다리 뼈를 치료하는 방법?

(또는이 병변으로 "걸어서 뼈"라고한다) 제 발가락 외반 변형은 서로에 대해 손가락의 지골의 교란 위치 특징 중족 관절의 변화 현상이다. 이 발의 외부에 범프의 왜곡에 이르게 만 화장품 결함이 아닙니다, 또한 불편 함과 한계를 많이 제공합니다.

우리의 기사에서 우리는 다리에 뼈가 나타나는 이유, 그것을 치료하고 예방하는 방법에 대해 설명 할 것입니다. 우리는 가능한 한 조기에이 불쾌한 문제를 해결할 필요가 있음을 사전에 주목합니다. 왜냐하면 진행 치료가 길어지고 항상 성공할 수는 없기 때문입니다. 다리에 뼈를 대우하는 법?

다리의 구덩이의 원인과 증상

다리의 뼈는 많은 원인과 predisposing 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 통계에 따르면이 병리는 여성에게 더 흔합니다. 관절 변형은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

• 유전 적 소질;
• 횡 평발;
• 발 부상;
• 호르몬 장애 (사춘기, 임신, 수유기 및 폐경기);
• 과체중;
• 불편한 신발과 하이힐을 신고있었습니다.

또한, 적절한 치료법 및 예방법이없는 경우, 병리학이 진행되고 통증이있는 ​​사람이 나타나서 걷는 것을 완전히 참을 수 없게됩니다. 질병의 증상은이 부위의 찰과상과 굳은 살의 잦은 형성으로 악화됩니다.

시간이 지남에 따라 두 번째 (링이없는) 발가락의 해머와 같은 곡률의 발달이 관찰 될 수 있으며, 엄지의 측면 편차가 점점 더 눈에 띄게됩니다. 이러한 발 모양의 변화는 끊임없이 고통을 상기시키고, 사람이 신발을 선택하는 것이 어려워지고 질병의 가장 진보 된 단계에서 주문을 받아야합니다.

엄지의 외반 변형의 발달에서, 다음 단계가 구별됩니다 :

• 나는 - 엄지 손가락이 10-20 도씩 바뀌어 환자는 미적 문제 만 경험합니다.
• II - 엄지 손가락이 20-30도 정도 움직이면, 긴 산책 후에 만 ​​덩어리가 아파집니다.
• III - 엄지 손가락이 30-50 도로 이동하면 덩어리가 보행을 방해하고 아프고 쉬울 수 있으므로 신발을 선택하는 것이 점점 어려워집니다.
• IV - 엄지 손가락이 50도 이상 움직이면 통증과 염증이 영구화되고 곡률은 다른 손가락에서 관찰됩니다.

치료

다리에있는 뼈의 치료 방법의 선택은 질병의 단계에 달려 있습니다. 질병의 초기 단계에서 처방되는 보수 치료는 발의 기형 악화를 늦출 수 있습니다. 범프의 완전한 성장 정지는 경우에 따라서 만 가능합니다. 질병의 중년 및 중증 단계에서 그러한 치료 방법을 사용하는 것은 긍정적 인 결과를 가져 오지 않으며 오직 환자의 고통을 연장하고 시간을 소비합니다.

• 안창, 손가락 용 롤러, 발등 지지대 : 발의 앞부분에 가해지는 부하의 균일 분포와 시각적 정렬에 기여합니다.
• 커플러 (coupler) : 발의 앞쪽 아치를지지하기 위해 주기적으로 사용되며 탄성 밴드에 결절이있는 인서트입니다.
• 손가락 교정기 : 야간 휴식을 위해 사용하도록 설계되었으며 엄지 손가락을 정상적인 위치에 유지하는 데 도움이됩니다.
• 타이어 : 엄지 손가락을 고정하고 이탈을 방지하며 신발을 착용 할 때 이러한 구조물의 일부 유형을 착용 할 수 있습니다.

정형 외과 구조의 선택은 엄지의 경사각에 따라 개별적으로 수행됩니다.

치료 기간 동안 관절의 염증을 촉진시키는 음식과 음식 (지방, 매운 음식, floury 요리, 향신료)을 다이어트에서 제외해야합니다. 심한 통증을 가진 환자에게 지방 및 내부 용 소염 비 스테로이드 성 약물을 처방 할 수 있습니다.

엄지의 외반 변형을 보수적으로 치료하는 과정에서 환자는 편안하고 넓은 신발을 착용하고 반소매와 옥수수를 적시에 치료하는 것이 좋습니다. 평발을 드러 낼 때, 치료는 또한이 병리를 제거하는 것을 목표로해야합니다.

중등도에서 중증의 외전 변형을 위해서는 엄지 손가락 수술을 권장합니다. 곡률을 교정하기 위해 다양한 기법을 적용 할 수 있으며 그 중 약 150 가지가 있습니다. 현대 수술 유형은 외상이 적고 엄지의 지골 사이의 각도를 교정하기위한 것입니다. 수술 후 환자는 다음날 걷기 시작할 수 있습니다. 석고 모형과 목발의 부과는 제공되지 않습니다. 환자는 3-4 일 후에 병원에서 퇴원하며 잠시 동안 특별한 insoles 나 신발을 착용해야합니다.

엄지 발의 외반 변형의 가장 진보 된 경우에 외과의 사는 절골술을 시행합니다. 나는 환자의 몸에 남아있는 특별한 나사로 뼈를 고정시킨다. 이러한 외과 수술은보다 긴 회복이 필요합니다. 약 1 ~ 1.5 개월이 소요될 수 있습니다.

발바닥 체조

엄지의 외반 변형을 가진 발을위한 체조는 질병의 초기 단계를 치료하고 다리의 뼈의 출현을 방지하는 데 사용될 수 있습니다. 구현의 주요 규칙은 규칙 성입니다.

1. 종이를 바닥에 올려 놓고 발가락으로 들어 올리십시오. 그것을 네 손에 얹어 라. 그런 다음 다양한 항목 (연필, 일치하는 상자 등)을 가져올 수 있습니다.
2. 종이를 바닥에 올려 놓고 발가락으로 구겨냅니다.
3. 발끝이 닿지 않도록 발끝을 넓혀보십시오. 이 위치에 약 1 분간 머물러있게하십시오. 처음 엔이 운동이 효과가 없을 수도 있지만, 시간이 지남에 따라 근육은 더욱 순종하게됩니다.
4. 긴장을 풀고 발가락을 똑바로 편다. 피곤할 때까지 수행하십시오.
5. 발가락을 구부린 채로 약 40 초 동안이 위치에 놓습니다.
6. 발의 아치를 조이고 (손가락은 구부리지 마십시오) 약 40 초 동안이 상태를 유지하십시오.
7. 물 또는 롤링 핀 1 병을 발로 2 분 동안 굴립니다.

이 간단한 운동은 발의 근육과 인대를 강화하고 기형 영역의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 그들은 하루에 한 번 수행하는 것이 좋습니다.

전통적인 치료 방법

전통 의학은 다리의 뼈를 제거하는 많은 방법을 제공합니다. 이 병리의 본질을 살펴보면 전통적인 방법으로는 뼈의 변형을 교정 할 수없고 염증을 완화하고 통증을 없애고 엄지 손가락 지골 부위의 혈액 순환을 정상화하기 위해 질병의 초기 단계에서만 사용할 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 조리법을 적용하기 전에 정형 외과 의사와 상담하고 민간 요법의 구성 요소에 알레르기 반응이 없는지 확인하십시오!

요오드 및 민들레 꽃 주입

신선한 민들레 꽃을 썰어 가볍게 말린 것. 원료 위에 요오드를 붓고 덮습니다. 4 ~ 5 일간 통증이 있습니다. 발을 찌고 닦아내고 그 결과물로 뼈 부위에 메쉬를 바릅니다. 이러한 절차는 14 일 동안 매일 수행됩니다.

요오드와 소금 용액에 담긴 목욕

따뜻한 물 1 리터에 소금 2 큰 스푼과 요오드 10 방울을 넣으십시오. 목욕은 한 달 동안 매일 15 분을 소비합니다. 절차가 끝나면 요오드 격자를 적용 할 수 있습니다.

