얼마나 많은 발목 염좌가 치유 되나요?

얼마나 많은 발목 염좌가 치유 되나요?

인대는 발목 관절의 기능에 큰 역할을합니다. 발의 뼈를 연결하여 관절에 안정성, 적절한 이동성 및 그 한계를 제공합니다. 그러나 발목 염좌의 경우, 완전한 치유의 순간까지 기능이 손상됩니다.

스트레칭은 하나 또는 여러 개의 인대의 완전성을 부분적으로 위반하는 것을 의미합니다. 보통 외부 인대는 고통받습니다. 인대가 완전히 파열되면 관절 자체의 변위가 수반되며, 그 다음에는 탈구가 일어납니다. 그러나 발목 관절의 탈구는 발목 염좌와 달리 매우 드문 현상입니다.

염좌의 원인

우리가 염좌의 원인에 관해 이야기한다면, 그들은 매우 간단합니다. 일반적으로 스트레칭은 일상 생활에서 다리가 조여지는 결과입니다. 거친 도로, 굽 높은 신발을 다니며 부주의하게 걷지 않는 것이 좋습니다. 또한 발목 염좌는 운동 중에 운동 선수들에게 매우 흔합니다.

그러한 경우에 발생하는 발에 대한 과도한 하중은 또한 인대 조직의 스트레칭을 유발할 수 있습니다.

• 과체중;
• 전문 활동, 적극적인 스포츠 생활과 관련된 증가 된 운동 활동;
• 운반 가중치;
• 평평한 다리;
• 불편한 신발.

발목 염좌의 원인

어쨌든, 염좌를 유발 한 이유에 관계없이, 부상당한 사람에게 응급 처치를 즉시 제공하고, 자격있는 도움을 받기 위해 의료기관을 찾도록하기 위해서는 징후를 알아야합니다.

스트레칭 증상

발목 염좌의 모든 징후는 작은 목록으로 결합 될 수 있습니다 :

• 발목에 통증;
• 부종의 출현;
• 혈종;
• 부상당한 인대 부위의 피부 온도 증가;
• 걷기 어려움

이러한 징후는 모두 나타나지 않을 수 있습니다. 스트레칭 증상의 정도는 정도에 따라 다릅니다. 예를 들어, 인대의 무결성 자체가 손상되지 않고 개별 섬유 만 찢어진 경우 피해자는 경미한 통증을 느낄 것이며 약간의 파행이 발생할 수도 있습니다.

우리가 인대의 긴장에 대해 이야기한다면,이 경우 통증이 더 강해지고 걷기가 어려워 부종이 나타날 것입니다. 인대가 완전 횡단 파열 된 경우에만 위 목록의 모든 증상이 관찰됩니다. 다리가 부 풀리면 즉시 혈종 (멍)이 나타나고 부상자는 독립적으로 움직일 수 없습니다.

스트레칭 할 때해야 할 일 - 응급 처치

병원에 가기 전에 발목 염좌가있는 사람에게 응급 처치를해야합니다. 쉽게 만들 수 있습니다. 신발을 벗을 때 가장 먼저해야 할 일은 강한 신축성이 생기면 곧 팽창 할 것이므로 신발을 벗는 것입니다.

상해에 대한 응급 처치

다음으로, 다리를 발 아래쪽 다리에 수직으로 고정시키고 붕대를 감아 야합니다. 또한 찬물을 스트레칭하는 장소에 붙이고 팽창을 약간 제거하고 혈종의 출현을 피하고 염증 과정을 늦춰야합니다. 피해자에 대한 응급 처치가 제공되면 의료 시설로 이송해야합니다.

스트레칭 치료

발목 염좌 치료의 주요 목표를 강조하면 고통과 부종이 제거됩니다. 혈액 제거 (혈종이있는 경우); 운동 기능 회복.

우선, 환자는 항염증제를 처방받습니다. 이들은 다음과 같습니다 : voltaren; 인도 메타 신; 이부프로펜. 이러한 약물은 NSAIDs로 분류되며, 항 염증 효과뿐만 아니라 진통 효과도 있습니다. 이러한 약물은 정제 또는 주사 형태로 처방 될 수 있습니다. 우리가 약에 대해서 이야기하면, 부상의 심각성에 따라 7-14 일에 걸쳐 치료가 이루어지며 의사의 증언이됩니다. 주사와 관련하여 몇 가지 절차만으로 충분합니다.

이러한 약물 대신 연고제와 젤을 투여 할 수 있으며 항 염증 효과도 있습니다. 그들은 국소 적으로 적용되므로 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 이러한 연고를 사용하면 통증과 붓기가 빨리 사라집니다.

약물 치료에서 얻는 효과를 높이려면 환자는 물리 치료 절차를 처방해야하며,이 경우에는 우수한 성능을보아야합니다. 주 치료 후, 환자는 운동 요법 운동을 처방하고, 이는 관절 운동을 회복시키는 데 도움이됩니다.

스트레치 치유량은 얼마입니까?

발목 염좌가 얼마나 치유되는지에 대한 질문에 관심이있는 경우,이 경우 확실한 답을 내리는 것은 불가능합니다. 치료 기간은 몇 가지 요인에 따라 다릅니다.

• 부상의 복잡성;
• 치료의 질;
• 면역 상태.

인대의 여러 섬유에 손상을 수반하는 스트레칭과 관련하여이 부상은 종종 집에서 치료됩니다. 이렇게하려면 1-2 일 내에 부기와 통증을 완화시키는 민간 요리법을 적용하십시오. 이 경우 부상의 치료는 이틀간으로 제한됩니다. 왜냐하면 재활 기간에 대한 의문이 없기 때문입니다.

인대의 부분적 손상과 약간의 붓기로 특징 지어지는 더 심각한 형태의 스트레칭으로 대부분의 사람들은 민간 요법을 선호합니다. 스펀지로 만든 보드카 또는 원시 감자로 만든 콩팥으로 만든 압축은 3-5 일 후에 관절의 이전 이동성을 복원하는 데 도움이됩니다. 이 기간 동안 스트레칭의 모든 징후가 완전히 사라지면 사람은 완전한 삶을 살 수 있습니다.

오래 지속 된 파열이있는 힘줄의 끝의 퇴행

우리가 찢어진 인대에 대해 말하면이 경우 병원에서 치료가 이루어지며 몇 주가 걸릴 것입니다. 이러한 경우 환자는 석고를 바르거나 발목 관절을 고정시키는 특별한 길게를 사용할 수 있습니다.

약물 치료가 끝나고 관절 고정 장치가 이미 제거 된 후에는 환자가 다른 재활 과정을 겪어야하며 몇 주 더 지연 될 것입니다. 발목 인대 파열이 합병증을 일으킬 수 있으므로 치료에는 관용과 일관성이 필요합니다.

대부분의 경우 의사는 약물 치료와 물리 치료법을 사용하여 몇 주 또는 한 달이 걸릴지라도 염좌를 치료하려고합니다. 외과 개입에 관해서는, 그것은 극단적 인 경우에만 수행됩니다 - 염좌 및 인대 파열이 골절을 동반하는 경우. 이 경우 물론 인대와 뼈의 수복에는 몇 달이 걸릴 것입니다.

