osteopenia의 완전한 특성 : 질병, 원인, 징후 및 치료의 본질
이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.
골감소증 (Osteopenia)은 뼈의 질병으로 유기체의 성장이 끝난 후 (30 년 후) 신체의 뼈 조직의 미네랄 밀도와 부피가 감소합니다. 이 병리학으로 모든 뼈는 노화가 가속화되고 조기에 더 얇아지고 부서지기 쉽고 부서지기 쉬워집니다. 80 %의 경우, 여성은 50 년 후에 아프다.
질병 자체가 생명을 위협하지는 않지만 장기간의 무증상 과정 (수개월 간)과 위험한 결과로 교활합니다. 95 ~ 96 %의 경우 골감소증은 합병증이 발생할 때까지 아무런 증상이 없습니다. 진단은 도구 적 연구 방법 (밀도 측정 - 골밀도에 대한 특수 엑스레이 검사)을 통해서만 확인됩니다.
질병의 전형적인 징후는 뼈 골절입니다. 그들은 경미한 상해 또는 하중을 가할 때 (타박상, 범프, 낙하, 체중 이동) 발생합니다. 76-80 %의 경우, 골감소증은 대퇴 경부의 골절을 일으키고 요추의 압박 (압박) 골절을 유발합니다.
질병의 치료법은 복잡한 보수주의입니다 : 부드러운 운동 체제, 칼슘이 많은식이 요법, 약물 치료, 인과 관계 요소의 제거. 이러한 치료법과 예방 조치가 합쳐져 합병증 (골절)이 발생하기 시작하면 골밀도 감소 과정이 중단 될 수 있습니다.
몇몇 전문가가 치료에 공동으로 종사하고 있습니다 : 정형 외과 외과 의사, 내분비 학자, 치료사.
이 기사에서는 골감 감소증의 발병 원인, 특징, 진단 방법, 치료 방법 및 예방법에 대해 자세하게 알아볼 수 있습니다.
질병의 본질
osteopenia의 본질은 미네랄 손실과 대뇌 피질 (피질, 피상적 인) 층의 얇아짐으로 인한 뼈의 밀도와 부피 감소입니다. 뼈 조직은 칼슘과 인을 잃고 부서지기 쉬우 며 일반적으로 결코 골절을 일으키지 않는 신체적 인 운동이나 부상 (경 사진 낙하, 범프, 다리 턱)으로 인해 골절됩니다.
osteopenia가 다른 골밀도 질환 (골다공증 및 골연화증)과 다른 특징적 특징 :
- 이것은 뼈의 노화가 가속화 된 결과입니다.
- 이미 완전히 형성된 골격을 가진 사람 만 (30 년 후) 아프게 될 수 있습니다.
- 스켈레톤의 모든 주요 뼈가 영향을받습니다 (척추, 엉덩이, 어깨, 골반). 집중 형태의 골감소증에서는 뼈 중 하나만이 약해집니다 (예 : 관절염이있는 뼈의 관절 부위).
- 골감소증에서 골밀도 (칼슘과 인과의 포화도)의 감소 정도는 경미하고 중요하지 않습니다. 골다공증이 있으면 더 발음됩니다.
- 이 질병을 개발할 확률은 모든 사람에게 있습니다.
- 골감 감소의시기와 진행은 미네랄 (칼슘과 인)이 함유 된 초기 뼈의 포화 정도에 달려 있습니다. 여성의 경우 남성보다 낮은 (뼈의 힘이 약하다) 것이므로 더 자주 아플 수 있습니다.
위의 사실을 바탕으로 골감소증은 뼈의 조직이 완전히 형성되고 성장하는 (30 년 후) 뼈의 강도가 어느 정도 감소하는 것으로 나타나는 사람들의 뼈에 의한 미네랄 밀도의 조기 상실 과정이라고 할 수 있습니다. 이러한 위반 - 더 심한 질병의 선구자 - 골다공증.
원인, 위험 요인
(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)
요추의 골감소증 치료
처음 생소한 진단을들은 사람들은 골감 감소증이 무엇인지 알고 싶어합니다. 그래서 인간의 골격계에 영향을 미치는 질병이라고합니다. 기본적으로 골감소증은 매우 낮은 골밀도로 진단됩니다. 아픈 사람들에게는 매년 3 % 이상의 뼈가 손실됩니다. 결과적으로 뼈는 힘을 잃고 골절됩니다. 시기 적절한 치료를 시작하지 않으면 질병이 골다공증으로 진행될 수 있습니다. 병리학은 척주의 다른 부분에서 나타날 수 있지만 요추의 골감이 가장 흔합니다.
위험 요소
뼈 시스템의 최대 무게와 두께는 30 세에 도달합니다. 그 다음 뼈에서 미네랄 성분의 농도가 감소하고 점차 얇아지기 시작합니다. 따라서 골감소증은 퇴직자, 특히 여성에게서 가장 흔하게 발생합니다. 뼈가 얇을수록 병에 걸릴 위험이 커집니다. 질병의 시작은 균열이 나타나는 기간입니다.
퇴행성 과정의 발달을 가속화시키는 요인은 다음과 같습니다.
- 유전 적 경향;
- 내부 장기 이식;
- 폐병;
- 장 질환;
- 장시간 굶주림과식이 요법;
- Hypodynamia;
- 호르몬 장애;
- 만성 염증성 질환 (예 : 류마티스 성 관절염);
- 항 경련제, 코르티코 스테로이드 및 면역 억제제;
- 부적 절한 식사 (특히 비타민 D 결핍);
- 칼슘 부족;
- 방사선 요법과 화학 요법 과정을 겪는다.
- 알코올 및 탄산 음료의 남용;
- 흡연
남성의 경우, 신체 활동의 증가, 테스토스테론 농도의 부족으로 조직의 밀도가 감소합니다. 여성에서 골감소증은 임신과 폐경기에 가장 흔하게 발견됩니다. 백인에 속한 사람들은이 질병에 더 감염되기 쉽습니다. 골격의 골감소증은 두꺼운 등뼈에 의해 설명되는 Negroid와 Mongoloid 종족의 대표자에서는 매우 드물게 발견됩니다.
질병의 증상
몇 년 동안의 Osteopenia는 명백하지 않을 수 있습니다. 그러므로, 그것은 주로 뼈에 심각한 손상이있는 경우에만 발견됩니다 : 균열이나 골절의 출현.
osteopenia와 더불어, 뼈와 척추는 힘을 잃어 버리고 매우 부서지기 쉽습니다. 그래서 골절이 종종 관찰됩니다. 꽤 자주 가을에 일어날 수 있으며, 신체 활동을 증가시키고, 무거운 물건을 들어 올립니다.
