발목 인대 파열의 개요 : 본질, 병리학의 유형, 치료

이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

발목 인대 파열은 안정된 자세로 발목 뼈가있는 경골 뼈의 관절을 유지하는 인대 섬유의 완전성을 침해합니다.

발목 인대 파열의 유형

발목 인대 장치의 손상은 다른 관절 중에서 두 번째로 흔한 질환입니다. 무릎 인대 만 영향을받는 경우가 많습니다.

발목 부상의 약 20 %는 인대 눈물입니다. 그들의 증상과 결과는 환자를 여러 가지 방법으로 방해합니다 (섬유 손상의 정도에 따라 다름). 부분적으로 휴식하는 동안 부상당한 다리에 약간의 아프고 통증이 있습니다. 발목 인대가 완전히 파열되면 심한 불타는 고통을 겪습니다. 환자는 걸을 수있을뿐만 아니라 일어날 수도 있습니다.

정상적인 운동 활동을 회복하는데 2-5 주가 걸립니다. 이 모든 시간 동안 환자는 다리에 가해지는 부하와 관련된 작업을 수행 할 수 없으며 목발이나 지팡이로 움직여야합니다.

발목 관절의 손상된 인대는 다른 것과 마찬가지로 포괄적 인 보수 치료 (관절 고정, 약물 치료, 물리 치료 절차)의 배경에서 완전히 회복됩니다. 격리 된 경우에는 수술이 필요합니다 : 표준 치료를받을 수없는 완전한 휴식.

외상 학자 - 정형 외과 의사는이 질병을 치료합니다.

이 기사에서는 발목 인대의 파열이 무엇인지, 왜, 어떻게 발생하는지, 증상과 징후가 무엇인지, 제대로 치료할 수 있는지에 대해 알아 봅니다.

발목 인대 파열의 본질과 유형

발목 부위에는 인대가 3 가지 있습니다 :

외부 그룹 - 외부 발목에 붙어있다.

내부 밴드 - 내부 발목에 붙어있다.

interosseous 인대 - 경골과 비골 사이에 긴장.

발목 부위의 인대 유형

발목 인대 파열의 진단은 하나 이상의 그룹의 무결성을 위반하는 것으로 나타납니다. 인대의 무결성을 위반하는 정도에 따라 갭의 유형과 심각성을 결정하십시오. 파손 특성은 모든 유형의 관절에 대해 동일하며, 표에 표시되어 있습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

발목 파열

발목 인대 파열은 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다. 전력 부하, 과도한 이동성 및 과실로 인한 무결성 위반은 일반적이며 매우 심각한 현상입니다. 남자들은 발목 인대가 파열되기 쉽기 때문에 운동 선수들 사이에서 그런 병리 현상의 가능성이 특히 높습니다. 달리기, 축구, 접촉 스포츠, 자동차 경주 및 스키 -이 모든 것은 위험하며 일시적으로 이동하는 능력을 박탈합니다.

인대 손상의 원인

발목은 부주의 한 움직임에 매우 민감하며 어떤 순간에도 부상을 입습니다. 때로는 숙제를하면서 하체에 상처를 입힐 수 있습니다.

부상의 원인은 발의 바깥 쪽을 무의식적으로 뒤집거나 과도한 반전, 외전 및 무모한 선회입니다. 증가 된 감도는 관절에 큰 하중이 가해 짐으로써 설명됩니다. 그 결과 정확한 보행시 편차가 있으면 무결성을 위반하게됩니다.

찢어진 조직의 강한 하중과 원인은 다음과 같습니다.

• 날카로운 행동.
• 부주의, 스포츠 경기 중 부주의.
• 뛰어 내리거나하지에 떨어지는.
• 실행 기술의 규칙을 준수하지 않음.
• 다리 뼈의 골절.
• 직접적인 타격.
• 점프, 약한 인대.
• 떨어질 때 실패가 멈 춥니 다.
• 비 생리적 사지 굴곡.

발목 인대 파열은 스케이트, 얼음, 바닥 세척시 부주의로 인해 발생할 수 있습니다.

무릎 부상의 경우, 동행하는 병이 종종 다리와 무릎에 손상을줍니다.

• 스포츠 훈련 부족, 훈련 부족.
• 안전 규정 위반.
• 틀린 구두.
• 일차적 인 진단은 골관절염입니다.
• 위험한 스포츠, 극단적 인 휴식.
• 운동화에 느슨한 레이싱.
• 흉터 조직의 형성.
• 이전에는 역사상 처음으로 부상을 입었습니다.
• 과도한 음주.
• 과도한 체중.
• 연령 병리학.
• 만곡 족, 평평한 발.

하이킹, 전문 활동 및 스포츠에 대한주의 사항을 준수함으로써 목록의 이유 중 절반 이상을 피할 수 있습니다.

파열의 증상과 정도

찢어진 인대의 증상은 외상성 질환의 정도에 따라 다릅니다.

1. 발목 염좌가 고 정된 경우 소량의 섬유에서 무결성이 손상되고 질환이 처음으로 손상됩니다.

첫 번째 학위에서 증상은 경미하며 운동 중 통증은 중대한 문제를 일으키지 않으며 용납 될 수 있습니다. 페이싱 할 때 전혀 느껴지지 않습니다. 관절 표면 주위에는 약간의 조직 부종이 나타난다.

1. 두 번째 학위는 발목 인대의 부분 파열이 특징입니다. 이 경우 많은 양의 섬유가 부서 지지만 힘줄의 기능은 유지됩니다. 관절이 앞뒤로 부풀어 오른다. 운전할 때, 꽤 힘든 고통이 있습니다. 운동 능력의 어려움.
2. 세 번째 단계에서는 건 기능이 상실됩니다. 이러한 현상은 부착 부위에서 인대가 분리되는 경우 일시적인 사지 장애 또는 완전한 기능 정지를 유발합니다. 이 모든 것은 강한 통증, 특히 관절의 하중으로 발음됩니다. 부종은 발바닥과 발 전체로 확장됩니다. 그러한 파열은 종종 내부 출혈, 타박상을 초래합니다. 이 상태에서, 사람은 움직이는 능력을 상실합니다.

응급 처치 규칙

찢어진 인대는 예측할 수 없으며 그런 위반의 경우 첫 번째 임무는 피해자에게 응급 처치를 제공하는 것입니다. 회복 과정, 조직 재생 속도, 사람이 완전히 걸을 수있는 능력은 행동의 정확성에 달려 있습니다.

응급 처치를 할 때의 행동 알고리즘 :

• 환자가 휴식을 취할 수있는 기회를 제공하기 위해 부상당한 사지의 움직임을 최대한 제한합니다.
• 가능하다면 부상당한 다리는 고지에 두어야합니다. 따라서, 붓기의 가능성이 감소됩니다.
• 부상 직후 급성 통증을 완화하고 부종의 증가를 막기 위해 파열 된 하루 종일 또는 부드러운 천에 포장 한 후 얼음 또는 가방이 달린 찬 물병을 바르십시오. 각 절차는 30 분 간격으로 20 분 동안 지속되어야합니다. 노출 된 피부 표면에 얼음을 도포하면 혈액 순환에 장애를 일으킬 수 있습니다.
• 영향을받는 다리에 스트레스를 피하기 위해 관절은 탄력있는 붕대 또는 네오프렌 탄성 (압축 관 모양의) 드레싱으로 고정됩니다.
• 파열시 통증이 충분히 강하기 때문에 항 염증 효과가있는 진통제 또는 문제에 대한 국소 효과를 제거하기 위해 연고가 사용됩니다.

다음 날에는 시도하면 안됩니다 :

1. 부상당한 팔다리를 움직여 라.
2. 발에 힘을주십시오.
3. 따뜻한 압축과 온난 한 연고를 바르십시오. 방문하는 커플, 뜨거운 목욕, 문제 영역에 대한 영향의 수동 방법은 용인 할 수 없습니다.
4. 알코올 함유 음료는 신체의 수분 축적 및 부상당한 부종의 증가로 인해 알코올 음료를 포기해야합니다.

추가 조치는 주치의에 의해 결정되지만, 통증이 진정되고 붓기가 사라진 후에 만 ​​적당한 강도의 회복 행동으로 진행할 수 있습니다.

추가 치료를위한 방법 및 규칙

치료를 시작하기 전에 진단을 올바르게하는 것이 중요합니다. 이를 위해 의사는 불만을 경청하고 부상 부위를 육안으로 검사하고 영향을받는 부위를 촉지합니다. 골절, 분열 및 기타 병변, 방사선 사진, 대조 관절 조영술과의 차별화를 위해 MRI가 수행됩니다.

