발 뒤꿈치가 다쳤습니다 : 무엇을해야합니까? 의사가 방문 할 수 없다면 발 뒤꿈치 통증 신호와 행동

발 뒤꿈치가 다 치면 어떻게해야합니까?

통증은 심각한 질병의 증상 일 수 있으므로 이러한 감정을 무시하는 것은 가치가 없습니다.

그러므로 통증의 원인을 규명하고 치료를 시작할 필요가 있습니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

고통스러운 발 뒤꿈치가있는 많은 이유가 있습니다. 대부분 다음과 같은 경우에 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다.

• 이른바 "금요일 통증 증후군 (Friday pain syndrome)"으로 이어지는 긴 굽 높은 신발 착용.

• 발의 피하 지방이 얇아지며, 신체 활동이 장기화 될 때 종종 나타납니다.

•하지의 상해.

부상과 관련하여, 규칙적인 발목 염좌와 골절은 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다. 기지개가 어려울 때 족저 굴곡이됩니다. 금요일 뼈의 타박상이나 골절, 그리고 골반 염은 상담해야하는 심각한 약초입니다.

전신 질환

발 뒤꿈치 통증은 다양한 중병에서 발생할 수 있습니다. 종종 발 뒤꿈치 부위의 통증은 류마티스 성 관절염에서 발생합니다. 주요 증상은 관절의 이동성을 저해하는 팽창입니다. 또한 환자는 심한 졸음과 식욕 감퇴를 느낄 수 있습니다.

통풍이 있으면 발가락이 가장 자주 염증을 띠지 만 때로는 염증이 발에 퍼질 수 있습니다. 따라서 발 뒤꿈치 통증이 느껴집니다. 발 뒤꿈치의 통증이 증상 인 또 다른 질병은 강직성 척추염입니다. 질병이 척추에 영향을 미치고 뻣뻣 해짐에도 불구하고 환자는 발 뒤꿈치에 통증을 느낄 수 있습니다.

전염병

임질이나 이질과 같은 많은 수의 전염병이 반응성 관절염을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 또한 발 뒤꿈치 통증에 의해 나타납니다. 전염병 중 뼈 통증은 골 결핵을 유발할 수 있는데, 그 중 가장 큰 증상은 조직 죽음입니다. 심한 통증과 붓기를 동반 한 골수염이 덜 위험합니다.

염증성 질환

염증성 질환이 발바닥에 영향을 미치는 - 발바닥 근막염 때 금요일의 필드에 통증이 자주 발생합니다. 이 질병의 주요 증상 인 발 뒤꿈치 통증입니다. 발 뒤꿈치가 빨갛게 붓기 등장하면, 활액낭염 수 있습니다. 종양이 증가 할 수 있습니다. 또한 악성 뼈 종양에는 통증이 나타납니다. 주요 증상은 신 생물 위의 확장 된 혈관입니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

고통스러운 감각은 약속을 위해 의사에게 갈 이유입니다. 종종 발 뒤꿈치 통증에는 여러 가지 증상이 동반되며 통증은 등 또는 팔에 국한 될 수 있습니다.

의사가 환자의 말을 듣고 나서 첫 번째로해야 할 일은 적절한 연구 일정을 세우는 것입니다. 그들 중에는 :

생화학 적 및 완전한 혈구 수;

• 온 - 마커를 확인하십시오;

발 뒤꿈치 통증, 치료를위한 응급 처치

당연히 모든 치료는 검사 결과를 기반으로합니다. 그러나 발 뒤꿈치 통증이 갑자기 나타나면 어떨까요?

감각을 촉진하는 것이 시급합니다. 이렇게하려면 사람들의 입방체를 가지고 아픈 곳에 부착하십시오. 도움이되지 않으면 따뜻한 발 목욕을하십시오. 그들은 통증을 잘 극복하고 특수 연고 (예 : pelan 또는 indomethacin 연고)로 염증을 완화합니다. 이것이 도움이되지 않으면 마취약 마약 인 ibufen 또는 solpaflex를 복용 할 수 있습니다.

일반적으로 의사의 감독하에 수행되는 일반적으로 허용되는 치료가 있습니다.

인기있는 방법은 스테로이드 주사를 사용하는 것입니다. 이 방법은 표준 방법으로는 멈출 수없는 심한 통증에 특히 효과적입니다.

스테로이드 (코르티솔)는 신속하게 염증을 완화하고 통증을 덜어 주지만 이것은 문제에 대한 일시적인 해결책 일뿐입니다.

발 뒤꿈치 통증에 대한 또 다른 치료법은 체외 충격파 치료입니다. 절차의 핵심은 음파가 신체의 고통스러운 부분에 미치는 영향입니다.

모든 것은 특별한 의료 장비의 도움으로 이루어집니다. 이 요법은 족저 근막의 염증을 도와줍니다. 이 절차는 안전하며 임상 연구에 의해 입증 된 것으로 생각됩니다.

방사선 요법이 때때로 사용되지만, 그러한 경우는 극히 적습니다. 다리를 원하는 위치에 고정시키는 특수 타이어의 사용을 훨씬 더 자주 연습합니다. 타이어는 근막의 부적절한 부착을 방지하기 위해 하룻밤 사이에 중첩됩니다. 케이스가 복잡하면 석고가 아래 다리에 겹쳐집니다.

외과 개입에 관해서는,이 방법은 어려운 경우에도 사용됩니다. 일반적으로, 수술은 발 뒤꿈치 통증이 오랫동안 지속되는 경우, 처방, 그리고 분명한 이유이 관찰되지 않는다. 인접한 신경 손상 등등 감염의 발생 및 수 있기 때문에 그러나 외과 의사의 개입은 더 합병증이 발생할 수 있습니다. 아픈 발 뒤꿈치, 그것은 극단적 인 경우에만 필요한 경우 D. 그래서 작업을한다.

발 뒤꿈치에 통증이 있었다 이유 경우, 심각한 질병, 그것에게 질병이 아닌 증상을 치료하는 필요와 연결되어 있습니다. 그래서 진단과 테스트가 중요한 이유입니다. 의사는 정확히 무엇을 치료해야 하는지를 알고 있어야합니다.

민간 요법

민속 요리법의 도움으로 집에서 치료하는 것은 보편적이라고 할 수 없지만 전통적인 방법과 함께 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 특히 이러한 과정은 염증을 완화시켜 환자의 상태를 촉진시킵니다. 따라서 발 뒤꿈치가 아플 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.

1. 발 뒤꿈치 박차를 위해, 습지 sabelnik의 팅크가 완벽합니다. 이 식물은 항 염증 및 치유력으로 유명합니다. 그는 술을 고집하고 아픈 부분을 문지른다. 압축 할 수 있습니다.

2. 또한 검은 무를 사용하여 발 뒤꿈치 통증의 치료를 위해 압축합니다. 뿌리는 철저히 씻어서 잘게 자른다. Gruel은 깨끗한 천으로 싸여 뒤꿈치에 바릅니다. 위에서 보면 가방을 착용하고 다리를 따뜻하게 감싸 야합니다.

