발 뒤꿈치에서 피부를 부드럽게하는 방법?

많은 사람들이 발 뒤꿈치에 죽은 피부가 딱딱해진 회색 상패가 생깁니다. 종종이 문제는 부적절한 신발을 신은 신발, 발에 적절한 피부 관리가 부족한 부적절한 영양과 관련이 있습니다. 발 뒤꿈치의 상태를 정기적으로 모니터링하고 피부를 부드럽게하고 단단한 층을 제거하는 것뿐만 아니라 새로운 패를 방지하는 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 아마도 당신의 몸은 비타민이 필요합니다. 지방이 충분하지 않습니다. 다이어트에 더 많은 과일을 넣어야합니다.

우선, 이미 형성된 발 뒤꿈치에 단단한 피부 층을 대처하는 것이 중요합니다. 시간이 지남에 따라 그들은 점점 더 굳어 져서 불편 함, 과도한 발한, 조직의 대사 과정을 방해합니다. 또한, 이러한 성장은 통증, 걸을 때 불편 함을 유발할 수 있으며, 발 뒤꿈치의 피부는 종종 가려워집니다. 누군가는 오래된 피부 조각을 분리하기 시작하여 감염을 일으킬 위험이 있습니다. 다리가 아름답게 보이도록 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 방법, 건강 해지고 건강 해지는 방법? 다른 방법, 가면 및 목욕을 사용하십시오. 복용하고 예방 조치를 취하십시오. 그러면 발 뒤꿈치가 항상 미적 외모를 기뻐하고 상처를 멈출 것입니다.

왜 발 뒤꿈치의 피부가 단단 해지는 걸까요? 우리는 원인을 찾아 내고 행동을 취합니다.
우선, 무엇이 당신의 발 뒤꿈치에 죽은 성장의 형성을 일으켰는지를 결정하십시오. 나중에 행동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 그러면 나중에 피부가 좋아 보일 것이며, 발 뒤꿈치는 다 치지 않을 것입니다. 피부와 발 건강을 돌 봅니다. 문제는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 모든 부정적인 요인을 제거해야합니다. 그렇지 않으면 계속해서 발 뒤꿈치에서 불쾌한 회색 층을 청소해야하며 다시 형성됩니다. 절차가 오히려 시간 소모적이며 외상성이 있기 때문에 이것은 잘못된 방법입니다. 당신은 미래에 피부의 구조 변화를 막기 위해 발 뒤꿈치를 돌봐야합니다.

• 불충분 한 관리. 습관에주의하십시오. 발 크림을 자주 사용합니까? 편안한 목욕을하고 있습니까? 어떤 비누를 사용합니까? 발 뒤꿈치를 포함하여 피부를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 상점에서는 우연히 많은 수단, 발 케어 크림을 볼 수 있습니다. 목욕도해야합니다. 그들은 피부를 부드럽게하고, 자극을 완화하며, 감정적 인 상태에 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 족욕의 구성에 대한 여러 가지 요리법, 2 ~ 3 가지 유형의 크림이 있어야합니다. 예를 들어, 겨울에는 피부에 특히 습기가 있어야하며, 여름에는 자극을 제거하고 상처를 치료해야합니다.
  불편한 신발
• 불편한 신발. 신발이 발 뒤꿈치에 딱딱한 성장을 일으킬 수 있는지 생각해보십시오. 종종 발 뒤꿈치가 심한 샌들과 무거운 발바닥이있는 슬래 밍 슬레이트는 발 뒤꿈치의 피부 질감을 변화시킵니다. 신발은 충분히 가볍고 편안해야합니다. 열에 좋은 미기후를 제공하는 모델을 선택하십시오. 자연스러운 데님 슬립 온 운동화로 착용감이 좋은 모카신. 발 뒤꿈치를 치료할 때는 발 뒤꿈치, 무거운 발바닥과 너무 단단한 신발을 포기하는 것이 좋습니다.
  
• 부적절한 영양. 식이 요법을 계속 추적하십시오. 피부가 건조 해지고, 상층이 빨리 죽습니다. 사람이 비타민 E가 충분하지 않을 때 A. 원하는 경우, 특별한 비타민 컴플렉스를 마시기 시작하면되지만, 전부는 아닙니다. 메뉴에 버터, 동물성 지방을 넣고 고기, 생선, 해산물을 규칙적으로 먹어야합니다. 가장 좋은 방법은 적어도 일주일에 한 번 간을하는 것입니다. 그것은 신선해야하며 오븐에서 조리해야하며 지나치게 익힌 것은 아닙니다. 많은 비타민 A가 살구에서 발견됩니다. 신선한 과일을 정기적으로 먹습니다. 당근, 무, 씨앗, 견과류, 브로콜리, 시금치뿐만 아니라 직접 눌러 진 올리브 오일은 몸에 비타민 E를 공급하는 데 도움이됩니다.
  

이미 행동 계획을 수립하고 올바른 신발과 화장품을 선택하고 새로운 메뉴에 대한 가장 성공적인 옵션을 확인하면 이미 존재하는 죽은 피부층과의 전투를 시작할 수 있습니다.

발 뒤꿈치에 피부를 부드럽게합니다. 발 욕조
발바닥의 피부가 항상 부드러워 지도록 목욕 조성물에 대한 몇 가지 요리법을 기억하십시오. 주의 사항 : 발 뒤꿈치에 피부가 힘들어지면 목욕 후 상층을 조심스럽게 제거하는 것이 중요합니다. 하드 브러쉬보다는 처음에 경석을 사용하는 것이 좋습니다. 이것이 충분할 수도 있습니다.

• 발 뒤꿈치에서 피부를 부드럽게하는 가장 쉬운 방법. 가정에서 약초, 특수 도구, 마스크 및 크림을 사용하지 않으면 발 뒤꿈치가 굳은 피부의 성장에 쉽게 대처할 수 있습니다. 베이킹 소다, 간단하고 바다 소금을 가져 가라. 다리를위한 작은 세면대에는 탄산 음료 2 큰 스푼이 필요합니다. 간단한 소금은 한 스푼으로 충분합니다. 바다 소금을 사용하지 않아도되지만, 큰 결정체를 사용하는 것이 좋습니다. 온수에 모든 것을 녹여서이 액체에 다리를 10 ~ 15 분 정도 담그십시오. 그런 다음 부드러운 타월로 발을 닦아야하고, 발을 경석으로 치료해야합니다.
  
• 과일 욕조. 발을위한 특별한 과일 욕조의 발 뒤꿈치에서 피부를 완벽하게 부드럽게합니다. 2 개의 레몬, 큰 자몽을 가지고 가고 과일에서 주스를 뜨거운 물로 짜내십시오. 더 많은 주스가 피부의 모공에 침투하려면 약간의 식초 또는 적포도주의 세 번째 잔을 첨가 할 수 있습니다. 그런 목욕에서는 적어도 15 분 동안 발을 유지해야하며, 최적의 시간은 20 분입니다. 옆에 주전자를 넣고 때로는 욕조에 뜨거운 물을 넣고 부드럽게 저어줍니다. 충분히 높은 유체 온도를 유지하는 것이 중요합니다.
  
• 초본 목욕. 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 탁월한 제품은 허브 목욕입니다. 질경이, 올리브 오일, 민트, 샐비어 및 약국 카모마일이 필요할 것입니다. 액체가 시큼한 맛을 갖도록 허브를 충분한 양의 끓여야하며 명확하지 않았습니다. 이미 물에 허브 약을 묽게 만들 때 목욕에 올리브 오일 스푼을 넣으십시오. 한 숟가락 굵은 소금을 부을 수 있습니다.
  
• 소다수 목욕. 탄산수, 적포도주, 소량의 식초 및 올리브 오일을 사용하면 발 뒤꿈치에서 피부를 충분히 빨리 부드럽게 할 수 있습니다. 스파클링 워터는 1 리터 정도 부어 질 수 있습니다. 와인 한잔은 충분할 것이고, 한 스푼은 기름으로 충분합니다. 물은 아주 뜨겁지 만 타지 않아야합니다.
  

다른 제형을 사용하고, 발 목욕을 규칙적으로하십시오.

우리는 발 뒤꿈치를 청소하고 발 마스크를 사용합니다.
제대로 발 뒤꿈치를 청소하는 법을 배우십시오. 죽은 피부층을 잘 제거하고 건강을 위협하지 않도록 일련의 행동을 방해하지 마십시오. 힘을 사용하지 않도록주의하십시오.

