통풍에는 의사가 처방 한 특수 식단을 준수해야합니다. 통풍을위한 통풍법은 건강뿐만 아니라 다양하고 맛있을 수 있습니다. 그들은 의사가 환자가 식단에 포함하도록 허용 할 제품을 기반으로합니다. 다이어트는 질병의 중증도에 달려 있으며, 사람의 전반적인 건강 상태를 개선하고 악화시기를 단축시킬 수 있습니다.
대부분 전문가가 환자에게 일주일 동안 모범적 인 메뉴를 제공합니다. 통풍에 대한 금식 일은 최대 6-7 일이 허용됩니다. 하역하는 동안 한 종류의 과일이나 채소를 섭취하는 것이 허용됩니다. 식이 요법을하기 전에 의사는 환자가 먹을 수있는 것, 따라야 할 기본 규칙을 소개합니다. 중요한식이 지침 :
필요성과 염분을 줄입니다. 하루에 6 그램 이상을 섭취 할 수 없습니다.
통풍을위한 메뉴를 3 일 동안 고려하십시오 :
150 그램의 감자와 사탕무, 50 그램의 양파와 당근, 150 그램의 흰 양배추가 필요합니다. 야채는 흐르는 물에 미리 씻고 청소합니다. 사탕무는 별도의 스튜 냄비에서 끓여야합니다. 그 후에는 굵은 강판에 강판을 뿌려야합니다. 감자와 양파는 작은 입방체, 잘게 잘린 양배추, 잘게 잘린 당근으로 자릅니다. 야채는 팬에 보내고 2 리터의 물을 부었다. 모든 재료가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 다진 파슬리와 저지방 사워 크림과 함께 제공됩니다.
감자 2 개, 밀가루 (밀 또는 호밀) 50g, 달걀을 섭취해야합니다. 뿌리 작물은 씻고, 청소하고, 입방체로 자릅니다. 다음 액체를 따르고 작은 화염에 두십시오. 기초가 준비되는 동안, 소스는 준비되어야한다 : 소량의 물은 가루에 추가되고 일정한 견실함에 교반된다. 그 후, 이미 끓인 감자에 결과물을 넣고 계란에 넣습니다. 결과물 인 수프는 끓여 져 열에서 제거됩니다. 잘게 잘린 딜로 서빙하십시오.
통풍을위한 버섯 수프와 귀는 환자의 식단에 없어야한다는 점에 유의해야합니다.
통증이있는 환자의 경우 다음과 같은 음식을 준비하기 쉽습니다.
매일 통풍을 위해 다음의 달콤하고 맛있는 식사를 요리 할 수 있습니다.
통풍을위한 음식은 다음과 같은 차가운 간식을 먹을 수 있습니다 :
통풍을위한 가장 유용하고 인기있는 요리법은 환자의 갈증을 풀 수 있도록 도와줍니다.
당신은 레몬, 생강 뿌리와 물, 바람직하게 정제 된 것을 가져갈 필요가 있습니다. 뿌리 줄기는 미세한 강판에 문지르며, 그 양은 큰 스푼을 초과해서는 안되며, 그 후에 끓인 물 한 잔에 첨가됩니다. 두 조각의 레몬을 컵에 보내 잘 섞는다. 원하는 경우 설탕, 레몬 밤 또는 박하를 조금만 더 섞으십시오. 의사들은 생강을 첨가 한 차가 아침에 완벽하게 활력을 불어 넣는다 고 말합니다.
당근과 무우는 편리한 방식으로 잘립니다. 다음 그들은 강하게 한 생강 뿌리 및 정밀하게 잘게 잘린 파슬리를 첨가한다. 식초, 잘게 썬 마늘을 사용하는 드레싱의 경우 최소한의 소금과 설탕을 첨가 할 수 있습니다. 성분은 혼합되어 잘게 잘린 채소로 옮겨집니다. 원하는 경우이 드레싱은 일반 올리브 오일 또는 저지방 사워 크림으로 대체 할 수 있습니다.
