발목 관절의 파열 및 염좌 수리 기간
걷기, 뛰기, 달리기를 할 때 발목은 스트레스를받습니다. 왜냐하면 발목은 동시에지지 기능을 수행하고 운동에 참여하기 때문입니다. 외상에서 가장 자주이 관절 조인트의 부상 환자가 적용됩니다. 90 %의 경우를 진단 할 때 발목 관절의 인대가 파열되어 탄성이 다르지 않았다. 그들은 결코 기지개하지 않고 끊을뿐입니다. 치료 및 가능한 결과는 섬유 장력의 정도에 따라 달라집니다. 일상 생활에서 스트레칭은 힘줄 - 인대 장치의 작은 손상을 말하며, 파열은 뼈의 기저부에서 섬유가 완전히 또는 부분적으로 분리되는 것을 말하며, 신경의 무결성을 침해하고 발목에 혈액과 림프관을 공급합니다.
피해 분류
중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."
진단의 용이성과 치료 방법의 선택을 위해 부상은 특정 그룹으로 나뉩니다. 주요 기준은 조직 손상 정도와 임상 양상입니다. 인대의 파열은 다음과 같이 분류됩니다.
- 1도. 개별 섬유 나 뭉치의 미세한 찢김. 부상당한 발목은 피부를 통해 잘 느껴지고 움직임의 범위는 약하거나 완전히 보존됩니다. 환자는 심한 통증을 느끼지 않고 짧은 시간 동안 발에 의지 할 수 있습니다.
- 2도. 진단하면 많은 수의 결합 조직 섬유가 찢어졌습니다. 촉진시, 환자는 통증을 호소하고, 관절 자체는 붓기가 증가하기 때문에 거의 느껴지지 않습니다. 증상은 훨씬 더 뚜렷합니다. 부상당한 사람이 상처 입은 다리에 얹혀지기를 시도하면 염좌 나 골절로 인한 것과 비슷한 심한 고통이 유발됩니다.
- 3도. 이러한 손상으로 인해 하나 또는 경우에 따라 뼈 밑면에서 여러 개의 인대가 완전히 분리됩니다. 발목 인대의 파열 후 감각은 부러진 뼈의 징후와 비슷합니다. 광범위한 부종과 혈종이 신속하게 형성됩니다. 발의 기능적 활동이 감소되어 몇 가지 이유로 그 강조가 불가능합니다. 첫째, 큰 고통입니다. 그녀는 너무 강렬해서 피해자가 의식을 잃을 수도 있습니다. 두 번째로, 관절 요소의 해부학 적 비율은 심각하게 교란된다.
증상의 중증도에 관계없이 환자는 감별 진단을 받는다. 그 결과는 손상의 정도와 개발 된 합병증의 수를 가장 유익하게 평가하는 데 도움이 될 것입니다.
임상 사진
부상 후 처음 몇 시간 동안 첫 번째 정도의 발목 파열은 통증을 나타내지 않을 수 있습니다. 희생자는 신체 활동을 제한하지 않고 동일한 삶의 방식을 계속 지키고 있습니다. 그러나 외상 후 염증이 진행되고 있습니다. 혈종 및 부종이 있으며 종종 발목 전체로 퍼집니다. 지금 걷는 동안 발목에 국한된 심한 통증이 있습니다. 그 강도를 줄이기 위해, 사람은 다리에 기대지 않고 눈에 띄게 절뚝 거리기 시작합니다. 인대 장치의 손상 정도는 2도에서 3 도가 훨씬 더 뚜렷합니다. 찢어진 인대 또는 뼈와의 완벽한 분리를 나타내는 징후는 무엇입니까?
- 고통. 부상 당할 때 바로 발생합니다. 그 강도는 종종 골절의 통증 증후군을 능가합니다. 광범위한 붓기가 발생하기 전까지는 희생자가 독립적으로 움직일 수 있습니다. 더 심각한 부상의 경우 다리에 가해지는 하중으로 인해 부상당한 팔다리에 앉을 수없는 심각한 고통이 유발됩니다.
- 붓기. 외상 학자가 인대 파열을 결정하는 주요 증상. 부종은 발목의 측면과 내측 모두에서 형성 될 수 있습니다. 완전히 분리되면 발 에까지 퍼지지 만,이 상태는 극히 드물게 진단됩니다. 심한 붓기는 5-7 일 동안 지속되고 점차적으로 사라집니다. 삼출액의 축적은 항상 모세 혈관의 손상과 관련이 있기 때문에 부종 부위에 광범위한 타박상이 형성됩니다.
- 혈종. 타박상은 찢어진 인대의 간접적 인 표시 일뿐입니다. 부상 당일 며칠 후 그는 부상당한 발목 부위에 국한되어 있습니다. 약 2-3 주 후에 혈종이 발에 떨어집니다. 염증 과정으로 인한 손상된 조직에는 혈액 세포가 점진적으로 분해됩니다. 이것은 혈종의 색 변화로 시각화됩니다. 처음에는 강렬하게 진한 파란색, 심지어 보라색입니다. 점차적으로 초록색 색조가 색상 스펙트럼에서 지배적으로 나타나기 시작하고 황색이됩니다.
부상 2, 3도 후 부상당한 부상자는 부상당한 다리에 완전히 얹혀 움직일 수 없습니다. 부종이 나타나면 통증이 증가합니다. 이것은 축적 된 체액에 의해 민감한 신경 말단을 압박 한 결과로서 발생합니다.
관절낭이 파열 된 인대의 심각한 부상에서 외상성 관절염이 발생합니다. 이것은 내부 관절 구조에 혈액을 공급하는 혈관의 파열로 인한 공동 공동의 출혈의 이름입니다. 관절염은 조직의 파괴 - 퇴행성 변화의 발달을 유발할 수 있습니다. 누적 된 혈액을 추출하기 위해 흉부를 멸균기로 치료합니다.
희생자를위한 응급 처치
조인트의 능동 기능 회복의시기는시의 적절한 응급 처치에 영향을받습니다. 부상의 경우 감기 압축이 가능한 한 빨리 발목 부위에 적용됩니다. 혈액과 림프관의 반사가 좁아집니다. 붓기와 외상 후 염증의 완화, 통증의 경중도 감소. 압축에 사용할 수있는 것 :
- 얼음 조각이 든 가방;
- 냉동 채소 혼합물로 포장;
- 냉동 고기 또는 생선.
큐브 또는 냉동 식품 봉지를 여러 층의 두꺼운 천으로 싸서 10 분 동안 관절에 적용합니다. 그런 다음 동상이없는 조직을 예방하기 위해 20 ~ 30 분 휴식을 취하십시오. 이러한 치료법은 치료 첫날 환자에게 보여집니다.
관절의 "무시 된"문제조차도 가정에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.
치료의 중요한 부분은 손상된 팔다리를 탄력있는 붕대로 고정하여 올린 자세로 유지하는 것입니다. 진단 후, 석고 모형, lathset, 반 강체 또는 단단한 보조기를 이용한 장기간의 고정화가 종종 필요합니다.
치료의 기본 원리
발목 인대 파열 1도 및 2도 치료에서 보수적 인 기술 만 사용됩니다. 환자는 치료 중에 고정 붕대를 착용하지 않는 것이 좋습니다. 콜드 압축 후, 항 염증성 비 스테로이드 성 약물로 연고제 - Voltaren, Fastum, Indomethacin. 부기와 염증을 멈추고 통증을 신속하게 제거합니다. 치료 계획에는 혈액 순환 증진제도 포함됩니다.
- 헤파린 연고;
- 젤 Indovazin.
투약 요법은 인대의 손상 정도에 달려 있습니다. 보통 혈종 또는 부종의 재 흡수를 위해 외부 약제를 적용하기에 충분합니다. 3 ~ 4 일 후, 환자는 Finaling, Viprosal, Kapsikam과 같은 온열 효과가있는 연고를 적용하는 것이 좋습니다. 영향을받는 미세 순환이 향상되면 영양분이 영향을받는 인대로 흐르기 시작하여 치유가 가속됩니다.
