임신 중 고관절 통증에 관한 모든 것

임신 기간 동안 여성의 신체는 호르몬 수준의 변화뿐만 아니라 태아의 체중 증가와 관련된 부하가 증가합니다. 엉덩이 관절은 특히 골반 바닥의 하중이 10 배로 증가하기 때문에 영향을받습니다.

세 번째 삼 분기에 태아의 질량이 3kg으로 증가하면 고통스런 감각이 더 자주 나타나고 기간이 길어집니다.

어떤 경우 임신 중 고관절이 아프고, 어떤 고통이 있으며, 어떻게 제거 할 수 있는지, 우리는 더 많이 배웁니다.

이유

고관절이 임신 중에 상처받는 세 가지 주요 이유가 있습니다.

1. 칼슘 결핍증 - 아이의 골격 형성에는 많은 양의 칼슘 화합물이 필요합니다. 칼슘 화합물은 엄마의 시신 보호 구역에서 사용됩니다. 칼슘의 양이 급격하게 감소하면 뼈 조직의 풀림이 증가하여 밀도가 떨어집니다.
2. 태아가 자라면서 골반 바닥에 가해지는 부하가 증가하고 임신 한 달 마지막으로 아이의 머리가 골반 골에 단단히 고정 될 때마다 매 두 번째 여성은 불편 함을 느낍니다.
3. 호르몬 장애 - 임신 중에 호르몬과 특성이 동일한 특수 단백질이 생성됩니다. 그 목표는 골반 뼈의 최대 탄력성을 보장하는 것입니다. 골반 뼈는 탄생 당시 아동의 머리를 놓치기 위해 분산시켜야합니다. 과도한 relaxax의 생산은 고관절 부상의 정도를 증가시킵니다.

또한 통증은 다음과 같은 요인과 관련 될 수 있습니다.

• 오래 서서 똑바로;
• 골반 뼈 부상;
• 뼈 조직 병리;
• 종양의 존재;
• 척추 질환.

병의 진행을 나타낼 수 있기 때문에 이런 종류의 고통을 무시하지 마십시오. 여성이 똑바로 세워질 때마다 통증이 나타날 때 의사의 도움을 받아야합니다.

왜 엉덩이 관절이 아파요, 더 자세히 고려하십시오.

증가 된 하중

임신 기간 중 여성의 체중이 지속적으로 증가하는 것은 자연스러운 과정입니다. 체중이 증가하면 평범한 움직임이 불편 함을 유발할 수 있습니다. 여자가 걸을뿐만 아니라 누워 있기가 어려워집니다. 골반 바닥에 자궁의 압력이 가해지면이 부위의 신경 종말이 침범 될 수 있습니다.

그러한 증상은 특히 3 학기 때, 아이의 시신이 완전히 형성되었을 때 생생합니다. 7 개월 째부터 지방이 축적되어 임신 한 여성이 움직이는 것이 어려워집니다. 통증은 고관절뿐만 아니라 무릎까지도 나타납니다.

매주 체중 증가가 나타나기 때문에 조인트가 이러한 하중을 받아들이 기가 어렵습니다.

통증의 종류
통증, 통증, 통증, 신체의 장기 체류로 직립 자세에서 증가합니다.
현지화
회음부의 면적과 골반 뼈의 안쪽 부분은 허리까지 방사합니다.
추가 증상
피로, 잦은 배뇨.
진단
고통스런 감각이 자주 나타나는 경우, 의사의 도움을 구해야하며 모든 불만 사항을 자세하게 설명해야합니다. 임신을 선도하는 의사는 임신 한 여성의 상태를 평가하고 외과 의사와상의 할 것인지 결정합니다. 그녀의 통제되지 않는 성장이 골반 뼈에 증가 된 하중을 유발할 수 있기 때문에 여성의 체중에 특별한주의를 기울입니다.

어떤 경우에는 의심되는 뼈 질환은 고관절의 방사선 사진을 필요로 할 수 있습니다.

치료
대부분의 경우 약물 치료는 사용되지 않습니다. 왜냐하면 진행되는 과정은 완전히 자연스러운 것이기 때문입니다. 발견 된 병리가없는 상태에서 의사는 임산부에게 다음과 같은 조항에 근거한 권고를합니다.

1. 식이 요법 - 단백질 탄수화물 식품을 단백질 식품과 야채로 대체하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 신진 대사를 조절할 수있을뿐만 아니라 비정상적인 체중 증가가 없어 임산부의 자간전증과 비만을 유발할 수 있습니다.
2. 운동 - 수영장과 아쿠아 에어로빅을 방문하면 골반 바닥에 걸리는 부하를 줄일 수있을뿐만 아니라 미래에 태아를 안전하게 운반하고 합병증없이 출산하는 데 도움이되는 근육을 강화할 수 있습니다.
3. 비타민 복합체 - 의사는 신체의 모든 미량 원소의 결핍을 보충하는 비타민을 처방 할 수 있으며, 이는 근골격계를 강화시킵니다.
4. 올바른 속옷과 붕대 착용 - 골반저에 걸리는 부하를 줄여 운동을 원활하게합니다.

호르몬 변화

임신 전반에 걸쳐 호르몬 수치가 변화하여 아동의 완전한 발달에 기여합니다. 호르몬과 그 특성이 유사한 특별한 단백질 구성 요소 인 릴랙신 (relaxin)이 생성됩니다. 그의 주요 임무는 뼈의 인대 조직의 탄력성을 보장하여 출산하는 어린이가 아이를 잃을 수 있도록하는 것입니다. 호르몬이 너무 많이 생산되면 임산부의 몸에 악영향을 미칩니다. 관절은 아무런 이유없이 시끄 럽고 날씨가 좋을 때뿐 아니라 수면 중에도 고통 스럽습니다.

따라서 임신 전 호르몬의 수준을 조절하는 것이 중요합니다. 특히 호르몬이 발병하기 전에 내분비 성 문제가있는 경우 특히 그렇습니다.

통증의 종류
통증은 경련과 함께 아프거나 때로는 경련입니다. 대부분 긴 산책이나 앉은 후에 나타납니다.
현지화
엉덩이 관절의 안쪽 부분, 허벅지, 꼬리뼈.
추가 증상
쪼그리고 앉을 때의 위기, 치아와 손톱의 문제, 탈모, 피부 색소 출현.
진단
혈액 내 호르몬 수준은 임신 한 여성의 혈액을 검사하는 분석을 통해 감지됩니다.

비슷한 분석을 수행하는 징후로는 치아, 손톱, 모발의 상태가 급격하게 악화되며 운동시 관절에 통증이 있습니다.

치료
의사는 혈액 내 호르몬 농도에 대한 자료를 바탕으로 정정의 필요성을 결정합니다. relaxin의 생산에 영향을 줄 수있는 특별한 약물을 처방하십시오. 보조 치료법은 다음과 같습니다.

• 임산부 체조;
• 짐과 나머지의 교대;
• 지방질 및 고 칼로리 식품의 소비를 감소시키는 영양의 정상화;
• 부기를 피하기 위해 체액 섭취를 통제하십시오.

부상의 결과

임신 전 여성이 외상을 입었고 임신 중에 엉덩이 관절 부상을 입었다면 새로운 힘으로 나타날 수 있습니다. 부상을 입지 않은 신체는 흔적이 없으며 몸무게가 증가 할 때 신체에 가해지는 하중이 증가 할 때 엉덩이 관절과 무릎에 통증이 발생할 수 있습니다.

이와 관련하여 임신하기 전에 여성은 합병증의 가능성에 대해 외과 의사와상의해야합니다.

아마도 그 여성은 예방 적 치료를받을뿐만 아니라 아이를 운반하는 긴 과정 동안 가능한 한 몸을 준비해야 할 것입니다.

통증의 종류
어떤 종류의 부상이 있었는지에 따라 몇 가지 유형의 통증이있을 수 있습니다.

• 움직일 때 더 심해지는 통증.
• 다리의 비정상적인 갑작스런 회전으로 관절에 급성 통증을 일으킨다.
• 신경 종말이 꼬집어 질 때 생기는 경련과 유사한 경련 성 통증.

현지화
엉덩이 부위, 허리, 꼬리뼈.
추가 증상
불안한 수면, 잦은 배뇨.
진단
당신이 오래된 상해의 악화를 의심한다면, 뼈와 인대의 상태를 평가할 X- 레이 촬영을해야합니다.