그러나 그런 경우가 발생하는 것이 아니라 자주 사용하는 것이 좋습니다. 평범한 발목 염좌는 집에서 아주 성공적으로 치료되어 며칠 후에 치유됩니다.

가벼운 부상이있을 때만 집에서 치료를 할 수 있습니다.

그러나 가정 치료는 가벼운 부상으로 만 허용됩니다. 부종, 혈종, 심한 통증이 동반 된 심한 경우에는 응급 처치를받은 후 항상 병원에 가야합니다.

다리에 몇 개의 염좌가 생깁니 까?

위반의 근본 원인

대부분의 경우 발목 염좌는 외상 스포츠에 관련된 운동 선수에서 발생합니다. 종종 그들은 경골 인대를 뻗어 있습니다. 일상 생활에서 그러한 상황에서 피해를 입을 수 있습니다 :

• 발목에 주 하중의 집중으로 떨어지는;
• 걷기, 달리기 중 발의 비 생리 학적 턱받이;
• 불편한 신발을 신었을 때 다리의 인대가 손상 될 수 있습니다.
• 거친, 미끄러운 길에서의 움직임;
• 타박상, 타격 또는 부상으로 인한 관절 이탈.

발목 염좌의 임상 적 사진과 치료

발목은 사람이 발을 자유롭게 움직일 수있게하고 쉽게 위치를 변경하고 예를 들어 지형으로 조정하여 추가적인 부상을 입지 않도록합니다.

관절은 3 개의 인대 그룹으로 둘러싸여 있습니다.

1. 발 뒤꿈치. 외부 표면을 참조하십시오. 그것과 함께 관절은 탈골 - 비골을 보호합니다. 그들은 탈수증을 방지합니다.
2. 델토 이드. 안쪽을 따라 지나가고 표면과 깊은 층으로 이루어져 숫양과 해골 골격을 보호합니다.
3. 경골 신전 모세 혈관, 전 경골 및 후 횡대 인대로 구성된 인대 군.

성인의 발목 관절의 인대 결손 : 증상 및 부상 치료

발목 관절의 정상적인 기능은 완전한 운동 활동을 위해 필요합니다. 이 관절은 달리고, 뛰고, 걷는 동안 매우 긴장감이 있습니다.

관절의 인대가 쉽게 손상되고 종종 부상을 입기 때문에 발목 관절 인대 파열이 아주 흔합니다.

기사의 내용 : 원인과 위험 요인 부상의 증상 응급 처치 방법 치료 방법

발목 인대 파열의 원인

발목 염좌의 증상

심한 급성 증상을 동반 한 발목 염좌. 촉진시에는 발목 관절이 아프며 체적 부종이 나타납니다.

연조직이 찢어지고 내부 출혈이 발생하면 피하 혈종이 형성됩니다. 짧은 시간 후에 염증이 진행되고 관절 주위의 피부 온도가 상승하며 다리가 더 아플 수 있습니다.

이러한 합병증으로 인해 사람이 걸려 넘어지는 상처를 입습니다. 발목 인대 파열에는 훨씬 더 두드러진 증상이 동반됩니다.

따라서 합병증없이 회복이 이루어지기 위해서는 단기간에 외과 의사에게 연락하여 즉시 치료를 시작해야합니다.

발목 염좌 치료

약물 치료

혈종과 싸우기 위해서는 다음과 같은 약물을 사용하는 것이 좋습니다.

상태가 정상화 될 때까지 염좌가있는 발목 부상이 오랜 기간 동안 치료되면 석고로 걷거나 고정 보조기를 착용하는 것이 좋습니다.

발목 염좌에 대한 응급 처치

이 유형의 다른 부상과 마찬가지로 인대를 스트레칭하기위한 응급 처치는 손상된 팔다리, 딱딱한 붕대 (탄력 붕대, 스카프, 스카프)를 고정 (고정)하고 얼음 또는 찬 압축을 적용하는 것으로 구성됩니다. 인대가 완전히 손상 (찢어지고 찢어지는 것)이 의심되는 경우 적절한 재료의 타이어를 사용해야합니다.

냉각 절차는 부상 후 처음 2 일 동안 만 수행됩니다. 하루에 3-4 건의 신청서를 20 분 동안하는 것이 좋습니다. 붓기를 줄이려면 다리를 올리십시오.

발목 염좌는 얼마나 오래 지속됩니까?

발목 염좌는 신체의 천천히 재생되는 부분이기 때문에 항상 환자가 행동하지 않아도 일정한 스트레스를받습니다. 스트레칭 후 치료 기간은 개인입니다. 그것은 치료 방법, 치료사의 지시, 환자의 순응 여부에 달려 있습니다.

재활 기간은 또한 부상의 정도에 따라 다릅니다. 모두에서 세포 재생의 속도가 다릅니다 : 어린이에서 더 빨리, 성인에서 - 더 천천히, 약해진 사람들에서 그리고 거의 0에. 각 경우에 얼마나 오래 지속됩니까?

표준 복구 시간

염좌에는 여러 단계의 심각도가 있습니다. 중증도가 클수록 환자는 고정시키고 자신의 발목을 치료해야합니다.

3 가지 확장 기능이 있습니다.

• 경미한 부상;
• 온건 한 상해;
• 심각한 부상.

가벼운 정도는 집에서 치료할 수 있지만 다음 두 단계는 집에서 치료할 수 없습니다.

심각한 부상에 대한자가 약물 치료는 앞으로 부정적인 결과를 초래할뿐 아니라 장래에는 장애로 이어질 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 치료가 없을 때의 재활 기간도 증가합니다.

약간의 부상

가벼운 상처는 발목 부분에 약간의 붓기가 특징이지만 아직 부종이 아닙니다. 붓기는 하루 종일 사라집니다. 인대의 구조는 약간 다릅니다 : 스트레칭이 발생하고 조직의 약한 미세 파절이 발생합니다. 이것은 고통을 가져 오지만 걷고 발을 움직일 때만 가능합니다. 광범위한 조직 파열과 출혈이 없으므로 혈종은 발생하지 않습니다.

환자는 가능한 한 움직이지 않게하고, 침대에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 집에서 약한 조직의 미세 눈물을 치료하는 것은 허용됩니다. 침대 휴식을 적절히 준수하면 고통의 느낌은 10-15 일 후에 완전히 사라집니다. 적절한 회복 운동을하고 약을 사용하면 (의사의 허가가 있어야만) 재활은 1.5 배 가속됩니다.

스포츠 환자는 더 빨리 회복됩니다. 이 학위가 아플 경우.

중상 자

중증도의 스트레칭이 발생하는 경우 입원이나 전문적인 검사 없이는 불가능합니다. 검사 후에 나머지 치료 기간을 집에서 보내고 필요한 모든 준비를하도록 허용하고 초기 치료는 외과 의사 또는 외과 의사가되어야한다고 가정합니다.

이 부상으로 붓기가 발생합니다. 광범위 할 수 있지만 혈종은 항상 다른 크기로 얻어집니다. 작은 멍이 들더라도 스트래칭이 심각하다는 것을 알 수 있습니다.

