무릎 반월 상 연골 : 원인, 손상 및 치료 증상

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

오늘날 스포츠 뉴스 섹션의 의학 용어 인 "무릎 반월판 파열"또는 "아킬레스 건 파열"은 페널티와 목표만큼 반복됩니다. 물론 축구는 접촉 게임이며 하체에 부상을 입히지 않고는 할 수 없으며 경기 중 손상 위험이 훈련 중일 때보 다 훨씬 높습니다.

부상의 원인은 분명합니다. 빠른 속도, 빠른 방향 변경 및 날카로운 타격. 부상 위험을 줄이고, 통증이나 피로감없이 놀고, 편안하게 놀고, 적절하게 선택한 신발, 무릎 붕대 및 정확한 강도 계산을 도와줍니다.

인간 무릎 관절은 구조상 가장 복잡하며 우리에게는 가장 중요합니다. 무릎은 평생 동안 스트레스를 많이받습니다. 그러나 사람과 특히 운동 선수는 때때로 무릎 관절에서 불가능을 요구합니다. 여기 그리고 첫 욕망과 많은 돈, 엄청난 부하.

문제를 면밀히 살펴 봅시다.

왼쪽 사진 - 건강한 무릎 관절. 오른쪽 반월 상 연골 손상

반월판 문제의 원인

무릎 관절의 공동에는 두 개의 연골이 형성되어 있습니다 - 무릎의 반월판. 그들의 주요 목적은 운동 중 감가 상각과 관절 연골 보호입니다. 그들은 과도한 운동성을 제한하고 무릎 관절의 마찰을 줄입니다.

반월 상 연골의 파열 또는 찢어짐의 원인 : 무릎 위의 무거운 물체에 의한 날카로운 미끄럼 타격, 무릎 관절의 부상 또는 부상으로 떨어지는 현상, 신나라의 바깥 쪽 또는 안쪽으로의 날카로운 돌기.

반복적 인 상처 나 타박상은 만성 반월 상 연골 질환으로 이어지며 반월 상 연골 파열이 일어납니다. 만성 미세 외상, 통풍, 류머티즘, 신체의 일반 중독의 결과로 반월 상 연골의 퇴행성 변화가 발생합니다. 부상을 입은 동안 반월 상 연골은 찢어지고 주 목적을 이루지 못하고 생물체의 이물질이됩니다. 그리고이 시체는 천천히 관절 표면을 파괴합니다. 치료되지 않은 외상은 변형성 관절염으로 진행되며 사람은 종종 무력화됩니다.

이 질병은 축구 선수와 운동 경기 선수, 그들의 대부분의 시간을 그들의 발로 보내는 사람들에게 더 민감합니다.

강한 부상이 무릎에 걸리고 다리가 아래쪽으로 날카 롭거나 안쪽으로 바뀌면 부상을 입을 때 반월판이 손상 될 수 있습니다.

부상으로 즉시 얼음 (또는 냉기)

손상 증상

종종 무릎 관절 반월 상 연골과 같은 질병의 초기 단계에서 증상은 다른 무릎 관절 질환과 유사합니다. 반응 현상이 사라지는 2 ~ 3 주 후에 만 ​​우리는 반월 상 연골 파열에 대해 구체적으로 말할 수 있습니다.

• 심한 통증이 문자를 흘렸고 잠시 후 무릎의 안쪽이나 바깥쪽에 위치합니다.
• 사다리에서 올라가고 내려 가기가 어렵습니다.
• 근육 조직의 트로피가 급격히 감소합니다.
• 관절이 구부러지면 특징적인 클릭이 발생합니다.
• 조인트가 확대됩니다. 이 증상으로 치료가 즉시 시작됩니다.
• 스포츠 경기시 통증이 있습니다.
• 조인트의 온도 상승.

손상의 증상은 종종 비특이적이며, 심한 타박상, 염좌, 관절염과 같은 증상이 나타날 수 있으므로 의사는 환자를 철저히 검사해야합니다.

부상에 따라 반월 상 연골은 캡슐에서 찢어 지거나 횡단 또는 종 방향으로 파열되어 압착 될 수 있습니다. 바깥 메 니스 커스는 충분히 움직이기 때문에 종종 압축되고 반월판은 무릎 관절의 구멍에 고정됩니다.

당연히 무릎이 손상되면 운동이 심하게 제한됩니다.

반월 상 연골 치료

부상으로 인해 반월 상 연골이 완전히 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다. 상태의 심각성, 환자의 나이 및 삶의 활동에 따라 의사는 무릎 반월 상 연골의 치료 방법을 보수적이거나 수술 적으로 선택합니다.

그러나 응급 처치는 부상의 심각성에 관계없이 즉시 피해를 입히며 냉담하고 탄력있는 붕대를 무릎 관절 부위에 적용합니다. 부종을 예방하거나 완화하기 위해 환자의 다리는 가슴의 높이보다 약간 위에 위치합니다.

클리닉의 의사는 환자가 뼈의 완전성을 보장하기 위해 사진을 찍을 것을 권장합니다. 그리고 내부 손상의 존재를 제거하기 위해 초음파가 수행됩니다. 반월 상 연골 병변 진단시 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상이 특별한 역할을합니다. 그러나 손상의 완전한 그림은 무릎 관절의 관절 경을 관찰 할 수있게합니다.

반월판 교대 만 발생하면 경험 많은 외과 의사가 문제를 신속하게 처리 할 수 ​​있습니다. 그런 다음 약 3 주간 석고를 바른 후 재활 요법을 처방합니다.

전통적인 질병 치료에는 비 스테로이드 성 진통제 (Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac)가 포함됩니다.

연골 조직을 관절로 회복시키기 위해서는 chondroprotectors가 필요하며 재생 조직과 관절 내액의 신진 대사를 개선해야합니다. 이것은 Chondroitin Sulfate 인 글루코사민입니다. 건강 보조 식품 콜라겐 울트라 (Colagen Ultra)는 염증을 예방하고 연골 복원에 관여하며 수분 보유력을 증가시킵니다.

약물 치료

공동 연고를 갈아서 Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, 연고 두꺼비 돌.

관절낭 안쪽에 제한된 이동성과 통증이있는 ​​경우, Ostenil이 주입됩니다. 개선은 첫 번째 주사 이후에 발생합니다. 치료 과정에 적어도 5 개의 앰플이 필요합니다.

가능하다면 꿀벌 독 또는 텐트 독 크림을 사용할 수 있습니다.

물리 치료

무릎 관절의 완전한 복원을 위해 환자는 운동 요법 강사, 물리 치료 및 마사지 과정을 통해 교정 체조를 처방받습니다.

근육 강화는 허벅지의 근육을 강화시키고 이완시킵니다. 레이저 요법과 자기 요법은 근육 조직의 세포에서 미세 순환과 신진 대사 과정을 개선합니다.

물리 치료는 복잡한 치료의 구성 요소 중 하나입니다.

그리고 집에서 연습을 할 수 있습니다 :

• 작은 무릎을 무릎 아래에 놓고 무릎을 구부린 다음 공을 짜내고 공을 떨어 뜨리지 않고 무릎을 곧게 펴십시오.
• 약간의 고통을 극복하고 모든 네 발을 걷는다.