1. 첫째, 다리가 잘 찜질되어야합니다. 10-15 분 동안 욕조에 보관하십시오.
   
2. 다리의 피부가 부드러워지면 상층을 제거 할 수 있습니다. 그 전에 부드러운 타월로 발을 철저히 말리십시오.
   각질층 제거
3. 경석 또는 부드러운 솔을 가져 가십시오. 수레처럼 보이는 하드 브러시를 사용하지 마십시오. 피부에 쉽게 손상을 입힐 수 있습니다.
   
4. 부드럽게 피부 레이어를 제거, 신중하게 경석이나 다른 방향으로 발 뒤꿈치에 브러시.
   
5. 발 뒤꿈치를 향수와 함께 취급하십시오. 모든 것을 잘 소독하기 위해 피부에 문질러주십시오.
   
6. 발 뒤꿈치에서 죽은 피부를 제거한 후 특수 연화 발 크림을 문지르는 것이 좋습니다. 우레아가 포함되어 있다면 요.
   

항상 발 크림 사용에 익숙해 져야합니다. 밤에 적용해야합니다.

발 마스크
발 뒤꿈치에 단단한 피부를 대하는 훌륭한 방법 - 발에 다양한 마스크를 사용하는 것. 마스크 용 작곡으로 다음을 사용할 수 있습니다.

• 왁스 기반의 특수 발삼;
  
• 여보
  
• 지방 크림;
  
• 코티지 치즈.
  

마스크는 발에 단지 적용되어서는 안되고 구성을 올바르게 사용해야합니다. 마스크는 마사지 동작으로 발 뒤꿈치의 완전히 건조한 피부에 적용됩니다. 피부에 조심스럽게 문지르십시오. 층은 가능한 한 두꺼운 것이 바람직하다. 그런 다음 셀로판으로 다리를 감싸고 맨 위에 탄력있는 양말을 신습니다. 너무 오래 셀로판 아래에 가면을 지키는 것은 불가능하다는 것을 기억하십시오! 2-3 시간 내에 제거하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 다리가 과열되어 피부에 해로울뿐입니다. 아파트가 뜨거울 때, 셀로판 포장에서, 따뜻한 양말을 포기해야합니다.

어떤 사람들은 오래된 피부 발 뒤꿈치를 닦는 건식 방법을 선호합니다. 그러나이 방법은 당신의 발 뒤꿈치를 아름답고 건강하게 만드는 데 도움이되지 않습니다. 피부를 손상시킬 수는 있지만 부드럽게하지 마십시오. 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하는 것이 바람직합니다. 가면을 사용하면 발 욕조가 훨씬 효율적입니다.

왜 발 뒤꿈치가 거칠까요?

기사의 내용

• 왜 발 뒤꿈치가 거칠까요?
• 발 뒤꿈치에 거친 피부를 제거하는 방법
• 금이 간 뒤꿈치를 없애는 방법 : 원인과 치료 방법

자연 각화증의 원인

발 뒤꿈치의 거친 피부는 대부분 여성을 괴롭힌다. 그것은 못 생겼고, 개방 신발을 신을 수 없으며 종종 발 뒤꿈치에 균열이 생깁니다. 사람이 건강하다면, 발 뒤꿈치의 피부가 두꺼워지는 것은 발이 압착되거나 초과 중량으로 인해 불편한 신발 때문일 가능성이 큽니다. 통계에 따르면, 몸의 hypersthenic 유형을 가진 키가 큰 사람들은 두꺼운 발 뒤꿈치를 가지고 있습니다. 이것은 발과 표피에 더 많은 압력이 가해지기 때문에 자연스러운 반응입니다. 직립 자세 나 체중 이동으로 오래 머무르는 것과 관련된 많은 일을하는 사람들은 거의 항상 발 표피가 두꺼워지는 것을 느낍니다. 해변에서 맨발로 걸어가는 휴가 동안, 발 피부도 두꺼워집니다. 이것은 더 강한 기계적 자극에 대한 자연스러운 반응입니다.

임산부 및 각종 질병의 각화 각화증

여성의 경우 임신 기간 및 어린이 생활 첫 해에 그녀의 손에 그것을 옮길 때 발의 피부도 거칠어집니다. 과체중 인 경우, 여분의 파운드, 임신중인 자궁 또는 팔에 원하는 아동이있을 수 있습니다. 이는 발에 추가적인 압력입니다. 발 발의 병리학, 예를 들어 평평한 발의 경우, 척추의 감가 상각 특성이 손상되면 발의 압력이 높아져서 각화성 증이 발생합니다. 만곡 족의 위반, 예를 들어 만곡 족은 발의 과다 각화증을 일으키거나 발의 특정 부위가 상처를 입을 수 있습니다.

발꿈치가 유일한 발가락 부분이거나 발가락 부분이있는 신발은 권장하지 않습니다. 특정 지점의 하중이 증가함에 따라 피부가 두꺼워집니다. 발, 당뇨병, 소변증, 건선 및 기타 질병의 진균 성 질환은 또한 각화 각화를 유발합니다. 부적절한 치료, 각질층의 과도한 제거로 인해 표피 세포가 더욱 분열되어 결과적으로 페디큐어를 더 자주 투여해야합니다. 페디큐어를하는 의사의 병리학 자나 미용사는 여분의 체중을 가진 여성의 유아 발 뒤꿈치의 부드러움을 찾지 않고 여분의 피부층 만 제거해야합니다. 발의 피부를 적절하게 관리하고 보습하고 균열이 생기지 않도록하는 것이 중요합니다. 종종 발 뒤꿈치의 피부에 균열이 생깁니다. 걷는 데 어려움이 있고, 통증이 심합니다. 감염 될 위험이 있습니다.

과다 각화증이 일시적인 체중 증가로 인한 것이 아닌 경우, 강렬한 육체 운동으로 인한 결과는 아니므로, 병리학 자나 피부과 의사에게 연락해야합니다. 과 각화증의 진정한 원인을 찾아내는 것이 필요합니다. 내분비 학자, 척추 학자 및 정형 외과 의사에게 상담해야 할 수도 있습니다.

어려운 발 뒤꿈치

안녕하세요, 독자 여러분. 집에서 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법? 모든 여성이 부드럽고 부드러운 발 뒤꿈치를 꿈꾸며 말하면 오해하지 않습니다. 그들이 여름 샌들 오픈 샌들에서 얼마나 아름답게 보입니다! 따라서, 끝 부분의 게시물을 참조하십시오 - 발 뒤꿈치에 거친 피부를 제거하는 6 가지 방법이있을 것입니다.

목욕 - 부드러운 발 뒤꿈치를위한 최고의 제품

발 뒤꿈치의 피부가 거칠고 추한 때, 당신은 더 심각한 변화를 기다리지 말아야합니다. 상황을 시정 할 필요가 있습니다.

그리고 금이 간 뒤꿈치를 유발할 수있는 것은 무엇입니까? 우선, 그것은 :

• 건조한 실내 공기,
• 보살핌 부족
• 호르몬 장애,
• 열악한 순환,
• 비타민 결핍, 특히 A와 E.
• 곰팡이 감염,
• 높은 설탕, 갑상선 질환.

심각한 질병이 없다면 소다를 든 목욕은 상황을 빨리 해결하는 데 도움이됩니다. 따뜻한 물 (1l.)로 된 분지에서 1 큰술을 부 어라. 소다 숟가락, 에센셜 오일 3 ~ 4 방울을 부어 15 분 동안 발을 낮추십시오. 각질층을 연화시킨 후 다리를 경석으로 처리하고 크림을 바릅니다.

우유 목욕. 2 리터의 물에 1 큰술을 더합니다. 우유, 3 tbsp. 소금, 작은 샴푸. 이 용액에서 발을 약 20 분 정도 유지 한 다음 발을 붓이나 경석으로 처리하고 건조하고 짙은 크림을 바르십시오.

글리세린 목욕. 유역에 따뜻한 물을 부어 1 시간을 더하십시오. 내가 글리세린, 15 분 동안 발을 내리고, 브러시로 발 뒤꿈치에 피부를 문지르세요, 기름기가 많은 크림을 바르십시오. 모든 욕조는 매일 1 번씩 할 수 있습니다. 과정은 1 주일입니다.