부상 당했을 때의 통증은 환자가 서있는 것을 방해하며, 다리에서 긴장을 풀고 긴장을 풀고 싶어한다. 따라서 피해 지역을 충격으로부터 완전히 보호하고 응급실을 방문하십시오. 중등도 정도의 치료사는 3 주에서 1 개월 또는 그 이상의 기간 동안 치료를 처방합니다.

3 주 이내 인 인대는 기록적인 재생산을하는 사람들에게조차 치유되지 않습니다.

심한 부상

후자의 중증 정도는 심한 통증이 특징입니다.

그것이 생길 때, 그리고 붓기, 그리고 혈종,하지만 최악의 상황 - 지속적인 불편. 편안한 상태에서도 발이 끊임없이 우는 소리를 내고 맥박을 가하고 착용자에게 불편 함을줍니다. 그는 발목을 전혀 밟을 수 없으며, 아픈 부위를 약간 방목해도 가장 강한 발목을 앓고 있습니다. 찢어진 인대가 완료 될 수 있으며 이는 수술이 필요한 가장 위험한 상황입니다.

발목 인대 눈물이 적어도 3 개월 동안 치료됩니다. 일부 들어, 6 개월 또는 조금 더 오래 지속될 수 있습니다. 질병 분류에 따르면, ICD는 전체 회복 기간 동안 발목을 움직이는 것이 엄격히 금지되어 있음을 나타냅니다.

연령에 따른 재생 속도

회복 기간은 부상당한 환자의 나이에 따라 다릅니다. 조건부로 나누기 :

어린이의 연조직과 인대는 자연적 과정으로 인해 지속적으로 성장하고 증가하기 때문에 훨씬 빨리 회복됩니다. 몸은 치료를 위해 재건 할 필요조차 없습니다. 왜냐하면 필요한 세포들이 거의 같은 양을 생산했기 때문입니다. 치료사는 어린이의 상처 치료가 평균 1.5 배 더 빠르다고 지적합니다.

이것은 VOG의 연구에 의해 확인됩니다. 발목과 염좌 부상으로 약한 정도의 어린이는 10 일 만에 회복되며 평균 15 세가됩니다. 인대가 완전히 파열되면 3-4 개월 내에 재활이 수반됩니다. 한 달에 적어도 하루는 의사에게 주어야합니다.

노인들은 특히 회복이 느립니다. 세포의 성장 과정은 오랫동안 중단되었으며, 조직은 단지 갱신되고 있습니다. 신체는 치유와 결합 조직 생성을 위해 세포의 일부를 즉시 재구성 할 수 없습니다. 따라서 치료 과정은 수개월까지 지연되는 경우가 많습니다. 발목 인대 파열은 경미한 질병으로도 오래 동안 치료됩니다.

노인들은 또한 치유 후에도 장애가 있거나 이상을 겪을 위험이 가장 높습니다. 일부는 절름발이이며 발에 발을 들여 놓을 수 없으므로 완전한 회복이 이루어지지 않습니다.

치유의 가속화

치료사의 권고에 따른 재활은 항상 복잡합니다. 또한 약물 치료, 마사지, 물리 치료 및 때때로 수술이 포함됩니다. 그러나 대다수의 환자는 치료사에게 치료를 의뢰하지 않으며 환자의 또 다른 일부는 처방전을 수행하는 것을 잊어 버립니다. 이것은 염좌의 치료율을 감소시킵니다.

외상은 다음과 같은 요소로 더 빨리 치유 될 것입니다 :

• 물리 치료 (수화기, 전기 영동);
• 석고;
• 마사지 (독립적으로 그리고 의료 기관에서 마스터가 수행);
• 물리 치료 (인대의 1 차 치유 후에 만);
• 적절한 응급 처치;
• 약을 복용 (연고 또는 의사가 처방 한 약).

하나 이상의 요소가 치료사에 의해 처방 된 경우에는 그 요소를 준수해야합니다. 적절한 약속을받지 못하면 절차와 준비를 "처방"해서는 안됩니다.

의약 교육은 의학 교육을받은 사람과 상담 한 후에 만 ​​할 수 있습니다.

적절한 응급 처치

의사에게 여행 할 때 내 출혈 (혈종)의 정도, 다리 고정 정도는 응급 처치에 달려 있습니다. 응급 처치는 다음을 목표로해야합니다.

• 다리와 발목의 움직임을 차단하여 운반 중에 번들이 찢어지지 않도록한다.
• 온화한 압력 붕대에 의한 부분 통증 완화;
• 부분 진통 효과;
• 있다면 출혈을 멈추십시오.

발목이 제대로 고정되어 있으면 인대는 찢어 지더라도 구조가 완전히 파괴되지 않습니다. 환자가 구급차를 타고 병원으로 이송 될 때 고르지 못한 도로에서 주행 할 때 부상 위험이 높으므로 긴밀하게 적용되고 막히는 운동 붕대가 응급 처치를위한 필수 요건입니다. 어떤 상황에서는 의료 전문가가 스스로 붕대를 적용 할 시간이 없을 수도 있습니다. 환자 또는 동반자는 자신의 시술을 직접 시도해야합니다. 부상 부위에 고압 영역을 만들기 위해 발목을 "헤링본 (herringbone)"과 연결하십시오.

잘 적용된 붕대는 예방합니다 :

• 최종 인대 조직 파열;
• 중증 부종의 발생;
• 혈종의 확산;
• 개방 골절 중 연조직의 부상;
• 전위가 있다면 관절의 강한 변위.

붕대는 기본적인 의학 지식을 가진 사람들에게만 적용되어야합니다. 부적절하게 감긴 발목은 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

그리고 제대로 고정되면, 손상된 부위를 다치게하고 맥박을 덜 일으킬 것입니다.

물리 치료

재활 치료 기간 동안 물리 요법 운동이 처방됩니다. 그들은 다리의 긴장을 필요로하지 않기 때문에 인대 회복과 후에 모두 수행됩니다. 다음 절차는 다음을 지정할 수 있습니다.

• 전기 영동;
• 수화;
• UHF 요법;
• 진흙 목욕.

전기 영동은 근육을 자극하고 인대에 회복 신호를 보냅니다. 수중 마사지는 인대 주변의 조직이 추가적인 영양분을받을 수있게하여 손상된 부위 자체를 더 빨리 회복시키는 데 도움이됩니다.

진흙 목욕 - 논란의 여지가있는 물리 치료법으로 클리닉에서 실시해야합니다. 그것은 인대 재활보다 붓기를 줄이는 데 더 목적이 있습니다.

가정 연습

LFK는 의학적 훈련 과정입니다. 그들은 집에서 또는 병원에서 개최 될 수 있습니다. 시술 장소에 대한 결정은 치료사가해야합니다. 일반적으로 물리 치료 전문의의 감독하에 절차가 시작되고 나머지 과정의 1/3은 가정에서 이루어집니다. 인대는 오랫동안 함께 성장할 것이며 항상 병원에 머물 수있는 것은 아닙니다.

운동은 조직의 초기 치유 후에 시작할 수 있습니다. 코스의 시작은 주치의에 의해 결정됩니다. 조기 신체 활동의 결과는 반복되는 인대 파열입니다.

