건염염 건 - 설명, 증상 및 치료

40 년이 지난 우리의 관절에는 통증이나 불타는 불편 함이있을 수 있습니다. 또한 염증 과정은 힘줄이 우리 몸의 여러 관절에 위치하는 경우 발생할 수 있습니다.

이러한 증상으로 건염이 발생할 수 있으며, 건에서 발생합니다. 다른 경우,이 질병은 부상이나 신체적 인 운동 중에 발생할 수 있습니다.

젊은 세대는 또한 무거운 스포츠에 종사하는이 질병으로 병에 걸릴 위험이 있으며 또한 작업량이 많은 사람들에게도 위험합니다. 고령자와 직업이 장기간 신체 활동을하는 사람들. 그들은 모든 종류의 건염 및 치료법을 읽을 수 있습니다. 예방 조치는 무엇입니까?

건염 - 설명

건염은 건에서 염증 과정의 발달을 특징으로하는 질병입니다. 이러한 유형의 건염은 급성 및 만성입니다. 건염으로 인체의 다양한 힘줄이 영향을받을 수 있지만 팔꿈치, 어깨, 무릎 및 엉덩이 관절의 힘줄이 더 쉽게 앓을 수 있습니다.

또한, radiocarpal, 발목과 같은 작은 관절의 힘줄에도 손상이 있습니다. 일반적으로 염증 과정은 힘줄 (tendon sheath)의 병변 (tendonagaginitis) 또는 건 괴사 (tendon bursa) (건염)로 시작합니다. 힘줄에 인접한 근육에 염증이 퍼지면 근력 근염과 같은 질병이 생깁니다.

건염의 출현은 사람의 나이 또는 성별에 달려 있지 않지만 운동과 단조로운 육체 노동을하는 사람들에서 가장 흔하게 발생합니다. 또한, 인체의 인대 조직은 나이가 들면서 약화되기 때문에, 건염은 노인에서도 나타날 수 있습니다.

건염은 힘줄이 뼈에 붙어있는 부위에서 가장 자주 발생하는 힘줄의 염증이며 전체 힘줄을 통해 근육 자체로 확장 될 수 있습니다. 건염은 또한 tendinosis 또는 tendinopathy로 알려져 있습니다.

힘줄의 염증만을 뼈에 부착하는 영역에서 직접 언급하기 위해 엔테로 병증이라는 용어도 사용됩니다. 힘줄의 염증은 관절 부위에서 발생할 수 있지만, 무릎, 엉덩이, 어깨, 팔꿈치 관절 및 손목과 발의 건염이 가장 흔합니다.

슬관절의 건염은 대퇴사 두근의 힘줄 인 경골의 전방에 부착 된 슬개 건 인대의 염증입니다. 고관절의 건염은 고관절에서 골반 뼈까지 모든면에 붙어있는 근육의 힘줄의 염증입니다.

척수 신경 결절을 일으킬 수 있으므로 햄스트링 증후군 (좌골 결절에 붙은 근육의 힘줄의 염증)은 특별한주의가 필요합니다. 근육 그룹의 손상 부위에 따라 팔꿈치 관절의 건염이 "테니스 선수의 팔꿈치", "골퍼의 팔꿈치", "야구 선수의 팔꿈치"로 구분됩니다.

어깨 관절의 건염은 회전 커프의 근육의 건염, 어깨의 이두근의 건염 및 석회 성 건염으로 나뉘어집니다. 건염은 인대를 잡아 당기거나 찢는 것과는 다른데, 그 이유는 인장되면 섬유의 일부가 동시에 끊어지고 치유 과정이 진행되기 때문입니다.

스트레칭시 통증과 염증의 심각한 초점이 형성되어 치료가 필요하고 환자가 부담을 줄여야합니다. 건염 (tendinitis)의 경우, 특정 개수의 힘줄 섬유가 일정하게 파열되며, 그 다음에는 치료 단계가 다릅니다. 종종 환자는 동일한 부하로 운동을 계속합니다. 과정이 종종 만성적 인 과정으로 바뀌기 때문입니다.

이 질병은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 그러나 심각한 신체 운동에 종사하거나 종종 같은 위치에있는 사람들뿐만 아니라 40 세 이상인 사람들이 더 자주 있습니다. 힘줄의 만성 과부하에 대한 첫 번째 반응은 콜라겐의 현미경 분할과 염증의 초점 주위의 점막 변화를 동반하는 건 부종입니다.

근본적으로, 염증의 초점은 인대와 뼈의 관절이지만, 힘줄에 염증 과정이 퍼지는 경우가 있습니다. 지속적인 부상으로 만성 염증이 발생할 수 있습니다.

증상 및 분류

건염의 주요 증상은 통증입니다. 첫째, 통증은 운동이 끝날 때 또는 장기간 신체 활동 후에 만 ​​나타납니다. 그러면 통증이 영구해질 수 있습니다. 보통 통증은 둔하고, 인대 또는 그 측면에서 느껴집니다.
활동적인 움직임 만이 고통스럽고, 동일한 수동적 인 움직임은 고통을 유발하지 않습니다.

환자의 힘줄 부위에 가해지는 압박감을 강화하십시오. 강렬한 염증이 있으면 관절 강직, 발적 및 감염된 부위의 피부 온도 증가가 관찰 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 염증이있는 힘줄 부위에 크런치 (crunch) 나 크레페 (crepe)가 나타날 수 있습니다.

이 질환의 장기 경과에 따라 손상된 건 조직의 부위에서 섬유 조직의 성장과 관련된 환자 건의 부위에서 탄력성 결절을 느낄 수 있습니다. 일부 경우 어깨 관절의 Tendinitis는 고밀도 결절 - calcinates 형성과 함께 칼슘 염의 침착을 수반 할 수 있습니다.

무릎 건염의 증상과 염좌의 증상을 구별하기가 어렵습니다. 이 진단은 전문의에 의해서만 가능합니다.

질병의 과정에는 여러 단계가 있습니다.

• 1 단계 무릎의 아랫 부분의 통증은 정상적인 통증이있는 ​​상태에서 상당히 강한 신체 활동으로 만 나타납니다.
• 2 단계 통증 증후군은 이미 쉬었지만 심한 통증은 운동 후에 만 ​​나타납니다. 통증은 둔한 성격을 가지고 있으며, 발작이있을 수 있으며, 슬개골과 그 측면에 국한되어 있습니다.
• 3 단계 심한 통증 - 휴식 중, 운동 중 및 운동 후. 치료가 없다면 통증 증후군은 점점 악화됩니다.
• 무대 4 (마지막) - 슬개 건 인대 파열. 그 사람이 전에 치료를받지 않은 경우에만 발병합니다. 건염의 첫 번째 주요 증상은 무릎 통증입니다.

다음과 같은 특성을 갖습니다.

1. 무릎 관절과 경골 전면 표면의 상부 1/3 사이에 국한된;
2. 첫 번째는 운동 시작시에만 발생합니다.
3. 상태가 악화됨에 따라 통증은 훈련뿐만 아니라 의자에서 일어나서 계단을 오르기도합니다.

슬개골 인대의 Tendinitis는 당신이 달리고 뛰어 와야하는 스포츠 (병리학은 거의 가정 상해로 나타남)에서 발생합니다.이 경우에만 슬개골에 편심 하중이 가해집니다. 대퇴사 두근 건염으로 환자는 무릎 통증을 느낍니다.