발과 부드러운 뒤꿈치 마스크

집에서 치유 마스크를 만들 수 있습니다. 굵은 덮개의 경우에는 노른자위를 가진 마스크가 진짜 연금술이 될 것입니다.

조리법 : 1 큰술을. 내가 전분과 레몬 주스, 달걀 노른자, 잘 섞은 후 찜찜을하고 15 분간 기다린 다음 수건으로 헹구고 수건으로 닦고 크림을 바르십시오.

허니 마스크. 1 큰술을 가져 가라. 내가 꿀, 올리브 오일을 넣고 섞은 후 발 뒤꿈치에 올리고 30 분간 기다린 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.

발 뒤꿈치가 부드럽게 보이게하려면 약초 압축을 시도하십시오. 허브의 혼합물을 만드십시오 : 카모마일, 끈, 현인, 금송화. 두 예술. 내가 허브, 200 ML 끓는 물을 양조. 30 분을 주장하십시오. 주입에 거즈를 담그고, 발 뒤꿈치에 붙이고, 셀로판으로 고정하고, 양말을 착용하십시오.

피부 균열 치료

발 뒤꿈치에 균열이없는 피부는 가능합니까? 물론 가능합니다! 간단한 조리법을 사용하면 균열과 같은 불쾌한 현상을 잊게됩니다.

과산화물로 치료하십시오. 4 리터의 뜨거운 물을 유역에 붓고 4 tbsp를 입력하십시오. 내가 과산화물. 그들이 물로 덮여있는 한 다리를 내리고 10 분간 기다리십시오.

곧 당신은 마치 한 시간 동안 급상승하고있는 것처럼 피부가 찌푸린 것처럼 보일 것입니다.

우리는 각질층을 닦고, 글리세린과 식초 (표)를 포함하는 조성 (1 : 1)으로 뒤꿈치를 감싼다. 과산화수소 욕조는 7 일 동안 1 번이지만 매일 그 혼합물에 윤활유를 칠할 수 있습니다.

발 뒤꿈치에 균열을 치료하기위한 홈 메이드 크림은 몇 분 안에 준비 할 수 있습니다. 베이비 크림을 가지고 박하 기름을 첨가하십시오.

그러나 더 복잡한 구성. 이 크림은 다음을 포함합니다 :

• 글리 - 50 그램;
• 글리세린 오일 - 절반 tsp;
• 모든 식물성 기름 - 4 tsp;
• 녹나무 알콜 - 30 그램;
• 달걀 노른자 - 2 개;
• 카모마일 주입 - 1 tbsp. 숟가락.

첫째, 카모마일의 달걀을 준비하십시오 : 1 큰술. 내가 2 시간 동안 주입 한 100ml의 끓는 물을 만드십시오. 여분의 유체는 동결되어 화장품으로 사용될 수 있습니다.

그런 다음 모든 재료를 섞어서 발 뒤꿈치에 넣고 폴리에틸렌으로 싸서 양말을 얹고 몇 시간 동안 기다립니다.

수제 발 뒤꿈치 크림 - 약국보다 낫다.

발 뒤꿈치를 치료하는 또 다른 방법이 있는데, 이는 기성품 인 많은 화장품 준비보다 낫습니다. 이것은 몇 분 안에 준비하는 크림입니다.

이렇게하려면 튜브에 비타민 A와 칼렌듈라 연고가 있어야합니다.

유리 병을 가지고 비타민 A와 연고를 잘 섞으십시오 : 비타민 20ml 병과 연고통 (20g). 혼합물을 냉장고에 보관하십시오.

매일, 밤에는이 마법 도구의 발 뒤꿈치에 기름을 바른 다음 양말을 신습니다. 수업 주.

1 주일 코스 후에도 피부 윤활을 계속할 수는 있지만 이미 일주일에 2 번. 이 크림은 놀라운 품질을 가지고 있습니다. 영원히 균열에서 발을 보호하십시오.

조리법 요리 및 비디오 세부 정보를 확인하십시오.

손톱과 발 전체에 기름칠을하는 것을 잊지 마십시오. 방치 된 진창이있는 노인들도 부드럽고 매끄러운 발 뒤꿈치를 얻습니다.

요소를 함유 한 화합물의 발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않아 즉시 피부를 관통하고 우라를 포함한 EVO 크림과 같은 각질층을 풀어 제거합니다.

또한 요소가 함유 된 크림은 보호 기능을 수행하며 조직에 필요한 수분량을 지원하여이 도구를 구성하는 유익한 물질의 표피 덮개 깊이까지 침투를 촉진합니다.

우레아 크림은 습진, 곰팡이, 건선, 소양증과 같은 발 표피의 질병을 치료하는 데 도움이됩니다.

이 물질은 무엇입니까? 요소입니까? 이것은 인간의 표피 세포에서 발견되는 매우 중요한 성분입니다. 발의 피부 질환이 없다면 우레아를 1 %까지 함유하고 있습니다.

주요 목적은 피부에 수분을 공급하여 건조 함과 균열을 예방하는 것입니다.

발 뒤꿈치를위한 민속 요리법

우수한 치유 효과는 민간 요법을 부여했습니다.

celandine으로 마스크 : celandine의 신선한 잎을 자르고, 발 뒤꿈치에 넣어, 붕대로 고정하고, 위에 필름으로 포장하고, 양말을 착용하십시오. 밤에도 이렇게있어. 아침에는 따뜻한 물로 잔디를 씻으십시오. 표피 브러시를 브러쉬로 떼어 내고 다리에 크림을 바르십시오.

효과적인 민간 요법 : 제복을 입은 감자 몇 개를 끓여서 물을 약간 마셔 잔여 물에 감자를 으깬다. 분지에 부어 물을 넣어 발을 덮고 1 큰술을 더한다. 소다 숟가락.

용액에 발을 넣고 5 ~ 8 분 동안 잡고 발을 문지른 다음 경석으로 씻고 수건으로 닦고 크림으로 닦고 양말을 씁니다.

덜 효과적인 방법은 없습니다 - 오트밀은 물에서 삶습니다. 죽에 아마씨 기름을 넣고 2 봉지에 넣고 발에 올려 놓고 2 시간 동안 따뜻하게 한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 이러한 몇 가지 절차로 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끄럽게 만들 수 있습니다.

어떻게 우리는 꿀을 기억하지 못합니까? 알레르기 반응이 없다면 2 큰 술에서 간단한 케이크를 준비하십시오. 밀가루 숟가락 1 큰술. 여보

그것을 두 부분으로 나눕니다. 취침 시간에 발을 찌른 다음 닦아내고 발 뒤꿈치에 스콘을 바르고 양말을 신습니다. 아침에 케이크를 굴려서 다시 사용하십시오. 과정은 10 일입니다.

입증 된 또 다른 제조법. 고기 분쇄기에서 2 개의 큰 양파를 스크롤하여 2 개의 패킷에 둡니다. 취침 시간에 발밑에 올려 놓고, 데우고, 양말을 신고 3-5 분이면 충분합니다. 이 도구는 발의 곰팡이로부터 당신을 구해줍니다.

발 뒤꿈치 관리에는 레몬을 사용하십시오.

1. 절차는 밤에하는 것이 가장 좋습니다. 레몬을 반으로 자르고 주스를 짜십시오. 요리에 사용할 수 있으며, 차에 추가하거나 나중에 사용하기 위해 고정 할 수 있습니다.
2. 짜낸 레몬 반쪽을 양쪽 발 뒤꿈치에 붙이고 양말을 얹어 껍질을 제자리에 고정시킵니다. 이제 그냥 자러.
3. 아침에, 당신은 당신의 발 뒤꿈치가 얼마나 더 부드럽게 느껴졌을 것입니다. 2 ~ 3 일마다 절차를 반복하면 이상적인 결과를 얻을 수 있습니다. 건조 할 때까지 동일한 레몬 반쪽을 여러 번 사용할 수 있습니다.

매끄러운 발 뒤꿈치 피부를위한 비타민

어떤 비타민이 어린이처럼 발 뒤꿈치를 부드럽게 만들기에는 몸이 충분하지 않습니까? 우선, 비타민 A

양배추, 감귤류, 간장, 버터, 당근, 시금치, 파를 먹으면 몸에는 비타민이 부족하지 않습니다.

