다리 사이의 통증
무릎이나 발의 통증은 매우 흔한 불만입니다. 부끄러워하지 않는 것이지만, 일부 환자는 다리 사이의 이해할 수없는 고통에 대해 걱정하고 있습니다. 고통스러운 증상의 국지화는 실제로 다중 원인을 말합니다 - 원인 자체가 다리 자체 (또는 둘 다) 및 예를 들어 비뇨기 장기 일 수 있다는 의미에서. 따라서 여성의 골반 장기의 전염성 질병도 다리의 근육에 "반영"되지만 빈번하거나 통증이있는 배뇨와 같은 추가 증상으로 인해 우리는 비뇨기과적인 질병을 근골격계의 문제와 구분할 수 있습니다.
종종 임신 한 여성이나 출산 여성에게 다리 사이의 통증을 호소합니다. 대부분의 경우 그 이유는 신체의 생리적 변화, 특히 골반 인대의 연화 때문입니다. 아이가 태어난 후 언젠가는 불쾌한 증상이 사라집니다.
또 다른 진단 - symphysitis 또는 치골 관절 (symphysis)의 염증 - 출산 후에도 통과됩니다. 상태를 완화시키기 위해, 아기에게 해가되지 않도록 진통제를 복용하는 것이 불필요하거나 바람직하지 않습니다. 그러나 경험있는 골조사와의 치유 긴장 완화 세션은 매우 도움이 될 것입니다.
다리 사이에 심한 상처를 입는 경우 원인은 정맥류 일 수 있습니다.이 정맥류는 가장 심각한주의를 기울여야합니다.이 진단은 뚜렷한 파란 혈관을 확인합니다. 어쨌든 초기 단계에서 문제를 해결하거나 증상을 줄이기 위해 전문가와 우려 사항을 공유하십시오.
여성의 가랑이 통증 - 그들에 대해 무엇을 알아야합니까?
물론 여성의 다리 사이의 통증은 정당한 우려를 야기합니다. 비뇨 생식기의 기관의 상태에 관한 첫번째 관심사. 그러나 회음부의 통증은 항상 이런 종류의 질병과 관련이 있습니까? 형성된 감각의 본질에 대한 가정을하기 위해서, 그들의 특징, 위치의 특성, 강도의 정도 등을 평가해야합니다. 통증 자체는 위험 할 수 없으며, 반대로 그것은 문제를 나타내는 신호로 취급되어야합니다. 그러나 현재 상황에 따라 건강에 위협이 있는지 여부에 따라 문제가 달라질 것입니다. 회음부에 통증을 유발할 수있는 원인에는 다음이 포함됩니다.
- 부상 (스트레칭, 타격, 압박 등);
- 바르 톨 린 (Bartholin) 샘 염증 (음순의 영역에서 구형);
- 질염;
- 요도염;
- 임신;
- 신경 침해;
- 종기;
- 농양;
- 암 등
따라서 다리 사이의 통증 위험 정도는 원래의 원인과 관련하여 정확하게 고려되어야합니다. 예를 들어, 임신 중에 발생하는 통증은이 상태의 필연적 인 비용에 기인합니다. 물론,이 경우 위험은 임신을 유도하는 의사가 평가해야합니다. 출산 후 스트레칭으로 인해 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 다른 부상들과 마찬가지로, 몇 시간이 지난 후에도 이러한 이유들은 스스로를 지나칠 것입니다. 그러나, 항상 비 활동 및 대기 위치가 최고의 전술입니다.
가능한 질병
여성의 회음부 통증은 골반 부위에있는 기관이나 샘의 염증 증상 일 수 있습니다. 따라서 원인은 염증 일 수 있습니다.
- 자궁;
- 자궁 부속기;
- 방광;
- 요도;
- 질;
- 직장;
- 신경;
- 림프절.
동시에, 통증의 강도와 특성은 염증이있는 장기뿐만 아니라 염증 과정의 단계에도 달려 있습니다. 우리가 질병을 발전시킬 수있는 장기의 체계에 따라 나누면 다음과 같은 체계의 질병으로 인해 회음부에 통증이 생길 수 있습니다.
- 성적;
- 비뇨기;
- 긴장;
- 소화기;
- 임파액;
- 근골격계.
물론, 대부분 우리는 여전히 비뇨 생식기계의 기관에서 염증 과정을 이야기하고 있습니다. 일반적으로 여성의 다리 사이의 통증은 부진하고 만성 염증이있을 때 발생합니다. 그 과정이 급성 형태로 변하면 통증이 더 강해지고 발열, 약화, 갈색 질 분비물, 때로는 소변의 혈액 흔적과 같이 다른 증상이 더해진다.
통증의 국한이 한쪽으로 명확한 전환을 특징으로한다면, 그 원인은 난소 중 하나의 질병에 놓여있을 가능성이 있습니다. 그것은 염증이나 낭종의 파열, 그리고 아마도 암일 수 있습니다. 처음 두 경우에는 성교, 늘어난 앉기, 걷기, 잔소리, 당기는 성격을하는 동안 통증이 증가합니다. 두 번째로 통증은 강렬하고 영구적이며 시간이 지남에 따라 증가합니다.
여성의 다리 사이의 예리한 통증은 가장 흔히 외상의 결과이며 급성 방광염과 요로 결석의 결과입니다. 유사한 고통의 특성으로, 당신은 즉시 검사해야합니다. 예를 들어, 타격과 같은 부상이 발생한 경우, 혈종을 열고 혈전을 제거하는 등의 결과를 제거 할 필요가 있는지 여부에 따라 내부 장기가 손상되었는지 여부에 따라 손상 정도를 결정해야합니다.
이유가 요로 결석에있는 경우, 날카로운 통증은 상황의 심각성을 나타냅니다. 대부분 비뇨기 기관의 기관에서 큰 미적분이 형성되어 여성의 상태를 완화하고 요로계의 기계적 손상을 방지해야합니다. 적시 치료를 통해 종종 보수 치료의 도움을 받아 돌을 산산조각 내서 수술을 피할 수 있습니다. 더 작은 입자는 소변에서 연속적으로 배설됩니다.
증상은 무엇을 말합니까?
우리가 마찰, 불기, 압박 등으로 인한 다양한 기계적 손상을 버리면, 일반적으로 원인이 잘 알려져 있으므로 증상의 전체 목록에 특징이있는 질병에 직접 집중할 수 있습니다. 가능한 성장, 사마귀, 종기 및 육안 검사에 의해 결정되는 다른 문제도 생략되었습니다. 여성의 다리 사이에 통증을 일으키는 다른 증상을 평가하는 것이 중요합니다. 일반적인 증상을 나타내는 그림을 토대로 어떤 종류의 질병이 불편 함을 초래했는지 추정 할 수 있습니다. 이 관점에서 가장 흔한 질병은 다음과 같은 몇 가지 특징적인 증상으로인지 될 수 있습니다.
- 방광염 그 소변을 보게 될 빈번한 충동이 있으며, 그 과정 후에 방광이 비어 있지 않다는 느낌이 들게됩니다. 요도에 불타는 감각이 있습니다. 소변에서 혈액 불순물이 나타날 수 있습니다, 급성 조건에서 체온이 상승합니다.
- 요도염. 가려움증과 통증, 배뇨 중 요도 (때로는 고름과 혈액), 하복부 통증.
- 질염, 외음부 질염. 가려움증, 외부 생식기의 구역에서의 불타는 감각, 거기에서의 부종 현상, 불쾌한 냄새와 질로부터의 풍부한 배출, 때때로 온도의 상승.
- 자궁암, 난소. 질의 배출 및 불쾌한 냄새, 때때로 혈액, 복부 통증 및 성교시 식욕 감퇴, 약점.
그리고 언급 된 질병들 각각은 회음부의 강도가 다양하다는 고통스러운 감각을 동반합니다. 전문가조차도 다양한 진단 절차를 거치지 않고 원인을 파악할 수 없습니다. 독립적으로이 작업을 수행하는 것은 불가능합니다. 한편, 대부분의 경우 합병증을 유발하고 장기간 (항상 성공적인 것은 아니지만) 치료를 지연합니다. 따라서 다리 사이의 통증 - 위험하지는 않지만 진정한 도우미입니다. 즉각적인 문제에 대해 배우고 적절한 조치를 취할 수있는 시간입니다.
회음부 통증
회음부의 통증은 나이와 상관없이 여성과 남성 모두에서 발생할 수있는 흔한 증상입니다. 대부분의 경우,이 증상은 비뇨 생식기 계통의 질병의 발생을 나타냅니다. 이것으로부터 남녀 모두의 근원은 일반이면서 개인이 될 수있다.
대부분의 경우, 통증 이외에, 임상상은 보행 장애 나 장기간 앉아있을 때의 불편 함, 문제 영역에서의 가려움증과 소변, 배뇨 장애로 구성됩니다.
임상의는 원인을 진단하고 실험실 검사 및 기기 검사 결과를 조사한 후에 원인을 찾아 낼 수 있습니다. 치료는 predisposing factor에 의해 결정되지만 종종 보수적 인 방법에 기반합니다.
병인학
회음부 통증의 가장 흔한 원인은 남성과 여성이 다른 구조를 갖는 비뇨 생식계에 영향을 미치는 질병의 발생이며, 따라서이 증상의 근원은 여러 그룹으로 나뉩니다.
