발목 인대 파열의 개요 : 본질, 병리학의 유형, 치료

괄호

이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

발목 인대 파열은 안정된 자세로 발목 뼈가있는 경골 뼈의 관절을 유지하는 인대 섬유의 완전성을 침해합니다.

발목 인대 파열의 유형

발목 인대 장치의 손상은 다른 관절 중에서 두 번째로 흔한 질환입니다. 무릎 인대 만 영향을받는 경우가 많습니다.

발목 부상의 약 20 %는 인대 눈물입니다. 그들의 증상과 결과는 환자를 여러 가지 방법으로 방해합니다 (섬유 손상의 정도에 따라 다름). 부분적으로 휴식하는 동안 부상당한 다리에 약간의 아프고 통증이 있습니다. 발목 인대가 완전히 파열되면 심한 불타는 고통을 겪습니다. 환자는 걸을 수있을뿐만 아니라 일어날 수도 있습니다.

정상적인 운동 활동을 회복하는데 2-5 주가 걸립니다. 이 모든 시간 동안 환자는 다리에 가해지는 부하와 관련된 작업을 수행 할 수 없으며 목발이나 지팡이로 움직여야합니다.

발목 관절의 손상된 인대는 다른 것과 마찬가지로 포괄적 인 보수 치료 (관절 고정, 약물 치료, 물리 치료 절차)의 배경에서 완전히 회복됩니다. 격리 된 경우에는 수술이 필요합니다 : 표준 치료를받을 수없는 완전한 휴식.

외상 학자 - 정형 외과 의사는이 질병을 치료합니다.

이 기사에서는 발목 인대의 파열이 무엇인지, 왜, 어떻게 발생하는지, 증상과 징후가 무엇인지, 제대로 치료할 수 있는지에 대해 알아 봅니다.

발목 인대 파열의 본질과 유형

발목 부위에는 인대가 3 가지 있습니다 :

외부 그룹 - 외부 발목에 붙어있다.

내부 밴드 - 내부 발목에 붙어있다.

interosseous 인대 - 경골과 비골 사이에 긴장.

발목 부위의 인대 유형

발목 인대 파열의 진단은 하나 이상의 그룹의 무결성을 위반하는 것으로 나타납니다. 인대의 무결성을 위반하는 정도에 따라 갭의 유형과 심각성을 결정하십시오. 파손 특성은 모든 유형의 관절에 대해 동일하며, 표에 표시되어 있습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

발목 인대 파열의 결과

발목 인대 파열 : 정도, 원인, 증상, 치료 방법

몇 년 동안 관절을 치료하려고?

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움직일 수있는 발목 관절은 보행시 사람의 몸무게를 분배하는 역할을하며 경골, 비골과 탈수에 의해 형성됩니다. 그것은 근육과 인대로 둘러싸여 있으며, 신체의 무게를 대신하여 안정성을 제공합니다. 족쇄 인대 파열은 인대 조직의 조직에 가해지는 하중이 힘을 초과 할 때 발생하며 부분적으로 또는 전체적으로 힘줄 섬유의 손상을 초래합니다. 다리의 가장 심한 부상을 나타냅니다. 발목 관절의 다양한 부상은하지의 모든 부상의 약 30 %를 차지합니다.

인대의 세 그룹은 아래 다리에 발을 고정시킵니다. 즉, 내부, 골밀도 및 바깥 쪽. 발목 인대의 가장 흔한 파열은 바깥 쪽 그룹의 인대가 손상되어 발바닥 방향으로 다리가 굴곡되고 내측으로 돌기 때문입니다.

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파열의 정도

발의 인대 파열 유형은 조직 손상의 수와 심각도에 따라 분류됩니다.

1 급 텐돈 섬유가 약간 손상되었습니다. 그것은 발목 염좌로 분류됩니다. 관절의 운동 기능이 보존됩니다. 증상은 부상 부위를 움직이거나 촉지 할 때 약간의 통증을 특징으로합니다. 손상된 인대가 재발하는 부상에 대한 민감성이 증가하므로 더 많은주의가 필요합니다.
2 학년 인대의 중요한 부분은 부상을 입을 수 있습니다 (불완전한 파열). 관절의 운동 기능이 부분적으로 상실되고 연조직이 부어 오르면 걷기가 어렵습니다. 발목의 움직임은 통증을 증가시킵니다. 피하 출혈 및 부종이 배제되지 않습니다. 부상당한 발목과 자격을 갖춘 치료의 완전한 휴식을 보장 할 필요가 있습니다.
3 학년 가장 위험한. 인대 섬유 또는 인대의 완전한 파열이 뼈에 부착 된 상태에서 분리됩니다. 독립적으로 움직이는 것은 불가능합니다. 증상은 심한 통증, 부종, 광범위한 혈종, 관절에 직접 혈액이 축적되어 나타납니다. 대부분 골절, 발목의 전위가 동반됩니다. 발의 고요함을 보장하기 위해 의사와 그의 도착 전에 전화해야합니다. 응급 처치 : 통증을 완화하고 심한 붓기를 예방하는 냉각 부위를 상해 부위에 적용하십시오.

이유

현대적인 좌식 생활 양식, 불규칙적 인 운동, 종종 완전 운동 부족은 근골격계를 강화하는 데 도움이되지 않습니다. 결과적으로 인대의 기능이 부분적으로 상실되고 저하가 발생하며 근육이 약화됩니다. 인대 장치는 결국 위축됩니다. 이것은 그에게 강한 기계적 효과, 관절의 부 자연스러운 움직임으로 발목 인대가 손상된다는 사실로 이어진다.

근육이 느슨해 지거나 인대 탄성이 떨어지는 두 번째 이유는 나이입니다. 노년기의 발목 인대 파열은 신진 대사 과정이 늦어 장기간의 재활 치료로 어려움을 겪습니다.

외상성 스포츠 선수도 위험에 처해 있습니다.

진단

독립적으로 진단하고 발목 인대 파열을 치료하는 것은 그만한 가치가 없습니다. 여러 가지 증상과 다리의 다른 질병과의 유사성은 잘못된 진단으로 이어질 수 있으며 상황을 악화시키고 치료를 복잡하게하며 오랜 시간 방해하는 결과를 가져옵니다. 검사 후 모든 증상을 분석하고 심각성, 컴퓨터 단층 촬영, MRI, X- 레이 검사를 평가하면 외상 전문의가 정확한 진단을 내립니다.

치료

발의 인대 파열은 증상과 정도에 따라 처치되는 부상입니다. 모든 경우에 우선, 부상당한 다리의 움직임을 보장하고 손상 정도를 결정할 필요가 있습니다. 발목 인대가 두 번째 및 세 번째 단계에서 부러지면 더 이상의 파열을 방지하고 결과를 악화시키지 않기 위해 특별한 고정 장치를 사용하여 발목을 부목이나 부목에 고정하거나 고정해야합니다.