촉진 및 지방화의 정도를 평가하기 위해 촉진을 사용할 수도 있습니다.

치료
완전한 검사 후, 의사는 다음과 같은 처치를 처방 할 수 있습니다 :

• 임신 중에 허용되는 진통제의 사용;
• 연조직의 염증을 완화시키는 NSAIDs;
• 고관절에 가해지는 부하를 줄여주는 올바른 교정 속옷과 붕대를 착용하십시오.

칼슘과 비타민 D 결핍증

어린이 골격을 완전히 형성하려면 많은 양의 칼슘이 필요합니다. 비타민 D는 칼슘의 완전한 흡수에 기여하므로 임신 중에이 두 가지 중요한 요소가 여성의 몸에 3 중 볼륨으로 있어야합니다. 칼슘 결핍이있는 여성은 취 약한 모발, 연한 에나멜, 네일 플레이트 분리, 관절 통증 등의 외부 증상을 볼 수 있습니다.

칼슘은 음식을 섭취하는 여성의 몸에 들어가기 때문에 임신 기간 동안 많은 양의 유제품 (코티지 치즈, 우유, 치즈, 천연 요구르트)을 섭취하는 것이 중요합니다. 엄마와 아이의 삶에서 가장 위험한 상태는 골연화증입니다. 이 과정은 칼슘이 몸에서 침출 됨으로 인해 발생하는 뼈 조직의 연화에 의해 결정됩니다.

이 경우, 골절과 부상의 위험이 증가하여 여성의 부분적인 고정화로 이어질 수 있습니다.

통증의 종류
고통스럽고, 주기적으로 나타납니다.
현지화
관절, 특히 엉덩이와 무릎.
추가 증상
식욕이 부족하고, 취 약한 손톱이 나며, 잦은 가슴 속의 감정, 피로감.
진단
여성의 신체에서 칼슘 결핍을 확인하는 것은 쉽지 않습니다. 무엇이 시간을 보내고 포괄적 인 검사를해야합니까. 여자는 다음과 같은 테스트를 통과해야합니다 :

• 호르몬 수치를위한 혈액;
• 혈청 내의 칼슘 량에 대한 혈액;
• 염분 존재를위한 소변.

여성이 독립적으로 움직일 수없는 고관절의 급성 통증의 경우 X- 레이가 필요할 수 있습니다. 세 번째 삼 분기에는 골반 골절과 아 탈구의 위험이 여러 번 증가합니다.

치과 의사, 신경 학자, 위장병 학자 및 정형 외과 의사를 방문해야합니다.

치료
의사의 권고를 따르는 경우 칼슘과 비타민 D의 결핍을 보충하기 위해 :

• 칼슘과 비타민 복합체;
• 더 많이 걷고 태양 광선을 보여줍니다.
• 낙농 제품과 육류에 초점을 맞춘 영양 증진.

치료 효능이 없다면 입원 환자 병원에 여성을 입원시키고 칼슘 약물을 투여 할 필요가 있습니다.

관절염

이 질환은 관절에 연결된 관절 엉덩이의 뼈를 감싸는 연골 조직의 엷어 짐에 의해 결정됩니다. 연골이 보호 기능을 수행하지 못하게되면, 뼈는 움직일 때 서로 마찰되어 구조가 느슨해집니다. dystrophic 과정의 진행은 중대한 질병 - coxarthrosis의 발전을 야기하며, 치료에는 많은 노력이 요구됩니다.

관절염 발병의 핵심 요소는 빠른 체중 증가와 호르몬 불균형입니다. 따라서이 질병은 임신 중에 활성화 될 수 있습니다. 따라서 임신이 시작되기 전에 체중이 정상이며 영양이 올바른 신진 대사를 유지할 수 있도록하는 것이 중요합니다.

임신 중 Arthrosis는 매우 위험합니다. 왜냐하면 관절에 과도한 압력이 가해지면 영양 장애 과정의 진행이 가속되기 때문입니다.

이 질병의 급속한 진행은 출산 후 장애, 심지어는 장애로 이어질 수 있으므로 골반저에 과도한 하중을주지 않으면 서 체중을 조절하는 것이 중요합니다.

통증의 종류
질병은 다음과 같이 나타납니다 :

• 관절의 급성 통증. 운동 중에 만 발생하며 휴식 상태에서 사라진다.
• 조인트의 제한된 이동성 때문에 완전히 움직일 수 없다.
• 관절 부위의 팽창;
• 특징적인 위기.

현지화
엉덩이 관절, 무릎 관절.
추가 증상
제한된 움직임 이외에도 관절염은 다음과 같은 추가 증상을 유발할 수 있습니다.

• 회음 근육의 통증;
• 약점;
• 피로;
• 가난한 잠;
• 기분 변화.

진단
골관절염은 방사선 사진에서 시각화됩니다.이 그래프는 연골이 얇아지고 뼈 조직이 파괴되는 것을 보여줍니다.이 부위에는 염증 과정이 존재합니다.

외과 의사 및 정형 외과 의사와의 상담이 필요합니다.

치료
임신 중 약물 사용은 제한적이므로 관절염을 치료하는 것은 극히 어렵습니다. 심한 통증은 코르티코 스테로이드 주사에 의해 완화됩니다. 질병의 진행에 따라 수술이 필요할 수 있으며 이는 어린이의 삶에 위험을 증가시킵니다.

파괴적인 과정을 늦추는 데 도움이되는 물리 치료 절차가 널리 사용됩니다. 조인트의 하중을 줄이려면 정형 외과 용기구를 착용해야합니다. 치료의 또 다른 주요 포인트는 다이어트입니다.

임신 한 여성은 소금과 설탕을 버리고 연골 조직이 재생되는 물질 인 콘드로이틴이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

척추 질환

태아의 질량이 증가함에 따라 여성이 걷기가 어려워지고 자세가 어려워집니다. osteochondrosis와 같은 척추 질환이 나타날 수 있습니다. 이 질환의 발병 초기 단계에는 척추의 경미한 통증 만이 나타납니다. 이 질병의 위험은 체간이 과도하게 척추에 노출되었을 때 발생하는 추간판 탈장의 발병을 유발할 수 있다는 것입니다. 또한 유발 요인으로는 다음이 포함됩니다.

• 하이힐을 신고있는 신발;
• 신체의 장기 체류;
• 무제한 체중 증가;
• 호르몬 변화로 인해 뼈의 칼슘 농도가 감소하고 허약함이 증가합니다.

고통이 그 과정을 겪지 않도록하는 것이 중요합니다. 의사에게 도움이되는 불편 함을 제거해야합니다.

시기 적절한 진단은 장래에 심각한 건강 문제의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

통증의 종류
슈팅 고통, 급성, 때로는 아프고 경련.
현지화
최대 하중이 떨어지는이 영역에 있기 때문에 척추 영역, 특히 요추 영역.
추가 증상
허리 통증 이외에도 여성은 다음과 같은 부정적 징후를 경험할 수 있습니다.

• 제한된 움직임;
• 완전히 잠을 수 없다;
• 골반 부위의 부하가 증가하여 배뇨가 빈번합니다.

진단
정확한 척추 문제를 확인하는 것은 척추의 실제 상태를 보여주는 X-ray의 도움을 통해서만 가능합니다.

또한 외과의 사는 가장 고통스러운 부위를 만져서 곡률의 존재를 시각화합니다.

치료
임산부는 등 근육의 색조를 줄이려는 부드러운 치료법을 선택합니다.

정확한 자세로 자세를 유지하려면 개별 코르셋을 선택해야합니다. 코르셋은 개별적으로 선택되는 강성의 정도를 나타냅니다.

임산부의 몸을 고갈시키는 급성 통증이있는 ​​경우 Diclofenac 주사를 사용하는 것이 좋습니다.

그들은 염증 과정의 징후를 줄이는 데 도움을 주며 아기의 건강을 위해 실질적으로 안전합니다.

어떤 경우에는 의사에게 즉시?

임신이 중요 할 때 신체의 모든 놀라운 신호가 무시되어서는 안된다는 것을 기억하십시오. 이 경우 자체 치료는 완전히 배제해야합니다. 다음과 같은 상황에서는 의사에게 즉시 연락해야합니다.