첫 번째 범주에는 성별에 의한 구분이 의미가없는 병리학 적 조건이 포함됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 저온의 몸에 장기간 영향;
- 회음 부상 또는 상해;
- 종기, 콩팥 종 및 유두종을 형성하는 피부에 영향을 미치는 질병;
- 위장관 병리학, 특히 외부 및 내부 국소화, 직장염 및 paraproctitis뿐만 아니라 항문 균열의 치질 형성;
- 만성 골반 통증 증후군;
- 가난한 영양;
- 외상성 성적 접촉;
- 임질이나 트리코모나스 증 같은 일부 성병;
- 요로 결석증;
- 비뇨 생식기계의 장기에 대한 이전의 외과 적 개입;
- 악성 신 생물 또는 암 전이;
- 가난한 영양;
- 골 연골 증;
- 웜 감염;
- 장 폐쇄;
- 사타구니 탈장;
- 사타구니 림프절의 염증.
사람의 회음부 통증은 또한 이러한 기분 전환 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.
- 급성 또는 만성 전립선 염;
- 요도, 고환 또는 정액 결핵에서 염증 과정의 과정;
- 농양 또는 전립선 종양;
- 생식기 신경의 침해;
- 전립선 선종 및 낭종;
- 고환, 부고환 또는 정자의 낭포 신 생물;
- 부고환염 또는 orchepididymitis의 존재;
- vesiculitis;
- 음낭이나 음경의 부상;
- 고환 비틀림;
- varicocele라고도하는 정소의 정맥류.
이러한 이유로 여성 회음부에 통증이 있습니다.
- 자궁외 임신;
- 난관 또는 질의 염증;
- 난소 낭종 파열 - 통증은 보행시뿐만 아니라 성관계 중 또는 후에 관찰되거나 장기간 앉아있는 경우에도 관찰됩니다. 통증은 영향을받는 난소를 나타내는 왼쪽과 오른쪽 모두에 국한 될 수 있습니다.
- 자궁 내막증;
- 방광염;
- 자궁암;
- 정상적인 질 미생물을 위반하는 부인과 질환;
- 회음부의 정맥류.
또한 생리 중 또는 임신 중에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.
이와는 별도로 임신 중에 회음부의 통증에 주목할 가치가 있습니다. 이 현상이 발생할 때까지 다음과 같이 나타납니다.
- 출산 전 통증은 다음 며칠 내에 여성이 어머니가 될 것이라는 것을 나타내며 아기는 출생 운하에 매우 가깝습니다. 출산 전 회음부의 통증은 정상적이지 않지만 우려 할만한 것은 아닙니다.
- 임신 중 직접적으로 - 태아의 자궁 내 발달 약 35 주에 종종 발생한다. 왜냐하면이 기간부터 여성의 신체가 노동을 준비하기 때문이다. 즉 엉덩이 뼈가 분리된다. 또한 좌골 신경이 압박되면 비슷한 증상이 나타납니다. 그러나 모든 상황에서 그러한 징후가 정상으로 간주되는 것은 아닙니다 - 초기 단계에서 회음부의 통증은 유산의 가능성을 나타내는 경보 신호로 작용합니다.
- 아이를 낳은 후에도 노동 활동의 정상이지만 불쾌한 결과로 간주됩니다. 종종 출산은 여러 가지 부상, 눈물 및 기타 현상을 일으 킵니다. 종종 출산 후 회음부 통증은 아기가 태어난 지 수 일 후에 사라집니다.
분류
predisposing 요인에 따라 남녀 회음부의 통증은 다음과 같이 나뉩니다.
- 1 차 - 다양한 신경 장애 또는이 지역의 직접적인 상해의 배경에 형성됨.
- 이차 - 전립선, 자궁 또는 방광과 같은 다른 내 장기의 패배로 비추는 경우.
원점 별 유사 증상은 다음과 같습니다.
- 내장 - 주된 원인은 비뇨 생식기 계통의 기관에 직접 국한되는 신경 말단의 자극입니다.
- 심인성 - 종종 특정 질병의 발생이없는 경우, 성격의 특정 특징이있는 사람 또는 스트레스가 많은 상황에 대한 유기체의 반응으로 발생합니다.
- 신경 인성 - 특정 부위에서 신경 조직이 손상되면 발달합니다.
증상의 성격에 따라 통증 증후군에는 다음과 같은 유형이 있습니다.
- 회음부에 통증을 당기는 것 - 종양 학적 과정을 나타낼 수 있습니다.
- arching pain - 여성들은 질염이 진행되는 동안 그것을 매우 자주 경험합니다. 아치 모양의 통증은 또한 배달 직전에 나타납니다.
- 회음부의 날카로운 통증 - 요로 결석 및 방광염, 타박상 및 혈종에 의해 유발됩니다.
- 총격 사건;
- 회음부의 둔한 통증 -이 부위의 장기 염증으로 인해 종종 발생합니다.
- 아프다 통증 - 대부분의 경우 비뇨기과적인 문제의 배경에 대해 발생합니다. 이는 남성에게 전형적이라는 것을 의미합니다. 여성의 경우, 아프기 유형은 출생 운하의 신축이나 팽창과 관련됩니다.
표현의 지속 시간은 구별된다.
- 회음부의 급성 통증 - 몇 분 또는 몇 시간 동안 사람을 괴롭히지 만 하루 이상을 괴롭히지는 않음.
- 회음부에 만성적 인 통증이 있습니다 - 경미하고 3 개월 이상 존재할 경우 그러한 통증이 있습니다.
증상 Symptomatology
임상 증상, 남성과 여성의 회음부의 보완적인 통증은 주요 증상을 일으킨 질병에 따라 다릅니다. 이로부터 증상은 개인이됩니다.
그럼에도 불구하고 가장 일반적인 증상을 강조 할 가치가 있습니다.
- 요추 부위, 하부 복부 및 골반 부위의 통증 확산;
- 밤을 포함하여 소변을 내보내는 빈번하고 고통스러운 충동;
- 방광을 비우는 동안 rezii 및 타는듯한 느낌;
- 가려워하는 가랑이;
- 반복적 인 또는 영구적 인 비정상적인 질 또는 요도 배출. 특정 색 및 냄새가있을 수 있음.
- 소변이나 정액에있는 고름이나 혈액의 불순물의 존재;
- 배설물에 대한 거짓 충동;
- 직장에서의 이물감;
- 체온 증가;
- 영향받은 고환의 증가;
- 성교 중 또는 운동 중 통증의 강도 증가;
- 음경 또는 음순의 현저한 발적;
- 방광의 불완전한 비우기 느낌.
진단
회음부에서 통증의 원인을 찾아내는 것은 임상의가 될 수 있습니다. 초기 진찰을하는 동안 일반 진료의에게 가서 진찰을받은 후 해당 진료의 진찰을 받아야합니다.
- 비뇨기과 의사;
- 부인과 의사;
- 종양 전문의;
- 외과 의사;
- 항문 전문의;
- 산부인과 전문의 - 임신 중에 회음부에 통증이있는 경우;
- 소아과 의사 - 드물게 어린이에게서 비슷한 증상이 나타나는 경우.
그러한 의사는 특정 실험실 검사 및 기기 검사를 처방 할 것이지만, 1 차 진단의 기초는 다음과 같습니다 :
- 환자의 병력 및 환자의 병력에 대한 연구 - 회음부의 다른 성질의 통증을 유발할 수있는 질병을 발견하는 것;
- 철저한 신체 검사, 즉 부인과 및 비뇨기과, 직장의 디지털 검사 및 하복부의 촉진. 이것은 종종 영향을받는 난소 또는 고환이 어느쪽에 있는지를 나타낼 것입니다;
- 환자의 상세한 조사 - 통증의 본질, 추가 증상의 존재 및 중증도를 결정합니다.
- 혈액 및 소변의 일반적인 임상 분석;
- 요도 및 질에서 식물에 울타리 얼룩;
- 혈액 생화학;
- 호르몬 및 종양 표지자에 대한 혈액 검사;
- 대변의 현미경 검사;
- 복막 또는 골반 장기의 X 선 및 초음파;
- 대장 내시경 검사 및 S 상 결장경 검사;
- irrigoscopy 및 위 내시경;
- 방광염 및 FGD;
- CT 및 MRI.
환자의 전문의에 따라 진단 절차 목록을 확대 할 수 있다는 점을 기억해야합니다.
치료
회음부 부위의 절단, 찌르는, 찢어짐 및 다른 유형의 통증을 완화하기 위해 다음과 같은 보수적 인 방법이 사용됩니다.
- 항균제 및 항염증제 사용, 직장 좌약 및 국소 연고 사용;
- 전통 의학 조리법의 사용;
- 특히 전자 레인지, 레이저 요법 및 자기 요법과 같은 물리 요법 절차;
- 다이어트 요법 - 특정 질병으로 인한 합병증의 발병을 예방합니다.
실제로 모든 치료 방법은 주치의가 각 환자에게 개별적으로 처방합니다. 유일한 예외는 민간 요법으로, 다음을 추가하여 앉아있는 목욕을 시행해야합니다.
- 카모마일 및 칼렌듈라;
- 칼륨 과망간산 염 및 소다;
- 오크 나무 껍질과 야로우;
- 아마 종자 및 말 밤;
- Hypericum과 Elderberry;
- 월 귤 나무속 잎과 홉.
수술의 주된 징후는 종양 형성 또는 낭성 종양의 검출, 요로 결석증 및 보수 치료의 비 효과입니다.