민속 법

• 꿀과 알콜을 1 : 1의 비율로 압축하면 관절에 2 시간 동안 겹쳐지며 탄력있는 붕대로 고정되고 따뜻한 스카프로 덮여 있습니다.
• 비벼 진 양파의 설탕과 설탕의 숟가락은 집착 필름과 따뜻한 스카프로 포장 한 후 밤새 도포 할 수 있습니다.
• 10 일 동안 의료용 담즙을 압축하십시오.
• 말라 코프 (Malakhov)는 어린이의 소변을 압축하여 부종을 치료하는 것이 좋습니다.
• 8 시간 동안 무릎을 꿇은 우엉의 잎에서 압축하십시오.

운동과 같은 모든 전통적인 방법은 집에서 신청할 수 있습니다.

보수적 인 치료법을 모두 시도했지만 개선이 없다면 수술에 관해 이야기해야합니다.

수술?

무릎 반월 상 연골이 있다면 수술이 실제로 필요한 것입니까?

수술의 적응증은 다음과 같습니다.

• 반월판 반월판.
• 파열과 반월 상 연골의 변위.
• 관절 내 출혈.
• 뿔과 메 니스 커스의 몸이 완전히 분리됩니다.

반월 상 연골의 부위에는 혈액 순환이 불충분하기 때문에 반월 상 연골의 파열이 매우 드물게 치유되므로이 경우 환자는 반월 상 연골 절제술의 완전 또는 부분적 절제술을 받게됩니다.

관절 경 검사는 관절의 상태를 진단 할뿐만 아니라 무릎 관절의 반월판을 치료하기 위해 수행됩니다.

가장 일반적인 수술은 봉합 및 반월 상 연골의 제거이며, 예외적 인 경우 반월 상 연골 이식술이 수행됩니다. 손상된 부분을 제거하고 이식편으로 교체하십시오. 인공 또는 기증자 반월판은 건강을 회복시키는 데에만 3-4 개월이 걸립니다.

관절 경 수술에는 몇 가지 장점이 있습니다.

• 환자의 피부에 작은 절개를하고, 흉터는 남지 않습니다.
• 짧은 개입 기간, 2 시간 이내.
• 석고 캐스팅이 부족합니다.
• 빠른 수술 후 재활.
• 단기 입원
• 수술은 외래 환자 기준으로 수행 할 수 있습니다.

젊은 환자의 경우 반월 상완으로 찢어진 반월판까지도 구할 수 있습니다. 1 개월 동안 앉아서 휴식을 취한 후에는 스포츠 활동을 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 자전거와 수영을하는 것이 가장 좋습니다. 올바른 치료로 완전한 회복이옵니다.

프로 운동 선수들은 종종 수술이라는 기본적인 솔루션을 선택합니다. 회복 과정이 빠르게 진행 되려면 의사의 처방전을 엄격히 준수하고 올바르게 먹어야합니다.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

메 니스 커스는 어떻게 상처 받습니까?

부상 후 즉시 반월판 손상으로 인한 통증이 나타납니다. 처음에는 날카 롭고 사람이 자유롭게 움직일 수 없습니다. 점차 무릎이 부상에 맞게 조정되므로 통증이 가라 앉고 완전히 사라집니다. 그러나이 구호는 거짓말입니다. 피해는 어디에도 없습니다. Meniscus는 약간의 운동 후, 강렬한 부하를 회상합니다. 사람이 열심히 일하면 바쁘다면, 저녁에는 무릎 통증이 증가합니다. 걷기, 웅크 리기, 규칙적 굴곡 - 무릎 확장 동안 그 자체가 나타납니다. 통증의 본질은 질병의 정도를 결정할 수 있습니다.

• 절단, 피어싱 - 질병의 급성 단계 또는 최근 부상을 나타냅니다.
• 느린, 아프다, 그 다음 나타나고, 사라진다 - 만성 반월판의 징후.

급성 통증은 젊은 사람들에게서 발생합니다. 노인에서는 근육과 인대의 나이와 관련된 약로 인해 발음이 덜합니다. 휴식시 메 니스 커스는 불편 함을 유발하지 않습니다. 긴 수면 후 무릎의 긴장은 사라지지만 저녁이면 다시 통증이 올 수 있습니다. 하루 동안 사람이 조금 움직이고 특히 관절을 방해하지 않는다면,이 감각은 ​​수개월 동안 자신을 생각 나게하지 못할 수도 있습니다. 만성적 인 질병 경과를 나타내는 악화 및 완화의 공격이 있습니다. 점차적으로 연골 파괴가 일어나 인대와 관절 자체의 상태에 악영향을 미치기 때문에 이것은 매우 위험합니다.

반월 상 연골의 통증은 무시할 수 없습니다. 특히 걷는 동안 무릎이 부어 오르거나 부딪 치거나 부러 지거나 부러 지거나, 부러 지거나, 부러 지거나, 부러 지거나, 부러 지거나, 부러 지거나하는 경우에는 무시하십시오.

반월 상 연골이 무릎에 상처를 어떻게 입니까?

• 반월판 문제의 원인
• 손상 증상
• 치료

오늘날 스포츠 뉴스 섹션의 의학 용어 인 "무릎 반월판 파열"또는 "아킬레스 건 파열"은 페널티와 목표만큼 반복됩니다. 물론 축구는 접촉 게임이며 하체에 부상을 입히지 않고는 할 수 없으며 경기 중 손상 위험이 훈련 중일 때보 다 훨씬 높습니다.

부상의 원인은 분명합니다. 빠른 속도, 빠른 방향 변경 및 날카로운 타격. 부상 위험을 줄이고, 통증이나 피로감없이 놀고, 편안하게 놀고, 적절하게 선택한 신발, 무릎 붕대 및 정확한 강도 계산을 도와줍니다.

인간 무릎 관절은 구조상 가장 복잡하며 우리에게는 가장 중요합니다. 무릎은 평생 동안 스트레스를 많이받습니다. 그러나 사람과 특히 운동 선수는 때때로 무릎 관절에서 불가능을 요구합니다. 여기 그리고 첫 욕망과 많은 돈, 엄청난 부하.

문제를 면밀히 살펴 봅시다.

왼쪽 사진 - 건강한 무릎 관절. 오른쪽 반월 상 연골 손상

반월판 문제의 원인

무릎 관절의 공동에는 두 개의 연골이 형성되어 있습니다 - 무릎의 반월판. 그들의 주요 목적은 운동 중 감가 상각과 관절 연골 보호입니다. 그들은 과도한 운동성을 제한하고 무릎 관절의 마찰을 줄입니다.

반월 상 연골의 파열 또는 찢어짐의 원인 : 무릎 위의 무거운 물체에 의한 날카로운 미끄럼 타격, 무릎 관절의 부상 또는 부상으로 떨어지는 현상, 신나라의 바깥 쪽 또는 안쪽으로의 날카로운 돌기.

반복적 인 상처 나 타박상은 만성 반월 상 연골 질환으로 이어지며 반월 상 연골 파열이 일어납니다. 만성 미세 외상, 통풍, 류머티즘, 신체의 일반 중독의 결과로 반월 상 연골의 퇴행성 변화가 발생합니다. 부상을 입은 동안 반월 상 연골은 찢어지고 주 목적을 이루지 못하고 생물체의 이물질이됩니다. 그리고이 시체는 천천히 관절 표면을 파괴합니다. 치료되지 않은 외상은 변형성 관절염으로 진행되며 사람은 종종 무력화됩니다.

이 질병은 축구 선수와 운동 경기 선수, 그들의 대부분의 시간을 그들의 발로 보내는 사람들에게 더 민감합니다.