또한 붓기, 발적 및 발열의 존재를 확인할 수 있습니다. 하나의 힘줄의 건염과 다른 건의 건염을 구별하는 것은 거의 불가능한 임상 적 증상에 따라 추가 연구를 통해 수행 할 수 있습니다.

어깨 관절염

이 경우 어깨 이동성이 감소하고 관절의 움직임의 진폭이 감소하며 어깨가 움직이지 않으면 통증이 사라집니다. 사람이 의사에게가는 첫 증상 중 하나는 저녁에 어깨 통증이 증가한다는 것입니다.

결과적으로, 환자가 잠들기가 어려워지며, 팔의 강제 위치를 찾는 데 오랜 시간이 걸린다. 어깨 관절은 여러 근육 그룹의 작업에서 서로 다른 방향으로 움직입니다. 그들 중 하나는 견갑골 상부 1/3의 움푹 들어간 곳에 위치한 superaspinous muscle이며 삼각근 근육과 함께 팔을 옆으로 올립니다.

supraspinatus 근육의 Tendinitis는 손에 큰 무게의 지속적인 전송과 만성 subacromial 활액낭염에서 발생, 신체가 앞으로 돌진하지 않도록, 손잡이에 대한 손잡이를 고정하는 동안. 이 tendinitis의 주요 즐겨 찾기는 역도 및 rowers 있습니다.

supraspinatus tendon의 염증은 다음과 같이 나타납니다 :

• 그 사람은 그가 나타난다는 것을 알게되고 어깨에있는 고통은 자연스럽게 사라질 수 있습니다.
• 이것은 여러 번 지속될 수 있습니다.
• 어깨 윗부분의 통증;
• 팔뚝, 어깨의 바닥, 팔꿈치의 바깥 쪽 (바깥 쪽)에 준다.
• 남자들은 손을 들고 면도하기가 어렵다.
• 어깨에 통증이 있으면 머리를 감을 수 없으며 뒤로 단추를 달고 뒷 주머니에 손을 넣으십시오.

어깨 건염의 또 다른 유형은 회전근 개 건염입니다. 이것은 어깨 관절을 둘러싼 부드러운 조직에 염증이있는 상태입니다.

다음 구조 중 하나 이상이 병리학 적 과정에 관여 할 수 있습니다.

1. 관절낭;
2. 상복부 힘줄;
3. 이두근 힘줄 (팔뚝).

이 병리로 인해, 어깨 관절의 운동 범위를 현저히 감소시키는 어깨에 심한 통증이 있습니다. 사람이 아무데도 가지 않고 단순히 모터 다리를 가지지 않으려한다면 염증 과정이 생산 단계로 들어가고 유착이 관절에서 형성됩니다. 염증이 가라 앉을 때, 관절은 발달이 매우 어려워지고 어깨의 삼각근과 이두근의 위축이 발생합니다.

아킬레스 건염

이 힘줄로 종아리 근육이 종골에 붙습니다. 그것의 성질은 걷기 시작할 때 양말에 일어나는 것을 가능하게합니다. 아킬레스 건염은 전문적인 "관심사"가 뛰어 오르는 선수, 달리기 (날 뛰기, 댄서, 곡예사, 점퍼) 중에 갑작스럽게 멈추는 선수들에게서 가장 많이 발생합니다.

• 종아리에 가까운 힘줄에 따른 통증;
• 힘줄이 붉어지고, 붉어지며, 건드리지 않는다. 발목 이동성은 제한적이다.
• 아침에 짧은 시간 동안 걸 으면 증상이 사라지지만 다음날 아침에 다시 나타납니다.
• 발가락에 서기가 불가능하면 힘줄 염이 최종 단계로 넘어갔습니다 - 힘줄 파열

발목 건염은 비슷한 증상을 나타내지 만 힘줄이 부풀어 오른 것이 아니라 변하지 않은 모습을 특징으로합니다. 통증은 발가락에 서있을 때뿐만 아니라 관절의 다른 움직임 중에도 주목됩니다.

팔뚝의 건염 어깨의 이두근 근육의 건염은 통증 증후군의 형태로 나타나는데, 그 특징은 다음과 같습니다.

1. 그것의 정면에 어깨의 깊이에서 지방화하는; 팔뚝까지 내려간다.
2. 가장 둔한 성격을 띤다.
3. 팔이 어깨 위의 위치로 올려지면 증가합니다. 휴식을 취한 후;
4. 팔꿈치에서 구부리거나 거꾸로 뒤집어 야 할 필요가 있다면 손은 "약한"느낌입니다.

상완 이두근의 끝 부분을 붙이는 힘줄 부위가 부 풀릴 때 긴 이두근 건 힘줄의 건염이 발생합니다. 이 병리 현상은 머리 위로 손을 여러 번 들어 올리고 움직이는 사람들의 특징입니다 (대개 수영, 테니스 선수, 농구 선수).

일시적인 건염

이 병리의 증상은 다음과 같습니다.

• 뺨의 통증, 덜 자주 - 머리 또는 목;
• 씹기 (특히 굵은 음식)와 말하기와 함께 통증이 증가합니다.
• 치아와 목에 통증을 준다. 측두골에서 아래턱으로 이어지는 인대에는 통증이 없습니다.
• 신경 증상이 없습니다 (이 증상은 삼차 신경통의 특징입니다).

석회화 (석회화) 건염

병리학은 40 세 이상의 사람들에게서 가장 흔하게 발병합니다. 이 경우, 국소화 된 근육의 힘줄에 칼슘 염이 축적됩니다. 염증은 석회화 주위에서 시작됩니다.

영향을받는 힘줄이 다 치기 시작합니다.

1. 칼슘 결정이 입금되면 통증이 약해지고 밤에는 악화됩니다.
2. 석회화가 시작될 때, 이물질이 녹을 때, 통증이 나타나고, 관절이 움직이지 않게되고, 때로는이 통증이 수면을 방해 할 수 있습니다.

팔꿈치 관절의 건염

일반적으로이 단어는 내측과 외측 일 수있는 팔꿈치 관절의 상 과염이라고합니다. Medial Epicondylitis 이것은 골퍼의 팔꿈치입니다. 병리학은 또한 야구, 스쿼시 및 테니스 선수뿐만 아니라 체육 교사에서도 발전합니다. 통증은 팔꿈치의 안쪽에 국한되어 있습니다.

측면 epicondylitis. 이 병리학은 테니스 선수, 골퍼, 배드민턴 선수에게서 발생합니다. 통증은 팔꿈치의 바깥쪽에 있고 팔꿈치의 안쪽 또는 아래쪽에 있습니다. 손에 약점이 있는데, 이는 주로 컵을 들어 올리는 어려움, 악수로 느껴집니다.

고관절의 건염

이 상태의 증상은 다음과 같습니다.

• 위 허벅지에 딱딱 소리가 난다. 걸음 걸이 변경;
• 파행
• 처음에는 관절에 의한 어떤 행동을 할 때의 통증이 감소하고, 같은 하중으로 감소하지 않을뿐만 아니라 심화됩니다.
• 증상이 천천히 증가하고 있습니다.

