허벅지 근육의 파열

운동을 제공하는 신체의 근육은 힘줄에 의해 뼈에 연결됩니다. 근육이 너무 많은 스트레스를 경험하면 손상 될 수 있습니다 (예 : 휴식). 그리고 취약한 곳은 힘줄입니다.

허벅지 근육의 파열의 주요 원인은 다음과 같은 요인들과 관련된 다리 근육의 급격한 수축입니다.

• 날카로운 움직임의 시작;
• overstretched 근육에 대한 영향;
• 스포츠 활동 전에 워밍업 부족;
• 너무 많은 시간을 소비하는 운동.

이러한 외상에는 완전한 치료가 필요합니다.

외상 특성

조직 찢김과 관련된 허벅지 근육의 손상 유형은 다음과 같습니다.

• 불완전 (부분) 찢어짐이나 찢어짐은 근육의 부분적 찢김이 특징입니다.
• 완전한 파열은 뼈와의 근육 부착이 상실되는 것을 특징으로하며, 근육은 감소합니다.
• 힘줄 부착 부위의 근육이 끊어져 뼈 조각이 부러지는 상황 (손상은 티어 오프 골절).

이러한 부상은 나이와 상관없이 발생합니다. 그러나, 찢어지는 골절은 20 세 이하의 청소년, 운동 선수, 힘줄에 퇴행성 과정이 개발 된 경우에 종종 발견됩니다. 부상 유형을 적절하게 확인하면 치료 방법을 신속하게 선택할 수 있습니다.

간격 진단

허벅지 근육의 찢어짐이나 파열은 너무 강한 부하 때문입니다. 근육이 찢어지면 급성 통증이 나타나기 때문에 어린이와 청소년에게는 클릭이 수반됩니다.

손상의 특이성은 분리의 원산지에 달려있다. 고전적인 외상은 다리가 무릎 관절에서 구부리지 않고 엉덩이 관절에서 구부리지 않는다는 사실 때문에 좌골 성 구치부 구역에서 근육이 이탈하는 것입니다. 장골 대퇴골 부분의 부작용은 대퇴사 두근의 저항을 극복하고 엉덩이를 구부리거나 다리를 구부릴 때 발생합니다. 이것은 사람이 짧은 거리를 조깅하거나 걷어차기를 할 때 발생합니다. Ilium의 위치에서 힘줄의 찢김은 힘에 의해 생산 된 허벅지와 경골의 연장이있는 경우에 발생합니다.

당신이 수동적으로 구부리고 적극적으로 엉덩이를 굽히고 다리를 구부리고 구부릴 경우, 장경 (대퇴 직근의 파열) 부위에서 발생한 근육통이 고통 스럽습니다. 슬개골 힘줄의 부상은 엉덩이가 올라갈 때 다리가 처지는 것을 동반합니다.

질병의 증상 : 외상이 발생한 직후, 통증이 있거나, 부상 부위를 누르거나, 부상당한 근육의 수축에 의해 제공된 조치를 수행하려고하면 가중됩니다. 예를 들어, 음부 골 부위에서의 분리는 사타구니에 급성 통증이 나타나는 것이 특징입니다.

영향을받은 지역의 모습은 엉덩이 부상의 유형과 유사하며 쉽게 손상 될 수 있습니다. 자격있는 의사 만이 부상의 유형을 정확하게 결정할 수 있습니다.

다리 근육이 파열되면 혈종이 나타나고 (조직 손상으로 인한 공간에서의 혈액 축적), 타박상 - 타박상 (피가 묻어있는 조직)이 나타납니다. 타박상은 청색 - 적색 점이 형성되며 치유가 녹색으로 변하고 노란색으로 변함을 특징으로합니다.

골절의 존재를 제거하고, 엑스레이 검사가 필요합니다. 수술로 인해 MRI를 보는 것이 중요 해지고 종종 파열 위치를보고 부종 및 출혈의 정도와 존재 여부를 평가할 수 있습니다. 근육 파열의 증상은 경련, 근육 경련의 출현으로 구성됩니다. 경련은 자발적인 압박, 근육 경련을 나타내며, 신체가 부상을 입는 것을 예방하는 반응이됩니다. 아픈 근육이 당기는 느낌, 스트레칭의 증상 특징입니다.

경련과 근육 경련은 스트레칭을 나타낼 수 있으며, 환자의 상태를 올바른 의사 결정이 의료 전문가 만이 가능하다는 것을 확인합니다.

대퇴사 두근 파열의 특징

이 병은 종종 넓은 근육으로 고통받습니다. 대퇴사 간격은 35 세 이상의 사람들에서 발생하며, 신체 활동은 여전히 ​​높은 반면 퇴행성 과정이 힘줄에서 발생하기 시작합니다. 근육의 힘줄이 완전히 분리되면 무릎 관절로의 출혈 (혈관염)이 발생합니다.

드문 경우이지만 양측 근육이 끊어지며 부상은 두 허벅지에 동시에 국한됩니다. 기본적으로, 그러한 부상은 사람이 스테로이드 제제를 사용해야하는 신체의 질병을 앓고있을 때 발생합니다. 질병으로 인해 외상성 요인의 영향없이 자발적으로 갭이 발생합니다.

슬개골이 찢어지면 우울증이 보이고 느껴지고, 찢어진 근육의 수축으로 힘줄이 올라갑니다.

대퇴사 두근 또는 힘줄의 파열을 진단 할 때 설명 된 진단 절차가 수행되고 초음파 검사가 처방됩니다. 부상의 경우에는 슬개골이나 다른 질병의 손상을 배제하는 것이 중요합니다.

부상 치료

불완전한 파열은 수술없이 보수적으로 치료됩니다. 치료는 3 ~ 6 주간 직선 자세로 고정 다리 고정을 요구하며, 최종 기간은 간격의 특성에 따라 의사가 개별적으로 결정합니다.

다리의 고정은 환자가 독립적으로 고통없이 다리를 쥘 수 있고, 더 이상 움직이지 않아 도움을 받아 상처를 치유 할 필요가없는 경우 중단됩니다. 이 단계가 끝나면 환자는 재활 훈련을 받아야하며 근육의 힘과 정상 기능이 회복됩니다.

완전한 파열이있는 경우, 강제 수술이 필요하며, 근육과 힘줄을 슬개골에 다시 묶어야합니다. 이와는 별도로 수술시기에주의를 기울여야합니다. 조기 진단을 받으면 회복에 대한 예후는 더욱 낙관적입니다. 부상 후 72 시간 이내에 수술을 수행하는 것이 좋습니다. 최대 수술 기간과 치료 시작일은 5-6 일입니다. 장기간이 경과하면 근육 수축의 위험이 발생하여 자연 길이를 복원 할 수 없으므로 다양한 수술기구를 사용해야합니다. 비슷하게 손상된 근육의 기능 회복과 회복 과정을 길게합니다.