매우 자주 엉덩이 골절이 환자에서 발생합니다. 장기간 및 복합 요법과 장기간의 가정 치료가 필요합니다. 약 20 %의 환자가 부상 후 1 년 이내에 사망합니다. 사망 원인은 오랜 고정 기간으로 인해 형성되는 혈전입니다. 일반적으로 뚜렷한 징후는 척추의 심각한 파괴가있을 때에 만 눈에 띄게됩니다.
- 척추의 통증;
- 다리의 무감각과 무거움;
- 걷기의 어려움;
- 증가 된 온도.
진단
골감 감소증이 의심되면 환자는 엑스레이로 보내집니다. 가장 정확한 결과는 이중 에너지 X 선 흡광도 측정법 (약자로 약칭 함) 및 농도계에 의해 제공됩니다. 그런 다음 환자의 골밀도를 단위 당 찍은 표준 지표와 비교하고 편차의 크기를 결정하십시오. 이 수치가 2.5 미만이면 의사는 척추골의 골감 감소증을 진단합니다. 편차가 2.5 이상이면 골다공증이 진단됩니다.
이 병을 치는 방법?
발생 된 과정의 비가역성으로 인해 병리학을 완전히 치료하는 것은 불가능합니다. 요추의 골감소증 치료는 골밀도를 줄이고 골다공증 위험을 예방하기위한 것입니다.
다이어트
osteopenia의 치료에 주된 역할은 비타민 D와 칼슘의 증가 된 양을 포함하는 특수 식단에 의해 수행됩니다. 환자가 권장됩니다.
- 칼슘을 적극적으로 파괴하므로 염분 섭취를 제한하십시오.
- 커피, 차, 코코아, 초콜릿, 탄산 음료는 허브 차로 대체됩니다.
- 육류, 버터, 마가린, 마요네즈의 최대 섭취량은 칼슘의 흡수에 악영향을 미친다.
- 규정 식에있는 kefir, 요구르트, 싸워 크림, 오두막 치즈, 단단한 치즈, 우유, 과일, 알몬드, 참깨, 잎이 많은 채소 및 녹색의 총계를 증가시키기 위하여;
- 해산물, 셀러리, 콩류를 자주 사용합니다. 아연으로 포화 상태에 처해 있으며, 많은 양의 질병으로 몸에 필요합니다.
- 곡물과 채소를 섭취합니다. 마그네슘이 풍부하여 뼈의 밀도를 높이는 데 도움이됩니다.
- 간을 먹으려면 - 거기에는 B 군의 비타민이 있습니다.
- 갓 짜낸 주스 (사과, 당근, 오이, 토마토, 부추 뿌리, 시금치)를 매일 여러 잔 마시면 비타민과 미네랄이 세포와 조직에 제공됩니다.
당신은 조금 먹어야하지만, 종종 (5-6 회 하루).
건강한 라이프 스타일
척추골의 골감 감소증과의 싸움에서 탁월한 결과는 신체 활동 (수영, 춤, 체조, 쉬운 조깅, 걷기)과 일광욕을 제공 할 수 있습니다. 그들은 대사 과정을 정상화하고 비타민 D의 합성을 촉진합니다. 그러나 과용하지 마십시오. 과도한 하중은 환자의 상태를 악화시키고 골절을 유발할 수 있습니다. 우리는 적어도 회복 될 때까지 흡연과 술에 관해 잊어야 할 것입니다.
약물 치료
골감소증에 대한 특별한 약은 없습니다. 대부분의 경우 의사는 다음과 같이 인정됩니다.
- 비스포스포네이트 - 뼈의 파괴를 늦추고 미네랄 밀도를 유지하고, 골다공증을 예방합니다.
- 칼시토닌은 골절을 예방하는 데 도움이되는 호르몬입니다.
- 스테로이드 제제;
- 부갑상선 호르몬 - 뼈 조직 형성에 기여합니다.
- 호르몬 대체 요법은 뼈의 파괴를 막아 주지만, 폐에 혈전이 생기거나 혈전증이 생길 수있는 위험을 포함하여 많은 부작용을 일으 킵니다 (따라서 극히 드물게 사용됩니다).
- 또한보십시오 : 척추 골절 후에 재활.
합리적인 영양, 운동, 알코올 및 흡연 예방은 척추 골감소증의 예방에 도움이 될 것입니다.
요추 osteopenia의 치료의 특징
시간이 지남에 따라 뼈 조직의 미네랄 밀도가 감소하여 깨지기 쉽고 골절에 취약 해집니다. 근골격계의 영양 상태는 골감 감소증이라고합니다. 가장 흔한 것은 척추골이 가장 큰 부하를받는 곳이기 때문에 요추의 골감소증입니다.
이 병에는 척추 구조의 질적, 양적 변화가 있습니다. 병적 인 과정은 골다공증의 발생에 선행합니다.
위험 요소
30 세 이후에는 생리 학적 특성으로 인해 뼈 조직이 미네랄을 잃기 시작합니다. 다른 요인의 영향을 받아이 과정은 뼈 구조의 병리학 적 변화를 유도합니다. 40 세 이후 위험에 처한 여성과 60 세 이상 남성이 위험에 처해 있습니다.
다음 요인들은 척추 골감소증을 일으킬 수 있습니다 :
- 장기 이식;
- 엄격한식이 요법이나 기아;
- 나쁜 습관의 남용;
- 근골격계의 다른 병리;
- 신체의 비타민과 미네랄 결핍;
- 유전 적 소질;
- 호르몬 실패.
코르티코 스테로이드와 진경제를 장기간 사용하면 병리학이 발전하게됩니다. 방사선 또는 화학 요법은 또한 뼈의 퇴행을 일으킬 수 있습니다.
증상 Symptomatology
오랜 기간 동안 척추 osteopenia는 무증상 일 수 있습니다. 이 질병은 척추에 균열이 생기면 상처를 입은 후 감지됩니다. 또한 날카로운 움직임으로도 부상을 입을 수 있습니다.
이 단계에서 환자는 통증을 느끼기 시작하고 부분적으로 운동성을 잃을 수 있습니다.
질병의 진단
osteopenia를 검출하기 위해, radiography 또는 초음파 densitometry가 수행됩니다. 이러한 유형의 연구를 통해 뼈 조직의 희박성을 평가할 수 있습니다.
엑스레이에서 요추는 변형되고 모양과 크기는 변합니다. X- 레이 검사는 매우 효과적이지 않으며 골밀도가 30 % 감소한 후에 만 질병을 확인할 수 있습니다.
주의! 밀도가 30 % 감소하면 병리학이 골다공증으로 변합니다.
초음파의 도움을받는 농도 측정법을 사용하면 뼈 조직이 미네랄 밀도를 2 ~ 5 % 감소시킨 초기 발달 단계에서 병리학을 확인할 수 있습니다.
추가적인 연구로서 척추의 벌크 밀도가 계산되는 정량적 컴퓨터 단층 촬영이 할당 될 수 있습니다.
