근육통 - 원인 및 치료

근육 통증이란 무엇입니까? 근육 경련의 총칭은 근육통입니다. 그것은 기원이 다를 수 있으며 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다. 근육통은 삶에 위험을 초래하지 않지만 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

이 기사에서는 전신의 근육이 시끄럽게 만드는 것과 그것이 무엇인지, 그리고 신체의 모든 근육이 아플 때 무엇을해야 하는지를 살펴볼 것입니다.

신체의 근육 통증의 주요 원인

아마, 이러한 문제에 직면 한 각 사람의 삶에서 왜 온몸의 근육이 왜 상처를 입 었는지 궁금 할 것 같습니까? 근육통은 육체적 인 운동에서 발생할 수 있으며, 휴식 상태에서 교란 할 수 있습니다. 일부 통증의 원인은 완전히 이해되지 않습니다. 주요 것들을 고려하십시오.

근육통을 유발하는 요인들 :

• 부상과 과부하, 부상, 근육 긴장은 반응이다;
• 가난한 자세, 불편한 의자 또는 테이블, 오랫동안 고정 위치에있는 신체의 불편하고 해부학적인 부정확 한 위치, 가방의 잘못된 운반;
• 스트레스, 정서적 스트레스, 심한 충격;
• 전염병.

근육통은 다른 종류 일 수 있습니다. 신체 운동없이 전신 근육 통증의 원인은 다양한 병리학 일 수 있습니다.

가장 흔한 질병은 섬유 근육통입니다. 이들은 섬유질 근육, 인대 및 힘줄에서 발생하는 경련입니다. 이 질병은 아침에 전신에 수면 장애, 지독한 상태 및 강직이 동반됩니다.

섬유 근육통의 원인은 과로, 만성 불면증, 질병, 저체온증, 정서적 또는 신체적 과부하 일 수 있습니다. 불안정, 우울증 또는 신경질에 걸리기 쉬운 불안정한 정서 상태의 여성이나 10 대 소녀가 영향을받는 경우가 가장 흔합니다. 통증은 목, 어깨, 가슴 또는 무릎 아래로 퍼집니다.

또 다른 유형은 원발성 근육통입니다. 근육을 통한 통증과 어떤 부위를 가볍게 쳤을 때 경련이 증가합니다.

근육 염증이 근육염을 일으킬 때. 부상, 육체적 인 긴장 이후에 발생하거나 염증성 질환의 결과 일 수 있습니다. 운동에 의해 악화되는 근육염의 통증.

근육통은 다발성 근염이나 류마티스 성 다발성 통증의 증상 일 수도 있습니다.

스포츠 훈련 후 통증은 두 가지 유형이 될 수 있습니다. 근육에 대사 산물 인 젖산 (lactic acid)이 축적되면 좋은 통증이 유발됩니다. 운동 후에는 점진적으로 제거되어 혈액 속의 존재가 재생을 촉진시키고 자유 라디칼을 결합시킵니다.

하루 후에 나온 운동 후 근육 경련은 비 특이성 또는 새로운 부하와 관련이 있습니다. 예를 들어, 새로운 운동을 도입 할 때, 운동의 부하 또는 지속 시간을 늘릴 때, 이것은 초보자에게도 종종 보입니다.

오랫동안 운동 후에 다리에 근육통이 있으면 의사와 상담해야합니다.

부상 후 통증은 본질적으로 다릅니다. 그것은 아프고, 예리하며, 손상된 곳에서 쏘고 있습니다. 병변 부위에는 혈종 및 연조직 부종이 형성됩니다.

다음으로, 우리는 운동하지 않고 몸의 모든 근육에서 통증의 원인을 위치, 즉 팔, 다리, 등의 위치에 따라 고려합니다.

손에

손에있는 고통은 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

• 부상;
• 알코올 중독을 포함한 중독 이후의 중독;
• 전염성 병리 (이유없이 팔과 다리의 근육을 아프다) : 독감, 브루셀라 병, 성병;
• 당뇨병, 1 차 아밀로이드증;
• 류마티즘;
• 신경계의 질병;
• 골수염;
• 섬유 근육통;
• 다발성 근염

다리에

다리 근육의 통증의 원인은 다음과 같은 요인 일 수 있습니다.

• 앉아 있거나 서있는 정적 인 자세로 오랜 체류를하면 신진 대사 제품이 축적되어 둔한 통증을 일으키고 때로는 경련과 거위 덩어리로 변합니다.
• 혈관 장애;
• 혈전 정맥염 (thrombophlebitis)은 종아리 부위에서 심한 연소 통증을 동반한다.
• 죽상 동맥 경화증은 심한 압박감을 유발합니다.
• 척추의 질병이나 부상은 팔다리까지 확장되는 통증을 동반 할 수 있습니다.
• 신경계 또는 신경통의 질병 (예 : 늑간근은 늑간 신경통으로 고통 받음);
• 과체중;
• 근력 근염 (myoenthesitis)과 부갑상선 염은 관절의 힘줄과 결합 조직의 질병과 관련이 있습니다.

뒤에서

허리 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• osteochondrosis는 뒤에 고통스러운 경련의 일반적인 원인이다;
• 가난한 자세, 척추 측만증, 후만증;
• 추간판 탈장;
• 부인과 질환은 요추 부위의 통증을 동반합니다.
• 위장 장애;
• 골격 발달의 다양한 병리 (짧은 다리 증후군, 근골격계의 단절, 짧은 어깨로 이어진다).

우리는 신체의 여러 상태와 관련된 몇 가지 유형의 통증을 개별적으로 고려합니다.

