척추가 요추 부위에 아파요.

사람이 요추 부위에 허리 통증이있는 ​​경우 신장 병리를 포함하여 원인이 다를 수 있습니다. 대부분의 경우,이 증상은 요추부 척추의 질병으로 인해 발생합니다. 요추 부위는 움직일 수있어이 부위에 더 자주 상처를 입 힙니다.

왜 통증이 발생합니까?

허리 통증은 단지 증상 일뿐입니다. 요추 및 원반의 침범과 관련된 급성 허리 통증은 요통이라고합니다. 뒷쪽이 아픈 이유는 누구나 알아야합니다. 이 증상이 나타나는 데는 다음과 같은 이유가 있습니다.

• 척추골의 골 연골 증;
• 추간판 탈장;
• 강직성 척추염;
• 척추의 변위;
• 선천성 기형 (부속 요추의 존재, 아치의 절단);
• 선천성 척추 파열;
• 양성, 악성 및 혈관 종양;
• 류마티즘;
• 등 근육의 염증 (근염);
• 좌골 신경의 염증;
• 척추 골절;
• 척추 전립선 증;
• 골수염;
• 섬유증;
• 골다공증;
• 디스크 돌출부;
• 척추의 협착;
• 관절염;
• 신장 질환 (수면 신증, 신우 신염, 종양).

요추 부위의 척추는 단순한 근육 경련 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 이것은 예리한 회전이나 운동을 할 때 가능합니다. 요추 부위의 허리 통증은 앉아있는 생활 방식을 주도하고 체중을 들어 올리는 사람들에게 더 흔합니다. 스포츠에 관련된 개인의 경우이 병리학은 훨씬 덜 일반적입니다.

요통 성 골 연골 증

등이 지속적으로 아프면 척추골의 골 연골 증의 징후가 될 수 있습니다. 이것은 척추 사이의 디스크가 우세하게 영향을받는 질병입니다. 그것들은 더 얇아지고, 그것들 사이의 마찰과 디스크의 이동성을 감소시킵니다. 이 질병의 발병에는 다음과 같은 predisposing 요인이 있습니다.

• 불편한 자세로 몇 시간 머물러야한다.
• 긴 몸통 몸통;
• 신체 운동을 할 때 워밍업 부족;
• 근육과 허리의 인대의 약점;
• 1 개의 끈에 배낭을 나르는 것;
• 평발의 존재;
• 어려운 육체 노동;
• 큰 정하중;
• 직장의 잘못된 조직.

허리 통증은 osteochondrosis의 주요 증상입니다. 1 도의 질병으로 통증이 없습니다. 디스크 요추의 돌출 (돌출) 발달과 함께 발전합니다. 이것은 허리의 갑작스런 통증입니다. 어떤 사람들은 감전으로 느낍니다. 갑자기 자세가 바뀌거나 움직일 때 나타납니다.

요추에서 허리가 아파지면 요통이 원인 일 수 있습니다. 이것은 osteochondrosis의 만성 통증입니다. 그 모양은 사람의 운동 활동에 의존하지 않습니다. 고통은 아프다. 그런 사람들은 몸을 구부리기가 어렵습니다. 허리 통증에 걸린 사람의 위치에서 통증이 사라지거나 줄어 듭니다.

3 도의 osteochondrosis와 함께, radicular 증후군이 발생합니다. 그것은 요통증을 나타낸다. 그것은 발끝까지 아래쪽 다리에주는 통증입니다. 종종 그것은 감수성의 위반과 결합됩니다. 요추 부위의 불편 함은 신경, 혈관 및 근육 경련의 압박으로 야기됩니다.

탈장 증상

허리 통증이 걱정된다면 추간판 탈장이 원인 일 수 있습니다. 이것은 매우 흔한 질병입니다. 그것으로, 척추 디스크의 핵이 바뀝니다. 종종이 배경에 대해 섬유질의 반지가 끊어집니다. 발병률은 100,000 명당 150 건입니다. 헤르니아 형성의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 부상 (타박상, 낙상);
• lumbosacral의 osteochondrosis;
• 과체중;
• 척추 만곡;
• 날카로운 변화.

위험 그룹에는 컴퓨터에서 일하는 운전자 및 사무원이 포함됩니다. 탈장 통증의 특징은 다음과 같습니다.

• 국부적이다;
• 허벅지, 엉덩이 및 발목에 종종 준다.
• 다른 증상 (무감각, 따끔 거림)과 함께;
• 육체 노동으로 증가한다.

통증의 중증도는 탈장의 크기에 따라 결정됩니다. 그것이 큰 경우, radiculitis가 발생할 수 있습니다. 그것은 좌골 신경통을 나타냅니다. 이것은 요통의 형태로 강한 고통입니다.

대부분의 탈장 환자는 요통 형 통증을 유발합니다. 탈장의 추가적인 증상으로는 효능 감소, 허리의 제한된 이동성, 다리의 약화 등이 있습니다. 때때로 배뇨가 방해받습니다.

강직성 척추 관절염의 증상

허리가 천골 부위에 상처를 입었고 오랫동안 뒤로 젖혀지면 강직성 척추염을 의심 할 수 있습니다.

이것은 척추가 가장 자주 영향을받는 만성의 전신 질환입니다. 이 질병의 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 다음과 같은 가능한 병인학 적 요인이 있습니다 :

강직성 척추염은 주로 15 세에서 40 세 사이의 청소년들에게서 발생합니다. 이 병리는 관절 및 관절 외 증상에 의해 나타납니다. 허리 통증과 척추의 뻣뻣함이 가장 오래된 증상으로 간주됩니다. lumbosacral 지역에서 통증이 느껴집니다. 초기 단계에서는 가볍습니다. 그것의 출현은 염증 때문입니다.

고통은 양측입니다. 많은 사람들은 고통이 한편으로는 가장 두드러진다 고 지적합니다. 3 개월 이상 지속되며 통과하지 못합니다. 질병은 매우 천천히 진행됩니다. 이 고통은 주로 아침에이 사람들을 귀찮게합니다. 아마 오래 정적로드 후 그 모양.

하루 중반까지, 그것은 감소합니다. 통증 증후군은 휴식 상태에서 증가하고 직장에서 사라집니다. 무대의 높이에서 야간과 업무 중 통증이 발생합니다. 후기 단계에서는 좌골 신경통이 발생합니다. 강직성 척추염에서 통증 증후군은 사람의 전반적인 건강 상태, 가슴 압박감, 호흡 곤란, 두통, 근육 및 가슴 통증이 악화되는 것과 결합됩니다. 종종 눈에 영향을줍니다.

