건염염 건 - 설명, 증상 및 치료

40 년이 지난 우리의 관절에는 통증이나 불타는 불편 함이있을 수 있습니다. 또한 염증 과정은 힘줄이 우리 몸의 여러 관절에 위치하는 경우 발생할 수 있습니다.

이러한 증상으로 건염이 발생할 수 있으며, 건에서 발생합니다. 다른 경우,이 질병은 부상이나 신체적 인 운동 중에 발생할 수 있습니다.

젊은 세대는 또한 무거운 스포츠에 종사하는이 질병으로 병에 걸릴 위험이 있으며 또한 작업량이 많은 사람들에게도 위험합니다. 고령자와 직업이 장기간 신체 활동을하는 사람들. 그들은 모든 종류의 건염 및 치료법을 읽을 수 있습니다. 예방 조치는 무엇입니까?

건염 - 설명

건염은 건에서 염증 과정의 발달을 특징으로하는 질병입니다. 이러한 유형의 건염은 급성 및 만성입니다. 건염으로 인체의 다양한 힘줄이 영향을받을 수 있지만 팔꿈치, 어깨, 무릎 및 엉덩이 관절의 힘줄이 더 쉽게 앓을 수 있습니다.

또한, radiocarpal, 발목과 같은 작은 관절의 힘줄에도 손상이 있습니다. 일반적으로 염증 과정은 힘줄 (tendon sheath)의 병변 (tendonagaginitis) 또는 건 괴사 (tendon bursa) (건염)로 시작합니다. 힘줄에 인접한 근육에 염증이 퍼지면 근력 근염과 같은 질병이 생깁니다.

건염의 출현은 사람의 나이 또는 성별에 달려 있지 않지만 운동과 단조로운 육체 노동을하는 사람들에서 가장 흔하게 발생합니다. 또한, 인체의 인대 조직은 나이가 들면서 약화되기 때문에, 건염은 노인에서도 나타날 수 있습니다.

건염은 힘줄이 뼈에 붙어있는 부위에서 가장 자주 발생하는 힘줄의 염증이며 전체 힘줄을 통해 근육 자체로 확장 될 수 있습니다. 건염은 또한 tendinosis 또는 tendinopathy로 알려져 있습니다.

힘줄의 염증만을 뼈에 부착하는 영역에서 직접 언급하기 위해 엔테로 병증이라는 용어도 사용됩니다. 힘줄의 염증은 관절 부위에서 발생할 수 있지만, 무릎, 엉덩이, 어깨, 팔꿈치 관절 및 손목과 발의 건염이 가장 흔합니다.

슬관절의 건염은 대퇴사 두근의 힘줄 인 경골의 전방에 부착 된 슬개 건 인대의 염증입니다. 고관절의 건염은 고관절에서 골반 뼈까지 모든면에 붙어있는 근육의 힘줄의 염증입니다.

척수 신경 결절을 일으킬 수 있으므로 햄스트링 증후군 (좌골 결절에 붙은 근육의 힘줄의 염증)은 특별한주의가 필요합니다. 근육 그룹의 손상 부위에 따라 팔꿈치 관절의 건염이 "테니스 선수의 팔꿈치", "골퍼의 팔꿈치", "야구 선수의 팔꿈치"로 구분됩니다.

어깨 관절의 건염은 회전 커프의 근육의 건염, 어깨의 이두근의 건염 및 석회 성 건염으로 나뉘어집니다. 건염은 인대를 잡아 당기거나 찢는 것과는 다른데, 그 이유는 인장되면 섬유의 일부가 동시에 끊어지고 치유 과정이 진행되기 때문입니다.

스트레칭시 통증과 염증의 심각한 초점이 형성되어 치료가 필요하고 환자가 부담을 줄여야합니다. 건염 (tendinitis)의 경우, 특정 개수의 힘줄 섬유가 일정하게 파열되며, 그 다음에는 치료 단계가 다릅니다. 종종 환자는 동일한 부하로 운동을 계속합니다. 과정이 종종 만성적 인 과정으로 바뀌기 때문입니다.

이 질병은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 그러나 심각한 신체 운동에 종사하거나 종종 같은 위치에있는 사람들뿐만 아니라 40 세 이상인 사람들이 더 자주 있습니다. 힘줄의 만성 과부하에 대한 첫 번째 반응은 콜라겐의 현미경 분할과 염증의 초점 주위의 점막 변화를 동반하는 건 부종입니다.

근본적으로, 염증의 초점은 인대와 뼈의 관절이지만, 힘줄에 염증 과정이 퍼지는 경우가 있습니다. 지속적인 부상으로 만성 염증이 발생할 수 있습니다.

증상 및 분류

건염의 주요 증상은 통증입니다. 첫째, 통증은 운동이 끝날 때 또는 장기간 신체 활동 후에 만 ​​나타납니다. 그러면 통증이 영구해질 수 있습니다. 보통 통증은 둔하고, 인대 또는 그 측면에서 느껴집니다.
활동적인 움직임 만이 고통스럽고, 동일한 수동적 인 움직임은 고통을 유발하지 않습니다.

환자의 힘줄 부위에 가해지는 압박감을 강화하십시오. 강렬한 염증이 있으면 관절 강직, 발적 및 감염된 부위의 피부 온도 증가가 관찰 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 염증이있는 힘줄 부위에 크런치 (crunch) 나 크레페 (crepe)가 나타날 수 있습니다.

이 질환의 장기 경과에 따라 손상된 건 조직의 부위에서 섬유 조직의 성장과 관련된 환자 건의 부위에서 탄력성 결절을 느낄 수 있습니다. 일부 경우 어깨 관절의 Tendinitis는 고밀도 결절 - calcinates 형성과 함께 칼슘 염의 침착을 수반 할 수 있습니다.

무릎 건염의 증상과 염좌의 증상을 구별하기가 어렵습니다. 이 진단은 전문의에 의해서만 가능합니다.

질병의 과정에는 여러 단계가 있습니다.

• 1 단계 무릎의 아랫 부분의 통증은 정상적인 통증이있는 ​​상태에서 상당히 강한 신체 활동으로 만 나타납니다.
• 2 단계 통증 증후군은 이미 쉬었지만 심한 통증은 운동 후에 만 ​​나타납니다. 통증은 둔한 성격을 가지고 있으며, 발작이있을 수 있으며, 슬개골과 그 측면에 국한되어 있습니다.
• 3 단계 심한 통증 - 휴식 중, 운동 중 및 운동 후. 치료가 없다면 통증 증후군은 점점 악화됩니다.
• 무대 4 (마지막) - 슬개 건 인대 파열. 그 사람이 전에 치료를받지 않은 경우에만 발병합니다. 건염의 첫 번째 주요 증상은 무릎 통증입니다.

다음과 같은 특성을 갖습니다.

1. 무릎 관절과 경골 전면 표면의 상부 1/3 사이에 국한된;
2. 첫 번째는 운동 시작시에만 발생합니다.
3. 상태가 악화됨에 따라 통증은 훈련뿐만 아니라 의자에서 일어나서 계단을 오르기도합니다.

슬개골 인대의 Tendinitis는 당신이 달리고 뛰어 와야하는 스포츠 (병리학은 거의 가정 상해로 나타남)에서 발생합니다.이 경우에만 슬개골에 편심 하중이 가해집니다. 대퇴사 두근 건염으로 환자는 무릎 통증을 느낍니다.

또한 붓기, 발적 및 발열의 존재를 확인할 수 있습니다. 하나의 힘줄의 건염과 다른 건의 건염을 구별하는 것은 거의 불가능한 임상 적 증상에 따라 추가 연구를 통해 수행 할 수 있습니다.

어깨 관절염

이 경우 어깨 이동성이 감소하고 관절의 움직임의 진폭이 감소하며 어깨가 움직이지 않으면 통증이 사라집니다. 사람이 의사에게가는 첫 증상 중 하나는 저녁에 어깨 통증이 증가한다는 것입니다.

결과적으로, 환자가 잠들기가 어려워지며, 팔의 강제 위치를 찾는 데 오랜 시간이 걸린다. 어깨 관절은 여러 근육 그룹의 작업에서 서로 다른 방향으로 움직입니다. 그들 중 하나는 견갑골 상부 1/3의 움푹 들어간 곳에 위치한 superaspinous muscle이며 삼각근 근육과 함께 팔을 옆으로 올립니다.

supraspinatus 근육의 Tendinitis는 손에 큰 무게의 지속적인 전송과 만성 subacromial 활액낭염에서 발생, 신체가 앞으로 돌진하지 않도록, 손잡이에 대한 손잡이를 고정하는 동안. 이 tendinitis의 주요 즐겨 찾기는 역도 및 rowers 있습니다.

supraspinatus tendon의 염증은 다음과 같이 나타납니다 :

• 그 사람은 그가 나타난다는 것을 알게되고 어깨에있는 고통은 자연스럽게 사라질 수 있습니다.
• 이것은 여러 번 지속될 수 있습니다.
• 어깨 윗부분의 통증;
• 팔뚝, 어깨의 바닥, 팔꿈치의 바깥 쪽 (바깥 쪽)에 준다.
• 남자들은 손을 들고 면도하기가 어렵다.
• 어깨에 통증이 있으면 머리를 감을 수 없으며 뒤로 단추를 달고 뒷 주머니에 손을 넣으십시오.