임신 중

임신 상태의 통증은 복부 근육 및 골격근, 등 근육, 다리 및 골반 부위의 하중 증가로 인해 발생합니다. 여성의 체중은 지속적으로 증가하고 있으며 근육 상태를 유지하기 위해서는 강화와 스트레칭을위한 운동이 필요합니다.

온도와 함께

발열과 관련된 통증은 독성 쇼크를 유발할 수 있습니다. 그 증상은 근육 경련, 두통, 최대 39 도의 체온 상승, 인후 통증, 입과 코 점막의 붓기, 구토와 설사, 맥박 증가, 혼란과 운동 조정의 상실, 손바닥이나 발에 발진이 지속되는 증상입니다, 사지의 청색증. 이 경우 응급 의료 지원을 요청해야합니다.

어린이

어린이 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 운동 후 통증이없고, 운동 강도가 높은 야외 게임. 그러한 고통은 시간이 지남에 따라 독립적으로 사라집니다.
• 팔다리 중 하나에서 붓기와 지속적인 고통스러운 경련은 질병이나 염증의 신호가 될 수 있습니다. 그러한 상황에서는 의학적 도움을 받아야합니다.
• 더운 계절의 열 경련과 식수에 대한 접근이없는 경우. 그들은 밤에 주로 나타나고 하 다리에서 교란됩니다.
• B 비타민 부족, 칼슘 또는 마그네슘의 야간 통증 유발;
• 과민 한 국가 및 아이의 잠의 부족.

진단

근육통의 진단은 환자의 진찰과 사람이 겪고있는 불만과 그 외모에 대한 조사로 시작됩니다. 완전한 임상 사진을 작성하기 위해 혈액 검사, 엑스레이, 초음파 검사, 반사 검사가 수행되며 필요에 따라 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영이 수행됩니다.

많은 질병이 근육의 통증과 관련 될 수 있으므로 가능한 모든 옵션을 배제하고 올바른 옵션을 선택하기 위해 진단을 내리기 위해 때로는 차별적 인 접근이 필요합니다.

즉시 의사를 만나야 할 때

운동 후 통증이 오랜 시간을 경과하지 않으면 신경과 전문의, 류마티즘 의사 또는 외과의에게 상담을 받아야합니다.

근육 경련과 체온의 급상승이 병합되면 피부색이 청색, 상처, 종기 또는 종기까지 변화하고 사지의 현기증, 감각 마비 및 타박상이 나타나면 의학적 도움을받는 것이 시급합니다.

치료

근육에 통증이있을 경우, 휴식을 취하고 짐을 덜어주는 것이 무엇보다도 중요합니다. 그런 다음 상태를 완화하거나 경감시키기 위해 연고 나 젤의 형태로 외부 수단을 사용할 수 있습니다. 리셉션에서 의사는 진통제와 근육 이완제를 처방 할 것입니다.

장기간 통증이있을 경우 주사가 필요할 수 있습니다. 상해 또는 심각한 병변의 경우 - 수술. 재활 기간에는 체조 치료, 근육 강화, 마사지, 수작업 치료 (반사 요법, 침술) 등이 있습니다.

약물 요법

근육통의 치료를 위해 통증을 경감시키고 부종과 염증을 줄이며 온도를 낮추고 열을 없애는 병합 요법을 사용하십시오. 이를 위해서는 비 스테로이드 항염증제를 현지에서 사용하기 위해 정제 또는 연고 형태로 사용하십시오. 장기간 통제가 불가능한 진통제 섭취로 인해 부작용이 발생하거나 내부 장기의 상태가 악화 될 수 있으므로 지속적인 통증을 치료하는 방법에 대해 의사 만 알 수 있습니다.

강한 근육 경련에서는 근육 이완 제가 사용됩니다. 혈관 질환과 관련된 질병의 치료를 위해 venotonics가 처방되며, 이는 영양 및 혈액 공급을 향상시킵니다. 신경계를 회복시키고 B 군의 비타민제로 신경통을 처방합니다.

통증으로부터 산만 해지기 위해서는 종종 연고를 따뜻하게하거나 자극적으로 사용하십시오.

외과 적 치료

근육통 수술은 중증의 감염성 병변 및 심각한 손상 및 뼈 또는 관절의 변형이있을 때 괴저의 진행을 예방할 필요가있을 때 호흡의 존재하에 수행됩니다.

민간 요법

근육통 치료에 민간 요법을 사용하는 것은 주치의와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 심한 염증, 통증 또는 고열이있는 악화 기간에는 이러한 치료 방법을 사용할 수 없습니다.

통증에 대한 바나나 팅크. 5-7 바나나에서 스킨을 가져 와서 씻어서 자르고 0.5 리터의 보드카를 부은 다음 2 주 동안 그대로 두십시오. 시간이 지남에 따라 팅크는 아픈 부위, 응용 및 압박을 문질러 주는데 사용될 수 있습니다.

운동 후 근육과 관절 통증은 목욕을 할 때 좋습니다. 증기와 강렬한 열의 영향으로 근육이 이완되고 열이 근육 조직으로부터의 분해 생성물의 신속한 제거와 근육 섬유의 회복에 기여합니다.

민트, 에센셜 오일 또는 멘톨을 함유 한 연고제는 냉각 효과가 있으며 신속하게 통증을 완화시킵니다.

또한 Hypericum, 레몬 밤 또는 바다 소금을 첨가하여 달맞이꽃에 영향을줍니다.

예방

다양한 기원의 근육통을 예방하기 위해서는 과도한 육체적 인 노력과 스트레스를 피하고 과냉 술이 아니라 감염증이 끝날 때까지 치료를 끝내고 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다.