한 60 세의 한 마을 여성이 분홍색 발 뒤꿈치로 나를 자랑스러워했다. 내가 놀랐다라고 말하기 위해 - 그 단어가 아니라! 나는 그녀가 정원에서 일하고 있으며 욕실이나 다른 도시 조건이 없다는 것을 알고있었습니다. 의사가 그녀에게 (나는 어떤 이유로 기억이 안 나는지) 액체 비타민 A를 복용하라고 권고했다. 정제 된 설탕 한 방울을 떨어 뜨리고 하루에 한 번 먹는다. 그리고 발 뒤꿈치가있는 그런 부작용이 밝혀졌습니다!
그러니 비타민 A를 게을리하지 마라!

이별에서 나는 이렇게 말하고 싶다. 우리가 풀지 못할 그런 문제는 없다. 내 블로그에 희망 사항을 보내고, 구독하고, 리뷰, 의견을 보내고, 친구와 지인에게 추천하십시오.

그리고이 시간이 없으면 SoSu 양말에주의를 기울이십시오. 실제로 작동하며 점검됩니다. 사진 아래의 버튼을 클릭하십시오!

발 뒤꿈치에 거친 피부

여성의 아름다움에는 많은 요소가 있으며 발꿈치에있는 피부는 예외가 아닙니다. 객관적으로 남성도 자신의 피부를 관리해야하지만, 남성의 건강과 미용 또한 신중한 신체 관리에 크게 의존하므로 발 뒤꿈치에 굳어진 피부의 주제는 모두에게 적합합니다. 아마도 남자들은 여름에 신발을 신어도 드물게 샌들을 착용하기 때문에 대부분의 남자들은 양말을 신고 있기 때문에 이것을 덜 중요하게 생각할 것입니다. 그러나 여성들은 샌들과 신발을 신고 다른 사람들에게 다리의 아름다움을 보여주기를 원합니다.하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 겨울이면 발 뒤꿈치가 특히 눈에 띄지 않습니다. 피부가 마르면 거칠고 거칠어집니다.

발 뒤꿈치에 피부가 거친 원인

우리가 발꿈치를 아주 드물게 다루기 때문에 특히 놀랄만 한 것은 없습니다.이 치료법은 일반적으로 세 가지로 경련을 일으키고 영양 크림을 발라주는 것으로 표현됩니다. 그러나 금속 흙손과 면도기를 사용하는 그런 "스릴 추구자"도 있습니다. 두꺼운 피부를 자르면 피부가 벗겨 졌을 것이라고 생각하지만 그렇지 않은 피부는 모두 다른 방식으로 작동합니다. 뿐만 아니라 당신은 상해를 입을 수 있고, "잘린"지역에 피부는 두 배 힘으로 성장하는 것을 시작되고, 더 두껍게되고 더 두껍게된다 - 당신이 수년간 주변에 어수선하게 할 수있는 방법.

발 뒤꿈치가 조잡하게되는 원인은 "서있는"생활 방식 일 수 있습니다. 예를 들어 가게에서 상점 조수로 일하거나 미용실에서 미용사로 일하는 사람들, 불편한 신발 - 신체의 무게가 고르지 않은 경우 발 뒤꿈치가있는 신발의 경우 특히 그렇습니다. 여름에는 맨발로 걷는 것이 유용하다는 것을 고려하여 따뜻한 먼지가있는 맨발로 나라에서 맨발로 걸어갑니다. 이것은 사실이지만 나중에 발은 특별한주의가 필요합니다.

발 뒤꿈치 발 뒤꿈치가 피부에 자주 묻는 이유는 과체중입니다. 여성이 "몸에"있고 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하면 하루 중 발 뒤꿈치가 얼마나 견딜 수 있는지 상상할 수 있습니까?

발 뒤꿈치의 각질층은 슬리퍼, 세련된 노새를 좋아하는 사람들에 의해 집중적으로 형성됩니다. 지난 여름에는 많은 여성들이 편안하고 다용도로 착용 할 수 있습니다. 그러나 항상 그런 신발은 발 뒤꿈치를 "박수",니다. 피부가 점차 거칠어지며 보살핌이 부족하여 이런 일이 매우 빠르게 일어납니다.

뒤꿈치 거칠기는 단지 표면적 인 문제가 아닙니다. 어떤 경우 신체에서 어떤 장애가 발생하는 경우가 있습니다. 예를 들어, 내분비 시스템 또는 비타민과 미네랄이 충분하지 않은 경우입니다.이 경우 의사와상의하고자가 약을 복용하지 마십시오.

곰팡이는 또한 발 뒤꿈치의 피부 거칠기와 균열의 원인이되기도합니다. 이는 이미 피부병 문제이며 치료법은 구체적이어야합니다.

발 관리에 대해 잊어 버린 경우라면 모든 것이 더 쉽지만 노력을 기울여 인내심을 가져야합니다. 하나, 둘 또는 세 가지 절차만으로는 충분하지 않습니다. 의도적으로 체계적으로 발 뒤꿈치를 돌봐야합니다.

발 뒤꿈치에 거친 피부 처리

민간 요법과 치료법은 항상 미용상의 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 결과는 문제의 복잡성과 적용되는 절차의 규칙성에 달려 있습니다.

사과 쥬스 식초는 굵은 피부를 부드럽게하고 제거하는 데 도움이됩니다. 잠자리에 들기 전에 식초에 흠뻑 젖은 거즈를 말아서 드레싱을 고치고 비닐 봉지와 따뜻한 양말을 씁니다. 아침에 붕대를 제거하고 부드럽게 한 피부를 가볍게 껍질을 벗겨야합니다. 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드러워 질 때까지 수술을 계속 한 다음 정기적으로 반복하여 예방 차원에서 - 적어도 한 달에 한 번.

우리가 흔히 버리는 보통 양파 껍질은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하고 심지어 균열을 치료할 수 있습니다. 끓는 물 (2 리터)은 껍질 (한줌)로 가득 채워서 한시간 동안 따뜻한 곳에 보관하십시오. 분지에 주입액을 붓고 소금과 소다를 넣고 (각 1 큰술) 주입을 위해 다리를 내리십시오. 서서 뜨거워 야합니다. 물이 식었 으면 발을 부드러운 천으로 닦고 식물성 기름과 날 달걀 노른자를 묻히고 천연 섬유로 만든 부드러운 양말을 씌우고 비닐 봉투를 윗부분과 따뜻한 양말 위에 놓아 두십시오.이 모든 것은 밤새도록 두어야합니다. 리뷰에 따르면 4-5 건의 절차만으로 완치 될 수 있습니다.

부드러운 발 뒤꿈치는 동일한 원시 닭고기 노른자와 연고를 적용하여 얻을 수 있습니다 - 그것은 항상 수제 계란을 가지고 더 좋습니다. 노른자는 어떤 식물성 기름 (1 큰술)과 섞인다. 그리고 식초 (1 작은 술) - 그것은 마요네즈 또는 노란 사워 크림과 같은 것을 끈다. 저녁에는 발바닥에 기름칠을하고 발에 부드러운 양말을 두르고 침대에 누워 두껍게 섞은 발 욕조를 만들어야하며 아침에는 발을 씻고 경석으로 입히고 크림으로 묻 힙니다. 절차를 2-3 번 반복하십시오.

또 다른 인기있는 방법은 다소 "러시아어"라고 말할 수 있습니다. 왜냐하면 우리는 가능한 모든 것을 술과 함께, 심지어는 그렇지 않은 것까지도 다루기를 좋아하기 때문입니다. 그러나 발 뒤꿈치의 경우 모든 것이 잘 작동합니다. 다시 시도해 본 사람의 리뷰에 따르면 발 뒤꿈치의 건조하고 거친 피부는 강포 한 원시 감자와 알코올을 섞어서 부드럽게합니다. 중간 크기의 감자 4 개를 미세하게 빻아 서 알코올을 1 : 1로 섞은 후 혼합물을 폴리에틸렌 2 봉지에 놓습니다. 먼저, 화상을 입지 않도록 기름기가 많은 크림으로 크림을 바르고 다리를 혼합물에 담그십시오. 액체가 바닥으로 흘러 가지 않도록 가방을 빈 용기에 넣을 수 있습니다. 약 3 시간 또는 2 시간 이상 앉아 있어야하므로 TV를 켜고 좋아하는 영화를 찍는 것이 좋습니다. 그러면 시간이 더 빨리 걸릴 것입니다. 절차는 3-5 번 정도 할 수 있습니다.

