제 5 중족골의 골절 후 회복

만평

중족골 골절은 드문 경우입니다. 이 진단을 정확하게하기 위해서는 철저한 진단이 필요합니다. 결국, 유사한 증상으로 인해 중족골 골절이 종종 염좌 및 타박상과 혼동됩니다.

Traumatology는 통증, 다리에 대한 지지력 부족, 혈종, 부종을 강조합니다. 중족골 골절 치료 후 치료, 재활은 아주 심각합니다. 다리의 변형, 관절 통증, 통증을 피하기 위해 의사의 모든 요구 사항을 준수해야합니다.

또한 이러한 불쾌감은 부상, 다리의 하중이 길고 일정한 경우 관절의 응력으로 발생합니다.

이유는 다음과 같습니다.

점프 할 때 발에 강한, 날카로운 강조;
가을;
특정 스포츠 (힘, 극한);
신발 (좁고 불편하며 불편 함);
발에 무거운 물체를 치다.
사고 (직장, 도로에서);
지속적인 하중, 역도, 전문적인 활동.

그러나이 부상으로 5 개의 중족골 대퇴 골절이 연기 된 후 적시에 의지와 높은 수준의 재활이 가능합니다.

중족골 골절의 유형

골절은 닫힐 수 있습니다 (아무 것도 변위되지 않고 피부가 부러지지 않습니다). 개방형입니다 (뼈의 변위가 있고, 파편이 생길 수 있으며, 내부의 조직과 피부를 절단하여 상처를 입을 수 있습니다).

변위가없는 파절은 뼈 파편의 움직임이없는 경우이며, 올바른 위치에 유지됩니다. 더 쉽고 빠르게 처리됩니다. 존스 골절이라고합니다. 이 부위에는 유익한 물질의 미세 순환이 제한되어있어 뼈 조직 괴사의 위험이 높습니다. 의사를 만나는 것은 즉각적입니다!
변위가있는 골절 (뼈의 단편이 찢어져서 옮겨짐). 대부분 (항상 그런 것은 아님)이 유형은 시각적으로 결정될 수 있습니다. 발 구조가 변경됩니다. 위험한 출혈, 조직 썩는 과정입니다. 수술을 피하기 위해, 도움을 요청하는 것이 지연 될 가치가 없습니다.

또한 때로는 골절이 여러 유형으로 나뉩니다.

중족골 뼈의 손상이있는 경우 관절 내 골절이 발생할 수 있습니다 (관절강 내).

치료를 마친 후 발의 중족골 5 개 골절을 치료 한 후 재활을 시작합니다.

전형적으로, 그러한 부상은 20-40 년의 연령층의 스포츠 선수, 프로 축구 선수, 발레 댄서의 특징입니다.

부상 후 운동 요법 선임

이 뼈는 혈액 공급이 좋지 않습니다. 연결이 느려집니다. 5 차 중족골이 골절 된 후 재활 치료가 필요합니다. 당연히 사지에 대한 강조는 발 뒤꿈치에서 발끝까지 제한해야합니다.

복구에는 한 달 이상 걸립니다. 이 시간 동안 운동 요법의 도움으로 중족골 뼈, 힘줄, 발 근육이 생기고 관절이 강해지고 운동성이 정상으로 돌아옵니다.

일반적으로, 제 5 중족골의 골절 후 재활을위한 재활 복합물은 다음을 포함한다 :

운동 요법;
마사지;
양질의 영양;
물리 치료, 절차.

운동 단지 설명

회복 과정의 속도를 높이려면 매일 운동을하기 위해 시간을 할애해야합니다.

복합 단지에는 10-20 번 수행되는 연습이 포함됩니다.

원 발 (시계 방향과 반대 방향)으로 회전.
측면으로 뒤틀리고 발 아래로 위로 젖히십시오.
압축, 발가락의 확장.
볼을 발 아래에 넣고 롤을 시작하고 뒤꿈치에서 발 뒤꿈치로 굴립니다.
의자에 앉아 앉아서, 몸의 무게를 발 뒤꿈치에 들고, 양말을 부드럽게 굴린다. 시간이 지남에 따라이 운동은 의자를 기준으로하고 나중에 수행됩니다.
평평한 표면에 누워 발을 넘기십시오 (십자가).

또한 다음과 같은 흥미로운 활동을 수행 할 수 있습니다.

전체 복구를위한 운동 규칙

충전은 조심스럽게, 천천히, 부드럽게, 자신의 감정을 듣고해야합니다. 각 운동은 10-20 회 (모두 개별적으로) 수행됩니다. 가장 중요한 것은 - 다리에 과부하가 걸리지 않도록하십시오. 피곤하다면 휴식을 취하십시오.

발의 중족골의 복잡한 골절 후 재활 기간은 매우 중요합니다. 외상 학자가 처한 모든 조치를 이행해야합니다. 회복은 방종과 게으름을 허용하지 않습니다. 당신이 그것을 치료하는 방식은 발의 추가 기능에 직접적인 영향을 미칩니다.

마사지 트리트먼트

물리 치료와 마사지를 병행합니다.

마사지는 5 번째 중족골의 심각한 골절 후 재활으로 매우 유용하며 다리의 모양을 신속하게 가져 오는 데 도움이됩니다. 보통 전통 마사지 또는 워터 마사지입니다.

다음과 같이 세션을 진행하십시오.

발은 부드럽고 부드러운 움직임으로 원을 그리며 부상 부위를 살짝 눌러 마사지합니다.
또한 따끔 거림, 쓰다듬기, 반죽을하십시오.
전체 발 (바깥 쪽, 안쪽 부분), 손가락을 반죽하십시오.

또한, 마사지 후 허브, 바다 소금으로 발 목욕을 준비하는 것이 좋습니다. 그것은 팔다리의 긴장을 풀어주고, 긴장을 풀어줍니다. 최대 40 도의 온수를 섭취하는 것이 좋습니다.

마사지의 도움으로 발의 발달, 혈액 순환을 개선합니다. 영향을받은 조직은 고품질의 물질을 먹기 시작합니다.

추가 권장 사항

미래에이 골절이 접수되면 평발 할 수 있습니다. 부상 후 의사의 권고를 신중히 따라야합니다. 중족골의 골절 후 재활을 위해 올바른 신발을 골라야합니다.

플랫 발바닥, 펌프가있는 하이힐, 여름 신발로 신발을 신는 것은 금지되어 있습니다.
적당한 크기의 신발을 들고, 편안하고, 발을 묶을 수는 있지만 짜내는 것은 아닙니다. 편리하고 자연스럽고 고품질의 재료가 우선입니다. 힐 - 최대 4cm.
발바닥이 단단한 정형 외과 용 구두를 신어야합니다. 또는 갑옷을 입으십시오. 정형 안창은 걷는 동안 발을 올바르게 꺾고 다양한 합병증을 예방합니다. insoles를 사기 전에 의사와 상담하십시오.
부상당한 후,주의를 기울여 걷기가 매우 수월합니다. 발 뒤꿈치에 기대어, 전체 발에 시간을두고.
때때로 탄력있는 포장 붕대.
수영하면 물속에서 운동하는 것이 유용합니다.
다리가 붓기 때문에 Troxevasin 연고 또는 Lioton1000이 사용됩니다.

뼈가 더 강하게되기 위해서는 신체적 인 절차뿐 아니라 좋은 영양이 필요합니다. 칼슘이 많은 천연의 건강에 좋은 음식 (예 : 유제품)을 먹기 위해서는 매일 다른 비타민과 미네랄이 필요합니다.

발의 중족골 골절 - 가장 효과적으로 진단하고 치료할 수있는 방법

중족골 족 발 골절은 흔한 유형의 부상입니다. 다리 골절에 대한 외상 학자들의 호소 중 약 1/5이이 진단과 관련되어 있습니다. 연석이나 벽면에 발을 치거나 딱딱한 표면을 뛰어 다니면서 불편한 신발로 고르지 않은 길을 따라 걷는 동안에도 그러한 골절을 당하기 쉽습니다.

중족 족 골절 - 증상

발은 여러 개의 뼈로 구성된 복잡한 장치가있는 메커니즘이며, 그 중 다섯 개는 지골과 몸통 사이에 위치한 관 중족골입니다. 이 뼈는 발이 움직이고, 점프하고, 균형과 안정성을 유지하는 데 도움이되는 발의 움직임을 설정하는 일종의 레버 역할을합니다. 이 뼈 중 하나에서 약간의 골절이나 균열이 움직이는 능력에 크게 영향을 미칩니다.

발의 중족골 골절은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다.

부상 즉시의 위기;
날카로운 통증은 처음에는 신발로 감싸고 다리를 단단히 붙잡을 수 있지만 항상 더 발음하게됩니다.
발을 움직이거나 만질 때 통증이 더 심해집니다.
어려움 이동, 파행;
발의 붓기 증가;
파손 된 부위의 파란 조직.

발의 중족골 골절 징후는 모든 환자에서 분명하지 않으며,이 부상은 종종 심각한 부상 또는 염좌로 오인됩니다. 특히 골절이 외상에 가해지는 상황과 날카로운 기계적 효과와 관련하여 스트레스를받는 상황과 관련됩니다. 스트레스 골절은 흔히 운동 선수의 다리에 일정한 하중이 가해져 뼈에 작은 균열이 생기기 시작합니다. 이러한 골절의 임상상에서 운동 후 통증이 있으며 휴식을 취하고 시간이지나면서 가중되며 부종이 동반됩니다.

중족골 족부 골절의 변위없이 골절

골절 중 골절이 관찰되지 않는 경우 손상된 뼈는 해부학 적으로 정확한 위치를 유지합니다. 이러한 손상은 덜 위험하고, 쉽게 치유되고 성장할 수 있습니다. 우리는 또한 Jones 골절이라고 불리는, 변위없이 다섯 번째 중족골의 골절을 강조해야합니다. 이후 microcirculation이 발의이 지역에 제한되어, 그것은 나쁜 유형의 뼈 조직 괴사의 위험이있는 영양분과 함께 공급됩니다. 따라서 의료 처치를 지체하는 것이 가장 불리한 결과를 초래할 수 있습니다.