결론

근육통은 스포츠 훈련 후 무해한 피로와 연관 될 수 있으며 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 근육에 장기간 불쾌감을주는 통증이있는 ​​경우 건강 진단을 받고 원인을 찾아야합니다. 이것은 미래의 합병증과 만성적 인 형태로의 전이를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

왜 근육이 아파요?

환자는 다양한 불만으로 치료를받습니다. 그중 근육에 통증이있을 수 있습니다. 아마도 많은 사람들이 일상적인 활동을 제한하는이 불쾌한 느낌에 익숙합니다. 그러나 그것이 발생하는 이유는 전문가에 의해서만 결정될 수 있습니다.

원인과 메커니즘

골격근의 통증은 생리, 신진 대사, 염증, 외상 또는 다른 성질을 가질 수 있습니다. 먼저 두려움을 불러 일으키지 않는 상황에 대처해야합니다. 훈련받지 않은 사람에게 강렬한 육체 운동을 한 후 근육이 아프면 병적 인 원인이 될 수없는 완전히 예상되는 현상입니다. 평소의 피로는 종종 몸살을 동반하지만, 좋은 휴식 후에지나갑니다. 이것은 산소 결핍 상태에서 빠르게 활용 될 시간이없고 근육통을 유발하는 젖산 조직에 침착되기 때문입니다.

그러나 우리는이 현상의 원인이 종종 연조직 또는 전체 유기체 (대사,자가 면역, 독성 및 기타)에서의 병리학 적 변화임을 잊지 말아야합니다. 그러면 불쾌감의 기원은 다음 현상 중 하나와 관련이 있습니다.

1. 국소 근육 염증 (근염).
2. 기계적 부상 (타박상, 염좌, 파열).
3. 중독에 의한 감염성 및 염증성 병리학.
4. 결합 조직 질환 (피부 근염).
5. 젖산 산증 (당뇨병, 신부전, 알코올 중독의 경우).
6. 신경 정신병 학 장애 (신경증, 우울증).
7. Fibromyalgia.

이들은 아마 임상 연습에서 발견되는 근육통의 가장 기본적인 원인 일 수 있습니다. 가능한 조건 목록은 매우 광범위하므로 의사는 고품질 차등 진단이 필요합니다.

왜 근육에 통증이 있는지, 항상 대답하기 쉽지는 않습니다. 그러나 숙련 된 의사는 항상 문제를 다루고 환자에게 올바른 진단을 제공합니다.

증상

임상 증상은 재판 전 구금의 기초입니다. 불평과 객관적인 신호에 따르면, 그들이 무엇이든지간에 가능한 상태를 가정 할 수 있습니다 : 생리적 또는 병리 적. 의사는 환자 데이터에주의를 기울여 신체 검사를 실시해야합니다. 이전 운동의 표시가 있고 신체의 아픔과 피로 이외에 다른 증상이 없다면 모든 감각의 생리적 기원에 대해 의문의 여지가 없습니다. 그렇지 않으면 병리학에 대해 생각해야합니다.

근육염

저체온, 불편한 자세 또는 감염에 장기간 노출되면 골격근에 염증이 생길 수 있습니다. 이 국부적 인 과정은 myositis이라고 칭한다. 영향을받은 지역에서는 통증과 통증이 느껴지고, 이는 연조직의 움직임과 촉진에 의해 악화됩니다. 염증 부위에 팽창과 발적이 관찰됩니다. 이 과정의 추가 개발은 염증이있는 근육의 약화를 초래합니다.

부상

기계적 손상은 통증이 국부적 인 장애에 의해 촉발되는 또 다른 상태입니다. anamnesis에서, 그 전에 부상 (가정, 스포츠, 직업)이 발생했다는 사실이 알려지게됩니다. 상처 부위가 부풀어 오르면 촉촉함이 나타나고 피부에 찰과상이 보입니다. 스트레칭은 운동 중에 통증을 동반하고 갭은 - 휴식을 취합니다. 후자는 결손 및 출혈 (혈종)에서 볼 수 있으며 근육은 기능을 수행하지 않습니다.

감염성 및 염증성 병리학

감염 및 급성 염증성 질환에는 중독 증후군이 동반됩니다. 그리고, 그것은 종종 아프고 근육처럼 나타납니다. 임상 사진에서 미생물 또는 염증 물질이 인체에 미치는 독성 영향을 나타내는 다른 증상이있을 수 있습니다.

• 일반적인 약점.
• 불쾌감
• 피로 증가.
• 두통.
• 식욕 감소.
• 발열.

체온의 상승이 주요 증상이며 염증이나 감염에 유리합니다. 그러나 병리학의 주요 초점은 ENT 기관, 호흡기, 소화기 또는 비뇨 생식기 계통, 뇌막, 등등에 따라 다른 국소화가있을 수 있습니다. 따라서 의사는 질병의 국소 증상에주의를 기울입니다.

• 콧물, 귀 또는 목에 통증이 있습니다.
• 기침, 호흡 곤란, 가슴 통증.
• 메스꺼움, 구토, 설사, 복통.
• 배뇨 중 Rezi, 허리 통증, 소변 변화.
• 뇌수막 증상, 심한 두통 등

이 모든 것이 문제의 원인을 알려주고 신체의 통증의 중독성을 확인합니다. 그러나 수반되는 국가도 완전히 배제 될 수는 없다.

ENT 병리학 및 호흡기 질환의 경우 중독 증후군으로 인해 근육이 아플 수 있습니다.

피부 근염

피부 근염의 선두 주자는 팔다리 통증, 피부 발진, 레이노 증후군 일 수 있습니다. 질병은 점진적으로 시작되며 증상은 수년간 증가 할 수 있습니다. 영향을받는 근육의 위치에 따라 임상 증상에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 목, 근위 사지의 약점.
• 언어 장애.
• 삼키는 장애.
• 폐 환기 감소.