신장병

허리가 허리에 아프면 신장 질환 (수면 신화 또는 신우 신염)이 원인 일 수 있습니다. 신장은 후 복막으로 위치합니다. 염증 (신우 신염)에서 허리 통증은 환자의 가장 흔한 불만입니다. 이 질병은 종종 어린 소녀에게서 발견됩니다. 신우 신염은 종종 신장 질환의 배경에서 발생합니다.

이 질병은 전염성이 있습니다. 급성 신우 신염이 가장 명확하게 나타납니다. 허리 통증, 메스꺼움, 발열, 오한, 약점, 불쾌감, 잦은 배뇨가 특징입니다. 종종 붓기가 있습니다. 통증은 가장 흔히 일방적이고 둔하고 일정합니다. hypochondrium, 하복부 및 배꼽 부위에서 방사선 조사가 가능합니다.

허리에 통증이 있으면 수면 장애가 원인 일 수 있습니다. 이것은 신장 컵과 골반의 확장이 일어나는 질병입니다. 종종이 병리학은 어린 아이들에게서 발생합니다. 수면 신경증의 발달에 기초하여 소변의 유출, 밸브의 부적절한 작동 및 요로 폐쇄가 있습니다.

수질 악화와 함께, 날카로운 허리 통증이 발생합니다. 그녀는 비추고있다. 그것은 골반 뼈의 약간 위 쪽에서 발생합니다. 발작 성 통증, 신장 산통과 유사 함. 통증 증후군은 메스꺼움, 구토, 소변에서의 혈액 출현과 합병됩니다.

좌골 신경통의 증상

척추가 요추 부위에 매우 아프면 좌골 신경 염증이 원인 일 수 있습니다. 이 상태를 좌골 신경이라고합니다. 위험 그룹에는 노인이 포함됩니다. 좌골 신경통 (척추 좌골 신경통)은 종종 추간판 헤르니아, 전염성 질환 (인플루엔자, 말라리아, 결핵), 골관절염 및 중독의 배경에서 발생합니다. 종종 좌골 신경통은 임산부에게서 발생합니다.

좌골 신경통에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 급성 (단검);
• 관통하는;
• 강렬한;
• 레코딩 또는 촬영;
• 처음에는 허리에 나타나고, 그 다음에 내려 간다 (내림 성질이다).
• 엉덩이, 허벅지 및 신까지 미친다;
• 지속적으로 발작의 형태로 걱정된다.
• 힘이 다르다.
• 종종 일방적 인.

통증에는 따끔 거림, 무감각 및 운동 장애가 동반됩니다. 좌골 신경통의 다른 증상으로는 근육 위축, 발한 장애, 건조 및 피부 숱이 있습니다.

환자 시험 계획

요추 부위에 허리가 아파지면 누구나해야 할 일을 알지 못합니다. 의사와상의하고 검사를 받아야합니다. 다음과 같은 연구가 필요할 수 있습니다.

• 컴퓨터 단층 촬영;
• 요추부 방사선 사진;
• 신장의 초음파;
• 자기 공명 영상;
• 전자 음이온 검사;
• 혈관 도플러 초음파 검사;
• 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
• 소변 분석;
• 방광 혈전증

요추 부위와 척추를 검사하고 촉진해야합니다. 신경 학자 또는 척추 동물 학자의 상담이 필요합니다. 검사에서 척추의 운동성, 반사 작용, 근력, 팔다리의 운동 범위를 평가합니다. 거의 항상 허리 통증의 원인은 척추의 질병입니다. 사진에서 쉽게 식별 할 수 있습니다.

의료 행사

허리가 심하게 아플 경우 통증의 근본 원인을 치료해야합니다. 다음과 같은 치료 방법이 사용됩니다 :

척추가 강직성 척추염으로 인해 요추 부위에 상처를 입으면 다음과 같은 약물 그룹이 사용됩니다.

• NSAIDs (Voltaren, Ketonal, Movalis, Indomethacin);
• 글루코 코르티코이드 (프레드니솔론);
• 근육 이완제 (Mydocalm);
• 항염증제 (설파살라 진);
• 면역 억제제 (아자 티오 프린).

그러한 환자는 체조에 종사하고 단백질식이 요법을 따라야합니다. 모든 운동은 높은 진폭을 가져야합니다. 요통이 신우 신염의 징후 인 경우, 휴식을 취하고 진통제와 항생제를 섭취해야합니다. 만성 염증의 경우, 이뇨제 (furosemide)가 추가 처방됩니다. 항생제 중에서 플루오로 퀴놀론과 페니실린이 선호됩니다.

또한 면역 조절제와 비타민이 처방됩니다. 수질 악화가 발생하면 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다. 좌골 신경통, 진통제 (Analgin), 복합 제품 (Baralgin, Pentalgin, Andipal), NSAIDs (Voltaren, Diklogen, Ortofen, Movalis)가 사용됩니다. 심한 경우에는 노보 케인 봉쇄가 필요합니다. 치료 요법에는 마사지, 체조, 침술이 포함됩니다.

산만 치료는 통증을 제거하는 데 사용될 수 있습니다. 벌 또는 독사와 연고를 바릅니다. 헤르 니아는 NSAIDs, 척추 견인, 마사지 및 물리 치료를 보여줍니다. 심한 경우에는 수술이 필요합니다. radiculitis의 배경에 통증과 치료는 척추의 고정, 진통제 및 근육 내 마취제의 사용을 포함합니다. 또한 그룹 B (Combibipen)의 비타민을 처방.

효과적인 물리 치료. osteochondrosis가 검출 될 때, kinesitherapy, 안마, 진통제를 가지고 가기, 운동 치료는 보인다. Chondroprotectors가 필요합니다. 따라서 환자는 더 많이 움직이고 서거나 앉는 시간을 줄여야합니다. 치료 요법에는 수동 요법과 봉쇄가 포함됩니다. 따라서, 허리 통증의 출현은 병원에가는 이유입니다.

허리 통증 : 유형 및 근본 원인

통증은 병원성 요인의 영향에 대한 신체의 보호 반응 유형 중 하나입니다. 다양한 기능적 시스템의 동원에 덧붙여서, 그것은 신체의 부정적인 변화가 발생했음을 알리는 일종의 신호 역할을합니다. 불편 감각의 국소화의 여러 가지 초점 중에서 가장 흔한 것은 허리 통증입니다.

적어도 한 번은 80 % 이상의 사람들이 그러한 임상 증상에 직면 해있는 것으로 알려져 있습니다. 대체로 성숙한 나이에 35-55 세의 나이에 비슷한 증상이 나타납니다. 그러나 때때로 허리의 통증이 청소년에게 나타납니다.

오랜 시간 동안 그러한 불편 함이 좌골 신경통의 증상으로 만 여겨졌 기 때문에 환자는 신경과 전문의와상의를 위해 보냈습니다.

