연고베이스 이외에 스트레칭 연고는 피부를 관통하는 손상된 근육이나 인대에 영향을 미치는 의약 물질을 함유하고 있습니다. 그러나 그러한 물질의 유익한 성질은 금기 사항뿐만 아니라 금기 사항과는 다르므로 어떤 것도 사용해서는 안되며 부상 및 증상의 정도를 고려할 때 구제 수단을 선택해야합니다.
사진 1. 의사가 처방 한 연고를 사용하십시오. 출처 : Flickr (kenga86).
연고 작용의 특이성은 그들이 영향을받는 부위에만 영향을 미치고 구강 약물과는 달리 다른 장기 나 시스템에는 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 그리고 처리 물질의 활성 성분이 혈액 속으로 스며들더라도 신속하게 제거됩니다. 즉, 부작용이 최소화됩니다.
이점에는 부상 부위에 연고가 미치는 영향이 포함됩니다. 사실 스트레칭하는 동안 염증이 시작됩니다. 염증이 시작되면 혈액의 미세 순환을 방해하여 인대 조직의 영양 상태를 저하시킵니다. 이로 인해 재생 기능이 크게 저하됩니다. 모세 혈관에 들어가는 연고의 치료 성분은 혈액 순환을 개선시켜 회복 속도를 높입니다.
또 다른 플러스는 연고의 구성입니다. 이것들은 지방에 기초하여 만들어지는 유해한 화학 물질의 최소 함량을 가진 의약품입니다. 그리고 그들의 활성 성분은 다음과 같은 지용성 물질입니다 :
따라서 연고는 스트레칭 중에 발생하는 모든 부정적인 과정을 멈출 수 있습니다.
치료 성분의 효과에 따라 복합제, 마취제, 소염제, 보온 및 냉각 연고가 구분됩니다. 그리고 이러한 각 유형은 특정 증상을 치료하기 위해 고안되었습니다.
주의! 의사에게 상담하지 않고 이러한 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 독립적 인 선택에만 의존하십시오. 상황을 악화시킬 수 있습니다.
이 종류의 연고는 마취에서 온열 및 흡수에 이르기까지 광범위한 효과가 있다는 점에서 다릅니다. 그러한 약물의 예 :
이러한 연고는 통증 충동의 전달을 방해 할 수 있습니다. 그리고 만약 그 약물이 벌독으로 구성된다면, 그것은 또한 온난화 효과를 가질 것입니다.
주의! 마취 연고는 손상된 부위에 문질러 야 할 필요가 없습니다 - 가벼운 운동으로 적용해야합니다. 그리고 적용하기 전에 피부는 알코올로 닦아야합니다.
마취 용 연고는 다음과 같습니다 :
이 카테고리의 연고는 NSAID 약물에 속하며 염증 매개체에 대한 억제 효과가있어 증상을 완화 할뿐만 아니라 염증 반응의 원인을 제거합니다. 이러한 연고는 붓기를 감소시키고 조직에서 재생 과정을 유발하는 경향이있다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
이 그룹의 준비는 혈관을 확장시키고 조직 충혈을 증가 시키며 모세 혈관의 침투성이 향상됩니다. 이러한 연고의 조성은 대개 천연 꿀벌 또는 뱀독, 겨자, 후추입니다. 그리고 그 효과는 불타는듯한 느낌으로 느껴집니다.
온난화 연고에는 다음이 포함됩니다 :
주의! 스트레칭 직후에는 보온제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 부상 후 며칠간 또는 예방을 위해 사용될 수 있습니다.
이 범주의 연고는 스트레칭 직후에 사용됩니다. 그들은 온난화 약물처럼 피부를 자극하지 않지만 부종과 혈종은 용해시킵니다. 상기 조성물은 멘톨 또는 에센셜 오일을 포함한다. 가장 효과적인 약은 다음과 같은 연고입니다 :
주의! 냉각 연고는 마찰 될 수 없으며, 그렇지 않으면 충혈 될 것입니다. 그들은 피부에 바르고 흡수를 기다리고 있습니다.