근력이 감소하기 때문에 환자는 침대에서 빠져 나오거나, 손에 물건을 쥐거나, 움직일 수 없습니다. 또한 눈 주위의 붓기, 얼굴의 뾰루지, 관절의 위와 위, 손바닥의 벗겨짐, 취성있는 손톱이 피부에 영향을줍니다. 이 병의 특징적인 징후는 색소 침착, 작은 혈관 확장 (모세 혈관 확장증), 각화증 (과 각화증) 및 피부 부위 위축 장애입니다.

피부 근염의 다른 징후로는 점막의 염증 (구내염, 인후염, 결막염)과 다양한 관절염의 병변이있는 다발성 관절염이 있습니다. 이 과정의 체계적인 특성은 또한 심장, 신장, 폐, 소화관, 신경 섬유 및 땀샘과 같은 내인 장기의 관여를 확인합니다.

유산균증

대사 장애로 인한 젖산 젖산 (젖산)의 과도한 축적은 근육통의 또 다른 원인입니다. 동시에, 산 - 염기 균형은 산증의 발생과 함께 방해받습니다. 임상 사진에서 다른 징후가있을 것입니다 :

• 아픈 다시 및 위장 통증.
• 소화 불량 질환 (구토).
• 급속 호흡.
• 졸음 또는 불면증.

병리학의 발전은 심혈관 기능 부전, 신경 장애, 경련성 마비 증세를 초래합니다. 혼수 상태에 이르면 의식이 억제되고 시끄러운 호흡 (Kussmaul)이 나타나며 DIC 증후군이 발생합니다.

섬유 근육통

지속적인 근육통은 섬유 근육통과 같은 병리의 징후가 될 수 있습니다. 그 기원은 아직 완전히 이해되지 않았지만 유전, 혈관, 정신, 호르몬, 독성 등 다양한 이론이 제안되었습니다. 이 경우 통증은 대칭이되어 몸 전체를 덮을 것입니다. 진단을 확인하는 추가 징후는 다음과 같습니다.

• 피로 증가.
• 아침에 강성.
• 마비 된 느낌.
• 수면 장애
• 경련.

fibromyalgia의 통증과 경직은 적어도 3 개월 동안 지속됩니다. 또 다른 병리 (류마티스, 내분비선, 종양 등)를 나타내는 징후는 발견되지 않습니다.

Fibromyalgia는 몸 전체의 근육에 영향을 미치는 알려지지 않은 기원의 질병입니다.

신경 정신병

몸에 유기 변화가없는 또 다른 조건은 신경증 또는 우울증입니다. 이러한 경우 통증이 신체의 다른 부위에서 발생할 수 있습니다. 그러나 시험 중에 그들은 육체적 인 확인을 찾지 못합니다. 환자는 많은 전문 분야의 의사를 방문하지만 정신과 의사 (심리 치료사)만이 자신의 출처를 결정할 수 있습니다. 순전히 주관적인 증상 외에도 환자는 다양한 기능 장애가 있습니다.

• 감정적 인 불안감.
• 불안과 과민 반응.
• 불면증.
• 심장 두근 거림.
• 호흡 곤란.
• 현기증.
• 성욕 감소 등.

우울증 환자의 경우 기분이 급격히 감소하고 자살 충동을 포함한 강박 사고가 발생합니다. 따라서 적절한주의를 기울이지 않고 문제를 해결할 수는 없습니다.

추가 진단

전체적인 검사없이 근육통이 왜 어려운지에 대한 질문을 이해하기. 임상 검사의 결과에 따라 환자는 추가적인 진단을 위해 보내집니다.

1. 일반 혈액 검사 (백혈구 수식, ESR) 및 소변 (단백질, 모양의 요소).
2. 혈액 생화학 (급성기 지표 및 류마티스 검사, 요소 및 크레아티닌, 포도당 및 전해질, 젖산 및 중탄산염, 자체 조직에 대한 항체).
3. 연조직의 초음파.
4. 관절의 X 선.
5. 근전도 검사.
6. 근육 생검.

환자의 신체 상태에 대한 모든 정보를받은 후에 만 ​​발생하는 증상의 본질에 대해 최종 결론을 내릴 수 있습니다. 밝혀진 병리학은 적절한 치료가 필요하며 완전한 배제가 진단의 최상의 결과가 될 것입니다.

육체적 인 힘이없는 근육통

많은 사람들이 근육통을 운동과 근면으로 연결하지만, 특정 상황에서는 외상, 심각한 질병 또는 감염으로 인해 육체 운동없이 근육에 통증이 있습니다. 불편 함을 견딜 수는 있지만 전문가에게 전문적인 치료를 요청해야 할 때가 있습니다.

운동하지 않은 근육통 : 원인

근육에 많은 통증이있는 ​​경우 근육 경련이 여러 가지 이유로 발생합니다.

• 과전압 및 부상. 근육 조직의 긴장과 아픔은 신체의 반응입니다.
• 곡선 자세. 긴 비정상적인 신체 위치는 신체 피로와 경련을 일으 킵니다 : 불편한 의자에 앉고 한 어깨에 무거운 가방을 들고 자세를 바꾸지 않고 오랫동안 일하십시오. 근육은 불편한 자세에 적응하며 신진 대사가 불가피하게 방해받습니다.
• 스트레스. 감정적 인 긴장은 때때로 근육통에 영향을줍니다. 스트레스로 인한 근육통은 과소 평가해서는 안되며, 강한 통증 증상이 있으면 신경과 전문의와상의하는 것이 가장 좋습니다.