혈액 및 소변 검사는 골 대사의 마커를 감지 할 수 있습니다.
치료의 특징
요추의 골감소증 치료법은 병리학의 진행을 막기위한 것입니다.
치료에는 다음과 같은 접근법이 포함됩니다.
- 호르몬 약물 사용;
- 칼슘과 비타민 D 약물 복용;
- 적당한 운동;
- 다이어트 요법.
척추 osteopenia는 포괄적이고 잘 선택된 치료가 필요합니다.
호르몬 약
osteopenia를위한 호르몬 요법은 부갑상선 기능 항진증이나 갑상선 중독증을 배경으로 호르몬 장애가있는 경우에 수행됩니다. 또한 호르몬은 폐경기에 여성에게 처방되거나 유전 적 감수성으로 인해 질병이 발병 한 경우 처방됩니다.
호르몬 치료가 다음 그룹에서 처방 된 약이 될 수있을 때 :
- 칼시토닌;
- 비스포스포네이트;
- 부갑상선 호르몬.
칼시토닌은 새로운 균열 및 뼈 골절의 형성을 예방합니다. 이 마약 카테고리에는 포티 컬 (Fortikal)과 미칼 틱 (mikaltsik)이 포함됩니다.
비스포스포네이트는 뼈 조직의 파괴 과정을 늦추고 밀도를 약간 높일 수 있습니다. Bisphosphonates에는 reclast, actonel, bonviva 등이 포함됩니다.이 그룹의 약물은 또한 골다공증 예방에 사용됩니다.
Parateroid 약물은 부갑상선 호르몬으로 새로운 뼈 조직 형성을 가능하게합니다.
칼슘과 비타민 D 준비
칼슘과 비타민 D를 사용하여 치료하면 근골격계의 뼈 미네랄 결핍을 보완 할 수 있습니다. 칼슘은 비타민 D가있을 때만 흡수되기 때문에 함께 처방됩니다. 이 약물 카테고리에는 Complicit Calcium D3 및 Calcium D3 Nycomed가 포함됩니다.
물리 치료
치료 운동의 복합체는 의사의 운동 요법으로 선택됩니다. 수업은 의학 전문가의 감독하에 만 개최됩니다.
초기 단계에서는 부드러운 물리 치료가 시행됩니다. 근골격계가 강화되면서 운동은 더욱 복잡해집니다.
다이어트 요법
요추의 골감소증에 대한 다이어트는 중요한 역할을하며 골밀도를 향상시키고 병리학의 발전을 예방합니다.
다음 제품 범주는 환자의 식단에서 제거됩니다.
- 카페인 및 카페인 음료;
- 녹차;
- 짭짤한 음식;
- 탄산 및 알콜 음료;
이 제품 그룹 외에도 육류 소비를 최소화 할 것을 권장합니다. 동물성 식품에는 많은 인이 들어있어 칼슘의 흡수를 저해합니다.
요추의 골감소증에 대한식이 요법은 다음과 같은 식품군을 포함해야합니다.
유제품과 참깨는 많은 양의 칼슘을 함유하고 있으며 몸에있는 그것의 예비를 보충하는 것을 돕습니다. 치즈와 달걀은 비타민 D가 풍부하여 미네랄이 잘 소화됩니다. 콩과 식물, 채소는 마그네슘으로 농축되어 뼈의 밀도를 증가시킵니다. 열매와 과일은 몸을 강화시키고 근골격계 조직의보다 빠른 회복에 기여할 수 있습니다.
척추 osteopenia 환자의 모범적 인 메뉴는 다음과 같아야합니다 :
- 우유와 말린 과일이 든 오트밀
- 오렌지 주스 한 잔
- 닭고기 (100 gr)
- 치즈와 시금치가 달린 스파게티
- 중간 지방 코티지 치즈 (2 큰술)
- 토마토와 양상추 샐러드
- 오렌지 또는 다른 과일
샘플 메뉴 2 :
참깨가 든 베이글
- 콩 수프
- 붉은 생선 샌드위치
- 여러 호두 열매
- 신선한 주스 한 잔
- 삶은 감자
- 토마토와 그린 샐러드의 샐러드.
취침 시간 2 시간 전에 요구르트 1 잔을 마시거나 60 그램을 먹을 수 있습니다. 코티지 치즈.
골감 감소증에 대한 전통적인 치료법
초본 추출은 미세 요소의 소화율을 향상시키고 전반적인 상태를 강화시킬 수 있습니다. 약초는 추가 치료 또는 예방 목적으로 사용할 수 있습니다.
주의! 약초 즙을 사용하기 전에 식물 치료사와상의하십시오.
의료용 국물로 파슬리와 딜의 달인을 취하십시오. 동등한 양 (1 개의 tsp.)에서 가지고 간 나물의 각각 및 끓는 물의 유리를 따르십시오. 30 분 동안 양조하고 식사 후 아침 저녁으로 유리 반을 가져갈 수있는 수단. 치료 과정은 6 개월 이상입니다.
민간 요법의 치료법으로 호두 또는 참깨로 꿀을 섭취하십시오. 벌꿀 1 킬로그램 당 500 그램을 먹습니다. 참깨 또는 껍질을 벗기고 다진 호두 열매. 큰 스푼 3 번 먹기 전에 먹으십시오. 이 도구는 오랜 기간 동안 사용할 수 있습니다.
요추 골밀도 예측
적시 치료가없는 상태에서 척추골의 골감소증은 골다공증을 유발할 수 있습니다. 병리학의 가장 위험한 합병증은 대퇴골의 골절입니다. 이 경우 예후는 바람직하지 않습니다.
발달의 초기 단계에서 병리학의 탐지, 복잡한 치료의 사용은 뼈 조직의 파괴 과정을 멈출 수 있습니다.
Osteopenia 예방
근골격계 질환의 예방을위한 예방 조치는 다음과 같습니다 :
- 균형 잡힌 영양;
- 유제품을 먹는다.
- 금연 및 알콜 섭취 중단;
- 스포츠 경기;
- 칼슘과 비타민 D 약물 복용.
골감소증이 의심되는 경우 정확한 진단을 내리고 병리학의 발전 원인을 알아낼 수있는 정형 외과 의사와 내분비학 의사에게 연락해야합니다.
요추의 골감소증 치료
골밀도 감소는 노년층의 주요 장애 원인입니다. 이 과정은 아무런 증상없이 계속 진행됩니다. 40 세가되면 뼈 조직은 연간 1 %의 미네랄을 잃기 시작하여 밀도가 감소합니다. 이 상태의 원인은 무엇입니까?
뼈 밀도의 감소는 우리 몸의 노화의 자연스러운 결과입니다. 그러나이 프로세스의 속도를 높이는 몇 가지 이유가 있습니다.