그러나 나중에이 질병은 요통이 발생할 경우의 8 %에서만 진단된다는 것이 입증되었습니다. 따라서 현재로서는 그러한 증상이 정형 외과, 류마티스 학상, 외상학 문제 및 천골과 허리의 수준에있는 다양한 장기의 내부 장기와 관련 될 수 있다는 유일한 정확한 가설이 인정됩니다.

통증의 지속 기간은 급성과 만성으로 구분됩니다. 이 증후군의 급성 형태에 관해서, 그러한 임상 발현이 3 개월 이상 지속되지 않는다면 말입니다. 그것은 조직 손상을 치료하고 치유하는 데 걸리는 시간입니다. 요통이 오래 지속되면 만성 질환입니다. 세계 보건기구 (WHO)의 권고에 따라 몇 주간 지속되는 아 급성 양식이 별도의 그룹에 배치됩니다.

병리학의 치료 분류

이 증후군의 여러 종류를 임상 적으로 구별합니다.

• 지역;
• 투영;
• 반영;
• 척수 (또는 척수);
• 근육 경련으로 나타납니다.

요추의 국부적 인 통증은 영구적이며 신체의 위치에 따라 그 강도가 다를 수 있으며 운동에 따라 증가 할 수도 있습니다. 이 경우 환자는 통증이있는 ​​부위의 위치를 ​​정확하게 확인할 수 있으며이를 누르는 것은 심각한 불편 함을 수반합니다. 흔히이 통증의 배경에 비해 다리와 몸통의 이동성은 제한적입니다.

투상 허리 통증은 신경학적인 기원을 가지고 있습니다. 어느 한 지점에서 쏟거나 집중시킬 수 있습니다. 신경 섬유가 손상되거나 꼬집어 서 통증 충동을 뇌의 적절한 부위로 전달할 때 발생합니다. 이 경우, 불편 함은 신경을 따라 퍼질 수 있습니다. 몸이 돌 때 불쾌감이 심해지 며 척추에 즉각적인 압박 (축 방향) 하중과 관련된 운동 및 움직임 중에 맥박이납니다.

척추 허리 통증은 요통의 증상을 모두 가지고 있습니다. 즉, 명백한 이유없이 갑자기 나타납니다. 휴식시, 그것은 둔한 아픈 성격이지만, 모든 움직임은 고통스러운 날카로운 사격 통증 자극을 동반합니다. 거의 항상, 허리의 불편 함의 이러한 형태는 일반적으로 무릎 관절 아래의 오른쪽 다리 또는 왼쪽 다리의 불쾌한 감각의 방사로 진행됩니다. 기울이기, 옆으로 돌아서 곧은 다리를 들어 올리면 뿌리의 변위가 생기고 허리 통증이 증가합니다.

내부 장기에 손상이있을 때 반사 통증이 발생합니다. 불편 함의 출현은 병리학의 초점 근처에있는 조직과 척주의 특정 영역이 같은 신경에 의해 상호 연결되어 있다는 사실에 기인합니다. 이런 종류의 통증으로 몸 안쪽에서 바깥 쪽 표면으로 퍼지는 불편 함이 있습니다. 또한, 불쾌한 감각의 강도는 실제적으로 운동과 척추의 촉진에 따라 변하지 않습니다.

다른 분류의 경우 1 차 및 2 차 요통의 할당이 특징입니다. 1 차 증후군의 주요 원인은 근육과 인대의 기능 장애, 골 연골 증, 추간판 추간판과 관련된 능선의 기계적 손상입니다. 이차성 허리 통증은 척추의 뼈와 연골 조직과 직접 관련이없는 다른 질병의 결과입니다.

발생의 병인 기작에 의한 분류

고통의 모양의 pathogenesis에 따라 수 있습니다 :

• 침해 수용체. 상해, 스트레칭, 타박상, 염증 등의 경우 조직 손상으로 인해 특정 통증 수용기가 자극을받을 때 나타납니다 (natseceptors라고 함). 이러한 허리 통증은 심각하며, 그 강도는 병리학 적 과정의 중증도 및 기간에 달려 있습니다. 그러나 질병이 뼈나 근육 조직에 영향을 주면 통증 증후군이 둔 해지고 아프게됩니다. 움직일 때 증폭되어 거의 사라집니다. 명확한 현지화가 있습니다.
• 신경 병증. 그것은 추간판 탈장의 결과로 척추 뿌리가 손상 될 때 주로 발생합니다. 하지에 이르는 통증은 만성적이며 피부와 운동 장애의 감수성을 침범합니다.
• 심인성. 이 기원의 허리 통증은 매우 드뭅니다. 대개 6 개월 동안 의사가 척추의 불편 함의 정확한 원인을 파악하지 못하면 비슷한 진단을 내립니다.

그러나 요추 부위의 만성 통증 환자에서 모든 병태 생리 학적 기전이 증상 형성에 참여하기 때문에이 분류는 매우 조건 적입니다.

그러한 임상 적 그림의 출현은 독립적 인 질병이 아닙니다. 이것은 병리학 적 과정의 증상 일뿐입니다. 그러므로이를 참조하기 위해 의사는 현지화 및 강도를 정의하는 용어를 사용합니다. 급성 맥박 경련 요통은 요통이라고하며 둔한 만성적 인 성격 - 요통 또는 요추 좌골 신경증이라고합니다.

병인학 적 요인

전문가들은 허리 통증이있는 ​​가장 일반적인 원인은 근육 과잉이라고 믿습니다.

따라서 적절한 훈련이 없거나 지나치게 심한 신체 활동이없는 경우 특히 허리 통증을 유발하는 근육 부착 부위에서 결합 조직 섬유의 차단이 발생합니다.

그러나, 항상 이러한 증상의 원인이 "무해"일 수 있습니다. 다음 질병은 발달 예후의면에서 위험합니다.

• 종양. 허리 통증 환자의 1 % 미만에서 진단됩니다. 위험 인자는 과거력 상 암의 존재, 뚜렷한 이유가없는 갑작스런 체중 감소, 50 세 이상의 나이, 수면 중 또는 휴식 중 통증 충동입니다.
• 감염. 이 진단은 열, 표피, 만성 세균성 병변, 요로 및 호흡기 계통, 면역 결핍 상태 및 코르티코 스테로이드에 의해 뒷받침됩니다. 일반적으로 허리 통증이 감염으로 인해 생기면 허리가 아프며 휴식을 취할뿐만 아니라 복부, 가슴 등에 불편 함이 있습니다.
• 말꼬리 증후군. 이 질환은 요추 부위의 큰 신경 섬유가 꼬여있는 것과 관련이 있습니다. 이 경우 통증은 본질적으로 움직이며 엉덩이 부위와 다리 뒷부분을줍니다. 심한 병변에서, 사람은하지의 감수성과 그것들을 완전히 풀 수있는 능력을 잃어버린다.
• 척추의 압축 골절. 압도적 인 대다수의 경우, 심각한 상해가 발생하기도하고 때로는 70 세 이상의 고령자와 골 연골 결핍증으로 진행될 수 있습니다.
• 급성 복부 동맥류. 흔히이 병리학은 증상이 없으며 유일한 임상 증상은 허리 통증입니다. 그러한 진단은 혈관의 노화 환자, 휴식 또는 야간에 찌르는듯한 통증이있는 ​​상태에서 동반 된 동맥 경화 병변에 대해 제안됩니다.
• Herniated 디스크. 갑작스런 통증, 감각, 허리 부분의 허리를 "묶어"마치 다리의 근육 약화를 동반합니다.

