왜 발 뒤꿈치 통증이 생기고 어떻게 치료할 수 있습니까?

종골의 주요 기능은 할부 상환입니다. 발 뒤꿈치 부분에는 많은 수의 혈관과 발 끝 부분을 통과하는 신경 종말이 들어있어 매우 민감합니다. 따라서 심지어 조금이라도 손상된 경우, 사람은 고통을 느낍니다.

능동적이고 활동적인 사람들에게 걷는 발 뒤꿈치의 통증은 실제 테스트가 될 수 있으므로 목표를 달성 할 수 없습니다. 그러나 사람이 앉아있는 생활 방식을 취하더라도, 수면 후 아침에 발 뒤꿈치에 많은 문제가 발생할 수 있습니다.

어쨌든 그들의 운명을 완화하기 위해서는 무엇이이 고통을 일으켰는지 먼저 이해해야하고 추가 조치를 취해야합니다. 발 뒤꿈치가 아파서 그들을 치료하는 이유는 무엇입니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

그것은 무엇이며 치료 방법은 무엇입니까? 많은 사람들이 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 있지만 지구의 딱딱한 표면에 타격이 가해 졌다고 간주하여 중요성을 부여하지 않습니다. 잘못된 가정은 증상을 유발하는 질병이 계속 진행됨에 따라 앞으로 많은 문제의 원인이됩니다.

통증의 주요 원인을 고려하십시오 :

• 발 뒤꿈치 발바닥이나 발바닥 근막 염. 이것은 발바닥 근막염의 만성 염증의 원인입니다. 이 질병으로 족부는 칼슘 염을 축적하고, 이후 뼈 성장을 형성합니다. 일반적으로이 단계는 발의 불쾌한 감각을 약화시킵니다. 그러나 아침에 그는 걸을 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴졌습니다. 박차 소리의 위치에 따라 왼쪽 발 뒤꿈치와 오른 발 뒤꿈 둘 다 상처받을 수 있습니다.
• 과전압 근막. 긴 인대는 발 모양을 지원하고 아치의 쿠션성을 제공합니다. 달리기, 뛰기와 같은 운동을 한 후에, 과도한 느낌이 들게됩니다. 발은 휴식이 필요하지만, 외전이 불충분 한 신발은 족저 근막의 염증, 즉 근막 염을 유발합니다. 발 뒤꿈치가 많이 아파요, 특히 사람이 침대에서 나오고 근막이 뻗어 나오는 아침 산책 중. 만성 손상과 염좌는 골반 기저부에서 뼈 조직의 성장을 유도합니다. 운동과 보행 중 통증을 더욱 증가시킵니다.
• 활액낭염은 발을 통과하여 발 뒤꿈치의 뼈와 발가락을 연결하는 조직의 염증을 유발하는 질병입니다. 염증 과정은 특히 아침에 심한 통증을 호소하는 특징이 있습니다. 마사지로 통증을 완화시킬 수는 있지만 발 뒤꿈치를 밟을 때 고통은 필연적으로 회복됩니다.
• Achillitis. 이 해부학 적 형성에서 염증 과정은 종아리 근육에 일정한 하중 (산을 오르거나 뛰어 오르는 것), 불편한 짜내기 신발 착용 및 하이힐 걷기 때문에 발생합니다. 이 질병은 힘줄의 투영에 통증이 있고, 길이가 길다는 특징이 있습니다. 또한 힘줄 자체의 평균 강도와 붓기의 발 뒤꿈치 위에서 통증이 반드시 발생합니다. 치료가없고 면역력이 약해지면 아킬레스 건 (Achilles tendon)의 화농성 염증이 생길 수 있습니다. 그러면 발 뒤꿈치가 아프지 만 사람이 발걸음을 넘을 수 없을만큼 더 강렬 해집니다. 이 외에도 염증은 힘줄 파열이 발생할 수있는 수준에 도달 할 수 있습니다. 이 상태는 응급 의료가 필요합니다.
• 발 뒤꿈치의 통증의 원인은 척추, 특히 척추골의 증상으로 발생하는 척추의 질병 일 수 있습니다. 이 통증은 많은 사람들에게 익숙합니다. 왜냐하면 그 초점이 요추 부위에 위치하고, 그 다음 엉덩이 부분 인 허벅지 뒤쪽을지나면서 발 뒤꿈치에 떨어지기 때문입니다. 요추의 osteochondrosis에 통증의 주요 징후는 허벅지에 감각과 따끔 거림의 느낌입니다.
• 반응성 관절염. 이 질병은 전염병이 있으며 Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma 등과 같은 병원균에 의해 유발됩니다. 발 뒤꿈치의 통증 이외에 특징적인 증상은 염증의 증상 - 염증의 증상, 홍반, 국소 온도의 상승입니다.
• 생식기를 포함한 일부 감염. 많은 경우에 잠복 감염은 발 뒤꿈치의 반응성 염증을 유발합니다. 때로는 발의이 부분의 힘줄의 염증의 전염성을 결정하기 위해 개별 기호에 의해 나타납니다.
• 통풍 - 우레아 산염이 몸에 축적됩니다. 그들은 급성 통증, 붓기를 유발합니다. 하나 이상의 관절이 붉고 뜨겁고 작은 감각에도 민감합니다. 위치에 따라 왼쪽 또는 오른쪽 다리의 발 뒤꿈치가 아파요.

발 뒤꿈치에서 통증의 원인, 질병으로 인한 것이 아니라 :

• 우선, 걷는 데 발 뒤꿈치에 통증이 있으면 특히 발 뒤꿈치를 좋아하는 여성의 경우 신발에만 집중해야합니다. 이것은 발의 가장 위험한 적입니다. 그런 신발을 신었을 때 발이 일정한 과부하를 겪게되어 걷는 것이 발 뒤꿈치에 심한 발진을 일으킬 수 있습니다.
• 하루 종일 다리에 일정하게 서있다. 하루가 끝날 무렵, 다리가 지쳐서 걷는 사람이 발 뒤꿈치에 아픔을 느낄 수 있습니다.
• 안정적인 비만 또는 날카로운 체중 세트는 단시간에 발의 부하를 증가시킵니다.
• 타박상. 부상으로 인해 인접한 조직에 염증이 생길 수 있으며 걷는 중에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 증상은 건 손상과 같습니다. 부상 부위는 주중에 빨간색으로 바뀌고 파란색으로 변하고 노란색으로 변합니다. 증상은 서서히 증가하고 있습니다.
• 발 뒤꿈치에서의 피하 지방 "쿠션"의 위축은 신체적 과부하와 함께 극적인 체중 감소 또는 일상적인 신체 활동의 증가로 발생합니다.

보시다시피, 발을 짚을 때 발 뒤꿈치에 많은 고통의 원인이 있습니다. 따라서 이러한 징후가 전문가에게 조언을 구하는 것이 중요합니다. 실제로, 각 경우마다 치료 방법은 원인에 따라 다를 수 있으므로 그것이 무엇인지 알아 내기 위해 진단을 수행하는 것이 좋습니다.