관절과 척추 치료
껍질을 벗긴 감자를 가늘게 발라 낸다. 감자 주스를 배수하고 밀가루, 노른자 및 ½ 사워 크림을 대량에 첨가하십시오. 휘저어 진 단백질과 섞고 결합하십시오. 생성 된 반죽을 저어. 뜨거운 프라이팬에 튀김 튀김.
견과류 (호두, 아몬드 및 기타), 해바라기 씨앗;
안티푸린 다이어트를위한 제품 목록 :
질병의 급성기에서 관찰되는 주요 증상을 제거한 후, 환자의식이 요법은 다음과 같을 수있다 :
(급성 증상 제거 후 1-2 주) - 마른 고기 또는 가금류 400g / 주, 삶은 마른 생선 200g / 주. 단백질 제품을 조리하는 주된 방법은 끓거나 김을내는 것입니다.
계란, 여보.
통풍을위한 샘플 메뉴는 다음과 같습니다.
젊은 동물의 고기;
또한 통풍 환자에게 금지 된 제품 목록은 다음과 같습니다.
감자 수프. 통풍을위한식이 요법을 유지하면서 당뇨병 환자에게 유용한 매우 가볍고 맛있는 감자 수프를 요리하고 테이블 위에 놓을 수 있습니다. 식이 감자 스프를 요리하려면 다음이 필요합니다.
관절 주위의 공격이 빨개지고 붓는 것처럼 보입니다.
양배추 (흰 양배추), 오이, 호박, 감자, 당근;
파스타, 시리얼, 껍질을 벗긴 감자;
잼, 마멀레이드, 마시맬로, 마시멜로;
토끼, 칠면조, 닭, 삶은 또는 구운 생선;
저녁 식사 - 야채 수프, 반찬이 담긴 메인 요리, 설탕에 절인 과일 또는 주스;
모든 종류의 버섯;
오늘날 통풍에 성공적으로 대처하기 위해서는 의사가 환자들에게 동물성 단백질의 사용을 완전히 포기할 것을 강력히 권고합니다. 그러나 환자의 상태를 악화시키고 새로운 공격을 일으킬 수 있다고 생각해서는 안됩니다. 단백질 이외에, 동물성 지방 및 다양한 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물은 통풍으로 고통받는 사람들에게 커다란 위험입니다. 당뇨병 환자와 마찬가지로 통풍 환자는 설탕, 구즈 베리, 멜론, 녹색 사과, 아보카도, 감귤류, 당근, 호박, 사탕무, 오이, 양배추 (흰 양배추)가 많이 함유 된 음식을 완전히 피하는 것이 좋습니다.
1 계란, 0.5 토마토, 1 사과에서 계란을 스크램블.
(1 개 / 일) 또는 메추라기 (최대 4 개 / 일).
환자 메뉴의 기본은 채소이어야합니다.
살아있는 식물성 기름, 딜, 바질, 고수풀;
저녁 식사 - 야채 요리.
베이 리프와 사과와 와인 식초를 제외한 모든 조미료와 향신료;
살로와 버터 (제한적).
통풍성 관절염은식이 영양 (dietary nutrition)에 영향을 미치는 유일한 유형의 관절염입니다. 따라서 이러한 진단은 문장이 아니며 균형 잡힌 식단의 영향을 받아야합니다. 이 질병에 대한식이 요법은 과일과 야채, 시리얼, 유제품, 마른 우유, 빵, 가금류 고기, 생선으로 구성되어야합니다. 지방, 소금 및 과자류를 제한하십시오. 치유 (간장, 간장 등)의 사용은 단순히 받아 들일 수 없습니다. 유해한 밤색, 완두, 렌즈 콩, 콩과 식물, 대합 및 술.
차 녹색 품종, 식물성 기름.
오렌지 주스 한 잔, 롤빵 (70 g).