또한 척추 구조의 선천적 이상 (예 : 척추 전 치환술), 추간 판의 돌출 또는 손상, 관절염의 다양한 병변 (청소년, 반응성), 강직성 척추염 등으로 허리의 구속, 급성 또는 그 반대의 아프고 찌르는듯한 통증이 유발 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 허리 통증이 손상된 대사 (Paget 's disease), 골다공증, 신경 장애 (눈에 띄는 예는 좌골 신경의 꼬집음 또는 염증 (좌골 신경통))에 의해 유발됩니다.

투상 통증 증후군은 위벽의 궤양이나 궤양, 췌장염, 염증 과정 및 결장의 게실염으로 발생합니다. 여성의 경우 이러한 증상은 때로 부인과 질환의 결과이며 남성의 경우 전립선이나 전립선 종양입니다.

요추 부위의 등이 심하게 아프면 통증은 심각하고 견딜 수 없으며 요로 결석과 요관을 통한 결석 진행을 나타낼 수 있습니다.

환자가 허리 통증으로 불만을 가지고 의사에게 갔을 경우 진단 및 추가 치료의 전술은 다음과 같습니다.

1. 생명을 위협하는 상태 (종양, 동맥류 등의 특정 징후)를 나타내는 증상에 특별한주의를 기울인 사람의 검사, 아나네스 수집.
2. 심각한 질병의 징후가없는 경우, 마취 요법은 급성기, 체조 교정, 마사지로 처방됩니다.
3. 위험한 병리 현상의 증상을 확인하려면 실험실 및 도구 방법에 의한 추가 진단이 필요합니다.
4. 진단 후 특정 약물을 처방하십시오. 때로는 수술이 필요합니다.

환자의 검사가 정보를 제공하지 않고 태블릿 및 주사의 효과가 반년 동안 작용하지 않는 경우 전문가에게 상담하여 질병의 심리적 원인을 제외하거나 확인하는 것이 좋습니다.

요추 부위의 허리 통증 : 의사의 진료시 증상의 특이성, 진단 방법

일반적으로 허리의 만성 불쾌감은 환자의 생활 방식 및 수반되는 질병의 존재와 관련된 특정 요인에 의해 발생합니다.

일부는 비 약리학 적 교정을 받기 쉽고 약물 치료, 물리 치료 또는 수술을 통해서만 교정 할 수 있습니다.

요추 부위에 만성 요통이 있으면 다음과 같은 요인에주의를 기울여야합니다.

• 전문적인 활동과 관련된 척추에 과도한 부하, 직장과 일상 생활 모두에서 불편한 자세로 오래 머무르다.
• 규칙적인 운동 부족, 또는 너무 급작스러운 훈련;
• 적절한 근육 훈련없이 상당한 신체적 부하;
• 자세 위반 (척추 측만증, 척추 후만증, 척수);
• 비만;
• 빈번한 감기;
• 소화관 손상;
• 흡연, 카페인 음료의 남용.

만성 통증은 보통 급성 퇴행 후에 발생하며 1 차 증상으로는 독립적으로 발생합니다. 가장 흔한 원인은 골 연골 증후군, 근막 증후군 (부적절한 부하 분포 또는 등 근육의 과도한 긴장과 관련된 불편 함), 척추의 관절면의 관절 장애에 대한 척주의 불안정성입니다. 보통 몸을 걷고, 움직이거나, 돌리거나 구부릴 때 불편 함이 증가합니다.

요추 부위의 급성 통증은 대개 뼈의 손상, 능선의 결합 또는 근육 조직의 손상과 관련이 있습니다. 그러한 감각의 갑작스런 출현은 신장에서 돌이 빠져 나가고 요로를 따라 내려가는 돌기를 나타냅니다. 종종 여성들은 골반과 천골 척추에서 과중한 부하로 인해 허리가 허리 부분에 아프다는 불평을합니다.

모든 사람이 비슷한 증상을 경험하지만 모두가 의사를 만나는 것은 아닙니다. 언제 상담에 가입해야합니까?

다음과 같은 위험 요소는 요추 부위의 허리 통증에 대한 검사의 적응증입니다.

• 고령;
• 근골격계의 만성 질환의 존재;
• 수반되는 전염병;
• 발열, 신체의 일반 중독의 증상, 식욕 부진 및 체중 감소;
• 소변에서의 혈액의 존재, 빈맥, 복부 통증 및 기타 내부 장기 손상을 나타내는 징후.

보통 허리가 허리 부분에 상처를 내면 환자는 스스로 치료를 시작합니다. 환자들은 각 약국에서 다양한 항 염증 및 보온 연고를 사용합니다. 그러나 상태가 7-10 일 이내에 완화되지 않으면 외과 의사, 정형 외과 의사 또는 외상 의사를 방문해야합니다.

의사의 요추 부위에 통증의 원인을 밝히기 위해 다음과 같은 진단 방법이 사용됩니다.

• 엑스레이. 대다수의 경우에 규정 된 척추 골절을 식별하는 주요 방법입니다. 그림에서 척추 사이의 간격의 높이, 추간 판의 변형, 척추의 퇴행성 변화, 종양을 설정할 수 있습니다. 어떤 경우에는, 보통의 X- 선으로는 충분하지 않습니다. 절차는 하중을가하면서 반복됩니다 (앞으로 기울이거나 옆으로 기울어 짐 등).
• 근전도 검사. 신경 종말의 흥분성 및 기능적 전도성을 결정하는 데 도움을줍니다. 수술 전에 요추 부위의 등이 아프면 방사상 신경 병증으로 인해 처방됩니다.
• 농도 계측 (골밀도 측정 절차). 골다공증과 그 중증도를 감지하도록 지정하십시오.
• 계산 및 자기 공명 영상 (CT 또는 MRI). 방사선 연구에 대한보다 유익한 대안입니다. 그것은 한 번의 과정에서 척수 부위 또는 myelin sheath의 병리 부위에 신 생물의 존재를 결정하기 위해 여러 가지 투사로 사진을 찍을 수있게합니다. 또한 CT와 MRI는 방사선 노출이 낮습니다.
• 신시내티 연구는 방사성 동위 원소를 사용하여 수행됩니다. 기본적으로 악성 종양의 진단을 위해 처방됩니다.
• 골수 검사. 시술은 신티그라피와 비슷하지만,이 경우에는 대조 용액을 직접 감염된 부위에 주입합니다. 이 연구는 허리가 허리 부분에 상처를 입히면 추간판 탈장의 윤곽과 위치를 정확하게 결정할 수있게 해줍니다.