일반적으로 발 뒤꿈치를 치료하는 민간의 "알콜 성"수단은 상당히 많습니다. 때때로 밤에는 보드카에 담긴 부드러운 티슈 조각을 넣어 플라스틱, 붕대 등으로 덮어 두는 것이 좋습니다. - 정상적인 압축으로, 밤새도록 양말을 착용하고 잘 수 있습니다. 아침에 경석을 경석으로 문질러서 두꺼운 크림을 바르십시오 - 지속적인 개선이있을 때까지 절차를 반복하십시오.

건조하고 금이 가해진 발 뒤꿈치는 약초 욕조의 도움을 받아 순서대로 배치되며 피부를 부드럽게하고 보통 질경이 균열을 치유합니다. 우리는 나뭇잎과 식물의 뿌리를 가져 가지 말고, 씻고, 자르고, 끓는 물을 부어 야합니다. 주입이 식어 다리를 낮추는 것이 가능 해지면 20 분 목욕을해야합니다.

꿀 케이크를 발라서 발 뒤꿈치에 거친 피부를 제거 할 수 있습니다. 보통 주사 후 "범프"로 치료됩니다. 반죽은 평범한 밀가루와 꿀 (2 : 1)에서 반죽되고, 2 개의 케이크가 만들어집니다. 저녁에는 발을 질주시키고 발 뒤꿈치에 스콘을 바르며 음식 필름과 붕대를 붙이고 양말을 맨 위에 올려 놓고 잠자리에 든다. 아침에 발을 씻고 크림으로 묻 힙니다. 저녁에는 다시 같은 케이크를 사용할 수 있습니다. 반죽을 구겨서 비닐 봉투에 담아 냉장고에 넣을 수 있습니다. 이 절차의 6-7을 위해, 거친 피부는 떨어져야하고, 발 뒤꿈치는 부드러워 져야한다.

발 뒤꿈치의 갈라진 틈을 치료하기 위해 다양한 수단이 사용되며 때로는 생각하지도 않는 방법이 있습니다. 일부 여성들은 보통의 위생 립스틱으로 작은 균열을 치유합니다. 다리는 단순히 찜질을하고 밤에는 립스틱을 발 뒤꿈치에 발라줍니다. 균열이 빨리 치유됩니다.

그러나 피부가 경화되고 균열이 매우 깊어서 어떤 식 으로든 치유되지 않습니다. 이 경우 다른 권장 사항 인 수지를 사용하여 균열을 윤활 처리 할 수 ​​있습니다.

가장 좋은 방법은 삼나무 수액 (cedar sap)입니다. 나무 껍질이 손상된 곳의 침엽수 림에서 풀어 냄 냄새가 나는 물질입니다. 시더 껌은 많은 약용 성분이며 열거하지는 않겠지 만 상처를 가라 앉히고 출혈을 멈추고 염증을 완화하며 해로운 박테리아를 파괴하고 손상된 조직의 복원을 자극하여 발 뒤꿈치를 신속하게 치료할 수 있다는 것을 알아야합니다. 취침 전에 균열에 수액이 번지며 즉시 통증이 완화되고 2 ~ 3 일 후에 다리에 가해지는 하중을 줄이면 균열이 완전히 치유됩니다. 사실, 발 뒤꿈치에있는 피부는 테레프탈에서 어두워 지지만 점차 씻겨 내고는 분홍색이되고 부드러워집니다.

부드러움과 "분홍색 귀염성"의 발 뒤꿈치를 돌려주기가 그리 어렵지 않습니다. 정기적 인 보살핌을 잊지 않으면 닫힌 신발이나 양말에 숨길 필요가 없습니다. 샌들을 원하는대로 많이 걷고 멋진 분위기를 유지할 수 있습니다.

저자 : Gataulina Galina
이 기사는 저작권 및 관련 권리에 의해 보호됩니다. 자료를 사용하거나 재 인쇄 할 때 여성 사이트 www.inmoment.ru에 대한 활발한 링크는 필수입니다.

몸 관리의 정상 등을 맞댄
아름다움과 건강의 정상 등을 맞댄

홈 풋 케어, 페디큐어

가죽 발 뒤꿈치

우리 몸의 아름다움을 유지하는 중요한 순간은 발 뒤꿈치의 피부를 돌보는 것입니다. 결국, 당신은 아름다운 다리를 부를 수 없습니다. 발 뒤꿈치의 피부가 거칠고, 딱딱 해지고, 노랗고, 균열로 덮인 발 뒤꿈치가 다치게됩니다.

물론,이 경우 뷰티 살롱에 연락하면이 문제를 신속하게 해결할 수 있지만 항상 필요한 시간과 돈이 있습니다. 그러므로 아래에서는 집에서 섬세하고 핑크색의 발 뒤꿈치를 만드는 방법을 고려합니다.

발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 법

발 뒤꿈치를자가 치료할 때 어떤 경우에도 면도칼로 두껍고 두꺼운 피부를 자르면 안됩니다.이 경우 심각한 손상을 입힐 확률이 높기 때문에 모든 것을 깔끔하게 정리해도 다음 피부는 더 두껍고 거친 피부입니다 피부층.

발 욕조

홈 힐 치료를위한 최상의 절차는 목욕입니다. 목욕을위한 가장 간단한 구성을위한 제법 : 뜨거운 물 1 컵, 두꺼운 비누 용액과 같은 양의 소금과 3 스푼의 큰 물과 함께 분지에 섞습니다. 다음으로, 발 뒤꿈치를 낮추고 적어도 30-40 분 동안 유지하십시오. 그 후 매우 천천히 조심스럽게 세밀한 경석 또는 뻣뻣한 강모가있는 특수 브러시를 사용하여 가능한 한 피부의 윗부분을 닦으십시오. 우리는 치료 된 피부 부위를 영양 크림으로 치료합니다.

이러한 규칙적인 사용 절차는 발 뒤꿈치가 거친 피부의 문제를 영구적으로 해결할 수 있습니다.

목욕의 성분은 피부의 개별적인 특성에 따라 다를 수 있습니다 : 예를 들어, 생약, 생리 식염수 또는 비누 소다.

• 발 목욕탕 : 효과적인 수제 조리법

클렌징 스크럽

욕조 대신 굵은 발 뒤꿈치는 피부 타입에 따라 선택되는 특수 발 스크럽으로 청소할 수 있습니다. 떠나는 과정은 평평한 경석이나 타원형 네일 파일을 사용하여 가볍고 부드러운 원형 움직임이 적용된 스크럽을 사용하여 발 뒤꿈치의 피부를 조심스럽게 마사지 한 후 보습 크림 또는 연화 크림으로 치료합니다. 피부 손상을 피하기위한 절차의 지속 시간은 3 분을 넘지 않아야하며, 빈도는 주당 1 회를 넘지 않아야합니다.

발 뒤꿈치에 거친 피부

발 뒤꿈치 피부의 위층이 탄력을 잃고 작은 균열로 덮일 경우, 심각한 합병증이 나타나기 전에 상황을 시작해서는 안되며, 예를 들어 Altea root 로션이나 달걀 노른자 마스크, 레몬 주스, 감자 전분 등의 시력 교정 수술이 필요합니다.

1. 로션을 만들 때 에나멜 사발에서 잘게 썬 알 테아 뿌리 2 큰술을 상온에서 0.5 리터의 물을 부어 뚜껑을 덮고 끓여야하며 수시로 저어주는 수욕에서 30 분간 방치해야합니다. 국물을 실온으로 식히고 거즈 잎사귀를 담그고 30 분 동안 발 뒤꿈치의 피부에 바르십시오. 이 절차는 하루 2 번 반복되어 발 뒤꿈치의 피부가 부드러워집니다.

2. 계란 노른자, 레몬 주스 및 감자 전분의 가면은 우수한 연화 효과가 있습니다. 그것은 다음과 같이 준비됩니다 : 달걀 노른자 1 개, 레몬 주스 1 티스푼 및 감자 녹말 0.5 티스푼을 취해 철저히 혼합하십시오. 생성 된 혼합물은 발 뒤꿈치의 찐 피부에 도포되고 딱딱해질 때까지 유지 된 후 따뜻한 물로 씻어 낸다. 치료 부위는 모이스처 라이저 또는 유제로 도포됩니다.

