족내 관절염 치료 - 민간 요법 및 의약품

습진

나이가 들거나 부작용의 영향을 받아 사람의 관절이 마모되고 붕괴되기 시작하면 염증 과정이 생깁니다. 고통, 뻣뻣함, 붓기, 빨갛게됩니다. 불쾌한 증상에 대처하기 위해서는 의사의 진료 결과에 따라 진단하고 처방 할 의사와 상담하는 것이 옳습니다. 일반적으로 의약품 및 물리 치료는자가 마사지, 체조, 다이어트, 압축기 사용, 욕조 및 기타 아웃 도어 용품을 포함하여 집에서의 관절통 치료를 보완합니다. 다양한 방법을 동시에 사용하면 빠르고 장기적인 결과를 얻을 수 있습니다.

다리 관절염 다이어트

종종 사지의 질병 원인이 과체중 인 것으로 나타났습니다. 비만인 사람들의 경우, 주된 "타격"은 무릎과 엉덩이 관절, 발에 떨어진다. 식이 요법은 여분의 파운드를 없애고 몸 전체를 비타민과 미량 원소로 포화시켜 전반적인 지구력과 질병에 대한 저항력을 증가시킵니다.

작은 부분으로 하루에 5-6 번 음식을 먹는다.
비등, 스튜, 김을내는 것에 찬성하여 프라이팬을 거부한다.
음식을 철저히 씹어 라.
경미한 굶주림으로 테이블에서 일어나십시오.
먹고 난 후에는 쉬지 말고 계속 움직여 라.

발의 관절염이 천연 제품을 선호하는 것이 낫다. 의사는 염료, 방부제, 향료가 풍부한 음식을 거부 할 것을 권고합니다. 신체의 신진 대사에 부정적인 영향을 미칩니다.

지방산으로 포화 된 붉은 색 물고기
곡물;
계란;
린 고기 제품;
단단한 치즈;
밀기울 빵;
신선한 과일, 야채;
채소와 견과류;
신선한 주스.

환자의 상태를 개선하기 위해서는 밀가루와 제과, 향신료와 향신료, 지방 육류, 훈제 육, 소금에 절인 음식, 튀김과 비 천연 제품을 버리는 것이 유용 할 것입니다. 엄격히 금지 된 초콜릿, 소다, 알코올.

발의 관절이 많은 수분을 사용해야 할 때. 의사는 강한 차 또는 커피를 포기하고 허브 티,자가 제 과일 음료 및 과일 음료, 탄산이없는 물, 갓 짜낸 주스로 대체 할 것을 권고합니다.

식이 요법은 집에서 쉽게 따라 할 수 있으며 의사와 식단을 조정하기에 충분합니다. 전문가의 권장 사항을 엄격하게 준수하면 짧은 시간 내에 활기, 에너지 파동, 통증 감소 및 붓기 등의 개선을 확인할 수 있습니다.

구강 관리 및 마찰 용 민간 요법

발목 관절염에 대처하기 위해서는 일상적인 메뉴에 연골 조직에 유용한 제품을 추가해야합니다. 그 중 하나는 젤라틴입니다. 이 천연 증점제는 관절의 구조와 직접적으로 관련된 요소 인 콜라겐을 포함합니다.

전통 의학은 다음과 같이 유용한 물질의 사용을 권장합니다 : 젤라틴과 꿀 찻 숟가락을 여과 된 물 한 잔에 넣고 아침 식사 전에 아침에 마 십니다. 이 간단한 조리법은 집에서 적용 할 수 있습니다.

끓는 물 200ml에 우엉 잎을 잘게 썰고 뚜껑을 덮고 20 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음, 각 식사를하기 전에 하루에 4 번 스푼을 복용하고 큰 스푼을 섭취하십시오. 치료의 최소 과정은 2 주입니다.
1/2 리터의 보드카와 50 그램의 엘캄판 (elecampane) 뿌리를 결합하십시오. 차가운 곳에 주입하기 위해 14 일 동안 철저히 섞어 둡니다. 하루 3 번 스푼을 식사 전에 사용하십시오. 과정의 기간 - 병의 끝까지.

팅크는 질병을 퇴치하는 데 필요한 유용한 물질로 몸을 포화시킨다. 효과를 높이려면 외부 노출 측정 - 문질러기로 코스를 보완하는 것이 좋습니다. 그들은 전통적으로 보드카 또는 술을 기본으로합니다.

보드카 0.5 리터와 5 개의 바나나 껍질을 연결하십시오. 고집 개월. 발바닥을 문질러 사용하십시오.
말 밤나무 색 20g과 보드카 반 리터를 섞은 다음 10 일 동안 서늘한 곳에 보관하십시오. 마찰로 사용하십시오.
고추, 알로에 잎, celandine 큰 스푼의 으깬 된 포드를 결합하십시오. 0.5 리터의 보드카에 약용 식물 혼합물을 넣고 3 주 동안 주장하십시오. 결과물을 변형시키고 발에 문지르십시오.

취침 전 저녁에 마찰을하는 것이 좋습니다. 영향을받는 사지를 적용한 후에 효과를 높이려면 따뜻한 천을 감싸 야합니다.

Arthrosis 고통에 대한 수제 압축

집에서 발의 관절을 치료하는 방법 중에는 특별한 장소가 압박에 의해 점령됩니다. 인기있는 요리법의 활성 성분은 자극적이며, 손상된 부위로의 혈류를 개선하고, 통증을 완화하고 염증을 감소시킵니다. 병든 관절은 더 많은 산소와 영양분을 섭취합니다.

바다 갈매 나무속 기름 압축

영향을받은 성분을 바다 갈매 나무속의 기름으로 문지르고 플라스틱 랩으로 덮고 따뜻한 스카프 또는 스카프로 덮어 씌울 필요가 있습니다. 3-4 시간 동안 그대로 두십시오.

거친 밀가루로 만든 계란을 반죽하여 두꺼운 층을 만들어야합니다. 결과물은 관절염에 의해 영향을받는 장소를 덮고, 플라스틱 필름은 상단에 적용한 다음 따뜻한 스카프를 적용합니다. 압축 시간은 약 4 시간입니다.

소금, 알콜 및 꿀을 같은 비율로 섭취 할 필요가 있으며 비 액체 사워 크림의 농도에 혼합하십시오. 영향을받는 관절을 덮기 위해 생성 된 질량. 폴리에틸렌과 따뜻한 원단이 위에 도포됩니다. 요리법의 지속 시간은 밤새 있습니다.

발 관절의 경우 통증을 감소시키는 방법으로는 우엉을 손상된 관절에 부착하는 방법이 있습니다. 이 요리법의 효율성을 높이려면 추가 재료를 추가 할 수 있습니다 : 보드카, 알코올과 꿀, 마늘 쥬스가 섞인 "우엉"을 덮으십시오. 이 구성 요소는 각 요일마다 교체해야합니다.

발 관절의 경우, 따뜻한 모래 또는 가열 된 점토가 유익한 효과가 있습니다. 그들의 기초 위에서 치료 용 압축을 준비 할 수 있습니다. 더 쉽게 할 수 있습니다. 여름에는 해변에 누워서 열기가 많은 모래에 발을 담아두기에 충분합니다.

비디오

비디오 - 민간 요법으로 발 관절 치료

집에서 발 관절염 용 욕

족욕 - 관절염의 가정 치료법으로 인정되는 방법으로 의사가 처방 한 요법의 보충제로 사용할 수 있습니다. 그들은 통증과 염증을 줄이고,하지를 이완시키고, 이동성을 다시 얻습니다.

중요하다.! 급성 염증에서, 목욕탕은 금기이며, 치료 단계에서만 할 수 있습니다.