정확한 진단을 위해, 일반적으로 촉진 및 X- 레이가 충분합니다. 두 가지 예상과 두 가지 위치에서 이루어진 X- 레이는 상당히 유익합니다. 탈루 각도는 정확한 진단을 돕습니다.

의심스러운 경우 의사는 조영제의 작용하에 파열 부위를 검사하도록 계획하는 것이 적절하다고 생각합니다. MRI는 세포 수준에서 문제를 연구하고 더 많은 병리, 연골 및 근육 섬유의 구조를 감지 할 수있게 해줍니다.

발목 인대 파열의 경우 사지의 기능을 회복하기 위해 복잡한 치료가 처방되고 환자의 헌신과 노력이 필요합니다.

발목 인대가 파열되면 인대의 회복 기간은 몇 개월 동안 지속될 수 있습니다.

1. 보수 치료법 :

• 발목의 이동성 제한. 발에 고정 위치를 부여하려면 탄력 붕대 또는 큰 천 조각을 사용하십시오. 감염된 부위에 8 개의 형태로 붕대를 펼칩니다. 첫 번째 원은 발목에 착용되고, 두 번째 원은 발 주위에, 세 번째 원은 첫 번째 원 위에, 네 번째에서 두 번째까지 표시됩니다. 전환의 측면이 변경됩니다. 첫 번째 전환은 측면에서 이루어지며, 두 번째 전환은 내측에서 이루어집니다. 붕대가 다리를 꼬집어서 혈액 순환을 방해하지 말아야하며 다리를 움직이지 못하게 고정해야합니다.
• 물리 치료 손상된 팔다리를 복구하는 주요 방법으로 간주됩니다. 치료 방법은 재활 기간 동안 사용됩니다 :

1. UHF 요법은 혈류를 확장시키고 신진 대사 과정을 개선하며 초고주파의 작용으로 조직을 회복시킵니다.
2. Balneotherapy - 치료 진흙의 센터에 대한 효력.
3. 초음파 - 마이크로 마사지의 효과를 제공합니다. 진통제는 염증 과정을 부드럽게하고 림프종과 혈액 순환을 조절합니다. 조작 후, 피부는 더 나은 전도성을 가지며 젤, 연고의 효과는 초점에 대한 긍정적 인 효과를 가속화시킵니다.
4. 물 절차는 정신 감정 영역에서 잘 작동하고 근육의 색조를 회복시키는 데 기여합니다. 통증도 완화되고 재생 과정이 가속화됩니다.
5. 파라핀 요법, 외상 후 첫날 의사가 처방 한 오조 케이트. 절차는 조직의 대사 과정을 개선하고 통증과 염증을 완화시킵니다.
6. 역 동성 요법 - 다른 주파수의 전류로 치료하십시오.
7. Magnetotherapy - 팽창을 완화하고 혈류의 혈류를 개선합니다.

• 운동 요법. 첫날부터 부상을당한 후, 운동 기능의 회복을위한 노력이 이루어졌습니다. 이렇게하려면 첫날부터 매일 세 번씩 다음의 10 가지 조합을 수행하십시오.

1. 다리와 다리의 근육을 변형시킵니다 (정적).
2. 하체와 무릎 관절의 손가락을 집중적으로 움직입니다.
3. 일주일 후, 양말에 리프트를 추가하십시오.
4. 발가락은 의자 다리로 가구를 끌어 올립니다.
5. 걷기
6. 정적 스트레칭.
7. 연습을하기 전에 워밍업하는 것을 잊지 마십시오.

• 마사지 조작의 목적 - 혈액 순환을 확립하고 정맥 유출을 자극합니다. 수동 치료는 치유의 모든 단계에서 문제에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 절차를 수행하면 다음을 수행 할 수 있습니다.

1. 고통을 줄이십시오.
2. 조인트의 연성을 향상시킵니다.
3. 근육 위축을 멈 춥니 다.
4. 인대를 연성 및 탄성으로 만듭니다.

• 마약 치료.

번들은 오랫동안 치유됩니다. 조직 재생은 1 - 2 개월, 6 개월이 걸릴 수 있습니다. 회복 과정은 여러 가지 요인에 의해 영향을 받기 때문에 발목 인대가 얼마나 많이 파열되었는지 말할 수 없습니다. 오랫동안 환자는 움직일 때 고통을 겪습니다. 부상 부위가 부풀어 오른 경우입니다. 초기 단계에서 의사는 통증을 제거하기위한 비 스테로이드 성 항염증제를 처방합니다. 사용 편의성을 위해 모든 형태의 약물 방출제 (연고, 젤, 캡슐, 정제, 좌제, 주사제)가 있습니다.

종종 의사는 Nose, Ketanov, Diklak, Movalis, Nurofen Forte, Diclofenac과 같은 비 스테로이드 정제를 처방합니다. 각 약에는 문제를 악화시키지 않도록주의해야하는 많은 금기 사항이 있습니다. 캡슐과 정제를 장기간 복용하면 프로톤 펌프 차단제 오메즈 (Omez)가 병행 처방됩니다.

인대가 파열되었을 때, 국부적 인 활동 연고는 잘 입증됩니다. 지역 수준에서, 그들은 염증의 초점을 제거하고, 고열을 완화하고, 시원하고 고통을 덜어줍니다.

급성 통증이있을 경우 Diklovit, Deep Relief, Ortofen과 같은 영향을받는 영역에서 작용하는 약물을 사용하십시오.

부상으로 인해 많은 불편 함이 생기므로 의사는 혈전 예방제 (Dolobene gel)를 처방합니다. 이는 혈전 예방을위한 훌륭한 수단으로 삼출 방지 작용이 있습니다.

1. 외과 개입. 일반적으로 물리 치료는 인대 파열에 효과적인 방법으로 간주되지만 발목 관절의 불안정성이 만성이되는 경우가 있습니다. 이러한 경우 발목 인대 파열은 수술을 통해서만 치료됩니다. 부상이 새롭다면 봉합을 통해 인대의 끝 부분을 연결할 수는 있지만 그렇지 않으면 인대를 환자의 조직을 사용하여 교체해야합니다. 심각한 병리학의 경우 관절의 인대가 사용됩니다.
2. 대체 요법. 외상이 입은 첫날, 경미한 손상의 경우, 발목 인대 파열은 전통 치료사와 의약품의 수세기 간 관습의 효과를 결합하여 민간 요법으로 주로 치료됩니다.

널리 사용되는 보드카 또는 우유를 압축합니다. 거즈의 절단은 선택한 유체로 포화되어 인대의 무결성을 위반하여 현장에 적용됩니다. 기름 찌꺼기로 덮인 최고 젖은 헝겊. 첫 번째 절차는 야간 수면을 위해, 그 다음 - 매일 3 시간 동안 진행됩니다.

놀라운 치유력에는 활이 있습니다. 의약품의 경우, 소금 (1 tbsp.L.)과 함께 슬러리로 분쇄됩니다. 모두가 철저히 혼합되어 거즈에 퍼졌습니다. 영향을받는 부위를 1 시간 반 동안 압축하십시오. 하루 동안, 조작은 적어도 6 번 수행됩니다.

예방 지침

의사에게 적시에 치료하고, 적절한 진단과 적절한 치료를받는다면, 예후는 대부분 호의적이지만 어떤 경우에도 관절과 사지의 기능이 회복되지만 발목 인대 파열 후 합병증이 발생할 수 있습니다. 다리의 따끔 거림과 마비는 주기적으로 느껴지고, 파행은 오래 동안 유지 될 수 있습니다. 인대의 파열과 같은 불쾌한 현상에 직면하지 않기 위해서는 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

• 편안한 신발을 착용하십시오. 부피가 큰 플랫폼과 하이힐을 버십시오.
• 갑자기 움직이지 마십시오.
• 운동을 할 때는 예열과 스트레칭에주의를 기울이십시오.
• 발목이 불안정한 경우 신축성 붕대 착용을 권장합니다.
• 외상의 장소, 극한의 접대, 낙상을 피하십시오.
• 알콜 음료를 버리십시오.
• 생산 및 고공업 작업을 수행 할 때는 안전 준수를 진지하게 고려하십시오.

문제를 직접 처리하지 마십시오. 인대 파열의 증상은 골절의 징후와 유사하며 긴 치료가 필요합니다. 시기 적절하지 않은 치료 과정은 추가 운동 활동에 악영향을 미치고 삶의 질을 현저히 악화시킬 수 있습니다.

발목의 파열은 10 년에서 25 년 동안 지속됩니다. 기능을 완전히 회복 시키는데 걸리는 시간은 유기체의 생리적 특성, 장벽 기능의 강도, 손상 정도 및 환자의 목적에 달려 있습니다.