손과 손목의 염증

이 질병은 종종 손으로 단단한 신체 작업을하는 사람들, 즉 건축업자, 광부, 기계 건축 및 야금 분야의 근로자에게 영향을줍니다. 병리학은 음악가와 함께 발생할 수 있습니다.

병리학 적 증상은 다음과 같습니다.

1. 손목 통증;
2. 양손의 손가락을 동시에 주먹으로 구부리면 아픈 손이 천천히 그것을한다.
3. 엄지에 작은 손가락과 집게 손가락을 가져 가면 날카로운 통증이 생깁니다.

손가락의 염증성 염증은 클리닉의 손목 건염과 약간 비슷합니다. 이 경우 검지 손가락과 엄지와 새끼 손가락을 가져 오는 것도 고통 스럽습니다. 독특한 특징은 첫 손가락을 곧게 펴고 납치 할 때 고통 스러울 것이며, 가장 고통스러운 요점을 발견 할 수 있으며 이는 또한 피부 온도의 팽창과 증가를 결정합니다.

둔부 건염

질병의 증상은 다음과 같습니다 :

• 둔부 근육의 약점;
• 근육 위축;
• 수평 한 위치에서 올리기 어려움;
• 진보 된 경우 근육의 이영양증 (dystrophy)이 뚜렷하여 약간의 노력으로 힘줄 파열이 발생할 수 있습니다.

발의 Tendinitis

그러한 표시로 표시 :

1. 통증은 특정 운동에서만 나타납니다 (예 : 발가락의 신근 염증염이 아프거나 II-V 손가락 또는 V 손가락과 전체 발목의 굽힘 또는 나는 손가락 임).
2. 병든 힘줄에 피부가 붉어지는 현상;
3. 먼 곳에서도 들릴 수있는 움직일 때의 위기.
4. 다리의 아래쪽 3 분의 1의 촉진은 고통 스럽다.
5. 아래 다리와 발에 약간의 붓기;
6. 발 뒤꿈치를 누르고 발을 구부릴 때 불편 함 및 / 또는 아픔;
7. 운동에 대한 통증은 특히 장기간 지속 된 후 아침에 나타납니다.

황화성 건염

이 질환은 염증이있는 건의 조직에 석회 염이 퇴적되어 있기 때문에 발생합니다. 이 과정의 시작 요소는 뼈의 연골 세포의 진입 및 발달로 작용할 수 있습니다. 부상, 뼈 염좌 후 골절이 있거나 골막이 손상된 골절이 동반 된 병리학이 있습니다.

만성 건염

이 경우, 퇴행성 과정이 영향을받는 힘줄에서 발생합니다. 일반적으로 뼈에 근육을 붙이는 조직의 영역 만이 고통을 겪지 만 때로는 그 과정이 힘줄을 따라 퍼집니다. 만성 건염 관절 통증, 부종 및 국부 발열.

이 통증은 저녁에 악화되는 경우가 많고 수면 장애로 이어질 수 있으며 기상 조건의 변화에 ​​민감합니다. 급성 과정 영향을받는 힘줄 대신 다양한 정도의 통증이 있습니다. 위 피부가 부어 오르고, 붉고, 뜨겁습니다. 운동하는 동안 힘줄에 위기가 있습니다.

이 과정의 초기 단계에서, 팔다리 또는 관절의 하중이 휴식 중에 방해받지 않을 때만 통증이 나타납니다. 전염성 건염. 이 과정은 미생물이 질 속으로 침투 ( "덮개")되기 때문에 발생합니다. 주변 건은 피부 또는 감염된 인접 조직에서 발생합니다. 그러한 과정의 증상은 비 감염성 원인의 급성 건염과 동일합니다.

그들은 다음과 같이 보완 될 수 있습니다 :

1. 발열;
2. 약점;
3. 증가 된 심박수;
4. 메스꺼움;
5. 구토.

건염의 일반적인 결과는 완전한 건 파열입니다. 건염의 다양성에도 불구하고,이 질병의 증상은 거의 항상 동일합니다. 위에서 언급했듯이, 주요 증상은 다양한 정도의 통증입니다.

염증 부위의 피부는 충혈과 부어 오르고 고열을 앓습니다. 또 다른 특징적인 증상은 크리 피투스 (crepitus)입니다. 심한 통증으로 인해 관절 또는 사지의 이동이 제한적입니다.

급성 건염,뿐만 아니라 질병의 초기 단계에서 통증은 관절이나 사지에 하중이 서서히 증가 할 때 발생합니다. 만성 건염은 통증이 자발적으로 발생할 수 있으며, 날씨 변화에 의해 유발 될 수 있으며 저녁에 증가하여 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

건염의 증상은 다음과 같습니다 :

• tendinitis의 점차적 인 발달;
• 활발한 움직임과 영향을받는 힘줄 부위에 투사하는 동안 나타나는 통증. 수동적 인 움직임의 통증이 없을 때. 또한, 그 사람은 영향을받은 지역의 촉진에 고통 스럽다고 느낍니다.
• 영향을받는 힘줄의 피부 변화 : 발적, 국소 온도 증가;
• 국소 부종, 영향을받는 힘줄 부위에 부종;
• 멀리에서 또는 phonendoscope를 통해 들리는 힘줄의 움직임 동안 Crepitus (특성 위기).
• 멀리에서 또는 phonendoscope를 통해 들리는 힘줄의 움직임 동안 Crepitus (특성 위기).

통증 증후군의 강도는 시간이 지남에 따라 증가합니다. 처음에는 그 사람이 일상 생활에 지장을주지 않는 영향을받는 힘줄 부위의 경미한 통증에 대해 걱정합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 통증 증후군이 증가하고 통증이 강해지고 견딜 수 없게되어 정상적인 삶의 리듬을 방해합니다.

염증의 원인

가장 흔한 건염의 원인은 운동 증가와 미세 외전이입니다. 뼈 골격에 근육을 연결하는 장소가 작동 할 때, 그것은 무거운 짐을지고 있습니다. 이 하중이 규칙적이고 과도하면, 힘줄 조직, 부착 부위의 연골 조직이 퇴행성 변화를 겪습니다.

괴사 (조직 괴사)의 작은 영역, 힘줄과 연골 조직의 지방 조직 변성 영역, 칼슘 염의 침착이 있습니다. 칼슘 염의 퇴적물은 힘줄 섬유 미세 붕괴가 한 번 발생한 곳에서 가장 자주 발생합니다. 칼슘 염은 고체 형태이며, 차례로 주변 조직을 손상시킬 수 있습니다.

장기간의 신체 활동으로 힘줄 섬유 사이의 연골 조직이 재생, 골화, 뼈의 성장이 나타난다 - 스파이크, 골 괴사 및 뼈 박차가 나타난다. 이러한 모든 과정은 건망증으로 이어집니다. Tendinosis 또는 tendinopathy 근육이 과부하되었음을 나타냅니다.

류마티스 질환은 또한 tendinosis로 이어질 수 있습니다 :

1. 류마티스 성 관절염,
2. 통풍
3. 반응성 관절염.

대부분의 경우, 건염은 운동 선수 및 육체 근로자의 영향을받습니다.

