어린이의 외반 변형에 대한 마사지

어린 시절에 일부 유형의 발 기형이 종종 발견됩니다. 가장 흔한 유형은 외반 변형입니다. 의심의 여지없이, 예를 들어, 마사지의 도움으로 상황을 수정할 수 있습니다. 어린이 비디오에서 외반 발 기형으로 마사지를 공부할 수 있습니다.

Hallux Valgus : 마사지가 도움이됩니까?

편도 기저부 발 마사지가 유용 할 수 있는지를 이해하기 위해서는 먼저 발 변형이 아이들에게 무엇인지, 원인이 무엇인지 생각해야합니다.

flatfoot를 사용하면 변경 사항을 시각적으로 쉽게 볼 수 있습니다. 전문가, 특히 긴장의 정의는 심각한 문제를 일으키지 않습니다. 외반 변형의 경우, 어린이의 발이 X 자 모양이됩니다.

선천성 기형의 비율은 훨씬 낮지 만이 발의 변화는 획득되거나 타고난 것일 수 있습니다. 정형 외과 의사는 아기가 처음 발을 딛고 걷기 시작한 10-14 개월의 일상적인 검사 중에 발의 변화를 확인할 수 있습니다.

원칙적으로, 어린이가 6 세가 될 때까지, 정형 외과 의사들은 평평한 발의 진단을하기 위해 서두르지 않고, 이런 종류의 기형을 "평평한 발 외반"이라고 부릅니다.

이 곡률의 ​​원인은 아이를 낳을 때 어머니의 영양 부족, 아기 몸에 필요한 모든 비타민과 미네랄 부족, 불량한 신발 착용, 출산 중에 습득 한 선천적 인 장애 또는 부상, 근력 약화 등 많은 요인이 될 수 있습니다.

아동의 다리가 일정한 만곡이 의심 될 때 가장 올바른 행동은 정형 외과 의사에게 상담하는 것입니다. 또한 다음 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

• 아기 영양을 정상화하십시오;
• 체조를 수행한다.
• 정형 외과 단화를 착용하십시오;
• 맨발로 고르지 않은 땅을 걷다.
• 마사지 해.

그것은 아이의 발 변화의 조기 발견의 경우 마사지, 더 나은 상황을 변경할 수 있다고 믿고 있습니다.

발 마사지 : 치료 또는 예방?

마사지는 어린이 또는 성인의 신체에 영향을주는 놀라운 기술입니다. 마사지의 도움으로, 자세의 변형, 걸음 걸이와 관련된 일부 질병을 예방할 수있을뿐만 아니라이를 치료할 수 있습니다. 예를 들어 마사지는 어린이의 외반 발 기형의 경우 치료 효과가 있습니다. 예방 조치로 사용할 수도 있습니다.

모든 부모가 아기를 독립적으로 마사지하기로 결정하지 않고 자격있는 전문가의 도움을 구하는 경향이 있으며, 긍정적 인 피드백이 많이 있습니다. 의심의 여지없이 고품질 마사지는 전문가가 수행 할 수 있지만 비디오를 공부하여 직접 해 볼 수도 있습니다.

"편평한 외반 곡률 (flat-valgus curvature)"진단의 예방 마사지는 그다지 어려운 것이 아닙니다. 여기에는 일련의 쉬운 조치가 포함됩니다.

마사지가 발의 이미 존재하는 기형을 없애거나 발병을 예방하는지 여부와 관계없이 어쨌든 발의 근육을 강화시켜줍니다.

편평한 외반 곡률의 마사지는 발 자체뿐만 아니라 작업 과정에서이 모든 부서가 상호 연관되어 있기 때문에 신, 발, 무릎 관절, 심지어는 요추 부위와 전체 등이 모두 커버됩니다. 아이들의 발 곡률과 함께 발끝에서 마사지를합니다.

치료 및 예방 마사지는 약간의 준비가 필요합니다. 교육 과정에서 얻은 특별한 지식 외에도 비디오를 보면서 손바닥의 따뜻함과 부드러움과 같은 사소한 일에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 안마사의 손은 편안해야하며 장식되어서는 안됩니다. 수술 전에 크림이나 특수 마사지 오일로 손을 윤활하는 것이 좋습니다.

모든 마사지는 가장 큰 효과를 얻기 위해 조작 실행시 시퀀스 준수가 필요합니다. 또한, 그 또는 다른 마사지 방법의 선택은 그럼에도 불구하고, 아기의 나이 또는 발의 기형의 복잡성의 정도에 따라 정형 외과 의사에 의해 결정되어야합니다.

"무시 된"뼈조차도 집에서 치료할 수 있습니다. 하루에 한 번 잊지 마세요.

마사지 기술

앞서 언급했듯이, 발의 외반 곡률에 대한이 절차는 조작 순서의 준수에 따라 수행됩니다.

안마사가해야 할 첫 번째 행동은 다음과 같습니다. 아기는 앙와위로 앉습니다. 마사지를하는 사람은 전문가 일 수도 있고, 부모 중 한 명이 자신의 다리를 아이가 누워있는 비행기에 수직으로 들어 올리는 것일 수도 있습니다.

허벅지는 마사지 치료사의 손에 감겨져 손의 엄지 손가락과 다른 네 손가락 사이의 중간에 위치합니다. 이 위치에서 가볍고 느린 쓰다듬기가 처음에 수행 된 다음 강도와 속도가 증가합니다. 이 경우 발 마사지를 시작할 필요가 없습니다. 이러한 움직임은 최소 6 회 수행해야합니다.

편평한 발은 자신의 교정뿐만 아니라 엉덩이와 다리의 근육을 강화시켜줍니다. 다음 운동은이 근육을 더 강하고 탄력있게하는 것을 목표로 할 것입니다. 안마사는 한 손을 아기의 다리에 힙 수준으로, 다른 한 손을 종아리 근육 부위에 둡니다. 가벼운 압력을가하면서 세탁소 직원이 세탁 된 세탁물을 짜내는 것과 비슷한 움직임을 만듭니다. 그것을 과용하지 말고 아이가 강한 고통스런 감각을 갖도록하는 것이 중요합니다. 각 다리에 대한 이러한 조작은 약 3-4 회 수행됩니다.

다음 조치는 아동의 발이 성인의 한 손에 들어간다는 사실로 축소됩니다. 초침은 쉽고 부드럽게 안마사가 쓰다듬어주는 동작을 수행합니다. 발 뒤꿈치에서 시작하여 점차 발가락으로 이동해야합니다.

그 후에는 다음 마사지 절차로 진행할 수 있습니다. 발은 마사지 치료사의 손에 달려 있지만 다른 손으로는 날카롭게해야하지만 당근 청소와 유사한 고통없는 운동을해야합니다. 이러한 마사지 운동은 일반적으로 다리의 근육을 강화하는 데 특히 도움이됩니다.

발바닥에 위치한 민감한 지점에 특히주의해야합니다. 사실 인간 발에는 특정한 점이 있으며, 각 포인트는 특정 기관을 담당합니다. 이러한 요점에 따라 행동함으로써 편평한 외반 변형의 교정뿐만 아니라 아동의 전신에 유익한 효과를 발휘할 수 있습니다.

아이의주의와 발가락없이 떠나지 마십시오. 당신은 그들을 가볍게 치거나 약간의 노력으로 문지릅니다.

관절 인대와 관절을 강화하려면 마사지도 필요합니다. 이를 위해 어린이 발은 한 손으로 잡고, 다른 손의 도움으로 성인은 한 방향 또는 다른 방향으로 번갈아 가벼운 원형 동작을 수행해야합니다.

세션이 끝날 때, 치료 또는 예방 절차 후에 아이가 뻣뻣함을 느끼지 않도록 근육에서 긴장을 완화시켜야합니다. 이렇게하려면 아기를 위장에 두십시오. 자물쇠에 잠겨있는 안마사의 손이 아이의 엉덩이에 얹혀 있습니다. 그런 다음 압력없이 천천히 발의 안쪽을 따라 엉덩이에서 발로 팔을 움직일 필요가 있습니다. 이것은 아이의 발의 근육을 이완시킵니다.