3. 다음의 조리법도 효과를 입증했습니다 : 1 큰술. 내가 소금과 꿀은 요오드 50ml와 혼합해야합니다. 이 혼합물은 철저하게 섞여 야하며 붕대를 감고 밤새도록 압축해야합니다. 붕대를 감고 따뜻하게합니다. 의약품은 4-5 배 정도면 충분합니다.

발 뒤꿈치의 예방 아프다.

발 뒤꿈치 통증을 예방하기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 우선, 발에 가해지는 하중을 줄이는 것, 즉 달리기 나 운동 걷기를 포기하는 것이 중요합니다.

또한, 발에 심각한 부하이기 때문에 체중을 조절해야합니다. 필요하다면 엄청난 육체 노동에 의지하지 않고도 여분의 파운드를 잃어야합니다.

평발의 존재를 확인하십시오. 문제가 있으면 특수 정형 외과 insoles를 사용할 필요가 있습니다. 하이힐을 착용하는 것은 최소한으로 유지되어야합니다. 가장 이상적인 옵션은 발 뒤꿈치 5cm까지입니다. 일반적으로 편안한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

예방을위한 훌륭한 옵션은 다리의 의학 체조입니다. 그것은 많은 시간을 들이지 않으므로 매일 할 수 있습니다. 그것은 다음과 같이 행해진 다 :

1. 먼저 가벼운 발 마사지를합니다.

2. 다음 당신은 당신의 뒤에 누워 발 자체가 켜집니다 당기려고, 자신의 다리를 스트레칭하고 앞으로 양말을 당겨해야합니다.

3. 먼저 발가락에 발 뒤꿈치에 걸어서 방을 돌아 다니다가 필요합니다.

4. 바닥에 수건을 깔고 발가락으로 접어보십시오.

5. 작은 공이있는 경우 바닥에 발을 올려 놓을 수 있습니다.

발 뒤꿈치가 다 치면 가능한 한 빨리 의사와상의해야합니다. 그 당시 치료를 시작하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

오른발 또는 왼발 발 뒤꿈치가 아프는 이유는 무엇입니까?

생리적 원인

발 뒤꿈치의 통증이 항상 질병이나 부상과 관련있는 것은 아닙니다. 때로는 원인이 생리에 의한 것이고 가장 흔한 것으로 밝혀졌습니다.

1. 걷고있을 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴지면 발 뒤꿈치가 너무 높다는 의미 일 수 있습니다.
2. 이 부위의 통증은 발바닥 표면 아래의 피하 지방 감소로 유발 될 수 있습니다. 특히 갑자기 신체 활동이 갑자기 증가하면 특히 발 뒤꿈치가 "체중 감소"로 나타납니다.
3. 발 뒤꿈치는 오래 걷거나 다리에 오래 서서 아플 수 있습니다.
4. 최근에 여분의 킬로그램을 얻었거나, 임신 중이거나 비만으로 진단 된 경우, 과체중이 발 뒤꿈치 통증의 원인이 될 수 있습니다.

염증성 질환

발바닥 근막 염

통증이 아침에 주로 나타나고, 수면 후에 (통증은 한 번에, 그리고 오른쪽 다리에서만 나타날 수 있음), 걷는 것이 증가하면 이것이 발바닥 근막염 (발바닥 근막이라고도 함) 일 가능성이 있습니다. ).

이 질환은 발 뒤꿈치와 발 중간 부분의 뼈를 연결하는 인대의 염증입니다. 유일한 근막은 발의 아치와 쇼크 업소버를지지하는 기능을 수행하는 연결 스트립입니다.

근막 염의 원인은 일반적으로 염증에 수반되거나 동반 될 수있는 근막의 미세 골절 (microtraumas)이됩니다. 대부분의 경우 부상은 근막에 근막이 부착 된 곳에서 발생합니다.

밤 동안, 수면 중 부상당한 근막은 약간 재생, 융합 및 단축됩니다. 아침에는 첫 번째 단계가 끝나고 마이크로 브레이크가 다시 반복되며 이로 인해 새로운 고통이 초래됩니다. 그 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부분에 심한 아침 통증을 유발하는데, 시간이 지남에 따라 종종 더 조용 해집니다.

뒤꿈치 박차

때때로 족저 병에는 발 뒤꿈치의 뒤쪽이나 아래쪽에 형성되는 작은 뼈의 성장 인 발 뒤꿈치가 동반됩니다.

부상으로 아킬레스 건 (발 뒤꿈치 위에 위치)의 염증 또는 발 뒤꿈치 뼈 (발 뒤꿈치 아래)에 근막이 부착되는 지점으로 연결되면 새로운 조직 세포의 성장이 자극되어 결국 죽어 서서히 누적됩니다.

이러한 절약과 박차로 변합니다. 발 뒤꿈치가있는 상태에서 통증이 느껴지면 발 뒤꿈치를 밟을 때까지 고통 스러울 정도의 강한 곳에서부터 완전히 지각 할 수없고 무증상 할 때까지 매우 넓은 범위를 가질 수 있습니다.

이러한 성장은 한 번에 두 발에 나타날 수 있지만 더 자주 박차는 한 발에만 국한됩니다. 예를 들어 왼쪽 발 (또는 오른쪽 발에만)입니다.

다한 활액낭염

이것은 활액 관절낭의 화농성 염증입니다. 활액낭염의 발병은 종종 기계적 외상에 의해 시작됩니다. 질병이 진행되는 동안 염증 과정이 발달합니다 : 발 뒤꿈치가 붉어지고 부어 오릅니다. 만지면 따뜻함을 느낄 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치가 부풀어 올라 질병을 치료하지 않으면 부종이 심해질 수 있습니다.

아킬레스 건의 염증 (염증)

다리에 과도한 부하, 저녁에 슬리퍼에 pereobuvaniem과 함께 너무 높은 발 뒤꿈치와 신발을 착용하려는 욕망, 긴 실행의 사랑 - 위의 모든 아킬레스 건염을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 근처의 발목 아랫 부분에 통증이 있습니다. 여기에는 피부가 붉어지고 붓고 국소 적으로 고온이됩니다. 발가락에 서서 뛰기가 어려워집니다.

악성 종양

질병의 시작 부분에는 발 뒤꿈치 부분에 약간의 통증이 있습니다. 또한 질병의 발달로이 부위의 통증이 증가하고 종양의 종류에 따라 부드럽거나 조밀 한 팽창이 형성됩니다. 붓기가 컸을 때 확대 된 혈관망이 때때로 관찰됩니다.

발 뒤꿈치 종양은 어린 시절에 가장 빠르게 증가하며 성인에서는 천천히 증가합니다. 그러나 두 경우 모두에서 이러한 증상이 의사를 방문하는 가장 긴급한 이유입니다!

부상

염좌 또는 힘줄 파열

이러한 상해는 다리에 직접 타격을 주거나 다리 근육이 갑자기 경련 한 결과 발생할 수 있습니다. 첫째, 다리의 뒤쪽에 날카로운 통증이 있고 발 뒤꿈치가 부풀어 오른다.