건염의 원인은 두 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

• 부적절한 신체 활동. 이 원인의 원인은 해부학 적 구조의 특성, 충분한 예열이없는 빈번한 집중적 인 신체 운동 및 그 시행 기술 위반에 의한 것입니다.
• 나이 변화. 힘줄에서 발생하는 이러한 변화는 힘줄의 탄력성을 보장하는 엘라스틴 섬유 함량의 감소와 반대로 콜라겐 섬유의 비율 증가로 인해 종종 발생합니다.

질병의 더 드문 원인은 다음과 같습니다.

1. 감염은 주로 성적으로 전염됩니다.
2. 면역 체계의 질병;
3. 류마티스 질환;
4. 대사 장애;
5. 약물에 알레르기 반응;
6. 힘줄 연결 부위에 부상.

병리의 원인에 따라, 감염성 및 비 전염성 건염이 격리됩니다.

tendinitis의 원인은 다양하고 다양합니다. Tendonitis 발달은 다음과 관련됩니다 :

1. 모터 활동 증가;
2. 부상 (긴장 스트레칭, 눈물);
3. 힘줄 (예 : 류마티즘, 통풍), 감염성 병변 (임질)의 파괴로 이어지는 전신 질환의 존재;
4. 불쌍한 자세, 발달이 힘든 근육 및 힘줄이 많은 골격;
5. 뼈 골격의 이상.

건염의 발달은 장시간의 강렬한 육체 운동, 힘줄과 신체의 과도한 긴장감과 같은 부하의 영향으로 전신과 관련이 있습니다. 결과적으로, 힘줄은 회복 할 시간이 없으며, 이는 소위 피로 손상을 유발합니다.

첫째, 힘줄이 부풀어 오르면 힘줄을 구성하는 콜라겐 섬유가 갈라집니다. 이 영역에서 하중을 유지하면서 지방 조직과 칼슘 염 침전물이 포함 된 섬이 형성됩니다. 더 큰 힘으로 주변 조직을 손상시키는 단단한 석회화가 형성됩니다.

따라서 힘줄에 손상이 있으면 계속해서 더 많은 손상을 입히지 마십시오.
치열한 하중의 영향을 막고 손상된 힘줄에 평화를 만들어 프로세스를 악화시키지 말고 반대로 가장 빠른 치유를위한 조건을 만듭니다.

충분한 워밍업없이 빈번한 격렬한 운동, 운동 기술의 위반 :

• 엉덩이 관절 tendinosis 및 무릎 tendinosis는 특히 스포츠가 아닌 신발을 사용하고 훈련이 단단한 표면에서 일어나는 경우에, 빈번한 점프, 감속, 가속 및 회전을 요구하는 스포츠 활동 중에 잘못된 달리기 기술로 표면에 대한하지의 빈번한 치기 결과로 발생할 수 있습니다 아스팔트에서 달리다);
• 발목 관절의 건염은 테크닉 위반 (테니스)과 오른쪽 운동 (너무 자주 일어나는 운동) (야구) 모두에서 단조로운 날카로운 움직임에 대한 반응으로 발전합니다.
• 어깨 관절의 건염은 체중과 운동을 할 때 어깨 관절에 과도한 하중이 가해지고, 예열이 불충분 할 수 있습니다.

골격의 해부학 적 구조의 특징 :

1. 정형 외과 용 신발에 의해 길이의 차이가 교정되지 않으면 엉덩이 관절 질환이 다른 다리 길이에서 발생할 수 있습니다.
2. 무릎 관절염은 다리의 X 자형 또는 O 자형 곡률, 무릎 관절 과다 굽힘, 슬개골의 잘못된 위치, 자궁 경부 및 탈구, 평발과 같은 운동으로 운동 할 수 있습니다.

힘줄의 연령과 관련된 변화는 힘줄의 인장력과 탄력성을 보장하는 엘라스틴 섬유 함량의 감소와 힘줄의 강도와 강성 (스트레칭 저항력)을 제공하는 콜라겐 섬유 함량의 증가로 인해 발생합니다.

더 드문 원인은 또한 tendinitis의 발달로 이어질 수 있습니다 :

• 감염, 특히 성병 감염;
• 자가 면역 질환 (류마티스 성 관절염, 전신성 홍 반성 루푸스 등);
• 대사 장애와 관련된 질병 (통풍);
• 힘줄 연결 부위에 부상.

Tendonitis 힘줄 - 다른 국가를 결합하는 개념. 그것은 일반적으로 힘줄 외과 (tendovaginitis)의 염증 또는 힘줄 낭의 병변 (tendobursitis)으로 시작됩니다. 가까운 근육 조직은 또한 염증 과정으로 끌어 들여질 수 있는데, 이는 근력 근염이라고 불리는 과정입니다.

염증 과정의 국부 화와 염증 과정의 원인은 여러 종류의 염증을 배설하는 것입니다. 이 질병은 규칙적이고 동일한 유형의 신체 활동을 경험하는 힘줄에 가장 자주 영향을 미칩니다.

특히이 하중이 단조롭고 반복되는 경우. 따라서 관절에 일정한 긴장을 경험하는 운동 선수는 염증의 발병 위험이 있습니다.

무릎의 Tendinitis, 또는 "점퍼 무릎"은 슬개골에 통증의 발생을 동반합니다. 처음에는 통증이 육체 운동 동안에 만 발생하고 점진적으로 발생합니다. 시간이 지남에 따라 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다.

급성 무릎 건염은 염좌와 혼동 될 수 있지만, 통증이 정기적으로 발생하면 정확한 진단을 내리기 위해 전문적인 도움이 필요합니다. 이 질환을 진단하기 위해 의사는 초음파, 전자 현미경 사진, MRI 등의 방법을 사용합니다.

농구 선수, 자전거 타는 사람, 주자 등 무릎 관절의 건염이 특징입니다. 질병의 치료는 보존 적 또는 수술 적 방법에 의해 수행되며, 이는 아래에 언급 될 것이다. 어깨 건염은 운동 선수의 특징이기도하지만, 어깨 관절의 부하와 관련된 전문적인 활동을하는 사람들에게도 발생할 수 있습니다.

증상은 동일합니다 - 영향을받는 부위의 강도, 부종 및 발적의 변화에 ​​따른 통증. Tendinosis 아킬레스 건, 또는 발의 건염은 사각, 레슬링의 일부 유형에 관여하는 운동 선수를위한 전형적인 것입니다. 통증은 발의 영역에서 가장 먼저 발휘되며,보다 진보 된 경우에는 단순히 걷는 것으로 발생합니다.

팔꿈치 관절의 이두근 및 건염의 염증이 테니스 선수에게 가장 자주 영향을 미칩니다. 첫 번째 유형은 상완 이두근과 어깨 관절을 연결하는 힘줄에 영향을 미칩니다. 두 번째 테니스 선수는 "테니스 선수의 팔꿈치"라고도 부르며 손목의 상완근과 신근 및 신근을 뼈에 연결하는 힘줄에 영향을줍니다.

위험 그룹에는 골퍼, 탁구, 배드민턴 등이 포함됩니다. 일시적인 건염은 턱뼈의 뼈에 씹는 근육을 연결하는 힘줄의 병변입니다. 이 유형은 치통 또는 두통과 혼동하기 어렵지 않습니다. 또한 통증이 목에 발산 될 수 있습니다. 일시적인 건염을 일으키는 것은 치아가있는 견과류의 기본 균열 일 수 있습니다.