- 여성의 폐경
- 스테로이드 약물의 장기간 사용
- 불평형 영양
- 전리 방사선
- 음주
- 유전 적 소인
- 흡연
- 비타민 결핍증
- 비타민과 칼슘이 적은 다이어트
- 화학 요법
- 장 흡수를 막는 만성 질환의 존재
증상을 어떻게 감지합니까?
이 프로세스는 대부분의 경우 아무런 징후없이 진행됩니다. 환자의 상태는 변하지 않습니다. 간접적 인 표시는 골절이 자주 나타나는 뼈의 취약성입니다. 골감소증의 가장 흔한 골절 부위는 어깨 관절, 팔뚝 뼈, 요추, 대퇴골 두, 다리 아래 뼈입니다. 건강한 뼈가 손상되지 않은 상태에서 약간의 육체 노동, 타박상 및 체중 증가로 골절이 일어나는 것이 특징입니다.
osteopenia의 진단
농도계는 골밀도를 측정하는 가장 정확하고 신뢰할 수있는 방법입니다. 연구는 초음파, 엑스레이 또는 자기 공명 영상을 사용하여 수행됩니다. 이 방법을 사용하여 뼈의 미네랄 밀도를 결정할 수 있습니다. 우리의 골격의 가장 중요한 부분은 자궁 경부 척추, 대퇴골,이 부분에서 미네랄 밀도가 초기에 낮기 때문입니다.
골감소증과 골다공증의 차이점
골다공증은 독립적 인 질병 인 반면, 골감소증은 뼈 조직의 밀도가 낮은 것이 특징입니다. 그들 사이의 차이는 골밀도의 정도에 있습니다. 종종 골감소증은 골다공증이 진행되는 배경 조건입니다. 즉, 골밀도가 더 감소하면 골감소증 상태가 골다공증 상태로 흘러 들어갑니다. 따라서 골감소증은 골다공증의 전조라고 결론 지을 수 있습니다.
임신 중 뼈 시스템은 어떻게됩니까?
골감소증과 임신은 밀접한 관련이 있습니다. 임신 중에는 태아가 칼슘을 적극적으로 섭취 할 때 칼슘은 여성의 호르몬 배경 변화로 인해 산모의 골격계에서 침출되며 이로 인해 임산부의 골밀도가 감소합니다. 연구 결과 골격의 무기질 밀도가 약 8 % 감소한다고합니다. 이 상태를 방지하는 방법은? 비타민 D 섭취, 태양에 대한 적절한 노출, 칼슘이 풍부한 음식 섭취, 신체 활동의 올바른 방식은 이러한 현상을 예방하는 데 도움이됩니다.
osteopenia를 가진 영양
적절한 영양 섭취는 골감 감소증을 치료하는 주요 방법 중 하나입니다. 매일의 식단에서는 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 포함시켜야합니다. 육류, 유제품뿐만 아니라 해산물, 과일, 채소도 특히 중요합니다. 가장 부유 한 칼슘은 단단한 치즈, 참깨 씨입니다. 대서양 정어리, 바질, 아몬드, 파슬리, 콩, 밀크 초콜릿, filberts, 콩, 물냉이, 아이스크림 우유, 피스타치오, 딜, 우유, 게, 새우, 다크 초콜릿.
약물 치료법은?
Calcemin, 칼슘 D3 Nicomed, Vitrum Calcium, Natekal, Osteocar, Calcium-Active. 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 또한 비타민 D - 아쿠아 달라 트린, 비만 톨, 에르고 칼시 페롤, 옥시 데빗, 오스테 오 트리 올을 준비해야합니다. 골감소증의 진행 단계에서, biophosphanates는 처방됩니다 - alendronate, risedonat; 칼레토 닌 유사체 - fortikal, makaltsik. 그러나 과다 복용을 피하기 위해 부작용의 가능성을 줄이기 위해 약물 처방전을 의사와 합의해야합니다.
osteopenia 민간 요법을 치료하는 방법?
- 당신의 식단에 호두를 포함하십시오. 매일 2 ~ 3 개의 너트 코어를 사용해야합니다. 껍질 아래에있는 막은 또한 치료에 사용될 수 있습니다. 유리 병으로 그들을 채워야하고, 그 막에 의료 알코올을 첨가하면 완전히 잠겼습니다. 그런 다음이 병을 단단히 닫고 어두운 장소에 두십시오. 용액을 주입 한 후 여과하여 경구 투여해야합니다. 식사 30 분전에이 팅크 한 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 꿀과 너트 믹스는 민속 요법의 또 다른 훌륭한 방법이 될 수 있습니다. 이 공구의 준비는 어려울 것입니다 : 호두 (및 다른 유형)의 깔린 호두는 용기에 담아 꿀을 첨가해야합니다. 이 혼합물은 뚜껑을 덮고 15-20 일 동안 건조한 곳에 두어야합니다. 이 도구를 하루에 세 번 한 스푼 씩 가져 가야합니다.
- 꿈 잔디, 우드 러프, 체르노빌 니크 (Chernobylnik)의 1 : 1 : 2 비율의 약초 수집을 준비해야합니다. 물로 약 70도 정도의 뜨거운 물을 부으십시오. 1 시간 동안이 주입을 견디어 낸 다음 필터하십시오. 매 식사 전에 1/4 컵 가져 가라.
- 이 컬렉션을 준비하려면 알더 콘 1 큰술, 칵테일 풀 1 스푼을 섭취해야합니다. 0.5 리터의 끓는 물을 부어서 2 시간 동안 방치하고 그대로 두십시오. 매 식사 후 반쪽의 유리를 가져 가십시오.
- 이 컬렉션은 알팔파, zopnik, burda grass, comfrey root, sabelnik berries로 만들어졌습니다. 너는이 약초의 건조한 혼합물의 1 개 큰 스푼을 가지고 갈 필요가 있고, 끓는 물의 0.5 리터, 변형에서 양조한다. 주입은 하루 안에 마셔야합니다.
Osteopenia 예방
- 위험에 처한 사람들에게 연례 조사 (밀도 측정법에 의한 뼈의 미네랄 밀도 측정)가 필요합니다 : 60 세 이후, 70 세 이상의 남성; 사람들은 스테로이드 복용
- 균형 잡힌 신체 활동 - 과도한 신체 활동을 피하고 낮은 신체 활동을 피하십시오
- 적절한 영양, 칼슘, 미네랄이 풍부한 식품 사용
- 탄산 음료는 마시지 마십시오.
- 정기적 인 야외 노출 및 태양
- 술을 마시거나, 담배를 피우거나, 마약을 복용하는 것을 거부하십시오.
건강한 생활 방식을 유지하는 것이이 질병을 예방하는 최선의 방법입니다.
건강한 생활 방식, 미네랄이 풍부한 음식 섭취, 더 자주 태양으로 이동, 일상적인 신체 활동을 잊지 말아야한다는 간단한 원칙을 따르면이 상태가 예방 될 수 있다는 것을 항상 기억하는 것이 중요합니다. Osteopenia는 개인적인 동기 부여로 예방할 수있는 상태입니다.