치료 방법의 특성 :

Cryotherapy - 감기 치료. 혈관을 좁히고, 발목 부위의 혈액 순환을 감소 시키며, 영향을받는 부위의 부종과 부드러움을 줄여줍니다. 부상 직후 또는 수 시간 후에 효과적으로 시행됩니다.
압력 붕대 또는 탄력 붕대로 고정 고정. 발목 관절의 자세를 안정시키고 붓기를 완화시킵니다. 무거운 육체 작업을 할 필요가있을 때와 치료 중에 조인트의 하중을 줄이기 위해 사용됩니다.
언덕에 발을 내려 놔. 이 상황은 손상된 부위의 혈액 순환을 감소 시키며, 통증이 가라 앉기 시작하고이어서 붓기가 감소합니다.
약물 치료. 비 스테로이드 항염증제 인 Ibuprofen, Ketorolac, Nimesulide, Diclofenac은 프로스타글란딘 수치를 낮추고 통증을 완화 시키며 염증 과정을 중지시킵니다. 이들은 정제 및 연고의 형태로 개별적으로 또는 조합하여 (및 정제 및 연고) 적용된다.

진통제 주입 (Lidocaine, Novocain, Hydrocortisone)의 도움으로 심한 통증 증후군 (주로 파열의 경우)에 대한 응급 치료.
열 노출, 압축 및 연고는 손상된 부위의 회복 과정을 가속화합니다.
발목 인대가 부분적으로 찢어 지거나 완전히 파열되면 외과 적 개입이 필요합니다.
관절통에서 관절 천자는 혈액을 제거하고 Novocain을 관절강 내로 직접 주입하는 데 사용됩니다. 조인트는 석고 모형의 적용에 의해 고정됩니다.
물리 치료학. UHF 치료, 파라핀 요법, 동적 전류의 영향은 회복 과정을 최적화하는 데 도움이됩니다.
염증 과정을 제거한 후 수동 치료법을 사용하거나 마사지 과정을 처방하므로 회복 과정이 빨라집니다.
코스 물리 치료. 환자의 유형, 중증도 및 환자의 일반적인 상태를 고려하여 각 환자마다 복합물을 만듭니다.

각 유형의 격차에는 개별적인 접근법과 여러 유형의 치료법이 필요합니다.

인대가 약간 인장되거나 찢어지면 붕대가 단단한 관절 고정물에 고정되고 염증을 예방하고 손상된 인대 조직을 회복시키는 약물이 처방됩니다.

더 심한 유형의 부상 (찢어짐 또는 완전한 파열)은 관절의 고정 (딱딱한 붕대 또는 부목), 약물 치료, 발목 인대의 봉합 등보다 다양한 치료법을 제안합니다.

재활은 최소한 2 개월 동안 지속되며, 여기에는 운동 요법, 마사지, 진흙 및 수 욕조의 특정 세트가 포함됩니다. 더 심각한 부상으로 발목 인대가 완전히 파열되었습니다 (최대 6 개월). 회복 기간 동안, 재 부상을 피하기 위해 발목을 고칠 필요가 있습니다.

재활 기간 동안의 처방전을 부분적으로 무시하거나 완전히 준수하지 않으면 합병증이 생길 수 있습니다. 발목의 손상된 인대 (특히 파열 후)는 천천히 그리고 불완전하게 재생합니다. 이 접근법의 결과는 염증의 재발, 기존의 손상에 대한 새로운 상해의 부작용으로 가득 차 있습니다.

전통적인 치료 방법

민간 요법 치료는 1 차 학위 만받을 수 있습니다.

고통을 덜어주기 위해 다음과 같은 압박과 같은 민간 요법이 가능합니다.

보드카
따뜻한 우유.
잘게 잘린 양파, 양배추 및 설탕을 첨가하는 강판 처리 한 원료 감자.
다진 양파 (2 조각)와 소금 (1 큰술).

비율로 제라늄 달인을 가진 온난 한 목욕뿐만 아니라 : 2 개 큰 스푼. 건조한 잘게 잘린 약초를 1 리터의 물에 말려 라. 5 분 동안 삶아.

발목 인대 파열과 민간 요법 치료는 발목이나 파열에 적용해서는 안됩니다. 가벼운 상처와 의사의 검진을받은 후에는 목욕과 로션으로 치료할 수 있습니다.

예방

피로감, 가벼운 통증, 발목 부위의 불편 함 등으로 신체 활동을 줄여야합니다.
발 특수 운동의 근육을 규칙적으로 강화하십시오.
스포츠에 관여하지 말고 부적절한 신발로 적극적인 게임에 참여하고 고르지 않은 곳을 이동할 때는 예방 조치를 취하십시오.
항상 하이힐을 착용하지 마십시오. 최적의 편안한 힐 높이는 5cm를 초과하지 않습니다.
건강과 체중을 모니터하십시오.

예방에 중요한 역할은 영양에 있으며, 이는 뼈 조직을 강화하고 인대의 탄력성을 보장하는 데 필요한 모든 물질을 함유 한 제품으로 구성되어야합니다. 영양은 다양해야하고 특정 요소 (예 : 칼슘)뿐만 아니라 필요한 양의 신체 (비타민, 매크로 및 미세 요소, 유기 화합물)의 흡수에 기여하는 모든 물질을 포함해야합니다.

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발목 인대 파열 - 원인, 증상, 치료

사람의 발목 관절은 체중의 상당 부분을 차지합니다. 그것이 수많은 근육과 힘줄로 둘러싸여있어 안정성과 신뢰성을 제공합니다. 그러나 발목 인대 파열은 근골격계에 가장 흔한 손상입니다. 왜?

부상의 원인
우리는 부상을 올바르게 처리합니다.

부상의 원인

앉아있는 라이프 스타일. 좌식 및 좌식 생활 방식의 결과는 근골격계의 파괴, 노쇠 및 위축입니다.
노년기 그것은 부상의 위험을 여러 번 증가시킵니다. 시간이 지남에 따라 신체의 근육은 덜 탄력적으로되고, 뼈는 더 부서지기 쉬워지고 인대는 약해진다.

또한, 외상 스포츠, 발을 조이고 부정확하게 걷는 것, 높이에서 뛰는 것 등은 발목 인대의 파열로 이어질 수 있습니다.