강한 부상이 무릎에 걸리고 다리가 아래쪽으로 날카 롭거나 안쪽으로 바뀌면 부상을 입을 때 반월판이 손상 될 수 있습니다.

부상으로 즉시 얼음 (또는 냉기)

종종 무릎 관절 반월 상 연골과 같은 질병의 초기 단계에서 증상은 다른 무릎 관절 질환과 유사합니다. 반응 현상이 사라지는 2 ~ 3 주 후에 만 ​​우리는 반월 상 연골 파열에 대해 구체적으로 말할 수 있습니다.

• 심한 통증이 문자를 흘렸고 잠시 후 무릎의 안쪽이나 바깥쪽에 위치합니다.
• 사다리에서 올라가고 내려 가기가 어렵습니다.
• 근육 조직의 트로피가 급격히 감소합니다.
• 관절이 구부러지면 특징적인 클릭이 발생합니다.
• 조인트가 확대됩니다. 이 증상으로 치료가 즉시 시작됩니다.
• 스포츠 경기시 통증이 있습니다.
• 조인트의 온도 상승.

손상의 증상은 종종 비특이적이며, 심한 타박상, 염좌, 관절염과 같은 증상이 나타날 수 있으므로 의사는 환자를 철저히 검사해야합니다.

부상에 따라 반월 상 연골은 캡슐에서 찢어 지거나 횡단 또는 종 방향으로 파열되어 압착 될 수 있습니다. 바깥 메 니스 커스는 충분히 움직이기 때문에 종종 압축되고 반월판은 무릎 관절의 구멍에 고정됩니다.

당연히 무릎이 손상되면 운동이 심하게 제한됩니다.

부상으로 인해 반월 상 연골이 완전히 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다. 상태의 심각성, 환자의 나이 및 삶의 활동에 따라 의사는 무릎 반월 상 연골의 치료 방법을 보수적이거나 수술 적으로 선택합니다.

그러나 응급 처치는 부상의 심각성에 관계없이 즉시 피해를 입히며 냉담하고 탄력있는 붕대를 무릎 관절 부위에 적용합니다. 부종을 예방하거나 완화하기 위해 환자의 다리는 가슴의 높이보다 약간 위에 위치합니다.

클리닉의 의사는 환자가 뼈의 완전성을 보장하기 위해 사진을 찍을 것을 권장합니다. 그리고 내부 손상의 존재를 제거하기 위해 초음파가 수행됩니다. 반월 상 연골 병변 진단시 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상이 특별한 역할을합니다. 그러나 손상의 완전한 그림은 무릎 관절의 관절 경을 관찰 할 수있게합니다.

반월판 교대 만 발생하면 경험 많은 외과 의사가 문제를 신속하게 처리 할 수 ​​있습니다. 그런 다음 약 3 주간 석고를 바른 후 재활 요법을 처방합니다.

전통적인 질병 치료에는 비 스테로이드 성 진통제 (Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac)가 포함됩니다.

연골 조직을 관절로 회복시키기 위해서는 chondroprotectors가 필요하며 재생 조직과 관절 내액의 신진 대사를 개선해야합니다. 이것은 Chondroitin Sulfate 인 글루코사민입니다. 건강 보조 식품 콜라겐 울트라 (Colagen Ultra)는 염증을 예방하고 연골 복원에 관여하며 수분 보유력을 증가시킵니다.

공동 연고를 갈아서 Alazan, Ketoral, Dolgit, Voltaren, 연고 두꺼비 돌.

관절낭 안쪽에 제한된 이동성과 통증이있는 ​​경우, Ostenil이 주입됩니다. 개선은 첫 번째 주사 이후에 발생합니다. 치료 과정에 적어도 5 개의 앰플이 필요합니다.

가능하다면 꿀벌 독 또는 텐트 독 크림을 사용할 수 있습니다.

무릎 관절의 완전한 복원을 위해 환자는 운동 요법 강사, 물리 치료 및 마사지 과정을 통해 교정 체조를 처방받습니다.

근육 강화는 허벅지의 근육을 강화시키고 이완시킵니다. 레이저 요법과 자기 요법은 근육 조직의 세포에서 미세 순환과 신진 대사 과정을 개선합니다.

물리 치료는 복잡한 치료의 구성 요소 중 하나입니다.

그리고 집에서 연습을 할 수 있습니다 :

- 무릎 아래에 작은 고무 볼을 넣고 무릎을 구부린 다음 공을 짜내고 공을 떨어 뜨리지 않고 무릎을 곧게 펴십시오.
- 네 발로 걷고, 약간의 고통을 극복하십시오.

운동과 같은 모든 전통적인 방법은 집에서 신청할 수 있습니다.

보수적 인 치료법을 모두 시도했지만 개선이 없다면 수술에 관해 이야기해야합니다.

무릎 반월 상 연골이 있다면 수술이 실제로 필요한 것입니까?

수술의 적응증은 다음과 같습니다.

• 반월판 반월판.
• 파열과 반월 상 연골의 변위.
• 관절 내 출혈.
• 뿔과 메 니스 커스의 몸이 완전히 분리됩니다.

반월 상 연골의 부위에는 혈액 순환이 불충분하기 때문에 반월 상 연골의 파열이 매우 드물게 치유되므로이 경우 환자는 반월 상 연골 절제술의 완전 또는 부분적 절제술을 받게됩니다.

관절 경 검사는 관절의 상태를 진단 할뿐만 아니라 무릎 관절의 반월판을 치료하기 위해 수행됩니다.

가장 일반적인 수술은 봉합 및 반월 상 연골의 제거이며, 예외적 인 경우 반월 상 연골 이식술이 수행됩니다. 손상된 부분을 제거하고 이식편으로 교체하십시오. 인공 또는 기증자 반월판은 건강을 회복시키는 데에만 3-4 개월이 걸립니다.

관절 경 수술에는 몇 가지 장점이 있습니다.

• 환자의 피부에 작은 절개를하고, 흉터는 남지 않습니다.
• 짧은 개입 기간, 2 시간 이내.
• 석고 캐스팅이 부족합니다.
• 빠른 수술 후 재활.
• 단기 입원
• 수술은 외래 환자 기준으로 수행 할 수 있습니다.

젊은 환자의 경우 반월 상완으로 찢어진 반월판까지도 구할 수 있습니다. 1 개월 동안 앉아서 휴식을 취한 후에는 스포츠 활동을 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 자전거와 수영을하는 것이 가장 좋습니다. 올바른 치료로 완전한 회복이옵니다.

프로 운동 선수들은 종종 수술이라는 기본적인 솔루션을 선택합니다. 회복 과정이 빠르게 진행 되려면 의사의 처방전을 엄격히 준수하고 올바르게 먹어야합니다.

반월 상 연골은 탄력있는 초승달 모양의 섬유 - 연골 조직을 형성하며 힘줄과 유사한 성질을 띤다. 무릎 관절에는 내부와 외부의 두 개의 메 니스 커스가 있습니다. 그들은 인대에 의해 표면에 부착 된 경골 표면의 관절 공간에 위치합니다. 무릎 관절에서 감가 상각, 안정화, 체중 분배의 기능을 수행하십시오.

부상으로 외부 또는 내부 메 니스 커스가 손상 될 수 있습니다. 손상은 반월 상 연골 모두에 영향을 미치거나, 단독으로 파괴하거나 부분적으로 관절을 파괴 할 수 있습니다. 부상의 원인은 무릎에 타격, 다리의 굴곡, 갑작스런 운동 실패, 연골 조직의 퇴행성 변화 일 수 있습니다.

