발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법 : 집에서 다리를 관리하십시오.

괄호

모든 여성은 다음과 같이 알고 있습니다. 아름다움은 예술이며 영구적 인 작업입니다. 예를 들어, 얼굴, 몸, 손을 돌보는 것과 동시에 발의 피부를 잊어 버리는 것과 같이 잘 정리 된 것은 불가능합니다.

불쾌한 황색의 딱딱하고 건조하고 거친 뒤꿈치는 매력적이지 않을뿐만 아니라 균열을 유발할 수 있습니다. 이러한 불쾌한 결과를 피하기 위해 일년 내내 발 뒤꿈치를 돌봐야하며, 여름철에는 발을 다른 사람에게 보여줄 때가 아닙니다.

이 기사에서 우리는 왜 발 뒤꿈치가 딱딱하고 단단해지며 집에서 어떻게 부드럽게 할 수 있는지 알려줄 것입니다.

이유

불행히도, 발의 거친 피부는 어떤 연령의 많은 여성들에게 익숙한 문제입니다. 발 뒤꿈치가 거칠게되는 이유는 사실 꽤 많이 있습니다.

그 중에는 다음과 같은 요소가 있습니다.

시의 적절하지 못한 피부 관리 및 / 또는 불량한 피부 관리;
과체중;
다리에 오랜 오락 (예 : 서있는 작업);
열악한 신발, 양말 및 스타킹 (비 자연 소재로 만들어진 것);
맨발로 걷고, 태양에 오래 머물러 라.
영양 실조, 영양 불균형.

발 뒤꿈치의 거칠기는 가려움증, 통증, 걸을 때의 불편 함 및 악취 등의 불쾌한 감각을 동반합니다.

물론,이 문제를 없애기위한 가장 쉽고 빠르며 효과적인 방법은 경험있는 페디큐어 전문가가 발 뒤꿈치를 아기의 엉덩이처럼 쉽게 보이게 만드는 미용실에 갈 것입니다. 그러나 불행히도, 우리 시대의 뷰티 살롱을 방문하는 것은 모든 소녀가 이용할 수없는 즐거움입니다.

그러나 절망하지 말아야합니다. 발의 피부를 부드럽게 만들어 줄 수 있기 때문입니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법?

만약 당신이 혼자서 나토 섹터를 없애고 있다면, 우리 할머니가 해왔 던 것처럼 가위, 날 또는 면도기로 죽은 피부를 절대로 잘라내어서는 안됩니다. 첫째, 이런 식으로 쉽게 상처를 입어 감염을 혈류로 옮길 수 있습니다. 둘째, 새롭고 밀도가 높고 두꺼운 구조물이 곧 상처 부위에 나타나기 때문에 피부 자체가 부서져 파열됩니다.

발 뒤꿈치가 항상 부드럽고 아름답 기 위해서는 정기적으로 발 뒤꿈치를 관리해야합니다. 가장 효과적인 민간 요법 중 하나는 특수 의료용 발 욕조입니다.

비누 및 소다 목욕

3 리터의 온수가 담긴 그릇에 베이킹 소다 1 컵과 같은 양의 비누 부스러기를 붓습니다. 비벼 비누를 바르지 않으려면 액체 비누를 사용하십시오. 재료를 철저하게 저어주고 물을 조금 식힌 다음 이전에 씻은 발을 20-30 분간 넣어주십시오.

물이 거의 따뜻해지면 발을 꺼내 수건으로 조금 얼룩을 낸 다음 세밀한 경석 또는 특수한 딱딱한 브러시로 그물을 문지릅니다. 그 후에 다리를 헹구고 말리며 닦은 다음 크림을 바르십시오. 발의 거친 피부와 싸우도록 특별히 고안된 크림을 사용하십시오.

우유 목욕

소량의 뜨거운 물 (약 2 리터)이 담긴 그릇에 반쯤 비누로 문지른 아기 비누 한 컵을 붓고 따뜻한 젖소 우유 반 리터를 더합니다. 완전히 차가워 질 때까지 용액에 발을 담급니다.

도구의 효과를 높이려면 분지 바닥에 7-8 유리 구슬을 넣고 발로 감아 서이 마사지를 할 수 있습니다. 용액에서 다리를 제거하고 타올로 얼룩을 제거하고 피부에 스크럽을 바르며 각질 피부를 부드럽게 치료하십시오. 물로 발을 씻은 후 건조하고 영양 크림을 바릅니다.

취침 전에이 제품을 사용하면 야간에면 양말을 착용하십시오.

화이트 와인 목욕

스튜 냄비에 건조 백색 포도주 300 ml를 붓고 난로에 놓습니다. 와인이 끓기 시작하자마자 더위를 줄이고 건조한 린든 꽃 티스푼을 넣고 몇 분 동안 매우 낮은 열을가합니다. 액체를 조금 식 히고, 변형시키고, 작은 그릇에 부어 넣고 15 분 동안 발을 담그십시오.

최소한 한 달에 한 번 정기적으로이 절차를 반복하면 부드러운 발 뒤꿈치가 제공됩니다.

신 우유통

그리고이 도구는 벗겨짐을 제거하는 것뿐만 아니라 발 피부를 희끄무게하는 데에도 도움이됩니다.

이렇게하려면 냄비에 유장을 데우고 그릇에 부어 씻은 다리를 25 분 정도 내리십시오. 따뜻한 물로 발을 헹구고, 닦아내고, 피마 자유와 글리세린의 혼합물로 피부를 풍부하게 윤활하십시오. 깨끗한면 양말을 적어도 2 시간 착용하십시오.

초본 목욕

옥수수에서 맑은 발 뒤꿈치는 초본 주입을 사용할 수 있습니다. 그것을 준비하기 위해 200g의 린덴 꽃이나 알 테아 뿌리는 끓는 물을 부어 35 분 동안 끓입니다. 변형 후 2 리터의 온수를 넣고 모든 것을 물통에 부어 넣습니다.

25 분 동안 주입 물에서 다리를 담근 다음 수건으로 닦아내고 (헹굼은 선택 사항 임) 경질 피부를 경석 또는 브러시로 가볍게 문지릅니다. 깨끗한 온수로 발을 씻어서 건조하고 기름기가 많은 크림을 바르십시오.

과산화수소 수조

이 급진적 인 도구는 가능한 가장 짧은 시간에 발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 데 도움이됩니다 (예를 들어, 날짜를 서둘러야하는 경우). 그러나 정기적 인 사용에는 적합하지 않습니다.

2 리터의 뜨거운 물에 소금 (약 100g)을 부어 과산화수소 60ml를 넣고 잘 섞는다.

발을 7-8 분 동안 물에 담근 다음 경석으로 처리하십시오. 따뜻한 물로 헹군 다음 건조하고 보습제를 바릅니다.

덜 효과적인 방법은 연고, 가면 및 다리 랩과 같은 민간 요법이 식물 기준입니다.

예를 들어, 옥수수 기름은 경사와 균열을 처리하는 훌륭한 방법으로 간주됩니다. 발 뒤꿈치가 부드럽게 보이게하려면 저녁에는 기름을 넉넉하게 발라 준 다음 발을 싸서 따뜻한 양말을 착용하십시오. 아침에는 평소 따뜻한 목욕 (약간의 베이킹 소다와 비누를 넣을 수 있음)을 만들고 발 솔로 피부를 닦으십시오.

발 뒤꿈치의 거칠기를 왁스 기반 연고로 정기적으로 치료하여 거칠기를 제거합니다. 그것은 준비하기 쉽습니다 : 수조에서 올리브 오일 100ml를 40 ℃로 가열하고 밀랍에 작은 조각 (약 15g)을 넣고 녹인 다음 글리세린 1 컵과 바다 갈매 나무속 기름 같은 양을 넣으십시오. 이전에 찌고 말린 발 뒤꿈치로이 방법으로 도말하는 것이 필요합니다. 냉장고에 연고를 6 개월까지 저장할 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 훌륭한 수단은 보통 오트밀 (오히려 오트밀)입니다. 얇은 오트밀 죽을 물에 익히고 (물론 향신료를 첨가하지 않고), 시원하게 조금 식힌 다음 씻어서 말린 발에 윤활유를 바르고 걸쇠 필름으로 싸서 위에 따뜻한 양말을 씁니다. 1 시간 후, 죽을 씻고 모이스처 라이저로 다리를 기름칠합니다.