• 걷는 것은 불가능합니다. 휴식 장소에서도 엉덩이 관절은 끊임없이 아파요.
• 골반 부위의 열이 느껴진다.
• 과민성이 발생하며, 이는 가난한 수면의 배경에 대해 발전합니다.
• 체온이 상승한다.
• 관절 주위의 조직이 부풀어 오른다.

진통제가 어린이의 발달에 해를 끼칠 수 있으므로 스스로 치료하지 말아야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

응급 처치

통증이 심하지 않고 자주 발생하지 않고 여성이 자신의 외모를 과도한 부하와 비교할 수있는 경우 응급 처치는 다음과 같을 수 있습니다.

1. 충분한 휴식 - 모든 복잡한 집안일을 남편과 나누어야하며, 여성에게 더 많은 휴식을 제공해야합니다.
2. 허리와 천골을 마사지하십시오.
3. 허벅지 부위를 마사지하십시오.
4. 앙와위 자세에서 다리의 원형 회전.

통증이있는 ​​부위의 휴식과 예열이 부정적 징후를 제거하는 데 도움이되지 않는 경우에는 즉시 의학적 도움을 받아야합니다.

진단은 심각한 것을 드러내지 않을 수도 있고, 통증을 임산부 몸의 자연적 과정과 비교할 수도 있으며, 위험한 질병의 진행을 간과 할 수도 있습니다.이 과정은 간과 될 수 없습니다.
이 주제에 대한 비디오를 꼭보아야합니다.

따라서 임신 중에 고관절의 통증이 매우 흔합니다. 그들은 골반 뼈의 분기와 관련이 있으며, 이로 인해 아이가 안전하게 태어날 수 있습니다. 통증이 너무 강해서 여성이 독립적으로 움직일 수없는 경우에는 주저하지 말고 의사에게 가야합니다. 이것은 위험한 뼈 조직 병리로 이어질 수 있으며, 이는 낙태의 구실로 작용할 수 있습니다.

임신 중 고관절 통증

엉덩이 관절이 임신 중에 상처를 입는 이유는 무엇입니까?

이 관절은 신체에서 가장 큰 관절이며 거대한 하중을 설명합니다.

태아가 발달하고 성장함에 따라 여성의 체중이 증가하고 부하가 증가합니다.

이것은 자연스러운 과정이지만 엉덩이와 골반의 관절 부위가 상처를 입는 이유를 밝혀내는 것이 필요합니다. 왜냐하면 아직 출산이 있기 때문입니다.

그래서 그러한 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

특히 임신 마지막 개월에 아이를 낳기위한 준비로 많은 여성들이 관절 통증에 대해 걱정하고 있습니다. 문제는 다리, 허리, 허리에서 시작하지만 엉덩이 관절은 임신 중에 가장 상처를줍니다. 여성이 움직이기가 어렵고, 일정한 불편 함이 있으며, 때때로 휴식과 수면 중에도 놓아주지 않습니다. 앉거나 서있는 불편한 정적 자세로 걷거나 머물러 불편 함을 악화시킵니다. 이것에 대한 이유는 무엇이며 불쾌감의 원인은 무엇입니까?

병리학의 원인

임신 중에 관절통이 발생하는 몇 가지 이유가있을 수 있습니다.

앞에서 언급했듯이, 임신 중에 고관절이 아프는 이유는 다음과 같습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 관절 성분은 호르몬 변화의 영향을 받아 부드럽게된다;
• 악화 된 만성 뼈 질환;
• 오래된 상처를 상기시켜줍니다.

그것은 아기를 운반하는 부담의 사자 몫을지지하는 고관절이라고합니다. 그 역할은 노동 과정에서, 특히 큰 태아, 여성의 좁은 골반 또는 이러한 요인들의 조합이있는 경우에 특히 중요합니다.

임산부 나 큰 태아의 골반이 좁은 경우뿐만 아니라 이러한 요인들의 조합이 병적 인 과정을 겪을 수도 있으며, 이로 인해 음부 뼈가 서로 엇갈리게되고 강렬한 통증이 동반 될 수 있습니다.

이 경우, 아이가 태어난 후, 한 여성이 특히 관절 부위에서 심한 통증을 호소합니다. 특히 다리를 움직이는 동안 촉진이되면 증가합니다.

일반적으로 음모의 불일치를 진단 할 때 드레싱과 침대 휴식을 3 ~ 5 주 동안 고치는 약물 요법이 처방됩니다.

고관절의 통증의 가장 흔한 원인은 임신 기간이 길어질수록 증가하는 정적 및 동적 부하입니다.

임산부 자신의 몸무게가 증가하면 자궁이 증가하여 관절에 직접 압력이 가해지며 이로 인해 통증이 유발됩니다.

이 경우 통증은 일반적으로 아프지 만 중등도이지만 시간이 충분히 길고 때로는 거의 일정합니다.

장기간 서 있거나 걷는 것과 같은 불쾌한 감각은 하루 중 후반에 증가 할 수 있습니다. 그러한 고통은 출산 후 추가 하중이 사라지면 완전히 사라질 것임이 분명합니다. 그러나 임신 중의 불쾌한 감정은 여성의 심리적 상태에 나쁜 영향을 미치므로 통증을 줄이기 위해 간단한 권고를 따라야합니다. 예를 들어 다음과 같습니다.

• 긴 산책을 없애거나 줄이거 나 한 곳에서는 것;
• 서 있거나 수평 위치에서 짧은 휴식을 취하는 과정을 번갈아 시도하십시오.
• 가능하면 앉은 자세로 다리를 바닥 (의자 위) 위로 들어 올려 혈류를 개선하십시오.

고관절의 통증의 또 다른 원인은 여성의 몸을 출생 과정에 직접적으로 준비시키는 호르몬 조절입니다.

통증의 분류

고관절은 연골로 덮인 대퇴골 두로 구성되어 있으며, 걷는 동안 골반강을 부드럽게 미끄러지게합니다.

관절액을 감소시키는 연골의 변화는하지의 뼈에 통증이 나타나는 데 기여합니다.

이 지역에서의 불편 함과 불쾌한 징후는 최악의 결과를 낳을 수 있으므로 의료 시설에서의 치료가 필요합니다.

고관절의 통증의 특성에 따라 이러한 증상의 여러 유형이 있습니다.

원인에 따라, 임신 중에 고관절이 다른 방식으로 고통을받을 수 있습니다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 :

엉덩이 관절에서 불쾌한 증상을 없애는 방법

통증 치료는 검사 및 진단 후 의사가 처방합니다.

통증 완화를 위해 불쾌한 증상을 신속하게 제거하는 항염증제를 사용하는 것이 좋습니다.

Finalgon, Menovazin, Espol과 같은 이러한 방법은 문지르면 통증을 줄이고 감염된 관절의 근육 조직에서 혈액 순환을 증가시킵니다.

통증의 원인이 염증에 의해 유발 된 경우 항생제 치료 및 비 스테로이드 성 소염제가 처방됩니다 :

아마도 스테로이드 제제로 관절 내 주사를 약속했을 것입니다. 이 약들에 긍정적 인 결과가 없으면 의사는 호르몬 약을 처방합니다.

관절 연골을 회복시키기 위해, 연골 보호자 (chondroprotector)는 연골 조직의 구조를 키우고 갱신하도록 지정됩니다.

질병의 완화 기간 동안, 물리 치료, 둔부 근육 강화를위한 운동 치료 마사지, 마사지가 권장됩니다.

음모와 ileosacral articulation의 장애의 진단

산부인과 전문의에게 진단을 맡기는 것이 낫습니다 상담을 방문 할 때 불안한 증상에주의를 기울이면됩니다.

객관적인 데이터

자궁 내 운동 중 특징적인 불만 외에도 균열이나 위기를 느낄 수 있습니다. 또한 symphysis의 촉진에 슬릿이 감지되고 부종이이 영역에서 감지됩니다.

조음의 촉진은 일반적으로 고통 스럽습니다. 양성은 Trendelenburg (환자의 19 %), Lasegue, Patrick (47.5 %)의 증상 일 수 있습니다.

Symphysitis (DLS)에 대한 진단 기준은 앙와위 자세 (환자의 약 8 %)에서 직선 다리 개념의 어려움 또는 불가능 성입니다. 통증으로 인한 걸음 걸이는 바뀌며, "오리"라고 불리우며 매우 짧은 단계가 특징입니다.

