수술없이 반월 상 연골 파열의 치료

습진

반월 상 연골 부상은 신체 활동과 유전 적 소질 상승의 배경에서 발생하는 비교적 흔한 부상입니다. 반월판의 세 가지 병리학 적 상태 중 하나가 가장 자주 진단됩니다 : 파열, 협착, 찢어짐. 이 연골의 퇴행성 변화와 낭종의 형성 또한 매우 일반적입니다.

수술없이 반월판을 치료할 수 있습니까? 모든 환자를 걱정하는 질문입니다. 외과 의사의 칼 아래에 누워있는 것은 무의미합니다. 작은 내시경이라 할지라도 신체의 절개는 5-kopeck 동전에 불과합니다. 모든 개입은 항상 위험합니다. 그러므로 그를 피하고자하는 욕망은 이해할 만합니다.

우선 무릎 치료 방법은 진단에 달려 있습니다. 각 병리에는 치료 방법이 있습니다. 어떤 경우에는 수술이 실제로 필요하지 않지만 다른 경우에는 관절의 이전 이동성을 복원하는 유일한 방법입니다. 그렇지 않으면 환자의 상태가 악화되어 필연적으로 장애로 이어질 것입니다.

무릎 반월판 수술없이 어떻게 치료가 이루어 집니까?

수술없이 반월 상 연골판을 치료하기로 결정한 경우 통합 접근법을 적용하십시오. 손상된 연골 조직을 복원 할 수있는 몇 가지 기술을 사용하십시오. 이를 위해 다음을 임명하십시오 :

항염증제 - 부기, 통증 완화에 도움이됩니다.
Chondroprotectors - 연골 조직과 그 강화의 무결성을 복원하는 데 필요한 모든 물질을 공급하십시오. 이 약들은 0.5 년에서 1 년 사이에 상당한 시간이 걸립니다.
물리 치료 - 이동성을 회복하고 감도를 줄이며 관절을 둘러싼 인대와 근육을 강화시킵니다.
약용 연고를 사용하여 마사지 및 연삭 - 관절에 영양분을 신속하게 공급하고 이동성을 복원하는 데 도움을줍니다.

수술없이 반월판 틈새를 치료할 때는 손상된 관절을 보호하고 새로운 상해로부터 보호하고 한 위치에서 고정하도록 설계된 꽉 붕대와 붕대를 착용해야합니다. 의사 약속은 일반적으로 운동으로 지원됩니다. 집에서 공연해야하지만 정기적으로 공연해야합니다. 그러한 운동의 목적은 근육을 강화시키고 관절을 개발하는 것입니다. 수술없이 반월 상완을 치료하고자하는 욕구가 있다면 환자는 자신의 생활 방식을 다소 바꿔야 할 것입니다. 갑작스런 움직임을 포기하고 초과 체중을 없애고 식단을 지켜보십시오.

보수 치료가 도움이되지 않으면 외과 적 치료에 대한 결정이 내려집니다. 현대의 클리닉에서는 작은 절개, 빠른 재활 기간 및 의료기관에서의 짧은 체류를 수반하는 관절 경의 방법으로 수행됩니다. 그러나 그러한 현대적 해결책에 대해서조차도, 주로 감염, 뼈와 신경의 천공, 과도한 출혈과 관련된 합병증을 피할 수있는 것은 아닙니다.

수술없이 무엇을해야합니까?

많은 것은 환자에 달려 있습니다. 일부 질병은 치료하기 쉽고 수술 없이는 쉽습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

이 질병의 첫 증상에서 치료를 받으십시오. 사기성 개선은 질병의 경로를 가리고, 마법 치유를 전혀 나타내지 않습니다. 조속한 조치가 취해질수록 효과적 일 것입니다.
올바른 신발을 착용하십시오. 불편한 신발과 부츠는 관절의 부하를 증가시켜 연골 조직의 마모를 증가시킵니다.
의사의 모든 권고를 따르십시오.
다이어트를 조정하십시오 - 관절의 상태에 나쁜 영향을주는 식품의 소비를 줄여야합니다 : 튀김과 지방 음식, 소다, 패스트리 반죽, 알코올. 생 야채, 과일, 유제품을 먹습니다.
고통을 용납하지 마십시오. 발을 밟을 때 상처를 입으면 이렇게하지 않아도됩니다. 무릎을 풀기 위해 목발이나 막대기를 사용하십시오.
의사의 권고없이자가 처방과 모든 종류의 "민간 요법"을 피하십시오.

무릎 관절 반월 상 연골의 파열이없는 치료는 오랜 과정입니다. 왜냐하면 그러한 장애는 천천히 그리고 마지 못해 회복되기 때문입니다. 이 과정은 세포 내 연골에 영양분을 공급하는 것이 큰 혈관에서 멀리 떨어져 있기 때문에 제한적이기 때문에 치유 과정에 수개월 또는 심지어 수년이 걸리기 때문에 과정이 더욱 복잡해집니다. 관절이 완전히 회복되지 않을 것이라는 사실을 배제하지 않으므로 남은 평생 동안 조심해야하며 무릎을 다 치지 않아야합니다.

환자의 나이가 큰 역할을합니다. 젊은 사람들이 수술없이 반월판을 치료하는 것은 실제로 의미가 있습니다. 그러나 노인들은 외과 의사의 칼 아래로 가야 할뿐만 아니라 무릎의 이동성을 회복하기 위해 인공 보철물에 의지해야합니다. 신진 대사와 조직 재생의 연령 특성으로 인해 천천히 발생합니다.

비용

비 외과 적 치료의 비용은 외과 적 개입으로 생산 된 것보다 현저히 낮습니다. 최종 가격은 사용 된 약물, 재활 방법 및 10 ~ 50,000 루블 범위에 따라 다릅니다. 관절 경의 경우 재활 및 재활 치료 비용을 제외하고 15 ~ 40,000 루블 범위의 비용을 지불해야합니다.

무릎 반월판 손상 : 재택 수술이없는 치료, 위험 그룹 및 부상 유형

무릎 관절 반월판의 문제는 다리에 일정한 스트레스를받는 환자에서 종종 발견됩니다. 격차, 꼬집음, 경미한 microtraumas는 운동 선수들 사이에서만 발견되지 않습니다.

반월 상 연골은 무릎 관절이 완전하게 기능 할 수없는 자연적 충격 흡수재입니다. 반월판이 부상당한 이유, 집에서 수술없이 치료를 수행하는 방법을 이해합시다. 올바른 치료 방법은 무릎 관절의 병리학이 만성 형태로 전환되는 것을 방지합니다.

일반 정보

많은 사람들이 "반월판 간격 (meniscus gap)", "반월 상 연골 손상 (meniscus injury)"이라는 말을 들었지만, 연골 형성의 역할과 그것이 보이는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 초승달 모양의 inter-articular laying은 무릎 관절의 이동성을 제한하며 충격 흡수재 역할을합니다. 반월 상 연골은 운동 중에 부상, 뻗기 및 수축을 방지합니다.