적절한 작동 방법이 개별적으로 선택됩니다. 중앙에 파열이 있고 모서리를 따라 충분한 원단이있는 경우 파열의 끝이 표준 방식으로 바느질됩니다.

양측 휴식을 치료하기 전에 신체가 힘줄 조직에서 퇴행성 과정을 일으킨 질병을 확인하기 위해 검사됩니다.

쓸모없는 골절은 특히 힘줄이 이미 감소했을 때 치료하기가 훨씬 더 어렵습니다. 회복을 위해서는 힘줄과 대퇴골 사이에 유착을 해부해야합니다. 힘줄과 모서리를 모으는 것이 허용 된 후에. 힘줄의 길이가 충분하지 않은 경우, 대퇴골 근위 부분에서 조직의 누락 된 크기를 보완하는 작은 플랩을자를 필요가 있습니다.

치료를 무시하거나 의사에게 가지 않고 문제에 직접 대처하려고하면 손상된 팔다리의 기능이 완전히 또는 부분적으로 상실되고 일정한 근육 경련, 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 의사 방문의 지체 상황은 건강을 지닌 환자에게 심각한 결과를 초래합니다.

수술 후 기간, 합병증 및 예방

곧게 펴진 상태의 무릎 수술 후, 조직의 완전한 융합이 발생할 때까지 타이어 또는 회 반죽을 적용합니다. 실제로, 기간은 6 주 걸립니다. 타이어 나 드레싱을 제거한 후 환자는 즉시 걷기 시작할 수 있습니다. 손상된 팔다리의 근육 (대퇴사 두근을 포함하여)의 정상적인 기능을 회복하려면 강도의 점진적 증가와 관련된 신체 운동을해야합니다.

선택된 재활 프로그램에서 대퇴부의 뒤쪽 인 대퇴사 두근의 점진적 부하가 제공되며 굴곡 시스템과 다리 확장 시스템이 사용됩니다. 운동의 마지막 복원은 12 번째 주까지 발생하지만, 수술 후 4-6 개월 후에는 평상시처럼 움직이기 시작합니다.

혈류를 회복하고 경련과 근육 경련을 피하기 위해 마사지가 제공됩니다.

경련과 근육 경련이 나타나면 새로운 마사지 과정이 처방되고 칼슘과 마그네슘을 포함한 약물 섭취가 필요합니다.

불행히도 수술 후 합병증이 발생할 수 있습니다.

1. 다리를 무릎에 완전히 펼칠 수 없다.
2. 대퇴사 두근의 약점, 후방 및 내부 손상된 표면;
3. 수술후 상처 감염;
4. 상처의 이음새와 가장자리의 차이.
5. 연장 된 관절염;
6. 허벅지와 무릎 관절의 합동 위반.

수술과 재활 후, 다리의 근육이 "잡아 당겨"신경이 꼬이거나 혈액 순환이 방해 받는다는 느낌이 있습니다. 근육이 오랜 시간 동안 당겨 진다면, 이것은 의사와 상담하는 심각한 이유가됩니다.

그러나 즉각적인 치료와시기 적절한 수술을 통해 운동 능력을 완전히 회복 할 가능성이 높습니다. 수술 후 손상된 관절의 운동량은 약 5도 감소하고 다리 근육의 강도는 10 퍼센트가됩니다. 근육을 다시 찢을 위험이 있습니다. 경련, 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 의사의 감독하에 그리고 할당 된 시간 동안 부상을 치료해야합니다.

불행히도 허벅지 앞뒤의 근육을 손상으로부터 완전히 보호 할 수있는 권장 사항은 개발되지 않았습니다. 하이라이트 일반적인 팁 :

• 체육, 스포츠와 관련된 수업을하기 전에 미리 준비 운동을하는 것으로 나타납니다.
• 운동은 자신의 능력을 고려하여 부하를 교대로 교체해야합니다.
• 다양한 질병을시기 적절하게 치료하고 예방하면 힘줄의 퇴행성 과정의 위험을 줄일 수 있습니다.
• 나쁜 습관, 적절한 영양, 강화의 거부는 조직을 강화시킵니다.

이러한 일반적인 측정은 엉덩이 근육 파열의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.

근육 긴장 : 증상

신체에서 스트레칭은 힘줄에 근육이나 관절의 섬유에 부상으로 특징입니다. 근육의 강한 긴장이 있으며, 이로 인해 출혈이있는 인대의 각 부분이 찢어집니다. 근육이 펴질 때, 증상은 손상의 정도와 발생 빈도에 따라 다릅니다. 근육 뻗기는 주로 스포츠에 관련된 사람들에게 영향을받습니다. 그러나 근육 조직 손상의 원인은 일상적인 가정 상해, 불편한 자세, 갑작스런 운동, 다리를 숙여서도 될 수 있습니다.
스트레칭의 증상은 심각도와 손상 부위에 따라 다릅니다.

허벅지 근육 염좌

이 스트레치는 주로 선수들이 직면합니다. 다리를 흔들고 쪼그리고 앉아 부상을 입을 수 있습니다. 허벅지 근육을 뻗었다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 허벅지에 심한 통증을 느낄 것이고 운동을 다시 반복 할 수 없을 것입니다. 처음 몇 분 안에 직접 조작하면 심각한 결과를 피할 수 있습니다.

그래서 통증의 원인을 알아 내기 위해 어떤 근육 그룹을 고려하십시오 :
1. 허벅지 근육을 선도.
2. 등 허벅지 근육.
3. 대퇴사 두근.

첫 번째 근육 그룹은 근육을 움직이게하고 두 번째와 세 번째 근육은 구부러 지거나 구부리지 않습니다. 대퇴사 두근과 등 근육은 무릎과 엉덩이 관절에 위치하기 때문에 부상을 입기 쉽습니다. 예를 들어, 달리기, 뛰어 넘기, 빠른 걷기 또는 스포츠 경기 중이 근육 그룹에 집중하는 것이 주요 부담입니다. 그러나 근육은 여러 가지 방법으로 찢어 질 수 있습니다.

엉덩이 관절이나 무릎 관절에는 근육이 3 단계로 뻗어 있습니다.
1. 혈종이없는 불쾌한 통증.
2. 혈종 형성에 따른 심한 통증.
3. 많은 혈종, 심각한 근육 파열.

세 번째 학위를 받으면 길게 회복 될 것입니다.

엉덩이 부위의 스트레칭 증상 :
· 특정 클릭은 근육의 긴장이 있음을 분명히합니다. 이 증상은 허벅지 근육에 대한 세 번째 정도의 손상의 특징입니다.
· 손상된 부위를 만져 보면 날카로운 통증이 있습니다.
· 타박상.