출생 전에 임산부는 계단을 오르거나 전진하거나 옆으로 구부릴 때 통증을 악화시킬 수있는 정도 또는 무능력에 대해 종종 불평합니다.

천장 관절의 기능 장애를 확인하는 기능 검사는 다음과 같습니다.

1. 탄력성 테스트.
2. 샘플 Patika.
3. 굴곡 테스트.
4. 이동성 결정.
5. 압박 테스트 및 Mennel 증상의 평가.

X 선, MRI, 초음파

방사선 학적으로 sacroiliopathy의 여러 단계가 있습니다 :

• 방사선 사진의 1 기 - 단계는 천장 관절 (CPS) 윤곽의 희미 함, 확장 및 경미 경화에 의해 결정됩니다.
• II 단계 - 골수 경화증의 중증 경화증, 침식, 관절 간극이 불규칙하게 확장되고 "진주 줄"의 특징적인 증상이 관찰됩니다.
• III 기 - 경화증의 배경, 수많은 침식 및 격차의 점진적인 축소에 대한 중요한 확장이 있습니다.
• 병기 IV - 완전한 병적 인 부동성이 관절에서 발생합니다.

X - ray 회절 데이터에 따라 음부 뼈의 발산 크기에 따라 교감 신경염의 3 도의 정도가 또한 구별된다 (L. V. Vanina, 1954; L. S. Persianinov, 1964).

• 나는 5도에서 10 밀리미터까지 확장한다.
• II도 - 10에서 19 mm;
• 등급 III - 20 mm 이상.

설문 조사에 필요한 데이터에 대한 나머지 실험실 및 도구 연구는 제공하지 않습니다.

통증 치료

치료는 골반과 밑 부분의 각 근육과 인대를 강화시키고 C 모양의 정형 베개 덕분에 몸의 올바른 자세를 취하고 쉬는 동안 불편 함을 없애는 데 그 목적이 있습니다.

임산부는 붕대를 착용하도록 지정되어 골반 뼈를 조여 병리학 적 발산으로부터 관절을 보호합니다. 심한 병리학의 경우 통증을 경감시키고 부기를 제거하는 항염증제 치료 과정이 처방됩니다.

또한 체중을 조절하고 모터 모드를 관찰하는 것이 좋습니다.

임산부는 가능한 한 많이 걸어야하지만 짧은 거리에는 통증이 나타나면 쉬어야합니다. 각 골반 근육을 강화하고 자극하기 위해 임산부를위한 특별 운동, 치료 마사지, 수영 및 체조를 물 속에 규정합니다.

체조

가능한 가장 짧은 시간에 가장 효과적인 운동은 골반 부위의 근육과 인대를 강화합니다

1. 임산부는 다리를 무릎 관절에서 구부리고 다리를 둔부가있는 경향이있는 자세에서 다리에 다리를 대고 엉덩이에 다리를 위치 시키면 다리에 아랫배를 납치하고 반대쪽으로 철수시킵니다. 두 발을 동시에 또는 동시에 움직일 수 있습니다. 겨우 6-8 번.
2. 동일한 위치에 있지만 발은 90 °의 각도가 무릎에 형성되도록 배열됩니다. 그런 다음 임산부는 골반을 들어 올리며 천천히 천천히 내립니다. 6 ~ 8 번 수행하십시오.
3. 여자 무릎을 꿇 고 바닥에 그녀의 손에 달려있다. 또한, 부드럽게 움직이면, 머리를 아래로 내밀 듯이 등을 위로 구부려 야합니다. 복부, 엉덩이 및 등 각 근육의 긴장을 느낄 수 있도록 운동을하십시오. 적어도 6-8 번.

기본적으로, 출생시까지 치료 계획을 준수함으로써 임산부의 상태를 안정시키고 질 경로를 출산하는 것이 가능합니다. 자연 분만을위한 표시는 10mm 미만의 음흉성 관절의 확장이며, 확장이 더 크면 제왕 절개가 수행됩니다.

권장 사항

골반통이나 불편 함을 유발하는 다른 증상에 대한 전문가의 신속한 호소로 질병을 진단하고 치료 계획을 수립 할 수 있습니다.

또한 초기 단계에서 모든 요소를 ​​고려하여 귀하와 귀하의 미래 아기에게 가장 안전한 방법을 선택하는 기회를 제공 할 것입니다.

출산 전, 특히 26-30 주 후에는 건강 상태의 경미한 편차에주의하고 의사의 감독하에 복용하는 것이 좋습니다.

임신 중에 엉덩이 관절이 왜 상처를 입습니까?

아기의 대기 기간에는 여성의 신체에 상당한 변화가 수반되며, 종종 불편 함과 전반적인 불쾌감으로 이어집니다. 계속 증가하는 부하의 결과로 임산부의 운동 시스템은 큰 어려움을 겪습니다. 연구에 따르면,하지의 엉덩이 관절과 큰 관절은 임신 중에 가장 자주 상처를 입습니다. 임신 및 치료 방법 중 고관절 통증의 주요 원인을 고려하십시오.

고통의 생리적 원인

임신 중 관절의 통증에 대한 다음과 같은 원인은 어머니와 어린이의 건강에 위험을 초래하지 않습니다.

• 호르몬 변화. 수태 후 첫날부터 배아의 생명과 임신의 정상적인 과정을 유지하는 역할을하는 호르몬 인 프로게스테론의 농도가 여성의 몸에서 극적으로 증가합니다. 내인성 스테로이드의 기능 중 하나는 다가오는 분만을위한 골반의 근육과 인대를 준비하는 것입니다. 그들의 조직은 더 부드럽고 확장 가능 해지고 결과적으로 고관절의지지가 크게 약화됩니다. 그러므로 신체 활동이 골반 부위에 심각한 불편 함과 다른 성격의 통증을 유발할 수 있습니다.

임신 후반기에 프로게스테론 이완제 (프로게스테론 릴랙 신이 생성되기 시작 함)가 생기기 시작하는 상황이 더욱 악화됩니다. 호르몬은 자궁 경부와 ​​교합 인대의 이완을 촉진합니다. 이 물질은 고관절뿐만 아니라 모든 크고 작은 관절에도 영향을 미칩니다.

• 체중 증가 임신 9 개월 동안 여성의 체중은 8-20kg까지 바뀔 수 있습니다. 이 증가는 태아와 그 주변의 영양 배지의 성장뿐 아니라 혈액 순환의 추가 원형 인 태반의 출현으로 인한 것입니다. 임신 중에 체내를 순환하는 혈액의 양은 1.3-1.5 리터 증가합니다. 고관절의 압력은 여러 번 증가합니다.
• 칼슘 결핍. 상당량의 비타민과 미네랄을 식품에서 얻으면 태아 조직을 만드는데 사용됩니다. 필수 미세 및 거시적 요소가 부족하여 고관절의 골밀도가 감소하고 연골 조직이 고갈되며 근육 위축이 유발됩니다.
• 내부 장기의 치환. 지속적으로 자궁이 자라고있는 압력 하에서 주변 장기는 자연 상태에 비해 크게 이동합니다. 이것은 종종 일반적인 불쾌감, 위장관 및 비뇨기 계통의 붕괴, 고관절의 중등도 통증 및 허리를 유발합니다. 또한 국소 혈액 순환 장애로 인해 많은 임산부는 다리에 불쾌감과 따끔 따끔감을 경험합니다.

임신 중에 신체가 자연스럽게 변한 결과, 75-80 %의 여성이 고관절, 무릎 및 발에 통증이 있다고 진단됩니다. 불쾌한 감각은 본질적으로 주기적이며, 육체적 인 노력, 걷거나 긴 직립 자세로 악화됩니다. 대부분의 경우, 증상은 잠시 휴식을 취한 후에 스스로 사라지며 드물게 의료 지원이 필요합니다.

병리학 적 원인

때로는 임신이 여러 질병의 발전 또는 악화의 원인이 될 수 있습니다. 임신 중 관절통의 가장 흔한 병리학 적 원인은 다음과 같습니다.