부상의 유형과 증상

찢어진 섬유의 수에 따라, 발목 인대 파열은 몇도를 가질 수 있습니다 :

온화한 정도의 손상으로, 발목의 섬유의 작은 부분 인 찢어진 부분, 즉 신장이 일어난다. 미세한 틈이 생겼다. 이 정도는 운동 중 사소한 통증과 함께 관절 주변의 피부가 약간 붉어지는 증상을 동반합니다.
두 번째 정도의 손상 - 부분 인대 파열은 관절의 대부분 섬유에 손상을 나타냅니다. 이 경우 환자는 걷는 데 큰 어려움을 겪을 수도 있고 전혀 걷지 못할 수도 있습니다.
부상의 극단적 인 정도에서 발목 인대가 완전히 파열되어 관절의 운동 기능을 방해하며 환자는 독립적으로 움직일 수 없습니다. 발목과 발의 외부가 크게 팽창하여 관절의 크기가 커집니다. 발목 부위에 타박상과 혈종이 나타납니다.

우리는 부상을 올바르게 처리합니다.

부상 치료의 효과는 외상 수술의 의사가 결정한 손상 정도에 달려 있습니다.

또한 다음을 사용하여 발목 파열을 진단 할 수 있습니다.

발목 탈구 또는 관절 골절이 검출되는 X 선;
MRI - 부상 정도를 평가하는 데 도움이됩니다. 모든 인대, 힘줄 및 손상된 관절의 이미지를 제공합니다.

발목 인대의 경미한 파열은 관절의 딱딱한 붕대 및 인대의 결합 조직에 대한 표적 효과가있는 제제의 사용으로 감소합니다.

포괄적 인 부상 치료에는식이 요법도 포함됩니다. 재활 기간 동안, 신체는 단백질, 예를 들어, 고기와 유제품 요리 풍부 풍부 금액이 필요합니다.

약간의 인대 파열이 있었지만, 부상당한 첫날부터 의사들은 손가락과 무릎 관절에서 신중한 활동적인 움직임과 다리와 다리의 근육에 정적 인 장력을주는 것이 좋습니다. 이것은 관절의 근육 질량의 신속한 회복뿐만 아니라 탄력과 근육의 긴장을 유지하는 데 기여합니다.

이 경우 관절 기능의 회복은 약 7-10 일이 걸린다.

발목 인대가 부분적으로 파열되면 약리학 적 약물의 사용이 중요합니다.

치료는 다음과 같은 계획에 따라 수행됩니다. 운동에서 관절 보호 - 약물 치료 - 압력 붕대 또는 부목의 휴식 - 물리 치료 요법 - 재활.

부상 (냉 치료) 후 첫 시간 동안의 냉동 요법의 사용은 붓기와 통증을 감소시킵니다.

과도한 통증으로 노보 카인 (novocaine), 리도카인 (lidocaine) 및 하이드로 코르티손 (hydrocortisone)의 용액 주입이 사용됩니다.

발목 인대의 부분 파열에 대한 약물 치료는 비 스테로이드 항염증제 인 ibuprofen, ketorolac, nimesulide 등의 도움으로 이루어집니다.

발목 관절의 공동으로 중대한 출혈이 발견 된 경우 과도한 피를 뽑아내는 과정이 표시됩니다.

붓기와 통증이 완전히 사라질 때까지 2-3 주간 발목 관절 인대의 부분 파열이있는 보호용 8 자형 붕대 또는 부목을 착용하는 것이 좋습니다.

발목 부상의 포괄적 인 치료는 또한 역동적 인 전류, 파라핀 욕조, UHF 요법 등과 같은 물리 치료 방법의 사용을 의미합니다.

발목 인대의 완전한 파열과 관절 주위 조직에서의 거대한 출혈 및 찢어진 인대로 인한 외상의 치료는 수술을 의미합니다.

수술 절차는 상해 발생 후 5 주 또는 6 주 후에 수행됩니다. 조기에 수술 적 중재가 계약의 발전을 촉발 할 수 있습니다. 나중에 외과 적 개입은 환자의 재활 과정에서 합병증을 초래합니다.

수술 중에 손상된 인대를 봉합하거나 인대 끝을 뼈에 꿰매고 관절을 검사하고 손상된 조직을 절제 (제거)합니다.

결론

적절하게 진단 된 외상의 정도, 치료에 대한 유능한 접근, 환자의 의사 추천을 신중하게 실행하여 발목 인대의 빠른 회복을 유도하고 부상 후 결과를 최소화합니다.

발목 관절의 파열 치료의 효과는 재활 단계에서 물리 치료 수업, 물리 치료, 마사지 및 따뜻한 목욕을하는 데 있습니다. 운동의 복잡성, 초기 신체 활동에 대한 개별적인 접근은 관절의 빠른 회복을 보장합니다.

발목 열구멍 : 발목 증후군의 증상 및 치료

사람의 경우 뼈 관절은 움직일 수 있고 움직이지 않습니다.

그러나, 관절의 주요 유형은 관절, 즉 관절은 이동식입니다.

관절의 구조, 특히 큰 구조 (발목, 엉덩이, 팔꿈치, 무릎)는 매우 복잡합니다.

관절 구성 :

관절 형 뼈;
관절강, 캡슐;
인대와 근육;
연골;
증후군.

Syndesmoz - 조밀 한 결합 조직 (끈)의 코드에서 형성되는 앉아있는 articulation. 신드 모스는 두개골의 뼈, 팔뚝, 고관절의 발목, 척추의 가시 돌기 사이에 위치합니다.

결합 조직 syndes 모세의 모양은 멤브레인 (박막), 솔기 또는 "망치질"과 유사합니다. 멤브레인 연결의 도움으로 :

척추 및 그의 횡단 표면의 척추 돌기;
경골 및 비골 뼈;
요골과 척골.

두개골의 뼈 사이에는 syndesmosis가 바늘로 존재합니다. 차례로,이 솔기는 평면, 톱니 형 및 비늘 모양으로 나뉩니다.

"해머 링 (hammering)"이란 용어는 폐포의 내면과 치근 사이의 연결을 의미합니다.

syndes 모세의 부상의 특징

대부분의 경우 손상은 경골 사이의 골밀도가 낮은 멤브레인의 3 분의 1에서 후방 및 전방 증후군에서 발생합니다.

이 관절은 발목에 위치하고 안정성을 담당합니다.

syndesmosis의 파열은 달리기 나 뛰어 넘을 때, 서커스 아티스트와 댄서들에게 가장 자주 관찰됩니다.

인대 인대 파열은 다음과 같습니다.

절연 스트레칭;
뼈 조각과 인대 조각 분리;
뼈 골절과의 병용.

척추 또는 두뇌 syndes 모세에 손상은 항상 척수 부상 또는 머리 부상을 동행합니다.

예를 들면 신생아의 출생 외상입니다. 두개골 늑간막에는 출혈을 일으키는 파열이있을 수 있습니다. 척추 압박 골절이 발생하면 한쪽 척추가 다른 쪽 압박에 압박되어 가로 및 골간 증후군은 보통 완전한 파열을 겪지 않습니다.