프로 폴리스

프로 폴리스의 작은 조각이 손가락을 펴고 뼈에 붙이고 붕대로 고정시킵니다. 8 시간 후에 붕대를 제거하십시오 (야간에 그러한 수술을하는 것이 좋습니다). 매일 한 달 동안 수행하는 절차. 프로 폴리스가없는 상태에서 약제 팅크를 사용하여 젖은 상태로 압착 할 수 있습니다.

요오드와 아스피린

요오드 용액 10ml에 분쇄 된 아스피린 정제 5 개를 넣고 바이알의 내용물을 흔든다. 생성 된 투명한 액체는 1 일 1 회 3 일 동안 뼈에 적용됩니다. 3 일간 휴식을 취한 다음 한 달 동안 동일한 빈도로 윤활을 반복하십시오.

꿀과 양배추 잎의 압축

이 압축은 밤새도록 적용하는 것이 가장 좋습니다. 취침 시간에 따뜻한 욕조에 발을 담그고 꿀과 양배추 잎을 뼈에 올려 놓으십시오. (잎을 약간 늘려 주스를 만들 때 필요합니다.) 붕대로 고정하십시오. 아침에 따뜻한 물로 나머지 꿀을 씻어 내십시오. 매월 진행되는 절차.

예방

1. 편안한 신발. 정상적인 발 뒤꿈치 높이는 3-4 cm를 넘지 않습니다 (굽 높은 신발은 하루에 2 시간 만 허용됩니다).
2. 조기 발견 및 편평 족의 치료.
3. 무게의 표준화.
4. 충분한 신체 활동.
5. 상해 방지.
6. 피트를위한 치료 운동.

다리의 뼈가 갑자기 나타나지 않습니다. 이것은 길고 점진적인 과정입니다. 외모의 첫 징후를 무시하고 즉시 의사와상의하십시오! 이 질병의 치료는 가능한 한 빨리 시작되어야합니다. 조기 보존 치료를 시작하면 엄지의 외반 변형의 진행을 막을 수 있으며 곡률의 후반 단계에서는 수술이 필요하지 않을 수 있습니다.

연락 할 의사

다리에 "뼈"가 생기면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 의사가 관절 손상이 다른 이유로 인해 발생했다는 것을 알게되면 환자를 류마티스 전문의에게 소개합니다. 치료는 물리 치료사, 물리 요법 전문가, 영양사가 제공합니다.

발에 걸린 돌 - 아프거나 성장하면 어떻게해야합니까? 가정 치료

이 기사에서는 다리의 뼈 - 왜 나타나는 지, 증상은 무엇인지, 어떻게 치료하는지, 어떻게 예방하는지에 대해 설명합니다. 구입할 연고와 염증과 통증 완화, 체조 및자가 마사지가 도움이되는지, 올바른 정형 외과 용 구두를 선택하는 방법, 수술이 일반적으로 처방되는시기 등을 알 수 있습니다.

발에 뼈는 무엇입니까?

족부 뼈는 즉각적인 치료가 필요합니다.

앞발의 발이나 외반 변형에 생긴 뼈는 발에 뼈나 "융기"가 나타나는 질병입니다. 엄지 발가락이 점차 바깥쪽으로 이동하고 중족골 뼈의 머리가 부풀어 오릅니다.

다리 뼈의 원인

발에 뼈가 나타나는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 과체중;
• 잘못된 신발 - 좁은 코, 하이힐, 불안정한 패드;
• 유전;
• 다리 부상;
• 평평한 다리;
• 호르몬 변화;
• 전염병;
• 고령;
• 클락 택성 증후군;
• 당뇨병;
• 그의 발에 오래 머물렀던 직업.

다리의 뼈의 첫 징후와 증상

의사는 앞발 부분의 여러 단계의 뼈를 구별하여 질병의 증상으로 사용합니다.

• 첫 번째 단계 - 돌출 각도는 20 ° 이하입니다. 당신은 2 ~ 5 개의 손가락 부분에서 피부가 빨갛게되고 짙어지는 것을 보지만 저녁 다리의 피로를 제외하고는 아무 것도 당신을 괴롭히지 않습니다.
• 두 번째 단계는 최대 30 ° 곡률입니다. 걷는 동안 발, 발목, 다리에 통증이 느껴집니다. 뼈가 분명히 부풀어있다.
• 세 번째 단계 - 50 °에서 엄지의 변형; 발의 작은 하중조차도 심한 통증을 유발합니다. 당신은 부드러운 슬리퍼를 위해 구두를 갈아 입는다;
• 네 번째 단계는 50 ° 이상의 곡률 각입니다. 너는 아프고 움직이고 있고, 쉬고있다. 통증 아프다. 다리가 부풀어 오른다. 두 번째 및 중간 손가락의 지골이 엄지와 함께 변형됩니다.

뼈를 발에 대우하는 법

기억해야 할 첫 번째 사항은 자기 진단 및자가 치료에 관여하지 마십시오. 의사와 상담하십시오. 전문의 만이 엄지 발의 뼈가 아프거나, 발라주는 법과 사용할 추가 수단을 정확히 결정할 수 있습니다.

시기 적절 함도 똑같이 중요합니다. 발의 외반 변형은 매우 빨리 발달합니다. 의사를 방문하면 일반적인 신발을 버리지 않고 만성적 인 건강 문제를 낳을 수 있습니다. 다리 뼈가 척추, 무릎 및 엉덩이 관절의 병리를 유발합니다.

기형의 치료는 다리에서 뼈의 성장 단계를 결정하는 것으로 시작됩니다. 치료 방법은 질병이 무시되는 양에 달려 있습니다.

• 다리에 외반 뼈가 발생하는 첫 단계와 두 번째 단계에서 연고, 크림, 젤, 압축, 마사지, 로션, 스크 리드, 타이어, 붕대, 치료 운동 및 물리 치료가 치료에 포함됩니다.
• 세 번째 단계에서는 인접 지골을 변형시킬 때 외과 수술을 처방 할 수 있습니다. 중간 발가락에서 뼈를 제거하는 방법, 염증을 치료하는 방법은 엄격하게 개별적입니다.
• 다리의 뼈 성장의 네 번째 단계에서는 치료가 더 이상 도움이되지 않으며 정형 외과 수술이 필요합니다.

주된 치료 이외에도, 다리의 상태를 스스로 돌봐야합니다 - 과체중이 기형을 유발한다면 특별한 신발을 신고 자기 마사지를하고 영양을 조절하십시오.

성장에서 오는 고통이 너무 강해지면 통증 증후군을 없애고 엄지 발가락에 뼈를 찔릴 수 있습니다. 그러나 조심하십시오, 일부 진통제는 부작용이 있습니다.

크림, 연고 및 젤

다리 뼈를 치료하는 방법을 선택하면 연고가 가장 쉽고 가장 대중적인 해결책이 될 것입니다. 그들은 준비 할 필요가없고, 적용하기 쉽습니다. 그리고 연고의 모든 지시 사항을 따르는 경우, 그들은 실제로 발 뼈의 염증을 돕습니다.

관절 질환에 대한 보편적 치료법 - 다리에 뼈 염증을 일으키는 비슈프프로스 연고. 그것은 피마자 기름, 자작 나무 껍질 타르 및 효과적으로 염증성 과정을 싸우는 다른 물질을 포함한다.

다리에 마비 된 뼈가있는 경우 비 스테로이드 성 항염증제 인 Piroxicam 또는 Diclofenac을 다리 뼈에서 사용해보십시오. 이러한 약물을 정기적으로 사용하면 질병의 진행 속도가 느려집니다.

다리에 뼈의 통증을 완화시키는 데 도움이되는 유용한 도구는 없습니다 (예 : Valgusstop). 그것은 영향받은 지역에 복잡한 효과가 있고 30-45 일에있는 뼈 성장을 감소시킨다.

Dimexide로 다리 뼈를 치료하면 통증도 잘 극복 할 수 있습니다. Dimexidum과 Chlorofillipt 오일 용액에서 다리의 뼈에서 좋은 연고를 만들 수 있습니다. 단지 3ml의 Chlorophyllipt와 1ml의 Dimexidum을 섞으십시오. 이러한 도구는 강력한 항 염증 효과를 일으 킵니다.