• 근골격계의 염증성, 전염성 및 퇴행성 - 영양 장애 (류마티스 성 관절염, 골관절염, 척추염, 섬유 근육통) 외상 및 외과 수술의 영향. 위반은 다른 성격의 통증을 수반하며 여러 관절로 동시에 전파 될 수 있습니다. 급성 염증에서 신체의 영향을받는 부위의 영역에는 팽창과 발적이 있고 제한된 이동성이 있습니다.
• Simfizit. 병리학은 symphysis pubis의 염증과 음모의 발산이 0.5-2.5 cm 이상으로 특징 지어집니다. 질병의 주요 증상은 허벅지, 보행의 변화, 보행시의 "클릭"느낌, 거짓말하는 동안 다리를 들어 올리고 펼칠 수없는 느낌, 음모 지역의 통증이 있습니다.
• 신장 및 요로 병리학. 두 번째 및 세 번째 삼중 체의 내부 기관에 가해지는 부하가 크면 골반 부위에 통증을 유발하고 허리를 아프게합니다. 병리학의 주요 증상은 또한 부종의 출현, 소변의 양과 색깔의 변화, 갈증, 약점;
• 우울 장애. 임산부의 약 30 %가 불안, 만성 피로 및 불면증을 호소하여 크고 작은 관절 부위에 약간의 통증을 유발할 수 있습니다.

종종 임신 중 고관절 통증은 태아의 비정상적인 증상과 관련이 있습니다. 규범에서 아이의 위치의 어떤 편향은 symphysis의 인대에 짐에있는 뜻 깊은 증가로 이끌어 낸다. 불편 함은 대개 특정 위치에 오래 머무르는 동안 나타나며 일정한 위치 파악을합니다 (오른쪽 또는 왼쪽).

통증이 날카 롭고, 본질적으로 길거나, 야간에 악화되고, 발열, 생식기에서 피가 나고, 심한 부종, 일반적으로 불쾌감이 동반되면 통증이 있으면 의사와 즉시 상담 할 필요가 있습니다.

치료 방법

임신 중에 고관절이 아프는 이유에 대해 전문가 만 대답 할 수 있습니다. 그러므로 불편 함이 나타나면 감독 산부인과 의사에게이를 통보하고, 필요한 경우 건강 검진을 받아야합니다. 통증의 병리학 적 특성을 확인하면 임신의 전반적인 임상 양상과 장애의 본질에 따라 치료가 처방됩니다.

불쾌한 증상이 독점적으로 생리적 기원이라고 판단되면, 환자는 배달 전에 인내심을 가지고 있어야합니다. 미래의 어머니를 기분 좋게하는 몇 가지 안전한 방법이 있습니다.

고관절의 하중 분포

골반과 고관절의 통증을 예방하고 제거하기 위해 다음 권장 사항을 따라야합니다.

• 의사가 처방 한 붕대 또는지지 빨래를 착용하십시오.
• 단단한 정형 외과 매트리스에서 잠;
• 임산부를위한 특별한 베개와 롤러를 사용하십시오.
• 긴 도보와 높은 하중을 피하십시오.
• 정형 외과 단화를 착용하십시오;
• 앙와위 자세로 부하와 휴식을 교대로하십시오;
• 신선한 공기 속에서 산책하십시오.
• 미래의 어머니들을 위해 수영, 걷기, 요가 및 체조를 금기가없는 상황에서.

모든 임신 기간 동안 다음 운동이 권장됩니다.

• 골반의 회전. 똑바로 세우고, 발은 어깨 너비로 벌리고, 발은 서로 평행을 이룬다. 손바닥은 엉덩이 관절의 튀어 나온 뼈를 잡습니다. 골반을 서서히 천천히 돌리고 진폭을 서서히 증가 시키십시오. 양방향으로 12-16 번 반복하십시오.
• 엉덩이 관절을 내리기. 허리를 굽히고 다리를 펴고 몸을 편안하게 팔라. 부드럽게 뒤에서 옆으로 그리고 뒤로 돌아서, 다리를 줄이고 벌리고, 무릎을 위장으로 당깁니다. 모든 움직임은 무작위 순서로 10-12 번 수행해야합니다.
• 나비 다리를 구부리고 발바닥이 가능한 한 치골에 가깝도록 발바닥을 함께 결합하여 직선으로 뒤에서 바닥에 앉는다. 안쪽 허벅지에 무릎 근처에 손을 대고 손바닥으로 약간 누르십시오. 무릎을 꿇고 바닥에 도달하십시오. 느린 속도로 적어도 20 번 반복하십시오.

마사지 및 물리 치료

집에서의 복지를 용이하게하기 위해 임산부를위한 올리브 오일 또는 특수 약국 도구를 사용하여 고관절의 가벼운 마사지를 할 수 있습니다. 관절, 엉덩이 및 등의 외측 표면에서만 직접 행동 할 수 있습니다. 적당한 강도의 쓰다듬기와 문지르는 동작을 수행 할 수 있습니다.

임신 중 신체 치료는 지시가있는 경우에만 적용됩니다. 미래의 어머니의 몸에 약한 전기적 자극, 초음파, 빛 및 진동의 영향을 허용했습니다.

어떤 절차를 거치기 전에 임신 기간 및 기존의 모든 질병에 대해 의사에게 알려야합니다. 고관절에 대한 많은 조작은 태아의 상태에 악영향을 미쳐 조기 출산 또는 유산을 초래할 수 있습니다.

식이 요법

임신 중 관절 통증이 영양염 부족으로 인해 발생하는 경우식이 요법을 변경해야합니다. 매일 메뉴에서 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식을 포함하여 충분한 음주 정권이 준수되어야합니다.

• 우유 및 유제품 (케 피어, 코티지 치즈, 리야 ka카);
• 살코기 (닭고기, 칠면조, 토끼, 송아지 고기);
• 바다 물고기;
• 삶은 닭고기와 메추라기 알;
• 신선한 계절 과일 및 야채입니다.

임신 중에 의사가 처방 한대로 임산부를위한 비타민 - 미네랄 복합제와식이 보조제를 섭취해야합니다.

약물 요법

임신 중 관절이 너무 많이 상처를 입었다면 의사는 투약을 처방 할 수 있습니다. 임신 중에 다음 약물의 사용이 허용됩니다.

• 경구 투여를위한 정제, 캡슐 및 시럽 형태의 비 스테로이드 성 소염제 (Paracetamol, Nurofen, Ibuprofen, Papaverine, Riabal);
• 마취 용 연고 및 고관절 부위에 국소 도포 용 젤 (Ibuprofen, Nurofen, Menovazin, Revmalgon 911, Ketorolac).

임신 중 관절의 약물 치료는 금기 사항이없는 급성 필요시 수행됩니다. 모든 약물은 권장 복용량과 치료 요법을 변경하지 않고 의사가 처방 한 대로만 섭취해야합니다. 고관절의 지속적인 통증 증후군으로 입원이 지시됩니다.

민속 치료

고관절의 통증을 없애기 위해 전통 의학을 사용할 수 있습니다.

• 흰색과 파란색 점토, 삶은 오트밀, 다진 샐러리 루트의 압축;
• 약초 (빌베리, 카모마일, 자작 나무 싹, 유칼립투스, 소나무 잎 잎)의 달여서 사용하는 응용 프로그램;
• 얼음, 꿀, 소금, 호두 팅크 마사지;
• 녹은 버터 및 소나무 추출물로 마찰.

70-80 %의 출산 중 고관절 통증은 생리적 원인에 의해 유발되며 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 엉덩이 관절, 마사지, 다이어트 및 전통 의학에 대한 신체 운동의 도움으로 상태를 완화하는 것이 가능합니다.

임신 중 고관절

임신 중 고관절 통증을 제거하는 방법?

임신은 여성 신체에 매우 심각한 요구를합니다. 두 번째 삼 분기 시작부터 열매는 강력한 영양 처리 기계입니다. 그러나 미래의 아기는 먹일뿐만 아니라 따뜻하게해야하고, 운반해야하며, 슬래그를 제거해야합니다.

여성 신체에 대한 스트레스 증가의 결과 중 하나는 임신 중 고관절 통증입니다. 우리는이 문제의 뒷부분에있는 중요한 질문에 대한 답변을 자세히 이해할 것입니다.

불편 함의 원인

임산부의 고관절 통증의 원인은 임신으로 인한 골격의 생 역학의 변화뿐 아니라 호르몬 및 신진 대사 장애와 관련이 있습니다. 주된 이유 :

호르몬 변화. 임신 한 여성의 몸에서는 골반 뼈의 인대 조직의 신축성을 높이는 데 도움이되는 특수 펩티드 (호르몬 성질을 지닌 단백질) - 릴 랙신 (relaxin)이 생성됩니다. 이 펩타이드의 생물학적 필요성은 골반 뼈가 분산되어 태아의 머리가 빠지 긴하지만 동시에이 호르몬은 고관절 부상의 가능성을 증가시킵니다.