치료

건염의 치료는 복잡해야하며 보존 적 요법 (휴식, 감기, 비 스테로이드 성 소염 진통제 사용) 및 물리 요법을 포함해야합니다. 건염 치료를위한 물리 치료 방법에서 의사는 초음파 자기 치료 과정을 처방 할 수 있습니다.

건염의 치료에는 신체 활동 제한, 손상된 건의 조기 치료, 염증 과정의 제거뿐 아니라 전신의 색조를 강화하고 유지하는 것을 목적으로하는 물리 치료의 사용이 포함되어야 함을 기억해야합니다.

또한, 건염으로 의사는 손상된 힘줄의 치유에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 특수 고정 붕대를 착용 할 것을 권장합니다. 건염의 증상이 심한 경우 항생제 치료와 외과 적 치료가 가능합니다.

외과 적 치료는 보존 적 치료 및 물리 요법의 사용이 예상 된 결과를 가져 오지 않는 경우에만 사용됩니다. 건염의 치료에서 중요한 단계는이 질병의 원인을 밝히는 것입니다.

우선, 힘줄에 염증이 생기는 근육 부위의 부하를 줄여야합니다. 아픈 다리는 완전히 고정되어 있지 않지만 고통을 초래하는 움직임을 피하려고합니다. 영향을받는 힘줄 근처에있는 관절의 탄력 붕대로 다양한 붕대와 붕대를 적용하십시오.

효과적인 치료 운동 :

• 스트레칭과 근육 강화 운동,
• 다양한 시뮬레이터를 사용하여 부하를 줄입니다.

통증과 염증을 완화하기 위해 비 스테로이드 성 소염 진통제가 염증 부위의 입과 크림 또는 젤에 의해 정제 형태로 사용됩니다. 캡사이신 (capsaicin)을 함유 한 국소 자극 연고도 사용됩니다. 글루코 코르티코이드 주사는 극히 드물게 사용됩니다. 호르몬은 힘줄 조직 손상 과정을 가속화하고 힘줄 파열을 완전히 일으킬 수 있기 때문입니다.

cryotherapy, 자기 치료, 레이저, 전기 영동, phonophoresis와 같은 물리 치료 절차가 처방됩니다. 어깨 관절의 건염에 석회화가 동반되면 치료는 체외 충격파 치료법을 사용하여 보완됩니다.

고관절 건망증으로 인한 좌골 신경의 증상이 나타나면 보수 치료만으로 환자의 상태를 일시적으로 완화 할 수 있기 때문에 치료는 외과 적입니다.

이 질병의 치료는 우선, 타이어, 붕대, 결찰과 같은 특정 고정 장치를 사용하여 신체의 염증 부위에 대한 완전한 휴식과 부동의 창조를 포함합니다. 하지의 병변의 경우, 지팡이 또는 목발을 사용할 수 있습니다. 염증성 염증은 대개 항 염증 및 진통제로 치료합니다.

이 목적을 위해 진통제와 항염증제가 함유 된 연고를 사용할 수 있습니다. 건초염의 치료에는 코르티코 스테로이드 주사가 병변 내로 직접 시행되는 것이 효과적입니다. 이것은 통증을 제거하고 염증 과정을 약화시킵니다.

또한 의학 치료의 부속 장치로 널리 사용되는 물리 치료 방법. 이 방법이 개선되지 않거나 염증이 매우 강하고 항생제가 처방되는 경우 최후의 수단은 외과 적 개입입니다. 그러나 건염의 치료는 환자가 영향을받는 신체 부위의 나머지 부분에 대한 지침을 따른 경우에만 효과적이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

그렇지 않으면 질병이 더 심해질 것입니다. 질병의 초기 단계에서 통증이 자주 발생하지 않고 강도가 그렇게 크지 않은 경우 사람들은 종종 전문가의 도움을 받아야한다고 생각하지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 과정을 시작하면 고통은 참기 힘들어집니다. 그리고 나서, 그 사람은 스스로에게 묻습니다 : 건염 치료 방법?

건염의 치료를 위해 다음과 같은 방법을 사용하십시오 :

1. 고정 - 관절이나 팔다리의 움직이지 않음을 보장합니다. 이 목적을 위해 특수 붕대, langts, 탄력 붕대, 고정 드레싱이 적용됩니다. 일반적으로 영향을받는 사지의 나머지 부분을 만들면 환자의 상태가 크게 향상됩니다.
2. 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs)의 사용. 이것들은 염증 매개체의 생성을 줄이고 결과적으로 통증을 포함한 염증 증상을 완화시키는 약물입니다. 그들은 심한 통증을 빠르게 완화하기 위해 주사로, 또는 연고, 젤 및 크림의 형태로 외부에서 구두로 복용 할 수 있습니다. 그러한 약물의 지속적인 섭취는 2 주를 초과해서는 안되기 때문에이 치료법은 증상 적이며 처음에는 환자의 상태를 용이하게한다는 점에 유의해야합니다. 이 그룹에서 약물의 장기간 사용은 위 점막의 심각한 병변을 궤양 발생까지 위협합니다.
3. 감염성 건염에는 NSAID 외에도 항생제를 포함한 항균제가 처방됩니다. 의사의 약속은 의사 만이 할 수 있습니다. 이 상황에서의 자기 치료는 받아 들일 수 없습니다.
4. 물리 치료 절차는 대개 훌륭한 효과를줍니다. 이 요법은 질병의 급성 증상을 제거한 후에 표시됩니다. 물리 치료법에는 UHF, 마이크로파 요법, 초음파 요법 등이 포함됩니다.
5. 치료 운동. 건염은 스포츠를 배제하지 않지만 강도와 집중력을 변화시켜야합니다. 스트레칭 운동을 권장하며, 요가 운동은 훌륭한 효과를 제공합니다.

때때로 보수적 인 방법 (물리 치료, 약물 요법)이 질병을 치료하는 데 도움이되지 않습니다. 이 경우의 치료는 수술 방법으로 축소 될 것입니다. 수술은 영향을받는 힘줄의 절제로 이루어집니다.

건염 치료는 상당히 긴 과정입니다. 2 주에서 6 주까지 걸릴 수 있으며, 수술 후 재활은 2 개월에서 6 개월까지 지속됩니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 신체 활동을 제한하고 강도를 감소시키는 것이 좋습니다.

현대 의학은 여러 종류의 건염에 대처할 수있는 도구를 많이 갖추고 있습니다. 따라서 정권에 대한 엄격한 준수와 의사의 모든 권고 사항을 환자가 이행하는 것이이 질병의 성공적인 치료의 열쇠입니다.

힘줄 (tendinitis)의 염증 치료는 주로 손이나 발의 물리 치료, 물리 치료의 동원입니다. 급성 건염 (tendon의 염증)의 치료는 일반 치료와 국소 치료 모두를 제공합니다.

비특이적 전염성 건염의 경우 항균제 및 강화제가 사용됩니다. 무균 성 건염에는 비 스테로이드 성 소염제가 사용됩니다.

초기 단계에서 전염성 및 무균성 건염 (국소 염증)의 국소 치료는 병변을 고정시키는 것으로 구성됩니다. 질병의 급성 증상이 나타난 후에, 물리 요법, 난방 (전자 레인지 치료, 초음파, UHF, 자외선) 및 물리 치료가 처방 될 수 있습니다.