약국의 선반에 상어 기름과 월계수가있는 엄지 발가락에 뼈에서 크림이 발견되는 경우가 많습니다. 그것은 발의 외반 변형의 치료에 필요한 많은 양의 비타민과 지방산을 함유하고 있습니다.

다리에 효과적인 뼈 연고 - Bishofit. 약물은 피부를 자극하지 않으며 치료 운동, 물리 치료 및 기타 의약품과 결합하기 쉽습니다. 이 도구는 심장 혈관에 금기 사항이 없습니다.

다리 관절에 연고를 사용하기 전에 이전 제품의 잔해에서 뼈를 닦으십시오 - 비누로 발을 씻거나 젖은 헝겊으로 닦으십시오.

다리의 뼈의 염증을 제거하기위한 연고의 종류, 심한 통증이있는 ​​다리에 묻히는 연고의 종류, 테이블에서 배우는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

엄지 발가락에 뼈. 원인과 5 개의 가정 치료

Callus 또는 종종 발가락에있는 뼈는 여성이 앓을 가능성이 가장 큰 관절통 중 하나입니다. 다리 뼈의 주된 원인은 발 뒤꿈치가 길고 자주 걷고, 단단히 묶여 있고 자세가 잘못되었습니다. 처음에는 특별한주의를 기울이지 않는 것으로 간주하여 대부분 아무것도하지 않습니다. 그러나 다리 뼈를 치료하지 않으면 심한 조직 손상과 발 변형을 초래하여 큰 고통을 초래할 수 있습니다.

캘러스 란 무엇입니까?

뼈의 굳은 살 (발바위)은 손가락 밑 부분의 관절이 부풀어 오르고 크기가 증가하여 범프를 형성합니다. 뼈가 커지는 주된 이유는 신발이 너무 빡빡하기 때문에 엄지 발가락 관절의 위치에 이상이 생깁니다. 반복되는 움직임은 또한 손가락을 다리의 나머지 부분에 연결하는 관절을 왜곡하거나 확대시킬 수 있습니다. 다리의 뼈가 아플뿐만 아니라 통증과 붓기가 발생합니다.

대부분이 과정은 서두르지도 않고 고통스럽고 매일 고통이 더 강해지고 있습니다. 첫째, 손가락이 평소보다 바깥쪽으로 더 강하게 변하면서 바깥 쪽 가장자리가 부풀어 오르고 발은 건강에 해로운 붉은 색조가됩니다. 나중에, 서서 신발을 신고 운동을 할 때 심한 고통을 겪을 수 있습니다.

다리에 콘은 남녀 모두에서 나타날 수 있습니다. 그러나 여성들은 남성보다 좁은 코로 신발을 신는 경우가 많으므로이 질환에 걸리기 쉽습니다. 예를 들어, 하이힐은 발가락을 "쥐어 짜내고"혈류를 방해하고 엄지 손가락의 정상적인 위치를 제한합니다. 이것은 관절의 비정상적인 위치로 이어질 수 있으며, 흉터 조직과 종양이 형성되어 발의 비정상적인 위치를 초래합니다.

돌은 처음에 아주 작을 수도 있지만 좁은 신발을 계속 신으면 상당한 크기로 자랄 수 있고 붓기가 많을수록 정상적으로 움직이고 서기까지 힘들어집니다. 전문가는 엄지 손가락 근처의 충격이 매우 작더라도 의사와상의 할 것을 즉시 권고합니다. 조기 치료가 시작되면 효과적 일 것입니다. 소홀히 한 뼈가 나중에 많은 문제를 야기 할 수 있기 때문에 모든 것이 그 자체로 사라지기를 바라면서 문제를 무시해서는 안됩니다. 뼈가 엄지 발가락에 상처를 내고, 더 느슨한 신발을 신고, 걷거나 달리기 (특히 코르셋을 사용해야하는 경우), 관절염 퇴치를 돕기 위해 에센셜 오일을 늘리고 착용 할 때 자세를 지켜보십시오. 때때로 이러한 조치는 이미 충분하지만 각 유기체는 개별적입니다.

다리 민속 요법에서 뼈를 없애는 법

1. 느슨한 신발 선택

신발을 교체하면 손상 부위의 압력을 줄여 신체가 더 빨리 회복하고 다리의 요철을 제거 할 수 있습니다. American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)에 따르면 "압도적 인 다수"는 신발을 다리에 충분한 공간이있는 모델로 바꿀 때 다리의 뼈가 훨씬 아프다는 점에 주목합니다. 느슨한 신발은 엄지 발가락에 가해지는 압력을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 관절이 자연스러운 위치에 있도록 운동을 허용합니다.

어떤 모델이 적합한 지 잘 모르겠 으면 정형 살롱이나 스포츠 샵의 전문가에게 문의하십시오. 그러면 발의 크기를 측정하고 가장 넓고 편안한 모델을 선택할 수 있습니다. 많은 사람들이이 경우 최선의 선택은 끈이나 벨크로가 달린 신발을 말합니다. 덕분에 "조임"을 독립적으로 조정할 수 있습니다.

또한, 가장 편안한 신발을 선택하기 위해 전문가가 걷고있는 동안 부상을 입지 않도록 다리 아치를 결정하는 데 도움을줍니다. 특수 장치를 사용하여 기존 신발을 "신축"하여 발가락에 더 많은 공간을 확보 할 수 있습니다.

AAOS는 발에 뼈가있는 사람은 "뾰족한 다리가있는 너무 낮고 좁은 신발과 몇 센티미터 이상의 발 뒤꿈을 피하는 것이 좋습니다"라고 권장합니다. 어떤 경우에는, 발 뒤꿈치가 발 앞쪽의 압력이 증가하는 것처럼이 위치에서 다양한 문제를 유발할 수 있습니다.

2. 특별한 안창이나 라이너를 사용하여 발의 위치를 ​​교정하십시오.

특별한 라이너와 안창을 사용하여 발의 위치를 ​​조정하여 손가락의 압력을 줄이십시오. 또한 어떤 경우에는 다리의 요철을 없애기 위해 소위 "오르 트레자"를 사용합니다 - 손상된 관절의 하중을 재분배합니다.

어떤 사람들은 발의 위치와 그에 따라 관절의 움직임 방향을 조정하기 위해 다리에 대한 많은지지를 필요로합니다. 어떤 경우 다리에 뼈를 치료하기에 적절한 신발과 특수 라이너가 적당합니다. 이 라이너는 의사의 처방없이 거의 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 주된 것은, 지속적으로 사용하기 전에, 그러한 삽입물이 손상된 부위의 긴장을 완화시키고 다리를 더 손상시키지 않도록하는 것입니다.

3. 스트레치

발가락에 "뻣뻣함"을 느낀다면 작은 스트레치가 근육을 이완시키고 관절통을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이 간단한 연습은 어디서든 수행 할 수 있습니다. 발가락을 짜내고 발을 구르고 작은 마사지를하십시오. 손상된 관절을 늘리려면 가능한 한 양말을 늘리고 5 초 동안 그 양말을 잡은 다음 가능한 한 많이 5 초 동안 쥐고 하루 동안 10 번 이상 반복하십시오. 부드러운 타월을 롤에 넣고 손상된 손가락을 롤로 감을 수 있습니다.

4. 스포츠를하면서 자세를 유지하십시오.

미국 안과 전문 대학 (American College of Surgery of Foot and Ankle)은 큰 뼈 통증이있는 ​​사람들은 신체 활동을 피하고 통증, 부기 및 홍조가 증가 할 것을 권고합니다. 대개 이것은 오래 서서 운영되고 있습니다. 다리 또는 다른 관절에 예기치 않은 통증을 유발하는 새로운 운동을 시작하면 그 이유 중 하나가 잘못된 자세 일 수 있습니다. 달릴 때 발의 부적절한 위치, 너무 무거운 발가락은 엄지 발가락 부위의 염증을 증가시킬 수 있습니다.

왜 적당한 신발을 선택하는 것이 중요한지 또 다른 이유. 발목과 발의 통증이 끊임없이 발생하면 물리 치료사에게 도움을 요청하십시오. 그는 운동을 실행하는 방법을 분석하거나 상황을 교정하는 데 도움을 줄 것입니다.

5. 전통적인 방식으로 통증을 관리하십시오.