임신 중 회음부 통증은 의약품과 인기있는 조리법을 사용할 때 주치의가 신중하게 모니터링해야합니다. 필요한 경우 수술은 아이가 태어난 후에 수행됩니다.
예방 및 예후
회음부의 통증에 문제가없는 사람들을 위해 다음과 같이하는 것이 좋습니다.
- 적극적이고 건강한 생활 방식을 이끌어 낸다.
- 저체온증을 피하십시오;
- STD 예방을위한 보호 된 성관계;
- 바로 먹고 균형 잡힌 음식을 먹는다.
- 가능한 경우 회음부 및 스트레스가 많은 상황에 대한 상해를 피하십시오.
- 그러한 증상의 출현을 초래할 수있는 모든 질병에 대한 조기 진단, 적시의 포괄적 인 치료를 제공해야합니다.이 때문에 일 년에 몇 차례 완전한 건강 검진을 받아야합니다.
회음부의 통증 예후는 원발성 원인으로 작용 한 비뇨 생식기 기관의 질환에 전적으로 의존합니다. 이러한 표시의 첫 번째 표현에서 자격을 갖춘 도움에 호소하면 유리한 결과를 얻을 가능성이 크게 높아집니다.
"회음부 통증"은 질병에서 관찰됩니다 :
전립선 선종 (전립선 선종)은 본질적으로 다소 오래된 용어이므로 양성 전립선 비대증의 형태로 약간 다른 형태로 오늘날 사용됩니다. 전립선 선종은이 정의에서 더 잘 알고 있습니다. 이 질환은 작은 결절 (아마도 약간의 결절)이 나타나며, 시간이 지남에 따라 점차적으로 증가합니다. 이 질병의 특이성은이 지역의 암과 달리 전립선 선종이 양성 성장이라는 것입니다.
골반의 정맥류 - 정상 순환 대신에 혈액이 난소 정맥으로 채널 (역류)을 따라 던져지는 병리학 적 상태. 가임기 여성들은 종종이 병리로 고생하며, 임신 중에는 자궁의 크기가 크게 증가하고 정맥에 압력을 가하며 혈액이 정상적으로 순환하는 것을 방지하기 때문에 질병을 유발하는 원인이 임신과 출산으로 종종 나타난다. 동시에 사춘기 소녀들은 때때로 비슷한 질병에 직면 할 수 있습니다.
Vesiculitis는 정액 vesicles에서 발생하는 염증성 병변입니다. 증상이 압도적으로 우세한 Vesiculitis는 급성 증상이 없기 때문에 적절한 치료를 받기 위해 환자를 늦게 치료하게되며 진단 과정에서 어려움을 식별 할 수 있습니다.
Vulvodynia (외음부의 증후군 "레코딩") - 여성의 외부 생식기에서 만성 통증이나 불편 함입니다. 통증은 다른 성격과 기간을 가질 수 있습니다. 가장 흔히 영향을받는 여성은 20 ~ 60 세 사이의 여성입니다.
Gardnerellosis는 또한 생식기 영역에서 비롯되는 가장 일반적인 감염성 질환의 하나 인 세균성 질염으로 알려져 있습니다. Gardnerellosis, 그 중 증상은 주로 가임기 여성과 관련이 있으며, 무엇보다도 "물고기 같은"냄새가 나는 특징적인 퇴화가 나타나기도하지만, 남성들 에게서도 발생할 수 있습니다.
전립선 염은 전립선에 염증이 생기는 질병입니다. 전립선 염은 증식 연령 (20-40 세) 남성에게서 가장 흔한 증상으로 전체 인구의 35 %에서 진단됩니다. 기원에 따라 전립선 염은 급성 또는 만성 성격에 따라 세균성 또는 비 박테리아 성일 수 있습니다.
전립선 암은 악성 종양으로, 자체 보급 정도에 따라 의료계에서 가장 흔히 볼 수있는 다른 암 중에서 네 번째입니다. 전립선 암은이 질환에 대해서만 특징적인 증상이며 주로 50 세 이상의 남성에게서 발생합니다.
우레아 플라스마 (Ureaplasma)는 남성 및 여성에서 우레아 플라스마 증 (lureaplasmosis)과 같은 병리학을 유발합니다. 1998 년까지 의료계에서는이 감염이 성병에 기인 한 것으로 결론을 내었지 만 후에 병원균이 기회주의 미생물 군에 속한다는 결론을 내 렸습니다. 즉, 미생물은 소량이지만 건강 상태에 있지만 미생물은 건강에 좋지 않은 미생물입니다. 능동적 인 재생산을위한 유리한 조건의 출현. 따라서 우레아 플라스마는 성병이 아니지만 성행위를 통해 사람에게서 사람으로 전달됩니다 (경우의 45 %). 그러나 이것은 또한 일상 생활을 통해 감염 될 수도 있습니다 (일반적으로 이것은 다양한 기관에서의 우레아 플라스마 감염을 유발합니다). 출산하는 동안 임산부에게서 아기에게 감염이 전달됩니다.
클라미디아는 성적으로 전파되는 사람들, 즉 많은 성병에서 매우 흔한 질병입니다. 임상 증상이나 특징적인 불만뿐만 아니라 환자의 절반 정도의 경우에 증상이없는 클라미디아는 매년 9 천만 명 이상이 진단됩니다.
운동과 절제로 대부분의 사람들은 약없이도 할 수 있습니다.
남성의 회음부 통증은 무엇입니까?
남자가 다리 사이에 아파하는 상황은 다소 불쾌합니다. 대부분의 경우 회음부 통증은 비뇨 생식기계의 염증성 질환에 의해 유발됩니다. 그러나 불쾌감의 원인은 저체온증이나 비 전염성 병리 (예 : 치질, 맹장염)의 병리학 일 수 있습니다.
비슷한 증상은 당뇨병, 간경변, 간염 및 기타 위험한 질환을 나타냅니다.
부상
날카로운 통증이 기계적인 손상 후에 나타납니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 혈종 - 혈관 및 모세 혈관 파열시 피부 아래에 액체 및 응고 된 혈액이 축적 됨.
- 타박상 - 완전성을 침해하지 않으면 서 연조직의 부상을 입었습니다.
- 피하 근육 붕괴;
- 찌르는 상처.
성적 접촉이나 자위 행위 중 날카로운 엉성한 마찰 동안 범프, 사고, 작업장 손상. 외과 적 중재 이후 장기간 지속되는 통증은 합병증의 발생을 알립니다.
비뇨 생식기 질병
걸을 때 남성의 회음부에 통증을 가하면 신장 결석이 있음을 나타냅니다. 외과 적 봉합이 요도로 들어갈 때 강도가 증가합니다. 불편 함은 골반 장기의 염증을 유발하는데, 이는 종종 감염에 의해 유발됩니다.
전립선 염
급성 전립선 염은 회음부에 날카로운 통증이 특징이며 배뇨시 가중됩니다. 종종 그들은 음경, 항문, 직장 및 천골에 준다. 바이러스 감염 징후가 나타납니다.
- 아프는 근육과 관절;
- 발열;
- 고환에 통증;
- 약점;
- 두통.
만성 전립선 염에서는 통증이 강하지는 않지만 발기, 사정, 스트레스, 저체온증 및 다량의 알코올 섭취로 인해 통증이 증가 할 수 있습니다. 전립선 염증의 원인이 감염되면 요도에 불타는 감각이 있습니다. 비 전염성 전립선 염은 골반 부위의 불쾌한 감각의 국소화에 의해 결정될 수 있습니다. 고통은 아프고, 흐려지고, 주기적으로 사라지고 다시 발생합니다. 지속적인 견딜 수없는 통증은 전립선 암의 징후가 될 수 있습니다.
성병
통증에는 종종 가려움증, 배뇨시의 화상, 퇴원, 다양한 발진이 동반됩니다. 일반적인 감염은 다음과 같습니다.
- 생식기 포진. 불타는 것은 음경에 기포가 자발적으로 열린 후에 발생합니다.
- 임질. 약간의 필요를 풀려고 할 때 굽기와 가려움증이 더 심합니다. 과정이 끝나면 혈액이 방출됩니다.
- 트리코모나스 증. Rezi는 배뇨시 또는 성교시에 모두 느껴집니다. 회음부, 고환, 음낭에 불편 함이 점차적으로 결합합니다. 변에 통증이 있습니다.
- 클라미디아 요도에서 화상은 사정 후에 귀찮게합니다. 미생물이 전립선에 영향을 미칠 수 있으므로 전립선 염의 증상이 나타나지 않습니다.
- 요도염 소변이 나오면 염증이 요도 통증과 연소 때 발생합니다.
농양, 선종 및 전립선 낭종, 난소염, 고환 및 낭포 성 낭종, vesiculitis 및 남성의 회음부에 통증을 일으키는 다른 많은 병태는 제외해야합니다.
신경계 장애
회음부의 통증은 사타구니 부위에 줄 수 있습니다. 이 증상은 부하가 많은 전문적인 활동을하는 남성이 경험합니다. 불편 함은 운동 선수, 발동기, 운전자를 걱정합니다. 복부 근육의 약화로 인해 사타구니 탈장이 잘 나타나서 서있는 자세로 명확하게 보일 수 있습니다. 내부 기관의 불룩 함은 스스로 조사하기 쉽습니다. 탈장의 주요 증상은 약간의 압박으로 수축됩니다. 급성 통증은 종종 수술로만 교정 할 수있는 기관의 협착으로 인해 발생합니다.