교육은 엉덩이와 정강이 사이의 무릎 관절에 위치합니다. 한 남자는 반월 상 연골이 없지만 두 개는 외부와 내부에 있습니다. 주요 문제는 관절의 요소 내부에 위치한 연골의 안감으로 발생합니다.

반월판 손상의 원인

주된 요인은하지에 과도한 스트레스입니다. 위험에 처한 선수, 발레 댄서, 무거운 육체 노동을하는 사람들. 반월상 손상 환자의 주요 범주는 18-40 세의 남성입니다.

두 번째 이유는 노화 과정에서 퇴행성 - 영양 장애의 변화입니다. 50 년 후에 관절의 상태가 악화되고 조직의 탄력이 손실되며 활액의 생성이 감소합니다. 무릎 관절의 연골 가스켓 (cartilaginous gasket)의 문제는 종종 관절염의 배경에서 발생합니다.

의사는 무릎 반월판의 여러 형태의 손상을 구분합니다.

꼬집음;
찢어지다.
무릎 관절의 반월판 부분 파열.

대부분의 환자들은 부분 조직 손상으로 진단 받고 종종 만성적 인 형태로 변합니다. 반월판 분리는 덜 빈번하게 발생하며 심각한 개입과 신속하고 유능한 조치가 필요합니다.

징후와 증상

증상은 연골 손상 정도에 달려 있습니다.

microtraumas. 꼬집음, 작은 눈물, 반월판 멍이 종종 프로 운동 선수에 의해 추구됩니다. 통증이 부드럽고 관절의 움직임이 저장됩니다. 때로는 무릎에 딸깍 소리가 들리고, 따끔 거림, 짧은 무감각, 허벅지 근육이 약해집니다. 문제는 종종 만성이됩니다.
부분 휴식. 통증은 손상된 부위의 압력에 따라 증가하고, 운동은 불편 함을 유발하며, 사지의 이동성은 제한적입니다. 감염된 부위가 부풀어 오른다. 환자가 계단을 올라가기가 어렵고, 다리가 때때로 무감각 해집니다. 치료 (부적절한 치료)의 부족은 다리와 허벅지 근육의 위축을 초래합니다.
눈물 연골 패드. 외과 적 치료가 필요한 위험한 부상. 긴급 수술을받지 않으면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 수술 후 재활은 물리 치료 과정의 복합체로 수행됩니다. 희생자가 젊을수록 더 빨리 무릎 기능이 회복됩니다.

무릎의 활액막염의 특징적인 증상과 치료법에 대해 알아보십시오.

이 페이지에는 민간 요법으로 발목 관절염을 치료하는 방법이 설명되어 있습니다.

가정 치료

다른 성격의 무릎 통증의 경우 정형 외과 의사, 외상 학자 또는 관절염 전문의와 연락하는 것이 중요합니다. 운동 선수들은 미세하지 않은 연골 조직과 연골 조직의 심각한 손상에 대해 더 잘 알고 있으며 나머지 환자들은 왜 비슷한 문제가 발생하는지 궁금해합니다.

의사는 고통스런 감각의 본질과 기간을 분명히하고, 환자의 직업을 찾아 내고, 어떤 요인이 무릎의 자연적 충격 흡수 장치로 문제를 일으켰는지 설명합니다. 50 년 후 관절염 환자와 류마티스 전문의는 노화 관련 질환을 치료할 가능성이 높으며 정형 외과 의사는 40 세 미만의 환자에게 반월 상 연골 손상을 예방할 수 있습니다.

치료의 본질은 문제의 심각성에 달려 있습니다. 작은 눈물, 꼬집음, 연골의 타박상에 대해서는 보수 치료만으로 충분합니다. 자연 충격 흡수재를 파쇄하는 파열의 어려운 경우에는 긴급한 작업이 필요합니다.

일반적인 권장 사항 :

하지에 평화를 제공하십시오;
아픈 다리의 무릎을 들어 올리고, 아래 다리 아래에 베개를 댑니다. 이 위치에서 붓기가 감소하고, 영향을받는 부위로의 혈류가 감소합니다.
냉각 붕대를 사용하여 통증과 붓기를 완화하십시오. 하루 동안 15 분 동안 4-5 번 절차를 반복하십시오. 기억 : 과도한 추위는 해롭다! 1 시간 동안 얼음 통이나 압축 봉투를 들고있을 수는 없습니다.
의사를 방문한 후 전문의가 고쳐 준 석고 모형 또는 뻣뻣한 무릎 받침대를 착용하십시오.
아픈 관절의 하중을 최소화하고, 지팡이 또는 목발을 사용하십시오.
의사가 처방 한 약을 복용해야합니다.
단단한 드레싱을 제거한 후 현대 기술을 사용하여 재활을 경험하십시오.

민간 요법 및 조리법

가벼운 부상, 멍, 연골 조직의 미세 외상, 부기,주기적인 통증, 통증을 호소하는 약에 대한 좋은 추가는 가정 요법입니다. 정형 외과 의사, 류마티즘 전문의 또는 관절염 전문의와상의하십시오. 제안 된 제형 중 어느 것이 귀하의 경우에 적합한 지 알아보십시오. 가정 요법의 대부분은 천연 성분으로 구성되며 섬세한 영향을받은 지역에서 활동합니다.

무릎 관절 연골 미세 외상 환자를위한 입증 된 레시피 :

우엉에서 압축. 신선한 잎을 골고루 씻어서 아픈 무릎에 발라줍니다. 조심스럽게 다루고 3-4 시간 동안 기다리십시오. 겨울에는 원료가 부서지면 건조하고 찐 잎이나 죽을 도움이 될 것입니다. 문제가되는 부분에 녹색 질량을 적용하고 6 시간 동안 고정합니다.
타박상에 대한 마늘 팅크. 어두운 유리 그릇에 껍질을 벗기고 다진 마늘 두 개를 넣고 사과 사과 식초 (6 %) 400ml를 붓습니다. 용기를 7 일 동안 빛없이 따뜻하게 유지하고, 필터를 문질러 사용하십시오. 부드럽게, 압력없이 부상당한 무릎 마사지, 마늘 색 팅크 10 분 문지. 사과 사이다 식초를 평소와 같이 바꿀 수는 없습니다. 도구가 더욱 공격적으로 변합니다.
소나무 목욕 및 압축. 소나무 및 가문비 나무 바늘은 문제 영역의 붓기 및 마취를 제거하기위한 저렴하고 효과적인 치료법입니다. 길에서 떨어진 식물에서 바늘을 모으고, 잘게 자르고, 욕조에 녹색 덩어리 500g, 압축 용으로 50g을 붓는다. 첫 번째 경우에는 끓는 물 2 리터를 넣고 두 번째 액체 200ml로 충분하다. 물을 끓여서 30 분간 수욕에서 삶아 라. 긴장을 풀고 침엽수 el약을 따뜻한 물이나 젖은 거즈에 부어서 환자의 무릎에 바릅니다. 목욕 시간 - 20 분, 40 분 동안 압축 유지;
알로에 펄프와 꿀 혼합물. 염증 과정을 예방하기위한 팽창, 통증에 대한 우수한 치료법. 알로에의 다육 질 잎에서 부드러운 펄프의 스푼이 필요하고 꿀은 두 배가 필요합니다. 구성 요소를 연결하거나, 무릎에 기름칠을 바르거나, 식품 필름이나 깨끗한 천으로 뚜껑을 덮으십시오. 치유 혼합물을 약 1 시간 동안 유지하십시오. 고통이 가라 앉을 때까지 매일 감염된 부위를 치료하십시오.
초본 달인. 500ml의 끓는 물로 카모마일, 금송화, 현자, 세인트 존스 (St. John 's wort) 티스푼에 섞어서 보온병에 45 분 동안 두어 액체를 변형시킵니다. 압축에 항염, 항 부종 효과가있는 조성물을 사용하십시오. 따뜻한 국물에 담근 거즈를 하루 3 번 통증 부위에 30 분 동안 바르십시오.