통증이 심해지면 20 분 동안 감기약을 감염 부위에 적용하십시오. 붓기를 방지하기 위해 부상당한 다리를 들어 올리고 염증을 완화하기 위해 에센셜 오일을 사용하여 마사지를 시도하십시오. 이러한 경우 손상된 발을 향과 박하 기름으로 문지르는 것이 가장 효과적입니다.

발의 뼈에 대한 통계적 사실

• 여러 연구 결과에 따르면 세계 인구의 거의 절반이 엄지의 충돌로 인해 고통 받고 있습니다. 다른 연구에 따르면 평균 관절 이탈은 23 %에서 35 %까지 다양합니다. 대부분의 사람들에게 뼈는 약간 작용하고 통증을 유발하지 않습니다.
• 여성들은 남성보다 훨씬 더 비슷한 문제에 직면합니다. 여자들은 5.7cm 이상의 발 뒤꿈치를 착용하는 것은 권장되지 않습니다. 왜냐하면 그들은 원뿔 모양에 기여할 수 있기 때문입니다.
• 엄지 발가락의 뼈는 65 세 이상의 사람들에게서 가장 흔하게 발생합니다.
• 이 문제는 또한 젊은이들에게 직면 할 수도 있습니다. 이 현상을 사춘기 캘러스라고하며, 10 세에서 15 세 사이의 소녀에게서 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 대개 이러한 경향은 유 전적으로 결정되며 부모에 의해 배반 당한다.
• 캘러스 (Callus)는 10 세 미만 어린이의 2 %에서 발생합니다.
• 엄지 손가락이 정상 위치에서 15도 이상 벗어날 경우 이러한 질병을 진단 할 수 있습니다.
• 가장 흔하게 뼈는 좁은 신발을 선호하는 사람들에게서 발생합니다. 여기에는 많은 댄서와 운동 선수가 포함됩니다.
• 주어진 질병에 대한 수술은 매우 드뭅니다. 또한 많은 연구에서 유사한 수술을받은 사람들의 35 %가 그 결과에 만족하지 못한다고 나타났습니다.

엄지 발가락 뼈의 증상

AAOS에 따르면 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 부풀어 오른 손가락베이스. 손가락 끝은 붉어지고 부어 오르고 뜨거울 수 있습니다. 일반적으로 종양은 손가락 전체로 퍼집니다.
• 당신은 발에 연결되는 곳에서 측면에서 힘든 성장을 볼 수 있습니다. 종종 사람들은 신발을 신고 고통스럽게 반응하는 거친 "뼈"옥수수와 같은 성장을 설명합니다.
• 엄지 손가락은 보통 다른 손가락에서 멀리 떨어져있는 것보다 강합니다. 때로는 처음에는 손가락에 약간의 두꺼움이 나타나고, 발가락 자체는 통증이 느껴질 때까지 안쪽으로 향합니다. 캘러스의 크기가 커지면 손가락이 너무 강하게 돌려져 인접한 손가락으로 기어 들어가게됩니다.
• 발가락, 특히 엄지 손가락 부분에 통증이 있습니다. 일반적으로 전체 손가락이나 바깥 쪽 부분은 걷거나 누르는 순간 심한 통증을 호소합니다.
• 통증은 좁은 신발을 신고있을 때에 만 발생합니다.
• 손가락은 움직임이 제한되어 마비 된 것처럼 느낍니다.
• 손가락이 서로 압력을 가하는 장소에서 옥수수가 형성됨.
• 또한 작은 손가락에 작은 캘러스가 형성 될 수 있습니다.
• 어떤 경우에는 중족 지간 관절이 확장되어 적절하게 치료되지 않으면 활액낭염이나 관절염을 유발할 수 있습니다. 활액낭염은 버사의 염증 (관절 근처의 뼈 사이 공간을 부드럽게하는 액체로 채워진 주머니)입니다. 관절염은 관절을 덮는 부드러운 연골 손상입니다.

뼈 옥수수는 무엇을 일으키는가?

엄지 발가락의 뼈는 발의 위치가 틀리거나, 기형이나 염증이 있거나, 엄지 손가락에 뼈의 이상이있을 때 나타납니다. 뼈 형성으로 이어지는 일반적인 이상은 손가락 바닥에있는 중족 지간 관절이 발 안쪽에서 바깥쪽으로 팽창하여 엄지를 안쪽으로 돌 때입니다. (기술적으로 이것은 첫 발가락의 외반 변형이다). 두 개의 관절로 이루어져 있습니다. 두 개 중 큰 쪽 (중족 지간 관절)은 손가락 끝 (지골)을 발바닥에 연결합니다. metatarsophalangeal 관절이 평소 장소에서 혼합되고 염증 과정이 시작되면 뼈가 형성됩니다.

우선 이러한 종류의 이상 현상을 일으킬 수있는 것은 무엇입니까?

엄지 발가락에 고통스런 뼈가 생기는 전형적인 시나리오는 다음과 같습니다.

• 너무 꽉 끼는 신발을 끼고, 손가락이 들어갈 공간이 충분하지 않다.
• 발목의 과도한 회내 (안쪽으로 돌기)
• 달리고 신체 운동을하는 동안 나쁜 자세
• 발에 과도한 하중
• 발 부상, 발목, 발가락
• 관절염과 같은 질병으로 인한 다리 관절의 흉터
• 발가락에 뼈 박차가 발생하는 골관절염

또한, 뼈가 유전되므로 가족 중 누군가가 그러한 질병을 앓고 있다면, 당신의 궤양 가능성은 몇 배 더 높습니다. 이것은 십대 중에서 가장 일반적입니다. 또한,자가 면역 질환을 가진 사람들은 관절 조직의 파괴로이 질병에 걸리기 쉽습니다.

다리 뼈의 표준 치료

진단은 대개 통증과 같은 신체적 증상을 바탕으로 이루어지며 환자와 함께 생활 방식의 특징, 신발에 대한 선호, 스포츠에 대한 태도 등을 논의합니다. 특히 진보 된 경우, 심각성을 평가하기 위해 엑스레이가 필요할 수 있습니다.

심한 경우 통증이 환자의 정상적인 생활을 실질적으로 마비 시키면 의사는 코르티코 스테로이드, 비 스테로이드 성 소염 진통제 및 진통제를 처방 할 수 있습니다. 가능한 경우, 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 소량 섭취하고 임시 통증에 대처하고 감기약을 사용하여 엄지 발가락의 염증을 줄이는 데 도움을줍니다.

때로는 근육 경련과 붓기를 완화하기 위해 의사가 스테로이드 주사를 할 수 있지만 이것이 문제가 영원히 사라지지 않을 수도 있습니다.

캘러스 형성 이유 중 하나는 감염이므로 전문의는 박테리아와 항체가 있는지 확인하기 위해 옥수수에서 액체 샘플을 필요로 할 수 있습니다. 감염의 존재가 확인되면 항생제를 마시는 것이 좋습니다.

뼈 수술 및 난치병 굳은 살

ACFAOM에 따르면, ossicles의 치료에 대한 민간 요법은 대부분의 경증의 경우와 중등도의 경우에 도움이됩니다. 이 수술은 극도로 심한 경우에만 필요합니다. 수술이 가능한 마지막 수단입니다. 캘러스가 오래 동안 치료되지 않았거나 환자가 다른 신발로 전환하는 것을 거부 한 경우 (예 : 관절에 편한 신발이 극도로 불쾌한 것) 또는 특수 뼈 라이너를 잘못 사용 한 경우에 필요할 수 있습니다.

• 때때로, 엄지 움직임을 제한하는 흉터 조직을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 퇴행성 관절 질환과 무시 된 뼈의 대부분의 경우 수술이 처방됩니다.
• 위험에는 관절과 발 dorsiflexia에 대한 악영향이 포함되며 이는 이동성을 크게 제한합니다.
• 극단적 인 조치를 취하기 전에 전문가에게 문의하고 정형 외과 용 insoles를 선택하십시오. 또한 많은 정형 외과 상점에서는 손가락을 똑바로 고정하기 위해 손가락 사이에 특수 장비가 판매됩니다.
• 치료를 빨리 시작할수록 약물 사용을 최소화하면서 완전한 회복 기회를 얻을 수 있습니다.
• 대부분의 경우, 뼈 자체가 사라지지 않는다는 것을 기억하십시오.