진단

걸을 때 발 뒤꿈치에서 통증을 치료하는 방법을 알아 내기 전에 증상을 정확히 진단하고 발달 원인을 알아 내야합니다. 일반적으로 숙련 된 전문가의 진단만으로 충분합니다.

• 환자의 불만;
• 환자의 병력 (이전 병리의 유무, 부상);
• 그것의 수정의 존재에 대한 발의 검사;
• X- 레이 검사는 특정 질병이있는 경우 특정 변화에 대한 명확한 그림을 제공합니다.

경우에 따라이 정보가 충분하지 않을 수 있으며 추가 조사가 필요할 수 있습니다.

• 완전한 혈구 수 (가능한 빈혈, 백혈구 증가, 류마티스 성 관절염에서의 ESR 증가, 강직성 척추염).
• 생화학 적 혈액 검사 : 통풍에서 요산의 증가.
• 류마티스 성 관절염의 발병에 영향을 미치는 박테리아의 존재를 제거하기위한 미생물 학적 분석;
• 추가 조직 검사를위한 뼈의 천공은 뼈 결핵이나 종양학을 제외하기 위해 수행됩니다.

발 뒤꿈치 통증을 없애기 위해서는 근본적인 질환의 치료가 필요합니다. 진통제 (ketorol 및 기타)가 일시적으로 불쾌한 감각으로부터 당신을 구할 수는 있지만, 원인을 제거하지 않고 발 뒤꿈치 통증을 제거 할 수는 없습니다. 따라서 경미한 통증이있을 때 의사와상의하고 가능하면 빨리 기저 질환 치료를 시작해야합니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법?

발 뒤꿈치에 통증이 나타나면 치료 방법으로는 의료 및 물리 치료 방법, 발 휴식, 마사지 및 물리 치료가 있습니다. 특별한 insoles의 지속적인 사용은 발 뒤꿈치의 교란 부위에 대한 압력을 감소시킵니다.

집에서 걷는 발 뒤꿈치의 통증은 그러한 약의 도움으로 치료됩니다.

1. 비 스테로이드 성 항염증제 - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. 때때로 코르티코 스테로이드의 주사가 필요합니다 (예 : 류마티스 관절염의 경우).
2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol 젤, Butadione, Piroxicam 젤.
3. 민간 요법 : 연고, 달맞이, 진정 목욕 및 항염증제 로션.

또한, 꽉 붕대를 사용하여 충격파 치료의 세션을 개최. 치료하는 동안 발의 하중은 제한되어야합니다. 더 자주 물리 치료법, 마사지 및 특수 운동을 돕습니다. 동시에 발 뒤꿈치는 하루가 끝날 때까지 걷지 않아도 실제로 상처를 입지 않습니다.

의사가 연락 할 발 뒤꿈치에 통증이 있습니까?

외상, 치료사, 외상 학자, 정형 외과 의사 여부에 따라. 신경 전문의, 외과 의사, 종양 전문의, 결핵 전문의 전문의와 상담해야 할 수도 있습니다.

고통의 원인을 잘 모르는 경우 현지 치료사와 약속을 잡을 수 있습니다. 검사를 마치면 바로 의사에게 안내 할 것입니다.

예방

알다시피, 그것을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 낫습니다. 따라서 발의 통증을 예방하려면 다음과 같이하십시오.

1. 편안하고 적절하게 선택한 신발을 착용하십시오. 발 뒤꿈치 - 4cm를 넘지 말고 신발을 밀지 말아야합니다.
2. 집에서 다리 연습을하십시오 : 발을 2 분 동안 앉은 자세로 구부리고 곧게 펴십시오. 간단한 테니스 공을 가지고 발로 바닥에 굴릴 수도 있습니다. 각 다리에 5-7 분 동안 운동을하십시오.
3. 바로 먹고 비만 퇴치 조치를 취하십시오.
4. 대비 쟁반을 허브와 함께 복용하십시오.
5. 잔디와 모래 해변에 맨발로 걷기.

가장 중요한 것은 걷는 것이 발 뒤꿈치의 통증이 그들 자신을 지나갈 것이라고 믿을 수 없습니다. 그것은 더 악화 될 수 있고 더 심각한 다른 질병으로 발전 할 수 있습니다. 그러므로 통증이 생기면 즉시 의사에게 연락해야합니다.

발 뒤꿈치에서 걷는 시간과 아침에 일어나는 통증의 원인, 치료 및 약물

발 뒤꿈치는 상당한 하중을 견딜 수 있습니다 - 지방층과 큰 뼈 덕분에 좋은 충격 흡수재입니다. 그러나 종아리가 해면상이며 신경 및 혈관이 풍부하기 때문에 손상되기 쉽습니다.

통증 증후군의 원인은 항상 특정 질병과 관련이있는 것은 아닙니다. 발 뒤꿈치 통증 - 그것이 무엇이며 어떻게이 문제를 치료할 수 있습니까?

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걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

발 뒤꿈치의 날카로운 통증은 발의 병변, 부상, 근골격계의 질병, 특히 관절뿐만 아니라 전신 질환 및 병리학에 의해 유발되지 않는 요인으로 인해 종종 발생합니다.

질병

발 뒤꿈치가 움직일 때 통증의 흔한 원인은 발바닥 근막 염입니다. 발에는 발가락에있는 뼈의 전 방면과 손가락을 연결하는 골수 증이라고 불리는 결합 티슈 시트가 있습니다.

미세 부상으로 인한이 힘줄의 염증 동안 종아리 근육의 증가 된 톤 또는 인대의 약화, 인접한 조직 및 힘줄의 점막이 영향을받습니다.

진보 된 경우에는 칼슘 염이 침착되어 발바닥 근막염의 결과 인 발 뒤꿈치가 고밀도로 성장합니다.

또 다른 이유 - 건염 - 아킬레스 건에서 염증성 과정으로 발의 돌이킬 수없는 변화를 가져옵니다.

발 뒤꿈치 통증이있는 ​​다른 발 병리 :

• 활액낭염 (Bursitis) - 활액낭의 병적 인 액체 축적으로 인한 활액낭의 염증.
• Morton의 신경통 - 발바닥의 신경 섬유의 일반적인 다발을 압박하여 손가락을 자극합니다 - 불타는 통증을 유발하여 전체 발바닥을 따라 발산합니다.
• 발 구스 변형 (Valgus deformity)은 발 뒤꿈치가 바깥 쪽과 발 앞쪽 영역이 안쪽으로 향하게하는 곡률입니다.
• Haglund-Shinz 증후군 (Haglund-Shinz syndrome)이라고 불리는 가장 강한 기계적 효과가있는 부위에서 뼈가 죽었습니다.
• 경골 신경 분지의 압축.
• Erythromelalgia.
• 강직성 척추염.
• 뼈의 결핵.
• 새로운 성장, 그 성장은 발의 혈관과 신경 섬유를 압박하여 고통을 유발합니다.
• 감각 신경 병증은 유전성 다발성 신경 병증의 한 형태이며, 발 조직의 영양 부족입니다.
• 류마티스 관절염.
• 피부염, 당뇨병에 의한 발 뒤꿈치에 균열.
• 감염성 병리 (살모넬라증, 임질 및 기타).
• 골수염.
• 통풍

Apophysitis는 또한 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다. 근육 조직과 힘줄의 긴장과 스트레칭이 동반되어 운동 후 통증을 유발합니다. 어린 시절에 골격이 빨리 자라나 뒤처지는 부드러운 조직에 압박감을 느끼는 경우가 종종 있습니다.