이것은 어린이의 발의 곡률 곡률에 대한 마사지 옵션 중 하나 일 뿐이지 만 다른 비디오와도 친해질 수 있으며 치료 마사지를 연구 할 것을 제안합니다.

마사지 효과를 고치는 방법?

마사지 자체는 일부 경우에만 치료의 일부입니다. 다른 경우에는 발 외반 곡률에 대한 완전한 치료라고 할 수 있습니다. 그러나 실제로, 그리고 사건의 발달의 다른 버전에서, 마사지의 긍정적 인 효과는 무언가에 의해 추가로 지원되어야합니다. 우선, 유아가 유아가 아닌 아동의 문제라면, 가능한 한 많은 시간을 능동적으로 운동한다는 사실에주의를 기울일 필요가 있습니다.

즉, 어린이의 삶은 야외 게임, 계단 오르거나 벽의 벽을 따라 더 많은 시간을 보내는 방식으로 조직되어야합니다.

또한 매끄럽고 중간 크기의 돌 또는 신선한 풀 위에 맨발로 걷는 것이 좋습니다. 어린이가 초원이나 모래 강둑을 따라 맨발로 걸을 수없는 곳에서 여행을 할 수 없다면 다른 정형 매트를 아파트에서 구입하여 다양한 표면을 모방 할 수 있습니다.

정형 외과 액세서리에 관해서는 마사지의 효과가 특정 어린이를 위해 특별히 선택된 정형 외과 용 구두를 착용하여 해결해야한다는 점도 중요합니다.

아이의 영양도 중요합니다. 평발은 미네랄이나 비타민 결핍의 결과 일 수 있으므로 마사지로 치료받는 어린이의 식단은 이러한 부족이 완전히 보충되도록 구조화되어야합니다.

외반을 가진 아이들을위한 발 마사지

어린이 2 세의 나이에 정형 외과 의사는 종종 안쪽 부분에 중점을두고 외반 유형 발의 기형을 진단합니다. 곡률로 인해 어린이는 첫 번째 보행 기술을 완전히 개발하지 못하며 때로는 불편 함, 통증 및 수반되는 병리를 동반합니다. 외반 변형이 1도 및 2 도가되면 보존 적 요법을 시행 할 수 있습니다. 보존 적 요법은 90 %의 경우 완치로 끝나며 의사의 모든 권고가 적용됩니다. 치료의 필수적인 부분은 어린이의 외반을위한 발 마사지입니다. 그것을 올바르게하는 방법, 찾을 것이다 무엇이, 기사를 말할 것이다.

외반 및 편평한 외반 발 기형

마사지는 근골격계의 대부분 병리 치료를 위해 사용됩니다. 아이들은 대개 발의 내반, 외반 및 평발 발 곡률로 진단됩니다. 마사지 기술이 다르기 때문에 이러한 질병의 차이를 이해해야합니다.

바루스 변형은 외반과 구별하기 쉽습니다. 편도선 발을 가진 아기는 걷는 동안 발바닥의 내면에 초점을 맞추고 다리는 특정한 X 자 모양이됩니다.

아기의 다리를 똑바로 세우고 무릎을 꿇고 발목 부분에서 발산하며 간격이 3cm 이상인 경우이 표시는 외반 변형의 발을 명확하게 나타냅니다.

아동이 내 반주가있는 경우, 발바닥 바깥쪽으로 걷는 것에 중점을 두며, 다리는 무릎에서 발목까지 둥근 "O"자 모양을 갖습니다.

또한 발의 편평한 발 골부와 발의 외반 변형을 구별 할 수 있어야합니다. 두 번째는 평발의 부수적 인 합병증 특징에 의해 구별된다. 그것은 발의 아치가 낮아지는 것을 나타냅니다. 아치형 또는 길이 방향의 아치가 변형되어 편평하고 확장 된 발바닥이됩니다.

아기의 발을 보통 페인트로 페인트하여 종이 위에 놓는 것이 좋으면, 발바닥의 안쪽면과 평면 외반 유형의 둥근 천장 사이에 간격 (간격)이 없으면 차이가 반영됩니다. 인쇄물의 발은 완전히 똑 바르게되어 내부가 확장됩니다. 아래 사진의 병리 현상의 차이가 명확하게 보입니다. 전통적인 valgus 기형과 마찬가지로 어린이의 편평한 발에 대한 마사지가 효과적입니다.

2 세 미만 아동을위한 마사지 규정

2 세 미만의 소아에서는 발의 편평 발 변형을인지하기가 어렵습니다. 이것은 다리의 해부학 적 특징 때문입니다. 최대 3-5 년, 그들은 평면 모양입니다. 시간이 지남에 따라, 그것은 스스로 통과합니다.

2 세 이하의 정형 외과 의사는 외반 곡률로 진단받을 수 있으며 집에서 아기 마사지를 추천 할 수 있습니다.

다음과 같이 절차를 수행하십시오.

• 발의 외반 변형이있는 마사지는 뒤에서 시작됩니다.
• 아기를 얼굴을 아래로 세우고 불안정한 롤러를 신을 것 아래 놓아야합니다.
• 아이의 발은 매달려 있어야한다.
• 수술을 시작하는 것은 가벼운 스트로크 (아기 크림 또는 어린이를위한 특별한 마사지 사용)이어야합니다.
• 스트로킹은 등에서 시작하여 손은 척추를 따라 옆으로, 옆으로, 겨드랑이, 목에 영향을주지 않고 통과합니다.
• 쓰다듬어 마친 후에는 문지르기만하면됩니다. 손가락 끝으로 가볍고 끝내야합니다.
• 엉덩이 부위와 함께 작동하는 원형 마사지 움직임;
• 신체의 어떤 부분도 차가워 지거나 손의 영향을 받아 가열되지 않도록 움직임을 번갈아 할 필요가 있습니다.
• 발의 발바닥으로 곧장 갈 필요는 없습니다. 처음에는 문지르며 문질러서, 허리와 앞면에 작은 두드림이 있습니다.
• 발에 전환이 생기면 전체 손가락을 당기는 것처럼 각 손가락을 부드럽게 마사지해야합니다.
• 뒤꿈치부터 손가락까지 "8"스트로크 동작을 수행하고 센터를 통해 뒤로 이동합니다.

2 세 미만 어린이를위한 마사지는 매일 아침과 저녁에 목욕 전에해야합니다. 절차는 10-15 분이 소요됩니다.

3 세 이상 어린이를위한 마사지

3 세 이상 어린이는 고급 마사지를 받아야합니다. 외반 발이있는 어린이를위한 발 마사지는 아침과 저녁뿐만 아니라 어린 아이들에게도 수행됩니다. 외반 발에 대한 고전적 마사지는 다음과 같이 수행됩니다.

• 아이는 마사지 테이블의 표면에 눕습니다.
• 뒤 마사지로 시술을 시작하려면 다음을 수행하십시오 : 부드러운 쓰다듬기, 손의 옆면으로 빗질 톱질, 문질러;
• 목에서 발 뒤꿈치까지 몸 전체를 쓰다듬 으십시오.
• lumbosacral 지역에서 수행됩니다 : 활발한 반죽과 연삭, 척추에서 뒤쪽으로 쓰다듬어.
• 무브먼트는 엉덩이 부분을 덮고, 원형 스트로크, 반죽, 따끔 거림, 패팅으로 구성됩니다.
• 발의 전이, 발의 전체 표면;
• 허벅지와 하퇴부의 교대로 쓰다듬어 문지르는 행위 (안과 밖에서);
• 7 세 이상의 어린이는 도마, 박수 치기, 따끔 거림, 충격 운동 등의 방법을 사용할 수 있습니다.
• 발에 발가락, 발 뒤꿈치와 교대로 각 손가락, 반죽에주의를 기울여야한다;
• 발에서 무릎 관절까지, 발에서 발목까지, 발의 안쪽에서 스트로킹이 발생하면 근육을 조화롭게 만들기 위해 효과가 강화되어야합니다.