발은 구부러지고 굽혀지기가 어려우며, 파열이 발생하면 족저 굴곡 - 신전이 불가능 해집니다. 또한 힘줄이 파열되면 걷는 능력이 사라지기도합니다.

예를 들어 한 사람이 높이에서 뛰어 올라 심하게 ​​착륙 한 경우와 같이 발 뒤꿈치에 날카로운 소리가 들려서 발생합니다. 타격은 타는듯한 통증을 유발하고 더 많은 염증을 유발합니다.

파괴

발 뒤꿈치를 돌리면 다리를 밟을 때 매우 고통 스럽습니다. 거의 불가능합니다. 발 뒤꿈치가 오른쪽이나 왼쪽으로 움직이기 때문에 발의 모양과 모양이 바뀝니다. 측면으로 굴러서 발 자체가 부어 오르고, 혈종과 피가 발바닥에 보입니다.

발이 움직이지 않거나 움직이지 않으면 굴곡 - 신전이 부러집니다.

북한의 질병 또는 종골의 무통염

이것은 아킬레스 건이 붙어있는 발 뒤꿈치 뼈의 뒤쪽에있는 뼈 조직의 성장을 침해합니다.

종아리는 유년기부터 즉각적으로 굳어지지 않으며,이 과정은 수년간 지속되므로 유년기에 접어 들면서 북한의 질병에 걸릴 확률이 더 높습니다. 무엇보다도이 질병은 스포츠를하는 9-14 세 어린이에게 영향을줍니다.

걷기, 달리기, 점프 -이 질병의 고통을 증가시킵니다. 발 뒤꿈치가 타는듯한 느낌이 들며 부종이 생깁니다.

전신 질환

강직성 척추염

만성 염증성자가 면역 질환 인 척추와 관절. 이 질병의 주된 결과는 척추의 골 형성이며, 경직되어 움직이지 않습니다. 때로는 발 뒤꿈치가 먼저 상처를 받기 시작하고 결과적으로 사람이 딱딱한 표면에서는 것은 매우 불쾌 해집니다.

류마티스 성 관절염

이 중증의 질병은 관절에 영향을 미치기 때문에 관절이 상처를 입히고 부을 수 있으며 이동성을 잃을 수 있습니다. 다른 사람들 중에는 발의 고통과 관절이 있습니다.

처음에는 가장 현저한 통증이 운동으로 나타나지만 시간이 지나면 수면 중에도 통증이 느껴지고 너무 강해서 깨울 수 있습니다. 류마티스 관절염은 또한 고통스런 피로감, 식욕 부진, 피로감 증가를 동반합니다.

통풍

요산 염의 침착으로 인한 합병증. 질병의 공격은 밤에는 꿈에서, 사람이 깨어 날 때 날카로운 통증을 느끼게됩니다. 영향을받은 관절이 팽창하여 붉은 갈색으로 변합니다. 이 순간에 약간 만지면 매우 고통스럽고 뜨겁습니다.

발의 관절은 통풍을 받기 쉽기 때문에 종종 고통받는 사람들은 발 뒤꿈치 통증을 경험합니다.

전염병

반응성 관절염

이 질병은 예를 들어 비뇨 생식기계 또는 위장관 감염과 같은 이전의 감염의 결과로 사람을 추월합니다. 관절염의이 아종은 관절의 전염성 질병이 아니며 신체의 다른 기관에 감염된 결과입니다.

반응성 관절염의 발 뒤꿈치에서 통증이 지속적으로 나타납니다. 가장 확실하게 그들은 야간이나 꿈속에서 느낄 수 있습니다. 이 병의 진행 과정은 관절통, 결막염 및 하복부의 압통이 특징입니다.

결핵 (뼈)

질병의 과정에서 피부의 일부가 죽는 동안 뼈의 물질이 녹습니다. 그런 다음 병변이 신체의 더 많은 표면을 포착합니다. 뼈의 결핵과 함께, 화농성 누공이나 열린 구멍이 형성되지만 몇 주 후에 병이 멈추어 져 사해가 될 수 있습니다.

골수염

이 질병은 뼈 자체와 발 뒤꿈치의 연조직 모두에서 화농성 괴사 과정의 진행을 유발하는 박테리아에 의해 발생합니다. 영향을받은 발 뒤꿈치가 거의 즉시 상처를 입기 시작하여 체온이 39-40도까지 상승합니다.

고통스러운 감각은 발 뒤꿈치가 파열되고, 타거나, 안쪽에서 시추하는 것처럼, 걷는 것이 불가능합니다. 이러한 감정은 다른 사람들과 혼동하기 어렵습니다. 발 뒤꿈치가 부어 오르면 피부가 매우 붉어지고 다리의 정맥은 팽창합니다.

의사를 만나십시오!

발 뒤꿈치가 다 치면 어떻게해야합니까? 통증이 심하고, 화상을 입으면, okolapyatochnoy 지역의 피부가 붉어지며, 부종이 나타나거나, 발 뒤꿈치가 부풀어 오르고, 발의 오른쪽이나 왼쪽으로 움직이며, 타박상이 발생하고, 피부 괴사가 발생하며, 발가락에 서기가 어렵고, 발이 구부러지지 않습니다. 의사에게 호소하는 것은 불가피합니다!

그리고 더 빨리이 일을하고이 불쾌한 증상을 일으킨 질병을 치료하기 시작하면할수록 좋습니다!

어느 의사가 도와 줄 수 있습니까? 1 차 시험의 경우, 치료사 또는 외과 의사와 등록하십시오. 추가로, 증상에 따라 의사는 다른 전문가에게 치료를 의뢰 할 수도 있습니다. 정형 외과 의사, 외상 학자, 종양 전문 의사, 결핵 전문의, 신경과 전문의가 될 수 있습니다.

통증의 원인이 타박상이라면 발 뒤꿈치 부분에 찬 얼음 또는 특수한 차가운 팩을 부착하십시오. 매 시간마다 3-4 번 15 분 동안 보관하십시오. 그런 다음 상처를 입은 발 뒤꿈치에 항염증제 연고를 문질러 야합니다. 심한 경우에는 의사 (치료사 또는 외과 의사)와 예약하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증 예방

치료 후 발 뒤꿈치 통증이 다시 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

예방 조치로서 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

1. 과체중과 싸우면 발 뒤꿈치에 대한 압력이 높아지기 때문입니다.
2. 평평한 다리가있는 경우 의사와 상담 한 후 정형 외과 용 insoles를 집으십시오.
3. 발 뒤꿈치가 5 센티미터 이하인 천연 소재로 만들어진 편안한 신발을 신습니다. 리프트 높이 차이가없는 신발은 전혀 권장하지 않습니다.
4. 규칙적으로 다리를 마사지하십시오 (혼자서 또는 마사지 치료사를 방문하십시오).
5. 낮에는 충분한 수준의 신체 활동을 유지하십시오 (수영장, 체육, 신선한 공기 속에서 걷기).