약물 요법

반월 상 연골 손상의 원인을 밝히고 연골 조직을 보충하면 환자의 상태는 좋아 지지만 종종 통증과 붓기가 즉시 사라지지 않습니다. 회복 과정 약물 그룹 NSAIDs를 가속화하십시오. 소염 효과가있는 강력한 화합물은 빠르게 불쾌감을 덜어줍니다. 주입, 환약은 종종 무릎 관절의 손상 부위에 침투하는 병원성 미생물의 작용으로 인체가 중독 될 위험을 줄여줍니다.

효과적인 약품 :

염증이 오랫동안 사라지지 않으면 강력한 코르티코 스테로이드 주사가 필요할 것입니다. 당신은 적용의 빈도, 해결책의 농도를 초과 할 수 없다 : 약은 수시로 부작용을 일으키는 원인이된다.

메 니스 커스 부상으로 효과적입니다 :

염증 과정이 제거 된 후, 재활 기간이 시작됩니다. 환자의 나이, 부상의 유형, 배경 병변의 존재 여부에 따라 회복에는 수 주에서 3-4 개월이 걸리기도합니다. 코스 기간은 주치의에 의해 결정됩니다.

재활 기간 동안 다음과 같은 방법이 사용됩니다 :

물리 치료 : 마사지, 전기 영동, 침술, 레이저 요법;
연골 조직의 품질을 신속하게 회복시키기위한 연골 보호 물질을받는 것;
치료 운동. 처음에 환자는 물리 치료실에서 수업을 듣거나 재활 센터에서 운동을합니다. 여러 번의 회의가 끝나면 의사는 집에서 특별한 체조를 허용 할 것입니다.

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고관절의 건선 관절염의 원인에 대해서는이 주소에 기록되어 있습니다.

수술이 필요할 때

반월 상 연골이 부분적으로 또는 완전히 분리되면 반월 상 연골 수술 및 외과 적 치료가 필요합니다. 환자가 극심한 통증을 경험하고, 조직이 부풀어 오르며, 움직이는 것이 불가능합니다.

수술에 대한 결정은 정형 외과 의사가 결정합니다. 환자의 임무는 시간이 지남에 따라 도움을 받아 감염이 반월 상 연골 손상에 합류하지 않도록하는 것입니다. 증거가있는 상태에서 외과 적 개입을 거부하면 유능한 치료법을 입증되지 않은 방법으로 대체하면 아픈 관절의 상태가 악화되고 무릎 관절에서 염증 과정이 활성화됩니다.

의사는 연골 패드의 분리 부분을 부분적으로 또는 완전히 제거합니다. 휴식 시간에 자연 충격 흡수 장치의 기능을 복원하기 위해 의사는 수술 중재 옵션을 폐쇄 장치로 제안합니다. 수술 전에 정형 외과 의사는 금기 사항, 환자의 일반적인 상태, 연골 손상 정도를 고려합니다.

예방 조치

유용한 권장 사항 :

운동, 외상 작업, 무거운 육체 운동, 발 관리, 보호 장비 착용시 예방 조치;
당신의 나이와 키에 맞는 수준으로 체중 유지.
바로 먹고, 더 많은 비타민 요리를 먹고, 연골과 뼈 조직의 건강에 도움이되는 성분으로 제품을 사용하십시오.
관절에 가해지는 부하량을 과용하지 말고 모터 활동을 잊지 마십시오.

비디오 무릎 관절 반월판에 대한 텔레비전 방송 "생생한"

수술없이 반월판 치료법

반월 상 연골이 손상 되 자마자 수술대에 내려 놓으십시오. 강한 간격이있을 때 필요합니다. 다른 경우에는 수술이 필요하지 않으며 약물 요법으로 치료할 수 있습니다. 이는 회복 기간이 길어서 스파이크가 발생할 수 있음을 의미합니다. 민간 요법을 사용할 수도 있고, 단기간에 반월판 치료에 도움을 줄 수도 있습니다.

반월판 압축 치료

웜 압축 꿀을 사용하십시오. 그것을 준비하기 위해서 200ml의 의료용 알콜을 섭취하십시오. 손에 의료 알콜이 없으면 일반 보드카를 사용하십시오. 복용량은 동일하게 유지됩니다.

그런 다음 증기 탕에 꿀 (150 g)을 녹입니다. 거기에 알코올을 붓고 섞는다. 부어 오른 다리에 따뜻한 혼합물을 넣고 플라스틱과 붕대로 덮으십시오. 2 시간 동안 견뎌야합니다. 이런 방법으로 반월판을 치료하려면 1 개월이 필요합니다.

2 개의 양파를 창살하십시오. 1 tsp를 첨가하여 으깬다. 설탕 모래. 재료를 저어 치즈 조각에 혼합물을 놓으십시오. 다리의 영향을받은 부분에 압축을 가하고 폴리에틸렌으로 고정하고 밤새도록 두십시오. 이러한 도구를 사용하는 코스는 1 개월이어야합니다. 이 기간 동안 염증과 부상을 입은 반월 상 연골이 회복되어 수술이 필요하지 않습니다.

효과적인 것은 우엉의 압축이다. 신선한 우엉 잎이 없으면 압축하여 말린 것을 사용하십시오. 그러나 15-10 분 동안 뜨거운 물에 미리 담그십시오. 그런 식물의 신선한 장을 가지고, 그의 아픈 무릎 및 온화하게 perebintyuyte에서 감싸십시오. 압축을 4 시간 동안 그대로 둔 다음 새 것으로 교체하십시오. 그들은 하루에 여러 번해야합니다. 치료가 완전히 회복 될 때까지 치료를 계속해야합니다.