회복 과정의 시작은 점프와 달리기, 갑작스런 움직임없이 걷는 형태 일 수 있습니다. 적당한 속도로 환자는 매일 5km를 여행해야합니다. 발을 과도하게 스트레인하지 말고 즉시 불합리한 작업을 수행하십시오. 3km까지 걷는 것도 긍정적 인 효과가 있습니다.

그런 운동 후에는 콘트라스트 샤워를하고 영향을받는 부위를 다른 온도의 물로 붓습니다. 따라서 미세 순환이 이루어집니다.

도보가 7-10km로 늘어난 후 한 달 안에 새로운 운동을 추가 할 수 있습니다. 운동은 수행하고 발가락을 들어 올립니다. 교대로 양말을 안팎으로 줄인 다음 중립 위치로 돌아갑니다. 종아리 근육에 약간의 불타는 감각의 징후가 나타날 때까지 충전이 수행됩니다.

한 달 반에서 두 달 동안 여러 가지 기술을 습득하면 걷는 데 소요되는 시간의 절반을 달리기에 소비 할 수 있습니다. 7 분 달리기를 시작하고 기술을 5km로 가져옵니다. 그 후에 만 ​​건너 뛰는 로프를 적용하십시오. 점프 수는 50에서 수행됩니다. 점프의 날 5 분 정도 걸립니다.

치료와 회복은 항상 복잡하고 일관성이 있어야하며,이 경우에만 회복 과정의 속도를 높이고 잃어버린 기능을 회복시킬 수 있습니다.

발목 인대 파열과 부상 치료 방법을 결정하는 방법은 무엇입니까?

운동가와 모바일 라이프 스타일을 주도하는 사람들은 종종 발목 인대 파열이 있습니다. 이 부상으로 인해 일시적 장애가 발생합니다. 인대 섬유의 가장 위험한 완전한 파열.

발목의 인대 파열은 무엇입니까?

하지의 움직임은 관절, 근육, 인대 및 힘줄의 조율 된 작업에 의해 제공됩니다. 이러한 외상은 대부분 젊은이들이 직면합니다. 속보는 발목 관절의 뼈를 고정하는 인대에 부분적 또는 완전한 손상이라고합니다. 후자는 탈골, 경골 및 비골 뼈가 형성됩니다.

완전한 휴식, 스트레치 및 눈물을 할당하십시오. 첫 번째 경우에는 종종 번들의 끝이 갈라집니다. 관절이 불안정 해집니다. 이 부상으로 수술이 종종 필요합니다. 보수 치료가 항상 성공적인 것은 아닙니다. 발목 인대는 무릎보다 더 드물게 손상됩니다. 어떤 경우에는 부상이 합쳐집니다.

이유

발목 인대 파열은 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 종종 외상은 안전 규정 위반으로 집에서 발생합니다. 주된 이유는 강한 반전 (발의 바깥 부분 편향), 외전 (회전 바깥 쪽) 또는하지의 부주의 한 회전입니다. 발목 관절의 인대에는 큰 하중이 가해집니다.

그것이 초월 적이라면 섬유가 부서집니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 날카로운 움직임;
• 부주의 한 운동;
• 그의 발에 떨어지는;
• 잘못된 달리기 기술;
• 골절;
• 점프;
• 불면;
• 실패한 착륙;
• 비 생리 학적 다리 절곡.

이 부상은 남성에게서 가장 흔합니다. 이것은 달리기, 일하기, 처음에는 예열하지 않고, 일상 생활에서, 자동차 사고로, 축구, 농구, 하키, 크로스 컨트리 스키에서 체조 연습을하는 동안 발생합니다. 위험 그룹에는 운동 선수가 포함됩니다.

발목 인대 파열은 종종 미끄러질 때 발생합니다. 이것은 스케이트, 바닥 세척 또는 얼음 동안 가능합니다. 이 경우, 다리와 무릎의 손상이 자주 발생합니다. 다음과 같은 요인으로 파열 위험이 증가합니다.

• 훈련 부족;
• 안전 규정 위반.
• 부드러운 발바닥으로 불편한 신발을 신고;
• 골관절염의 존재;
• 치골 식 변화;
• 극단적 인 취미;
• 상해의 역사;
• 알코올 중독.

이 병리의 퇴행성 원인은 노인에서 관찰됩니다.

간격은 어떻게 되는가?

인대의 완전한 파열에는 특별한 징후가 없습니다. 실수로 전위 나 골절을 의심 할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.

• 휴식 중 및 운동 중 통증;
• 발목 붓기;
• 그것의 등고선의 매끄러움;
• 관절 불안정;
• 섬유가 끊어지는 동안 딱딱 거리는 소리;
• 사지의 마비;
• 쑤시는 감각;
• 팽창;
• 혈종.

중독 징후는 없습니다. 인대의 파열 직후 부종이 나타납니다. 이른 시간에는 명확한 경계가 없습니다. 붓기는 인대의 위치에서 직접 관찰됩니다. 시간이 지남에 따라 발목까지 확장됩니다. 표현력은 부상의 심각도에 달려 있습니다. 사지의 부종은 2 ~ 3 주간 지속됩니다.

완전한 파열은 항상 타박상에 의해 구별됩니다. 그 이유는이 구역의 혈관 외상 때문입니다. 부종이 발생할 수 있습니다. 그것이 공동 공동 혈액에 축적 될 때. 타박상이 커. 그러한 상처의 사진은 모든 경험있는 의사를 보았습니다. 그들은 움직임의 날카로운 제한이 특징입니다.

인대가 기본 기능을 수행 할 수 없기 때문에 발목이 불안정 해집니다.

윤곽선이 부드럽게됩니다. 합동이 위반됩니다 (접합 영역에서 뼈의 정확한 일치). 아픈 사람이 다리에 기대어 입는 것은 매우 어렵습니다. 대부분의 경우, 갭 리거먼트는 한편으로 관찰되었습니다. 아랫 다리를 누르면 날카로운 통증이 있습니다. 절뚝 거리는 부분이 나타납니다. 고급의 경우, 합병증이 가능합니다. 종종 감염이 합류합니다.

조사 방법

치료 없이는 그 결과가 매우 심각 할 수 있습니다. 1-2 개월 동안 일할 능력의 상실. 숙련 된 의사는 먼저 발목의 골절과 탈구를 배제해야합니다. 다음과 같은 연구가 수행됩니다 :

• 컴퓨터 단층 촬영;
• 자기 공명 영상;
• 방사선 촬영;
• 근전도;
• 초음파.

심한 관절염이있는 경우 진단 펑크가 필요할 수 있습니다. 인대 장치에 대한 손상의 정도를 결정하기 위해 자기 공명 영상이 가능합니다. 이것은 가장 정확한 진단 방법 중 하나입니다. MRI의 장점은 다음과 같습니다.

• 무해한;
• 정보 내용;
• 고통없는

인공 심장 박동기, 금속 임플란트 및 동맥류 환자에게는이 절차가 수행되지 않습니다. 방사선 부하가 없습니다. 자기 공명 영상은 모든 의료기관에서 사용할 수 없으므로 X- 레이는 파열을 감지하고 다른 부상 (골절, 탈구)을 제외하는 데 가장 많이 사용됩니다.

긴급한 도움

인대의 기능과 관절의 기능을 복원하는 방법은 누구나 알지 못합니다. 부상 당했을 때 피해자에게 응급 처치를 제공 할 수 있어야합니다. 필요합니다 :

• 발목 관절에 감기를가한다.
• 팔다리를 움직이지 못하게한다;
• 그 사람을 안심 시켜라.
• 응급실에 전화하거나 구급차에 전화하십시오.

급성기의 물리 치료와 온난화는 금기입니다. 감기는 첫날에 유용합니다. 3 일째부터는 마른 열을 사용할 수 있습니다. 조인트를 고정하는 것이 중요합니다. 이를 위해 붕대 및 부목 부과가 적용됩니다. 다리는 들어 올린 위치에 있어야합니다. 부분적인 휴식이 있고 수술이 필요하지 않으면 탄력있는 붕대가 적용됩니다.

치료

치유 인대는 1 ~ 2 개월 동안 지연 될 수 있습니다. 증언에 따르면 약물 치료가 수행됩니다. 처방 된 NSAIDs 통증과 부종을 없애기. 이 약들은 주사액, 정제, 캡슐, 젤 및 연고 형태로 제공됩니다. 강한 통증 증후군이있는 경우 근육 내 약물 치료가 필요합니다.