육체 운동이없는 근육통의 또 다른 주요 원인은 다양한 형태의 근육통입니다. 예를 들어, 섬유 근육통에서 통증은 인대, 인대 및 섬유 근육에 국한됩니다. 이 위반은 불면증, 아침 경직 및 천식 증후군을 유발합니다.

육체 노동없이 근육이 더 강해지면 젊은 여성이 불안과 불안을 느끼기 쉽습니다. 남자들은 힘든 훈련과 육체 노동 때문에 증상으로 고통받습니다. 중독, 급성 전염병, 독감 및 감기에 걸린 환자들에게는 근육통이 있습니다.

원발성 근육통이라 불리는 질병은 근육의 넓은 영역에 영향을주는 연조직의 구조를 침해하지만 통증은 촉진에 집중됩니다.

또 다른 인기있는 이유는 근육 섬유의 염증을 의미 myositis입니다. 이 질병은 심각한 감염, 상해 및 과전압의 합병증입니다. 근육염은 근육의 둔한 통증이 특징이며 점차 증가합니다.

육체적 인 노력없이 근육통을 치료하는 법

항 염증성 비 호르몬 약을 사용하고 통증을 덜어주고 염증을 완화 할 수 있습니다. 그들은 상태를 완화 시키지만 마약에는 부작용이 있기 때문에 자주 사용하지 못합니다. 간과 소화관을 손상시킵니다.

감기는 부상으로 인한 신체 운동없이 근육통을 극복하는 데 도움이됩니다. 통증을 완화하고 조직의 대사 과정을 지연 시키며 염증 반응을 억제하기 위해 감염된 부위에 적용됩니다. 얼음은 피부를 열 때 적용 할 수는 없지만 수건을 통해 사용하십시오.

부상을 입은 지 3 일 후, 따뜻한 압축을 할 수 있습니다. 열은 혈액의 움직임을 자극하고 신진 대사를 촉진시킵니다. 따뜻한 목욕, 온수 병 및 온난 한 연고를 이용한 피부 문지름으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

마사지는 근육통에 사용할 수 있지만 증상이 특발성 인 경우에만 사용할 수 있습니다.

상지와하지의 붕대가 사용되기도하지만 너무 조여서는 안됩니다. 탄력있는 붕대가 좋습니다. 또한 물리 치료를하십시오.

의약품의 경우, 근육통의 경우 의사는 Fastum, Finaloglog, Ketonal, Nurofen 및 Voltaren을 처방합니다. 고통이 가라 앉을 때까지 훈련과 신체 활동을 거부하는 것이 좋습니다.

몸 전체가 아프다 : 질병 국가의 원인과 그것을 제거하는 방법

아침에 일어나서 몸이 아프다는 느낌으로 많은 사람들이 직접 익숙합니다. 운동이나 육체적 인 긴장 후에 불쾌한 상태가 발생하는 경우가 있습니다. 불행히도, 종종 근육질의 통증이 "파란색 중"으로 나타나며 약물 없이는 제거 할 수 없습니다. 마약의 효과가 끝나면 곧 돌아옵니다.

비슷한 근육 통증의 원인은 무엇이며 어떻게 치료합니까?

스포츠는 짐입니다.

어떤 이유로 스포츠가 건강하다고 많은 사람들이 생각합니다. 실제로, 건강은 체육이며, 운동은 신체 활동, 근육 긴장, 고통스러운 감각을 증가 시키며, 다른 운동 후에 잠시 벗어날 수 있습니다.

육체 운동 후 근육통은 집중적으로 일하는 동안 젖산이 근육에 축적된다는 사실 때문에 발생합니다. 훈련이 "적합"했다면, 약간의 불타는 감각이 느껴지고 치료가 필요하지 않습니다.

예를 들어, 크랜베리 ​​주스와 같은 에너지 손실을 회복시키는 음료 인 샤워를 풀고 통증 역치가 증가합니다.

스포츠를 마친 훈련 된 선수들조차도 통증이 있습니다. 새로운 요소를 습득하거나 근육 섬유의 하중을 증가 시키면 미세한 틈이 생깁니다. 이 작은 상처는 치유를 위해 몸을 해치고 혈류에 호르몬을 던지며 조직 재생을 촉진시키는 물질입니다. 근육의 볼륨이 증가합니다 - 그들은 "펌프 업", 신진 대사가 가속, 면역 증대.

그러나 때때로 운동 후에 근육통을 완화하는 방법에 대해 생각해야합니다. 과도한 행동으로 부상을 입은 경우에 발생합니다.

그러한 부상의 원인 :

• 짐이 너무 높았다;
• 교육 체제가 잘못 계산되어 신체가 다음 교육 세션을 위해 복구 할 시간이 없습니다.

이 경우 대책을 강구해야하며, 그렇지 않으면 면역력이 떨어지고 신체 활동이 파괴됩니다.

운동 후에 근육통을 없애려면 어떻게해야합니까?

• 마그네슘 소금을 넣은 뜨거운 욕조. 마그네슘 염이 없다면 바다 소금이 그 일에 대처할 것입니다. 소금은 피부를 관통하고 손상된 근육 섬유를 회복 시키며 온수는 혈류를 증가시킵니다.
• 특별한 마사지;
• 측정 하중으로 반복 운동.

부상이 상당하다면 완전한 휴식 만이 도움이 될 것입니다. 팔다리의 병변이 탄력있는 붕대 인 경우, 그리고 비 스테로이드 성 진통제가 부과됩니다.

훈련 과정이없는 근육통

육체적 고통이 아닌 근육의 경련을 일으키는 신체의 통증. 그 원인은 다음과 같습니다.