뜨거운 물 3 리터에서 요오드화 물 - 브롬화물 100g을 교반 할 필요가있다. 시술 기간은 20 분입니다. 목욕을 7 일간 반복해야합니다.
같은 비율로 백분향, 주니 퍼, 보라색 꽃, 오레가노 및 야생 로즈마리를 끓여서 끓는 물에 섞어서 1 시간 동안 두십시오. 액체를 다리에 편안한 온도로 가져오고, 관절염의 영향을받는 발을 10-15 분 동안 낮추십시오. 안정적인 효과를 얻으려면 최소한 7 번의 반복이 필요합니다.
약 45 도의 온도로 4 리터의 물을 섭취하십시오. 그것에 0.5kg의 바다 소금을 넣고 잘 섞는다. 30 분 동안 다리를 담근 다음 밤새 양모를 착용하십시오. 관절염의 고통스런 증상이 오랫동안 사라지는 데는 15 가지 절차가 필요합니다.
살리실산 0.75ml, 4L의 물로 문지른 아기 비누 10g을 잘 섞는다. 그런 다음 정제 된 테레빈 유 20 ml를 첨가하십시오. 결과물에 25 분 동안 다리를 활공해야합니다. 절차는 7-8 번 반복해야합니다.

외출 할 필요가없는 밤에는 욕조와 압축 장치를 사용하는 것이 좋습니다. 절차가 끝나면 추위의 영향은 용납되지 않습니다. 달성 된 결과가 0으로 줄어 듭니다. 스카프로 발을 감싸거나 담요를 싸십시오.

관절염으로 체조

가정 치료와 관절염 예방에는 반드시 신체 활동이 포함됩니다. 특별한 운동은 영향을받은 조직의 혈액 순환을 개선하고, 다리의 무거움을 제거하고, 잃어버린 이동성을 되돌리고, 활기차고 좋은 분위기를줍니다.

관절염이있는 체조는 조심스럽게 천천히 시행해야합니다. 운동은 관절에 추가적인 손상을 일으키지 않도록 의사와 미리상의해야합니다.

의자에 앉아서 등을 똑바로 유지하십시오. 다리를 넓게 펼치고 발끝을 천천히 들어 올려 발 뒤꿈치를 바닥에 둡니다.
위치를 바꾸지 않고 반대 방향으로 행동을 시작하십시오. 발 뒤꿈치를 들어 올려 손가락을 바닥에 둡니다.
허리를 굽히고 다리를 들어 올리면 공기를 통해 "걸음"을합니다 : 앞뒤로 3 단계.

체조를 수행 할 때 일관성을 유지하고 점진적으로 부하를 증가시킵니다. 올림픽 기록은 목표가 아닙니다. 기억하십시오 : 신체 활동은 고통을 가져서는 안됩니다. 운동으로 인해 불편 함이 발생하면 즉시 시행을 중지하고 의사와 계속 진행하십시오. 불편 함을 없애려면 연고, 젤 또는 전통 약을 사용하십시오.

집에서 발 관절염을위한 마사지

마사지는 관절 병리를 퇴치하는 효과적인 방법입니다. 그것은 당신이하지 사지에서 혈액과 림프 순환을 정상화하고, 조직의 영양 과정을 개선하고, 통증과 뻣뻣함을 덜어주고, 뻣뻣함을 없애줍니다.

최적의 해결책은 마사지를 직접하지 말고 가정의 누군가에게 가르쳐주는 것입니다. 수술을 시작하기 전에 환자는 올바른 자세를 취해야합니다. 편평한 딱딱한 표면에 등을 대고 무릎과 발목 아래에 롤러를 놓습니다.

각 손가락을 개별적으로 쓰다듬어;
다른 비행기에서 손가락을 문질러 라.
굴곡 - 손가락의 연장;
손가락에서 발목까지 발을 쓰다듬어 라.
원형 연삭 및 발의 따끔 거림;
손가락의 뼈로 발꿈치를 신속하게 두 드린다.
발목 바깥 표면의 가벼운 압력 등.

마사지는 쓰다듬 기와 반죽 운동을 사용하여 고통스런 근육으로 시작하여 질병에 걸린 조직으로 이동합니다.

관절염의 경우 통증을 없애기 위해 특별한 기름을 마사지에 사용합니다. 올리브 또는 해바라기 기름을 준비하려면 소나무, 라벤더 또는 노송 나무 3 방울을 추가해야합니다.

조치를 강화하기 위해, 휴식과 보온 효과가있는 발 목욕으로 시술을 완료 할 수 있습니다. 바다 소금, 밀기울 또는 호두 잎의 달이기를 기반으로 한 조성물을 준비 할 수 있습니다.

집에서 발 관절을 치료하는 방법

관절의 만성 질환 인 연부 조직의 파괴와 연조직 파괴의 형태로 나타난 관절의 발 관절. 이러한 변화는 당뇨병, 정맥류 및 기타 질병의 조직 및 대사 장애에서의 혈액 미세 순환의 악화로 인한 것입니다. 발 관절의 치료는 오랜 기간이 걸릴 수 있으며 질병이 시작되면 질환을 완전히 치료할 수 없습니다. 이 경우 환자는 병의 징후와 끊임없이 고투하면서 평생 동안 관절에 음식을 공급해야합니다.

관절 변형의 원인

발의 골관절염에 대한 전제 조건은 해부학 적 변화입니다 : 편평한 발, 엄지의 곡률 및 다른 것들. 이 질환의 1 차 또는 2 차 정도는 55 세 인구의 90 %이지만, 청소년기에는 스포츠에 적극적으로 관여하는 사람들에게서 성장할 수 있습니다. 관절염으로 발의 발가락이 변형되기 시작하고, 사람을 걸을 때 통증이 느껴집니다. 앞으로는 파행이 생기고 성능이 떨어지며 전반적인 삶의 질이 저하 될 수 있습니다. 때때로 질병은 장애로 끝납니다.

발의 관절 변형은 다음과 같은 이유로 인간에서 발생합니다.

불편한 신발;
불평형 영양;
증가 된 체중;
평평한 다리;
척추 만곡;
다리에서 일어나는 전문적인 활동;
유전 적 소질;
선천성 기형 - 변형 된 관절,하지의 길이가 다릅니다.

권장 사항

천천히 진보적 인 발 관절 성형술은 힘든 과정이며 아픈 관절에 대한 포괄적 인 효과로 구성되므로 복잡한 치료가 필요합니다. 가정에서는 환자가 자격을 갖춘 치료를받을 수 없으므로 의사는 적절한 검사를 거친 후 복잡한 치료 방법을 처방해야합니다. 질병의 진단은 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영, X- 선 검사의 통과입니다.

치료의 우선 순위는 의학 및 물리 치료, 치료 운동입니다. 집에서 치료의 효과를 높이려면 더 천천히 행동하는 민간 요법을 사용할 수 있지만, 약과 달리 부작용이 없습니다. 이 과정은 더 길어질 것입니다. 그러나 어떤 종류의 치료도 의사와 조율되어야합니다.

영양 관리 및식이 요법

발가락의 골관절염의 원인 중 하나는 과체중이지만 다이어트는 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다. 균형 잡힌 영양은 체중을 줄여 환자의 상태를 용이하게합니다. 그러나 여분의 몸을 없애면 환자가 음식과 함께 나오는 필수 미네랄, 비타민, 단백질, 지방 및 탄수화물을 빼앗아서는 안됩니다. 신속하게 질병의 증상을 없애기 위해서는 다음 권장 사항에 따라 먹어야합니다.