마사지를 끝내면 손가락 끝을 쓰다듬어 야합니다.

외반 변형의 치료에는 마사지, 운동 요법, 정형 외과 용 신발 착용 등의 일련의 측정이 포함됩니다.

일반적인 권장 사항, 알아 두어야 할 사항

정형 외과 의사는 이러한 권장 사항을 고려하여 가정용 마사지를 수행하도록 권장합니다.

• 마사지는 항상 위장에 위치하며, 다리 아래 부위의 다리는 쿠션과 접하게됩니다.
• 이 절차는 외반 곡률 (아침과 저녁)으로 매일 수행해야합니다.
• 행동 요법이나 운동 요법에서 운동을 사용해야하는 시간 동안 그들은 아동의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.
• 아기가 울고 있고 특정 단계에서 절차를 수행하기를 원하지 않는다면 나중에 잠시 연기하는 것이 좋습니다.
• 목욕 과정에서 딥 (dip)과 프로 시저를 결합하고, 외반 변형 (valgus deformity)을위한 운동을 수행하면 치유 효과가 향상됩니다.
• 각 운동을 올바르게 수행하는 방법을 이해하기 위해서는자가 치료 중 특별한 비디오에 대해 잘 알고 있어야합니다.
• 마사지의 평균 과정은 어린이의 발 손상 정도 (2-4 주간의 휴식)에 따라 12 절차입니다.
• 2 세 이상의 어린이는 자전거를 구입해야하는데, 이것은 외반 발 교정을위한 이상적인 추가 인센티브입니다.
• 아이를 두려워하지 않기 위해 강력하고 긴장감있는 움직임을 피해야합니다.

마사지의 모든 권장 사항과 규칙을 준수하면 다리의 외반 편평도 또는 외반 변형을 완전히 없앨 수 있습니다.

외반 변형을 이용한 마사지 방법 ⚕️

Valgus 곡률은 발의 첫 번째 중족골, 중족 지대의 관절 및 발바닥의 안쪽 부분에 하중이 전달됨을 의미합니다. 변형의 주요 부분은 엄지 손가락의 밑 부분에 있습니다. 근육 - 인대 장치가 메커니즘에 참여합니다. 외반근으로 마사지하면 외전근 근육의 음색을 올리면 손가락이 올바른 위치에 유지됩니다.

이 질병은 어린이와 성인에서 발생합니다. 눈에 보이는 결함이 발에 나타납니다 : 기저부에 덩어리가 생기고 첫 번째 손가락이 안쪽으로 어긋납니다. 여성에게 더 수 그린. 이 병에는 유전적인 선천적 인 원인이 있으며 병을 앓고 있습니다. 그것은 사춘기부터 점진적으로 발전하기 시작합니다.

Hallux Valgus : 마사지가 도움이됩니까?

평발 외반 (flat-valgus foot)의 경우 마사지의 이점이 있는지, 그리고 시간과 돈을 낭비하는 점이 있는지 알아 보려면 발의 뼈 구조 파괴 메커니즘을 절차 결과와 비교하는 것이 좋습니다.

이 질환의 발병에는 종 - 횡단 평발 (lateral-transverse flatfoot)이 선행된다. 올바른 체중 감가 상각은 가로 및 세로 아치를 충족시킵니다. 그것들은 뼈의 묶인 사슬과 무력증 (aponeurosis)으로 형성됩니다. 손가락과 사타구니 아래 사울에서 결정.

사람이 인대를 약화시키는 상태에있는 경우 (무거운 육체적 인 노력, 장시간 걷는 것, 짜낸 손가락이있는 굽 높은 신발에서 발의 비 생리 학적 위치), 아치 구조물의 보상 운동이 있습니다.

• 나는 중족골 뼈가 바깥으로 변합니다.
• 첫 번째 손가락을 올바른 자세로지지하는 근육과 인대가 약해집니다.
• 근육 그룹 간의 힘의 균형이 방해되어 외부 납치에 유리하다.
• 신근과 굴근 근육의 색조가 증가합니다.

보상 단계의 기간은 근육 및 인대의 개별 상태에 따라 다릅니다. 여성의 경우 약합니다. 계속되는 스트레스는 해부학 적 변형을 유발합니다.

• 중족골이 발생한 후 첫번째 손가락의 밑동의 움직임은 덩어리의 형성으로 표현된다;
• 지골의 머리는 탈구 또는 아 탈구에 의해 나타나는 뻗기 조인트 가방에서 튀어 나올 수 있습니다.
• sesamoid 뼈가 손가락 뒤쪽으로 이동합니다.
• 나는 중족 지간 관절에서, 그리고 다른 관절에서는 연골 표면의 파괴로 인해 관절염이 형성된다.

점차적으로 발목 관절의 근육과 인대가이 과정에 관여합니다. 무게 중심을 변경하고 다리의 설치를 변경하면 다리와 허벅지의 인대 장치의 장력에 기여합니다.

걷기, 통증이있는 ​​다리, 근육 경련이 나타날 때 사람이 고통을 느낍니다. 적응 시키면, 그는 발과 새끼 손가락의 바깥 쪽 부분에 의지해야합니다. 인공 내과가 형성된다.

외반 모지 발 마사지는 무엇을 할 수 있습니까? 우리는 신경계에 발을 마사지하고 면역 체계를 자극하는 일반적인 효과가 활발하다는 것이 입증되었지만 지역 치료 효과 만 제시합니다. 마사지 결과 :

• 허벅지, 다리, 발의 근육 강화;
• 내부 그룹의 반사적 영향 (외부 근육을 편안하게하면서 음색을 증가 시킴).
• 혈류를 가속시키고하지의 영양을 향상시킨다.
• 림프 혈관의 배액 기능 증가, 부종의 제거;
• 선단 및 방전 구조물 사이의 전압 불균형의 보정;
• 인대와 뼈의 품질 향상;
• 아이들의 유기체에서하지가 강하게 성장하고 올바르게 성장하면 모든 운동이 보장됩니다.

모두 함께 외반 개 질환을 회복시키고 관절에서 염증과 관절의 발달을 막고 걷는 동안 통증을 없애고 (약물 치료없이) 손가락의 감각을 완화합니다. 우리는 마사지의 타당성이 입증 된 것으로 가정합니다.

마사지 기술

숙련 된 마사지 치료사는 마사지 노출 기법을 완벽하게 마스터하고 응용 프로그램의 순서를 알고 있습니다. 근육의 조율을 촉진시키는 기술과 반대의 - 고지를 제거하는 기술이 있습니다. 효과는 힘의 사용에 달려 있습니다.

Halius valgus (구부러진 손가락의 라틴어 이름)가 발의 안쪽 근육 그룹의 자극을 필요로 할 때 다리, 허벅지가 낮아집니다.

마사지 기술은 약한 것에서 강한 것으로 바뀝니다.

1. 스트로 킹은 손의 손바닥 표면을 미끄러지 듯 움직여 수행되며 일부 전문가는 손바닥을 내릴 때 사용하고 손등은 위로 할 때 사용합니다. 이 메서드를 사용하면 프로 시저가 시작되고 종료됩니다. 권력 이동 사이에는 평온이 필요합니다. 민감한 손은 마사지가 몸의 각 부분의 인장과 긴장을 느낄 때 사용합니다.
2. 문지르는 것은 양손의 손바닥이나 바깥 쪽 갈비로합니다 ( "톱질"). 사용 후, 홍조로 피부가 붉어집니다.
3. 반죽은 주먹으로 쥐고있는 손바닥의 손바닥 아래에서 손가락의 4 개의 끝 골반의 힘에 의한 경련 근육에 대한 고의적 인 효과이며 때로는 첫 번째 손가락에 중점을 둔 충분한 행동입니다.
4. 망치로 치다 - 주먹의 안쪽 표면 인 손가락으로 할 수 있습니다.
5. 환자의 피부를 잡으려고 처음부터 3 번 손가락으로 가볍게 쑤신다.
6. 절단 - 손을 번갈아 가볍게 칠합니다.
7. 슬러 밍 - 아치에 열려 있거나 약간 구부러진 손바닥으로 표면적이거나 깊은 효과가 있습니다.