캘러스 치료시주의 사항

오랫동안 지속되는 몇 가지 손가락 (큰 것뿐만 아니라)에서 붓기를 느끼기 시작하면,이 상태가 고통스런 감각을 일으키지 않아도 의사를보아야합니다. 여러 발가락의 통증과 붓기는 관절염, 골관절염 및 활액낭염과 같은 질병을 나타낼 수도 있습니다. 뼈가 사라진 직후에 치료를 떠나지 말고 자연적인 치료 방법을 계속 사용하고 몇 달 더 느슨한 신발을 신습니다.

집에서 다리를 뼈 없애는 법

다리의 뼈는 흔한 여성 문제이며 결국 심미적 인 결점에서 고통스러운 질병으로 발전합니다. 소홀히 한 상태에서 뼈를 없애기 위해서는 수술 만 허용되지만 초기 단계에서는 가정 요법의 도움을 받아 덩어리의 성장과 통증의 출현을 예방할 수 있습니다.

내용

가정 요법을 사용할 때

기형이 발달하는 초기 단계, 즉 아픔이 나타나고 엄지 손가락이 눈에 띄지 않을 때까지 수술 방법을 사용하지 않고 집에서 다리를 뼈에서 제거 할 수 있습니다.

엄지 발가락 근처에 덩어리가 나타날 때 효과적인 치료를 위해 여러 가지 이유로 변형이 발생할 수 있으므로 정형 외과 의사와상의해야합니다.

뼈 형성을 유발할 수있는 방법은 다음과 같습니다.

• 유전 적 소인 (근육 및 인대의 선천성 약화);
• 발에 부적절하게 분산 된 부하 (일부 질병에서 발생하고 평평한 발이 있음);
• 발 부상;
• (좁은, 하이힐) 불편한 구두를 신다.

뒤꿈치의 높이는 발의 하중 분포에 영향을줍니다. 발 뒤꿈치의 높이가 2-4 cm 인 경우 발 뒤쪽과 앞쪽 사이의 무게가 고르게 분산됩니다. 뒤꿈치가 증가함에 따라, 몸무게가 점차 앞쪽 부분으로 옮겨집니다 (발 뒤꿈치가 9cm인데, 발가락에 7/8의 무게가 떨어짐).

정형 외과 의사는 기형의 정도를 평가하고 전통적인 방법과 결합하여 뼈가 팽창하고 크기가 커지지 않도록하는 신발 및 일련의 예방 운동을 선택할 수 있도록 도와줍니다.

집에서 다리 뼈를 치료하는 법

발에 뼈를 치료하는 데 효과적인 정형 장치는 비교적 최근에 나타 났으며 엄지의 변형으로 다양한 가정 요법으로 고생했습니다. 많은 전통적 방법은 실제로 질병의 초기 단계에서 뼈의 성장을 예방하는 데 도움이되므로 정형 외과 적 치료 또는 예방과 함께 사용할 수 있습니다.

엄지 발가락에 뼈가 있으면 가정 치료는 다음과 같습니다.

• 다양한 연고 및 혼합물로 돌출 된 범프의 윤활;
• 압축 적용;
• 의료 발 목욕;
• 달임과 팅크 섭취;
• 특별한식이 요법;
• 정형 외과 단화의 선택;
• 정형 외과 용 제품의 사용;
• 치료 운동 및 마사지.

전통적인 치료 방법

민간 요법 뼈를 다리에 대우하기 위하여, 뒤에 오는 혼합물을 이용할 수있다 :

• 생 닭고기 한 개와 ½ 티스푼의 평범한 소금. 혼합물은 거품의 형성까지 휘저어지고, 절단 된 거즈에 적용되고 하룻밤 동안 뼈에 적용됩니다. 이 구성은 정기적으로 적용 할 수 있습니다.
• 요오드, 암모니아 및 피마자 기름 1 : 1 비율. 통증 경감을위한 효과적인 치료제로 혼합물을 사용하면 이러한 물질은 실제로 뼈의 감소에 영향을주지 않습니다. 이 화합물을 밤에 바르십시오.
• 요다와 식초. 혼합물은 5 방울의 요오드와 식초 찻 숟가락으로 발 앞쪽 전체에 발랐다.
• 머스타드, 보디 기 및 엔진 오일은 마른 큰 스푼으로 두 스푼의 테레빈 유와 혼합됩니다. 이 혼합물은 매일 적용됩니다 (결과를 향상시키기 위해이 기간 동안 사료를 주입하는 것이 좋습니다).
• 아스피린과 레몬이 함유 된 요다. 아스피린 5 정을 요오드 병 (10 ml)에 부어 넣고 혼합한다. 혼합물에 갓 짜낸 레몬 주스를 넣을 수 있습니다. 잠자기 전에 뼈에 혼합물을 바른 다음 위에 따뜻한 양말을 입으십시오. 아침에 치료 부위를 따뜻한 물과 비누로 씻습니다. 레몬과의 혼합물을 연속 3 일 동안 도포 한 다음 1 주일간 휴식을 취합니다.
• 계란, 식초, 테레빈 유 및 삶은 라드. 흰 껍질 달걀은 항아리에 넣고 식초를 채우고 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 다음 달걀 껍질은 단지에서 제거되고, 10 그램의 약국 테레빈 유와 1 큰술의 삶은 라드가 생성 된 액체에 첨가됩니다 (라드는 석유 젤리, 버터 또는 다른 동물성 지방으로 대체 될 수 있습니다). 혼합물은 격일로 적용되며, 요오드 그물로 교체하는 것이 유용합니다.
• 암모니아와 에틸 알콜, 녹나무, 바디 라기 및 빨간 고추. 암모니아, 녹나무 및 후추의 혼합물의 준비를 위해, 당신은 30 그램, 그리고 몸매 - 10 그램을 취할 필요가 있으며, 이러한 모든 구성 요소는 125 그램의 에틸 알콜을 부어줍니다. 혼합물이 매우 뜨거워서 잠자기 전에 다리가 부딪 히기 만합니다. 치료를받은 곳에서 붕대로 발을 감싸고 양말을 얹어주십시오.
• 꿀이 물에 녹았다. 추가 재료를 추가하지 않고 적용하십시오.
• 꿀은 마그네슘 (1 tbsp)의 약제 황산염과 요오드의 찻 숟가락을 섞어서 섞은 것입니다. 혼합물은 하루 3-4 시간 동안 적용됩니다.
• 여보, 밀가루, 프로 폴리스를 같은 비율로 섭취하십시오. 몇 시간 동안 영향을받은 지역에 겹쳐서 표시됩니다.
• 상어 지방과 만 잎 (이러한 성분에는 기성품 크림 럼프 스톱이 포함되어 있음).
• 바셀린, 물 및 요오드화 된 소금. 밤에 신청하십시오.
• 바다 소금, 겨자 가루와 꿀. 재료는 동일한 양으로 섭취됩니다. 병변의 일일 치료 부위와 12 시간 동안 조심스럽게 섞은 뒤 발목 주위에 달라 붙어 있습니다. 치료는 한 달간 지속됩니다.

아스피린 용액에 요오드가 첨가되면 요오드가 색을 잃습니다.

집에서, 당신은 연고로 사용되는 원래 도구의 도움으로 엄지 발가락에서 뼈를 제거하려고 할 수 있습니다. 이러한 도구에는 다음이 포함됩니다.

• 치약 "Pomorin", 다리에 기름칠 된 범프.
• 아침 ( "배가 고픈") 타액. 발에 돌출 된 덩어리가 문질러 있습니다.
• 하루 2 ~ 3 회 하루에 엄지의 변형 영역을 윤활하는 동물 (닭, 소, 돼지)의 자연 담즙.

시장에서 동물성 담즙을 검색 할 필요는 없습니다. 약국에서 담즙을 구입할 수 있습니다.