다음 구강 NSAID는 발목 관절의 인대 절단에 사용됩니다.

• 니세;
• Diclofenac Retard;
• Ortofen;
• Diklak;
• Voltaren;
• Movalis;
• 케톨;
• 미그 400;
• 이부프로펜;
• Nurofen Forte;
• Ketanov.

이러한 약물 중 많은 수가 위염과 소화성 궤양을 악화시키는 사람들에게 금기입니다. 장기간의 약물 복용은 권장하지 않습니다. 그들은 위 점막에 부정적 영향을 미친다. 정제와 캡슐의 형태로 NSAID를 처치 할 때 양성자 펌프 차단제 (Omez)가 처방됩니다.

인대가 손상되면 항 염증 및 진통제 연고와 젤이 항상 표시됩니다. 그들은 얇은 층으로 하루에 몇 번씩 관절 부위의 피부에 적용해야합니다.

당신이 깰 때 인대가 Diklovit, Voltaren Emulgel, Diklak, Ortofen, NISE, 이부 프로 펜과 깊은 완화 등의 지역 약물에 의해 임명된다.

Angioprotectors는 종종이 부상에 사용됩니다. 여기에는 Dolobene 젤이 포함됩니다. 이 약은 염증을 제거하고 혈전 형성을 막고 통증을 제거하며 인대 재생을 개선하고 삼출 방지 효과가 있습니다. 주요 유효 성분은 dexpanthenol과 heparin입니다.

회복 단계의 치료

발목 인대가 파열되면 재활은 매우 중요합니다. 관절의 기능을 복원하고 조직의 치유를 가속화하는 것이 필요합니다. 이 기간은 평균 1-2 개월입니다. 붓기와 통증을 제거한 후에 필요합니다 :

• 물리 치료;
• 체조;
• 마사지;
• 스파 트리트먼트;
• 따뜻한 압축을 설정합니다.

인대 파열이 UHF, 파라핀 및 오조 세 라이트 (ozocerite) 적용, phonophoresis, electrophoresis 또는 diadynamic 전류를 처방했을 때. 물리 치료는 조직 치유를 가속화합니다. 회복기에는 발목 관절이 개발되고 있습니다. 운동은 상해 후 2 ~ 3 일 이내에 수행 될 수 있습니다.

이는 부상당한 팔다리의 손가락이 굴곡되거나 늘어나는 것일 수 있습니다. 점차적으로 동작 범위가 증가합니다. 체조 중 재활 기간 동안 전체 발이 참여해야합니다. 민간 요법의 회복 가능한 치료법의 속도를 높이기 위해. 종종 다양한 응용 프로그램을 수행하고 압축을 넣습니다. 점토는 인대를 부수는 데 도움이됩니다.

재활 기간 동안 특별한 정형 외과 용 구두를 착용 할 필요가 있습니다. 환자는 다음 지침을 따라야합니다.

• 당분간 스포츠를 거부한다.
• 갑작스런 움직임을 없애라.
• 하이힐을 신는 것을 거부합니다.

내 출혈과 관절염의 발생으로 펑크가 필요할 수 있습니다. 그 동안, 발목 관절의 공동에서 유체가 펌핑됩니다. 심한 경우 수술이 필요합니다. 그 동안 인대의 섬유가 꿰맨 다. 필요한 경우 강력한 항염증제 (코르티코 스테로이드)를 처방하십시오. 얼마나 많은 다리가 치유되었는지, 모두가 아는 것은 아닙니다. 대부분의 경우, 증상은 상해의 순간부터 3-4 주 후에 사라집니다.

예후 및 예방 조치

발목 인대 파열은 인간에게 커다란 위험을 초래하지 않습니다. 예후는 가장 호의적입니다. 적절한 치료는 회복을 유도합니다. 관절의 기능이 완전히 회복됩니다.

어떤 사람들은 감각 이상 (따끔 거림, 마비)의 형태로 잔류 효과가 있습니다.

발목에있는 인대의 손상을 방지하려면 다음이 필요합니다.

• 갑작스런 움직임을 피하라.
• 편안한 신발 만 착용하십시오.
• 하이힐을 포기한다.
• 스포츠를하기 전에 워밍업;
• 폭포를 없애라.
• 술 마시는 것을 거부한다.
• 극단적 인 활동에 관여하지 마십시오.
• 직장에서나 집에서나 높이에서 일하는 동안 안전을 지키십시오.

따라서 인대의 완전한 파열은 골절과 탈구와 쉽게 혼동 될 수 있습니다. 이 부상은 대부분 보수적으로 치료됩니다.

발목 파열 : 완전하고 부분적인

발목은 걷는 동안 인간 체중 분배의 가장 중요한 기능을 수행합니다. 떨어지는 하중이 인대의 강도를 초과하면 지정된 부위가 손상됩니다. 대부분의 사람들은 발목의 인대 조직에 손상을 입히며 종종 무릎 인대에만 영향을줍니다. 발목 부상의 모든 3, 4 분의 1은 찢어진 인대입니다.

섬유가 심하게 손상된 정도에 따라 두 가지 유형의 인대 파열이 있습니다.

• 통증이 중요하지 않은 부분적으로 부상당한 다리에 발을 디디는 것은 문제가 있지만 가능한 일입니다.
• 전체, 발목에 날카로운 통증이있을 때, 그리고 부상당하는 사지에 일어나는 것은 비현실적이됩니다.

환자의 외상 정도에 따라 다리의 운동 기능을 2 주에서 3 개월로 복원하는 데 걸릴 수 있습니다. 이 기간 동안 피해자는 독립적으로 움직이는 데 어려움을 겪고 목발이나 지팡이와 같은 특별한 수단을 사용해야합니다. 대개 인대의 파열은 수술없이 발생합니다. 특히 어려운 경우에만 필요합니다. 대개 매우 보수적 인 방법 : 올바르게 선택한 약물, 드레싱, 물리 치료, 물리 치료.

발목 인대 파열의 유형

발목 관절의 인대는 위치에 따라 3 개의 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

1. 골절 인대 (경골과 비골 사이);
2. 외부 (외부 발목에 붙어 있음);
3. 내부 (내부 발목에 장착).

하나 이상의 그룹의 무결성을 침해하는 것으로 발목 인대 파열 (ankle ligament rupture)이라고합니다. 하지의이 부분에 내재 된 모든 상처는 손상의 심각성과 그 결과에 따라 나눌 수 있습니다. 이러한 유형의 발목 인대 문제는 일반적으로 진단됩니다.

• 스트레칭 - 섬유가 탄성을 잃지 만 갭이 발생하지 않고 인대가 관절을 유지할 수있을 때;
• 부분 파열 - 다수의 섬유의 무결성이 손상되고 손상된 다리의 기능이 어려울 때;
• 완전한 파열 - 탈수면과 삼각근 발목 인대의 모든 섬유의 무결성이 손상되었을 때 관절이 특정 영역에서 고정 될 가능성을 잃어 버리면 한쪽 다리에서는 것이 불가능 해집니다.
• Osteoepiphysiolysis는 다리의 인대 손상의 특별한 유형입니다. 인대가 실질적으로 바뀌지는 않지만, 붙어있는 뼈의 가장자리가 벗겨집니다. 통증의 측면에서 볼 때 이러한 유형의 손상은 완전한 인대 파열과 유사합니다.

이유

발목 인대 손상의 주요 원인은 다양한 상해입니다. 대부분의 발목 관절은 다음과 같은 조작 중에 부상을 입습니다.

• 달리기 나 걷기에 발을 뒤로 구부리거나, 발가락이 끊임없이 발을 딛는 경우;
• 더 낮은 다리 또는 발에 직접 또는 옆 충격;
• 고르지 않은 표면 위를 걷거나 달리거나 갈 때 발을 들락날락 거십시오.

증상

발목 인대 파열의 증상은 아주 쉽게 알 수 있습니다. 대부분의 경우, 부상 후, 사람이 고통을 경험하고 발을 움직이는 데 어려움을 느낍니다. 인대 손상 부위에는 붓기와 혈종이 나타날 수 있습니다. 다음 기호를보다 자세히 고려하십시오.