어깨 건염의 또 다른 유형은 회전근 개 건염입니다. 이것은 어깨 관절을 둘러싼 부드러운 조직에 염증이있는 상태입니다.

다음 구조 중 하나 이상이 병리학 적 과정에 관여 할 수 있습니다.

1. 관절낭;
2. 상복부 힘줄;
3. 이두근 힘줄 (팔뚝).

이 병리로 인해, 어깨 관절의 운동 범위를 현저히 감소시키는 어깨에 심한 통증이 있습니다. 사람이 아무데도 가지 않고 단순히 모터 다리를 가지지 않으려한다면 염증 과정이 생산 단계로 들어가고 유착이 관절에서 형성됩니다. 염증이 가라 앉을 때, 관절은 발달이 매우 어려워지고 어깨의 삼각근과 이두근의 위축이 발생합니다.

아킬레스 건염

이 힘줄로 종아리 근육이 종골에 붙습니다. 그것의 성질은 걷기 시작할 때 양말에 일어나는 것을 가능하게합니다. 아킬레스 건염은 전문적인 "관심사"가 뛰어 오르는 선수, 달리기 (날 뛰기, 댄서, 곡예사, 점퍼) 중에 갑작스럽게 멈추는 선수들에게서 가장 많이 발생합니다.

• 종아리에 가까운 힘줄에 따른 통증;
• 힘줄이 붉어지고, 붉어지며, 건드리지 않는다. 발목 이동성은 제한적이다.
• 아침에 짧은 시간 동안 걸 으면 증상이 사라지지만 다음날 아침에 다시 나타납니다.
• 발가락에 서기가 불가능하면 힘줄 염이 최종 단계로 넘어갔습니다 - 힘줄 파열

발목 건염은 비슷한 증상을 나타내지 만 힘줄이 부풀어 오른 것이 아니라 변하지 않은 모습을 특징으로합니다. 통증은 발가락에 서있을 때뿐만 아니라 관절의 다른 움직임 중에도 주목됩니다.

팔뚝의 건염 어깨의 이두근 근육의 건염은 통증 증후군의 형태로 나타나는데, 그 특징은 다음과 같습니다.

1. 그것의 정면에 어깨의 깊이에서 지방화하는; 팔뚝까지 내려간다.
2. 가장 둔한 성격을 띤다.
3. 팔이 어깨 위의 위치로 올려지면 증가합니다. 휴식을 취한 후;
4. 팔꿈치에서 구부리거나 거꾸로 뒤집어 야 할 필요가 있다면 손은 "약한"느낌입니다.

상완 이두근의 끝 부분을 붙이는 힘줄 부위가 부 풀릴 때 긴 이두근 건 힘줄의 건염이 발생합니다. 이 병리 현상은 머리 위로 손을 여러 번 들어 올리고 움직이는 사람들의 특징입니다 (대개 수영, 테니스 선수, 농구 선수).

일시적인 건염

이 병리의 증상은 다음과 같습니다.

• 뺨의 통증, 덜 자주 - 머리 또는 목;
• 씹기 (특히 굵은 음식)와 말하기와 함께 통증이 증가합니다.
• 치아와 목에 통증을 준다. 측두골에서 아래턱으로 이어지는 인대에는 통증이 없습니다.
• 신경 증상이 없습니다 (이 증상은 삼차 신경통의 특징입니다).

석회화 (석회화) 건염

병리학은 40 세 이상의 사람들에게서 가장 흔하게 발병합니다. 이 경우, 국소화 된 근육의 힘줄에 칼슘 염이 축적됩니다. 염증은 석회화 주위에서 시작됩니다.

영향을받는 힘줄이 다 치기 시작합니다.

1. 칼슘 결정이 입금되면 통증이 약해지고 밤에는 악화됩니다.
2. 석회화가 시작될 때, 이물질이 녹을 때, 통증이 나타나고, 관절이 움직이지 않게되고, 때로는이 통증이 수면을 방해 할 수 있습니다.

팔꿈치 관절의 건염

일반적으로이 단어는 내측과 외측 일 수있는 팔꿈치 관절의 상 과염이라고합니다. Medial Epicondylitis 이것은 골퍼의 팔꿈치입니다. 병리학은 또한 야구, 스쿼시 및 테니스 선수뿐만 아니라 체육 교사에서도 발전합니다. 통증은 팔꿈치의 안쪽에 국한되어 있습니다.

측면 epicondylitis. 이 병리학은 테니스 선수, 골퍼, 배드민턴 선수에게서 발생합니다. 통증은 팔꿈치의 바깥쪽에 있고 팔꿈치의 안쪽 또는 아래쪽에 있습니다. 손에 약점이 있는데, 이는 주로 컵을 들어 올리는 어려움, 악수로 느껴집니다.

고관절의 건염

이 상태의 증상은 다음과 같습니다.

• 위 허벅지에 딱딱 소리가 난다. 걸음 걸이 변경;
• 파행
• 처음에는 관절에 의한 어떤 행동을 할 때의 통증이 감소하고, 같은 하중으로 감소하지 않을뿐만 아니라 심화됩니다.
• 증상이 천천히 증가하고 있습니다.

손과 손목의 염증

이 질병은 종종 손으로 단단한 신체 작업을하는 사람들, 즉 건축업자, 광부, 기계 건축 및 야금 분야의 근로자에게 영향을줍니다. 병리학은 음악가와 함께 발생할 수 있습니다.

병리학 적 증상은 다음과 같습니다.

1. 손목 통증;
2. 양손의 손가락을 동시에 주먹으로 구부리면 아픈 손이 천천히 그것을한다.
3. 엄지에 작은 손가락과 집게 손가락을 가져 가면 날카로운 통증이 생깁니다.

손가락의 염증성 염증은 클리닉의 손목 건염과 약간 비슷합니다. 이 경우 검지 손가락과 엄지와 새끼 손가락을 가져 오는 것도 고통 스럽습니다. 독특한 특징은 첫 손가락을 곧게 펴고 납치 할 때 고통 스러울 것이며, 가장 고통스러운 요점을 발견 할 수 있으며 이는 또한 피부 온도의 팽창과 증가를 결정합니다.

둔부 건염

질병의 증상은 다음과 같습니다 :

• 둔부 근육의 약점;
• 근육 위축;
• 수평 한 위치에서 올리기 어려움;
• 진보 된 경우 근육의 이영양증 (dystrophy)이 뚜렷하여 약간의 노력으로 힘줄 파열이 발생할 수 있습니다.

발의 Tendinitis

그러한 표시로 표시 :

1. 통증은 특정 운동에서만 나타납니다 (예 : 발가락의 신근 염증염이 아프거나 II-V 손가락 또는 V 손가락과 전체 발목의 굽힘 또는 나는 손가락 임).
2. 병든 힘줄에 피부가 붉어지는 현상;
3. 먼 곳에서도 들릴 수있는 움직일 때의 위기.
4. 다리의 아래쪽 3 분의 1의 촉진은 고통 스럽다.
5. 아래 다리와 발에 약간의 붓기;
6. 발 뒤꿈치를 누르고 발을 구부릴 때 불편 함 및 / 또는 아픔;
7. 운동에 대한 통증은 특히 장기간 지속 된 후 아침에 나타납니다.

황화성 건염

이 질환은 염증이있는 건의 조직에 석회 염이 퇴적되어 있기 때문에 발생합니다. 이 과정의 시작 요소는 뼈의 연골 세포의 진입 및 발달로 작용할 수 있습니다. 부상, 뼈 염좌 후 골절이 있거나 골막이 손상된 골절이 동반 된 병리학이 있습니다.

만성 건염

이 경우, 퇴행성 과정이 영향을받는 힘줄에서 발생합니다. 일반적으로 뼈에 근육을 붙이는 조직의 영역 만이 고통을 겪지 만 때로는 그 과정이 힘줄을 따라 퍼집니다. 만성 건염 관절 통증, 부종 및 국부 발열.