요약

염좌 후 재활은 적어도 10 일이 걸립니다. 시간은 환자의 나이와 재활 기간 동안 수행 된 절차에 따라 다릅니다.

재활의 속도를 높이려면 치료사의 지시를 엄격히 준수하고 추가 절차를 수행해야합니다. 물리 치료 및 운동 요법, 평균적으로 처방 된 약물 치료는 치유 과정을 20 % 가속화 할 수 있습니다.

얼마나 많은 사람이 치유하는 발목 염좌

인대 손상의 원인

발목 인대 눈물은 스포츠 (스키, 축구, 운동 경기), 하이힐 착용, 고르지 않은 지형에서 걷거나 달리기, 인대의 하중이 허용 한계를 초과하는 상황에서 발생할 수 있습니다.

인대는 발이 접히거나 (fibular group) 또는 안쪽으로 (deltoid group, 경골 그룹의 인대) 손상 될 수 있습니다. 인대의 바깥 쪽 그룹에 대한 손상이 가장 자주 발생합니다.

인대 장치에 손상을 입히는 원인

뼈 시스템의 이상.

결합 조직의 질병.

발병 인대의 부상 인 역사의 발목 인대.

안쪽에 넣지 않고 발에 강한 타격.

안쪽에 걸레 발.

발을 조여줍니다.

발목 염좌의 가장 흔한 원인은 다리를 가볍게 두드리는 것입니다. 이러한 유형의 부상은 거친 도로를 걷거나, 굽이 높은 신발을 착용하거나, 착빙 또는 과실로 인해 발생할 수 있습니다.

강화 된 훈련 중에 선수의 발목에 가해지는 하중이 증가합니다.

발에 과도한 하중이 발생할 수 있습니다 :

• 과체중;
• 무거운 짐을 끌기;
• 사람이 많이 걸어 다니거나 활동적인 스포츠에 종사하는 전문적인 활동;
• 활동적인 여가 ​​(스카이 다이빙, 스키 및 기타);
• 편평한 발;
• 불편한 신발.

통계에 따르면, 발목 부상의 20 %가 염좌입니다.

• 발 또는 다리 밑 부분을 치기.
• 달리는 동안 또는 사다리 또는 이질적인 지형에서 빠른 발걸음으로 발생할 수있는 등 발.
• 평평한 표면에서 움직일 때 가능한 신체의 운동을하면서 바깥 쪽이나 안쪽으로 발을 조여줍니다.

의사들은 발목 인대를 외부로부터의 행동에 무방비로 만들고 찢어지기 쉬운 요소들을 확인합니다.

• hypodynamia, 인대 탄력성 만들기;
• 신체의 대사 장애;
• 과체중;
• 고령자의 나이 때문에 뼈와 관절의 퇴행성 변화;
• 발의 해부학 적으로 정확한 위치의 선천성 또는 후천성 장애;
• 강렬한 스포츠 훈련;
• 잘못된 신발 선택 : 불편한 모델, 12cm 발 뒤꿈치 등.

발목 인대 파열로 이어진 이유와 관계없이 문제는 환자의 중증도에 따라 2-5 주간 치료됩니다. 이 기간 동안, 그 사람은하지의 부하를 버리거나 목발의 도움을 받아 움직여야합니다.

부상의 심각성

염좌에는 몇 가지 정도가 있습니다.

첫 번째 학위는 빔 또는 미세 섬유의 약간의 찢김이 특징입니다. 관절의 운동량은 거의 방해받지 않으며 증상은 경미하며 손상된 관절의 촉진을 수행 할 수 있습니다. 잠시 동안 피해자가 발에서 시작할 수 있습니다.

두 번째 학위는 첫 번째 학위와 비교하여 더 많은 양의 찢어진 섬유가 특징입니다. 손상의 증상이 더 두드러지고 통증 증후군이 관상 뼈의 골절에서 감각처럼 느껴지므로 환자는 다리로 거의 진행할 수 없습니다. 장애는 최소한 5 ~ 7 일 동안 약화됩니다.

3 도는 몇 개 또는 하나의 인대가 완전히 분리되어있는 것을 특징으로하는데, 이것은 가장 심각한 인대 부상입니다. 임상 징후에 따르면, 손상은 발목 뼈의 골절과 유사하며 어떤 경우에는 발목 뼈의 파손과 유사합니다. 발목 강조는 해부학 적으로 관절의 요소 비율이 높고 통증 증후군이 심하기 때문에 불가능합니다. 발의 기능이 완전히 손상됩니다.

발목 염좌의 증상

어떤 경우에는 발목 골절이 2 ~ 3도 스트레칭으로 간주 될 수 있으므로 발목 손상의 경우 심각한 부상을 배제하고 자격을 갖춘 도움을 제공하기 위해 정형 외과 외과 의사에게 연락해야합니다.

첫 번째 정도의 염좌는 사람의 신체 활동을 감소시키지 않으며 증상은 경미하며 손상은 즉시 귀찮게하지 않을 수 있습니다. 환자의 증상과 불만은 다음 날에 나타납니다 : 외상 후 염증, 혈종의 진행, 부종.

사람은 계속 다리에 기대고 있지만, 걷는 경우 통증 증후군 때문에 다리를 절게해야합니다. 국소 온도의 상승, 피하 조직 (타박상)의 출혈이 발생할 수 있습니다.

두 번째 및 세 번째 학위의 인대를 스트레칭 할 때 :

통증 증후군은 손상 직후에 나타나며 그 중증도 및 강도는 관상 뼈의 골절을 초과 할 수 있습니다. 고강도의 통증이 약 1 시간 동안 관찰 된 후 약간 가라지 만 부상당한 다리를 밟으려고하면 통증이 다시 생깁니다.

부상의 가벼운 단계에서는 피해자가 스스로 움직일 수 없지만 심각한 경우 통증 증후군은이를 허용하지 않습니다. 부종은 통증 증후군에 기여하는데, 성장이 혈관 덩어리와 신경 종말에 대한 압력을 증가시키기 때문입니다.

발목의 염좌는 여러 단계의 심각도를 가지고 있습니다. 응급 처치 및 치료는 인대 부상의 정도에 직접적으로 의존합니다. 결국, 일반적으로 스트레칭이라고 불리는 것은 사실상 번들 섬유의 파손입니다.

파열 된 섬유의 수가 많을수록 인대가 손상되고 치유되는 시간이 길어 지므로 인체 운동 회복을 오래 기다려야합니다.