족저 발의 골절

발의 구조가 시각적으로 변화하여 중족골 뼈의 골절과 뼈 조각의 이탈 및 변위를 확인할 수는 있지만 이는 항상 눈에 띄는 것은 아닙니다. 부상의 정확한 사진은 X- 레이 진단을 통해서만 얻을 수 있습니다. 변위가있는 중족골의 골절은 출혈의 발달과 조직의 화농성 과정의 위험 증가에 위험합니다. 의사에게 제 시간에 가지 않으면 융합이 잘못되어 복잡한 수술이 필요할 수 있습니다.

다리의 중족골 골절 - 치료

부상의 합병증이 발생할지 여부와 관계없이 발의 중족골의 골절이 얼마나 오래 지속되는지는 크게 의료의시기 적절 함과 정확성에 의해 결정됩니다. 부상을 입은 직후, 당신은 그러한 이벤트를 개최해야합니다 :

타이어를 적용하여 한 위치에 발을 고정하는 단계;
열린 부상 - 멸균 드레싱의 부과;
콜드 압축 (약 15 분 동안)을 적용하는 단계;
하체의 나머지 부분을 들어 올린 자세로합니다.

치료 전술은 골절의 정도와 손상 위치에 따라 달라집니다. 투영 X 선을 사용하면 발의 중족골, 골간, 자궁 경부 또는 머리의 골격, 골절 선이 무엇인지, 파편이 상쇄되었는지 여부를 확인할 수 있습니다. 주요 치료 옵션은 다음과 같습니다.

발 석고 캐스팅의 고정 - 변위가없는 파절의 경우;
폐쇄 형 재 위치 - 피부를 절단하지 않고 약간의 변위로 뼈 조각을 비교;
osteosynthesis - 특별한 변위 (플레이트, 뜨개질 바늘, 나사)로 고정 된 후 뼈 조각의 해부학 적 배치를 신속하게 복원하고 후속 석고 작업을 수행하며 강한 변위 및 다발 부상으로 수행됩니다.

하중에서 발을 덜기 위해서는 움직일 때 목발을 사용하여 골절을 완전히 마무리해야합니다. 누워서 앉을 때 사지가 올라와야합니다. 가능한 합병증을 적기에 탐지 할 수 있도록 석고 모형 착용 기간 동안 의사가 환자를 관찰해야합니다. 칼슘과 비타민 D 보충은 뼈의 성장을 향상시키는 데 좋습니다.

중족 족부 골절 - 석고 - 부츠

발의 중족골 골절이 진단되면 대부분의 경우 석고가 적용됩니다. 종종 석고는 다리의 상반부에서 손가락 끝까지 부츠 유형에 따라 생산됩니다. 이러한 고정은 다양한 외부 기계적 영향으로부터 보호하기 위해 뼈 조각의 부동성과 올바른 위치를 보장하는 데 필요합니다. 발의 중족골 뼈 골절시 석고 운반 기간은 1-1.5 개월입니다.

중 족부 골절 골절 용 발 보조기

변위가없는 경증의 경우 중족골 뼈의 골절을 위해 발 잠금 장치를 사용할 수 있습니다. 이것은 고분자 물질로 만들어진 장치로, 발을 안정시키고, 고치고, 내릴 수 있도록 고안되었습니다. 미학적 인 관점에서 볼 때, 보조기가 더 적합하지만, 석고는보다 신뢰할 수 있습니다. 하나 이상의 뼈 골절이 발생하면 변위가 발생하므로 이러한 고정 옵션은 용인 할 수 없습니다.

민중 요법으로 발의 중족골 골절 치료

발 골절이 생기면 의사가 처방 한 치료법을 인기있는 처방으로 보완 할 수 있습니다. 석고 모형을 착용하는 기간의 현지 절차는 수행되지 않지만 뼈 조직 접합을 가속화하고 통증을 완화하며 염증 과정을 완화하기 위해 내부에 치료제를 적용하는 것이 좋습니다. 우리는 조리법 중 하나를 제공합니다.

빠른 뼈 접합을위한 팅크

컴프리 뿌리 (땅) - 1 개의 테이블. 숟가락;
물 - 컵 1 개.

준비 및 사용 :

원료가 끓는 물을 부어.
차가워지면 배출하십시오.
한 달에 하루에 세 번 1 ~ 2 티스푼을 가져 가라.

중 족부 발 골절이 얼마나 치유 되나요?

평균적으로 발의 중족골 뼈의 개방 및 폐쇄 골절은 6-8 주 이내에 자란다. 중족골 뼈가 골절되는 정도는 신체의 개별 재생 능력을 결정하는 몇 가지 요인에 달려 있습니다.

신체의 칼슘 수준;
조직 접합을 방지하는 만성 병변의 존재;
환자의 나이;
처방전을 준수해야한다.

중족골의 골절 후 재활

회 반죽을 제거한 후 뼈 접합이 X 선으로 확인되면 재활 기간이 소요됩니다. 발의 중족골 골절에서 회복은 약 3-5 주 이상 지속됩니다. 이 기간 동안 발의 근육과 힘줄을 개발하고 관절의 이동성을 정상화하고 부하를 준비해야합니다. 처음에는 걷는 동안 뒤꿈치에만 기대서 천천히 바닥 전체에 발을 올려 놓아야합니다. 딱딱한 발바닥이나 깔창이있는 정형 외과 용 구두를 착용하고 신축성 붕대로 붕대를 감을 것을 권장합니다.

재활 조치의 복합체는 다음을 포함합니다 :

레크 리 에이션 체조;
마사지;
물리 치료;
좋은 영양.

중족골이 골절 된 후 발을 개발하는 방법은 무엇입니까?

회복 시간을 단축하기 위해 발의 중족골이 골절 된 후에 특수 운동을하는 것이 좋습니다. 우리는 10-15 번 수행해야하는 기본적인 연습 세트를 제공합니다.

발가락을 펴고 구부린다.
좌회전과 우회전합니다.
자신과 자신에게서 발을 확장하십시오.
양말과 등 뒤로 체중을 옮기는 것 (처음 운동을하는 동안 앉은 상태에서 의자의 뒤쪽을지지하고 서있는 자세로지지해야 함).
발 시계 방향 및 반 시계 방향 순환 회전.
발로 조밀 한 롤러를 앞뒤로 굴립니다.
크로스 레그 (cross leg)가 일어나는 경향이 있습니다.

중족골 골절 후 발 마사지

마사지를 통해 중족골 골절 후 발의 발달은 혈액 순환과 림프 배수를 활성화시키고 손상된 조직의 영양을 개선하는 것을 목표로합니다. 의료 시설의 절차로 갈 수없는 경우 팁과 너클로 원형, 세로 및 가로 스트로크를 사용하여 독립적으로 부드러운 마사지를 수행 할 수 있습니다. 발 안쪽과 바깥 부분, 손가락을 반죽해야합니다.

다리 중족골 골절의 결과

부적절한 치료 나 재활 과정을 무시한 경우 발 골절의 결과는 다음과 같을 수 있습니다.

만성 압통;
관절염;
평평한 다리;
발 기형;
뼈 돌출부 형성;
발 이동성의 제한.

발의 중족골의 골절

외상학에서 발의 중족골 골절은 드뭅니다. 철저한 진단이 없으면 부종, 혈종, 심한 통증, 다리 의존도가 비슷하므로 증상이 비슷하기 때문에 타박상이나 스트레칭과 혼동 될 수 있습니다. 다리 뼈 기형, 만성 통증 및 관절염과 같은 합병증으로 부상이 위험하므로 치료를 진지하게 받아 들여야합니다. 따라서, 사고 후 의사의 진찰과 검사가 권장됩니다.

발목 족 골절이 왜 발생합니까?

ICD 10에 따르면 피해는 코드 S92.3입니다. 이 상태는 다리에 장시간 부하가 걸리는 동안 관절의 상처 또는 스트레스로 인해 나타납니다. 인간 발 뼈의 골절은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

발에서 중점을두고 높이에서 떨어지거나 뛰어 오른다.
극한 및 파워 스포츠;
정기적 인 역도 운동 또는 다리에 무거운 짐과 관련된 전문적인 활동;
좁은 불편한 신발;
산업 및 도로 사고;
무거운 무딘 물건으로 발에 직접 타격.

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부상을 어떻게 알아볼 수 있습니까?

가장 흔하게 발의 제 5 중족골의 골절이 있습니다. 손상은 변위없이 닫혀 구별되며, 피부의 완전성이 손상되지 않습니다. 변위가있는 열린 형태의 손상은 뼈를 피부를 자르고 상처를내는 파편으로 뭉개 게하는 것을 특징으로합니다. 다섯 번째 중족골 뼈의 기저 외상은 관절 내 골절을 유발하는 관절 내 골절을 유발합니다. 어린이 및 성인에서는 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.

다리에 기대거나 부상 부위를 밀 때 심한 급성 통증;
붓기;
혈종;
위기시에 들었던 위기
골절이 발생한 손가락의 단축;
파행 또는 다리에 기대지 않는 무능력;
국부적 인 온도 상승;
메스꺼움과 현기증, 통증에 대한 신체의 반응.

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합병증은 무엇입니까?

파열이 진행되면 파상풍을 유발하고 생명을 위협하는 질병 인 파상풍이나 포도상 구균 인 포도상 구균 (Pseudomonas aeruginosa), 연쇄상 구균 (streptococci) 등의 상처에 병원성 미생물이 침투 할 위험이 있습니다. 발 골절은 흔히 멍이 들었 기 때문에 피해자는 즉시 의사와상의하지 않습니다. 3-4 및 5 번째 중족골의 예기치 않은 상해는 다음과 같은 결과를 초래합니다.

만성 통증;
뼈 본문의 구조 변화;
제한된 움직임;
파행
뼈가 함께 성장하지 않거나 융합이 잘못 발생합니다.
관절염;
허위 관절로 다시 태어나는 굳은 살의 모습.