통증의 다른 원인

발 뒤꿈치 통증은 항상 질병으로 인한 것은 아닙니다. 예를 들어, 발은 편평한 발의 경우 스트레스를 받고 발 뒤꿈치의 통증은 종종 내부에서 느껴집니다.

그 이유는 신발이 부적절하기 때문입니다. 부적절한 들어 올리거나 깔창, 뒤쪽이 단단한 신발, 뒤꿈치가없는 평평한 뒷굽이 있어야합니다.

기타 비 병리학 적 요인 :

• 물리적 과부하;
• 발의 피하 조직의 위축을 유도하는 격렬한 체중 감소;
• 과체중, 비만;
• 낮에는 발에 오래 서 있습니다.

발 뒤꿈치 통증을 유발하는 외상성 요인 - 골절, 발 뒤꿈치 뼈의 균열, 염좌 또는 힘줄 파열, 타박상.

왜 아침에 발 뒤꿈치가 아파요?

아침이나 뒤의 발 뒤꿈치 통증은 발바닥 근막 염과 함께 종종 발생합니다. 이것은 힘줄 발바닥 인대의 오래 지속되는 염증입니다. 통증은 이러한 병변의 주된 징후이며, 수면 후에 운동에 의해 악화됩니다.

근막 염과 함께 통증은 발바닥 근막의 염증 변화에 의해 야기되며, 후기에는 발 뒤꿈치라고 불리는 뼈 성장에 대한 연조직의 마찰로 인해 발생합니다. 통증은 강렬하며 전체 발과 함께 뒤꿈치를 덮습니다. 가장 큰 고통은 휴식 상태 후에 느껴지고, 그 다음날 고통은 줄어들고 저녁에는 다시 심해집니다.

수면을 취할 때 발 뒤꿈치가 아프지 만 보통 관절염 (보통 류마티스)이있는 경우 발 뒤꿈치에 통증이 생깁니다. 이 주요 증상은 관절염이 관절증과 다르다는 것입니다. 첫 번째 경우에는 통증이 휴식 상태 후에 나타나고, 두 번째는 긴 부하 후에 나타납니다.

• 발 뒤꿈치의 통증은 통풍과 활액낭염에도 있습니다.

진단 및 분석

발 뒤꿈치 통증의 원인에 대한 예비 진단에는 외과 검사, 발 뒤꿈치 촉진 및 역사 연구 - 과거 병력 및 알려진 병력 병력이 포함됩니다. 그 후, 의사는 정확한 진단을 위해 필요한 검사를 처방합니다.

발 뒤꿈치 통증의 진단에 사용됩니다 :

• 혈액 검사 (생화학 및 일반)는 근본적인 질환 (예 : 통풍, 요산 수치가 상승하고 백혈구가 염증과 함께 상승하는 경우)에 따라 혈액 구성에 이상을 나타냅니다.
• 비뇨 생식기 구의 감염을 확인하기 위해 요도에서 채취하십시오.
• 관절염을 검출하기위한 류마티스 인자 및 C 반응성 단백질 테스트.
• 암을 발견하는 종양 표지자에 대한 혈액 연구.
• 의사가 점액낭염을 의심하는 경우 관절낭에 쌓인 삼출물을 연구하기위한 펑크가 임명됩니다.
• 포도당 수준에 대한 혈액 검사.
• 골 결핵의 의심이있는 경우 뼈 조직의 穿孔 생검.

초음파 검사, 전자 음 신경전 술 및 엑스레이는 하드웨어 방법에서 가져옵니다. 신 생물을 결정하거나 검사 결과가 논란의 여지가있는 것으로 판명 된 경우 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상이 사용됩니다.

발 뒤꿈치 통증, 마약의 효과적인 치료

발 뒤꿈치의 통증에 대한 응급 처치는 국소 마취제를 사용하고 추위를 가하는 것입니다. 예를 들어 얼음 큐브로 아픈 부분을 10 분간 닦아내거나 정기적으로 감기약을 피울 수 있습니다.

특히 통증 증후군의 원인을 알 수없는 경우에는 보온 효과가있는 연고를 사용하는 것은 불가능합니다. 예를 들어, 관절증의 경우에는 따뜻하게 유용합니다. 관절의 이동성과 인대의 탄력성을 증가 시키며, 많은 상처로 인해 상황을 악화시킬 수 있습니다.

의사를 방문하기 전에 통증을 일시적으로 완화하기 위해 발 뒤꿈치에 비 스테로이드 성 소염제 크림 또는 연고제 (Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulide)를 윤활제로 사용하는 것이 허용됩니다.

이 방법은 증상을 완화시킬 수있는 방법 일 뿐이며 의사는 검사 후 주된 처치를 처방해야합니다. 치료 계획은 근본적인 질병에 달려 있으며 개별적으로 선택됩니다.

일반적인 권장 사항을 준수하면 발 뒤꿈치 통증을보다 효과적으로 치료할 수 있습니다.

• 비만이나 과체중 인 경우 발의 근육과 인대가 압력을 증가시키기 때문에 체중을 유지하는 것이 정상입니다.
• 2-5cm의 작은 발 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 신으십시오. 꽉 조이거나 너무 느슨하지 않아야합니다. 평평한 다리의 경우 정형 외과 용 insoles를 사용하십시오.
• 매일 다리를위한 특별한 운동을하십시오.

근막염 통증 완화

발바닥 근막 염의 경우 신체 활동 감소, 치료 운동, 발의 고정 및 발등 지지대가있는 정형 외과 insoles의 착용이 표시됩니다.

약물 치료에서 디프로 스판 (Diprospan)이나 하이드로 코르티손 (Hydrocortisone)을 국소 투여하고 물리 치료법에서 충격파 요법으로 효과를 나타냅니다.

보수 치료가 결과를 가져 오지 않는 극한의 경우 수술이 사용됩니다. 요법에서는 야간에는 괄호를 사용하고 낮에는 테이프를 사용하는 것이 필요합니다.

근막 염으로 쉬고 난 후 통증은 사람이 잠을 자고 양말을 펴고 미세한 간격이 짧아짐과 동시에 발생한다는 사실 때문에 발생합니다. 아침에 힘줄 조직이 늘어나면 미세 눈물이 다시 형성됩니다.

Orthoses, 또는 야간 괄호, 수면의 기간 동안 올바른 각도로 고정하고 영향을받는 근막의 위치를 ​​고정 위치에 고정함으로써 발목과 새로운 휴식을 방지 할 수 있습니다. 아침에는 통증이 덜 발음되거나 전혀 통하지 않습니다.