영향 지역

신체에서 어떤 효과가 척수 신경 종말의 촉각 수용체를 통해 들어가서 머리의 특별한 중심에 의해 "처리"되기 때문에 마사지 기술은 필요한 부서를 자극 할 수 있습니다. 각 구역은 신호를 센터로 전송합니다.

변형 된 발의 치료에서 정형 외과의 사는 근육을 토닝하는 보수적 인 방법을 사용합니다. 병리학의 2-3 단계에서는 교정 만 수술로 가능합니다. 그러나 수술 후 캐스팅을 제거한 후에는 마사지 사용이 필요합니다.

확립 된 절차 절차에 따라 영향 영역을 고려하십시오 :

1. lumbosacral spine - 허리에서 충격을 "수집"합니다. 이 운동은 척추를 따라 천골에서 허리까지 그리고 양쪽에서 겨드랑이까지 이루어집니다. 쓰다듬기부터 시작하여 나열된 모든 기술을 적용하십시오. 반죽은 위의 점진적인 전환과 함께 나선형 운동을하는 첫 번째 손가락에 중점을두고 수행하는 것이 더 편리합니다. 증가 된 마찰은 대개 어른이 "톱질"에 의해 수행됩니다.
2. 엉덩이 - 척추에서 옆쪽으로 순환하는 방식으로 처리됩니다. 파묻고 얼얼하게 사용합니다.
3. 허벅지 뒤쪽 - 무릎 뼈에서 시작하여 위로 올라갑니다. 따끔 거림은 때로는 피부를 포착하고 흔드는 형태로 수행됩니다. 리셉션은 붓기를 완화시키고 림프 흐름을 자극합니다.
4. 발바닥 - 발바닥을 문질러 문지르고 반죽하고 손가락을 전체 표면에 문지르십시오. 상승의 안쪽과 바깥 쪽 영역을 잊지 마세요. 운동은 아주 강렬해야합니다.
5. 허벅지의 앞면 인 다리는 다리 안쪽을 강조하여 운동됩니다.
6. 발목 관절과 발바닥 부분이 발목에 끼이고 손가락이 반죽되어 앞으로 당겨 져야합니다.

행동을 고치는 방법?

안마의 효과는 의료 체조, 물리 치료 절차, insoles, first-finger fixers, 특히 플랫 피트 용 정형 외과 구두로 고정됩니다.

변형 된 발을 치료하기 위해서는 여러 가지 조치가 필요합니다. 외안근을 마사지하는 것 외에도 근골격기구를 훈련시키는 연습도 권장됩니다. 클리닉에서 집단 연습으로 시작한 다음 집에서나 직장에서 휴식을 취할 때 강제 운동으로 이동하는 것이 좋습니다.

중간에 롤러가있는 특별한 "울퉁불퉁 한"고무 매트 (ortokovrik)는 좋은 마사지 장치가됩니다. 양말에서 발 뒤꿈치까지 굴러 서 있어야합니다. 공 또는 롤링 핀을 구입하여 발바닥으로 굴릴 수 있습니다.

운동은 다음과 같습니다 :

• 발가락 위를 걷기, 발의 바깥 쪽과 안쪽 표면;
• 발가락을 벌리는 것;
• 양쪽 다리의 첫 번째 발가락 사이에 뻗어있는 신축성 밴드의 옆으로 뻗어있다.

엄지 손가락의 변형을 완전히 없애는 방법으로 치료가 불가능합니다. 뼈 성장의 제거는 정형 외과 수술에 의해 수행됩니다. 그러나 마사지의 도움을받는 과정의 첫 번째 단계에서 뼈와 관절면의 파괴를 중지시킬 수 있습니다. 따라서 보수적 인 방법의 기능을 사용해야합니다.

클리닉에서 반복적 인 마사지 과정을 수행 할 수 없다면 성인이 스스로 마사지 기술을 습득하여 상황을 바로 잡는 것이 어렵지 않습니다. 다리에 긴 부하를 가한 후 매일 아침과 저녁에해야합니다.

• 의자 또는 바닥에 앉아서 다른 허벅지의 무릎 다리에서 구부러져 바깥쪽으로 향하게합니다.
• 발바닥을 가능한 한 솔로 안쪽으로 돌린다.
• 원형 운동으로 아치를 너클로 반죽하는 단계;
• 첫 번째 손가락이있는 두 손은 발가락 밑 부분을 번갈아 누름.
• 엄지 발가락의 뼈를 원 운동으로 마사지하십시오.
• 각 손가락을 당기고 마사지하십시오.
• 발 뒤꿈치 뒤쪽의 영역을 강하게 끼 웁니다.
• 무릎까지 양손과 다가오는 원형 움직임으로 발목 부위의 정강이를 잡으십시오.

자기 마사지는 솔의 활성 영역에 지압 효과를 결합합니다. 아침에 모든 포인트를 누르면 내부 장기의 활동이 활성화됩니다. 이것은 긍정적 인 효과가 있습니다.

일반적인 권장 사항

• 발바닥 표면이 건조한 따뜻한 목욕 후에 마사지하는 것이 좋습니다.
• 피부의 순도를 모니터하기 위해, 당신은 굳은 굳은 살이나 뾰족한 natoptysh를 문질러서는 안됩니다.
• 질병은 종종 피부와 손톱의 곰팡이 감염과 함께, 그것은 특별한 수단을 사용해야합니다, 마사지는 금기입니다;
• 일반적인 건강 상태, 발열 또는 압력으로 휴식을 취하십시오.
• 물리 치료와 병용에 관해서는 의사와상의해야합니다.
• 그것은 의학 교육과 직장 경험이있는 전문가들에게만 신뢰되어야합니다.

어린이의 외반 변형에 대한 마사지

어린 시절에, 아이가 잘 일어나서 걷기 시작하면 최종 진단이 명확 해집니다. 정형 외과 의사는 중족 지간 관절에 의해지지되는 내발의 발 뒤꿈치가 막혀있는 상태에서 다리의 침범을 지적합니다. 2 세 미만의 아기는 발 마사지를하지 않습니다. 그들은 전신의 일반적인 강장 마사지가 권장됩니다. 엄마는 하루에 두 번해야합니다.

첫 번째 교훈은 아동 클리닉에서 마사지 치료사의 작업을보고 얻을 수 있습니다. 앞으로 귀하의 자녀와 함께 경험하게 될 것입니다. 아기를 놀라게하는 것이 아니라 아기의 기분을 이용하는 것이 매우 중요합니다.

3 년 후, 모든 구역의 마사지가 성인과 같이 수행됩니다. 그러나 행동의 힘은 훨씬 낮습니다. 어른이 주먹으로 반죽을하면 아이는 손가락과 손바닥으로 치료받습니다. 당신은 통증을 허용 할 수 없습니다.

7 세의 나이에, 더 강하게 누르고, 문질러서, "자르기"의 사용은 허용된다. 청소년들은 성인과 같은 방식으로 마사지를받습니다.

절차 준비

환자는 차분한 상태에서 마사지를하되, 샤워를 한 후에하는 것이 좋습니다. 알코올은 엄격하게 금지되어 있습니다.

방은 환기가되어야하지만, 초안을 제외하고, 알몸 형태로 머무르기에 충분한 온도가 있어야합니다.

일회용 침대 시트가 사용되거나 환자가 직접 가져 오는 경우 어머니는 기저귀를 미리 준비합니다.

마사지 치료사가 손의 미끄러짐을 개선하기 위해 어떤 종류의 크림을 사용하고 약국에서 구입하는지 미리 물어볼 가치가 있습니다.

테이블에 누워 편안해야합니다. 복부의 자세로 시작하십시오. 머리 아래에 평평한 베개를 놓을 수 있습니다. 발은 테이블의 가장자리에서 매달 리거나 특별한 롤러가 신을 수 있습니다.

수술 후 10 ~ 15 분 동안 누워서 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.