비록 당신이 당신의 몸을 듣지 않더라도, 당신은 운동을 계속할 수 없으므로 스트레칭이 일어 났음을 여전히 이해할 것입니다. 미래에 손상된 지역은 새로운 뻗기에 더 취약 해집니다. 그러므로 가장 중요한 것은 응급 처치를하고 나중에는 외과 의사 또는 외과 의사에게 연락해야한다는 것입니다. 전문가가 통증의 본질을 결정하고, 당신이 당신의 엉덩이를 손상시킨 움직임을 찾아 낼 것입니다. 정확한 진단은 엑스레이 검사 후에 승인됩니다.

치료 절차

치료는 의사가 처방해야합니다. 첫 단계와 두 번째 단계에 대해 규정 된 표준 절차가 있습니다.
1. 휴식, 휴식. 이 때 부상당한 근육을로드하는 것은 불가능합니다. 또한 의사는 걸을 때 목발의 사용을 권장 할 수도 있습니다.
2. 감기. 손상된 지역에 얼음을 바르고 수건에 감쌌습니다. 절차는 약 20 분이 소요됩니다.
3. 붕대 붕대. 붕대는 타박상의 형성을 막아줍니다.
4. 허벅지를 심장 수준으로 고정하는 것이 좋습니다. 고도는 또한 부종의 제거에 기여합니다.

또한 의사는 진통제, 물리 치료, 물리 치료를 처방 할 수 있습니다.

손상의 세 번째 단계에서 치료 :
기본적으로 이러한 변형 근육 수술이 필요합니다. 그 후, 의사는 재활 치료 (물리 치료 또는 물리 치료)를 처방합니다.
처음 두 단계에서는 10 일이 회복을 위해 충분할 것이고, 이미 세 번째 단계는 6 개월이 넘지 않을 것입니다.

등 근육을 스트레칭

허리 부분에서 척추 근막과 인대가 늘어납니다. 일반적으로이 부위의 통증은 근육이 무거울 때 발생합니다. 위대한 육체적 인 노력으로 인해 등 근육이 수축하고 갑작스러운 움직임으로 매듭과 붓기가 생길 수 있습니다.
등 근육을 스트레칭하는 이유 :
· 무거운 짐을 들기.
· 어려운 육체 노동.
· 근육 코르셋의 약한 신축성.

증상

등의 아프고 아픈 통증은 관대하고 사소하고 강하고 환자의 최종적인 고정에 달려 있습니다. 날카로운 몸을 돌리거나 구부릴 때 통증이 증가합니다. 고열이나 충혈이 약간있을 수 있습니다. 근육뿐만 아니라 인대가 당겨지면 혈액 순환이 악화됩니다. 따라서 치료 및 회복이 지연 될 수 있습니다.

치료

흔히 경미한 허리 통증 환자는 오랫동안 용인하고 전문가의 도움을 구하지는 않습니다.
스트레칭 후 몇 분 동안 손상 부위에 감기를 적용하고 30 분 이내에 절차를 반복하십시오.
손상이 적다면 3 일 후에 스트레치 부위에 따뜻한 압축을 가하는 것이 유용 할 것입니다 - 가열 패드, 욕조, 다양한 온난 한 연고.
마사지, 수동 및 물리 치료 요법도 유용 할 것입니다.
재활 기간 동안 모든 역압을 배제해야합니다.

팔 근육을 스트레칭

사지는 신체의 다른 부분보다 더 자주 손상됩니다. 하나의 갑작스런 움직임만으로도 손에 불편한 고통을 느낄 수 있습니다.
팔의 염좌와 근육은 뻗은 팔에 떨어지는 사람들에게 일어날 가능성이 높으며, 몸무게, 눈에 띄기, 집중 운동은 워밍업없이 수행됩니다 (근육을 데우는 것).

팔을 스트레칭 할 때 나타나는 증상 :
· 적당량의 근육에 통증이 있습니다.
· 손의 관절의 약점, 쓰림.
· 근육 섬유 관절을 깰 때 심한 통증.

급성 스트레칭은 체중을 들어 올릴 때 발생하며, 활동적인 스포츠에 관련된 사람들에게 만성적입니다.
팔의 근육을 스트레칭의 심한 증상은 부상 부위의 촉진 및 멍이들 때 통증으로 간주됩니다. 붓기가 며칠 후에 사라집니다. 심한 경우 파열의 결과는 최대 1 개월까지 지속됩니다.

치료

대부분의 사람들은 집에서 치료를 시도합니다. 집에서는 가벼운 스트레칭 만 치료할 수 있습니다. 무거운 정도는 외래 환자를 치료하는 것이 바람직합니다.

냉각으로 치료를 시작하는 것이 바람직하며, 4 시간마다 20 분 동안 교체해야합니다. 그런 다음 딱딱한 붕대를 만들되 혈액 순환이 잘되지 않도록하십시오. 얼음은 신체 부위를 동결시키지 않도록 수건에 싸서 적용해야합니다. 항상 손을 들어 올리는 것이 좋습니다. 이틀 후, 당신은 온난화 절차를 시작할 수 있습니다. 또한 전문가는 주사제, 다양한 연고와 같은 진통제를 처방 할 수 있습니다.

어깨 근육을 스트레칭

자세가 잘못되면 어깨가 늘어날 수 있습니다. 모든 사람이 그런 불편하고 아픈 어깨 통증에주의를 기울이지는 않습니다. 그러나 이러한 감각은 만성화 될 수 있습니다.

근육 긴장 : 증상

어깨는 손과 몸 사이의 연결 고리입니다. 공통점은 어깨 관절에서부터 목까지의 영역입니다. 그것은 삼각근, 부갑상선, 크고 작은, 극상근 및 앙와위 근육으로 이루어져 있습니다. 어깨 관절의 탈구 또는 스트레칭이 어렵다는 것을 독립적으로 이해합니다.

· 부종.
· 촉지 할 때 통증.
· 혈종.
· 움직일 때 통증이 증가한다.

치료

이 관절의 고정을 보장 할 필요가있다. 붕대 및 다른 수단이 도움이 될 것입니다. 감기 치료의 첫 2 일간. 압축은 20 분 동안 반복되며 4 시간 후에 반복됩니다.
마취제는 Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin 등의 약제를 도울 것입니다. 2 일 후 특수 보온 연고와 젤 (Teraflex, Diclac gel)로 문질러 치료를 계속합니다. 그러나 근육 섬유가 찢어지면 그러한 뻗기가 있습니다. 석고 모형은 여기에서 처방됩니다. 한 달 후, 그것은 제거되고 처방 된 마사지, 물리 치료를받습니다. 복구는 2 개월 동안 지속됩니다.

다리 근육을 스트레칭

염좌를 얻는 것이 가장 쉽습니다. 예를 들어, 계단에서의 급한 강하, 운동 중 실패한 회전, 얼음에 대한 부지런한 발걸음은 다리의 작고 심각한 스트레칭의 결과 일 수 있습니다.

증상 :
· 통증은 경미하고 심하고 심지어 마비 일 수도 있습니다.
· 종양, 심한 붓기.
· 신축 지점에서 온도가 상승합니다.
· 혈종, 타박상.
· 흉터. 잠시 후 피부는 탄력을 잃습니다.