후자는 뚜렷한 이유가없는 경우에도 종종 노년기에 발생합니다. 표현 된 퇴행성 변화는 단순히 부상을 입기 위해 앉기에 충분하지 않을 수 있습니다. 다음과 같은 반월 상처 부상이 가능합니다.

• 완전한 휴식 - 가장 가혹하고 드문 부상, 외과 개입이 필요합니다;
• 꼬집기 - 무릎 관절의 봉쇄로 나타난다.
• gap - 실제로 가장 일반적입니다.

치료가 없을 때, 반월 상 연골의 절단 된 부분은 점차 이물질로 변하여 관절의 작업을 방해합니다. 반월판 조각이 관절 봉지에서 자유롭게 움직이며 뼈의 교차점에서 끝나기도합니다. 여기서 그는 연골 조직을 파괴하여 급성 통증과 무릎 모양의 변화를 일으 킵니다.

슬개골 구조

슬개골 반월판 손상의 증상

반월 상 연골의 파열이 있음을 이해하려면 자신의 감정으로 할 수 있습니다. 파열의 신호는 특유의 충돌, 박수입니다. 처음 몇 분 동안 통증이 느껴지지 않고, 부상 당했다는 것을 사람이 이해하지 못할 수도 있습니다. 움직일 때 부상당한 다리를 완벽하게 지탱할지라도 고통은 없습니다. 그리고 부하가 약화되지 않으면, 예를 들어 운동 선수가 훈련을 계속하면 단편이 관절 간격으로 떨어질 위험이 높아집니다.

증상은 점진적으로 증가하며 부상 후 약 2 일 후에 발생합니다. 초기 단계의 환자에서는 병변의 확장에 상당한 제한이 있습니다. 부상의 특징적인 징후가 부어 오르고 다른 손상 징후가 나타나면 :

• 관절 운동의 자유의 제한, 강성, 다리를 곧게 펴지 못함;
• 급격한 무릎 이동성의 막힘;
• 무릎 관절의 불안정성;
• 팽창 증가;
• 부상 부위의 과민성;
• 고통.

통증의 본질은 부상의 국소화를 결정할 수 있습니다. 내 반월 상 연골이 파열되면 무릎 안쪽에 사격 통증이 있습니다. 또한, 첨부 파일의 위치에 포인트 불편이 있습니다. 통증은 또한 다리를 구부릴 때 과도한 힘으로 구부러진 무릎을 돌릴 때 발생합니다. 앞면에 허벅지 근육의 약화가 있습니다. 바깥 쪽 반월 상 연골이 부분적으로 또는 완전히 파괴되면서 무릎을 안쪽으로 돌리면서 심한 통증이 꽃받침 바깥 부분에서 느껴집니다. 또한, 그러한 상처에 특정한 특정 증상이 있습니다.

• 다리를 들어 올리면 무릎을 곧게 펴고 허벅지의 대퇴사 두근의 위축과 근육의 강한 긴장 (그렇지 않으면 맞춤식 증상)이 명확하게 보입니다.
• 무릎에서 구부러진 다리를 수동적 인 확장 각도로 직각으로 클릭하면 통증이 증가합니다. 이것은 바이 코프 증상이 어떻게 나타나는지입니다.
• 계단에서 보통 느린 강하 동안 불편 함과 통증 증가가 나타납니다. 이 현상을 "사다리의 증상"이라고합니다 (그렇지 않으면 Pelman의 증상).
• 조용한 속도로 정상적으로 걷는 경우에도 "클릭"현상이 나타날 수 있으며 다리를 짚고 앉아 앉아서 불편 함과 고통을 증가시킬 수 있습니다.
• Raubera는 상해 후 2 ~ 3 개월 사이에 X 선 영상에서 검출되며 무릎 관절의과 일 부위에 송곳 모양의 구조물이 생깁니다.
• Polyakova - 슬개골 부위의 통증은 발목이 아픈 다리와 발 뒤꿈치에 쉰 자세로 건강한 다리를 올리려고 할 때 발생합니다.

변경 사항은 조인트 내에서 발생합니다. 윤활제가 관절 공동에 축적되고 관절 연골이 점차 파괴되어 관절의 뼈 표면이 노출됩니다.

반월 상 연골 파열의 증상은 다른 무릎 질환의 징후와 유사합니다. 엑스레이는 유사한 증상을 가진 질병을 제거하는 데 도움이됩니다.

• 진단은 자기 공명 영상 데이터에 의해 확인됩니다 - 무릎 연조직의 좋은 스냅 샷을 얻을 수있는 기회를 제공합니다.
• 초음파 검사.

또한, 고통과 소리 테스트를 실시했습니다.

무릎 관절의 연골 사이에 끼워진 반월판의 릴리스는 외상 의사, 정형 외과 전문의 또는 수동 치료사를 신뢰합니다. 일반적으로 관절의 정상적인 이동성을 복원하는 데는 여러 가지 절차가 필요합니다. 불리한 경우 환자는 관절의 연장을 처방받습니다.

손상을 치료할 수있게 된 후에는 코르티코 스테로이드와 항염증제를 주사하여 치료 적 처치가 처방됩니다. 연골 조직을 복원하기 위해 환자에게 관절 내 히알루 론산 주사를하고 연골 보호제를 처방하고 운동 요법 운동을합니다.
간격은 전체 또는 부분입니다. 치료 방법의 선택은 갭의 성격, 환자의 나이, 건강 상태 및 관절의 악화 정도에 따라 다릅니다. 반월 상 연골 파열의 경우 환자에게 응급 처치는 다음과 같은 표준 권장 사항으로 구성됩니다.

• 휴식;
• 입고 압축 속옷;
• 감기에 적용;
• 아픈 다리의 상승 된 위치;
• 항염증제 연고 및 알약 - 이부프로펜, 아스피린.

의사는 검사 결과와 X- 레이를 토대로 치료 방법을 처방합니다. 대체로, 보수 치료법을 사용하여 수술을 피하십시오.

환자는 무릎에 구멍을 뚫고 환자의 혈액을 닦아줍니다. 조인트는 15 일 동안 신체 활동을 완전히 제거하면서 고정 된 침대 휴식을 취합니다. 마사지, 보온, 물리 치료를 지정하십시오. 행동을 취하는 것이 치료 효과를 내지 않는다면 수술을하라.

인기있는 치료법에 의해 편견없이 상해 만 입었습니다. 사지의 무릎 운동이 부분적으로 또는 완전히 막히면 외상 학자에게 나타나야합니다. 고통과 붓기를 줄이기 위해 압박이 가해집니다.

• 의료용 담즙을 따뜻하게하고 무릎에 붙이고 2 시간 동안 따뜻한 스카프로 감싸십시오. 10 일 동안이 절차를 반복하십시오. 치료 과정을 반복 할 수 있습니다.
• 알코올과 꿀은 같은 비율로 수 욕조에서 녹 으면서 2 시간 동안 부상당한 무릎에 댑니다.