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진단 및 치료

응급실에 배달하기 전에 피해자는 응급 처치를 받아야합니다. 이렇게하려면 부러진 발에 콜드 컴프레션 (cold compress)을 적용하고 상처를 입은 경우 상처 부위를 과산화수소로 치료하는 것이 좋습니다. 골절시 운반 고정은 앉아 있거나 누워있는 자세로 이루어지며 팔다리에 완전히 안착되도록합니다.

진단은 외상 학자 또는 정형 외과 의사가 환자의 불만, 부상의 병력, 육안 검사의 결과 및 X- 레이 촬영을 기반으로합니다. 완전한 임상 사진은 골절의 성격을 볼 수있는 3 개의 투영법에서 그림을 보여줍니다. 중족골과 주변 조직의 뼈 손상 정도를 보여줍니다. 심한 경우에는 신티그라피, 초음파, CT 스캔, MRI.

의료 행사

다섯 번째 중족골은 혈액 공급이 잘 안되기 때문에 오랜 기간 동안 융합이 일어나고 장기간 치료가 필요하며 사지에 중점을 둔다.

Metallosynthesis는 조각을 결합하는 rasprostranenny 방법입니다.

부상을 막은 상태에서 다리는 플라스터 정착액으로 고정됩니다. 목발로만 이동할 수 있습니다. 개방성 골절의 치료는 병원에서 시행됩니다. 의사는 상처를 깨끗하게하고 배수하고, 죽은 피부 입자를 제거하고, 뼈를 조절하고, 필요한 경우 금속 합성 도구 (핀, 플레이트, 뜨개질 바늘, 볼트)로 고정합니다. 그런 다음 상처를 봉합하고 솔기가있는 천으로 솔기를 옮겨 석고를 둡니다. 자물쇠를 착용하는 기간 동안 분만물 이동의 재발을 피하기 위해 안락사를 권장합니다. 또한 통제 된 방사선 촬영을 권합니다.

골절 후 재활

물리 치료

복구 기간은 손상의 정도에 따라 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 석고를 제거한 후, 다리에 엄청난 육체 운동이 금지됩니다. 걷는 것을 피할 수 없다면, 발 뒤꿈치에서 발끝까지 강조해야합니다. 골절시 LFK는 중족골을 유발합니다. 다음 연습이 효과적입니다.

발의 원형 회전.
손가락 쥐고 쥐어 짜기.
발을 위아래로 좌우로 바꿉니다.
발 아래에 공을 구르다.

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중족 족 골절의 물리 치료

골절 후의 재활은 다음과 같은 하드웨어 방법을 포함합니다 :

포노 포레 시스;
전기 영동;
파라핀 치료;
UHF 치료법;
레이저 요법;
자기 치료.

워터 세션과 전통 마사지 세션을 결합하는 것이 유용합니다. 이 절차는 집에서 실시 할 수 있으며, 발을 약간 가볍게 두드리고 꼬집어 마사지 동작을하며, 부상당한 장소를 가볍게 누르십시오. 바다 소금 또는 허브 수프와 함께 따뜻한 목욕을 권장합니다. 수온은 40도를 넘지 않아야합니다. 이러한 방법은 통증과 붓기를 완화하고, 조직 재생 과정에 도움이되는 효과를 가지며, 사지의 이동성을 회복시킵니다.

올바른 신발 선택

잘못된 신발을 착용하면 다섯 번째 중족골의 골절이 평발로 이어질 수 있습니다.

플랫 힐을 가진 하이힐, 플랫 슈즈, 샌들 및 슬리퍼는 버려야합니다. 발 뒤꿈치가 4cm를 넘지 않는 자연 소재로 만든 크기와 계절에 맞는 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다. insoles를 구입하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

중족골 골절 후 재활

중족골 뼈의 골절은 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 강렬한 통증과 발의 붓기가 특징입니다. 증상이 정상적인 뇌졸중이나 타박상과 비슷하기 때문에 병리학을 진단하기가 어렵습니다.

발 해부학

발은하지의 마지막 부분이며 다음으로 구성됩니다.

Tarsus - 뒷면. 그것은 7 개의 뼈를 포함하는데, 두 개의 행에 있습니다. 두 개의 행은 뒤꿈치, 숫양, 운모, 3 개의 쐐기 모양의 직육면체입니다.
Hocks - 발바닥 부분. 기초, 머리 및 몸이있는 5 개의 관 모양의 뼈에 의해 형성됩니다. 함께, 그들은 관절로 연결됩니다.
손가락 그들 중 네 명이 3 개의 지느러미를 가지고 있습니다.

이 구역에는 관절이 있습니다 :

발목 (발바닥에 위치하며, 블록 모양을 가짐);
하부의;
쐐기 모양;
metatarsophalangeal.

다음은 두 가지 근육 그룹입니다.

다리 - 발의 아치 모양;
발바닥 - 손가락의 움직임을 제공하고 뼈를 유지하는 역할을합니다.

그들을 뼈에 연결하기 위해 힘줄과 인대가 있습니다.

구조의 특성으로 인해 발은 사람의 무게를 유지하고 몸이 공간에서 자유롭게 움직일 수있게 해줍니다.

제 5 중족골 골절의 원인

다섯 번째 중족골의 부상 (행진 골절)은 교통 사고로 인한 무거운 물건 충돌의 결과입니다. 그것은 부주의하거나 빠른 걷기, 달리기 때문에 다리가 끼어 들어서 발생합니다.

대부분 골절의 위험이 있습니다.

프로 운동 선수;
하이힐을 신고있는 여성;
골다공증이있는 노인.

골절 유형

tarsus의 다섯 번째 뼈의 골절 유형은 다음과 같습니다.

머리 또는 기초 tuberosity 떨어져 찢기;
뼈 기저부의 가장 넓은 부분에 대한 손상 (존스 골절);
간판;
자궁 경부 또는 골반 골절의 골절.

뼈의 변위에 따라 골절이 발생할 수 있습니다 :

피부 손상의 정도에 따라 부상을 결정하십시오 :

골절 증상

부담이 심할 때 심해지는 급성 통증;
부종 (저녁까지 증가);
절뚝 거리며 자유롭게 발을 밟을 수 없다;
피하 혈종 형성;
파행의 발생;
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진단

환자의 병력을 수집하여 손상된 부위를 육안으로 검사하여 병리 현상을 진단합니다.

또한 발 골격에 대한 x- 레이 연구는 10 일 후에 반복되는 두 개의 평면에서 수행됩니다. 이를 통해 스트레스 골절의 존재를 확인하고 전위 및 타박상과 구별 할 수 있습니다. 질병의 가장 정확한 사진을 얻으려면 방사선 진단법 인 scintigraphy를 처방해야합니다.

심한 부종이 있으면 MRI를 처방합니다.

획득 된 이미지를 분석 한 후 의사는 추가 조치의 방향을 결정합니다.

상해에 대한 응급 처치

발 지역의 팔다리를 다칠 때 긴급히 의사를 찾아야합니다. 의사가 도착하기 전에 부상당한 사람은 응급 처치를 제공해야합니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

아픈 다리를 최대한 고정 시키십시오.
차가운 부상당한 곳에 부착하십시오. 얼음은 20-30 분 이상 동안 가해지며, 압축 사이 간격은 1 시간 반입니다. 그렇지 않으면 동상 및 조직 괴사가 발생할 수 있습니다.
붕대를 바릅니다. 탄력있는 붕대를 너무 세게 감아 혈관을 짜지 마십시오.
사지를 신체 위로 올리고 수정하십시오 : 그러한 조치는 부종과 둔화를 줄이는 데 도움이됩니다.

가능한 경우 의사를 기다리지 않고 응급실에 환자를 직접 전달해야합니다.

치료

제 5 중족골의 골절 치료는 손상의 본질과 심각도에 달려 있습니다. 변위, 파편, 열린 상처가 없으면 피해가 빨리 치료됩니다. 급성 통증은 외부 사용을위한 정제, 연고 및 젤의 형태로 진통제의 도움으로 체포됩니다. 잠시 동안 뼈가 함께 자랄 때까지 아픈 다리의 신체적 하중을 제한해야합니다. 이 목적을 위해 다리는 석고 모형으로 고정되어 있으며, 사람은 목발의 도움을 받아 움직일 수 있습니다. 대조 X- 레이 결과를 받고 뼈가 함께 자라는 것을 확인한 후, 환자는 부상당한 다리를 밟을 수 있습니다. 부하를 줄이려면 특수 정형 외과 용 insoles를 사용하는 것이 좋습니다.

뼈 조각의 변위와 함께 골절이 있거나 피부의 완전성이 손상된 경우, 수술 절차를 수행해야합니다.

수술

그것은 뼈의 부분이 너비의 절반 이상만큼 서로 상대적으로 변위되었을 때 수행됩니다. 작동 과정에서 원하는 위치에 고정되고 특수 고정 장치로 고정 된 다음 스포크가 삽입됩니다. 수술이 끝나면 외과 적 절개 부위에 봉합사를 도포합니다 (석고는 사용하지 않습니다). 희생자는 한 달 동안 발 뒤꿈치를지지하여 독립적으로 이동할 수 있습니다.

석고 부츠

발목에서 시작하여 발가락으로 끝나는 꽉 석고 모형입니다. 그것은 부러진 뼈의 부동성을 보장하고, 더 이상한 파편이 발산하는 것을 방지하고, 우발적 인 타격 및 타박상으로부터 사지를 보호합니다. 그들은 석고를 4-6 주 동안 지속적으로 착용합니다.

중 족부 골절 골절 용 발 보조기

약간의 골절 (연조직의 변위와 찢김이없는)을 위해 발 고정 도구 또는 보조기를 적용하십시오. 더 미학적이며, 발을 움직이지 못하게하고, 신체의이 부분에 걸리는 부하를 줄입니다. 중족골의 몇 가지 결함이있는 경우 그러한 고정 장치를 사용하는 것은 용납되지 않습니다.