코코아, 커피, 차 (강함);
통풍 환자의 샘플 메뉴.
야채 스튜. 맛있고 건강한 야채 스튜를 준비하려면 다음을 수행하십시오.
이러한식이 요법은 1.5-2 주 동안 처방되고,식이 요법은 점진적으로 확장되어식이 요법 No. 6과 일치하게됩니다.
아침 식사 통풍 메뉴 : 신선한 야채 (토마토, 오이, 양배추, 당근 등)로 만든 샐러드, 식물성 기름, 밀 수수 푸딩, 달콤한 사과와 당근, 삶은 계란을 삶은 삶은 허브 차.
일일 배급량은 다음 유형의 제품으로 구성됩니다.
- 무염의 토마토 주스, 저지방 사워 크림, 우유에 근거하여 야채 국물에 준비. 계피와 베이 리프, 파슬리 및 딜을 첨가 할 수 있습니다.
4 붉은 당근;
식이 요법 죽을 준비하려면 쌀 75g을 취하고 우유 위에 750ml의 우유를 부어 준비가 될 때까지 요리해야합니다. 준비한 죽은 3 등분해야합니다. 아침, 점심, 저녁으로 먹어야합니다.
퓨린을 함유 한 식물성 식품은 알코올이나 다량의 고기를 한 번 사용하는 것보다 훨씬 적은 해를 입히게되어 질병의 또 다른 재발을 야기 할 수 있습니다.
질병의 모든 기간에 사용되는 효과적인 민간 요리법 :
- 크림 및 채소 (옥수수, 올리브, 유채 기름, 카멜 리나 오일).
심각한 비만의 경우, 식량 시스템은 토마토, 자두, 버터, 잎이 많은 채소 등 탄수화물 (구운 식품, 단 음식)을 제한합니다.
짭짤한. croup 정렬, 씻어, 물을 부어 난로에 넣어. 준비가 될 때까지 요리하십시오. 원하는 경우 기름, 소금을 넣으십시오.
잠자리에 들기 전에 밀기울 국물을 만끽하십시오. 건강하십시오.
통풍은 몸에있는 요산의 과잉 때문에 합동에있는 소금의 침착이 특징입니다. 각 질병에는 자체 "좋아하는"장소가 있습니다. 통풍에서, 그런 장소는 다리, 즉 엄지 발가락의 관절입니다. 많은 사람들이 걷는 동안 통증, 신발 선택의 어려움, 관절의 운동 장애, 발의 기형 등의 증상을 알고 있습니다. 그 이유는 처음에는 작고 눈에 띄지 않고 엄지의 발바닥에 부딪히며 결국 크기가 커지게됩니다.
신체의 요산 생성을 크게 제한합니다.
메밀 죽 다이어트 메밀 죽, 특히 통풍이있는 환자에게 유용한, 다음과 같이 준비합니다. 메밀 50 그램을 가져다가 100 그램의 깨끗한 차가운 물로 채 웁니다. 그런 다음 작은 소금을 넣고 모든 것을 잘 섞어서 난로에 놓고 뚜껑을 닫으십시오. 메밀이 물을 적시면, 죽을 숟가락으로 잘 저어주고 약 30 분 동안 저열로 끓으십시오.
몸에서 신진 대사 과정을 위반하면 통풍이 발생합니다. 그것은 다리에서 더 발음되지만, 손의 관절은 고통을 겪을 수 있습니다. Uric acid는 결정화되고 관절에 침착되며 고통스러운 공격으로 나타납니다. 숙련 된 의사가 먼저 환자에게식이 요법을 처방합니다. 결국, 균형 잡힌식이 요법이이 질병의 진행 과정에 긍정적으로 작용한다는 것이 이미 증명되었습니다. 통풍을위한 규정 식은 열악한 purines를 가진 제품에 근거를 두어야한다. 이 작업은식이 요법 번호 6에 잘 대처합니다.