3 번 찢어진 인대 파열을 진단하거나 뼈에서 완전히 제거한 후 즉시 수술을합니다. 재활 단계에서 환자는 부상당한 발목의 혈액 순환을 회복시키기 위해 venotonic treatment (Flebodia, Detralex) 과정을 처방받습니다.
3 도의 인대 인대 파열
사람의 하체는 움직일 때 최대 하중을 가지며, 몸의 전체 중량을 차지합니다. 발목 인대의 부분 파열은 전문 운동 선수뿐만 아니라 일반 시민의 부상 특성입니다. 문제의 증상 및 치료 방법은 손상의 특성과 심각성에 따라 결정됩니다. 경미한 긴장 상태에서 사람은 가벼운 불편 함을 느끼고 한쪽 다리는 다리가 아프고 심한 통증을 느끼며 불타고 거의 참기 힘든 통증을 느끼며 도움 없이는 움직일 수 없습니다. 따라서 "얼마나 많은 인대가 치료되는지", "치료 방법"등과 같은 문제가 있습니다. 매우 관련성이 높습니다. 이에 대한 답변은 아래에 주어집니다.
인대 손상의 원인
통계에 따르면, 발목 부상의 20 %가 염좌입니다.
- 발 또는 다리 밑 부분을 치기.
- 달리는 동안 또는 사다리 또는 이질적인 지형에서 빠른 발걸음으로 발생할 수있는 등 발.
- 평평한 표면에서 움직일 때 가능한 신체의 운동을하면서 바깥 쪽이나 안쪽으로 발을 조여줍니다.
의사들은 발목 인대를 외부로부터의 행동에 무방비로 만들고 찢어지기 쉬운 요소들을 확인합니다.
- hypodynamia, 인대 탄력성 만들기;
- 신체의 대사 장애;
- 과체중;
- 고령자의 나이 때문에 뼈와 관절의 퇴행성 변화;
- 발의 해부학 적으로 정확한 위치의 선천성 또는 후천성 장애;
- 강렬한 스포츠 훈련;
- 잘못된 신발 선택 : 불편한 모델, 12cm 발 뒤꿈치 등.
발목 인대 파열로 이어진 이유와 관계없이 문제는 환자의 중증도에 따라 2-5 주간 치료됩니다. 이 기간 동안, 그 사람은하지의 부하를 버리거나 목발의 도움을 받아 움직여야합니다.
발목에 인대 파열 징후
- 인대 조직이 손상 되 자마자 즉시 나타나는 날카로운 타는듯한 통증. 강도에 따라 손상의 정도를 판단 할 수 없습니다.
- 부종 - 처음 2-3 시간 동안 발목 전체가 팽창합니다. 붓기는 부상 후 최대 1 개월까지 지속됩니다.
- 혈종 - 타박상과 피하 출혈은 모두 눈물이 강할수록 두드러집니다. 소량의 섬유가 깨진 경우 누락 될 수 있습니다.
- 이동 장애 - 걷는 중 다리가 뛰기 시작하거나 발에 서지 못해 적어도 한 걸음 씩 걷습니다. 발목을 느낄 때 강한 불편 함이 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 의사를 방문해야합니다. 응급실에서는 X- 레이 또는 MRI 스캔을 통해 조직이 얼마나 많은 고통을 겪었는지 확인하고 골절의 가능성을 제거하고 올바른 치료법을 찾게됩니다.
발목 손상 정도
발목 인대 파열에는 세 가지 종류가 있습니다. 그들은 찢어진 섬유의 수에 따라 증상의 강도와 전체적인 경우의 심각도를 결정합니다.
- 1 급
인대의 전반적인 무결성은 깨지지 않으므로 작동 할 수 있습니다. 개별 섬유 만이 고통받습니다. 손 상된 징후는 가벼운 발목 통증과 파행으로 제한됩니다.
2. 2 학년
이것은 발생한 손상으로 인해 작동 불능 상태가되는 인대의 더 중요하지만 불완전한 인열입니다. 사람은 참을 수없는 고통을 경험하고, 지팡이 나 목발없이 움직일 수 없으며, 부상 부위에 부종이 나타납니다.
3. 3 학년
이것은 가장 희귀하고 심각한 유형의 부상입니다. 번들이 완전히 끊어 지므로 사람이 독립적으로 이동할 수 없게됩니다. 밝은 증상이 있습니다 : 통증, 부종, 혈종. 종종이 손상은 뼈의 완전성을 침해하는 것과 결합됩니다.
문제의 심각성을 정확하게 파악하려면 외부 증상이 충분하지 않습니다. 발목 인대 치료를 처방하기 위해 의사는 그 사람을 실험실 검사 (엑스레이 및 MRI)에 의뢰합니다.
희생자를위한 응급 처치
추가 치료의 질과 회복 속도는 부상당한 응급 처치의 정확성과 적시성에 의해 결정됩니다.
- 부상당한 다리에서 양말과 신발을 벗겨 찢어진 발목 인대를 쥐어 짜지 마십시오.
- 영향을받는 관절을 움직이지 않게하십시오. 이를 위해 신축성 또는 비 탄력성 붕대를 사용할 수 있습니다. 붕대를 감기려면 발목을 몇 바퀴 돌린 후 발을 움켜 잡고 "8"을 감아 야합니다. 운동량이 충분히 빡빡하지만 자연 순환을 위반하지 않는 것이 중요합니다.
- 손상된 부위에 감기를 부 착하십시오. 이것은 인대 파열의 경우 고통을 덜어 주며 붓기와 혈종의 형성을 막습니다.
- 부상당한 팔다리가 무릎에서 약간 들어 올려 지도록 피해자를 배치하십시오. 그래서 피가 흘러 나올 것이고 불편 함은 줄어들 것이고 부종의 형성은 늦어 질 것입니다.
파열이 발생한 24 시간 후, 손상된 부위는 열에 의해 영향을받을 수 있습니다. 뜨거운 목욕을하거나 난방 패드를 사용하는 것이 좋습니다.
인대 파열의 경우, 적시에 외상 학자에게 의뢰가 필요합니다. 기억하십시오 : 집에서는 첫 번째와 두 번째 정도의 손상 만이 가능합니다. 세 번째 치료는 독점적으로 병원에서 수행됩니다.
부상당한 팔다리를 치료하는 방법?
발목 관절의 파열 치료는 섬유의 건전성 회복, 불쾌한 증상 (통증, 부종, 혈종) 제거, 보행의 정상화 및하지의 손상된 조직의 기능을 수행합니다.
치료 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.
1. 발목 부위의 고정
영향을받는 다리에 딱딱한 붕대를 감아 고정해야합니다. 붕대가 움직이지 않아 찢어진 인대가 늘어나지 않습니다. 붕대는 다음과 같은 방법으로 감쌀 수 있습니다.
- "양말". 이것은 첫 번째 또는 두 번째 정도의 상처에 사용되는 드레싱 중 가장 일반적인 유형입니다. 탄력성 붕대는 발목 주위에 여러 번 감싸고 발을 쥐고 "8 자"의 그림으로 덮어 씌운다.
- 붕대. 이것은 가벼운 휴식을 위해 최소한의 고정을 가진 붕대 유형입니다. 이것은 종종 손상된 부위의 혈액 순환을 개선하는 가온 압축과 동시에 사용되어 부종과 혈종을 없애줍니다.
- 보조기. 두 번째 또는 세 번째 정도의 파열 치료에 사용됩니다. 디자인은 딱딱한 요소와 끈으로 구성되어있어 긴장을 조절할 수 있습니다. 보조기는 발을 해부학 적으로 정확한 위치에 안정적으로 고정합니다. 일반 신발로 착용 할 수 있습니다.
치유 시간과 드레싱 착용은 손상의 심각성에 달려 있습니다. 인대 파열의 경미한 형태로 1 주 반 정도면 충분합니다. 가장 어려운 상황에서 3 주, 1 달 반까지 더 심한 상태로 충분합니다.