집에서 발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

계속해서 발 뒤꿈치에 불편 함을 느끼는 경우 - 이것은 증상이 종종 질병의 존재를 알리기 때문에 건강을 생각하는 심각한 이유입니다. 건강을 되찾기 위해서는 통증을 제거하는 것뿐만 아니라 발생 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

불편 함은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 스포츠 활동. 발 뒤꿈치 부분의 통증은 때때로 조깅이나 무거운 짐을 포함한 다른 신체 운동 후에 발생합니다.
2. 부상. 타박상, 염좌, 골절 또는 다른 유형의 손상은 급성 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우에는 즉시 외상 학자에게 연락해야합니다. 불쾌한 결과를 피하려면 나쁜 다리를 밟지 않는 것이 좋습니다.
3. 부적당 한 신발. 예전에는 발 뒤꿈치 만 사용하고 플랫 솔로 신발을 신는 경우 발의 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 과체중. 과체중으로 인해 발의 부하가 증가하고, 결과적으로 사람은 걷는 과정에서 심한 통증을 경험합니다.
5. 관절염. 발 뒤꿈치 뼈와 손가락을 연결하는 조직의 염증은 점차 증가하는 불편 함을 유발할 수 있습니다. 특히이 질환에 심한 경우 통증이 아침에 나타납니다.
6. 근막 근막. 불편한 신발을 닫거나 다리에 매일 오랫동안 서서 병리를 유발할 수 있습니다. 결과적으로, 그들은 조직에 압력을 가하고 수면 후에 가장 강하게 느껴지는 불편 함을 유발하는 파생물을 형성합니다.
7. 뒤꿈치가 박차를가한다. 근막 염이 시간 내에 완치되지 않으면 뼈 형성이 발 뒤꿈치의 표면에 나타날 수 있으며 이로 인해 아침에 심한 통증이 유발 될 수 있습니다.
8. 아킬레스 건 염증이나 파열. 상해는 강렬한 육체적 인 노력의 결과로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 실패한 점프로 인해 발생할 수 있습니다.
9. 감염. 힘줄의 염증은 클라미디아와 같은 전염병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 병에는 지속적인 통증이 동반되며, 저녁에는 더욱 강해집니다.
10. 악성 종양. 발에 종양이 존재하면 혈관과 신경 종말이 압박되어 만성 통증을 유발합니다.
11. 피부염, 균 변성 또는 다른 질병으로 인한 발 뒤꿈치에 균열.

발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

불편 감을 제거하기 위해서는 먼저 류마티스 전문의, 외상 학자 또는 피부과 의사에게 연락하여 발생 원인을 파악해야합니다. 치료는 다양한 방법으로 시행 할 수 있으며 혈액 검사, 엑스레이 및 초음파 검사를 포함한 전체 진단 검사를 거쳐야 지정됩니다.

발 뒤꿈치에 갈라진 틈이 있으면 피부과 전문의와 진료 예약을해야합니다. 곰팡이에 감염된 것으로 밝혀지면 적절한 치료를 처방합니다. 이 문제는 또한 피부의 건조 함이 증가하여 발생할 수 있습니다. 갈라진 틈을 없애기 위해 매일 다리에 윤활제를 발라주고 페디큐어 용 도구를 사용하여 각질 제거 부위를 제거하는 것이 좋습니다.

불편한 신발이 불편 함의 원인이된다면, 발 뒤꿈치에 큰 부하를주지 않는 편안한 신발로 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 때로는 발이 쉴 수 있도록 신발을 벗겨야합니다.

힐 스퍼스 치료를 위해서는 포괄적 인 조치가 필요합니다.

• 초과 체중을 제거하는 것;
• 물리 치료 (미네랄 욕조, 초음파, 진흙 응용);
• 정형 외과 insoles의 사용;
• 발에 가해지는 하중을 줄인다.
• 약물 치료;
• 뼈 성장의 외과 적 제거 (특히 심각한 경우).

감염성 질병이나 관절의 질병으로 인한 염증 과정이있는 경우에는 의사가 환자에게 처방 한 약물을 사용합니다.

발바닥 근막염의 증상을 완화하기 위해 걷거나 달리기와 같은 스포츠를 포기하는 등 신체 활동을 줄이면됩니다. 또한 매일 아침 특별한 운동을하는 것이 좋습니다.

• 발 아래에 롤링 핀을 놓고 앉은 자세를 취한 다음 몇 분 동안 한 발의 도움으로 굴립니다. 원하는 효과를 얻으려면이 절차를 매일 여러 번 반복하십시오.

불편 함의 원인은 종종 위 운동 근육의 낮은 이동성과 관련이 있습니다. 다음 운동을 통해 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다.

• 벽 근처에 서서 손을 올려 놓고 오른쪽 다리를 똑바로 세우고 왼쪽으로 앞으로 나아 갑니 다. 그런 다음 30 분 동안이 위치에 머물러 벽에 기대십시오. 그 후에 다리를 바꾸면서 모든 행동을 반복하십시오.

신속하게 발 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법

다음과 같은 방법으로 증상을 완화 할 수 있습니다.

1. 의학적 금기 사항이 없다면 얼음을 가지고 발에 붙이고 문질러주십시오. 이 절차는 매일 20 분 동안 1 회 수행하는 것이 좋습니다.
2. 따뜻한 물로 분지에서 다리를 찌기로 통증을 없애는 것도 가능합니다.
3. ibuprofen을 성분으로 포함하는 진통제는 빠른 효과를냅니다. 그러나 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
4. 발 뒤꿈치 통증은 항 염증성 연고 (부타디엔, 인도 메타 신)를 효과적으로 제거합니다.

집에서 발 뒤꿈치 통증 치료

입증 된 민간 요법을 사용하여 문제를 제거 할 수 있습니다.

1. 강판에 감자를 넣고 다리에 붙이고 폴리에틸렌으로 감싼다. 이 조리법을 사용하면 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다.
2. 발목 뒤꿈치 부분을 제거하여 질경이 도움을줍니다. 시트를 아픈 부분에 붙이고 건조하자마자 새 것으로 교체하십시오. 이 과정을 마친 후에는 심한 통증이 발생할 수 있지만, 앞으로는 뼈의 성장을 잊을 수 있습니다.
3. 치료를 위해, 검은 무는 잘 적합합니다, 그것은 발 뒤꿈치에 부착하고 폴리에틸렌으로 랩 잘게 문질러야합니다. 아침에는 퓌레를 따뜻한 물로 씻어 내야합니다.
4. 집에서 "Triple Cologne"이있는 경우 에나멜 용기에서 가열 한 다음 찜질을 할 수 있습니다.
5. 마늘은 치유 효과가 뛰어나고 매쉬를 발라 발 뒤꿈치에 4 시간 동안 발라줍니다. 매일 그런 압축을하면, 곧 불편 함을 없앨 수 있습니다.
6. 아스피린 2 정을 부수어 3 % 요오드 숟가락으로 섞어서 면직물에 적용한 다음 아픈 부위에 바르고 플라스틱 랩과 따뜻한 수건으로 싸십시오. 이 절차를 하루에 적어도 세 번 반복하십시오.

인기있는 요리법을 사용하면 집에서 고통스러운 감정을 없앨 수 있지만 치료를 시작하기 전에 먼저 전문의와 상담해야합니다.