외상 학자는 진단 할 수 있습니다 :

1. 섬유의 작은 숫자의 깨진 특징으로 1도 스트레칭. 이 경우 인대의 전반적인 무결성이 유지되고 인대가 그 역할을 수행 할 수 있습니다. 환자는 발목에 약간의 꺾임, 약간의 부종 및 중등도의 통증이 있습니다.
2. 두 번째 학위의 연장은 인대 파열이라고합니다. 이것은 많은 수의 섬유가 찢어 졌음을 의미하지만 번들은 손상되지 않았습니다. 그러나 더 이상 정상적인 기능을 수행 할 수 없습니다. 그런 상처와 함께 걷는 것은 어렵습니다. 발을 밟는 것은 매우 고통스럽고, 몸의 무게를 견딜 수 없습니다. 이와 함께 외부 발목 부분에 붓기와 멍이 생깁니다.
3. 3 도의 확장은 발목 관절의 인대가 완전 횡단 파열되는 것을 의미합니다. 대부분의 경우,이 부상은 다리 뼈의 탈구 또는 골절을 동반합니다. 사람은 독립적으로 움직일 수 없으며 발목과 발 주위의 부종은 매우 빨리 자라며 통증은 매우 심합니다 (때로는 충격). 혈종이 나타나고 혈액이 관절 구멍에 축적 될 수 있습니다. 촉지 할 때, 당신은 발의 병적 인 통제 할 수없는 이동성을 느낄 수 있습니다.

발목 인대 파열에는 세 가지 종류가 있습니다. 그들은 찢어진 섬유의 수에 따라 증상의 강도와 전체적인 경우의 심각도를 결정합니다.

인대의 전반적인 무결성은 깨지지 않으므로 작동 할 수 있습니다. 개별 섬유 만이 고통받습니다. 손 상된 징후는 가벼운 발목 통증과 파행으로 제한됩니다.

2. 2 학년

이것은 발생한 손상으로 인해 작동 불능 상태가되는 인대의 더 중요하지만 불완전한 인열입니다. 사람은 참을 수없는 고통을 경험하고, 지팡이 나 목발없이 움직일 수 없으며, 부상 부위에 부종이 나타납니다.

3. 3 학년

발목 염좌의 증상

다음 증상에 의해 발목 염좌를 의심 할 수 있습니다.

• 부상당한 다리를 밟을 때 급성 통증.
• 연조직의 붓기.
• 혈종.
• 발목 관절의 움직임을 위반했습니다.

이러한 증상은 발목 부상의 특징이기 때문에 의사가 없으면 정확한 진단을 내릴 수 없습니다. 염좌 나 골절을 없애는 데 도움이되는 x- 레이 촬영을해야 할 수도 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 의사를 방문해야합니다. 응급실에서는 X- 레이 또는 MRI 스캔을 통해 조직이 얼마나 많은 고통을 겪었는지 확인하고 골절의 가능성을 제거하고 올바른 치료법을 찾게됩니다.

증상 및 응급 처치

• 통증 감각;
• 관절의 제한된 움직임;
• 연조직 부종;
• 손상 부위의 온도 상승;
• 혈종;
• 걷기 어려움

증상의 증상은 인대의 손상 정도에 달려 있습니다. 그들은 3으로 구별됩니다 :

1. 첫 번째 학위는 일부 섬유가 찢어지면서 인대가 늘어나는 것입니다. 동시에 적당한 통증과 약간의 부기가 있지만 사람은 독립적으로 움직일 수 있습니다.
2. 두 번째 학위는 번들 섬유의 상당 부분을 끊는 것입니다. 통증이 강하게 발음되며, 움직임은 제한적이며, 부종은 다리와 발의 아래 부분으로 확장됩니다. 혈종이 발생할 수 있습니다.
3. 세 번째 학위는 발목 인대의 완전한 파열입니다. 이 경우 통증이 매우 강하고 병변 근처에 혈종이나 조직의 부종이 있습니다. 거의 불가능하면서 걷기.

대부분의 경우 긴장 상태에서 부상의 메커니즘에는 다음과 같은 상황이 포함됩니다.

• 예를 들어, 미끄러운 표면에 떨어지는;
• 평평하지 않은 표면에서 종종 달리거나 걷을 때 관절 축의 급격한 변화;
• 그 결과 발이 부 자연스러운 자세를 취하는이 지역에 대한 측면 충격;
• 일상 생활이나 스포츠 활동 중 불편하거나 부적절한 신발 (하이힐, 발목을 고치지 않는 운동화)을 사용하여 발을 묶어두기.

염좌의 증상은이 상처를 다른 더 심각한 상태 (골절, 탈구, 연조직 파열)와 구별 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 손상 부위의 통증;
• 관절의 증가 된 이동성;
• 피부 및 다른 연조직의 부종 및 충혈증;
• 혈종 형성 (작음);
• 부상당한 다리의 발의 사용을 막는 심한 통증.

어떤 경우에는이 부위가 부종이며 모든 뼈와 관절을 완전히 검사 할 수 없으므로 특정 손상을 결정하기가 어렵습니다.

골절 환자의 치료가 전위와 완전히 다르므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 뼈 구조의 손상을 감지하기 위해서는 기존 X- 선 조사 (2 회 투영)를 수행하는 것으로 충분합니다.

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발목 염좌 -하지의 잦은 부상. 발목 인대의 가장 흔한 부상.

발 힘줄은 다리를 조일 때 손상됩니다. 높은 불안정한 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용 할 때 부상을 입을 수 있습니다. 특히하지의 인대 손상은 겨울에 발생합니다.

다리 인대 손상의 증상

ICD-10에서 염좌는 S00-T98 그룹에 속합니다. 보다 구체적으로, ICD-10에서 탈구와 함께 염좌는 S93이다.

ICD-10 코드는 발목 탈구와 관련하여 숫자 S93입니다. 0

또한, ICD-10 발목 코드는 전위의 목록에 처음 나열됩니다.

불쾌한 상황이 발생한 후에 증상이 스트레칭인지 아닌지를 결정하는 것이 중요합니다.

결국, 병원에 배달되기 전에 환자는 응급 처치를 받아야합니다. 거의 항상 피해는 분명하고 공개적으로 발생하며 희생자는 육체적으로뿐만 아니라 시각적으로 다리의 회전을 봅니다.

발목 염좌의 증상 :

• 부상 부위에 부종이 나타납니다.
• 인대 장치의 과도한 이동성;
• 혈종 형성;
• 희생자는 부상 현장에서 고통을 느낀다.
• 종종 고통은 사람이 부상당한 다리를 밟을조차 수 없다는 사실에 기인합니다.

스트레칭을 결정한 후 1 분 이내에 인대에 더 많은 외상성 손상이 발생할 수 있기 때문에 관절을 고칠 필요가 있습니다. 이러한 이유로 부상 후 상황이 악화되고 치료가 오래 지속될 수 있습니다. 고정을 위해 인대 조직을 신속히 고정해야하는 붕대를 사용할 수 있습니다. 부기를 줄이고 통증을 줄이려면 부상당한 다리를 식힐 필요가 있습니다. 또한 붓기를 줄이려면 머리 위로 발을 올려 놓아야합니다 (피해자를 넣어 다리를 들어 올리는 것). 일시적으로, 스트레칭 후 발에 신발을 착용 할 필요가 없으며, 이는 팽창이 증가 할 수 있고, 연조직이 압축되어 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

응급 처치 후에는 부상당한 사람을 신속하게 병원으로 데려가는 것이 가장 좋습니다.

자기 치료

발목 부상 치료는 여러 가지 방향을 가지고 있습니다. 우선 번들의 무결성을 복원해야합니다.