근육과 인대를 잡아 당기는 연고는 영향을받는 작은 혈관을 신속하게 회복시키는 데 도움이됩니다. 동시에, 그것은 진통 효과가 있습니다. 연조직을 사용하여 연조직을 신속하게 재생 및 치유하고, 흡수를 촉진하고, 붓기를 줄이고, 혈종을 없애는 것이 중요합니다.
인대와 근육이 손상된 초기 단계에서 항 염증 및 진통 효과가있는 연고를 사용해야합니다. 다음 유형의 약물을 구별 할 수 있습니다.
인대와 근육을 스트레칭하기위한 연고 냉각의 주된 임무는 신체의 손상 부위를 식히는 것입니다. 환자는 통증을 느낄 것입니다. 이 연고 연고로 인해 스트레칭 첫날에 처방.
에센셜 오일과 멘톨이 함유되어 있습니다. 그들은 붓기를 제거하고 혈종을 제거하는 데 도움이됩니다. 진통 효과는 조성물에 존재하는 강한 진통제의 존재와 관련된다. 부상의 본질에 따라 선정 된 염좌 용 연고.
다음과 같은 효과적인 약물을 구별 할 수 있습니다 :
냉각 된 연고는 부상이나 중상을 입은 직후에 사용할 수 있습니다. 이것은 통증을 제거하는 데 도움이되는 훌륭한 도구입니다.
온난 한 연고는 근육 및 합동 고통을 구호한다. 이 약은 다양한 멍과 부상으로 처방됩니다. 연고의 효과는 손상된 연조직을 혈액으로 채우는 데 있습니다.
온난화 에이전트는 부상 후 처음 3-4 일 동안 사용할 수 없습니다. 다음과 같은 방법을 선택할 수 있습니다.
온난 한 연고는 지시에 따라 엄격히 사용되어야합니다. 권장 복용량이 증가함에 따라 환자는 불편 함을 느낄 수 있습니다.
많은 종류의 부상은 고통스런 감각을 동반합니다. 다음 약제를 구별 할 수 있습니다.
그 구조 때문에 연고는 연조직을 신속하게 침투하고 통증과 불편 함을 없애줍니다.
스트레칭을 포함한 많은 부상은 염증 과정을 동반합니다. 이 병리학에서는 온열 효과가있는 약물을 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 인대와 힘줄을 잡아 당기는 항염증제 연고는 통증을 완화시키는 진통제를 포함하고 있습니다.
주요 장점 중 하나는 연고 적용 후 20 분 이내에 발생하는 신속한 효과입니다. 효과를 높이려면 가벼운 마사지를하는 것이 좋습니다.
의사 만이 연고 나 젤을 선택할 수 있습니다. 연고 나 젤에는 부상, 중증 및 임상 증상의 유형을 고려해야합니다. 환자가 스스로 약물을 선택하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 그들은 종종 상태를 악화 시키게 만듭니다.
다음 선택 기준을 구별 할 수 있습니다.
증상이 경미하면 환경 요법 약품을 투여하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 표시 및 금기 사항을 숙지하는 것이 중요합니다.
작은 아이들은 종종 손과 큰 관절에 상처를 입 힙니다. 집에서 아이에게 응급 처치를하는 것이 중요합니다. 다음 권장 사항으로 구성됩니다.
타박상의 경우, 어린이는 다음과 같은 연고를 처방받습니다. 여기에는 천연 성분이 포함되어 있습니다. 그것은 dexpanthenol, 테레빈 및 헤파린입니다. 다음과 같은 효과적인 수단을 구별 할 수 있습니다.
발끝이 아프거나 부어 오른 상처 입은 날 4 일째에 사용할 수 있습니다. 또한, 영향을받는 관절은 단단한 붕대로 고정됩니다.
각 약에는 그것의 자신의 이점 및 불리가있다. 연고 또는 젤은 위장관을 관통하지 않으므로 식도의 기능을 방해하지 않습니다. 의약품은 연조직에 빠르게 흡수되어 도포 후 5 ~ 10 분 후에 작용하기 시작합니다. 아날로그로 염좌를 위해 저렴한 발모제, 크림, 젤 및 연고를 구입하는 것은 권장하지 않습니다.