민간 요법 치료

그들은 골절의 치유 과정을 가속화하고 급성 통증을 완화시키는 비 전통적인 조리법을 사용합니다. 구두로 복용해야하는 달인과 주입의 생산을위한 다양한 옵션이 있습니다. 약초의 현지 사용은 용인 할 수 없습니다.

부상의 경우, comfrey 팅크가 인기가 있습니다. 집에서 다음과 같이 준비하십시오 : 야채 원료 1 큰술을 끓는 물 한잔을 부으면 서 주장합니다. 액체가 냉각되면 여과됩니다. 2 개의 찻 숱가락의 양에있는 약물을 하루에 세 번 사용하십시오. 한 달 동안 비슷한 방식으로 치료합니다.

대체 의학은 주 치료의 추가로 간주됩니다.

보수 치료

폐 손상의 경우 석고 모형 또는 딱딱한 붕대가 적용되어 뼈를 원하는 위치에 고정하는 데 도움이된다고 가정합니다. 골격 견인을 사용할 수 있습니다.

어려운 상황 (변위가있는 부상)에서는 수술이 예정되어 있습니다.

의약품 중 연골 보호 물질은 환자에게 처방됩니다 ( "Teraflex", "Artra", "Don", "Struktum"). 그들은 연골 조직을 회복시키고 강화 시키며 붓기를 줄입니다. 염증이 있으면 트루 멜 (Traume)이라는 약이 처방됩니다.

재활

1 개월 반 동안 지속되는 발의 중족골 뼈 골절 후 회복은 사지 발달을 목표로 한 수술 절차, 즉 기능의 회복을 포함합니다. 재활 활동은 깁스가 제거 된 직후에 시작됩니다. 주요 쇼는 운동 요법, 마사지입니다.

물리 치료법은 손상된 관절을 개발하고 전체 근골격계를 강화 시키며 근육 위축을 예방하고 체액 부전, 조직 팽창을 예방합니다.

발의 효과적인 발달을 위해 다음 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

굴곡과 손가락의 확장;
서로 다른 방향으로 교대로 발을 돌린다.
발을 자신과 뒤로 억 누르는 것.
발 뒤꿈치부터 발끝까지 굴러;
발의 원형 운동;
작은 품목의 붙잡음 그리고 운동;
바닥에 공을 굴려.

모든 기술은 각각 10-15 번 수행해야하며 모든 안전 규칙을 엄격히 준수하면서 움직임이 천천히 이루어져야합니다. 이렇게하면 재 부상 위험을 예방하는 데 도움이됩니다. 첫 번째 수업은 강사의 직접 감독하에 운동 요법 실에서 권장됩니다.

마사지

절차는 다리의 혈액 순환을 정상화하고, 근육의 영양을 개선하고, 통증을 완화하고, 5 번째 중족골의 골절 후 빠른 회복에 기여합니다. 마사지는 그 기술의 구현 방법을 잘 알고 있고 부상의 모든 특징을 알고있는 전문가 만이해야합니다.

집에서 독립적으로 사지의 가벼운 원형 스트로크와 세로 스트로크를 만드는 것이 좋습니다. 손상된 조직을 개발하는 데 도움이됩니다.

힘

골절 회복을 빨리하려면 환자는 다량의 단백질이 필요합니다. 환자의 매일식이 요법에는 육류 및 유제품 요리가 포함되어야합니다. 젤리와 젤리를 사용해야합니다. 젤리와 젤리는 연골의 재생을 촉진시키는 성분을 포함하고 있습니다.

골절은 얼마나 치유 되나요?

합리적 선택 요법으로 골절의 완전한 치유 (변위없이 닫힘)가 8 주 안에 발생합니다. 복구 프로세스 속도를 늦추려면 :

골절의 중증도;
많은 뼈 조각들;
합병증의 존재;
늦은 의료 서비스;
환자의 나이;
수반되는 질병의 존재;
부적절한 치료 방법.

부상 후 가능한 합병증

예후가 좋고 부상 후 올바르게 치료와 재활 계획을 선택하면 골절이 몇 달 안에 치유됩니다. 회복 기간의 끝에서, 사람은 정상적이고 육체적으로 활발한 삶으로 돌아갈 수 있습니다.

상기 조건을 준수하지 않으면 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 이들은 :

발에 일정한 통증;
관절염;
사지 기형;
세로 및 고추 저장소 (flatfoot)의 누락;
뼈 성장의 형성;
발의 이동 장애.

합병증의 위험을 줄이려면 희생자에게 응급 처치를 유능하게 제공 할 수 있어야하며, 향후 치료와 재활에 관해 주치의의 모든 권고를 엄격하고 엄격하게 따라야합니다.

예방

발 골절을 예방하기위한 예방 조치는 다음과 같이 제안합니다.

스포츠 대회, 훈련 중 안전 조치 준수;
신체의 적절한 휴식을 제공하는 다리 피로 방지;
일상 생활에서 편안한 낮은 굽 신발 착용;
정기 체조, 근골격계 강화;
적절한 영양 섭취, 몸에 충분한 비타민 공급.

예방 조치는 영구적이고 포괄적이어야합니다. 이렇게하면 오랫동안 발의 청결과 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

중족골 골절 후 운동

발의 주요 임무는 우리 몸을 움직이지 않는 정적 자세로 유지하는 것입니다. 발의 관절, 근육 및 뼈가 주요 부담. 모든 발 부상의 거의 1/3은 중족골 뼈를 포함한 골절입니다.

중족골 골절의 치료는 흔히 간단한 고정 붕대 또는 회 반죽과 잘 맞지 만 드물게 수술이 필요합니다. 어쨌든, 환자는 장기간 고정을 기다리고 있습니다. 석고 제거 후 발의 기능을 복원하려면 개발과 고품질 재활이 필요합니다. 다리를 밟으려면 보통 즉시 의사의 허가를 얻어야합니다.

재활 훈련 프로그램은 집에서 중족골 골절 후 발 및 발목의 독립적 인 발달을 목표로합니다.

근육 경련과 굴곡을 제거하기 위해 전문의와 부드러운 마사지를 2-3 회 진행하는 것이 좋습니다.

의류는 느슨하게해야하며, 신발을 벗는 것이 좋습니다. 모든 운동 (특히 첫날)은 부드럽고 점진적으로 수행하십시오. 중요한 원칙을 기억하십시오. "힘든 고통을 견디며, 허락하지 마십시오."

매일 2 주 이상 연습하십시오.

타월

바닥에 앉아 발달 된 다리가 앞쪽으로 뻗어 있습니다. 다리를 똑바로 유지하면서 수건으로 발끝을 당깁니다. 15-30 초 동안 기다리십시오. 3 번 반복하십시오.

다리 뒤쪽 스트레칭

벽을 마주보고, 손은 눈높이에 있습니다. 발달 된 다리의 뒤꿈치가 평평 해지고 발가락이 곧게 보인다. 다리 뒤쪽의 긴장감을 느낄 때까지 천천히 앞으로 몸을 기울이십시오. 스트레칭을 15 ~ 30 초 동안 유지하십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 3 번 반복하십시오.

종아리 염좌

벽을 마주보고 손은 가슴 수준에 있습니다. 개발 된 (뒤) 발의 발 뒤꿈치가 바닥에 닿아 발의 발가락이 똑바로 보입니다. 뒷다리의 무릎을 구부리고 아래쪽 다리의 긴장감을 느낄 때까지 벽을 부드럽게 구부립니다. 스트레칭을 15 ~ 30 초 동안 유지하십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 3 번 반복하십시오.

발목 밖으로 나오다

바닥에 앉아 발달 된 다리가 문에서 더 멀리 나오고, 건강한 다리는 무릎에서 구부린다. 탄력 밴드 또는 확장기의 한쪽 끝이 아픈 발의 양말을 감싸고, 다른 쪽 끝은 발목의 높이에 문이나 고정 된 물체를 고정시킵니다. 부드럽게 양말을 기울여서 잇몸을 스트레칭하십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 15 세트의 2 세트.

발목 저항

문을 마주보고 바닥에 앉으십시오. 루프를 사용하여 확장기의 한쪽 끝을 발의 발끝까지 고정하고 다른 쪽 끝은 문 옆에 고정시킵니다. 충분한 장력을 느낄 때까지 문에서 멀리 이동하십시오. 다리를 똑바로 유지하면서 발의 발가락을 앞으로 당겨 확장기를 펴십시오. 천천히 시작 위치로 돌아갑니다. 15 회 2 세트.

서클에서 스피닝 발가락

앉아 있거나 누워서 다리를 똑바로 세우십시오. 발달 된 다리의 발가락을 몸쪽으로 당긴 후 멀리 당깁니다. 그런 다음 손가락을 건강한 다리 방향으로 돌린 다음 손가락을 건강한 다리 방향으로 돌리십시오. 끝에, 각 방향으로 발목을 10 회 원을 그리며 움직이십시오. 발가락 만 움직이면 나머지 다리는 고정되어야합니다.

부상당한 다리에 고통없이 서있을 수 있으면 다음 연습을 진행하십시오.

아킬레스 강화

의자 (서포트에 필요) 뒤에 서서, 발은 어깨 너비만큼 떨어져 있습니다. 양말을 들고 5 초 동안이 자세를 유지하십시오. 부드럽게 아래로 내립니다. 운동 중에 의자 뒤쪽을 잡지 않으면 운동이 더 효과적입니다. 당신을위한 운동이 어려워 지자 마자 독점적으로 발을 발달시켜보십시오. 15 회 2 세트.

발 뒤꿈치에서 일어나는

바닥에 서고 다리는 똑바로 세우십시오. 발 뒤꿈치에 기대어, 양쪽 다리의 발가락을 들어 올리십시오. 5 초간 기다렸다가 손가락을 바닥으로 천천히 내리십시오. 15 회 2 세트.

잡화 수건

의자에 앉아서 바닥에 타월을 댑니다. 수건 위에 발을 올려 발끝으로 잡으십시오. 그런 다음 다리를 들어 올려 수건을 놓습니다. 10-20 회 반복하십시오.