자궁의 성장으로 인한 관절의 과부하. 일반적으로 9 개월 동안 임산부는 평균 10kg을 추가합니다.이 모든 킬로그램은 위장에있어 척추와 고관절의 생체 역학적 인 하중을 바꿉니다. 이 경우 관절에 상당한 과부하가 걸립니다.

칼슘 결핍. 그 아이의 골격은 7 주에 형성되기 시작하고 그 순간부터 많은 양의 칼슘을 소비하며 그것은 오직 엄마의 몸에서 가져올 수 있습니다. 임신 한 여성의 칼슘 섭취량은 정상보다 3 배나 높으며,이 미량 원소가 부족하기 때문에 고관절과 뼈가 상처를 입을 수 있고 치아가 붕괴 될 수 있으며 심한 경우에는 심장 리듬 장애가 발생할 수 있습니다.

오래된 상해와 만성 질병의 악화. 이미 언급했듯이, 임신은 임산부에게 심각한 부담이되며, 여성이 뼈와 관절에 질병이나 상해를 입은 경우 사전 예방 조치를 통해 임신을 준비해야합니다.

반사 통증. 임신 후반기에 척추에서의 생체 역학 위반은 신경줄에서 태아 질량의 압력뿐만 아니라 엉덩이 관절의 병리 현상을 시뮬레이션 할 수있는 신경통을 일으킬 수 있습니다.

통증을 없애려면 어떻게해야합니까?

다음의 방법들은 예방 적이며 치료 적입니다. 엉덩이 관절에 문제가 있으면 통증을 없애는 데 도움이됩니다. 결석이있는 경우, 임신 초기에주의를 기울이는 것이 매우 중요한 예방 조치입니다. (관절 통증, 임산부의 15-20 %가 상처를 입을 때까지 기다릴 필요가 없습니다).

확실히할만한 가치가있는 것 :

임신 기간 동안 충분한 양의 칼슘을 섭취하십시오. 18 세 이상의 임산부는 하루에 1 그램의 이온화 된 칼슘이 필요합니다. 충분한 양의 소비량을 확보하기 위해서는 주로 치즈와 코티지 치즈를 포함한 많은 양의 유제품이 식단에 포함되어 있어야합니다. 야채, 견과류 및 생선 (이들은 인의 원천 - 적절한 칼슘 균형을 보장하는 필수 요소 임)도 유용합니다.

임신 제 3 삼 분기부터 복부에 보조기를 착용하십시오. 이렇게하면 골격에 생체 역학적 인 하중을 재분배 할 수 있습니다.

더 많은 휴식과 휴식 - 원인과 상관없이 고관절의 통증에 대한 보편적 인 팁.

편안한 옷과 신발을 착용하고 하이힐을 피하십시오.

적당한 운동, 특히 좋은 수영이 있어야합니다 (근육 강화, 잘 언로드, 아픈 관절 훈련).

임신 중 관절 문제를 해결하기위한 의학적 치료법도 있지만 의사 만이 진통제 또는 항염증제 사용에 대한 결정을 내려야합니다. 침술 또한 좋은 효과가 있습니다.

결론

임신은 큰 축복 일뿐만 아니라 여성의 신체에 대한 심각한 테스트이기 때문에 사전에 모성을 준비해야합니다. 복부 및 골반저의 근육과 인대를 강화하고, 철과 칼슘으로 몸을 포화 시키며, 가능하다면 만성 질환을 제거하고 심리적으로 자신을 준비하기 위해서는 신체 운동에 참여해야합니다.

의료 감시가 그다지 중요하지 않습니다. 비타민제조차도 전문의와상의하지 않고 복용하면 안됩니다. 이웃이나 여자 친구가 권하는 엉덩이 관절 통증을 위해 약을 먹으면 자신과 아기를 해칠 수 있습니다. 예를 들어 신체의 칼슘이 과도하면 신장 결석, 변비, 비정상적인 심장 리듬 및 기타 문제의 결석 (돌)이 나타날 수 있습니다. 이런 이유로 임산부는 산전 진료소에 정기적으로 출석해야합니다.

임신 중 고관절 통증

아이를 낳는 것은 가임 연령의 모든 건강한 여성의 자연스러운 과정입니다. 그러나 임신 중에는 여성의 몸이 재건되며 모든 생명 과정은 주로 태아의 완전한 발달과 성장을 목표로합니다. 결과적으로, 그 시간까지 의심조차되지 않은 건강 문제가있을 수 있습니다.

일부 질병은 증상이없는 잠재 성이 있습니다. 임신 중에 호르몬이 변하고, 눈에 띄기 전에 자신을 드러내지 않은 병리학 적 이상이 임신 여성을 혼란시킵니다. 따라서 자궁의 활발한 성장으로 인해하지의 부하가 증가하고 근골격계에 변화가 있습니다. 따라서 다음 검사에서 환자는 종종 고관절의 불편 함을 호소합니다.

일반적으로 통증은 임신 4 개월 초에 나타나고 9 번째로 증가합니다. 즉, 태아가 활발히 자라기 시작할 때 발생합니다. 즉, 임신부의 체중이 증가한다는 의미입니다. 이시기에 골반 부위의 통증이 우려된다면 부작용과 여러 합병증을 피하기 위해 즉시 의료 지원을받을 필요가 있습니다.

독립적으로 고관절을 치료하고, 따뜻하게하고 약물을 사용하는 것은 불가능합니다. 자기 치료는 임산부와 태아에게만 해를 끼칠 수 있습니다.

통증의 특징

"흥미로운 위치"에있는 소녀가 엉덩이 부위에서 여러 가지 고통스러운 감각을 경험한다면, 관절이 얼마나 아프는지주의를 기울일 필요가 있습니다. 이는 의사가 올바른 진단을 내리고 고관절의 통증을 제거하기 위해 어떤 절차를 수행해야하는지에 대한 올바른 권장 사항을 제시 할 수 있도록하기 위해 필요합니다.

통증 증후군은 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다 :

• 걷는 동안 고통.
• 수면 중에 불편하거나 부적절한 자세로 밤에 고통스런 증상이 나타난다.
• 기계적 및 신체적 스트레스가있을 때 요통이 나타납니다.

골반 부위는 다른 방식으로 아프다. 고통은 급격히 증가하거나, 아프거나, 둔할 수 있습니다. 불쾌한 증상은 임신 중 삶의 질을 크게 떨어 뜨려 아기를 기다리는 행복의 날을 즐기기 어렵게 만듭니다. 또한 일반 가사 기능을 수행하기가 어려우므로 완전히 잠들고 휴식 할 수있는 기회가 없습니다.

세 번째 삼 분기에는 편안한 자세를 선택하는 데 어려움이 있습니다. 특히 엉덩이 관절에 통증과 통증이있을 때 불쾌하고 고통 스럽습니다. 따라서 문제를 없애기 위해 어떤 조치가 필요한지 의사에게 즉시 문의해야합니다.

이유

고관절의 통증의 원인은 나타나는 질병의 성격에 따라 다를 수 있습니다. 그래서 이유 중 하나는 relaxin의 증가 금액이라고 할 수 있습니다. 그것은 유방 확대 및 추가 혈관 형성에 대한 책임뿐만 아니라 엉덩이 뼈 근처에있는 모든 인대를 이완시키는 데에도 도움이됩니다. 이것은 자궁 경부 조직이 자라날 수 있도록 필요하며 신축성을 얻었습니다. 그러나 결국, 증가 된 질량을 고려하여,이 모든 것이 고관절뿐만 아니라 전체 뼈 시스템에 과부하를줍니다.