치료 비용 및 치료 기간

발 기형을위한 마사지 과정은 2 주 동안 처방됩니다. 그런 다음 휴식을 취한 후 반복하십시오. 클리닉에서 유료 서비스 비용은 300-400 루블입니다. 한 절차에서. 환자는 주문을 기다릴 수 없다면 사용할 수 있습니다.

사립 진료소의 가격은 500-700 루블 범위입니다. 그들은 전문가의 자격, 도시 중심부와 관련하여 진료소의 위치에 따라 다릅니다. 필요하다면 안마사는 집에서 전화 할 수 있습니다. 그러면 비용은 거의 두 배가됩니다.

의사와 환자의 리뷰

마사지의 의미는 모든 정형 외과 의사와 소아과 의사가 이해합니다. 어린이를 대상으로 어린이 클리닉은 정기적 인 검사와 무료 치료의 기회를 제공합니다.

Dr. Komarovsky에 따르면, 3 년 후 아기를위한 최고의 마사지 기계는 자전거입니다. 페달 압력은 발 마사지를 대체합니다.

성인 기관의 의사는 마사지 요법 사의 수를 줄이는 등 환자를 재활 치료할 수 있도록 대기열을 마련하는 데 불만을 나타냅니다. 누구나 유료 서비스를받을 수있는 것은 아닙니다. 마사지는 완전하게 작동하는 환자에서 실시해야합니다.

공동 개발이 부족하여 외과 적 방법의 효과가 불충분합니다. 뼈의 상호 성장이 형성됩니다. 이것은 발의 기능적 이동을 제한합니다. 통계에 따르면 수술 환자 수는 증가하고 있지만 동시에 장애 비율도 증가하고 있습니다.

외반 발 마사지는 근육 균형을 회복시키는 효과적인 방법입니다. 그 사용법은 아이들의 발의 자세를 복원시킵니다. 성인은 파괴를 지연시키고 무릎 및 엉덩이 관절의 염증을 예방할 수있는 기회를 얻습니다.

아이의 발바닥 발 마사지

많은 부모님들이 아이들의 발의 외발을 마사지하는 법에 관심이 있으십니까? 발 괴증 발의 - 가장 일반적인 유형의 위반. 그런 변형 된 발 뒤꿈치와 발가락은 바깥 쪽을 향하고 나비 날개를 닮았다. 아이를 다리에 대고 올바른 위치에 놓으려고하면 문자 X가 곡률 형태로 명확하게 나타납니다.
외 반발 기형으로 아이들은 걷고 피곤함을 느끼며 심한 통증을 느낍니다.

마사지는 어린이의 외반 발에 도움이됩니까?

선천성 기형을 가정 할 이유가 있다면 외반 개를 진단 할 수 있습니다. 그러나 10 개월 아동은 가장 위험합니다. 아이가 발을 제대로 설치하면 서서지지없이 걷는 법을 배웁니다. 이것은 후천성 질환입니다.

아이가 빨리 걷는 것에 지치면, 불확실하고 흔들리는 걸음 걸이가 일어나거나 반대로 발의 안쪽에만 불확실한 걸음이 생기면 부모님이 생각하고 전문가에게 연락 할 수있는 기회입니다.

소아에서 외반 변형의 많은 원인이 있습니다. 아이들의 발의 기형은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 자궁 내 부상;
• 아무 근육 톤도 없다;
• 많은 체중이 있습니다.
• 어떤 이유로 인대가 꼬이거나, 삔지 또는 다쳤습니다.

아이가 일찍 걷기 시작하거나 크롤링 기간을 건너 뛰거나 단축 시키거나 부모가 슬라이더를 학대하면 질병이 잘 드러날 수 있습니다. 그러나 어린이의 발의 외반 변형에 대한 주된 이유는 처음에 잘못 선택된 신발입니다.

어린이 발의 기형 발생 원인은 다음과 같습니다.

• 미숙아;
• 저체중 출생;
• 감기의 많은 숫자, 2 개월 전에 전송;
• 구루병

타고난 기형과 후천성 기형에 대해 이야기 할 수 있습니다. 어쨌든 치료가 필요할 것입니다.

발의 편평한 발 및 편평 발 기형은 2 가지 다른 것들이며, 혼동되어서는 안됩니다. 편평 족부는 6 세 어린이에게 나타납니다. 그 이유는 아동의 신체에서 매우 다른 과정입니다.

질병의 유형과 그 심각성은 곡률의 정도와 표준으로부터의 이탈 정도에 달려 있습니다.

이탈 정도가 10 %이면이 질병은 빠르고 쉽게 치료됩니다.
편차가 20 %로 표시되면 치료 시간이 길어집니다.
편차가 30 %이면 수술로 이어질 수 있습니다.

이 질병의 치료법은 오래되었습니다. 중요한 것은 - 아이에게 필요성을 설명하는 것입니다. 아기가 편안하게 느끼도록 모든 것을해야합니다. 다양한 종류의 행동을 수행하는 독특한 습관을 개발하는 것이 중요합니다.

치료의 주요 목표는 발목 관절의 하중을 이동시키는 동시에 무릎을 강화하는 것입니다.
강화하면 도움이 될 것입니다.

• 마사지;
• 운동 요법;
• 자전거 타기;
• 수영;
• 다이어트 (체중이 적 으면 약한 관절의 하중이 줄어 듭니다.);
• 오른쪽 신발;
• 맨발로 걷기

의사는 또한 처방을 할 수 있습니다 :

• 소금 목욕;
• 다리 랩;
• 흙;
• 전기 영동.

집에서 몇 가지 절차를 수행 할 수 있습니다. 소금은 바다에서 가장 많이 사용됩니다. 랩핑은 파라핀 또는 순수 왁스 중 하나를 사용합니다. 이러한 절차는 뷰티 살롱에서 수행 할 수 있습니다.

어떻게 마사지합니까?

어린이의 편평한 발에 마사지를하는 방법? 가장 효과적인 치료법은 발과 발 전체를 완전히 마사지하는 것입니다. 구현을위한 규칙이 있습니다.

마사지는 평평하고 단단한 표면에서 수행되는 반면, 아이는 다리 아래 쿠션이있는 위장에 누워 있어야합니다.

등을 마사지하기 시작하십시오. 누르는 압력은 점차 증가하고 점차적으로 감소합니다.

그 다음 그들은 허리로 움직이고, 중심에서 측면으로 위에서 아래로 쓰다듬어줍니다.

그런 다음 엉덩이를 마사지하고 원형 연삭을합니다.

그런 다음하지와 발이 처리됩니다. 첫째, 허벅지와 다리의 내면에 일정 시간을 할애해야합니다. 마사지 할 때는 반드시 무릎 관절 마사지를하십시오.

다리의 진동과 스트레칭을 도와줍니다.
발을 더 반죽하십시오. 최대 시간을 소비해야합니다.

아침에 마사지를하는 것이 가장 좋습니다. 어린이가 낮 동안에 편안함을 느끼도록하십시오. 조작을 수행 할 때 오일이나 크림을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

아이들의 외반 발을 가진 마사지는 필요하고 유용한 것이지만, 어쨌든 갑작스런 움직임은 피해야합니다. 세션 중 아이가 과로하거나 고통을 느끼면 안됩니다.

마사지 후 운동 요법의 과정입니다. 이렇게하면 발의 굴곡 정도가 줄어 듭니다. 발을 구부리거나 구부릴 필요가 있고, 발과 함께 회전하고, 발로 작은 물건을 들게합니다. 예를 들어, 핀, 쪼그리고 앉아, 발에서 발끝까지, 터키어로 앉으십시오. 어린이가 맨발로 걷거나 늑골이 붙어있는 표면을 따라 더 잘 걷도록 강요하거나 특별히 세워진 좁은 선을 따라 가도록하는 것이 매우 중요합니다. 다리와 발의 올바른 위치를 모니터링해야합니다.

운동 요법을 하루에 여러 번해야합니다. 일부 운동은 물에서 할 수 있으며, 부하에서 근육을 이완 시키거나 역으로 근육을 이완시킵니다. 그리고 물은 여러 번 통증을 감소시킵니다.