테이핑은 특별한 스트레치 테이프로 발의 크기를 결정합니다. 극단적 인 경우 접착제 석고를 사용할 수 있습니다. 이것은 발의 정확한 위치를 유지하고 힘줄 번들의 변형을 줄여 통증을 완화하는 효과적인 방법입니다.

Tendonitis 통증 치료

통증의 원인이 아킬레스 건염이라면 하루에 4-5 번 감기약이나 얼음을 발 뒤꿈치에 발라야하며 탄력있는 붕대를 발에 발라야합니다. 치료시 신체 활동을 제거해야합니다.

이 방법들이 2 일 이내에 도움이되지 않고 움직일 때 통증이 강해지면 힘줄이 부러 질 가능성이 있습니다. 이 경우 수술이 필요합니다. 영향을받는 조직은 절제되고 제거 된 부위는 발바닥 근육의 힘줄로 대체됩니다.

급성 아킬레스 건염에서 보존 적 치료가 나타납니다 :

• 발의 나머지, 차가운 압축;
• 테이프, 부목 또는 석고, 탄력 붕대, 보조기가있는 사지의 고정;
• NSAIDs - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
• 염증을위한 항균제;
• 글루코 코르티코이드 약물 (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
• 물리 치료법 - 파라핀 또는 진흙, 자력, 충격파, 초음파 요법을 사용하는 응용 프로그램.

Novocain, Analgin 및 Dexamethasone의 용액을 동량으로 압축하면 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

심한 발 뒤꿈치 통증에 대해 걱정할 경우 외상 학자, 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의와 약속하십시오. 초기 검사와 진단 후, 의사는 전문의, 종양 전문의, 전염병 전문의, 신경 병리학 자 등 진료를 처방하거나 원인을 밝혀 다른 전문의에게 진료를 지시합니다.

걸을 때 발 뒤꿈치에서 통증의 원인과 치료

걷는 동안 발 뒤꿈치 통증, 발에 대한 단순한 공격 또는 심지어는 휴식이 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 병리학에는 특정 나이 또는 성별 특성이 없으며, 이는 남녀 모두 어린이와 성인 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 이 사실은 상해, 위장관의 만성 병리, 비뇨기 계통, 암 기형, 중추 신경계의 병리, 알레르기 반응과 같은 질병의 근원에 완전히 달려 있습니다.

이 원인 목록 이외에, 대사 장애, 물 - 소금 균형의 변화, 감염, 생리 학적 이상이 유전되며 또한 신체 활동이 증가됩니다. 이 질병의 발생에 대한 경고는 걷는 발 뒤꿈치 통증 - 원인, 치료, 영양식이의 예방 및 교정과 같은 정보를 적시에 파악하는 데 도움이됩니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇입니까?

발 뒤꿈치의 염증성 또는 파괴 성질의 병리학으로 이어지는 모든 이유는 외인성, 내인성 및 복합 형의 세 그룹으로 나눌 수 있습니다. 외상은하지의 부상 (특히 발의 관절)을 포함합니다. 외상 후 합병증뿐만 아니라 피부, 섬유 및 근육의 침범으로 발의 입방체 뼈를 감싸는 인대 시스템의 무결성을 위반하면 한 쪽 또는 양쪽 발꿈치에 일정한 통증이 유발됩니다.

극도의 신체 활동, 하체의 일정한 수직 압력, 훈련 중 힘든 스포츠 운동, 근막 과잉으로 인한 발 뒤꿈치의 특정 위치와 관련된 작업은 보행과 휴식 중에 통증이 동반되는 발 병의 발달에 심각한 원인이됩니다.

그것은 중요합니다! 문제가되는 신발, 즉 크기가 부적당 한 하이힐 (high-heeled shoes)은 발의 이상을 유발합니다. 이 실수를 시정하지 않으면 프로세스가 만성 단계로 진행됩니다. 진통제, 항염증제, 극단적 인 수술을하지 않고 통과하지 않는 통증 증후군.

다리 통증은 염증, 인체 기관 및 기관 감염의 결과 일 수 있습니다. 대부분의 경우, 통증은 근골격계의 질병, 대사 장애, 내분비 병리를 유발합니다. 발의 뼈나 인대에 전이가있는 악성 종양도 발 뒤꿈치 통증의 원인이됩니다.

내생 원인은 다음과 같습니다.

• 발 뒤꿈치 발바닥이나 발바닥 근막 염.
• 관절염.
• 관절염 arthrosis.
• 관절염 관절염의 변형.
• 활액낭염
• Achillitis.
• 척추의 질병.
• 반응성 관절염.
• 감염.
• 통풍
• 비만.
• 당뇨병.
• 갑상선 중독증.
• 결핵.

동시에 환자가 위의 증상 중 하나에 시달리고 동시에 발의 해부학 적 구성 요소의 타박상, 균열, 파열 또는 압박의 형태로 발 부상을 입으면 발 뒤꿈치 통증의 이러한 원인은 결합 된 유형입니다.

발 뒤꿈치 통증 증후의 일반적인 원인

발의 통증은하지의 근골격 구조의 하부 부분 (주로 발)의 해부학 적 요소의 구조에서 발생하는 염증성, 파괴적 또는 변칙적 인 현상의 결과입니다. 병리학을 유발하는 요인의 전체 목록이 있는데, 운동 기능이 부분적으로 또는 완전히 제한됩니다.

주의! 근막염, 미역, 류머티스, 통풍과 같은 많은 원인이 평생 장애로 이어 지므로 첫 번째 증상이 나타나면 즉시 전문화 된 의료 센터에서 검사를 받아야하고 즉시 치료를 시작해야합니다!

뒤꿈치 박차 (족저 근막 염)

발바닥 근막 염 또는 발 뒤꿈치 박동은 염증성 및 파괴 성질의 결합 조직 근막 (인대)의 병리학 적 과정입니다. 유일한 섬유질 인대는 사울의 구성 요소를 묶어서 강화시킵니다. 이 아치는 모든 종류의 운동 기능에서 발의 안정성을 지원하며 걷거나 달리거나 수직 자세로 주 하중을받습니다. 외상 후, 족저 근막의 스트레칭은 염증을 시작합니다. 이 반응은 움직일 때 날카로운 통증을 유발하며 아침에 증가합니다. 진단은 기억 상실,기구 검사 (3 번 투영에서의 방사선 사진, 초음파, MRI)에 기초하여 이루어진다.

과도한 근막

족저 근막의 긴 변형은 염증을 일으 킵니다. 과전압의 원인은 긴 도보, 높은 도약, 부상 일 수 있습니다. 병리학 적 과정은 양국 간이다. 움직일 때 부어 오름 + 통증이 나타나며 운동 기능을 제한하며 발을 딛는 것은 거의 불가능합니다.

비 스테로이드 항염증제를 투여하고 육체 운동을 중단 한 후에 시행됩니다. 발바닥 근막의 퇴행성 염증 과정은 강한 뇌졸중, 후반 치료, 인대의 균열이있는 경우에만 진행됩니다.