요리가 준비된 제품에는 화학 첨가물이 포함되어서는 안됩니다.
음식은 찌거나, 삶거나, 구운 또는 끓여야합니다.
과식을 제거하기 위해 작은 접시에 접시를 제공하십시오.
분수 및 빈번하게 섭취하십시오.
마지막 식사는 취침 시간 3 시간 전에 끝나야합니다.
튀긴 음식, 소금, 후추, 매운 양념을 제외하십시오.
염증 과정의 예방에 영향을주는 유익한 오메가 -3 불포화 지방산을 몸에 제공하는 저지방 육류와 지방성 생선이 선호됩니다.
칼슘, 우유, 케 피어, 유청, 리아 첸카, 천연 요구르트, 상추, 시금치, 샐러리, 딜, 파슬리로 몸을 포화 시키려면 매일 식단에 넣어야합니다.
비타민 E로 포화 시키려면 헤이즐넛, 호두, 아몬드, 소나무 견과류, 밀 배아를 먹어야합니다.
몸에 필요한 탄수화물의 주요 원천은 통 밀 빵, 죽입니다.
몸에 비타민을 포화 시키려면 당근, 호박, 브로콜리, 호박 등 신선한 야채를 더 자주 사용하는 것이 바람직합니다.
베이킹과 달콤한 요리를 과일이나 과일 주스로 대체하십시오.

마사지 및 체조

관절증의 경우 발 마사지 및 운동은 질병을 예방하는 효과적인 방법이며 복합 치료에 중요한 요소입니다. 규칙적인 마사지 세션과 가정에서 실시되는 특별 연습 세트는 관절에 두 번째 생명을 불어 넣을 것이며, 불편 함과 고통스러운 감각을 잊을 것입니다. 발을위한 아침 체조는 천천히 그리고 조심스럽게 수행되어야하며 간단한 운동으로 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

의자에 앉아서 어깨를 똑바로 세우십시오. 다리 너비를 벌리면서 발가락을 바닥에서 들어 올리고 발 뒤꿈치를 바닥에 둡니다.
시작 위치는 동일하며, 발 뒤꿈치를 바닥에서 떼어 내고 손가락을 움직이지 않게하십시오.
허리에 침대에 누워서 걸음 걸이 : 곧게 뻗은 다리를 3 번 앞으로, 3 번 뒤로 젖히십시오.

집에서하는 체조는 관절통을 일으켜서는 안됩니다. 어떤 운동이 통증을 가져 오면,이 치료는 적합하지 않습니다. 실패한 운동 후에는 통증을 빨리 제거하는 홉 콘에서 연고를 사용하여 아픈 부위를 마사지해야합니다. 전문적인 발 마사지가 수행되는 방법에 대한 비디오보기 :

통증과 염증을위한 약물

발 관절의 약물 치료는 각기 다른 작업을 수행하는 여러 그룹의 약물을 사용합니다.

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs) : 통증이 완화되고 염증을 일으킬 수 없습니다. 그들은 질병의 진행을 촉진하기 위해 그들의 주요 목적 인 관절염을 치료하지 않습니다. 인기있는 NSAID에는 Ibuprofen, Ortofen, Menovazin 연고가 있습니다.
진통제는 환자가 심한 통증을 겪을 때 질병의 두 번째 단계에서 사용됩니다. 통증 감각의 작동 차단을 위해 의사는 Apizatron, Viprosal, Nikoflex와 같은 약을 처방합니다.
Chondroprotectors, 파괴 된 연골 조직이 복원됩니다. 그들은 관절 연골의 일부인 물질을 포함하고 있습니다. 그러나 이러한 약물은 질병의 첫 번째 단계에서만 효과적입니다. 그들은 장기간의 과정을 거치며 첫 번째 긍정적 인 결과는 치료 3-4 개월에만 나타납니다. 가장 효과적인 연골 보호자 : "Artra", "Struktum", "Don".
면역력을 강화시키는 비타민과 미네랄은 신체가 독립적으로 회복하고 대사 과정을 정상화하도록 도와줍니다. 효과적인 비타민과 미네랄 준비는 다음과 같습니다 : "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

특수 신발류 착용

발 관절의 복잡한 치료에서 의사는 특별한 구두를 끊임없이 착용하도록 처방합니다. 이제는 집에서 사용하기 위해 정형 외과 용 신발, 신발, 슬리퍼를 쉽게 찾을 수 있습니다. 특별히 설계된 갑피 지지대와 안창은 발을 올바른 위치에서지지하고 보행시 완충재를 추가하며 보 조선 및 추가 라이너가 발목을 고정시켜 관절 연골의 변형을 더 방지하고 발가락 관절의 발달을 예방합니다.

발 민간 요법의 관절염 치료법

집에서 민간 요법으로 발 관절염을 치료하는 것은 의사와 상담 한 후에 만 가능합니다. 다음은 효과적인 조리법입니다.

젤라틴. 그는 요리 에서뿐만 아니라, 민간 의학에서이 자연 농 화제는 발의 관절을 치료하는 데 사용됩니다. 젤라틴은 인대의 건축 자재 인 연골 조직을 지탱하는 콜라겐 단백질을 포함합니다. 그것을 사용하는 가장 쉬운 방법은 1 tsp를 섞는 것입니다. 물질이 꿀 물 한 잔과 빈속에 아침에 마셔.
점토 그것은 많은 무기 염과 미량 원소를 함유하고 있기 때문에 염증을 완화시키고 통증을 제거하는 데 도움이되며 관절 연골의 정상화를 돕습니다. 치료를 위해서는 약국에서 회색 또는 푸른 색 점토를 구입하여 두꺼운 크림으로 희석하고 통증이 멈출 때까지 1 시간 동안 그대로 두어 통증을 완화시켜야합니다.
Hirudotherapy. 신체의 신진 대사 과정을 향상시키는 매우 효과적인 방법. 거머리는 타액에 혈소를 제거하는 효소가 들어 있습니다. 절차는 고통스럽지 않고 집에서 쉽게 수행 할 수 있습니다. 거머리를 얻고 통증 부위에 몇 조각을 매일 15-20 분 동안 심습니다. 발 관절염에 대한 평균 치료 과정은 10-12 일입니다.

발의 통증에 매우 도움이되는 것은 집에서 준비하는 온난 한 연고입니다 :

미라 0.5 그램, 꿀 100 그램, 믹스, 아픈 부분을 감싸십시오. 이렇게하려면 갓 준비한 연고로 천연 소재를 흡수하고 발을 감싸고 꽉 붙인 필름으로 덮은 다음 밤새 그대로 두십시오. 관절염을위한 연고의 적용 과정은 10 일.
Narvite 자작 나무 잎은 끓는 물로 채우고 물에서 잘게 죽 상태로 만듭니다. 물을 배수하고 잎을 짜내고 발 주위에 붙이십시오. 두꺼운 헝겊으로 꼭대기를 감싸고 30 분 동안 앉으십시오. 이 절차를 10 일 동안하십시오.
소금, 소다, 말린 겨자, 한 스푼을 꿀. 재료를 철저하게 혼합하고 발에 바르고 폴리에틸렌으로 싸서 밤새도록 두십시오. 적어도 7 번 이상 절차를 수행하십시오.

팅크

질병 가정용 팅크의 악화시 염증 과정을 피하도록 도와줍니다.

물 200 ml를 삶아서 1 tsp를 더한다. 우엉을 잘게 잘랐다가 20 분간 그대로 둔다. 약을 먹기 전에 하루에 4 번 먹고 1 큰술. 스푼 (14 일 연속).
elecampane의 팅크는 필요한 영양소와 관절을 영양. 그것을 준비하려면 0 리터의 보드카와 50 그램의 엘캄판의 뿌리를 가져 가라. 시원한 곳에 재료를 넣고 2 주간 그대로 두십시오. 준비가되면, 1 큰술 안에 팅크를 가져 가라. 내가 식사가 끝날 때까지 하루 3 번.