운동 균형

의자 (지원이 필요함) 옆에 서서 발의 다리는 의자에서 멀리 떨어져 있습니다. 아픈 다리에 서서 무릎을 약간 구부립니다. 발 뒤꿈치를 바닥에서 떼어내어 그 위치에 고정하십시오.

잔액 1

의자에서 멀리 떨어진 손으로 앞쪽으로 약간 기울여야합니다. 그런 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 운동 중 무릎을 더 세게 구부리지 마십시오. 15 세트의 2 세트.

잔액 2

의자에서 멀리 떨어진 손으로 의자쪽으로 그리고 아래로 펴십시오. 운동 중 무릎을 더 세게 구부리지 마십시오. 15 세트의 2 세트.

균형

다리에 서서 30 초 동안 균형을 유지하십시오. 3 번 반복하십시오. 눈을 뜨고 시작한 다음 눈을 감고 다시 시도하십시오. 이러한 행동이 더 이상 어려워지지 않을 경우, 개발 된 발로 뻣뻣한 베개로 반복하십시오.

균형을 잡는 플랫폼에서 연습

균형 잡힌 플랫폼 위에 서십시오. 최적의 위치 : 발의 어깨 너비가 떨어져 있습니다.

플랫폼 경사

플랫폼을 앞뒤로 기울여 각 방향으로 30 번 기울이십시오. 그런 다음 연습 문제를 30 번까지 옆으로 반복합니다. 지원을 위해서는 처음으로 고정 된 지원을 유지해야합니다.

플랫폼 회전

균형 잡힌 플랫폼을 시계 방향으로 돌려 가장자리가 지속적으로 바닥에 닿도록 한 다음 반 시계 방향으로 돌립니다. 각 방향으로 30 번 반복하십시오.
모서리가 바닥에 닿지 않도록 시계 반대 방향으로 회전하고 반 시계 방향으로 회전시킵니다. 각 방향으로 30 번 반복하십시오.

플랫폼의 잔액

모서리가 바닥에 닿지 않도록 플랫폼의 균형을 유지하십시오. 2 분간 균형을 유지하십시오.

두 다리의 운동을 쉽게 시작할 수있게되면, 발달 된 다리에만 서서 반복 해보십시오. 균형을 잃어 버렸을 때 당신을지지 할 수있는 발이 가까이에 있는지 확인하십시오!

중족골 골절 후 다리를 개발하는 방법

운동 단지 설명

회복 과정의 속도를 높이려면 매일 운동을하기 위해 시간을 할애해야합니다.

복합 단지에는 10-20 번 수행되는 연습이 포함됩니다.

원 발 (시계 방향과 반대 방향)으로 회전.
측면으로 뒤틀리고 발 아래로 위로 젖히십시오.
압축, 발가락의 확장.
볼을 발 아래에 넣고 롤을 시작하고 뒤꿈치에서 발 뒤꿈치로 굴립니다.
의자에 앉아 앉아서, 몸의 무게를 발 뒤꿈치에 들고, 양말을 부드럽게 굴린다. 시간이 지남에 따라이 운동은 의자를 기준으로하고 나중에 수행됩니다.
평평한 표면에 누워 발을 넘기십시오 (십자가).

중족골의 골절 : 출현의 원인

변위, 파편이 제자리에 남아 있거나 상해없이 상해가 발생했을 때 뼈 손상이 발생했습니다.

정형 외과 의사 외과 의사에게 연락 할 수없는 경우 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 보존 적 치료 과정을 마친 후 수술 후 관찰 및 관찰. 종종이 기간 동안 환자에게 물리 치료를 제공 할 수 있습니다.
이러한 발의 골절은 반복적 인 과도한 장시간의 하중에 의해 유발되는 눈에 잘 띄지 않는 균열입니다. 운동 선수 주자에서 가장 자주 언급됩니다. 또한, 중족골 뼈의 피로 골절의 원인은 발의 기형 또는 병리학 적 구조, 잘못 선택된 신발 또는 골다공증 일 수 있습니다.
이메일로 질문하십시오.
골절이 골절의 중대한 변위 (중족골 뼈의 절반 이상)를 수반하면 수술의 문제가 해결됩니다.

중족골의 뼈 골절시 주요 손상 유형

발의 외상성 골절에서 두 번째, 세 번째 및 네 번째 중족골이 가장 흔히 고통받습니다.

또는
중족골 뼈의 골절이 약간 옮겨지면 석고 롱 타의 위치를 변경하고 고치려는 시도가 있습니다.

추가 손상을 방지하려면 발의 움직임과 하중을 제한하는 것이 중요합니다.

물리 치료;
불편한 신발 착용.
그것의 표시는 뼈 자체의 너비보다 1/2보다 큰 거리에 많은 수의 파편들이 존재한다는 것입니다. 환자 치료에는 여러 가지 방법이 있습니다.

다음 단계에서는 손상된 팔다리를 신축성 붕대로 조심스럽게 붕대해야합니다. 그것을 단단히 조일 수 없다. 환자의 발가락이 마비 된 경우 붕대를 느슨하게해야합니다. 붕대가 붓기를 제한합니다.

중족 족부 골절, 증상, 치료, 재활 | 다섯 번째 중족골의 골절

다음 단계에서는 피해자가 발목 관절과 발 자체에 대한 철저한 연구로 구성됩니다. 동시에 부종, 혈액의 부어 오름, 변형 같은 손상의 조합이 드러납니다.

중족골 골절 진단

실패한 착륙이나 높이에서 사람이 떨어지는 경우 뛰어 오릅니다.

제 5 중족골의 골절 수술은 변위, 다른 뼈의 골절이 여러 번있을 때 또는 융합이없는 경우에 필요할 수 있습니다. 수술은 미니 파운데이션의 도움을 받아 뼈 조각과 정확한 고정 상태를 정확하게 비교하는 작업으로 구성됩니다.

다섯 번째 중족골의 골절은 그 기저부, 중간 부분 및 머리 부분에있을 수 있으며, 발 골절은 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

발의 모든 골절 중에서 가장 중요한 위치를 차지하는 것은 중족골의 골절입니다. 중족골 뼈의 모든 골절은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

문제에 대한보다 자세한 이해를 위해 의사는 강도, 위치, 타격 방향 등 환자의 부상 메커니즘을 검사합니다. 이동

중족골 뼈 치료를위한 응급 처치

질병을 진단하는 방법

부상당한 다리에는 약간의 표고가 있어야합니다. 이렇게하려면 환자가 침대 또는 소파에 있으면 베개에 올릴 수 있습니다. 그가 앉아 있으면 사지를 의자에 두어야합니다. 이 방법은 붓기를 줄이고 통증을 다소 줄일 수 있습니다.

그러한 상해에 기여하는 주요 요소는 다음과 같습니다.

발에 차갑게 발라주십시오.

이 기사는 교육 목적으로 만 게시되었으며 과학적 자료 또는 전문 의학적 조언이 아닙니다.

발 골절 - 증상, 치료 방법

수년 동안 인기가 있었으며 계속해서 국제적으로 가장 인기있는 방법 중 하나입니다. 이동

적절한 영양.

X 레이와 철저한 검사가 골절을 진단하는 주요 방법입니다. 그러나 그 원인을 알아내는 것이 중요합니다. 이것이 타격이나 낙상으로 인한 외상이 아니라면 환자에게 필요합니다. 아마, 너무 강렬한 하중, 뼈의 상태의 악화, 즉 그들의 취약성은 골절을 가져 왔습니다.

처음 7 일 동안은 감염된 부위를 가열하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

과도하거나 매우 강렬한 스포츠 성향의로드;
발의 붓기와 통증을 줄이려면 얇은 수건에 얼음 팩을 싸서 매 시간마다 20 분 동안 부상 부위에 바릅니다. 피부에 직접 감기를 가하지 마십시오.

현대 발 수술은 종종 다양한

- 촉지 도중 중족골 골절 부위의 통증;

마사지 트리트먼트

물리 치료와 마사지를 병행합니다.

전문적인 장소에서 모든 사람이 마사지 과정에 참여할 수있는 것은 아니므로 집에서 공연을 할 수 있습니다. 신중하게주의를 기울여야합니다.

다음과 같이 세션을 진행하십시오.

발은 부드럽고 부드러운 움직임으로 원을 그리며 부상 부위를 살짝 눌러 마사지합니다.
또한 따끔 거림, 쓰다듬기, 반죽을하십시오.
전체 발 (바깥 쪽, 안쪽 부분), 손가락을 반죽하십시오.

주의! 목욕과 함께 마사지하면 부종에 빠르게 대처할 수 있고 사지의 통증을 완화하며 조직 재생을 촉진하고 발의 운동성을 향상시킵니다.

마사지의 도움으로 발의 발달, 혈액 순환을 개선합니다. 영향을받은 조직은 고품질의 물질을 먹기 시작합니다.

중족 족부 골절 후 회복을위한 운동 : 발의 중족골 골절 - 발의 중족골 골절 후 증상, 치료, 재활

병의 본질과 원인

잘못된 점프에서;
강력한 타격;
높이에서 떨어지다.
다리의 역 분개 실패.

중족골의 손상은 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 이러한 유형의 부상의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

급격한 신체 활동 증가;
골다공증 (골다공증 (더 부서지기 쉬운 뼈의 병);
무거운 물건이 떨어지거나 발을 꼬집는 것;
발의 강한 타격 (점프 또는 떨어지는 경우).

다섯 번째 ossa 중족골 기저부의 고립 된 골절은 매우 드뭅니다. 종종 발의 다른 요소가 파괴되는 것과 결합합니다.

다양한 상황에서 4-5 개의 뼈 골절이 발생할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 체중의 감소 또는 발의 측면에 대한 날카로운 격렬한 타격입니다. 덜 일반적으로 도로 충돌시 부상이 발생할 수 있습니다.

무거운 물체가 발에 떨어졌을 때, 스포츠를하거나 춤을 추거나 뛰어 내리는 동안 갑자기 다리가 아프거나 갑자기 골절의 가능성을 배제하기 위해 병원에갔습니다.