그러나 부분 섬유 손상, 출혈, 또는 뻗어있을 수 있습니다.

파열 경골

Interfacial syndesmosis는 비대와 뼈의 중간 표면을 전체 길이에 걸쳐 연결하는 결합 조직 정형 막입니다. 막의 주요 부분은 interosseous 막이라고하며, 그 아래 부분 만 경골 syndesmosis이라고합니다.

경골 틈의 폭은 일반적으로 3 밀리미터 이하입니다. 그것을 폐쇄하는 섬유질 섬유는 서로 평행하거나 교차되어있다. 그들은 여러 층으로 배열되어 있으며 내부 층은 더 내구성이 있으며 외부 층은 종종 찢어지고 늘어납니다. 이것이 섬유 성 원위부 증후군의 부분 파열 확률의 이유입니다.

팔꿈치 또는 발목의 균열은 팔꿈치 또는 발목 syndesmosis의 파열을 일으킬 수 있습니다. 발목 관절의 거의 모든 부상, 특히 3 분의 1이 낮은 경우에는 경골 관절의 손상이 동반됩니다. 발목에있는 모든 염좌의 10 분의 1은 위 부분에 대한 손상을 의미합니다. 즉, syndesmosis에서 강조됩니다.

부상당한 대부분의 선수들은 하체 (하키 선수, 축구 선수)에 대해 횡 방향으로 강한 타격을받는 선수입니다. 이 스포츠는 다리에 떨어지는 것과 심한 타격을 가하는 밀기를 포함합니다. 그러나, 단 하나의 사람이 경골 막 손상으로부터 보호받을 수는 없습니다.

팔꿈치, 경골 및 다른 신드롬의 파열은 작은 높이에서 또는 미끄러운 트랙에서 떨어질 때 교통 사고로 발생할 수있는 수많은 상해의 목록에 포함됩니다.

부상을 입을 가능성이 높고 굽이 굽이 진 신발을 착용하면이 경우 힙합 틈새에서 갭을 확보 할 수 있습니다. 발의 탈구 또는 발목의 골절이있을 때, 가장 자주 계면 막이 파손됩니다.

이것은 발의 강한 회내 (회전)와 동시에 회전 (발가락이 안쪽으로 돌기) 때문에 발생합니다.

다리와 팔꿈치 관절의 syndesmosis의 파열의 증상

다리 또는 팔꿈치의 부상 증후군의 증상은 다음과 같이 구성됩니다.

격렬한 통증, 발이나 팔꿈치 및 촉진의 위치를 변화시킴으로써 악화됨;
부종이 1 분마다 증가합니다.
발 또는 팔꿈치는 부자연스럽고 강제적 인 위치를 취합니다 (대부분 외향으로 바뀜).
출혈;
손상 부위는 충혈 반응입니다.

이러한 증상은 필수 방사선 촬영을 필요로합니다. 두 가지 투영법에서 찍은 사진에서 늑골 간격의 확장, 골절의 존재, 파열 선이 분명하게 관찰됩니다.

엑스레이는 인대 조직의 스트레칭과 멤브레인 조인트의 부분적인 손상을 제거하는 데 도움이됩니다.

보수적 인 치료

합병증없이 계면 접합의 부분적이고 완전한 파열은 보수 치료를 의미한다.

손상의 주요 증상을 제거하기 위해 노보 (Novocainic) 봉쇄가 수행됩니다. 의사의 주된 임무는 팔꿈치 관절 또는 하족골의 완전한 고정과 확장 된 계면 간극의 압축입니다. 인대의 자체 회복을 위해서는 시간이 필요합니다.

이를 위해 5-6 주간 발목에 석고 모양의 석고를 바릅니다. 주물을 제거한 후 제거 가능한 부목을 2 주 동안 관절에 추가합니다. 동시에, 물리 치료, 치료 운동 및 마사지가 처방됩니다.

보수적 인 방법으로 치료하는 것은 매우 길며 절대적인 보장을하지는 않습니다 (증상은 사라지지 않습니다).

외과 적 치료

위에서 언급 한 바와 같이 보수 치료가 항상 좋은 결과를주는 것은 아닙니다. 발목이나 팔꿈치 관절의 복잡하고 무시당한 부상으로 증상이 너무 고통 스럽습니다. 이러한 상황에서는 수술 요법을 사용하는 것이 시급합니다.

수술을 통한 치료는 다음 두 가지 옵션 중 하나에서 시행 할 수 있습니다.

Tendoplasty - 허벅지의 넓은 근막 부위에 lavsan 또는 canned tendon의 테이프를 찢어진 관절 부위에 이식합니다. 새 묶음이 신골에 뚫린 구멍에 이식됩니다. 전체 복구의 예측은 92 %입니다. 이는 훌륭한 결과입니다.
압축 나사 또는 볼트 타이를 사용하면 발목이 가장 큰 힘을 얻습니다. 이 방법의 핵심은 금속 합금으로 만들어진 신뢰할 수있는 조임기구를 조인트에 설치하는 것입니다.

경골 막 손상은 혈관 장애로 가득차 있습니다. 정맥 혈전증의 높은 확률. 이러한 합병증을 예방하기 위해 혈관 조영제 및 항응고제가 처방되므로 회복 속도가 빨라집니다.

발목 부위의 Syndesmoz는 관절을 단단히 고정시키고 구성 요소가 서로 상대적으로 이동하는 것을 허용하지 않습니다. 격차 및 기타 부상 syndes 모성 - 손상은 아주 일반적입니다, 그들은 근골격계의 모든 병리의 20 %를 구성합니다. 그들 중 12 %는 완전 또는 부분 인대 파열로 인한 것입니다.

이러한 붕괴의 이유는 직접 관절이나 측방의 힘이 이증기에 미치는 영향입니다. 대부분의 경우 상해는 다음과 같은 결과로 발생합니다.

미끄러 져;
타격;
폭포;
충돌;
발을 꼭지.

다리의 syndesmosis 파열이나 염좌의 징후는 다음과 같습니다 :

날카로운 통증;
성장하는 지역 팽창;
혈종;
발 기형;
스페어 링과 부 자연스러운 위치.

흔히 부상은 발목이 있거나 변위가없는 골절을 동반합니다. 감별 진단은 엑스레이의 도움으로 가능합니다.

여러 투영법에서 찍은 방사선 사진은 인대 조직의 상태와 관절의 뼈 요소를 명확하게 보여줍니다. 덕분에 의사는 신속하게 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

발목 인대 파열 치료

발목 인대 파열은 위험하지만 동시에 상당한 부상을 입습니다. 이는 조인트가 정기적으로 높은 하중을 받고 있기 때문입니다. 또한 발목은 일정한 움직임을 보입니다. 그리고 부주의 한 행동은 발목 인대 파열을 유발할 수 있습니다.