압축

민간 요법에서 부상 및 근골격계의 질병 치료를 위해 널리 사용되는 압축, 염증, 고통과 불편 함을 제거뿐만 아니라 붓기를 줄입니다. 집에서하는 압축은 엄지 손가락으로 처리 할 수 ​​있고 다리는 뼈로 감쌀 수 있습니다. For compress는 다음과 같이 사용됩니다 :

• 월계수 잎 (5 개)을 커피 분쇄기에 분쇄하고 병에 부어 액체 암모니아로 채 웁니다. 혼합물을 2 주 동안 주입한다. 주입 된 주입 거즈는 밤에는 석재 위에 겹쳐지고 붕대로 묶입니다.
• 100 그램의 말린 민들레 꽃을 분쇄하여 요오드 1 병 이상 부어 넣습니다. 어두운 곳에서 4 일 동안 치료제를 주입했습니다. 완성 된 팅크는 이전에 찐 다리에 그리드 형태로 적용됩니다.
• 우엉은 약국의 식물성 테레빈으로 얼룩 져있다. 압축의 경우 발을 감쌀 수있는 큰 잎을 선택해야합니다. 위에서 시트는 얇은 플라스틱 포장과 따뜻한 천으로 싸여 있습니다. 이 압축은 3 개월 동안 적용됩니다.
• 말 밤나무 씨앗과 나무 (메틸) 알콜 100 그램과 혼합 된 100 그램의 금액에 다진 마늘. 하나의 압축에 대해, 결과 혼합물의 반을 가져 와서 냅킨에 담아 냅킨을 돌 위에 20 분 동안 두십시오. 절차는 15 일 동안 수행됩니다.
• 우유에 삶은 자두. 말린 과일이 열리고 튀어 나온 덩어리의 안쪽면이 뜨겁게 발라집니다. 냉각 된 과일은 뜨거운 것으로 대체되며, 일반적으로 30 분이 걸립니다.
• 평평한 형태의 발바닥은 15 분 동안 발의 변형 된 부분에 적용됩니다.

다리에있는 뼈의 치료에 사용되는 민간 요법은 다음과 같습니다.

• Kalanchoe 나뭇잎. 식물의 큰 잎을 밤새 냉장고에 넣은 다음 끓는 물로 쪄서 주스를 더 잘 배출하기 위해 격퇴합니다. 이렇게 처리 된 시트는 콘에 도포되고 건조 될 때까지 붕대로 고정됩니다. 이 압축은 2 주 동안 사용됩니다.
• 너트 잎은 요오드 - 보드카 용액으로 채워져 있습니다 (50 그램의 보드카에는 한 방울의 요오드가 필요함). 하루 동안이 치료법을 고집하는 것이 필요합니다. 그 후 액체가 배출되고 잎은 거즈에 넣어 발의 덩어리에 잠자기 2 시간 전에 발라줍니다. 잎은 붕대로 고정되고, 압축은 자러 가기 전에 제거됩니다. 적용 견과 잎은 2 주일 수 있고, 그 후에 틈은 주 동안 가지고 간다.
• Flaxseed (2 큰술)는 믹서기에서 깨지고 녹은 밀랍 (3 큰 스푼)과 균일 한 양념으로 섞여 있습니다. 혼합물을 하루 2 시간 동안 적용한다.
• 차가운 물에 10 일 동안 단단히 밀폐 된 라일락 마른 꽃 (1:10 비율). 주입은 발의 변형 된 부분을 문지른다.
• 밤색의 시트는 슬러리로 갈아서 몇 시간 동안 콘에 적용됩니다.
• Elderberry는 그의 꽃이 반 리터 항아리에 담겨 있고 보드카로 가득 차있다. 항아리를 매일 흔들어야하는 반면 3 주 동안 주장해야합니다. 스톤은 하루에 4-6 번 주입을 번졌다.

봄 - 여름 기간에는 변형 된 부위를 매일 씻긴 엄마와 새엄마와 함께 감쌀 수 있습니다. 잎은 달라 붙는 필름으로 고정되고, 발은 따뜻한 천으로 싸여 있습니다.

엄지 발가락의 뼈를 없애기 위해 포크 트리트먼트도 제공합니다.
사용 :

• 사과 거짓말. 손상된 부분은 잘라내어 꽃 봉오리에 2 ~ 3 시간 동안 바르십시오.
• 파란색 나비입니다. 야채를 작은 조각으로 자르고, 무명에 묻혀서 6-10 시간 동안 매일 덩어리에 적용합니다. 압축이 제거 된 후, 요오드 네트가 콘에 도포된다. 치료는 한 달간 지속됩니다.
• 라이스 건포도 (소금없이 조리 한 밥). 거즈에 습기가 차 있습니다. 일반 압축처럼 적용하십시오.

중요 : 많은 조리법의 일부인 요오드는 종종 그물 형태로 적용하는 것이 좋습니다. 그러나 변형 영역의 피부는 일반적으로 얇고 염증이 있으므로 순수한 형태의 요오드가 화상을 일으킬 수 있습니다. 다리에 뼈가있는 요오드 망을 사용하려면 트리트먼트 욕조에서 발을 미리 찜질 한 후 화상에서 피부를 보호하기 위해 녹나무 오일을 뿌리고 요오드로 그물을 만지십시오.

비정상적인 압축

민간 요법을 엄지 손가락 근처의 다리에 부딪 치는 것을 치료하기 위해 식물뿐만 아니라 동물 기원의 제품도 압축에 사용할 수 있습니다. 뼈가 다리에 상처를 내면 다음과 같은 민간 요법을 사용하십시오.

• 갓 잡은 강어귀. 압축 치료가 충분하지 않기 때문에 시체를 잘라내어 하루에 얼고 해동 할 필요가 있습니다. 물고기 시체는 영향을받는 지역의 양측 (반원형으로 변형 영역을 둘러 쌈)에서 붕대로 고정됩니다. 붕대 위에 다리를 플라스틱과 따뜻한 천으로 싸서 밤새도록 놓아 둡니다. 이 치료법은 완전한 회복이 될 때까지 적용될 수 있습니다.
• 쉘은 껍질을 녹이기 위해 와인 식초에 주입 된 달걀입니다 (어두운 곳에서 주장해야 함). 알은 용액에서 제거되고 필름은 천공되며 난황은 단백질과 분리되어 식초 및 약국의 테레빈 유 (100 g)와 균일 한 농도로 혼합됩니다. 생성 된 혼합물을 냉암 소에 넣는다. 그런 다음 압축 준비를 위해 ½ 리터의 뜨거운 물을 취해 소금 250g을 용해시킵니다. 돌을 식염수로 닦은 후 계란 혼합물과 양피지를 바릅니다. 다음 발 모직물 헝겊. 압축은 취침 시간에 적용되고 아침에만 제거되며, 절차는 2 주 동안 수행됩니다.

식초 용액으로 알을 섞은 것을 준비하려면 투명성을 확보해야합니다.

다리에 범프의 치료에 대한 압축도 사용됩니다 :

• 타르. 250 gr. 타르는 50 그램을 부었다. 술과 낮은 어둡고 시원한 곳에서 주장합니다. 혼합물을 면봉에 도포하고 발의 변형 된 부분에 밤새 도포한다. 탐폰은 붕대로 고정되고 플라스틱 랩으로 덮여 있습니다. 치료는 2 주간 지속 된 다음 1 주일간 휴식을 취하고 절차를 다시 수행 할 수 있습니다.
• 붉은 점토. 50 그램의 양의 점토. 15 gr과 혼합. 바다 소금, 삶은 물 한 잔 가득 및 테레빈 드의 5 방울과 혼합. 철저하게 혼합 된 혼합물을 콘에 적용하고 경화 될 때까지 유지합니다. 따뜻한 물로 찰흙을 씻어 내십시오. 붉은 진흙은 카모마일, comfrey 및 calendula의 달인으로 사워 크림의 견실함에 희석 될 수 있고 매일 2 시간 동안 뼈에 적용 할 수있다.
• 블루 클레이 혼합물을 위해 당신은 4 tbsp가 필요합니다. 내가 찰흙 및 쐐기풀의 미리 요리 한 뜨거운 달이기. 혼합물을 스팀 배스에서 10 ~ 15 분 동안 노화시키고 여러 층으로 겹쳐진 거즈에 적용하여 발 전체를 감싸 야합니다. 거즈 위에 필름을 두르고 20 분 동안 압축하십시오. 일주일에 3 번에서 5 번까지 적용됩니다. 푸른 점토는 오크 나무 껍질 (100g 당 끓는 물 3 리터)을 토해서 부을 수 있지만, 발에 필요하지는 않습니다.이 혼합물은 발 욕조로 사용됩니다 (혼합물이 식을 때까지 유지). 한 달에 여러 번 적용됩니다.
• 뮤미. 20 gr. 미라 가루는 동물성 지방 (구운 돼지 기름, 오소리 지방 등) 2 티스푼과 사벨 닉 알코올 추출물 1 티스푼을 섞어줍니다. 압축은 5 시간 동안 적용됩니다.