발 골관절염 : 민간 요법의 증상 및 치료

발 관절염은 관절에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 이 질병의 과정에서 관절 표면의 연골과 뼈 조직의 점진적 변화가 발생합니다.

결과적으로, 이러한 구조의 마모가 느려지고, 염증 반응이 발생하고, 통증과 운동의 강성과 같은 특징적인 증상이 동반됩니다.

대부분의 경우, 관절 통증은하지의 큰 관절에 영향을줍니다. 이것은 걷는 (또는 간단히 직립 자세에있을 때) 몸 전체의 무게의 주요 부담을지는 사실에 의해 설명됩니다. 통계에 따르면 무릎, 엉덩이, 척추 및 발의 가장 일반적인 관절염입니다.

발 관절의 원인

발 관절의 주요 원인은 다음과 같습니다.

염증 반응;
관절 부상;
선천성 장애.

발 골관절염은 다음과 같은 위험 요소로 인해 발생할 수 있습니다.

나이;
비만;
외상성 부상;
유전 적 이상;
낮은 수준의 성 호르몬;
근육의 장애 (근력 약화);
조인트에 과도한 하중;
감염;
관절의 염증성 관절염;
특정 물질의 선천성 대사 장애 (hemchromocytosis, Wilson-Konovalov disease 등);
혈색소 병증 (겸상 적혈구 빈혈증 등);
진행성 관절 손상 (고혈압, 당뇨병 등)으로 이어지는 신경병 장애;
뼈 질환;
관절 영역에서의 이전 수술 개입.

발 관절의 증상

발 관절의 관절은 수년 또는 수십 년에 걸친 임상 발현의 점진적 발달과 함께 천천히 진행됩니다.

발 관절의 관절의 주요 증상은 다음과 같습니다.

다리 관절과 건강한 관절

관절에 과도한 하중이 가해져 통증이 심해서 아프다.
고통의 결과 인 둔감. 질병이 특정 환자에게 진행되면할수록 절름발이입니다.
관절 경직 (joint stiffness) : 아침에 관절의 관절과 함께 발생하는 관절 경직감은이 질환의 두 번째 주요 증상입니다.
관절의 변형 (Done of the joint) : 병의 후기 단계에는 발이나 발목의 중대한 변형이 있습니다.

발 관절의 치료에있어서의 민간 요법

발의 관절과 같은 고통스런 질병을 치료하기 위해 수세기 동안 검증 된 민간 요법이 있다는 것을 기억해야합니다.

집에서 만드는 요리법에는 약용 재료 (제품)와 특수 약용 식물이 포함됩니다.

민속 법 처리에는 다음과 같은 형태가 있습니다.

치유는 관절을 압축합니다.
마찰, 다양한 성분의 혼합물을 사용한 마사지;
내부 용 수단.

최선의 치료법은 외부 및 내부 - 보수 치료 및 민간 요법과 같은 여러 유형의 절차의 복합체입니다.

치료는 수개월 동안 지속되어야하며 정기적으로 실시해야합니다. 질병에 대한 승리를 희망하는 유일한 길.

발의 관절염 치료를 위해 전통 의학의 가장 인기 있고 효과적인 방법을 고려하십시오.

민간 요법의 외부 사용

당신이 어떤 분대에 알레르기 성이 아닌 한 외부 약은 내부 약과 달리 금기 사항이 없습니다.

증가 된 피부 자극과 함께 치료에주의해야합니다. 일부 성분이 피부에 자극을 주거나 불편 함 (가려움, 거칠음)을 유발하는 경우이 방법으로 복용량을 줄이거 나 치료를 중단해야합니다.

일반 학교 분필을 구입하십시오. 파인 파우더로 파쇄 한 다음, 두꺼운 질량을 얻는 데 필요한만큼 kefir을 더하십시오. 거즈 원단에 적용하고 영향을받는 발에 압축을 가할 필요가 있습니다. 치료가 밤새 지속될 수 있도록 취침시 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 분필에는 칼슘 염이 포함되어 있기 때문에, 그러한 압축은 통증을 완화시키고, 붓기를 없애고, 발바닥의 혈액 순환을 개선합니다.
습지 암소의 뿌리가 필요합니다. 그들은 스스로 수집하여 약국에서 건조하거나 기성품을 구입할 수 있습니다. 어쨌든 뿌리는 잘게 썬다. 그 (것)들을 버터와 섞으십시오, 비율은 1에서 10이어야합니다. 당신은 발에 문질러 질 필요가있을 연고의 종류를, 아픈 합동으로 얻는다. 밤에는 최고야. 버터 대신에 야채를 먹을 수는 있지만 질량이 더 액체 일 것이고 문지르는 것이 더 나 빠질 것입니다.
돼지 지방을 사서 그것을 녹여 뜨거운 액체가 아픈 발의 관절에 문지릅니다. 그런 다음 셀로판 포장으로 다리를 감싸서 조인트가 더 따뜻해 지도록하고 모직 양말을 얹어 아침까지 밤새 보내십시오.
오트밀을 평소와 같이 물에 익히십시오. 두꺼운 죽을 만드는 것이 필요하므로 오트밀을 조금 더 마 십니다. 반 컵이나 조금 더 먹으십시오. 다음 절차를 수행하기 전에 죽을 두지 마십시오. 매번 신선한 질량을 사용해야합니다. 어제의 죽은 치유력을 상실합니다. 건빵을 발에 압축하여 가제 천에 올려 놓는다.
이전 방법과 마찬가지로 - 셀로판으로 발을 감고 따뜻한 양말을 맨 위에 착용해야합니다.
약국에서 구입 한 약초를 가져 가십시오 - St. John 's wort, tributary, hop cones. 2 큰 술의 양에있는 각 혼합물은 어떤 기름의 2 개 큰 스푼을 추가하는 콘테이너에서 두어야한다. 밤에는 모든 것을 저어주고 압축 용으로 사용하십시오.
숲 속을 걷다 보면 침엽수 바늘을 수집하는 것이 좋습니다. 발목 관절염 치료를 비롯하여 훌륭한 민간 요법입니다. 법랑질 용기에 넣고 물 한 컵을 더하고 15 분 동안 요리해야하는 바늘 2 큰술이 필요합니다. 국물이 30 ~ 40 분 동안 서서 다시 따뜻하게하십시오 - 절차 중에는 따뜻해야합니다. 달기와 함께 거즈 원단을 담근 다음 2 시간 동안 아픈 관절에 바릅니다.
신선한 흰 양배추를 사서 여러 육즙이 많은 나뭇잎에서 주스를 짠다. 거즈로 그들을 포화시키고 합동에 붙이십시오. 고사리 잎의 주스도 비슷한 성질을 가지고 있습니다. 이 식물의 치유 물질은 통증을 완화시킵니다. 유일한 조건 - 그들은 신선해야합니다.
혼합물을 준비 할 필요가 - 올리브 오일, 겨자와 액체 꿀 1 큰술. 약동하고 불에 태우고, 끓여서 뜨겁게하고, 거즈에 놓고 발에 압축을가하십시오. 2 시간 동안 기다리십시오.
신선한 양파를 껍질을 벗기고 자르고, 보드카 100g을 덩어리에 넣고 2 주 동안 추운 곳에 두십시오. 팅크가 요새를 집어 올리면 하루에 3 번 발을 연마하는 데 사용하십시오.
해결책은 매우 복잡하지만 효과적입니다. 액체 꿀 280g을 섭취하고 350ml의 강한 무알콜 120ml에 무즙을 넣으십시오. 혼합물에 바다 소금을 넣으십시오 - 2 tsp. 결과물은 냉장고에 보관할 수 있습니다. 심지어 2 주 동안 아무 일도 일어나지 않습니다. 그리고 다음과 같이 사용하십시오 : 손상된 관절에 연고로 문질러서 따뜻한 붕대로 감싸십시오. 30 분 동안 기다린 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.