2. 약물 요법
발목 인대 눈물은 불쾌한 증상이 특징입니다. 환자는 심한 통증을 느끼고 부종이 나타나고 온도가 상승합니다. 진통제와 비 스테로이드 항염증제는 Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise 등의 불편 함을 없애기 위해 사용됩니다. NSAID에는 통증을 제거하고 염증을 완화하며 발열을 제거하는 세 가지 효과가 있습니다. 견딜 수없는 통증으로 환자는 손상된 부위에 노 보카 인 (Novocain)을 주입합니다.
이른 시간에 찢어진 인대의 불쾌한 증상은 감기에 노출되면 완화됩니다. 부상 당일 날 열을 추천했습니다. 예를 들어, Finalgon, Kapsikam 및 기타와 같은 온난화 외부 수단이 사용됩니다.
붓기를 없애고 혈종의 신속한 재 흡수를 촉진하기 위해 혈관 보호제 (예 : Troxevasin, Lioton 및 기타)가 인대를 찢은 환자에게 배출됩니다.
중요하다. ! 연고와 젤의 사용은 부상 부위에 심한 찰상, 찰과상, 상처가없는 경우에만 허용됩니다. 부상을 치료하는 데 사용되는 약물 목록은 의사와 조정해야합니다.
신속한 치유를 위해 발목 인대를 부러 뜨릴 때해야 할 일은 무엇입니까? 마약 치료 및 물리 치료의 고정화에 추가하십시오. 그들은 부상 당일 하루를 시작할 수 있습니다. 가장 큰 효과는 약초, UHF, 파라핀 욕조가있는 목욕에 의해 주어집니다.
환자에게 마사지를 권하는 것은 손상된 부위의 혈액 순환을 개선하여 조직의 전반적인 음색을 높입니다. 절차가 숙련 된 주인에 의해 수행되는 것이 중요합니다. 실수로 인해 상황이 악화됩니다.
4. 치료 체조
이는 고정 단계가 끝나고 복구 기간의 필수 요소입니다. 운동 요법의 일은 손상된 발목을 개발하고 부상으로 손상된 정상 상태로 되돌려 놓는 것입니다.
발목 인대가 부분적으로 파열 된 경우 주치의가 연습 문제 세트를 선택하고 첫 번째 수업은 자신의 통제하에 진행됩니다. 그 후, 집에서 체조를 수행 할 수 있습니다.
얼마나 많은 치유 된 인대가 치료됩니까?
인대 파열이있는 환자는 다리가 부상에서 회복되는 정도에 대한 질문에 관심이 있습니다. 치료 기간은 손상의 정도에 따라 다릅니다.
환자가 1 도의 인대 파열이 발생하면 단단한 붕대를 착용하는 데 1 주일 이상 걸리지 않습니다. 그 후, 지체없이 보통의 속도로 돌아갈 수 있습니다.
2 급의 손상의 경우, "양말"의 착용은 3 주까지 연장됩니다. 치료가 원활하게 중단됩니다 : 재활 치료 과정을 거쳐야합니다.
발목 관절의 인대 파열에 대한 질문에 대한 가장 어려운 대답은 부상이 세 번째 정도 인 경우 치유량입니다. 치료는 3 주에서 1 개월 반까지 지속됩니다. 어떤 경우에는 환자가 최대 2 개월 동안 단단한 붕대를 착용해야합니다. 이는 사지의 복원과 반복적 인 눈물의 예방에 기여합니다.
중요하다.! 찢어진 인대를 신속하게 치료하려면 의사의 지시를 엄격히 준수하고 "주도권"을 포기해야합니다.
비디오
비디오 - 발목 인대 파열
외상 치료
손상된 발목 인대를 더 빨리 회복시키기 위해 의학 치료는 가정 치료로 보충 될 수 있습니다. 부상 2 일째에는 열이 다리에 가해지는 것이 좋습니다. 가장 좋은 옵션은 - 욕조.
의사는 아로마 오일로 수분 치료를하는 것이 좋습니다. 통증과 염증을 완화하고 환자의 일반적인 상태와 분위기에 유익한 효과가 있습니다. 치유 조성물을 만들기 위해서는 따뜻한 물 1 리터당 1-2 방울의 기름을 추가해야합니다. 제라늄과 박하는 염증에 효과적이며, 카모마일과 베르가못은 통증에 효과적이며, 제라늄과 패 출리는 부종에 효과적입니다.
복잡하지 않은 스트레칭을 치료하려면 민속 요리법을 사용할 수 있습니다. 부작용을 피하기 위해 사전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.
- 생 감자를 볶고 아픈 부위에 15-20 분 동안 부착하십시오. 하루에 3-4 번 반복하십시오.
- 흰 점토와 물이 섞인 크림의 "가면"을 만드십시오. 발목을 30 ~ 40 분 동안 잡으십시오.
고통을 없애기 위해 발에 짓 눌린 알로에를 넣을 수 있습니다. 식물은 슬러리 상태가되어 손상된 장소에 겹쳐져 교미됩니다. 드레싱은 가열 될 때 변경해야합니다.
발목 관절의 삼각 관절의 파열 - 의사에게 의무적 인 치료가 필요한 심각한 진단. 실패한자가 치료의 결과는 발의 해부학 적 기능 상실까지 가장 심각 할 수 있습니다. 부상 직후, 진단을 받고 의사가 제공 한 모든 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.
깨지 마라!
관절과 척추 치료
- 질병
- 아 로즈 로츠
- 관절염
- 강직성 척추염
- 활액낭염
- 형성 장애
- 좌골 신경통
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- 운영
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- 근육
- 번들
무릎 인대의 부분 파열
무릎 인대 파열을 치료하는 방법
치유되기 전에 붕대에 묶여 있어야만 무릎 관절의 인대가 쉽게 손상 될 수 있습니까?
복잡한 방법에 따라 치료해야하는 무릎 관절 인대의 염증은 과도한 체중에 의해 추가로 유발 될 수 있습니다. 그래서식이 요법을 계속할 가치가있는 것입니다. 또한 관절에 가해지는 응력 증가와 관련된 운동을 수행 할 때 관절의 부정확하고 과도한 굽힘을 방지하기 위해 항상 탄력 붕대를 사용해야합니다. 무릎 관절의 인대를 강화하는 것은 또한식이 요법, 관절 자체, 인대 강화에 도움이되는 비타민, 미네랄 및 미량 원소의 도입을 통해 가능하며 부상을 초래할 수있는 외부 요인에 대한 근골격계의 안정성을 일반적으로 증가시킵니다.
인대를 깰 때 사람이 느끼는 것
비 스테로이드 성 소염제 : Ibuprofen, Diclofenac, Ketanov - 통증 및 염증 (부종)을 줄일 수 있습니다. 일부 NSAID는 또한 높은 체온을 낮추는데 사용될 수 있습니다. 이 약들은 의사의 처방전없이 구입할 수 있습니다. 장기간 사용하면 여러 가지 부작용이 발생할 수 있음을 명심하십시오. 지침을 항상주의 깊게 읽은 다음 해당 의약품을 사용할 때는 지침을 따르십시오.
- 부상 직후 증상이 보이는 무릎 관절 인대의 염증은 희생자의주의가 필요합니다. 흔히 불편 함과 통증은 진통제의 일부를 섭취하고자하는 욕구를 유발합니다. 그러나 모든 비 스테로이드 성 소염 진통제는 사람의 혈액을 가늘게하고 출혈과 궤양을 유발할 수 있기 때문에 위장관에 해로울 수 있음을 기억해야합니다. 이러한 치료법이 제거 할 수있는 증상 인 무릎 관절 인대 손상은 증상 치료뿐만 아니라 외상의 원인 제거 및 부상의 내부적 결과를 필요로합니다. 따라서 다음과 같은 증상이 나타나면 무릎 관절 십자 인대의 인대와 같은 만성적 인 현상을 예방하기 위해 즉시 의사에게 도움을 요청해야합니다.