위의 상황은 종종 중족골의 골절을 수반합니다. 이 부상으로 인하여 어떤 사람이 나올 수는 있지만 발 부상을 입기 쉬운 사람이 있습니다.

위험 그룹에는 골다공증으로 인해 뼈가 약화되는 축구 선수, 댄서 및 노인이 포함됩니다.

족부 골절은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

발에 서려 할 때 심한 급성 통증;
종종 타박상 (타박상)이 동반 된 연조직 부종;
발 모양의 왜곡.

중족골의 폐쇄 골절은 흔적에 멍이 들었으므로 의학적 상담이 필요합니다.

발 부종이있는 경우에는 의사와상의해야합니다.

의사는 중족골 뼈의 골절을 2 가지 유형으로 나눕니다.

부상으로 인해 발생하는 외상.
다리에 규칙적인 과도한 하중으로 인해 뼈가 부러지면 스트레스를받습니다. 동시에, 증상은 매우 밝지 않으며 정기적 인 통증과 작은 부종으로 나타납니다.

가을 직후 중족골 골절의 첫 증상 인 부종과 통증이 나타납니다. 부종의 중요성과 통증 증후군의 강도는 부러진 뼈의 수에 달려 있습니다. 비슷한 골절이 있었는데 통증이 발 뒤쪽에 집중되어 있음을 기억하십시오. 명백한 증상은 발 모양의 위반, 발걸음의 무능력입니다.

발가락을 가볍게 두들 기면서 통증의 증가를 추적하는 것이 필요합니다. 새끼 손가락의 바닥에 가해지는 압력이 통증을 증가 시키면 골절의 명백한 징후가 나타납니다.

가을 이후 처음 몇 분 안에 발을 조심스럽게 검사해야합니다 : 발바닥에 타박상이 생길 수 있습니다 - 이것은주의가 필요한 중요한 증상입니다. 의사를 방문하기 전에 골절을 확인하는 것이 매우 어렵다는 것을 기억하십시오. 이러한 증상을 철저히 확인하십시오.

골절의 흔한 원인은 부상입니다. 예 :

가을;
다리 조임;
높이에서 날카로운 떨어짐;
떨어진 그러나 발 볼륨 개체.

중족골의 뼈 사이에 많은 인대가 있다고 가정하면, 다섯 번째 중족골의 골절이 가장 위험한 것으로 인식됩니다. 그런 다음 나머지 발 골격을 손상시키기 쉽습니다.

응급 처치 및 치료

병원에 입원 한 후 부상당한 사람은 의사가 검사하고 모든 진단 절차를 수행하고 적절한 치료 과정을 처방해야합니다.

골절의 회복은 부상의 특성과 심각성에 따라 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 골절이 변위없이 발생하면 치료 및 재활 시간은 변위가있는 개방 골절보다 유의하게 적습니다.

외상 후 발 골절의 징후가 하나라도, 피해자는 의료기관으로 보내 져야하며 필요한 의료 서비스를받을 수 있습니다.

입원 할 확률이 낮 으면 독립적으로 피해자를 도울 수 있습니다.

발 골절이 의심되는 경우, 부목을 적용하여 부상당한 다리를 고정해야합니다. 이것은 어떤 판자 또는 두 번째 사지가 될 수 있으며, 부상당한 다리는 어떤 천 조각의 도움을 받아 부착됩니다.
발 골절이 자주 발생하면 출혈을 멈추고 손상된 조직을 멸균 제로 소독제로 치료해야합니다.

응급 처치를 할 때는 일시적인 조치임을 잊지 말아야합니다. 주요 치료 및 회복은 임상 환경에서 수행됩니다.

골절의 치료는 주로 외상 학자 사무실에 도착하기 전에 환자가 취하는 조치에 달려 있습니다. 응급 처치가 적절히 이루어지면 뼈 치유 후 환자를 기다리는 치료와 재활이 모두 촉진됩니다. 굴절 장치에 의문이 생기면 다음 작업을 수행해야합니다.

1. 신체 활동을 제한하여 합병증을 예방하십시오.
2. 얼음을 부착하십시오. 감기는 부상 후 처음 2 일 동안 효과적으로 도움이됩니다. 얼음을 15-20 분 동안 가한 다음 약 1 시간 동안 발을 쉰 다음 절차를 반복하십시오.
3. 걷는 경우 신축성있는 붕대로 다리를 붕대에 꼭 착용하십시오. 드레싱은 뼈 관절을 탈구하지 않고 너무 단단하지 않고 올바르게 수행되어야합니다.
4. 다리를 높게 유지하십시오. 예를 들어, 자러 갈 때 아픈 발 아래에 베개를 놓으십시오. 이것은 붓기를 방지하고 통증을 감소시킵니다.

다리에 혈액 순환을 자극 할 수 없습니다. 즉, 마찰, 마사지 및 온욕은 손상이 발견 된 후 처음 7-10 일 이내에 제거되어야합니다.

발이 부러지면 골절을 바로 잡아서는 안되며, 이는 회복 할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 환자를 올바르게 돕고, 통증을 완화하고, 뼈가 뒤 따르는 것을 방지하려면 발의 가장 작은 하중을 신속하게 제거하는 것이 중요합니다.

이렇게하려면 고정시키고 한 위치에 단단히 고정시켜야합니다. 가능성이있는 경우 - 마취약을주고 부상 부위에 냉담한 것을 조금 적용하십시오.

부상 후, 팽창을 완화하기 위해 냉찜질을 적용해야합니다.

두 번째, 세 번째 또는 네 번째 중족골 골절의 경우, 환자는 부종이 빨리 퍼지고 주변 조직을 압박하여 상태를 복잡하게하므로 즉각적인 도움이 필요합니다. 응급 처치는 다음과 같이 제공됩니다 :

피해자는 내려 놓아야하며 발은 완전히 편안해야합니다.
발목 아래에 쿠션을 올려 팔다리 위치를 높입니다.
차가운 압축을하고 깨끗한 천에 얼음을 감싸고 피부에 직접 닿지 않도록하십시오.
열려있는 골절로 상처를 소독합니다.
희생자에게 진통제를주십시오.
피해자를 의료 시설로 이송하십시오. 운송 고정은 Cramer의 타이어 또는 사용 가능한 도구 (통치자, 판자)의 도움으로 이루어 지므로 발과 정강이 고정됩니다.

부상 직후에는 변위가있는 골절이 발생하지 않도록 환자의 움직임을 제한하는 것으로 표시됩니다. 발의 기저부는 완전히 고정되어 있습니다.

얼음 또는 차가운 제품을 사용하는 것이 좋습니다.이 조치는 영향을받는 조직의 팽창을 줄이고 온도를 정상화합니다. 발에 알몸 얼음을 적용 할 수 없습니다 : 수건을 싸서 20 분 동안 부착하는 것이 좋습니다.

규칙을 고려하지 않으면 동상이 발생할 가능성이 있습니다. 1 시간 반 후에 절차를 반복하십시오.

피해자가 잠 들어있을 때, 깨진 곳으로 얼음을 가하지 마십시오.

일련의 유사한 수술을 한 후에 탄력 붕대로 다리를 고정하십시오. 붕대는 손가락이 감각을 잃지 않도록 너무 단단히 매지 않아야합니다. 이것은 볼륨의 면적과 팔다리의 추가적인 고정을 줄이기 위해 수행됩니다. 저녁에는 환자 다리를 지퍼로여십시오. 피해자가 움직일 필요가 있다면, 이것을하지 마십시오.

부상당한 다리는 높은 자리를 필요로합니다. 환자가 거짓말을하는 경우 부상당한 다리 아래에 베개를 놓습니다. 부상당한 사람이 앉으면 부상당한 다리를 의자에 올려 놓으십시오. 행동은 붓기와 통증을 감소시킵니다.

영향을받는 사지의 열은 금합니다. 다리를 문질러 닦으려고 시도하지 마시고 마사지를 받으십시오.이 이벤트는 환자의 조직을 따뜻하게합니다.

피해자를 생각 나게하십시오 : 목욕, 사우나 및 뜨거운 목욕은 다음 7 일 동안 금지됩니다. 이유는 엄격한 조치가 적용됩니다. 열은 혈류를 증가시키고 혈관을 확장시켜 붓기를 증가시킵니다.

가능한 한 의사를 검사하여 피해자의 움직임을 제한하십시오. 모든 일을 올바르게하면 치료를 심각하게 완화 할 것입니다.

왜 상해가 발생합니까?

손상의 심각성과 결과는 골절 유형에 직접적으로 달려 있습니다. 분류는 다음과 같습니다.

개방 골절 - 연조직 및 뼈 조각에 대한 외부 손상이 눈에.니다. 이것은 가장 위험한 유형입니다.
폐쇄 된 골절은 피부와 연조직의 완전성을 손상시키지 않고 발생합니다.
제자리에 남아있는 뼈나 뼈 조각의 변위없이 발 손상.
변위가있는 골절 된 발 - 뼈 또는 그 부분이 움직이면 결과적으로 제대로 성장할 수 없습니다.

때로는 즉시 입원과 긴 회복 기간을 갖는 장기 치료를 필요로하는 수많은 발 골절이 있습니다. 결국 골절 후 의무적 인 재활이 필요합니다.

유형별 분류에 따라 골절은 구분됩니다.

발의 뼈는 매우 얇아서 어떤 상처라도 무결성을 파괴 할 수 있습니다.

특히 고통스럽고 위험한 부상 :

탈수, 종골;
하지의 지골;
중족골과 발목 뼈;
쐐기 형 뼈;
직사각형, 네모 뼈.

인간 발의 골격은 26 개의 뼈로 이루어져 있습니다. 제 5 중족 족부 및 다리의 다른 가동식 관절의 관절 내 골절에는 10 S92의 ICD 코드가 있습니다. 상해는 다음과 같은 악영향으로 발생합니다.