근육이 긴장되면 인대 파열이 일어날 수 있으며 이는 눌려 질 때 통증을 동반합니다.

종아리 위장 스트레칭

종아리는 대퇴골에서부터 시작하여 종골 근처의 아킬레스 건으로의 이행으로 끝납니다. 이 근육은 사람이 몸의 균형을 유지하도록 돕고, 발의 신관절의 굴곡을 조절합니다.

약간의 스트레칭으로 발을 표면에서 찢어서 불쾌감을주는 통증이 나타납니다. 섬유 초 미세 파열이 발생하고, 잘 자라며, 종아리 근육이 더욱 오래 지속되기 때문에 운동 시작시의 스트래칭은 유용하다고 간주됩니다.

더 심각한 위반이있을 경우 다리가 다리에 기대 게하는 충돌을 일으킬 수 있습니다. 혈종이나 부종이 발생할 수 있습니다.

다리 근육을 스트레칭하는 치료

심한 부종이나 출혈의 경우 다음과 같은 치료법을 권장합니다.
1. 2 일 동안 덜 움직여보십시오.
2. 부상에 얼음 팩을 붙이고, 반드시 수건으로 싸십시오.
3. 단단한 붕대를 착용하십시오.
4. 항상 다리를 똑바로 세우십시오.
5. 2 일 후 보온제로 치료하십시오.
6. 조심스럽게 천천히 치료 운동을하십시오.
7. 필요한 경우 x- 레이를 만듭니다.

목의 염좌

머리를 돌리는 동안 자궁 근육을 잡아 당길 때 불쾌하고 예리한 통증이 느껴집니다. 손상 부위에서 팽창이 일어날 수 있습니다.
기타 징후 :
· 의식 상실.
· 사지의 감각 장애.
· 아프고 두통.
· 부기, 혼수.
· 손 근육 경련.
· 어색한 머리 위치.
목을 스트레칭 할 때 취해야 할 조치는 무엇입니까?
우선, 환자는 단단한 표면 위에 놓여 야하며, 롤러는 머리 아래에 위치해야 척추의 긴장이 균등하게 분산됩니다.

치료 방법 :
1. 항염증제 수용.
2. 붕대의 부과.
3. 침술.
4. 반사 요법.
5. 마사지.
6. 치료 운동.

목 근육을 당기는 많은 사람들이 좌우로 선회하여 근육을 발달시킵니다. 그러나 이러한 움직임은 상태를 악화시킬 수 있습니다.

가슴 근육 스트레칭

이 근육의 손상은 주로 스포츠에 관련된 사람들에게서 발생합니다. 예를 들어, 팔이 펴진 위치에 있고 몸에서 철회 된 경우, 벤치 프레스가 앙와위 자세로 만들어지면 팔이 바깥으로 회전합니다.

가슴 근육의 스트레칭을 나타내는 증상 :
- 어깨 또는 가슴의 근육에 타는 것. 손상이 발생한 쪽에서 손으로 운전하는 것은 불쾌 할 것입니다.
- 손상된 부위의 촉진시 통증 증가;
- 심한 부종, 혈종.

가슴 근육을 스트레칭하기위한 응급 처치 :
1. 얼음 압축. 마른 천으로 얼음을 감싸서 손상된 부분을 덮고 30 분 정도 기다리십시오.
2. 팔을 부상당한 몸에 대고 눌러 탄력 붕대로 단단히 고정합니다.
3. 그 후에, 외상 학자에게 연락하십시오.

복부 근육을 스트레칭

이러한 스트레치로 전방, 외측 및 후방 복근이 영향을받습니다. 스트레칭은 근육 섬유의 약화 때문에 종종 발생합니다.

원인 :
· 추위에있는 스포츠.
· 역도.
· 잘못된 운동.
· 날카로운 몸 트위스트.
· 워밍업없이 스포츠.

표지판 :
- 복막에 불편 함;
- 만졌을 때 몸을 구부릴 때의 고통;
- 경련;
- 붓기;
- 혈종.

복부 근육을 스트레칭 한 후에는 덜 움직여보십시오. 처음 2 일 동안은 모든 스트레칭과 마찬가지로 콜드 압축이 유용 할 것입니다. Ibuprofen, Acetaminophen과 같은 약물은 통증 완화에 도움이 될 것입니다. 2 일 후 온난 한 연고를 사용하십시오. 전문가의 감독하에 치료를 계속하십시오.
모든 스트레칭은 처방전으로 치료하는 것이 좋습니다.

gastrocnemius 근육의 스트레칭과 파열의 증상과 치료

gastrocnemius 근육의 스트레칭과 파열은 비슷한 상황에서 발생하지만 조직 손상의 정도는 다릅니다. 이런 종류의 부상은 운동 선수에서 발생하며 일상 생활에서는 거의 발생하지 않습니다. 근육 섬유는 매우 탄력 있고 잘 늘어나므로, 탈장은 염좌보다 덜 일반적입니다. 치료 방법과 회복 기간은 손상 정도와 관련 증상에 따라 다르며, 이때이 근육은 모든 종류의 하악 운동에 관련되어 있으므로 신체 활동을 제한하라는 권고를받습니다.

스트레칭과 근육 찢어 - 차이점은 무엇입니까?

송아지 근육은 다리 아래쪽에 있습니다. 그것은 결합 조직 캡슐에 묶여 얇고 긴 근육 섬유로 구성되어 있습니다. 진단의 문구는 손상 정도에 따라 다릅니다.

• 스트레칭 - 섬유의 부분 파열, 근육의 해부학 적 완전성 유지;
• gap - 근육의 해부학 적 무결성이 깨졌습니다.

해부학 적으로,이 진단은 모두 비슷한 상해를 나타내지 만 심각도의 정도는 다양합니다. International Classification of Diseases (ICD - 10)에 따르면이 두 부상은 같은 하위 그룹에 속합니다 (S86.1 - 아킬레스 건을 제외하고 경골 수준의 등 근육 그룹의 다른 근육 및 힘줄의 부상).

종아리 근육은 모든 유형의 수직 운동 (걷기, 달리기, 웅크림, 점프)을 담당하므로 해부학 적 구조로 인해 심각한 짐을 견딜 수 있습니다. 위쪽 부분은 대퇴골에 붙어 있습니다. 또한, 그 섬유는 2 개의 큰 뭉치로 나뉘어져 있으며, 발목 위의 비복근 근육은 족부와 연결되어 있습니다. 이 두 근육은 다리의 삼두근 근육을 형성하고 일반적인 아킬레스 건으로 끝납니다.

부상의 주요 원인

gastrocnemius 근육의 스트레칭의 모든 가능한 원인은 스포츠와 가정 상해로 나눌 수 있습니다. 그들은 근육 섬유가 그들의 능력 이상으로 늘어나게되면 발생합니다. 가장 빈번한 원인 및 요소는 다음과 같습니다.