불편 함의 발생에 대한 가장 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

1. 시체에 칼슘이 부족합니다. 동시에, 엉덩이에 통증이있을뿐만 아니라 태아의 완전한 발달에 대한 위협도 있습니다.
2. 하지에 대한 추가 하중. 적극적인 자궁의 성장과 더불어 임신 한 여성의 체중이 증가하면 근골격계에 상당한 압박이 따른다.
3. 호르몬 수준을 변경하십시오.
4. 근골격계의 병리학. 류마티스 성 관절염 및 관절염, 홍 반성 루푸스 및 피부 근염이 가장 흔히 사용됩니다. 또한이 범주에서 symphysitis의 원인이 될 수 있습니다.
5. 활동적인 생활 양식, 임신 중 과도한 운동.
6. 좌골 신경의 꼬집기.
7. 유전 적 소인

아이가 건강하게 태어나 기 위해서는 필요한 모든 비타민과 미네랄이 섭취되도록해야합니다. 아기가 완전한 발달을위한 미량 원소를 가지고 있지 않다면, 그는 아기를 엄마에게서 빼앗기 시작합니다. 비타민과 칼슘의 결핍으로 인해 뼈 조직에 문제가 있으며, 그 힘이 약해집니다.

수면 중에 질병 상태가 활성화되면 이것은 coxartosis의 악화를 나타냅니다. 골반의 교란 된 위치 때문에, 아이가 지탱하는 전체 기간 동안, 불쾌한 고통스런 증상이 느껴질 것입니다. 종종 문제는 신체의 다른 부위의 질병으로 인해 나타나며 고관절에 반영됩니다.

이전에 고관절에 질병이나 기계적 상해를 입은 경우 임신 중에 나타날 수 있습니다.

치료 방법

골반 지방에 통증과 불편 함이 있으면 임신 한 여성은 즉시 의사와상의해야합니다. 독립적으로 귀하의 상태를 이해하고 평가하는 것은 매우 어렵습니다. 또한 의사의 권고없이 치료 약을 복용하고 절차를 수행 할 수 없습니다. 상황을 악화시킬 수 있습니다.

올바른 진단을 내려면 모든 검사실 검사를 수행해야합니다. 검사 결과에 따르면, 질병의 증상이 나타나면 통증의 원인이 밝혀졌습니다.

치료는 각 경우에 대해 개별적으로 선택됩니다. 불충분 한 양의 칼슘으로 인해 질병이 나타난다면,이 요소의 함량이 높은 음식을 먹고 음식을 검토 할 가치가 있습니다. 비타민과 미량 요소의 복합체가 유용 할 것입니다.

만성 질환의 악화로 인해 통증이 발생하면 치료제를 적용하고 치료 운동을 수행해야합니다.

• 염증 과정의 제거를위한 의약품의 사용.
• 치료 운동.
• 올바른 자세.
• 과도한 신체 활동 부족.
• 체중 조절. 급격한 체중 증가를 허용하지 마십시오.
• 치료 마사지.
• 비타민 복합체.

붕대를 착용하는 것이 도움이 될 것입니다. 임신 한 여성에 대해서만 개별적으로 적절히 선택해야합니다.

문제를 없애는 효과적인 방법은 아픈 부위를 마사지하는 것입니다. 전문가들은 또한 반사 요법을 사용합니다. 이러한 절차 후에 통증이 크게 감소하고 구제가 제공됩니다.

치료 요법의 복합체는 의사와 조정되어야하며 모든 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다. 유력한 약물의 사용은 극단적 인 경우에만 처방됩니다.

기타 조치

음, 문제의 원인이 불충분 한 양의 칼슘에있는 경우. 이 경우 특별한 식단을 관찰하고이 성분을 함유 한 비타민 복합체를 섭취하는 것으로 충분할 것입니다. 그러나 문제가 만성 질환의 악화에 정확하게 놓여 있다면 이러한 조치는 충분하지 않을 것입니다. 그러면 염증을 완화시키는 수단뿐만 아니라 진통제를 먹어야 할 것입니다.

또 다른 질문은 당신이 symphysis, 즉, symphysis의 연화가 있다면 어떻게 해야하는지입니다. 이 경우, 자세가 바뀌거나 뼈에 압력이 가해질 때마다 골반과 엉덩이가 다 치게됩니다. 다음은 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 큰 하중을 들지 마십시오.
2. 편안한 옷 만 구입하십시오.
3. 신발은 발 뒤꿈치없이 낮은 런에 있어야합니다.
4. 체육이 필요하지만 부하가 적당해야합니다. 수영하고 임신 한 여성을위한 체조에 가입하십시오.
5. 앉아있을 때, 무릎이 골반보다 높으면 안됩니다.
6. 단단한 의자, 의자에 앉지 마십시오.
7. 당신의 발걸음은 모델과 같아야합니다. 즉, 다리는 한 줄에 있어야합니다.

대부분의 경우, 고관절은 출산 후 며칠 동안 고생하지 않습니다.

예방

임신 중 불편한 통증과 불편 함을 피하려면 건강한 생활 방식을 유지하고 스트레스와 불안을 피하는 것이 필요합니다. 식이 요법을 준수하고 지방성, 튀김, 훈제, 매운 음식, 탄수화물 함량이 높은 음식은 제외해야합니다. 유제품, 생선, 다양한 채소, 과일 및 견과류가 도움이 될 것입니다. 적절한 영양 섭취는 신진 대사를 향상시키고 체중 증가를 정상화시킵니다. 아이가 건강하게 태어나려면 나쁜 습관을 포기해야합니다.

임신 중 고관절 통증의 원인

임신 9 개월 동안, 여성은 끊임없이 변화하는 유기체에서 발생하는 새로운 감각을 정기적으로 만나게됩니다. 관절의 손실과 통증 - 자주 발생합니다. 보통 간단한 예방 조치만으로도 모든 것을 정상으로 되돌릴 수 있지만, 통증이 강해지고 미래의 어머니를 불안감에 노출 시키거나 의사가 질병을 드러내면 의료 조치 없이는 할 수 없습니다.

TBS의 통증의 원인

의사는 필요한 예방 조치 나 처방약을 확인하기 전에 통증이 발생하는 이유를 알아 내고 진단합니다.

자연

주요 이벤트가 필요하지 않은 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

• 호르몬 조절. 임신 초기의 한 여성의 몸은 아이를 낳기 위해 준비하고 있습니다. 인대의 탄력성이 호르몬 특성을 가진 단백질, 즉 relaxin을 충족시킵니다. 인대를 부드럽게하여 고관절을 움직이고 아기의 머리를 놓칠 수 있습니다. 부작용은 뼈가 더 잘 고정되어 골반 손상을 증가시킵니다. 결과적으로 임신 중에 고관절이 생깁니다.
• 일반적으로 지난 주까지 여성의 질량은 10 킬로그램으로 증가합니다. 체중이 증가 할 때, 관절과 척추에 더 많은 하중이 가해집니다.
• 칼슘 결핍. 아동의 부상하는 근골격계에는이 요소의 지속적인 공급이 필요합니다. 엄마와 아기의 공동 욕구가 3 배로 커지기 때문에 음식은 적자를 채울 수 없습니다. 미네랄 비율의 감소는 뼈, 치아, 모발의 힘에 영향을 미칩니다. 골반 손상의 위험이 증가합니다.

병리학

임산부의 신체에서 일어나는 자연적 과정과 불편 함이 관련이 없다면 산과 의사는 즉각적인 치료가 필요한 숨겨진 병리가 있다고 결론 내립니다.

이러한 종류의 이유는 다음과 같습니다.

• 오래된 상해의 악화, 만성 질환의 재발. 심한 과부하를 겪는 여성의 몸은 그들을 막을 수 없으며 그 결과 불쾌한 감각이 나타납니다.
• 반사 통증. 태아와 자궁이 커지면 인근 장기와 신경 종말에 강한 압력이 가해집니다. 신경계의 섬유가 압축되어 골반의 병리학 적 변화를 자극합니다.
• 선천성 문제. 고관절은 처음에는 이상한 구조 (전위)로 구성된 병리를 포함 할 수 있습니다.

특정 지역에서 증상이 불쾌감을주는 수많은 질병이 있습니다. 이것은 :

• 관절염 경련, 뻣뻣함, 관절의 움직이지 않는 느낌을 동반합니다. 일반적으로 임신 전에 나타납니다. 이 환자의 나이는 중요하지 않습니다. 매년 관절염이 점점 더 젊어지고 있습니다.
• Simfizit. 음핵 영역에 위치한 symphysis가 부드럽게된다는 사실을 특징으로합니다. 골반 뼈가 떨어져 움직이거나 촉진 중 통증이 심하게 발생합니다.
• 골연화증. 영구적 인 골절 및 다리 마비의 가능성이 높습니다. 의사는 건강을 위해 그리고 아이의 상태를 위해 위험이 높기 때문에 여자에게 임신을 종 료하도록 조언 할 수 있습니다.
• 무균 성 괴사는 관절에서 머리의 괴사를 일으 킵니다.
• 관절염이나 활액낭염의 배경에 염증의 초점.
• 루푸스 홍 반성 루푸스. 항체가 건강한 뼈 세포를 공격하는자가 면역 질환.