무거운 물건으로 발에 무거운 타격;
불편한 하이힐을 신고서 옆으로 발끝을 당기거나 발끝을 앞으로 돌리십시오.
직선으로 착륙하면서 점프한다.
샷시 하드웨어에서 발을 꼬집는 행위;
주된 부담이 다리에 떨어지는 스포츠 활동;
뼈가 부서지기 쉬운 질병;
비타민 D와 칼슘 부족.

골절의 증상 및 원인

발은 여러 개의 뼈로 구성된 복잡한 장치가있는 메커니즘이며, 그 중 다섯 개는 지골과 몸통 사이에 위치한 관 중족골입니다. 이 뼈는 발이 움직이고, 점프하고, 균형과 안정성을 유지하는 데 도움이되는 발의 움직임을 설정하는 일종의 레버 역할을합니다.

이 뼈 중 하나에서 약간의 골절이나 균열이 움직이는 능력에 크게 영향을 미칩니다.

발의 중족골 골절은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다.

부상 즉시의 위기;
날카로운 통증은 처음에는 신발로 감싸고 다리를 단단히 붙잡을 수 있지만 항상 더 발음하게됩니다.
발을 움직이거나 만질 때 통증이 더 심해집니다.
어려움 이동, 파행;
발의 붓기 증가;
파손 된 부위의 파란 조직.

발의 중족골 골절 징후는 모든 환자에서 분명하지 않으며,이 부상은 종종 심각한 부상 또는 염좌로 오인됩니다. 특히 골절이 외상에 가해지는 상황과 날카로운 기계적 효과와 관련하여 스트레스를받는 상황과 관련됩니다.

스트레스 골절은 흔히 운동 선수의 다리에 일정한 하중이 가해져 뼈에 작은 균열이 생기기 시작합니다. 이러한 골절의 임상상에서 운동 후 통증이 있으며 휴식을 취하고 시간이지나면서 가중되며 부종이 동반됩니다.

중족골 족부 골절의 변위없이 골절

골절 중 골절이 관찰되지 않는 경우 손상된 뼈는 해부학 적으로 정확한 위치를 유지합니다. 이러한 손상은 덜 위험하고, 쉽게 치유되고 성장할 수 있습니다.

우리는 또한 Jones 골절이라고 불리는, 변위없이 다섯 번째 중족골의 골절을 강조해야합니다. T.

미적 순환은 발의이 부위에서 제한적이기 때문에, 영양염이 공급되면 악화되며, 이러한 유형의 손상은 골 조직 괴사의 위험이 있습니다.

따라서 의료 처치를 지체하는 것이 가장 불리한 결과를 초래할 수 있습니다.

족저 발의 골절

발의 구조가 시각적으로 변화하여 중족골 뼈의 골절과 뼈 조각의 이탈 및 변위를 확인할 수는 있지만 이는 항상 눈에 띄는 것은 아닙니다. 부상의 정확한 사진은 X- 레이 진단을 통해서만 얻을 수 있습니다.

변위가있는 중족골의 골절은 출혈의 발달과 조직의 화농성 과정의 위험 증가에 위험합니다. 의사에게 제 시간에 가지 않으면 융합이 잘못되어 복잡한 수술이 필요할 수 있습니다.

보행시 통증이 있습니다. 처음에는 발을 들고있는 딱딱한 신발에 약간 멍이들 수 있습니다.
만져서 통증.
부종.
부상 중 딸깍 소리가 골절의 분명한 징후입니다.

의사 호출이 연기되면 몇 시간이 지나면 부종이 커져서 집에서 착용 한 운동화에 발이 좁아집니다. 발이 빨리 파란색으로 변합니다. 일반적으로 발 골절의 징후는 심한 스트레칭과 유사합니다. 뼈에 타박상이나 균열이 동반됩니다.

첫 번째 단계에서 탄력있는 붕대가 단단히 묶여 통증이 감소합니다. 마취 크림은 발의 첫 손발이나 발을 딛을 때까지만 구제합니다. 이러한자가 치료는 뼈의 변위를 초래하여 더 긴 치료와 재활을 가능하게합니다.

발 골절의 특징적인 징후

손가락의 지골은 가장 취약합니다. 그들은 가장 미묘하고, 간과 된 장애물이있는 타격이 먼저 충족됩니다. 지골 뼈 손상이 가장 빈번합니다. 의사를시기 적절하게 방문하면 부상에서 성공적으로 신속하게 회복 할 수있는 열쇠가됩니다. 골절 징후 - 파란색 손가락, 운동 부족. 손가락이 짧아 보이거나 심지어 부 자연스럽게 측면으로 벗어날 수 있습니다.
발 앞쪽은 연약한 뼈입니다. 중족골 뼈의 단발 골절과 골절 골절은 흔히 발생하는 흔한 외상으로, 전체 발이 심하게 부어 오르고 나머지는 고통을 동반합니다.
탈락, 입체 모양, 항문, 종골 및 쐐기 모양의 뼈가 자주 부서지는 것은 아니지만, 그러한 부상은 부적절한 응급 처치로 인한 장애로 이어질 수 있으며 의사를 방문하는 것을 지연시킬 수 있습니다. tarsus 뼈가 하나 이상 끊어지면 발을 돌리는 사소한 시도로 발목 부종과 날카로운 통증이 관찰됩니다.

직접 치료

치료 방법은 손상의 정도와 양에 따라 다릅니다. 간단하고 고통없는 것은 단순한 골절 (변위없이) 또는 골절의 치료입니다.

이 경우 성인은 석고를 부치지 않고 병원에서 퇴원하며 다리에 가해지는 하중을 제한하도록 권고 받게됩니다. 아기에게 그런 것들을 설명하는 것은 불가능합니다.주의 깊은 부모는 그들을 추적 할 수 없으며, 석고 붕대를 감아 붙입니다.

그러한 경우의 치료는 비교적 쉽고 고통스럽지 않습니다.

진단 및 치료

구급차 응급 구조 대원은 개방 골절이 아니라면 다리가 얼마나 심하게 손상되었는지에 대한 질문에 대답하지 않습니다. 팔다리를 검사하는 동안 외상 학자는 정확한 진단을 내릴 수 없습니다.

치료를 예약하기 전에 엑스레이를 두 번 투사해야합니다. 어떤 경우에는 CT (전산화 단층 촬영) 또는 MRI (자기 공명 영상)가 필요합니다.

발 골절 치료 기간은 3 주에서 6 주까지 다양합니다. 그것은 골절의 복잡성, 손상된 뼈에 달려 있습니다. 그렇습니다. 사람들의 조직을 재생하는 능력은 다릅니다.

몸에 칼슘 부족으로부터;
스플 라이스 과정을 늦추는 만성 질환;
환자의 나이.

회 반죽 고정 붕대 또는 부목은 골절의 복잡성과 발 안의 뼈의 위치에 따라 다릅니다. 치료의 주된 조건은 고정 (다리 전체 고정), 다리의 영향을받는 부분에 대한 하중 제거입니다. 목발이 필요합니다.

다양한 복잡성의 골절 치료 옵션

고정은 붕대 고정과 석고 경질 부목을 부과함으로써 수행됩니다. 그런 석고 "사보 (sabot)"로 뼈와 인대가 쉴 때 치유 속도가 빨라집니다. Langeta는 환자의 발을 딱딱하게하고, 장치의 내부는 발의 모든 굴곡을 반복하여 뼈가 움직이지 않도록합니다.
개방 골절 및 변위로 수술이 수행됩니다. 파손 및 개방성 골절에는 특수한 바늘 및 기타 장치가 사용되는 골조직 또는 정렬이 필요합니다. 수술은 환자의 상태와 수술의 복잡성에 따라 국소 및 전신 마취하에 시행됩니다.
치료 중 방사선 촬영은 의사가 최소 한 번 이상 처방합니다. 병합하는 이미지의 역학이 좋지 않으면 더 많은 시간이 소요될 수 있습니다.

우선, 의사는 발 손상의 특징 (예 : 어떤 각도에서 타격이 발생했는지 등)을 포함하여 최근 부상의 존재를 환자에게서 발견합니다.

다음으로 환자를 시각적으로 검사하고 촉진합니다. 골절이 본질적으로 외상이라면 대부분의 경우 의사가 균열을 찾습니다.

올바른 진단을 내리기 위해 의사는 환자의 방사선 검사를 처방합니다. 뼈의 특별한 위치 때문에 골절은 탐지하기가 매우 어렵 기 때문에 다양한 예측과 건강한 다리와 비교하여 사진을 찍어야합니다.

더 정확한 결과는 단층 촬영 검사를 제공하지만 그 가격은 방사선보다 훨씬 높습니다. 모든 응급실에 이러한 유형의 진단이있는 것은 아닙니다.

진단은 정형 외과 의사 또는 외과 의사에 의해 수행됩니다. 의사는 사지를 검사하고, 골절의 상황을 확인하고, 손상 유형을 결정하고 엑스레이를 지시합니다.

이 방법은 파편으로 뼈 조각화의 존재 여부, 주변 조직 손상의 성격 및 단계, 수반되는 부상 - 관절 헤드 또는 염좌의 탈구를 보여줍니다. 추가 검사를 위해 CT, 초음파 또는 MRI 검사를받는 것이 좋습니다.

늦은 진단의 결과는 사지 기능 장애, 혈액과 만성 통증 조직 부족 영양이다.

후속 치료

회 반죽을 제거한 후 뼈 접합이 X 선으로 확인되면 재활 기간이 소요됩니다. 발의 중족골 골절에서 회복은 약 3-5 주 이상 지속됩니다.

이 기간 동안 발의 근육과 힘줄을 개발하고 관절의 이동성을 정상화하고 부하를 준비해야합니다. 처음에는 걷는 동안 뒤꿈치에만 기대서 천천히 바닥 전체에 발을 올려 놓아야합니다.

딱딱한 발바닥이나 깔창이있는 정형 외과 용 구두를 착용하고 신축성 붕대로 붕대를 감을 것을 권장합니다.

재활 조치의 복합체는 다음을 포함합니다 :

레크 리 에이션 체조;
마사지;
물리 치료;
좋은 영양.