의학 담즙을 이용하십시오. 약간 따뜻하게하고 작은 층으로 무릎 부위 위로 펼치고 폴리에틸렌으로 덮어야합니다. 그러한 절차는 10 일 동안 요구되고, 그 다음에 5 일간의 휴식이 취해지고 나서 치료 과정이 다시 수행됩니다.

메 니스 커스 국물 처리

메 니스 커스 국물 처리에 사용하십시오. 잔디 제비꽃, 자작 나무 잎과 쐐기풀의 동등한 부분을 가져 가라. 끓는 물 200ml를 부은 다음 15 분 동안 천천히 불에 태우십시오. 그럼 시원하고 긴장. 하루에 네 번 국물을 마셔 유리 반을 마 십니다.

자작 나무 잎 4 부분, 노인 꽃 1 부분, 버드 나무 껍질 2 부분을 섞는다. 브루 콜렉션 150 ml의 끓는 물을 넣고 12 분간 그대로 두었다가 각 식사 후에 환자가 마신다.

수술없이 무릎 관절 반월 상 연골의 파열에 대한 유능한 치료 - 안전한 치료 및 회복 방법

반월 상 연골 파열은 무릎 관절의 병리학에서 선도적 인 위치를 차지합니다. 대부분의 경우 의사는 병리학 적 외과 적 치료를 제공합니다. 수술없이 무릎 관절의 반월판 치료 기간은 2 ~ 3 개월에서 수 년이 걸릴 수 있습니다. 그러나 환자의 20 %는 외과 적 수술을 피할 수있는 기회를 가지며 보수 의학의 도움을 받아 치료를받을 수 있습니다.

수술없이 반상 틈새를 치료할 수 있습니까? 유능한 접근 방법과 보수 치료와 복잡한 신체 재활 방법을 조합하면 단시간에 인대 구조를 복원 할 수 있습니다.

적응증

수술없이 무릎 관절의 반월판 파열을 치료하는 것은 다음과 같은 상황에서 가능합니다.

무릎 연골의 염증 또는 퇴행성 변화의 진행으로 반월 상 연골 조직 손상이 발생하는 경우 반월 상 연골의 퇴행성 변화는 연골 조직의 연령과 관련된 변화로 인해 50 세 이상의 환자에서 진단됩니다. 만성 파열은 수술없이 쉽게 교정 할 수있는 콜라겐 섬유의 미세 외상을 동반합니다. 퇴행성 파열과는 달리, 상해로 인한 병리학 반월 상 연골 손상은 무릎 관절 조직에 심한 손상을 특징으로하며 수술 절차 (관절 경)의 도움으로 만 치료할 수 있습니다.
메니 스커 스 (meniscus)의 찢김으로 여러 섬유가 분리됩니다. 전통적 치료 방법과 전통 의학의 도움을 받아 반월 상 연골 파열을 적시에 진단 한 후에 수술을 피하고 손상된 무릎 관절 기능을 완전히 회복 할 수 있습니다. 반월판 연골의 치료에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.
I과 II 무릎 관절의 반월판 파열의 정도. 스트레칭의 이러한 단계는 보수적 인 방법으로 쉽게 치료할 수있는 조직 구조의 부분 파열을 특징으로합니다.

내 측 및 외측 반월판 손상을 치료하는 방법

수술없이 무릎 관절의 내 반주 또는 외 반월 상 연골의 파열 치료는 두 가지 기간으로 나뉘어집니다.

급성기의 치료. 이 단계의 임무는 통증 완화, 부종 제거 및 반월 상 연골 손상의 추가 발병 방지입니다. 수술없이 급성기의 치료 기간은 1-2 주입니다.
재활 (회복) 기간은 수술없이 갭을 치료하는 주요 단계입니다. 이 단계에서 콜라겐 섬유 구조가 복원되고 반월 상 연골 기능이 회복됩니다.

급성기의 응급 처치

급성기의 응급 처치는 수술을 피하기 위해 가능한 한 합병증의 발생을 예방하고 반월 상 연골 파열의 심각성을 완화시키는 것입니다.

부상 후 첫 주 동안 신체 활동을 자제하십시오. 급성기 동안의 신체 활동은 반월판 틈새의 추가 발달에 기여할 것이다.

1 - 1.5 시간마다 15 분간 부상당한 무릎에 냉찜질을하십시오. 얼음은 짧은 시간에 무릎의 붓기를 제거하고 통증을 감소시킵니다. 감기는 대사 과정을 늦추고 반월 상 연골의 콜라겐 섬유가 파괴되는 것을 방지합니다. "얼음 화상"의 발생을 방지하려면 젖은 수건에 얼음을 담아 15 분 이내에 해당 부위에 보관해야합니다.

부상당한 순간부터 처음 24-72 시간 동안 특별한 붕대를 사용하십시오. 이것은 수술없이 무릎 관절을 치료하는 데 도움이됩니다. 압축 붕대는 혈관을 수축시켜 부상 부위의 팽창 발달을 감소시킵니다. 특수 무릎 패드가없는 경우 거즈 또는 탄력 붕대를 사용할 수 있습니다. 그림과 같이 손상된 무릎 관절에 수축 또는 발산 방향으로 붕대를 바릅니다. 조직을 과도하게 압박하지 않도록 붕대의 밀도를 제어해야합니다. 다음 증상이 나타나면 즉시 붕대를 제거하십시오 : 발가락의 청색증, "거위 범프"및 "바늘"의 느낌, 피부 감도 감소.

부상당한 다리를 신체 수준 이상으로 올리십시오. 하체의 상승 된 위치는 무릎의 손상된 부위에서 유출되는 액체에 기여합니다. 이것은 무릎과 통증의 붓기를 감소시킵니다. 부상 후 처음 48 시간 동안 사지를 가능한 높게 유지하십시오.

석고 붕대는 반월 상 연골 손상과 함께 골절이나 뼈의 탈구가 진단 된 경우에만 적용됩니다. 그것은 무릎 관절의 순환을 저해하고 무릎 관절 연골 층의 섬유를 회복시키는 과정이 느려지므로 반월 상 연골의 작은 파열에 석고를 적용하는 것은 금기입니다. 석고는 욕창과 관절염의 발생을 유발합니다.

의학적

반월판 손상의 보수 치료는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs), 연골 보호제 (chondroprotector) 및 비타민 (vitamin)과 같은 약을 복용하는 것으로 구성됩니다. 장기간에 걸친 정기적 인 약물 치료는 수술없이 반상 틈새를 치료하는 데 도움이됩니다.

NSAID는 항 염증 및 진통 효과를 얻기 위해 사용됩니다. 작용 메커니즘은 통증 및 염증 과정의 형성에 관여하는 프로스타글란딘의 차단과 관련이 있습니다. NSAIDs는 cyclooxygenase-1 (COX-1)과 cyclooxygenase-2 (COX-2)의 효소를 억제함으로써 프로스타글란딘을 차단합니다.