이 제품은 어떤 요리에도 첨가 할 수있을뿐만 아니라 약간 볶은 형태로 먹을 수도 있습니다 (기름을 첨가하지 않고).
당근, 음료수 : 소금, 옥살산, 푸린을 포함하는 식품의 날카로운 제한;
통풍을위한식이 요법은 주로 식물을 기원으로하며 우유, 계란 섭취, 삶은 생선이나식이 육류 (예 : 칠면조, 닭고기)의 제한된 양을 섭취하는 것을 포함합니다. 오이, 채소 수프, 견과류, 씨앗, 콩코트, 저지방 치즈, 코티지 치즈, 흑인 또는 백인 빵, 파스타, 쌀, 오트밀, 메밀뿐만 아니라 오이, 감자, 흰 양배추, 호박, 가지, 당근 및 여러 야채를 섭취하는 것이 허용됩니다. 등. 과자, 잼, 마멀레이드, 마시맬로, 초콜렛이없는 캔디, 과일 - 살구, 오렌지, 배, 사과, 자두 등을 권장합니다. 악화 기간 동안 고기 나 생선을 먹는 것은 절대 불가능하며, 완화 기간에는식이가 약간 팽창합니다.
통풍으로 고통받는 사람들은 가능할뿐만 아니라 가능한 많은 양의 비타민과 미량 성분이 환자의 신체에 필요한 신선한 야채를 가능한 한 많이 섭취해야합니다. 이 규칙에 대한 유일한 예외는 양 고추 냉이, 마늘 또는 무와 같은 매운 야채입니다. 통풍이있는 환자는 콜레 플라워뿐만 아니라 밤색, 시금치, 셀러리를 먹지 않는 것이 좋습니다.
일일 식사에 대한 권장 메뉴 목록 :
요산 생산을 줄이려면 양파 스프를 일주일에 2 번 먹는 것이 좋습니다. 껍질로 양파 1 개를 씻고 물 (400 ml)을 넣고 20 분간 끓입니다. 그런 다음 믹서기를 끓여 양파를 삶아 한 번에 수프를 먹습니다.
- 땅콩을 제외하고 최대 30g / 일.
첫 번째 코스 (스프)
자두와 사과를 콩코드. 끓는 물에 자두, 갈가리 찢긴 사과, 설탕을 넣어 맛보십시오. 종기를 가져와 열에서 제거하십시오. 따뜻하게 또는 차게 제공하십시오.
지방질과 단백질의 온건 한 금지;
고기, 생선 및 버섯 국물;
또한, 통풍 치료 트리트먼트는 전통적인 사과, 자두, 배, 이국적인 그레이프 푸르트, 바나나, 파인애플과 같은 모든 종류의 과일을 환자가 사용하는 것을 선호합니다. 통풍 치료에는 저지방 함량의 탈지 우유, 저지방 코티지 치즈, 케 피어, 요구르트 및 기타 유제품이 동반되어야합니다. 또한 통풍 환자는 계란, 특히 메추라기의 식단에 음식을 넣어야합니다. 이동
감자 - 7 개, 당근 - 4 개, 양파 - 1 개, 녹색 완두콩 - 1 컵, 사워 크림 - 100g, 식물성 기름.
닭, 칠면조, 토끼, 야윈 물고기 및 계란;
건강한 생활 습관, 균형 잡힌 식단, 의사의 모든 권고 준수 - 통풍의 재발 예방에 가장 효과적입니다.
- 채식 보르시, 감자 수프, 시리얼 수프, 양배추 수프, 차가운 첫 코스, 파스타가 들어간 우유 스프, 모든 야채 스프.
레몬 물입니다. 믹서기에서 1-2 잔의 물을 마신 레몬 1 개를 때려 눕히십시오. 15 분 동안 양조하자. 맛에 설탕을 넣고 1-1.5 리터의 물을 가져 오십시오. 열을 가하면 아이스 큐브를 추가 할 수 있습니다.