- 대부분의 사람들에게 염좌 또는 부분 파열 (MCL) 후, 그들은 3 개월 후 완전히 치료됩니다. 좀 더 심각한 것이 있으면 회복이 조금 더 오래 걸릴 수 있지만 대부분의 사람들은 6-9 개월 후에 정상적인 활동으로 돌아갑니다.
- 일반적으로 발을 움직일 수 있습니다.
- 이것은 다리 관절, 특히 무릎 인대의 고통스러운 부상 후에 유용합니다. 물리 치료는 부상당한 무릎의 운동 범위를 개선하는 데 도움이됩니다. 운동은 관절을지지하는 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 수술 옵션을 고려하고 있다면, 먼저 물리 치료에 대한 조언을받을 수 있습니다.
- 무릎 인대가 손상되면 응급 처치로 치료가 시작됩니다. 손상된 조인트에서 하중을 제거하는 것, 즉 고정되어 있습니다. 다음으로 콜드 압축을해야합니다. 그것은 추위가 혈관을 수축시키기 때문에 붓기를 덜어 주며 혈종의 크기를 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 콜드 팩은 응급 처치로 그리고 앞으로 며칠 동안은 많이 사용합니다. 감기뿐만 아니라, 다리를 심장의 높이보다 높은 수준으로 올리면 붓기를 제거 할 수 있습니다.
- 무릎 관절은 인체에서 가장 크고 복잡한 관절입니다. 게다가, 그것도 중요하지 않습니다. 결국, 그가 익숙한 것처럼 사람이 움직일 수있는 것은 그에게 감사합니다 (그리고 그가 어떻게 일하는지).
무릎 인대의 완전한 파열에 관해서는, 그러한 손상은 수술로 치료됩니다. 이 경우 손상된 경우 인대의 끝이 서로 멀리 이동할 수 있기 때문에 간단히 필요합니다. 이 경우에는 임의 융합이 불가능합니다. 옆쪽 섬유가 얼마나 심하게 손상 되었는가에 따라 의사는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.
후방 십자 인대의 파열;
아마도 근골격계의 모든 부상 중에서 가장 심각한 상해는 단지 무릎 관절 인대의 파열 일뿐입니다. 보통 이러한 손상은 다소 강력한 무릎 스트라이크로 발생합니다. 직업적인 스포츠에 종사하는 사람들은 그러한 손상의 위험에 처해 있습니다. 운동 선수의 운동 활동은 항상 높은 수준이므로 무릎 관절의 인대가 완전히 또는 부분적으로 파열되는 등의 부상을 입는 경우가 많습니다.
상해 분류
이 항목은 무릎 관절에 게시했습니다.
- 가새 치료 중 불필요한 움직임으로부터 무릎을 보호하기 위해 가새를 착용해야 할 수도 있습니다. 여러 유형의 중괄호가 있습니다. 의사의 지시대로 사용하십시오. 수처리 중에 버팀대를 제거하고 완료 후 가능한 한 빨리 돌려 놓을 수 있습니다. 조인트 이동성이 감소하지 않도록 발가락과 발을 한 시간에 여러 번 움직여야합니다.
- 관절 운동의 어려움. 무릎이 완전히 뻣뻣 해 졌거나 전혀 움직이지 않는다고 느낄 수도 있습니다.
- 참고
- 힘은 엉덩이의 근육에 나타나며, 이는 관절을지지하는 데 도움이됩니다.
부상에 따라 의사는 손상된 인대가 치유되는 동안 무릎을 지탱할 수있는 특별한 버팀대를 착용하도록 조언합니다. 무릎 패드는 일반적으로 다리가 구부러지며 관절을 움직일 수있는 경첩 메커니즘을 가지고 있습니다. 그 메커니즘은 그가 좌우로 움직이는 것을 허락하지 않는다. 그러나, 그러한 붕대는 모든 상해에 적절하지 않습니다.
- 이 유형의 부상을 입었을 경우 가장 먼저 할 일은 외상 의사를 방문하는 것입니다. 치료를 정확하게 진단하고 처방 할 사람이 바로 그 사람입니다. 회복은 올바른 진단과 치료 시간에 달려 있기 때문에 지연은 그만한 가치가 없습니다.
- 무릎 관절 자체에서 인대는 부드러운 작동에 중요한 역할을합니다. 그것은 다리와 대퇴부를 연결하는 사람들입니다. 그래서 무릎 인대 손상은 매우 위험하며 큰 문제를 일으키고 관절의 정상적인 작동을 방해 할 수 있습니다.
- 바느질 할 때 폴리 에스테르 솔기를 사용하십시오.
전방 십자 인대 파열;
부상을 입을 위험이있는 영역에는 운동장에서나 운동장에서 운동을하고 싶은 사람들이 있습니다. 문학이나 인터넷 사이트에서 파생 된 자신의 지식에만 초점을 맞춘, 지식이 풍부한 강사의 감독없이 연습을합니다. 다리가 올바르지 않게 고정되어 몸이 회전하면 사람들은 쉽게 무릎 관절 인대의 파열을 얻을 수 있습니다.
외측 섬유의 손상
목발 : 목발의 사용은 걸을 때 통증없이 부상당한 다리에 휴식을 취할 수있을 때까지 처방 될 수 있습니다.
무릎의 촉진에 통증과 통증.
: 부상당한 후에 운동이나 운동을 할 수있는시기에 대한 조언을 의사 또는 물리 치료사에게 요청해야합니다. 관절이 통증이없고 완전히 안정 될 때까지이 작업을하지 않는 것이 중요합니다. 수업을 너무 빨리 시작하면 추가 손상이 발생할 수 있습니다.
- 수술 준비를 위해 의사가 물리 치료를 의뢰 할 수 있습니다.
- 때로는 문제를 해결하기위한 작업이 제안되기도합니다. 다음과 같은 경우에 더 가능성이 높습니다.
- 인대 손상이 중요하지 않은 경우 의사는 치료의 기본 방법으로 휴식을 권합니다. 부상이 심한 경우 감기 압축을 적용한 후 따뜻한 압축을 지정할 수 있습니다. 추가 치료에는 마사지 절차, 물리 치료 및 신체 운동 세트가 포함될 수 있습니다.
두 개의 긴 관상 뼈 (대퇴골과 경골) 이외에도 무릎 관절은 슬개골이나 슬개골에 의해 형성됩니다. 또한이 영역에는 신경 종말, 혈관, 반월판, 근육 및 인대가 있습니다. 후자는 전방 및 후방 십자 인대, 슬개 인대 및 측면 인대로 구분됩니다.
십자형 섬유의 찢어짐
섬유가 박리되면 의사는 이식편을 사용합니다.
외측 외측 인대의 파열;
이 손상은 다양한 증상을 가질 수 있습니다. 그들은 심각뿐만 아니라 부상의 위치에 의존합니다.
발목 인대에는 3 단계의 손상이 있습니다.
열 : 2 ~ 3 일 후 열처리를 통해 부상으로 인한 통증과 무릎 운동성을 줄일 수 있습니다. 플라스틱 온수 병, 가열 패드, 뜨거운 욕조 또는 따뜻하고 습한 압축을 사용할 수 있습니다. 압축 시키려면 따뜻한 천에 깨끗한 천을 담그고 짜내고 15-20 분 동안 무릎에 댑니다. 이 절차를 하루에 3-4 번 반복하십시오.
재활 기간
움직일 때 들리거나 느낄 수있는 고통스러운 클릭 및 위기.
누구에게나 일어날 수 있습니다. 당신의 관절 (특히 허벅지와 대퇴 둘간)을 지탱하는 데 도움이되는 다리 근육을 늘리십시오. 이것은 무릎 인대 손상의 기회를 줄이는 데 도움이됩니다. 훈련에 익숙하지 않은 경우 조금씩 운동을 시작하고 점차적으로 운동의 빈도와 강도를 높입니다.