수술없이 무릎 관절 반월 상 연골의 파열을 치료하기 위해 NSAID는 두 가지 투약 형태로 사용됩니다.

알약 알약 형태의 약제 (현지 약품과 비교)는 진통 및 항 염증 효과가 있습니다. 환약을 복용하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다 : 가슴 앓이, 복통, 소화성 궤양 병의 악화, 구토, 두통, 알레르기 반응, 고혈압, 코 출혈 및 기타. 식사 후 약 30 분이 필요합니다. Diclofenac, Ketorol, Nimesulide, Nalgezin, Ibuprofen, Meloxicam, Naproxen. 수술없이 반월 상 연골 파열의 치료에 가장 많이 사용되는 약물.

알약 형태의 NSAIDs

외부 치료 (젤, 연고)를위한 지역 구제. 국부 사용의 비 스테로이드 성 소염제는 부작용이 적지 만 정제의 진통 효과에 비해 강도가 떨어진다. 깨끗하고 건조한 피부에 젤과 연고를 바르십시오. 수술없이 반월 상처의 치료에 사용되는 가장 일반적인 연고 : Dolobene, Indovazin, Voltaren, Ketonal, Ketoprofen, Butadione, Fastum-Gel, Indomethacin, Finalgon. "타박상과 무릎 부상에 가장 적합한 연고 - 의사의 선택과 조언"기사에서 연고 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

Chondroprotectors - 관절 연골의 대사 과정에 관여하는 연골 표면과 활막의 재생을 촉진하는 약물 군. 수술없이 반월판 손상의 치료를 위해 콘드로이틴 설페이트가 사용됩니다 - Teraflex, Artra, Arthron, Honda, 정제 형태의 글루코사민.

골격계를 강화하고 연골 조직의 산 - 염기 균형을 유지하고 미네랄 신진 대사를 안정화시키기 위해 수술없이 무릎 반월판의 파열을 치료하는 비타민이 필요합니다.

반월판 파열 후 무릎 관절 치료에 필요한 비타민 및 미량 원소 :

비타민 E - osteochondral 손상을 방지하는 데 도움이 신체의 조직에서 자유 래디 칼의 형성을 제한;

칼슘 - 반월판의 신진 대사에서 중요한 역할을합니다 - 무릎 관절의 염증과 통증을 감소시킵니다.

비타민 C (아스 코르 빈산) - 연골 조직을 보호하고 (세포에 의해 자유 라디칼 형성을 방지) 힘줄, 인대 및 기타 조직에 단백질을 형성합니다.

셀레늄은 인체에서 자유 라디칼의 잠재적으로 위험한 영향을 중화시키는 항산화 제입니다 (관절염의 발병을 유발하고 무릎 관절의 염증을 유지할 수 있음).

구리는 혈관, 면역계, 뼈 조직, 관절의 기능과 기능을 유지하는 데 도움이되는 광물입니다.

민속 법

상해 후 첫날에 다리를 데우는 절차를 시작하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 손상 부위의 혈액 순환 촉진은 부종의 악화와 혈종의 진행을 유발합니다.

전통 의학의 요리법은 수술없이 무릎 반월 상 연골 파열을 없애는 데 도움이됩니다. 반월판 부상 후 10-12 일 동안 민간 치료 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 환자들은 가정에서 온난화를 사용합니다. 열의 영향으로 혈관이 팽창하여 피부와 조직으로의 혈류가 증가하여 고통을 줄이고 무릎 관절의 손상된 반월판 섬유의 재생을 활성화하며 수술을 피합니다.

꿀을 넣은 보드카 압축

액체 꿀 2 큰술 (꿀이 설탕에 절인 경우 수 욕조 또는 전자 레인지에서 가열)과 보드카 50g을 섭취하십시오. 성분을 섞어 만든 혼합물 붕대에 적시고 4 층으로 접습니다. 부상당한 무릎 관절에 붕대를 감고 비닐 봉지에 싸서 깨끗한 수건으로 싸십시오. 10-20 분 동안 압축을 둡니다. 이 절차를 하루에 2-3 번 반복하십시오.

Dimeskid로 압축하기

Dimexide는 조직 깊숙이 침투하여 신진 대사를 활성화하고 반월 상 연골의 구조를 복원합니다. Dimexide는 일반 물로 희석 할 수 있으며, 통증 및 염증을 제거하기 위해 Novocain 또는 Diclofenac을 추가 할 수 있습니다. 무릎 반월판의 파열을 치료하기 위해 Dimexide의 30 % 용액 40ml를 사용합니다. Dimexide 세 부분을 물 7 부분으로 섞으십시오. 붕대를 용액에 적셔 무릎 관절에 붙입니다. 톱니는 셀로판과 스카프로 싸야합니다. Dimexidum의 솔루션에서 압축을 준비하는 방법에 대한 자세한 지침은 여기를 참조하십시오.

겨자 압축

1 큰술을 가져 가라. 겨자의 숟가락, 1 큰술. 한 숟가락의 꽃 꿀과 1 작은 술의 식물성 기름. 두꺼운 균일 한 구조가 형성 될 때까지 모든 재료를 혼합하고 수조에서 가열합니다. 부상당한 무릎에 혼합물을 바르고 위에 붕대를 감고 천이나 수건으로 싸십시오. 20 분 동안 압축을 유지하십시오. 따뜻한 물로 나머지 혼합물을 헹구십시오. 겨자는 하루 3-4 번 압축합니다.

인대 섬유의 병리학 적 스트레칭에 대한 흥미로운 압축법에 대한 기사는 "인대의 스트레칭에 대한 민간 요법 인 압축의 TOP-10 처방"기사를 참조하십시오.

부상 후 재활 기본 사항

반월 상 연골 파열 후 재활 기간은 4 주에서 2 개월까지 걸립니다. 반월판 손상 후 신체 재활 프로그램은 다음을 포함합니다 :

물리 치료;
수영;
수동 요법;
물리 치료.

운동 요법

정기적 인 운동 요법은 회복 기간의 지속 기간을 단축시키고 부상당한 무릎 관절에 운동 범위를 되돌려줍니다.

치료 운동은 무릎을 안정시키는 인대, 허벅지 근육 및 하체를 강화시킵니다.

전문 센터가 없으면 가정에서 하루에 3 번 10-15 분 동안 물리 요법의 복합 치료를 수행 할 수 있습니다. 연습을하기 전에 예열을해야합니다.

재활 기간의 첫 번째 날에는 반상회를 포함하지 않는 대퇴사 두근 강화를위한 간단한 운동을 수행하십시오. 환자는 등에 등을 대고, 팔은 몸을 따라 뻗는다. 한쪽 다리를 무릎에 구부리고 다른 쪽 다리를 시작 위치에 두십시오. 다리를 반대쪽의 무릎 높이까지 올리십시오. 각 다리에 대해 10-15 번 운동을 반복하십시오.