오트밀을 분쇄 한 알로에 잎으로 대체하면 같은 마스크를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 식물의 몇 잎을 찢어서 블렌더에서 죽을 때까지 갈아서 으십시오. 너는 밤새 다리에 알로에 가면을 남길 수있다.

예방

모든 질병이나 문제는 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다.

발 뒤꿈치를 항상 부드럽고 매끄럽게 유지하려면 일련의 간단하면서도 중요한 규칙을 따르십시오.

최소한 일주일에 두 번은 경석이나 붓으로 죽은 세포의 발을 닦으십시오.
매일 다리에 영양 또는 보습 크림을 바릅니다.
천연 소재로 만든 편안한 신발과 양말을 착용하십시오.
바로 먹고, 일년에 한번 피부와 모발을위한 비타민을 섭취하십시오.
발 마사지 - 좋은 혈액 순환은 옥수수와 균열의 형성을 방지합니다.

주의 깊은 관리에도 불구하고 발 뒤꿈치가 건조하고 단단한 상태로 유지되면 피부과 의사와상의하여 도움을 받으십시오. 외관상의 문제에 훨씬 더 심각한 의학적 문제가 있습니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게하는 법. 홈 팁

자기 존경하는 여성 대표는 신체, 모발 및 피부가 치료를 필요로한다는 것을 알고 있습니다. 기술과 노력 덕분에 쾌적한 외관과 미적인 아름다움을 얻을 수 있습니다. 또한 중요한 규칙 (필수)이 있습니다. 손, 다리, 머리카락, 신체 및 손톱을 잘 관리하는 것이 좋습니다.

부적절한 관리 또는 부족으로 발 피부의 균열 및 악화를 처리해야하는 경우가 많습니다. 거친 소리, 거칠기, 균열, 반발하는 냄새 및 피부의 변색과 같은 경보 신호가 구별됩니다. 그러한 상태를 예방하고 개선하는 것이 쉽습니다. 가장 중요한 일은 적절하고 정기적으로 발을 돌보는 것입니다.

발의 피부에 잘 단장 한 외모가 있었기 때문에 그녀를 모니터하는 것이 중요합니다. 이러한 목적을 위해 개별 특성에 따라 최상의 옵션을 선택할 수있는 많은 도구를 개발했습니다. 목욕, 마스크 및 수술 용 도구를 완벽하게 추천합니다. 그러나 악화 및 부작용을 예방하기 위해서는 예방 조치가 필요합니다.

왜 발 뒤꿈치에 피부가 거칠고 금이 간다.

딱딱한 발 피부는 대부분의 사람들이 경험하는 현상입니다. 여기에는 여성뿐만 아니라 남성도 포함됩니다. 압도적 인 요인이 대다수입니다. 그들의 다양성에도 불구하고, 과학자들은 여전히 공통적 인 이유를 발견했습니다 :

다리의 아름다움과 건강에 대한 관심 부족 (특히 발 뒤꿈치);
초과 중량;
장기간 (전문적인 활동과 관련 될 수 있음);
품질이 낮은 신발, 두꺼운 천으로 만든 양말;
햇빛에 피부를 장기간 노출시키고 맨발로 걷는다.
비타민과 미네랄 부족, 유해한 음식물 섭취, 불균형 한 음식 섭취 (적은 단백질, 지방 또는 탄수화물의 배제 / 소비).

종종 발의 거친 피부는 가려움증, 통증, 불쾌한 냄새와 같은 관련 증상의 발달로 인해 심각한 불쾌감을 유발합니다. 뷰티 살롱에서의 전문 발 치료는 효과적이지만 소수만 사용할 수 있습니다. 파괴 가능성을 다루는보다 경제적 인 방법은 저렴한 화장품 및 가정 요법의 사용을 강조하는 것입니다.

발 뒤꿈치에 딱딱한 피부로 무엇을해야할까요?

가능한 한 가장 짧은 시간에 문제를 제거하는 다양한 방법. 그러나 특히 발의 예비 준비에 위험이 있습니다. 금지 : 나이프, 가위를 사용하여 표피의 상층을 잘라냅니다. 감염 및 상처가 있습니다. 화장품을 사용하기 전에 발 뒤꿈치에 스팀을 발라 주면됩니다.

집에서 발 뒤꿈치 목욕

발의 경화 된 피부와 싸우는 가장 보편적 인 방법 중 하나는 욕조입니다. 특정 개인의 선택에 따라 구성 요소가 다를 수 있습니다. 자주 사용하는 도구 목록 :

비누 용액. 물 (3 리터)에 소다 (팩)와 문지른 비누 (100g)를 섞는다. 재료가 완전히 용해 된 후에는 증기 처리 단계로 넘어갈 수 있습니다. 전체 과정은 15 분을 넘지 않아야합니다. 이 솔루션을 매일 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 일주일에 3-4 번 적용하면 충분합니다.
우유와 비누. 강판 비누에 문질러서 비누 조각을 사용하는 것이 좋습니다. 가열 된 우유 (500 ml.) 30 g의 비누에 부어 넣는다. 용해도를 높이려면 뜨거운 물을 넣으십시오 (0.5 l). 주입을 식히기 위해 발을 액체 속에 두십시오.
쐐기풀. 쐐기풀 - 쐐기풀 잎의 달인을 미리 준비하는 것은 물 한 리터에서 용접됩니다. 현재 액체는 뜨거운 물 (0.5-1 리터)로 희석되어야합니다. 일상적인 관리로 피부 경화 문제를 예방할 수 있습니다.
에센셜 오일. 오일 (2 캡)과 2 리터의 물이 필요합니다. 그들은 혼합되어야한다. 발 뒤꿈치에 30 분 동안 담가 두십시오.
글리세린과 사과 식초. 구성 요소는 4/1 비율로 표시됩니다. 그들은 1 리터의 물을 부어 야합니다. 발을 완성 된 용액에 넣고 적어도 20 분 동안 기다리십시오. 강화 된 피부의 잔해를 제거하는 것은 브러시 또는 파일과 같은 특수 도구를 도울 것입니다.
녹말 1 리터의 물에 녹말 60g을 녹여야합니다. 흰색 찰흙 50g을 추가로 사용하는 것이 좋습니다. 다음 끓인 물 2 리터를 따르십시오. 준비가 완료되었습니다. 다리는 준비된 액체에 20-25 분 동안 보관해야합니다. 모든 조작이 완료되면 발 모이스처 라이저를 부드럽게하는 것이 중요합니다.

이러한 조리법은 구성 요소의 값 비싼 구성이 다르지 않지만 사용하기 쉽고 준비하기 쉽습니다. 누구든지 그럴 여유가 있지만 의사와의 사전 상담을 통해 알레르기의 가능성을 없앨 수 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치 가면

그들은 균열을 방지하고 발을 부드럽고 촉촉하게 만드는 보편적 인 방법입니다. 마스크의 장점은 사용 가능한 도구를 사용하는 것입니다. 그러나 특별한 기술을 배우지 않아도되며 집에서도 조리가 가능합니다. 가장 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