• 낙하 또는 부주의 한 움직임의 결과로서 섬유의 강한 장력;
• 정강이에 일회성 과부하;
• 종아리 근육이 회복 (걷기 포함) 할 시간이없는 긴 간단한 훈련;
• 정강이의 뒤를 걷어차.

환자의 전문적인 활동이 장기간 걸음 걸이와 관련되어 있으면 gastrocnemius 근육의 손상이 자주 발생합니다. 그러나이 부상으로부터 피보험자가 아니며 스포츠와 관련이 없으며 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람은 없습니다. 반대로, 이러한 상태의 근육 섬유는 힘과 탄력을 잃어 버리기 때문에 부상을 입을 가능성이 더 큽니다.

종아리 근육 파열의 증상

gastrocnemius 근육 손상의 임상 징후는 통증의 도움으로 사지를 더 운동에서 보호하는 신체의 보호 반응입니다. 섬유의 마이크로 섬유는 염증 과정의 발달과 연조직 부종의 출현을 유발합니다.

gastrocnemius 근육에 손상은 3 개의 정도로 분할 될 수있다 :

• 1도 - 근육 섬유의 약간의 스트레칭. 고통은 보통이며, 부상 후 얼마 지나지 않아 나타납니다. 경미한 부종이 있고, 사지의 움직임의 진폭은 스트레스 중 통증 증가로 인해 약간 감소합니다.
• 2도 - 섬유의 일부가 끊어짐. 외상에는 급성 통증과 급한 붓기가 동반됩니다. 혈종이 있습니다. 부상당한 팔다리의 움직임은 통증을 유발하지만, 관절은 움직일 수 있습니다.
• 3 학년 - 근육이 완전히 깨졌습니다. 근육이 아킬레스 건과 분리되어있어 발목의 병리학 적 이동성이 나타날 수 있습니다. 외상은 심각한 통증을 일으켜 고통스러운 충격을 일으키고, 광범위한 혈종이 손상된 부위에 형성됩니다.

부상 당했을 때 증상이 즉시 나타나기 시작하면 근육이 끊어지는 것을 의심할만한 이유가 있습니다. 피해자를 기지개 할 때 그들을 느끼지 않을지도 모르다, 고통 및 팽윤은 약간 시간 후에 나타날 것이다. gastrocnemius 근육의 파열과 하부 다리의 뒷면 인 인대와 아킬레스 건 손상을 구별하는 것이 매우 중요합니다.

진단 방법

치료 전에 어떤 조직이 손상되었는지와 그 조직 중 어느 조직이 무결성을 유지하는지 결정하는 것이 중요합니다. 가을철에 특히 중요한 균열이 없는지 확인하기 위해 뼈의 엑스레이를 만들어야합니다. 다른 진단 방법과 함께 하드웨어 방법을 사용할 수 있습니다.

• 초음파 - 연조직의 상태를 평가하는 주요 방법.
• X - 레이 - 다리 뼈의 균열이나 골절이 의심되는 경우 처방됩니다.
• MRI는 의심스러운 상황에서 추가적인 진단 방법입니다.

근육을 스트레칭 할 때 정확하게 진단하는 것이 중요합니다. 사지의 운동 기능이 보존되고 통증 증후군이 적절하게 표현되는 경우에만 홈 치료가 가능합니다.

응급 처치

외상 학자는 gastrocnemius 근육의 치료를 다룬다. 그러나 제 시간에 응급 처치를 제공하고 복잡한 규칙을 준수하는 것은 매우 중요합니다.

비록 추락 할 때 희생자가 고통을 느끼지 않더라도, 즉시 일어나지 말아야합니다. 어떤 경우에는 잠시 후에 증상이 나타나기 시작합니다.

시각적으로, 부종이 나타나는 속도와 혈종의 유무에 따라 근육 및 다른 구조물의 손상 정도를 평가할 수 있습니다.

응급 처치는 다음을 수행하는 것입니다.

• 붓기와 혈종의 가능성을 줄이기 위해 손상 부위에 냉찜질 또는 얼음을 바르십시오.
• 팔다리 탄력있는 탄력 붕대를 고정하십시오 (근육 파열이나 뼈 골절이 보이지 않는 경우).
• 필요한 경우 진통제를 가져 가십시오.

어떤 경우에는 구급차 여단에 전화하는 것이 좋습니다. gastrocnemius 근육의 파열이 수반되는 부상은 종종 골절이나 뼈 골절, 인대와 힘줄 손상을 동반합니다. 또한, 연조직으로의 광범위한 출혈의 가능성이 배제되지 않습니다.

치료를위한 주요 접근법

상해 직후 며칠 동안, 우리가 첫 번째 스트레칭 정도에 관해 이야기하고 있다면, 휴식을 취하거나 다리를 내리지 않으면 안됩니다. 통증이있는 ​​부위에 주기적으로 얼음을 발라주십시오. 이 기간 동안 온난 한 연고 또는 크림은 혈관을 확장시키고 염증을 악화시킬 수 있기 때문에 금기입니다.

앞으로 환자는 간단한 운동으로 캐비아를 개발할 수 있지만, 근육 섬유의 완전성이 회복되고 급성 통증이 지나간 후에 발생합니다. 석고가 의사의 결정에 의해 적용되지 않으면 집에서 탄력있는 붕대 또는 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 송아지 근육을 고정하는 또 다른 방법은 테이핑입니다. 테이프는 고무 받침대의 탄성 석고로 아래 다리의 뒤쪽에 붙어있어 근육이 늘어나지 않습니다.

종아리 근육을 스트레칭 또는 파열시키는 약물 요법은 항염증제 및 진통제 성분을 함유하는 연고 또는 겔의 사용으로 감소되어 신속한 섬유 재생을 촉진하는 조직의 두께로 침투합니다.

• Traumel은 통증과 염증을 신속하게 완화하고 손상된 부위의 혈액 순환을 정상화하며 세포 수리 과정을 시작할 수있는 실외 사용을위한 자연 약초 치료제입니다.
• Apizartron은 혈종이 흡수되는 벌독 (bee venom)을 기본으로하는 의약품입니다.

회복기에는 물리 치료와 마사지 과정을 수강하는 것이 유용합니다. 이것은 혈액 순환과 근육 영양을 개선하고 흉터 형성을 방지합니다. 또한 집에서 다리를 개발해야하는데 어려운 운동이 아닙니다. 그들은 원활하게 수행되며, 통증은 발생하지 않아야합니다.

치료 기간은 상해의 심각성과 환자의 책임에 달려 있습니다.

온화한 스트레칭에서 완전히 회복하려면 5-10 일이면 충분합니다. 근육이 완전히 파열되면 재활은 몇 개월이 걸릴 수 있습니다.

염좌 및 눈물 방지

부주의 한 가을의 결과, 근육이나 타박상의 과도한 긴장은 장기적인 회복, 사지의 고정, 활동적인 유형의 휴식을 거부합니다. 외상은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 근골격계의 건강을 돌보는 몇 가지 간단한 규칙을 잊지 마십시오.