활액낭염

입방체 뼈를 포함하는 발 관절의 활액 주머니에서의 염증 반응은 활액낭염의 임상상을 제공합니다. 임상 적으로 활액낭염은 부종의 붓기, 발적, 통증으로 나타납니다. 수정액이 연조직을 통해 스며 들어 발의 모든 해부학 적 경계를 침범합니다.

운동은 완전히 마비 된 상태이며, 발걸음 치려고 할 때 참을 수없는 날카로운 통증이 나타납니다. 영향을받은 기관차의 촉진시에 기관지 반열과 열이 느껴집니다. 만성 단계로 돌아 가면, 발 뒤꿈치 부종이 더 조밀 해집니다. 정지 상태에서 병리학을 치료할 필요가 있으며, 미생물 군집이 동반되는 경우에는 항생제 치료법을 사용하여 관절 경을 통해 집중력을 회복하는 수술이 필요합니다.

Achillitis

아킬레스 건 인대의 염증은 비복근 근육 운동을 소진 한 후에 발생합니다. 이 반응은 달리기, 길게 뛰기, 하이힐이나 플랫 슈즈로 불편한 구두를 신은 후에 발생합니다. 통증 증후군은 발 뒤꿈치 부위에 방사선을 조사하여 비복근 근육 전체에 국한되어 있습니다. 말단은 부종성 및 홍반 성이며, 피부의 과민성은 감염된 부위 전체에서 관찰됩니다. 다리는 운동 기능을 상실합니다.

주의! 아킬레스 인대가 찢어지면 깨지는 소리가 들리며 고통은 견딜 수 없을 정도로 심각합니다. 부종은 멍이 든 후에 푸른 빛을 띤다. 이 경우 즉각적인 치료가 필요합니다.

척추 장애

연골 세포, 콜라겐, 또는 결합 조직의 세포에 대한자가 면역의 파괴적인 반응은 척주의 관절 구조의 골화를 유도합니다. 이 병리학은 강직성 척추염 또는 강직성 척추 관절염이라고합니다. 관절의 접합은 추간 판뿐만 아니라 다른 기관 기관에서도 발생합니다.

유연성과 이동성을 잃어 버리면 모든 모터 수술에서 통증 반응을 보이는 자세가 위배됩니다. 강직성 척추염은 두 발의 발 뒤꿈치에 통증이 특징입니다. 병리학의 첫 징후에서는 관절염 전문의, 알레르기 전문의 또는 류마티스 전문의가 검사해야합니다. 치료는 정기적 인 실험실 검사를 통해 의사의 감독하에 수행됩니다.

류마티스 성 관절염

류마티스 관절염의 경우, 발 뒤꿈치 통증이 주요 증상이 아니며, 종종 손의 작은 관절을 덮습니다. 병리학이 발의 관절에 영향을 주면 발의 발목뿐만 아니라 발의 둘레에 통증이 나타납니다. 반응성 관절염의 임상상은 운동, 발 뒤꿈치에서의 지속적인 통증, 운동 기관의 부종을 제한하는 것입니다.

이 질병은 완화와 악화로 특징 지어집니다. 악화는 일반적인 약점, 피로, 체중 감소로 나타납니다. 반응성 관절염의 원인은 신체가 자체 조직에 면역 반응을 증가시키는 것입니다. 류마티스 유형의 면역 글로불린에 대한 실험실 검사, 혈액 검사. 치료는 개별적인 계획에 따라 정지 상태에서 수행됩니다.

감염

발 뒤꿈치 부위의 통증의 일반적인 원인은 전염병 일 수 있습니다. 미생물이나 바이러스의 독소는 결합 조직 시스템에 파괴적인 영향을 미칩니다. 그들은 연골 조직에 침착되어 부식됩니다. 염증의 과정에서 근육 조직, 피부 및 지방 조직에 합류하십시오. 만성 단계에서 관절의 팽창이 발생합니다.

체계에 의하여 감염증 병리의 명부 :

• 비뇨 생식기 감염 (클라미디아, 임질, 요소 플라스마 증, 매독).
• 위장관의 감염성 병리학 (이질, 간염, 요각계, 살모넬라증).
• 통풍성 파괴적인 골 감염 (골수염, 결핵).

모든 감염은 전혈 수를 조사한 후 감염 병원체를 검출하기 위해 한천 배지에 파종 한 후 확인 된 개별 증상을 가지고 있습니다. 이 질병에는 흔한 증상이 있습니다 : 발 뒤꿈치에 양측 통증. 예외는 osteomyelitis와 결핵, 뼈 조직의 파괴를 가진 화농성 과정은 한쪽에서만 발전합니다. 치료 전략은 관절이나 발바닥 인대의 병변의 깊이뿐만 아니라 전염병에 달려있다.

통풍

통풍 - 관절의 요산 염 또는 요산의 침전은 신장 기능 장애로 인해 발생합니다. 종종 염증성 감염, 상해, 장기 및 시스템의 수반되는 질병의 결과로 발생하며, 그 후에 신장 결석의 형성 메커니즘이 시작됩니다. Urats는 연골 조직까지 인근 조직에 영향을주는 연골 판을 파괴합니다.

발 뒤꿈치에 견딜 수없는 통증, 관절의 부종, 홍반, 발열, 약점 -이 병의 주요 증상입니다. 고통스러운 공격은 밤에 가중되며 아침에 가라 앉습니다. 환자는 피부의 움직임과 과민 반응의 제한에 대해 불평합니다. 평행하게, 발목, 무릎 + 손가락 관절이 영향을받습니다.

문제 신발

좁은 신발, 발 뒤꿈치, 평평한 신발은 발 뒤꿈치 부분의 통증의 근원입니다. 이러한 원인을 제거한 후에는 고통이 영원히 사라집니다. 평발의 진단 이력이있는 경우 정형 외과 용 insoles를 사용해야합니다.

종아리 타박상

고열로 떨어질 때 강한 타격은 종골의 타박상을 초래합니다. 파괴의 과정은 일방적이거나 양자적일 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 착지 한 결과 발 뒤꿈치 또는 꼼짝 못하게 된 손톱의 느낌에 급성 통증이 나타납니다. 부종 + 혈종으로 인해 발의 운동 기능이 마비됩니다. 발 뒤꿈치를 밟으려고하면 통증이 증가합니다. 그것은 진통제에 의해 관리됩니다. X 선 촬영 후, 환자에게 적절한 치료를합니다.

비만

큰 하중은 근골격계의 병리학과 직접 관련이 있습니다. 수직 하중이하지에 있기 때문에. 다리 관절, 특히 발목 관절과 발은 과체중으로 고통받습니다. 비만 환자는 발의 붓기가 계속되면서 발 뒤꿈치 통증이 있습니다. 입방 형 뼈는 일정한 압력을 받고 아치형 근막은 얇아지고 지방층은 사라집니다. 체중 감량으로 환자들은 발 뒤꿈치에서 통증을 완화함으로써 안심할 수 있습니다. 조인트의 기능 + 지방 층이 서서히 정상으로 돌아갑니다.