외과 개입. 반월 상 연골 봉합은 혈액이 잘 공급되고 재생이 가능한 외부 구역에서 수행됩니다. 수술은 반월 상 연골의 종파가 파열 된 경우 10 일 이내에 새로운 부상으로 끝납니다. 개입 후에는 긴 회복 기간이 필요합니다. 환자는 8 개월 동안 목발의 사용을 처방하면서 6 개월 동안 운동이 제한됩니다.
관절 경 수술 절제술 (meniscectomy). 수술은 손상된 반월 상 연골의 완전 교체 또는 손상된 조직의 제거로 이루어집니다. 관절 경의 도움으로 수술 도구와 미니 비디오 카메라가 마이크로 절개를 통해 관절강 내로 도입되어 외과의가 관절을 안쪽에서 검사 할 수있게합니다. 반월 상 연골 삽입술은 젊은 나이에 파손의 징후가없는 관절에서 시행됩니다. 이 방법은 좋은 결과를 제공하고 관절염의 예방 역할을합니다.

반월 상 연골을 제거하기위한 수술 후 환자는 1-2 주 동안 목발을 사용해야합니다. 회복 기간 동안 환자는 석고 모형을 착용하고 수술 된 관절의 진폭과 운동의 자유를 증진시키는 운동을 수행해야합니다. 무릎 기능의 완전한 복원은 30-40 일 후에 발생합니다. 수술 후 목발 위를 걷기 위해 봉합하는 반월 상 연골은 45 일 동안 걸릴 것입니다.

왜 무릎 관절 반월 상 연골이 상처를 입습니까? 자격을 갖춘 의사조차도이 질문에 명확하게 대답 할 수 없습니다. 통증의 발생 이전의 원인은 다양합니다.

무릎 반월판의 염증

무릎은 사람의 해골에서 가장 중요한 관절에 안전하게 걸릴 수 있으며, 동시에 가장 취약한 관절 일 수 있습니다. 이것은 몸 전체의 무게를 견디고 상당한 하중을 견딜 수 있도록 설계된 뼈의 가장 큰 조합입니다. Menisci - 내부 및 외부 - 이것은 충격 흡수 장치의 일종으로, 관절 컵에 탄력있는 밴드로, 로봇처럼 움직이지 않고 부드럽게 움직이고 웅크 리고 움직일 수 있습니다.

무릎 연골은 관절의 모양을지지하여 마모되지 않게 보호합니다. 무릎 반월판의 통증은 날카 롭고 날카 롭고 점차 증가 할 수 있습니다. 젊은 사람들에게이 질병은 더 나이가 든 사람들보다 더 심각하고 고통 스럽습니다. 닳은 관절은 지루한 지각을합니다. 외측 또는 측방 반월 상 연골은 매우 드물게 손상되며, 대부분 우리는 내 반월 상 연골의 질환에 대해 이야기하고 있습니다. 무릎 부분의 절단 부위는 가장 흔히 부종이 동반되며 이는 보호의 일종입니다. 무릎이 아프면 어떻게해야합니까?

우선 병원에 연락하십시오. 검사 중 의사는 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움을 줄 것입니다.

무릎 부종

신축성있는 연골 질환은 많은 운동 선수와 육체 노동에 종사하는 사람들로 널리 알려져 있습니다. 실제로,이 범주의 사람은 주요 위험 집단이지만 유일한 위험 집단은 아닙니다.

무릎 통증은 일정한 훈련없이 다리를 한 번 올리는 사람을 따라 잡을 수 있습니다. 그들은 피크닉에서 축구를했고, 디스코에서 헤어졌고, 산길을 따라 걸어 갔고, 무릎은 이미 부어 있었고, 반월판은 아프고 운동은 뻣뻣했습니다. 이런 식으로 반월 상 연골은 늘어짐, 멍이 들거나 비정상적인 하중에 반응합니다.

무엇을 해야할까요? 대부분의 경우, 이러한 경우의 특별한 치료는 필요하지 않으며 통증과 붓기가 집에서 스스로 사라집니다. 다리에 휴식을주고 연고를 바르거나 기름 부음을 가하는 것으로 충분합니다.

훈련을받지 않으면 무릎 관절에 매우 해롭고 부상과 만성 염증을 유발할 수 있다는 것을 기억해야합니다.

무릎 반월판 파열

무릎이 상처받는 일반적인 원인은 반월판의 외상입니다. 이 개념은 보호 연골의 파열을 의미합니다. 외상성 초승달 모양의 눈물은 또한 젊은이들과 노인들을 수습합니다. 파열의 두 번째 이유는 변질 된 변화이며, 결국 손상의 적절한 치료가 없을 때 무시 될 수있는 선택으로 발생할 수 있습니다.

반상면 파열의 주요 징후 :

1. 경골과 경골 사이에 박리 된 연골 조각이 떨어지면 심한 통증이 느껴집니다. 피해자는 무릎을 구부릴 수없고 움직일 수 없습니다. 대부분 초기 단계에서는 불편 함이 심각하지 않습니다. 통증은 오랜 기간 후에 발생할 수 있습니다. 결과로 생긴 부상은 6 개월이 지난 후에도 약간의 부하가 있음을 상기시킵니다.
2. 붓기. 신선한 상해는 항상 2-3 일 후에 치료하는 동안 사라지는 다양한 정도의 붓기를 동반합니다. 퇴행성 변화는 만성 부기와 동반 될 수 있습니다.
3. 기능 장애. 부상 직후, 아픈 다리를 밟고 무릎을 구부리거나 풀지 않으면 문제가 발생합니다. 때로는 통증 이외에도 움직임이 관절의 특징적인 클릭을 수반 할 수 있습니다.

무릎 지원

원래는 아니지만 항상 적절한 조언을 구하십시오. 클리닉에 문의하십시오. 초승달 모양의 눈물은 매우 드물게 통과합니다. 첫 증상이 사라지더라도 잠복기는 만성적 인 형태로 시간이 지남에 따라 나타날 것입니다. 그리고 이것은 이미 더 심각합니다. 마지막 단계는 완전한 부동입니다.

응급 처치를위한 응급 처치 :

1. 움직이지 마라.
2. 필요하다면 버팀목을 사용하십시오.
3. 고통을 덜어주기 위해 내부적으로나 외부 적으로 진통제를 사용하십시오.
4. 붕대, 무릎 패드 또는 타이어로 아픈 관절을 고정시킵니다.

치료 방법으로 원하는 결과를 얻지 못하고 통증이 3 주 이상 느껴지면 수술이 필요합니다. 무릎 반월 상 연골의 수술 유형은 달라질 수 있습니다. 찢어진 입자의 꿰매기, 연골의 완전하거나 부분적인 제거, 인공 삽입물.

대체 의학, 전통 의학, 생리 학적 절차 및 요양원 치료 방법과 의료 조치를 결합하는 것이 효과적입니다.

달리면 무릎에 심한 통증이 있음

달리기 - 신체 활동을 좋아하는 사람들에게 가장 좋아하는 운동입니다. 때로는이 문제에 직면하여 달리거나 운동 직후에 발생하는 반월 상 연골의 비 외상성 통증을 예방할 수 있습니다. 무엇과 연결될 수 있습니까? 이유는 다음과 같습니다.

1. 틀린 구두.
2. 과체중
3. 너무 크고 긴 부하.
4. 염증의 시작, 스트레칭.
5. 불편한 지형에서 달리거나 잘못된 기술을 사용합니다.

통증이 3 일 이상 지속된다면 이는 조치를 취하는 이유입니다.