또한 환자에게 불편 함을 유발하는 증상을 제거하는 것이 매우 중요합니다. 즉, 통증을 완화하고, 붓고, 혈종을 "떠나는"과정을 가속화하는 것입니다. 그런 다음 관절의 정상 기능을 회복시키고 보행을 정상화해야합니다.

주요 치료 방법은 모든 유형의 손상에 대해 동일하지만 몇 가지 차이점이 있습니다.

마약없는 방법

우선, 딱딱한 붕대가 부상 부위를 고정하기 위해 적용됩니다. 그것은 부상의 정도에 달려 있습니다. 따라서 1도 파열시 규칙적인 8 자 모양의 압력 붕대가 적용됩니다.

집에서 가장 중요한 것은 평화를 보장하는 것입니다. 적어도 며칠 동안 부상당한 다리에 가해지는 하중을 멈추게 할 수 있다면 치유가 훨씬 빨라집니다.

또한 재생성 프로세스를 가속화하는 공개적으로 사용 가능한 다른 기술을 사용할 수 있습니다. 국부적으로 사용을위한 각종 방법을 사용하여 질병의 증후를 감소시키기 위하여 :.

1. 연고 Bom Benge는 멘톨과 바세린으로 구성되어 있습니다. 그것은 손상 영역에서 미세 순환을 개선하고 통증을 완화시킵니다.
2. voltaren과 diclofenac을 함유 한 약물은 염증 반응을 감소시킵니다.
3. 심부름은 타박상과 염좌에 사용됩니다. 그 구성은 비 스테로이드 성 진통제 및 냉각 성분을 포함한다.

뜨거운 목욕을하기 위해 부상을 입은 후 몇 주가 지나면 안되며, 사우나에 가야합니다. 추가 가열은 염증의 정도와 고통을 증가시킬 수 있습니다.

치료는 염좌의 정도에 달려 있는데 X 선을받는 것이 중요한 이유는 탈구 또는 골절을 없앨 수 있기 때문입니다.

치료가 얼마나 오래 지속될지는 의사가 치료하는 방법에 달려 있지 않고시의 적절한 응급 처치에 달려 있습니다. 결합 조직이 오래 동안 치유되기 때문에 그러한 문제를 신속하게 치료할 수있는 것은 아닙니다.

붓기를 제거하기 위해 부상 후 처음으로 매우 중요합니다, 그것은 스트레칭을 더 빨리 치료하는 데 도움이됩니다. 부상 후 관절 부위에 혈액이 축적되지 않으면 치료도 가속됩니다.

환자가 상처를 입었다 고 느끼면 관절이 장시간에 심하게 아파서 스트래칭 외에도 골절이 생길 수 있습니다.이 경우 골절은 종종 X- 레이의 방향을 알려줍니다.

얼마나 오래 치료가 지속되고 손상된 부위가 얼마나 오래 치료되는지는 스트레칭 정도에 직접적으로 달려 있습니다. 피해가 미미하기 때문에 피해자를 치료하기위한 첫 번째 피해가 가장 간단합니다.

그런 스트래칭을 한 후에 다리가 너무 오래 아프지 않아 고통을 참을 수 있기 때문에 환자가 걸을 수 있습니다. 두 번째 정도는 고유 한 붓기이며, 통증은 더욱 강하게 느껴집니다.

이런 경우에는 붓기를 제거하는 것이 중요합니다. 운동의 제한은 오래 가지 않습니다.

강한 스트레칭은 3도입니다. 운동은 사실상 불가능하며, 의사는 병원을 처방하고, 부상당한 지역은 오랫동안 아파하여 그러한 경우 긴 치료 후에 만 ​​걸을 수 있습니다.

스트레칭 상황에서는 민간 요법으로 아픈 부분을 치료합니다. 이러한 치료법은 부기를 완화하고 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.

민간 요법의 일반적인 치료 - 보드카 압축. 그런 수단을 사용하면 팅크를 할 필요가 없다. 보드카로 붕대 나 거즈를 적신 다음 밤에는 손상된 곳에 적용하고 셀로판으로 덮고 모직 천으로 싸서도 충분하다. 그러한 수단은 부종을 제거 할 수 있다고 믿어진다.

민간 요법을 우유의 도움으로 압축으로 치료하는 것도 가능합니다. 따뜻한 우유를 마시지 만 뜨거운 우유로 치료할 수는 없습니다.

그들은 또한 마늘, 강포 한 감자 및 다른 사람과 가진 조리법을 사용합니다.이 치료가 염좌를 치료할 수 있다고 말하기는 어렵지만 고통과 부종을 완화시키는 데 도움이됩니다.

발목 관절의 파열 치료는 섬유의 건전성 회복, 불쾌한 증상 (통증, 부종, 혈종) 제거, 보행의 정상화 및하지의 손상된 조직의 기능을 수행합니다.

치료 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

1. 발목 부위의 고정

영향을받는 다리에 딱딱한 붕대를 감아 고정해야합니다. 붕대가 움직이지 않아 찢어진 인대가 늘어나지 않습니다. 붕대는 다음과 같은 방법으로 감쌀 수 있습니다.

• "양말". 이것은 첫 번째 또는 두 번째 정도의 상처에 사용되는 드레싱 중 가장 일반적인 유형입니다. 탄력성 붕대는 발목 주위에 여러 번 감싸고 발을 쥐고 "8 자"의 그림으로 덮어 씌운다.
• 붕대. 이것은 가벼운 휴식을 위해 최소한의 고정을 가진 붕대 유형입니다. 이것은 종종 손상된 부위의 혈액 순환을 개선하는 가온 압축과 동시에 사용되어 부종과 혈종을 없애줍니다.
• 보조기. 두 번째 또는 세 번째 정도의 파열 치료에 사용됩니다. 디자인은 딱딱한 요소와 끈으로 구성되어있어 긴장을 조절할 수 있습니다. 보조기는 발을 해부학 적으로 정확한 위치에 안정적으로 고정합니다. 일반 신발로 착용 할 수 있습니다.

치유 시간과 드레싱 착용은 손상의 심각성에 달려 있습니다. 인대 파열의 경미한 형태로 1 주 반 정도면 충분합니다. 가장 어려운 상황에서 3 주, 1 달 반까지 더 심한 상태로 충분합니다.

2. 약물 요법

발목 인대 눈물은 불쾌한 증상이 특징입니다. 환자는 심한 통증을 느끼고 부종이 나타나고 온도가 상승합니다. 진통제와 비 스테로이드 항염증제는 Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise 등의 불편 함을 없애기 위해 사용됩니다. NSAID에는 통증을 제거하고 염증을 완화하며 발열을 제거하는 세 가지 효과가 있습니다. 견딜 수없는 통증으로 환자는 손상된 부위에 노 보카 인 (Novocain)을 주입합니다.

이른 시간에 찢어진 인대의 불쾌한 증상은 감기에 노출되면 완화됩니다. 부상 당일 날 열을 추천했습니다. 예를 들어, Finalgon, Kapsikam 및 기타와 같은 온난화 외부 수단이 사용됩니다.

붓기를 없애고 혈종의 신속한 재 흡수를 촉진하기 위해 혈관 보호제 (예 : Troxevasin, Lioton 및 기타)가 인대를 찢은 환자에게 배출됩니다.