• 불편한 자세, 열악한 태도;
• 스트레스;
• 외부 요인에 대한 노출 - 예를 들어 저체온증 또는 수면 부족;
• 각종 병인의 질병.

이러한 요인들은 근육, 힘줄 및 인대에서 발생하는 고통스러운 감각 인 원발성 섬유 근육통의 진행을 유발합니다. 이 병은 가슴, 허리, 상 / 하, 어깨 거들과 목 근육에 영향을줍니다.

근육에 불쾌감을 유발하는 가장 흔한 질병은 근육통입니다. 그녀의 통증 동안 근육 조직의 상당히 큰 영역에 영향을 미칩니다.

부상 후 또는 감염으로 인한 통증이 나타나면 근염이 진단됩니다.

근육통의 원인에 대해 자세히 알아보십시오.

대부분 환자들은 "아픈"다리에 대한 불만을 가지고 있습니다. 이유를 입증 한 것만으로 다리에 근육통 치료를 시작하십시오.

• 편평한 발. 편안한 신발과 다리 만 내릴 때 -이 상태는 외과 적으로 교정되지 않습니다.
• thrombophlebitis를 포함한 혈관 질환. 특정 처치 : 압축 드레싱 또는 의류, 구두 및 현지 조치를위한 준비;
• 죽상 동맥 경화증 - 특수 의약품 만;
• 비만은 합리적인식이 요법입니다.
• 근골격계의 질병 - 각각의 경우 치료 방법은 임상상에 따라 다릅니다.

손에 근육통의 원인은 다리에 통증을 유발하는 요인을 연상하지만 상지의 혈전 정맥염 및 정맥류 질환은 거의 영향을받지 않습니다. 고통스러운 감각은 원발성 아밀로이드증, 류마티즘, 말초 신경계의 질병을 유발할 수 있습니다.

어깨에서 근육통을 치료하는 방법은 그 원인 질환에 달려 있습니다.

허리 통증은 특징적인 질병과 부상을 제외하고는 근골격계의 문제, 즉 척추에 기인합니다. 이러한 조건은 또한 어깨와 팔에 통증을 유발합니다. 가장 경미한 경우 코르셋 요법, 물리 요법, 국소 치료제, 콘드 프로텍터 (chondoprotectors), 혈액 공급을 늘리고 척추 원판 및 골격계의 상태를 회복시키는 약제를 사용합니다. 일부 질병에서는 외과 적 개입 없이는 불가능합니다.

임신 중 근육에 통증이 나타나는 것은 신체 활동의 재분배와 무게 중심의 변위로 설명됩니다.

출산 전에 태아가 자라면서 통증이 완전히 제거되는 것은 불가능하지만 다음과 같은 방법으로 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다.

• 물리 치료 수업;
• 의사와상의 한 후에 만 ​​비타민 복합제를 복용하십시오.
• 일과 휴식의 정상화;
• 감정적 인 이완.

신체가 끊임없이 단단한 무염 식단으로 고통받는다면, 근육 통증은 체중 감량에 대한 열망으로 나타날 수 있습니다. 불쾌하고 고통스러운 감각, 심지어 경련, 영양분의 부족으로 인해 발생합니다. 금식 중에 대부분의 경우 고통은 위험하지 않으며, 식탁 용 소금의 해결책을 취함으로써 멈출 수 있습니다. 그러나 몸의 장기간 고문은 영양 장애, 식욕 부진 및 몸에 돌이킬 수없는 영향을 줄 수 있습니다.

야간 통증은 종종 몸에 유익한 물질이 부족한 것과 관련이 있습니다.

신체의 미량 원소와 비타민 공급을 보충하면 건강한 수면을 회복 할 수 있습니다.

근육통 치료

근육의 통증의 원인이 심각한 질병이라면 치료는 제거로 시작됩니다.

부상이나 신체 활동 증가로 인한 고통스런 증상을 없애기 위해 다양한 종류의 비 스테로이드 성 약물이나 진통제가 도움이 될 것입니다. 그들은 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 염증 과정을 멈 춥니 다.

여기에는 다음 약물들이 포함됩니다 :

그들은 식사 후 제한된 시간 동안 복용해야합니다 - 그들은 소화 기관의 점막을 자극합니다.

부식성 장 병변, 위 및 십이지장 궤양에는이 약을 복용하는 데 금기가 있습니다 (아닌 진을 제외하고).

마지막 세대 약물은 부작용이 적고 위 점막에 대한 공격적인 효과가 없습니다. 그들 중 가장 유명한 것은 Celecoxib, Nimesulide, Arcoxia입니다.

근육통은 효과적으로 지방 구제를 완화 할 수 있습니다.

• 알콜, 멘톨 및 임의의 마취제를 함유하는 마취 액;
• 이부프로펜 연고;
• 디클로페낙;
• "Indomitacin;
• "벤 게이";
• "Butadion"및 기타.

근육통의 연고제로 꿀벌, 뱀독, 장뇌, 후추 추출물, 멘톨 등의 천연물을 사용할 수 있습니다.

전통 의학은 알콜 압축, 양배추 로션, 꿀 케이크 등을 아픈 부분에 적용하여 문제 부위의 혈액 공급을 촉진 할 것을 권고합니다.

통증 완화에 도움이되는 다른 방법이 있습니다. 이것은 마사지, 온도 효과 대조, 보온 절차, 붕대 고정입니다.

침술과 반사 요법, 진흙 효과가 회복하는데 도움이됩니다.