요추 골 연쇄증
연골과 뼈 조직의 손상된 구조를 특징으로하는 질병. 심한 허리 통증이나 불편 함이 느껴진다. 척추 원반은 종종 회음부의 급성 통증을 유발하는 척수의 신경 종결을 압박합니다.
생식기 외상
앉아 있고 누워있을 때 남성의 회음에서 격렬하고 고통스럽고 불타는 감각이 골반에 국한되어 있습니다. 사람이 조용히 서 있으면 불편 함이 가라 앉습니다. 운동 중 통증 증가. 동시에 허벅지의 지방 부분이 무감각합니다.
통증, 화상 및 기타 불쾌한 감각이 신체의 문제에 대한 신호임을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 불편 함이 생기면 비뇨기과 의사에게 검사를 받고 검사를 받아야합니다. 정확한 진단을 위해 항문 전문의, 신경 학자, 종양 전문 의사 및 피부과 의사를 방문해야 할 수도 있습니다. 몸을 제 시간에 경청하면 많은 합병증을 피할 수 있습니다.
회음부의 남성 통증 -
회음부의 남성 통증
남성의 회음부 통증은 비뇨 생식기 계통의 염증성 질환 인 요도염, 전립선 염, 방실염 등과 관련이 있습니다. 염증의 주요 원인은 생식기 감염, 저체온, 전방 요도염의 합병증, 방광염입니다.
남성의 회음부 통증은 날카 롭고 날카 롭고 경련하며 욱신 거리고 아프고 당기거나 가려움증입니다.
남성 회음부 통증의 국소화 :
지역 문자 - 회음에서만 국한 됨
인근 지역 (장, 신장, 요추 또는 천골, 고환, 고환) 및 그 반대로 인한 통증
회음부의 통증은 외부 생식기 (성기, 음낭, 사타구니, 허벅지, 항문, 하복부, 천골)에서 발병 할 수 있습니다.
통계에 따르면 : 생식기 감염 남성 환자의 약 80-85 %는 신경 쓰이지 않는다.
급성 전립선 염의 경우 회음부의 급성 통증이 특징입니다. 통증은 국부적이지만 종종 음경, 음낭, 항문, 방광 부위에 발산됩니다.
만성 전립선 염 또는 만성 전립선 통증에서 남성의 다리 사이의 통증은 경미하고, 아프거나, 당기거나, 주기적으로 증가하거나 감소하거나, 회음부에 가렵거나 가려움증을 일으킬 수 있습니다.
급성 요도염은 회음부에 급성 통증이있을 때 발생할 수 있습니다. 요도염에서는 배뇨 시작시 심한 통증이 자연적으로 발생하므로 성병을 앓고있는 대부분의 환자는 회음부 및 요도에서 불이 붙을 것을 호소합니다.
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다리 사이의 뼈 통증
임신 중 다리 사이의 뼈가 아팠다.
출산은 훌륭한 과정이며 다루기가 쉽지 않은 관련 문제들이 많습니다. 다리 사이의 골격 - 질병의 존재에 대한 신호.
사타구니에 통증의 원인은 두 그룹으로 나뉩니다 :
주에 따라, 그들은 다리 사이의 통증의 원인을 호출합니다. 초기 단계 - 유산의 가능성이 있음 - 의사에게 문의하십시오. 더 일찍 신청할수록 임신이 원활하게 진행될 가능성이 높아집니다.
초기 단계에서 통증은 난소에서 형성되는 황체 형성에 의해 유발되며, 이는 정상적인 임신 과정에서 프로게스테론을 생성하는 일시적인 내분비 기관 역할을합니다. 노란 몸은 낭종으로 자라며 불편 함을 유발합니다. 그리고 태반이 원하는 상태로 확장되면 사라질 것입니다.
사타구니의 통증이 20 주 후에 발생하면 태아가 잘못 배치되거나 자궁외 임신, 다발 임신이 발생할 수 있습니다. 날카로운 성격의 통증으로 방광과 직장이 생깁니다. 아기가 다리를 찰 때 싸우는 이유. 그러한 고통은 빨리지나갑니다. 자궁외 임신이 피의 분비물 일 때, 의식 상실.
22 주 이후에는 과체중으로 인해 통증이 나타납니다. 엄마는 출산 전에 비타민 B를 처방하는 치료를 받아야합니다. 밤에는 통증이 가라 앉습니다. 32 주가 지나면 안도의 한숨을 쉬게 할 수 있습니다.
32 주, 34 주에 30 주 후에 생리적 인 우려가 있습니다.
출산 (34 ~ 40 주)이 필요할 때 사타구니에 통증이 생기기 시작합니다. 허벅지가 아이를 밖으로 풀어 낼 준비를하고, 뼈가 멀어지며, 근육이 늘어나서 통증이 느껴집니다. 복부가 크면 다리 사이에 통증이 생겨 곧 출산 할 것으로 예상됩니다. 아기는 근육, 신경 및 뼈를 만지며 목표물로 이동합니다. 이러한 감정 때문에 임신 한 여성은 오리처럼 말리며 밤에도 아플 수 있습니다.
36, 37, 38, 39, 40 주에 아기의 머리는 생략됩니다. 아이는 무겁고 신경과 근육에 압력을가합니다. 사타구니에 붓기가 있습니다. 생식기 포진이 발생하면 여자는 출산을하지 않고 수술을 받아야합니다.
고통의 또 다른 원인은 좌골 신경 (좌골 신경통)을 압박하는 것이며, 임신 한 여성이 걷고, 누워 누워, 뒤집어 쓰는 것은 고통 스럽습니다. 35 ~ 36 주에 발생합니다. 다리 사이의 통증은 경련이 심하다. 의사는 출생 후에 모든 것이 순조롭게 진행되도록 권고합니다.
36-37 주에 사타구니 통증은 조기 진통을 말합니다. 고관절 근육에 가해지는 압력은 무거움, 분비물을 동반합니다.
과도한 임신은 혈압 상승, 복부의 무거움, 급성 통증을 동반합니다.
인두의 풀림, 사타구니의 정맥류는 심각한 우려의 원인입니다. 임신 한 여성의 몸의 어느 부분이 다른 부분보다 더 많이 얻는 지에 따라 다음과 같은 상태가 관찰됩니다.
사타구니의 만성 문제는 출산 후 사라지지 않습니다. 우리는 치료 연습의 도움을받으며, 전문가와 함께 훈련을 견뎌야합니다. 일주일에 관계없이 혼자서 운동을 할 수는 없습니다.
의사가 진찰을 받아 고통의 본질에 대해 물어볼 것입니다. 그 대답은 건강이 좋지 않은 원인을 결정합니다. 임신 기간과 주 이름을 지정하지 않고는 할 수 없습니다.
의도 된 진단에 따라 여러 의사의 검사를 지정하십시오. 외과 의사, 비뇨기과 전문의, 신경 병리학 자 및 피부과 의사 전문의는 방문해야합니다. 연구의 그림이 정확할수록, 심각한 결과없이 아기를 더 빨리 운반 할 수 있습니다.
사타구니의 통증이 본질적으로 생리적 인 경우 치료로 치료됩니다.
어떻게 대처할 수 있을까요?
사타구니의 통증은 혼자서는 치료할 수 없습니다! 의사를 만나고, 그는 미래의 어머니를 검사하고, 행동을 취할 것이고, 추천을 줄 것입니다.
사타구니에 통증이 제거하는 데 도움이 :
진통제, 환약 및 연고 수용은 거의 처방되지 않습니다. 노동을하는 여성은 무엇보다 어린이의 안녕과 건강을 기억해야합니다. 아기에게 많은 약물의 영향은 연구되지 않았으며 일부 약물 (과학적 사실임)은 모유에 흔적을 남기고 태아 발달에 참여합니다. 진통제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
임산부는 더 자주 김을내는 목욕을해야한다고 믿습니다. 근육과 허벅지가 긴장되고, 사타구니에 긴장감이 감소하고, 여성의 느낌이 좋아집니다. 이것은 올바르지 않습니다 : 체온의 증가는 혈액의 유출을 가속화 할 것이며, 정맥류가 발생하면 이것은 나쁜 것입니다. 이러한 유형의자가 치료는 권장하지 않습니다.
다리와 신체 사이의 혈액 흐름을 손상시키지 않으려면 치료 용 속옷, 압축 스타킹 및 스타킹을 착용하는 것이 좋습니다. 그들은 정맥류에 대처하고 가능한 개발을 막습니다.
위에서 언급했듯이, 스스로 치료를 규제하는 것은 불가능합니다. 의사와상의하십시오.
임신을 계획하고 있다면 태아 분만을 촉진하기위한 몇 가지 팁이 필요합니다. 임신 중에는 엉덩이와 근육이 뻗어있어 몇 가지 문제를 피하기 위해 미리 준비하십시오.
이 규칙은 당신의 얼굴에 미소를 짓고 임신을하고 건강한 아기를 낳을 수있게합니다.
출산 후 통증이 사라질 것이라는 사실을 위로하지 마십시오. 뼈가 상처를 일으켜 시간이지나면서 악화되거나 질병이 발생합니다. 임신 중에 의사를 만나십시오. 다리 사이에 상처를 입으면 그것에 대해 침묵하지 마십시오.