칼슘, 인, 알칼리성 인산 가수 분해 효소의 농도를 측정하기위한 연구도 있습니다 (ESR 및 백혈구 수치는 전염성 과정을 진단 할 때 중요합니다). 류마티스 인자 및 관절염의 다른 특정 마커의 검출에 대한 테스트의 증언에 따르면. 필요하다면 가슴 엑스레이 촬영, 복강 및 초음파 검사를하십시오.

그러나 나열된 방법 중 일부가 특정 환자에게 처방되는 것은 아닙니다. 그들은 생명을 위협하는 조건의 감별 진단을 위해서만 필요합니다 (그러한 상황은 10 % 미만입니다). 원칙적으로 허리가 허리 부분에 상처를 내면 x- 레이, CT 스캔, MRI 또는 ​​일부 검사실 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.

급성 허리 통증 : 성기능, 임신 중 불편 함

허리의 지속적인 불편 함은 대개 염증을 수반하는 추간판의 결합 조직의 만성 퇴행성 - 영양 장애 과정의 결과입니다.

이러한 감각은 신체 활동의 배경에 급격한 타박상과 날카로운 통증에서 혼자 힘든 통증에 이르기까지 다양 할 수 있습니다. 그러나이 문제는 독자적으로 해결되지 않습니다. 연조직 조직의 영양 장애는 수년간 지속될 수 있으며, 적절한 치료를받지 않으면 삶의 질이 크게 떨어지며 장애로 끝납니다.

허리의 반복적 인 급성 통증은 근육 경련, 척추 주위 근육의 근육 조직 약화, 신경 종말의 협착 (이 경우 불쾌한 감각이 갑자기 발생하여 발 뒤꿈치, 허벅지 및 회음부로 전파 될 수 있음)에 의해 설명됩니다. 때로는 이러한 증상을 없애기 위해 며칠 동안 정기적으로 진통제를 사용하기에 충분합니다. 어떤 경우에는, 요통은 주사 또는 정제의 형태로 심각한 진통제를 사용해야합니다. 그러나 근육이나 결합 조직이 정상적으로 손상되면 만성 척추 질환이 발생할 위험이 상당히 증가합니다.

여성에서 심한 요통은 부인과 질환 (자궁 및 부속기의 종양 및 염증 과정)의 배경에서 종종 발생합니다. 흔히 비슷한 증상이 월경 중에 ​​나타납니다.

여성들은 종종 임신 중 허리의 불편 함에 대해 불평합니다. 이 임상 결과는 여러 가지 요인에 기인합니다. 우선, 체중의 증가와 불규칙한 분포. 태아의 주된 무게는 요추 부위만을 차지하며 근육과 융기 부분의 관절에 가해지는 부하를 증가시킵니다.

또한 출산에 가까워지면 생물학적 활성 물질의 합성이 강화되기 시작하고, "책임있는"골반 뼈가 분화되어 노동을 촉진합니다. 따라서 종종 이러한 심리적 변화 때문에 심한 요통이 발생합니다. 산후 기간에는 경막 외 마취로 인한 불편 함이있을 수 있습니다.

왜 허리 통증이 발생합니까?

허리 통증은 매우 흔한 일입니다. 고생물학 자들과 생물 학자들은 이것이 수직으로 걷는 것과 같은 진화론 적 획득의 결과라고 믿는다.

걷는 동안 걸리는 부하는 대부분의 동물과 마찬가지로 모든 부서에 균등하게 분배되지 않지만 거의 완전히 요추 부서에 속합니다.

허리 통증은 여러 가지 이유로 발생하며 다른 성질의 병이 복합적 일 수 있습니다.

내용

↑ 주요 이유

요추 부위의 통증을 유발하는 두 가지 원인이 있습니다.

척추 및 내장 기관의 질병

선천성 또는 후천성 질환의 결과로 통증이 발생할 수 있습니다.

특히 선천성 기형은 다음과 같습니다.

• 척추의 변화와 갈라짐;
• 척추의 프로세스의 불규칙한 모양, 단축 또는 길어짐.

척추의 틈새 : 1,2-back, 3,4-lateral, 5-7-front

이러한 문제는 특정 유형의 성향, 이동의 어려움, 배뇨 장애 및 정신 지체를 수행 할 때 완전히 무증상이거나 급성 통증을 동반 할 수 있습니다.

허리 통증의 원인은 다음과 같은 신경통을 가질 수 있습니다.

• 척추 신경 결림 (그러한 통증은 중증 갑작스러운 통증으로 묘사 될 수 있음);
• • 좌식 osteochondrosis, 좌식과 앉아서 생활 방식의 결과로 발전하고 근육 긴장으로 인한 잔소리 고통을 일으킴.
• 좌골 신경통 (좌골 신경의 위축성 변화를 특징으로 함) (대부분이 질환 동안의 통증은 엉덩이에 전달되고, 갑작스럽고 갑자기 발생 함).
• 다발성 경화증 (이 만성자가 면역 질환은 척수와 뇌의 신경 섬유 막에 영향을 미치고, 다른 국소화, 심한 정도의 통증을 유발하고 치유하기 어렵습니다).

또한 이러한 성격의 예리한 통증은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

• 퇴행성 천포 염 (degenerative sacroiliitis) - 천장 관절 표면의 화농성 염증 과정 인 심각한 질병;
• 골다공증은 신체의 칼슘 결핍이나 신진 대사를 저해하는 원인이됩니다 (초기 단계에서는 만성 통증, 경련, 자세 변화).

요추의 또 다른 유형의 통증은 통증입니다.

그것들은 다양한 장기 및 시스템의 질병의 특징적인 증상 일 수 있습니다 :

• 비뇨 생식기 감염 (클라미디아, 우레아 플라스마 증);
• 불안정한 장 및 위장 종양 질환;
• 치질 작업에서 발생하는 치질;
• 자궁의 종양 및 폴립;
• 감기 후 합병증 (인후통, 독감, ARVI 후);
• radiculitis (요추 통증 유발, 다리까지 확장).

경우에 따라 원인은 다음과 같습니다.

• 생리적 변화 (임신, 출산, 월경);
• 과도한 신체 활동 (특히, 역도);
• 날카로운 체중 증가;
• 경막 외 마취.