무릎 관절염

관절염, 관절염, 관상 동맥염, 류마티스 및 기타 관절 질환이있는 반월 상 연골의 통증은 급격하게 발생하지 않습니다. 이것은 처음에 무시되는 길고 점진적인 과정입니다. 1 등급의 관절염은 단순한 피로에 기인하는 드문 불쾌감과 함께 무증상 일 수 있습니다. 심각한 변화와 둔한주기적인 통증은 연골 조직이 변형되는 두 번째 단계에서 환자를 괴롭힌다.

무엇을 해야할까요? 첫 번째 징후는 무시하지 마십시오. 처음에는 모든 관절 질환이 외과 적 개입없이 의료 및 민간 방법으로 치료 될 수 있습니다.

운동 중 관절 운동성 제한

무릎의 질병은 나이에 관계없이 모든 사람에게 도달 할 수있는 문제입니다. 질병을 예방하는 것은 질병을 치료하는 것보다 항상 쉽습니다. 정형 외과 의사와 트레이너가 조언하는 것은 무엇입니까?

1. 무릎이 다 치 자마자 의사와시의 적절한상의.
2. 다리에 가하는 하중과 통증이 발생한 직후의 다리의 완하 또는 완전 정지.
3. 고정 수단 (하중)에 의한 관절 운동성 제한.
4. 무릎의 마모로 인해 어느 곳으로도 갈 수 없으므로 부하에 익숙해 져 점차적으로 근육과 인대가 늘어납니다. 운동 전 - 필수 워밍업.
5. 우리 관절의 건강은 우리가 먹는 것에 직접적으로 의존합니다. 생선, 야채, 젤리 및 젤라틴, 저지방 발효유 제품의 기타 요리의 팻 품종은식이 요법에서 영구 보존되어야합니다. 적절한 음주 정권은 필수입니다.

의사와 금기 사항이없는 경우 비타민 복합제를 사용하는 것이 도움이됩니다.

부상 후 즉시 반월판 손상으로 인한 통증이 나타납니다. 처음에는 날카 롭고 사람이 자유롭게 움직일 수 없습니다. 점차 무릎이 부상에 맞게 조정되므로 통증이 가라 앉고 완전히 사라집니다. 그러나이 구호는 거짓말입니다. 피해는 어디에도 없습니다. Meniscus는 약간의 운동 후, 강렬한 부하를 회상합니다. 사람이 열심히 일하면 바쁘다면, 저녁에는 무릎 통증이 증가합니다. 걷기, 웅크 리기, 규칙적 굴곡 - 무릎 확장 동안 그 자체가 나타납니다. 통증의 본질은 질병의 정도를 결정할 수 있습니다.

• 절단, 피어싱 - 질병의 급성 단계 또는 최근 부상을 나타냅니다.
• 느린, 아프다, 그 다음 나타나고, 사라진다 - 만성 반월판의 징후.

급성 통증은 젊은 사람들에게서 발생합니다. 노인에서는 근육과 인대의 나이와 관련된 약로 인해 발음이 덜합니다. 휴식시 메 니스 커스는 불편 함을 유발하지 않습니다. 긴 수면 후 무릎의 긴장은 사라지지만 저녁이면 다시 통증이 올 수 있습니다. 하루 동안 사람이 조금 움직이고 특히 관절을 방해하지 않는다면,이 감각은 ​​수개월 동안 자신을 생각 나게하지 못할 수도 있습니다. 만성적 인 질병 경과를 나타내는 악화 및 완화의 공격이 있습니다. 점차적으로 연골 파괴가 일어나 인대와 관절 자체의 상태에 악영향을 미치기 때문에 이것은 매우 위험합니다.

반월 상 연골의 통증은 무시할 수 없습니다. 특히 걷는 동안 무릎이 부어 오르거나 부딪 치거나 부러 지거나 부러 지거나, 부러 지거나, 부러 지거나, 부러 지거나, 부러 지거나, 부러 지거나하는 경우에는 무시하십시오.

슬개골 반월 상 연골의 치료

반월 상 연골은 탄력있는 초승달 모양의 섬유 - 연골 조직을 형성하며 힘줄과 유사한 성질을 띤다. 무릎 관절에는 내부와 외부의 두 개의 메 니스 커스가 있습니다. 그들은 인대에 의해 표면에 부착 된 경골 표면의 관절 공간에 위치합니다. 무릎 관절에서 감가 상각, 안정화, 체중 분배의 기능을 수행하십시오.

부상으로 외부 또는 내부 메 니스 커스가 손상 될 수 있습니다. 손상은 반월 상 연골 모두에 영향을 미치거나, 단독으로 파괴하거나 부분적으로 관절을 파괴 할 수 있습니다. 부상의 원인은 무릎에 타격, 다리의 굴곡, 갑작스런 운동 실패, 연골 조직의 퇴행성 변화 일 수 있습니다.

후자는 뚜렷한 이유가없는 경우에도 종종 노년기에 발생합니다. 표현 된 퇴행성 변화는 단순히 부상을 입기 위해 앉기에 충분하지 않을 수 있습니다. 다음과 같은 반월 상처 부상이 가능합니다.

• 완전한 휴식 - 가장 가혹하고 드문 부상, 외과 개입이 필요합니다;
• 꼬집기 - 무릎 관절의 봉쇄로 나타난다.
• gap - 실제로 가장 일반적입니다.

치료가 없을 때, 반월 상 연골의 절단 된 부분은 점차 이물질로 변하여 관절의 작업을 방해합니다. 반월판 조각이 관절 봉지에서 자유롭게 움직이며 뼈의 교차점에서 끝나기도합니다. 여기서 그는 연골 조직을 파괴하여 급성 통증과 무릎 모양의 변화를 일으 킵니다.

슬개골 반월판 손상의 증상

반월 상 연골의 파열이 있음을 이해하려면 자신의 감정으로 할 수 있습니다. 파열의 신호는 특유의 충돌, 박수입니다. 처음 몇 분 동안 통증이 느껴지지 않고, 부상 당했다는 것을 사람이 이해하지 못할 수도 있습니다. 움직일 때 부상당한 다리를 완벽하게 지탱할지라도 고통은 없습니다. 그리고 부하가 약화되지 않으면, 예를 들어 운동 선수가 훈련을 계속하면 단편이 관절 간격으로 떨어질 위험이 높아집니다.

증상은 점진적으로 증가하며 부상 후 약 2 일 후에 발생합니다. 초기 단계의 환자에서는 병변의 확장에 상당한 제한이 있습니다. 부상의 특징적인 징후가 부어 오르고 다른 손상 징후가 나타나면 :

• 관절 운동의 자유의 제한, 강성, 다리를 곧게 펴지 못함;
• 급격한 무릎 이동성의 막힘;
• 무릎 관절의 불안정성;
• 팽창 증가;
• 부상 부위의 과민성;
• 고통.

통증의 본질은 부상의 국소화를 결정할 수 있습니다. 내 반월 상 연골이 파열되면 무릎 안쪽에 사격 통증이 있습니다. 또한, 첨부 파일의 위치에 포인트 불편이 있습니다. 통증은 또한 다리를 구부릴 때 과도한 힘으로 구부러진 무릎을 돌릴 때 발생합니다. 앞면에 허벅지 근육의 약화가 있습니다. 바깥 쪽 반월 상 연골이 부분적으로 또는 완전히 파괴되면서 무릎을 안쪽으로 돌리면서 심한 통증이 꽃받침 바깥 부분에서 느껴집니다. 또한, 그러한 상처에 특정한 특정 증상이 있습니다.