연고의 다음과 같은 이점을 구별 할 수 있습니다 :
구입하고 사용하기 전에 기존 단점을 숙지하는 것이 중요합니다. 연고의 형태로 준비하면 옷에 기름기가 많은 흔적이 남을 수 있습니다. 의약품은 약과 혼합물을 복용해야합니다. 그렇지 않으면 치료가 효과적이지 않습니다.
근육과 인대를 잡아 당기는 연고를 사용하는 것이 병리학을 퇴치하는 효과적인 방법입니다. 이것은 중요한 치료 단계입니다. 치료가 성공하려면 인대가 더 빨리 회복되고 사용하기 전에 외상 학자와상의하는 것이 중요합니다. 그는 특정 약물의 사용을 처방하고 복용량을 결정합니다.
근육이나 인대를 잡아 당길 때 통증을 신속하게 완화하는 것뿐만 아니라 부종, 손상된 혈액 공급 및 조직 손상과 같은 문제 자체를 해결하는 것이 중요합니다. 국부적으로 효과가있는 젤과 연고는 실제로 금기 사항이 없으며 실제로 신속하게 이상적인 치료 효과를 나타냅니다.
현대의 제약 산업은 소비자에게 다양한 종류의 염좌를 제공합니다. 의학에 대한 특별한 지식이없는 모든 다양성을 이해하는 것은 문제가 있습니다. 그러나 원할 경우 특정 약물의 특성에 대한 기본적인 이해를 얻고 최선을 결정하는 방법을 배우는 것이 가능합니다.
세 가지 약 형태의 약물을 지역적 영향을 스트레칭하는 것과 구별하는 것은 관례입니다.
직물에 미치는 영향은 동일하지 않습니다. 일부는 주로 진통 효과가 있고, 다른 일부는 근육을 따뜻하게하거나, 다른 한편으로는 냉각시키고, 다른 일부는 림프 유출 및 부종을 줄이고, 불가피하게 형성되는 혈종 재 흡수를 목표로합니다.
또한, 부상 치료 직후, 응급 처치, 장기 치료 및 회복 기간에 사용되는 도구 또는 예방 도구로 일반적으로 사용되는 도구가 있습니다.
전체 회복을 위해 근육과 인대를 펴는 것은 매우 어렵습니다. 재활 과정은 수개월이 걸리며, 현재이 운동은 매우 제한적입니다. 모세 혈관을 통한 국소 노출의 수단은 직접 감염된 부위로 떨어지며 조직을 회복시킵니다. 이 그룹에서 약물의 유용한 특성은 다음과 같습니다 :
염좌 용 연고와 젤은 독립적 인 치료 방법이 아니며 물리 치료와 함께 치유에 기여하기 때문에 그러한 부상에 대한 만병 통치약도 적습니다. 이러한 약물의 사용에 대한 징후로는 강렬한 운동, 염좌 및 상처 입은 상처, 염좌, 심지어는 근육 내 젖산 축적이 있습니다.
염좌로 인한 대다수의 자금 사용에 대한 절대 금기 사항은 임신 및 수유 기간뿐 아니라 아동 연령입니다.
또한, 피부에 작용함으로써 이러한 제품은 알레르기 반응, 혈관 경련 및 자극을 유발할 수 있습니다. 동시에, 연고 대사 물은 신체에 의해 신속하게 제거되고 축적되지 않습니다.
손상된 표피 부위에 스트레칭 용 연고를 바르거나 혈액 질환으로 고통받는 사람들에게는 금기입니다. 항생제를 복용하는 사람들에게 조심스럽게 처방되는 것은 다른 투약 형태가 양립 할 수 없기 때문입니다.
모든 종류의 연고, 크림 또는 젤의 염좌가 가장 효과적인지에 대한 질문은 정확하지 않습니다. 이는 모든 경우에 개별적으로 해결되기 때문입니다.
부상의 성질과 지속 기간, 구성 요소에 대한 민감성, 환자의 나이 및 기타 요소가 고려됩니다. 각 도구에는 장점과 단점이 있으므로 조심스럽게 주석을 연구하거나 이전에 의사와 상담 한 상태에서 약물을주의해서 선택해야합니다.
다음 도구가 가장 많이 사용됩니다.