달걀과 전 분 레몬입니다. 당신은 노른자, 레몬 주스의 스푼, 전분의 찻 숱가락이 필요합니다. 구성 요소가 혼합됩니다. 결과는 발의 피부에 교대로 적용되는 두꺼운 혼합물이어야합니다. 죽을 때 물의 잔해를 씻어 내야합니다. 결국, 크림으로 발꿈치를 적시는 것이 바람직합니다.
꿀과 올리브 오일입니다. 마스크를 준비하려면 동등한 양의 필요한 성분을 혼합해야합니다. 30 분을 기다린 후 준비된 원료로 발을 윤활하십시오. 이 시간이 지나면 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 일주일에 4 번 이상 발 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.
알로에. 식물의 분쇄 된 줄기는 죽을 것입니다. 울퉁불퉁하고 뻣뻣하며 균열 같은 발에 이러한 문제를 적용하는 것이 좋습니다. 효율성을 높이려면 발목을 필름이나 셀로판으로 감싸 야합니다. 저녁에는 여러 가지 조작을하는 것이 좋으며 다음날 아침 긍정적 인 결과가 눈에. 것입니다.
아스피린. 방치 된 상태에서 사용됩니다. 마스크를 준비하려면 알코올 용액으로 가득 찬 아스피린 포장을 깨야합니다. 생성 된 슬러리를 요오드로 희석한다. 약 15 분을 기다린 후 발 위에 혼합물의 두꺼운 층을 바르십시오. 완료되면, 물로 헹구고, 로션이나 크림으로 부드럽게합니다.
아마 인유. 버터와 계란 노른자를 섞는다. 이 성분은 피부에 유용합니다. 왜냐하면 안에 들어있는 비타민 때문입니다. 마스크를 발에 적용하면 유지 시간은 약 1 시간입니다. 마지막 단계는 물로 씻어 내리고 있습니다.
Celandine과 에센셜 오일. 7 스푼의 기름과 잘게 잘린 celandine을 연결하십시오. 20 분 후에 발 뒤꿈치를 생성 된 혼합물로 닦아내고 잔류 물을 물로 닦아 낸다.
활 다진 양파는 레몬 주스 티스푼과 함께 사용됩니다. 고정을 위해 달라 붙는 필름으로 감싸 인 발에 죽을 넣으십시오. 취침 전에 이러한 조작을 잘하십시오. 이러한 구성 요소는 미생물 제거에 유익한 효과를 주어 보습 효과를 제공합니다.

발진, 역반응, 합병증을 배제하기 위해 유기체의 개별 특성을 고려하여 마스크를 선택하는 것이 바람직합니다. 이 경우 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 또 다른 방법은 피부의 작은 영역에서 먼저 신제품을 테스트하는 것입니다. 긍정적 인 효과로 발 피부 치료를 계속할 수 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치를 문지릅니다.

공구는 일주일에 2 번 이상 사용하지 않습니다. 결과적으로 발의 피부가 부드럽고 촉촉 해집니다. 스크럽은 집에서 쉽게 준비 할 수 있으며, 프리 찜질을하기에 충분합니다. 이 도구는 사례를 실행할 때 사용됩니다. 15 분 동안 기다리면서 피부에 문질러 주어야합니다. 스크럽 요리법 :

소금으로 찰흙. 얕은 접시에서는 바다 소금 5 스푼, 샤워 젤 2 캡슐, 흰 점토 3 티스푼을 섞으십시오. 생성 된 원료에는 덩어리가 없어야합니다.
계 피와 함께 manka입니다. 그것은 걸릴 것이다 : 계피의 찻 숱가락, 세 몰리나의 ¼ 컵, 샤워 젤의 2 큰 스푼. 구성 요소를 혼합해야하고 발의 피부에 바를 수 있습니다.
호호바 오일과 샤워 젤. 필요한 성분 : 샤워 젤 (20 ml), 오일 (15 ml), 요약 (40 g). 완성 된 형태로 혼합물은 박편과 건조한 피부를 예방합니다.

발의 피부를 적기에 관리하면 여러 가지 위험한 합병증을 예방할 수 있습니다. 그러나 특수 연고, 목욕 및 크림 덕분에 오랫동안 발의 아름다움과 건강을 유지할 수 있습니다.

예방

피부 질환이나 기타 문제는 고급 단계에서 해결책을 찾는 것보다 포도 나무를 치유하는 것이 좋습니다. 피부의 부드러움, 아름다움 및 건강한 외관을 유지하려면 간단한 권장 사항 준수를 게을리하지 않는 것이 중요합니다.

브러시 / 파일을 사용하여 일주일에 두 번씩 죽은 피부 또는 단단한 피부를 없애십시오.
매일, 목욕이나 수술 후 보습 연고를 사용하십시오.
신발을 선택할 때 천연 소재로 만든 고품질의 고품질 모델을 선호합니다. 이것은 또한 양말과 스타킹에도 적용됩니다.
건강하고 균형 잡힌식이 요법은 필요한 경우 비타민 복합체를 마실 수 있습니다. 단백질, 지방 및 탄수화물은 각 사람의 식단에 존재해야하며, 어느 하나를 배제하면 바람직하지 않은 결과가 초래됩니다.
하체의 마사지는 혈행을 개선하여 피부의 거칠어 짐 및 균열을 예방합니다.

발의 경화 된 피부를 치료하는 방법은 그 자체로 효과적입니다. 그들은 많은 사람들이 원하는 효과를 느낄 수 있도록 도와줍니다. 그러나 여전히 화장품 제품을 사용하지 않는 사람들이 있습니다. 이것이 관찰된다면 문제는 상상할 수있는 것보다 훨씬 심각 할 수 있습니다. 이 경우 피부과 의사와상의하는 것이 좋습니다.

집에서 발 뒤꿈치를 부드럽고 부드럽게 만드는 법 - 아름다운 다리를위한 파일, 크림 및 수술 용 손톱

안녕, 친애하는 독자들! 오늘 우리 기사는 가정에서 발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 방법에 관한 정보를 공유합니다. 아마도 적어도 한 번은이 문제에 대해 걱정했을 것입니다.

러프 힐은 긴 걷기의 결과 일뿐만 아니라 때때로 기관 및 시스템의 질병을 나타낼 수도 있음을 알면 유용합니다. 우리의 충고에 따라 제 시간에 아름다움과 건강을 돌보십시오!

거친 발 뒤꿈치의 원인

이른 봄, 제설기가 이미 지구에 녹 았을 때, 그리고 날씨가 약간의 따뜻함으로 속삭이기 시작하면 우리는 당신처럼 발의 아름다움에 대해 생각하기 시작합니다. 그리고 남자들이 문제를 숨길 수 있다면, 여성들은 열려있는 신발, 즉 타협안을 가지고 스스로를 무장 할 준비를하고 있습니다. 타협은 그들을위한 것이 아닙니다. 누구나 주위를 업데이트 할 때, 거친 피부와 단단한 뒷발을 단단하게 만들 수 있으며, 심지어 natoptishi도 만들 수 있습니다. 시간과 다리를 업데이트하십시오!

저녁에는 집으로 오는 모든 여성들이 신발을 벗고 샤워를하고 다리를 부드럽고 부드럽게 느끼고 다리를 피로하게합니다. 그리고 그녀는 매끄러운 발 뒤꿈치 대신 딱딱한 견고한 거점을 발견했을 때 즉시 집에서 미용실에 갈 시간적 여유가없는 가정에서 거칠고 딱딱한 발 뒤꿈치에 대처하는 방법에 대해 생각하기 시작합니다.

그러나 문제를 풀기 전에 그 뿌리를 알아야합니다. 거친 발 뒤꿈치에 대한 이유를 알고 계십니까?

과체중;
아연 부족;
비타민 A 및 E 결핍;
곰팡이 감염;
당뇨병

이것들은 전문가와상의하고 신체 검사를 실시하는 가장 심각한 이유입니다.

이유 중에는 일반적인 요인 일 수 있습니다 :

건조한 피부;
불쌍한 발놀림과 부적절한 관리;
땅에 맨발로 걷기;
오픈 신발;
합성 물질로 만든 양말, 스타킹, 스타킹.

발 뒤꿈치가 건조하고 거칠어지는 원인이 많습니다. 그러나 우리는 시간이없는 경우에도 발 뒤꿈치를 부드럽고 잘 정리하는 방법을 발견했습니다. 집에서 쉽게 모든 미용 및 치료 절차를 수행 할 수 있습니다. 인내심과 시간이 조금만 필요합니다. 원칙적으로 모든 재료는 이미 주방에 있습니다.

발 관리

첫째, 모든 것을 일관성있게 수행해야한다는 것을 기억하십시오!

김이 나는;
처리 발가락;
할례;
파일로 뒤꿈치의 표면을 갈아서;
스크러빙;
포장;
워시;
영양 및 발 피부 관리.

침대에서 휴식을 취하고 피부를 회복 할 수 있도록 저녁이나 밤에 발을 돌보는 것이 좋습니다. 밤에는 양말을 사용하면 큰 플러스. 이렇게하면 모든 절차의 효율성이 높아집니다.

뜨거운 물에서 김이 나는

물론 모든 오래된 피부를 제거하고 발 뒤꿈치를 업데이트하려면 발 온천이 필요합니다. 오래된 셀을 각질 제거하고 파일을 단순화합니다. 거칠고 거친 발 뒤꿈치를 제거하는 것이 더 쉬울 것입니다. 그러나 함정이 있습니다.