관절염에 대한 민간 요법의 섭취

적절한 혈액 순환은 관절의 영양과 치유에 도움이되므로 내부에서 약을 복용하는 것이 중요합니다. 그러나 거의 모든 성분에 대해 많은 금기 사항이 있습니다.

쐐기풀 잎, 자작 나무, 금송화 및 버드 나무 수피의 신선한 잎을 가지고 가십시오 - 2 개 큰 스푼에있는 모든 식물. 약 1 리터의 물을 저어 약동하십시오. 혼합물을 삶아서 12 시간 동안 끓이십시오. 반 유리를 하루에 3 번 2 개월 동안 복용하십시오. 쐐기풀에는 많은 금기 사항이 있습니다. 고혈압 환자, 심장, 혈액 응고 장애가있는 사람, 용종이나 자궁 질환 환자는 제외해야합니다.
야생화 로즈마리, 카모마일, 세인트 존스 워트 (St. John 's wort), 홉 콘 (hop cones)과 같은 치유 솔루션이 다른 성분으로부터 정확히 얻어집니다. 이러한 주입으로 붓기는 제거되고 통증은 사라지고 관절은 더 많은 영양분을 얻습니다. 고혈압 환자는 사냥꾼과 함께 조심스럽게 다루어야합니다. hypericum으로 장기간 치료하면 혈관이 좁아지고 혈압이 높아집니다.
셀러리와 레몬을 사세요 - 반 킬로. 이 모든 것은 고기 분쇄기를 스크롤하여 혼합하는 데 필요합니다. 원료에 꿀 꿀 1 파운드를 넣고 1 주일 동안 주입하십시오. 1 티스푼 동안 식사 전에 반 시간 동안이 혼합물을 섭취하십시오.
아가베 잎을 사주세요. 그들은 70 % 알콜로 부어 질 필요가 있고, 비율은 1에서 10이어야한다. 암울하고 추운 곳에서 2 주간 불 속에 넣어 둔다. 식사 전에,이 팅크를 몇 방울 (최대 40 개) 섭취하십시오. 맛이 견딜 수없는 경우, 물로 희석 할 수 있습니다.
유사한 주입은 알코올과 습지 Sabelnik에서 얻어진다. 또한, 단순히 달여서 (술 대신 물을 마신) 2 달 동안 반컵 동안 식사 전에 가져갈 수 있습니다.
10 개의 큰 레몬을 사고 그들에게서 주스를 짠다. 달걀 6 개 (날것)를 가지고 레몬 주스에서 껍질과 함께 섞어서 섞는다. 껍질은 점차 혼합물에 용해되며, 그 후에 꿀 한 잔과 브랜디 한 잔을 더할 필요가 있습니다. 평균 5 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 한 스푼 동안 식사 30 분 전에 가져 가라.
감초 뿌리와 물을 취하면 비율은 1에서 10이되어야합니다. 불에 태우고 20 분 동안 요리 한 다음 30 분간 식히십시오. 식사를하기 몇 분전에 국물 반을 반납하십시오. 이것은 림프의 유출과 관절에 유익한 효과를 가져다 주며 관절을 정화시킵니다.
1 리터의 우유와 절반의 마른 말꼬리가 필요합니다. 혼합물을 삶아서 열에서 제거하고 포장하십시오. 한 시간 정도 고약을 냅시다. 하루 동안 술은 마셔야합니다. 이것은 관절의 통증을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다.
1 리터의 우유를 섭취하고 저열로 따뜻하게하고 3 큰 스푼의 염화칼슘 10 %를 넣으십시오. 이 약은 어떤 약국에 든다. 다음 - 4 리터의 물과 잘게 잘린 양 고추 냉이 뿌리 1kg에 맞는 큰 스튜 냄비를 가져갑니다. 10 분 동안 끓여야하며, 국물을 식힐 필요가 있습니다. 그것에 꿀 1 파운드를 추가하고 냉장고에 저장하십시오. 이 처방은 치료가 끝날 때까지 악화되지 않습니다. 하루에 양 고추 냉이 국물 반을 반올림하여 가루 우유 1 큰술을 여러 번 가져갑니다. 식사 전에 필요한 약을 가져 가십시오.
1kg의 호밀 (곡물)을 닦은 다음 큰 용기에 7 리터의 물을 부으십시오. 혼합물을 끓여 열에서 제거해야합니다. 약 2 시간 동안 도구를 주입 한 다음 배수해야합니다. 이것에 1kg의 꿀, 1 잔의 알코올 70 %, 매자 나무속 2 큰 스푼을 더합니다. 혼합물은 3 주 동안 시원한 곳에 서 있어야하며, 그 후에는 빈속에 매일 반 컵을 섭취해야합니다.

민간 요법을 통한 치료는 무엇보다 정확성과 규칙 성을 필요로하며, 그로 인해 관절의 이동성과 건강 상태가 개선됩니다. 어떤 경우라도 처방전을 사용하기 전에 의사와상의하십시오.

골관절염 발가락 치료 민간 요법

그것은 중요합니다! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 존재합니다..."...

발가락과 관절의 골관절염의 주요 원인 발가락의 골관절염을 치료하고 예방하는 사람들의 방법 발의 날카로운 발목을 앓고 있고 신속하게 제거하려는 경우 다음과 같은 화합물로 문지르면 도움이됩니다.

골관절염은 운동으로 인한 고통스러운 감각, 관절 부위의 제한된 이동성과 관련된 강성을 특징으로합니다. 일반적으로, 이것은 연골의 연화 및 파괴, 뼈의 뾰족한 과정의 형성, 뼈 표면의 관절 부위의 변형을 일으키며, 종종 엄지 발가락이 영향을받습니다.

발 및 관절의 관절의 주요 원인

종종 관절염, 통풍 및 관절의 일반적인 질병으로 관절염이 같은 라인에 놓여집니다. 위에서 언급 한 질병의 원인이 다르기 때문에 이것은 잘못된 것입니다. 민간 요법으로 치료하기 전에 진정한 진단을 내리는 것이 필요합니다. 발 및 관절의 관절이 생기는 원인은 다음과 같습니다.

미생물 독소의 작용, 관절 및 관절 연골 손상 및 과도한 운동, 신발의 잘못된 착용, 과체중, 대사 장애.

발 및 발가락의 가장 흔한 질병 중 하나 인 골관절염은 중년 및 고령자에게 종종 영향을 미칩니다. 이것은 마약 치료가 필요한 만성 질환입니다. 그러나 그러한 불쾌한 질병을 치료할 수있는 보편적 인 방법이 있습니다.

발가락의 관절염 치료 및 예방의 전통적인 방법

발가락의 관절염 치료에서 다음과 같은 전통적인 방법이 효과적입니다.