• 급성 타는듯한 통증. 그것은 인대 손상 부위에서 국부적으로 발생합니다. 강한 주행 중 발이 올바른 위치에 있지 않을 때 (예 : 접힌 경우) : 달리는 경우 또는 빨리 걷는 경우 급격하게 나타납니다. 처음에는 발목에 거의 모든 부상에서 통증이 상당히 강하다. 전문의 만이 인대 손상 정도를 판단 할 수 있습니다.
• 혈종. 보통 인대의 완전한 파열을 수반합니다. 부상 후 더 빠르며 강렬해질수록 갭이 커집니다. 발목에 가벼운 부상을 입히기 위해 작은 타박상과 피하 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 붓기. 부상 후 처음 1 시간 동안은 손상된 관절 주위에 전개 된 다음 발목 부위로 퍼집니다. 붓기가 두드러지면 부상이 강해집니다.
• 발목 장애. 부상 당했을 때 부분적으로 휴식을 취하거나 아프다. 그래서 발목 인대 파열로 인해 다리가 아프거나 전혀 다리를 쓰지 못하는 이유입니다. 불쾌한 감각은 움직임 중에뿐만 아니라 부상당한 발에 닿는 동안 발생합니다.

치료 방법

발목 인대의 파열 치료는 대개 보존적인 방법으로 시행됩니다. 손상 후 첫날, 냉각 압축은 사지의 손상된 부분에 적용되어야합니다. 다리의 나머지 부분을 확보하기 위해 관절은 고정되어 있습니다. 일반적으로 탄력있는 붕대 또는 석고로 도움을받습니다. 종합 진단 후 주치의는 환자의 상태에 따라 투약을 처방합니다. 부상, 물리 치료, 마사지에서 신속한 회복을 위해 종종 치료 운동이 사용됩니다. 이 측정 세트는 발목 인대 파열의 거의 모든 희생자에게 적용 할 수 있습니다. 가장 심각한 외상을 입은 10 명 중 1 명에게만 추가적인 절차가 부여됩니다. 그 중에는 족부 수술, 발목 관절의 펑크, 마약 봉쇄 등이 있습니다. 따라서 발의 기능에 대한 첫 번째 문제가 발생하면 적시에 전문가의 도움을받는 것이 중요합니다.

발목 부상을보다 자세히 치료하는 방법을 고려하십시오.

부상당한 부위 냉각

부상 후 첫 시간에는 광범위한 부기를 예방하고 통증을 줄이는 것이 특히 중요합니다. 이를 위해 손상된 발에 냉기 (예 : 얼음)를 부착하는 것이 좋습니다. 추위에 노출 될 필요는 상해 후 14-18 시간 동안 지속됩니다.

공동 고정

다리의 움직임으로 인해 인대가 더 이상 손상되는 것을 방지하려면 부상당한 발을 보호해야합니다. 이로써 영향을받은 조직을 한 위치에 위치시키고 신속하게 회복시킬 수 있습니다. 부정확 한 고정 또는 그 부재의 경우, 부상 후 재활 기간은 1 개월에서 수개월까지 지속될 수 있습니다.

발 고정의 경우 석고, Longuet (부상 직후) 또는 신축성 붕대 (회복기)가 일반적으로 사용됩니다. 붕대 대신 특수 관절 보조기 - 관절 고정 용 의료 기기 -를 사용할 수 있습니다.

의약품

발목 인대의 손상 치료에 약물을 투여하는 주 목적은 통증과의 싸움입니다. 비 스테로이드 항염증제는 통증, 부기 및 염증을 완화하기 위해 처방됩니다. 그들은 외용약 (연고와 젤)과 주사와 정제의 형태가 될 수 있습니다. 다리의 부상 부위를 지탱하기 위해, Fastum, Dolobene, Gepatrombin 등과 같은 약물이 일반적으로 처방됩니다. 대부분의 경우 인대 손상 환자는 Ketanov, Revmoksikam 및 Movalis를 처방했습니다. Diclofenac, Larfix, Nimid, Imet는 종종 캡슐과 정제의 형태로 투여하도록 처방됩니다. 그러나 발목 부상에 대한 약물 치료는 주요한 것이 아닙니다. 증상을 완화하고 인대가 신체의 내부 힘으로 인해 회복됩니다.

물리 치료 및 운동 요법

발목 인대 파열 후 물리 치료법은 상해 후 처음 72 시간 동안 처방되지 않습니다. 이 "침묵의 시간"에 손상된 발을 잘 고정시키고 만지지 않도록하는 것이 좋습니다. 또한, 외상 후 회복 기간 동안, 환자는 초고주파 치료, 파라핀 배스, 알코올로 따뜻한 압축, 자기 치료를 처방받을 수 있습니다. 어떤 물리 치료가 당신에게 유용 할 수 있는지, 주치의가 결정해야합니다.

또한 의사의 허락을 받아 체조를 시작할 수 있습니다. 첫째, 손상된 인대를 손상시키지 않도록주의 깊게해야합니다. 예를 들어, 부상당한 다리의 발가락 굴곡과 확장으로 시작할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라, 운동 요법의 틀 안에서 발의 발달은 더욱 강렬 해져야하며 걷기를 포함하여 다리의 하부 전체에 대한 운동이 포함되어야합니다. 당연히 물리 치료 중에는 통증이 없어야합니다. 불편 함이 있으면 즉시 체조를 중지하고 의사의 진찰을 받아야합니다.

또한 위의 치료 방법 모두가 발목 관절에 운동성을 되돌릴 수없는 경우도 있습니다. 부상당한 인대가 치유되기를 원하지 않는다면 전문가들은 추가적인 수단에 의지 할 수 있습니다. 따라서 인대가 완전히 파열되고 보존 적 치료로 긍정적 인 동력이 없으면 발목 인대를 스티칭 할 수 있습니다. 관절의 펑크는 관절강에 혈액이 축적 된 경우에 수행됩니다. 환자의 상태를 개선하지 않고 염증을 길게하여 글루코 코르티코이드에 의한 약물 차단이 조직화됩니다.

많은 사람들은 발목 인대 파열이 얼마나 치유 되었는가하는 질문에 대해 우려하고 있습니다. 상해 생존자에 대한 리뷰가 다양합니다. 부상의 심각성과 성격, 신체의 전반적인 상태 및 의사의 모든 권고 사항을 얼마나 정확하게 수행했는지에 따라 많이 달라지기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 평균적으로 발목 부상 후 재활은 15-20 일에서 2-3 개월이 걸립니다. 이 경우 많은 일이 당신의 근면과 책임에 달려 있으므로, 극도로 수집하고 의사의 모든 조언을 따라 신속하게 회복하십시오.

재활 후 예방

신선한 상처 나 오래된 상처는 신체에 어떤 영향을 미칩니다. 발목 인대 손상 후,이 상황이 앞으로 반복되지 않도록 라이프 스타일을 다소 변경해야합니다.

• 부상당한 다리의 치료를 마친 후에는 체육 및 체조를 잊지 말고 정기적으로 다리 근육을 강화하십시오. 의사가 결정해야하는 강도의 정도에 따라 하루에 몇 번, 몇 번이나.
• 여성들은 불편한 구두와 하이힐 착용을 중단해야합니다. 발목 부상 후 완벽한 발 뒤꿈치는 5 센티미터 이상이어야합니다.
• 이 경험을 통해 체중, 건강, 신체 활동 수준, 영양 상태를보다 세 심하게 배울 수 있습니다. 특별한식이 요법은 필요하지 않지만, 필요한 모든 비타민과 미량 원소 (칼슘)의 가용성을 추적해야합니다.
• 발목 부상 후 전문적이고 극한적인 스포츠를 잊어야합니다. 그렇지 않으면 다리가 더 손상 될 수 있습니다. 대회 및 적극적인 게임에 참여하기로 결정했다면, 알맞고 편안한 신발을 고르고 고르지 않은 표면을 피해야합니다.

발목 인대 파열 후 발에 사소한 통증도 육체적 인 노력을 줄이기 위해뿐만 아니라 의사에게 반환하는 이유입니다. 발의 건강을 돌보십시오. 그러면 멀리 갈 것입니다!

발목 인대 파열 치료

발목 인대 파열은 위험하지만 동시에 상당한 부상을 입습니다. 이는 조인트가 정기적으로 높은 하중을 받고 있기 때문입니다. 또한 발목은 일정한 움직임을 보입니다. 그리고 부주의 한 행동은 발목 인대 파열을 유발할 수 있습니다.

이 문제의 결과뿐만 아니라 증상과 치료는 주로 발목의 중증도에 따라 결정됩니다. 문제의 상해가 아주 심각하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 인대 조직이 얼마나 치유되는지 예측하기는 때로는 어렵습니다.

발목 인대 파열의 원인

발목 인대의 파열은 인대의 섬유에 대한 전체 또는 부분적인 손상임을 유의해야합니다. 발목 뼈는 힘줄의 세 그룹에 의해 지원됩니다. 그들 각각은 거골의 올바른 위치를 보장합니다.