그림 : 가중치를 들어 올리는 방법

도발 요인

내부 질환 외에도 요추 통증은 다음과 같은 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

저체온증

저체온증의 가장 흔한 결과는 좌골 신경통입니다.

그것은 신경 뿌리에 영향을 미치는 염증 과정입니다.

감염 과정은 면역 저하의 배경에서 발생합니다. 추위에 대한 주기적이거나 장기간의 노출은 습기가 많은 공기뿐만 아니라 신체의 저항을 현저하게 손상시킵니다.

불규칙 운동

종종 앉아있는 자세로 오래 머무른 후에는 걷는 동안 등에 통증이 있습니다.

운동 및 운동 활동의 부족은 혈액 정체를 유발하고 연골 조직의 돌이킬 수없는 변화로 이어질 수 있습니다.

그러나 모든 하중을 측정해야하며 강도를 점차 증가시켜야합니다.

과도한 스트레스는 부상과 근육 긴장, 골절, 뼈 골절을 유발합니다.

복잡한 운동으로의 급격한 전환으로 신경의 협착, 내부 기관의 고통스러운 변위가 발생할 수 있습니다.

프로 스포츠

위험한 스포츠는 다음과 같습니다 :

• 보디 빌딩;
• 보디 빌딩;
• 역도.

그들은 허리의 근육에 과도한 부하를 제안합니다.

놀라운 증상은 웅크 리기, 날카로운 전환 및 구부림 이후의 고통입니다.

운동 선수가 걸 으면 상처를 입히고 즉시 운동을 중단하고 의사와 상담해야합니다.

영양 실조

충분한 양의 칼슘, 인 및 불소가 식단에 존재해야하며, 이는 뼈 조직의 중요한 구성 요소입니다.

임신, 수유 및 폐경기 동안 여성은 칼슘, 불소 및 인의 섭취에 특별한주의를 기울여야합니다.

또한 지방과 고열량 식품의식이 요법에서 자주 변비와 과잉 섭취는 결장과 장에 충격을줍니다.

이로 인해 등 통증이 유발됩니다.

구토와 빈번한 메스꺼움은 허리를 강하게 당길 수있는 위염이나 궤양을 나타냅니다.

척추 곡률

병리학의 또 다른 이름은 측만증입니다. 그것은 선천적이고 획득 될 수 있습니다.

가벼운 형태에서는 일련의 운동으로 쉽게 치유 될 수 있으며, 심한 형태의 경우에는 수술 적 개입이 필요합니다.

환자의 곡률로 인해 오랫동안 서서지지없이 앉아있을 수 없습니다.

스트레스

강한 신경 긴장, 잦은 걱정 및 장기간의 휴식 부족은 모든 신체 시스템에 악영향을 미칩니다. 심리학자들은 문제의 무게를 지닌 사람이 무의식적으로 몸무게에 따라 굽혀지기 시작한다는 것을 발견했습니다.

많은 만성 질환은 신경과 스트레스에 의해 악화 될 수 있습니다.

우울증과 피로가 한 달 동안 계속된다면 전문가의 도움이 필요합니다.

고통의 또 다른 가능한 원인은 요추 radiculitis입니다. 이 질병에 대한 유용한 정보가 많이 있습니다.

어떤 조건과 조건 하에서 허리 통증이 있습니까? ↑

남성의 통증의 원인

남성의 요추 통증은 다른 원인이있을 수 있으며 특징적인 특징이 있습니다.

나이와 호르몬 변화는 남성의 척추에는 거의 영향을 미치지 않지만, 종종 전립샘의 문제는 특유의 깊고 가벼운 통증을 유발할 수 있습니다.

요추 부위의 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

근육 긴장

종종 일 때문에 육체 노동에 종사하지 않는 사람들은 허리 근육이 약합니다. 특히 가장 넓은 근육이 그렇습니다.

신체 활동을 적절하게 분배하는 능력을 개발해야합니다.

몸무게를 들어 올리면 준비가되지 않은 사람이 모든 체중을 허리 부분으로 옮기며 흉부 부위의 이두근, 삼두근 또는 근육에는 전달하지 않습니다. 이것의 결과는 latissimus dorsi를 늘리고 있습니다.

나타나는 아픔을 스트레칭하면 뜨거운 압착으로 따뜻해지고 연고가 따뜻해집니다.

당신이 오랜 시간 동안 서서 앙갚음을하면 스스로 느낄 수 있습니다.

파괴

골절의 원인은 심각한 부상뿐만 아니라 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

추간 판이 가라 앉을 때 요추 골절은 실패의 발판이나 균형을 잃을 수도 있습니다.

골절의 증상은 허리 또는 미골의 부위에 심한 통증이 있습니다.

때로는 통증이 상지 또는하지의 사지로 움직일 수 있으며, 신체의 위치가 변화함에 따라 심화 될 수 있습니다.

생식기 전이의 전이

척추 뼈의 전이로 인한 통증이 가장 강해지며 때로는 견딜 수없는 상태가됩니다.

허리와 고환 또는 음경이 아프면 종양 전문의를 방문해서는 안됩니다.

이러한 통증은 강력한 약으로 만 해소 될 수 있으며, 괴사 조직 변화 과정은 거의 멈추게됩니다.

신장병

허리 통증 남성 환자의 약 1/3은 신장 문제로 고통받습니다.

운동 중에 신장 영역의 통증이 증가하고 직립이 길어집니다. 휴식시 통증이 가라 앉습니다.

오랫동안 서 있으면 통증이 점차 늘어날 수 있습니다.

이는 체액이 신장으로 흘러 들어가 척추에 과도한 압력을 가하기 때문입니다.

술 후에도 허리 통증이 악화 될 수 있습니다.

전립선 염

이 병은 오른쪽과 뒤에있는 허리 통증을 유발합니다. 때로는 통증이 사타구니에 나타납니다.

전립선 염의 다른 증상은 소변을 볼 때 타는듯한 느낌, 발기의 문제입니다.

질병의 주요 원인은 모세 혈관의 혈액 정체 또는 박테리아 감염입니다.

여성의 고통의 원인

여성의 신체는 끊임없이 변화와 호르몬 쇼크를 겪습니다.

여성 신체의 특정 유형의 통증은 정상적으로 발생하며 놀라운 신호가 아닙니다.

생리주기와 관련된 통증

생리주기의 다른 기간에 발생하는 통증이 반드시 병리를 나타내는 것은 아닙니다.