여성의 몸이 미래의 아이를 낳을 때, 호르몬 수준에 극적인 변화가 있습니다. 임산부의 특징 인 호르몬 relaxin은 결합 조직의 탄력성을 증가시킵니다. 매일 여성의 체중이 증가하고 조직의 강도가 감소합니다. 또한 체내에서 체액 유지가 일어나 태아의 생명 유지에 필요합니다. 그 초과분은 하체에 남아 있습니다. 태아는 혈관에 압력을가합니다 (특히 정맥에). 결합 조직의 약화로 인해 압력이 떨어지며 혈류를 위로 밀어내는 것만으로는 충분하지 않습니다. 붓기가 자주 발생하기 때문입니다. 그들은 불편 함, 심지어하지의 통증을 동반 할 수 있습니다.
붓기의 고통을 없애기 위해, 특별한 신체 운동을해야합니다. 예를 들어 등쪽에 누워서 다리를 들어 올리거나 적어도 20 센티미터 위로 올리십시오. 또는 경우에 따라 한 발로 먼저 원형 회전을 수행 한 다음 다른 원형으로 원형 회전을 수행하십시오. 어떤 경우에도 액체를 거부해서는 안되며 태아에게 해를 입힐 수 있습니다.
다리 통증, 무거운 정맥류 - 정맥류와 함께 발생할 수도 있습니다. 이미 언급했듯이 태아는 체액의 필요성이 매우 크며 신체의 혈액 양이 크게 증가하고 혈관벽에 압력을가합니다. 그들은 대처하지 못하고 혈관은 늘어나고 밸브는 정상적으로 기능을 멈 춥니 다. 임신 중에 정맥류가 있으면 다리 사이에 통증이 생길 수 있습니다. 이 경향은 오래 서 있거나 과체중 인 사람 일 수 있습니다.
예방으로 가능한 경우 운동을해야하며 자전거 타기를해야합니다. 특별한 니트웨어로 만든 특별한 스타킹, 스타킹, 양말을 착용하여 정맥류를 예방할 수 있습니다. 출산 후 별표 모양의 늘어난 정맥, 다리 표면의 굴곡 웜이 남아있어 특별한 수술을 통해 제거 할 수 있습니다.
매일 어머니의 몸무게가 근골격계에 압력을 가하고, 태아의 발달은 다리에 큰 부하와 관련이 있습니다. 신체는 끊임없이 규범보다 칼슘, 인을 섭취해야합니다. 이러한 모든 요인들은 경련, 불쾌한 경련,하지의 통증을 유발합니다.
가랑이 영역의 불쾌한 감각
모든 사람에게 고통의 징후가 다른 의미를 가질 수 있다는 것을 결코 잊어서는 안됩니다. 누군가를 위해, 모든 것은 빨리 지나가지만, 누군가에게는 긴급한 개입이 필요합니다. 자가 치료를하지 않는 것이 좋으며, 의사와 상담하는 첫 번째 경 고가있는 것이 좋습니다. 결국, 임산부는 2 명을 책임진다.
임신 중 다리 사이에 상처받는 이유를 아는 경우 통증 역치를 낮추십시오.
제 시간에 자신의 말을 경청하십시오. 최소한의 통증이 있으면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 건강 해지고, 자궁에서 아기와 아기를 돌 봅니다.
임신 중 다리 사이의 뼈와 근육이 상처를 입으면 어떻게해야합니까 - 임산부를위한 팁
많은 여성들, 특히 출산을하지 않은 여성들은 임신 기간 동안 다리 사이의 강한 통증에 대해 걱정합니다. 그들은 이러한 증상이 위험한 질병의 징후라고 생각합니다. 결과적으로 그들은 지속적으로 긴장을하여 자신과 자녀 모두에게 해를 끼칩니다. 사실, 이것은 불쾌한 일이지만 정상적인 현상입니다.
민간 요법과 물리 치료를 통해 제거 할 수 있습니다. 그러나 의학은 그러한 증상이 아이의 건강과 임산부의 건강에 위험을 알리는 경우를 알고 있습니다.
우리는이 문제를 자세히 조사합니다.
임산부의 다리 사이에 통증을 유발하는 요인 - 주된 이유
산부인과 의사에 따르면 이후의 임신 기간 동안의 불편 함은? 일반 과정에 대한 신체의 자연적인 준비로 인한 정상적인 발생. 이 상태는 아기가 이미 여성의 몸을 떠날 준비를하고 있기 때문에 36 번째 주에 발생합니다. 복부가 쓰러지고 엉덩이 관절에 압력을 가하여 불편 함을줍니다.
37-38 주에 태아가 떨어져 골반 뼈가 갈라지기 시작합니다. 현대인은 체력과 지구력이 다르지 않기 때문에 인대는 그러한 압력에 견디지 못합니다. 때로는 강한 고통이 있습니다. 수백 명의 미래의 어머니들이 임신 중에 다리 사이에 아프고 아픈 주제 포럼에 메시지를 쓰는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그러나 근육이 강하고 날카로운 통증을 느끼면 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 유산이나 조산의 첫 징후 일 수 있습니다. 이러한 증상이 34 주 및 그 이전에 기한을 넘어서 느낀다면 걱정할 필요가 없습니다.
임신하면 다리와 뚱뚱한 여성이 아파요. 날카로운 체중 증가, 비만 또는 "다소 큰"안색? 많은 질병의 원인. 다리에 엄청난 압력이 가해지기 때문에 다리가 뛰기 시작합니다. 이러한 이유는 빠르게 몸무게가 늘어난 여아의 특징입니다.
임신 중에 다리 사이에 아파하는 또 다른 이유는 비타민이 부족하기 때문입니다. 매일식이 요법에서 충분한 양의 칼슘과 마그네슘이 부족하면 근골격계가 약화됩니다.
의사들은 그러한 증상이 다음과 같은 질병의 전제 조건이된다고 말합니다.
그러므로 임신 중에 임신 중 근육이 상처를 입었고 그런 증상으로 무엇을해야하는지에 관심이 있다면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 그는 시간 안에 위험한 질병을 진단하고 예방할 수 있습니다!
통증의 본질
근육, 뼈 및 인대의 통증은 기원과 강도가 다릅니다.
골반 뼈의 분기와 인대에 대한 압박으로 인한 통증. 그러나 같은 증상은 질병의 발생을 나타냅니다. 초기자가 진단에 대한 감각의 특성에주의를 기울이면 충분합니다.
임신 중 다리 사이에 약간의 불편 함이있을 때, 조금 당깁니다. 이는 정상적인 증상입니다. 긴 운동 후에 느끼는 느낌, 과로 근육이 윙윙 거리며 우는 소리. 여성들은 강렬한 스트레칭 운동 후에도 비슷한 고통을 경험합니다.
걷는 중에 불편 함이 발생하면 평평한 발이 의심됩니다. 날카로운 통증에는 일정한 경련이 동반됩니다. 하루가 끝날 때까지 심한 부종이 나타나고 다리가 무거워집니다.
종아리 근육이 상처를 입으면 정맥류가 발생할 위험이 있습니다. 그러면 고통은 당기고 둔한 성격이됩니다. 그것은 긴 별빛이 나타나면서 시작됩니다.
여성이 허리와 꼬리뼈, 사타구니 부위를 가졌을 때 척추의 상태에주의하십시오. 다양한 기계적인 손상, 교대, 탈장, 다른 질병은 강하고 둔한 통증을 특징으로합니다. 그들은 몸 전체에 나타나 사라지고 나타나기 시작합니다.
아이를 안고 다리를 다친 사람에 대한 질문에 많은 긍정적 인 답변을 얻을 수 있습니다. 어떤 상황에서는 소녀들이 유산이나 조산이 예상됩니다.
실제 위험은 22 주에서 31 주 사이에 나타납니다. 그러면 다리 사이의 총격은 견딜 수 없게됩니다. 음모 지역의 경련 현상이 동반됩니다. 허리 통증이 특징입니다. 이 모든 증상들은 즉각적인 치료가 필요합니다.
임신 중에 다리 사이에 아파하는 주된 이유는 과체중이라고합니다. 이 경우 불편 함은 너무 뚜렷하지 않지만 영구적입니다. 사타구니뿐만 아니라 종아리 근육에도 다리가 무겁습니다.
뼈 통증은 출산을위한 골반 뼈의 분리로 인해 발생합니다. 그러므로 임신 30 주째에 다리 사이에 상처를 입을 때 (심지어 아주 심한 경우) 걱정할 필요가 없습니다. 의사를 만나는 것으로 충분합니다.
무거움, 고통이 있습니다. 임신 기간 동안 다리 사이에 뼈, 근육 및 인대가 아프면 팔다리를 움직일 수 없습니다. 구제는 앙와위 자세로 나타납니다.
또 다른 이유 - 전염병으로 인한 염증 과정. 감염 부위에 스파이크가 나타 납니까? 결합 조직 유착. 골반 부위에 위치하여 임신 중에 다리 사이에 통증을 유발합니다. 증상은 불안정 해지며 때로는 날카 롭습니다. 하복부에 불편 함이 나타납니다.
근육이 상처받는 이유를 이해하는 것은 쉽습니다. 관절염과 같은 일반적인 질병조차도 후기에 처음으로 진단되지 않기 때문에 상황은 뼈로 더욱 악화됩니다. 불편 함이 풀리면 초점이 다리 전체에 퍼집니다.
임신 중에 비타민이 부족하여 소녀들도 뼈를 아프게합니다. 그렇지 않아? 조산의 위험에 이르는 위험한 신호. 통증은 특징이 없으며, 종종 긴 산책 후에 발생합니다. 적시 진단을 위해서는 관련 증상에주의를 기울여야합니다.