운동은 허벅지 뒤쪽의 근육을 훈련시키는 것을 목표로합니다. 환자는 위장에 있고 팔은 앞에서 접혀 있습니다. 다리를 직각으로 천천히 들어 올린 다음 몇 초 동안이 위치에 놓습니다. 시작 위치로 돌아갑니다. 각 다리 당 3 세트 10 번.

운동은 다리의 근육을 강화시키는 것을 목표로합니다. 환자는 평평한 표면 위에 서고, 다리는 어깨 너비만큼 벌어지게 놓습니다. 천천히 올라가서 내려가십시오. 반복 횟수 : 10-15 회.

환자가 옆구리에 있고, 한쪽 다리가 구부러져 서지합니다. 윗 다리를 똑바로 편다가 45도까지 들어 올리십시오. 이 자세를 5 초 동안 유지 한 다음 낮추고 긴장을 푸십시오. 각 다리에 대해 10-15 번 운동을 반복하십시오. 이 운동은하지의 측면 근육을 개발하는 데 도움이됩니다.

체조 동영상

비디오는 반상 물 손상 후 무릎 기능을 회복시키는 초기 운동 세트를 보여줍니다.

수영

아쿠아 에어로빅을 사용하면 무릎 관절의 인대를 강화하고 통증을 줄이며 수술없이 반월판 기능을 회복 할 수 있습니다.

수영 강습은 근육을 발달시키고 위축을 예방하며 부상당한 반월 상 연골에 중대한 하중이 없기 때문에 물리 치료보다 이점이 있습니다. 보통 그들은 단순한 움직임으로 훈련을 시작합니다. 예를 들어, 다리를 물에서 들기. 운동은 점차 복잡해지면서 근육의 부하가 증가합니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 적어도 2 개월 동안 일주일에 3-4 번 수영을해야합니다.

마사지

수동 요법은 가장 오래된 의료 기술 중 하나이며, 반월 상 연골의 파열을 포함하여 근골격계의 부상을 치료할 수 있습니다. 수동 치료법의 도움으로 수동 치료사는 피부뿐만 아니라 피하 근육 및 인대에 작용합니다.

수동 절차는 근육의 음색을 개선하고 관절로의 이동성을 되돌립니다.

마사지는 무릎 통증의 원인 인 근육 경련을 완화시키고 혈액 순환을 개선하며 조직에 산소의 흐름을 증가시키고 무릎 관절의 신진 대사 과정을 자극합니다. "부상 후 무릎 관절 치료 마사지"기사에서 마사지의 이점과 실행 기술에 대해 자세히 읽어보십시오.

물리 치료

FTL은 신진 대사를 향상시키고 부상당한 무릎에서 혈액 순환을 활성화시킵니다. 무릎 관절 반월 상 연골의 파열에 대한 수술 적 치료가 필요하다면 다음과 같은 방법을 사용하십시오.

전자 레인지 치료;
UHF;
전기 자극;
유도 성.

집에서 무릎 반월판을 치료하는 방법

인간의 무릎은 매우 복잡하고 극도로 기능적으로 배열되어 있습니다. 그 중요한 구성 요소 중 하나는 관절의 자연 충격 흡수재 인 반월판 (meniscus)입니다. 그것은 다른 구성 요소들 사이의 마찰을 줄이고 과도한 진폭과 부상으로 인한 움직임을 허용하지 않습니다. 반월판 손상은 구부러진 다리의 발에 초점을 맞출 때 가장 자주 발생합니다. 따라서 눈물이나 반월판 파열이있는 외상 학자를 지칭하는 대다수의 환자는 운동 선수입니다.

그러나 일반인은 그러한 부상을 입을 수 있습니다. 예를 들어 무릎이 걸음에 떨어지면 피해자가 알아야 할 중요한 점은 무릎 관절의 반월 상 연골이 손상된 경우, 수 분의 1 밀리미터도 이동하지 않은 경우에만 집안일 치료가 가능하다는 것입니다. 그리고 이것은 전문가 외상 학자에 의해서, 그리고 실험실 하드웨어 연구의 참여로만 확립 될 수 있습니다.

의료 통계

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

반월 상 연골 손상의 원인은 상해 일 수 없습니다. 다음과 같은 결과를 가져올 수 있습니다.

모든 출처의 일반적인 중독;
발의 류마티즘;
통풍;
연령 관련 퇴행성 변화.

시간이 지남에 따라 반월 상 연골의 반복적 인 상처가 파열로 이어진다. 관절의 표면은 천천히 그러나 꾸준히 붕괴되기 시작합니다. 적절한 치료를 통해 과정이 중단되지 않으면 심한 변형 성 관절염이 발생하여 대부분의 경우 장애가 유발됩니다.

반월 상 연골에 대한 손상은 드문 경우가 아닙니다. 통계에 따르면 1 년에 10 만 건당 최대 80 명이 격차를 줄 것입니다. 그리고 남자들은 여자들보다 3 배 더 자주. 대부분의 환자는 18 세에서 30 세 사이입니다. 14 세 미만의 소아 및 청소년에서 반월 상 연골 파열은 거의 진단되지 않습니다. 젊은 세대에서는 그런 부상의 고립 된 경우가 있습니다. 이 사실은 젊은 연령대의 반월 상 연골 조직의 높은 탄력성으로 설명됩니다.

반상 물 손상 징후

급성기의 무릎 부상으로 통증과 이로 인한 제한된 움직임이 있습니다. 이러한 증상은 경미한 사지 상해를 나타낼 수 있습니다. 반월 상 연골 손상의 더 두드러진 징후는 2 주 후에 만 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

날카로운 통증, 무릎의 바깥 쪽 또는 내면에 집중;
영향을받는 관절 부위의 국소 온도 증가 (최대 40-41도);
무릎 크기의 증가 - 팽창 또는 팽창;
무릎을 굽히거나 풀어주지 않을 때 사고;
허벅지 앞쪽 근육의 약화.
손상된 다리의 근육을 긴장시키는 요통.

그러나 이러한 증상은 무릎 관절의 다른 질병에 대해 경고 할 수 있습니다. 따라서 집에서 반월 상 연골의 치료를 시작하기 전에 환자는 외상 학자와상의하고 검사를 받아야합니다. 완충 장치 부상의 의심이 확인되면 의사는 반월 상 연골의 변위가 없어야합니다.

1 차 진료

반월판 손상의 경우 급성기는 약 1 주간 지속됩니다. 통증이 견딜 수없는 강도에 가까워지지 않으면이 단계에서 집에서 무릎 관절의 반월판 치료가 쉽기 때문에이 시점에서는 독립적 인 행동이 허용됩니다. 피해자는 통증과 염증을 제거하기 위해 노력해야합니다.