민들레 뿌리는 연골 조직을 복원하고 염분을 용해하며 관절의 이동성을 복원 할 수있는 특성을 가지고 있습니다. 1 큰술이 필요합니다. 한 스푼의 파삭 파삭 한 민들레 뿌리와 뜨거운 물 1 컵. 뿌리를 물에 부어 약 15-20 분 동안 수조에 두어 1 시간 동안 주입하고 여과 만한다. 하루에 3 번 열을 가하여 13 컵 분량의 열을 섭취하는 것이 좋습니다. 다리를위한 효과적인 외부 치료법은 붉은 엘더베리를 주입하는 것입니다. 딸기는 보드카를 부어 어두운 곳에서 한 달 동안 주장합니다. 압축 또는 빈번한 윤활의 형태로 사용하십시오. 몇 달 후에 효과가 나타나지만 결과는 가치가 있습니다. 관절의 이동성이 돌아오고 발의 관절에 통증이 사라집니다. 그것은 또한 베이 리프, 우엉, sabelnik의 주입의 발 목욕을위한 코스를 만드는 것이 유용합니다.

발에 심한 통증이 있고 신속하게 제거하고 싶다면 다음 화합물을 문지 르면 도움이됩니다.

- 1 큰술. 내가 소금, 1 큰술 내가 장뇌 알콜, 암모니아 0.5 컵, 물 1 리터, 젖은 거즈를 넣고 발을이 용액으로 감싸십시오 - 신선한 양배추 잎이나 우엉을 슬러리에 짓밟고 밤에 아픈 부위에 적용하면 잎이 많은 할머니의 제조법을 넣을 수 있습니다 골다공증 치료제는 오래 전부터 관련성이 높았으며 흰 아카시아의 꽃과 잎을 보드카에 부어 1 주일 동안 주장하고 라일락 꽃은 2-3 주 동안 어두운 곳에서 보드카를 주입합니다. 가장 작은 것부터 그들의 모세 혈관. 이는 골관절염의 경우에 중요합니다. 골조직 및 순환기 질환의 영양 부족으로 질병이 진행되기 때문입니다. 1 큰술 Kupena 뿌리는 끓는 물 반 리터를 부었다. 아주 천천히 불에 조금씩 물을 뿌리고 1 시간 동안 기다린 다음 긴장을 풉니 다. 하루에 3 번 국물 13 컵을 마 십니다. 당신은 팅크를 준비 할 수 있습니다. 왜냐하면 이것을 위해 5 큰술이 필요합니다. 내가 마른 뿌리와 0.5 리터의 보드카는 한 달 동안 어두운 곳에서 나가십시오. 한달 후, 팅크를 하루에 2 번, 10 방울 섭취 할 수 있습니다. 외부 치료 - 연 삭할 동일한 팅크. 조심스럽게 적용하면, kupena 약은 유독 한 식물로 간주되며, lingonberry의 열매와 잎은 혈관의 힘과 탄력을 증가 시키며 유기체 전체의 면역에 유리하게 작용합니다. 100g의 건조 된 잎은 2.5 l 이상의 끓는 물을 부어 포장합니다. 2 시간이 지난 후, 보드카 한 잔을 가하여 15 분 동안 불에 끓인다. 끓이지 마라. 하루에 3 번, 식사 전에 30 분을 가져 가라. 치료 기간은 3-6 개월이며, 수확기에는 바다 갈매 나무 열매를 발과 발가락으로 문지르는 것이 필수적입니다. 간단하면서도 효과적인 방법으로 질병 예방을 권장합니다.

그리고 가장 중요한 것은 우리가 의사를 치료하지 않고 민간 방법 및 수단과 함께 의사의 권고를 무시하고 처방을 따르지 않는다는 것을 기억하십시오. 민간 요법으로 치료하는 것은 회복에만 기여한다는 것을 기억하면서, 실제 치료를 수행하고 가정 방법에만 관여하지 않아야합니다. 지속적이고 일관되며 인내심을 가지고 있으면 결과가 오래 걸리지 않습니다.

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질병을 치료하기 전에 의사와 상담하십시오. 이것은 개인적인 내약성을 고려하고, 진단을 확인하고, 치료의 정확성을 확인하고, 부정적인 약물 상호 작용을 제거하는 것을 도울 것입니다. 의사와 상담하지 않고 처방전을 사용하는 경우 전적으로 본인의 책임하에 수행됩니다. 사이트의 모든 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공되며 의료 조치는 아닙니다. 신청서에 대한 모든 책임은 귀하에게 있습니다.

Arthrosis는 관절의 만성 염증성 - 퇴행성 변화로 불리며 그 결과 골조직의 퇴행이 발생합니다. 최대 20 %의 사람들이이 질병으로 고통 받고 있습니다. 관절염은 몸이 노화됨에 따라 발생하며, 65 세가 지나면 거의 모든 여성, 특히 여성에서 관찰됩니다. 이 문제와 관련된 발의 이동성 저하, 노동 및 가정 기술의 손실, 신발 선택의 어려움은 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 활동의 초기 멸종과 다른 질병의 발병에 기여합니다.

발의 관절의 원인과 단계

발 연골 손상의 주요 원인은 발에 가해지는 하중이 증가한다는 것입니다. 그 원인은 다음과 같습니다.

많은 걸을 필요가있다. 체중 증가; 단단한 신발; 일정한 과냉각 및 진동; 전문 안무; 부상; 갱년기와 폐경기 동안의 여성 신체의 호르몬 조절.

중요한 역할은 또한 합병증, 특히 류마티스, 약화 된 면역력, 알레르기에 대한 감수성 등에 의해 수행됩니다. 위에 열거 된 요인의 영향으로 인해 발가락에 혈액 공급이 저하되고 특히 큰 경우 연골의 두께와 탄력이 감소하고 균열이 나타납니다.

장기간 걷거나 스트레스를 증가 시키면 관절의 첫 번째 단계의 증상이 나타납니다.

아픈 손가락; 발 확대; 위기 조인트.

질병의 진행과 함께 두 번째 단계가 온다. 그것은 사실에 있습니다 :

발가락의 관절막은 무엇보다 크고 두꺼운 액체가 관절 내부에 축적되고 골조직이 자랍니다. 고통은 영구적으로되고 손가락은 보통 위치에서 벗어납니다. 엄지 손가락의 기저부에 소위 "뼈"가 나타나면 변형이 인접한 손가락까지 뻗어 나옵니다. 결절의 안쪽 표면에 결절이 생겨 결국 결착됩니다.

관절염의 세 번째 단계에서 관절의 진행성 염증은 그 내부의 뼈의 증식을 유도 할 수 있습니다. 이 경우 관절은 활동이 없어지고 통증은 영구적이며 보행은 더욱 어려워집니다. 발 방향의 움직임을 제한하면 근육 위축 및 취성 뼈가 생겨 환자의 상태가 더욱 악화됩니다.

치료 원칙

증상이 돌이킬 수 없게되기 전에 다리의 관절을 제거 할 수 있습니다.

질병의 첫 번째 단계에서는 민간 요법 (올바르게 선택되는 경우)을 포함하여 질병을 치료할 수 있습니다. 두 번째 단계에서는 정형 외과 의사가 진단 및 치료를 수행해야 고통스러운 증상을 없애고 다리의 퇴행성 변화를 막을 수 있지만 연골은 완전히 회복되지 않습니다. 세 번째 단계는 지속적인 의료 감독이 필요합니다. 때로는 관절의 외과 적 치료가 권장되는데, 우선 엄지 기저부에서 "뼈"를 제거하십시오.

정확한 진단은 건강 검진, X- 레이, 농도계 및 기타 방법을 기반으로 설정됩니다.

질병의 성격과 단계에 따라 의사는 접수를 처방합니다 :

chondroprotectors (콘드로이틴, 글루코사민 등); 비 스테로이드 항염증제 (voltaren, nimesulide, diclofenac 등); 칼슘 함량이 높은 비타민 및 미네랄 보충제.