야채, 과일, 유제품 및 우유의식이 증가.
매운 소스, 통조림 식품, 마리 네이드;
의사는 곡물 시리얼, 다양한 견과류 및 천연 꿀류를 섭취 할 것을 권장합니다. 이동
프라이팬에 다진 양파를 넣은 다음 당근을 입방체에 넣고 준비 할 때까지 끓으십시오. 삶은 감자와 완두콩. 감자를 자르고 완두콩과 함께 팬에 보내고 사워 크림을 부어 라. 15 분 더 끓여 라.
다양한 채식 스프 (삶은 고기를 따로 따로 넣을 수 있음);
통풍은 40 년 후에 남성의 특징 인 질병이며 폐경기의 여성입니다. 그것은 날카 롭고 찌르는 성격의 관절통을 나타냅니다. 통증의 원인 - 염분이 관절에 축적되었습니다. 거의 모든 제품에는 퓨린 (purines)이 포함되어 있습니다. 분해되는 물질은 요산을 생성합니다. 신장에의 참여로 소변으로 배설됩니다. 신장에 이상이 있거나 영양이 잘못 수행되면 조직에 요산이 축적되고 결정화되며 염분 형태로 관절에 침강합니다.
, Dogrose 및 산사 나무 껍질을 벗기다, compotes, 딸기에서 과일 음료, 희석 주스, 녹차, 약한 홍차, 과일과 밀크 쉐이크.
이식이 요법은 purines과 요산의 최소 금액을 포함하므로 그것은 질병의 악화 기간 동안뿐만 아니라 요도 nephrolithiasis와 함께 처방됩니다.
매일 섭취량이 증가했습니다.
염증을 줄이고 환자의 상태를 개선하는 데 도움이되는 약초로 치료하는 것이 매우 유용합니다.
파슬리 30g.
사탕이나 차에 첨가물의 형태로 우유 제품을 발효 사순절;
관측은 통풍의 치료 불가능 성을 가리 킵니다. 항우 푸린 식단의 원리는 퓨린의 체내 공급을 제한하는 것, 즉 요산 형성 원을 최소한으로 줄이는 것이다. 식이 요법은 치료법이 아니지만 통증의 강도와 지속 기간을 약화시킬 수 있습니다. 오랫동안이식이 요법을 사용하면 의사가 처방 한 의약품의 효과가 현저히 높아져서 질병을 예방할 수 있습니다.
한 부분으로, 고기 조각은 무게 150g을 초과하지 않습니다. 물고기 부분 - 최대 160g. 하역 일에는 2.5 리터까지 포함됩니다. 액체뿐만 아니라 최대 400g의 야채와 과일, 300ml. 우유 음료. 단식은 요산 농도의 급격한 증가로 인해 금기입니다.
- 밀가루, 밀가루 (선호 1-2 등급), 밀기울을 첨가 한 페이스트리로 만든 베이커리 제품.
통풍성 관절염에 대한 요리 치료의 특이성은 육류와 생선의 필수 예비 끓음입니다. 가능한 많은 purine 기초가 국물으로 옮겨지기 위하여 이것은 필요하다. 나머지 요리 가공 제품은 정상입니다. 동시에 육류 나 생선은 일주일에 2 ~ 3 회 제공됩니다 (고기 1 개당 150 그램, 어류 용 170 그램 미만).
뚱뚱한 물고기, 캐비아;
통풍으로 고통받는 사람들은 어떤 종류의 훈제 고기도 먹는 것을 엄격히 금합니다. 고기와 생선은 매우 소량 만 테이블 위에 놓을 수 있습니다. 그러나 식탁에서 소금을 완전히 제거하는 것이 가장 좋습니다.