발 뒤꿈치 통증을 피하는 법

건강을 유지하기 위해서는 건강을 신중히 고려하고 심각한 문제가 발생하지 않도록 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.

1. 초과 체중은 종종 발의 부하가 증가하는 원인이되므로식이 요법을 모니터링하면서 정상적으로 유지해야합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 종종 대사 장애로 인한 염증 과정을 유발하기 때문에 단백질과 식물성 식품을 제공하는 것이 특히 바람직합니다.
2. 짐을 골고루 분산시킬 수있는 낮은 굽의 편안한 신발을 사기 만하면 발이 과도하게 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다.
3. 발 뒤꿈치 보호 기능을 제공하면 발과 근육의 인대가 지원되어 정형 외과 용 insoles에 도움이됩니다.
4. 예방 목적으로 발 질환을 예방하기 위해 매일 운동을 할 수 있습니다.

이 문제를 해결하려면 복잡한 조치를 취하는 것이 필요합니다. 치료는 수개월이 걸리지 만 건강을 돌보고 의사의 모든 권고에 따라 결국에는 환자를 방해하는 감각을 완전히 없앨 수 있습니다.

발 뒤꿈치 지역의 통증에 대한 전통 의학의 방법

발 뒤꿈치 부분의 통증은 다양한 원인의 결과로 나타날 수 있습니다. 이것은 관절과 뼈의 질병과 피부 문제의 발병 일 수 있습니다. 종종 전문가들은 발 뒤꿈치가 많이 아파서 공격에 상처를 입히는 환자의 불만을 처리해야합니다. 이 경우 민간 질병을 치료하는 방법은 무엇이며 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까? 질병을 극복하기 위해서는 초기에는 통증의 원인을 찾아서 그 결과를 제거해야합니다.

발 뒤꿈치 통증의 주요 원인

보행 중 통증의 주요 요인은 관절의 질병과 발 뒤꿈치의 존재입니다. 드문 경우지만, 부상 후, 곰팡이의 존재, 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수 있습니다. 결과 옥수수는 종종이 증후군의 출현과 움직일 때의 불편 함을 가져 오지만, 그러한 징후를 빨리 없앨 수 있습니다. 신발을 갈아 입을뿐 아니라 의료 과정을 밟아야합니다.

발 뒤꿈치 통증

발 뒤꿈치가있는 상태에서 발 뒤꿈치 뼈의 표면 영역에서 뼈 조직의 성장이 발생합니다. 스퍼 (Spurs)는 발의 연조직을 짜내면서 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

스퍼스는 다음과 관련됩니다.

• 뒤꿈치가있는 상태에서
• 발 뻣뻣한 신발
• 합병증 (관절염 또는 관절염 포함)

또한 뒤꿈치는 종골, 주변 인대, 근막의 질환으로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 그래서, 왜, 왜 발바닥 근막염이 발생합니까? 질병으로 인한 이환율은 아침에 일어나 침대에서 빠져 나갑니다. 전체 중지가 상처 받기 시작합니다. 불편을 없애기 위해서는 발끝을 조여야합니다. 이 질환은 근막의 염증 및 스트레칭과 관련이 있습니다.

근막 염은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 하이힐 착용
• 과체중
• 당뇨병
• 편평한 발

운동 선수는 또한 장기간에 걸쳐 훈련 중 무거운 하중 하에서 이러한 질병에 직면합니다. 만성적 인 뼈와 관절의 질병으로 인해 종종 움직일 때 발 뒤꿈치에 서기가 매우 어렵다고 불평하는 환자입니다.

종종 관절염이있는 발 뒤꿈치에서 통증의 원인 인 관절염은 관절염의 파괴뿐만 아니라 치료가 어려운 요산 염의 침착 일 수 있습니다. 류마티스 관절염의 존재는 관절 그룹 장애의 원인입니다. 왜냐하면 발 뒤꿈치 통증이 다른 징후와 결합되기 때문입니다.

전신 균열 병변 외에도 발 뒤꿈치 통증은 다음과 같은 경우 발생할 수 있습니다.

• 발 뒤꿈치 골절
• 뼈 부상
• 스트레칭
• 텐돈 부상
• 발 뒤꿈치 비염
• 활액낭염
• Tendonite

발 뒤꿈치가 심하게 아파서 공격하는 것이 고통 스럽다면 전통적인 치료법을 사용할 수 있습니다. 단, 의사와 상담하고 그러한 치료법을 승인 한 후에해야합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료를위한 민간 요법

질병 발병 단계에서 발 뒤꿈치의 통증을 없애기 위해 처음에는 전통적인 치료 방법을 사용합니다.

민간 발 뒤꿈치 치료 덕분에 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

• 뼈 손실 일시 중지
• 염증 제거
• 발 뒤꿈치 통증 완화

발 뒤꿈치 통증이 견딜 수 없을 때, 집에서 그러한 인기있는 방법을 연고, 압박 및 목욕과 같이 사용하는 것이 좋습니다.

집에서 걸을 때 발 뒤꿈치 통증 치료

쟁반 사용. 차가움과 열이 번갈아 나타나는 대조구는 발 뒤꿈치를 치료하는 데 도움이됩니다. 물동이를 2-va 분지에 채우고 발을 바짝 흔드십시오. 뜨거운 물로 분지에 카모마일을 쏟아 부을 수 있습니다. 30 분 동안 30 분간 반복하십시오. 시술 후, 발바닥에는 크림과 가벼운 마사지로 윤활유를 바르십시오.

팔다리와 발 뒤꿈치에서의 혈류를 좋게하기 위해 발 뒤꿈치 통증에서 인기있는 제법 목욕을 사용하십시오. 1 리터의 뜨거운 물을 마셔 소금 300 그램을 부어 야합니다. 준비된 용액을 골반에 붓는다. 발 뒤꿈치 치료 시간 2 주. 5 일째에는 환자가 안심할 것입니다. 치료 과정을 중단하는 것은 금지되어 있습니다.

발 뒤꿈치에 의한 가장 강한 통증이 발작 중 발발하면 내과 적 치료로 습지 암소를 사용할 수 있습니다. 이 식물은 꽤 인기가 있고 흔한데, 강력한 항 염증 효과를 가지고 있습니다. 이 절차는 통증을 경감시키고 면역 체계를 정상화하고 신체에서 소금을 제거하는 과정을 가속화합니다. 민간 요법을하기 위해서는 1 큰술이 필요합니다. 주입 용 사벨 닉은 1/3의 물에 용해됩니다. 1 일 3 회 식사 전에 식사를하십시오. 치료는 20 일이 걸립니다. 다음 휴식이 이루어집니다.

환자의 보행이 어려워 지거나 관절을 누르기가 힘들 때, 의사는 사과 사이다 식초, 보드카를 마늘에 뿌린 마늘, 자작 나무는 민간 요법으로 달이다.

발 뒤꿈치의 통증을 신속하게 제거하여 라일락 말린 꽃의 주입을 도와줍니다. 10 : 1의 비율로 보드카를 고집하는 것이 필요합니다. 그런 다음 하루에 3 번까지 물 50ml 찻 숱가락을 마시고 마신다. 밤에는 발 뒤꿈치 문지르기도 병행해야합니다.