• 생리가 있으면 자궁이 커져서 허리 근육이 눌려 불편 함을 느끼게됩니다.
• 7-8 일 동안 월경 전에 통증이 발생하고 위장을 ​​주면식이 요법을 수정할 필요가 있음을 나타냅니다. 섬유와 과일 산이 풍부한 음식을식이 요법에 포함시키는 것이 낫습니다.
• 주기의 중간에있는 통증은 난소에서 난자의 방출과 관련 될 수 있습니다.
• 생리 후 통증은 생식 기관의 문제를 나타냅니다.이 경우 전문의를 방문해야합니다.

임신으로 인한 통증

한 여성이 아직 자신의 위치에 대해 알지 못하는 첫 주에 허리와 허리의 복부가 아플 수 있습니다. 그러한 통증은 본질 상 생리 전을 닮아서 종종 용어와 일치합니다.

이 경우 월경 지연은 임신 또는 전염성 과정을 나타낼 수 있습니다.

때로는 작은 출혈이있을 수 있으며, 자궁 벽에 난자가 유입되는 것과 관련이 있습니다.

하복부와 허리가 아프지 만 생리가없는 경우 임신 검사가 필요합니다.

종종 그러한 통증이 몇 달 동안 여성과 동반 될 경우, 의사는 마그네슘으로 약물 복용을 제안합니다.

임신 기간 중, 특히 마지막 기간에 대부분의 여성들은 허리 아래 또는 아래의 통증을 경험합니다.

이것은 성장하는 배꼽이 등 근육에 더 많은 부하를 가하는 사실 때문입니다.

통증이 일정하며 활발한 활동과 관련되어 있으면 임산부는 다른 근육 그룹간에 부하를 분산시키는지지 붕대가 필요합니다.

수면과 아침에 허리가 아프면 여성은 불편한 자세로 자고있을 가능성이 큽니다.

몸을 지탱하고 근육 긴장을 예방하는 특별한 수면 베개가 도움이됩니다. 허리 통증은 사라져야합니다.

사진 : 임산부 용 베개

임기 말까지 통증은 오른쪽 또는 왼쪽 허리에 집중 될 수 있습니다. 이는 태아의 위치를 ​​나타내는 것이 아니라 자세의 왜곡을 나타냅니다.

임산부가 앉을 때 통증이 사라질 수 있습니다.

낙태 후

임신을 종결하거나 의학적 이유로 임신 한 여성의 경우 거의 100 %가 낙태 후 통증을 호소합니다.

고통의 원인은 다음과 같습니다.

• 자궁 내막의 염증 (자궁 내막염);
• 스트레스가 많은 여자;
• 낙태 후 자궁 수축.

동시에 통증은 다리에서 포기하거나 하 요추 부위에 집중 될 수 있습니다.

출생의 고통

출산 후 여성들은 허리 통증을 경험합니다. 때로는 통증이 꼬리뼈가있는 곳이나 천골이있는 곳에서 국한됩니다. 이는 출산 중 부상이나 염좌로 인한 것입니다.

임신 중 또는 수영장을 방문 할 때 특별한 체조를하면 통증을 예방할 수 있습니다.

수유부는 자세에 특별한주의를 기울여 일련의 운동을 할 수 있습니다.

통증이 37도 이상의 온도 상승을 수반하면 여성이 급격히 뜨거워 지므로 의사와상의해야합니다.

아마도 이것은 전염성 과정입니다.

여성 생식 기관의 질병으로 인한 통증

허리 통증이있는 ​​전형적인 여성 질환은 다음과 같습니다.

방광염

이것은 여성의 특징 인 방광의 염증입니다. 방광염은 쉽게 치료되고 진단됩니다.

이 질병의 존재에 대한 소변 검사를 통과시키는 것은 배뇨 중에 타는듯한 느낌이 있고, 앞으로 구부릴 때 허리를 당기면 체온이 상승합니다.

그림. : 방광염

질 내 감염 과정

여성의 많은 염증은 기왕 자리에 통증을 유발합니다.

이것은 칸디다증, 세균성 질염 또는 바이러스 성 질환 일 수 있습니다.

이러한 통증은 또한 신장 손상 증상 일 수 있습니다.

부속 염증의 염증

여성이 허리와 난소를 가지고있는 경우 소변을 보거나 온도가 38도 이상으로 올라가면 전문가의 감독하에 초음파 진단 및 치료가 필요합니다 (주사 또는 구강 약물 치료).

내부 질환과 관련된 통증

장이나 위장의 질병은 척추에 통증을 유발할 수 있습니다.

때로는 이러한 장애의 통증이 높게 방사 될 수 있습니다 - 포기하거나 위장에 제공합니다.

이 임상 사진은 뇌가 장기가 공급하는 신호에 의해 잘못 해석되었다는 사실과 관련이 있습니다.

허리와 오른쪽이 아프면 간이나 췌장에 문제가 있음을 나타내며 왼쪽 통증은 맹장염이나 장 산통을 나타냅니다.

왼쪽에서 조깅이나 다른 운동 중에 통증이 발생할 수 있습니다. 그것은 빨리 지나가고 건강에 위험을 초래하지 않습니다.

꼬리 부분에 찌름과 당김이 가능합니다.

어린이

아이들의 허리 통증의 가장 흔한 원인은 가난한 자세입니다.

학습 과정에서 어린이를위한 의자와 탁자가 잘못 선택되면 척추 곡률이 발생할 수 있습니다.

측만증은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

• 틀린 단화;
• 평평한 다리;
• 불편한 배낭.

질병의 초기 단계에서, 곡률은 의사가 처방 한 의학적 치료의 도움을 받아 쉽게 교정 될 수 있습니다.

격렬한 통증은 아침에 아이에게 나타나거나 격렬한 일을 한 후에 또는 한 위치에 오래 머물러있는 경우에도 척추 헤르니아의 첫 징후 일 수 있습니다.

탈장의 원인은 다음과 같습니다.

• 척추 만곡;
• 너무 많은 운동;
• 과도한 운동.

머리 위로 점프하고, 몸무게를 들어 올리고, 뒤틀리고, 쪼그리고 앉는 것은 어린 시절에 특히 위험합니다.

아이가 운동 후에 허리 통증을 주기적으로 호소하면 전문가의 도움이 필요합니다.

coccygodynia는 무엇이고 그것을 치료하는 방법은 무엇입니까? 이 증후군에 대한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

어깨 - 관절 주위 관절염과 같은 심각한 질병이 발병 한 이유는 무엇입니까? 여기에서 알아보십시오.

무엇을 해야할까요? ↑

연고 사용

이러한 유형의 약은 집에서 건강을 빠르게 향상시키는 데 필요한 경우 매우 효과적입니다.

연고는 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 스트레칭은 추위가 더 낮 으면 온난 효과가 있습니다.