• 다리를 들어 올리면 무릎을 곧게 펴고 허벅지의 대퇴사 두근의 위축과 근육의 강한 긴장 (그렇지 않으면 맞춤식 증상)이 명확하게 보입니다.
• 무릎에서 구부러진 다리를 수동적 인 확장 각도로 직각으로 클릭하면 통증이 증가합니다. 이것은 바이 코프 증상이 어떻게 나타나는지입니다.
• 계단에서 보통 느린 강하 동안 불편 함과 통증 증가가 나타납니다. 이 현상을 "사다리의 증상"이라고합니다 (그렇지 않으면 Pelman의 증상).
• 조용한 속도로 정상적으로 걷는 경우에도 "클릭"현상이 나타날 수 있으며 다리를 짚고 앉아 앉아서 불편 함과 고통을 증가시킬 수 있습니다.
• Raubera는 상해 후 2 ~ 3 개월 사이에 X 선 영상에서 검출되며 무릎 관절의과 일 부위에 송곳 모양의 구조물이 생깁니다.
• Polyakova - 슬개골 부위의 통증은 발목이 아픈 다리와 발 뒤꿈치에 쉰 자세로 건강한 다리를 올리려고 할 때 발생합니다.

변경 사항은 조인트 내에서 발생합니다. 윤활제가 관절 공동에 축적되고 관절 연골이 점차 파괴되어 관절의 뼈 표면이 노출됩니다.

진단

반월 상 연골 파열의 증상은 다른 무릎 질환의 징후와 유사합니다. 엑스레이는 유사한 증상을 가진 질병을 제거하는 데 도움이됩니다.

• 진단은 자기 공명 영상 데이터에 의해 확인됩니다 - 무릎 연조직의 좋은 스냅 샷을 얻을 수있는 기회를 제공합니다.
• 초음파 검사.

또한, 고통과 소리 테스트를 실시했습니다.

무릎 반월 상 연골 치료

무릎 관절의 연골 사이에 끼워진 반월판의 릴리스는 외상 의사, 정형 외과 전문의 또는 수동 치료사를 신뢰합니다. 일반적으로 관절의 정상적인 이동성을 복원하는 데는 여러 가지 절차가 필요합니다. 불리한 경우 환자는 관절의 연장을 처방받습니다.

손상을 치료할 수있게 된 후에는 코르티코 스테로이드와 항염증제를 주사하여 치료 적 처치가 처방됩니다. 연골 조직을 복원하기 위해 환자에게 관절 내 히알루 론산 주사를하고 연골 보호제를 처방하고 운동 요법 운동을합니다.
간격은 전체 또는 부분입니다. 치료 방법의 선택은 갭의 성격, 환자의 나이, 건강 상태 및 관절의 악화 정도에 따라 다릅니다. 반월 상 연골 파열의 경우 환자에게 응급 처치는 다음과 같은 표준 권장 사항으로 구성됩니다.

• 휴식;
• 입고 압축 속옷;
• 감기에 적용;
• 아픈 다리의 상승 된 위치;
• 항염증제 연고 및 알약 - 이부프로펜, 아스피린.

의사는 검사 결과와 X- 레이를 토대로 치료 방법을 처방합니다. 대체로, 보수 치료법을 사용하여 수술을 피하십시오.

비수술 치료

환자는 무릎에 구멍을 뚫고 환자의 혈액을 닦아줍니다. 조인트는 15 일 동안 신체 활동을 완전히 제거하면서 고정 된 침대 휴식을 취합니다. 마사지, 보온, 물리 치료를 지정하십시오. 행동을 취하는 것이 치료 효과를 내지 않는다면 수술을하라.

전통적인 치료 방법

인기있는 치료법에 의해 편견없이 상해 만 입었습니다. 사지의 무릎 운동이 부분적으로 또는 완전히 막히면 외상 학자에게 나타나야합니다. 고통과 붓기를 줄이기 위해 압박이 가해집니다.

연골 조직이 회복하기 시작할 것이고, 붓기가 감소하고 관절의 이동성과 활동이 회복 될 것입니다. 그리고이 모든 수술과 비싼 약을 사용하지 마십시오. 그냥 시작하십시오.

• 의료용 담즙을 따뜻하게하고 무릎에 붙이고 2 시간 동안 따뜻한 스카프로 감싸십시오. 10 일 동안이 절차를 반복하십시오. 치료 과정을 반복 할 수 있습니다.
• 알코올과 꿀은 같은 비율로 수 욕조에서 녹 으면서 2 시간 동안 부상당한 무릎에 댑니다.

외과 개입. 반월 상 연골 봉합은 혈액이 잘 공급되고 재생이 가능한 외부 구역에서 수행됩니다. 수술은 반월 상 연골의 종파가 파열 된 경우 10 일 이내에 새로운 부상으로 끝납니다. 개입 후에는 긴 회복 기간이 필요합니다. 환자는 8 개월 동안 목발의 사용을 처방하면서 6 개월 동안 운동이 제한됩니다.
관절 경 수술 절제술 (meniscectomy). 수술은 손상된 반월 상 연골의 완전 교체 또는 손상된 조직의 제거로 이루어집니다. 관절 경의 도움으로 수술 도구와 미니 비디오 카메라가 마이크로 절개를 통해 관절강 내로 도입되어 외과의가 관절을 안쪽에서 검사 할 수있게합니다. 반월 상 연골 삽입술은 젊은 나이에 파손의 징후가없는 관절에서 시행됩니다. 이 방법은 좋은 결과를 제공하고 관절염의 예방 역할을합니다.

반월 상 연골을 제거하기위한 수술 후 환자는 1-2 주 동안 목발을 사용해야합니다. 회복 기간 동안 환자는 석고 모형을 착용하고 수술 된 관절의 진폭과 운동의 자유를 증진시키는 운동을 수행해야합니다. 무릎 기능의 완전한 복원은 30-40 일 후에 발생합니다. 수술 후 목발 위를 걷기 위해 봉합하는 반월 상 연골은 45 일 동안 걸릴 것입니다.

운동 중 또는 부상 후 반월 상 연골이 무릎에서 아파하는 경우해야 할 일

왜 무릎 관절 반월 상 연골이 상처를 입습니까? 자격을 갖춘 의사조차도이 질문에 명확하게 대답 할 수 없습니다. 통증의 발생 이전의 원인은 다양합니다.

반상 상처는 어떻게 상처 입니?

무릎은 사람의 해골에서 가장 중요한 관절에 안전하게 걸릴 수 있으며, 동시에 가장 취약한 관절 일 수 있습니다. 이것은 몸 전체의 무게를 견디고 상당한 하중을 견딜 수 있도록 설계된 뼈의 가장 큰 조합입니다. Menisci - 내부 및 외부 - 이것은 충격 흡수 장치의 일종으로, 관절 컵에 탄력있는 밴드로, 로봇처럼 움직이지 않고 부드럽게 움직이고 웅크 리고 움직일 수 있습니다.

무릎 연골은 관절의 모양을지지하여 마모되지 않게 보호합니다. 무릎 반월판의 통증은 날카 롭고 날카 롭고 점차 증가 할 수 있습니다. 젊은 사람들에게이 질병은 더 나이가 든 사람들보다 더 심각하고 고통 스럽습니다. 닳은 관절은 지루한 지각을합니다. 외측 또는 측방 반월 상 연골은 매우 드물게 손상되며, 대부분 우리는 내 반월 상 연골의 질환에 대해 이야기하고 있습니다. 무릎 부분의 절단 부위는 가장 흔히 부종이 동반되며 이는 보호의 일종입니다. 무릎이 아프면 어떻게해야합니까?