이 문제의 결과뿐만 아니라 증상과 치료는 주로 발목의 중증도에 따라 결정됩니다. 문제의 상해가 아주 심각하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 인대 조직이 얼마나 치유되는지 예측하기는 때로는 어렵습니다.

발목 인대 파열의 원인

발목 인대의 파열은 인대의 섬유에 대한 전체 또는 부분적인 손상임을 유의해야합니다. 발목 뼈는 힘줄의 세 그룹에 의해 지원됩니다. 그들 각각은 거골의 올바른 위치를 보장합니다.

발목 인대의 손상은 여러 가지 유형이 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 스트레칭은 개별 섬유의 부분 파열, 예를 들어 비 인대가 특징입니다. 그리고 여러 개의 섬유가 손상되면 그들은 변형이 있다고합니다. 동시에 관절 자체는 특정 제한 사항이 있지만 성능을 유지합니다.

발목 인대 파열의 형성은 여러 가지 이유로 가능합니다. 대부분이 문제가 발생합니다.

스포츠 활동 중 (달리기, 뛰어 넘기 등). 이러한 조치로 발목 인대는 막대한 하중을받습니다. 동시에 한 사람이 큰 반경의 움직임을 만들면 격차가 발생할 확률이 여러 번 증가합니다. 예를 들어, 스키 스포츠 애호가들은 종종 근육 그룹 외부에 위치한 발목 인대 부상 치료를 위해 의사를 찾는다.
일상 생활에서 부주의 한 움직임. 국내 환경에서의 발목 파열은 예를 들어 젖은 바닥에서 미끄러지거나 무거운 물체를 들고 발생합니다.
불편한 신발 착용. 이 경우, 우리는 발이 부 자연스러운 각도 (발 뒤꿈치 등)에있는 신발에 대해 이야기하고 있습니다.

일반적으로, 문제의 부상 발생에 대한 많은 이유가 있습니다. 문제의 일부는 발목 인대가 크고 오래 견딜 수있는 준비가되어 있지 않기 때문에 발생합니다.

위에서 언급 한 이유로 인해 발목의 모든 힘줄이 부상당하는 것은 아닙니다.

예를 들어, 삼각대 인대의 파열은 발목 골절에서만 가능합니다. 따라서 발목 부상으로 의료 도움을받는 것이 중요합니다.

손해율

발목 인대 파열의 치료는 손상의 정도에 따라 결정됩니다. 의학적 관행에서는 후자를 3 도로 나누는 것이 일반적입니다.

다른 방법으로이 부상을 염좌라고합니다. 이러한 손상은 소량의 섬유가 파손되는 것을 특징으로합니다.
발목 인대 부분 파열. 두 번째 학위는 힘줄 기능의 보존이 특징이지만, 이것은 섬유의 더 많은 양의 손상을 초래합니다.
부상으로 인하여 힘줄이 일시적으로 성능이 저하됩니다. 특히 어려운 경우에는 인대가 부착 된 곳에서 인대가 분리되어 발목 관절이 기능을 중지합니다.

발목 인대 파열의 증상

어떤 증상이 인대에서 인대를 찢어 버렸다는 것을 나타내는 증상입니까? 발목 관절에서 인대가 파열되었다는 것을 나타내는 첫 번째 주된 기호는 통증의 모양입니다. 다른 증상의 강도뿐만 아니라 그 중증도는 손상 정도에 따라 다릅니다.

첫 번째 학위 - 발목 인대의 파열 증상은 경미합니다. 통증은 걸을 때 발생하며 실제적으로 사람에게 문제를 일으키지 않습니다. 또한, 환자가 장시간 걸 으면 통증이 사라질 수 있습니다. 달리 말하자면, 발목에 적극적으로 가면 통증이 잠시 사라집니다. 그러나이 감각은 작은 종양이 시간이 지남에 영향을받는 관절에 약한 압박이 가해질 때 발생합니다.
발목 인대의 두 번째 파열 정도는 큰 병변이 특징입니다. 부종은 발의 옆과 앞쪽으로 움직입니다. 움직이는 한 사람은 상당히 많은 고통을 경험합니다. 걷기가 더 어려워집니다.
3 단계 인대 파열로 매우 심한 통증이 관찰되며 이는 관절의 하중에 따라 증가합니다. 약한 움직임조차도 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 부종은 발바닥 부분을 포함하여 전체 발으로 확장됩니다. 3 단계 발목 관절의 인대 파열이 종종 내부 출혈로 형성되면 혈종의 형태로 나타납니다. 발의 운동 기능이 거의 완전히 상실됩니다.

엑스레이에서, 틀린 장소에 보이는 뼈가 있을지도 모른다. 이는 부착 점에서 인대가 분리되었음을 나타냅니다.

치료 방법

발목 관절의 찢어진 인대를 치료하는 방법? 치료는 발목 인대 파열로 인한 증상뿐만 아니라 병변의 범위에 따라 결정됩니다. 같은 상황이 부상 후 회복 시간에 영향을줍니다.

관절 손상의 초기 정도의 치료

발목 힘줄의 약한 병변으로 가정 치료가 제공됩니다. 우선, 부목이나 탄력 붕대를 적용하여 사지의 부상 부위를 확실하게 고정 할 필요가 있습니다. 다음으로 항 염증 및 진통제와 함께 연고를 바르십시오.

부상당한 첫 2 일 동안 클로렐틸 (Chloretil)과 멘톨 (menthol) 젤과 같은 냉각제를 사용하는 것이 좋습니다. 온난 한 연고 및 압축의 사용은 엄격하게 금기입니다. 냉각 연고의 성분으로 인한 연고제의 치료 효과 :

멘톨;
항응고제;
진통제;
알콜;
에센셜 오일.

이러한 연고는 효과적으로 통증 증후군을 둔화시킨다. 마사지 동작을 수행하기 위해서는 반드시 마사지를 받아야합니다. 부종을 제거하기 위해서는 이틀 동안 정기적으로 얼음을 감염 부위에 적용하는 것이 좋습니다.

발목 인대의 파열시 염증을 없애기 위해 Troxevasin (연고와 정제의 조합)과 Venoruton을 사용할 수 있습니다. 약물은 빠르게 흡수되어 관절을 가열하지 않습니다.

이틀 후, 온난화 약물이 사용됩니다. 이러한 목적을 위해서는 적절한 연고 (젤)와 로션 및 압축 약 형태의 전통 의학을 권장합니다.

