과 염증을 견딜 수 있다는 사실에 기여합니다. 통풍 재발은 덜 빈번하게 발생하고 환자는 더 잘 느끼게됩니다.

통풍 중 다른 과일

통풍에 대한 마르 멜은 승인 된 제품입니다. 이 과일을 바탕으로 잼, 주스, 달이기 및 주입이 준비됩니다. 마르 멜로는 이뇨제, 항 염증 및 췌장염 효과가 있습니다.

통풍을위한 아보카도는 제한된 수량으로 섭취 할 수 있습니다. 중간 크기의 과일에는 purines의 일일 요구량의 약 10 %가 포함되어 있으므로 과일을 먹으면 점차 이득을 얻고 학대는 심한 통증을 일으킬 수 있습니다.

통풍이있는 무화과를 먹을 수 있습니다. 이 제품은 이뇨 효과가 있으며 과도한 요산의 제거에 기여합니다. 통풍을위한 매실과 자두가 사용될 수 있습니다. 이 제품은 약한 완하제 및 이뇨 효과가 있으며 영양소로 몸을 풍부하게합니다.

올바른 메뉴를 작성하여 통풍의 고통스러운 빈도를 줄이고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 많은 양의 물을 마시고 요산 수치를 조절하는 것이 중요합니다.

통풍을위한 바나나

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctMTAgLS0 + DQo8ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0yMzEzODctMTAiPjwv ZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPg0KICAgIChmdW5jdGlvbih3LCBkLCBuLCBzLCB0KSB7DQogICAgICAgIHdbbl0gPSB3W25dIHx8IFtdOw0KICAgICAgICB3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7DQogICAgICAgICAgICBZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHsNCiAgICAgICAgICAgICAgICBibG9ja0lkOiAiUi1BLTIzMTM4Ny0xMCIsDQogICAgICAgICAgICAgICAgcmVuZGVyVG86ICJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0yMzEzODctMTAiLA0KICAgICAgICAgICAgICAgIGhvcml6b250YWxBbGlnbjogZmFsc2UsDQogICAgICAgICAgICAgICAgYXN5bmM6IHRydWUNCiAgICAgICAgICAgIH0pOw0KICAgICAgICB9KTsNCiAgICAgICAgdCA9IGQuZ2V0RWxlbWVudHNCeVRhZ05hbWUoInNjcmlwdCIpWzBdOw0KICAgICAgICBzID0gZC5jcmVhdGVFbGVtZW50KCJzY3JpcHQiKTsNCiAgICAgICAgcy50eXBlID0gInRleHQvamF2YXNjcmlwdCI7DQogICAgICAgIHMuc3JjID0gIi8vYW4ueWFuZGV4LnJ1L3N5c3RlbS9jb250ZXh0LmpzIjsNCiAgICAgICAgcy5hc3luYyA9IHRydWU7DQogICAgICAgIHQucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocywgdCk7DQogICAgfSkodGhpcywgdGhpcy5kb2N1bWVudCwgInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2p zL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNyAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny03Ij48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICAoZnVuY3Rpb24odywgZCwgbiw 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 = PGRpdiBzdHlsZT0id2lkdGg6MTAwJTttYXgtaGVpZ2h0OjIwMHB4O3BhZGRpbmc6MC41JSI + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNCAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny00Ij4 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 = PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcG FnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctOCAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny04Ij48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICAoZnVuY3Rpb24ody 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 = PGRpdiBzdHlsZT0id2lkdGg6MTAwJTttYXgtaGVpZ2h0OjIwMHB4O3BhZGRpbmc6MC41JSI + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNSAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMT 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 =

통풍과 같은 질병은 신체의 요산염 축적 증가로 인해 발생합니다. 공격은 대부분 갑자기 발생하며 대개의 경우 밤에 발생합니다.

이 질환의 발병은 다음과 같은 증상을 특징으로합니다 :

• 염증 및 심한 통증
• 일반적인 약점;
• 온도 상승.

통풍은 대개 엄지 발가락 관절에 영향을줍니다. 공격 도중 적색과 부종이 나타났습니다.

질병을 완전히 치유하는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 급격한 단계 사이의 기간을 길게 만드는 것은 매우 현실적입니다. 이것은 적절한 영양 공급에 기여해야합니다.

따라야 할 기본 원칙은식이 요법에서 배설 된 제품을 몸에서 분해하여 요산 생성을 유도하는 것입니다.

통풍 - 규정 식이어야하는 것

알기 중요! 의사가 권장하는 관절염, 관절염, 골관절염, 골 연골 증 및 근골격계의 다른 질병에 대한 유일한 치료법입니다! 더 자세히 읽으십시오.

영양의 기본 원칙은 다음과 같습니다. 동물성 단백질은 메뉴에서 제외하고 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물과 동물성 지방을 제외해야합니다. 이 모든 것은 환자에게 위험합니다.

• 음식은 소량이지만, 종종 6 회까지 복용해야합니다.
• 하루에 적어도 하루는 언로 드해야합니다.
• 금식일에는 신선한 과일이나 채소를 먹을 수 있습니다. 삶은 그대로 또는 날 것으로 먹을 수 있습니다. 중요한 것은 - 소금을 넣지 마십시오.
• 금식일의 또 다른 규칙은 단 한 종류의 과일이나 채소를 먹는 것입니다. 사과라면, 사과 만, 구운 감자라면 구운 감자 만.

사과 말하기

금식일을위한 가능한 옵션 중 하나는 사과로 쌀을 먹는 것입니다. 그냥 쌀을 제대로 요리해야합니다.

• 이렇게하기 위해 750g의 우유에 75g의 쌀을 끓으십시오.
• 나누어 진 죽은 3 개의 복용량으로 나누어지고 낮에는 먹는다;
• 사과는 1/4 킬로그램까지 먹을 수 있으며, 설탕이없는 경우에만 설탕을 넣지 않고 설탕을 넣지 않는 것이 좋습니다.

과식과 같이 완전히 굶어 죽는 것은 금지되어 있습니다. 이러한 극단은 질병의 악화를 유발할 수 있습니다. 초과 체중을 제거하는 것이 좋습니다. 너무 급격하게 체중을 줄이지 마십시오.

이것은 과일 음료, compotes, 차 (약한!), 그리고 미네랄 워터를 포함 할 수 있습니다. dogrose 국물과 같은 음료가 적극 추천됩니다. 식사 사이에 액체를 마셔야합니다.

많은 음식을 섭취 할 수 없다는 사실에도 불구하고 신체가 필요로하는 모든 물질을 필요로하기 때문에식이 요법은 단조롭지 않아야합니다. 그러므로 영양은 균형을 이루어야합니다.