발 뒤꿈치에서 흔히 볼 수있는 통증의 제거는 신선한 매듭 풀 (knotweed grass)의 사용을 포함합니다. 그녀는 신발을 신고합니다. 하루 종일 그녀와 함께 가야합니다. 아침에 식물은 새로운 식물로 대체됩니다.

사과 사이다 식초와 마늘

발 뒤꿈치가 아프면 문제를 없애고 lingonberries의 나뭇잎에서 민간 허브 차를 구할 수 있습니다. 분쇄 한 원료 스푼을 취해 끓는 물로 20 분간 찐다.

이러한 증상이 나타나면 민중 치료의 조언이 다를 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 보다 적절한 방법을 선택하고 뒤꿈치의 불편 함을 없애려는 노력이 필요합니다.

발 뒤꿈치가 여전히 상처를 입었고 민간 요법이 치료에 도움이되지 않았다면 마약 치료를 수행하는 데 전문적인 도움이 필요합니다.

발 뒤꿈치에 통증을위한 연고 사용

민간 요법으로 가정에서 연고를 만들기위한 요리법을 사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 완화를위한 효과적인 치료법은 액체 꿀과 미라가 혼합 된 것입니다. 5 그램의 수지는 2 큰술에 녹여야합니다. 여보 연고는 고통이 완전히 사라질 때까지 매일 저녁 발 뒤꿈치에 가해집니다.

당신은 연고를 만들 수 있습니다, 기본은 라놀린과 야생 로즈마리 것입니다. 민간 요법은 발 뒤꿈치 통증을 완화하고 건강하게 만듭니다. 수집 한 풀을 씻고 고기 분쇄기에서 갈아 엎을 필요가 있습니다. 주스를 짜내십시오. 다음으로 40g의 주스 20ml로 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 라놀린. 40 그램을 마신다. 바셀린, 모든 성분을 잘 섞어 라. 연고를 이용한 치료는 다리를 찌고 나서 완전히 흡수 될 때까지 부드럽게 문질러서 수행해야합니다.

연고제의 제조 및 제조

약국에서 약을 구입할 수도 있습니다. 약물은 염증을 제거하고 염분을 용해시킬 수있는 천연 성분을 기본으로 만들어집니다.

항 염증성 비 스테로이드 성 연고는 아픈 부위에 쉽게 적용되며 염증과 통증 증상을 신속하게 제거합니다. 이 약물은 혈액에 흡수되지 않기 때문에 최소한의 부작용 목록이 있습니다. 근육통과 관절 병리에 사용됩니다. 아픈 부위는 하루 3 번 번져야합니다.

Phenylbutazone 기반 연고는 관절염, 통풍, 활액낭염 및 피로 삭캠 수술에 사용되며, 닫힌 발 뒤꿈치 골절 및 박차 치료제로 사용됩니다.

약이 의사에 의해 처방된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자가 관리는 부작용을 일으킬 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증

염증의 진행을 멈추고, 발 뒤꿈치 통증을 완화하고, 증상을 완화시키는 데 도움이되는 압축에 대한 처방이 충분합니다.

인기있는 인기있는 압축 파일은 다음과 같습니다.

• 마늘의 사용 - 제품은 덤불로 땅에있다. 그런 다음 혼합물을 손상된 발 뒤꿈치에 올려 따뜻하게해야합니다. 많은 양을 태우지 않기 위해이 지역은 기름으로 처리됩니다.
• 입증 된 민간 요법은 빵 위에 분산되어 발 뒤꿈치에 적용되는 타르입니다. 안전한 직물은 반으로 접 혔다. 아픈 부위를 치료하려면 치료제를 7 시간 동안 두십시오.

다른 민간 요법 같은 압축 사용, 그것은 의사의 승인 후 권장합니다.

골절 용 튜브는 회복에 중요한 역할을합니다. 민간 요법 중 하나는 소금입니다. 목욕을하기 위해서는 따뜻한 물통에 소금을 부을 필요가 있습니다. 피부의 모공이 확장되고 소금이 안으로 들어갑니다. 그런 다음 물질은 혈류를 통해 영향을받는 영역으로 흐릅니다.

예방

부상의 경우, 발 뒤꿈치의 예방은 걷기 및 달리기와 같은 스포츠 활동의 제거로 구성됩니다.

자전거 및 풀 대안

자전거를 타고 수영장으로가는 것이 좋습니다. 초과 체중을 줄임으로써 체중을 ​​조절하는 것이 중요합니다.

• 평평한 다리로 정형 외과 용 insoles을 받으십시오. 그들은 발 뒤꿈치를 보호하면서 발의 근육과 인대를 유지하는 데 도움을 줄 것입니다.
• 발 뒤꿈치가 낮은 신발을 신고 걷는 것이 좋습니다. 이렇게하면 발 뒤꿈치가 풀리고 발이 과다하지 않습니다.
• 다리의 이상을 다루지 않으려면 치료 운동에 참여해야합니다.

발 뒤꿈치는 무엇을해야할 지 아프다.

걷는 동안 발 뒤꿈치의 통증은 다양한 질병의 흔한 징후이거나 거의 모든 사람들에게 친숙한 외상성 요인의 영향입니다. 여성에서는 발 뒤꿈치를 걷는 것이 남성보다 더 흔합니다.

해부학 적 구조와 빽빽한 지방층의 존재로 인한 뒤꿈치는 엄청난 하중에 견딜 수 있습니다. 그러나 종골의 해면질 구조, 혈관을 통과하는 많은 수의 신경 때문에 이것은 매우 약해서 부상이나 질병에 민감합니다. 많은 신경 종말이 손상되면 걸을 때도 계속 고통을 느끼고, 발 뒤꿈치를 밟을 때 어려울 때가 있습니다.

발 뒤꿈치의 특징

발 뒤꿈치는 발에 의지 할 때 일종의 완충기 역할을합니다. 걷거나 다리에 서있는 동안 부하의 대부분을 차지합니다. 발 뒤꿈치는 근육, 인대, 힘줄, 종골, 두꺼운 지방층, 혈관 네트워크 및 수많은 신경 섬유로 구성됩니다.

Spongy calcaneus는 발의 26 개의 골격 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 후 중족골 하부에 위치. 그것은 평평한 옆으로 그리고 약간 길어진 몸체, 잘 알려진 종아리와 두 개의 관절면을 가지고있다. 또한, 투석이 있는데, 이것은 거골의지지입니다. 그녀는 다리와 발 뒤꿈치의 뼈를 묶습니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

발 뒤꿈치 통증은 조건에 따라 여러 그룹으로 나뉘는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 발의 구조에 직접적인 손상을 입은 질병; 골 관절 장치에 영향을 미치는 질병; 부상.