보드카 또는 우유

압축을하기 위해서는 보드카 나 우유로 된 거즈 한 잔을 적셔서 아픈 부위에 천을 올려 놓아야합니다. 그런 다음 폴리에틸렌으로 싸야합니다. 처음으로 압축은 하룻밤 남았습니다. 앞으로이 도구는 매일 3-4 시간 동안 사용하는 것이 좋습니다.

소금과 양파 요리

2 개의 중형 구근을 갈아서 슬러리에 소금 한 스푼을 넣고 여러 층의 거즈에 혼합물을 뿌려야합니다. 그런 다음 1 ~ 1.5 시간 동안 관절에 적용하십시오. 이 절차는 하루에 최대 6 번 반복해야합니다.
치료 조건을 준수하고 약물 (연고, 압축)을 정기적으로 사용함에 따라 재활은 10-14 일 후에 완료됩니다.

발목 인대의 두 번째 파열의 치료

이 경우, 영향을받는 관절이 얼마나 치유 될지 미리 결정하는 것이 더 어렵습니다. 그것은 얼마나 많은 섬유가 손상되었는지에 달려 있습니다.

상황이 악화되지 않도록 의사는 석고 부목을 착용 할 것을 권장합니다. 발목을 잘 고정시키고 회복 과정을 가속시킵니다. 발목 인대의 2도 병변 치료도 집에서합니다.

처음에는 발삼 Sanitas, Gimstagonal 및 Heparin 연고와 같은 항 염증 및 부종 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 부상 후 3 일째에는 온열 약제 인 Finalgon, Menovazin 등을 착용해야합니다.

물리 치료 과정은 발목 관절의 손상 치료를 가속화 할 수 있습니다. 다음과 같습니다.

UHF;
치료 운동 (운동 요법);
따뜻한 섬유는 근육 섬유를 이완시키는 데 도움이됩니다.

회복 기간은 보통 약 3 주입니다.

3 학년 치료

찢어진 관절은 적절한 연고로 제거해야하는 심한 통증을줍니다. 이러한 목적으로 진통제를 복용하는 것도 가능합니다. 특히, 하루 동안 통증을 제거 할 수있는 노보 카인의 권장 주입.

3 단계 발목 관절의 인대가 부러지면 대개 내 출혈이 관찰됩니다. 혈액 응고는 감염의 침투 및 염증 과정의 발달을 막는 펑크에 의해 제거됩니다.

검사 중 의사가 발목 인대가 완전히 파열되었다고 진단하면 관절은 석고 모형으로 3 ~ 4 주 동안 고정됩니다. 이 경우 환자는 영향을받는 사지의 손가락을 규칙적으로 움직이는 것이 좋습니다. 이러한 작용은 혈액 순환을 개선시켜 인대의 치유 과정을 가속화시킵니다.

통증을 완화하고 회복 기간을 단축하기 위해 다음과 같은 물리 치료 절차가 처방됩니다.

UHF;
그 동안 칼슘이 사용되는 전기 영동;
오조 케 라이트;
자기 치료;
마사지;
파라핀 및 진흙 처리.

물리 치료는 섬유의 구조를 복원하고 영양분 교환을 가속화하며 함께 성장을 활성화시킵니다. 발목 인대의 완전한 파열 치료에는 약 3 개월이 걸립니다.

발목 인대 파열

피해 유형

부상의 정도에 따라 3 단계의 손상이 있습니다.

1 도의 심한 정도 또는 인대 - 인대 이완이 발생하고, 두께가 출혈이없고, 관절의 불안정성이 없다.
2 도의 중증도 - 인대의 부분 파단은 개별 섬유의 완전성을 침해하고 관절의 비정상적인 이동성을 특징으로합니다.
3 학년 - 발목 인대의 총 파열로 관절막의 손상, 불안정성, 관절염의 발생이 동반됩니다.

예측 요인

인대 부상은 운동 선수와 추운 계절에 가장 흔합니다. 인대 파열로 이어질 수있는 이유는 다음과 같습니다.

인대의 약점, 역사상의 부상의 존재;
불편한 신발, 미끄러운 밑창 또는 하이힐이있는 신발;
고르지 않은 땅에서 걷기;
악천후 조건;
스포츠 (달리기, 뛰기);
과체중.

증상

주로 측면 (측면) 발목 관절 손상이 발생합니다. 대부분의 경우 부상은 수반되며 여러 가지 해부학 적 구조에 영향을줍니다. 징후는 다음과 같습니다 :

관절 부위의 급성 통증, 클릭 감각;
부종이 증가하고 염증 현상이 발달함에 따라 통증의 강도가 시간에 따라 증가 할 수 있습니다.
손상 부위에 부종이 점진적으로 형성됨;
혈종 - 항상 형성되는 것은 아니며, 아마도 나중에 나타납니다.
촉진에 상당한 통증;
팔다리의지지 기능의 위반;
조인트의 움직임 양을 제한합니다.

손상 진단

영향을받는 사지를 검사 할 때 관절의 안정성을 결정하기 위해 다양한 테스트가 수행됩니다. X 선 검사가 널리 사용되고 있는데, 이는 뼈 구조의 손상을 진단하는 데 매우 유익합니다. 연조직의 시각화를위한 추가 방법이 사용됨에 따라 :

초음파 - 비 침습적이며 통증이없는 진단 방법을 말하며, 발목 인대의 약간의 찢어짐까지도 감지 할 수 있습니다.
자기 공명 영상 (magnetic resonance imaging)은 매우 유익한 정보이지만, 비용이 많이 들게되면이 유형의 진단을 광범위하게 사용할 수 없게됩니다.
관절 경 검사 - 손상을 평가하고 관절에 재건 수술을 수행 할 수 있습니다.

찢어진 인대의 치료

치료 방법은 손상 정도에 따라 다르며 몇 단계로 구성됩니다.

처음 7 일 (염증 단계)은 평화를 제공하고, 붓기를 제한하고, 관절을 고정시키고, 건강한 사지에 물리 치료를 수행합니다. 적절한 고정이없는 경우, 염증 기간이 길어져서 다량의 반흔 조직 형성에 기여합니다.
다음 1-2 주 (확산 단계) 부드러운 흉터 형태, 운동 기능의 점진적인 회복이 시작, 영향을받는 관절을위한 운동은 운동 요법 복합체에 포함됩니다;
개조 단계는 정상적인 신체 활동으로 돌아갑니다.

첫 번째 정도의 인대가 손상된 경우 다음 치료 방법이 수행됩니다.

1 % 노보 케인 용액으로 마취;
고정 압력 붕대의 부과;
손상된 팔다리의 하중 제거;
사지의 상승 된 위치를 보장합니다.