Symphisitis? 음모의 이동성, 부종으로 인한 병리학. 이러한 상태는 분만 중 또는 제왕 절개의 발산 중 제왕 절개가 발생합니다. 그것은 공간이나 자세에서 위치를 바꿀 때 날카 롭고 날카로운 통증을 특징으로합니다. 때로는 잔소리하는 고통이 특징 인 경우도 있습니다.
불편 함이 견딜 수 없을 때, 날카 롭고 예민하기 만하면 병원에 가야합니다. 산부인과 전문의는 질병을 진단하고 불쾌한 증상을 없애기위한 치료법을 처방합니다.
문제 해결 방법 - 임산부를위한 팁
두 가지 치료 옵션이 있습니다 : 약물 치료와 비 전형적인. 첫 번째는 의사의 지시에 따라 사용해야합니다. 고통 알약의 어리석은 흡수는 엄마와 아기의 건강에 해롭다!
심박동이나 골반 뼈의 과도한 불일치가 발생하면 붕대 또는 기타 고정 붕대를 사용하십시오. 그들은 사지를 제자리에 잡고 고통을 줄이고 부상을 피하도록 돕습니다.
다리 사이의 근육통을 제거하는 인기있는 방법으로 의사는 체육 교육을 인정합니다. 이후 기간에도 수행되는 몇 가지 간단한 연습은 불쾌한 증상에 빠르게 대처할 것입니다. 그러나 그들은 신중하게 수행해야합니다.
그 이유가 신경계의 협착이나 다른 신경계의 병리에있을 때, 아픈 부위에 냉담하고 따뜻한 압축을 가하는 것이 좋습니다. 이것은 사지를 조금 진정시키고 일시적으로 불편 함을 제거합니다.
걷고 나서 날카 롭고 날카로운 통증이있는 경우 평평하고 단단한 표면에 등을 대고 누워 있으면됩니다. 몇 분간 휴식을 취하고 과도한 스트레스로부터 몸을 쉬게하십시오.
작은 욕실 스탠드를 세울 사람에게 물어보십시오. 그 위에 앉아 있으면 따뜻한 샤워를 할 수 있습니다. 그것은 몸 전체의 긴장을 풀어주고, 이완시키고 불편 함의 정도를 줄입니다.
가벼운 자기 마사지를하십시오 : 복부, 다리 사이, 엉덩이 주위에 피부를 가볍게 치십시오. 다리가 다리 사이의 근육에 통증이 가라 앉아 있습니다. 그러나 좋은 걸로 볼 수는 없으니까요? 자연 발현.
저녁에는 힘든 하루를 보낸 후 작은 발 욕조를 이용하십시오. 거기에 카모마일, 레몬 밤, 박하 및 금송화를 추가하십시오. 허브의 달인은 신체의 모든 근육에 깊은 휴식 효과가 있습니다.
문제에 대한 체육 교육
물리 치료는 유익 할 뿐이지 만 현명하게 사용해야합니다. 늦은 기간에 집중적으로 운동을하면 해로울 수 있습니다. 조심스럽게 연습하고, 과로하지 말고, 늦은 시간에 다리 사이의 통증이 가라 앉을 것입니다.
초기 단계에서 스텝 업 연습이 도움이 될 수 있습니다. 작은 벤치 나 낮은 의자를 앞에 놓고 왼발로 먼저 밟은 다음 올바른 것을 당깁니다. 역순으로 내려 가기 위해서는 : 먼저 왼쪽 걷기, 뒤에서 걷기? 맞아.
예방을위한 의사 추천
증상을 없애는 것은 어렵지 않지만 발생을 예방하는 것이 좋습니다. 의사가 권장하는 다양한 예방 조치가 있습니다. 그들의 준수? 쉽고 즐거운 임신의 보장.
다음과 같은 간단하면서도 유용한 규칙을 기억하십시오.
임신 후반기에 다리 사이의 뼈와 근육에 통증이 있습니까? 불쾌한 현상.
전문의가 임명 한 본격적인 의료 복합 단지의 도움을 받아 교정됩니다.
손과 발의 아픈 뼈는 원인과 치료
손과 발의 아픈 뼈, 원인 및 치료
머리 뒤쪽에있는 두통, 원인 및 치료가 특별한 경우에 따라 다르다는 것은 잘 알려져 있습니다. 그러므로 고통을 느껴서 의사에게 가서 가장 현대적인 진통제를 사십시오. 그리고 팔과 다리의 뼈가 아프면? 어떤 의사가이 문제에 대해 중요한 조언을 제공 할 수 있습니까?
골수 통증은 외상 학자 및 류마티스 전문의의 입원에 대한 공통적 인 불만입니다. 골통은 다음과 같은 이유로 관찰 될 수 있습니다.
- 활동적인 스포츠 동안 과부하;
- 순환계의 질병;
- 뼈 종양;
- 부상 (타박상, 균열, 골절 등);
- 감염성 질환 (결핵, 혈액 성 골수염, 매독 등)으로 인한 염증;
- 퇴행성 질환 (골다공증 - 뼈 조직 파괴) 등
팔과 다리 뼈에 통증이 있으면 철저한 진단을 통해이 병의 치료에 대한 원인을 파악하는 데 도움이됩니다.
손에 통증이있을 때 뼈나 염좌에 여러 가지 유형의 기계적 손상이 있음을 나타냅니다. 그러나 류마티스 관절염 (관절 조직의 느린 파괴), 통풍, 관절염 (염증) 등 팔의 뼈가 "고통받을 수있는"심각한 질병이 있습니다. 따라서 손에 뼈가 있으면 진단을받은 자격을 갖춘 의사 만이 질병 치료의 원인을 결정할 수 있습니다. 자기 치료는 할 수 없습니다.
발의 뼈가 왜 상처 받습니까? 질병의 치료의 원인은 적극적인 신체 운동의 과정에서 증가 된 부하 뒤에 숨어있을 수 있습니다. 그렇지 않으면 질병의 원인을 스스로 찾아내는 것이 불가능하기 때문에 의료 센터에 연락하는 것이 좋습니다. 관절염 (뼈 조직의 조기 "마모")의 경우 괴사가있는 경우 고관절에 통증이 있습니다. 심한 통증과하지의 현저한 손상입니다.
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상트 페테르부르크의 근거 중심 의학.
뼈 통증 : 원인과 치료
Tatyana Myakshina 2013 년 1 월 27 일 20130127
삶의 과정에서 사람은 뼈 통증 같은 현상을 경험할 수 있습니다. 성가신 고통을 제거하는 방법을 이해하려면 그 원인을 찾아야합니다.
뼈의 통증은 많은 사람들에게 친숙합니다. 그들은 여러 가지 이유로 발생합니다. 움직일 때, 완전한 휴식 상태, 집중적 인 훈련 후에 또는 날씨를 바꿀 때 뼈가 아플 수 있습니다. 관절이나 뼈에 통증이 생기면 골격계의 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다. 또한,이 증상은 내부 장기의 질병에 대한 우려의 원인이 될 수 있습니다.
뼈 통증, 원인
뼈는 근육과 힘줄에 의해 움직이기 때문에 통증이있을 때 통증의 원인을 알아내는 것이 중요합니다. 그래서 뼈 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 전위, 부상, 골절. 이러한 부상으로 뼈와 혈관이 필연적으로 영향을받습니다.
- 뼈 조직이 충분한 영양을받지 못하면 신체의 신진 대사 과정을 방해합니다. 결과적으로 관절이나 뼈의 통증이 발생합니다.
- 뼈가 아파지는 진지한 이유는 골절이 열려 염증 (골염)이 발생하기 때문입니다.
- 뼈 질환의 원인은 과체중 일 수 있습니다. 체중 증가에 직접 비례하여 관절에 가해지는 하중이 증가하게되어 필연적으로 부정적인 결과를 낳습니다.
- 관절염, 관절염, 다발 관절염, 관절의 액체. 이 모든 질병은 관절에 심한 통증과 염증이 특징입니다.
- 악성 뼈 종양.
- 골조직은 뼈 조직이 매우 얇아지고 부서지기 쉽습니다. 이 병에서는 뼈가 아플 수도 있습니다.
- 성장과 발달 과정에있는 아이들은 종종하지의 뼈에 통증이 관찰되기도합니다. 걱정하지 마세요. 나이 현상이기 때문에 시간이 지나면 통증이 사라집니다.
- 뼈를 포함하여 인체의 노화로 인해 돌이킬 수없는 변화가 발생합니다. 완전한 활동에 필요한 칼슘과 다른 물질이 부족합니다. 결과적으로 뼈에는 통증이 있습니다.
다른 기관의 작업에서 심각한 위반으로 인해 뼈가 아플 수 있음에 유의해야합니다. 이러한 질병에는 간경변, 혈액 암, 심내막염 등이 있습니다.
뼈 통증을 제거하는 방법
뼈에 통증이 있으면 질병의 근원을 정확히 파악하고 문제를 해결하기 위해 긴밀히 협력하는 것이 중요합니다. 종종 뼈의 통증은 부적 절한 신진 대사의 합병증입니다. 고통을 없애기 위해 무엇을해야합니까?