요추 osteopenia에 대한 다이어트
Osteopenia는 뼈 조직이 너무 약해져서 사소한 하중이나 부상으로 골절로 이어질 수있는 골다공증의 전구체입니다. 골감소증의 원인은 흡연과 영양 부족, 유전 적 처분으로 끝나는 것과 노년에 이르기까지 상당히 많을 수 있습니다. osteopenia가 초기 단계에서 탐지하기 어렵다면, 나중에 단계에서 slouch가 발생하고 척추와 관절이 우리의 경우에는 요추 부위에서 상처를 내기 시작합니다.
몸에서 칼슘이 지속적으로 내뿜기 때문에 뼈 조직이 점진적으로 재생되어 뼈에 많은 미세 균열이 생겨 골절이 많이 발생합니다.
요추 및 신체의 다른 부위에 지속적으로 통증을 느끼면 의사와 즉시상의하고 척추와 뼈 조직을 검사해야합니다. 또한 신체와 인의 칼슘 수준을 확인하기위한 검사가 이루어져야합니다. 질병이 발견되면 적절한 영양 섭취에 기초한 치료를 시작할 필요가 있습니다. 요추의 골감소증에 대한식이 요법은 신체에 필요한 제품을 사용하고식이 요법에서 불필요한 식단을 제거하여 인체 전체의 골조직 개선에 기여해야합니다. (osteopenia 요추 치료 참조).
질병 치료를위한 일반 규칙
치료 도중, 적절하게 설계된식이 요법 이외에, 신체의 전반적인 상태를 개선시키는 신진 대사 및 기타 과정을 정상화 할뿐만 아니라 몸에있는 칼슘의 비율을 증가시킬 수있는 음식을식이 요법에 포함시키는 것도 중요합니다.
이렇게하려면 다음 권장 사항을 따르십시오.
- 식이 요법은 몸에서 칼슘을 제거하는 데 도움이되는 식품이 아니어야합니다. 여기에는 코코아, 차, 커피, 초콜릿이 포함됩니다.
- 신체에 칼슘의 흡수에 좋지 않은 인이 함유되어있어 최소량의 고기를 사용하십시오.
- 마요네즈, 마가린 및 버터의 사용을 거부하거나 최소화한다.
- 알콜 음료, 소다 및 이뇨제를 마시지 마십시오.
- 많은 양의 칼슘이 함유 된 제품이 있습니다 : 양배추, 아몬드, 커티지 치즈;
- 참깨, 치즈, 사워 크림 및 계란을 사용하기 때문에 비타민 D가 많이 포함되어 있습니다.
- 해산물, 콩과 식물 및 셀러리를 경시하지 말라. 왜냐하면 그들은 아연이 풍부하기 때문이다. 아연이 풍부하기 때문에 사람이 건강 할 때보 다 몸이 몸무게의 두 배를 필요로한다.
- 우리 몸에서 유익한 비타민과 미량 원소의 비율이 급속히 증가하기 위해서는 사과, 사탕무, 시금치, 당근, 토마토 및 오이로 만든 신선한 주스를 매일 마 십니다 (매번 하나씩 선택하십시오).
- 비타민 B6와 엽산이 들어 있으므로 쇠고기 간과 시리얼을 거부하지 마십시오.
골격 감소증의 적절한 영양은 치료를 위해 권장되는 것의 일부일뿐입니다. 또한 운동을하거나 오히려 가벼운 스포츠 운동을하고 종종 신선한 공기를 마실 필요가 있습니다. 소량으로 자주 (하루에 최대 5 번) 영양 섭취와 신선한 공기에서의 적극적인 산책으로 인해 신진 대사를 정상화하고 몸에 의한 비타민 D 생산을 활성화 할 수 있습니다.
어쨌든 의사와 상담하고 영양사에 대한 권장 사항을 확인한 다음 모든 사항을 엄격히 준수하는 것이 가장 좋습니다. 잘못된 처치를하면 상황을 악화시킬 수 있으며, 골감 감소는 골다공증으로 변할 것입니다.
osteopenia 동안 먹는 방법
osteopenia를 치료하는 과정에서, 다이어트는주의를 기울이는 가장 중요한 포인트 중 하나를 취합니다. 적절하게 선택된식이 요법뿐만 아니라 모든 필요한 식품의 사용으로 일반 신체 강화 및 뼈 조직 개선이 가능합니다. 적절한식이 요법에 관해서는 먼저 의사와상의 할 필요가 있지만, 예를 들어 골감 감소증을 앓고있는 사람의 2 일 식단을 고려할 것입니다.
첫날
- 내일은 오트밀 (약 110g)으로 구성되어야합니다. 약 120ml의 작은 지방 함량의 우유를 마셔야하며 5 개의 말린 살구를 먹어야합니다. 이것에 땅콩 형태의 호두 1 티스푼과 신선한 오렌지 주스 120ml를 더합니다.
- 점심 식사, 지방, 포도, 오렌지 및 참깨의 중간 부분의 작은 비율로 코티지 치즈 60g으로 시작하십시오. 완료되면, 약 250g의 상추와 함께 4 개의 작은 토마토와 채소를 먹습니다.
- 저녁 식사는 자신을 더 포화시킬 수 있습니다. 이를 위해 닭고기와 스파게티가 필요합니다. 중요한 것은 - 소량입니다. 시금치 100g과 강냉이 치즈 30g을 더 넣으십시오. 요리 방법 - 요리 리소스에 대해 자세히 알아보십시오.
둘째 날
- 참깨가 든 베이글 1 개로 하루를 시작할 수 있습니다. 지방없는 코티지 치즈 (약 2 작은 술), 일부 녹색 포도 및 신선한 오렌지 주스 한 잔 마시십시오.
- 점심 시간에 신체가 가벼운 콩 수프를 먹는 것이 좋습니다.이 스프는 튀겨서는 안됩니다. 지방의 최소 백분율을 가진 1 개의 작은 롤빵, 사과 및 요구르트를 먹을 수 있습니다.
- 저녁 식사에서는 통조림 정어리를 먹을 수 있습니다. 샐러드를 만드는 것이 가장 좋습니다. 토마토 1 개, 상추, 강냉 치즈 1 개, 올리브 오일 찻 숟가락을 넣습니다. 훌륭한 솔루션은 250g의 다른 삶은 감자를 unpeeled 형태로 먹는 것입니다.
또한 치료 과정에서 이러한 유형의 식사는 검사가 진행됨에 따라 변경 될 수 있습니다. 사실, 골감 감소 이외에, 다른 질병이나 신체의 문제가식이 요법이나 예외에 다른 제품을 추가해야하는 인간에서 발견 될 수 있습니다. (요추의 osteopenia에 대한 lfc 참조).