오래 서서

발바닥 근막은 발의 아치를 형성하는지지 기능을 가지고 있습니다. 그 임무는 달리기와 걷기를 감가 상할 때입니다.

역 겨 운 자세로 장시간 서서 인대 아치의 염증 과정을 유발합니다. 통증은 미세 골절이나 균열이 발생한 후 단독 인대의 퇴행성 + 염증 반응으로 인해 발생합니다.

피하 지방의 위축 "쿠션"발 뒤꿈치

발 뒤꿈치 부위의 피하 지방 조직은 걸을 때 보호 쿠션입니다. 그것은 충격이나 마모로부터 근막을 보호합니다. 지방 조직이 상해, 중독 또는 악액질로 인해 사라지는 경우 - 발 뒤꿈치를 밟을 때 매우 아플 것이며 발바닥 근막은 걷는 동안 일정한 외상으로 인해 염증을 일으킬 것입니다. 이 병리학은 외과 적으로 만 치료되며, 지방 패드는 인공 또는 인간 이식으로 대체됩니다.

종양

Osteosarcoma, 연골 육종은 악성 골 종양입니다. 통계에 따르면, 그들은 다리의 관절에 거의 영향을 미치지 않습니다. 그들은 걸을 때 붓기와 통증이 특징입니다. 종양 성장으로 인한 골절은 끊임없이 발생하기 때문에 이러한 진단을받은 환자는 다리 움직임에 매우주의해야합니다. 확장 된 혈관 네트워크가 종양에 발생하여 종종 타박상을 형성합니다. 치료 전략은 병적 장기의 절단으로 화학 요법 + 수술입니다.

상황에 따른 원인

발 뒤꿈치 통증은 감염, 부상, 골절 또는 부은 후에 발생합니다. 걷거나 혼자있을 때 불편 함을 유발하는 많은 상황 요인이 있습니다. 이러한 요인에는 뼈, 인대 및 인대의 비정상적인 발달 및 신경 병증이 포함됩니다.

상황 별 원인 목록 :

이러한 병리학은 예방 조치 나시기 적절한 치료를 통해 예방할 수 있습니다. X 선 정지는 초기에 이러한 질병을 감지하므로 발 뒤꿈치가 나타나면 3 개월마다 한 번씩이 연구를 수행하고 치료해야합니다.

의사를 방문 할 때?

발 뒤꿈치에 약간의 통증이 나타나면자가 치료를받을 필요가 없으며 즉시 거주지의 의사에게 연락하십시오. 진단 조치를 수행 한 후, 병변의 주요 원인을 밝히고 병변 + 관련 질환의 깊이에 따라 보수적 또는 외과 적 치료법의 올바른 방법론을 확립합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인 진단

진단 검사는 시각적 검사, 실험실 검사 및 최첨단 장비를 통한 도구 연구의 세 가지로 구성됩니다. 육안 검사 + 촉진은 발의 부종, 발적, 신경 병증, 감각, 발의 운동 장애, 누공의 존재 및 화농성 감염의 관절 손상 정도를 보여줍니다.

혈액 검사는 백혈구 증가증, 빈혈, ESR 수준, 요산 수치, 암 마커 및 류마티스 제제의 존재를 보여줍니다.

구토 점막은 요도의 파종으로 클라미디아, 임질, 매독, 결핵을 확인할 수 있습니다. 장내 병원균을 확인하기 위해 대변과 소변 검사를 시행합니다. 종종 관절의 관통이 이루어집니다. MRI, 초음파, 컴퓨터 단층 촬영 (CT)의 세 가지 예측에서 환자의 관절에 대한 X- 레이 검사는 도구 연구입니다. 관절 경 검사는 연구 방법 일뿐만 아니라 치료 옵션입니다. 정확한 검사 계획은 환자의 나이, 수반되는 질병 및 진단의 긴급성에 달려 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

치료 치료는 병리학의 주요 원인에 달려 있습니다. 종아리가 심한 박동, 관절염, 관절염 - 관절염, 변형 관절염 - 관절염, 활액낭염, 번창염과 같은 질병은 일반적인 치료 요법이 있습니다 :

• 진통제로 통증 완화 (Analgin, Baralgin);
• NSAIDs (Diclofenac, Dikloberl, Movalis, Nimesil);
• 감감 제 (Dimedrol, Tavegil, Suprastin);
• 발 뒤꿈치의 Novocainic 봉쇄;
• 근육 이완제;
• 면역 억제제 (반응성 관절염 포함);
• chondroprotectors (Hondroxide, Hondrolone);
• 비타민 요법 (B, A, D, E).

충격파 + 레이저 요법, 마사지 요법, 생리 식염수, 진흙 요법으로 물리 치료가 치료 목록에 추가됩니다. 보수 치료가 실패한 경우 수술 적 중재가 필요합니다. 감염 원인의 병리가 원인 목록에 포함되면 치료 계획은 완전히 다릅니다. 감염의 각 유형은 항생제로 치료되며, 그들은 약물 중 하나에 대한 감도를 위해 혈액 배양 후 임명됩니다. 발의 종양학은 즉시 또는 화학 요법 (Leikeran)으로 제거됩니다. 비만에서는 체중 감량을 위해 특별한식이 요법이 필요하며, 통풍에는 혈액 내 요산을 낮추는 약물 + NSAID가 처방됩니다.

혼자 집에서 고통을 제거하는 방법?

발 뒤꿈치에 심한 통증을 신속하게 줄이려면 아픈 곳에 얼음 조각을 넣고 20-30 분간 감기를 유지할 수 있습니다. 발 뒤꿈치, 발을 둘러싼 부드러운 조직은 항염증제 젤 (Fastum-gel, Feloran, Diclofenac)으로 문질러 야합니다. 발 뒤꿈치 통증이 오랫동안 고통스럽고 스스로 제거 할 수없는 경우 관절염 전문의 나 외과 의사의 도움을 받으십시오.

예후 및 예방

발 뒤꿈치 통증은 원산지에 따라 예후가 좋으며, 주요 병리가 제거되면 통증이 영원히 사라집니다. 보수적 또는 외과 적 치료 후 운동 기관은 전 운동 기능 운동을 획득합니다. 이 병리학을 제외하고 예방 조치 즉,

1. 과체중과 싸우고.
2. 건강한 생활 습관.
3. 편한 신발을 신고 있습니다 (편한 신발은 특별한 신발을 추천합니다).
4. 다리를위한 운동 세트를 수행합니다.
5. 육체 노동의 감소.
6. 몸의 수직 자세와 관련된 작업을하는 동안 다리 운동을 통해 휴식을 취해야합니다.

예방 조치에는 거주 방법에 따라 의사가 적시에 검사하고 처방 된 약을 투여하는 것이 포함됩니다. 요양소 치료는 발 뒤꿈치 통증 예방에 중요한 포인트 중 하나입니다.