다음과 같은 경우 다리를 뚫을 수 없습니다.

온도;
매월;
임신;
고혈압;
정맥류;
37.5도 이상의 체온.

다른 경우에는 건강을 위해 김을 사용하십시오!

뜨거운 물;
약초의 달임에;
에센셜 오일과 물에.

너의 선택이야. 모두 효과적입니다!

아직도 사용되는 목욕 :

김을 내린 후 가벼운 페디큐어를 만듭니다. 손톱을 자르고, 그 아래에서 먼지를 제거하여 미생물이 발달하지 않도록하십시오. 그러면 피부를 정화 한 후 맨손으로 이동할 수 있습니다. 그리고 손가락 사이의 영역을 치료하십시오.

문제 natoptyshey

세입자가 계시다면, 간단한 도구가 그들을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 김을 내고 나서 피부가 부드러워지면 피부를 잘라내거나 미리 제거 할 수있는 방법을 특별히 선택할 수 있습니다.

도움말 목욕 :

쐐기풀;
Celandine (조심해라, 식물은 유독하다!);
Zhivitsy;
프로 폴리스;
소다;
감자;
요오드.

양파와 감자 가면도 좋습니다. 발 욕조에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

옥수수를 자르지 말고 멍청한 면도날을 피부 정화에 사용하지 마십시오. 감염 될 수 있습니다!

거친 피부와 필링 파일

오늘날에는 다양한 파일을 다리에 안전하게 사용할 수 있습니다. Pumice는 효과적이지만 천천히 새로운 세대에 대한 권리를 포기합니다.

네일 파일은 다음과 같습니다.

전기;
기계식 (수동);
레이저.

오늘날 전기 파일은 많은 문제를 해결합니다.

사용의 용이성;
시간 절약;
내향성 손톱에 도움;
natoptyshy에서;
다양한 노즐;
어떤 강성 수준;
절차의 효과 4/5.

동시에, 파일은 모든 연령 및 지갑에 적합합니다.

작은 피부 부위는 2 ~ 4 초 안에 청소됩니다. 사실, 나쁜 결과가 아닌가?

기계 파일은 꽤 친숙하고 옷차장 만 변경합니다.

보통 나무 파일에서, 그것은 다음과 같이 바뀌었다.

톱의 디자인은 사실이며 기쁘게하고 좋아하지만이 톱으로 모든 것을 직접해야합니다.

레이저 파일은 레이저와 관련이있는 경우 표면에 연마제를 적용하는 자체 방식뿐 아니라 경량이며 심미적 인 현대식 유형의 일반적인 기계식 레이저 파일입니다. 매니큐어의 얇은 네일 파일과 비슷합니다. 여행을 가기에 편리합니다.

단면 또는 양면;
부드럽고 힘든;
3 단계 스킨 청소;
편리하게 장소에 도달하는 데 열심히 노력합니다.

가장 유명한 패션 잡지 ELLE에 따르면 오늘날 최고의 파일 :

롤러 파일;
건조한 피부만을위한 것.
사용의 용이성;
합리적인 가격.

건조하고 젖은 피부의 경우;
튼튼한 제품;
사용의 용이성;
가격은 평균 이상입니다.

전기 파일;
사용의 용이성;
1 초당 30 회전.
가격은 평균 이상입니다.

부드럽고 부드러운 피부를위한 랩과 스크럽

문지르 기와 감싸는 것은 우리의 다리로 놀라운 일을합니다. 덕분에 많은 문제를 해결할 수 있으며, 거친 피부를 가진 거친 발 뒤꿈치가 유일한 이유는 아닙니다.

미생물에 대항하여 싸우십시오.
곰팡이 죽이기;
혈액 순환을 증가 시키십시오;
그들은 독소와 유해한 물질의 피부를 정화합니다.
피부에 영양을 공급하고 피부를 회복시킵니다.
다리에 균열과 상처를 치유하십시오.
발에 거친 부분을 보습하십시오.

부드럽고 매끄러운 발 뒤꿈치를위한 최고의 요리법은 다음과 같습니다.

레서피 번호 1.

2 큰술 내가 대형 귀리 조각;
1 큰술 내가 천연 꿀;
2 큰술 내가 신선한 무입니다.

레서피 번호 2.

2 큰술 내가 옥수수 가루;
35 ml. 영양 크림;
1 tsp. 올리브 오일.

레서피 번호 3.

1 개의 중간 신선한 토마토;
1 큰술 내가 바다 소금.

레시피 4 호.

1 큰술 내가 커피 가루;
1 큰술 내가 바다 목욕 소금;
2 큰술 내가 올리브 오일.

레시피 5 호.

1 큰술 내가 어떤 가루;
1 큰술 내가 설탕 - 모래;
3 - 4 큰술. 내가 지방 우유.

레시피 6 호.

오렌지 펄프;
펄프 반 자몽.

요리법의 재료는 간단하고 접근이 용이합니다!

그냥 좋아하는 요리법을 선택하고, 재료를 섞은 다음, 발 뒤꿈치의 피부에 5 ~ 10 분 동안 발라 주어 표면을 마사지하십시오.

오렌지, 자몽 및 토마토에있는 특히 유용한 산. 각화 피부에서 피부를 완벽하게 청소합니다. 네일 파일로 다시 제거하면됩니다.

발꿈치에 랩을 사용하기로 결정했다면 다음이 필요합니다.

비닐 봉투 또는 필름 붙임;
양말을 깨끗이합니다.

가장 효과적인 포장은 밤새도록하는 것입니다. 당신은 긴장을 풀고 과정은 진행됩니다.

포장용 다리 적용시 :

잘게 썬 사과 펄프;
천연 꿀;
펄프가 함유 된 양배추;
사 우 어 크림 코 티 지 치즈;
토마토 페이스트 또는 토마토 펄프;
양파와 양파;
밀크 세럼.

이 모든 제품들은 당신이 편히 쉬는 동안 집에서 부드러운 발 뒤꿈치를 만드는 데 도움이됩니다.

제품을 적용한다.
영화의 다리를 싸서;
양말을 신다.

아침에는 남은 물을 씻어 내십시오.

네일 파일의 발 뒤꿈치를 문질러 오래된 피부의 잔해를 제거 할 수도 있습니다. 그러나 주당 1 회 이상 파일을 사용하지 마십시오. 합계가 적당히 있어야합니다!

전문 발 케어 크림

모든 절차의 효율성을 높이려면 일반적인 영양 크림 대신 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

보로 플러스 풋 크림;
우레아 크림;
발을위한 "Medoveya";
숄 크래킹 크림;
COMPEED 수리;
시어 버터가있는 SPASAUNA;
발목의 거친 피부에서 나온 광견병;
NOVOSVIT 발 크림;
질경이 크림;
검은 진주 강렬한 연화;
뷰티 스타일 보습;
요소가있는 EVO;
Savonry Regenerating;
"북부 시동"온난화;
카페 뷰티 크림 "부드러운 발 뒤꿈치";
"거룩하고 발"발 크림;
뉴트로지나 재생성;
발 뒤꿈치를 부드럽게하기위한 Natura Siberica 크림.

모든 발에 영양 크림 또는 발 크림을 발라주는 것을 잊지 마세요!

결론

기 금을 사용하기 전에 모든 금기 사항을 제거하십시오.
모든 절차를 하나씩 차례대로 수행하십시오.
일주일에 한 번 이상 톱을 사용하지 마십시오.
주당 1 번 이상 문지르기를 사용하십시오.
파일의 효율성은 품질로 측정됩니다!

보고 조언을 듣는 것으로 쉽게 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만들 수 있습니다. 자고있는 동안 자신을 창조하십시오!

실용적인 밀교

순수한 사고와 영혼만을 가진 입장

발 뒤꿈치에 대 한 슈퍼 구제. 아기처럼 발 뒤꿈치를 만드는 법

과산화수소와 함께

나는 당신의 발 뒤꿈치 관리를위한 훌륭한 조리법을 제공합니다. 모든 독창적 인 사람은 간단합니다! 이 단어는이 제조법과 관련된 100 퍼센트입니다. 이런 식으로 발을 치료 한 후에는 발바닥과 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드러 우며 입술이 사라집니다. 밑창이 너무 많이 움직이는 경우이 절차를 여러 번 반복해야합니다. 좋은 것만! 그리고 거기에서 너 자신이 다리의 상태를 볼 것이다.