발의 평평한 외반 곡률은 쉽게 치료할 수있는 흔한 질병이라는 것을 기억해야합니다. 외전 발 마사지 - 치료의 주요 단계. 질병의 초기 단계에서 더 잘 수행하십시오. 초기 마사지가 시작된 것이 좋습니다.

질병의 예방은 적절하게 선택된 비타민과 미네랄 복합체를 받게 될 것입니다. 그리고 부모는 아이의 발 올바른 위치, 흠 잡을 데없는 자세를 따라야합니다. 신발을 신중하게 선택해야합니다. 매우 단단하고 단단하여 변형 될 수 있습니다.

어린이의 외반 변형에 대한 마사지

어린이의 외반 변형은 드문 일이 아닙니다. 그것은 선천적이고 획득 될 수 있습니다. 발 안쪽의 지지대가있는 X 자 모양의 곡률은 어린 나이에 흔히 점퍼에 "걸려서"앉아서 과체중 어린이뿐만 아니라 보행 보조기에 두는 전형적인 아기입니다. 원인과 관계없이, 1 차 및 2 차 병리학 적 치료는 보수적으로 치료할 수 있습니다. 치료의 주요 방법 중 하나는 마사지입니다.

자녀가 "외반"또는 "발의 편평한 외반 변형"으로 진단되는 경우,이 기사에서 설명 할 것입니다.

목적과 목적

자녀의 외반 족부는 발의 안쪽에 있으며, 그 결과 발꿈치와 손가락이 바깥쪽으로 옮겨지고 발의 내부가 붕괴되어 아이에게 다리를 평행하게 부탁하면 내부의 부풀어 오른 뼈가 만질 수 있습니다.

매우 자주, 발의 설정과 함께, 발이 평평하게됩니다. 즉, 아이는 동시에 평평한 발이 있습니다. 사실, 아이는 발 뒤꿈치와 발가락 아래의 공간이 아니라 발의 안쪽에 있습니다. 결과적으로 인대가 긴장되고 감가 상각이 불충분하기 때문에 무릎 관절에 부담이 가해 지므로 부하가 크게 증가합니다.

마사지의 임무는 끊임없이 긴장하고있는 근육 그룹과 인대를 이완시키고 아무것도하지 않는 것을 강요당하는 근육 그룹을 강화시키는 것입니다 (예를 들어, 외반의 작은 손가락이 전혀 작동하지 않고 거의 공중에 매달린다).

마사지는 발의 외반 변형이 1-2도있는 어린이에게 주로 처방됩니다. 진단은 정형 외과 의사가 아기의 발의 개별적인 특성에 따라 수술 기법에 대한 구체적인 지침을 제공 한 후에 만 ​​직접 할 수 있습니다.

이 절차는 정형 마사지의 범주에 속하며, 누가 마사지를하는지, 힘을 비교하고 합리적인 방법으로 정확성을 요구합니다. 보상이 없으면 노력하지 않을 것입니다. 문제가 해결된다면 대부분의 아이들은 외반 편평도를 완전히 없앨 수 있습니다.

일반 규칙

기술 연구를 시작하기 전에 외반 변형 마사지 치료의 일반적인 규칙과 원칙에 대해 잘 알고 있어야합니다.

• 매일 치료를하십시오. 마사지를 놓치지 마십시오.
• 절차 시간은 몇 분에서부터 시작하여 점진적으로 증가시켜야합니다. 발 마사지 중 부하가 단계적으로 증가해야합니다. 어린이 다리의 최대 하중은 마사지 사이클 중간에 떨어집니다.
• 성인의 모든 움직임은 어린이가 고통과 불편 함을 느끼지 못하도록 방해가되지 않아야합니다.
• 전형적인 계획은 매일 2 주간의 마사지와 3 ~ 4 주간의 휴식입니다.
• 아이의 체중을 지켜보십시오 - 정상을 ​​초과하는 경우, 소아과 사전 상담 후에 체중 감량을해야합니다. 과도한 체중의 경우, 어린이가 외반 발 설치를 제거하는 것이 더 어려울 것입니다.
• 빠른 결과를 기다리지 말고 정형 마사지는 길고 힘들고 철저한 치료법입니다. 변형은 일반적으로 1 년 또는 2 년 동안 복잡한 치료로 인해 교정 될 수 있습니다.
• 아이의 신발은 다리를 쥐어서는 안되며, 압력 신발과 양말을 착용하지 않아야합니다.
• 하지의 기형을 교정하려면 정형 외과 마사지의 특수 비디오 과정을 연구하고 정형 외과 의사에게 개인 약속의 요점을 알려주도록 요청하십시오.

어린이의 편평한 발 / 발 : 비디오 레슨의 마사지 기술

편평한 발, 아기에서 상당히 흔한 진단.

어린 시절에는 불편 함이 없으며 정기적 인 마사지와 운동 요법으로 쉽게 해결할 수 있습니다.

만약에 외반이 시간 내에 제거되지 않는다면, 성인기에 허리, 관절, 근육의 변화, 조직의 순환 장애에 문제가 발생할 확률이 높습니다.

외반 모지

가랑이 거금의 기슭은 fornix의 높이가 감소하고 축의 X 자형 곡률이 특징입니다. 이 질병의 주요 증상 - 엄지 손가락을 외면합니다.

시각적으로,이 결점은 발의 내부가 붕괴되고 평평한 외반 프로파일을 형성하게합니다.

무릎을 강하게 압박하면 발목의 안쪽 점 사이의 거리는 5 센티미터입니다.

외반 변형을 앓고있는 어린이는 어색하게 움직이며 빨리 피곤하고 통증 증후군을 경험합니다.

형성의 원인

이 결함은 아기가 곧바로 똑바로 서기 시작한 어린 시절 (11-12 개월)에 발생합니다.

외반의 출현 이유는 아동의 적극적인 보행 기간 동안 인대 및 근육 골격이 불충분하게 발전한 것으로 간주됩니다.

선천성 발의 외발이있을 수 있습니다. 이 경우, 아기의 모양과 발 뼈의 위치가 이미 자궁에서 부러졌습니다. 진단은 신생아 생후 첫 달에 이루어집니다.

어린이의 외반의 원인 :

• 약한 근육 톤;
• 염좌 및 인대 부상;
• 아이가 걷기 시작하고, 풀 크롤링없이 걷는 초기 시도.
• 틀린 구두 (크기가 아니라, 나이가 아닌);
• 뼈와 인대 장치, 근육 섬유에 상당한 스트레스;
• 심각한 체질량 지수 초과;
• dysplasia 또는 고관절의 자궁 내 부상.

어린이의 편평한 발의 치료

아기의 발의 편평한 발의 치료는 매우 힘든 일이므로 책임감있게 접근해야합니다.

치료는 포괄적이어야합니다. 마사지 세션, 물리 치료 운동은 큰 이익입니다.

외반 수술에 대한 정형 외과 의사는 대개 다음과 같은 절차를 처방합니다.

• 바다 소금으로 발 목욕;
• 파라핀 또는 왁스 포장;
• 진흙 또는 왁스 압축;
• 전기 영동 (현재 치료);
• 침술;
• 수영, 사이클링.

위의 절차 외에도 정형 외과 의사는 정형 외과 용 insoles 또는 어린이를위한 신발을 작성합니다. 선천성 외반은 석고 모형을 착용하여 교정됩니다.

어린이 평발을위한 운동 요법

치료 체조는 매일 어린이와 함께 실시됩니다.

단지는 하루 동안 여러 개의 작은 블록으로 나뉘어져 있습니다.

한 번에 3 ~ 4 회의 연습이 포함됩니다. 그래서 아이는 피곤하지 않고 절차에 대한 관심을 잃지 않습니다. 복합물은 맨발로 가장 잘 운반됩니다.

운동 번호 1. 가장 접근하기 쉬운 직업은 좁은 10 센티미터 너비의 산책로를 따라 걷고 있습니다.