발목 인대의 손상은 여러 가지 유형이 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 스트레칭은 개별 섬유의 부분 파열, 예를 들어 비 인대가 특징입니다. 그리고 여러 개의 섬유가 손상되면 그들은 변형이 있다고합니다. 동시에 관절 자체는 특정 제한 사항이 있지만 성능을 유지합니다.

발목 인대 파열의 형성은 여러 가지 이유로 가능합니다. 대부분이 문제가 발생합니다.

• 스포츠 활동 중 (달리기, 뛰어 넘기 등). 이러한 조치로 발목 인대는 막대한 하중을받습니다. 동시에 한 사람이 큰 반경의 움직임을 만들면 격차가 발생할 확률이 여러 번 증가합니다. 예를 들어, 스키 스포츠 애호가들은 종종 근육 그룹 외부에 위치한 발목 인대 부상 치료를 위해 의사를 찾는다.
• 일상 생활에서 부주의 한 움직임. 국내 환경에서의 발목 파열은 예를 들어 젖은 바닥에서 미끄러지거나 무거운 물체를 들고 발생합니다.
• 불편한 신발 착용. 이 경우, 우리는 발이 부 자연스러운 각도 (발 뒤꿈치 등)에있는 신발에 대해 이야기하고 있습니다.

일반적으로, 문제의 부상 발생에 대한 많은 이유가 있습니다. 문제의 일부는 발목 인대가 크고 오래 견딜 수있는 준비가되어 있지 않기 때문에 발생합니다.

위에서 언급 한 이유로 인해 발목의 모든 힘줄이 부상당하는 것은 아닙니다.

예를 들어, 삼각대 인대의 파열은 발목 골절에서만 가능합니다. 따라서 발목 부상으로 의료 도움을받는 것이 중요합니다.

손해율

발목 인대 파열의 치료는 손상의 정도에 따라 결정됩니다. 의학적 관행에서는 후자를 3 도로 나누는 것이 일반적입니다.

1. 다른 방법으로이 부상을 염좌라고합니다. 이러한 손상은 소량의 섬유가 파손되는 것을 특징으로합니다.
2. 발목 인대 부분 파열. 두 번째 학위는 힘줄 기능의 보존이 특징이지만, 이것은 섬유의 더 많은 양의 손상을 초래합니다.
3. 부상으로 인하여 힘줄이 일시적으로 성능이 저하됩니다. 특히 어려운 경우에는 인대가 부착 된 곳에서 인대가 분리되어 발목 관절이 기능을 중지합니다.

발목 인대 파열의 증상

어떤 증상이 인대에서 인대를 찢어 버렸다는 것을 나타내는 증상입니까? 발목 관절에서 인대가 파열되었다는 것을 나타내는 첫 번째 주된 기호는 통증의 모양입니다. 다른 증상의 강도뿐만 아니라 그 중증도는 손상 정도에 따라 다릅니다.

1. 첫 번째 학위 - 발목 인대의 파열 증상은 경미합니다. 통증은 걸을 때 발생하며 실제적으로 사람에게 문제를 일으키지 않습니다. 또한, 환자가 장시간 걸 으면 통증이 사라질 수 있습니다. 달리 말하자면, 발목에 적극적으로 가면 통증이 잠시 사라집니다. 그러나이 감각은 ​​작은 종양이 시간이 지남에 영향을받는 관절에 약한 압박이 가해질 때 발생합니다.
2. 발목 인대의 두 번째 파열 정도는 큰 병변이 특징입니다. 부종은 발의 옆과 앞쪽으로 움직입니다. 움직이는 한 사람은 상당히 많은 고통을 경험합니다. 걷기가 더 어려워집니다.
3. 3 단계 인대 파열로 매우 심한 통증이 관찰되며 이는 관절의 하중에 따라 증가합니다. 약한 움직임조차도 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 부종은 발바닥 부분을 포함하여 전체 발으로 확장됩니다. 3 단계 발목 관절의 인대 파열이 종종 내부 출혈로 형성되면 혈종의 형태로 나타납니다. 발의 운동 기능이 거의 완전히 상실됩니다.

엑스레이에서, 틀린 장소에 보이는 뼈가 있을지도 모른다. 이는 부착 점에서 인대가 분리되었음을 나타냅니다.

치료 방법

발목 관절의 찢어진 인대를 치료하는 방법? 치료는 발목 인대 파열로 인한 증상뿐만 아니라 병변의 범위에 따라 결정됩니다. 같은 상황이 부상 후 회복 시간에 영향을줍니다.

관절 손상의 초기 정도의 치료

발목 힘줄의 약한 병변으로 가정 치료가 제공됩니다. 우선, 부목이나 탄력 붕대를 적용하여 사지의 부상 부위를 확실하게 고정 할 필요가 있습니다. 다음으로 항 염증 및 진통제와 함께 연고를 바르십시오.

부상당한 첫 2 일 동안 클로렐틸 (Chloretil)과 멘톨 (menthol) 젤과 같은 냉각제를 사용하는 것이 좋습니다. 온난 한 연고 및 압축의 사용은 엄격하게 금기입니다. 냉각 연고의 성분으로 인한 연고제의 치료 효과 :

• 멘톨;
• 항응고제;
• 진통제;
• 알콜;
• 에센셜 오일.

이러한 연고는 효과적으로 통증 증후군을 둔화시킨다. 마사지 동작을 수행하기 위해서는 반드시 마사지를 받아야합니다. 부종을 제거하기 위해서는 이틀 동안 정기적으로 얼음을 감염 부위에 적용하는 것이 좋습니다.

발목 인대의 파열시 염증을 없애기 위해 Troxevasin (연고와 정제의 조합)과 Venoruton을 사용할 수 있습니다. 약물은 빠르게 흡수되어 관절을 가열하지 않습니다.

이틀 후, 온난화 약물이 사용됩니다. 이러한 목적을 위해서는 적절한 연고 (젤)와 로션 및 압축 약 형태의 전통 의학을 권장합니다.

보드카 또는 우유

압축을하기 위해서는 보드카 나 우유로 된 거즈 한 잔을 적셔서 아픈 부위에 천을 올려 놓아야합니다. 그런 다음 폴리에틸렌으로 싸야합니다. 처음으로 압축은 하룻밤 남았습니다. 앞으로이 도구는 매일 3-4 시간 동안 사용하는 것이 좋습니다.

소금과 양파 요리

2 개의 중형 구근을 갈아서 슬러리에 소금 한 스푼을 넣고 여러 층의 거즈에 혼합물을 뿌려야합니다. 그런 다음 1 ~ 1.5 시간 동안 관절에 적용하십시오. 이 절차는 하루에 최대 6 번 반복해야합니다.
치료 조건을 준수하고 약물 (연고, 압축)을 정기적으로 사용함에 따라 재활은 10-14 일 후에 완료됩니다.

발목 인대의 두 번째 파열의 치료

이 경우, 영향을받는 관절이 얼마나 치유 될지 미리 결정하는 것이 더 어렵습니다. 그것은 얼마나 많은 섬유가 손상되었는지에 달려 있습니다.

상황이 악화되지 않도록 의사는 석고 부목을 착용 할 것을 권장합니다. 발목을 잘 고정시키고 회복 과정을 가속시킵니다. 발목 인대의 2도 병변 치료도 집에서합니다.

처음에는 발삼 Sanitas, Gimstagonal 및 Heparin 연고와 같은 항 염증 및 부종 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 부상 후 3 일째에는 온열 약제 인 Finalgon, Menovazin 등을 착용해야합니다.

물리 치료 과정은 발목 관절의 손상 치료를 가속화 할 수 있습니다. 다음과 같습니다.

• UHF;
• 치료 운동 (운동 요법);
• 따뜻한 섬유는 근육 섬유를 이완시키는 데 도움이됩니다.

회복 기간은 보통 약 3 주입니다.

3 학년 치료

찢어진 관절은 적절한 연고로 제거해야하는 심한 통증을줍니다. 이러한 목적으로 진통제를 복용하는 것도 가능합니다. 특히, 하루 동안 통증을 제거 할 수있는 노보 카인의 권장 주입.

3 단계 발목 관절의 인대가 부러지면 대개 내 출혈이 관찰됩니다. 혈액 응고는 감염의 침투 및 염증 과정의 발달을 막는 펑크에 의해 제거됩니다.

검사 중 의사가 발목 인대가 완전히 파열되었다고 진단하면 관절은 석고 모형으로 3 ~ 4 주 동안 고정됩니다. 이 경우 환자는 영향을받는 사지의 손가락을 규칙적으로 움직이는 것이 좋습니다. 이러한 작용은 혈액 순환을 개선시켜 인대의 치유 과정을 가속화시킵니다.