하지의 질병은 장애를 유발합니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증은 근막, 활액낭염, 건염, 파괴성 관절염, 골수염, 결핵 또는 암과 같은 심각한 병의 결과 일 수 있습니다. 따라서 그러한 통증은 무시되어서는 안되며 신속하게 검사되어야합니다. 이 놀라운 증상에 대한 신속한 대응으로 합병증 및 장애를 제거 할 수 있습니다. 이렇게하려면 걷는 발 뒤꿈치 통증 - 원인, 치료에 대한 모든 것을 알고 있어야합니다.

걸을 때 발 뒤꿈치가 아파하는 이유 : 치료의 원인 및 방법

우리의 발 뒤꿈치는 발의 중요한 부분입니다. 그들의 도움으로 신체의지지가 만들어지며 신체 활동 중에 발생하는 긴장이 약해집니다. 이 부분은 척추의 보호를 보장합니다.

종아리는 상당히 크지 만 다른 뼈와 비교할 때 다양한 부상을 입을 가능성이 가장 큽니다. 혈관, 힘줄 및 신경 섬유가이 부위를 통과합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

많은 사람들이 발 뒤꿈치가 아프는 이유에 관심이 있습니까? 질병의 발달을 포함한 여러 가지 이유가 있습니다. 걷는 고통이 발생할 수 있습니다 :

• 초과 중량으로 인해;
• 발 뒤꿈치 부분의 피하 층을 얇게하는 단계;
• 불편한 신발 사용;
• 매일 먼 거리를 달린다.
• 서있는 상태에서 오래 머물러 라.

때로는 발 뒤꿈치가 전신 질환의 영향을 받아 걸을 때 아플 때도 있습니다. 한 가지 예가 류마티스 성 관절염입니다. 이것은 여러 합병증을 유발할 수있는 심각한 관절 질환입니다. 걷는 때 처음으로 통증이 나타나면 영구적으로됩니다.

또 다른 원인은 Bechterew 's 병입니다. 심한 통증이 종골에서 느껴지면 서있을 수 없습니다. 병리 현상은 스릴과 부종의 원인 인 요산염의 축적으로 인해 발생할 수도 있습니다.

때때로 불편 함은 특정한 문제와 관련이 없지만 심리적 인 문제의 배경과 관련이 있습니다. 이 경우 통증은 실제적이지만 생리 학적 병리는 없습니다.

선행 조건 중에는 전염병이 있습니다.

• 반응성 관절염. 도발적인 요인은 감추어 진 형태의 전염병입니다.
• 결핵 뼈. 화농성 형성이 있고, 뼈의 물질은 그 성질을 잃습니다. 이 때문에 발과 파행의 기형이 있습니다.
• 발 뒤꿈치의 골수염. 그것은 뼈 조직의 구성 부분의 염증으로 구성됩니다.

선행 조건은 외상 일 수 있습니다. 그런 상황에서, 우리는 힘줄의 팽창과 그 파열, 뒤꿈치 영역의 타박상에 대해 이야기하고 있습니다. 후자의 경우, 결합 조직에 염증이 생깁니다. 골절이 있으면 발의 기형이 보이고 멍이 드러납니다.

발 뒤꿈치 통증과 함께, 원인과 치료는 밀접한 관련이 있습니다. 의사는 연구를하고, 병력을 수집하고, 증상을 연구 한 후 약속을 잡습니다.

소아에서 발에 통증이 나타나는 가장 큰 이유는 신 즈병입니다. 소녀의 경우 발 뒤꿈치가 소년에게 8 년까지 더 자주 상처를 입는다는 사실이 지적되었습니다.이 질병의 주요 증상은 발 뒤꿈치에 국한된 통증입니다. 이 병리학은 발의 뼈 조직의 지속적인 영양 장애로 이어집니다.

어린 시절에 질병은 또한 평발과 관련 될 수 있습니다. 적시에 문제를 시정하기 시작하지 않으면 척추 만곡이 발생할 확률이 높아지고 통증이 유발됩니다.

걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 종류

발의 통증에는 여러 가지 유형이 있습니다.

• 아프다. 이러한 고통의 본질은 빠른 체중 증가와 관련이 있습니다. 그것은 종종 높은 플랫폼 또는 발 뒤꿈치에 걸어 임신 한 여성에서 발견된다. 아프고 발 뒤꿈치 통증의 원인은 근막 염과 같은 질병 일 수 있습니다. 그것은 올바른 위치에 뼈를 잡아주는 인대의 염증입니다.
• 매운맛 발 뒤꿈치 뼈 골절, 심한 타박상에서 발생합니다.
• 흥분한 박테리아 또는 곰팡이 감염의 발병 배경에서 발생합니다.
• 당기기. 일시적 일 수도 있고 일시적 일 수도 있습니다. 인대, 염증 과정을 위반하는 것으로 나타납니다.

임산부의 경우 발 뒤꿈치의 통증은 운동 시작 후 1 시간 내에 나타날 수 있습니다. 늦은 오후에 출산이 끝난 후 더 자주 나타납니다. 때로는 한 위치의 여성이 불편 함을 느끼지 않지만, 배달 후에는 걷기가 매우 어려워집니다. 의사는 요추 신경 손상을 제안 할 수 있습니다.

수면 후 발이 아프면 박차를 가할 수 있습니다. 그녀는 때때로 밤에 교란하기 시작하여 불면증을 유발합니다.

진단

초기 응접에서 의사는 일반적인 검사를 실시합니다. X 레이는 부상, 박차 또는 근막 염을 확인하기에 충분합니다. 왼쪽 발 뒤꿈치가 아프거나 오른쪽 발 뒤꿈치가 있으면 초음파 스캔을 사용할 수 있습니다. 그것은 당신이 조직의 염증 과정, 형성의 존재를 확인할 수 있습니다.

이러한 방법은 모든 경우에 효과적이지 않습니다. MRI는 아킬레스 건과 관련된 문제를 확인하는 데 사용됩니다. 전신 질환이 의심되는 경우 의사는 고도로 전문화 된 의사를 유치 할 수 있습니다. 예를 들어, 생화학 적 혈액 검사를 사용하여 류마티스 성 관절염을 진단합니다. 당뇨병이 의심되는 경우 그는 필요합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증의 원인을 확인한 후 전통적인 방법으로 약물 치료, 수술 또는 치료를 처방 할 수 있습니다. 어쨌든, 다리의 이동성을 제한 할 필요가 있으며, 완전한 회복의 순간까지 걷지 않으려 고 노력하십시오.

오른쪽 발 뒤꿈치 또는 왼쪽 통증은 온난화로 대체되는 얼음 마사지로 제거 할 수 있습니다. 첫날에는 하루에 최대 4 번까지이 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 총 노출 시간에는 최대 7 분이 소요될 수 있습니다.

달리기 후에 발 뒤꿈치에 상처를 입으면 부상 중에 갑 부분 지지대 또는 특수 발 뒤꿈치를 사용하십시오. 그들은 약국에서 팔리고, 영향을받는 지역에서 일어나는 짐을 덜어 줄 수 있습니다.