이 통증은 저녁에 악화되는 경우가 많고 수면 장애로 이어질 수 있으며 기상 조건의 변화에 ​​민감합니다. 급성 과정 영향을받는 힘줄 대신 다양한 정도의 통증이 있습니다. 위 피부가 부어 오르고, 붉고, 뜨겁습니다. 운동하는 동안 힘줄에 위기가 있습니다.

이 과정의 초기 단계에서, 팔다리 또는 관절의 하중이 휴식 중에 방해받지 않을 때만 통증이 나타납니다. 전염성 건염. 이 과정은 미생물이 질 속으로 침투 ( "덮개")되기 때문에 발생합니다. 주변 건은 피부 또는 감염된 인접 조직에서 발생합니다. 그러한 과정의 증상은 비 감염성 원인의 급성 건염과 동일합니다.

그들은 다음과 같이 보완 될 수 있습니다 :

1. 발열;
2. 약점;
3. 증가 된 심박수;
4. 메스꺼움;
5. 구토.

건염의 일반적인 결과는 완전한 건 파열입니다. 건염의 다양성에도 불구하고,이 질병의 증상은 거의 항상 동일합니다. 위에서 언급했듯이, 주요 증상은 다양한 정도의 통증입니다.

염증 부위의 피부는 충혈과 부어 오르고 고열을 앓습니다. 또 다른 특징적인 증상은 크리 피투스 (crepitus)입니다. 심한 통증으로 인해 관절 또는 사지의 이동이 제한적입니다.

급성 건염,뿐만 아니라 질병의 초기 단계에서 통증은 관절이나 사지에 하중이 서서히 증가 할 때 발생합니다. 만성 건염은 통증이 자발적으로 발생할 수 있으며, 날씨 변화에 의해 유발 될 수 있으며 저녁에 증가하여 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

건염의 증상은 다음과 같습니다 :

• tendinitis의 점차적 인 발달;
• 활발한 움직임과 영향을받는 힘줄 부위에 투사하는 동안 나타나는 통증. 수동적 인 움직임의 통증이 없을 때. 또한, 그 사람은 영향을받은 지역의 촉진에 고통 스럽다고 느낍니다.
• 영향을받는 힘줄의 피부 변화 : 발적, 국소 온도 증가;
• 국소 부종, 영향을받는 힘줄 부위에 부종;
• 멀리에서 또는 phonendoscope를 통해 들리는 힘줄의 움직임 동안 Crepitus (특성 위기).
• 멀리에서 또는 phonendoscope를 통해 들리는 힘줄의 움직임 동안 Crepitus (특성 위기).

통증 증후군의 강도는 시간이 지남에 따라 증가합니다. 처음에는 그 사람이 일상 생활에 지장을주지 않는 영향을받는 힘줄 부위의 경미한 통증에 대해 걱정합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 통증 증후군이 증가하고 통증이 강해지고 견딜 수 없게되어 정상적인 삶의 리듬을 방해합니다.

염증의 원인

가장 흔한 건염의 원인은 운동 증가와 미세 외전이입니다. 뼈 골격에 근육을 연결하는 장소가 작동 할 때, 그것은 무거운 짐을지고 있습니다. 이 하중이 규칙적이고 과도하면, 힘줄 조직, 부착 부위의 연골 조직이 퇴행성 변화를 겪습니다.

괴사 (조직 괴사)의 작은 영역, 힘줄과 연골 조직의 지방 조직 변성 영역, 칼슘 염의 침착이 있습니다. 칼슘 염의 퇴적물은 힘줄 섬유 미세 붕괴가 한 번 발생한 곳에서 가장 자주 발생합니다. 칼슘 염은 고체 형태이며, 차례로 주변 조직을 손상시킬 수 있습니다.

장기간의 신체 활동으로 힘줄 섬유 사이의 연골 조직이 재생, 골화, 뼈의 성장이 나타난다 - 스파이크, 골 괴사 및 뼈 박차가 나타난다. 이러한 모든 과정은 건망증으로 이어집니다. Tendinosis 또는 tendinopathy 근육이 과부하되었음을 나타냅니다.

류마티스 질환은 또한 tendinosis로 이어질 수 있습니다 :

1. 류마티스 성 관절염,
2. 통풍
3. 반응성 관절염.

대부분의 경우, 건염은 운동 선수 및 육체 근로자의 영향을받습니다.

건염의 원인은 두 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

• 부적절한 신체 활동. 이 원인의 원인은 해부학 적 구조의 특성, 충분한 예열이없는 빈번한 집중적 인 신체 운동 및 그 시행 기술 위반에 의한 것입니다.
• 나이 변화. 힘줄에서 발생하는 이러한 변화는 힘줄의 탄력성을 보장하는 엘라스틴 섬유 함량의 감소와 반대로 콜라겐 섬유의 비율 증가로 인해 종종 발생합니다.

질병의 더 드문 원인은 다음과 같습니다.

1. 감염은 주로 성적으로 전염됩니다.
2. 면역 체계의 질병;
3. 류마티스 질환;
4. 대사 장애;
5. 약물에 알레르기 반응;
6. 힘줄 연결 부위에 부상.

병리의 원인에 따라, 감염성 및 비 전염성 건염이 격리됩니다.

tendinitis의 원인은 다양하고 다양합니다. Tendonitis 발달은 다음과 관련됩니다 :

1. 모터 활동 증가;
2. 부상 (긴장 스트레칭, 눈물);
3. 힘줄 (예 : 류마티즘, 통풍), 감염성 병변 (임질)의 파괴로 이어지는 전신 질환의 존재;
4. 불쌍한 자세, 발달이 힘든 근육 및 힘줄이 많은 골격;
5. 뼈 골격의 이상.

건염의 발달은 장시간의 강렬한 육체 운동, 힘줄과 신체의 과도한 긴장감과 같은 부하의 영향으로 전신과 관련이 있습니다. 결과적으로, 힘줄은 회복 할 시간이 없으며, 이는 소위 피로 손상을 유발합니다.

첫째, 힘줄이 부풀어 오르면 힘줄을 구성하는 콜라겐 섬유가 갈라집니다. 이 영역에서 하중을 유지하면서 지방 조직과 칼슘 염 침전물이 포함 된 섬이 형성됩니다. 더 큰 힘으로 주변 조직을 손상시키는 단단한 석회화가 형성됩니다.

따라서 힘줄에 손상이 있으면 계속해서 더 많은 손상을 입히지 마십시오.
치열한 하중의 영향을 막고 손상된 힘줄에 평화를 만들어 프로세스를 악화시키지 말고 반대로 가장 빠른 치유를위한 조건을 만듭니다.

충분한 워밍업없이 빈번한 격렬한 운동, 운동 기술의 위반 :

• 엉덩이 관절 tendinosis 및 무릎 tendinosis는 특히 스포츠가 아닌 신발을 사용하고 훈련이 단단한 표면에서 일어나는 경우에, 빈번한 점프, 감속, 가속 및 회전을 요구하는 스포츠 활동 중에 잘못된 달리기 기술로 표면에 대한하지의 빈번한 치기 결과로 발생할 수 있습니다 아스팔트에서 달리다);
• 발목 관절의 건염은 테크닉 위반 (테니스)과 오른쪽 운동 (너무 자주 일어나는 운동) (야구) 모두에서 단조로운 날카로운 움직임에 대한 반응으로 발전합니다.
• 어깨 관절의 건염은 체중과 운동을 할 때 어깨 관절에 과도한 하중이 가해지고, 예열이 불충분 할 수 있습니다.

골격의 해부학 적 구조의 특징 :

1. 정형 외과 용 신발에 의해 길이의 차이가 교정되지 않으면 엉덩이 관절 질환이 다른 다리 길이에서 발생할 수 있습니다.
2. 무릎 관절염은 다리의 X 자형 또는 O 자형 곡률, 무릎 관절 과다 굽힘, 슬개골의 잘못된 위치, 자궁 경부 및 탈구, 평발과 같은 운동으로 운동 할 수 있습니다.

힘줄의 연령과 관련된 변화는 힘줄의 인장력과 탄력성을 보장하는 엘라스틴 섬유 함량의 감소와 힘줄의 강도와 강성 (스트레칭 저항력)을 제공하는 콜라겐 섬유 함량의 증가로 인해 발생합니다.

더 드문 원인은 또한 tendinitis의 발달로 이어질 수 있습니다 :

• 감염, 특히 성병 감염;
• 자가 면역 질환 (류마티스 성 관절염, 전신성 홍 반성 루푸스 등);
• 대사 장애와 관련된 질병 (통풍);
• 힘줄 연결 부위에 부상.

Tendonitis 힘줄 - 다른 국가를 결합하는 개념. 그것은 일반적으로 힘줄 외과 (tendovaginitis)의 염증 또는 힘줄 낭의 병변 (tendobursitis)으로 시작됩니다. 가까운 근육 조직은 또한 염증 과정으로 끌어 들여질 수 있는데, 이는 근력 근염이라고 불리는 과정입니다.