출산이 항상 부정적 감각을 완화시키는 것은 아닙니다. 변형은 과도한 체중의 방출로 인해 뼈가 제자리를 잡는 데 도움이되지 않을 정도의 수준에 도달 할 수 있습니다. 추가 치료가 필요합니다.

증상 Symptomatology

임신 중 통증이 반영되어 임상 이미지를 이해하기 어렵게 만듭니다.

• 지역 이유는 골반 부위입니다.
• 다른 장기 및 해부학 적 영역과 관련됩니다.

고관절 통증의 유형 :

• 기계. 주행 또는 부하 증가시 나타납니다.
• 초보. 능동적 인 행동 (들어 올림)이 시작될 때 발생합니다.
• 밤. 문제는 밤에 일어나는 경향이있는 곳에서만 느껴집니다. 여자가 옆으로 굴러 가면 문제가되는데, 편안한 자세를 취하기가 어렵습니다.

흔히 통증의 빈도를 추적하는 것이 불가능하기 때문에 진단이 더욱 어려워집니다. 의사는 가능한 모든 시나리오를 고려해야합니다.

골반 뼈의 통증 강도는 3 가지 유형으로 나뉩니다.

• 급성;
• 아프거나 당기는;
• 둔감하다. (보통 짧은 시간 동안 지났거나 죽지 않는다.)

기간이 길수록 임신 한 여성이 자신과 자녀에게 편한 자세를 찾는 것이 어렵습니다. 제대로 휴식을 취할 수 없으며, 추가적인 흥분으로 아기를 해칠 수 있습니다. 증상은 무시할 수 없기 때문입니다.

진단

임신은 의사가 진단 방법을 선택하는 것을 제한합니다. 방사선 촬영은 그 기간 내내 금기입니다. 임산부는 다음과 같이 처방됩니다.

1. 산부인과 의사에 의한 예정없는 검사. 그는 복부의 체중과 둘레를 측정하여 체중 증가의 역 동성을 결정합니다.
2. 호르몬에 대한 혈액 검사.
3. 관절과 자궁 초음파 검사.

치료 방법

임신 중 고관절의 통증이 의사에게 불만이 있으면 전체 기간 동안 불필요합니다. 자기 치료는 금기입니다. 산과 의사는 특정 절차의 이점과 아기의 건강을 해치는 것과 관련하여 특정 사례에 필요한 조치 목록을 만듭니다.

약물 요법

임신은 대부분의 약물에 대한 금기 사항입니다. 보통 그들은 증가 된 예방 및 다양한 물리 치료 절차로 관리하려고합니다.

통증이 여성을 강하게 염려하고 염증 과정이 나타나는 경우, 그들은 처방합니다 :

• 진통제;
• 비 스테로이드 성 소염제.

수신 방식은 산과 의사에 의해 결정됩니다 편차가 있으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

치료 체조

특별한 복합 단지는 관절을 정상적인 위치에 유지하는 데 도움이되는 인대와 지방 근육을 강화시키는 데 목적이 있습니다. 의사 운동 요법은 안전 기술을 설명하고 연습을 보여줍니다.

물리 치료

임산부에게 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

• 골반에 국소 적으로 작용한다.
• 부작용이 없다.
• 알레르기를 일으키지 않습니다.
• 모든 의료 치료와 결합;
• 마약 복용의 필요성을 줄이며 복용량을 줄이거 나 약물 없이는 완전히 돕는다.
• 면역 체계를 활성화시킵니다.

흔히 마취뿐만 아니라 필요한 비타민 D (구루병 예방)로 피부에 영양을주는 가벼운 파동을 국소 적으로 조사합니다.

마사지

고도의 자격을 갖춘 안마사가 수행해야합니다. 관련된 분야 :

마사지는 몸 전체와 엉덩이 관절에 유익한 효과가 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 근육을 강화시킨다.
• 누출 지역을 반죽하십시오;
• 혈액 순환을 개선한다.
• 지역 면역의 증진을 촉진합니다.

수동 요법

금기 사항이 없습니다.

숙련 된 수기 치료사가 수행 한 림프 배수 마사지는 다음과 같은 요소에 기여합니다.

• 림프계의 침체 제거;
• 혈류 정상화;
• 조직 팽창을 줄인다.

또한 침술은 효과적으로 통증에 도움이됩니다.

민간 요법

자연적인 조리법은 자연적인 원인으로 인한 고통에 대처합니다. 일부 천연 성분은 태아의 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

1. 지방이 부분적으로 흡수 될 때까지 한 조각의 지방이 아프기 영역에 가해집니다.
2. 200 gr의 수제 연고. 소금, 100 gr. 겨자와 등유가 저녁에 관절로 문지릅니다.

임신 중 TBS의 통증 예방

고관절이 이미 여성의 의료 카드에 표시되어 있다면 예방 조치가 필요합니다.

첫 번째 통증과 함께, 간단한 지침은 병리학에서의 발달을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

• 향상된 칼슘 섭취. 그것은 코티지 치즈, 치즈, 간, 계란에서 발견됩니다. 어떤 여성들은 믹서기 또는 커피 분쇄기에서 달걀 껍질을 분쇄하고 1 tsp를 먹습니다. 하루에 2 번. 신뢰할 수있는 출처는이 성분이 많은 임산부를위한 특수 비타민 - 무기 복합체입니다.
• 낮에는 규칙적인 휴식을 취하고 편안한 자세로 충분한 수면을 취하면 척추와 골반에 가해지는 여분의 부하를 제거하고 감정 상태의 정상화에 기여합니다.
• 체중 조절. 적절하게 준비된식이 요법은 임산부가 모든 영양소를 섭취 할 수 있도록 도와 주며, 굶주림을 피하고 과식을 유발합니다. 머핀, 패스트 푸드 및 염료 및 방부제 (칩, 소다, 과자류)를 기본으로 한 식품의 사용을 배제해야합니다. 지방, 특히 동물의 적절한 제한은 여성이 출산 후 다이어트를 피하는 것을 도와줍니다. 과일, 견과류 (1 일 100 그램 이하), 삶은 또는 조림 된 채소, 생선 및 마른 고기에 우선권을 부여해야합니다. 메밀, 현미, 귀리 조각은 포화되어 미래의 어머니에게 에너지를 제공합니다.
• 편안한 옷과 발 뒤꿈치가없는 안전한 신발. 단단한 신축성 밴드 또는 좁은 바지가 있어서는 안됩니다.
• 현재 삼 분기에 해당하는 적당한 운동. 임신 한 여성을위한 체조, 요가, 수중 에어로빅. 근육과 인대가 강화되고 지구력도 증가합니다. 운동은 등뿐만 아니라 어깨, 팔, 엉덩이 및 무릎을 포함해야하며 관절을 만들고 근육 위축을 예방해야합니다. 미래의 엄마들을 위해 그룹으로 특별 체조를하는 것이 좋습니다.
• 붕대 및 정형 외과 벨트는 관절을 완화시키고 성장하는 배를지지하여 스트레치 마크의 출현을 방지합니다.
• 항상 올바른 자세로 자세를 유지해야합니다. 구속은 변위 된 무게 중심을 훨씬 더 운반하여 부 자연스러운 방식으로 골반에 하중을가합니다.
• 리프팅은 엄격히 금지됩니다. 그것은 어린이에게 위험 할뿐만 아니라 약해진 뼈의 골절을 위협합니다.
• 라이트 모닝 운동은 전반적인 신진 대사를 향상시키고 하루의 시작에 관절을 따뜻하게합니다. 혈액 순환을 좋게하고 부상 위험을 줄입니다.

임신은 주의력과 책임감이 요구되는 여성 신체의 특수한 상태입니다. 골반이 자연스럽게 걸리는 여분의 하중으로 인해 뼈가 변형되어 다칠 수 있습니다. 질병 개발을위한 전제 조건이 이미 기한보다 앞선 경우, 여성은 붕대와 편안한 옷을 미리 구입하여 추가 예방 조치를해야합니다. 임신하기 몇 달 전에 칼슘 섭취를 시작할 수 있습니다.