3. 발의 피부가 항상 부드럽고 부드러 우기 위해서는 화장품 용 점토를 사용하십시오. 그것은 죽을 얻기 위해 물로 희석되고 발 위에 가면의 형태로 적용됩니다.

4. 알로에 주스는 치유력과 연화 효과가 뛰어납니다. 이 식물의 줄기는 잘게 잘게 잘게 잘게 부순 다음 발 뒤꿈치에 붙이고 플라스틱 필름과 붕대로 고정하고 모직 양말에 넣어 밤새도록 두어야합니다. 아침의 결과는 굉장 할 것입니다!

5. 또한 사과를 사용하여 미세한 강판에 사과를 뿌리 박은 상태로 만들 수 있으며 이전 사례와 마찬가지로 발 뒤꿈치에 적용 할 수 있습니다.

6. 목욕 후 매일 온난 한 올리브 오일이나 올리브 펄프를 문질러 주면 발 뒤꿈치가 부드럽고 매끈 해집니다.

7. 발 뒤꿈치에 윤활유를 바르려면 전나무 또는 유칼립투스 오일을 사용하면 조직 순환을 좋게하고 상처 치유 효과가 탁월합니다.

8. 목욕 후, 크림을 바르기 전에, 바나나와 꿀에서 마스크를 바르는 것이 매우 유용합니다. 이렇게하려면 바나나 1 개를 가져다가 포크로 반죽하고 꿀을 넣고 발 뒤꿈치에 바릅니다. 플라스틱 랩과 모직 양말로 싸여진 상단. 30 분 후에 따뜻한 물로 마스크를 씻어 내고 크림을 바르십시오.

9. 발의 피부가 건조 해지기 쉽고 갈라진 틈으로 덮여있는 경우, 발 뒤꿈치 가려워서 다리를 물과 햇빛에 규칙적으로 노출시키지 않도록 보호하십시오. 물에 들어가거나 유제 기간 시작 전에 피부 발 뒤꿈치에 모이스처 라이저를 바르십시오.

10. 발 뒤꿈치가 매우 거칠고 벗겨지면 양파 랩이 가장 효과적인 치료법입니다. 그것은 목욕 후 발 뒤꿈치에 적용되고, 플라스틱 랩으로 덮여 있고, 조심스럽게 발에 고정되어 밤새도록 남아있는 미리 스케일이 달린 작은 양파 헤드의 반으로 만들어집니다. 아침에는 모든 것이 물로 잘 씻겨지고 피부는 경석으로 문질러지며 부유 한 크림 크림이 적용됩니다. 냄새 때문에 압축을 거부해서는 안되며, 몇 번의 절차를 거친 후 발 뒤꿈치가 부드럽고 부드럽고 매끈 해집니다.

11. 좋은 전분 욕은 발 뒤꿈치의 피부에 부드러움과 부드러움을 더하는 좋은 방법입니다. 그 후에 부드러운 솔을 사용해도 굵은 피부와 옥수수 기름이나 지방 크림이 묻어있는 응용 프로그램을 신속하게 청소할 수 있습니다. 아플리케를 들고있을 때, 발 뒤꿈치 부분에는 옥수수 기름이나 지방 크림이 풍부하게 윤활 처리되어 있고, 밤에는 겉옷을 덮고 붕대를 감았습니다. 발 목욕 후 다음날 아침, 발 뒤꿈치 피부는 미세한 경석으로 부드럽게 처리됩니다.

깨진 발 뒤꿈치 원인

발 뒤꿈치에 균열이 생기면 가장 흔한 원인은 실내 공기가 건조 해지고 염소 처리 된 물이 자주 쏟아지며 덥고 건조한 날씨입니다.

그러나 건강상의 문제가있는 경우 건조한 발 뒤꿈치와 갈라짐의 원인이 훨씬 더 심각 할 수 있습니다. 이들은 다리의 가난한 혈액 순환, 대사 장애, 호르몬 장애, 소화 장애입니다. 이 경우, 다리에 대한 일반적인 마스크는 원하는 결과를 제공하지 않으므로 의사와 상담해야합니다.

발 뒤꿈치를위한 민간 요법

발 뒤꿈치에있는 피부는 일정한 영양과 수분을 필요로합니다. 당신은 얼굴을 준비하는 것과 동일한 과일 마스크로 발을 부려 먹을 수 있습니다. 정기적 인 치료로 아기의 부드러운 발 뒤꿈치가 부드럽습니다. 우리는 효과적으로 발 뒤꿈치의 피부를 보습하고 치유하는 데 도움이되는 발 뒤꿈치에 대한 민간 요법을 제공합니다.

호박의 마스크. 거친 발 뒤꿈치는 주크니 펄프의 도움을 받아 고칠 수 있습니다. 젊은 야채를 비우고, 거즈 냅킨에 죽을 넣고, 발 뒤꿈치의 거친 피부에 30 분간 누르십시오. 따뜻한 물로 발을 헹구고 영양 크림을 바릅니다. 약간 처리 후에 당신은 매끄러운 발 뒤꿈치를 얻을 것이다.

살구의 가면. 이 마스크는 피부에 부드러움과 실크를 줄 것입니다. 포크로 잘게 자른 살구에 올리브유를 약간 넣고 저열로 부드럽게 데우십시오. 생성 된 덩어리를 따뜻한 형태의 피부에 바르고 위에 필름을 덮고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 30 분이 지나면 마스크를 물로 씻어 내고 영양 크림으로 다리를 윤활시킬 수 있습니다.

와인 배스. 금이 가해진 발 뒤꿈치에 대한 훌륭한 치료법은 백포도주입니다. 피부 발꿈치 거칠기를 예방하려면 한 달에 한 번해야합니다. 열 200 ML. 화이트 와인, 라임 가루 1 큰술을 넣고 몇 분간 끓으십시오. 혼합물을 식히고 작은 사발로 따르십시오. 수프에 발 뒤꿈치를 10 분간 담그고 수건으로 발 뒤꿈치를 문지른 다음 다시 와인에 10 분간 담그십시오. 이러한 절차 중 하나는 다리를 인식 할 수 없을 정도로 변형시킬 수 있습니다.

초본 로션. 당신의 발의 피부를 돌볼 수있는 많은 허브가 있습니다. 그들 중 가장 저렴한 - 녹차, 박하, 수레 국화, 카모마일, 계승의 달임. 따뜻한 허브 쟁반, 로션, 핫 랩 (hot wrap)의 도움으로 발 뒤꿈치에 균열을 없앨 수 있습니다. 목욕 후 지방 크림을 사용하여 발 뒤꿈치에 피부를 마사지하는 것이 좋습니다.

에센셜 오일을 기준으로 마스크를 사용하는 것은 발 뒤꿈치에 부드러움을주는 매우 효과적인 방법입니다. 다음은 가장 일반적인 두 가지 조리법입니다.

작은 사발에서는 바다 buckthorn, 아보카도, 호호바 또는 rosehip의 정유 2 개 큰 스푼을 선택하고 소나무, 사이프러스 및 카모마일 정유 5 방울을 추가하십시오. 혼합물을 철저히 혼합하고 취침 전 발 뒤꿈치의 피부에 문지르면면 양말이 마모됩니다.

당신은 또한 에센셜 오일과 함께 자신의 크림을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 10g (약 1 티스푼)의 베이비 크림을 마시고 4-5 방울의 라벤더와 카모마일 에센셜 오일 (노송 나무와 삼나무 오일, 소나무 및 레몬을 대체 할 수 있음)을 첨가하고 철저히 섞어서 발 뒤꿈치 2-3 피부에 문질러주십시오 하루에 한번.

얼굴과 몸을 돌보는 동안 발 뒤꿈치를 잊지 마세요. 정기적으로 크림과 마스크를 사용하면 세련된 샌들을 자랑스럽게 착용 할 수 있습니다.

홈 네일 디자인 : 간단한 패션 매니큐어 레슨

당신이 창조적 인 사람이고 밝은 아이디어에 압도 당하면 홈 네일 디자인과 같은 창의적이고 유용한 직업을 원할 것입니다. 이것은 무해하게 이미지를 바꾸고 외모에 기분을 반영하는 방법 중 하나입니다...