염증 과정의 국부 화와 염증 과정의 원인은 여러 종류의 염증을 배설하는 것입니다. 이 질병은 규칙적이고 동일한 유형의 신체 활동을 경험하는 힘줄에 가장 자주 영향을 미칩니다.

특히이 하중이 단조롭고 반복되는 경우. 따라서 관절에 일정한 긴장을 경험하는 운동 선수는 염증의 발병 위험이 있습니다.

무릎의 Tendinitis, 또는 "점퍼 무릎"은 슬개골에 통증의 발생을 동반합니다. 처음에는 통증이 육체 운동 동안에 만 발생하고 점진적으로 발생합니다. 시간이 지남에 따라 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

급성 무릎 건염은 염좌와 혼동 될 수 있지만, 통증이 정기적으로 발생하면 정확한 진단을 내리기 위해 전문적인 도움이 필요합니다. 이 질환을 진단하기 위해 의사는 초음파, 전자 현미경 사진, MRI 등의 방법을 사용합니다.

농구 선수, 자전거 타는 사람, 주자 등 무릎 관절의 건염이 특징입니다. 질병의 치료는 보존 적 또는 수술 적 방법에 의해 수행되며, 이는 아래에 언급 될 것이다. 어깨 건염은 운동 선수의 특징이기도하지만, 어깨 관절의 부하와 관련된 전문적인 활동을하는 사람들에게도 발생할 수 있습니다.

증상은 동일합니다 - 영향을받는 부위의 강도, 부종 및 발적의 변화에 ​​따른 통증. Tendinosis 아킬레스 건, 또는 발의 건염은 사각, 레슬링의 일부 유형에 관여하는 운동 선수를위한 전형적인 것입니다. 통증은 발의 영역에서 가장 먼저 발휘되며,보다 진보 된 경우에는 단순히 걷는 것으로 발생합니다.

팔꿈치 관절의 이두근 및 건염의 염증이 테니스 선수에게 가장 자주 영향을 미칩니다. 첫 번째 유형은 상완 이두근과 어깨 관절을 연결하는 힘줄에 영향을 미칩니다. 두 번째 테니스 선수는 "테니스 선수의 팔꿈치"라고도 부르며 손목의 상완근과 신근 및 신근을 뼈에 연결하는 힘줄에 영향을줍니다.

위험 그룹에는 골퍼, 탁구, 배드민턴 등이 포함됩니다. 일시적인 건염은 턱뼈의 뼈에 씹는 근육을 연결하는 힘줄의 병변입니다. 이 유형은 치통 또는 두통과 혼동하기 어렵지 않습니다. 또한 통증이 목에 발산 될 수 있습니다. 일시적인 건염을 일으키는 것은 치아가있는 견과류의 기본 균열 일 수 있습니다.

치료

건염의 치료는 복잡해야하며 보존 적 요법 (휴식, 감기, 비 스테로이드 성 소염 진통제 사용) 및 물리 요법을 포함해야합니다. 건염 치료를위한 물리 치료 방법에서 의사는 초음파 자기 치료 과정을 처방 할 수 있습니다.

건염의 치료에는 신체 활동 제한, 손상된 건의 조기 치료, 염증 과정의 제거뿐 아니라 전신의 색조를 강화하고 유지하는 것을 목적으로하는 물리 치료의 사용이 포함되어야 함을 기억해야합니다.

또한, 건염으로 의사는 손상된 힘줄의 치유에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 특수 고정 붕대를 착용 할 것을 권장합니다. 건염의 증상이 심한 경우 항생제 치료와 외과 적 치료가 가능합니다.

외과 적 치료는 보존 적 치료 및 물리 요법의 사용이 예상 된 결과를 가져 오지 않는 경우에만 사용됩니다. 건염의 치료에서 중요한 단계는이 질병의 원인을 밝히는 것입니다.

우선, 힘줄에 염증이 생기는 근육 부위의 부하를 줄여야합니다. 아픈 다리는 완전히 고정되어 있지 않지만 고통을 초래하는 움직임을 피하려고합니다. 영향을받는 힘줄 근처에있는 관절의 탄력 붕대로 다양한 붕대와 붕대를 적용하십시오.

효과적인 치료 운동 :

• 스트레칭과 근육 강화 운동,
• 다양한 시뮬레이터를 사용하여 부하를 줄입니다.

통증과 염증을 완화하기 위해 비 스테로이드 성 소염 진통제가 염증 부위의 입과 크림 또는 젤에 의해 정제 형태로 사용됩니다. 캡사이신 (capsaicin)을 함유 한 국소 자극 연고도 사용됩니다. 글루코 코르티코이드 주사는 극히 드물게 사용됩니다. 호르몬은 힘줄 조직 손상 과정을 가속화하고 힘줄 파열을 완전히 일으킬 수 있기 때문입니다.

cryotherapy, 자기 치료, 레이저, 전기 영동, phonophoresis와 같은 물리 치료 절차가 처방됩니다. 어깨 관절의 건염에 석회화가 동반되면 치료는 체외 충격파 치료법을 사용하여 보완됩니다.

고관절 건망증으로 인한 좌골 신경의 증상이 나타나면 보수 치료만으로 환자의 상태를 일시적으로 완화 할 수 있기 때문에 치료는 외과 적입니다.

이 질병의 치료는 우선, 타이어, 붕대, 결찰과 같은 특정 고정 장치를 사용하여 신체의 염증 부위에 대한 완전한 휴식과 부동의 창조를 포함합니다. 하지의 병변의 경우, 지팡이 또는 목발을 사용할 수 있습니다. 염증성 염증은 대개 항 염증 및 진통제로 치료합니다.

이 목적을 위해 진통제와 항염증제가 함유 된 연고를 사용할 수 있습니다. 건초염의 치료에는 코르티코 스테로이드 주사가 병변 내로 직접 시행되는 것이 효과적입니다. 이것은 통증을 제거하고 염증 과정을 약화시킵니다.

또한 의학 치료의 부속 장치로 널리 사용되는 물리 치료 방법. 이 방법이 개선되지 않거나 염증이 매우 강하고 항생제가 처방되는 경우 최후의 수단은 외과 적 개입입니다. 그러나 건염의 치료는 환자가 영향을받는 신체 부위의 나머지 부분에 대한 지침을 따른 경우에만 효과적이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

그렇지 않으면 질병이 더 심해질 것입니다. 질병의 초기 단계에서 통증이 자주 발생하지 않고 강도가 그렇게 크지 않은 경우 사람들은 종종 전문가의 도움을 받아야한다고 생각하지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 과정을 시작하면 고통은 참기 힘들어집니다. 그리고 나서, 그 사람은 스스로에게 묻습니다 : 건염 치료 방법?

건염의 치료를 위해 다음과 같은 방법을 사용하십시오 :

1. 고정 - 관절이나 팔다리의 움직이지 않음을 보장합니다. 이 목적을 위해 특수 붕대, langts, 탄력 붕대, 고정 드레싱이 적용됩니다. 일반적으로 영향을받는 사지의 나머지 부분을 만들면 환자의 상태가 크게 향상됩니다.
2. 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs)의 사용. 이것들은 염증 매개체의 생성을 줄이고 결과적으로 통증을 포함한 염증 증상을 완화시키는 약물입니다. 그들은 심한 통증을 빠르게 완화하기 위해 주사로, 또는 연고, 젤 및 크림의 형태로 외부에서 구두로 복용 할 수 있습니다. 그러한 약물의 지속적인 섭취는 2 주를 초과해서는 안되기 때문에이 치료법은 증상 적이며 처음에는 환자의 상태를 용이하게한다는 점에 유의해야합니다. 이 그룹에서 약물의 장기간 사용은 위 점막의 심각한 병변을 궤양 발생까지 위협합니다.
3. 감염성 건염에는 NSAID 외에도 항생제를 포함한 항균제가 처방됩니다. 의사의 약속은 의사 만이 할 수 있습니다. 이 상황에서의 자기 치료는 받아 들일 수 없습니다.
4. 물리 치료 절차는 대개 훌륭한 효과를줍니다. 이 요법은 질병의 급성 증상을 제거한 후에 표시됩니다. 물리 치료법에는 UHF, 마이크로파 요법, 초음파 요법 등이 포함됩니다.
5. 치료 운동. 건염은 스포츠를 배제하지 않지만 강도와 집중력을 변화시켜야합니다. 스트레칭 운동을 권장하며, 요가 운동은 훌륭한 효과를 제공합니다.