근육과 인대를 잡아 당기는 연고를 사용하면 부상 후 합병증의 위험이 줄어들고 관절의 이동성 회복 과정이 빨라집니다. 사용하기 전에 각 기금 그룹의 특성을 연구하고 지시 사항을 읽고 적용 규칙 및 금기 사항에주의를 기울여야합니다.
근육과 인대를 잡아 당기기 위해 연고를 사용하십시오.
스트레칭으로 인해 혈관과 모세 혈관이 손상되면 조직에 산소가 공급되어 부종이 생기고 두드러진 통증이 나타납니다. 선택된 약물의 작용은 다음과 같은 증상을 없애는 데 있습니다.
연고를 바르기 전에 사지를 고친다.
전문가와상의 한 후 약을 선택하는 것이 좋습니다. 신체의 각 특성과 부상의 심각성을 고려하여 좋은 치료 방법을 선택할 때 도움이됩니다.
스트레칭에 대한 약물은 인대 파열이없는 경우에만 긍정적 인 효과가 있습니다.이 경우 외과 적 개입이 필요합니다.
근육 및 인대의 염좌로 인한 기금은 상해에 대한 조치 메커니즘 및 치료 효과에 따라 여러 주요 그룹으로 나뉩니다.
이 그룹의 크림은 항 부종성 및 항 염증 효과를 특징으로합니다. 짧은 시간 내에 통증과 염증 과정을 없애줍니다. 엉덩이의 부상, 팔 또는 무릎 관절의 인대와 함께 사용하는 것이 좋습니다.
가장 효과적인 비 스테로이드 항염증제 목록 :
염좌, 타박상 및 다른 종류의 연약한 근육 구조, 인대, 지역 구제 수단은 연고 형태로 사용됩니다. 그것들은 다른 구성과 행동 원리를 가지고 있지만, 그 주요 특징은 활동적인 구성 요소가 전 체적 순환에 들어 가지 않고, 지역적으로 만 작용한다는 것입니다. 염좌와 근육에 가장 적합한 연고는 무엇입니까? 우리의 기사에서 이것과 다른 많은 것들에 관해 읽을 수 있습니다.
일반적으로, 연고는 피부를 통해 주로 추출 할 수있는 특정 의약 물질을 방출하는 한 형태 일뿐입니다. 이들의 명백한 이점은 문제 영역에 대한 지역적 활동으로 다른 유형의 약물을 병리학 적 과정의 심각한 형태의 전신적 치료의 일부로 평행하게 사용할 수 있다는 것이다.
염좌에 대한 최선의 모든 지역 요법의 기본 행동은 진통제 및 항염증제 효과의 생성입니다. 또한, 개별 활성 성분은 치료의 특정 단계에서 필요에 따라 냉각 및 가온 효과를 제공하여 말초 혈류의 작용을 향상시킬 수있다.
근육, 힘줄 및 인대의 염좌와 타박상에 사용되는 모든 국소 약물은 크게 5 가지로 분류 할 수 있습니다.
불행하게도, 동일한 효율로 문제 국산화에 대한 위에서 언급 한 기본 효과 5 가지를 모두 생성하고 독립적으로 병리를 치료할 보편적 인 지역 치료법은 없다.
근골격계의 모든 구조물의 다양한 변종 및 타박상과 관련된 국소 적용의 주요 수단은 효과적인 진통제를 기본으로 한 연고제입니다.
동시에, 주 유효 성분은 일반적으로 진통 효과가 현저하고 부종 방지 효과가있는 비 스테로이드 성 소염제입니다.
염좌 및 타박상에 대한 효과적이고 효과적인 연고 :
이 지역 약물의 그룹은 주로 문제의 현지화를 줄이면서 단기 활성 염증 효과가 있습니다.
염좌, 근육 및 타박상에 대한 최고의 항 염증 연고 :
지역 제품의 대중적이고 일반적인 그룹은 냉각 효과가있는 연고와 젤입니다. 압도적 인 대다수의 경우, 그들은 기본적인 비 스테로이드 성 소염제뿐만 아니라 감기의 2 차 효과를 형성하는 성분을 함유하고 있습니다.