아이는 그걸 넘어서는 안됩니다. 발의 올바른 설정을 모니터하는 것이 중요합니다. 이 운동은 트랙을 정규 로그 또는 크로스바로 바꾸어 놀이터에서 수행 할 수 있습니다.

운동 번호 2. 곰은 서툴러. 발바닥을 걷다.

운동 번호 3. 모든 구호 비행기를 걸어보십시오. 가정에서는 핌플 표면이있는 적합한 특수 매트.

길거리에서 운동은 따뜻한 계절에 이루어지며 맨발로 땅, 잔디, 돌, 모래 위에서 걸을 수 있습니다.

운동 번호 4. 작은 품목 또는 직물의 손가락 그립. 그것은 운동성, 발 근육 섬유의 발달을 개선하는 데 도움이됩니다.

운동 번호 5. 포즈 "터키어". 다리 위로 무릎을 꿇고 앉아서 서로 던져 놓고 편평한 외반 발을 완벽하게 교정합니다.

운동 번호 6. Squats와 양말. 발을 쪼그리고 앉을 때 완전히 바닥에 있어야하며 서로 평행해야합니다. 들어 올리면 아기에게 팔을 뻗도록 요청할 수 있습니다.

어린이 편평한 마사지 : 기술

어린이의 외반에 대한 마사지 기술은 정형 외과 의사가 결정하며 어린이의 나이와 결함의 심각도에 따라 선택됩니다.

마사지는 허리 척추에서부터 시작됩니다. 신경 번들이 다리와 엉덩이 근육으로 이어진다는 것입니다.

아이는 위장에 있고, 다리는 테이블 위에 매달려있다. 당신의 정강이 아래 롤러에 꼬인 작은 수건을 놓으십시오.

요추 뒤 마사지 : 척추를 따라 아래에서 위로, 겨드랑이 방향으로 측면을 따라 쓰다듬어줍니다.

뒤쪽으로 손가락을 문질러 대고이 부분을 반죽하고 톱질합니다. 가벼운 스트로크로 마사지를 끝냅니다.

lumbosacral 영역 : 척추에서 다른 방향으로 아래로 쓰다듬어, 문질러 서 다시 기술을 쓰다.

둔부 근육 : 원형으로 쓰다듬어 쓰고 십자형으로 쓰다. 손바닥의 다른면과 함께 두드리고, 가볍게 두들 기고, 두드리는 동작과 도핑을하십시오. 가벼운 스트로크로 엉덩이를 마사지하십시오.

다리의 뒤쪽 : 무릎에서 양쪽으로 쓰다듬으며 문지르는 기술. 세 손가락으로 한 번에 자르고, 가볍게 두드리고, 쓰다듬어 준다.

다리 뒤로 : 기술 강도는이 부위의 근육 상태에 달려 있습니다. 뒤꿈치를 무릎 옆으로 쓰다듬 ​​으십시오.

종아리 바깥 쪽에서 일련의 마찰과 약한 반죽 기법을 수행 한 다음 약간의 흔들림과 스트레칭을하십시오.

종아리 안쪽에서 자극적 인 움직임이 유용합니다 (적극적으로 조직을 문지르고 깊게 매시고, 손가락 끝으로 자르기 및 도청).

발 마사지 : 발바닥을 쓰다듬고 문지르고 안쪽을 문질러 매쉬 앤 핀치. 아기가 뒤로 젖혀지면 롤러가 무릎 아래로 움직입니다.

• 모든 기술을 사용하여 바깥쪽으로 그리고 위쪽으로 허벅지를 작업하십시오. 스트로킹, 러빙, 부드러운 반죽, 진동 및 스트로 킹이 사용됩니다. 스틱은 발에서 무릎쪽으로 마사지됩니다. 쓰다듬기, 반죽, 문질러기 기술 적용.
• 발목은 격렬하게 마사지됩니다. 발목 주위의 근육은 손가락 끝으로 뻗어서 두드립니다.
• 스트로크와 마찰을 사용할 때 발의 뒷면은 한 손으로 해결됩니다.

어린이의 기형에 관한 Komarovsky

많은 부모들이 유명한 소아과 의사 Yevgeny Olegovich Komarovsky의 의견을 경청합니다. 어린이 건강에 관한 많은 수의 간행물 및 TV 프로그램을 저술 한 저자입니다.

아기의 발이 드러난다는 것을 알게되면 유능한 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 특별한 장치 덕분에 올바른 진단을 내릴 수 있습니다. 코마 로프 스키 (Komarovsky)는 그러한 경우에 클리닉 여행을 떠나지 말 것을 조언합니다.

외반의 첫 번째 단계는 정형 외과 insoles를 착용 정기적 인 마사지 세션, 물리 치료의 도움으로 제거됩니다.

Yevgeny O.는 발의 무시 된 기형이 수술에 의해서만 교정된다고 경고합니다. 그러나이 단계로 질병을 가져 오지 않는 것이 좋습니다.

코마 로프 스키 (Komarovsky)에 따르면, 아기의 발달 과정은 개별적인 과정이므로 7-8 개월 이전에 발에 서 서두를 필요가 없습니다.

보행기에 아기를 둔 부모는 건강을 위험에 빠뜨립니다. 첫째, 아기의 근육 조직이 더 강해 져야합니다. 그 후에 만 ​​아기가 기어 가기 시작하고 일어나서 일어나서 지원을받습니다.

평지 족발을 예방하기위한 필수 조치는 연령에 적합한 비타민입니다. 생후 다섯 번째 주부터는 구루병을 예방하는 비타민 D3 수용액이 아기에게 주어집니다.

Komarovsky는 모든 부모에게 아기가 특히 정원이나 여름에 여름에 맨발로 달리는 것을 허용 할 것을 조언합니다. 집에서 벽 바 및 침대 정형 매트를 만드십시오.

결론

대부분의 어린이들에게 발의 형성 과정이 끝나면 4-5 세가 지나야합니다. 이 나이에야 만 심각한 진단에 관해 이야기 할 수 있습니다.

최대 5 년 동안 외반은 발을 형성하고 직립 발에 적응하는 자연스러운 단계입니다.

어린이 편평한 마사지

부모는 자녀들의 근골격계 발달 장애를 자주 접하게됩니다. 병리학의 일반적인 유형은 발의 외반 변형입니다. 이 위반은 전반적인 건강에 영향을 미치지 않지만 장래에 전체 근골격계 시스템의 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 자녀가 발바닥이 평평한 경우 마사지가 필요합니다.

아이들의 외반 병리는 다음과 같습니다 :

• 선천성;
• 취득했다.

종종 산모 병원에서 산모 병리가 진단되기 때문에 태아의 자궁 내 발달 기간 동안 질병이 발생합니다. 그러나 더 자주, 아기의 발달 단계가 시작되고 걷는 법을 배우는 동안 장애의 발달이 진행됩니다.

다른 인자들도 평발 외반 발의 발달에 영향을 미친다 :

• 저혈압;
• 근골격계의 발달에 대한 위반;
• 이른 나이에 빈번한 감기;
• 신경근 질환 - 뇌성 마비, 소아마비 및 기타 -
• 비만;
• 구루병;
• 다리와 발의 부상의 다른 유형;
• 이전에는 미숙하고 준비되지 않은 다리에 어린이가 생겼습니다.
• 품질이 낮은 신발.

언제 어디서 도움을 요청 하는가?

아기가 발을 딛게되면 발의 발달이 위축 될 수 있습니다. 부모는 아기가 발을 들여 놓은 순간 발의 위치를 ​​모니터링해야합니다. 아기의 약한 다리는 몸의 무게를 지탱하지 못하고 아이의 산책에 영향을 미칩니다. 그것은 발바닥에서 완전히 공격하지 않고, 내부에서만 공격합니다. 동시에, 아기는 어색하고 불확실하게 걷고, 빠르게 피곤합니다. 시간이 지남에 따라 아기는 걸을 때 다리 통증에 대해 불평하기 시작할 수 있습니다.