따뜻한 물로 씻은 후 찰흙에서 압축하십시오.

민간 요법의 엄지 손가락 치료의 다리에 요동이있을 때 상당히 이국적 일 수 있습니다. 사용법 포함 :

• 지렁이는 수확되고 압축 된 것 위에 따뜻한 양말을 착용하고 밤새 뼈에 감겨있다.
• 지렁이는 항아리에서 며칠 동안 닫히고 그 다음에 결과로 나오는 점액이 정상적인 연고로 해당 부위에 가해집니다.

섭취를위한 욕조 및 주입

집에서 엄지 손가락 근처의 다리에 부딪히는 부분을 제거하려면 발 치료 용 욕조를 만드는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 다음을 사용할 수 있습니다.

1. 소금과 요오드. 따뜻한 물 1 리터에 2 큰술을 더합니다. 소금과 요오드 10 방울을 넣고 15 분 동안 발을 담그십시오. 요오드 생리 식염수 용액을 정기적으로 사용하면 통증이 완화되고 뼈를 줄이는 데 도움이됩니다. 치료 2 주 후 짧은 휴식이 필요합니다.
2. 소량의 감자 껍질 벗기기 (약 200 gr)의 달이기. 세척액을 15 분간 끓여 국물에 물을 붓고 따뜻한 상태가 될 때까지 살짝 희석 한 후 발이 식을 때까지 물통에 담근다. 이렇게하기 위해서는 10 일을 넘지 않아야합니다.
3. 바늘 (건조 또는 신선한). 2 큰술 바늘은 200 그램이 필요합니다. 끓는 물. 국물을 15 분간 끓여야한다. 그런 다음 따뜻한 상태가 될 때까지 물로 희석한다.
4. 소금, 카밀레, 엘더 베리. 다리는 온수에서 찌고 (물통에 물통을 담음), 따뜻한 물에 미리 담그고 카모마일과 노란 꽃으로 짜낸 자루를 뼈에 바릅니다. 건식 카모마일과 엘더베리는 동일한 비율로 섭취됩니다. 고정을위한 멈춤 붕대가 감겨져 있습니다.

집에서 다리의 뼈를 제거하려면 구두로 가져 가야하는 수단도 도움이됩니다.

1. lingonberry 잎 주입 (lingonberry 잎 1 큰술에 200ml의 뜨거운 물이 필요함). 하룻밤 사이에 보온병에 주입 된 잎.
2. 변형 영역에서 통증을 효과적으로 제거하는 쐐기의 주입. 2 큰술. 내가 건조한 쐐기풀은 끓는 물 200ml를 마시고 따뜻하게하고 ¼ 컵을 하루에 세 번 오랫동안 마셔야합니다.
3. 방광 염색제의 과도한 요산 발기 제거를 촉진합니다. 1 tsp에. 메더 루트는 뜨거운 물 1 컵을 취해 수조에서 10 분간 끓여야합니다. 1/2 컵 동안 하루에 두 번 냉각 된 형태로 섭취하십시오.
4. 셀러리 뿌리 주입. 2 큰술 굵은 비벼 뿌리에 물을 뿌려 200ml의 냉수를 부어서 3 시간 동안 고집한다. 하루에 세 번 식사 전에 1/3 컵을 마 십니다.
5. 레몬 밤, St. John 's wort, linden 및 elderberry (2 큰술)의 주입. 1 큰술 초본 혼합물은 끓는 물 한 잔으로 양조되고, 따뜻한 상태에 주입되고 하루에 두 차례 식사 전에 마신다.
6. 크랜베리와 양파의 혼합물. 신선하거나 냉동 된 크랜베리 ​​0.5 kg을 200 gr과 함께 고기 분쇄기를 통과시킵니다. 양파. 혼합물을 어두운 곳에서 하루 동안 둔 다음 1kg의 꿀을 첨가합니다. 혼합물은 냉장고에 저장되며, 1 tsp 동안 식사 20 분 전에 섭취됩니다. 하루에 세 번.

lingonberry 잎의 주입은 차 대신에 하루에 세 번씩 마셔진다.

집에서 다리의 뼈를 없애기 위해서는 옳은 것을 먹어야합니다. 이 병리학의 치료에서 해로운 제품의식이 요법에서 배제되는 것 외에도 특별한 처방에 따라 준비된 밥을 일주일에 한 번 먹는 것이 좋습니다.

진한 쌀은 하룻밤 담가서 아침에 기름과 소금없이 삶아서 하루 동안 먹습니다. 같은 날 그들은 국물 엉덩이를 마 십니다 (하루에 1 리터까지). 이러한식이 요법은 몸에서 소금을 배설하는 데 도움이되며 발의 회복에 기여합니다.

집에서 다리를 완전하게 제거하는 것은 거의 불가능합니다. 따라서 위의 치료 방법을 치료 운동과 ​​결합하고 특수 정형 외과 장치를 착용해야합니다.

정형 구두

집에서 엄지 발가락의 뼈를 효과적으로 치료하려면 신발로 엄지 손가락을 영구적으로 다 치지 않아야합니다. 이를 위해 당신은 포기해야합니다 :

• 하이힐이있는 신발 (최대 힐 높이는 3-4cm가되어야 함);
• 발 앞쪽을 조이는 좁은 신발;
• 평평한 밑창 (ugg 부츠 등)이있는 플랫과 모델은 뒤꿈치를 들어 올리지 않고 신발을 착용해도 엄지의 변형을 유발할 수 있습니다.

가장 좋은 방법은 뼈의 성장을 유발하는 요인을 제거하는 특수 정형 외과 용 신발입니다. 그런 신발 :

• 횡 평발의 발달을 막는다;
• 발의 아치를지지하면서 엄지 발가락에 가해지는 압력을 감소시킵니다.
• 발의 발가락이 신발 안쪽에 적절히 위치하도록 도와줍니다.
• 전체 발에 걸을 때 압력을 분산시켜 한 지점에 떨어지지 않도록합니다. (정확하게는 잘못된 굽 힘의 분포로 굽이 높은 신발의 위험이 있습니다.)
• 발의 적절한 혈액 순환을 촉진합니다.

현대 정형 외과 단화의 이점은 다음을 포함한다 :

• 편안하고 세련된 모델의 출시;
• 발의 형태를 반복하는 예방 용 안창의 존재;
• 일부 모델에는 발걸음을 마사지하는 벌지와 천공이 있습니다.
• 경량 폴리 우레탄의 밑창을 만들기 때문에 걷기 때 충격을 잘 흡수 할 수 있습니다 (모든 제조업체가 그런 단독을 가지고있는 것은 아닙니다).
• 꾸준하고, 낮고 넓은 발 뒤꿈치;
• 크기와 하위 차원의 존재, 다리의 충만 함을 선택할 수있는 능력 (발의 개별적인 특성을 고려하여 신발을 선택할 수 있음)
• 개별 명령을 내릴 수있는 능력 (예 : 노리타 브랜드는 발의 개별 측정 및 인터 디지털 거리를 기준으로 신발을 만듭니다.)

특별한 정형 외과 신발을 구입하는 데 어려움이 있지만 가정의 엄지 손가락에서 발의 뼈를 제거하려는 경우 기본 예방 요구 사항을 고려하여 일반 신발을 선택할 수 있습니다.