요리 요리. 시작하기 위하여, 반 조리 될 때까지 사탕무를 삶아서 (바람직하게는 이중 보일러에서) 굵은 강판으로 껍질을 벗기고 화격자에 발라주십시오. 그런 다음 양배추를 가늘게 자릅니다. 감자와 토마토를 껍질을 벗기고 입방체로 자르고, 당근을 얇은 빨대로 자르고 양파를 반 고리로 자릅니다. 다음으로, 준비한 야채를 모두 한 통에 넣고 차가운 물로 덮고 준비 할 때까지 수프를 둡니다. 테이블에 완성 된 보르시막을 제공하기 전에 사우어 크림으로 섞어 다진 파슬리를 뿌려주십시오.
감자 - 5pcs, 밀가루 - 1 등. 난, 계란, 사우어 크림 - 50g, 식물성 기름 - 20g.
다양한 시리얼, 듀럼 밀의 파스타, 1 등급 밀가루 빵;
이 식단은 제한된 수의 조리 된 훈제 제품, 라드, 버터 (버터)를 허용합니다. 곡물과 함께 소비되거나 차에 첨가 된 우유. 하루 3 토마토 이상, 파, 파슬리, 자두. 보리에서 커피 음료를 마시는 것도 허용됩니다. 알코올을 포기할 수 없다면 진 또는 보드카를 선택하십시오. 위 제품의 과식은 통풍의 발달을 악화시키고 고혈압, 신부전 등의 형태로 합병증을 유발합니다.
취침 시각에 6 번 식단에 따르면 200ml를 마셔야합니다. 어떤 액체.
초콜릿, 커피;
영양 분수, 4-6 회 하루. 과체중 인 경우, 단골 치즈, 케 피어, 우유, 과실 (적어도 2.5 리터)의 물을 사용하여 금식 일을 권장합니다. "건조한 기아"는 요산의 수준을 증가시키고 통풍의 악화를 유발할 수 있습니다. 총 칼로리 섭취량은 2600-2900 kcal이며, 악화 기간에는 1950 kcal입니다. 통풍을위한 주 메뉴, 직접 만들거나 영양사의 도움을 요청할 수 있습니다 (다이어트 또는 원하는 레시피를 언제든지 인쇄 할 수 있습니다).
경화성 관절 경화증은 적절한 영양 섭취로 가능합니다. 통풍과 관절염, 일주일 동안의 전체 메뉴, 최고의 의사의 권고 및 체중 감소를위한 영양 섭취의 이점에 따른 요리의 방식 및 조리법과 함께 다이어트가 어떻게 작용하는지 고려하십시오.
요도 산과 관절 주위 축적의 수준을 높이는 순간 통풍이 시작됩니다. 시간이 지남에 따라이 산은 약간 수정되고 퓨린이 나타납니다. 이러한 물질은 배설 시스템이 방해 받고 대사 과정이 느려지는 경우뿐만 아니라 식품 (건조 오징어, 향신료, 기성품의 향신료, 동물성 지방의 경우 - 콜레스테롤)에서도 얻을 수 있습니다. 그리고 그들은 무릎과 손, 정맥 및 동맥의 관절에 축적됩니다.
저 단백질식이 요법을 병용하면 통풍이있는 요산의 생성과 생성을 조절할 수 있습니다. 그로 인해 복지가 크게 향상되고 골관절염, 통증이 사라지고 질병이 가라 앉습니다. 다시 한번, 우리는 낮은 탄수화물식이 요법이 치료되지 않지만, 관절의 관절염, 류마티즘, 심지어 간염의 악화를 악화시키는 동안 산과 소금으로부터 신체의 방출에만 기여한다고 지적합니다. 또한 도움을 받아 체중이 크게 줄어들어 항생제 치료 후 체질 회복, 고혈압 및 암 질환 치료에 큰 역할을합니다.
비디오 : 통풍 영양
통풍에 대한 다이어트 6은 요로 결석증 및 당뇨병 치료를 위해 의사가 처방합니다. 이러한 모든 질병의 주요 증상은 체중이 급격히 증가한다는 사실에도 불구하고 의사는 단식 투쟁을 명문으로 금지합니다. 점차적으로 체중을 줄이는 것이 중요합니다.