부어 오름과 아픈 감각의 감소는 부상당한 추위 (얼음이있는 뜨거운 물병)에 대한 부착에 기여합니다. 수술을하기 전에 무릎을 자연 건조한 린넨 또는면 헝겊으로 감싸줍니다. 그것은 하루에 두 번 열리고 약 30 분 동안 지속됩니다.
통증을 없애고 염증의 확산을 막기 위해 환자는 초기 검사에서 외상 학자가 처방 한 비 스테로이드 제제를 사용해야합니다. 심한 통증이있을 경우, 의사는 관절 봉지에 약을 주입하기 위해 부상당한 사람을 병원에 내버려 둔다.
상태의 안정화를 촉진하고 더 많은 부상을 예방하기 위해 무릎 관절의 다리가 끈으로 고정되어 있습니다. 다리의 주된 위치는 높아지지만 환자에게는 편안합니다.

급성기가 끝난 후 피해자는 부상의 심각성과 주요 치료 과정의 임명을 결정하기 위해 반복적 인 건강 검진을 받아야합니다.

가정 요법

반월판 반월 상 연골의 손상이 발생하면 가정의 치료는 감독하는 의사의 지시에 따라 진행됩니다. 민속 기술은 지원 역할 만 할 수 있으며 외상 학자와 합의해야합니다.

관절의 "무시 된"문제조차도 가정에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

수술 민간 요법이없는 반월판 치료는 통증 제거와 조기 염증 제거에만 목표를두고 있습니다. 이러한 작업을 통해 "할머니"처방은 주된 치료 과정과 대결하지 않으면 성공적으로 대처할 수 있습니다.

압축

대부분은 부드럽고 적극적으로 고통을 덜어줍니다. 많은 염증이 제거되었습니다. 어떤 옵션을 멈추게 할 것인가에 대해 환자는 주치의에 의해 알려질 것입니다 :

신선한 우엉. 이것은 반월 상 연골 손상을 치료하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 매일 식물의 무릎이 아픈 주위를 돌며 압축기는 무릎 패드, 스카프 또는 붕대로 고정되고 3-4 시간 동안 지속됩니다. 겨울철에는 말린 원료를 사용할 수 있습니다. 단풍은 뜨거운 물에 미리 적시고 압축은 밤새도록합니다.
우엉이 없다면 양배추를 먹을 수 있습니다. 잎은 머리에서 떼어 내고 롤링 핀으로 반죽 한 다음 약간의 꿀이 묻어있는 관절에 겹쳐집니다. 노출 시간은 4 ~ 8 시간입니다.
가장 빠른 방법 중 하나는 꿀과 의료용 알코올로 만든 민간 요법으로 반월판을 치료하는 것입니다. 두 물질을 같은 양으로 취하여 수조에서 교반하면서 가열한다. 비등이나 과열을 피하고 무릎에 불쾌감을주지 않도록하십시오. 혼합물이 공동에 놓여 따뜻한 상태에서, 광택 용지 또는 필름에 부착 스카프로 덮여, 그리고 그것의에 상단 - 붕대를 당겨진다. 2-3 시간 동안 압축을 유지하십시오;
양파 압축을 사용할 때 아주 좋은 결과가 나타납니다. 기초를 위해 2 개의 머리는 갈았다. 동질성을 높이려면 고기를 분쇄하거나 고기 분쇄기로 갈아주는 것이 좋습니다. 덩어리는 설탕 숟가락으로 맛을 낸다. 아픈 무릎 열의 형태로 활을 분산 얇은 자연 천으로 상단을 래핑 (약간의 시간이 가열이 작동하지 않을 때 따뜻한 계절에, 배터리의 무게를 넣어하는 것은 수욕에서 몇 분 유지 될 수 있습니다). 압축은 필름으로 봉쇄되고 아침까지 남겨진다. 치료 과정은 한 달입니다.
유사한 효과가 신선한 뿌리 와사비를 제공합니다. 압축을 위해 가장 약한 불에 찐 신선한 숟가락의 원료가 필요할 것입니다. 직물은 무릎에 겹쳐지고 절연되어있는 누룩으로 담가 있습니다. 타는듯한 느낌은 여전히 용인되지만 노출 시간은 2 시간을 초과하지 않습니다.
무릎 관절의 파열 된 반월 상 연골이 진단되면 진흙 압축을 사용하여 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 이것이 가장 효과적인 방법입니다. 약용 진흙은 약국에서 구입할 수 있습니다. 그 소량은 체온으로 가열되어 관절에 겹쳐지고 폴리에틸렌으로 단열되고 단열됩니다. 노출 시간은 2 시간이며, 치료 과정은 10 일입니다. 압축 된 먼지를 제거한 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.
약국에서 담즙이 압축되면 의료용 담즙 병을 사야합니다. 활성 물질의 두 스푼은 수조에서 가열합니다. 아픈 부분에 얼룩이 묻어서 붕대로 바뀌고 따뜻한 것으로 변합니다. 절차 기간은 2 시간이며, 치료 과정은 1 개월에서 2 달 사이입니다.
반월 상 연골 파열의 경우, 웜 우드 적용은 무릎 통증을 신속하게 제거하는 데에도 사용됩니다. 그녀의 필요에 따라 같은 이름의 약초를 주입하십시오. 신선한 원료의 슬라이드 또는 반 건조 용량의 큰 스푼을 끓는 물에 담가 닫고 단단히 감싸고 약 한 시간 동안 주입합니다. 냉각 및 여과 후, 거즈를 공구에 담근 다음, 약간 조여서 30 분 동안 조인트에 놓습니다. 이 기간 동안 증후군은 사라집니다. 주 동안 통증이 반복 응용 프로그램의 반환을 방지.

당신의 상태가 온난화의 압축을 사용할 수 있다면 의사와 확인하는 것을 잊지 마십시오. 급성 염증에서 열은 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

마찰

환자가 아직 압축을 사용할 수 없으면 문지르기를 사용할 수 있습니다. 반월판 손상의 경우, 이러한 조성물이 가장 많이 사용됩니다 :

마늘 팅크 : 매운 채소 2 개를 6 %의 강도로 사과 사과 식초 반 리터로 닦아 채우고 채 웁니다. 치료법은 따뜻하고 어둠 속에서 일주일 동안 주입 될 것입니다. 요리에는 어두운 유리를 사용하는 것이 좋습니다. 마찰은 통증이 지나기 전에 수행됩니다. 팅크는 최대 6 개월 동안 치료 속성의 손실없이 저장됩니다. 타박상의 치료에도 적합합니다.
에센셜 오일의 마찰 : 같은 양의 멘톨, 클로브, 장뇌, 유칼립투스 오일에는 같은 양의 겨울 기름과 갓 짜낸 알로에 주스가 보충됩니다. 하루에 2-3 번 아픈 관절을 문지르고 적어도 30 분 동안 시술 후이를 따뜻하게해야합니다.
라드 : 정육점은 매우 조용한 화재에 대한 근거의 200g이 용해되어, 양의 지방을 구입 한 마늘 머리와 유칼립투스 잎 (건조물의 2 숟가락) 다진 보충 된. 끓인 후, 연고를 뚜껑 아래에 2 시간 동안 주입하고, 무명 천으로 여과 한 다음 유리 용기에 부었다. 하루 2 회 문지름 사용.