때때로 보수적 인 방법 (물리 치료, 약물 요법)이 질병을 치료하는 데 도움이되지 않습니다. 이 경우의 치료는 수술 방법으로 축소 될 것입니다. 수술은 영향을받는 힘줄의 절제로 이루어집니다.

건염 치료는 상당히 긴 과정입니다. 2 주에서 6 주까지 걸릴 수 있으며, 수술 후 재활은 2 개월에서 6 개월까지 지속됩니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 신체 활동을 제한하고 강도를 감소시키는 것이 좋습니다.

현대 의학은 여러 종류의 건염에 대처할 수있는 도구를 많이 갖추고 있습니다. 따라서 정권에 대한 엄격한 준수와 의사의 모든 권고 사항을 환자가 이행하는 것이이 질병의 성공적인 치료의 열쇠입니다.

힘줄 (tendinitis)의 염증 치료는 주로 손이나 발의 물리 치료, 물리 치료의 동원입니다. 급성 건염 (tendon의 염증)의 치료는 일반 치료와 국소 치료 모두를 제공합니다.

비특이적 전염성 건염의 경우 항균제 및 강화제가 사용됩니다. 무균 성 건염에는 비 스테로이드 성 소염제가 사용됩니다.

초기 단계에서 전염성 및 무균성 건염 (국소 염증)의 국소 치료는 병변을 고정시키는 것으로 구성됩니다. 질병의 급성 증상이 나타난 후에, 물리 요법, 난방 (전자 레인지 치료, 초음파, UHF, 자외선) 및 물리 치료가 처방 될 수 있습니다.

힘줄 염증 (tendinitis)의 치료에 아주 좋은 효과는 치료 항염증제 패치 NANOPLAST forte의 코스 적용을 제공합니다. 부드러운 열과 자기장의 치료 효과는 염증과 붓기를 완화시키고, 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하며, 손상된 조직의 복원에 기여합니다.

민간 요법 치료

민간 요법의 치료 :

• 전통 의학을 사용한 치료는 다음과 같은 경우에 권장합니다 : 필수 및 식물성 오일의 연고. 제라늄, 정향과 라벤더의 오일이 섞인 식물성 기름 한 스푼. 이 혼합물은 상해 2 일 후 하루에 두 번 문질러 질 수 있습니다.
• 라벤더 오일과 물 로션. 통증을 줄이려면 찬물 한 컵과 라벤더 오일 5 방울로 구성된 로션을 사용하는 것이 좋습니다. 하루 5 번 6 번 적용해야합니다.
• 신청 팅크 목자의 가방. 이 팅크는 힘줄과 연골 조직의 재생 과정을 자극하고 재생 과정을 개선하며 통증을 완화시킵니다. 마른 풀 1 큰술을 물 한 컵에 2 시간 동안 주입했습니다. 그런 주입에 담가 놓은 거즈 붕대를 붕대로 고정하여 아픈 부위에 놓습니다. 건조한 후에 꺼내십시오.
• 양파 압축. 중간 크기의 양파는 4-5 개가 가루 반죽 상태로 빻아지고 한 스푼의 바다 소금과 섞인다. 생성 된 덩어리는 거즈에 펼쳐져 5-6 시간 동안 부과됩니다. 연속해서 며칠 동안 반복하십시오.

따라서 포크 방법에 의한 다양한 유형의 건염 치료는 질병의 초기 단계에 가시적 인 효과를 가져옵니다.

힘줄에 관한 더 심각한 문제는 약물 치료와 다른 치료법을 병용하는 것이 가장 좋습니다. 육체적 인 운동을 줄이고, 강도를 낮추며, 부상당한 관절이 완전히 휴식을 취하는 것을 보장해야합니다.

예방

누구나 질병의 발병을 막는 것이 질병을 제거하는 것보다 훨씬 쉽다는 것을 모두 알고 있습니다. 따라서 건염과 관련하여이 규칙은 가정처럼 들립니다. 기억해야 할 첫 번째 일은 운동하기 전에 약간의 예열을해야한다는 것입니다.

장기간의 신체 활동으로 점차적으로 그들의 힘을 분배하는 것이 필요합니다. 이 시점에서 통증의 출현은 위치의 휴식 또는 변화가 필요하다는 분명한 신호입니다. 끊임없이 고통을 동반하는 행동에 의지하지 않는 것이 좋습니다.

어깨 관절의 건염을 예방하거나 재발을 일으키지 않으려면 상지에 일일 부하가 완화되면 팔을 덜 올리십시오. 그럼에도 불구하고 고용이 그러한 조치를 요구한다면, 어깨를 과도하게 변형시키지 말고 휴식을 취하십시오. 또 다른 좋은 충고 : 장기간 동일한 관절로 균일 한 운동을하는 것을 자제하는 것.

건염의 예방은 다음을 포함합니다 :

1. 운동의 주요 복합체를 수행하기 전에 예열 및 예열;
2. 단조로운 단발적 인 움직임을 피하십시오;
3. 부상과 과부하를 피하려고 노력하십시오.
4. 시간 내 휴식;
5. 로드의 강도와 강도를 급격하게 증가시키지 않고 점진적으로 증가시킵니다.
6. 고통을 통해 운동하지 마라.

따라서, 건염은 근육 긴장의 염증성 질환이며 단조로운 장기간의 수술을 할 때 자주 발생합니다.

어떤 질병과 마찬가지로, 건염은 나중에 치료하는 것보다 예방하기가 훨씬 쉽습니다.

• 먼저 신체적 인 일을하기 전에 신체가 워밍업하도록 워밍업을해야한다는 것을 기억해야합니다.
• 둘째, 신체 활동이 너보다 앞서면 점진적으로 부하율을 높이고 능력과 강점의 한계에서 작동하지 마십시오.
• 셋째, 휴식을 취하거나 고통의 가장 작은 신호로 직업을 바꿔야합니다.

그리고 어떤 행동으로 인해 불편 함과 고통이 생길 경우, 미래에 다시 돌아 오는 것이 낫습니다. 질병을 예방하기 위해 장기간에 걸쳐 동일한 관절로 균일 한 행동을 수행하는 것은 불가능합니다. 예를 들어, 직업이나 직업에서이 일을하도록 강요하는 경우, 신체의 완전한 휴식을 취합시다.

어깨 관절에 손상으로서 침해 tendopathy

53 살의 골퍼는 곧 공격을 당했다. 그러나, 그는 공을 놓치고 땅에서 큰 덩어리를 찢어 버렸다. 즉시 그는 왼쪽 어깨에 통증을 느꼈다. 선수는 게임을 계속했지만 고통이 커졌고 코트를 떠나야했습니다. 저녁까지 고통은 더욱 강해졌으며 손이 어려워졌습니다. 며칠 후 운동 선수가 의사에게 갔다.

초기 검사 동안, 환자는 왼손의 어깨 관절의 전방 하부에서 통증을 호소했다. 그의 어깨는 밤에 아팠고, 그는 그의 왼쪽에서 자지 못했습니다. 이전에는 운동 선수가 몇 년 전에 약간의 경미한 통증을 경험했지만 어깨에 문제가 없었습니다. 그는 약간의 경미한 통증을 경험했지만 항염증제를 사용하지 못했습니다.

신체 검사는 이상을 발견하지 못했습니다. 어깨 관절 앞부분의 촉진으로 통증이 발생했습니다. 어깨 뼈의 평면에서 팔을 들어 올리기가 어려웠지 만 운동 범위는 정상 범위였습니다. 이로 인해 60-120 ° 범위에서 팔이 제거되었을 때 자연스러운 어깨 - 어깨 리듬이 손상되고 통증이 유발되었습니다. 견갑골의 평면에서 팔을 들어 올리면 약점이 있고 외전의 약점이 있으며 통증이 최소화됩니다. 내부 회전 및 평행 이동 결과는 정상입니다. 환자는 모든 침해의 징후를 겪었습니다.

차동 진단에는 다음이 포함됩니다.

- 회전근 개 파열;

- 회 전자 커프의 tendopathy;

- 회 전자 커프의 석회화 건염. 예제의 환자는

힘줄의 일정한 나이와 피로 변화가 발생할 수 있으며 급성 손상은 회 전자 커프 (일반적으로 골막 힘줄)의 파열로 이어질 수 있습니다. Subacromial 부위에 마취제를 주입하면 보통 통증이 완화되고 목 졸림 증상이 완화됩니다. 동시에 회전근 개의 힘줄이 부분적으로 또는 완전히 파열 된 경우 팔의 약점이 관찰됩니다. 이 환자는 회전근 개가 완전히 파열되었는지 검사해야합니다. 병리학을 확인하기 위해 초음파, 정형 외과 또는 자기 핵 공명을 허용합니다.