통증을 완화하고 회복 기간을 단축하기 위해 다음과 같은 물리 치료 절차가 처방됩니다.

• UHF;
• 그 동안 칼슘이 사용되는 전기 영동;
• 오조 케 라이트;
• 자기 치료;
• 마사지;
• 파라핀 및 진흙 처리.

물리 치료는 섬유의 구조를 복원하고 영양분 교환을 가속화하며 함께 성장을 활성화시킵니다. 발목 인대의 완전한 파열 치료에는 약 3 개월이 걸립니다.

발목 인대 파열 치료

발목 인대 파열 또는 부분 발목 인대 파열로 사람이 자주 걸립니다. 발목 인대의 파열이 인대의 두 번째로 흔한 부상에 속한다는 사실에도 불구하고 - 처음에는 무릎 손상이 있지만이 정도의 정도는 덜 심각합니다.

발목이 일정한 운동을하며 높은 하중이 관절에 규칙적으로 가해지기 때문에 발목 손상이 발생합니다. 부주의 한 행동으로 발목 인대가 찢어 질 수 있습니다.

발목은 작고 큰 경골 뼈와 발의 탈골로 구성되어 있으며 블록 모양을하고 있습니다. 전체 뼈 그룹은 발목에 안정성을주는 수많은 힘줄, 근육 및 인대로 둘러싸여 있습니다. 주요 기능 외에도 관절의 보호 요소로 작용하여 다양한 전위로부터 보호합니다.

발목에는 세 가지 종류의 인대가 부착되어 있습니다.

• 외부 - 종골 - 말초, 전방 및 후방 탈수대 - 말라리아 인대.
• 내부 - 삼각 인대는 그들의 도움으로 발의 뼈와 경골을 연결합니다.
• 발목의 중간 인대는 경골과 경골 사이에있는 계면입니다.

발목을 포함한 각 묶음은 두 가지 유형의 섬유로 구성됩니다 : 탄성, 강도 및 콜라겐 함유, 탄력성 및 유연성 제공.

이 화합물의 기능적 이동성은 인대의 상태를 특징으로합니다. 그들은 선회 능력을 조정하여 위아래로 움직입니다.

발목 관절은 걷거나 뛰거나 뛰어 내릴 때 우리의 움직임을 책임집니다. 약간의 손상만으로도 정상적인 성능이 저하되고 일반적인 모든 조치를 수행하기가 어려워 지거나 전혀 수행 할 수 없습니다.

분류

발목 인대 파열의 치료는 손상의 정도에 따라 결정됩니다. 의료 행위에서이 부상은 찢어진 정맥의 수에 따라 3 단계로 나뉩니다.

• 첫 단계는 탄력성이 없어지는 결과 인대에 삐뚤어진 인대 때문이지만 깨지지는 않습니다.
• 2 단계는 발목 인대의 부분적 파열로 특징 지어 지는데, 이는 관절의 손상 부위의 안정성이 없거나 감소됩니다.
• 마지막 단계에서, 연결 섬유가 완전히 깨졌으며 손상 부위에서 고정이 손실됩니다.

인대 손상의 단계와 관련이없는 또 다른 유형의 손상, 즉 골 괴리 소증이 있습니다. 이것은 힘줄 섬유의 스트레칭으로 이어지지 않는 뼈의 극단 부분이 분리되는 형태로 인대 조직에 손상을주는 일종의 종류입니다. 중증도 측면에서이 형태는 경골 인대 파열의 3 단계와 동일합니다.

이유

전문가들은 발목 인대 파열의 여러 요인을 확인합니다. 그 메커니즘은 거의 동일합니다. 발의 예리한 비정상적인 움직임이있을 때, 정맥들은 강한 장력을 받게됩니다.

풋볼, 운동 경기, 다양한 종류의 스키 및 스피드 스케이팅과 같은 능동적 인 스포츠 활동 중에도 갭을 얻을 수 있습니다.

이러한 훈련 과정에서 다리가 관성으로 앞으로 움직이는 동안 발목과 발이 급격하게 안쪽으로 회전한다는 사실 때문에 회전 성의 손상이 발생할 수 있습니다. 이 때문에 인대는 강하게 늘어나고 찢어졌습니다. 불완전하거나 완전한 파열이 나온다.

다음 유형의 부상은 역전으로 인한 국내 상해와 관련이 있습니다. 걷는 동안 발이 내면으로 구부러지고 위로부터 몸무게가 나오고 결과적으로 바깥 인대의 인대가 파열되는 경우가 종종 있습니다.

또한 무딘 물체의 영향으로 인해 섬유가 찢어 질 수 있습니다. 발목 부상의 위험 그룹에는 다음 범주의 사람들이 포함됩니다.

• 과체중 인 사람 - 과도한 체중은 인대에 일정한 강한 스트레스를가합니다. 이 점에서 그들은 약화되고 마모됩니다.
• 연령 요인 노인들은 탄력, 탄력 및 섬유의 강도를 잃습니다.
• 선천성 기형.
• 하이힐과 플랫폼에서 신발을 선호하는 여성.
• 몸에서 신진 대사 과정의 붕괴 - 힘줄은 충분한 영양을 얻지 못하고 약해지고 능력을 잃습니다.
• 과거의 공동 손상.

부상의 원인은 많습니다. 문제의 일부는 발목 인대가 크고 오래 견딜 수 있도록 준비되지 않았지만 발목의 모든 정맥이 위에서 언급 한 요인으로 인해 손상되지는 않았기 때문입니다. 삼각대 인대의 파열은 발목 골절이 발생한 경우에만 가능합니다. 따라서 전문가의 도움을 구하는 것이 부상 이후에 중요합니다.

증상 Symptomatology

발목 인대 파열의 특정 증상이 있기 때문에 쉽게 손상의 정도를 인식 할 수 있습니다 :

1. 1 급의 피해는 다음과 같은 징후가 특징입니다 :

• 경미한 통증 감각;
• 발목 관절 부분에 약간의 진피 발진;

1. 두 번째 정도의 손상은 발목 인대 파열의 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 운동 활동은 제한적입니다 - 피해자는 달리면서 걷는 동안 고통을 경험합니다.
• 가능한 한 심한 통증 (휴식시 포함).

1. 세 번째 학위의 손상은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다 :

• 발과 발목의 붓기;
• 발목 부위에는 혈종이 있고, 타박상이있다.
• 격렬한 고통;
• 환자는 걸을 수 없으며, 발의 회전, 회전 및 다른 동작 중에 통증을 경험합니다.

그것은 중요합니다! 피해자가 위의 증상을 나타내면 부상을 치유 한 후 걸을 수있는 능력의 상실을 포함하여 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 응급실에 연락하여 적절한 도움을 받으십시오.

진단

인대 파열의 정도가 증상의 강도에 크게 영향을주지 않는 경우가 있음을 유의해야합니다. 희생자의 통증 역치와 손상의 메커니즘에 달려 있습니다.
따라서 증상에 대해서만 정확한 진단을 내릴 수는 없으므로 X 선과 MRI를 사용하여보다 심층적 인 연구가 필요합니다.

뼈 조직의 전체 그림은 엑스레이에 반영되지만 연조직이이기구의 광선을 격퇴하지는 않기 때문에 인대의 상태를 전달할 수는 없습니다. MRI를 이용한 섬유 연구.

치료

발목 인대를 부러 뜨릴 때해야 할 일은 무엇입니까? 치유 과정의 속도와 희생자의 운동 기능 회복은이 부상에 대한 응급 처치의 적시 공급에 달려 있습니다.

발목 인대의 파열이나 부분 파열이 의심되는 경우 구급차 팀이 도착하기 전에 부상 부위에 냉찜질을하고 꽉 조이는 붕대를 착용해야합니다. 이러한 조치는 기존의 출혈을 늦추거나 멈추게 할뿐만 아니라 출혈을 줄이는 데 도움이됩니다.

발목 인대 부상의 증상과 치료는 상호 관련이 있으며 난이도에 따라 다릅니다. 그러나 가장 중요한 것은 부상당한 사지가 즉각적으로 있어야하지만 걷기를 제거하는 것을 포함하여 신체 활동의 완전한 휴식과 한계를 보장하는 것입니다. 타이어 또는 기타 고정 장치의 부과가 허용되므로 인대를 찢은 사람이 우발적으로 아픈 발을 움직일 수 없으며 상황을 복잡하게하지 않습니다.

각 경우에 발목 인대 파열을 치료하는 방법은 전문의에 의해서만 결정될 수 있습니다. 진단 후, 치료 요법과 재활 조치는 주치의에 의해 처방됩니다.