발 신발의 요철 있음 :

1. 모델을 빨리 마모시킬 수있는 천연 소재로 만들어야합니다. 가장 좋은 방법은 부드럽고 부드러운 가죽 또는 스웨이드입니다. 니스 칠 신발은 너무나 힘들고 발을 다칠 수 있으므로 구매 가치가 없습니다.
2. 3 ~ 4cm의 뒤꿈치가 있어야합니다 (쐐기 모양 일 수 있음). 솔은 얇아서는 안되며 구부러져 서 충격 흡수 특성을 지녀야합니다.
3. 반드시 둥근 모양의 직사각형 코가있는 단색의 배경이 있어야합니다. 겨울과 여름 신발 모두에서 손가락을 느슨하게 배치해야합니다.
4. 정형 외과 깔창이 있어야하며, 이는 엄지 관절을 정상 위치로 가져오고 추가 변형을 방지합니다.

엄지 손가락 위치의 교정을 위해 설계된 안창은 다음과 같습니다.

• 양털, 가죽, 양털, 벨벳 및 코르크 등이 있지만 대부분 동시에 여러 가지 재료로 만들어져 있습니다. 결합 된 insoles는 열을 잘 유지하고 항균성과 통기성을 가지며 좋은 정형 외과 효과를 제공합니다.
• 프레임과 프레임리스. 이 옵션 또는 그 옵션의 선택은 환자의 활동 정도에 달려 있습니다 (활동적인 사람들은 다리가 피로하지 않는 프레임이없는 insoles를 권장합니다).
• Drip-like (중족골 아래에 동봉 됨), semi-insoles (횡 가로대를지지 함) 및 하이힐이 달린 신발 용 반창고.

정형 외과 insoles 및 신발을 선택하려면 전문가가되어야하며, 필요한 경우 개별 신발 제조에 대한 측정을 수행해야합니다.

집에서 엄지 발의 뼈를 치료하려면 신발에 단단한 인터 디지털 분리기가 있어야합니다. 일반 신발에는 이러한 구분선이 없기 때문에 특별한 정형 제품을 사용하여 손가락을 분리 할 수 ​​있습니다.

정형 제품

다리에있는 민간 요법 뼈의 치료는 다음과 같이 잘 사용됩니다.

• 인터 디지털 롤러 및 갑 (bursoprotectors). 한 손가락에 고정시킬 수 있고, 두 번째 손가락에 인터 디지털 세퍼레이터와 추가 마운트가 있습니다. 실리콘과 젤 조직이 있습니다. 이 모든 보호 장치의 작동은 걷는 동안 올바른 위치에 손가락을 유지하는 것을 목표로합니다.
• 클램프는 실리콘, 젤, 티슈, 힌지 및 강체 일 수 있습니다. 대부분의 클램프는 다리 정돈 장치가 엄지 관절의 하중을 줄이고 마찰 및 후속 염증으로부터 뼈를 보호하기 때문에 다리에서 더 이상의 뼈의 성장을 방지하도록 설계되었습니다. 정기적 인 사용으로 하드 클램프 (정형 외과 용 타이어)를 사용하면 엄지를 정상 위치로 되돌릴 수 있습니다.

이러한 모든 정형 제품은 약국이나 전문 사이트에서 구입할 수 있습니다 (특정 정형 제품의 가격을 비교하는 것이 좋습니다).

모든 약국이 다리의 뼈를 치료하고 예방하기위한 교정기와 고정 장치를 갖춘 것은 아니기 때문에 환자는 그러한 제품을 거의 만들지 않습니다.

가장 간단한 해결사는 살균 붕대와 아이스크림 스틱으로 만듭니다. 아이스크림에서 나온 막대기가 튀어 나온 뼈 부분의 바닥에 단단히 발에 단단히 밀착되어 있고 발은 붕대로 잘 고정되어 있습니다. 이것은 관절에 가해지는 하중을 줄여 주며, 발은 시각적으로 곧게 펴지 만,이 디자인은 충분한 정도의 고정을 가지지 않으며, 지팡이는 조만간 그 위치에서 움직입니다.

가정에서, 그들은 또한 플라스틱 병과 바닥 글로 붕대를 만듭니다. 이렇게하려면 곡선 부분을 플라스틱 병에서 잘라내어 발 문제 부분에 적용합니다. 붕대를 플라스틱 위에 붙이고 헴록을 착용합니다. 이러한 붕대는 아늑한 착용감도 제공하지 않습니다.

두꺼운 넓은 고무 붕대를 재봉하십시오. 두 개의 스트립은 두껍고 신축성있는 원단에서 떼어 내고 두 개의 단단한 팔찌는 엄지와 발목에 함께 꿰맬 수 있습니다. 팔찌는 발에 착용하고 잘 펴진 고무 스트립으로 묶여 있습니다. 이러한 붕대는 관절의 하중을 줄이지 만 브랜드 붕대의 품질이 떨어진다.

모든 수제 교정가는 엄지 손가락의 이탈 정도를 조절할 수 없으며 안전한 착용감을 제공하지 않으므로 잘 설계된 정형 외과 수술을 구매하기 전에 일시적으로 사용할 수 있습니다.

집에서의 의약품 사용

민간 요법으로 엄지 발 밑에 뼈를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

• 압축 형태의 의약품 사용. 예를 들어, 마약 압축은 엽록소와 Dimexidum이 3 : 1의 비율로 혼합되어 영향을받는 부위를가립니다.
• 내부의 과산화수소의 사용 (공식 의학에서 인식하지 못했던 몇몇 가설의 저자 인 Neumyvakin의 이론에 따르면). Neumyvakin의 제조법에 따르면 물 1 / 2 유리에 3 % 과산화물 3 방울을 용해해야하며 식사 후 1.5 시간 동안이 용액을 하루에 세 번씩 마셔야합니다. 3 일마다 과산화물 방울 수가 1 방울 (최대 8 방울) 증가합니다. 2 개월 후 10 방울을 용액에 넣고 3 개월 동안 다시 마 십니다.
• 필름 Polimedel의 응용. 이 고분자 필름은 상대적으로 강한 정전기 장의 원천이며 충격의 영역에서 생리적 과정의 활성화에 기여합니다. 그것의 사용으로, 문제 지역에있는 혈액 순환은 개량되고, edemas는 사라지고 선동적인 과정은 멈춘다. 부작용이 없습니다.

의료 연습 및 마사지

다리의 뼈로 마사지를 제대로하면 근육 긴장을 완화하고 팽창과 통증을 없애고 혈류를 개선하여 다른 치료법의 효과를 높여줍니다.

뼈 마사지는 치료 목욕 후 수행됩니다 (발은 잘 찜질해야합니다).

마사지 준비 :

• 온난 한 연고 또는 크림의 발에 당기십시오;
• 피트를 롤러 또는 베개에 놓으면 발을 문지르는 경우에 발생하는 고통을 줄일 수 있습니다.

1. 발은 손바닥으로 싸서 조심스럽게 두드립니다. 그런 다음 각 발가락의 지골을 개별적으로 두드립니다.
2. 발바닥 부분은 원 운동으로 마사지됩니다. 아주 조심스럽게, 강한 압력으로, 아치 밑 부분은 발 뒤꿈치 부위뿐만 아니라 콧물과 옥수수가 형성되는 곳에 마사지됩니다.
3. 온난 한 마찰 후에, 발은 4 개의 손가락으로 고쳐 져야하고, 엄지 손가락은 발바닥을 따라 압력으로 상하로 움직여야하고 뼈 주위를 원형으로 움직여야합니다.
4. 그런 다음 한 손이 발을 감싸고 두 번째 - 발목의 밑동과 발의 원형 움직임이 차례로 양방향으로 수행됩니다. 동시에, 때때로 발을 아치로 만들고 엄지 손가락을 바깥으로 확장해야합니다.

엄지를 옆으로 당기는 발은 잘 따뜻하게해야합니다.

손가락을 납치하는 중에 위기가 발생하면 조인트가 제 위치에 있습니다.

중요 : 손가락을 뗄 때 과도한 힘을 가할 필요가 없습니다. 통증이 나타나면 부드러운 움직임을하고 발을 편안하게 수행해야합니다.

효과적인 치료를 위해서는 매일 운동을하는 것이 중요합니다. 발가락으로 연필과 기타 물건을 잡고, 발가락을 구부리거나 구부리고 (주먹을 움켜 쥐듯이) 발을 플라스틱 물병 등을 따라 구르십시오.

가정 치료가 원하는 효과를 내지 못하고 뼈가 계속해서 아프면 정형 외과 의사에게 연락해야합니다.