과체중 인 경우 즉시이 문제를 해결해야합니다. 식사는 하루에 4-6 회 정도해야합니다. 밤에는 식사를하지 않는 것이 좋습니다. 질병의 악화가 진행되는 동안 아프고있는 관절 (뼈)의 하중을 최소화하는 것이 좋습니다. 또한 스포츠를 제한해야합니다.
주기적으로 재발하거나 통과하지 않는 뼈에 통증이 있으면 의사의 전문적인 도움을 받아야합니다. 이 경우 모든 질병과 마찬가지로시기 적절하고 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
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왜 뼈를 부러 뜨리는거야? 원인, 치료
종종 우리는 많은 뼈가 아프다고 들었습니다. 질병의 증상이나 별개의 병태는 무엇입니까? 몸에 어떤 이유로 든 모든 일이 생기고, 뼈에 문제가 있으면 문제가 있다는 것을 명심하십시오. 어떤 원인은 특정 질병과 관련이 없으므로 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 때로 뼈가 아프면 심각한 질병을 일으키기 때문에 긴급한 치료가 필요합니다. 별도로 임산부의 뼈 손실에주의를 기울여야합니다.
질병과 관련이없는 뼈의 통증의 원인
때때로 환자들은 다리와 팔의 부러진 뼈가 생길 때 발생하는 불편 함을 용인 할 수 없습니다. 이 조건은 다음과 같은 이유로 트리거 될 수 있습니다.
다양한 질병으로 인한 뼈의 뼈
관절에서 연골이 파괴 될 때 관절의 변형을 관찰 할 때 증상이 관찰됩니다. 사람이 실제로 움직이지 않거나 반대로 일정한 육체 노동을 받으면 질병이 발병합니다. 관절 장애는 무릎, 손의 관절, 고관절의 통증을 동반합니다. 상당한 육체적 인 노력으로 하루가 끝났습니다. 사람이 쉬면, 그 사람이 더 쉬워집니다. 종종 질병은 관절의 특징적인 위기 및 클릭을 동반합니다.
통증은 종종 류마티스 성 관절염을 동반합니다. 이 질병은 면역 체계의 상태에 악영향을 미칩니다. 류마티스 관절염은 종종 급성 호흡기 바이러스 감염, 만성 바이러스 감염의 결과입니다. 대부분 여성에게서 관찰됩니다. 이 질병으로 오랫동안 다리와 팔의 심한 통증과 고통이 걱정되었습니다. 대부분의 경우, 발목 관절, 손가락 지골 및 방사 근육 뼈에서 불편 함이 발생합니다. 관절이 빨갛게 부어 있습니다.
통풍으로 전신의 상실이 관찰됩니다. Uric acid 결정은 팔꿈치, 귀, 발가락, 손의 뼈에 활발하게 쌓입니다. 통풍은 유전성 질환을 말합니다. 통증과 통증은 밤에 가장 자주 발생합니다. 불쾌한 감각은 지방 음식, 육류, 알코올을 유발합니다. 질병의 공격은 매우 자주 반복 될 수 있습니다.
류마티스는 심한 뼈 통증을 유발합니다. 그 후 성홍열, 인후염이 있으며, 대개 연쇄상 구균에 의해 유발됩니다. 이 병은 심장의 상태에 부정적으로 영향을 미칩니다. 류마티즘은 대부분 팔꿈치, 무릎 관절에 영향을줍니다. 통증이있는 통증은 일정하지 않으며 때로는 하나의 관절이 먼저 아프고 또 다른 관절이 아프다. 조각은 2 일 이상 지속될 수 없습니다. 뼈 손실은 흔히 골절, 타박상의 결과입니다. 이러한 상황에서는 희생자에게 적시에 도움을 제공하는 것이 중요합니다.
임신 중의 아픔의 출현
임산부는 종종 뼈가 매우 강해서 문제에 직면합니다. 그것은 임신 중에 여성에서 발생하는 호르몬 변화에 의해 설명 될 수 있습니다. 증상은 임신 초기의 일부 여성에서 종종 발생합니다.
임신 중 손실은 여성이 극적으로 체중을 얻는다는 사실 때문에 발생합니다. 여자는 허리에 통증이 많고 다리가 아프다. 통증을 줄이려면 체중 조절이 필요합니다. "두 가지를 먹는 것은 필요하지 않습니다."중요한 것은 영양이 균형 있고 유익하다는 것입니다.
임산부는 종종 비타민 D 부족으로 고통받습니다. 임신 중에는 모든 전신 기관이 열심히 일하므로 여분의 비타민을 섭취해야합니다.
일부 임산부는 심박 조율이 부드러워지고 심한 통증과 아프기 쉬운 뼈가 나는 심박 조영염이 있습니다. 임신 중에 심한 염증은 칼슘 부족, relaxin 증가로 인해 발생합니다.
뼈 통증 치료 방법
첫 증상에서 즉시 의사와상의해야하며, 뼈에 통증이있는 이유를 알아내는 데 도움이됩니다. 과체중에 의해 증상이 유발되는 경우, 체중 감량에 대해 급히 생각해야합니다.
통증이 육체적 인 운동으로 인해 발생하면 가능한 한 추적 및 과부하가 필요합니다. 일자리 변화에 대해 생각해보십시오. 뼈의 통증으로 계속 고통을 겪으면 심각한 뼈 질환이 생길 수 있습니다.
관절 변형을 동반 한 통증은 포괄적으로 치료됩니다. 이 상황에서는 특별한 약을받을 필요가 있으며 마사지, 물리 치료 과정을 반드시 거쳐야합니다. 또한 수영에 가입하십시오. 류마티스 성 관절염은 치료가 완전히 불가능합니다. 환자의 상태 만 완화 할 수 있습니다. 왜냐하면 항염증제를 복용해야하기 때문입니다. 통풍은 특별한 식단으로 치료할 수 있으며 진통제는 상태를 완화시켜야합니다. 류마티즘은 엄격한 의학 감독하에 치료됩니다.
그래서, 뼈의 통증은 증상을 완화시키기 위해 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다, 그것은 질병을 진단하고시기 적절한 치료를 시작하는 것이 필요합니다. 치료 과정은 포괄적이어야합니다. 특별한식이 요법, 물리 치료, 마사지 및 물리 치료를 포함하십시오.
다리 뼈의 통증은 대부분 골막 병변의 징후입니다. 혈관과 신경 종말이 풍부한 것은이 막입니다. 뼈 구조 자체는 신경 분포가없고 통증 증후군에 반응하는 뇌 중심에 병변의 발생에 대한 신호를 전달할 수 없습니다.
lobosacral osteochondrosis로 꼬집는 큰 신경을 격파하기 위하여 가지고 간 뼈 조직에있는 고통을 위해 수시로. 초기 단계에서 좌골 신경이 눌려지면 엉덩이부터 발 뒤꿈치까지 발바닥 전체 다리를 아프게 할 수 있습니다.
두 번째로 흔한 원인은 류마티즘과 모든 관절의 병변으로 모든 신경 종말이 통과하기 때문입니다. 동시에, 초기 단계에서 기저 질환의 외부 징후는 완전히 사라질 수 있습니다.
다리 뼈의 통증의 진정한 원인은 골절, 골막 부종, 육종 및 기타 악성 골 종양의 발병에 있습니다.
다리의 뼈에 통증이 있으면 무엇을 찾으십니까?
다리 나 팔의 뼈에 주기적으로 통증이 있다면 통찰력을 검사해야합니다. 류마티스 병변을 제외하려면 일반 혈액 검사와 생화학 검사를 수행해야합니다. 후자의 연구에는 인체에서 류마티스 변화를 나타내는 C 반응성 단백질에 대한 반응이 포함되어야합니다.
이 모든 매개 변수가 정상이면 상지 혈관의 컴퓨터 단층 촬영 및 정맥 조영술을 시행해야합니다. 그것은 endarteritis를 지우는 발달을 가능하게합니다.
여성들은 종종 정맥혈의 침체로 인해 고통스런 감각을 가지며, 차례로 장래에 혈소판염 및하지 정맥류를 유발합니다.
다리의 뼈에 오래 견디는 통증과 일반적인 복지를 침해하는 경우 종양 전문의와 상담해야합니다. 육종 뼈가 떨어져 버려서는 안됩니다. 또한, 최근이 질병은 30 세 이하의 젊은 사람들에게 점점 더 큰 영향을주고 있습니다.
부상 가능성을 배제 할 가치도 있습니다. 고통의 발발 전날에 다리를 치거나 감싸 주지만주의를 기울이지는 마세요.
다리의 뼈에 위험한 징후가있다.
다리 뼈의 휘발성 통증이 다른 신체 질환의 결과 인 경우 특히 위험합니다. 다년간의 경험을 가진 의사들은 신장과 심혈관 시스템의 병리학이 초기 단계에서 나타남을 오랫동안 언급 해 왔습니다. 혈액에서 칼슘이 집중적으로 침출됩니다. 결과적으로 골다공증이 형성되어 골막의 하중을 증가시켜 다리 뼈에 통증을 유발합니다.
적어도 다리 뼈에 지속적 통증이있는 환자의 경우, 위험한 백혈병 징후와 다른 유형의 혈액 암, 재생 불량성 악성 빈혈 및 신진 대사 장애가 있습니다.
자녀와 비슷한 불만에주의하십시오. 그것은 의사에게 적시에 접근 할 수있는이 기간 동안, 당신은 류마티스 심장 결함의 형성에서 그들을 저장할 수 있습니다. 사실은 초기 단계의 아동 류머티즘이 다리 뼈에 조직적인 통증의 형태로 정확하게 나타나기 때문입니다. 그런 다음 근육 섬유의 약화와 큰 관절의 변형이옵니다.