국부적 인 처리는 담즙, bischofite, 진흙 준비의 사용을 포함한다.

완화 기간 동안, 마사지, 치료 운동, 그리고 다양한 물리 치료가 권장됩니다.

지지 요법으로 인기있는 방법으로 치료하는 것도 권장됩니다 - 욕조, 활성제의 도포, 다양한 마찰.

집에서 다리 통증을 완화하는 방법?

예방

알다시피 최선의 치료는 예방입니다. 그러므로 이미 청년기에 발을 완전히 혈액 공급해야합니다.

발에 무거운 짐이 있으면 정형 외과 용 신발을 착용하고 더 자주 신발을 갈아 입어야합니다. 골관절염을 예방하려면 발가락을 주기적으로 5-10 번 벌린 다음 발을 "캠"으로 조여야합니다. 홈이있는 롤러를 발로 굴리고, 조형탕을 만들고, 뻣뻣한 브러시로 마사지하는 것도 유용합니다.

치유 욕조

첫 번째 아픈 증상이 나타나면 치료 용 욕조를 만들어야합니다. 국물은 특히 그들을 위해 권장됩니다 :

자작 나무 잎; 양치류; 우엉; 사벨 닉

허브는 물 1 리터당 큰 스푼으로 양조되고 국물이 40도까지 식도록 따뜻하게합니다.

양배추 잎과 우엉을 사용한 응용

양배추와 우엉의 신선한 잎의 고통스런 증상과 염증을 완화시킵니다. 별장이나 도시 밖에서는 발을 감싸고 닫힌 신발을 신고 시트가 마를 때까지 계속 비즈니스를 진행할 수 있습니다.

우엉과 테레빈 유와 함께 압축하십시오.

더 집중적 인 치료법은 큰 우엉의 초록색 표면에 테레빈 유화가 묻혀 있고, 발을 감싸고 나서 폴리에틸렌으로 싸서 싸서 포장하는 것입니다. 이 응용 프로그램은 적어도 한 시간 동안 매일 수행되지만 열이 강한 경우 제거해야합니다. 코스 기간은 3 개월입니다.

민들레의 요오드 색 팅크

간단하고 효과적인 도구는 민들레의 요오드 색 팅크입니다. 그것의 준비를 위해, 다진 신선한 민들레 꽃은 요오드와 부어 4 일 동안 밀폐 된 용기에 보관합니다. 이 팅크에서 메쉬를 만들어 매일 2 주 동안 깨끗한 발에 바릅니다.

엘더베리 팅크

노인 팅크를 얻으려면 신선한 딸기가 같은 수준의 보드카로 부어 져서 어두운 곳에서 한달 동안 고집해야합니다. 이 팅크에서 하루에 여러 번 압축하거나 하루에 여러 번 치고, 아픈 부분에 윤활유를 바른 다음 따뜻한 양말을 착용하십시오. 이 발가락의 치료는 관절의 이동성을 회복 시키지만 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

관절염 민간 요법의 효과적인 치료 방법 검토

관절염 환자는 일반적으로 다양한 기술을 포함하여 복잡한 요법으로 처방됩니다. 관절염을 민간 요법으로 치료하는 것은 표준 유형의 치료 (약물 치료, 물리 요법, 마사지, 운동 요법)를 완전히 대체 할 수는 없지만 질병의 증상을 상당히 완화하고 다른 요법의 효과를 높이고 회복을 가속시킬 수 있습니다.

기사에서 더 읽으십시오 : 관절염에 대한 효과적인 효과적인 처방과 사용에 대한 중요한 규칙을 읽어보십시오.

민간 요법에는 가정에서 쉽게 준비하고 사용할 수있는 팅크, 달맞이, 연고 및 압축기가 포함됩니다.

다른 약은 다른 효과가 있습니다. 온난화 압축, 연삭 및 욕조는 통증을 제거하고 팽창을 완화하며 관절의 이동성을 향상시키는 데 도움이되는 많은 조리법이 있습니다. 팅크와 달각질은 내부에서 작용합니다 : 그 안에 포함 된 활성 물질은 조직의 신진 대사를 개선하고 염증을 일으키는 효소의 작용을 차단합니다.

조리법 5 효과적인 압축

압축은 다층 의료 드레싱입니다. 관절증의 경우, 습식 압축이 적용됩니다 : 연고 (구성, 붙여 넣기)는 아픈 관절에 적용됩니다.이 관절은 필름과 따뜻한 울 소재로 덮여 있습니다.

성분 요리 사용법

집에서 발 관절을 치료하는 방법?

발 골관절염 - 천천히 진행하는 질병. 개선을 이루려면 복잡한 치료법을 적용하는 것이 중요합니다. 적절한 영양, 약물 치료, 민간 요법, 체조 및 마사지의 도움으로 집에서 발 관절을 치료하는 방법을 자세히 고려해야합니다.

관절염 환자를위한 음식

발의 관절의 치료는 완전히 불가능합니다. 그러나 연골 조직의 파괴를 막고 환자의 안녕을 향상시키는 것은 사실적입니다. 다이어트를 엄격하게 준수하면 환자의 상태가 개선되고 관절에 가해지는 부하가 줄어 듭니다.

다이어트의 사용은 질병의 모든 단계에서 중요합니다. 사람이 문제에 더 빨리 관심을 기울일수록 병리학이 진행될 확률이 줄어 듭니다.

음식에는 반드시 몸에 필요한 물질이 들어 있어야합니다. 환자가 연골 조직을 만드는데 필요한 비타민, 무기질 및 기타 물질을 잃어 버리게되므로 체중 감량을 위해 엄격한식이 요법을 할 수 없습니다.

발의 작은 관절의 골관절염 메뉴를 작성하려면 다음 권장 사항을 고려해야합니다.

요리는 구운 것, 조림 또는 삶아 야하지만 튀겨서는 안된다.
중요한 것은 매운맛과 매운맛을 완전히 거부하는 것입니다.
식사는 빈번하고 부분은 작아야합니다.
화학 첨가물이있는 제품은 피해야합니다.
마지막 식사는 취침 시각으로 3 시간 이내에 이루어집니다.

발의 골관절염으로 고통받는 인체에, 필요한 물질을받은 메뉴는 고기 요리를 포함해야합니다. 잘 맞는 칠면조와 마른 생선. 다이어트에 충분한 양의 녹색을 포함시키는 것이 중요합니다. 파슬리, 시금치, 양상추 및 샐러리는 발의 관절 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

유제품 및 유제품도 식단에 있어야합니다. 빵은 통 밀가루에서 선택해야합니다. 야채는 다음과 같은 관절염에 가장 유용합니다.

단 빵이나 과자 대신에 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 말린 과일과 수제 주스 또한식이 보충에 좋습니다.

약물 치료

족부 관절염 환자의 대부분은 집에서 치료를 받고 있습니다. 이것은 연골 조직에 심각한 구조적 이상이 없으며 뼈가 함께 자라기 시작하지 않은 병리학의 첫 번째 및 두 번째 단계와 관련이 있습니다.

자기 처방은 위험 할 수 있습니다. 마약을 처방하기 위해서는 의사와 상담해야하며, 한 마약을 대체 할 때는 다른 사람도 상담해야합니다!

마약은 다른 효과를 가질 수 있습니다. 일부는 단순히 통증을 완화하고 염증을 완화시킵니다. 다른 것들은 관절에 직접 영향을 미치며 연골 조직을 복원합니다.

약물 약

발 관절의 경우 다음 그룹의 약물이 사용됩니다.

비 스테로이드 항염증제;
진통제;
Chondroprotectors;
히알루 론산을 기본으로 한 의약품.