다음과 같은 그룹의 연고가 구별됩니다 :

• 항 염증성 진통제 (멘톨, 라벤더, 진통제 - 뉴로 펜, iboprofen, diclofenac).
• 결합 된 약물 (염좌 및 상해에 사용되며 항 염증 및 진통 효과와 함께 성분 헤파린, 디메틸 술폭 시드 (demethylsulfoxide)으로 인해 치유 효과가 있음);
• 자극적 인 약물 (효과는 혈관 확장과 통증의 근원에 대한 혈류를 기반으로 함);
• chondroprotectors (그러한 약물의 활성 성분 중 하나는 chondroitin sulfate이며 연골의 병리학 적 과정에서 사용되어 관절의 연골 표면을 활발히 회복시킨다).

주사

주사의 도움으로 얻을 수있는 행동은 적절한 연고 나 구강 준비를받는 것과 유사합니다.

이 유형의 치료법의 특징은 다음과 같습니다 :

• 속도 심한 통증을 신속하게 완화하는 것은 혈액이나 근육에서 약물을 섭취해야 가능합니다.
• 효율성. 주입을 통해 활성 구성 요소를 대상에 정확하게 전달할 수 있습니다. 활성 물질은 위장관에서 파괴되지 않습니다.
• 전문가의 존재에 대한 필요성. 혼자서 주사를하는 것은 어렵 기 때문에 매일 병원을 방문하거나 집에서 간호사에게 전화해야합니다.
• 처방전에서만 사용할 수 있습니다. 불쾌감과 심한 고통을 주사로 치료하는 방법은 의사에게 조언하고 필요한 약물을 처방 할 수 있습니다. 처방전으로 만 대부분을 살 수 있습니다.

워밍업

고통을 없애는이 방법은 전통 의학의 수단을 의미합니다.

온난화가 잘되면 염증이없는 성질의 통증 (염좌, 탈장, 만곡, 골 연골증)에 도움이됩니다.

그러한 경우 하루에 최대 10 개의 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

감염 과정에서 워밍업은 혈액이 감염된 조직 부위로 흘러 들어가 통증을 증가시킵니다.

운동

물리 치료는 허리 통증의 예방과 치료에 탁월합니다.

이 훈련의 목표는 척추의 근육 코르셋을 강화하고 자세를 교정하는 것입니다.

통증이 다음과 같은 유형의 운동을 수행하도록 권장 될 때 :

1. 엎드린 자세에서 다리를 10-15cm 정도 올리고 잠시 동안 기다려야합니다.
2. 허리에 누워서 90도에서 100도 사이의 각도로 무릎을 구부리고 최대 높이까지 들어야합니다. 구부린 다리를 마친 후에는 바닥에 닿을 때까지 좌우로 기울여야합니다.
3. 느리고 부드러운 슬로프가 다른 방향으로 달리고 있습니다. 운동을하는 동안 흉부 부위에서 등을 구부리지 않고 최대한 평평하게 유지해야합니다.
4. 네 발로 서서, 오른손과 왼발을 동시에 스윙해야합니다.
5. 운동 "다리". 먼저 그것을 수행하거나, 벽에 의존하거나, 다른 사람의 도움을 받아야합니다.

마사지

마사지는 요추에 통증을 덜어줍니다.

병원의 전문가에게 위탁하거나 집에서 실시 할 수 있으며, 어떤 경우에도 그 혜택은 매우 중요합니다.

마사지의 긍정적 인 치료 효과는 다음과 같습니다 :

• 몸의 병든 부분에 혈액 공급을 개선;
• 근육을 반죽하여 인대를보다 유연하고 탄력있게 만든다.
• 급성 통증 제거;
• 근육과 피하 조직에 축적 된 독소의 처분;
• 피부의 신경 종말의 자극으로 인한 쾌적한 감각;
• 긍정적 인 감정.

음, 마사지를 목욕이나 사우나와 함께 사용할 때.

특히 자작 나무 또는 오크 빗자루로 스팀을 보낼 때 유용합니다. 모든 생명 과정을 완벽하게 자극하고 신체의 전체적인 색조를 높입니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까? ↑

원인을 알 수없는 허리 통증에 대해서는 치료사와 상담하는 것이 가장 먼저 필요합니다. 증상의 병합에 따라 질병을 판단하는 데 도움이됩니다.

그 이유가 분명하다면 : 고통은 외상으로 시작되고, 고통은 임신의 배경, 생리주기 또는 만성 질환에 대항하여 발생했습니다. 더 좁은 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

자가 약물 치료는 통증의 원인이 정확하게 알려져있는 경우에만 허용됩니다.

비디오 : 응급 처치

척추 요실금이란 무엇입니까? 왜 그것이 발생합니까? 이것에 대한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

↑ 예방

통증 예방을위한 예방 조치는 다음과 같습니다.

정기적 인 운동

육체적 문화는 모든 근육 그룹에 동등한 부하를 부여하면서 강화되어야합니다.

매일 운동은 20 ~ 30 분의 시간이 주어져야합니다.

아침 운동, 조깅, 수영장에서 수영, 활발한 걷기 등이있을 수 있습니다.

비디오 : 등 및 척추의 근육을 강화하는 체조

물 - 소금 균형 유지

하루에 사람은 3 리터의 물을 소비해야합니다. 가장 좋은 액체는 미네랄 워터입니다.

커피, 차 (녹색 포함), 탄산 음료는 신장에 추가적인 부담을 주지만 체액의 필요성을 충족시키지 못합니다.

아침에는 더 ​​많은 물을 섭취해야하고, 20.00 이후에는 전혀 물을 마셔서는 안됩니다. 그렇지 않으면 신장이 붓고 신장에 통증이 생길 수 있습니다.

적절한 영양

다이어트에서는 지방, 튀김 및 훈제 식품의 함량을 줄이거 나 완전히 제거합니다.

가장 유용한 제품은 삶거나 찐 것입니다.

일일 메뉴에는 필수 미량 원소, 비타민 및 미네랄이 모두 포함되어야합니다.

• 전문가의 예방 시험

여성은 매년 부인과 전문의를 방문해야합니다. 남성 비뇨기과 의사는 일상적인 검사의 틀에서 어린이의 건강을 대개 교육 기관에서 모니터링합니다.

이를 통해 질병을 신속하게 파악하고 치료를 시작할 수 있습니다.

건강한 등을 유지하기위한 주된 조건은 좋은 생활 방식과 긍정적 인 태도입니다.

자세를 모니터링하고, 일련의 운동을 수행하기 시작하기에는 너무 늦지 않았습니다. 척추의 많은 심각한 질병은 의사의 규칙과 규정에 따라 완전한 생명을 이끌 수 있습니다.

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하나의 설명

내 등은 경막 외 마침을받은 후 상처받습니다. 우리 병원의 할머니는 누군가를 줄 지어주지 않기 때문에 아기와 의사의 사무실에 가야했습니다.