우리는 작은 그릇 (다리 만 들어갈 수있는 크기의 그릇)을 가져다가 1.5 리터의 물을 부어 뜨겁지 만별로 먹지 않습니다. 물에 과산화수소 4 큰 스푼을 넣으십시오. 발을 물에 담그고 앉아.

몇 분 후 적어도 30 분 동안 다리에 김을 내고 있다는 인상을 받게됩니다. 발바닥이 매우 달리면 더 오래 앉아 있어야합니다. 당신은 다리에서 다리를 문지를 때 청결 함에서 "삐"소리를 내며 효과를 느낄 것입니다. 여기에서는 즉시 특수한 흙손이나 경석으로 발바닥과 발 뒤꿈치를 문지른다.

그 후, 나는 식초와 글리세린 혼합물을 문지른다 (나는 약국에서 한 병의 글리세린을 사서 보통의 식초를 가득 채웠다). 그리고 일반적으로, 나는 매일 그것을한다. 과산화물 욕조 - 일주일에 한 번. 효과가 놀랍습니다. 그것을 시도하고 직접 볼!

발 뒤꿈치를위한 케 피어

이 절차 후에, 발 뒤꿈치는 부드럽고, 분홍색으로 부드럽게되고, 거친 곳은 경석의 여러 움직임에서 말 그대로 쉽게 제거됩니다. 온건 한 정도의 태만의 발을 위해,이 절차는 우수한 결과를 제공합니다.

이렇게하려면 다음과 같이 준비해야합니다. kefir (지방 및 신맛보다 낫다), 비닐 봉지, 테리 양말, 지방 크림 반 컵.

그것을하는 방법 :

이 절차는 취침 시간의 2 시간 전 저녁에하는 것이 가장 좋습니다.

♦ 키퍼를 36도까지 가열하십시오.

♦ kefir를 가방에 넣으십시오. 그들을 발에 올려 놓고 양말을 당겨 라. 당신은 여전히 발목 머리카락에 신축성을 늘릴 수 있습니다, 그것은 더 압축이 고쳐야 할 것입니다

♦ 1 시간 반 동안 가방을 발에 둡니다.

이 장치로 이동할 수는 있지만 위험합니다 - 미끄러 워서 앉아서 TV를 시청하십시오.

♦ 지정된 시간 후에, 발에서 케 피어를 씻어냅니다. 경석으로 가볍게 닦을 수 있지만, 일주일에 한 번이 과정을 수행하면 필요하지 않습니다.

♦ 마지막에는 지방 크림으로 약간 젖은 발에 기름을 바르십시오. 당신의 양말을 착용하고 그들에게 잠들기.

발 뒤꿈치와 팔꿈치에 대한 훌륭한 치료법

발 뒤꿈치, 팔꿈치 및 손 - 간단한 화장품 테스트는 수년간 모든 화장품에 가장 적합합니다. 그러므로 두 가지를 권합니다.이 중 두 가지를 생각해보십시오.이 두 가지 방법을 사용하면 발 뒤꿈치와 팔꿈치에 대한 훌륭한 치료법을 준비하고 피부를 매우 부드럽게 만들 수 있습니다. 글리세린과 함께 두 가지 요리법, 그들은 둘 다 "일".

우리는 글리세린을 섭취하고 약국에서 즉시 5 병을 구입합니다. 첫 번째 경우에는 식초로, 두 번째 경우에는 암모니아로 할 수 있습니다.

1 방법.

글리세린이 담긴 약병은 완전히 채워지지 않으므로 6 % 식초를 넣고 흔들어주세요.

2 방법.

액체 암모니아. 암모니아는 글리세린과 1 : 1의 비율로 혼합되어있다.

아침과 저녁, 밤에는 발 뒤꿈치, 발바닥과 손가락을 위해이 혼합물을 문지르는 것이 가능합니다. 며칠 후 큰 결과가 나타납니다. 발 뒤꿈치가 분홍색으로 바뀌면 손톱이 아름답고 빛나는 색을 띠게됩니다. 손의 팔꿈치에도 윤활유를 칠할 수 있습니다. 저렴한 싸고 합리적인 가격의 혼합물.

3 길

그것은 걸릴 것이다 :
아스피린 정제 10 개
250 그램의 보드카

아스피린은 분말로 갈아서 보드카를 부어 넣습니다. 1-2 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 거즈를 가져 와서 주입 후 젖은 뒤 발 뒤꿈치에 붙입니다. 폴리에틸렌으로 감싸고 양말을 착용하십시오. 절차는 밤에 수행하는 것이 바람직하다. 아침에는 모든 것을 벗어 버리고 따뜻한 물로 발을 씻어 내고 영양 크림으로 닦아내십시오.

매끄러운 발 뒤꿈치를위한 조리법

건식 발 뒤꿈치 - 이것은 정말로 다루어야 할 문제입니다. 그러나이 투쟁은 문제가되지 않습니다. 이 리뷰에 제시된 모든 제품은 발 뒤꿈치 스킨 케어 절차를 쾌적하게 만듭니다.

추운 날씨에는 발 뒤꿈치의 피부가 매우 건조하고 거칠어지고 딱딱 해집니다. 그러나 저렴한 조리법 덕분에 부드럽고 촉촉해질 수 있습니다. 그 (것)들을위한 성분은 모두의 집에서있을 것이다. 그리고 당신이 무언가를 가지고 있지 않다면 약국에서 그것을 사야합니다! 결과적으로 항상 부드러운 발 뒤꿈치와 감탄할 가치가 있습니다!

글리세린과 장미 물

장미의 물과 글리세린의 혼합물은 건조한 발 뒤꿈치의 치료에 매우 효과적입니다. 글리세린은 놀라운 연화 특성을 가지고 있으며, 장미 물에는 비타민 C, A, E, D가 포함되어 있으며 우수한 살균 특성도 있습니다.

취침 전에 발 뒤꿈치의 피부에 장미 세럼과 글리세린 혼합물을 바르십시오. 면 양말을 착용하십시오. 따라서 치료법은 밤새 효과가 있습니다.

레몬 주스

레몬은 거친 피부를 완벽하게 부드럽게합니다. 5 명이 거칠고 calluses 있다면, 레몬은 당신을 도울 것입니다! 레몬 주스로 발 뒤꿈치를 닦습니다. 이 과정에서는 신선한 레몬 주스에 충분히 담긴 면봉을 사용하십시오. 윤활 전에 발 욕조를하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물을 그릇에 붓고 발을 15 분 동안 두십시오. 경석으로 껍질을 벗기고 마른 수건으로 가벼운 마사지를하고 레몬 주스로 발에 기름을 바릅니다.

쌀가루

쌀가루의 도움으로 엑스 폴리 에이 팅 절차를 수행 할 수 있습니다. 따라서 건조한 피부와 발 뒤꿈치가 부드럽게됩니다. 눈으로 잡은 비율로 꿀, 쌀가루, 사과 사과 식초를 섞으십시오. 약 10 분 동안 따뜻한 물에 발을 담그고 발 뒤꿈치에 두꺼운 페이스트 스크럽을 바르십시오. 따뜻한 물로 발을 마사지하고 헹굽니다.

바나나

퓨레 바나나는 발 뒤꿈치와 발바닥의 건성 피부에 15 분 동안 발라줍니다. 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 이제 발을 찬물에 2 분 동안 두십시오. 매일 바나나 프로 시저를 수행하십시오. 곧 건조한 피부뿐만 아니라 발 뒤꿈치에도 금이갑니다.

꿀, 꿀

벌꿀의 강력한 항균성은 모두에게 알려져 있습니다. 그리고 꿀은 피부를 부드럽게합니다. 따뜻한 물로 벌꿀 3 큰 스푼을 섞어서 20 분간 담가 둔다. 꿀물은 경이로움을 일으 킵니다 - 불쾌한 냄새 제거, 탈취, 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 커피 찌꺼기와 꿀이 혼합 된 상태에서 발 뒤꿈치를 마사지 할 수 있습니다. 이러한 필링은 발 뒤꿈치를위한 훌륭한 절차입니다!