ACL 번들은 단순히 함께 스티치 될 수 없습니다. 대신 ACL 재구성 및 재구성 작업이 일반적으로 수행됩니다. 대부분의 경우, 힘줄의 일부는 신체의 다른 곳으로 옮겨져 부서진 신체를 치료하는 데 사용됩니다. 예를 들어 다음과 같은 장소를 사용할 수 있습니다.
무릎 인대 손상으로 염좌 및 찢김
당신은 많은 스포츠를하거나 매우 활동적인 사람이고 무리를 손상 시켰습니다.
무릎 관절 인대의 파열과 같은 진단을 받으면 인대를 치료하는 방법과 인대가 합병되는지 여부와 같은 몇 가지 질문이 제기됩니다. 마지막 질문은 모호하지 않게 대답 할 수 없습니다. 무릎 관절의 인대 옆쪽 인대에 손상이 있으면 긍정적 인 답변입니다. 전방 십자 인대 또는 후방 십자 인대가 찢어진다면 대답은 '아니오'입니다. 마지막 외상 수술이 필요합니다.
관절 장치의 무릎과 그 손상
인대가 움직일 수있는 관절과 뼈를 연결한다는 사실을 알게되면 한 번에 여러 가지 작업을 수행한다는 사실에주의를 기울여야합니다. 한편으로는 관절의 안정성을 보장하고 다른 한편으로는 다양한 운동 (쪼그리고 뛰기, 뛰기, 뛰기, 늦추기)을 할 수 있습니다 조깅 또는 경련). 이 모든 것이 일반적으로 관절과 인대 모두에 영향을줍니다. 이러한 강한 하중은 슬개골에 직접 부딪 치며 인대 손상의 주요 원인이됩니다. 무릎 관절의이 조직에 대한 상해는 긴장과 눈물로 나눌 수 있습니다.
부상 중에 파열뿐만 아니라 파절이 발생한 경우 전문가가 별도의 뼈 조각을 나사로 고정합니다.
내부 측방 인대의 파열.
우선, 급성 및 예리한 통증이 주목되어야하며, 그 중점은 파열되는 곳에 위치합니다.
- 첫 번째 손상 정도는 인대의 개별 섬유가 찢어 지거나 찢어지는 경우입니다. 실제로 이러한 인대 손상은 인대가 늘어날 수는 없지만 종종 인대 염좌로 잘못 언급됩니다.
- 재활 훈련 과정
붓기 또는 타박상. 그들은 즉시 나타나지 않지만 염좌 후 처음 몇 시간 내에 나타납니다. 인대 섬유의 파열과 함께 혈관의 완전성이 방해되므로 주위 조직에 혈액을 담글 수 있습니다.
운동하는 동안 잘 워밍업되었는지 확인하십시오. 이것은 근육으로가는 혈류를 증가시키고 마찰과 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.
무릎 인대의 다양한 병변의 증상
슬개골 (슬개골)의 바닥에있는 힘줄 (ES) 부분.
무릎 인대가 손상되었을뿐만 아니라 손상된 부분도 있습니다.
격차 같은 그러한 상처는 그 증상에 의해 인식 될 수 있습니다. 그러나 전문가 만이 특정 인대가 발생한 부상에 대한 질문에 대답 할 수 있습니다. 그리고 이것은 매우 중요합니다. 무릎 관절의 인대 외측 인대가 손상되면 다리가 물론 상처를 입지 만 인대가 합쳐지기 때문입니다. 또 다른 경우에는 무릎이 아파서 수술 없이는 상황이 나아지지 않습니다.
찢어진 인대는 다음과 같습니다.
염좌 치료
무릎 회복에는 시간이 걸릴 것입니다. 상처를 입지 않고 외부 자극에 덜 노출되기 위해 환자는 확실히 무릎 보호대 착용을 권유 받게됩니다. 치료가 완료되고 인대의 섬유가 최종적으로 합쳐지면 길이가 약간 증가 할 수 있습니다. 이것은 조직의 흉터 때문에 발생합니다. 섬유의 길이를 늘리면 무릎 관절의 모든 강화 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 관절이 완전히 불안정해질 수 있습니다. 다른 관절 구조가 무릎의 불안정성을 제거하지 못하면 관절 재건시 수술을해야합니다.
부상의 강도와 성격에 따라 인대 손상 정도가 결정됩니다.
부상 당했을 때, 희생자는 특징적인 위기를들을 수 있습니다.
인대 파열 지원
두 번째 학위는 부분 인대 휴식입니다. 동시에, 인대의 상당 부분이 고장 났지만 이것이 인대의 기능을 상실하지는 않습니다.
만성 통증이 있거나 무릎 관절이 찢어진 인대의 경우 재활 훈련 과정은 자격을 갖춘 전문가가 개발해야합니다. 왜냐하면 이러한 경우 또는 다른 운동을 수행 할 필요가 다를 수 있기 때문입니다.
무릎 관절의 불안정성. 무릎이 구속되어 있거나 걷는 중에 "풀림"또는 "탈락"이있는 경우 무릎이 심하게 느껴질 수 있습니다. 이는 심각한 부상 (완전한 휴식 포함)을 나타낼 수 있습니다.
무릎 염좌
슬개 대퇴와 대퇴부의 앞쪽에있는 대퇴사 두근 (대퇴사 두근).
찢어진 무릎 인대 치료법, 다리 통증 치료약
무릎 바깥쪽에는 LCL (lateral collateral ligament)의 틈이 있습니다.
또한, 무릎 관절 인대의 염좌, 파열 및 염증은 약물 (소위 스테로이드 성 소염 진통제)을 사용하여 치료합니다. 그들은 주된 치료가 아니라 통증을 줄이기위한 것입니다. 따라서 마약을 복용하면 부상당한 장소에 부하를주지 않아야합니다. 이것은 더욱 부정적인 결과를 초래할 것입니다. 그러나 이것이 활동적인 라이프 스타일이나 운동 선수를 가진 많은 사람들을 멈추게하지는 않습니다.
갑작스러운 갑작스런 경우에는 힘줄 파열이 발생할 수 있습니다. 전방 십자 인대는 사람이 무릎을 꿇을 때 무거운 타격으로 가장 자주 부상을 입습니다. 차례로, 아래쪽 다리의 뒤쪽에 강한 압력 (구부러진 경우)도 파열로 이어집니다. 뒤에있는 십자 인대는 거의 부상 당하지 않습니다. 그것은 낮은 다리의 바깥 쪽 부분에 매우 강한 타격으로 상처받을 수 있습니다.
첫 번째 학위 손상. 이 경우 모두가 찢어진 것이 아니라 개별 섬유만으로 전체 상태가 매우 만족 스럽습니다. 이러한 손상은 일반적으로 외측 인대의 부분 파열 또는 무릎 관절의 스트레칭이라고하며 그 결과는 그리 심각하지 않습니다.
심한 붓기로 인해 무릎이 크게 증가 할 수 있기 때문에 외상을 느낄뿐만 아니라 그것을 볼 수도 있습니다.
다리 관절의 부상 및 통증에 대한 물리 치료
3 도는 인대가 완전히 파열되었거나 인대가 부착 된 곳에서 인대가 분리 된 상태입니다. 인대가 부분적으로 파열되는 경우 적어도 10 일 동안 석고 부목이 적용됩니다. 물리 치료 요법과 물리 요법이 처방되고, 그 동안 요실금이 제거됩니다. 회복은 보통 3 주 후에 발생합니다.
무릎 패드
의사는 물리 치료를 권장 할 수 있습니다. 물리 치료사는 무릎을 치료하고 운동성을 향상시키는 데 도움이되는 특별한 절차와 운동을 할 수 있습니다. 의사 나 물리 치료사가 집에서 직접 할 수있는 특별한 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다. 이러한 운동은 고통과 붓기가 감소하자마자 시작되어야합니다. 뻣뻣함을 방지하는 것이 중요하고 무릎 관절의 정상적인 운동 기능을 회복시키는 데 도움이되는 무릎 인대 운동을 강화합니다. 이러한 운동은 하루 2 ~ 3 회 실시되며, 치유력은 영향을받는 부위에 혈액 및 림프액을 공급하여 신체의 재생 특성을 활성화시키는 데 도움이됩니다.