자가 약물 치료를 시작하기 바로 전에 의사와상의해야합니다. 많은 경우 근육통은 신체에서 일어나는 병리학 적 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

통증, 근육 긴장

근육에 근육통이나 긴장을 경험하지 않는 사람은 없습니다.
그러나 이러한 감각의 원인은 종종 다릅니다. 예를 들어 스포츠를하거나 강렬한 육체 노동을 한 후에 자연적으로 생물학적으로 정당화 된 성질의 고통이 있습니다. 동시에, 그들은 어떤 병리와도 관련이 없습니다.
그러나 근육통, 근육 긴장, 근육 경련 등은 드문 일이 아닙니다. 신경계의 질병의 존재와 관련하여 관찰되었다.
그러한 경우에는 상담을 위해 의사에게 가서 필요한 치료를 받아야합니다. 너는 고난과 고통을 당하면 안된다.

의사 두뇌 진료소는 신경계 또는 정신 상태의 질병과 관련된 다양한 근육통과 근육 긴장을 치료하는 데 크고 긍정적 인 경험을합니다. 그것은 대우된다!

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이전 치료가 도움이되지 않더라도 가장 심각한 경우에 도움을줍니다.

근육통.
근육통. 근육 긴장.

모든 사람들은 때때로 근육의 고통을 경험하지만, 어떤 통증도 합리적으로 차별화되어야합니다.

예를 들어 합리적인 육체 운동을 한 후에는 고뇌가 있고 의사를 개입시킬 필요가없는 근육통이 있습니다.

그러나 특정 병리학의 발달에 대해 말하는 근육의 통증이 있습니다.

이들은 근육 조직 그 자체의 병리 또는 손상이거나 근육을 침범하는 신경 섬유의 병리학, 혈관 병리학 및 침입 또는 유전 질환을 배제하지 않습니다.

각 고통으로 당신은 일하고 적절하게 차별화 할 필요가 있습니다.
완전한 진단을 위해서는 의사의 공동 검사가 필요합니다. 심리 치료사와 신경 치료 재활 요원이 필요합니다.

그러나 최근에는 근육의 통증이 신경계 장애가있는 상황에서도 나타납니다.

우리는 근육통을 정확하게 구별 할 수있을뿐만 아니라 신속하게 도울 수 있습니다!

근육 통증에 대한 가장 빈번한 불만

사람들은 다양한 상황에서 종종 경험합니다.
광범위한 근육통은 주로 원인의 원인을 설명합니다.

신체 활동이 증가하고 다양한 정도의 부상을 입었을뿐만 아니라 다양한
근골격계의 질병, 침범 (웜의 존재), 감염, 내장 기관의 질병, 내분비 질환, 신경 질환. 또한, 근육통은 매우 높은 신경계 질환의 다양한 장애에서 매우 자주 나타납니다.

근육통은 스트레스, 우울증, 신경증 및 기타 정신 질환으로 나타날 수 있습니다. 이러한 근육통은 그 기원에 따라 정신적 고통이라고합니다.

근육통의 징후

1. "저는 21 살입니다. 발 뒤꿈치의 둘레를 따라 발과 발목 사이의 근육통을 경험하는 것은 약 2.5 년 전에 상대적으로 오래 서서 시작되었습니다. 하루가 끝날 무렵 통증이 증가했습니다. 걷는 동안 다리가 다 치지 않았습니다.
약 반년 전에 통증이 종아리와 허벅지의 근육 전체에 퍼져 나갔습니다. 저녁때까지, 무릎 위의 허벅지 뒤쪽에서 계단을 올라갈 때 근육에 통증이 나타났습니다. 지난 3-4 주 동안, 다리가 침대에서 빠지 자마자 하루 종일 다쳤습니다. 근육의 통증은 꽉 쥐고 있지만, 근육은 엄청난 육체적 인 노력으로 제약을받습니다.

그는 외과 의사였습니다. 그는 나를 신경 학자에게 보냈습니다. 신경과 전문의는 다른 치료법을 처방했으나 도움이되지 않았습니다. 근육에서이 통증의 기원은 무엇입니까? 어느 전문가에게 연락해야합니까? "

2. "안녕, 의사! 나는 남편을 대신하여 글을 쓰고있다. 나 자신은 소아과 의사이지만, 남편을 진단 할 수는 없다. 남편은 34 세이며 스트레스가 많은 작업이며 전문 위험 요소와 관련이 있습니다 (목공예 용 커터 생산, 그는 관리자 임). 올해 7 월, 자연적으로는 아니지만 질산염으로 포화 된 토마토를 섭취 한 후 대변, 메스꺼움, 복통, 식욕 상실이 1 회 완화되었습니다.
이브에는 진드기가 물었습니다. 진드기는 단편적으로 제거되었지만 발적이없고 보렐리시 증의 징후는 없었다. 이 두 사건 (토마토와 진드기 물기에 의한 중독) 후, 그는 이상한 증상을 나타 냈습니다 : 피로, 근육통, 특히 다리 근육과 근육의 뒤통수, 현기증, 졸음 (앉고 서있는 동안 낮에는 잠을 자지 만) 거의 식욕이 없습니다. 거기에 눈에 통증이 있었고, 얼굴이 조금 붓고 (한 번) 느낌이 들었습니다.
다리와 팔에 무감각 함을 보여 주며, 심지어 그는 마치 근육이 움츠러 들었을 때와 같은 감정을 묘사했습니다.
현기증, 이는 운동으로 증가했다. 그는 검사를 받았다. 혈액 검사에서 적혈구가 약간 증가하고 헤모글로빈이 증가하며 적혈구의 헤모글로빈 평균 농도가 증가하는 것으로 나타났습니다. 또한, 정상 총 백혈구 수와 함께, 림프구의 약간의 증가가 관찰되었다.
검사의 나머지 부분은 정상이었으며 (생화학 검사, 간 검사, 소변 검사, 복부 초음파 검사, 심전도 검사, 심장 초음파 검사, 뇌 및 척추 MRI 검사, 자궁 경부 촬영 등) 머리 기울임, 두위 혈관 및하지의 혈관, 갑상선 초음파 검사)은 여전히 ​​보렐 리오스에 대한 혈액을 기증했지만 IgG 나 IgM은 검출되지 않았다. 그는 oculist와의 상담을 보았습니다. 그의 시력은 정상이며, 안저의 변화는 없습니다. 그러나 신경 학자는 뇌졸중 전 상태를 경고하고 의심했다. 신경과 전문의의 결론 : 뇌 혈관 질환으로 고통받는 국가.
coccyx의 craniospinal 부상의 장기적인 영향. 정맥 성 뇌 기능 장애. VSD hypotonic type.
분석을 여러 번 반복했다. 모든 것이 정상입니다. 그러나 불만은 동일하거나, 정상 또는 감압 (예를 들어, 120에서 84의 압력에서 144 번 맥박, 휴식 중, 스트레스없이 누워 있음), 근육통, 주기적으로 마비,하지의 마비 등으로 통증을 느꼈습니다. " "근육, 두근 거림, 왼쪽 손의 송아지 근육과 삼두근의 통증, 팔다리의 작은 떨림, 아침에 몸의 떨림, 피로감으로 깨우기, 최소한의 부하가 걸린 후에 근육에 통증이 있음 (이전에는 그렇지 않음). 과체중이없는 남성의 운동 구조물. 덧붙여 말하자면, 그는 술을 거의 마시지 않았음에도 불구하고 술을 마신 후에 열화를 지적합니다. 질병의 전체 기간 동안 역효함은 거의 제로입니다. 이전 질병에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 귀하의 회신과 조언에 미리 감사드립니다.