비 스테로이드 제제는 염증을 완화시키는 데 사용됩니다. 마약은 대개 코스를 사용합니다. 정기적 인 사용은 부종의 소멸에 기여합니다. 이 약은 관절을 치료하지는 않지만 증상을 치료하는 데 도움이됩니다. 의사는 다음과 같은 약을 권장합니다 :

첫 번째 단계에서는 NSAID를 사용하는 것이 일반적으로 충분합니다. 병리학이 두 번째 단계로 들어가면 환자는 진통제를 사용해야합니다.

진통제의 주요 목적 - 고통의 제거. 장기간 사용하지 않아도됩니다. 이 약물은 악화 기간과 통증이 특히 강한 치료 시작 후 첫날 사용됩니다.

다음 도구를 사용할 수 있습니다.

조성의 연골 보호 물질은 자연적으로 인간의 연골 조직과 유사한 성분을 함유하고 있습니다. 결과는 코스를 장기간 사용했을 때만 달성 할 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 가장 효과적인 치료법. 3 개월에서 4 개월이 지난 후에 효과를 느낄 수 있습니다. 이 그룹에는 다음 약물들이 포함됩니다 :

히알루 론산을 사용한 준비는 관절에 직접 주입되어 활액을 대체하며 관절 유동에 따라 볼륨이 감소합니다.

회복 과정을 가속화하기 위해서는 비타민 복합체를 사용해야합니다. 그들은 신체에 추가 영양소를 공급하고 신진 대사를 정상화시킵니다. 다음 약제가 효과적입니다.

효과를 얻으려면 코스를 마셔야합니다. 입학 기간은 개인이 될 수 있습니다.

연고 형태의 의약품

국소 연고는 관절의 혈액 순환을 개선합니다. 이로 인해 음식은 연골 조직에서 활성화됩니다. 활성 성분에 따라 약물은 통증을 완화하고 팽창을 줄이며 국소 온도를 낮출 수 있습니다.

다음과 같은 연고와 젤을 바르십시오.

의약품은 제조업체의 지침에 명시된 지침에 따라 사용해야합니다. 집에서 발 관절의 치료는 다른 방법과 함께 시행 될 경우 성공할 수 있습니다.

민간 요법 치료

발 관절염 치료는 민간 요법으로 효과적이지만 긴 시간 동안 정기적으로 행사를 개최해야합니다. 집에서 만드는 조리법을 사용할 때의 이점은 부작용이 없으며 신체의 다른 기관과 시스템을 손상시키지 않는다는 것입니다.

집에서 발 관절의 치료를 위해 몇 가지 방법이 있습니다.

족욕

발 관절염이있는 족욕은 상황에 따라 자주 사용되어야합니다. 그들로부터의 해악은하지 않을 것입니다. 수온은 개별적으로 선택됩니다.

염증과 관절 통증이 있다면, 수온은 체온과 같아야합니다. 급성 공정이없는 경우 지표를 40-45도까지 증가시킬 수 있습니다.

1 시간 이내에 절차를 수행 할 수 있습니다. 물이 차가면서 끓는 물을 넣으십시오.

끓는 물이 첨가되는 동안, 타지 않기 위하여 구성으로 탱크에서 다리를 제거하는 것이 낫다.

목욕탕에 약초를 넣으십시오. 관절염이 유익 할 때, 야생 로즈마리, 주니퍼, 백리향, 카밀레, 오레가노 및 보라색 꽃의 국물이 관절에 영향을 미칩니다.

압축

몇 시간 동안 압축을 설정할 수 있지만 야간에 절차를 수행 할 때 가장 큰 효과가 나타납니다. 발 관절의 경우, 욕조와 마찬가지로 압축을 가하기 위해 동일한 약초를 사용할 수 있습니다.

꿀, 알코올 및 소금으로 만든 치료를위한 효과적인 구성. 성분은 같은 비율로 섭취하고, 아픈 발을 혼합하고 윤활해야합니다. 셀로판과 수건을 싸서 충격을 주십시오.

관절염이있는 관절에 적용하면 찰흙을 희석하는 것이 가능합니다. 약국에서는 회색 또는 청색 점토, 희석 크림 및 크림을 구입하여 발에 바를 수 있습니다.

마찰

보드카와 유칼립투스 팅크의 문지름 - 발의 관절증에 대한 좋은 민간 요법. 혼합물을 섞어서 주장하기 위해 3 일간 나가십시오.

하루에 두 번 사용하십시오. 시술 후, 관절을 감싸서 따뜻하게합니다.

랩

발목 관절염과 와사비는 부종과 염증을 효과적으로 완화하고, 따뜻하게하며, 항 바이러스 및 살균 효과가있는 대체 할 수없는 식물입니다. 잎은 포장에 사용됩니다.

그들은 씻어서 끓는 물로 잘게 썰고 잘게 썬다. 그런 다음 천 위에 놓고 치료를 위해 아픈 관절을 감싼다.

체조

관절염 치료는 운동 없이는 불가능합니다. 특별히 선택된 운동은 연골 조직의 복원을 자극합니다.

관절의 관절의 경우에는 휴식이 필요하다고 가정하는 것은 실수입니다. 움직이지 않으면 영양분이 없으며 질병이 진행됩니다.

잘 선택한 운동은 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 튼튼함이 강해지고 매일 짐을 운반하는 것이 더 쉬워집니다.

발의 관절의 질병에 유익한 것은 특별한 마사지 매트를 걷는 데 영향을 미칩니다. 그것은 유일한 것을 마사지하고 혈액 순환을 자극합니다. 특수 제품의 대안은 연약한 땅, 모래 또는 잔디 위를 걷는 것입니다. 맨발로 또는 양말로 걷는 것이 좋습니다.

골관절염이 악화되면 환자는 집을 나갈 수 없습니다. 이 기간 동안 좋은 체조가 테니스 공을 굴릴 것입니다. 특별한 발 마사지 기계를 사용할 수 있습니다. 이 경우에는 시뮬레이션이 더 강해지기 때문에 표면이 짧다는 것이 바람직합니다.

운동 "자전거"는 관절 치료에 도움이됩니다. 이벤트는 앙와위 자세로 개최됩니다. 자전거를 탈 때 발생하는 것과 유사한 원형 이동을 수행해야합니다. 관절의 이동성이 향상되고 과도한 유체가 배출됩니다.

구부러진 다리에서 조깅과 걷기에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 관절에 작용하는 하중은 적지 만, 이러한 상황은 관절의 발달에 기여합니다.

규칙적인 운동을하는 동안 관절이 강화됩니다. 이동성이 복원되고 손가락이 강해져 신체를 더 잘 제어 할 수 있습니다. 병리 발병 이전의 유연성을 복원합니다.

마사지 성능

마사지는 치료의 중요한 요소입니다. 그것의 도움으로 연골 조직의 혈액 공급이 회복됩니다.

마사지를 할 때 큰 노력을해서는 안됩니다. 압력은 섬세해야합니다. 때로는 불편 함을 느끼기는하지만 환자는 다 치지 않아야합니다.

반죽은 발끝으로 시작하여 발 뒤꿈치쪽으로 점차 이동해야합니다. 처음에는 발바닥을 부드럽게 치켜 서서히 압력을 가해 야합니다. 발을 문지르면 절차가 완료됩니다.

목욕 후 즉시 마사지하면 마사지의 이점이 더 커집니다. 절차는 치료 용 연고의 사용과 함께 할 수 있습니다.

발 관절의 상태는 의사가 권장하는 약물 치료 과정과 함께 전통적인 치료 방법을 사용하여 향상시킬 수 있습니다. 치료가 시작될수록 효과적 일 것입니다.