질병에 기인하지 않는 이유

1. 발의 구조에 대한 과도한 연장은 "발 뒤꿈치 통증 증후군"의 출현에 기여합니다. 부적당 한 신발로 신발을 신는 것, 들어 올리기, 깔창은 물론 하이힐을 자주 바뀌지 않는 경우 근육이 과도하게 스트레스를받을 수 있습니다. 발의 장력은 평발 때문일 수 있습니다.
2. 발 뒤꿈치에서의 피하 지방 "쿠션"의 위축은 신체적 과부하와 함께 극적인 체중 감소 또는 일상적인 신체 활동의 증가로 발생합니다.
3. 하루 종일 다리에 일정하게 서있다. 하루가 끝날 무렵, 다리가 지쳐서 걷는 사람이 발 뒤꿈치에 아픔을 느낄 수 있습니다.
4. 안정적인 비만 또는 짧은 시간에 날카로운 체중 증가는 발의 부하를 증가시키는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치의 통증에 의해 나타나는 발 구조의 질병

1. 발바닥이나 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부위의 통증의 가장 흔한 원인입니다. 병리학은 보통 발 뒤꿈치 박차로 알려져 있습니다. 이것은 발바닥 아포 뉴 우로 시스의 염증성 병변으로, 발가락의 근위 지골의 기저부와 발 뒤꿈치 뼈의 전 내면을 연결하는 결합 조직의 조밀 한 시트가 특징입니다. 스트레칭, 무균 성 염증, 발바닥 근막의 미세 다공성은 스트레스의 증가, 인대의 약화, 비복근 근육의 고조 음 등으로 인해 발생합니다.이 과정에는 염증 부위에 칼슘 염이 침착되는 점액 백, 연조직 및 골막이 포함됩니다. 결과적으로 병적 인 뼈의 성장이 일어나서 걷는 중 발 뒤꿈치에 만성적 통증을 유발합니다 (calcanodynia).
2. 아킬레스 건염 - 퇴행성 변화를 수반하는 종골 골절의 염증성 병변.
3. 북부 병 또는 종골의 무염은 종종 어린이의 진단을 받으면서 고통스런 긴장 및 긴장과 근육의 스트레칭을 동반하여 장기간 운동을하거나 운동을하거나 발목이 빠르게 성장하여 발의 통증을 유발합니다.
4. Haglund-Shinz 질병은 가장 큰 기계적인 효과 대신에 뼈 표면의 무균 괴사 (괴사)로 인한 질병입니다.
5. 활액낭염은 활액낭의 염증으로 염증성 삼출물이 풍부하게 축적되고 축적됩니다.
6. Achillodynia - 발 뒤꿈치 힘줄에 염증이 발생합니다.
7. 발목 관절 증후군은 후 경골 신경의 가지가 압박되는 특징이 있습니다.
8. 모튼의 신경통 또는 발바닥 신경의 압축 신경 병증은 발의 발가락을 자극하는 발바닥의 공통 신경의 압축 압박입니다. 결과는 발바닥의 전체 표면에 퍼지는 날카로운 불타는 고통입니다.
9. 유전성 자연의 감각 신경 병증 - 일종의 다발성 신경 병증. 상 염색체 우성 유형의 병리학에서는 해부 된 감수성 장애를 가진 원위부 다리의 hypotrophy가있어 발의 심한 통증을 유발합니다.
10. 발의 외반 변형은 족부의 축의 X 자형 곡률을 특징으로하는 병리학 적 현상이며, 그 결과 발바닥은 평평 해지고 안쪽으로 "붕괴"되고 뒤꿈치는 바깥쪽으로 향하게됩니다.

발의 뼈와 관절에 손상을주는 일반적인 질병

1. Erythromelalgia는 모세 혈관 및 작은 동맥의 발작 확장에 의해 발생하는 드문 혈관 질환으로 말초 혈관 운동 반사를 방해합니다. 발은 감염된 부위가 될 수 있으며 열에 노출되면 가끔씩 통증이 발생합니다.
2. 발 뼈의 악성 신 생물. 종양 성장은 신경 종말 및 혈관의 압박으로 이어져 만성 통증을 유발합니다.
3. 전이성 질환. 혈류와 암의 전이는하지, 특히 발에 기록됩니다.
4. 류마티스 관절염은 발을 포함하여 몸 전체의 작은 관절에 영향을 미치는 전신성 염증성 퇴행성 질환입니다.
5. 강직성 척추염은 만성적 인 성질의 심각한 전신 질환으로, 큰 관절과 척추의 관절에 영향을줍니다. 때때로 인대와 척추의 골화로 인해 환자는 발 뒤꿈치 통증을 경험합니다.
6. 골수염은 뼈, 골막, 골수에 영향을주는 박테리아 감염입니다. 종골의 골수염으로 골 구조의 변형과 경화가 관찰됩니다.
7. 녹거나 괴사가있는 뼈의 결핵.
8. 통풍은 심각한 대사성 질환입니다. 관절에 요산 결정이 침적되면 염증과 돌 형성에 이르는 뼈와 신장의 뚜렷한 변형이 발생합니다.
9. 다양한 전염병. yersiniosis 또는 salmonellosis와 같은 일부 장 감염뿐만 아니라 비뇨 생식기 감염이 임질 또는 클라미디아가 될 수 있습니다. 잠재 성 형태로 흐르면 반응성 관절염이 발생하여 다른 관절 및 종골의 관절과 함께 영향을받습니다.
10. 당뇨병 발, 균 변성 또는 피부염으로 인한 금이 가해진 발 뒤꿈치.

부상

1. 텐돈 파열 또는 염좌.
2. 종골의 골절 또는 균열.
3. 상처받은 발 뒤꿈치.

발 뒤꿈치 통증의 본질

병인에 따라 발 뒤꿈치가 여러 가지 상처를 입을 수 있습니다. 본질적으로 통증은 불타고, 자르고, 둔하고, 총에 맞고, 아프다. 그것의 특징을 구별하는 것이 중요하다, 의사가 정확한 원인을 결정하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움이됩니다. 통증은 발병 초기 증상이거나 일반적인 질병의 증상 중 하나 일 수 있습니다.

불타는 통증은 erythromelalgia 및 polyneuropathy에서 발생합니다. 첫 번째 경우에는 더운 날씨 또는 따뜻한 담요 아래에서 수면도 팔다리의 모세 혈관과 혈관의 병적 인 확장으로 이어지는 결과, 사람은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발 전체에서 쇠약 해지는 타박상으로 고통받습니다. 수면과 기분이 방해 받고, 걷는 동안 불편 함이 발생합니다. 발 뒤꿈치의 피부는 푸른 빛을 띤 엷은 색으로 빨갛게됩니다. 다리를 식히고 차가운 물에 떨어 뜨리려는 욕망이 하나뿐입니다. 두 번째 경우, 예를 들어 중족골 신경통에서 발바닥 신경의 압박은 발 전체에 퍼지는 날카로운 레코딩 통증의 모습으로 끝납니다. 힘줄의 염증이나 부상은 또한 감염된 부위의 급성 통증으로 나타납니다.