거친 발 뒤꿈치가있는 경우 -해야 할 일

안녕하세요, 독자 여러분. 여자가된다는 것은 자신을 돌보는 것을 의미합니다. 관리는 얼굴을 가리는 마스크 일뿐만 아니라 전신을 돌보는 것입니다. 대부분의 여성들은 거친 발 뒤꿈치와 같은 문제에 직면했습니다. 유사한 현상이 어린 소녀에서부터 노년기의 여성까지 모든 연령대에 영향을주고 흥분시킵니다. 거칠기는 여름뿐만 아니라 1 년 내내 관련이 있습니다. 적시에 치료를하지 않으면 균열이 생깁니다. 거친 발 뒤꿈치는 아름다움의 문제 일뿐만 아니라 편안함의 문제이기도합니다. 이 기사는 거친 발 뒤꿈치가있는 경우해야 할 일을 파악할 것입니다. 흥미롭게도 여성뿐만 아니라 남성도 피부 문제에 직면합니다. 그들은 또한 종종 다음 내용에 대해 질문합니다. 거친 발 뒤꿈치 - 어떻게해야합니까? 그리고 그것은 아주 자연 스럽습니다. 연구 결과에 따르면 조사 결과에 따라 여성의 경우 대부분 발의 미학에 대해 걱정하는 경우가 많습니다.

남성들은 주로이 문제의 실용적인 측면을 담당하지만, 금이 가거나 거친 발 뒤꿈치는 작업, 훈련, 걷기 등을 매우 어렵게 만듭니다. 그러므로 깨진 발 뒤꿈치를 치료하는 방법을 아는 것은 항상 중요합니다. 오늘 우리가 이해할 수있는 발 뒤꿈치 문제를 다루는 이유와 방법.

왜 발 뒤꿈치가 건조하고 거친 이유 - 원인

발의 피부 세포는 걷는 동안 무거운 짐을 겪습니다. 따라서 그들은 모양이 바뀌고, 더 자주 새롭게되고 죽습니다. 따라서, 종종 필링을 수행 할 필요가있다.

이 현상을 일으키는 몇 가지 것들이 있습니다!
1. 보습 피부가 충분하지 않습니다.
2. 의류, 합성 섬유로 만든 신발.
3. 여름에는 오픈 슈즈를 오래 사용하거나 맨발로 걷는다.
4. 발 피부 관리가 부족합니다.
5. 신진 대사 과정의 위반. 피부가 노랗게 변하면 소화 장애가있을 수 있습니다.
6. 비타민 A와 E.의 부족
7. 항균 비누의 사용.
8. 집안 공기를 마른다.
9. 좁은 불편한 신발.
10. 곰팡이.
11. 미네랄 부족.
12. 날카로운 기후 변화에 대한 반응.
13. 과도한 황갈색.
14. 서리 바이트.
15. 발을 씻는 과정에서 사용되는 염소화 된 물.
16. 부적절한 유체 섭취.
17. 지속적인 스트레스와 우울증. 이 경우, 피부에 반사되는 신체의 긴장된 피로가옵니다.
18. 약물에 대한 반응.
19. 철분 결핍 빈혈. 결과적으로 헤모글로빈이 부족하여 산소가 부족합니다.

발 뒤꿈치를 포함하여 껍질을 벗긴 피부는 질병의 증상 일 수 있습니다.
1. 피부염.
2. Erytoderm.
3. 습진.
4. 건선.
5. 비타민 A 초과.
6. 성홍열.
7. 발진.
8. 알레르기.
9. 증후군 피부 껍질.

그러므로 발 뒤꿈치 만이 유일한 문제가 아니라면 의사와 상담하여 이러한 질병을 배제해야합니다.

거친 발 뒤꿈치가있는 경우 - 가정에서해야 할 일

문제가 질병과 관련이 없다면이 문제를 직접 처리 할 수 ​​있습니다. 스킨 케어는 포괄적이어야합니다.

목욕을하고, 발 피부를 깨끗하게하고, 마스크와 크림을 사용해야합니다. 그리고 문제가 비타민과 미네랄이 부족한 것과 관련되어 있다면, 자신의 식량을 재고 보충하기 위해 다시 생각해야합니다.

간병은 정기적이어야하며 문제에 대한 외부 해결책과 간접적 원인의 제거가 포함되어야합니다.

그러나 먼저 발의 피부 관리에서 주요 실수를 고려할 것입니다.

발 뒤꿈치 관리에서 가장 일반적인 오류 :

면도기로 발의 경화 된 피부를 제거합니다. 따라서 피부를 더욱 트러블 시키며 새롭고 거친 층이 맨 위에 나타납니다.
2. 파일로 발을 정화하기 전에 - 피부를 찌르십시오. 치료는 건조한 피부에서만해야합니다.
3. 혼란스러운 방향으로 파일 하이힐을 청소합니다. 그래서 당신의 피부는 더욱 거칠어집니다. 따라서 한 방향으로 만 정리할 가치가 있습니다. 프로 시저를 수행하려면 특별히 선택된 파일이 필요합니다. 피부가 건조할수록 파일의 마모가 적습니다. 이 절차는 14 일 이내에 한 번만 반복됩니다.
4. 산성 내용을 가진 크림의 너무 빈번한 사용. 이 크림을 자주 사용하면 너무 많은 피부를 제거 할 수 있습니다. 그리고 피부가 건조하다면 전혀 사용하지 말아야합니다.
5. 미세 균열이있는 경우 크림을 바르십시오. 먼저 과산화수소로 치료를해야합니다.
6. 지나치게 뜨거운 물로 발 욕조를 준비하십시오.
그리고 이제 - 아름다움의 기본 조리법으로 넘어 갑시다.

발 목욕 - 집에서 만드는 조리법

의사는 조영제 사용을 권장합니다. 따뜻한 물과 함께 첫 번째 목욕, 그리고 차가운.

애플 사이다 식초

사과 사이다 식초 30 밀리리터가 필요합니다. 따뜻한 물에 녹이십시오. 발 욕조에 20 분 동안 두십시오. 수술 중 발은 부드러운 솔로 마사지해야합니다. 그 후에는 차가운 물에 발을 넣어 라.

소다와 비누

따뜻한 물, 14 그램의 탄산 음료, 15 밀리리터의 액체 비누를 준비하십시오. 발에 발을 들여 놓으십시오. 비누와 소다를 사용할 수 있습니다. 소다가 함유 된 목욕은 피부를 부드럽게 만들어 주며 피부를 부드럽게합니다.

초본 조제

허브의 달인을 준비하고 목욕에 넣으십시오. 적합 : 홉, 카밀레 꽃, yarrow, 로즈마리, 민트 잎. 이 모든 것은 약국에서 구입할 수도 있고, 원한다면 가능한 한 자신을 준비하십시오.

바다 소금

바다 소금과 따뜻한 우유가 첨가 된 목욕을하십시오. 발은 30 분간 담가 두십시오.

와인 트레이

일주일에 한 번 와인을 준비 할 수 있습니다. 따뜻한 물 2 리터로 500 밀리리터의 물을 희석해야합니다. 다리를 20 분 동안 유지하십시오.

아마 종자

60 그램의 아마씨와 박하 주입 (400 밀리리터)이 필요합니다. 끓는 물을 가진 씨를 양조하십시오, 1 잔은이 총계를 위해 이젠 그만이다. 10 분 동안 삶아. 50 분간 기다린 후, 박하를 넣고 페퍼민트와 잘 가열 한 순수한 물 3 리터를 넣으십시오. 목욕에 20 분 동안 발을 담그십시오.

클렌징 발 뒤꿈치와 발 피부

드라이 힐은 톱으로 청소해야합니다. 이 방법은 건성 피부 소유자에게 특히 적합합니다.

다리에 대한 연삭 파일을 가져옵니다. 이러한 파일을 처리 한 후, 발 뒤꿈치는 아기와 같을 것입니다.

미세 연마제로 파일을 선택하면 모든 움직임이 한쪽으로 향해야합니다. 절차는 2 주에 한 번만 실시해야합니다.

부석으로 발을 치료할 계획이라면 샤워하기 전에 크림으로 발 뒤꿈치를 닦아야합니다.

시술을 마친 후 발을 크림으로 다시 발라주고 천연 섬유로 만든 양말을 착용해야합니다.

또한 지상 커피, 해염, 옥수수 밭을 바탕으로하는 스크럽 요리법이 있습니다.