힘줄 염증 (tendinitis)의 치료에 아주 좋은 효과는 치료 항염증제 패치 NANOPLAST forte의 코스 적용을 제공합니다. 부드러운 열과 자기장의 치료 효과는 염증과 붓기를 완화시키고, 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하며, 손상된 조직의 복원에 기여합니다.

민간 요법 치료

민간 요법의 치료 :

• 전통 의학을 사용한 치료는 다음과 같은 경우에 권장합니다 : 필수 및 식물성 오일의 연고. 제라늄, 정향과 라벤더의 오일이 섞인 식물성 기름 한 스푼. 이 혼합물은 상해 2 일 후 하루에 두 번 문질러 질 수 있습니다.
• 라벤더 오일과 물 로션. 통증을 줄이려면 찬물 한 컵과 라벤더 오일 5 방울로 구성된 로션을 사용하는 것이 좋습니다. 하루 5 번 6 번 적용해야합니다.
• 신청 팅크 목자의 가방. 이 팅크는 힘줄과 연골 조직의 재생 과정을 자극하고 재생 과정을 개선하며 통증을 완화시킵니다. 마른 풀 1 큰술을 물 한 컵에 2 시간 동안 주입했습니다. 그런 주입에 담가 놓은 거즈 붕대를 붕대로 고정하여 아픈 부위에 놓습니다. 건조한 후에 꺼내십시오.
• 양파 압축. 중간 크기의 양파는 4-5 개가 가루 반죽 상태로 빻아지고 한 스푼의 바다 소금과 섞인다. 생성 된 덩어리는 거즈에 펼쳐져 5-6 시간 동안 부과됩니다. 연속해서 며칠 동안 반복하십시오.

따라서 포크 방법에 의한 다양한 유형의 건염 치료는 질병의 초기 단계에 가시적 인 효과를 가져옵니다.

힘줄에 관한 더 심각한 문제는 약물 치료와 다른 치료법을 병용하는 것이 가장 좋습니다. 육체적 인 운동을 줄이고, 강도를 낮추며, 부상당한 관절이 완전히 휴식을 취하는 것을 보장해야합니다.

예방

누구나 질병의 발병을 막는 것이 질병을 제거하는 것보다 훨씬 쉽다는 것을 모두 알고 있습니다. 따라서 건염과 관련하여이 규칙은 가정처럼 들립니다. 기억해야 할 첫 번째 일은 운동하기 전에 약간의 예열을해야한다는 것입니다.

장기간의 신체 활동으로 점차적으로 그들의 힘을 분배하는 것이 필요합니다. 이 시점에서 통증의 출현은 위치의 휴식 또는 변화가 필요하다는 분명한 신호입니다. 끊임없이 고통을 동반하는 행동에 의지하지 않는 것이 좋습니다.

어깨 관절의 건염을 예방하거나 재발을 일으키지 않으려면 상지에 일일 부하가 완화되면 팔을 덜 올리십시오. 그럼에도 불구하고 고용이 그러한 조치를 요구한다면, 어깨를 과도하게 변형시키지 말고 휴식을 취하십시오. 또 다른 좋은 충고 : 장기간 동일한 관절로 균일 한 운동을하는 것을 자제하는 것.

건염의 예방은 다음을 포함합니다 :

1. 운동의 주요 복합체를 수행하기 전에 예열 및 예열;
2. 단조로운 단발적 인 움직임을 피하십시오;
3. 부상과 과부하를 피하려고 노력하십시오.
4. 시간 내 휴식;
5. 로드의 강도와 강도를 급격하게 증가시키지 않고 점진적으로 증가시킵니다.
6. 고통을 통해 운동하지 마라.

따라서, 건염은 근육 긴장의 염증성 질환이며 단조로운 장기간의 수술을 할 때 자주 발생합니다.

어떤 질병과 마찬가지로, 건염은 나중에 치료하는 것보다 예방하기가 훨씬 쉽습니다.

• 먼저 신체적 인 일을하기 전에 신체가 워밍업하도록 워밍업을해야한다는 것을 기억해야합니다.
• 둘째, 신체 활동이 너보다 앞서면 점진적으로 부하율을 높이고 능력과 강점의 한계에서 작동하지 마십시오.
• 셋째, 휴식을 취하거나 고통의 가장 작은 신호로 직업을 바꿔야합니다.

그리고 어떤 행동으로 인해 불편 함과 고통이 생길 경우, 미래에 다시 돌아 오는 것이 낫습니다. 질병을 예방하기 위해 장기간에 걸쳐 동일한 관절로 균일 한 행동을 수행하는 것은 불가능합니다. 예를 들어, 직업이나 직업에서이 일을하도록 강요하는 경우, 신체의 완전한 휴식을 취합시다.

건염

Striated 근육은 교육의 끝에, 골격 뼈에 근육의 첨부 파일 역할을합니다. 이 구조의 중심에는 섬유 아세포 줄이 흩어져있는 콜라겐 섬유가 힘줄을 형성합니다.

외상이나 다른 충격의 결과로이 조직은 염증을 일으킬 수 있습니다. 가장 흔히 힘줄에서 근육으로 또는 근육이 뼈에 즉시 부착되는 영역에서 발생합니다.

본질적으로, 관절 건염은 건 (tendon sac) 또는 힘줄 (tendon sheath)에 영향을 줄 수있는 건 (tendon)의 급성 또는 만성 염증입니다. 전체 힘줄의 염증은 대개 매우 드뭅니다. 이는 퇴행성 과정이 가장 큰 영향을 미친 만성적 인 과정을 의미합니다.

병인 및 위치에 따라이 질병은 10 M65, 75, 76, 77의 ICD 코드를 가질 수 있습니다.

건염의 원인은 과도한 운동으로 단일 또는 규칙적 일 수 있습니다. 그 결과, 힘 줄 섬유가 미세 파열을 일으 킵니다. 대부분이 질병은 전문 운동 선수와 단조로운 육체 노동에 종사하는 사람들에게 적용됩니다.

tendinitis를인지하는 것은 모터 활동의 통증, 영향을받은 부위의 온도 증가, 충혈과 함께, 그리고 연조직의 약간의 팽창으로 가능합니다.

건염이 만성적으로 발생하는 질병의 성격을 획득 한 경우, 악화의 감소는 중요한 치료가 될 것입니다. 치료를 위해 약물 치료 및 수술로 사용할 수 있습니다.

건염의 증상

힘줄은 조인트에 아주 가깝게 붙어 있습니다. 따라서 힘줄 염증과 함께 관절 옆에 통증이 느껴질 수 있습니다. 이는 관절에 문제가 있다고 생각하게 만듭니다. 위치에 관계없이 다음 증상이 모든 건염의 특징 일 것입니다 :

• 휴식을 취할 때 힘줄은 신경 쓰이지 않지만 통증이 즉각적으로 나타나기 때문에 아픈 다리를 움직이기 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 영향을받는 힘줄이 통증의 촉진에 고통스럽게 반응합니다.
• 건드렸을 때, 해당 지역의 피부가 붉어지고 국부 화 구역에서 더 따뜻해 질 수 있습니다.
• phonendoscope를 듣거나 사용하면 tendon의 활동이 특유의 생생한 사운드를 생성합니다.