중족골이 골절 된 후 발을 개발하는 방법은 무엇입니까?

발가락을 펴고 구부린다.
좌회전과 우회전합니다.
자신과 자신에게서 발을 확장하십시오.
양말과 등 뒤로 체중을 옮기는 것 (처음 운동을하는 동안 앉은 상태에서 의자의 뒤쪽을지지하고 서있는 자세로지지해야 함).
발 시계 방향 및 반 시계 방향 순환 회전.
발로 조밀 한 롤러를 앞뒤로 굴립니다.
크로스 레그 (cross leg)가 일어나는 경향이 있습니다.

중족골 골절 후 발 마사지

마사지를 통해 중족골 골절 후 발의 발달은 혈액 순환과 림프 배수를 활성화시키고 손상된 조직의 영양을 개선하는 것을 목표로합니다. 의료 시설의 절차로 갈 수없는 경우 팁과 너클로 원형, 세로 및 가로 스트로크를 사용하여 독립적으로 부드러운 마사지를 수행 할 수 있습니다.

발 안쪽과 바깥 부분, 손가락을 반죽해야합니다.

부적절한 치료 나 재활 과정을 무시한 경우 발 골절의 결과는 다음과 같을 수 있습니다.

만성 압통;
관절염;
평평한 다리;
발 기형;
뼈 돌출부 형성;
발 이동성의 제한.

의료기관에서 전문가는 증상을 명확히하기 위해 다리의 일부와 함께 발을 검사합니다.

X 선으로 골절을 진단 한 경우, 그리고 더 복잡한 경우에는 초음파, 뼈 스캔 또는 컴퓨터 단층 촬영을 통해 의사는 발의 골절에 대한 포괄적 인 치료를 처방합니다.이 골절은 순전히 개인적인 것입니다.

치료 기간 및 방법은 골절의 유형, 부상이 얼마나 심각한 지, 26 구덩이 중 어느 것이 손상되었는지, 부종이 진정되는 속도에 따라 다릅니다.

발 뼈의 골절은 치료됩니다.

특수 붕대 또는 신발로 전체 또는 부분 고정.
외과 적
주사제, 연고.

각 유형의 상해에 대해 전문의는 개별 치료를 처방합니다.

족쇄 골절의 경우, 골격 견인 (skeletal traction), 뼈 조각의 위치 변경이 사용되고 석고는 최대 10 주 동안 적용됩니다.
환자가 종골 골절로 진단 된 경우, 석고가하지의 손가락에서 무릎 관절까지 적용됩니다.
중족골이나 손가락 지골이 골절되는 경우 석고에서 무릎까지의 부목이하지에 적용됩니다.
다발성 골절의 경우, 환자는 골절 부위를 수동으로 재조정하여 골격 견인을 받게됩니다. 보존 적 치료가 효과적이지 않으면 수술을하십시오.

발 골절과 함께 목발 운동이 가능합니다.

중족골 골절의 치료는 항상 석고의 적용을 요구하지 않습니다. 그것은 상해의 위치 및 심각도와 같은 많은 요인에 달려 있습니다.

골절을 치료하기 위해 다음 유형의 의료 개입을 사용할 수 있습니다.

1. 석고의 부과. 골절이 발 파편의 변위를 포함하지 않는다면 환자에게 석고 모형을 적용하여 대개 치료합니다. 그것은 완전한 치유의 순간까지 외부 영향으로부터 발을 보호합니다.
2. 수술. 뼈 조각의 변위가 발생하면 외과 적으로 고정되어 다리에 작은 임플란트를 이식합니다.

선택한 치료 방법에 관계없이 다리가 주조되는 전체 시간 동안 환자는 영향을받는 다리의 신체적 하중을 완전히 제거해야합니다.

모든 움직임을 목발로하는 것이 좋습니다. 그리고 붕대를 제거한 후 환자는 회복 기간이 길어지면 정상 생활로 돌아갈 수 있습니다.

부상이 뼈 기저부에 닿지 않고 목과 머리 만이 손상되어 변위가 없으면 다음과 같은 치료 방법이 사용됩니다.

탄력 붕대의 부과;
후방 석고 부목의 부과;
이동식 석고 또는 플라스틱 타이어의 단기간 적용;
발을 고정시키는 단단한 플라스틱 부트를 착용 함;
reposia (바늘이나 판으로 작은 변위 조각 고정).

발의 다섯 번째 중족골의 골절이있는 경우, 외모 전문가가 물어 보는 가장 빈번한 질문 중 하나는 캐스트로 얼마나 걸어 다닐 것인가입니다. 이러한 골절은 3 주에서 1 개월 반까지 함께 증가합니다. 골절이 얼마나 치유되는지는 주로 부상의 심각성, 환자의 나이 및 의료 개입의 성격에 달려 있습니다.

석고가 제거 된 후, 발의 모든 생리 기능의 재생 속도는 적절한 회복에 직접적으로 달려 있습니다. 석고 제거 후 중족골 골절 후 고품질 재활은 당신에게 많은 내구성과 끈기가 필요합니다.

효과적인 복구를위한 권장 사항 :

부상 부위에서 붓기를 완화하고 혈액 순환을 회복 시키려면 마사지 또는 에센셜 오일 또는 충혈 제거제를 사용하여 마사지하고 부드럽게 문질러 야합니다.
목발로 걸었다면, 목발을 버리려고 서두르지 마십시오. 캐스트의 관절은 덜 움직이며 인대는 약화되고 근육은 약해진다. 혼자서 적어도 한 걸음 내딛는 것은 아주 어려울 것입니다. 또한 발에 반복적 인 부상을 입힐 수 있습니다.
고통을 통해서조차도 처음에는 제대로 걸 으면됩니다. 첫째, 거리는 작아야하지만 새로 시도 할 때마다 점차적으로 증가해야합니다.
정형 외과 의사 또는 재활 의학자와 함께 효과적인 다리 집합 개발에 도움이되는 효과적인 운동 (물리 치료 운동)과 물리 치료법을 선택하십시오. 의료 체조는 병원에서나 집에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 중요한 것은 의사가 권장하는 모든 운동을 정기적으로 올바르게 수행하는 것입니다.
가능하다면 더 자주 수영하십시오. 가능성은 없으며, 정기적으로 바다 소금과 허브 수프와 함께 따뜻한 목욕을하십시오.
편안한 신발을 착용하고 정형 외과 용 insoles를 주문하십시오. 전문가들은 엄지 손가락과 가운데 손가락 사이에 특수 플레이트를 삽입하는 것을 권장합니다 (정형술 용 살롱에서도 구입할 수 있습니다). 이렇게하면 발이 균형을 유지하고 걷는 데 걸리는 고통을 줄일 수 있습니다.
적절하고 완전한 영양. 환자의 식단에서 뼈가 잘 자라기 위해서는 충분한 양의 단백질, 칼슘, 실리콘 및 비타민 D가 있어야합니다. 과일

적시에 도움을 받으면 발의 중족골 손상에 대한 질적 진단, 효과적인 치료 및 사려 깊은 회복은 희생자의 생명과 건강에 위험하지 않습니다. 그러나 진지하게 받아들이지 않으면, 결과는 강제적 인 파행과 때로는 장애로 이어질 수 있습니다.

고정 및 마약

단순 골절은 고착제 - 석고 또는 컷을 적용하여 치료되며 4-6 주 동안 완전히 휴식을 취합니다. 손상이 오래 동안 치유되기 때문입니다. 회복 과정을 가속화하기 위해 다음과 같은 진통제와 항 염증 약품을 사용하는 것이 좋습니다.

소아에서 골절이 발생한 경우 어린이 약물을 사용할 수 있습니다.

재활 - 두 번째 부분, 지속적인 치료. 다섯 번째 중 족부 족부 골절 후 회복은 2 주간 지속됩니다.

재활은 어렵고 때로는 고통 스럽습니다. 외상 학자가 석고를 제거한 후에는 신경 병리학 자나 재활 의학자를 방문해야합니다.

의사는 "재활"과정에서 효과적인 운동을 조언하고이를 수행하는 방법을 알려줄 것입니다. 상태를 악화시키지 않기 위해 각 처방을 따르십시오.

상점에서 특별한 마사지 볼을 구입하고 하루 15 분 동안 매일 구르는 것이 가능합니다. 간단한 동작으로 근육이 부드럽게되고 긴장된 신경이 풀립니다.

자신의 산책에주의하십시오. 절름발이가 아니라 부드럽고 올바르게 걸어보십시오. 이 중요한 운동을하지 않으면 평생 잊을 수없는 사람이 될 수 있습니다. 한 사람이 5-6 주 이상 회 반죽을 입었 으면 즉시 걷지 않아야합니다. 지팡이로 걷는 것이 더 좋지만 자신감 있고 균등합니다.

족욕은 회복에 도움이 될 것입니다. 수분 트리트먼트는 석고 후 피부의 기능을 회복시키고 건조를 완화 시키며 다리를 진정시키고 뼈를 강화시킵니다. 더 나은 조치를 위해 의사는 목욕 소금을 사용할 것을 권장합니다.

정형 외과 insoles 구매 가치가있다. 6 개월에서 1 년까지 착용하여 부상당한 발을 강화시키고 평평한 발을 예방하는 것이 좋습니다.

외상 학자들은 환자에게 운동을하라고 권고합니다. 컴플렉스는 다음과 같습니다.

발가락의 굴곡과 굴곡으로 시작하십시오. 먼저 손으로 운동을 시도한 다음 - 독립적이며 적극적으로 시도하십시오.
콤플렉스의 두 번째 운동은 발바닥의 굴곡과 연장 (비슷하게 수행)입니다.
좌우로 주행하십시오.

각 운동은 1-2 회 접근 방식으로 20 회 반복됩니다. 가장 중요한 것은 복잡한 작업을 할 때 고통을 피하는 것입니다. 운동은 완벽하게 다리를 개발하는 데 도움이됩니다. 회복은 쉬운 과정이 아니라는 것을 기억하십시오. 최대한의 노력을 기울여야합니다.