이 경우 코르티코 스테로이드 사용은 효과적이지 않으므로 침입 방법을 사용해야합니다. 환자가 육체적으로 건강하다면, 회전근 개의 외과 적 복원이 처방되고, 이는 근육 - 힘줄 장치의 만성적 인 후퇴뿐만 아니라 위축 및 손상된 기능을 예방합니다. 수술 후 회복 기간은 약 6 개월입니다.

회 전자 커프에 대한 간단한 손상 (즉, 파손이없는)에서도 유사한 시나리오가 가능하다. 이 경우 일정 기간 동안 운동 활성이 조절되고 비 스테로이드 항염증제가 사용되며 통증 완화를위한 코르티코 스테로이드 주입이 가능합니다. 회전근 개 파열과 그것의 tendinopathy 또는 tendonitis의 파열을 차별화하는 데 어려움이 발생할 수 있습니다. 이 경우에는, xylocaine 주입에 의지하는 것이 좋습니다. 이것은 휴식을 막을 수 있습니다. 완전한 회복을 위해서는 재활 방법에 의지하고 회 전자 커프를 강화하는 데 집중해야합니다. 방법을 복구하지 않으면 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다.

Tendonopathy 힘줄 : supraspinatus 근육의 치료

오늘 우리는 주제에 대한 기사를 제공합니다 : "힘줄의 건염증 : 극상근의 치료." 우리는 모든 것을 분명하고 자세하게 설명하려고 노력했습니다. 궁금한 점이 있으면 기사 마지막 부분에 질문하십시오.

어깨 관절의 건염 치료

우선, 어깨 관절 건염의 치료는 주로 병의 단계와 중증도에 달려 있다고합니다. 증상의 초기 단계에서 질병을 진단하는 경우, 치료 프로토콜은 매우 온화하며 다음을 포함합니다.

• 관절 통증 및 그에 따른 영향을받는 힘줄에 대한 이동성과 하중의 최대 제한.
• 추위를 이용한 보조 요법.
• 관절을 고정시키고 휴식을 취하기 위해 타이어, 붕대, 신축성 붕대를 사용하십시오.
• 물리적 절차가 적극적으로 사용됩니다 :
  • 레이저 요법.
  • 충격파 치료
  • 자기 요법.
  • 자외선 및 초음파 광선에 노출.
  • 질병의 만성 징후의 경우, 진흙 및 파라핀 배쓰 및 라이다 아제 기반 전기 영동이 실행됩니다.
• 마지막 장소는 마약 치료로 받아 들여지지 않습니다. 이들은 항생제, 진통제 및 항염증제, 항생제입니다.
• 급성 형태의 질병 및 효과적인 치료 과정을 중단 한 후 의사는 환자에게 물리 치료를위한 운동 세트를 연결합니다.
• 악화가 없다면, 해당 지역의 마사지가 표시됩니다.

더 심한 형태의 병변의 경우, 어깨 관절염의 치료는 항염증제를 사용하는 보수 치료로 시작됩니다. 소아 건염의 진단을받는 경우, 소금 침전물을 제거하는 절차가 수행됩니다. 이를 위해 큰 구멍을 가진 두 개의 바늘을 관절에 넣고 소금을 식염수로 흘려 보냅니다. 그런 다음 감기 치료, 마사지, 신체적 절차, 치료 운동을 추가하십시오. 그러한 조치가 긍정적 인 결과로 이어지지 않는다면, 외과 적 치료 방법에 의지해야합니다. 이 경우, 비디오 카메라가 장착 된 의료 기기 인 관절 경 (arthroscope)을 사용하는 것이 적절할 것입니다. 그것은 관절의 루멘에 도입되어 필요한 조작을 수행합니다. 그러나 고전적인 차선 운전도 수행 될 수 있습니다. 수술 후 재활 기간은 일반적으로 2 ~ 3 개월에 이르지만 일상 생활로 복귀하는 데 3 ~ 4 개월이 걸리지 않습니다.

약물 요법에는 다 방향 약물이 포함될 수 있습니다. 이들은 비 스테로이드 성 약물로 분류됩니다.

이 소염제 및 진통제는 12 세 미만의 환자에게 처방되지 않습니다. 이 약은 식사 직후 (구강 내)에 기인합니다. 약물의 일일 평균 복용량은 0.2g을 2 회 복용으로 나눈 값입니다. Nimesil은 리셉션 직전에 준비됩니다. 이렇게하려면 가방의 내용물을 따뜻한 물 한잔에 부어 잘 섞으십시오. 치료 기간은 2 주 이하입니다.

위장이나 십이지장의 궤양 병변, 동맥성 고혈압, 내부 출혈, 울혈 성 심부전, 중증 신기능 장애, 약물 구성 성분에 과민 반응이있는 사람의 경우 진단을받은 적이 있으면 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 약물 nimesil은 임신 기간 및 모유 수유 중에 금기입니다.

이 약은 외부 적으로 사용됩니다. 시술 전에 염증 부위의 피부를 미리 씻고 수건으로 닦아야합니다. 피부에 작은 층을 가진 젤을 바르십시오 (3 cm까지 차선 길이). 강하게 문지르지 마십시오. 일일 절차 수 - 3에서 4. 10 일 이상 권장되지 않습니다.

이 약물의 금기증에는 위장관의 침식성 및 궤양 성 병변의 급성기, 내부 출혈, 다양한 유형의 피부병, 알레르기 성 발현 경향, 신장 및 간부전, 기관지 경련 등이 포함됩니다. Nise는 임신 및 수유 기간 동안 여성뿐만 아니라 7 세 미만의 아동에게도 배정되지 않습니다.

활성 물질 (ketorolaka tromethamine)은 적당한 항염증제이며 적당한 해열 효과가 있습니다. 정제 형태로 약 10 mg 1 회 처방됩니다. 심한 병리학의 경우, 동일한 투여 량이 허용되지만 하루에 최대 4 회까지 허용됩니다. 재 도입의 필요성은 주치의에 의해서만 결정됩니다.

Ketorol은 의약품의 성분, 소화 기관의 부식성 및 궤양 성 병변의 급성 형태, 혈액 응고, 뇌졸중, 호흡기 시스템의 문제에 대한 개인적인 편협으로 고통받는 사람들에게 권장하지 않습니다. 아기를 운반하고 모유 수유하는 기간 동안 16 세 미만의 어린이뿐만 아니라 마약을 처방하지 마십시오.

이 훌륭한 통증 완화제와 해열제는 많은 양의 물과 함께 섭취됩니다. 12 세 이상의 환자의 경우, 하루에 3 ~ 4 회 복용하는 약물의 시작 복용량은 0.2g입니다. 필요한 경우 1 회 복용량을 0.4g으로 늘릴 수 있으며 1 일 허용되는 약물의 최대량은 1.2g이며, 6 ~ 12 개월의 아기에게는 하루에 4 번 0.2g을 처방합니다. 너는 체중이 이미 20kg에 달한 아이들에게 누룩을 줄 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 약물 복용 간격은 6 시간 이상이어야합니다.

심혈관 기능 부족, 중증 고혈압, 위장관 궤양 성 병변, 약물 성분에 과민 반응, 임신 (임신 3 기), 수유기 및 유아기의 병력이있는 환자의 경우 약물은 금기입니다 최대 6 년.

어깨 관절염에 대한 물리 치료

건염의 치료에서 운동 요법 운동은 매우 간단하며 아픈 관절을 누르는 것을 더 이상 목표로하지 않지만 "발달"시 천천히 편차를 만듭니다. 의사는 다음 연습을 제안 할 수 있습니다.

• 그것을 잡으려면 수건이 필요합니다 (긴 것이어야합니다). 수평 한 극을 통해 그것을 던져라, 양쪽 끝을 위해 손을 따로 잡는다. 아픈 손이 천천히 상승하기 시작하면서 우리는 건강한 상지를 부드럽게 내리기 시작합니다. 통증의 징후가 처음 나타나는 순간, 운동은 3 초 동안이 위치에서 멈추고 고정되어야합니다. 그 후, 시작 지점으로 매우 부드럽게 돌아갑니다.
• 이상적으로는 체조가 필요한 스틱을 가져 가야하지만 다른 스틱은 그렇게 할 것입니다. 피해자에게서 팔의 길이에 수직으로 지팡이를 지원하십시오. 편지 "O"를 쓰는 아픈 손. 원은 가능한 커야합니다.
• 건강한 손을 사용하여 아픈 손바닥을 건강한 어깨에 고정시킵니다. 영향을받은 손의 팔꿈치를 잡을 수있는 건강한 브러시입니다. 어깨 관절의 감각에 따라 팔꿈치로 아픈 팔을 들어 올리기 위해 조심스럽게 조심스럽게 조심스럽게 시작합니다. 맨 위 지점에서 3 초 동안 위치를 고정하고 부드럽게 아래로 내립니다. 일일 리프팅 진폭은 약간 증가시켜야합니다.
• 자물쇠에 손을 넣으십시오. 부드럽게 손을 들어 올리기 시작하십시오. 이 경우, 주요 부담은 건강한 사지로갑니다. 그녀는 예인선처럼 아프다.
• 그 앞에 의자를 놓고 조금씩 출발하십시오. 허리에 의지 할 건강한 상지는 몸통이 뒤쪽으로 구부러지면서 병든 팔다리가 내려 앉습니다. 우리는 아픈 팔로 진자의 움직임을 수행하면서 점진적으로 진폭을 증가시킵니다. 운동은 앞뒤로 움직일 수 있고, 오른쪽과 왼쪽으로 움직일 수도 있고 원형으로 움직일 수도 있습니다.
• 우리는 상지를 바닥과 평행하게 들어 올리고 왼손의 손바닥을 오른쪽 팔꿈치와 오른손 손바닥을 왼손 팔꿈치에 접습니다. 이 입장에서, 우리는 그것들을 어느쪽으로 든 또는 다른쪽으로 흔들기 시작합니다.