위치에 따라, 각 유형의 힘줄 염은 그 자체의 특성을 가질 것입니다.

건염의 경우 점진적 증상이 특징입니다. 이것은 고통의 증가로 표현 될 수 있습니다.
초기에 힘줄의 통증은 부하가 심한 상황에서만 나타납니다. 대부분의 경우 환자는 일반적인 활동 방식을 유지하면서이 점을 중요하게 생각하지 않습니다.

발달 과정에서 통증 증후군은 더 밝게 보이고 지각에 따라 부하의 정도가 점차 감소합니다. 환자는 일상 업무에 불편 함을 느끼기 시작합니다. 병변 부위에서 연조직 부종이 미묘 해 보일 수 있습니다.

질병의 종류

힘줄의 염증 과정은 국소화 부위에 따라 다릅니다. 각각의 경우에 건염의 특징을 발견 할 수 있습니다.

아킬레스 건 염증

발 뒤꿈치 힘줄에 염증이 생길 때, 그들은 - 아킬레스 건염이라고합니다. 품질이 떨어지면 신진 대사가 일어나 조직 전도도가 저하됩니다.

힘줄 조직이 부서지기 시작하고 흉터가 생기기 시작하면 tendinitis 형성을위한 전제 조건이 점차적으로 발전합니다. 궁극적으로 종골에서 힘줄을 분리하는 것이 가능합니다. 힘줄 그 자체 이외에 관절 장치의 인접한 조직이 염증 과정에 관여 할 수 있습니다.

질병의 발병 원인이 힘줄의 조직에 칼슘 염이 침착되는 물질의 균형 잡힌 균형에있는 경우가 있습니다. 궁극적으로 종아리 송과류 성장, 즉 행성 근막염의 발생 가능성이 있습니다.

아킬레스 건염은 몇 달 안에 발생할 수 있습니다. 계단을 오르 내릴 때나 경사면에서 나타날 수 있습니다. 수면 후에 통증이 느껴지고, 예열 운동 후에 통증이 사라집니다. 통증은 수면 후에 나타납니다. 환자는 발가락까지 올라갈 수 없으므로 힘줄 부상을 분명히 나타냅니다.

어깨 관절염

어깨 관절 옆에는 많은 수의 근육을 보호하는 힘줄이 있습니다. 왜냐하면 그러한 행동의 자유를 제공하기 위해서는 훌륭한 지원이 필요하기 때문입니다.

부하 및 작동 모드를 따르지 않을 때, 상 극돌기 힘줄을 포함하는 회전근 개의 힘줄은 작고, 둥글고, 하 견갑과 성질이 주로 손상됩니다. 두 번째로 인기있는 것은 어깨 또는 팔뚝의 팔뚝 건염입니다. 상장아는 가장 자주 영향을받습니다.

이 문제는 재활 기간 동안 관절을 움직이지 않아야하기 때문에 육체 노동자와 운동 선수에게는 특히 문제가됩니다. 만성 건염에 익숙한 사람들은 힘줄을 효과적으로 개발하여 부상을 예방하는 것이 매우 중요합니다.

40 세 이상의 남성의 경우, 석회 성 건염은 대사 장애에 따라 특징적입니다. 칼슘 염은 조직에서 병적 인 퇴행 과정을 유발합니다. 치료를받지 않으면, 프로세스는 인접한 관절 조직과 근육으로 퍼집니다. 어깨 근육, 어깨 관절낭, 어깨 관절 캡슐.

무릎의 염증

점퍼 무릎은 슬개 건염의 이름입니다. 운동 선수가 조깅하는 동안 최대 하중을받는 것이이 힘줄입니다. 점프 할 때, 대퇴사 두근은 엄청난 압력을 받고 있으며, 이로 인해 정기적 인 미세 외상이 발생합니다.

질병은 천천히 진행되며, 만성적 인 경향이 있습니다. 주의를 기울이지 않고 계속 무릎에 부하를 가하면 결과는 심각한 염증 과정입니다.

초기 단계의 무릎의 텐던 (tendens)은 보수적 인 방법 인 물리 치료로 성공적으로 치료됩니다. 그러나 진보 된 경우에는 힘줄의 염증이나 찢어진 부분을 절제 할 때 외과 적 중재가 이루어져야합니다. 수술은 내시경 방식으로 작은 절개를 사용하여 수행됩니다. 치유는 무릎 관절의 시간과 지속적인 개발을 필요로합니다. 그렇지 않으면 이동이 제한 될 수 있습니다.

또한,이 병리는 힘줄의 모양에 대한 "거위 발 건염"이라고합니다. 인대의 결여로 인해 그러한 부상을 입을 위험이있는 청소년과 어린이에게서 가끔 발견 될 수 있습니다.

발의 Tendinitis

발목 건 염증은 높은 발 뒤꿈치를 선호하는 운동 선수 및 여성에게 실제적인 징벌입니다.

발목 관절의 염증성 염증은 탈구, 아 탈구, 타박상과 같은 일상적인 부상의 배경에 대해 발생합니다.

치료하는 동안 관절을 고치고 팔다리에 완전한 휴식을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 발목에 체중이 가해지기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 필요한 경우 사지를 완전히 고정시키기 위해 부목뿐만 아니라 목발을 사용할 수 있습니다.

위험에 처하면 사람들이 과체중이 될 수도 있습니다. 첫째, 발목의 힘줄에 추가 하중이 가해지며, 두 번째로 종종 신진 대사가 잘못되어 힘줄 콜라겐 섬유의 파괴가 촉진됩니다.

발목 치료는 사지의 재활을 가속화하기 위해 모든 자원을 사용해야합니다. 필요한 경우 수술은 관절 및 힘줄 적응의 개발 후에 이루어질 것입니다.

또한, 발에서, 손에서와 같이, 손가락 조작과 발의 충격 흡수 특성을 담당하는 힘줄이 많이 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 염증의 경우 지원이 불가능한 경우에는 의사가 조기 개입해야합니다.

팔꿈치 관절의 건염

건염의 경우 팔꿈치 관절은 골관절염이나 다발성 관절염과 같은 다른 흔한 질병의 징후를 나타낼 수 있습니다. 문제를 올바르게 진단하는 것이 매우 중요합니다. 터널 증후군, 외 회선 탈장, 외반, 내반 변형 증후군이 있는지 여부를 확인하기 위해 힘줄 부위를 만져 봐야합니다. 이들은 또한 염증 과정이지만이 경우와 관련이 없습니다.

팔꿈치는 스포츠를 할 때 종종 짐을 갖습니다. 긴장된 팔을 구부린 채로 또는 무게를 지탱할 필요가있는 곳입니다. 이 상황에서는 힘줄에 과부하가 걸리지 않도록해야합니다. 그렇지 않으면 불쾌한 만성 문제가 발생할 수 있습니다.

이두근 건염

팔뚝에서 팔을 휘게하는 것뿐만 아니라 팔뚝을 돌리는 것, 즉 손바닥으로 팔의 움직임을 위아래로 움직이는 것, 팔뚝 또는 팔뚝 근육.

이두근 (Tendinitis biceps) - 과도한 운동 부하 또는 심한 육체 노동으로 어깨의 큰 근육이 발달합니다. 이 병리는 공식적인 기능에 따라 수영 선수, 스로어, 테니스 선수 등 머리 위로 손을 움직여야하는 사람들에게 공통적입니다.