액체 비누로 성분 중 하나를 섞어 죽을 수 있습니다. 그리고 발을 마사지하십시오. 후 - 물로 씻어 내고 영양이 풍부한 천연 보습 크림으로 발을 보습하십시오.

발 및 뒤꿈치 가면 - 집에서 만드는 조리법

관리의 주요 임무는 보습과 피부 영양입니다. 따라서 영양 크림을 선택하십시오. 꿀에서 특별한 압축을 시도 할 수 있습니다.

발을 닦고, 압축 용으로 종이를 싸서 양말을 입히십시오. 몇 시간 또는 밤 동안 압축을 둡니다. 아침에 철저히 씻어 내십시오. 영양 크림으로 시술을하십시오.

시간이 있다면, 발 뒤꿈치와 발을위한 천연 수제 마스크로 몸을 풀 수 있습니다. 그들은 발 뒤꿈치가 거칠 경우 가정에서 피부를 정리하고 부드럽게하고 보습하는 데 도움이되며 무엇을해야할지 모릅니다.

발 및 발 뒤꿈치 가면에서 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

1. 달걀 노른자 1 개, 전분 4g, 레몬 주스 5ml를 섭취하십시오. 목욕 후 발에 발라주세요. 마스크가 마를 때 씻어 내십시오.
2. 젊은 celandine의 잎을 퍼지십시오. 발 뒤꿈치를 많이 쓰고 셀로판을 감싸십시오. 마스크를 50-55 분 동안 그대로 두십시오. 참고 : celandine은 알레르기 반응을 일으킬 수 있고 심지어 화상을 입을 수 있으므로 신중하게 사용하십시오. 접촉 후 눈을 문지르지 말고 먼저 비누와 물로 손을 씻지 않고 먹지 마십시오. 극도로주의해서이 조리법을 사용하십시오!
3. 감자에 창살을 바르고 아마씨와 섞는다. 소박한 크림의 일관성 때까지 물로 요리하고 요리하십시오. 따뜻한 세제를 발 뒤꿈치에 20 분 동안 바르십시오. - 발을 씻고 요오드로 치료하십시오 (문제가있는 부분 만).
4. 육가공기를 통해 양파 1 개를 통과시키고, 꿀을 첨가하고, 발 뒤꿈치를 벌리고, 거즈로 덮고, 밤새 양말을 고쳐야합니다. 아침에 비누와 물로 발을 씻고 철저히 헹구십시오.
5. 가장 쉬운 방법은 잠자기 전에 코코넛 오일이나 사워 크림을 문지르는 것입니다. 과량을 제거하기 위하여는, 직물로 피부를 오링하십시오.
6. 강판에 호박을 넣고 사워 크림과 섞은 다음 1 시간 동안 발 뒤꿈치에 붙입니다.
7. 라스베리와 딸기를 매시고, 뒤꿈치에 올려 놓고, 거즈로 감싼다. 1 시간 동안 마스크를 보관하십시오.
8. 글리세린과 살 암모니아를 섞는다. 비율 : 1 대 1. 밤새 문지릅니다.
9. 레몬 주스 3 부분과 올리브 오일 1 부분을 뒤섞고 마사지 동작을합니다.
10. 나쁘지 않은 도움과 평소 으깬 으깬 바나나의 가면. 마스크를 20 분 동안 그대로 둔 다음 시원한 물로 씻어냅니다.
11. 코티지 치즈, 지방 사워 크림 및 약간의 꿀을 혼합하십시오. 발에 발라주세요. 30 분 동안 기다리십시오. - 따뜻한 물로 헹구고 모이스처 라이저를 바르십시오.

그들이 매우 거칠고 거친 경우 발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법

발 뒤꿈치를위한 사과. 발의 피부가 너무 단단하면 사과 압축이 도움이됩니다. 사과를 문지르면 치즈 옷으로 싸십시오. 발에 붙이고 양말로 고정하십시오. 밤새 출발하십시오. 아침에는 다리에 크림을 바르십시오.

양배추 잎. 또한 양배추 잎을 압축하여 반죽 할 수도 있습니다. 또는 피마자 기름에서 압축을 시도하십시오.

발 뒤꿈치를위한 파라핀. 파라핀 치료에 도움이됩니다. 왁스를 "조용한"불에 녹이고, 작은 파라핀과 아주 적은 살리실산을 첨가하십시오. 혼합물이 따뜻해지면 발 뒤꿈치에 탐폰을 바르십시오.

매니큐어의 원리에 따라 3 개의 레이어를 적용해야합니다. 상기 층은 이미 건조 된 층상에 중첩된다. 붕대로 고정하고 24 시간 동안 방치하십시오. 후에 - 비누 물을 첨가하여 소다수를 씻고 경석을 사용하십시오.

발 및 발 뒤꿈치 알로에. 알로에 랩도 인기가 있습니다. 식물의 잎을 부수고 밤에는 압축을하십시오. 그것은 피부를 부드럽게 할뿐만 아니라 상처가있을 때 치유를 돕습니다.

지방질에 근거를 둔 연고. 집에서 돼지 지방을 토대로 연고를 만들어보십시오. 지방 목욕탕에서 지방을 녹이고 당근을 문지릅니다. 화재를 15 분 동안 계속 섞으십시오. 스트레인과 혼합물을 냉각.

목욕 후 압축, 또는 추가 관리로 적용하십시오. 지방질은 연화하고, 당근은 먹인다. 냉장고에 연고를 보관하십시오.

아스피린과 레몬 주스. 아스피린 10 정, 레몬 주스 5 밀리리터를 섭취하십시오. 정제를 펼치고 물로 저어 주스를 넣습니다.

적용하기 전에 - 마스크를 잘 흡수 할 수 있도록 발을 단단히 감으십시오. 발 뒤꿈치에 컴포지션을 적용하고 발목을 필름으로 감싼다. 양말을 착용하십시오. 25 분 동안 마스크를 잡으십시오. 발을 물로 씻으십시오.

거친 발 뒤꿈치를 제거하는 법

모든 트리트먼트는 정기적 인 사용으로 만 작동합니다. 복합체에서 절차에 접근해야합니다. 관리, 목욕, 가면, 연고, 크림.

우선 질병의 가능성을 배제 할 필요가 있습니다.

첫 번째 단계가 완료되면식이 요법과 생활 방식을 검토하십시오. 그것은 채소와 과일, 시리얼, 해산물, 식물성 기름의 식단에 포함되어야합니다.

종합 비타민제 코스를 마실 수 있습니다.

혈류를 개선하는 체조. 발 마사지도 도움이 될 것입니다. 하루에 몇 분, 다리를 들어 혈액 순환을 증가 시키십시오. 그리고 스포츠는 피부를 치유하는 신진 대사를 향상시킵니다.

"치료"동안 불편한 신발, 신발, "발 뒤꿈치"가있는 신발을 포기하십시오. 천연 소재를 선호하십시오.

방의 공기를 적셔주십시오.

적어도 잠시 동안 합성 양말을 포기하십시오.

태양이나 건조한 공간에서 장시간 머무를 계획이라면 섬세한 피부에 태양의 부정적 영향을 줄이기 위해 발을 크림에 미리 담가 두십시오.

여름철에는 미리 준비 할 가치가 있으며, 겨울에는 발 피부를 적극적으로 치료할 수 있습니다. 수영장에 가면 매일 다리에 크림을 바르십시오. 그리고 페디큐어와 제모와 같은 미용 절차가 발의 피부를 건조한다는 것을 기억하십시오.

부드럽게 발을 청소하십시오. 그렇지 않으면 피부가 손상됩니다. 목욕은 매일 잘되고, - 대조하고, 안마로 결합한다. 물의 온도를 지켜 보면서, 너무 뜨겁지 않아야합니다.

후에 - 조심스럽게 수건으로 발을 닦고 크림을 발라줍니다. 마스크와 압축은 일주일에 몇 번해야합니다. 발 위생을 위해서는 부드러운 비누를 섭취하는 것이 좋습니다.

가면을 만들 때 천연 성분을 선호하십시오.

아름답고 건강한 발 피부는 실현 가능한 작업이지만 시간과 노력이 필요합니다. 그리고 긍정적 인 결과에, 그리고 더 많은 것을 그렇게한다면, 그것을 이루기 위해, 모든 것이 당신을 위해 잘될 것이며, 발의 피부는 항상 건강하고 아름다운 모습을 보일 것입니다.