환자와 친척들, 의사는 각각의 기존 방법에 대해 간단히 설명합니다.

• Cryotherapy 또는 감기 치료에는 감기 압축 또는 얼음 팩 사용이 포함됩니다. 이것은 손상된 부위의 혈관을 좁히는 데 도움이되어 붓기를 줄이고 통증을 덜어줍니다. 이 방법은 발목 인대가 파열 된 이후에만 처음으로 효과적입니다.
• 탄력있는 붕대, 단단한 드레싱을 사용하면 관절의 위치를 ​​고정하고 사지의 팽창을 줄일 수 있습니다.
• 부상당한 다리를 언덕에 두십시오. 그것은 심장이 위치한 레벨 위에 위치해야합니다. 이렇게하면 혈류를 줄임으로써 붓기를 줄일 수 있습니다.
• 비 스테로이드 성 항 염증 약물 치료.
• 국소 제제 - 연고, 크림.
• 통증이 있으면 진통제를 주입하십시오.
• LFK는 발목을 개발하는 데 사용됩니다. 신체 문화는 손상의 복잡성과 손상 유형에 따라 선택됩니다. 운동 요법의 효과적인 결과를 얻는 전제 조건은 정기적 인 운동입니다.
• 발목 인대 손상을 열 압착 치료하여 연고를 따뜻하게합니다.
• 외과 개입. 부상의 세 번째 단계에서 발목의 삼각대 인대가 부러지면이 치료법이 표시됩니다. 수술 중 손상된 인대를 꿰매 서 그 끝을 뼈에 꿰매고 석고를 2 개월 동안 발랐다.
• 많은 양의 혈액이 관절강에 혼잡이 있으면, 즉 관절염이있는 경우, 천자가 수행됩니다. 이 방법은 주사기로 피를 빨아 올린 다음 노보 카인 (novocaine)을 주입합니다. 석고 주조로 사지를 고정시키는 과정이 완료됩니다.
• 파라핀 응용, UHF, diadynamic 전류의 형태로 물리 치료 활동. 이러한 치료는 회복과 치유의 과정을 가속화 할 수 있습니다.
• 마사지와 대체 의학은 발목 관절의 통증을 줄이고 회복 과정을 가속화합니다.

이것은 발목 힘줄 눈물을 치료하는 완전한 방법의 목록이지만, 모든 것이 사용되는 것은 아닙니다. 그것은 모두 단계, 손상의 증상 및 환자의 일반적인 상태에 달려 있습니다.

발목 인대가 찢어지면 어떻게 치료할 수 있습니까? 치료는 손상된 정도에 따라 찢어진 인대를 만든 후 나타나는 징후와 함께 결정됩니다. 이 상황은 또한 부상 후 재활의시기에 영향을 미칩니다.

발목 인대 파열을 어떻게 치료할 수 있습니까?

초기 치료

발목 힘줄의 약간의 병변으로 가정 치료가 제공됩니다.

우선, 부목이나 탄력 붕대로 다리의 상처 부위를 고정시키는 것이 좋습니다. 또한, 소염 진통제 및 진통제 연고가 사용된다.

부상 후 첫 2 일 동안은 Chloretil과 같은 쿨링 제제와 멘톨로 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 온난 한 연고 및 압축은 엄격히 금지됩니다.

그들의 연고에 의한 냉각 연고의 치료 효과. 여기에는 다음과 같은 구성 요소가 포함되어 있습니다.

이 연고는 효과적으로 통증을 멈 춥니 다. 마사지 동작을 문질러 야합니다. 이틀 동안 붓기를 줄이려면, 영향을받는 지역에 정기적으로 얼음을 발라야합니다.

Troxevasin이나 Venoruton의 도움으로 발목 인대가 파열되면 염증을 제거 할 수 있습니다. 의약품은 빨리 흡수되어 관절을 가열하지 않습니다.

2 일 후, 온난제가 처방됩니다. 이러한 목적을 위해 적절한 연고제 인 젤을 권장합니다.

로션과 압축의 형태로 민간 요법을 허용 할 수도 있습니다. 그들 중 일부를 고려하십시오.

보드카 또는 우유

보드카 나 우유로 압축 할 수 있습니다. 이렇게하려면 거즈 한 조각을 특정 액에 적시고 감염된 부위에 바릅니다. 다음으로, 폴리에틸렌을 랩핑하고 밤새 방치해야합니다. 앞으로이 도구는 매일 사용되어 4 시간 동안 사용됩니다.

중간 크기의 양파 2 개를 갈아서 슬러리에 소금 한 스푼을 넣고 그 혼합물을 여러 층의 거즈로 펴냅니다. 그런 다음 1.5 시간 동안 관절에 적용하십시오. 이 절차는 하루에 최대 6 번 반복하는 것이 좋습니다.
연고, 압박, 재활은 14 일 후에 완료됩니다.

2 학년 치료

이 정도의 손상이 있으면 손상된 관절이 얼마나 오래 치유 될지 미리 결정하기가 어렵습니다. 얼마나 많은 인대가 손상되었는지에 달려 있습니다.

환자의 위치가 악화되지 않도록 의사는 석고 착용을 권장합니다. 발목을 잘 포착하고 회복 과정이 가속화됩니다. 발목 인대 파열과 2도 병변 치료는 집에서 시행 할 수 있습니다.

처음 2 일 동안은 소염제와 충혈 완화제 연고 인 Sanitas, Gimstagonal, Heparin을 사용하는 것이 좋습니다. 부상 후 3 일째, 온난화 약물 인 Finalgon, Menovazin으로 전환해야합니다.

물리 치료 과정은 손상 치료를 가속화 할 수 있습니다. 다음과 같습니다.

• UHF
• 치료 운동 또는 운동 치료.
• 근육 섬유를 이완시키는 따뜻한 목욕.

회복 기간은 약 3 주가 될 수 있습니다.

3 학년 치료

세 번째 정도의 발목 인대의 파열이 가장 자주 내 출혈을 일으 킵니다. 혈액 응고는 감염의 침투 및 염증 과정의 발달을 막는 펑크에 의해 제거됩니다.

손상된 관절은 심한 통증을 유발하며, 이는 특수 연고에 의해 중단되어야합니다. 또한 진통제를 먹어야합니다. 이 경우, 하루 동안 통증을 제거 할 수있는 노보 카인의 권장 주입.

검사 중 전문가가 발목 인대의 완전한 파열을 진단 한 경우 3 ~ 4 주 동안 사지를 고정시키기 위해 석고를 적용해야합니다. 이 경우 피해자는 다리의 발가락을 규칙적으로 움직여야합니다. 이러한 행동은 혈액 순환을 개선하여 상해의 치유 과정을 가속화시킵니다.

고통을 줄이고 회복 기간을 단축하기 위해 다음과 같은 물리 치료 절차가 처방됩니다 :

• UHF
• 칼슘 전기 영동.
• Ozokerite.
• 자기 요법.
• 마사지 및 운동 요법.
• 파라핀 및 진흙 처리.

물리 치료법은 섬유 구조를 복원하고 신진 대사를 가속화합니다. 이로 인해 그들의 상호 성장이 활성화됩니다. 인대의 완전 파열 치료에는 약 3 개월이 걸립니다.

복구 기간

발목 관절에는 몇 개의 눈물이 있습니까? 이 질문에 대한 대답은 개인이며 많은 요인에 따라 다릅니다. 여기에는 정확하고 신속한 진단, 응급 처치의 고품질 제공, 유능한 의료 약속 및 모든 지정된 절차 및 권장 사항의 이행이 포함됩니다.

평균적으로 회복 과정은 약 2 개월이 걸리지 만 전문가의 약속을 준수하고 운동 요법에 대한 운동을 정확하게 수행해야합니다. 또한 마사지 및 물과 진흙 사건을 경험해야합니다.

결론

발목 힘줄이 늘어나거나 찢어지는 것을 방지하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

• 신발은 꾸준히 높은 뒤꿈치가 있어야합니다. 항상 착용해야하지만 주기적으로 저속으로 모델을 선호해야합니다.
• 스포츠의 경우 올바른 위치에서 발목을 고정시킬 특별한 신발을 선택해야합니다.
• 발목 근육이나 인대를 강화하고 규칙적인 운동을하거나 운동을하십시오.

그것은 중요합니다! 재활 중 모든 요구 사항을 준수하지 않으면 부적절한 관절의 부착과 통증이 남아 있다는 사실이 있습니다. 그리고 가장 어려운 상황에서, 부적절한 증가의 결과는 환자를 장애로 이끌 수 있습니다.

질병의 진단과 치료를하지 마십시오!