근막 염의 영향을받는 발 뒤꿈치의 통증은 특히 아침에 자거나 걷기를 할 때 발생합니다. 그것은 매우 강하고 견딜 수 없기 때문에 사람이 발 뒤꿈치를 밟지 않아야합니다. 휴식시 통증이 가라 앉거나 둔 해지지만 발 뒤꿈치에 약간의 하중이 가해집니다. 걷는 통증의 회복은 인간의 운동 활동이 없을 때 함께 성장하는 염증 및 부종성 골수막의 반복적 인 미세 골절로 인한 것입니다.

발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치 중간에 둔한 통증을 호소하면 걷는 것이 더 심합니다. 각 통증은 주기적으로, 발 뒤꿈치를 밟을 때, 또는 일정한 통증이있을 때, 걷는 경우 급성 번갈이 번갈아 나타날 수 있습니다. 종종, 사람은 발 뒤꿈치에서 못을 느낍니다. 뚱뚱한 사람들은 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그들은 비만으로 인해 다리에 걸리는 부하가 정상 체중 인 사람보다 몇 배나 높습니다.

아킬레스 건염, 인대 파열, 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 타박상은 조깅 운동 선수 또는 다리에 체계적인 부하를 극적으로 증가시켜야하는 사람들에게서 종종 진단됩니다.

발 뒤꿈치에 예민 할 수없는 힘으로 날카로운 견디기 힘든 고통은 종골의 골절과 함께 나타납니다. 외상 학자들은 뼈의 증식 및 회복 기간이 매우 길다는 것을 알고 있습니다. 고약을 제거한 후에도 환자는 장시간 부상당한 발 뒤꿈치를 완전히 공격 할 수 없습니다.

다양한 관절통을 동반 한 발 관절의 병변은 류마티스 성 관절염, 강직성 척추 관절염, 전신성자가 면역 또는 감염성 질환에서 발생합니다. 당뇨병은 발의 영양 조직을 침범하고 발 뒤꿈치에 아픈 균열과 궤양이 나타납니다.

발 뒤꿈치 통증으로 이어지는 병리학 적 진단

발 뒤꿈치 통증에 대해서는 류마티스 전문의 나 정형 외과 의사에게 문의하십시오. 종양 전문의, 전염병 전문의, 외과 의사 또는 신경 병리학자를 비롯한 다른 "협소 한"전문가를 상담해야 할 수도 있습니다.

진단 조치의 계획은 환자의 신체 검사 후에 결정됩니다. 만성 또는 최근에 전염 된 질병의 존재 여부를 확인함으로써 성병 및 불만을 수집하면 통증이있는 ​​부위의 촉진과 함께 시각적 신체 검사를 통해이 단계의 의사가 예비 진단을 내리고 필요한 검사를 처방 할 수 있으며 그 결과는 의심되는 병리를 확인하거나 제외시키는 기초가됩니다.

실험실 진단

• "생화학"및 임상 혈액 분석관절염과 같은 염증의 존재를 감지 할 수 있습니다. 요산 수치가 증가하면 통풍이 나타납니다.
• 종양 표지자에 대한 혈액 검사. 악성 종양으로 의심되는 경우 처방됩니다.
• 부정 시험 류마티스 인자, 순환 면역 복합체, 알부민, C- 반응성 단백질, O- 스트렙토 리신에 대한 항체의 검출 등이있다. 류마티스 성 질환과자가 면역 질환을 확인하는 데 필요합니다.
• 세균 현미경 연구 관절낭의 펑크 후 삼출물. 이 방법으로 부르사의 염증성 병변을 확인할 수 있습니다.
• 미생물 검사 생식기 구 감염의 원인이되는 약제를 결정하기 위해 요도를 긁어 낸다.
• 관절 유체의 세균 학적 분석염증의 성격, 병원체의 유형을 밝히고 항생제에 대한 민감성을 결정합니다.
• 설탕에 대한 혈액 검사. 당뇨병에서 포도당의 수준을 결정할 필요가 있으므로 지시약을 안정화 시키면 다리 혈관에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

경음악 진단

• 방사선 촬영 - 발 뒤꿈치 통증의 주요 진단 방법. 뼈 조직의 무결성에 대한 위반 및 기타 구조물의 특정 변경을 식별 할 수 있습니다.
• 뼈 조직 생검. 이것은 골격계에 결핵이 의심되는 경우 표시됩니다.
• 활액낭의 찔린 자. 활액낭염으로 의심되는 경우.
• 초음파, 자기 핵 공명 또는 CT. 논쟁의 여지가 있거나 악성 종양을 확인하기 위해 할당하십시오.
• 전자 음 이모 그래피 - 근섬유의 흥분 배경에 대한 근육의 생체 전위를 등록합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

종골의 통증은 병리학 적 상태 또는 근본적인 질환의 증상입니다. 이 치료 방법을 바탕으로 선택됩니다. 그러나 첫째, 환자는 일반적인 권고 사항을 준수해야합니다.

• 더 많이 휴식하고 매일 긴 산책을하거나 발에 서십시오.
• 발 뒤꿈치가 심하거나 불완전한 신발을 신고 신발을 거부하는 행위.
• 비만에있는 무게를 감소 시키십시오;
• 발등 지지대를 사용하거나 정형 외과 용 구두를 착용하십시오.
• 발에 대한 치료 운동을하십시오.

외상과 관련이없는 발 뒤꿈치 통증의 경우 주로 보존 적 치료를 통해 병을 완화합니다. 통증이 근본적인 질병의 결과라면, 치료에 중점을두고 질병에 따라 치료법은 고유 한 뉘앙스가 있습니다. 비뇨 생식기 감염 동안 항생제는 미생물 퇴치를 위해 처방됩니다. 류마티스 성 관절염의 경우, 비 스테로이드 성 항염증제 및 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 뼈 결핵은 항생제 및 합성 항결핵제로 치료합니다.

근막 염의 치료법 :

• 비 스테로이드 항염증제 (diclofenac, nimesulide, 또는 기타) 중 하나 복용 코스;
• 비 마약 성 진통제의 효과가 없기 때문에 관절 외 약물 봉쇄가 이루어집니다.
• 테이핑;
• 전기 요법과 같은 물리 치료;
• Dimexidum, novocaine, acetylsalicylic acid 용액으로 뒤꿈치 부분을 압박한다.
• 사벨 닉 (Sabelnik)의 팅크 (tincture), 오소리 오일 (misger oil)과 미라 (mummy)
• 체조;
• 발 마사지.

특정 병리학에서는 발바닥의 지속적인 통증과 함께 보조기 (보조기) 또는 부목이 자주 사용됩니다. 다리에서 무릎에서 손가락으로 고정시키기위한 종골의 골절은 3 주에서 8 주 동안 석고 부목을 부과합니다.

물리 치료 과정에서 전기 영동 외에도 충격파 치료, 자기 및 레이저 요법, 초음파, 음향 영동 및 UHF가 효과적입니다. 마사지 치료에도 도움이됩니다.

외과 적 치료는 의학적 치료 방법으로는 제거 할 수없는 심각한 병리학 적 병변의 경우에 적용됩니다. 힘줄이 파열되어 어떤 경우에는 발 뒤꿈치가 박리되는 등의 수술이 이루어집니다.