• 훈련을 시작하기에 충분한 시간을 들여 놓는 것보다 훈련을 할 시간이없는 것이 낫습니다.
• 근육이 강할수록 스트레칭의 가능성이 낮아집니다. 규칙적인 운동은 좋은 신체 형태를 유지하는 데 도움이됩니다.
• 적절한 영양 섭취는 근육을 공급하는 혈관의 상태에 영향을줍니다.
• 얼음은 부상이 심한 기간이기 때문에 미끄럼 방지 밑창이있는 편안한 신발을 미리 골라야합니다.

gastrocnemius 근육의 스트레칭이나 찢어짐은 가장 빈번한 스포츠 부상 중 하나로 간주됩니다. 사실,이 근육은 사실상 모든 종류의 신체 활동에 관여하며 걷는 동안 사람의 무게를 지닙니다. 트레이닝이나 일상 생활에서 부주의 한 움직임으로 근육을 당길 수 있습니다. 이런 종류의 상해에 대한 수술 적 치료는 특히 복잡한 경우에만 필요합니다.

근육 쇠약

근육 파열은 외부 힘, 과부하 또는 과도한 스트레칭에 노출되어 근육 조직의 해부학 적 무결성을 침해합니다. 대부분의 경우, 근육이 찢어지는 것은 근육이 힘줄로 또는 근육 복부 근처로 전이하는 지점에서 발생합니다. 이 부상은 프로 운동 선수들에게서 종종 발생합니다.

근육 파열의 가장 일반적인 원인은 외력의 영향, 즉 강한 타격이나 다진 상처. 그러나 어떤 경우에는 연조직의 파열이 심각한 외부 영향없이 발생할 수 있지만 근육을 급격하게 줄이거 나 늘리려는 시도에서만 가능합니다. 이것은 병적 인 근력 약화 (심각한 질병이있는 경우), 근육 섬유의 자연 구조 (예 : 장티푸스, 디프테리아 및 기타 질병) 또는 노년기의 자연스러운 근육 저하 때문입니다.

이러한 유형의 부상은 과부하에 노출 된 선수들에게서 가장 흔합니다. 비가 열 된 근육으로 스포츠를 할 때 근육이 부러지는 특히 위험합니다 (예열하지 않고).

근육 붕괴의 주 증상은 매우 심한 통증이며, 휴식 시간에 국소화됩니다. 근육에는 보통 혈액이 잘 공급되기 때문에 파열이 일어날 때 큰 혈액 손실이 발생합니다. 피부의 무결성이 깨지지 않으면, 손상된 근육에서 흘러 나오는 혈액은 거의 즉시 피부의 특징적인 팽창과 함께 큰 혈종을 형성합니다. 근육이 완전히 파열 된 경우, 그 기능은 완전히 상실되고, 움직이려고하면 매우 강한 고통이 따른다. 근육이 부분적으로 파열되면 (일부 섬유가 손상되지 않은 경우) 부분적으로 기능이 유지 될 수도 있지만 이동을 시도하면 통증이 동반됩니다. 어떤 경우에는 조갑에 특히 눈에 띄는 작은 조가 근육 조직의 파열 부위에서 보일 수 있습니다.

일반적으로 근육 손상의 진단은 어려움을 일으키지 않습니다. 왜냐하면이 부상의 증상이 아주 분명하기 때문입니다. 그러나 근육 조직이 부분적으로 파열 된 경우 증상이 크게 나타나지 않을 수 있습니다. 이 경우 전문가는 촉진 검사 및 초음파 검사를 포함한 추가 검사에 의존 할 수 있습니다.

근육 눈물은 피부 손상과 해부학 적 완전성의 위반 정도에 따라 분류 할 수 있습니다. 그래서, 할당 :

• 폐쇄 된 근육 붕괴 (피부를 손상시키지 않고 근육 조직의 해부학 적 무결성을 완전하거나 부분적으로 위반 함);

• 열린 근육 붕괴 (일반적으로 부상 부위의 피부 손상과 함께 근육의 해부학 적 완전성을 완전히 침해 함).

간격의 심각성은 구분됩니다.

• 완전한 근육 이완;

• 부분적인 근육 틈새.

근육 파열은 즉각적인 응급 처치와 적절한 치료가 필요한 심각한 상해임을 기억해야합니다. 응급 처치로서, 근육의 끝이 가장 가까운 접근법으로 그 위치의 간격을 고정하는 것이 좋습니다. 또한 혈종 및 부종의 형성을 늦추기 위해 파열 부위에 얼음을 부착하는 것이 좋습니다. 그런 다음 의사 (외과 의사 또는 외과 의사)의 자격을 갖춘 도움을 받아야합니다. 사소한 실수는 근육 기능이 완전히 상실 될 때까지 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 근육의 파열을 치료하려고해서는 안됩니다.

근육이 부분적으로 끊어지는 경우 치료는 부상당한 부위의 고정으로 감소합니다. 이를 위해 회 반죽을 사용합니다. 근육은 손상된 모서리가 서로 가깝게 위치하는 위치에 고정되어야합니다. 근육이 완전히 파열 된 경우 긴급한 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 봉합 후 부상당한 근육은 가장 자연스러운 위치에 고정되기도합니다.

근육이 손상된 후 회복 기간은 6 주에서 8 주까지 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 환자는 물리 치료 세션에 참석하여 부상당한 근육을 독립적으로 개발해야합니다.

근육 파열은 적절한 치료와 적절한 수술 없이는 근육이 올바르게 성장하지 못해 성능에 영향을 미친다는 사실 때문에 위험합니다. 최악의 경우, 근육 차단의 잘못된 치료로 수술 적으로도 제거되고 치료 될 수없는 만성적 결함이 형성 될 수 있습니다.

근육 파열을 방지하기 위해 훈련 전에 근육을 완전히 데우는 것이 좋습니다. 또한 근육을 과도하게 두르고 너무 많은 부하에 노출시키지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 건강한 생활 습관을 유지하고 올바르게 먹는 것이 좋습니다.

다리 근육을 스트레칭하는 경우 어떻게해야합니까?

외상성 부상에는 다리 근육을 스트레칭하는 것이 포함됩니다. 대부분 젊은이들이이 문제에 직면합니다. 이 경우 우리는 인대 또는 힘줄에 대한 손상을 말하고 있습니다. 인간의 근육과 뼈는 섬유로 연결되어 있습니다. 집중적 인 하중으로 그들은 뻗어 있습니다. 심한 경우 격차가 있습니다.

부상 당할 수있는 것

다리의 근육을 스트레칭하는 것은 매우 일반적입니다. 그렇지 않으면이 병리를 눈물이라고합니다. 이 과정에는 정강이, 허벅지 또는 발이 관련됩니다. 이것은 가장 흔한 외상입니다. 그것은 주로 어린이, 운동 선수 및 매우 활동적인 사람들에게서 진단됩니다. 절연 손상이 가장 일반적입니다.