중요하다. ! 연고와 젤의 사용은 부상 부위에 심한 찰상, 찰과상, 상처가없는 경우에만 허용됩니다. 부상을 치료하는 데 사용되는 약물 목록은 의사와 조정해야합니다.

신속한 치유를 위해 발목 인대를 부러 뜨릴 때해야 할 일은 무엇입니까? 마약 치료 및 물리 치료의 고정화에 추가하십시오. 그들은 부상 당일 하루를 시작할 수 있습니다. 가장 큰 효과는 약초, UHF, 파라핀 욕조가있는 목욕에 의해 주어집니다.

환자에게 마사지를 권하는 것은 손상된 부위의 혈액 순환을 개선하여 조직의 전반적인 음색을 높입니다. 절차가 숙련 된 주인에 의해 수행되는 것이 중요합니다. 실수로 인해 상황이 악화됩니다.

4. 치료 체조

이는 고정 단계가 끝나고 복구 기간의 필수 요소입니다. 운동 요법의 일은 손상된 발목을 개발하고 부상으로 손상된 정상 상태로 되돌려 놓는 것입니다.

발목 인대가 부분적으로 파열 된 경우 주치의가 연습 문제 세트를 선택하고 첫 번째 수업은 자신의 통제하에 진행됩니다. 그 후, 집에서 체조를 수행 할 수 있습니다.

손상된 발목 인대를 더 빨리 회복시키기 위해 의학 치료는 가정 치료로 보충 될 수 있습니다. 부상 2 일째에는 열이 다리에 가해지는 것이 좋습니다. 가장 좋은 옵션은 - 욕조.

의사는 아로마 오일로 수분 치료를하는 것이 좋습니다. 통증과 염증을 완화하고 환자의 일반적인 상태와 분위기에 유익한 효과가 있습니다. 치유 조성물을 만들기 위해서는 따뜻한 물 1 리터당 1-2 방울의 기름을 추가해야합니다. 제라늄과 박하는 염증에 효과적이며, 카모마일과 베르가못은 통증에 효과적이며, 제라늄과 패 출리는 부종에 효과적입니다.

복잡하지 않은 스트레칭을 치료하려면 민속 요리법을 사용할 수 있습니다. 부작용을 피하기 위해 사전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

• 생 감자를 볶고 아픈 부위에 15-20 분 동안 부착하십시오. 하루에 3-4 번 반복하십시오.
• 흰 점토와 물이 섞인 크림의 "가면"을 만드십시오. 발목을 30 ~ 40 분 동안 잡으십시오.

고통을 없애기 위해 발에 짓 눌린 알로에를 넣을 수 있습니다. 식물은 슬러리 상태가되어 손상된 장소에 겹쳐져 교미됩니다. 드레싱은 가열 될 때 변경해야합니다.

발목 관절의 삼각 관절의 파열 - 의사에게 의무적 인 치료가 필요한 심각한 진단. 실패한자가 치료의 결과는 발의 해부학 적 기능 상실까지 가장 심각 할 수 있습니다. 부상 직후, 진단을 받고 의사가 제공 한 모든 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

희생자를위한 응급 처치

환자를 응급실에 보내 정형 외과 적 검사 및 X 레이 검사를 받기 전에 응급 처치를 받아야합니다. 상해, 부기, 통증, 피부 아래에서 누출 된 혈액의 양 및 염증의 발생 후 첫 번째 몇 분 내에시의 적절하고 유능한 지원으로 인해 줄일 수 있습니다.

대략적인 절차는 다음과 같습니다.

1. 신발 벗으세요.
2. 어떤 경우에도 아픈 다리를 밟지 마십시오.
3. 부상당한 발이 머리 나 가슴 위에 오도록 피해자를 배치하십시오. 이것은 발목에서 혈액의 흐름을 개선하고, 붓기를 줄이며, 통증을 감소시킵니다.
4. 발목이나 다른 다층 천으로 발목을 감싸십시오.
5. 발목 관절에 얼음 팩이나 냉동 식품 (완두콩, 고기 등)을 붙이십시오. 추위를 15-20 분 동안 지킨 다음 휴식을 취하고 2 시간 동안 절차를 반복하십시오. 부상 후 첫날에 추위가 보이고 난 다음에 온난화 절차가 시작됩니다.
6. 탄력성 붕대로 다리에 수직으로 발목을 고정하십시오. 드레싱은 혈관을 클램프하지 않도록 충분히 자유로 워야합니다.
7. 필요한 경우 환자에게 진통제 (Ibuprofen, Paracetamol, Ortofen 또는 Analgin)를줍니다.

치유 기간이 가장 짧기 위해서는 발목 염좌 환자에게 적절한 응급 처치를해야합니다. 그것은 다음과 같은 활동으로 구성됩니다 :

추가 치료의 질과 회복 속도는 부상당한 응급 처치의 정확성과 적시성에 의해 결정됩니다.

• 부상당한 다리에서 양말과 신발을 벗겨 찢어진 발목 인대를 쥐어 짜지 마십시오.
• 영향을받는 관절을 움직이지 않게하십시오. 이를 위해 신축성 또는 비 탄력성 붕대를 사용할 수 있습니다. 붕대를 감기려면 발목을 몇 바퀴 돌린 후 발을 움켜 잡고 "8"을 감아 야합니다. 운동량이 충분히 빡빡하지만 자연 순환을 위반하지 않는 것이 중요합니다.
• 손상된 부위에 감기를 부 착하십시오. 이것은 인대 파열의 경우 고통을 덜어 주며 붓기와 혈종의 형성을 막습니다.
• 부상당한 팔다리가 무릎에서 약간 들어 올려 지도록 피해자를 배치하십시오. 그래서 피가 흘러 나올 것이고 불편 함은 줄어들 것이고 부종의 형성은 늦어 질 것입니다.

파열이 발생한 24 시간 후, 손상된 부위는 열에 의해 영향을받을 수 있습니다. 뜨거운 목욕을하거나 난방 패드를 사용하는 것이 좋습니다.

인대 파열의 경우, 적시에 외상 학자에게 의뢰가 필요합니다. 기억하십시오 : 집에서는 첫 번째와 두 번째 정도의 손상 만이 가능합니다. 세 번째 치료는 독점적으로 병원에서 수행됩니다.

얼마나 많은 치유와 발목 염좌가 치료됩니까?

발목 관절에서 근골격계 손상의 상당 부분이 발생합니다. 저체온증 (좌식 생활)은 대부분의 경우 운동 중에 손상을 입히는 인대와 근육의 약화에 기여합니다. 이 결과는 부분적 장애에서 완전한 장애에 이르기까지 매우 위험합니다.

발목 부상

발목을 묶어서 날카롭게 지탱할 때 인대와 인대의 손상이 발생합니다. 흔히, 단단한 표면이나 부드러운 표면에 착륙하지 못하면 특별한 신발을 착용하지 않고 점프하면됩니다.

또한 부상은 인대 나 인대의 만성 질환으로 야기되며, 이는 필연적으로 약화되고 적절한 기능을 방해하게됩니다.