발 뒤꿈치 만드는 법

여름 - 바다, 과일, 해변, sundresses, 그리고 물론, 샌들을위한 시간이야. 겨울철에 많은 공정한 섹스가 여전히 너무 조심스러운 페디큐어를 가질 여유가 없다면, 여름에는 다리가 완벽해야합니다. 이 기간 동안 가장 흔히 발생하는 문제는 발 뒤꿈치에 피부가 거칠어지는 문제입니다. 슬프게도 아름다운 매니큐어로도 숨길 수 없습니다.

발 뒤꿈치의 부드러움을 회복하는 방법, 그리고 그들을 돌보는 비밀에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?

기사의 내용 :

거친 피부와 갈라진 발꿈치의 원인 - 왜 발 뒤꿈치가 심합니다?

불행하게도 우리가 어떻게 부드러운 발꿈치를 꿈꾸더라도, 발 뒤꿈치는 갑자기 유치한 부드러움과 부드러움을 잃게됩니다.

또한 때로는 발 뒤꿈치가 집중적이고 규칙적인 치료를하더라도 거칠게 남아 있습니다.

그 이유는 무엇이며, 발 뒤꿈치에 거친 피부의 진정한 원인은 무엇입니까?

적절한 관리가 부족합니다.
피부 건조. 여름 기간뿐만 아니라 아파트의 건조한 공기로 겨울에 일어나는 경우도 있습니다.
틀린 구두. 아시다시피, 단단하고 품질이 좋지 않은 신발은 피부와 수분의 수분 균형을 위반하는 원인이됩니다. 또한 자연적이지 않고 피부에 해로운 물질은 자극, 알레르기, 과도한 발한 및 건조한 피부를 유발할 수 있습니다.
부적절한 영양. 비타민이 부족하면 항상 피부에 균열, 건조, 자극 및 다른 증상이 나타납니다. 거친 발 뒤꿈치는 종종식이 요법을하는 소녀에게서 발견됩니다. 아름다움과 건강을위한 적절한 영양의 기초
지나치게 집중적 인 발 뒤꿈치 관리. 예, 그것은 또한 일어납니다! 예를 들어 너무 자주 껍질을 벗기고 피부를 복구하는 데 시간이 걸리는 경우 (일주일에 한 번 이상이 절차는 권장되지 않음).
배관에서 너무 힘든 물.
잦은 저체온증 - 또는 다리의 과열.
저품질 화장품 (비누와 젤 포함)의 사용.

비디오 : 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법?

가능한 의학적 이유 :

곰팡이 균열이있는 피부의 건조 및 거칠기의 가장 흔한 원인. 불행히도이 균류는 이러한 증상뿐 아니라 적절한 치료가 이루어지지 않을 때 다리가 매우보기 흉한 모습을 나타내며 가려움증, 땀샘 및 기타 문제를 동반합니다.
제 2 형 당뇨병. 이 경우 피부 문제를 다루는 것은 매우 어렵습니다. 전문가의 조언 없이는 불가능합니다.
내분비 시스템의 문제. 미학 (이 경우 발 뒤꿈치) 문제는 치료 후 (또는 동시에) 해결됩니다.
비만. 이 질환으로 인해하지의 전혈 공급이 방해 받고 중추 신경계와의 연결, 발의 피부가 더 얇아지고 피부가 갈라지는 경향이 있습니다.
건선 이 질병에서는 면역 체계가 제대로 작동하지 않으며 크림과 위생만으로도 발 뒤꿈치의 피부 거칠기를 없앨 수는 없으며 통합 접근이 필요합니다.

발의 피부에 대한 심각한 문제는 매우 놀라운 신호가 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그러므로, 스스로 균열에 대처하는 것이 불가능하고 부수적 인 증상으로 인해 불편할 경우에는 피부과 의사와 치료사에게 상담하는 것이 좋습니다.

집에서 올바른 클렌징 뒤꿈치 - 지침

미용실에서 발 뒤꿈치를 돌보는 것은 즐거운 경험입니다. 그러나 모두가 살롱, 시간 및 욕구를위한 돈을 가지고 있지 않습니다.

네, 집에서 발 뒤꿈치를 돌보는 것이 훨씬 쉽습니다. 특히 당신이 방법을 안다면.

먼저 욕조에서 다리를 찌릅니다.

그것은 치료 의이 단계를 소홀히하지 않는 것이 좋습니다, 왜냐하면 그것은 피부의 빠른 연화에 기여하기 때문에 배설물을 쉽게 제거하고, 발 뒤꿈치의 영양과 수분 공급에 도움이되는 욕조이기 때문입니다.

목욕하기 전에 발 마사지를 받으면 그 결과는 더욱 놀랍고 즐겁고 오래갑니다.

마사지는 하드 마사지 매트 또는 껍질 벗기는 사람, 자갈, 공 등과 같은 정기적 인 산책으로 바꿀 수 있습니다.

어떤 목욕을 선택해야합니까? 최고의 조리법 :

유제품. 굵은 강판으로 클래식 베이비 비누를 문질러 닦고 1 t / l의 부스러기와 0.5 l의 따뜻한 우유를 분지에 넣은 다음 뜨거운 물에 넣으십시오. 물이 차가워 질 때까지 다리를 유지하십시오.
초본. 1 st / l의 건조 약초를 섭취하십시오 : 오크와 카모마일, 셀란 디딘과 칼렌듈라의 껍질, 세인트 존스 씨앗. 1 리터의 끓는 물을 부어서 하루를 지키고 밤에는 긴장된 달인을 물통에 붓고 끓는 물로 희석하십시오.
비누로 소다. 1 회의 씻기 - ½ 컵의 비누 부스러기와 같은 양의 탄산 음료, 끓는 물. 약 10 분 동안 다리를 잡으십시오.
감귤류. 2 ~ 3 시간 전에 끓는 물에 감귤류 껍질을 추출한 다음 물에 국물을 넣고 오렌지 에센셜 오일 1-2 방울을 더합니다.
쐐기풀 뜨거운 물동이에 - 1 리터 쐐기풀 국물 (2 큰 스푼 / 1 리터 건조 쐐기풀).
기름진. 발과 영혼을위한 아로마 목욕. 1 회 씻어 - 좋아하는 에센셜 오일 2 ~ 3 방울.

발 뒤꿈치 관리를위한 일상적인 절차가 필요한 경우, 거친 피부를 각질 제거하기위한 손톱 파일과 경석 대신에 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 더 부드럽게 행동합니다 (딱딱한 피부의 두꺼운 층은 제거 할 수 없습니다). 그러나 정기적으로 문지르기를 사용하면 "발 뒤꿈치 같은 아기"라는 꿈이 현실이됩니다.

그런데 가끔씩 유해한 구성 요소를 포함하는 상점 용품을 절약하려면 집에서 직접 손으로 요리 문을 요리 할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 우리는 이미 찐 풋에만 스크럽을 적용하고, 스크럽을 사용한 마사지 후에는 7-10 분 동안 혼합물을 발 뒤꿈치에 둡니다. 즉, 씻어 서두르지 마십시오.

버터와 설탕. 1 : 2의 올리브 오일과 설탕을 섞어서 발에 발라주세요.
바다 소금 커피입니다. 우리는 큰 스푼에 따라 1 : 1을 섞는다 - 굵은 바다 소금과 땅콩 커피를 넣고, 케 피어 2 큰 스푼을 넣고, 마사지를한다.
설탕과 코코아. 2 h / l의 설탕 - 1 st / l의 코코아 (일반 과자 코코아 파우더가 아님)와 한 무리의 우유. 믹스, 적용, 마사지.
소금과 감귤류. 1 tbsp / l의 훌륭한 소금 - 믹서기의 1 번째 오렌지 껍질 껍질.
꿀과 소금. 꿀 2 큰술 - 바다 소금 1 큰술.
사 우 어 크림과 함께 모래. 당신이 바다에 사는 경우,이 옵션은 당신을위한 것입니다. 바다 모래가 없으면 평소와 같이 가져 가라. 모래 한 줌 - 2 st / l 팻 사우어 크림. 믹스, 적용, 마사지.

다음은 무엇입니까?