어깨 관절의 건염의 민간 치료

진통 및 항염증제 특성을 지닌 전통 의학으로도 나쁜 보충 도움이 제공 될 수 없습니다.

• 커큐민은 매일 50 그램으로 섭취하면 조미료로 음식과 함께 복용하는 건염 치료에 효과가 있습니다. 그는 자신을 훌륭한 진통제로 선언했으며 염증에 잘 능숙합니다.
• 체리 과일은 삶은 물 한 잔을 고집하며 하루에 2-3 번 차를 마 십니다. 장과의 탄닌은 염증을 완벽하게 완화하고 신체를 강화시킵니다.
• 수집 된 Volotsky (호두) 호두 파티션의 유리는 보드카 반 리터로 가득 차 있습니다. 어두운 곳에서 3 주 동안 주장하십시오. 식사 30 분 전에 끓인 물을 다량 끓인 물 30 방울을 마셔야합니다.
• 주입은 그 자체로 완벽하게 만들어졌으며, 동일한 비율로 채취 된 두 가지 성분, 즉 사사 파릴 라의 뿌리와 생강의 뿌리를 혼합하여 만들었습니다. 찻 숱가락의 가루 혼합물에 차 대신 끓는 물과 음료를 부어 넣습니다. 낮에는 차를 두번하는 것이 좋습니다.
• 부상 당일 첫 날에는 아픈 부분에 냉찜질을하고 다음날에는 온열 치료를하는 것이 바람직합니다.

근육과 관절에는 한계가 있기 때문에 시간이 지남에 따라 몸이 마모됩니다. 빈번한 무거운 짐을 감수하면 미세 추체가 조직에 나타나지만 신체가 규칙적으로 휴식을 취할 수 있다면 이러한 조직을 재생할 수 있습니다.

중대한 과부하의 경우, 근육은 과잉 행동에 적응할 시간이 없기 때문에 결과적으로 변질 된 장소가 형성되어 결국 퇴행하기 시작합니다.

관절이 아프고 딱딱한 느낌이 드러납니다 - 건염이 발생합니다.

건염은 근육과 뼈를 연결하는 조직의 염증 과정입니다.

대부분이 질병은 뼈와 힘줄이 접촉하는 지점에서 발생합니다. 건염은 또한 힘줄 트레킹을 유발합니다.

그 자체로이 질병은 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다 - 성별, 직업 또는 나이에 직접적인 의존이 없으며 특별한 제한이 없습니다.

그러나 위험에 처해있는 사람들은 40 세 이상의 사람들, 운동 선수들, 그리고 정기적으로 육체 노동에 종사하는 사람들입니다.

동일한 영역에서 자주 하중이 가해지면 미세 균열의 주요 원인이됩니다.

염증 과정은 힘줄이있는 곳에서 발생합니다. 가장 흔한 건염은 대퇴부, 무릎, 팔꿈치 관절, 팔의 엄지 관절, 어깨입니다.

소아에서는이 질환이 무릎 관절에서 가장 흔하게 발생합니다.

어깨 관절의 구조

어깨 관절은 두 개의 뼈,보다 정확하게는 상완골의 머리와 견갑골 관절의 부분으로 구성됩니다.

관절의 섬유실은 매우 복잡하고 중요한 기능을 수행하는 인대로 구성됩니다. 상완골은 견갑골의 관절강에 있고 인대는 팔이 넓은 범위의 다양한 운동을 수행 할 수있게합니다.

어깨 건염은 어깨 관절을 감싸는 연조직과 구조에 염증이 생기는 질병입니다.

폭력적인 깡통 :

• 어깨의 상완 이두근 힘줄;
• 공동 캡슐;
• Supraspinatus 근육.

또한 패배는 위의 모든 구조에서 발생할 수 있습니다.

이 염증은 운동을 제한하고 어깨 관절에 심한 통증을 유발합니다.

보통 건초염은 "평지에서"발생하지 않습니다. 병리학 적 퇴행 과정이 선행됩니다.

↑의 주요 원인

가장 흔한 건염의 원인은 관절의 과도한 과부하로, 뼈에 근육이 붙을 수있는 위험이 가장 큰 이유입니다.

그것은 질병 빌더, 운동 선수 및 정원사라고하는 tendinitis입니다. 통계에 따르면,이 질병은 40 세 이상 50 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다.

여성은 폐경기 동안 호르몬의 변화로 인해 남성보다 더 자주 아프다.

또한 tendinitis의 원인은 다음과 같습니다.

• 어깨 관절의 규칙적인 또는 일회성 부상;
• 강렬한 하중. 테니스 선수, 농구 선수, 핵 던지기 (망치, 창). 화가는 종종이 질병으로 고생합니다.
• 박테리아에 의한 전염성 염증. 박테리아 감염은 순환계를 통해 빠르게 퍼지고 가장 취약한 장소 인 뼈 관절에 영향을줍니다. 그러한 박테리아 감염의 예로는 임질이 있습니다.
• 류마티스 질환. 관절의 퇴행성 류마티스 질환의 예는 관절염 또는 통풍입니다.
• 틀린 자세.
• 마약 알레르기.
• 힘줄의 비정상적인 발달, 약화.
• 관절의 획득 또는 선천성 이형성증.
• 스트레스, 우울증. 신경 병증은 근육 경련을 유발할 수 있으며 인대에 강한 스트레인을 유발합니다.
• 신체의 특수 해부학 구조. 관절의 붕괴는 퇴행성 과정을 일으킬 것입니다.
• 내분비 및 면역 질환.
• 긴 석고 또는 거들 착용.
• 경추 osteochondrosis.
• 외과 수술이나 어깨 관절 손상 후 부적절한 치료.
• 갑상선 및 당뇨병의 질병.

어깨 관절의 또 다른 통증 원인은 관절염입니다.

humeroscapular periarthritis의 증상

우리의 기사에서 배울 수 있습니다.

우리 몸의 척추 연결은 무엇입니까? 여기를 읽으십시오.

2017 년 10 월 26 일 Litvinenko A.S. 조회 수 : 15308

supraspinatus tendon의 만성 건염은 매우 활동적이고 민첩한 생활 방식을 선도하는 사람들에게서 발견됩니다.

여러 근육이 어깨 관절의 움직임에 참여하고, 각 근육은 특정 운동을 담당합니다. supraspinal 근육은 측면과 측면에 팔을 추상화에 대한 책임이 있습니다. 극상 인대의 염증, 외모

팔을 옆으로 움직일 때, 극상근의 건염이 있습니다.

염증의 원인

supraspinatus tendon의 건염은 전문적으로 스포츠를하거나 오히려 능동적 인 이동 생활을하는 사람들에게서 가장 흔하게 발생한다고 알려져 있습니다. 매일 피로 운동은 스스로를 알려줍니다. 그러나 완전히 측정 된 라이프 스타일을 선도하는 사람들은 상장근 힘줄의 염증을 일으킬 수 있습니다. 이것의 생생한 예가 부적절한 신체 활동, 즉 창문 씻기, 장작 마르는 것입니다. 이러한 행동은 우선 과부하로 이어지고 힘줄의 염증을 일으 킵니다.

건염을 일으킬 수있는 원인 :

• 어깨 부상의 영향;
• 격렬한 훈련과 운동;
• 어깨 부위의 박테리아 감염;
• 류마티스 질환.

또한 각 사람의 어깨 관절의 해부학 적 구조의 특성을 고려해야하며 이로 인해이 병이 나타날 수 있습니다.