우선 병원에 연락하십시오. 검사 중 의사는 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움을 줄 것입니다.

로드 중 통증

신축성있는 연골 질환은 많은 운동 선수와 육체 노동에 종사하는 사람들로 널리 알려져 있습니다. 실제로,이 범주의 사람은 주요 위험 집단이지만 유일한 위험 집단은 아닙니다.

무릎 통증은 일정한 훈련없이 다리를 한 번 올리는 사람을 따라 잡을 수 있습니다. 그들은 피크닉에서 축구를했고, 디스코에서 헤어졌고, 산길을 따라 걸어 갔고, 무릎은 이미 부어 있었고, 반월판은 아프고 운동은 뻣뻣했습니다. 이런 식으로 반월 상 연골은 늘어짐, 멍이 들거나 비정상적인 하중에 반응합니다.

무엇을 해야할까요? 대부분의 경우, 이러한 경우의 특별한 치료는 필요하지 않으며 통증과 붓기가 집에서 스스로 사라집니다. 다리에 휴식을주고 연고를 바르거나 기름 부음을 가하는 것으로 충분합니다.

훈련을받지 않으면 무릎 관절에 매우 해롭고 부상과 만성 염증을 유발할 수 있다는 것을 기억해야합니다.

부상 후

무릎이 상처받는 일반적인 원인은 반월판의 외상입니다. 이 개념은 보호 연골의 파열을 의미합니다. 외상성 초승달 모양의 눈물은 또한 젊은이들과 노인들을 수습합니다. 파열의 두 번째 이유는 변질 된 변화이며, 결국 손상의 적절한 치료가 없을 때 무시 될 수있는 선택으로 발생할 수 있습니다.

반상면 파열의 주요 징후 :

1. 경골과 경골 사이에 박리 된 연골 조각이 떨어지면 심한 통증이 느껴집니다. 피해자는 무릎을 구부릴 수없고 움직일 수 없습니다. 대부분 초기 단계에서는 불편 함이 심각하지 않습니다. 통증은 오랜 기간 후에 발생할 수 있습니다. 결과로 생긴 부상은 6 개월이 지난 후에도 약간의 부하가 있음을 상기시킵니다.
2. 붓기. 신선한 상해는 항상 2-3 일 후에 치료하는 동안 사라지는 다양한 정도의 붓기를 동반합니다. 퇴행성 변화는 만성 부기와 동반 될 수 있습니다.
3. 기능 장애. 부상 직후, 아픈 다리를 밟고 무릎을 구부리거나 풀지 않으면 문제가 발생합니다. 때로는 통증 이외에도 움직임이 관절의 특징적인 클릭을 수반 할 수 있습니다.

상해의 경우 어떻게해야할까요?

원래는 아니지만 항상 적절한 조언을 구하십시오. 클리닉에 문의하십시오. 초승달 모양의 눈물은 매우 드물게 통과합니다. 첫 증상이 사라지더라도 잠복기는 만성적 인 형태로 시간이 지남에 따라 나타날 것입니다. 그리고 이것은 이미 더 심각합니다. 마지막 단계는 완전한 부동입니다.

응급 처치를위한 응급 처치 :

1. 움직이지 마라.
2. 필요하다면 버팀목을 사용하십시오.
3. 고통을 덜어주기 위해 내부적으로나 외부 적으로 진통제를 사용하십시오.
4. 붕대, 무릎 패드 또는 타이어로 아픈 관절을 고정시킵니다.

의사가 무엇을 지명 할 것인가?

치료 방법으로 원하는 결과를 얻지 못하고 통증이 3 주 이상 느껴지면 수술이 필요합니다. 무릎 반월 상 연골의 수술 유형은 달라질 수 있습니다. 찢어진 입자의 꿰매기, 연골의 완전하거나 부분적인 제거, 인공 삽입물.

대체 의학, 전통 의학, 생리 학적 절차 및 요양원 치료 방법과 의료 조치를 결합하는 것이 효과적입니다.

달리기 고통

달리기 - 신체 활동을 좋아하는 사람들에게 가장 좋아하는 운동입니다. 때로는이 문제에 직면하여 달리거나 운동 직후에 발생하는 반월 상 연골의 비 외상성 통증을 예방할 수 있습니다. 무엇과 연결될 수 있습니까? 이유는 다음과 같습니다.

1. 틀린 구두.
2. 과체중
3. 너무 크고 긴 부하.
4. 염증의 시작, 스트레칭.
5. 불편한 지형에서 달리거나 잘못된 기술을 사용합니다.

무엇을 해야할까요?

1. 적재물은 적당해야합니다. 모든 전문 주자는 조만간 마모의 "매력"을 경험합니다.
2. 쉽고 안전한 달리기는 발의 앞쪽으로 지지대가 전달되고 다리는 약간 구부러지며 팔과 몸의 움직임은 다리의 움직임과 일치합니다.
3. 신발을 꼭 잡아 당기고 다리를 단단히 고정시킵니다.
4. 흙을 짓밟은 트랙에서 달리기에 가장 편리한 방법. 아스팔트 표면에는 특수 밑창이 달린 운동화가 필요합니다.
5. 경기 전에 특수 운동으로 근육을 자극하고 따뜻하게해야합니다.

통증이 3 일 이상 지속된다면 이는 조치를 취하는 이유입니다.

무릎 질병

관절염, 관절염, 관상 동맥염, 류마티스 및 기타 관절 질환이있는 반월 상 연골의 통증은 급격하게 발생하지 않습니다. 이것은 처음에 무시되는 길고 점진적인 과정입니다. 1 등급의 관절염은 단순한 피로에 기인하는 드문 불쾌감과 함께 무증상 일 수 있습니다. 심각한 변화와 둔한주기적인 통증은 연골 조직이 변형되는 두 번째 단계에서 환자를 괴롭힌다.

무엇을 해야할까요? 첫 번째 징후는 무시하지 마십시오. 처음에는 모든 관절 질환이 외과 적 개입없이 의료 및 민간 방법으로 치료 될 수 있습니다.

일반적인 팁

무릎의 질병은 나이에 관계없이 모든 사람에게 도달 할 수있는 문제입니다. 질병을 예방하는 것은 질병을 치료하는 것보다 항상 쉽습니다. 정형 외과 의사와 트레이너가 조언하는 것은 무엇입니까?

1. 무릎이 다 치 자마자 의사와시의 적절한상의.
2. 다리에 가하는 하중과 통증이 발생한 직후의 다리의 완하 또는 완전 정지.
3. 고정 수단 (하중)에 의한 관절 운동성 제한.
4. 무릎의 마모로 인해 어느 곳으로도 갈 수 없으므로 부하에 익숙해 져 점차적으로 근육과 인대가 늘어납니다. 운동 전 - 필수 워밍업.
5. 우리 관절의 건강은 우리가 먹는 것에 직접적으로 의존합니다. 생선, 야채, 젤리 및 젤라틴, 저지방 발효유 제품의 기타 요리의 팻 품종은식이 요법에서 영구 보존되어야합니다. 적절한 음주 정권은 필수입니다.

의사와 금기 사항이없는 경우 비타민 복합제를 사용하는 것이 도움이됩니다.