스크럽이 없거나 게으르다면 목욕 후 파일을 사용하여 경화 된 피부를 제거하십시오. 세밀한 면만 사용하는 것이 좋습니다. 즉, 뒤꿈치의 거친 연삭은 흠집, 균열 및 더 많은 건조의 출현에 기여합니다. 발 뒤꿈치의 부드러움과 부드러움은 경미하고 비 충격적인 스크러빙 효과만으로 규칙적인 절차를 제공합니다.
경석은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 그들은 발의 피부에 충격을 주며 두 번째로 박테리아 번식의 원천입니다.
파일을 사용하는 경우 먼저 건조한 발 뒤꿈치에 크림을 묻혀 흡수 될 때까지 기다리므로 절차가 더욱 효과적입니다.
우리는 약간 젖은 파일을 사용하지만 물속에서 3 개의 발 뒤꿈치를 사용하지는 않습니다! 경화 된 피부가 완전히 벗겨 질 때까지 발 뒤꿈치를 갈아줍니다.
이제 따뜻한 물에 다리를 헹구고, 닦아내고, 풍부한 크림에 기름을 바르고면 양말을 착용하십시오.

일주일에 최소한이 절차의 2-3 ~ - 당신은 거리에서 신발을 신고 부끄러워하지 않을 것입니다.

중요합니다 :

발 뒤꿈치에 균열이있는 경우 수술 직후 소독제로 치료해야하며 크림은 균열 치료를 촉진하는 성분 (예 : 살리실산)으로 만 사용해야합니다.
거친 피부와 굳은 살을 잘라내는 것은 권장하지 않습니다! 이 절차는 손상된 피부 재생을 가속화시킬 뿐이며 "보호 거칠기"를 더욱 빨리 회복시킵니다. 절약 방법과 방법을 정기적으로 올바르게 사용하면 효과가 즐겁게 놀랄 것입니다.

부드럽고 매끄러운 발 뒤꿈치에 대한 7 가지 인기있는 요리법 - 집에서 아기처럼 발 뒤꿈치를 만드는 방법?

오늘 매끈함의 발 뒤꿈치에 빨리 돌아 가기위한 요리법은 엄청난 양입니다.

그러나 한 달 동안 발 뒤꿈치를하지 않았다면 1 개의 절차에서 "덮개처럼"피는 모습을 돌려 주면 작동하지 않을 것입니다.

가장 인기있는 조리법은 집에서 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 것입니다.

15 분 동안 목욕탕에서 발을 씻어 내고, 닦아내고, 크림으로 마사지하고, 부드러운 "마른"강판으로 치료하십시오. 다음에 따뜻한 샤워를하고 다시 말린 다음 미리 준비한 혼합물을 바르십시오. 전분 1 큰술 / 레몬 주스 1 큰술 / 생 노른자 1. 이제 다리는 두시간 동안, 그리고 선호하는 밤 동안 필름으로 싸여 있습니다. 가벼운 파일로 벗겨 낸 피부를 제거하고 샤워 아래 다리를 헹구고 건조한 후 크림으로 묻어 닦으면됩니다.
신선한 호박 접시로 발을 감싸고 2 시간 동안 필름으로 고정하십시오. 다음으로, 다리를 헹구고, 말리고, 파일에 묻히고, 크림으로 묻힌다.
수조 올리브 오일 (약 100 ml)에 열을 가하고 밀랍 한 조각을 넣고 바다 갈매 나무속 기름과 글리세린 1 h / l를 첨가합니다. 우리는 찜질하고 말린 발에 따뜻한 혼합물을 바르며 밤에는면 양말에 두십시오. 혼합물은 냉장고에 보관됩니다 (얼룩이나 추울 수 있음).
설탕과 소금없이 너무 두꺼운 오트밀을 요리하지 말고 시원하고 발에 따뜻하게 발라주십시오. 양말 위에 필름으로 고정시키고, 한 시간 후에 씻어 내고 발을 말리고 기름기가 많은 크림을 바릅니다.
우리는 꿀과 올리브 오일을 반으로 섞어서 발에 올려 놓고 필름으로 고정시키고 2 시간 후에 씻어 내고 다리로 파일을 자른 다음 일반적인 패턴 인 샤워, 수건, 크림을 따르십시오.
이 국물과 함께 강한 녹색 갈매기를 양조하고 욕조에 다리를 치고 날카롭게하십시오. 그 양조는 그 자체로 (목욕 후 바로) - 영화에서 그리고 몇 시간 동안 발 주위에서. 다음으로, 발을 씻고, 말리고, 크림을 바르십시오.
오트밀과 우유를 섞어서 (5 큰술 / l - 1 소수) 알로에 잎을 두드리십시오. 발에 혼합물을 바르고 2-3 시간 동안 필름을 고정시킵니다. 다음으로 파일을 처리하고 헹구고 말리며 지방 크림을 바르십시오.

발 뒤꿈치의 부드러움 회복 방법 - 의약품

균열을 치료하고 현대 약국에서 피부를 부드럽게 - 약물의 대량.

메모 해!

바다 늑대 (영양, 보습, 복원).
Bepanten (부드럽게, 치유).
금 송 화 연고 (치유, 연화, 균열 완화).
살리실산 연고 (치유).
Balzamed (보습, 영양, 보호).
Radevit (피부 재생을 자극하고 염증을 제거합니다).
라미 실 (Lamisil) (감염 및 곰팡이에 대한).
BioAstin (곰팡이 및 감염).
Zazhivin (균열에서).
구급차 (치유, 부드럽게).
기타

비디오 : 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법 - 집에서 뒤꿈치 관리

발 뒤꿈치 케어 - 뒤꿈치와 발의 균열 및 경화 된 피부를 방지하는 방법?

주요 권장 사항은 간단하고 이해하기 쉬운 관리 및 라이프 스타일 규칙을 포함합니다.

올바른 신발을 착용하십시오.
우리는 종종 잔디와 자갈 위에서 맨발로 가서 발 마사지를합니다.
우리는 예비 연마제를 사용합니다.
지방 영양 크림을 규칙적으로 바르십시오 (밤에 복용하는 것이 바람직 함).
다이어트를 관찰하고 개인 위생을 감시하십시오.
수영장, 목욕탕 및 기타 공공 장소에서 슬리퍼를 착용하십시오.
신발을 선택할 때는 합성 물질을 피하십시오.
씻을 수있는 목욕 매트를 사용하십시오.
일주일에 2 ~ 3 회 (이상적으로는 매일) 우리는 발 목욕을합니다 (더운 물은 아닙니다!) 그리고 스크럽을 사용하십시오.
목욕과 평소의 목욕 후, 우리는 꼭 다리 위에 시원한 물을 부어 넣습니다. 특히 취침 전.
목욕 후 항상 발과 손가락을 말리십시오.
우리는 거친 경석, 연삭 및 블레이드를 사용하지 않습니다.
각 절차 후에 사용되는 파일은 소독 용액으로 처리됩니다 (또는 적어도 비누로 씻고 끓는 물을 부으십시오).

여름에는 발 뒤꿈치 치료의 강도를 높입니다.

집에서 부드러운 발 뒤꿈치를 만드는 법

내용

실제로 이것은 정확하게 말할 수있는 경우입니다. 크기는 중요하지 않습니다. 당연하지. 성격이 좋은 트롤 오거 슈렉 (Shrek)에 대한 찬사를받은 만화에서 신데렐라 (Cinderella) 또는 피오나 (Gioness Fiona)와 같을 수 있습니다. 하지만! 모든 여성 다리는 잘 정리되어야합니다. 특히, 남자의 둥근 핑크 레이디스 힐은 아기의 엉덩이처럼 입술을 아주 부드럽고 매끄러운 가운데에 넣고 싶을뿐입니다. 음, 또는 최소한이 발 뒤꿈치 아래에서 천국의 절반, 시크한 짐승과 브랜드 "메르세데스"의 백마로 만든 모피 코트를 던지십시오. 꿈꿔. 그럼 해!

이미 페디큐어로 살롱에 돌진했다면, 우리는 당신을 늦추지 않을 것입니다 : 귀국 - 집에서와 마찬가지로, 발 뒤꿈치를 부드럽고 부드럽게 만드십시오. 이 사건은 간단하며 특별한 경비가 필요하지 않으며 즐거움은 대량입니다. 그럼 너 자신을 위해서! 그런데 지식이 풍부한 할머니는 자기 자신을 돌보는 데있어서 여성이 에너지를 낭비하지 않고 환상적인 그릇처럼 자신을 모으는 것이라고 말합니다. 예를 들어, 모든 군대가 말을 매혹시키는 데 필요할 때, 즉 왕자가 적합합니다.