염증은 종종 턱뼈 근육의 뼈와 힘줄이 연결되는 곳에서 발생합니다. 병의 진행과 어깨의 하중 보존 과정에서 인접한 힘줄, 어깨의 hypostatic 및 submapularis 근육도 염증 과정에 관여 할 수 있습니다. 매우 자주, suaspaspastic 근육의 tendinitis 환자를 검사 할 때,이 근육의 건염도 감지됩니다.

상아 건초염 증상

주요 증상은 활발한 어깨 운동이있는 힘줄 부위의 통증 - 팔이 옆으로 움직입니다. 통증은 어깨 관절의 전면을 따라 삼각형 근육 부위에 국한되어 있습니다. 수동적 인 움직임으로 고통이 그 사람을 전혀 어지럽히 지 않을 수도 있음에 유의하십시오.

질병의 3 단계가 있습니다 :

1 기 - supraspinatus tendon의 염증과 붓기 만 있습니다. 6 주간 지속됩니다.

2 단계 - 어깨 관절에서의 움직임, 선명한 소리와 딸깍 소리가 동반 됨. 이것은 염증의 배경에 힘줄의 농축과 흉터 결합 조직 (섬유증)의 섹션의 두께의 모양으로 인해 발생합니다. 마지막 2 ~ 3 개월

III 단계 - 칼슘 결정이 힘줄 부위에 침착됩니다. 관절의 움직임에 대한 명백한 제한이 있습니다. 이 상태는 견봉 성 근육의 석회 성 건염 (calcific tendinitis)이라고합니다. 때로는 관절 부위가 가벼운 조직 팽창을 볼 수 있으며 1 년 이상 지속될 수 있습니다.

증상 중 하나에서 자신을 발견하면 조언을 의사에게 문의하십시오. 그는 당신에게 치료 과정을 제공하고 가능한 한 가장 짧은 시간에 통증을 제거하는 데 도움을 줄 것입니다.

tendinitis supraspinatus 근육의 치료에 가입하십시오

superaspinous tendinitis에 대한 치료 방법

질병을 없애기 위해서는 먼저 모든 신체 활동을 제외하고 신체의 영향을받은 부분에 평화를 만들어야합니다.

오히려 인기있는 방법은 호르몬을 감염된 부위 - 코르티코 스테로이드에 도입하는 것입니다. 이러한 약물은 신속하게 통증을 완화하고 짧은 시간에 질병의 증상을 제거합니다. 최신 물리 치료법 - phonophoresis, myostimulation, 견인 치료는 tendon의 염증 증상 완화에 기여합니다.

suaspastic muscle의 석회 성 건염 치료에서 충격파 치료법은 효과적입니다. 음파는 병리학 적 조직의 파괴를 일으 킵니다 - 흉터와 칼슘 결정. 이것은 힘줄의 염증의 원인을 완전히 제거합니다.

결론적으로, 우리 클리닉의 서비스를 이용할 수 있음을 알려드립니다. 의료 센터 Stoparthrosis는 supraspinatus 근육의 건염 치료 전문. 우리는 20 가지 이상의 현대적이고 비 외과적인 치료법을 제공합니다. 우리 방법의 효율성은 95 %입니다. 매년 1000 명이 넘는 환자들이 고통을 없애고 본격적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 돕고 있습니다.

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설명

Tendinopathy는 힘줄 손상이라고합니다. 통증, 붓기 및 제한된 운동 범위를 유발할 수 있습니다. tendinopathy의 유형은 다음을 포함 할 수 있습니다 :

• Tendonitis - tendon의 염증. (이 용어는 꽤 자주 사용되지만, 대부분의 경우 건 병증은 심각한 염증과 관련이 없습니다.)
• Tendinosis - 염증이없는 힘줄 조직의 작은 눈물.

회전근 개와 이두근 힘줄을 포함하여 어깨에 여러 개의 힘줄이 있습니다. 그들은 견갑골의 관절강에서 상완골의 머리 (상완 골)를지지합니다. tendinopathy 및 관련 통증을 치료하는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

어깨 tendinopathy의 원인

Tendopathy는 일반적으로 근육과 힘줄에 과도한 스트레스가 원인입니다. 시간이 지남에 따라 힘줄에 가해지는 하중은 구조적 변화를 일으 킵니다.

어깨의 힘줄에 가해지는 하중은 대부분 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 팔을 강하게 흔들고 반복.
• 반복적 인 던지기 동작.

어깨의 이두근 힘줄의 건염은 회 전자 커프의 손상과 관련이 있습니다. 커프 tendinopathy 또한 착용의 결과로, 나이와 함께 발생할 수 있습니다.

어깨 tendinopathy에 대한 위험 요인

어깨 tendinopathy의 가능성을 높이는 요인 :

• 나이 : 30 세 이상;
• 손 위치 유지 또는 던지기 동작 수행 :
  • 라켓과 테니스 또는 다른 스포츠;
  • 수영;
  • 야구;
  • 작업 (예 : 설치 작업, 프레싱 기계 절단 또는 작업).

어깨 tendinopathy의 증상

증상은 시간이 지남에 따라 점진적으로 발생하며, 장애의 진행에 따라 통증이 천천히 증가합니다.

어깨 tendinopathy 이외의 증상은 다른 질병에 의해 발생할 수 있습니다. 의사에게 다음과 같은 사항이 있으면 알려주십시오.

• 어깨와 팔의 통증 (둔한 통증);
• 신체의 영향을받는 쪽에서 특히 밤에 통증이 있습니다.
• 등 뒤에서 지퍼를 벌리거나 바지 뒷주머니를 사용할 때 통증이 있습니다.
• 손을 위로 올 때 고통;
• 어깨 통증, 대개 통증으로 인한 약점;
• 약간의 운동 범위를 잃어서 어깨의 강성.

어깨 tendinopathy의 진단

의사는 질병의 증상과 병력에 대해 물어보고 신체 검사를 시행합니다. 그는 문제 영역, 동작 범위 및 근력의 민감도를 점검합니다.

심한 증상이 있거나 다른 문제를 없애기 위해 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

• 엑스레이 (X-ray) - 엑스레이를 사용하여 신체 내부의 구조 사진을 찍는 검사.
• MRI - 신체의 내부 구조를 촬영하기 위해 자기파를 사용하는 조사.
• CT 관절 조영술 (X-ray arthrography)은 방사선 불 투과성 염료가 삽입 된 후 컴퓨터를 사용하여 관절의 사진을 찍는 X 선 유형입니다.
• 회전근 개 부위의 버사에 국소 마취제 주입;
  • 이것은 주사 후 통증이 감소되면 진단을 확인할 수 있습니다.
• 관절 경 검사 - 마취제를 사용하여 끝에있는 광원이있는 길고 얇은 광섬유 튜브를 어깨의 작은 절개 부를 통해 삽입하여 구조를 연구합니다.
  • 이 절차는 일반적으로 회전근 개 부위의 파열이 의심 될 때 적용됩니다.

어깨 tendinopathy의 치료

평화

어깨에 상처를주는 행동을 피하십시오.

통증과 붓기를 조절하려면 :

• 한 번에 20 분 동안 얼음을 발라주십시오.
• 부상 또는 운동 후에 처음 24-48 시간 동안 얼음을 사용하십시오.
• 얼음과 피부 사이에 수건을 두어 피부를 보호하십시오.

따뜻함

열은 통증을 완화시켜 운동 전에 자주 사용됩니다.

• 급성 통증이 있거나 중상을 입은 경우 열을 사용하지 마십시오.
• 열원을 처음 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
• 한 번에 15-20 분 이내에 사용하십시오.
• 열원과 피부 사이에 수건을 두어 피부를 보호하십시오.

약물 치료

• 통증 완화를위한 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs) (예 : 아스피린 또는 이부프로펜);
• 피부에 적용되는 국소 진통제 (크림 형태, 패치 형태);
• 염증을 줄이기 위해 rotator cuff bursa에 스테로이드 주사.
• 보툴리눔 독소 주사.

재활

• 어깨의 움직임을 조절하는 근육 강화를위한 물리 치료;
• 정상적인 운동 범위를 유지하기위한 운동;
• 스포츠 또는 일에서 사용되는 특정 근육을위한 운동;
• 재 부상 방지 훈련.

수술

부상에 따라 로테 이터 커프에 대한 다양한 작업을 수행 할 수 있습니다.

• 관절 경 수술;
• 어깨 수술을 엽니 다.

어깨 tendinopathy의 예방

어깨 부상으로부터 보호하려면 :

• 어깨 관절의 근육을 강화하는 연습을해라;
• 주당 운동 시간을 10 % 이상 늘리지 마십시오.
• 제기 위치에서 팔에 과도한 장력을주지 마십시오.
• 어깨에 심한 통증이있을 때 무시하거나 일하려고하지 마십시오.