이두박근 건염은 어깨의 윗부분에 떨어지면 생길 수 있습니다. 인접한 인대 조직이 파괴되면 관절이 과도한 이동성을 가지며 떨어지기 시작하여 탈구와 아 탈구가 발생할 수 있습니다.

팔의 염증

손가락의 독특한 특징은 내부에 근육 조직이 없다는 것입니다. 근육은 손에있다. 힘줄은 가늘고 길며, 비용을 들이면 손가락이 자유롭게 움직이며 다양한 조작을 수행 할 수 있습니다.

오늘날, 매우 일반적인 문제는 손가락 flexor의 염증입니다. 이는 손이나 손가락이 긴장 상태에 놓여 있거나 잡을만한 물건이 필요할 때 사용됩니다. 훌륭한 운동 기술을 사용하는 데 많은 부담이 따르기 때문에 그러한 질병이 매우 흔합니다.

힘줄이 얇아서 질병의 파괴적인 효과가 훨씬 빨리 일어나기 때문에 문제를 시작해서는 안됩니다. 그것은 미래에 고통받지 않도록 가능한 한 조기에 어떤 치료법을 배우는 것이 요구됩니다. 이 병리학은 음악가에서부터 설치자까지 손으로 많은 일을하는 사람들에게 내재되어 있습니다.

대퇴 건염

힘줄은 무릎 및 엉덩이 관절 부위의 대퇴골에 붙어 있습니다. 이것은 큰 뼈이며 큰 하중이 힘줄에 떨어진다.

힘 줄기가 통증이있을 때, 대부분의 경우와 같이 점진적으로 증가합니다. 사람이 간단한 워밍업 운동을 시작하면 통증이 사라지지만 부하를 늘려야 할 때 고통이 이미 훨씬 더 심각한 형태로 되돌아가는 것이 특징입니다.

무의식적으로 부상당한 그 사람을 지키는이 남자는 곧 솔직히 변하는 그의 보행을 저지하기 시작합니다. 파행이 점차적으로 증가합니다. 엉덩이 외전, 굽힘, 걷기를 할 때, 경련 소리가 들립니다.

엉덩이의 대퇴사 두근의 힘줄이 종종 영향을 받지만, 딱딱 거리는 것은 부착물이 벗겨 질 때 힘줄의 해부학적인 특징 일 수 있습니다. 이러한 현상은 대퇴근 근의 힘줄의 더 큰 비틀기에 조임쇠를 미끄러지게 할 때 때때로 마주 치게됩니다. 때때로이 기능은 젊은 여성에게서 발생하며 아무런 문제가 발생하지 않습니다.

일시적인 건염

일시적인 힘줄은 비정상적인 물음으로 턱 근육에 일어나는 과도한 스트레인으로 인해 염증을 일으킬 수 있습니다. 두 번째 이유는 크래커, 견과류 같은 딱딱한 음식을 씹는 습관입니다. 이 질환에 수반되는 증상은 종종 치과 의사 또는 신경과 전문의의 진료를 받아야합니다.

일시적인 관절 조음에서 염증성 염증은 두통과 치통을 일으키며, 이야기 할 때 잇몸이 상처를 입을 수 있으며 이야기 할 필요가 길수록 고통이 더 민감합니다. 환자는 식사 할 때 불편 함을 호소합니다.

이 형태의 건염은 측두엽과 후두엽의 목에 통증이있는 ​​것을 특징으로합니다. 환자가 즉시 도움을 구하는 경우,이 형태의 질병은 보수적 인 방법으로 완벽하게 치료됩니다. 물리 치료는 좋은 효과가 있습니다.

둔부 건염

둔부 근육의 힘줄에 염증이 생기면 신체의 위치를 ​​바꾸거나 움직이는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

병리학의 영양 장애는 엉덩이 근육의 위축과 심한 약화로 나타납니다. 움직일 때 클릭 소리가 들리며 정상적으로 이동할 수있는 기회가 없습니다.

치료

건염의 발생과 발생을 감안할 때,이 경우 모든 종류의 민간 요법 치료가 더 해로울 수 있음을 경고해야합니다. 힘줄 파열이 당신이 상상할 수있는 것보다 훨씬 심각 할 수 있기 때문에. 찢어짐이 발생하는 경우 외과의 사는 염증 부위와 땀을 제거합니다.

Tendonitis 연고는 구강 NSAIDs를 적용 할뿐만 아니라 국부적 인 치유 치유를 촉진해야 할 때 보조 역할을합니다. 집에서 빨리 치유하는 건염은 효과가 없습니다. 치료에 평균 6 주가 걸리고, 수술을 통해 힘줄의 일부를 절제하면 재활은 6 개월까지 걸릴 수 있습니다.

진단 후 의사는 계획을 세우고 특정 경우에 건염 치료법을 결정합니다. 수술은 극단적 인 경우이며, 대부분의 경우 그러한 질병은 치료에 완벽하게 적용된다는 점에 유의해야합니다.

이 스킴은 관절과 결합 조직의 치료를위한 일반적인 알고리즘과 유사합니다 :

• 관절은 반드시 붕대, langetta 또는 탄력 붕대로 고정되어 있습니다.
• 진통제는 마취를 위해 처방됩니다. 이로써 환자는 긴장을 풀고 불편 함을 느끼지 않게됩니다. 긴장을 풀기 위해 급성기가 지나면 건염으로 마사지가 처방됩니다.
• 코르티코 스테로이드와 비 스테로이드 항염증제는 염증을 완화시키는 데 사용됩니다. 의사는 귀하의 경우 부작용 가능성이 0과 같도록 선택할 것입니다.
• 이와 병행하여, 치료 약물의 도입에 의한 물리 치료가 적용될 수 있습니다.
• 운동 요법은 경향을 가지고 재활하는 또 다른 방법입니다. 운동은 근육과 인대를 강화하는 동시에 힘줄 부위의 혈액 순환을 활성화시켜 결합 조직에 영양을 공급하는 데 도움이됩니다.
• 감염으로 인대에 염증이 생기면 항생제가 처방됩니다. 반대로 두려워해서는 안됩니다. 그런 치료법은 인근 관절을 보호합니다.

외과 적 중재는 힘줄을 치료할 필요가있을 때 심한 염증을 나타내는 것입니다.

질병 예방을위한 주된 업무 - 부하를주의 깊게 조절하고 부상을 피하십시오. 후자의 상태가 실패하면 적절한 치료와 모든 재활 조건의 체계적인 시행을 돌봐야합니다.

힘줄을 손상시킬 수있는 염좌와 염좌를 피하기 위해 운동 선수는 탄력있는 탄력 붕대를 사용합니다. 이것은 하중을 줄이고 힘줄의 미세 눈물의 수를 최소화합니다. 또한 콜라겐 보충 물을 보충하는식이 요법은 힘줄 몸의 탄력성을 회복시키는 데 도움이되며, 이는 또한 스트레인 가능성과 염증 발생을 예방합니다.

건염이 세심하고 헤지하기위한 회복 기간의 지속 기간을 고려하면 이는 정상입니다. 안전 규정을 준수하면 관절뿐만 아니라 힘줄 및 인대의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.