그러한 경우 가능한 한 빨리 정형 외과 의사 또는 외과 의사에게 조언을 구하고 검사를 받아야합니다. 이러한 증상은 질병의 초기 단계에 불과합니다. 질병 자체는 시간이 지남에 따라 발달하며 나중에 나타납니다. 이 질병의 발병에 대한 진단이나 증상으로 발의 외반을 가진 어린이를위한 치료 및 마사지 과정을 즉시 시작해야합니다.

숙련 된 소아과 의사는 발의 모양과 모양, 발달에 대해주의를 기울여야하며 발달 장애와 병리학의 존재를 의심하거나 탐지해야합니다. 외부 징후, 병력 및 아동 발달의 개인적인 특성 외에도 의사의 진단은 추가 검사의 결과에 근거해야합니다. 원칙적으로 임명 된 사람 :

• 초음파;
• 방사선 촬영;
• 경도 측정법.

치료

외반 병리학의 경우, 발의 외반 설치를위한 치료 및 마사지의 긴 과정이 필요하며 전문의가 선택할 수 있습니다. 이 질병의 치료에는 두 가지 접근법이 있습니다.

• 복잡한 치료;
• 외과 개입.

치료는 우선 유능하고 포괄적이어야합니다. 주치의의 모든 권고 사항을 고려하여 수행해야합니다.
이 질병의 치료를위한 복합 요법은 다음을 포함합니다 :

1. 발 목욕;
2. 치료 마사지;
3. 물리 치료;
4. 정형 외과 용 신발의 사용;
5. 의학 수영 강습;
6. 침술;
7. 치료 체조 및 체육.

권장 사항

• 무릎 관절의 안쪽으로의 편향이 너무 커져 외부로 발의 희석을 유발하므로 어린이가 오랫동안 다리를 벌리면서서는 것은 바람직하지 않습니다.
• 아기는 오랫동안 활동적인 게임이 아니어야하며 오랫동안 걷지 않아야합니다.
• 어린이는 무릎 관절과 발목 관절에서 신체의 질량에 영향을 미칠 수있는 일련의 놀이 연습이 필요하므로이를 강화하고 개발해야합니다.
• 신체 활동에서 자전거 타기 및 수영을 권장합니다.
• 큰 어린이는 다리와 발에 걸리는 부하를 증가시키는 여분의 파운드를 잃을 것을 권장합니다.
• 집에서 맨발로 가서 발의 근육을 훈련하는 것이 좋습니다. 또한 모래, 잔디 및 자갈을 여름에 맨발로 걷는 것이 유용합니다.

외반 발 기형을위한 마사지의 중요성

발의 병리는 발의 외발을 이용한 마사지로 교정 할 수 있습니다. 발 외반의 마사지는 근육을 이완시키고 인대를 늘리고 강화 시키며 다리와 발의 근육의 톤을 조절하여 혈액 순환을 개선합니다.

편평한 발 외반 발 마사지가 정기적으로 수행 할 필요가있을 때, 부하를 증가시킵니다. 이 질환에 대한 다른 치료 옵션 중에서도 어린이의 발의 외반 변형에 대한 마사지가 주요 장소입니다.

어린이의 valgus 기형을위한 마사지에는 약해진 근육을 강화하고 긴장을 완화하기위한 보조 운동이 포함됩니다. 문제 영역에만 관심을 기울일 필요가 없습니다. 요통, 허리 근육, 엉덩이, 허벅지, 다리 그리고 물론 아이들의 발을 마사지해야합니다.

특히 평소에 2 세 미만의 어린이가 걱정되는 경우,이 연령대의 체조 운동을하기가 어렵 기 때문에 어린이가 편평한 발을 마사지하는 것은 전문의가해야합니다. 전문적인 마사지와 전신 마찰이 필요합니다. 마사지는 2 주에서 4 주 간격으로 심한 경우 각 단계마다 12 단계의 경미한 질병과 20 단계까지의 과정으로 실시해야합니다.

따라서 올해는 4 과목을 수강해야합니다. 일반적으로 첫 번째 절차의 지속 시간은 10 분이며 각 세션마다 20 분까지 점차 증가합니다. 병리학이 선천적이고이 진단이 출생시 이루어진다면, 마사지 과정은 2 개월 후부터 시작되어야합니다. 마사지 치료는 초기 단계에서 매우 효과적입니다.

마사지 준비 - 부모님을위한 메모 :

• 마지막 식사는 세션 시작 45 분 전에해야합니다.
• 아기의 각성의시기에 세션을 수행 할 필요가 있으며, 수면 후 식사 전에 좋습니다.
• 마사지를 준비하는 장소를 준비해야합니다. 동시에, 미리 방을 환기 시키려면 여름 기간에 창을 열어 초안이 없도록하십시오. 그러면 아기도 튼튼해질 것입니다.
• 마사지를 위해 베이비 크림 (오일)의 피부에 바르는 방법을 준비하십시오.

어린이의 발 외반 변형의 마사지 기술은 무엇입니까?

시작 위치 : 발 아래가 매달려 마사지 테이블의 가장자리에 아기가 누워 있어야합니다. 경골 아래에 롤러를 넣을 필요가 있습니다.

뒤로

발의 편평 발 기형을위한 마사지는 뒤쪽의 가벼운 쓰다듬 으로 시작해야하며 그 후에는 문지르기를 할 수 있습니다. 첫째, 척추를 따라, 측면과 겨드랑이 허리에 다시 전체 표면 후.

요추 부위

요추 부위는 다리의 근육에 충격을 전달하는 신경 종말이 있기 때문에 발의 외반 변형과 함께 마사지 세션에서 매우 중요합니다. 빛을 쓰다듬어 문지르고 손가락 끝을 문질러서 등 뒤에서 척추에서 좌우로 움직입니다.

엉덩이 부위

엉덩이 부위를 마사지하는 것은 원형 스트로크로 끝내야하며, 강하게 문질러 가며 박수 치기로 끝납니다.

엉덩이

엉덩이는 뾰족한 바닥에서 바깥쪽으로 그리고 위쪽으로 쓰다듬으며 땅을 내고 반죽합니다. 허벅지 전체 표면 (앞면과 뒷면 모두)을 마사지해야합니다.

신

아래 다리의 표면을 마사지하는 것은 선택적이어야합니다. 이 진단을받은 근육의 상태에 달려 있습니다. 발 뒤꿈치에서 움푹 들어간 딤플 방향으로 스트로크해야합니다. gastrocnemius 근육의 외부 부분에 손가락 끝과 가벼운 반죽 작용으로 문질러서 영향을주는 것이 필요합니다. 보다 편안한 움직임이 권장됩니다.

발

외반 발이있는 어린이를위한 발 마사지를 수행하려면 아기를 등 뒤에서 뒤집어 야합니다. 마사지는 다리 전체를 쓰다듬는 것으로 시작합니다. 그 후에 다리를 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 발바닥을 먼저 짚고 문질러서 발의 안쪽 가장자리를 잡아야합니다. 특히 엄지 손가락에주의하십시오.

세션이 끝날 때 편평한 다리 둘레로 마사지하는 동안 다음과 같은 운동을하는 것이 좋습니다.

• 밑창을 서로를 향해 안쪽으로 돌립니다.
• 구부리고 발을 구부리지 마십시오.
• 예를 들어 장난감을 움켜 쥐고 발가락을 구부리십시오.
• 발을 회전하십시오.

이 병은 특별한 의학 교육을받지 않고도 시각적으로 볼 수 있습니다. 발의 외반 변형에 대한 마사지를 만들고, 어린이의 편 석탄 발 마사지 기술을 연구하는 방법은 아래 비디오를 읽을 수 있습니다.

valgus 발 마사지에서 얻은 결과를 통합하는 것은 운동 요법과 수영입니다.
편평한 외반 발 교정 과정은 길고 복잡합니다. 인내가 필요하며, 가장 중요한 것은 끊임없는 접근과 결과에 대한 열망입니다. 이를 위해서는 지속적으로 절차에 참여하고 정형 외과 전문의의 모든 요구 사항을 충족시켜야합니다. 질병의 조기 진단과시기 적절한 치료는 질병의 발병을 막아 긍정적 인 결과를 보장합니다.