아마도 근육, 뼈 및 관절에 복합 손상. 무릎이 손상되면 반월판이 종종 손상됩니다. 떨어지거나 부주의 한 운동을하는 동안하지뿐만 아니라 다른 해부학 적 영역도 손상 될 수 있습니다. 섬유질을 깨지 않고 근육을 스트레칭하면 집에서 치료할 수 있습니다. 3 ~ 5 주가 소요됩니다. 흔히 재활은 2-3 개월 동안 지연됩니다. 근육을 스트레칭하면 움직임이 제한되고 작업이 어려워집니다.

이유

이 부상은 여러 가지 요인에 기인합니다. 원인은 근육과 힘줄에 허용되는 하중을 초과하는 갑작스런 움직임입니다. 이 상태는 급성 및 만성입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 스포츠 중 낙상;
• 사지의 날카로운 돌기;
• 다리에 잘못 착륙;
• 사지를 조여.

위험 그룹에는 축구 선수, 하키 선수, 체조 선수, 주자, 스케이터, 스키어, 피겨 스케이팅 선수, 테니스 선수 및 농구 선수가 포함됩니다. 스트레칭의 위험을 증가시키는 여러 가지 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 하이힐을 신고있는 신발;
• 안전 규정 위반.
• 과체중;
• 근육을 데우지 않고 조깅;
• 잘못된 달리기 기술;
• 불편한 신발 또는 스포츠 장비;
• 부상을 입었다.
• 관절염;
• 스카이 다이빙;
• 평발의 존재;
• 선천성 기형;
• 미끄러운 표면에서 걷거나 달리기;
• 얼음 상태 동안의 신중함.

대부분의 경우 다리와 무릎 부분의 다리 근육이 늘어납니다. 팔다리가 큰 하중을 겪고있을 때 다리에 운동 중에 부상을 입을 수 있습니다.

스트레칭은 어떻게합니까?

이 부상의 증상은 구체적이지 않습니다. 그들은 탈구, 인대 장치의 파열 및 골절과 유사합니다. 그려진 근육의 다음 징후가 알려져 있습니다 :

• 조직 부종;
• 출혈;
• 손상된 팔다리에 의존하는 어려움;
• 운동 장애;
• 고통;
• 통증;
• 관절 불안정성.

인대가 완전히 파열 된 것과 달리 스트레칭이 더 쉽게 진행됩니다. 근육과 힘줄의 마지막 무결성의 첫 번째 학위와 함께 보존됩니다. 아마 운동 기능의 약간의 제한. 부종이 항상 발생하는 것은 아닙니다. 통증이 약합니다. 그것은 사람이 사지를 돌리려고 할 때 발생합니다. 사람의 일반적인 상태는별로 고통스럽지 않습니다. 2도에서 섬유의 다중 눈물이 관찰됩니다.

때로는 상해 과정에서 관절 캡슐이 손상됩니다. 알맞은 팽창이 있습니다. 즉시 나타나지는 않지만 부상 후 1-2 시간이 지나면 나타납니다. 다리에서 볼 때 타박상을 볼 수 있습니다. 그 원인은 혈관 손상입니다. 사람은 발에 완전히 기대어 앉을 수 없습니다. 어려운 움직임.

강한 스트레칭은 관절 불안정을 유발합니다. 중독의 증상은 없습니다. 심한 경우 혈종이 발생할 수 있습니다. 관절 부위의 근육 손상이 구성을 바꿀 때. 부종으로 인해 평활 윤곽이 관찰됩니다. 인대의 움직임의 진폭은 증가합니다.

환자 시험 계획

근육 긴장을 치료하기 전에 다른 병리학을 배제 할 필요가있다. 다음과 같은 연구가 수행됩니다 :

• 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영;
• myography;
• 일반적인 임상 분석;
• 방사선 촬영;
• 초음파.

필요한 경우 관절강을 검사하십시오. 다리 골절을 제외하기 위해 엑스레이 검사가 수행됩니다. 이 그림은 뼈 조직에 기계적인 손상의 징후가 없음을 보여줍니다. 매우 유익한 촉진. 통증이있을 때 근육이 손상되면 통증이 사라집니다.

그것은 인대와 힘줄의 촉진시 발생합니다. Crepitus는 정의되지 않았습니다. 사지 기형은 부종 때문에 발생하며 뼈 조각의 변위가 아닙니다. 차동 진단은 전위로 수행됩니다. 후자의 경우, 사지 단축이 종종 관찰됩니다. 변형이 더 두드러진다.

환자 치료 방법

부상당한 후에는 응급 처치를 받아야합니다. 감기는 손상된 영역에 적용됩니다. 이것은 얼음이 든 가방이나 수건 일 수 있습니다. 그들은 30 분을 넘기지 않아야합니다. 그렇지 않으면 동상이 생길 수 있습니다.

팔다리의 고정이 필요합니다. 이 목적을 위해 적용 석고 또는 플라스틱 Longet. 아마도 딱딱한 붕대. 부상을 당했을 때해야 할 일은 누구나 알아야 할 일입니다. 스트레칭을 할 때는 다리를 올리는 것이 필요합니다.

근육을 당긴 사람은 반드시 평화를 지켜야합니다. 부상 후 응급실에 연락하는 것이 좋습니다. 응급 처치가 있습니다.

처음 3 일 동안은 사지를 따뜻하게 할 수 없습니다. 방문하는 목욕탕 및 사우나는 금기입니다. 뜨거운 압축을 가하지 마십시오. 3 일 후에는 마른 열을 사용할 수 있습니다.

근육이 늘어나면 약물 치료가 수행됩니다. 그것은 진통제와 항염증제를 사용합니다. 부종이있는 NSAID를 제거하는데 도움이됩니다. Diclofenac Retard, Ibuprofen, Ketorolac, Ketanov, Nise 등이 있습니다. NSAID는 위염이나 궤양의 악화를 일으킬 수 있으므로 단기간에 처방됩니다.

종종 연고 또는 겔 형태의 구제가 부상당한 사지에 적용됩니다. 3 일째부터는 물리 요법 (UHF 및 전기 영동)이 표시됩니다. 오조 케 라이트 (Ozokerite) 온천은 좋은 효과가 있습니다. 전기 영동을 할 때 Novocain이 적용됩니다.

민간 요법은 통증과 염증을 없애줍니다. 다양한 허브 추출물이 사용되며 원시 감자와 양배추로 압축됩니다. 스트레칭시 bodyaga와 점토가 적용됩니다.

복구 프로세스

복구 단계에 표시됩니다 :

• 마사지;
• 치료 운동;
• 요양소에서 쉬십시오.

부상 후 2 일째부터 마사지를 시작할 수 있습니다. 총 세션 시간은 10-15 분입니다. 스트레칭을 할 때 유용한 운동 요법입니다. 체조의 주요 목적은 다음과 같습니다.