발 뒤꿈치에는 항상 손질이 잘되어 있었으므로 한 두 개 또는 세 개만 있으면됩니다.

결코 - 글쎄, 결코 - 날카로운 물체 (날, 칼, 단도 등)로 발 뒤꿈치에서 거친 피부를 자르지 말고 경석, 특수 흙손 및 파일을 사용하십시오.
아침과 저녁에 발에 특별한 보습과 피부 연화제를 바릅니다.
목욕, 로션, 스크러빙, 가면, 마사지를 할 때 정기적으로 발 뒤꿈치에 특별한주의를 기울이십시오.

부드러운 발 뒤꿈치의 욕조

발 뒤꿈치에서 즉시 피부를 부드럽게하는 가장 효과적인 방법은 약초, 소금, 비누 조각 또는 우유가 든 따뜻하고 뜨거운 욕조입니다.

연약한 발 뒤꿈치를위한 우유 목욕

뜨거운 물 한 그릇에 0.5 리터의 우유를 부어서 어린이 비누로 만든 비누 칩을 붓습니다. 액체가 식을 때까지 유백색 용액에 발 뒤꿈치를 담급니다. 뉘앙스 : 유리 구슬이 골반의 바닥에 쏟아지면 길을 따라 마사지를하고 공을 굴리고 공을 앞뒤로 굴립니다.

유백색 비누 목욕 후 젖은 발 뒤꿈치에 문지른 후 발의 특별한 경석 파일로 가볍게 문지릅니다. 차가운 깨끗한 물로 다리를 헹구고 즉시 모이스처 라이저 또는 일반 올리브 오일을 발라주십시오. 이 수술이 미래의 꿈을 위해 이루어진다면, 양말을 착용하고 침대에 갈 수 있습니다. 아침에는 발 뒤꿈치가 매끄럽고 부드럽습니다.

연약한 발 뒤꿈치를위한 비누 소다 목욕

이 조리법은 발 뒤꿈치와 모양이 금이 간 피부가있는 오래된 구운 감자와 얼마나 비슷한지를 하나님 께서 알 때 적합합니다.

목욕용 온수에 베이킹 소다와 같은 양의 비누 부스러기 반을 붓습니다. 용액이 약간 따뜻해질 때까지 발 뒤꿈치를 스며 들도록하십시오. 그런 다음 발을 닦지 않고 스크럽을하고 발 뒤꿈치를 경석으로 청소하십시오. 스크럽은 식물성 기름과 굵은 소금과는 별도로 준비 할 수 있습니다 : 한 숟가락을 섞어서 제품을 준비하십시오. 헹구어 낸 후 레몬 주스로 채찍질 한 발 뒤꿈치에 영양 크림 또는 올리브 오일을 바르십시오.

부드러운 발 뒤꿈치를위한 초본 목욕

미용 목적을위한 발 목욕을 위해 그들은 Althea 뿌리와 석회의 꽃을 사용합니다. 국물은 당신이 직접 허브 티를 준비하는 것과 같은 방식으로 준비되며, 원료는 3 번만 더 섭취됩니다. 특히 낭만적 인 여아들도 약초에 꿀을 첨가합니다. 비록 허브 목욕 후에 마술처럼 변한 꿀의 유익한 성질이라고 입증되지는 않았지만 상처를주지는 않습니다. 목욕 후, 스크럽을 사용하고 마지막으로 발 뒤꿈치에 풍부한 크림을 바르십시오.

부드러운 발 뒤꿈치를위한 소금 목욕

그들이 말한 것처럼이 과정은 두 가지면에서 하나입니다 : 동시에 발톱을 강화시키고 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게합니다. 뜨거운 물과 바다 소금 한잔, 그리고 같은 양의 비누 부스러기를 추가하면 간단합니다. 목욕 후 - 전통적으로 스크럽과 영양 크림.

소프트 힐 마스크

당신이 얼굴과 손의 피부에 가면의 도움으로 돌보는 것과 같은 방식으로, 당신은 그러한주의와 발 뒤꿈치를 부려 먹을 수 있습니다. 시간,이 절차는 조금 걸릴 것이며, 당신은 반드시 결과를 좋아할 것입니다.

부드러운 발 뒤꿈치에 대한 courgettes

알다시피 스쿼시에서 캐비아를 만들고 팬케이크를 구울 수 있습니다. 그리고 그 중 발 뒤꿈치에 대해 훌륭한 마스크를 만들 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

어린 호박을 말려서 한 숟가락의 올리브 오일로 으깬다. 빵 위에 버터처럼 거즈 탐폰을 깔고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 붕대로 고쳐서 30 분 동안 박육을 때려 라. 물론, 이번에는 일어나지 않고 손이나 얼굴을위한 절차를 수행 할 수 있습니다.

마스크 (잔존물, 그런데, 물로 씻어내는 것을 잊지 마세요)를 발 뒤꿈치에 보통 발 크림을 바릅니다.

부드러운 발 뒤꿈치 용 올리브

귀빈의 범주에서 출발 - 당신은 얼마나 신선한 신선한 올리브 가격을 알고 있습니다. 그러나 아름다움은 그들이 말한대로 필요합니다... 그래서 큰 올리브 200 그램을 사서 씨앗을 제거하고 어떤 식 으로든 펄프를 자릅니다. 닭고기 달걀에서 레몬 (살)과 생모를 1/4로 더합니다. 매끄러운 질량으로 이길 수 있습니다. 그 결과 "크림"은 관대함의 발 뒤꿈치에 퍼지고 완전히 말라. 따뜻한 물로 마스크를 벗기고 발 뒤꿈치에 올리브유를 바르십시오.

이 절차는 미리 세척 한 후에 잘 수행되므로 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드럽게됩니다.

부드러운 발 뒤꿈치 살구

두꺼운 에나멜 그릇에 감미롭고 신맛이 나는 잘 익은 살구가 스토브에서 거의 뜨거운 상태로 가열됩니다. 과일 퓌레에 약간의 옥수수 기름을 더하고 뒤죽박죽으로 섞어 발라주세요. 압착기, 집착 필름 및 두꺼운 모직 양말과 같은 상단 분리 물. 30 분 정도 기다려. 마스크를 물로 뺀 다음 평소 크림으로 발 뒤꿈치를 문지릅니다.

소프트 힐을위한 사과

달콤한 사과는 먹을 것이고, 얼마를 먹을 수 있고, 씨앗과 함께 으깬 감자로 마음을 갈라지게 할 것입니다. 약간의 과일 반죽을 만들기 위해 약간의 호밀 가루를 넣고, 손으로 잡을 수있을만큼 충분히 탄력을 갖도록합니다. 그러나 차가운 것은 아닙니다. 과일 - 호밀 케이크는 붕대로 뒤꿈치에 맞추고 플라스틱을 위에 두르고 두꺼운 양말을 착용해야합니다. 시계는 혼자 앉아. 이러한 "압축"후에는 발을 씻을 수 없으며 발 뒤꿈치에 보습 크림을 바르십시오.

연약한 발 뒤꿈치를위한 급진 급행 방법

또한 긴급히 필요로하는 것처럼 신의 양식에 발 뒤꿈치를 가져 오는 일도 발생합니다. 목욕 스크럽 마스크가 아닙니다. 이러한 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.

머리 제거 크림 구매의 발 뒤꿈치에 피부를 부드럽게하는 데 사용합니다. 깨끗한 젖은 발 뒤꿈치에 발라주고 양말을 신며 1/4 시간 동안 서십시오. 경석으로 부드럽게 된 피부를 씻으려면 물로 헹구고 발 연화제를 바르십시오.
뜨거운 물 한 그릇에 굵은 소금을 넣고 5 ~ 7 분 동안 발을 담그고 과산화수소를 물 속으로 "흘려"넣으십시오. 완성 된 약제 용액 2 정 또는 3 큰술. 5 분 더 기다려. 특수 부유물로 발 뒤꿈치의 피부를 희게하려면 고급 경석으로 갈아서 로션을 바르십시오.

세심해라! 이 방법은 정말로 과격한 것이며 발의 피부에 치유 할 수없는 손상을 피하기 위해 정기적으로 사용할 수 없습니다.