전체적으로 질병에 효과적으로 대처하기 위해서는 나쁜 습관을 포기하고 스포츠를하며 신선한 공기를 마시고 올바르게 먹어야합니다. 의사는 환자에게 특별한 약을 처방 할 수도 있지만 이것은 개인적으로 만 가능하므로이 문제에 관해서는 어떠한 권고도 할 수 없습니다.
또한 스포츠 도중 큰 체중으로 일하거나 너무 적극적으로 움직일 필요가 없음을 기억하십시오. 뼈 조직이 얇아지기 때문에 정상적으로 달리는 동안 골절을 입을 수 있습니다. 또한, 그러한 골절은 매우 오랜 기간 동안 치유 될 것입니다. 따라서 검사를 통과하고 의사와 상담하고 진료를 받으십시오.
osteopenia 란 무엇인가, 질병을 식별하고 치료하는 방법
osteopenia 같은 병리를 효과적으로 다루기 위해서는 그것이 무엇인지 이해해야합니다. 이것은 미네랄 밀도가 감소하는 뼈 질환입니다. 그것은 30 세 이상의 사람들에게서 진단됩니다. 병리학의 첫 징후는 뼈 노화를 가속화시킵니다. 그들은 깨지기 쉽고 병적 인 골절이 종종 있습니다. 환자의 80 %는 폐경기 여성입니다. Osteopenia 1 학년은 생명을 위협하는 질병으로 간주되지 않습니다. 그러나 심각한 합병증은 무증상 과정으로 인해 발생할 수 있습니다. 하드웨어 연구 방법의 결과를 토대로 진단 할 수 있습니다.
고관절의 골감소증은 대개 골절 후 발견됩니다. 이 질환은 고령자의 고관절 부상의 주요 원인입니다. Osteopenia는 보수적 인 방법으로 치료할 수 있습니다. 이 목적을 위해 의약품, 특수 운동 및 다이어트가 사용됩니다. 이러한 치료가 예방 조치와 결합되면 뼈 조직 파괴 과정이 중단 될 수 있습니다. 환자는 여러 전문가의 감독하에 있어야합니다 : 외상 학자, 치료사, 내분비 학자.
골감 감소증이란 무엇입니까?
질병의 발병 메커니즘의 기본은 미네랄의 침출과 관련된 뼈 조직의 밀도와 부피 감소입니다. 경미한 육체 운동을 배경으로, 같은 조건에서 건강한 사람에게서 관찰되지 않는 골절이 발생합니다. Osteopenia는 골다공증 및 근골격계의 다른 질병과 구별됩니다 :
- 병리학은 조직의 가속 노화의 결과이며, 성인에서만 발견 할 수 있습니다.
- 이 과정은 골격의 모든 중요한 부분을 포함합니다 : 척추, 어깨 관절 및 엉덩이. 질병의 초점 형태의 증상은 근골격계의 한 부서에서만 관찰됩니다.
- 골감소증의 조직 밀도 감소는 경미한 정도입니다. 골다공증에서는 이러한 변화가 더욱 두드러집니다.
거의 모든 성인이이 질병의 발병에 영향을받습니다. 뼈의 노화 속도는 칼슘과 인의 초기 양에 크게 좌우됩니다. 여성의 골격에는 이러한 물질이 더 적게 함유되어있어 더 자주 병이 나기 시작합니다.
Osteopenia는 골다공증과 같은 위험한 상태의 선구자로 간주됩니다.
질병의 원인은 무엇입니까?
골밀도 감소의 주요 원인 :
- 유전 적 소질;
- 내분비 장애;
- 나이 변화;
- 당뇨병.
Osteopenia는 종종 내부 기관의 만성 병리학 및 엄격한식이 준수에 신체의 일반적인 고갈의 배경에 발생합니다. 칼슘과 인의 흡수의 장애는 소화 기관의 특정 질병에 기여합니다.
특정 약물의 장기 섭취, 전리 방사선, 앉아있는 생활 방식은 뼈의 상태에 악영향을 미칩니다. Osteopenia는 나쁜 습관이있는 경우에 종종 발생합니다.
특징적인 징후
병리학 적 과정 1과 2 단계는 무증상입니다. 이 질환은 보통 합병증 발생 단계에서 진단됩니다. 이 경우 우리는 골감소증에 대해 3도 정도의 이야기를하고 있습니다. 따라서 질병의 첫 징후는 골절의 빈번한 발생으로 간주 될 수 있습니다. 뼈가 너무 얇아서 사소한 하중으로 손상되기 시작합니다. 가장 흔한 것은 엉덩이 및 요추 척추 골절입니다. 그들의 모습은 다음에 기여합니다.
- 폭포;
- 불면;
- 날카로운 움직임;
- 역도.
근골격계의 다른 부서는 허약 해지고 있습니다.
그러한 상해가 3 년에 한 번 이상 발생하면 밀도 측정을 수행해야합니다. 병적 골절의 합병은 대개 오래 걸립니다. 골감 감소증에서 대부분의 척추 손상은 압박 또는 부분적인 성격을 띤다. 뼈 조각은 서로 관련하여 움직이지 않으며, 첫 달에 통증이 없습니다.
골감소증의 초기 단계는 특별한 진단 절차를 통해서만 탐지 할 수 있습니다. 그러한 경우 일반적인 X- 레이 검사는 정보가 없습니다.
밀도 측정법은 골밀도 측정의 주요 방법입니다. 대부분 척추, 상지 및하지를 검사합니다. 얻어진 수치를 대조군과 비교한다. 질병을 치료하는 방법?
어떻게 뼈의 상태를 개선하기 위해?
요추의 골감소증 치료를 위해 :
- 약물;
- 운동 요법;
- 특별한 식단.
치료 요법을 선택할 때, 의사는 환자의 개별적인 특성을 고려해야합니다. 도발적인 요인을 제외하고 치료를 시작할 필요가 있습니다.
- 무거운 육체 노동;
- 나쁜 습관;
- 위험한 유형의 작업.
유용한 레저, 정기적 인 신선한 공기 산책. osteopenia에있는 적당한 영양은 칼슘과 인, 비타민 D 및 다른 유리한 물질에서 부유 한 음식의 규정 식으로 소개를 포함한다. 많은 코티지 치즈, 달걀, 고기, 견과류, 과일을 먹어야합니다.
osteopenia의 원인 중 하나는 내부 기관의 만성 병리로 간주됩니다. 그들은 제거되어야합니다. 환자는 일반 의사, 산부인과 의사, 내분비 학자 및 위장병 전문의를 방문해야합니다. 또한 혈액의 생화학 분석을 임명했습니다. 질병의 진보적 인 형태로 리셉션이 표시됩니다 :
- 칼슘 보충제;
- 비스포스포네이트;
- 비타민 D3.