염좌, 타박상 및 염좌의 냉각 효과가있는 좋은 연고 :
온난화 된 연고는 근육, 인대 또는 힘줄이 펴진 후 적어도 3 일 동안 적용됩니다. 전제 조건은 문제의 국소화에 적극적인 염증 과정과 광범위한 부종이 없다는 것입니다.
근육, 인대 및 타박상을 스트레칭하기위한 효과적인 워밍업 연고 :
항 염증, 진통제, 냉각 및 보온 효과가있는 효과적인 고전 지방 연고 대신 천연 허브로 만든 적절한 제품을 사용합니다.
따라서 재활 기간 동안의 기초 요법의 추가로 간주 할 수는 있지만 전문 의사가 처방 한 치료를 완전히 대체 할 수는 없습니다.
염좌 및 근육에 대한 효과적인 연고 :
Victor Sistemov - 1Travmpunkt 웹 사이트 전문가
가벼운 부상의 경우 보통 의사에게 가지 않고 인대와 근육을 잡아 당기기 위해 연고를 사용하거나 다른 방법을 사용합니다. 아무도 여러 가지 부상으로부터 면역을받지 못합니다. 적어도 한 번은 다리를 구부리고 생리대를 당기거나 팔과 다리에 근육을 뻗었습니다.
현대 생활은 한 사람을 계속 움직이게하고 심지어는 스포츠맨이 아닌 사람이라도 쉽게 다리에 근육과 염좌를 얻을 수 있습니다.
이 경우 어떤 종류의 연고를 선택할지는 명백하게 말할 수 없습니다. 그것은 모두 개인, 부상의 성격에 달려 있습니다.
원칙적으로 모든 연고는 거의 동일한 조성을 가지고 있으며, 작용 메커니즘에 의해 분리되어 있습니다.
근육을 스트레칭하고, 영향을받은 덮개에서 부종을 제거하고, 혈관을 안정시키는 약물을 포함하는 연고를 사용합니다.
긴장을 풀고 따뜻하게뿐만 아니라 혈액 공급을 향상 도움이 될 것입니다 :
그들의 약초의 압축과 결합 된 그들의 행동을 향상시키기 위해서 :
통증과 붓기를 완화시키기 위해 마취 연고와 냉각 효과가있는 비 스테로이드 성 소염제를 기본으로하는 연고의 주된 임무는 다음과 같이 탁월합니다.
효과적인 연고의 선택을 위해서는 근육의 스트레칭과 인대가 무엇인지 이해해야합니다. 근육의 스트레칭은 근육 조직에 과부하가 걸리는 근육 조직의 섬유가 파열 된 결과입니다.
일반적으로 운동 선수 또는 신체가 무거운 짐을 다룰 준비가되지 않은 사람들은 근육이 펴질 수 있습니다.
인대는 근육과 관절을 연결하는 섬유입니다. 날카로운 움직임과 과도한 하중은 큰 섬유가 늘어나거나 인대가 파열 될 수 있습니다.
격차는 심한 통증과 관절의 이동성 상실로 나타납니다. 전문가와 수술의 도움 없이는 할 필요가 없습니다. 정기 스트레칭은 연고로 치료할 수 있으며 불쾌한 증상을 없애줍니다.
염좌와 탈구가 있으면 관절 주위 조직에 충격을 주며 효과적인 치료를 위해서는 준비가 조직으로 직접 들어가는 것이 필요합니다. 이러한 상해의 치료를 위해, 겔을 사용하는 것이 권장되며, 손상된 조직으로 빠르고 더 침투합니다.
우려의 주요 원인을 파악하는 것도 필요합니다.
다리의 인대가 손상되면 발목과 발이 가장 자주 영향을받습니다. 보행이나 표면이 고르지 않은 경우에도 다리가 잘못 형성되어 부상을 입을 수 있습니다.
또한 조직의 치유와 섬유 재생은 다리의이 부분에서 느리고 치유 과정은 지연됩니다.
발목 관절의 부상 치료는 통증과 붓기의 경감으로 시작됩니다. 이 부위에서 스트레칭을하면 관 주위 봉에 혈액이 축적 될 수 있지만, 불행히도 전문가의 개입 없이는 할 수 없습니다.
다리의 염좌에 합병증이 없을 때, 연고는 불쾌한 증상을 완화하고 증상을 완화시킬 수 있습니다.