이런 경우에는 경미한 부상을 입어도 발목에 심각한 상해를 입히는 것으로 충분합니다.

부상에 대한 가장 심각한 진단 :

겉보기 무해 함에도 불구하고 많은 경우 장기간 치료가 필요하며 고통스런 감각을 동반해야합니다.

염좌

이 진단은 결합 조직층의 강한 장력에 기여하며, 부상의 약한 부위에서 발의 인대 부상이 발생하는 이유입니다. 스트레칭의 다양한 증상은 부상의 정도에 따라 다릅니다. 그들은 다음과 같습니다 :

• 경미한, 부종 또는 경증 부종.
• 중간 정도, 뭉치를 구성하는 섬유가 찢어짐. 동시에, 발 부위에 부종과 혈종이있는 아프고 통증이 있습니다.
• 무거운 학위. 그것은 어떤 상황에서는 의식 상실로 이어지는 심한 통증의 출현에 의해 결정됩니다.

매우 자주 여러 종류의 손상이 복합 된 복합 부상이 있습니다.

찢어진 인대

그것은 힘줄과 인대의 외부 그룹의 부분적 또는 전체 파열을 특징으로합니다. 부상의 정도는 2 단계입니다.

• 1도 - 발의 인대 구조의 불완전한 분리 또는 파열;
• 2도 - 대부분의 섬유가 끊어지면서 발목 관절의 기능적 기능이 저하됩니다.

증상은 또한 타박상의 정도 때문입니다. 일반적으로 걷기와 촉진 중, 발과 발목의 부종, 타박상의 강도가 다른 혈종 등 통증이 있습니다.

관절 전위

가장 흔한 상처 중 하나인데, 그 결과 인대와 관절의 파열이 동반되어 뼈의 관절면이 서로 이동합니다. 증상은 세 가지 정도의 심각도로 나뉩니다.

• 걷기와 통증이있을 때 쉽게 통증이 있으며 통증이 있습니다.
• 심한 통증과 걷는 데 따르는 문제를 동반 한 발목 바깥 쪽 전체의 부종이 시각적으로 변형됩니다.
• 급성 통증을 동반 한 발바닥을 포함한 전체 발의 내 출혈. 관절이 급격히 팽창되어 변형됩니다. 운동은 불가능합니다.

부상의 유형을 감지하고 방사선 치료 후에 만 ​​올바른 치료를 할 수 있습니다.

인대 부상 재활

발목 부상은 주로 응급 의료 개입을 필요로합니다. 근처에있는 사람이나 피해자 자신이 응급 처치를 제공 할 수 있음을 관찰하면서 특정 규칙이 있습니다. 다음 단계로 구성됩니다.

• 심한 부종을 피하기 위해 부상 부위가 부상 부위에 있는지 확인하십시오.
• 탄력 붕대를 사용하여 붕대를 적용하는 것.
• 발목 부위에 얼음을 발라 주거나 살포를 적용하십시오.
• 진통제 (ibuprofen, aspirin, diclofenac)의 사용.

그러한 행동이 얼마나 신속하고 정확하게 수행되는지는 염좌가 얼마나 치유되는지에 달려 있습니다.

통증이 가라 앉지 않으면 부작용이 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 결과는 예측할 수 없기 때문입니다. 인대 손상의 경우, 치료 기간은 상해의 본질과 원인에 달려 있음을 이해해야합니다.

깊고 큰 간격으로, 가벼운 정도의 펴기보다 훨씬 오래 걸립니다. 이것은 결합 조직의 재생이 다소 천천히 진행되므로 치료가 크게 지연된다는 사실에 의해 설명됩니다.

발목 관절의 심각한 눈물과 염좌는 적절한 치료를 통해 아픈 다리에 가해지는 하중을 완전히 없애줍니다. 의사는 또한 포괄적 인 약물 치료를 처방 할 것입니다. 그의 통행 후에 재활을 완료해야합니다.

발목 인대의 기능을 완전히 복원하면 다음과 같은 유형의 예방을 포함하는 통합 접근법을 사용할 수 있습니다.

전위의 결과

중증도, 결과 및 방법에서 발목 탈구의 치료에는 특별한주의가 필요합니다. 이러한 부상은 인대와 발목 골절이 완전히 분리 된 결과로 자주 발생합니다. 그러한 경우에는 의사와 상담해야하는 긴급한 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 늦게 치료하면 인대가 부적절하게 융합되어 발의 기형이 발생할 수 있습니다.

결과적으로 다음과 같은 불쾌한 결과가 발생할 가능성이 있습니다.

• 계약 및 변형 조인트.
• 관절염과 관절염의 진행성 발달.
• 끊임없이 반복되는 발목 부상.
• 거친 흉터 형성.
• 발목 주위의 연조직 염증.
• 교육 및 뼈 성장의 성장.
• 발 조직의 만성 출혈.
• 근육 조직의 위축은 완전하거나 부분적입니다.

발목 탈구를 받으면 X - 레이 촬영을하고 의사가 부상의 복잡성 정도를 판단 할 긴급한 필요성이 있습니다. 골절이있는 경우 석고를 붙여야합니다. 심각한 결과가없는 손상의 경우, 조인트의 위치를 ​​다시 잡아야합니다. 탄력있는 붕대로 붕대를 감은 후, 전문가는 정제, 특수 연고 및 압착제를 사용하여 치료를 제안합니다.

재활

붓기가 감소하고 다리의 통증이 진정되면 (약 7-10 일 경과 후), 발목 관절의 올바른 기능을 회복하고 관절의 움직임을 개발하기위한 특별한 운동을 천천히 시작할 수 있습니다.

셀프 트레이닝은 평평하고 미끄러지지 않는 트랙에서 수행되어야합니다. 단계가 짧고 속도가 느린 것이 중요합니다. 동시에 우리는 발 뒤꿈치에서 발끝까지 굴러 발을 바깥쪽으로 돌리는 것을 피합니다. 수업은 피곤해지면서 멈 춥니 다. 시간이 지남에 따라 걷는 시간이 길어지고 쉬운 실행으로 전환됩니다.

탈구 후 첫 주에는 주치의가 추천하는 앉아 있거나 누워있는 특별한 운동을하는 것이 좋습니다.

이제는 많은 클리닉에서 재활 요법 (예 : 기계 요법)의 다양한 과정을 사용합니다. 환자의 통행은 탁월한 결과를 제공합니다.

복구 시간

다양한 학위의 탈구 후 대략적인 회복 기간은 여러 시간으로 나누어집니다 :

• 쉬운 - 14 일;
• 중간 - 30 일;
• 무거운 - 60-180 일.

이 기간이 지나면 집중적 인 신체 및 운동 활동을 급격히 시작해서는 안됩니다. 다리에 강렬한 힘을주지 않으면 서 일상적인 리듬을 점차적으로 입력해야합니다.

발목 인대가 늘어나거나, 파열되거나 탈구 된 경우에는 의사의 도움을 게을리하지 마십시오. 이로 인해 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 수술을 받으면 도움이 될 수 있으며 더 나쁜 경우에는 완전한 장애인으로 남을 수 있습니다.