2 학년 병변의 경우 다음과 같은 유형의 치료가 사용됩니다 :

노보 케인을 이용한 국소 마취;
비 스테로이드 항염증제의 국소 및 전신 사용;
흡수 가능한 작용을 갖는 연고제 (indovazin, troxevasin, traumel C);
2 주까지 고정시킬 수있는 8 자 모양의 붕대.
마사지, 운동 요법;
물리 치료 (diadynamic current, 코르티손을 이용한 phonophoresis, 초음파 요법), 치료 3 ~ 4 일의 열 치료.

심한 부상의 경우, 다음과 같이 처방됩니다 :

통증 치료;
관절염의 증상을 가진 관절의 천공;
최대 2 개월 동안 석고 부목을 부과한다;
마사지, 운동 요법, 근육 전기 자극;
내년에는 높은 레이싱을 가진 신발을 사용하여 조인트의 측면 움직임을 제한하는 것이 좋습니다.

중증 손상의 경우 보존 적 요법으로 인한 긍정적 인 동력이 없으면 외과 적 치료가 수행되는 동안 다음과 같은 조치가 수행됩니다.

상처 수정;
혈병 제거;
조인트 캅셀 및 손상된 인대의 복원성;
최대 1 개월 동안 석고 모형으로 조인트 고정.

인대의 완전한 복원은 6-8 주 이내에 발생합니다.

가능한 결과

발의 인대 파열은 이후에 다음과 같은 조건의 발달에 도움이되는 그들의지지 기능을 침해 할 수 있습니다.

탈구의 불안정성 - 걷는 발의 불안정성에 의해 나타나는 관절의 습관적인 아 탈구와 탈구, 잦은 출현.
발목 관절의 관절의 발달.

또한, 골수막의 골화로 인한 관절 경직의 형성이 가능하다.

예방

인대와 관절낭의 손상 위험을 줄이려면 다음 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

고품질의 편안한 신발을 사용하십시오.
스포츠 연습을하기 전에 워밍업.

후속 부상의 위험을 줄이고 발목 관절의 부상 치료에있어 관절의 불안정성, 적절한 진단 및 통합 접근법의 형성을 방지합니다.

치료 방법 및 발목 인대의 파열 정도 : 응급 처치에 대한 규칙 및 부상당한 사람들에게 유용한 조언

걷기, 달리기, 뛰기, 내리막 걷기, 계단 오르기 등 다양한 자연과 강도의 움직임 중에 발목은 압박감을 느끼고 있습니다. 발목 인대 파열은 운동 선수들 사이에서만 발견됩니다. 극심한 증상을 보이는 조직에 위험한 손상을 입히는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

염좌 및 발목 인대 파열을 방지하는 방법은 무엇입니까? 응급 처치 방법? 정형 외과 의사 및 외상 학자의 권고는 다양한 연령대와 전문직 종사자에게 유용 할 것입니다.

인대 손상의 원인

인대의 손상은 종종 두 가지 반대 요소의 배경에 대해 발생합니다.

활동적인 스포츠;
앉아서 생활.

첫 번째 경우, 관절 인대 장치는 장기간의 고강도 운동에서 지속적으로 높은 하중을 경험합니다. 성공하지 못한 점프는 인대의 문제를 유발합니다. 이런 종류의 부상은 종종 축구 선수, 스키어, 운동 선수 및 스케이터에 의해 추구됩니다.

두 번째 경우에는 운동 부족으로 탄력이 감소하고 근육과 인대의 위축이 가속됩니다. 충분한 하중이 없으면 연결 조직이 더 얇아지고 느슨해지며 최소한의 하중에도 견딜 수 없습니다. 다리를 비틀면서 인대를 찢을 수 있습니다.

또 다른 일반적인 상황 : 하이힐에서 걷는 경우 발목 관절의 인대 조직에 손상이 발생합니다. 정상 체중보다 체중이 크면 병변의 중증도가 높아집니다. 발이 안쪽으로 굴러 가면 전체 무게가 작은 영역으로 옮겨지며 조직의 신축성이 낮아 인대가 찢어지고 늘어납니다.

이유 중 하나는 발목 부상을 일으키는 강한 타격입니다. 불쾌한 결과 중 하나 : 약한 인대가 종종 찢어집니다.

도발적인 요인 :

프로 스포츠;
여분 파운드;
불편한 신발, 하이힐;
발 기형 : 편평한 발, 클럽 발;
발목 부상;
신진 대사 장애 또는 낮은 운동 활동으로 인한 인대의 약한 신축성;
퇴행성 - 근 위축성 근력의 변화.

연골 염 편모의 첫 징후, 증상 및 치료에 대한 유용한 정보를 읽으십시오.

손목 관절 증후군을 치료하는 방법? 효과적인 치료 옵션은이 기사에서 수집됩니다.

증상 Symptomatology

발목 인대 파열은 스트레칭보다 더 밝은 징후가 있습니다. 환자는 환부에 날카로운 통증을 겪고 문제가있는 다리에서는 것은 불가능하며 지원 없이는 움직이기가 어렵습니다.

다른 징후가 있습니다 :

영향을받은 지역의 붓기;
내부 출혈;
발목은 만지기가 뜨겁습니다.
문제 영역의 피부 발적.

증상의 중증도는 인대 손상 정도에 따라 다릅니다.

첫 번째. 작은 영역에서 조직의 염좌, 찢김. 약간의 붓기, 사지의 이동성이 보존되며 통증 증후군은 매우 약합니다.
두 번째. 격차는 발목 부분의 대부분의 섬유에 영향을 미칩니다. 날카로운 통증이 있고, 움직이기 어렵습니다. 다리의 윗부분과 다리의 아래 부분에 붓기가 나타납니다. 혈종이 종종 나타납니다.
세 번째. 인대는 완전히 부서지며 극심한 상태이며 예리한 상태이며 내출혈이 일어나고 부종은 불가능하며 독립적 인 운동은 불가능하며 병원 치료가 필요합니다.

응급 처치 규칙

발목의 패배는 종종 사람을 놀라게합니다. 부상 당하고 상처를 입은 목격자는 무엇을해야할지 잘 모릅니다. 부당하거나 부적절한 도움은 부정적 증상을 증가 시키므로 환자는 심한 통증을 경험합니다.

응급 처치 : 다섯 가지 중요한 규칙 :

이동성 제한. 탄력있는 붕대, 컷 패브릭, 스카프 등 모든 발목을 손으로 발목을 고정하십시오. 발목을 잘 고정시키기 위해서는 문제 영역을 "figure eight"로 붕대 고정하는 것이 중요합니다. 너무 많은 조직을 짜지 마십시오.
영향을받은 지역에서 추위. 우유 봉지, 차가운 물, 헝겊 봉지에 얼음, 냉동 채소 포장.
아픈 다리를 약간 올려야합니다 : 이것은 영향을받는 지역으로의 혈류를 감소시킵니다;
진통제 복용. 희생자 또는 다른 사람들이 가지고있는 진통제, 심지어 Analgin도 할 수있는 진통제;
응급실이나 병원 응급실로 의뢰. 환자가 의사를 만날수록 더 빨리 합병증이 발생할 확률이 적습니다.