수술이 필요할 때
의사는 무릎을 검사 할 때 어떤 상황에서 부상을 받았는지 상세히 묻고 무릎 관절의 인대 초음파 검사를 실시하여 환자가 인대의 인대 증상을 앓고 있는지 여부를 확인하고 심각도를 확인하고 특정 인대의 손상 여부를 확인할 수 있습니다. 무릎 인대 치료를위한 올바른 계획을 수립하는 데 필요한 진단을 명확히하기 위해 X 선 또는 MRI (자기 공명 영상)가 필요할 수 있습니다. 이러한 진단 방법은 무릎 관절의 뼈와 조직의 상태를 정확하게 결정합니다. 의사는 연부 조직에 골절이나 손상이 있는지 알아보기 위해 이러한 검사를 지시 할 수 있습니다.
- 인체의 관절은 근골격계의 중요한 부분으로 이동성, 감쇠 특성과 같은 필수 기능을 갖추고 있습니다. 풍부한 공동 기능은 또한 외부 영향에 매우 취약하다는 것을 의미합니다. 오늘날 무릎 관절의 염좌가 매우 흔한 외상이라는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다.
- 비상 사태는 무릎 뒤에서 허벅지 뒤쪽으로 간다.
- 수술은 ACL 부상으로 가장 흔하게 시행됩니다. 그러나 깨진 ACL을 치료하는 가장 좋은 방법은 아직 논의 중이라고 말하는 것은 공평합니다. 어떤 경우에는 물리 치료 및 기타 조치가 필요하며 수술의 필요성을 방지 할 수 있습니다. 작업을 수행할지 여부에 대한 결정은 다음 사항에 달려 있습니다.
이 범주의 사람들에게는 목발, 지팡이 (지팡이) 또는 버팀대 (해결사)가 있습니다. 후자가 가장 비효율적이지만 가장 많이 사용됩니다. 그것은 관절이 특히 움직이는 것을 허용하지 않지만 절대적으로 하중을 완화하지는 않습니다.
- 부분 (눈물);
- 운동 선수와 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들에게 매우 흔히 쓰이는 "불행한 트라이어드"라고 불리는 세 개의 틈이 한 번에 결합되어 있습니다. 이것은 전방 십자 인대, 외측 외부 인대 및 무릎 관절의 반월 상 연골에 대한 외상을 포함합니다.
- 두 번째 정도의 손상은 무릎 관절에서 눈물입니다. 2 차 부상에서 인대 섬유의 최대 50 %가 손상 될 수 있습니다. 이 경우 무릎의 이동성은 매우 제한적입니다.
- 무릎 인대의 부분적 파열은 다리의 이동성을 제한합니다.
발목 인대가 3 단계 손상된 상태에서 인대가 부착 된 곳에서 완전히 분리되면 환자는 병원의 응급실에 입원해야합니다. 닫힌 석고 모형은 2 주간 관절에 적용됩니다. 그런 다음 붕대는 물리 치료 절차, 마사지 중에 그것을 제거 할 수 있도록 수정됩니다.
계속 치료를하면 무릎 강화에 도움이되는 새로운 운동이 추가됩니다. 운동 장비, 운동 자전거 및 러닝 머신과 같은 특수 장비를 사용하여 무릎 주변의 근육을 강하게 만들 수 있습니다. 이렇게하면 인대가 무릎을지지하고 부상으로부터 보호 할 수 있습니다. 재활 후 정상적인 스포츠 활동으로 돌아갈 수 있습니다.
- 인대 강화, 마사지 및 붕대 적용
- 현대 의학은 근골격계의 질병에 점점 더주의를 기울이고 있습니다. 근골격계의 발달이 손상되고 부상을당한 후로 이어집니다. 이러한주의 집중의 이유는 근골격계의 위생 분야에서의 교육 수준이 낮기 때문에 많은 사람들이 시험의 필요성을 과소 평가하고 적절한 상태로 유지하기 때문입니다. 결과적으로 대부분의 의사 방문은 일반적으로 만성 단계에 있고 치료가 극도로 어려운 질병과 관련이 있습니다. 부상과 관련이 있고 지구상의 거의 모든 사람이 영향을받는 가장 흔한 질병은 무릎 관절의 염좌입니다. 무릎 관절의 인대, 해부학 및 구조는 특정 기능으로 인해 발생하며 외부의 영향을 받기 쉽습니다. 외부의 영향을받을 수 있습니다. 외부의 영향을받을 수 있습니다. 부상으로 인해 영향을받는 사람의 지식과주의가 필요하며 자격을 갖춘 의사의 즉각적인주의가 필요합니다.
- 때로는 필요한 자료를 다른 사람 (기증자)에게서 가져 오는 경우도 있습니다.
각 개인은 개별적으로
무릎 인대를 부러 뜨릴 때 가장 안전한 방법은 목발을 사용하거나 심한 경우에는 지팡이를 사용하는 것입니다. 목발이 관절을 완전히 풀어 준다면, 지팡이는 절반 밖에 채워지지 않을 것입니다.
- 완료.
- 십자 인대 부상은 무릎에 떨어질 때 가장 자주 발생합니다.
- 이 경우 무릎 관절의 섬유가 완전히 찢어지기 때문에 3도 손상이 가장 심각한 것으로 간주됩니다. 결과적으로 무릎 관절은 불안정합니다 (고정되지 않음). 이 부상으로 인해 인대는 반으로 부서 지거나 직접 부착 된 곳에서 분리 될 수 있습니다.
- 스트레칭 때문에 피해자는 아픈 다리에 몸을 기대거나 몸을 움직일 수 없습니다.
이 경우 치료는 약 1 개월간 지속됩니다. 인대 손상 후 환자는 인대 치유 부위에서 재 파열을 방지하기 위해 8 개 모양의 거즈 붕대 또는 특수 발목 지지대를 2 개월 착용해야합니다.
무릎 관절의 인대 부상은 자격이있는 전문가 만 치료해야합니다.
MCL 외상에 대한 수술은 필요하지 않습니다.
무릎 관절의 염좌 치료는 주로 부상 후 처음 몇 일 동안은 휴식을 취한 다음 관절 기능 회복, 인대 강화, 붕대 마사지 및 적용을 목적으로 한 운동 프로그램으로 구성된 재활 프로그램을 주로 포함합니다. 무릎 염좌의 치료는 몇 주에서 수개월 지속될 수 있으며, 스포츠 활동의 원래 수준으로 완전히 되돌아 가야합니다.
무릎 염좌는 무릎에 하나 이상의 인대가 과부하되거나 과도하게 늘어나거나 찢어진 경우 발생합니다.
힘줄은 스테이플 또는 나사로 고정됩니다. 이 모든 것이 문제 영역에 설정되면 시간이 지남에 따라 함께 성장해야합니다.
귀하의 라이프 스타일은 전반적으로 얼마나 활동적입니까.
파라세타몰과 코데인 : 통증을 완화시키기 위해서는 특히 다리의 관절에서 첫 번째가 필요합니다. 파라세타몰은 수 일간 정기적으로 복용하는 것이 가장 좋습니다. 성인을위한 단일 용량은 1 일 4 회 500mg 2 정입니다. 통증이 더 심하면 의사는 더 강한 치료법 인 코데인을 처방 할 수 있지만 졸음과 변비를 유발할 수 있습니다. 민간 요법.
이러한 유형의 부상은 선수들에게 전형적인 것입니다. 테니스 선수가 가장 큰 영향을받습니다. 이 운동 선수들은 너무 자주 가볍게 움직이면서 극적으로 속도를 늦추고 운동 방향을 바꾸며 불행하게도 스트레칭은 흔한 일입니다. 필요한 경우 펑크 절차가 수행 된 후 석고가 환자의 발에 적용됩니다. 환자는 최대 5 주 동안 석고를 착용하고 의사가 지속적으로 모니터링해야합니다. 완전한 휴식의 경우, 작업이 꼭 필요한 것입니다.