내분비 장애가있는 경우 적절한 호르몬 요법이 필요합니다. 대부분의 경우 민간 요법의 치료는 효과가 없습니다.
osteopenia 및 그 합병증의 예방 densitometry의 정기적 인 통과입니다. 진단은 60 세 이상의 모든 여성과 70 세 이상의 남성에게 나타납니다. 글루코 코르티코이드를 복용하는 것뿐만 아니라 당뇨병 및 부인과 질환의 징후가있는 모든 환자는 농도 측정을 받아야합니다.
증가 된 신체 활동과 저 동력을 모두 배제 할 필요가 있습니다.
고기와 생선 요리의 사용을 포기하지 마십시오. 신체의 비타민 D는 햇빛의 영향으로 생산되므로 여름에는 더 자주 거리를 방문하는 것이 좋습니다. Osteopenia는 대부분의 사람들이 모르는 문제이기 때문에 적절한 치료를받지 못합니다. 그 동안 고품질 치료법만으로 신체 활동 기간을 연장하고 인간의 건강을 유지할 수 있습니다.
피할 수없는 위협 - 요추 골밀도
요추의 골감소증은 척추의 뼈가 재 형성되는 것을 특징으로합니다. 이 경우 양적 및 질적 변화가 모두 발생하고 뼈 광선의 총 갯수의 두께가 감소 할뿐만 아니라 뼈 조직 수준에서 새로운 광선의 발달이 미네랄 염 침전이 일어나지 않기 때문에 금지됩니다.
다양한 장애와 다수의 predisposing 요인의 영향으로 골절은 최대 부하를 경험하는 부서에서 발생합니다. 따라서, 그것은 종종 허리 부분의 위반입니다. 이 과정의 치료는 골절을 예방하는 데 필요합니다.
원인과 위험 그룹
가장 흔하게 요추의 골감소증은 45-50 세가 된 여성에서 시작됩니다. 전문가들은이 현상을 dyshormonal dyrophy 또는 osteopenia라고 부릅니다. 폐경기의 성선 활동의 감소는 뼈 조직의 교환과 직접적인 관련이 있습니다.
남성의 경우 테스토스테론 수치가 크게 떨어지기 시작한 65 세 이후에는 척추에서 골다공증과 골감소증이 발견됩니다. 또한 골감소증의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 흡연과 알콜;
- 호르몬 불균형 내분비 병이나 부신 피질 호르몬 복용 중;
- 만성 장기 질환;
- 위장병 중 부적절한식이 요법이나 흡수 장애로 인해 칼슘, 마그네슘 및 비타민 D 섭취가 금지됩니다.
요추 osteopenia의 진단
척추 osteopenia와 같은 프로세스의 진단은 densitometry라고도하는 더 현대적인 방법의 사용과 간접 징후에 의해서만 가능하게됩니다. 압박 골절의 형태로 합병증의 발생을 예방하기 위해이 단계에서 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다.
osteoid 광선이 유기 기원이기 때문에, 이러한 변화는 방사선 사진에서 발견되지 않는다. 병리학 적 과정의 결정은 뼈 밀도가 30 % 감소하는 진보 된 단계에서 이미 가능해진다. 그러나이 경우 우리는 이미 골다공증에 대해 이야기하고 있으며, 치료에는 더 많은 시간과 노력이 요구됩니다.
x- 레이에서 뼈 조직의 희박 함을 볼 수 있으며 시간이 지남에 따라 주변의 부드러운 구조와 동일해질 수 있습니다. 동시에, 척추의 윤곽이 사진에 분명하게 표시됩니다.
그런 다음 요추에서 척추체의 모양이 바뀌기 시작하고 모양과 크기가 바뀝니다. 이 시점에서 약간의 하중이나 날카로운 회전으로도 압축 균열이 있습니다. 이 경우 통증의 증상이 나타나기 시작하며 운동이 제한됩니다.
도움이 제공되는 방법
이러한 편차는 척추골의 골감 감소증과 같이 도움이 필요합니다. 첫 번째 치료는 병인을 제거하고 질병의 증상을 제거해야합니다.
폐경을위한 도움
여성 폐경기의 골감 감소증 치료법은 다음과 같습니다.
- 칼슘 함량이있는 약물의 필수 사용. 폐경 전 기간 동안의 일일 섭취량은 800mg 이상이어야합니다. 폐경기에는 요소의 양을 1200mg까지 증가시켜야합니다. 탄산 칼슘을 사용하는 것이 가장 좋으며, 위산의 감소 된 산성도 인 구연산 칼슘이 좋습니다.
- 신체 활동 증가. 가벼운 워밍업 운동이나 평균 30 분간의 매일 걷는 것이 좋습니다. 복부 근육과 요추 부위를 강화하기 위해 일련의 운동을 선택해야합니다.
- 유전 적 소인이있는 경우, 호르몬 대체 요법은 압력 조절중인 여성에게 처방되고 부인과 의사는 6 개월간의 검사를 받게됩니다. 이러한 치료는 단기간에 뼈 밀도의 두드러진 증가를 허용합니다.
- 에스트로겐 사용에 금기 사항이있는 경우 의사는 칼시토닌을 권장 할 수 있습니다.
- 비타민 D 수치가 낮 으면 종합 비타민제를 사용하고 일광욕을하는 데 도움이됩니다.
- 요추 부위의 통증은 NSAID에 의해 중단됩니다. 요추 코르셋을 착용하면 과도한 하중을 덜어줍니다.
내분비 장애
내분비 기관의 질병은 종종 골감소증과 골다공증을 일으 킵니다. 이 경우 치료는 손상된 대사 과정에 대해 최대 보상을 얻는 것입니다.
- 당뇨병에는 적당한 부하, 혈당 조절, 에르고 칼시 페롤 (ergocalciferol) 및 칼슘 보충제가 권장됩니다.
- 성선 기능 저하증이 발생하면 뼈 조직의 신진 대사에 장애가 발생하면 적절하게 선택한 여성 호르몬과 남성 호르몬 대체 요법의 도움을 받아 변화가 중단됩니다.
- Thyrotoxicosis는 종종 요추 부분에 osteopenia를 일으 킵니다. 대개 적절한 치료와 갑상선 호르몬의 수치를 줄이면 그 과정이 정상적으로 정상화됩니다.
기타 위반의 경우
요추의 골감소 증상이 초기 단계에서 사라지기 때문에 위험에 처한 사람들은 수시로 donitometry를 받아야합니다. 가벼운 편차가있는 경우에는 의사와 상담하고 권장 사항을 따르십시오.
- 다이어트;
- 화창한 날씨에 매일 신체 활동과 공중 산책;
- 만성 질환의 치료;
- 혈액 중의 칼슘 양과 약물 함유량 결정.
특히 골감소증으로 인한 영양
상태를 개선하고 골감 감소증의 진행을 예방하려면식이 요법의 특정 규칙을 따라야합니다. 이것이 없으면 프로세스를 처리하는 것이 다소 어렵습니다.