추가 치료를위한 방법 및 규칙

발목, 방사선 촬영 및 MRI를 검사 한 후, 외상 학자는 인대 장치의 손상 범위를 결정합니다. 치료는 여러 가지 방향으로 수행됩니다 : 음성 증상의 제거, 합병증 예방, 인대 조직의 완전성 회복. 파열 영역을 치료 한 후 발목의 기능이 회복되고 보행이 정상화됩니다.

활동성 출혈로 심한 팽창은 문제 영역에서 초과 혈액을 제거해야합니다. 외상 학자는 발목 관절의 펑크를 수행합니다. 마취 들어 Novocain 솔루션을 적용합니다. 심한 경우에는 외과 의사의 도움이 필요합니다.

발목 이동성 제한

감염된 부위의 적절한 고정은 신속한 회복을위한 전제 조건입니다. 치료 초기에 운동성이 부족한 경우 적절한 조직 융합을 위해서는 발목에 가장 적합한 압력이 필요합니다.

압력 붕대의 유형은 손상 정도에 따라 다릅니다.

1도 - 표준 8 자 모양의 탄성 붕대;
인대가 찢어지는 2 급 - 석고 롱 게. 착용 기간은 최대 10 일입니다.
3도 원형 회 반죽. 사용 기간 - 14 일에서 21 일.

의약품

치료의 과제 :

통증을 멈춘다.
붓기를 줄인다.
영향을받는 지역의 혈액 순환을 개선한다.
염증의 정도를 줄이십시오;
인대와 연조직의 치유를 가속화시킵니다.

발목 인대의 파열 치료를 위해 복잡한 효과가 필요합니다.

유익한 비 스테로이드 계 소염 성 화합물 (NSAIDs) : 이부프로펜, 디클로페낙, 인도 메타 신, 니미 실, 니세;
진통제 : Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, Ketanov (5 일 이내);
발목 부위에 심한 통증이있는 하이드로 코르티손 및 노보 케인 주사;
연고 및 젤, 혈관 보호제. 약물은 혈액 순환을 활성화시키고, 혈종 재 흡수를 촉진하며, 문제 영역의 팽창을 줄입니다. 효과적인 치료법은 연조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다 : Lioton, Troxerutin, Troxevasin, Heparin 연고, 말 밤나무 젤, Venoruton;
온난 한 연고는 제 3의 일부터 허용된다, 첫번째 2 일 - 단지 감기. 지역 적용을위한 효과적인 작곡 : Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
연고, 항 염증, 진통 효과가있는 젤 : 심부전, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

물리 치료

시술은 문제 부위의 치유를 가속화시키고 부기를 줄이며 염증을 멈추고 통증을 감소시킵니다. 물리 치료는 부상 후 둘째 날에 시작됩니다.

효과적인 절차 :

의약 부상, 염분, 침엽수 추출물이 함유 된 의료용 욕조;
UHF 가열;
오조 케 라이트 및 파라핀을 사용한 적용;
히드로 코르티손을 이용한 전기 영동;
자기 치료;
치료 마사지.

고정 붕대를 제거한 후에 특수 체조가 허용됩니다. 투약 된 부하는 근육 위축을 예방하고 혈액 순환을 개선합니다.

얼마나 많은 상처가 치유 되나요?

가능한 한 빨리 발목 부상을 꿈꾸는 모든 사람들은 문제 영역의 상태를 복원하려고합니다. 많은 환자들은 제한된 이동성, 탄력 붕대, 진통제, 물리 요법, 물리 치료실에서의 훈련의 필요성에 짜증이납니다. 그러나 치료가 끝나면 서두르지 못합니다. 손상된 인대에 조기에 걸리면 회복의 순간이 지연되어 합병증을 유발합니다.

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복구 기간은 사례의 심각성에 따라 다릅니다.

1 등급 - 이동성의 완전한 회복은 10 일에서 15 일이 걸립니다. 강직성기구가 완전히 정상으로 돌아 오면, 사람은 평범한 일을 할 수 있습니다. 전제 조건은하지의 하중을 제한하는 것입니다.
2 학년. 치료에는 약 3 주가 소요됩니다. 재활 후 즉시 운동을 시작하는 것은 불가능합니다. 점차적으로 일반적인 리듬에 빠지게하는 것이 중요합니다.
3 학년. 치료는 더 오래 걸리고 30-45 일이 걸립니다. 치료 과정을 마친 후 2 개월간의 재활이 필요합니다.

인대에 심한 손상을 입은 경우 2 개월 동안 고정 붕대를 착용해야합니다. 이 방법은 반복되는 인대 파열을 예방하고 재활 기간 동안 부하를 줄입니다.

예방 지침

간단한 조치로 발목 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.

하지에 적당한 하중;
인대 조직의 탄력성을 유지하기위한 신체 활동;
발 뒤꿈치 높이가 6-7cm가 넘지 않는 편안한 신발을 신습니다.
발목에 대한 정기적 인 운동;
체중 조절;
스포츠 부상의 위험을 최소화;
근골격계의 상태를 악화시키는 질병의 치료.

다음 비디오는 인대의 골절이나 파열 후 발목을 복원하기위한 간단한 운동을 보여줍니다.

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토론 : 3 개의 의견을 남겼습니다.

나는 인대가 찢어졌습니다. 나는 특별한 크림으로 얼룩지고, mumio를 먹었고, 처음에 나의 다리에 부담을주지 않으려 고 노력했다. 불행히도 날씨가 변하면 다리가 심하게 아프다. 아마도 그것은 치료할 수 없습니다 (또한 먼 거리를 갈 때 많은 상처를 입습니다.)이 고통을 어떻게 든 멈출 수 있습니까?

나는 발목 인대 파열이있었습니다. 그 격차는 2cm 였고 오랫동안 걸을 수 없었기 때문에 수술 없이는 할 수 없었지만 발 뒤꿈치 소리는 들리지 않았습니다. 이제 모든 것이 잘되고, 나는 운동 선수가되지는 않을 것이라고 생각하지만, 당신은 살 수 있습니다.

파열이나 염좌를 피하면서 의사는 아무 말도하지 않았지만 두 발목에서 발목을 부러 뜨리고 조직 괴사가 있었고 비골에 티타늄 판을 놓았으며 두 개의 바늘은 거의 두 달 동안 경골로갔습니다. 절뚝 거리는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다.