다리 관절에 부상을 입히지 않게하는 방법
의사가 간격의 위치와 부상의 복잡성을 결정한 후에 만 무릎 관절의 치료를받습니다. 각 환자마다 상황에 따라 개별 치료가 처방됩니다. 그러한 상해에 대한자가 치료는 용인 할 수 없습니다.
차례로, 무릎 관절의 인대가 완전히 파열되면 다리가 느슨해집니다.
부상 치료에 대한 올바른 접근법을 사용하면 매우 짧은 시간에 치료 결과를 얻을 수 있습니다. 무릎 관절 인대의 외상은 자격이있는 전문가 만이 치료를 수행해야하며, 환자의주의와 필요한 경우 급진적 조치의 이행이 필요합니다.
무릎 관절 치료의 인대 절단은 포괄적이어야하며 위험한 부상이므로 치료에 신중한 접근이 필요합니다. 일반적인 실수는 무릎 관절이나 다른 인대의 십자 인대를 잡아 당기는 것이 경미한 부상이라는 의견입니다. 이 질병에 대한 불충분 한주의는 위험한 합병증을 초래할 수 있습니다. 부상으로 고통받는 무릎 인대를 최대한 빨리 복원 할 수있는 가장 건설적인 조치는 다음과 같습니다.
무릎 인대 손상
무릎 인대
수술 유무와 관계없이 PCL 손상을 치료하는 가장 좋은 방법에 대한 토론이 있습니다.
- 항 염증성 진통제 :이 약제는 NSAID (Non-steroidal anti-inflammatory drugs)라고도합니다. 그들은 다리의 관절의 염증과 붓기를 제한 할뿐 아니라 통증을 완화시킵니다. 많은 종류와 브랜드가 있습니다. 처방전없이 약국에서 2 개의 약 (아스피린 및 이부프로펜)을 구입할 수 있습니다. 다른 사람들에게는 조리법이 필요합니다. 소염 진통제는 때때로 부작용을 일으 킵니다. 이들 중 가장 심각한 것은 위장에 통증이 있고 이로부터 출혈이 있습니다. 이 약제는 천식, 고혈압, 신부전, 소화 불량 및 심부전 환자에게 투여해서는 안됩니다. 그러므로, 복용하기 전에 복용하는 것이 귀하에게 적합한 지 확인하십시오. 의사 나 약사와 상담하십시오.
- 보디 빌더도 종종 인대를 잡아 당기지 만,이 경우 부상은 또 다른 이유로 발생합니다. 과도한 체중으로 일하는 것이 전부입니다. 슬개골에 공을 쳐서 보통 장소에서 노크하고 인대를 잡아 당기는 축구 선수는 비슷한 부상을 입을 수 있습니다.
무릎 염좌 증상
격차를 회복시키는 것은 다양한 방법으로 수행됩니다. 가장 간단한 방법은 클래식 작업입니다. 번들은 손상된 장소에 대한 개방 된 통로를 통해 연결됩니다. 그 결과, 관절 경 수술은 덜 충격적입니다. 무릎 수술은 부상 후 5-6 주가 지나야 수행 할 수 있습니다. 전문가들은 계약의 발달에 영향을 줄 수 있기 때문에 조기에 신체에 개입 할 것을 두려워합니다.
무릎 부상에 대한 건강 검진
- 무릎 관절이 파열되면 증상은 주로 고통 스럽습니다. 따라서이 상황에서 가장 적절한 해결책은 피해자를 외과 검사를 위해 가능한 빨리 병원에 데려 오는 것입니다.
- 최대 4 개월
- 관절에서 과도한 액체 제거 (천자) : 의사는 특수 바늘을 사용하여 무릎에서 유체를 제거 할 수 있습니다. 이것은 더 빠른 치유를 촉진 할 수 있습니다. 유체를 검사실로 보내 감염 여부를 확인할 수 있습니다.
- 휴식. 무릎 부상 치료의 가장 중요한 부분은 부상을 입은 후 첫날에 무릎 부상을 최소화하는 것입니다. 걷는 동안 부상당한 무릎에 몸무게를 옮기지 마십시오. 휴식은 붓기를 줄이는 데 도움이되며 부상을 더 빨리 치료할 수 있습니다. 통증이 가라 앉으면 천천히 예열 운동을 시작하여 운동의 진폭과 복잡성을 점차 증가시킬 수 있습니다. 통증이 나타나지 않으면 무릎에 부담을 줄 수 있습니다.
- 무릎 관절의 인대는 중요한 기능을 수행합니다 - 뼈를 함께 유지합니다.이 경우 인대 장치는 대퇴골과 경골의 뼈 사이의 통합 링크 역할을합니다. 그들은 무릎 관절의 안정성을 보장하여 보행, 선회, 쪼그리고 앉는 등의 움직임을 돕습니다. 무릎 관절의 무결성에 책임이있는 네 개의 인대가 있습니다 : 무릎 관절의 전방 십자 인대, 무릎 관절의 내측 외측 인대, 무릎 관절의 내측 측부 인대, 무릎 관절의 후방 십자 인대. 이러한 인대는 기능 때문에 무릎 관절 십자 인대가 찢어지는 것과 같은 다양한 부상을 받기 쉽습니다. 슬개골 인대는 또한 고립되어있어 활동적인 스포츠에 종사하는 선수들에게서 종종 부상을 입습니다. 무릎 염좌는 운동이나 스포츠 부상으로 가장 자주 발생합니다. 무릎 인대의 염증 및 회복 시간과 같은 질병의 치료는 손상의 유형 및 원인에 따라 다릅니다.
치료 기간은 얼마나 걸립니까?
무릎 관절의 인대 손상
다리 관절에 다른 부상.
그러나주의를 기울이십시오.
무릎 염좌에는 독특한 증상이 있습니다. 첫 번째는 무릎 부위의 심한 통증입니다. 무릎이 아프고 통증이 즉각 나타난다면, 우리는 그것이 인대가 인대라고 확신 할 수 있습니다. 예를 들어, 근육 섬유를 스트레칭하는 경우, 한동안 고통이 나타납니다.
- 부상 회복은 가장 중요한 치료 시간입니다. 이 경우의 성공은 의사의 노력뿐만 아니라 처방전 및 모든 의사의 처방전을 올바르게 준수 했느냐에 달려 있습니다. 복구는 매우 힘든 순간이며 의심의 여지없이 상당한 노력과 많은 시간을 필요로합니다. 재활 기간 동안 환자는 의사가 정한 운동을주의 깊게 수행하는 것이 좋습니다. 이러한 운동은 손상된 사지를 행동으로 되돌릴뿐만 아니라 체력을 높이고 근육을 정돈하는 데 도움이됩니다.
- 무릎 관절의 내부 측방 인대의 부상은 외부보다 훨씬 더 흔합니다. 그러나 이것에도 불구하고 그러한 상처는 아주 드문 경우입니다. 그들은 종종 무릎 관절 반월판의 파열과 캡슐의 손상과 함께합니다. MRI (Magnetic Resonance Imaging)를 통해 이러한 모든 상처를 진단 할 수 있습니다.
- 진단은 피해자를 검사하는 동안뿐만 아니라 그의 조사를 토대로 수행됩니다. 의사는 피해자에게 자세하게 질문하고 상해의 정확한 원인과 상해의 심각성을 확인하는 데 도움이되는 특수 검사를 실시합니다.
- 알렉세이 미카 이린
- 외과 개입 : 무릎 인대가 부러지면 수술이 필요할 수 있습니다. 수술 중 의사는 손상된 인대를 대체하기 위해 이식 물 (기증자 또는 신체의 결합 조직)을 사용할 수 있습니다.