임신 한 발의 뼈 통증
임신 뼈 아픈
뼈에있는 다른 통증은 거의 모든 임산부에서 발생하며, 통증은 완전히 정상적인 생리 학적 과정입니다. 단, 그녀는 영구적이고 매우 강한 성격이 아닙니다. 보통 뼈 통증은 임신 마지막 개월에 발생하며 때로는 여성이 매우 걱정됩니다. 이것은 그 (것)들에 거대한 짐 때문에 일어나고, 그러나 그런 고통을 일으키는 원인이 될 수있는 다른 이유가있다.
다리 뼈의 통증의 원인 :
1. 최근 몇 달 동안 아이의 성장으로 인한 자궁의 증가는 뼈에 통증을 유발하면서 다리에 매우 강한 부하를 만듭니다. 의사가 권장하는 예방 조치가 없으면 고통이 매우 강할 수 있습니다.
2. 호르몬 relaxin은 몸에 영향을 주며, 인대가 연화되어 다리 뼈에 통증을 유발할 수 있습니다. 발, 무릎 또는 골반 뼈에 통증이있을 수 있습니다.
3. 미량 원소 부족. 다른 상황으로 인해 칼슘 및 기타 미량 원소가 손실 될 수 있으며 여성은이 손실을 적시에 채워야합니다. 예를 들어, 독성으로 인한 지속적인 구토로 신진 대사가 심하게 방해되어 미량 성분이 결핍되어 임산부가 의사를 만나서이 병을 제거해야합니다.
4. 골연화증. 이 병리는 여러 가지 이유로 발생하며 대부분 취성 뼈로 이어집니다. 치료는 의사의 감독하에 수행됩니다. 제왕 절개 또는 임신 말기 (조기)는 대개 치료가없는 선진 경우에만 시행됩니다.
5. 척추 측만증과 같은 척추 문제는 다리 뼈에 통증을 유발할 수 있습니다.
6. 다리의 골절과 관련된 오래된 상해는 약간 고통을 상기시킬 수 있습니다. 보통이 통증은 아프지 만 심하지 않습니다.
7. 뼈의 질병 : coxarthrosis, dermatomyositis, 류마치스 성 관절염 및 다른 사람은 수시로 뼈에있는 고통을 일으키는 원인이된다. 이러한 질병이 임신 전이라면 지속적인 예방이 필요합니다.
8. 골반 뼈의 비대칭 위치는 다리 뼈에 통증을 유발할 수 있습니다. 임산부는 통증을 경험하지 않을 신체의 위치를 찾아야합니다.
9. 편평한 발. 임신 중에 편평한 발의 위험이 있습니다. relaxin에 의한 인대의 연화는 발의 뼈가 원하는 위치에 유지되지 않아 고통을 유발한다는 사실에 기여합니다. 평발의 정도에 따라 통증은 여러 가지 방법으로 나타납니다 : 둔한주기적인 통증에서부터 영구적 인 통증까지.
임신 중 다리 통증의 위험한 증상 :
• 한 두 다리의 매우 심한 통증.
통증은 3 일 이상 지속됩니다.
• 다리 모양의 변화 (파란색, 부어 오름 등).
• 다리의 통증은 일반적인 건강 상태 및 기타 불안한 증상의 악화를 동반합니다.
다리 뼈의 통증 예방 :
1. 걷기의 길이를 제한하는 것은 하루에 한 시간을 초과해서는 안됩니다. 오랫동안 서 있으면 통증이 생길 수도 있습니다.
2. 골반 뼈가 비대칭 인 경우 적절한 무게 분포가 필요합니다.
3. 적절한 식단. 칼슘 함유 식품은 매일 섭취해야합니다.
4. 편안한 신발을 신습니다.
5. 의사가 처방 한 약의 사용.
치료는 다리 뼈의 통증의 원인에 따라 처방됩니다. 보통 이들은 비타민 복합제와 허브 크림입니다. 예방 조치는 임신 한 여성이 다리 뼈 통증뿐만 아니라 다른 질병에도 잘 대처할 수 있도록 도와줍니다.
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임신 중 다리 통증
종종 임신부는 다리에 불편 함을 호소합니다. 대부분 임신 5 개월에서 6 개월 사이에 나타납니다. 임신 기간 동안 많은 생리 학적 변화가 여성의 신체에서 발생합니다. 그러면 임신 중에 다리가 아프는 이유는 무엇입니까? 이것은 정상적인가요? 아니면주의를 기울일만한 가치가 있습니까?
여성의 몸이 미래의 아이를 낳을 때, 호르몬 수준에 극적인 변화가 있습니다. 임산부의 특징 인 호르몬 relaxin은 결합 조직의 탄력성을 증가시킵니다. 매일 여성의 체중이 증가하고 조직의 강도가 감소합니다. 또한 체내에서 체액 유지가 일어나 태아의 생명 유지에 필요합니다. 그 초과분은 하체에 남아 있습니다. 태아는 혈관에 압력을가합니다 (특히 정맥에). 결합 조직의 약화로 인해 압력이 떨어지며 혈류를 위로 밀어내는 것만으로는 충분하지 않습니다. 붓기가 자주 발생하기 때문입니다. 그들은 불편 함, 심지어하지의 통증을 동반 할 수 있습니다.
임산부가 입을 수있는 편한 신발이 아니라, 발가락으로 자라는 손톱을 제 시간에 자르지 않고 발 부위의 불쾌감, 불편 함을 유발합니다.
매일 어머니의 몸무게가 근골격계에 압력을 가하고, 태아의 발달은 다리에 큰 부하와 관련이 있습니다. 신체는 끊임없이 규범보다 칼슘, 인을 섭취해야합니다. 이러한 모든 요인들이 경련을 일으 킵니다. 불쾌한 경련,하지의 통증.
신선한 공기 속을 걷고, 더 많이 움직이고, 바로 먹고, 지속적으로 칼슘으로 몸을 채우는 데는 더 오래 걸릴 것입니다. 경련이 명확하게 나타나면 발을 따뜻하게 마사지 할 필요가 있습니다.
가랑이 영역의 불쾌한 감각
임신 중에 다리 사이에 상처를 입으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 신경통 (신경의 협착), 추위와 따뜻한 압축을 적용합니다.
- 음경 뼈의 조기 발산, 붕대 착용, 근육 운동, 물리 치료, 최악의 경우 의사가 처방 한 진통제가 도움이됩니다.
임산부는 건강을 지키기 위해 약을 사용해야하며, 아랫쪽 부위에 통증이 생길 수 있습니다.
임신 중에 다리 뼈가 왜 상처를 입습니까?
임신 중 다리 통증은 임신 중에 다리 뼈가 상처를 입은 경우를 포함하여 자연 과정에 의해 발생합니다.
임산부는 거의 모든 것을 아프므로 태아를 운반하는 과정에서 고통스러운 영향을받지 않는 신체 기관이나 부위를 찾는 것은 어렵습니다. 임산부와 다리의 뼈에있는 다른 통증과 함께,이 위치에서 평상시처럼 매우 자연 스럽습니다.
다리 뼈의 통증의 원인
원칙적으로, 뼈는 세 번째 삼 분기 중반에 손상되기 시작합니다. 모든 뼈에 영향을 미치지 만, 여성의 35 %는 여전히 비슷한 불편 함을 경험합니다. 말단의 뼈에 통증이 오는 것은 인 - 칼슘 대사가 방해되어 골격이 연 해지고 비타민 D가 부족하기 때문일 수 있습니다.
임신 중 다리는 또한 지속적으로 크기가 커지고 아랫배, 골반 뼈 및 다리에 과부하가 걸리는 복부의 무게 때문에 상처를받습니다.
비타민 D 부족과 더불어 이러한 통증은 칼슘 부족으로 인해 발생하며, 이것은 거의 완전히 여성을 고정시키는 뚜렷한 골연화증의 형태로 나타납니다. 뼈는 매우 많이 아파서 너무 약해서 불합리한 자발성 골절이 발생합니다. 그것은 심지어 날카로운 낙태로 이어질 수 있으며 여성의 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.
위험한 원인과 다리 뼈의 통증 예방
그러나 임신 중에 다리에 항상 통증이있는 것은 영양염 부족과 관련이 있습니다. 종종 뼈 손상과 관련된 심각한 질병으로 인해 종종 그러한 증상이 나타납니다. 그러한 질병에는 다음이 포함됩니다.
이 모든 것들은 여성과 태아의 건강에 심각한 위험을 초래하는 매우 위험한 질병입니다. 그러한 고통스러운 감정으로부터 자신을 보호하는 것이 가능합니다.이 목적을 위해 예방 조치를 취하고 여러 가지 제한을 도입해야합니다. 특히, 다리 뼈가 임신 중에 상처를 입으면 하루 중 보행 시간을 제한하고 1 시간 이상 서 있지 않아야합니다. 비대칭적인 신체 위치의 경우 통증이 악화 될 것이므로 양 다리 사이에 정확하게 체중을 분배해야합니다. 당연히 다이어트의 균형을 유지하고 칼슘을 함유 한 제품으로 포화시켜 비타민 복합체를 섭취하는 것이 필요합니다. 이러한 요구 사항을 준수하면 심각한 결과를 피할 수 있고 다리 뼈의 통증을 없앨 수 있습니다.