Ducane 박사의식이 요법에 대한 관절염과 관절염의 부작용으로 통풍 치료를 위해 엄격한 무 단백질식이 요법이 필요합니다. 기준은 단백질 1g까지 체중 1kg의 지표입니다. 따라서, 가정 할 수 있듯이, 금지 된 제품 목록은 상당히 광범위합니다.
통풍을위한 적절한 영양 섭취는 허락 된 제품 및 금지 된 제품의 목록을 완벽하게 준수하며 독자에게 "통풍에 대해 무엇이 가능하고없는 것일까?"
무릎 관절의 관절염이 가장 흔하며 다리 통풍을위한 무염식이 요법은 상당히 좋은 리뷰입니다. 그리고 우리는 통풍에 대한 주 메뉴를 제공합니다. 통풍은 미국의 항 단백질 식단을 사용합니다. 그런데, 이것은 일반적으로 인정되고 최고입니다. 단계별 전원 구성표 :
첫날.
둘째 날.
셋째 날.
넷째 날.
여섯째 날.
일곱 번째이자 마지막 날.
간식으로 다음을 사용할 수 있습니다.
그러나 통풍이있는 여성을위한 복잡한식이 요법은 한 달 또는 그 이상의 치료를 필요로합니다. 이 경우에는 손과 발에 대한 관절의 요리를 조리 할 때 권장 사항이 필요합니다. 우리는 통풍을위한 조리법을 익히도록 제안합니다.
Shchi는 러시아 요리의 전국적인 요리입니다. 우리는 구연산, 소금에 절인 양배추, 살코기, 채소 (셀러리와 파슬리 - 뿌리 줄기), 통 밀가루 또는 세 몰리나가 필요합니다. 채소와 양파는 큐브로 자르며 부드러운 때까지 볶습니다. 먼저 스튜 고기를 넣어야합니다.
준비가 된 국물이있는 팬에서 우리는 로스트, 소금에 절인 양배추, 양질의 거친 밀가루 또는 밀가루, 채소를 던져 대략 20 분의 조리 시간을 갖습니다. 우유 또는 저지방 사워 크림이 함유 된 식탁에 제공되는 계절. 전통적인 조리법과의 차이점을 발견 할 수 있지만 치료를위한 특별한 부엌임을 기억해야합니다.
모든 의학 포럼에서는 통풍에 대한 적절한식이 요법이 소금과 슬래그의 몸을 정화하는 훌륭한 방법이며, 혈당을 줄이고 체중을 줄이며 관절염의 어떤 단계와 증상이 지 났는지에 관계없이 혈액에서 콜레스테롤 플라크를 제거하는 훌륭한 방법임을 확인합니다 활동 단계로.
통풍을위한 요리 레시피 북은 주로 야채 요리로 이루어져 있으며 가장 인기있는 것은 토마토 수프입니다. 그것을 만들기 위해서는 토마토를 삶아서 껍질을 벗기고 퓌레로 가져와야합니다. 따로 양파와 마늘을 식물성 기름에 튀기십시오. 냄비에 토마토 퓌레와 튀긴 고기를 섞고, 물에 부어서 30 분 동안 요리하고, 덩어리에 감자와 야채를 넣고 준비 할 때까지 요리하십시오. 증가 된 소금 형성과 함께, 이것은 권장하지 않지만, 현대 요리는 향신료의 필수 사용을 의미하고, 파프리카, 후추와 소금으로 우리의 스프를 뿌린다.
보시다시피, 이러한 조리법에는 실제로 어떤 보충제 나 가벼운 탄수화물과 같은 빈 칼로리 나 콜레스테롤이 없으므로식이 요법과 심장 마비 (이후의 회복을 의미)에서 사용할 수 있으며, 화학 요법 중.