- 얼음 감기는 혈관을 수축시켜 염증 (붓기, 통증 및 발적)을 줄이는 데 도움이됩니다. 비닐 봉지에 얼음을 넣거나 냉동 야채 가방이나 냉동실의 다른 제품을 사용하십시오. 젖은 수건으로 싸서 하루에 3-4 회 15-20 분 동안 무릎에 바릅니다. 2 ~ 3 일 동안 또는 통증이 가라 앉을 때까지이 절차를 수행하십시오. 무릎을 꿇고 얼음으로 잠을 자지 마시고 오랫동안 방치하지 마십시오. 동상에 걸릴 위험이 있습니다.
- 무릎에 부담을주는 운동 : 무릎 인대의 변형은 무릎에 정상적이지 않은 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 움직임에는 스포츠 중에, 무릎을 빠르게 구부릴 때, 큰 몸무게를 사용하거나, 갑자기 멈추거나 방향을 바꾸거나, 점프와 랜딩을 변경하거나, 무릎을 갑자기 또는 갑자기 구부리는 행동이 포함됩니다. 무릎 관절에 긴장을 일으키는 신체 활동의 어떤 종류도 스트레칭으로 이어질 수 있습니다. 부분 파열은 축구, 농구, 하키 및 스키와 같은 스포츠에서 가장 보편적이며 보디 빌딩 및 파워 리프팅에서는 적습니다. 역도 경기에서 훨씬 더 자주 무릎 관절의 십자 인대와 관절 자체에 손상이 가해져 일정한 증가 된 하중을 받아 연골 조직이 손상됩니다.
- 다리의 관절이 몇 개나 손상되었는지, 부상이 얼마나 심각한 지에 따라 다릅니다. 또한 하나 이상의 인대가 무릎에서 찢어지면 회복 시간이 오래 걸립니다.
무릎 염좌 재활
의사와 함께 수술의 장단점을 모두 의논 할 수 있습니다.
: 치유가 지연 될 수 있으므로 부상 후 처음 48 시간 동안은 항 염증성 진통제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 논리적으로 염증은 치유 과정의 필수 부분입니다.
염좌의 징후는 통증이며 손상된 관절에 부하가 걸리는 동안 통증이 더욱 증가합니다.
무릎 관절의 인대를 강화하는 방법?
재활 기간 동안 의사는 환자를 끊임없이 모니터링하여 운동의 올바른 실행을 모니터링하고 필요한 경우이를 교정합니다.
무릎 관절 인대가 함께 자라는가
무릎 관절의 반월판 손상은 다소 심각한 문제라는 점에 유의해야합니다. 무릎 관절의 인대 외측 인대의 찢어짐과 염좌는 수술없이 치료됩니다. 우선, 부상당한 무릎을 Novocain으로 마취합니다.
건강한 무릎 및 인대 파열
- 인대가 발목 인 경우 최대 4-6 주. 무릎 - 개인적으로는 그렇지만 그 이상은 아닙니다. 액트 베인 (Actovegin)과 같은 배상 자극제를 복용하면 과정 속도를 높일 수 있습니다.
- 이러한 조치는 거의 보장 된 결과를 제공 할뿐만 아니라 무릎 관절 십자 인대의 인대와 같은보다 위험한 현상의 위험을 줄여줍니다. 환자의 끊임없는주의가 요구되며 삶의 진단이 될 수 있습니다.
붕대 (붕대). 관절을 더 안정화 시키려면 신축성 붕대를 사용하여 붕대를 감을 필요가 있습니다. 또한 복구 기간 동안 부상당한 관절을 불필요한 움직임으로부터 보호 할 수 있습니다. 탄력 붕대를 느슨하게하거나 조여서 더 편안하게 만들 수 있습니다. 그러나, 결찰은 충분한지지를 제공하기에 충분해야합니다. 그러나 손가락에 무감각 함이 너무 빡빡해서는 안됩니다. 신축성 붕대를 착용하는 경우 적어도 하루에 한 번 붕대를 감싸십시오.
무릎에 직접 타격 : 무릎 인대 부상은 무릎의 앞, 옆 또는 뒤로 타격으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레칭은 무릎에 떨어질 때도 발생할 수 있습니다. 때로는 무릎의 염좌가 축구, 농구 및 기타 스포츠 규칙을 위반하여 달리기 중 충돌로 발생합니다.
수술 후 무릎이 회복되어 스포츠 경기로 돌아갈 때까지 약 6 개월이 걸립니다. 그러나 어떤 사람들에게는 더 오래 지속될 수 있습니다. 일반적으로 ACL 재구성 작업은 10 명 중 8-9 명에서 좋은 결과를 얻습니다.
찢어진 ACL을 연결하기 위해 수술을받는 경우, 의사는 보통 처음 부상 후 몇 주를 기다리라고 조언합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
무릎 관절염 | 관절에 관한 모든 것
인대는 얼마나 오래 치료됩니까?
또한, 무릎의 전방 십자 인대 (무릎의 전방 십자 인대)를 복구하는 수술을받은 경우 이론적으로 수술 후 장기간 NSAID를 복용하는 것이 최선의 방법은 아니라고 믿어집니다. 왜냐하면 이러한 약제가 성공에 영향을 줄 수 있기 때문입니다..
또한,이 부상의 눈에 띄는 징후는이 관절의 움직임에 어려움입니다. 이것은 무릎이 부어 오르고 부종과 혈종이있는 사실과 직접적으로 관련이 있습니다. 즉, 또 다른 증상 (비록 염좌에 내재되어 있지만)은 부종과 혈종입니다.
일부 환자는 빠른 회복을 위해 치유 민간 요법에 의존하려고합니다. 실제로, 붓기를 제거하거나 고통을 진정시키는 데 완벽하게 도움이되는 방법이 있습니다. 그러나 인기있는 방법 중 하나를 자신에게 적용하기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 특정 경우에 찢어진 인대를 치료할 때이 방법을 사용할 수 있는지 여부를 알려줍니다.
관절에 너무 많은 혈액이 있으면 펑크와 같은 절차를 통해 제거됩니다. 그 후, 발목에서 대퇴부의 상부까지 위치하는 손상된 다리에 석고 부목을 위치시킵니다.
무릎 인대 파열은 비교적 흔한 부상입니다. 이 손상에 영향을 미칠 수있는 모든 요인을 고려하여 전문가들은 인대 파열의 네 가지 주요 유형을 확인합니다.
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무릎 관절 인대의 인대 염좌는 예측 및 예방이 매우 어렵지만 다음 권장 사항을 따르면 재 부상 위험을 줄일 수 있습니다.
숭고한 자세. 쉬는 동안, 엎드려서 무릎을 심장의 높이보다 높게 올리면 붓기가 줄어 듭니다.
무릎 인대의 염증
PCL (후방 십자 인대) 수술이 있으면 완전 회복까지 9 개월에서 12 개월이 걸릴 것입니다.
붓기가 사라질 수 있습니다.
국소 항 염증 마취제 : 다시 다양한 종류와 브랜드가 있습니다. 약국에서 처방전없이 이부프로펜이 들어있는 도구를 구입할 수 있습니다. 항 염증성 진통제가 알약에 비해 얼마나 효과적인 지에 대한 논의가 있습니다. 일부 연구에 따르면 타블렛 치료는 타블렛 치료에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 그다지 좋지 않은 것들. 그러나 혈류로 들어가는 약물의 양은 알약보다 현저히 적으며 부작용의 위험이 적습니다.
무릎 관절의 인대 또는 갭 (더 심각한)의 눈물은 나열된 징후 이외에 추가 징후도 있습니다. 인대가 찢어지면이 관절에 약간의 느슨 함이나 과도한 이동성이있을 수 있습니다. 이는 그러한 손상을 입은 손상된 조직이 더 이상 기능을 수행 할 수 없기 때문에, 즉 관절을 평상적 인 위치에 유지하기 때문입니다. 또한 그러한 부상의 특징적인 징후는 움직일 때 느껴지는 일종의 위기와 고통스러운 클릭의 출현입니다.