집과 외래 치료에서 연고 온난화 행동을 적용하십시오. 연조직 손상의 경우 염증 과정을 피하기 위해 항염증제가 사용됩니다.
가장 저렴하고 인기있는 항 염증 연고는 다음과 같습니다 :
스포츠를하는 것이 부상의 주요 원인 중 하나입니다. 전문가조차 이러한 문제에 대해 보험에 가입하지 않습니다. 이와 관련하여 스포츠 의사는 외상 증상을 완화하고 치유를 돕기 위해 가장 인기 있고 효과적인 연고와 젤 목록을 작성했습니다.
염좌 및 근육에 대한 연고제 목록은 다음과 같습니다.
다양한 종류의 약국 중에서 가장 좋은 약을 선택할 수는 없습니다. 그것은 모두 가격, 생산 형태 및 구성에 달려 있습니다. 복잡한 수단은 사용할 수는 없지만보다 광범위한 조치를 취할 수 있습니다.
DIP와 Fastum 젤은 타박상에 대해 가장 접근하기 쉽고 인기있는 치료법으로 간주됩니다.
그들은 효과적인 행동을 취하며 예외없이 모두에게 제공됩니다.
심한 타박상은 혈관에 손상을 수반하고 혈종이 충격 부위에 나타납니다. 혈액이 정체되면 충격이 가해지는 곳의 혈액 공급이 멈추고 염증이 발생합니다.
한약 준비 Comfrey 또는 Badyaga 모든 증상과 훌륭한 일을 않습니다. 감기에 걸린 후에 연고를 바르십시오. 온난화 약물과는 달리, 냉각 연고는 신경 결말의 신호를 차단하고 통증은 거의 즉시 사라집니다.
그 후 3 일 또는 4 일째에는 치료 부위를 바꾸고 온난화 약물을 사용하여 혈액 공급을 회복하고 부상 부위에서 신속하게 조직 재생을 회복해야합니다.
그것은 다 성분 약을 강조해야합니다 :
등은 신체 활동에 적어도 노출 된 팔다리, 특히 규칙적인 리프팅 중량과 관련된 작업 전문직의 경우 특히 그렇습니다.
이러한 자연 재해 후에는 운동을 무기한 잊어 버리고 근육 긴장의 증상을 약국에서 가능한 효과적인 연고의 도움을 받아 제거해야합니다.
영향을받는 근육에서 염증을 마비시키고 완화시켜 인대가 도움을줍니다 :
연고를 압착하여 도포 한 후 증상이 사라지지 않으면 합병증 및 기타 질병을 배제하기 위해 의사와 상담 할 필요가 있습니다.
스트레칭에 제공되는 응급 처치의 적시성은 환자가 얼마나 빨리 회복하는지에 달려 있습니다. 따라서 다양한 종류의 수단 중 가장 효과적인 유형을 선택하는 것이 중요합니다.
현대 의학은 여러 종류의 연고를 제공하며 그 목적은 다음과 같습니다.
인대와 근육을 잡아 당기는 연고의 작용은 마비를 일으키고 부기와 통증을 줄이기위한 것입니다. 연고의 사용은 자극과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 그들의 행동은 혈액으로 손상된 조직의 공급을 개선하고 결과적으로 환자의 상태를 완화하고 회복 속도를 높이는 데 있습니다.
염증을 줄이기위한 최선의 연고는 약물로 간주되며 디클로페낙과 이부프로펜을 포함합니다. 효과를 향상시키기 위해, 연고 오일, 말 밤 또는 arnica 추출물은 종종 연고에 사용됩니다.
헤파린을 포함하는 연고의 작용은 손상된 혈관의 벽과 혈류를 복원하는 데 있습니다. 또한 활성 성분은 부상 후 붓기를 현저히 줄여줍니다.
강한 통증이있을 때 의사는 진통 효과가있는 연고 사용을 권장합니다. 이러한 자금의 조성에는 진통제 및 멘톨과 같은 냉각 에센셜 오일이 포함됩니다. 그들은 고통을 줄일뿐만 아니라 부종과 혈종을 완화시켜줍니다.