• 혈액 순환 개선;
• 근육 위축의 예방;
• 신진 대사 과정의 정상화;
• 조직 재생의 자극.

다음 연습이 가장 자주 수행됩니다.

• 회전;
• 슬로프;
• 웅크 리기.
• 팔다리 보존;
• 납;
• 던지다

부하를 점차적으로 늘리십시오. 최적의 운동 진폭을 달성하는 것이 필요합니다. 이것은 강한 스트레칭의 경우에 작업 할 수있게합니다.

예후 및 예방 조치

부상의 심각성에 따라 재활 기간은 2 ~ 3 주에서 1 개월 이상까지 다양합니다. 심한 경우에는 근염이 발생합니다. 내부 반월판이 손상된 경우 무릎 부상으로 예후가 악화됩니다. 이 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 1도 신장하면 근육 기능이 회복됩니다. 잔류 효과는 없다.

더 심한 경우에는 치료 후 가벼운 통증과 팔다리의 따끔 거림이 방해받을 수 있습니다. 원인은 신경 조직 손상입니다.

의사의 적절한 방문과 복잡한 치료에 대한 예후는 유리합니다.

근육을 스트레칭하는 예방의 주요 측면은 다음과 같습니다.

• 운동 중 무릎 패드 및 기타 개인 보호 장비 사용;
• 적시에 관절염 치료;
• 안전 규정 준수;
• 낙상과 어색한 움직임에 대한 경고;
• 매우 높은 발 뒤꿈치를 가진 구두 착용을 거부 함;
• flatfoot의 치료.

따라서,하지의 근육의 스트레칭은 운동 선수에서 가장 빈번한 부상 중 하나입니다.

근육 쇠약 치료법

근육 부상은 특히 신체 훈련에 종사하는 사람들에게 특히 많이 발생합니다. 스포츠 도중 근육을 과도하게 손상시키고 손상 시키거나 인대를 당기는 것은 매우 쉽습니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 스포츠를 즐기는 경우, 이미 자신이나 그들에게 응급 처치를 한 형태로 제공해야합니다. 보통 경미한 상해는 기본적인 응급 처치 장비의 도움으로 집에서 치유 될 수 있지만 더 심각한 부상의 경우에는 의사와상의하는 것이 좋습니다.

주의 :이 기사의 정보는 참고 용으로 만 제공됩니다. 약물 및 치료 방법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

근육 손상과 피해자에 대한 응급 처치의 증상

완전히 예기치 않은 순간에 사람이 부상을 입을 수 있습니다 (예 : 근육 쇠약). 전문가들은 그것을 가장 공통적이라고 생각하기 때문에이 손상 징후는 모두에게 알려 져야합니다.

인대 파열에 관해서 말하면, 그러한 손상이 가장 많이 발생하는 것은 강한 탈구 또는 골절이 동반되는 것입니다. 대부분이 문제는 무릎 관절이나 발목에서 발생합니다. 손상이있을 경우 심한 통증, 혈종, 부종 및 손상된 관절의 기능이 제한적입니다.

근육의 파열은 하중이 너무 무거울 때 발생합니다 : 역도, 강한 타격. 종종 근육 쇠약은 배구 선수, 농구 선수, 역도 선수 등 프로 운동 선수들에게서 발생합니다. 또한 근육이 가열되지 않을 때 일반적으로 휴식이 일어나는 것을 주목할 필요가 있습니다. 따라서 운동하기 전에 근육을 따뜻하게하고 스트레칭하는 것이 좋습니다. 이 모든 것이 갭을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

이 손상이 발생하면 사람이 심한 통증을 느끼고 파열이 발생한 곳에서 부종과 혈종이 나타납니다. 손상된 근육의 기능은 완전히 사라졌습니다. 따라서, 팔뚝에 파열 된 근육이있는 사람은 팔을 구부릴 수 없습니다. 근육이 완전히 찢어진 경우 부상 부위에 작은 "포사 (fossa)"가 형성됩니다. 이들은 근육 차단의 가장 특징적인 증상입니다. 그리고 근육이 부분적으로 손상되면 환자는 혈종을 앓고 파열 된 곳에서는 고통스런 감각이 느껴지지만 근육은 부분적으로는 기능 할 수 있습니다.

근육이 파손되는 증상이 나타나면 급히 환자를 병원에 데려 가야합니다. 그러나 입원하기 전에 피해자가 응급 처치를 할 수 있습니다. 그러한 부상의 경우 부상당한 팔다리의 완전한 평화를 만들어야합니다. 혼수 상태에 있지 않아도 스트레스를 가할 수 없습니다. 그렇지 않으면 통증이 심해질 것이며, 부러진 끝이 갈라집니다. 사지는 숭고한 자세를 취하거나 얼음이나 찬물을 부상 부위에 부착하는 것이 좋습니다. 팽창을 최소화하는 것이 가능하기 때문에 손상된 부위에 더 빨리 냉각이 가해질수록 더 좋아질 것입니다. 가능한 경우 생성 된 관절을 고정시킵니다. 이것은 스크랩 재료로 만들어진 타이어로 할 수 있습니다. 이러한 조작은 붓기의 증가를 피할 것입니다. 보조 후 환자는 전문가에게 보냅니다. 찢어진 인대가있는 사람을 수송하는 동안 최대 휴식과 가능하다면 상승 된 자세로 손상된 팔다리를 만들어야합니다.

전문가가 인대에 약간의 눈물을 발견하면 환자는 집에 돌아갈 수 있습니다. 부상당한 사람은 양성 모드로 처방되고, 부상당한 팔다리는 특별한 붕대로 고정됩니다. 사람이 다친 후 며칠 후, 아픈 부위에 얼음을 도포하는 것이 좋습니다. 그리고 반대로, 부상당한 사지를 따뜻하게합니다. 인대의 파열 치료 동안 환자는 움직일 수 있지만 부상당한 관절은 단단히 고정되어 있고 환자는 그것에 의존하지 않습니다.

환자가 의사의 모든 처방전을 준수하면 손상된 인대는 10-14 일 후에 치유됩니다. 2 주가 지나면 사람은 평범한 삶의 방식으로 돌아갈 수 있습니다. 처음에는 무거운 짐을 피할 필요가 있습니다.

인대가 부분적으로 찢어지면 더 심각한 치료가 필요할 것입니다. 환자는 손목의 완전한 고정을 보장하는 겹쳐진 석고 부목입니다. 부상 후 이미 2-3 일 동안 환자는 물리 치료를받습니다. 평균적으로 치료는 3 주간 지속됩니다.

인대가 완전히 파열되면 환자가 입원하고 전문가의 감독하에 입원 치료를 받고 있습니다.

결론적으로, 근육을 부러 뜨리는 주요 징후는 워밍업과 워밍업이 부족하다는 점입니다. 따라서 신체 활동을하기 전에 부상을 입지 않도록 신체를 활동 상태로 만드는 것이 좋습니다.