욕실

관절과 반월판 손상의 질병에 효과적이고 다양한 의학으로 인정받은 바늘. 그것으로 목욕은 빨리 고통을 구호하고, 영향을받는 합동에있는 혈액 순환을 개량하고, 몸 전체에 강장제 효력이있다.

자금 준비를 위해 1 바늘의 소나무 바늘을 모아서 잘 헹구고 물을 마시 게하십시오. 그런 다음 원료를 분쇄하고 수 욕조에 놓인 냄비에 붓고 2 리터의 물을 부어 약 30 분 동안 끓입니다. 국물을 여과하고 물의 온도가 37 ~ 40 도인 욕조에 부어 넣는다. 매일 반 시간 절차가 수행됩니다. 욕실과 취침 시간 사이에 최소 1 시간은 걸릴 것입니다.

그러한 치료의 허용 가능성에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 침엽수 탕에는 금기 사항이 있습니다. 종양학, 심장 및 기타 만성 질환에 사용해서는 안됩니다.

퍼밍 및 마취 주입

쐐기풀 채소와 제비꽃과 자작 나무 잎은 같은 양으로 섭취됩니다. 모든 성분은 건조됩니다. 혼합물의 큰 숟가락 2 개를 보온병에 넣고 끓는 물 (2 컵)을 부어 넣습니다. 주입 시간 - 30 분. 유리의 1/4에 따뜻한 것을 사용합니다. 리셉션의 수 - 하루에 4 번. 3 주 이내에 복용해야합니다.

체조 연습

반월 상 연골 손상의 경우, 무릎은 적어도 한 달 동안 완전한 힘으로 작용하지 않으며, 심각한 경우에는 훨씬 더 오래 걸립니다. 따라서 반월 상 연골의 가장 중요한 치료법 중 하나는 관절의 점진적인 발달과 치료 운동의 도움으로 모든 기능을 회복시키는 것입니다. 일반적으로 급성기가 끝났을 때 처방되며 의사는 조직 변위가 없다고 확신합니다. 반월경이 파열되면 체육 수업이 함께 진행될 때까지 연기되며, 이러한 모든 미묘한 문제는 외상 학자 및 물리 치료사 협의회에서 분명하게됩니다.

처음에는 관절에서 웅크리는 것과 과도한 굴곡이없는 무릎에 최소 하중으로 모든 운동을 수행합니다. 이 단계의 목적은 관절 안의 유착이나 유착의 출현, 근 위축의 예방입니다. 점차적으로 하중이 증가하고 움직임이 더욱 다양하고 깊어지게됩니다.

집에서 반월 상 연골의 치료를 위해 다음과 같은 복합물을 제공 할 수 있습니다 :

환자는 높은 자리에 앉아있다. 다리가 바닥에 닿지 않아야합니다. 영향을받는 사지가 건강한 곳에 위치합니다. 무릎은 점차적으로 곧게 펴집니다. 각 운동은 이전 운동보다 약간 큰 진폭을 가져야합니다. 운동을 할 때, 건강한 다리는 손상된 것을 보장합니다;
다음 운동은 걷기입니다. 운동은 발끝부터 시작하여 뒤꿈치에서 끝납니다. 환자는 무릎의 다리를 최대한 똑바로 세워야하지만, 곧게 펴기는 고통의 모습을 나타내지 않아야합니다. 5-7 분에서 부드럽게 걷습니다.
시작 위치 - 건강한 발에 서서 영향을받는 사지를 바닥 위의 최대 40cm의 낮은 의자에 놓습니다. 부상당한 무릎이 구부러지면 몸은 앞으로 몸을 숙인다. 이 위치에서 최소한 5 초 이상 머물러 있어야하며 그 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 각 세션에서 5-10 번 반복하십시오.
환자는 등에 등을 대고 다리를 들어 올리며 15cm 높이에서 멈춘다. 지연 시간은 3-4 초이다. 각 다리에서 10-15 번 반복하십시오.
깔개에서 일어나지 않고 무릎을 구부리지 마십시오. 이 연습에서는 다리도 교대로 곧게 펴지 만 들어 올리지는 않습니다. 발 뒤꿈치가 바닥을 가로 질러 천천히 미끄러 져 움직여야합니다. 이전 연습에서와 같이 반복 횟수.
건강한 발을 아래로 굴러 라. 직립 위치에있는 영향을받는 사지가 바닥에서 40cm 상승합니다. 10 초 동안 유지하십시오. 반복, 10.

단지는 매일 수행됩니다. 체조로 인한 건강의 악화가있는 경우, 반복 횟수를 줄이기 위해 체력을 멈출만한 가치가 없습니다. 악화 된 경우 의사에게 예정에 없던 방문과 물리 치료 전문의와 함께 일련의 운동을 명기하는 것은 의무 사항입니다.

관절과 척추의 질병을 치료하고 예방하기 위해 우리의 독자들은 제약 혼란에 대해 말하기를 결심하고 실제로 치료하는 약을 제시 한 러시아의 류마티스 전문의가 권장하는 신속하고 비 외과 적 치료 방법을 사용합니다! 우리는이 기술을 알고 당신의주의에 그것을 제공하기로 결정했습니다. 더 많은 것을 읽으십시오.

모든 나열된 민간 요리법은 의사가 부상이 무겁지 않고 변위가 없음을 확인한 경우에만 사용할 수 있습니다. 심각한 부상의 경우, 고립 된 경우 내시경 수술없이 할 수 있습니다. 개입을 거부하고 전통 의학의 모든 수단에 의지하여, 파행, 끊임없는 고통, 관절의 점진적 파괴, 결과적으로 휠체어에 대한 비난을 의미합니다. 반월 상 연골 파열시 수술 용 메스에 대한 두려움은 정당화되지 않습니다. 수술은 매우 효율적이며, 국소 마취하에 시행되며, 이후에는 거의 합병증이 없으며 대부분의 경우 공동 기능이 원래의 지표로 돌아갑니다.

수술이 필요하지 않더라도 심한 부상을 입을지라도 병원에서 치료하는 것이 좋습니다. 이러한 조건에서는 합병증의 위험을 최소화하고 통증을 몇 배 빨리 제거하며 관절 내 연골 보호제를 삽입하면 손상된 연골 조직을 복구 할 수 있습니다. 그리고 가택 진료 허가를받을 때, 이후에 장애인이되기를 원하지 않는 신중한 환자는 후속 검사를받을 것이고, 효과가 있다고하더라도 민간 요법과 유사하게 공식 약과 처방전을 마음대로 바꾸지 않을 것입니다.

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