뼈 조직 밀도를 줄이면서 다이어트는 다음과 같습니다 :
- 몸에서 칼슘의 침출에 기여하는 제품 (커피 및 모든 카페인 함유 음료, 소금)을 사용하지 마십시오.
- 고기는 인을 함유하고 있으며이 성분은 칼슘의 흡수를 느리게하기 때문에 고기 요리는 가능한 한 많이 제한되어야합니다.
- 마가린, 버터 및 마요네즈의 사용을 줄여야합니다.
- 이뇨제, 탄산 음료 및 알코올성 음료를 섭취하지 마십시오.
- 양배추, 견과류, 코티지 치즈 및 유제품을 먹을 수 있습니다. 그들은 모두 다량의 칼슘을 함유하고 있습니다.
- 비타민 D는 치즈, 달걀 및 사워 크림을 먹음으로써 보충 될 수 있습니다.
- 약화 된 몸에는 비타민이 필요하기 때문에 다이어트에 신선한 딸기, 야채 및 과일을 많이 포함시켜야합니다.
사람이 위험 그룹에 속하면 의사에게 즉시 가야합니다. 후기 치료로 요추 골다공증 및 척추 압박 골절이 발생할 수 있습니다.
요추 골증 (Osteopenia of the lumbar spine) : 원인, 증상, 치료
나이가 들어감에 따라, 인간의 뼈는 힘을주는 물질을 잃기 시작합니다. 그 결과, 직물의 밀도가 감소하고 구조가 변경됩니다. 의학에서 이러한 상태를 "골감 감소증"이라고합니다.
그것은 종종 부서지기 쉬운 뼈로 이어지고 부상과 골절의 가능성을 증가시킵니다. 따라서이 질환의 출현은 진단하고 치료를 선택할 의사에게 상담하는 것이 중요합니다.
이유
요추의 골감소증의 주요 원인은 폐 병리학, 내 장기 이식, 면역 억제제 및 항 경련제의 사용, 장기간의 금식입니다.
뼈 조직은 30 세가되면 최대 질량에 도달합니다. 이 나이가 지나면 뼈가 얇아지기 시작하고 뼈 조직은 녹기 시작합니다. 미네랄 물질의 함량이 감소하고 뼈의 구조와 밀도가 변합니다.
Marfan 증후군의 증상, 골 흡수의 강도, 골 형성의 불완전 성은 골감 감소의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 병리학의 발전을위한 추가 요소는 다음과 같습니다 :
- 나쁜 습관의 존재;
- 유전 적 소질;
- 고급 연령 - 60 세 이상이 위험에 처해 있습니다.
- 만성 염증의 존재 - 예를 들어, 류마티스 성 관절염;
- 약물의 사용 - 진경제, 코르티코 스테로이드;
- 호르몬 분열;
- 칼슘 결핍증;
- 고혈압은 근육뿐만 아니라 뼈 조직의 약화로 이어진다.
- 날카로운 체중 감량;
- 화학 요법 및 기타 방사선 유형의 신체에 미치는 영향;
- 가난한 영양.
척추 뼈 조직의 골감소증은 화학 요법이나 방사선 요법의 결과 일 수 있습니다. 이 질병은 주로 여성에서 진단된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 요추의 뼈 조직을 가늘게하는 것은 생리적 노화 과정으로 간주 될 수 있습니다.
증상
척추골의 골감 감소증에는 통증이 동반되지 않기 때문에 사람들은 종종 그 존재에 대해 알지 못합니다. 균열이 나타난 후에도 뼈 조직이 손상 될 때까지 고통을 경험하지 못할 수 있습니다. 이 경우에만 사람들은 일반적으로 치료를 선택하는 의사에게갑니다.
이 상태의 일반적인 효과 중 하나는 치명적일 수있는 대퇴골 골절입니다.
이는 약물 사용으로 입원하는 동안 형성된 혈전 형성 때문입니다. 척추 뼈 조직의 골감소는 반복적으로 골절의 가능성을 높이기 때문에 매우 심각하게 받아 들여야합니다.
진단
이 질환의 진단은 의료기관에서만 수행됩니다. 사람은 특별한 X 레이를 만들어야합니다. 가장 정확한 조사 방법은 밀도 계측법 또는 이중 에너지 X 선 흡수 계측법입니다.
연구를 마친 후, 아픈 사람의 골밀도 값을 정상 수치와 비교하고 이상이 발견됩니다. 이 지표의 차이가 중요한 경우, 골감 감소증을 진단하십시오. 일반적으로이 값은 1.0이어야합니다. 골감소증이 발견되면 2.5입니다. 지정된 값 이하의 지표로 골다공증과 같은 질병이 진단됩니다.
남성의 경우 골밀도 감소는 영양, 운동 및 테스토스테론 수치에 달려 있습니다. 다음 인구 집단은 위험도가 높습니다.
- 뼈 질환 환자;
- 갱년기 여성;
- 노인.
그러한 사람들은 골감 감소증이나 골다공증을 확인하는 데 도움이되도록 체계적으로 검사해야합니다.
치료 방법
척추 질환 치료에는 특별한 접근이 필요합니다. 중요한 요소는 적절하고 균형 잡힌 영양입니다. 골밀도가 감소하는 경우 칼슘, 마그네슘, 비타민 D가 함유 된 식품의 섭취를 늘려야합니다. 유제품, 곡물 및 채소류가 이상적입니다.
또한, 요추의 골감소증의 치료는 다양한 약물의 도움으로 수행됩니다 :
- 비스포스포네이트. 그들은 척추의 뼈 조직의 파괴를 늦추는 데 도움을 주며, 그 결과 골밀도를 유지하거나 약간 증가시킬 수 있습니다. 이 약물들은 골다공증 예방에 성공적으로 사용됩니다. 이들은 actonel, boniviva, reclast와 같은 약물을 포함합니다.
- 칼시토닌. 골절을 예방하는 호르몬입니다. 이 화합물은 붉은 물고기와 miacalcic 및 fortikal과 같은 약물에 존재합니다.
약물 치료는 요추를 적당히 운동시켜 보완해야하며, 이는 뼈를 강화시켜줍니다. 나쁜 습관을 포기하는 것은 매우 중요합니다. 뛰어난 성능으로 춤, 걷기, 에어로빅이 있습니다.
질병이 너무 많이 진행되면 약물 치료는 반드시 처방되어야합니다. 이러한 치료는 병리학이 골다공증을 예방하는 데 도움이됩니다.
척추 osteopenia는 뼈 밀도의 감소와 함께 오히려 심각한 질병입니다. 의사에게 제 시간에 가지 않으면 골다공증으로 변할 위험이 있습니다. 따라서 제 시간에 진단을 내리고 최적의 치료법을 찾는 것이 중요합니다.