다음과 같은 경우 의학적 도움을받는 것이 필수적입니다.

• 증상은 1 주일 이내에 없어지지 않습니다.
• 발 지역에 부종이 있습니다.
• 고통을 제외하고 무감각하다.
• 각 운동은 사지를 통해 불편 함을 확산시킵니다.

발 뒤꿈치에 약물 치료 효과

걷는 뼈가 걷을 때 아플 경우, 다양한 치료법, 즉 다양한 연고, 젤 및 크림이 처방 될 수 있습니다. 효과적인 도구 중 방출 :

• 케톨 (Ketorol). 염증을 신속하게 제거하는 구성 요소의 일부입니다. 제품을 하루에 세 번 적용 할 수 있습니다.
• 인도 메타 신. 통증 완화 및 수술 후 치료에 적합합니다. 장점은 도구가 국소 혈류에 흡수되지 않는다는 사실을 포함합니다.
• Betadion. 그것은 통풍, 관절염, 발 뒤꿈치와 같은 질병에 도움이됩니다. 흡입을 완료하기 위해 도구를 문질러서는 안됩니다. 도포 후 진피의 표면에 약품의 박막이 남습니다.

포괄적 인 치료

질병에 관계없이 복잡한 효과가 권장됩니다. 이 적합을 위해 :

• 진흙 응용;
• 미네랄 욕조;
• 약물 주입.

한 유형의 치료에만 집중한다면, 전신 효과의 확률은 감소합니다. 다리가 발 뒤꿈치 나 발 자체 위에 상처를 내면 의사는 스테로이드 주사를 처방 할 수 있습니다. 보수적 인 방법으로 올바른 결과를 얻지 못하면 효과적입니다.

또한, 충격파 치료를 사용할 수 있습니다. 효과는 특수 장비의 사용을 통해 달성됩니다. 도움으로 음파는 발의 아픈 부위의 피부를 통해 고 에너지에 노출됩니다. 효과적인 방법은 UHF, 레이저 치료 및 자기 치료법입니다. 더 빠른 회복을 보장하기 위해, 마사지 세션 및 수영에 중점을 둔 치료 운동을하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 치료를위한 전통 의학

걷는 동안 발꿈치가 왜 상처를 받았는지 정확히 이해하면 가장 편리한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 뾰족한 부분이나 갈라진 틈이 있으면 통증을 일으키고, furatsilinom으로 목욕을하십시오. 절차에는 2 정, 사과 사과 식초 및 꿀이 필요합니다. 다리는 20-30 분 동안 찌게해야합니다. 김을 내고 나서 찰흙 케이크를 바르고 천으로 감싼다.

그것은 검은 무의 발 뒤꿈치 부분에 염증과 붓기를 덜어줍니다. 화를 내려야합니다. 압축은 하룻밤 사이에 이루어집니다. 치료 과정은 증상이 완전히 사라질 때까지 개별적으로 선택됩니다. 뒤꿈치에 통증이 있으면 같은 효과가 있습니다.

약국에서는 셀벨의 팅크를 구입할 수 있습니다. 그것은 20 일 동안 하루에 세 번씩 마셔야합니다. 해결책을 준비하는 것은 물 1 / 3 컵에서 희석되는 1 큰 술을 가지고 간다. 필요한 경우 치료를 반복 할 수 있습니다.

독립적으로 호두의 팅크를 만드십시오. 20 gr으로 준비합니다. 잘게 잘린 견과류, 보드카 한 잔 가득. 이 혼합물은 10 일 동안 양조해야합니다. 그 후, 10 %의 의약품이 하루에 세 번 큰 술을 마셔야합니다.

장시간 걸 으면 발 뒤꿈치가 다 치는 이유를 모르는 경우이 문제는 진균 발 뒤꿈치 감염과 관련 될 수 있습니다. 불쾌감을 없애기 위해 과망간산 칼륨 또는 요오드 용액으로 하루 두 번 치료합니다.

강하고 당기는 고통으로 프로 폴리스로 압축하면 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 주입은 거즈로 임신되고, 폴리에틸렌이 위에 도포됩니다. 다리는 따뜻한 스카프를 싸야합니다. 20-30 분 후에 압축이 제거됩니다.

많은 발 뒤꿈치 부상은 열과 붓기의 출현을 동반합니다. 높은 효율은 양배추 잎을 보였다. 한 번에 여러 곳에서 포크로 구멍을 뚫고 발에 고정해야합니다.

발 치료의 다른 방법

위에서 언급 한 바와 같이 발 뒤꿈치 부위의 통증이 근막 염에 나타날 수 있습니다. 그의 치료는 광범위한 접근법을 사용하여 이루어집니다. 방사선 치료를받을 수 있습니다. 좋은 효과는 밤에 겹쳐지는 특수 타이어의 사용을 통해 이루어집니다. 이 방법을 사용하면 아킬레스 건을 원하는 위치에 유지할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 지역의 통증과 관련된 질환이 1 년 이상 경과하지 않고 다른 모든 치료법이 효과가 없다고 판명되면 외과 적 치료가 사용됩니다. 또한 발 뒤꿈치 뼈에서 박차를 제거하는 데 필요합니다.

치료 체조

• 표면에 발을 잇달아 놓으십시오. 손바닥은 벽에 기대어 있어야합니다. 아픈 다리가 뒤에 있는지 확인하십시오. 건강한 사지에 중점을두고 느린 웅크 리기를 시작하십시오. 이것은 당신이 아래 다리 뒤에 근육의 스트레칭이 발생 느낄 때까지 이루어져야합니다.
• 발 뒤꿈치가 매달 리도록 약간의 높이를 유지하십시오. 시작 위치로 돌아가서 발끝까지 올라 가기 시작하십시오. 절차가 15 번 반복됩니다.
• 다음 운동은 롤링 핀 또는 병으로 수행됩니다. 그들은 바닥에 올려 놓고 발을 맨 위에 올려 놓습니다. 다리 전체 아치가 포함되도록 병을 굴리기 시작하십시오.

예방

예방 조치를 준수하십시오.

• 발을 잘 쉬게하십시오. 너무 무거워서는 안됩니다.
• 맨발로 바닥에 걸어 다니는 것은 권장하지 않습니다. 슬리퍼는 부드러운 등이 있고, 발등이 좋습니다. 거리가 더 적합한 스포츠 스타일의 신발을 신고합니다.
• 다리가 평평한 경우 특별 안창을 구입하십시오. 어린이에게 치료 효과를주기 위해 특수 신발이 사용됩니다.
• 체중을 정상적인 값으로 줄이십시오. 이렇게하면 발의 일정한 하중이 줄어 듭니다.

발의 모든 문제 중 최소한은 신체 활동에 적당히 종사하는 사람들에게서 발생합니다. 조용한 자전거 타기 및 물 처리를 선호하십시오.

따라서 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발할 수있는 질병이 충분합니다. 많은 치료 방법에도 불구하고, 질병의 근본 원인을 제거하는 데 도움이되는 것들에 초점을 맞추는 것이 가치가 있습니다.