인대와 근육을 스트레칭 할 때 집에서 준비한 연고가 될 때 사람의 상태를 완화하십시오. 그들의 주요 이점은 준비의 용이성과 모든 가정에있는 재료입니다.
냉각 연고는 양파, 감자 및 양배추에 기초한 민간 요법을 완벽하게 대체 할 것입니다. 모든 채소는 죽 상태로 갈아서 아픈 부분에 누워 있어야합니다. 이 도구는 스트레칭 부위의 팽창과 혈종을 줄이는 데 도움이됩니다.
입증 된 연고는 다음을 포함합니다 :
연고를 준비하기 위해서는 비누 한 스푼을 사용하십시오. 그것은 순수한 물 2 큰 스푼에서 저어진다. 생성 된 혼합물에 휘핑 된 노른자가 첨가된다. 완성 된 연고는 조직 또는 붕대에 적용되고 손상된 근육 또는 인대에 적용됩니다. 이 방법으로 제조 된 연고는 마취 및 항 염증 효과가 있으며 손상된 기관의 기능을 신속하게 회복시키는 데 기여합니다.
스트레칭을하면 알로에 잎과 꿀이 섞이게됩니다. 그것의 준비를 위해, 중형 식물의 잎 및 어떤 꿀의 2 개의 숟가락든지 가지고 간다. 잎은 고기 분쇄기에서 갈아서 꿀과 섞는다. 생성 된 혼합물을 연신 장소에 도포한다.
블루 클레이는 치유력으로 유명합니다. 스트레칭을 반대하는 것은 찰흙에서 나온 연고와 질경이 잎의 달임을 돕습니다. 부드러운 혼합물은 관절이나 근육에 적용되며 거즈 또는 헝겊으로 덮여 있습니다. 더 나은 동작을 위해 보온 붕대가 천에 도포됩니다.
다음 치료법은 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 밀가루 한 잔과 소금 한 잔과 물이 필요합니다. 테스트를 위해 모든 구성 요소가 혼합되어 있습니다. 그것은 아픈 부분에 부과되며 딱딱해질 때까지 잡아 두십시오. 여러 번 사용하면 통증이 사라집니다.
Bodyaga는 부종과 혈종을 없애줍니다. 이 약초는 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 얻는 것은 물 100 그램으로 희석 한 약초 2 큰술을 의미합니다. 혼합물을 혈종이있는 부위에 도포하고 30 분간 고정합니다.
손의 염좌는 가장 흔한 부상입니다.
이런 일이 발생하면 다음 조치를 취해야합니다.
인대를 잡아 당길 때, 의사는 냉각을 목적으로하는 효과가있는 연고를 사용하고, 혈액 순환을 개선하고, 염증과 부종을 줄이는 것이 좋습니다. 부상 직후, Efkamon 또는 Menovazin과 같은 냉각 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 도구는 부상 직후 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
다음 연고를 사용하여 팔의 부상 부위에 혈액 공급을 개선하고 타박상을 줄이며 염증을 완화 할 수 있습니다.
며칠 후, Finalgon이나 Espol과 같은 온열 연고를 사용할 수 있습니다.
부상당한 다리의 완전한 휴식을 보장하고 모든 종류의 상해를 완전히 없애는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 고정 용 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.
손의 운동을 복원하기 위해 간단한 연습을 수행 할 수 있습니다. 통증을 줄이고 부기를 줄인 후에 이미 시행 할 수 있습니다. 팔다리에 혈액 공급을 높이고 조직 영양 및 회복을 돕는 절차가 도움이 될 것입니다. 그러한 경우에는 마사지와 물리 치료가 도움이 될 것입니다.
인대와 근육의 스트레칭이 인체 건강에 심각한 해를 끼치 지 않는다는 사실에도 불구하고 얼마 동안 신체 활동을 제한 할 수있는 상해입니다.
따라서 이러한 현상을 피하기 위해 다음과 같은 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
염좌가 필요할 때 전문 의사를 찾아 가야합니다. 이것은 마약의 올바른 조합을 처방하는 데 도움이되며, 그 사용은 신체의 부상당한 부분의 이동성을 신속하게 회복시킵니다. 적절한 예방 조치를 적시에 처우하고 시행하면 항상 올바른 모습을 유지할 수 있습니다.