근육통 진단

아시 다시 시겠지만 모든 장기와 조직에는 신경 엔딩이 있습니다.이 신경 종결은 신체의 특정 영역의 상태에 대해 뇌에 정보를 전송하고 기관이나 조직의 특정 영역의 상태와 활력을 조절하는 뇌 뒤에서 정보를 전달합니다. 전체 생물체의 장기와 조직에서 두뇌가 참여하고 정보와 피드백을 처리하지 않으면 신체의 단일 생물학적 과정이 가능하지 않습니다. 예를 들어 근육에 통증이있는 ​​형태의 정보는 사람이 통증을 피하기 위해 행동을 취할 필요가 있는지 결정하기 위해 신호 정보를 의식에 전달하는 구조, 뇌 부분에 의해 형성됩니다. 근육통은 우리의 의식에 대한 특별한 정보입니다. 위험에 대해 경고하고 사람은 이미이 위험을 제거하는 방법, 방법을 결정합니다.

그리고 정보를 처리하는 뇌의 구조, 예를 들어 하나 또는 여러 근육의 상태가 병리학 적 요인의 영향을 받아 침해 당하면 어떻게 될까요? 정보 처리에 대한 위반이있을 것이며 인간의 마음은 근육 시스템의 실제 상태에 대한 잘못된 정보를 받기 시작합니다. 이 경우 어떤 특정 장소에서와 같은 근육통이나 전신의 일반적인 근육통, 또는 특정 근육에 묶여 있지 않고 다른 근육에서 번갈아 느낄 수있는 '부동'근육통을 느낄 수 있습니다. 개별 근육 또는 근육 그룹.

특정 지역 (지역)의 명확한 원인이없는 근육통은 여러 전문 분야의 의사가 근육통의 진정한 원인을 파악하기 어렵거나 처방 된 치료법이 도움이되지 않거나 효과가 없다는 진단이 심인성 근육통에 기인 할 수 있습니다.

대부분의 경우, 그러한 근육통은 다양한 우울 상태, 불안 장애, 신경증 및 높은 스트레스 부하의 발달 동안 기록됩니다.
일반적으로 스트레스 부하가 심한 경우에는 근육의 통증이 외부 스트레스 효과가 끝나고 짧은 휴식 시간을 거치면서 평상시와 같은 일반적인 생활 리듬을 회복합니다.

다양한 병리학 적 정신 상태의 형성과 발달의 경우, 근육통의 느낌은 그대로 유지되거나 주기적으로 되돌아오고 신체의 다른 부분에서 변형되어 움직일 수 있습니다.

그러한 경우, 환자가 근육통에 대한 심리 치료사 (심리 치료사)에게 불만을 제기 할 때 심리 치료사는 대개 급히 표현되지 않는 근육통의 성격에주의를 기울이고 또는 다른 정신 장애, 증상.
가능한 신체적 병리를 제외하기 위해 의심이가는 경우 심리 치료사는 환자를 추가 검사를 위해 다른 전문의 인 관련 전문의에게 추천 할 수 있습니다.

근육통 치료

심인성 근력 (심인성 근육통)이있는 근육통의 치료를 위해, 특정 의약품 (신경 대사 강화 요법)의 사용뿐만 아니라 정신 요법, 개별적으로 선택된식이 요법, 매일의 요법을 포함하는 개별적으로 선택된 복합 요법이 적용됩니다. 신경 활동 장애의 원인과 형태에 따라, 물리 치료, 물리 치료,식이 요법 및 매일의 요법이 처방됩니다.

어려운 상황에서 입원 환자 처치를 통한 적극적인 주입 요법이 필요할 수 있습니다.

이런 경우에는 24 시간 병원에서 치료하는 것이 좋습니다. 이 경우 뇌 전문가는 모스크바와 모스크바 지역에서 가장 효과적인 의료기관을 추천합니다.

전화해서 도움을 청하십시오!

우리는 항상 가장 어려운 상황에서도 당신을 도울 준비가되어 있습니다!